第一篇：暑假社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告大學(xué)生課余時(shí)間規(guī)劃調(diào)查報(bào)告

社 會(huì) 調(diào) 查 實(shí) 踐 報(bào) 告

大學(xué)生課余時(shí)間規(guī)劃調(diào)查報(bào)告

[摘要] 大學(xué)是人生最美好的階段、是過渡到成人的關(guān)鍵時(shí)刻、也是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的理想場(chǎng)所。在這里，大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、成才。進(jìn)入象牙塔大學(xué)生群體有著充足的課余時(shí)間，據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)：除去每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間，以每周40節(jié)課每節(jié)45分鐘計(jì)算，每周上課時(shí)間為1800分鐘，而課余時(shí)間為4920分鐘，幾乎是上課時(shí)間的3倍，那么大學(xué)生是如何來處置這每周4920分鐘的課余時(shí)間的呢？而椐這次回訪調(diào)查總結(jié)：絕大多數(shù)大學(xué)生課余生活用在上網(wǎng)、運(yùn)動(dòng)、閱讀、看電影電視、外出逛街等；部分大學(xué)生開始談戀愛以滿足感情生活的需要，來充實(shí)自己的課余生活；也有一部分選擇在學(xué)習(xí)的同時(shí)做些兼職工作，增長(zhǎng)閱歷，豐富知識(shí)，鍛煉自己。然而，并非每位大學(xué)生都能處理好學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)活動(dòng)中的矛盾，合理的安排課余時(shí)間。為進(jìn)一步了解大學(xué)生如何處理、協(xié)調(diào)這些學(xué)習(xí)與生活間矛盾，幫助大學(xué)生合理有序的安排自己的課余生活，使得學(xué)習(xí)與實(shí)踐的時(shí)間分配達(dá)到最佳化。為此，我們對(duì)這一課題進(jìn)行認(rèn)真調(diào)查研究，在調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合實(shí)際提出幾點(diǎn)建議，為有關(guān)部門制定政策作出決議提供參考

大學(xué)校園的課余時(shí)間豐富多彩，另人眼花繚亂，對(duì)于如何安排課余時(shí)間和如何合理利用課余時(shí)間已經(jīng)成為現(xiàn)在許多大學(xué)生必須解決的問題。文章調(diào)查分析了河南理工大學(xué)學(xué)生的課余時(shí)間利用情況，并希望通過對(duì)該小次樣本的分析了解當(dāng)代大學(xué)生的課余時(shí)間利用情況。

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生 課余時(shí)間 利用 調(diào)查 建議

[內(nèi)容]

自由地安排課余時(shí)間為當(dāng)代大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展提供了良好的契機(jī)，然而有許多的大學(xué)生不能合理地利用課余時(shí)間，虛度了大學(xué)的光陰。本調(diào)查旨在引導(dǎo)大學(xué)生合理安排課余時(shí)間，全面提高大學(xué)生素質(zhì)。在學(xué)習(xí)上大學(xué)生可以根據(jù)自身情況合理安排課余時(shí)間，拾遺補(bǔ)缺，提高學(xué)習(xí)效率，掌握扎實(shí)過硬的專業(yè)理論；在實(shí)踐上大學(xué)生可以利用課余時(shí)間來發(fā)展個(gè)人愛好，有更多的時(shí)間來學(xué)習(xí)更廣闊的其他學(xué)科知識(shí)，參加社會(huì)實(shí)踐，從而發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。因此，我們從河南理工大學(xué)大一至大四學(xué)生中隨即抽取了1000名學(xué)生進(jìn)行了一次題為“大學(xué)生課余時(shí)間規(guī)劃情況調(diào)查”的問卷調(diào)查。（由于時(shí)間限制最后只從樣本中隨即抽取了200名同學(xué)進(jìn)行試驗(yàn)，再?gòu)钠渌?00名中隨機(jī)抽取了10名進(jìn)行了訪談，訪談部分結(jié)果另有附頁。）

一．研究方法

（一）問卷

問卷主要包括三個(gè)部分：基本情況調(diào)查，態(tài)度情感調(diào)查，問卷具體內(nèi)容。在基本情況調(diào)查中我們主要記錄一些被調(diào)查者的基本情況如性別、年級(jí)、系別等，在態(tài)度情感板塊中我們主要調(diào)查學(xué)生對(duì)于課余時(shí)間利用的認(rèn)識(shí)和心態(tài)，而在問卷的具體內(nèi)容中年我們主要對(duì)學(xué)生課余時(shí)間的具體分配進(jìn)行了解。為了節(jié)約同學(xué)們的寶貴時(shí)間，我們省去了不重要的問題而保留了一些普遍性的問題。

（二）調(diào)查對(duì)象

選取河南理工大學(xué)2006級(jí)（大四）2007級(jí)（大三）、2008級(jí)（大二），其中大二包括一部分女生，主要作為對(duì)比材料。

（三）數(shù)據(jù)處理

得到了可靠的樣本數(shù)據(jù)之后，根據(jù)研究分析目的，我們借助計(jì)算機(jī)進(jìn)行了有效的數(shù)據(jù)處理工作。

二．結(jié)果及其分析

（一）不同年級(jí)對(duì)空余時(shí)間的計(jì)劃不一樣

從表中可以看出，大二學(xué)生中對(duì)課余時(shí)間是否有計(jì)劃選“有”和“無”大約各占一半，而大三選“有”的比例達(dá)到了66%，這充分說明，經(jīng)過兩年的大學(xué)生活，他們意識(shí)了自己應(yīng)該學(xué)什么，應(yīng)該干什么，這應(yīng)該跟準(zhǔn)備考研和學(xué)專業(yè)課有一定的關(guān)系。大四的第一個(gè)學(xué)期是一個(gè)特殊時(shí)期，課程少但又不大為實(shí)習(xí)擔(dān)憂，大都沒有自己的課余時(shí)間安排計(jì)劃，不過也可能是時(shí)間充裕而事情比較雜亂，沒有固定安排。這也暴露了大四大學(xué)生若不是為考研準(zhǔn)備的話就不知道自己該干什么了，沒有把重點(diǎn)放在培養(yǎng)工作能力上。

