第一篇：自我介紹的技巧[范文]

一般來說，面試中的自我介紹有兩種：一種是“標簽式”，只要一句話：“我叫某某某”，或加上考號、地區、學校等。它的作用，是在錄像時“自報家門”，以便評委辨認，相當于筆試中先填寫姓名、考號一樣。這種介紹并沒有什么技巧，這里不再談。

這里講的是另一種，即“演講式”。它要求考生作一兩分鐘的口頭介紹，大約兩三百字。其作用是借此了解考生的基本情況，順便考核他們的形象氣質、語言表達能力。它比“標簽式”詳細得多，也有一定的技巧。

（一）：要有具體材料，不要作秀表演

自我介紹，顧名思義，就是介紹自己的基本情況，如姓名、年齡、家庭、經歷、特長、性格等，考官也借此對你作詳細了解和深入考查。但在實際面試中，卻發現許多考生講的完全不合要求，他們根本不是作自我介紹，而只是“作秀”表演。主要有以下幾個問題。

第一，沒有具體的介紹。

自我介紹時，最普遍、最嚴重的毛病，是考生根本沒介紹具體情況，缺乏起碼的要素，缺乏基本的信息。許多人只在開頭點了一句“我叫某某某”，之后就完全離題，空發議論，沒有任何屬于個人的事實。換言之，如果去掉“我叫某某某”，其余內容人人都可以照搬，個個都能夠套用，那還叫“自我介紹”嗎?還有人連自己姓甚名誰、家住哪里、芳齡幾何都不提，該講的不講，卻大談什么“人生”、“坎坷”、“夢想”之類，完全是文不對題、華而不實，純粹是作秀表演。

請記住：自我介紹就是嚴格意義上的自我介紹，是你對學校的匯報，也是學校對你的了解，完全靠材料取勝，用事實說話。介紹時，最好每一句話都有你個人的特色，都應該只屬于你而不屬于別人。介紹時，最好每一句話都有信息點，都是一個事實，自己應該少發議論，少作評價。只要擺出材料，“用事實說話”，評委自會從中得出總體印象的。

第二，只有空洞的抒情。

沒有具體的介紹，就只剩下空洞的抒情了。大家知道，“介紹”一類文章應該屬于“說明文”范疇，而沒有材料的介紹就只好靠空洞的抒情來撐門面了。特別是有些擅長寫作的“秀才”們，齒于擺材料，而片面地追求所謂的“文采”和“哲理”，于是就寫成了文縐縐的“抒情文”。請看：

1、平平凡凡的我，卻不愿過關在火柴盒里的生活：飛揚的個性，青春的激情，開朗的性格，總覺得自己應該展翅飛翔！

2、有人說，用一種冷靜的態度和冷峻的眼光看待這個世界，文字中自然免不了有憂郁的美，或美的憂郁。我說不是。

3、我把每一個有朝霞的早晨，看作是周末的早晨。但當我發現往后退，就是開始于一點點放縱自己。我開始打點行裝，開始漫長的人生跋涉……

乍一看，這些話很有文采，很浪漫，其實都很空洞，沒有實際內容，頗有點無病呻吟的味道，矯揉造作，透出一股濃濃的“中學生腔”，也是一種“作秀”。

第三，盲目摹仿“參賽宣言”。

還有一個普遍現象，就是盲目辜仿“參賽宣言”。近年來，許多地方大搞“選美”、“選秀”和“挑戰主持人”之類的活動，選手登臺時，都有發表“參賽宣言”的環節。于是眾人競相摹仿，藝術類招生的口試也難免受其影響。其實這二者有很大的差別，專業不同，目的不同，場合不同，時間限制不同，選拔方式也不同，是不可盲目照搬的。但許多人認為“參賽宣言”很時髦，仍免不了“作秀”表演，動不動就是豪言壯語，看上去牛氣沖天，實際上千篇一律。常見的套話有：

