第一篇：身份證明掃描件

身份證明掃描件

身份證明掃描件

身份證明是指：

1.機(jī)關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體的身份證明，是該單位的《組織機(jī)構(gòu)代碼證書》、加蓋單位公章的委托書和被委托人的身份證明。機(jī)動(dòng)車所有人為單位的內(nèi)設(shè)機(jī)構(gòu)，本身不具備領(lǐng)榷組織機(jī)構(gòu)代碼證書》條件的，可以使用上級(jí)單位的《組織機(jī)構(gòu)代碼證書》作為機(jī)動(dòng)車所有人的身份證明。上述單位已注銷、撤銷或者破產(chǎn)，其機(jī)動(dòng)車需要辦理變更登記、轉(zhuǎn)移登記、解除抵押登記、注銷登記、解除質(zhì)押備案、申領(lǐng)機(jī)動(dòng)車登記證書和補(bǔ)、換領(lǐng)機(jī)動(dòng)車登記證書、號(hào)牌、行駛證的，已注銷的企業(yè)的身份證明，是工商行政管理部門出具的注銷證明。已撤銷的機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體的身份證明，是其上級(jí)主管機(jī)關(guān)出具的有關(guān)證明。已破產(chǎn)的企業(yè)的身份證明，是依法成立的財(cái)產(chǎn)清算機(jī)構(gòu)出具的有關(guān)證明;

2.外國(guó)駐華使館、領(lǐng)館和外國(guó)駐華辦事機(jī)構(gòu)、國(guó)際組織駐華代表機(jī)構(gòu)的身份證明，是該使館、領(lǐng)館或者該辦事機(jī)構(gòu)、代表機(jī)構(gòu)出具的證明;

3.居民的身份證明，是《居民身份證》或者《臨時(shí)居民身份證》。在暫住地居住的內(nèi)地居民，其身份證明是《居民身份證》或者《臨時(shí)居民身份證》，以及公安機(jī)關(guān)核發(fā)的居注暫住證明;

4.軍人(含武警)的身份證明，是《居民身份證》或者《臨時(shí)居民身份證》。在未辦理《居民身份證》前，是指軍隊(duì)有關(guān)部門核發(fā)的《軍官證》、《文職干部證》、《士兵證》、《離休證》、《退休證》等有效軍人身份證件，以及其所在的團(tuán)級(jí)以上單位出具的本人住所證明;

5.香港、澳門特別行政區(qū)居民的身份證明，是其入境時(shí)所持有的《港澳居民來(lái)往內(nèi)地通行證》或者《港澳同胞回鄉(xiāng)證》、香港、澳門特別行政區(qū)《居民身份證》和公安機(jī)關(guān)核發(fā)的居注暫住證明;

6.臺(tái)灣地區(qū)居民的身份證明，是其所持有的有效期六個(gè)月以上的公安機(jī)關(guān)核發(fā)的《臺(tái)灣居民來(lái)往大陸通行證》或者外交部核發(fā)的《中華人民共和國(guó)旅行證》和公安機(jī)關(guān)核發(fā)的居注暫住證明;

7.華僑的身份證明，是《中華人民共和國(guó)護(hù)照》和公安機(jī)關(guān)核發(fā)的居注暫住證明;

8.外國(guó)人的身份證明，是其入境時(shí)所持有的護(hù)照或者其他旅行證件、居(停)留期為六個(gè)月以上的有效簽證或者居留許可，以及公安機(jī)關(guān)出具的住宿登記證明;

9.外國(guó)駐華使館、領(lǐng)館人員、國(guó)際組織駐華代表機(jī)構(gòu)人員的身份證明，是外交部核發(fā)的有效身份證件。

第二篇：畢業(yè)證書掃描件

畢業(yè)證書掃描件

DIPLOMA

FOR UNDERGRADUATE’S STUDENTS

Certificate No.102***0

He Yingying, male, born on February 10, 1984, entering the major of Bioengineering in the school of Marine Resources and Environmental Engineering at HIT in September 2002, has finished all the prescribed four-year subjects and passed the examinations and qualified for graduation in July 2008, is therefore permitted to graduate.Wang Shuguo