（二）個(gè)年級(jí)對(duì)自己對(duì)自己的分配方向差異較大

首先，家教或兼職這一項(xiàng)，只有大三的相對(duì)較多，總體看來都不多，這說明大部分大學(xué)生還是把時(shí)間放在了學(xué)習(xí)或其他上，大二上自習(xí)的比例超過60%大三只有16%，可以看出，雖然學(xué)習(xí)是我們的頭號(hào)任務(wù)，但隨著的思想的進(jìn)步，學(xué)習(xí)不僅僅局限在了上自習(xí)上，而轉(zhuǎn)向了網(wǎng)絡(luò)資源，證明這一點(diǎn)的是，從大二到大四用于上網(wǎng)比例都超過一半。校園內(nèi)部的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的逐步發(fā)展，為在校大學(xué)生們提供了一種方便快捷的信息獲取手段和通訊交流平臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)深深地融入了大學(xué)生們的生活中，可以說，當(dāng)今沒有網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生活，已經(jīng)是不完整的了。

調(diào)查表明，查資料學(xué)習(xí)、聊天、瀏覽網(wǎng)頁、看新聞的比例都相對(duì)較高，最讓我們關(guān)注的是，大三選查資料學(xué)習(xí)竟然是100%，這與上面分析的大三上自習(xí)上明顯對(duì)比，又一次說明，書本知識(shí)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足大學(xué)生對(duì)知識(shí)的需求。讓我們擔(dān)憂的是，大四玩網(wǎng)絡(luò)游戲的比例以66%“獨(dú)占鰲頭”，放松就會(huì)讓人墮落，墮落的方式很簡(jiǎn)單，天天坐電腦前“網(wǎng)游”，夢(mèng)里來夢(mèng)里去。而女生做的比較好，選“網(wǎng)絡(luò)游戲”的為0%。

鑒于此，我們對(duì)某些被調(diào)查者進(jìn)行了采訪，發(fā)現(xiàn)玩網(wǎng)絡(luò)游戲的同學(xué)都是對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲存在著一定的依賴性，他們一般很少進(jìn)行戶外活動(dòng)，或做別的事情來充實(shí)自己的課余生活，由于網(wǎng)絡(luò)的吸引，使他們?cè)诓皇褂镁W(wǎng)絡(luò)的情況下經(jīng)常會(huì)覺得無比無聊，而有一種心理，既然電腦已經(jīng)買來了（雖然大多當(dāng)初買電腦是為了學(xué)專業(yè)知識(shí)、解更多的先進(jìn)知識(shí)、畢業(yè)論文、制作簡(jiǎn)歷等等），不用白不用，但用了一會(huì)就沒什么干的了，自然就玩起了網(wǎng)絡(luò)游戲。

從使用電腦做什么這一題的結(jié)果我們還可以看出，使用電腦的目的幾乎與實(shí)際使用情況保持一致，但就大二男生來說，應(yīng)用軟件學(xué)習(xí)的比例為0，而且男女實(shí)際聊天比例分別為73.91%，50.00%，以聊天為目的的比例分別43.48%，28.57%，事與愿違。QQ聊天已是大學(xué)生對(duì)于接觸社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)的渴望，學(xué)生應(yīng)該為學(xué)生提供一個(gè)良好的接觸社會(huì)的平臺(tái)，另外，通過對(duì)比，大三更注意學(xué)習(xí)能力，占到了3.33%，這與實(shí)施相符。

（四）我校大學(xué)生課余時(shí)間多少的分布情況

從“您一周的體育運(yùn)動(dòng)大約是”的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果可以看出，大二男生和大三男生相反，大二集中在1-3小時(shí)，而大三向兩頭分散，集中在“小于0.5小時(shí)”和“3-4小時(shí)”中，這一點(diǎn)說明大三學(xué)習(xí)目的比較明確，學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)，玩的玩，到大四更明顯，喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有更多的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，不喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)把時(shí)間花在了學(xué)習(xí)和電腦上。

在“您的課余時(shí)間安排在哪一方面較多”一項(xiàng)調(diào)查中，大二學(xué)生大多數(shù)時(shí)間都花費(fèi)在了學(xué)習(xí)上，大三不僅花在學(xué)習(xí)上的比例顯著增多，而且“運(yùn)動(dòng)”這一選

項(xiàng)也以50%高于大二的10%左右，我們可以認(rèn)為，大三在安排時(shí)間上更合理化，更人性化，然而，總體來看，大學(xué)生花在體育鍛煉上的時(shí)間普遍偏低。

（五）我校學(xué)生對(duì)于課余時(shí)間理性上的認(rèn)識(shí)

在是否有必要安排課余時(shí)間和對(duì)自己課余時(shí)間安排的滿意程度這二個(gè)問題的結(jié)果來看，大二大三中認(rèn)為有必要安排課余時(shí)間都超過66%，而對(duì)于自己安排滿意的比例不到15%，只是60%認(rèn)為一般滿意。這與事實(shí)相符，大學(xué)生對(duì)于時(shí)間概念相對(duì)較強(qiáng)，認(rèn)識(shí)達(dá)到了一定的層次，而沒有滿意是因?yàn)椋阂环矫嫣煊胁粶y(cè)風(fēng)云，學(xué)習(xí)、生活中的瑣事沒有再考慮之中；另一方面，課余時(shí)間安排得不夠好，這也是理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾所在，或者說是執(zhí)行力不足。

三．總結(jié)和建議

（一）從思想上引導(dǎo)大學(xué)生合理安排課余時(shí)間

（1）要引導(dǎo)大學(xué)生樹立積極安排課余時(shí)間的意識(shí)。這里所說的“積極”是指大學(xué)生能夠意識(shí)到自己課余活動(dòng)安排的主體，主動(dòng)制定個(gè)人的活動(dòng)計(jì)劃，活動(dòng)的內(nèi)容健康向上，并能自覺地進(jìn)行調(diào)解而不是毫無目的。因?yàn)橐坏┮庾R(shí)增強(qiáng)，安排就會(huì)合理，自制力也會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。

（2）理論聯(lián)系實(shí)際，休學(xué)結(jié)合。從大學(xué)生對(duì)于課余時(shí)間分配來看，存在著學(xué)習(xí)與休閑的矛盾，理論上學(xué)，大學(xué)生課余不可能只學(xué)不休或者只休不學(xué)，而只能半休半學(xué)、休學(xué)結(jié)合，由于不合理安排和大學(xué)生普遍自制力不夠完善，引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)的劃定休閑與學(xué)習(xí)比例是眾望所歸的問題.(3)選擇格調(diào)高雅的休閑游戲。在緊張學(xué)習(xí)之余，選擇格調(diào)高雅的休閑方式很有必要，網(wǎng)絡(luò)游戲雖然也能讓人休閑，但欣賞大自然、傾聽音樂、爬山運(yùn)動(dòng)未嘗不是更好的選擇。

