第一篇：金針菇豆腐湯預防春季皮膚過敏

金針菇豆腐湯預防春季皮膚過敏

春天雖是春暖花開的時節(jié)，但也有不少人會在春天出現(xiàn)身體的過敏現(xiàn)象，最常見的就是面部肌膚的過敏、紅腫，或鼻炎發(fā)作。

無論是何種過敏現(xiàn)象，都是身體對于外界不量因素的一個反應，所以要通過抗過敏食譜好好增強身體抵抗力。合適的膳食結構以及充分的休息有助于降低身體出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的幾率。

金針菇豆腐肉片湯

材料：

豬瘦肉150克，金針菇250克，豆腐1塊，姜3片，白胡椒粉，蔥花適量。做法：

瘦肉切片，用油、鹽、白胡椒粉拌勻，腌制20分鐘。

金針菇切去根部，清洗干凈，豆腐切粗條。

鍋里加清水，加入姜片，大火煮開后放入豆腐和金針菇。

煮10分鐘左右后放入肉片，煮至變色熟透，放鹽、醬油和香油調(diào)味，撒蔥花即可。

效果：

我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差而導致疾病找上門。民眾平常除了通過運動鍛煉來提高自身的免疫力外，也可以從飲食調(diào)整上著手，促進身體免疫力提高。

建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質(zhì)，對于緩解春季身體過敏現(xiàn)象也有很好的效果。

第二篇：春季如何預防皮膚過敏,如何預防過敏

JINFUMIN——逆轉(zhuǎn)過敏體質(zhì)專家

春季如何預防皮膚過敏，如何預防過敏。如何預防皮膚過敏，對于過敏患者過敏是一件很折磨人的事情，但是當我們科學預防、正確的防范過敏的復發(fā)，過敏也就不再纏身！那么過敏患者就要嚴格遵守下列預防措施：快和小編一同輕易了解一下吧。

1、不穿毛料衣服，2、穿用棉制內(nèi)衣，3、避免使用人造纖維，4、躲避灰塵(但這并非總是容易做到的)，5、不喂養(yǎng)貓、狗和豚鼠等家畜，6、經(jīng)常用冷霜或市售的蠟裔荊涂擦皮膚，7、不要過多洗澡，每次洗澡要在水中加人特制的洗澡油，8、經(jīng)常開窗換氣，9、不要堅持接種，預防夭花的接種除外—(如果家中有人做了預防夭花的接種，應避免任何接觸)，10、避免各種重復性感染，應認真治療重復感染，必要時可口服抗菌素，11、用鋅軟膏和少量皮質(zhì)激素控制各種輕度發(fā)炎，12、及時服用大量的抗組織胺藥(或許刺激神經(jīng)的非那根除外)，13、木要控制飲食(飲食要隨便)，14、溫泉治療一向是有益的，15、患者的家屬應該非常理解患者，并在精神上予以支持。

16、預防過敏的根本方法是逆轉(zhuǎn)過敏體質(zhì)！

煥活抗敏方案

第三篇：季節(jié)變換皮膚過敏預防治療

養(yǎng) 生 姓名：

學號：保 健 與 美 容結課論文陳 衛(wèi)

2009212109

季節(jié)轉(zhuǎn)換時如何護理皮膚

每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或溫熱潮濕之季節(jié)，許多人常會發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發(fā)癢、眼皮腫脹等現(xiàn)象。致使人們出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮、面部紅白不

一、斑駁陸離等過敏癥。

過敏反應是一種變態(tài)反映，是身體對一種或多種物質(zhì)的不正常反應，其主要起因是由于過敏患者體內(nèi)產(chǎn)生了過多的一種特殊抗體，它可以和環(huán)境中的過敏原起反應，刺激機體產(chǎn)生、釋放某些過量的化學物質(zhì)，繼而產(chǎn)生各種癥狀。醫(yī)學上把過敏（變應性）分為4種不同的種類，并以羅馬數(shù)字I至IV來命名。其中最常見的是I型和IV型。I型有時也被稱為“特應性”或者“速發(fā)型變應性”。例如，人體在被昆蟲蜇傷后幾秒鐘就會作出反應，動物毛發(fā)過敏和花粉過敏在幾分鐘內(nèi)就有反應，食物過敏的時間則在30分鐘以內(nèi)。與此相反，IV型過敏的反應則要慢得多，癥狀要在一天或者幾天之后才會出現(xiàn)。