President of Harbin Institute of Technology

July 5,2008

學(xué)士學(xué)位證書掃描件

CERTIFICATE

FOR BACHELOR’S DEGREE

Certificate No.102***0

He Yingying, male, born in February 1984, entering the major of Bioengineering in the school of Marine Resources and Environmental Engineering at HIT in September 2002, has finished all the prescribed four-year subjects and passed the examinations and qualified for graduation in July 2008, According to the Regulations of Academic Degree Conferment of the People’s Republic of China, she is hereby awarded the Bachelor’s Degree of Engineering.Wang Shuguo

Chairman of Academic Degree Conferment Committee

July 5,2008

第三篇：職位證明掃描件

職位證明掃描件

職位證明掃描件

在職證明樣本格式：(公務(wù)、商務(wù)簽證在職證明樣本)

單位抬頭紙

在職證明

茲證明XXXXXXXXX，出生日期XXXXX年XX月XX日，性別00

于XXXXX年XXX月XX日起在XXXXXXXXXXXXXX公司XXXXXX部門

任XXXXXXX職務(wù)。

(任職證明日期須至少6個(gè)月以上)

特此證明

公司名稱：XXXXXXXXXXX

公司電話：XXXXXXXXXXX

公司印章：XXXXXXXXXXX

XXXX年XX月XX日

××××有限公司（抬頭紙）

在職證明

茲證明×××，男（女），出生日期：××××年××月××日，身份證號(hào)碼：××××××××××××××××××，自××××年××月××日起至今在我公司任×××一職，月薪××××元。

公司地址：上海市××××××××××××

電話：021－××××××××（能聯(lián)系本人的正確電話）

手機(jī)：×××××××××××

特此證明！

(公章)

××××有限公司

公司負(fù)責(zé)人：（簽字）

公司電話：021-××××××××

公司傳真：021-××××××××

××××年××月××日

在職證明

王小芳女士(等XX人)任職為XXX公司XXX部門的部門主管。自2000年1月開始在本公司工作。她將于2007年1月1日前往XX國(guó)參加會(huì)議，停留5天。本公司同意其持因私護(hù)照前往。名單如下：

XXX公司(公章)

年月日

CERTIFICATION

Ms.WangXiaofang(XXpersons)isDepartmentManagerofXXXCompany.ShehasbeenworkinginourCompanysinceJan.2000.ShewillgotoAustraliatohaveameetinginJan.2007for5days.Alltheexpensesofhertraveling(includingInternationalMedicalInsurance)willbepaidbyourcompany.Followingnamelist:

XXXCompany(stamp)

Date

注：1.中文版在職證明主要為日本及韓國(guó)使用。

2.同一單位多人出訪團(tuán)組，只出具一份在職證明(附名單)即可。

3.請(qǐng)使用單位抬頭紙，并注明單位地址、電話及傳真。

職位說(shuō)明書(也稱職務(wù)說(shuō)明書，崗位說(shuō)明書)是通過(guò)職位描述的工作把直接的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)歸納總結(jié)上升為理論形式，使之成為指導(dǎo)性的管理文件。一般職位說(shuō)明書是由一線經(jīng)理來(lái)制定的，人力資源經(jīng)理起到輔助的作用，主要是提供制定職位說(shuō)明書的框架格式，并提供參考性建設(shè)建議。職位說(shuō)明書是獵頭公司開展業(yè)務(wù)過(guò)程中必不可少的工具之一。通常職位說(shuō)明書為一式三份，一份為用人部門負(fù)責(zé)人保管，一份為員工自己保管，一份由人力資源部備份保管。

職位說(shuō)明書主要包括兩個(gè)部分：一是職位描述，主要對(duì)職轉(zhuǎn)載自xiexiebang.com，請(qǐng)保留此標(biāo)記位的工作內(nèi)容進(jìn)行概括，包括職位設(shè)置的目的、基本職責(zé)、組織圖、業(yè)績(jī)標(biāo)準(zhǔn)、工作權(quán)限等內(nèi)容;二是職位的任職資格要求，主要對(duì)任職人員的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范進(jìn)行概括，包括該職位的行為標(biāo)準(zhǔn)，勝任職位所需的知識(shí)、技能、能力、個(gè)性特征以及對(duì)人員的培訓(xùn)需求等內(nèi)容。職位說(shuō)明書的這兩個(gè)部分并非簡(jiǎn)單的羅列，而是通過(guò)客觀的內(nèi)在邏輯形成一個(gè)完整的系統(tǒng)。