1、我聰明，我活潑，我大方，我自信！

2、我就是我！一個小小的我，一個獨一無二的我！

3、我不一定是最優秀的，但我一定是最努力的！

4、給我一個支點，我將舉起地球！

5、走自己的路，讓別人說去！

6、我的未來不是夢！

好不容易講到性格了，卻又光圖時髦而無內容，模棱兩可。如：

1、我是一個具有多重性格的人，既外向，又內向。

2、我愛說、愛笑、愛哭、愛鬧；我敢愛、敢恨、敢悲、敢怒！

3、我靜如處子，動如脫兔。

還有的公開拉選票，顯得十分庸俗。如：

1、各位評委，請投我一票！

2、請大家支持我！

3、評委老師，請給我一次機會吧！

4、我是一匹千里馬，但馬能不能騰飛，就看你是不是伯樂了！

當然，以上這些話并不是不能說，但是用多、用濫了，就顯得噦嗦、俗氣了。專業招生考試是一種人才選拔，是真正意義上的競賽，需要嚴肅，需要科學，不可將二者混淆，盲目

移植。

第四，過多傾訴自己的理想。

還有一種常見的偏向，就是傾訴自己的理想，篇幅太長，比重過大。許多人剛講了姓名、年齡、學校以后，就迫不及待地講自己如何酷愛藝術，袒露心跡，這本是無可厚非的，但比重過大，從策劃學的角度來講并不恰當。因為時間不允許，每個人只有一分多鐘“自我介紹”的機會，你不抓緊推銷自己，卻大談考這個專業的迫切心情，絕對是喧賓奪主了。其實，你來報考這個專業，行為本身已經說明了一切，還用你一再表白嗎?何況評委最感興趣的，并不是你的心情如何迫切，更不會以迫切程度來區別、取舍，而是看你已具備哪些報考的條件。所以，關于報考這個專業的迫切心情不宜多講，有一句就夠了，還是騰出時間來擺事實吧！

總之，“自我介紹”最重要的，是定位要準確，不要盲目“追星”，不要表演作秀，不要發表“參賽宣言”，還是實在一點為好。

（二）：要講究表達技巧，不要摘成填表式

與以上情況相反，有人走上另一極端，類似填寫考生登記表一樣。如：“我叫xx，今年xx歲，來自xx市。”雖然有要素，卻又太簡單、太直白，雖有骨架，卻缺乏血肉，這也是不成功的。要增強表達效果，就有必要對重點要素作些說明、渲染、強調，要抓住各種巧合做文章，既可展示一定的文化品位，又可加深別人的記憶。

第一，姓名介紹不能少，一般都要重復說明一下。如：

1、我叫章祥，立早章，吉祥的祥。

2、我叫張弛，弓長張，松弛的弛，它出自古語“文武之道，一張一弛”。

3、我叫王純，妹妹叫王潔，合在一起就是“純潔”。

4、我叫周志成，父母親給我取這個名字，是希望我“有志者，事競成”。

5、我叫劉維，與著名歌星劉維維只差一個字。我也喜歡唱歌，不過比起劉維維來就不只差一個字了。

6、我叫郭城，當歌星郭富城不再“富”的時候，就變成我了。

這些介紹，都對姓名作了重復或說明。有的是防止同音誤聽，有的介紹了取名的由采或含義，有的與名人比照，目的都只有一個，就是加深別人對你的印象。尤其在面試中，只講一遍是肯定記不住的，有必要強調一下，不妨“羅嗦”一點。有的在結尾處還照應一下：“這就是我，一個叫某某某的長沙伢子。”在每天幾十上首位考生中，如果評委能夠記住你的名字，至少記得某個特征，這個自我介紹就是成功的了。

第二，家鄉也應該稍作介紹。如：

1、我來自著名的瓷城湖南醴陵。

2、我來自湖南寧鄉，跟劉少奇主席是老鄉。

3、“瀏陽河，彎過了幾道彎……”這首著名的歌，使我的家鄉瀏陽名揚四海。

4、一千多年前，詩人陶淵明描寫過號稱“世外挑源”的理想樂土，那就是我的家鄉，湖南桃源。

5、“永州之野產異蛇”，讀過柳宗元《捕蛇者說》的人，一定知道我的家鄉永州。不過，它今天不再荒涼、偏僻。

一般來說，家鄉應介紹到縣市一級，并要舉出一件它最出名的東西，或是名人，或是名產等以喚醒別人的聯想記憶。有人介紹家鄉太泛，如“我來自江南”，“我出生在一個美麗的小山村”，“我家在洞庭湖畔”，不是太大就是太小，信息不很確切，要素沒出來。當然，如果你來自大城市，知名度很高，就沒有必要再說明了。