（二）學(xué)校應(yīng)努力為我們的學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的課余環(huán)境

（1）學(xué)校要為社團(tuán)工作提供充分的硬件條件。學(xué)生要豐富自己的業(yè)余生活得有豐富的舞臺(tái)資源，學(xué)校應(yīng)該讓社團(tuán)走上良性發(fā)展軌道，為學(xué)生提供一些必備的器材、服裝、查詢手段和學(xué)習(xí)資料，以及必要場(chǎng)地等等。

（2）加強(qiáng)校園文化建設(shè)。加強(qiáng)校園文化建設(shè)的關(guān)鍵就在于發(fā)揮校園文化在學(xué)生生活中所發(fā)揮的積極作用。搞好校園文化，能加強(qiáng)學(xué)生的活動(dòng)能力，加強(qiáng)學(xué)生的合作精神的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，從而使廣大學(xué)恒更能夠適合社會(huì)發(fā)展的需要。

總的來說，要合理的安排課余時(shí)間，大學(xué)生應(yīng)首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)有一個(gè)理智的分析，然后盡可能專門制定一份休閑計(jì)劃，然后按計(jì)劃去實(shí)行。另外，有必要留出足夠的時(shí)間進(jìn)行“體育鍛煉”，要知道，身體是“革命的本錢”，也是一個(gè)人心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，此外，還可以利用課外時(shí)間閱讀一些自己喜歡的書籍報(bào)刊，讀書可以愉悅性情，增長(zhǎng)智慧，休閑與學(xué)習(xí)兼得。

最后，要感謝被訪談的老師和同學(xué)的支持，感謝其他調(diào)查成員！

第二篇：大學(xué)生課余時(shí)間規(guī)劃調(diào)查報(bào)告

關(guān)于大學(xué)生課余生活的調(diào)查報(bào)告

摘要：大學(xué)校園的課余時(shí)間豐富多彩，另人眼花繚亂，對(duì)于如何安排課余時(shí)間和如何合理利用課余時(shí)間已經(jīng)成為現(xiàn)在許多大學(xué)生必須解決的問題。文章調(diào)查分析了湖南工業(yè)大學(xué)學(xué)生的課余時(shí)間利用情況，并希望通過對(duì)該小次樣本的分析了解當(dāng)代大學(xué)生的課余時(shí)間利用 情況。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生課余時(shí)間利用調(diào)查建議

內(nèi)容：自由地安排課余時(shí)間為當(dāng)代大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展提供了良好的契機(jī)，然而有許多的大學(xué)生不能合理地利用課余時(shí)間，虛度了大學(xué)的光陰。本調(diào)查旨在引導(dǎo)大學(xué)生合理安排課余時(shí)間，全面提高大學(xué)生素質(zhì)。在學(xué)習(xí)上，大學(xué)生可以根據(jù)自身情況合理安排課余時(shí)間，拾遺補(bǔ)缺，提高學(xué)習(xí)效率，掌握扎實(shí)過硬的專業(yè)理論；在實(shí)踐上，大學(xué)生可以利用課余時(shí)間來發(fā)展個(gè)人愛好，有更多的時(shí)間來學(xué)習(xí)更廣闊的其他學(xué)科知識(shí)，參加社會(huì)實(shí)踐，從而發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。因此，我們從湖南工業(yè)大學(xué)大一至大四學(xué)生中隨即抽取了1000名學(xué)生進(jìn)行了一次題為“大學(xué)生課余時(shí)間規(guī)劃情況調(diào)查”的問卷調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果：

一、課余活動(dòng)內(nèi)容取向概況

根據(jù)一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)查，從中可以看出大學(xué)生在參加課余活動(dòng)方面存在內(nèi)容上的不同取向。在給出課余活動(dòng)的12個(gè)選項(xiàng)之后，大學(xué)生作出了如下的選擇。體育鍛煉 11%，校院活動(dòng)和工作 13%，聊天、社交 19%，課余學(xué)習(xí)21%，閱讀課外書刊報(bào)紙 12.5%，勤工助學(xué) 5%，上網(wǎng)、打游戲 10%，棋牌活動(dòng) 4%，睡懶覺 3%，無所事事1%，其他 0.5%。從中可以看出，大學(xué)生課余活動(dòng)取向表現(xiàn)出有主次之分和多元化的特點(diǎn)。“課余學(xué)習(xí)”、“聊天、社交”、“閱讀課外書刊報(bào)紙”、“體育鍛煉”和“上網(wǎng)玩游戲”五項(xiàng)是大學(xué)課余時(shí)間參加的主要活動(dòng)。而我校學(xué)生課余活動(dòng)取向是以“課余學(xué)習(xí)”、“聊天、社交”、“體育鍛煉”為主要活動(dòng)。由于大學(xué)學(xué)習(xí)方式和信息傳遞方式的改變，加之大學(xué)生活更加開放和豐富多彩，使得大學(xué)生的課余活動(dòng)不再是傳統(tǒng)的“三點(diǎn)一線”模式，呈現(xiàn)出多元化的取向。值得注意的是，與以往的調(diào)查結(jié)論相比，“聊天、社交”成為大學(xué)生課余活動(dòng)取向的第二位。我校學(xué)生也普遍承認(rèn)用在這方面的時(shí)間不少。這表明，大學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到建立和諧的人際關(guān)系，提高人際交往能力在現(xiàn)實(shí)生活中的重要作用，對(duì)社會(huì)性價(jià)值觀的認(rèn)可程度正在提高。

二、大學(xué)課余生活取向表現(xiàn)出年級(jí)和性別差異

各年級(jí)大學(xué)生由于心理發(fā)展水平、對(duì)大學(xué)生的適應(yīng)性以及學(xué)習(xí)任務(wù)不同，在課余活動(dòng)取向上存在一定的差異。專項(xiàng)調(diào)查表明，大學(xué)生課余活動(dòng)取向的年級(jí)差異主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：