1.為招聘、錄用員工提供依據(jù)

2.對(duì)員工進(jìn)行目標(biāo)管理

3.是績(jī)效考核的基本依據(jù)

4.為企業(yè)制定薪酬政策提供依據(jù)

第四篇：中南大學(xué)學(xué)位證書樣本掃描件

學(xué)位證書樣板

1、學(xué)士學(xué)位證書封面

2、學(xué)士學(xué)位證書內(nèi)頁(yè)

3、學(xué)士學(xué)位證書

4、學(xué)士學(xué)位證書英文副本

5、碩士學(xué)位證書封皮

6、碩士學(xué)位證書

7、碩士學(xué)位證書英文副本

8、博士學(xué)位證書封皮

9、博士學(xué)位證書

10、博士學(xué)位證書英文副本

第五篇：體檢報(bào)告掃描件

入職資料

員工入職時(shí)需提供以下資料給人事部：

掃描件：身份證原件正反面，學(xué)歷學(xué)位證書，個(gè)人入職前職業(yè)病體檢報(bào)告（原件彩掃）掃描件以“***入職材料掃描件”為標(biāo)題發(fā)送至

復(fù)印件：身份證正反面4份，學(xué)歷學(xué)位證書、四六級(jí)證書、其他技能證書 各一份 原 件：

一寸免冠證件照4張，兩寸免冠證件照2張（背面標(biāo)注名字）

上海戶籍需提供勞動(dòng)手冊(cè)一份

個(gè)人簡(jiǎn)歷一份

緊急聯(lián)絡(luò)電話（親友）

上家公司開具離職證明、競(jìng)業(yè)禁止解除等相關(guān)協(xié)議一份﹡注1 職前職業(yè)病體檢報(bào)告*注2 員工入職時(shí)需提供以下資料給財(cái)務(wù)部：

寫有自己聯(lián)絡(luò)電話、聯(lián)系地址、常用郵箱的信息單，方便郵寄工資卡。

員工需向公司提供一個(gè)常用郵箱地址，作為公司指定發(fā)放各項(xiàng)通知的e-mail地址。員工入職后公司將會(huì)向招商銀行申請(qǐng)辦理一張金卡，用于發(fā)放工資使用。

入職材料請(qǐng)遞交至公司人事部，公司地址：

﹡注1：os部門的人員需要提供職業(yè)病體檢報(bào)告，內(nèi)部人員則提供普通的入職體檢報(bào)告。

﹡注2：曾經(jīng)與同行業(yè)或上家公司簽署過(guò)競(jìng)業(yè)禁止等相關(guān)協(xié)議并仍在協(xié)議期限內(nèi)的新入職員工請(qǐng)?zhí)峁┙獬齾f(xié)議證明。

各地體檢醫(yī)院聯(lián)系方式

上海：上海市化工職業(yè)病防治院

地址：成都北路369號(hào)

電話：021-62672200 天津：天津化工職業(yè)病防治院

地址：天津市和平區(qū)沙市道2號(hào)

電話：022-23125764 安徽：安徽省疾病預(yù)防控制中心

地址：安徽省合肥市市轄區(qū)蕪湖路377號(hào)

電話：0551-2637912 湖北：湖北省疾病預(yù)防控制中心

地址：武漢市洪山區(qū)卓刀泉北路6號(hào)

電話：027-87652339 江西：南昌市疾病預(yù)防控制中心

地址：南昌市八一大道431號(hào)

電話：0791-6363837 西安：

西安中心醫(yī)院（北大街）87218916—3287 職業(yè)病科郭大夫岳大夫

西安521醫(yī)院（丈八東路12號(hào)）

尿氟：疾病控制中心 西安西影路599號(hào) 電話：85529206 外包員工體檢項(xiàng)目：

血常規(guī)，尿常規(guī)，肝功能，腎功能，肺功能，乙肝兩對(duì)半，碳氧血紅蛋白，胸片，心電圖，b超（肝膽胰脾雙腎），眼底檢查，內(nèi)外五官科分科檢查。