第三、年齡和出生年月如有必要，也可以發揮一下。如：

1、我出生在19XX年建軍節，所以取名“建軍”。

2、1984年國慶節，鄧小平閱兵時，我出生在長沙市湘雅醫院。我和祖國同一天生日，我和祖國同命運。

3、再過幾天，就是我十八歲的生日。在我成為中華人民共和國正式公民的時候，但愿生日能給我帶來好運。

4、我屬牛，有著牛一樣的實干精神，有時也發一點牛脾氣。

諸如此類，原來單調的東西立刻變得形象化、立體化了，評委就可以通過這些了解你、記住你，這就成功了。當然，并不是說每個人的每個信息點都要渲染一番，因為不是每個人都有巧合點，或雖有巧合點但扯得太遠，要轉彎抹角解釋很多，那也沒必要渲染。總之，各人只能量體裁衣，根據自己具體情況設計，包裝自己、推銷自己。

（三）：要抓住特色，不要流于一般

有些人作介紹時，基本要素并不缺，也做了必要的渲染，但總體印象仍很一般化。這里有客觀事實的限制，也有主觀方面的原因。一方面，考生多半是十幾歲的中學生，經歷簡單，沒有太多的東西可講；另一方面，則是不善于“推銷”自己。

那么，該如何抓住自己的特色進行包裝和“推銷”呢?最重要的，應該有一定的策劃意識，把自己擺在宏觀的背景下，經過綜合分析，了解自己的優勢和不足，找出合適的定位，進行“形象設計”。正如商品廣告，它之所以成功，并不是對產品作了全方位的介紹，而只是突出

了其中一點，但這一點給人留下深刻的印象。同樣，一兩分鐘的自我介紹也不可能面面俱到，什么都講，但這一點一定要引人關注。

具體說來，可以考慮這幾個方面：

a．要抓住屬于“少數”的東西。比方說，你是少數民族，是華僑，是港澳臺學生，是宗教界人士子弟，是黨員，是在職職工，是往屆生，是外地考生等，都應該抓住做文章。這些都屬“少數”，甚至是獨一無二的，很容易被考官記住特征標簽。如：

1、我是一位土家族姑娘，有著土家人淳樸勤勞的品德，有著土家人能歌善舞的本領。

2、我是一位華僑，十八年前出生在印尼，四年前隨父母回國定居。

3、我今年已經XX歲了，可能是所有考生中年齡最大的一位。

4、在這么多考生中，我是少數幾位已經參加工作的在職生之一。

5、如果你到我們班去找我，不用問，最高的那個就是我。其實，我比姚明整整矮了一尺，只有一米九，但在同學中確實有“鶴立雞群”之感。

6、我父母都在廣播電視系統工作，爸爸是記者，媽媽是播音員。受他們的影響，我從小就喜歡廣播電視，希望長大了也能當個電視人。

b．抓住特殊的情趣點做文章。這些往往并不是要素，但很有趣味，同樣也能引起別人的關注。如：

1、我父母都是軍人，十九年前，我出生在內蒙古綠色的草原、紅色的軍營中，每天伴著軍號聲醒來。十三歲時才離開軍營，來勁江南水鄉岳陽。

2、十八年前，母親回長沙老家生孩子，不料半路發作，在臨時改作產房的臥鋪車廂里生下一個女嬰，那就是我。從出生那天起，我就感受到了祖國大家庭的溫暖。

3、我比姐姐只晚四分鐘來到人世，但就這四分鐘，我就得屈居老二！不過取名上我還是占了先，一對龍鳳雙胞胎，我叫李小龍，姐姐叫李小鳳。如今我已經比她高一個頭，而且別人都說我有點功夫明星李小龍的氣質。