一是各活動(dòng)項(xiàng)目加權(quán)選擇率的排序不同，“課余學(xué)習(xí)”被二、三年級(jí)學(xué)生排在第一位，被一年級(jí)學(xué)生排在第二位，而“聊天、社交”被一年級(jí)學(xué)生排在第一位，而在二、三年級(jí)學(xué)生那里卻退居第三位;二是年級(jí)主導(dǎo)取向有差異，二、三年級(jí)的主導(dǎo)取向?yàn)椤罢n業(yè)學(xué)習(xí)”，一年級(jí)的主導(dǎo)取向卻是“聊天、社交”;三是各年級(jí)對(duì)“課業(yè)學(xué)習(xí)”、“聊天、社交”、“上網(wǎng)、打游戲”、“校系活動(dòng)和工作”、“勤工助學(xué)”等五項(xiàng)的取向有明顯的差異。而我校大一大二學(xué)生課余活動(dòng)的主導(dǎo)取向普遍是 “課業(yè)學(xué)習(xí)”，其次為“娛樂社交”。這反映了我校的學(xué)習(xí)氣氛還是不錯(cuò)的。在與大一新生交談中，我發(fā)現(xiàn)他們大部分對(duì)大學(xué)生活充滿熱情，積極參與各種社團(tuán)、交際活動(dòng)。在娛樂身心的同時(shí)，也緊緊抓住學(xué)習(xí)不放。反而大二學(xué)生經(jīng)歷了一年的大學(xué)生活后，感覺到那種當(dāng)初洶涌澎湃的熱情有所減弱。但許多學(xué)生稱會(huì)更加抓緊學(xué)生稱會(huì)更加抓緊學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)積極參與一些有利于培養(yǎng)能力又有意義的校內(nèi)外活動(dòng)。

從整體看，我校大一大二學(xué)生在課余時(shí)間還是十分重視學(xué)習(xí)，特別是大一新生。究其原因主要是，對(duì)于我校剛剛?cè)雽W(xué)的新生們，不熟悉大學(xué)學(xué)習(xí)的方式加上還保留著高中學(xué)習(xí)的狀態(tài)，使他們主要把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，不允許自己落下

我的建議：

1，學(xué)校要為大學(xué)生創(chuàng)造好的環(huán)境。

學(xué)校是學(xué)習(xí)的好地方，這也要求各高校為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，好的學(xué)習(xí)和環(huán)境是一所高校必須達(dá)到的要求。這要求學(xué)校從軟硬件實(shí)施上能滿足大學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，從思想上引導(dǎo)和鼓勵(lì)大學(xué)生努力學(xué)習(xí)，提高自己。

2，重視課外學(xué)習(xí)的重要性。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，但現(xiàn)代社會(huì)要求的是德才兼?zhèn)洹⒂兄R(shí)、有能力、能創(chuàng)新的開拓性人才。目前我國(guó)高等教育正處于由應(yīng)試型教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的過程之中，第一課堂為大學(xué)生提供了專業(yè)知識(shí)及相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)，它培養(yǎng)的是大學(xué)生的專門能力，而素質(zhì)教育則要求除了專業(yè)以外還要培養(yǎng)學(xué)生的多種能力，應(yīng)該是整個(gè)人的素質(zhì)的提高，這不是第一課堂就可以實(shí)現(xiàn)的。

3，把自己從單一學(xué)習(xí)的枯燥之中拉出來，豐富課余生活。

學(xué)習(xí)之余，大學(xué)生可以參加學(xué)校社團(tuán)開展的各種活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、足球比賽、卡拉OK大賽等，還有校內(nèi)外各類知識(shí)講座、知識(shí)競(jìng)賽，各類學(xué)術(shù)社團(tuán)組織的學(xué)術(shù)節(jié)、模擬股市、學(xué)術(shù)論文大賽等等。除了這些活動(dòng)外，大學(xué)生也可以參加勤工儉學(xué)活動(dòng)、志愿者活動(dòng)、創(chuàng)業(yè)活動(dòng)等實(shí)踐服務(wù)型活動(dòng)。總之，大學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自身的特點(diǎn)、興趣愛好及個(gè)人發(fā)展需要選擇適合自己的課余活動(dòng)

4，分清主次，提高課余時(shí)間利用率。

每個(gè)人都有許多“緊急事”和“重要事”，想把每件事都做到最好是不切實(shí)際的。且時(shí)間也是有限的，這就要求我們?cè)诿鎸?duì)眾多的選擇時(shí)要善于思考，分清主次，從自己的實(shí)際出發(fā)，不跟風(fēng)、不盲從，優(yōu)先做那些對(duì)于提升自己有幫助、有意義的事，努力充實(shí)并提高自己，步步為營(yíng)，不斷發(fā)掘自身的潛能，爭(zhēng)取做到每天都有實(shí)質(zhì)性的收獲，提高課余時(shí)間的利用率。

5，合理使用電腦，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，這就要求我們要學(xué)會(huì)合理使用。大學(xué)生應(yīng)該充分利用網(wǎng)絡(luò)上豐富的學(xué)習(xí)資源和信息，開拓眼界，不斷提高自己。而且培養(yǎng)更強(qiáng)的自控能力，學(xué)習(xí)與娛樂兼得，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。大學(xué)生活是人生中一段美好而又關(guān)鍵的時(shí)期，而課余時(shí)間的利用在很大程度上影響著大學(xué)生的生活，是大學(xué)生進(jìn)一步挖掘潛能，全面發(fā)展的關(guān)鍵。希望這次調(diào)查的結(jié)果和總結(jié)能給大學(xué)生和即將成為大學(xué)生的同學(xué)們一些幫助和啟示，也相信大學(xué)生能更好的規(guī)劃和利用課余時(shí)間，不斷提高和完善自己，為將來步入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。

第三篇：大學(xué)生課余時(shí)間調(diào)查報(bào)告

大學(xué)生課余活動(dòng)調(diào)查報(bào)告

————好好經(jīng)營(yíng)你的大學(xué)時(shí)光

【摘要】如今的大學(xué)校園里，屬于大學(xué)生們自由支配的時(shí)間多了。身邊的同學(xué)都表示課余時(shí)間無聊，沒趣，除了上網(wǎng)還是上網(wǎng)。于是，我有一個(gè)疑問：其他大學(xué)生們是怎樣利用自己的課余時(shí)間？他們是如何利用和豐富自己的課余生活的？學(xué)習(xí)？兼職？誑街？上網(wǎng)？……大學(xué)生是校園文化建設(shè)的主體，營(yíng)造一個(gè)積極、活躍、向上的大學(xué)氛圍，有利于大學(xué)生身心健康的發(fā)展。然而，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，我們大學(xué)生面臨著來自校園內(nèi)外的多重壓力，課業(yè)負(fù)擔(dān)繁重，畢業(yè)后面對(duì)找工作心理壓力極大。如何充分利用自己四年的大學(xué)課余時(shí)間，充分發(fā)展自己的個(gè)性，培養(yǎng)自己多方面的能力，增長(zhǎng)見識(shí)和知識(shí)，提高道德修養(yǎng)，使自己的綜合素質(zhì)有所提高，不枉父母一片苦心送我們上大學(xué)。怎樣科學(xué)合理的度過自己的四年大學(xué)生活，這是我們每一個(gè)大學(xué)生必須深思的問題。