誘發(fā)過敏反應的抗原稱為過敏原。引起過敏反應的抗原物質(zhì)有幾千甚至上萬種，它們通過吸入、食入、注射或接觸等方式使機體致敏。常見的過敏原介紹如下：

A、吸入式過敏原如：花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

B、食入式過敏原如：牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

C、接觸式過敏原如：冷空氣、熱空氣、紫外線、幅射、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品（手表、項鏈、戒指、耳環(huán)）、細菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。

D、注射式過敏原如：青霉素、鏈霉素、異種血清等。

E、精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離幅射、燒傷等生物、理化因素影響而使結構或組成發(fā)生改變的自身組織抗原，以及由于外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。

5種常見的皮膚不良現(xiàn)象

過度去角質(zhì)，適度去角質(zhì)可使肌膚看起來柔潤亮澤，但若過度，不但會造成皮膚表面微小的傷口，以至涂抹再溫和的保養(yǎng)品都容易紅腫刺痛，還會使表皮細胞處在脆弱狀態(tài)，極易受到刺激，敏感發(fā)炎。所以10-14天去一次角質(zhì)為宜，動作要非常輕柔，產(chǎn)品顆粒要細致。若使用溶解角質(zhì)方式的產(chǎn)品，則應注意產(chǎn)品濃度、成分及使用時的手法是否柔和。如果已經(jīng)變成了敏感型肌膚，最好不做去角質(zhì)、煥膚的護理。

輕柔手法讓薄肌膚變鈍，皮膚的厚度隨著年齡的增長而明顯改變。表皮層20歲時最厚，以后逐漸變??；真皮層30歲時最厚，隨后也逐漸變薄。這就是為什么你的年齡越大肌膚越容易敏感的原因。

肌膚干燥，我們總以為臉開始發(fā)紅了才是敏感的開端，實際上當你感覺雙頰、嘴角、額頭有緊繃感時，就已經(jīng)是敏感的最初階段。以溫冷水和弱酸性不含皂質(zhì)的潔膚乳洗臉，在臉上水分尚未蒸發(fā)前快速涂抹保濕乳液。選擇溫和的、高機能性的保濕產(chǎn)品，能夠同時補充水分及油性的保濕成分，讓水分不會向外蒸發(fā)流失，使肌膚更強韌。

化妝工具不潔也會讓肌膚過敏，粉撲和化妝刷吸收了臉頰的油脂，與空氣接觸后就成了細菌的繁殖地，或?qū)е缕つw過敏或長出痘痘。每周宜用專用洗潔劑或溫和的肥皂清洗化妝工具，接著用面紙吸干水分再晾干。

季節(jié)性皮膚過敏、臉部皮膚過敏預防措施

防止皮膚過敏首先應當保持充足的睡眠和適當?shù)捏w育鍛煉，以增加機體的抵抗力和適應能力。其次，由于秋季是個容易發(fā)生過敏的季節(jié)，因此，無論是使用化妝品還是吃食物，尤其是海鮮，都應當根據(jù)自己的機體狀況和膚質(zhì)特性加以選擇，以免加重皮膚的過敏程度。有條件的可以到醫(yī)院去做過敏原測試，以便采取相應的預防措施。