4、1996年的特大洪水，淹沒了我的家鄉湖南安鄉，是解放軍從洪水中救出了我們全家，不然我今天不可能站在這里。

5、我來自一個單親家庭，四歲起我就失去了父愛。是母親把我拉扯大，我一定努力上進，將來好好報答母親。

6、我最醒目的標志，是嘴角上這顆黑痣。有人說這是“福痣”，有人說這是“好吃痣”，還有人說這是“美人痣”。管他呢，·我希望的是：臉上無痣，而人有志。

c．抓住自己當干部、獲獎、參賽等情況做文章。許多同學當過班團干部，受過各種獎勵，參加過培訓或比賽，取得過較好的名次，發表過作品，上過屯視等等，都是自己的“資本”，都可以介紹一番。當然，要分清級別和分量，只需突出級別高、影響大的獎勵至少區縣一級，而校級、年級、班級的獎勵就不必提了。如：

1、作為長沙市三好學生的代表，我到北京參加過XXXX表彰會，見到過李嵐清同志。去年，我又參加了“海峽兩岸中學生手拉手夏令營”。

2、我是學校“紅楓廣播站”的站長，還做過省電臺少兒節目的客座主持。

3、我曾是長沙市“小杜鵑”藝術團的小演員，幾次到外省演出，在電視里也露過一小臉。我領舞的舞蹈節目《小背簍》還在中央臺播出過。

4、八歲那年，我進了省少兒體校學體操，取得過全國比賽的第五名。

5、小學時，我參加過兩年多的美術培訓班，我畫的《摘星星》還被選送到日本，參加過國際兒童畫展。

6、前年，我的作文《大拇指朝上》參加全省“新苗杯”征文比賽獲得三等獎。后來它被收入《中學生優秀作文選》。我還在《長沙晚報》發表過四篇習作。

7、從小學開始，我一直擔任干部，各種頭銜有十幾個。其中我最得意的是擔任學生會文藝部長，成功組織了兩屆校園藝術節和三次畢業晚會。

d．抓住自己的興趣愛好、性格特點做文章。這是在以上幾條都沒有，或不夠分量時的補救辦法。準確地說，興趣愛好并不是特長，缺乏競爭優勢，但至少說明你有這方面的潛在素質，這也算一種特色。如：

1、我是個鐵桿球迷，甲A、英超、意甲，更不用說世界杯，凡有電視轉播的，我一場不拉，對球星更是如數家珍。我的夢想是當一個黃健翔式的足球評論員。

2、我最喜歡集郵，目前已有郵票1700多張。最令我自豪的，是我有一枚“大龍”郵票，還有一張奧運冠軍簽名的首日封。

3、各門功課中，我最喜歡地理和歷史，每年暑假我都要外出旅游。目前，我已經到過十三個省，我的愿望是在三十一歲以前走遍全國三十一個省。

4、我興趣廣泛，最喜歡文學，父親書柜里的文學名著大多看過。我最喜歡《紅樓夢》和《文化苦旅》，還喜歡曹禺的戲劇和汪國真的詩。

5、我是個不折不扣的網蟲，喜歡跟網友“用手指聊天”。自從家里的寬帶網建好之后，我還有了自己的個人主頁，連電視都不愛看了。

第二篇：自我介紹技巧

自我介紹的技巧

一段短短的自我介紹，其實是為了揭開更深入的面談而設的。

一分鐘的自我介紹，猶如商品廣告，在短短六十秒內，針對“客戶”的需要，將自己最美好的一面，毫無保留地表現出來，不但要令對方留下深刻的印象，還要即時引發起“購買欲”。

一、自我認識

想一矢中的，首先必須知道你能帶給公司什么好處。當然不能空口講白話，必須有事實加以證明。最理想就是能夠“展示”過去的成就。例如你曾為以往的公司設計網頁，并得過獎項或贊揚。但當然，這些例子都必須與現在公司的業務性質有關。職位愈高，自我認識就愈重要，應將個人的成敗得失，盡錄在日記中。這樣，就可以時刻都清楚自己的弱點與強項。

二、投其所好

清楚自己的強項后，便可以開始預備自我介紹的內容：包括工作模式、優點、技能，突出成就、專業知識、學術背景等。

好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關的好。如果是一間電腦軟件公司，應說些電腦軟件的話題：如是一間金融財務公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。但有一點必須緊記：話題所到之處。必須突出自己對該公司作出的貢獻，如增加營業額、減低成本、發掘新市場等。

鋪排次序內容的次序亦極重要，是否能緊握聽眾的注意力，全在于事件的編排方式。所以排在頭位的，應是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時，可呈上一些有關的作品或紀錄增加印象分。