一、對(duì)象與方法

1、對(duì)象：筆者對(duì)我院大一大二各專業(yè)學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)性匿名問卷調(diào)查和訪談，接受調(diào)查的學(xué)生共320名（其中大一：120人，大二：200人）

2、調(diào)查方法：采用的方法是采用問卷調(diào)查法。問卷內(nèi)容是根據(jù)大學(xué)生課余時(shí)間安排的相關(guān)情況自行設(shè)計(jì)，經(jīng)預(yù)試、反復(fù)修改后形成，問卷題型主要采用選擇題的形式。本次調(diào)查共收回問卷發(fā)145份，有效問卷138份；主要調(diào)查了大學(xué)生課余活動(dòng)的內(nèi)容和他們對(duì)自己大學(xué)課余生活的評(píng)價(jià)以及他們自己對(duì)大學(xué)課余時(shí)間安排的期望。

3、資料處理：全部數(shù)據(jù)采用exel 2003進(jìn)行分析和統(tǒng)計(jì)

二、調(diào)查結(jié)果與分析

1、大學(xué)生課余活動(dòng)呈現(xiàn)多元化：由于大學(xué)學(xué)習(xí)方式和信息傳遞方式的改變，加之大學(xué)生活更加開放和豐富多彩，使得大學(xué)生的生活不再是傳統(tǒng)的“三點(diǎn)一線”模式，課余生活更是呈現(xiàn)出多元化的取向。其中，課余學(xué)習(xí)、社交聊天、體育鍛煉、參加社團(tuán)活動(dòng)、上網(wǎng)看電影電視、玩游戲等。隨著生活水平的不斷提高，大學(xué)生的課余活動(dòng)也多姿多彩。值得注意的是，與以往的調(diào)查結(jié)論相比，“聊天、社交”成為大學(xué)生課余活動(dòng)取向的第二位。我院學(xué)生也普遍承認(rèn)用在這方面的時(shí)間不少。這表明，大學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到建立和諧的人際關(guān)系，提高人際交往能力在現(xiàn)實(shí)生活中的重要作用，對(duì)社會(huì)性價(jià)值觀的認(rèn)可程度正在提高。

2、大學(xué)課余生活取向表現(xiàn)出年級(jí)和性別差異 ：各年級(jí)大學(xué)生由于心理發(fā)展水平、對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng)性以及學(xué)習(xí)任務(wù)和個(gè)人愛好不同，在課余活動(dòng)取向上存在一定的差異。專項(xiàng)調(diào)查表明，大學(xué)生課余活動(dòng)取向的年級(jí)差異主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：

一是各活動(dòng)項(xiàng)目加權(quán)選擇率的排序不同： “課余學(xué)習(xí)”被二年級(jí)學(xué)生排在第一位，被一年級(jí)學(xué)生排在第二位，而“聊天、社交”被一年級(jí)學(xué)生排在第一位，而在二年級(jí)學(xué)生那里卻退居第三位；

二是年級(jí)主導(dǎo)取向有差異：二年級(jí)的主導(dǎo)取向?yàn)椤罢n余學(xué)習(xí)”，一年級(jí)的主導(dǎo)取向卻是“聊天、社交”；

三是各年級(jí)對(duì)“課余學(xué)習(xí)”、“聊天、社交”、“上網(wǎng)、打游戲”、“社團(tuán)活動(dòng)”等幾項(xiàng)的取向有明顯的差異。而我院大一大二學(xué)生課余活動(dòng)的主導(dǎo)取向普遍是“課業(yè)學(xué)習(xí)”，其次為“社交聊天”。這反映了我院的學(xué)習(xí)氣氛還是不錯(cuò)的，但是體育鍛煉方面比重則顯得不被重視。在與大一新生交談中，我發(fā)現(xiàn)他們大部分對(duì)大學(xué)生活充滿熱情，積極參與各種社團(tuán)、交際活動(dòng)。在娛樂身心的同時(shí)，也緊緊抓住學(xué)習(xí)不放。反而大二學(xué)生經(jīng)歷了一年的大學(xué)生活后，感覺到那種當(dāng)初洶涌澎湃的熱情有所減弱。但許多學(xué)生稱會(huì)更加抓緊學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)積極參與一些有利于培養(yǎng)能力又有意義的校內(nèi)外活動(dòng)。性別差異主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

一是大一女生課余活動(dòng)取向主要是課余學(xué)習(xí)和社交聊天，而大一男生主要選著體育鍛煉和社交聊天

二是大二學(xué)生都買了電腦，女生都喜歡課余時(shí)間在寢室看電影或電視，這占去了她們課余時(shí)間的四分之一，而男生則熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲，有的選擇體育鍛煉。

3、課余活動(dòng)分配不合理：大一大二的學(xué)生主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是在大學(xué)校園里除了學(xué)習(xí)我們應(yīng)該抓緊時(shí)間鍛煉自己個(gè)方面的能力，大學(xué)課堂學(xué)習(xí)應(yīng)盡量在課堂上搞定，不懂就要問，不要想圖一時(shí)輕松想留到課后再苦功，課后一時(shí)又忘了，這樣會(huì)越積越多，到期末只知道復(fù)習(xí)考試內(nèi)容而忽略了大部分有用的知識(shí)，所以，在課堂上抓緊，課后就有更多時(shí)間去圖書館學(xué)習(xí)其他知識(shí)，參加社團(tuán)活動(dòng)，如辯論賽，英語角，聽講座，組織到企業(yè)去了解相關(guān)知識(shí)，等。各個(gè)部分要按個(gè)人具體情況具體安排，大學(xué)應(yīng)該特別注意體育鍛煉，大學(xué)時(shí)期的身體鍛煉會(huì)讓你受益一生。