常見的皮膚過敏癥狀護理方法

1、一旦患了“桃花癬”，不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護膚品來緩解皮膚干澀感。

2、避免風吹日曬，停用劣質(zhì)護膚品。

3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

4、春季是易發(fā)病季節(jié)，要注意保持臉部皮膚的清潔衛(wèi)生，外出回家后要立即洗臉，把皮膚上的灰塵和雜質(zhì)清洗干凈

季節(jié)性皮膚過敏謹慎用藥

皮炎多見于女性，表現(xiàn)為顏面、頸部輕度的紅斑、水腫，隆起或伴有少數(shù)米粒大的紅色水腫性小丘疹；有的表現(xiàn)為眼周或頸部紅斑，水腫不明顯；有的類似濕疹，表面輕度粗厚，有細薄脫屑，常伴有瘙癢。

春季皮膚容易過敏的主要原因是花粉，其次是日光的刺激。冬季日光強度弱，而且人們很少在室外活動，到了春季，接受日光照射的強度大、時間長，皮膚一下子不能適應，容易發(fā)生炎癥。另外，面部涂抹的化妝品經(jīng)過日曬及溫度升高的改變，也容易使皮膚過敏。

一旦皮膚發(fā)生過敏，不但瘙癢難忍，而且影響美觀，于是不少人聽從他人的建議，從家里的藥箱找出含有激素的軟膏，如“皮炎平”、“膚輕松”等，涂在面部，瘙癢一般都能立刻消失，皮疹也迅速消退，但很快還會復發(fā)，再次使用這些激素類的軟膏，仍然有效。

反復多次后，面部容易出現(xiàn)潮紅、毛細血管擴張、干燥、粗糙等，并轉(zhuǎn)變?yōu)椤凹に匾蕾囆云ぱ住保颊吒杏X面部火燒火燎，而且很難看。這時治療起來十分棘手，需要很長時間，有人甚至永遠不能恢復正常。

有過敏史的女性朋友應避免長時間戶外活動，一旦面部出現(xiàn)皮疹，最好多在室內(nèi)，并停用所有化妝品。

季節(jié)性皮膚過敏、臉部皮膚過敏治療方法

對于皮膚過敏，臨床多采用抗組織胺類藥物治療。其雖能抑制組織胺釋放量，但作用也很有限，對許多過敏癥狀不起效用，而且還有副作用。有些抗組織胺劑

會令人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。過敏癥研究專家認為，最有效措施是尋找出過敏誘發(fā)因子，避免再接觸這種物質(zhì)。但要在2萬余種不同的誘發(fā)因子中準確地找到致病的因子，不是件容易的事情。為檢測一種物質(zhì)的致敏反應，醫(yī)生需要做各種不同的皮膚測試，費時費事。更因為許多致敏物質(zhì)是不可以完全避免的，比如藥物和昆蟲等防不勝防。所以，過敏性皮膚的人欲擁有完美的皮膚，主要應從日常精心呵護肌膚做起，設法降低皮膚的致敏性，隨著日月的推移，人近中年后發(fā)病率會逐漸降低。必要時可采用脫敏治療法。

治療季節(jié)性過敏如用傳統(tǒng)的控制的方法治療，如激素類，抗組胺類，炎癥類藥物治療，一時見輕，但過一段病情又會加重，這樣反復形成惡性循環(huán)。

治療頑固性過敏最有效的措施是尋找出過敏誘發(fā)因子（過敏原），但要在常見的過敏原中找到致病因子猶如大海里撈針。最新權威實驗證實：過敏人群體內(nèi)自由基數(shù)量比非過敏人群高許多！自由基對人體免疫系統(tǒng)侵害是過敏體質(zhì)形成的基礎，還會直接氧化人體的肥大細胞和嗜堿細胞，導致細胞膜破裂釋放出組織胺，產(chǎn)生過敏反應。因此，改善過敏體質(zhì)就要清除自由基。

一、利用“ 葡萄籽”高效清除自由基，保護肥大細胞和嗜堿粒細胞的細胞膜不受自由基侵害，使得在較強過敏源的刺激下，過敏介質(zhì)不釋放，從而使過敏不再發(fā)生，徹底實現(xiàn)脫敏。同時深入細胞從根本上阻斷過敏反應的發(fā)生，提高細胞對過敏源的耐受性。