三、身體語言

不管內容如何精彩絕倫，若沒有美麗的包裝，還是不成的。所以在自我介紹當中，必須留意自己在各方面的表現，尤其是聲線。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己。最好事前找些朋友作練習對象，盡量令聲線聽來流暢自然，充滿自信。

身體語言也是重要的一環，尤其是眼神接觸。這不但令聽眾的專心，也可表現自信。曾有一項報告指出，日常的溝通，非語言性的占了70%。所以，若想面試成功，便應緊記注意一下你的身體語言。

一篇好的自我介紹應該從以下幾個角度展開：

（一）、個人專業知識的角度：

專業知識上的優勢有兩種：一種是學習成績上的優勢，另一種是實際操作能力的優勢。對于成績好的應屆考生，當然在回答該問題時，可以在陳述中提到自己的在校成績，用優異的在校成績來證明自己專業知識上的優勢。在這里，有一個很關鍵的點就是，考生要把自身所取得的優異在校成績主要歸功于在校老師的辛勤培育以及個人的勤奮，切忌說“自己天分高”、“接受能力強”或“從小到大成績都比較優秀”之類的話，這類話一旦說出會給人“自視過高”的印象，不利于在面試中獲得高分。

而對于成績一般的應屆考生，那么回答該問題的時候，就要注意不要給面試官一個在校期間“無心向學，不勤奮，不熱愛本專業”的感覺。在專業知識上的優勢時，應該突出自己比較注重專業知識的實際運用，要強調自己熱愛本專業的知識，但注意力集中在實際運用方面，并且強調在學習專業知識過程中得到了老師的關照和愛護，學到很多很實用的知識。對于學習成績不特別好的原因，考生可以這樣回答：原因是自己本身考試的方法相對比較薄弱，不大會考試，而自身的學習注意力很多時候沒有在考試題目上，所以一定程度上影響了考試成績，但自身對考試的態度是很認真的，同時老師對自己的教育很好，自己在校所學已經可以適應社會的要求。

對于非應屆考生來說，就需要強調自身畢業后從事的是與本專業相關的職業。要告訴考官，自己是一個幸運的人，自己在畢業后遇到了很專業很有水平的領導和同事，得到了他們的許多幫助，在工作中學到許多專業知識，自己在畢業后提高了很多。而自己剛開始參加工作的時候，由于工作經驗不夠，許多在校的專業知識無法很好地應用在工作中，但有了工作經驗后，自己已能很好地把專業知識應用在工作中，所以自己從專業知識的角度是很適合該招考職位的。

（二）、個人性格的角度：

談到考生的個性是否合適招考職位，那就要從銀行職位對考生個性要求的共性和個性分別著手分析了。從銀行職員性格的共性上看，要幾方面共同的要求：“謙虛謹慎、沉著冷靜、膽大心細、敢于承擔責任、團結而顧全大局、服從上級”考生在做自我陳述的時候就要把這些要求融合在答題中。同時也要關注銀行職員性格的個性，對于這方面的準備，考生在面試前就要回顧報考時招考職位的具體要求，是分配到哪個部門、哪個崗位、是否要派往外地工作等等，以及要上網站查詢報考單位的具體業務。從這些單位業務信息及招考職位信息來找到具體職位對面試者性格上的特殊要求。總之，要有針對性地體現自己的性格無論從銀行所需性格的共性還是個性上看，自己都是適合從事銀行職業的人選，而且是可以長期從事銀行職業的人選。

（三）、個人經歷的角度：

這里的個人經歷從時間段上來劃分主要指兩方面：學校經歷和工作經歷。

對于應屆畢業生來說，主要的經歷當然是指學校經歷，那么在學校中的經歷主要有工作經歷、學習經歷、獲獎經歷、勤工助學經歷。

學校中的工作經歷主要分為：學校團委工作經歷（團干部）、學生會工作經歷（學生會干部）、社團工作經歷（社團干部）、班集體的工作經歷（班干部）。對于考生來說，這部分的陳述應該有所側重，重點談自己最輝煌的一面。這里有一點需要強調的是，如果面試的考生在校期間的學生工作經歷非常豐富，幾乎遍及各個方面，那么請注意，切不可陳述時間過長，挑最有代表的部分來說就可以，陳述時間過長一方面顯得累贅，另一方面有可能讓面試考官覺得考生在“炫耀”，易引起考官的“不好印象”，不利于面試中獲得高分。