4、一些不合理的課余活動(dòng)：調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)一些不合理的現(xiàn)象，有個(gè)別學(xué)生課余活動(dòng)很貧乏，甚至每天以煲電話粥占去每天課余時(shí)間的二分之一，有些更是呆在寢室里睡一整天。這些不應(yīng)該是我們大學(xué)生的課余活動(dòng)，大學(xué)四年一晃就過去了，我們要謹(jǐn)慎的把握時(shí)間，利用好一分一秒。以后出入社會(huì)一而不會(huì)后悔。

5、一些新的元素進(jìn)入校園：?jiǎn)柧碚{(diào)查中，課余時(shí)間其他項(xiàng)目中出現(xiàn)了一些新鮮的詞，彈琴、學(xué)吉他，學(xué)武術(shù)，學(xué)交際舞、街舞，等。新元素的進(jìn)入表明大學(xué)生是時(shí)尚元素的代表，是大學(xué)校園文化的主要領(lǐng)軍人。

6、學(xué)生自己對(duì)課余時(shí)間的評(píng)價(jià)不一：調(diào)查中很大一部分人表示對(duì)自己的課余時(shí)間安排很滿意，少數(shù)人覺得自己安排不合理，極少數(shù)人覺得課余時(shí)間不充分，干不了什么，一頭砸進(jìn)了學(xué)習(xí)，并且兩耳不聞窗外事。

7、學(xué)生對(duì)自己課余時(shí)間的期望;大多數(shù)學(xué)生都希望自己的課余時(shí)間能利用的高效又很充實(shí)，同時(shí)希望課余能豐富多彩，驚喜不斷。三分之一的學(xué)生都希望在周末能有意義的活動(dòng)參加，其中的二分之一人期望有講座可聽，其余的人期望有大型文藝晚會(huì)可以欣賞提高自己的審美情趣，四分之一的人想學(xué)校有更多的體育比賽可以參加，一些人希望可以有兼職可以做。四分之三的人期望周末可以輕松一點(diǎn)，最好可以來點(diǎn)娛樂節(jié)目。

三、對(duì)策與建議

1、總的來看我院大學(xué)生的課余時(shí)間安排是比較合理的，但是還有大部分人處在迷失狀態(tài)，盲目跟從攀比，沒有自己的主見，依附同學(xué)覺得課余還比較充實(shí)，其實(shí)大學(xué)之前最好是給主見訂一份課余時(shí)間計(jì)劃，這樣四年下來自己也是收獲不少。大一新生進(jìn)入校園覺得什么都是新奇的，什么都想去嘗試，這樣沒有目的性，既浪費(fèi)時(shí)間，又在不知不覺中腐蝕的大一學(xué)生的斗志，每天只知道玩樂。學(xué)校應(yīng)該給剛來的大一學(xué)生上一堂課余時(shí)間怎樣安排的講座，讓剛夸過高考的新生不會(huì)再大學(xué)里迷失，墮落。

2、很多同學(xué)喜歡在課余進(jìn)行體育活動(dòng)，學(xué)校的體育設(shè)施又不健全，不免讓很多剛進(jìn)來的學(xué)弟學(xué)妹大失所望，也讓那些在體育方面的非體育專業(yè)的學(xué)生難一展所長(zhǎng)，建議學(xué)校健全體育設(shè)施，新建的體育場(chǎng)向全體師生開放再增加一些娛樂設(shè)施，健身器材（免費(fèi)的），以豐富我們的大學(xué)生活。

3、學(xué)校應(yīng)該在每周末開設(shè)教師講座，內(nèi)容涉及歷史，人文，科技。大學(xué)生來學(xué)校都是求知欲都是很強(qiáng)的，他們都希望自己能在大學(xué)學(xué)到更廣泛的知識(shí)。另外，學(xué)校定期為學(xué)生開設(shè)心理健康課，為一些壓力大的學(xué)生和一些對(duì)前途感到迷茫的學(xué)生指點(diǎn)迷津，找到自己的路，給他們以鼓勵(lì)。

4、學(xué)生們課余時(shí)間都只有學(xué)生參加，都沒有老師參與。學(xué)生和老師只在課堂才會(huì)見面，有些學(xué)生表示希望老師也會(huì)參與進(jìn)來，增進(jìn)師生的了解和友誼，大學(xué)老師也不是每天都在忙，也需要放松。建議老師也主動(dòng)參與到學(xué)生中，和學(xué)生一起娛樂，這樣師生之間也不會(huì)有太遠(yuǎn)的隔閡，大學(xué)生活也不會(huì)單調(diào)。這樣大學(xué)校園才是和諧的，大學(xué)校園文化是需要師生共建的，學(xué)生和老師一起也會(huì)學(xué)到一些知識(shí)，老師和學(xué)生在一起也會(huì)有很多體會(huì)和感悟，能更好的教學(xué)和育人。師生互動(dòng)無疑是文化建設(shè)的助推劑。

5、大學(xué)生的課余活動(dòng)要形成一種良好的氛圍，這不僅為我們學(xué)習(xí)提供了一種環(huán)境，也為育人培育了沃土。良好的課余氛圍需要大家一起努力，建設(shè)美好的校園。形成美好的學(xué)風(fēng)，校風(fēng)。

第四篇：大學(xué)生課余時(shí)間調(diào)查報(bào)告。。。

大學(xué)生課余時(shí)間調(diào)查報(bào)告

走進(jìn)大學(xué)，我們獲得最多的就是擁有更多的自由、更多的課余時(shí)間。它對(duì)于每個(gè)大學(xué)生來說既是一次可以充實(shí)自己、發(fā)展自己、完善自己的機(jī)會(huì)；但同時(shí)也是一次不可避免的重大挑戰(zhàn)。“差距在于業(yè)余”課堂上短短的幾十分鐘，很難使自己的能力全面提高，也很難拉開與別人間的距離。因此，如何科學(xué)地利用空閑的課余時(shí)間就顯得至關(guān)重要。所謂“沒有調(diào)查，就沒有發(fā)言權(quán)”就此，我對(duì)我們學(xué)校的大學(xué)生課余時(shí)間安排情況做了一次深入的調(diào)查。具體情況如下：

一、調(diào)查目的為了深入了解我們學(xué)校大學(xué)生課余時(shí)間利用狀況，分析存在的問題，同時(shí)提出相應(yīng)的解決措施和方法。