二、“ 葡萄籽”能有效深入血管血液當中消炎清毒，排除血液中的有毒物質(zhì)和過敏因子及過敏介質(zhì)，阻止細胞被有害物質(zhì)氧化破壞，保證血液的良性通暢，限制過敏癥狀的血液傳播。

三、“ 蘆薈素”針對隱藏人體內(nèi)極深、潛伏性極強、危害極大的毒素也具有快速清除、抑制毒素再生的顯著功效。皮膚搔癢、干燥、脫皮、發(fā)紅、刺痛等過敏癥狀，本身就說明了身體內(nèi)已經(jīng)積藏了許多代謝不了的毒素，再加上常規(guī)治療過程中，難免吸收藥物中的毒素和激素，這些毒素不但對皮膚造成損害同時也會加重皮膚對過敏原的過敏。僅靠普通的排毒產(chǎn)品很難將深層毒素徹底排除，而“蘆薈素”很好地解決了這個問題,它不同于一般的排毒方法,它首先對毒素進行吸附和吞噬,然后逐步將其分解，逐步通過排泄系統(tǒng)或汗腺排除，見效更快效果更徹底。

四、“ 復合氨基酸”全面補充人體所需的20種氨基酸，促進蛋白質(zhì)合成、膠原蛋白、保護肝臟功能，提高機體的免疫能力，加快皮膚過敏癥狀的修復，快速去除患者瘙癢、紅疹、糜爛、滲出、紅腫等癥狀，讓皮膚恢復健康，并且提高皮膚的抵抗能力。

五、季節(jié)性過敏套裝包括 葡萄籽膠囊、蘆薈素膠囊和復合氨基酸，三款膠囊互相作用，排毒、脫敏、消炎同步進行，對季節(jié)性過敏進行有效治療。葡萄籽膠囊消除過敏，消除血管脆弱性，有效保護肥大細胞、嗜堿細胞，使其在過敏原作用下難以釋放過敏介質(zhì)，有效改善過敏體質(zhì)，實現(xiàn)三重保護，切斷季節(jié)性過敏的發(fā)生因素。

第四篇：淺談春季皮膚過敏的原因

淺談春季皮膚過敏的原因

皮膚過敏有很多種原因，然而許多人都知道，春季是最容易引起皮膚過敏的，那么為何春節(jié)皮膚過敏的人就日漸增多呢?下面我們來一起了解一下：

首先專家根據(jù)人身體的內(nèi)在與外在因素為我們講解：

1.內(nèi)在因素：就是本身具有過敏體質(zhì),這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復發(fā)的關鍵。

2.外在因素：包括飲食、吸入物、氣 候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見。由于如此復雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復發(fā)作。當皮膚出現(xiàn)過敏以后，我們應該在第一時間用涼毛巾對皮膚進行冷敷，因為皮膚出現(xiàn)過敏以后，會在皮膚上出現(xiàn)一些紅斑，會重現(xiàn)腫脹，有這種燒灼的感覺，這個時候皮膚過敏急救的方法是，我們對皮膚進行冷敷，可以收縮擴張的毛細血管，可以減少炎癥的反應，可以減少這種滲出，這個時候冷敷之后，我們再去醫(yī)院進行治療，這樣子可以達到更好的治療效果。平時應注意皮膚的清潔衛(wèi)生，在保養(yǎng)按摩時不可過度刺激皮膚，如果臉部已經(jīng)過敏起紅疹的話，就千萬不能再按摩臉部皮膚了，面膜也請先停用吧，因為面膜里的某些成分會加速致敏，因為不清楚哪種成分會令自已致敏，所以，干脆點，先放棄吧，等皮膚恢復后再用。先用牛奶代替一下面膜，每天用冰牛奶敷臉，它能令皮膚保濕又舒緩，奶制品過敏者慎用。由其春季這個皮膚病的多發(fā)季節(jié)，飲食方面避免吃海鮮、油炸、煙、酒等刺激性食物。盡量不要將皮膚曝曬在污染的空氣及強烈陽光的地方，皮膚過敏后必須防止細菌侵入及感染。