學校中的學習經歷主要是獎學金的問題，如有獲過獎學金，可以略為陳述，如沒獲過獎學金，則可以避免談這方面的問題。

學校中的獲獎經歷，這里包括體育、文藝、科技方面的獎項，這里有一點需要注意的是不需要羅列具體的獲獎項目。打個比方，假如戴斌老師在面試的時候這樣說：“本人曾獲得全校第二屆“當代大學生三個代表”征文比賽的一等獎、“聯想未來”三校征文比賽一等獎??”。大家試想一下，假如戴斌老師這樣對面試考官羅列自己的“獎項”，面試考官會有好印象嗎？不會。而且這樣的羅列完全沒有必要，因為完整具體的獲獎經歷在考生的資料中已有顯示。對于上述的情況，實際上正確的表述方法應該是說：“本人獲得過一些征文比賽比賽的獎項，在寫文章方面有一定特長，可以在機關從事（勝任）一定的文字處理工作”。對于勤工助學經歷，可以說很多人都忽視了這方面的內容。實際上這種經歷很能體現考生的一種精神，一種毅力，那就是考生在經濟不寬裕的情況下，仍然可以靠自己的努力完成學業，這種經歷本身就是一個值得贊揚的經歷，考生如能很好地體現自己這方面的經歷，應該是可以獲得不少的印象分。

對于非應屆畢業生，即在職人士來說，工作經歷就要做為側重點來陳述，這里要特別強調的一點是，要側重于團隊合作的經歷及自己組織協調方面的經歷。總之，一個大的原則就是考生不能讓考官感覺是個人能力很強，但團隊合作不行，在集體協作的情況下能力不突出。作為行政機關來說，真正需要的銀行職員，應該是素質過硬、紀律性協作性很強。通俗地說，就是自己素質不錯，在集體中能發揮更大效用。這里要突出強調的一點是，不要談跳槽，不

要談以前自己懷才不遇，不要談自己過去領導和同事的不足或缺點，不要談過去的工作薪水不高。要告訴考官，過去的經歷是美好的，給自己的發展和能力的提高有很大的幫助。一篇好的自我介紹應該從以下幾方面著手：

1、接到面試通知后，最好在家打個自我介紹的草稿，然后試著講述幾次，感覺一下。

2、自我介紹時首先應禮貌地做一個極簡短的開場白，并向所有的面試人員（如果有多個面試考官的話）示意，如果面試考官正在注意別的東西，可以稍微等一下，等他注意轉過來后才開始。

3、注意掌握時間，如果面試考官規定了時間，一定要注意時間的掌握，既不能超時太長，也不能過于簡短。

4、介紹的內容不宜太多的停留在諸如姓名、工作經歷、時間等東西上，因為這些在你的簡歷表上已經有了，你應該更多的談一些跟你所應聘職位有關的工作經歷和所取得的成績，以證明你確實有能力勝任你所應聘的工作職位。

5、在做自我簡介時，眼睛千萬不要東張西望，四處游離，顯得漫不經心的樣子，這會給人做事隨便、注意力不集中的感覺。眼睛最好要多注視面試考官，但也不能長久注視目不轉睛。再就是盡量少加一些手的輔助動作，因為這畢竟不是在作講演，保持一種得體的姿態也是很重要的。

6、在自我介紹完后不要忘了道聲謝謝，有時往往會因此影響考官對你的印象。

①姓名。應當一口報出，不可有姓無名，或有名無姓。

②單位。單位及部門，如可能最好全部報出，具體工作部門有時可以暫不報出。

③職務。擔負的職務或從事的具體工作，有職務最好報出職務，職務較低或者無職務，則可報出目前所從事的具體工作。

舉個例子，可以說：“我叫xx，是xx廣告公司的公關部經理。”

面試自我介紹應大體包括本人的姓名、工作、籍貫、學歷、興趣以及與交往對象的某些熟人的關系等。如：“我的名字叫xx，是xx公司副總裁。10年前，我和您先生是大學同學。”掌握面試自我介紹的分寸想要自我介紹恰到好處、不失分寸，就必須高度重視下述幾個方面的問題：