二、調(diào)查對(duì)象及其一般情況

調(diào)查對(duì)象：上海師范大學(xué)奉賢校區(qū)一、二年級(jí)大學(xué)生（主要是一年級(jí)）

三、調(diào)查方式

本次調(diào)查采取的是隨機(jī)問卷調(diào)查，當(dāng)場(chǎng)發(fā)卷填寫，并當(dāng)場(chǎng)收回的形式。共發(fā)出調(diào)查問卷50份，收回50份，回收率達(dá)100%。

四、調(diào)查時(shí)間

2011年3月18日星期五。

五、調(diào)查內(nèi)容

本次問卷主要調(diào)查了在校大學(xué)生課余時(shí)間量，課余時(shí)間分配情況，以及對(duì)自己目前的課余時(shí)間安排是否滿意等。問卷共向在校大學(xué)

生提出了20個(gè)問題。（見附錄）

六、調(diào)查結(jié)果

本人就問卷調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)如下：

從對(duì)課余時(shí)間是否充足問題的回答上看，有38%的大學(xué)生認(rèn)為很寬裕，32%的大學(xué)生認(rèn)為課余時(shí)間恰好，剩下的30%的大學(xué)生認(rèn)為有點(diǎn)少。這說明大部分的大學(xué)生享有充足的課余時(shí)間去做自己想要做的事。學(xué)校對(duì)我們大學(xué)生的時(shí)間安排合理。但仍有部分大學(xué)生的課余時(shí)間不夠。在這一方面，希望學(xué)校能具體問題，具體分析，在原來的基礎(chǔ)上，作出更合理的時(shí)間安排。

就我校大學(xué)生在課余時(shí)間的安排上可以看出，花費(fèi)課余時(shí)間最多的是上網(wǎng)，占全部調(diào)查大學(xué)生的22%；其次，才是上自習(xí)，占全部的12%

第五篇：大學(xué)生課余時(shí)間調(diào)查報(bào)告

大學(xué)生課余時(shí)間調(diào)查報(bào)告

本組參與成員：張祥鶴，張耀偉，張智翔，鄭孝旭 聲明：論文中部分調(diào)查文字來自“大學(xué)生論文網(wǎng)” 此次調(diào)查本著了解大學(xué)生對(duì)課余時(shí)間如何安排,是否合理利用,以期能發(fā)現(xiàn)大學(xué)生課余時(shí)間利用的弊端,看其能否在復(fù)雜的大學(xué)生活中抓住主要矛盾，分析次要矛盾，并將各種矛盾向更加和諧的層面去轉(zhuǎn)化，幫助大學(xué)生革除弊端,從而更有效充分地利用時(shí)間,使大學(xué)生活更充實(shí)美好.運(yùn)用網(wǎng)上查詢的方式，了解大學(xué)生課余時(shí)間的安排，掌握了大學(xué)生課余時(shí)間的利用情況，并運(yùn)用矛盾分析法分析了影響大學(xué)生課余生活的相關(guān)因素，為大學(xué)生合理安排時(shí)間提出了有價(jià)值的建議。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，但當(dāng)今知識(shí)與能力并重的時(shí)代，隨著科學(xué)技術(shù)含量的提高，知識(shí)的升值，文化能量不斷釋放和能力的認(rèn)可，現(xiàn)代社會(huì)需要的是德才兼?zhèn)洹⒂兄R(shí)、有能力、能創(chuàng)新的開拓性人才，目前我國(guó)高等 教育正處于由應(yīng)試型教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的過程之中，第一課堂為大學(xué)生提供了專業(yè)知識(shí)及相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)，它培養(yǎng)的是大學(xué)生的專業(yè)能力，而素質(zhì)教育則要求除了專業(yè)以外還要培養(yǎng)學(xué)生的多種能力，應(yīng)該是整個(gè)人素質(zhì)的提高，這不是第一課堂就可以實(shí)現(xiàn)的。

大學(xué)生的課余時(shí)間在忙什么?他們課余時(shí)間的活動(dòng)內(nèi)容與分配結(jié)構(gòu)怎樣?這些指標(biāo)是反映大學(xué)生課余生活是否健康的重要指標(biāo)，也是表征學(xué)生課余生活質(zhì)量的重要依據(jù)，更是我們有針對(duì)性地展開教育

工作的基礎(chǔ)和條件，應(yīng)如何安排課余活動(dòng)則因人而異，但要注意：①課余活動(dòng)的安排應(yīng)有利于促進(jìn)自身的 發(fā)展；②課余活動(dòng)的安排應(yīng)適合本人特點(diǎn)，③課余活動(dòng)的安排應(yīng)遵守充實(shí)而適度的原則，不應(yīng)和學(xué)業(yè)相沖突。我們做這個(gè)調(diào)查只是想以我們的視角把本科生的課余時(shí)間利用狀態(tài)如實(shí)地展現(xiàn)在大家面前，我們來共同思考如何充實(shí)大學(xué)生的課余時(shí)間，力求使自己成為德才兼?zhèn)洹⒏谊J敢拼的大學(xué)生，讓大學(xué)的學(xué)習(xí)生活更精彩!為此，我們以“大學(xué)生課余時(shí)間調(diào)查”為題，通過網(wǎng)上查詢的方式，了解和發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在課余時(shí)間的利用上存在的問題。此次調(diào)查本著了解大學(xué)生對(duì)課余時(shí)間如何安排,是否合理利用,以期能發(fā)現(xiàn)大學(xué)生課余時(shí)間利用的弊端,幫助大學(xué)生革除弊端,從而更有效充分地利用時(shí)間,使大學(xué)生活更充實(shí)美好.通過對(duì)同學(xué)們的采訪，你是否也對(duì)課余時(shí)間的利用現(xiàn)狀有些感觸呢？作為一名大一新生，許多人都說大學(xué)是一個(gè)縮小或者叫縮影的社會(huì)，我們將會(huì)在這四年時(shí)間學(xué)會(huì)很多，所以希望每一個(gè)人珍惜每份每妙，不管做什么決定最重要的是不要讓自己后悔，合理安排自己的課余時(shí)間，為將來打好基礎(chǔ)。（來源于大學(xué)生論文網(wǎng)）在課余時(shí)間的分配上，總是存在大大小小的各種矛盾，現(xiàn)實(shí)生活中矛盾無處不在，無時(shí)不有。也就是矛盾存在于一切事物中，存在于一切事物發(fā)展過程的始終。我們能否抓住主要矛盾，舍棄次要矛盾更好的解決問題呢？