是否體檢尿氟要與任職部門確認(rèn)。

內(nèi)部員工體檢：普通入職體檢，因?yàn)樯婕暗皆谕饩筒停ㄗh檢查乙肝并注射乙肝疫苗，不強(qiáng)制。篇二：體檢匯總報(bào)告

體檢匯總報(bào)告

按照蔡甸區(qū)教育局體檢要求，各體檢醫(yī)院院對(duì)各單位教師們進(jìn)行健康查體。體檢項(xiàng)目包括：

1、常規(guī)檢查

耳鼻喉、口腔、內(nèi)科 2.化驗(yàn)檢查

血液檢查：血脂、血糖、肝功能、腎功能、乙肝二對(duì)半。

尿液檢查：尿常規(guī)及分析。3.心電圖檢查

4.彩色b超檢查：含男性：肝膽脾胰、雙腎、女性：肝膽脾胰、子宮附件等臟器。5.胸透檢查。

6.婦科檢查、孕檢（49歲以下的女教師）

體檢結(jié)果由專家教授作出評(píng)估，根據(jù)各自不同健康狀況，提出具體健康建議，個(gè)別需要治療者，已開出了處方。為了使教育局領(lǐng)導(dǎo)能夠詳細(xì)地了教師們的身體健康狀況，提高教師們的健康水平，現(xiàn)將體檢匯總分析及評(píng)價(jià)如下：

一、基本情況：

本次體檢計(jì)劃查體人數(shù)4100人，實(shí)際查體人數(shù)共計(jì)3790人，體檢均按設(shè)置項(xiàng)目檢查。本次體檢結(jié)果表明3790人中有異常項(xiàng)目的達(dá)3590人，占總?cè)藬?shù)94.8%；其中生化異常項(xiàng)目3123人，占總?cè)藬?shù)82.4%；b超異常項(xiàng)目2846人，占總?cè)藬?shù)的75.1%；心電圖異常2334人，占總?cè)藬?shù)61.6%；常規(guī)體檢檢查異常3054人，占總?cè)藬?shù)80.6%；女性婦科檢查異常1296人，占女性68.4%；

二、體檢項(xiàng)目中陽(yáng)性體征及保健建議：

檢查異常項(xiàng)目前十位依次為

1、血脂升高或高脂血癥、肝脂增多或脂肪肝、心電圖t波改變或心肌勞累；

2、肝功能異常（如小三陽(yáng)肝功能異常或部分轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)異常）；

3、血壓偏高或高血壓?。?/p>

4、血糖升高或糖尿?。?/p>

5、結(jié)石問題（肝膽管結(jié)石、膽囊結(jié)石或息肉；泌尿系結(jié)石）

7、口腔問題（如牙阻生、牙結(jié)石、牙齦炎等）

8、耳鼻喉問題（常見鼻中隔偏曲、慢性

扁桃體炎等）

9、尿酸升高、腎功能異常；

10、女性的子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科問題也占了很高的比例。

（一）高脂血癥、脂肪肝

保健建議: 高脂血癥：高脂血癥是血脂異常的慣稱，如果符合以下一項(xiàng)或幾項(xiàng)，就患有高脂血癥：總膽固醇、甘油三酯過(guò)高；低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高；高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低

病因主要有以下方面的危險(xiǎn)因素：

① 遺傳因素 ○2飲食因素 ○3內(nèi)分泌或代謝因素。大多數(shù)患者的血脂異常是由于飲食不當(dāng)造成的，如長(zhǎng)期食用富含脂肪和膽固醇的食物。

臨床表現(xiàn)：發(fā)病早期可能沒有不舒服的癥狀，但沒有癥狀不等于正常。主要危害是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是冠狀動(dòng)脈硬化、腦動(dòng)脈、腎動(dòng)脈硬化，進(jìn)而導(dǎo)致最常見的一種致命性疾病就是冠心病。

專家建議：

預(yù)防高脂血癥的發(fā)生應(yīng)先從飲食入手： 1.控制熱量的攝入，主食攝入每天不宜超過(guò)300克； 2．控制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入量，盡量不吃或少吃動(dòng)物內(nèi)臟，蛋類每天不超過(guò)一個(gè)；