皮膚過敏最重要的還是得排毒，因為皮膚過敏不光是本身過敏性膚質(zhì)所致，也是因為體內(nèi)積累了過多的毒素造成的。如果你沒能將它們及時排出體外，那么它就會侵害你的表皮細胞，使你的皮膚失去彈性和細膩。而多吃富含堿性的食物是一個簡單而又療效顯著的排毒法，例如堿性食品：水果如蘋果、柑橘、梨和蔬菜等屬堿性食品。內(nèi)容來源

第五篇：夏季皮膚過敏的預防和防治[范文]

夏季皮膚過敏的預防和防治

春季是過敏性疾病高發(fā)的季節(jié)，這個時候，過敏體質(zhì)者一般會小心謹慎、嚴加防范、遠離過敏原，可是到了夏季，往往就松懈了。但是，夏季天氣炎熱，人們?yōu)榱藳鏊４┒躺蓝萄潱@時強光日曬、花粉和空調(diào)內(nèi)難以清洗的微生物等易接觸的過敏源會引發(fā)各種過敏性疾病，主要以皮膚過敏為主。然而，夏季的皮膚過敏主要是紫外線過敏。

紫外線過敏，又稱光性過敏，光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過敏性疾病，主要的致病機理是當皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì)，使機體致敏，導致過敏反應?！銇碚f，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病，以女性較多見。光過敏性皮膚病可以分為日光性皮炎和多形性日光疹兩種。日光性皮炎俗稱曬斑，一般在暴曬后數(shù)小時內(nèi)于暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰，皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛，輕者 1～2 天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著；重者可伴有類似感冒癥狀，如發(fā)燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復。

多形性日光疹屬于遲發(fā)型過敏反應性皮膚病，有遺傳傾向。病變也在暴露部位，先有刺癢感，隨后出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰等多形皮疹，可持續(xù)多年，最后皮膚增厚變黑，可伴有紫癜或毛細血管擴張。通過紫外線敏感試驗可以確診此病。

對于光過敏性皮膚病患者來說，預防至關重要，專家建議要從少到多地參加戶外活動，使皮膚色素增加，以提高對 Et光的耐受性，不宜在強光下呆得太久，避免曝曬；采取一些避光措施，如戴太陽睹或涂些防光劑等。

但是，由于夏季天氣炎熱，生活、工作節(jié)奏加快，單純的依靠預防來避免紫外線過敏可能難度較大，所以對紫外線過敏患者來說，有時候往往需要配合藥物治療。

藥物治療時，應根據(jù)皮損情況，可以使用外用藥、抗組胺藥，同時還可以配合服用 V C 及復合 V B。但是現(xiàn)在市場上流通的抗組胺藥有很多種，患者如何來選擇安全、有效、經(jīng)濟的抗組胺藥呢？歐洲皮膚病學論壇、歐洲醫(yī)學專家聯(lián)盟共同指南推薦：過敏性疾病的一線用藥————非鎮(zhèn)靜的抗H1組胺藥。

海南普利制藥股份有限公司生產(chǎn)的芙必叮（地氯雷他定系列產(chǎn)品）作為新一代無鎮(zhèn)靜作用的抗組胺藥，從2002年上市后，就迅速成為廣大過敏疾病患者的福音。芙必叮（地氯雷他定系列產(chǎn)品）目前有三種劑型——囊芯片、分散片、干混懸劑，多種劑型搭配，適用于6個月以上兒童及成人的各種過敏性疾病。其中地氯雷他定干混懸劑是海南普利制藥股份有限公司的專利品種，兒童專利劑型，F(xiàn)DA批準可用于6個月以上兒童，具有蘋果口味，寶寶喜歡接受，依從性好，且可溶于牛奶、飲料中服用。

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抗組胺藥，而且芙必叮服用非常方便，一天一次；每天大概3元錢，經(jīng)濟實惠，適合廣大患者長期服用！