通過對(duì)同學(xué)的采訪及對(duì)問卷調(diào)查的分析，我們總結(jié)并得到如下結(jié)論。（大學(xué)生論文網(wǎng)）

（１）大部分同學(xué)還是要求積極向上、珍惜自己的課余時(shí)間干一

些適于自己干的事情的，在他們眼里，無論做什么，都充滿激情，即使再大的困難也攔不住他們的腳步。

～這說明我們大學(xué)生還是可以抓住生活中的主要矛盾，認(rèn)識(shí)到我們的主要

任務(wù)。帶動(dòng)無所事事的同學(xué)向著健康、有追求、有目標(biāo)的方向奮進(jìn)。

（２）許多同學(xué)還沒有真正的自我目標(biāo)，亦可以說沒有大的理想，再

就是心態(tài)未調(diào)整好，找不到事情做。

～也就是說他們沒能抓住生活中的主要矛盾，未能及時(shí)認(rèn)識(shí)、處理他們生活中矛盾的相互關(guān)系。

（３）有的同學(xué)能找到事做，但并不是健康積極的事，如沉迷網(wǎng)絡(luò)世

界，成天聊天、打牌、睡覺、發(fā)呆或閑逛等，這些也導(dǎo)致他們常有碌碌無為、活得空虛的想法。

～在各種紛繁復(fù)雜的矛盾并存的生活中，矛盾各方有著相互依

存、相互貫通的性質(zhì)和趨勢(shì)，我們應(yīng)該明智的分析出主要矛盾的發(fā)展趨勢(shì)，讓各種次要矛盾的發(fā)展趨近于主要矛盾。

（４）學(xué)校對(duì)課余時(shí)間如何安排的引導(dǎo)還不夠，許多同學(xué)無法找到積極的事做。

～所以學(xué)校方面要在認(rèn)識(shí)到學(xué)生生活中各種矛盾的前提下，給予學(xué)生爭(zhēng)取的引導(dǎo)，讓他們認(rèn)識(shí)到生活中在時(shí)間安排問題上的矛盾所在，并能將各種矛盾加以和諧。

通過這次調(diào)查，我們也發(fā)現(xiàn)在大學(xué)生課余時(shí)間的利用上，學(xué)校與社會(huì)也同樣有著不可遺忘的義務(wù)與責(zé)任。只有社會(huì)、學(xué)校還有學(xué)生自身共同去努力，去改變，才會(huì)有豐富多彩的校園生活，才會(huì)有積極向上的社會(huì)群體。為此我們給社會(huì)、學(xué)校以及學(xué)生自身如下建議:（大學(xué)生論文網(wǎng)）

大學(xué)校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來說，的確是令人眼花繚亂，對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環(huán)境和資源。

要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)有一個(gè)理智的分析。看看自己近期內(nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。

另外，最好能專門制訂一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛@樣能使你的休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實(shí)可行的休閑計(jì)劃，那么在這一時(shí)間尚未到來之前，你的心情會(huì)是愉快而充實(shí)的，能精神振奮地投入學(xué)習(xí)和工作之中。

要留出足夠的時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃，務(wù)必?fù)碛幸粋€(gè)健康強(qiáng)壯的身

體。要知道，身體是從事一切活動(dòng)的“本錢”，也是一個(gè)人心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。

合理的參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、適度接觸社會(huì)，鍛煉自己或是證明著自己的抱負(fù)，可以選擇兼職。還應(yīng)該積極的參加社會(huì)志愿活動(dòng)，諸如“無償獻(xiàn)血”、“學(xué)雷鋒活動(dòng)”等社會(huì)愛心活動(dòng)。這對(duì)培養(yǎng)自己的愛國(guó)熱情和民族榮譽(yù)感、完善自己的人格、樹立正確的人生觀和價(jià)值觀有著積極的意義。

大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動(dòng)和情趣，使你的生活充實(shí)豐富、生機(jī)勃勃。若能夠擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長(zhǎng)的愛好，那是再好不過的了。有些同學(xué)能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會(huì)給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

此外，還可以利用課余時(shí)間閱讀一些自己喜歡的書籍報(bào)刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，對(duì)大學(xué)生身心的健康發(fā)展非常有利。

另外，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力使現(xiàn)代大學(xué)教育的神圣使命，大學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，應(yīng)該在大學(xué)教育的全過程，既包括課堂教學(xué)和實(shí)踐環(huán)節(jié)，也包括豐富的課余生活，使學(xué)生擁有廣博的知識(shí)，較強(qiáng)的創(chuàng)造思維能力和解決實(shí)際問題的能力，學(xué)校應(yīng)該努力為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的課余生活環(huán)境，讓更多的同學(xué)有

積極的事可做；老師應(yīng)該為學(xué)生課余時(shí)間利用進(jìn)行引導(dǎo)；大學(xué)生自己更應(yīng)該努力把握自己的課余時(shí)間，合理的安排一下課余時(shí)間，把自己從單一學(xué)習(xí)的枯燥之中拉出來，開發(fā)自己的潛力，從生活的各個(gè)層面充實(shí)自己的頭腦，找到一個(gè)有活力、充滿成就感的自己。

各種矛盾寓于同一性之中，沒有斗爭(zhēng)性就沒有同一性，沒有同一性也就沒有斗爭(zhēng)性。大學(xué)生面對(duì)生活中的各種安排，總是在不經(jīng)意中讓各種不同德安排計(jì)劃處于不同的立場(chǎng)，從而形成各種或主要或次要的矛盾。但在各種矛盾相互計(jì)劃、相互間產(chǎn)生斗爭(zhēng)的過程中，其同一性也會(huì)隨著我們對(duì)各種矛盾的思考和認(rèn)識(shí)不斷產(chǎn)生和強(qiáng)化。在時(shí)間的安排上，我們的最終目標(biāo)終究是讓我們的生活更加豐富，讓我們的課余時(shí)間安排更加合理，更加有意義。作為新世紀(jì)的大學(xué)生我們因該學(xué)會(huì)用矛盾的理論分析法明確我們的目標(biāo)，抓住主要矛盾，讓次要矛盾趨從于次要矛盾，從而合理有效的實(shí)現(xiàn)自己的理想生活！