提倡吃含有花生油的植物油；宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。3.生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)和文娛活動(dòng)，不吸煙、不酗酒，并要保持良好的心態(tài)。許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。如：山楂、丹參、首烏、決明子、黃精、葛根、荷葉、絞股蘭、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，具有較好的降脂作用。4.如果經(jīng)過(guò)以上的方法對(duì)血脂下降不理想時(shí)，應(yīng)進(jìn)行藥物治療。定期查體。服用調(diào)脂藥期間應(yīng)每月復(fù)查肝功，如有肌肉酸痛不適，應(yīng)及時(shí)門診就醫(yī)。脂肪肝：

保健建議: 疾病解釋：脂肪肝是由于體內(nèi)過(guò)多的脂肪沉積在肝臟所致。常見于代

謝障礙性疾病，如糖尿病、高血脂、肥胖等。亦見于經(jīng)常飲酒者。脂肪肝不一定影響肝功能，輕者無(wú)癥 狀。脂肪肝具有可逆性，大多數(shù)經(jīng)采取低脂飲食、適度運(yùn)動(dòng)和限制飲酒而減輕，必要時(shí)可藥物治療。治療建議：建議定期做b超追蹤觀察。生活指導(dǎo)：哪些項(xiàng)目適合脂肪肝患者呢？應(yīng)當(dāng)是以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，即有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、中快速步行（115～125/分鐘）、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等，可使交感神經(jīng)興奮，血漿胰島素減少，而兒茶酚胺、胰高血糖素和生長(zhǎng)激素分泌增加，抑制甘油三酯的合成，并促進(jìn)脂肪分解。脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)以低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)為主。以有氧代謝為特征的動(dòng)力性活動(dòng)對(duì)脂肪肝患者降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。脂肪肝患者一次應(yīng)當(dāng)鍛煉多久 ？

用“強(qiáng)度×?xí)r間”表示運(yùn)動(dòng)量來(lái)看，強(qiáng)度高的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間要比較短，如果強(qiáng)度低則持續(xù)時(shí)間就要長(zhǎng)，應(yīng)按照脂肪肝患者的生活背景和肥胖程度考慮時(shí)間和強(qiáng)度的搭配。運(yùn)動(dòng)量漸增，并做到有恒、有序和有度，每次鍛煉時(shí)必須完成規(guī)定的運(yùn)動(dòng)指標(biāo)。

以步行為例，可從5000步/日，漸增至7000～10000步的步行，進(jìn)而快步步行，階段性地增加運(yùn)動(dòng)量；可遵循“3、5、7”原則，即每日3000米（30min內(nèi)），每周5次，每次步行后脈搏與年齡之和為170。運(yùn)動(dòng)可別過(guò)量

脂肪肝患者應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)后勞累程度和脈搏選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏加快，運(yùn)動(dòng)后疲勞感于10～20分鐘內(nèi)消失為宜。鍛煉后如果有輕度疲勞感，但是精神狀態(tài)良好，體力充沛，睡眠好，食欲佳，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量是合適的。如果鍛煉后感到十分疲乏，四肢酸軟沉重，頭暈，周身無(wú)力，食欲欠佳，睡眠不好，第二天早晨還很疲勞，對(duì)運(yùn)動(dòng)有厭倦的感覺，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，需要及時(shí)調(diào)整。鍛煉過(guò)程中如果出現(xiàn)呼吸困難、面色蒼白、惡心嘔吐等情況，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)采取相應(yīng)的處理。

（二）肝功能異常

單純肝功能異常，除與肝脂增多有關(guān)外，認(rèn)為可能與我區(qū)的“酒文化”更加“發(fā)達(dá)“有關(guān)。不少人一上酒桌就是“寧傷身體不傷感情”，一喝就是半斤八兩。據(jù)測(cè)定，酒精的代謝率比較緩慢而恒定，氧化速度大約

為9—15毫升/小時(shí)，所以，人體的酒精最高代謝量大約為380毫升/d。單純的小三陽(yáng)，除乙肝病毒感染外，有的可能是慢性乙肝。單純的大三陽(yáng)和大三陽(yáng)并肝功異常是乙肝病毒急性感染期，應(yīng)引起重視。

（三）高糖血癥 保健建議: 疾病解釋：血糖是指血液中葡萄糖的濃度。生理性增高見于飯后及情緒緊張等。病理性增高見于糖尿病、脫水、感染等。一次檢查發(fā)現(xiàn)血糖輕度增高，不一定有臨床意義，應(yīng)結(jié)合糖耐量測(cè)定或糖化血紅蛋白、糖化血清蛋白測(cè)定及臨床表現(xiàn)進(jìn)行綜合判斷。高糖血癥是影響健康和生命的常見病，病因尚未明確，遺傳因素、肥胖、病毒感染均與發(fā)病有關(guān)。典型癥狀有煩渴、多飲、多尿、多食、消瘦、乏力等,并可有皮膚癤、癰等化膿性感染。

建議：您若有糖尿病史，請(qǐng)繼續(xù)糖尿病治療；若您無(wú)糖尿病史請(qǐng)復(fù)查空腹及餐后2小時(shí)血糖等，糖尿病?？谱稍?，以排除糖尿病。您若有糖尿病史，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，控制飲食和應(yīng)用降糖藥物治療。如飲食不當(dāng)，治療不正規(guī)，各種嚴(yán)重感染等均可造成糖尿病嚴(yán)重惡化甚至昏迷、酮癥酸中毒等嚴(yán)重并發(fā)癥。（1）飲食控制是各型糖尿病治療的基礎(chǔ)，病員應(yīng)按醫(yī)師指導(dǎo)的食譜進(jìn)食，并保證按時(shí)進(jìn)餐。（2）學(xué)會(huì)自測(cè)尿糖或血糖，了解自己經(jīng)常服用的降糖藥物或注射胰島素的相關(guān)知識(shí)，牢記用量和用藥時(shí)間。測(cè)尿糖、血糖的結(jié)果和用藥情況要加以記錄。（3）定期到醫(yī)院隨訪，接受?？漆t(yī)師指導(dǎo)，不宜隨意停用或任意改變降糖藥物或胰島素的用量。要防止低血糖反應(yīng)。

高血糖的飲食方向：要根據(jù)病人的營(yíng)養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)情況來(lái)確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。一般情況下，每日攝入熱量在1500－1800千卡，胖人宜減少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60%左右，相當(dāng)于主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人。膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時(shí)最好免食?？闪硗饪诜喾N維

生素和礦物質(zhì)片（丸）來(lái)補(bǔ)充。

防治并發(fā)癥：糖尿病人脂肪代謝紊亂，血脂高，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過(guò)300毫克/日。少食或不食動(dòng)物油脂及含膽固醇高的動(dòng)物臟腑類食物。糖尿病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白。禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩?dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。

高血壓：疾病解釋：高血壓的病因迄今未明，目前傾向認(rèn)為在一定的基因遺傳基礎(chǔ)上，由于多種后天因素的影響，導(dǎo)致調(diào)節(jié)正常血壓機(jī)制的失代償?shù)亩喾N因素疾病。高血壓病是指體循環(huán)血壓的持續(xù)性升高。正常成人的血壓在90-140/60-90mmhg之間，若多次測(cè)定血壓大于或等于140/90mmhg，應(yīng)診斷為高血壓病。高血壓病早期可無(wú)癥狀，如不積極治療可引起腦、心和腎等臟器官的病變以及脂質(zhì)和糖代謝的異常，產(chǎn)生頭痛、頭暈、心悸、多尿和浮腫等。

治療建議：患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用降壓藥物，控制血壓在正常水平，阻止高血壓的進(jìn)展和減少腦卒中、心力衰竭和尿毒癥等并發(fā)癥的發(fā)生。

注意事項(xiàng)：（1）低鹽飲食，不吸煙、不喝酒。（2）選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如慢跑、打拳、煉坐式氣功等。也可按摩頭面部，促使血管平滑肌放松。方法為先搓熱兩手，再用手反復(fù)按摩頭面部20-30次.（3）限制高脂肪飲食，肥胖者需控制體重。不吃動(dòng)物的內(nèi)臟及其制品，可常食用黑木耳、山楂等。（4）高血壓病一般需要終身治療。降壓藥、降血脂藥物應(yīng)遵醫(yī)囑服用。避免突然停用降壓藥而導(dǎo)致停藥反跳現(xiàn)象。（5）培養(yǎng)穩(wěn)定而樂觀的情緒，避免激動(dòng)，做到心平氣和（6）從臥位到立位時(shí)不能太快，以防止發(fā)生直立性低血壓。高血壓患者的休息睡眠：1.中午小睡。工作了一上午的高血壓病患者在吃過(guò)午飯后稍稍活動(dòng)，應(yīng)小睡一會(huì)兒，一般以半小時(shí)至一小時(shí)為宜，老年人也可延長(zhǎng)半小時(shí)。無(wú)條件平臥入睡時(shí)，篇三：作業(yè)人員體檢報(bào)告復(fù)印件粘貼處

作業(yè)人員體檢報(bào)告復(fù)印件粘貼處 篇四：關(guān)于健康體檢關(guān)懷方案的補(bǔ)充通知__ 內(nèi)蒙古伊利實(shí)業(yè)集團(tuán)股份有限公司文件

伊利字?2011?142號(hào) 簽發(fā)人：潘 剛

關(guān)于健康體檢關(guān)懷方案的補(bǔ)充通知 各事業(yè)部、分子公司、總部各部（室、中心）： 為幫助員工樹立良好的生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，保持健康體魄，提高生活質(zhì)量，公司特對(duì)《內(nèi)蒙古伊利實(shí)業(yè)集團(tuán)股份有限公司健康體檢關(guān)懷方案》（以下簡(jiǎn)稱《健康體檢關(guān)懷方案》）補(bǔ)充通知如下：

一、適用范圍：經(jīng)理及以上管理人員、經(jīng)專業(yè)評(píng)審被評(píng)為高級(jí)c及以上的專業(yè)人員；現(xiàn)在崗的近兩星級(jí)員工。

二、符合《健康體檢關(guān)懷方案》規(guī)定范圍，但2010或2011還沒有做體檢的員工，請(qǐng)?jiān)?012年1月31日前體檢完畢。

三、因體重、血脂、血糖、血壓四項(xiàng)基礎(chǔ)指標(biāo)是反映員工身體狀況的根本性、通用性健康指標(biāo)，公司將對(duì)符合《健康體檢關(guān)懷方

案》規(guī)定范圍員工的體重、血脂、血糖、血壓四項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行了解，且該四項(xiàng)指標(biāo)要求作為員工健康體檢的必選項(xiàng)目。

四、符合《健康體檢關(guān)懷方案》規(guī)定范圍的員工拿到體檢報(bào)告后一周內(nèi)，將本人的體重、血脂、血糖、血壓體檢報(bào)告提交直接上級(jí)（復(fù)印、掃描件均可），同時(shí)抄送所在單位人力資源部指定工作人員。員工的直接上級(jí)及所在單位人力資源部指定工作人員要遵守保密原則，不得向他人透露員工的相關(guān)健康信息。

五、對(duì)于上述體檢報(bào)告中存在潛在健康危險(xiǎn)因素的，例如體重超重、血脂高于標(biāo)準(zhǔn)值上限、血壓高于標(biāo)準(zhǔn)值上限等，直接上級(jí)要在收到體檢報(bào)告之日起一周內(nèi)與員工本人共同制定“健康行動(dòng)跟進(jìn)計(jì)劃”，該計(jì)劃必須詳細(xì)羅列健康行動(dòng)方式、排期、跟進(jìn)人、跟進(jìn)排期、每個(gè)排期內(nèi)取得的效果及上述指標(biāo)的檢測(cè)記錄、跟進(jìn)責(zé)任人等。通過(guò)上述計(jì)劃的實(shí)施敦促員工加強(qiáng)鍛煉身體（格式詳見附件）。

六、對(duì)于體檢報(bào)告中建議復(fù)查的項(xiàng)目，員工一定要及時(shí)自行安排復(fù)查。對(duì)于已經(jīng)確診的疾病，直接上級(jí)要與員工本人共同制定“健康康復(fù)跟進(jìn)計(jì)劃”（內(nèi)容及格式同三）。

七、本已體檢的員工需在12月25日前按照第四條規(guī)定提交體檢報(bào)告，員工的直接上級(jí)按照第五、六條規(guī)定與員工制定“健康行動(dòng)（康復(fù)）跟進(jìn)計(jì)劃”同時(shí)抄送所在單位人力資源部。人力資源部門必須按照計(jì)劃進(jìn)行跟蹤落實(shí)并形成書面報(bào)告提報(bào)事業(yè)部總經(jīng)理。

特此通知。