(1)控制時間

①進行自我介紹一定要力求簡潔，盡可能地節省時間。通常以半分鐘左右為佳，如無特殊情況最好不要長于1分鐘。為了提高效率，在作自我介紹的同時，可利用名片、介紹信等資料加以輔助。

②自我介紹應在適當的時間進行。進行自我介紹，最好選擇在對方有興趣、有空閑、情緒好、干擾少、有要求之時。如果對方興趣不高、工作很忙、干擾較大、心情不好、沒有要求、休息用餐或正忙于其他交際之時，則不太適合進行自我介紹

(2)講究態度

①態度要保持自然、友善、親切、隨和，整體上講求落落大方，笑容可掬。

②充滿信心和勇氣。忌諱妄自菲薄、心懷怯藐。要敢于正視對方的雙眼，顯得胸有成竹，從容不迫。

③語氣自然，語速正常，語音消晰。生硬冷漠的語氣、過快過慢的語速，或者含糊不清的語音，都會嚴重影響自我介紹者的形象。

(3)追求真實

進行自我介紹時所表述的各項內容，一定要實事求是，真實可信。過分謙虛，一味貶低自己去討好別人，或者自吹自擂，夸大其詞，都是不足取的。

第三篇：自我介紹技巧

怎樣做自我介紹?

“你只有一次機會給別人制造第一印象。”這句老話早已在所有人身上應驗了，除非你和一個有失憶癥的人交往。所以當我們遇到新客戶時，需要仔細思考怎樣做一個有效的、印象深刻的自我介紹。下面是設計有影響力的自我介紹的五個要點：

1、清楚

就算你想讓你的客戶對你產生好奇感，你也得把話說清楚，讓你的客戶在最短時間內了解你是做什么的。

2、簡練

你能不能在7－10秒內描述你的工作？你給別人的第一印象也就是在那短短的時間里形成的，所以把話說簡短些。

3、獨特

大多數自我介紹都沒有個性。“我叫張三，我是個律師。”“嗨，我是李四，我是個營銷人員。”試試說些更特別的，例如，說一說你對你的工作的熱愛，你怎樣給予客戶關懷以及你做事的風格。

4、通俗易懂

有沒有遇到過這種情況，有人對自己的工作高談闊論，然而十幾分鐘過去了，你對他的工作還是一無所知？盡量避免說行話和專業術語，用那些任何人都能懂的表達方式。

5、有吸引力

要做有效的溝通，不但要考慮你說什么，還要考慮怎么說。你的身體語言、目光接觸、語調和風度都能成為讓人對你感興趣的原因。用你的熱情、微笑、個性和積極把這些要素點亮。

第四篇：自我介紹技巧

自我介紹技巧

個人自我介紹是面試實戰非常關鍵的一步，因為眾所周知的“首因效應”的影響，這2-3分鐘的自我介紹將在很大程度上決定你在各位考官心里的形象。

個人單獨面試基本上都是從開場問候開始，開場問候很重要，它有可能決定整個面試的基調。開場問候是給面試考官的第一印象，從言談舉止到穿著打扮將直接影響到你被錄取的機會。進門應該面帶微笑，但不要諂媚。話不要多，聲音要足夠洪亮，底氣要足，語速自然，總之彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤，也不要拘謹或過分謙讓。

面試自我介紹的要點

首先，要突出個人的優點和特長，并要有相當的可信度。特別是具有實際管理經驗的要突出自己在管理方面的優勢，最好是通過自己做過什么項目這樣的方式來驗證一下。

其次，要展示個性，使個人形象鮮明，可以適當引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支持自己的描述。

第三，不可夸張，堅持以事實說話，少用虛詞、感嘆詞之類；最后，要符合常規，介紹的內容和層次應合理、有序地展開。

最后，要符合邏輯，介紹時應層次分明、重點突出，使自己的優勢很自然地逐步顯露，不要一上來就急于羅列自己的優點。

面試自我介紹的內容

一分鐘的介紹以基本情況為主，包括姓名、學歷、專業、家庭狀況等，注意表述清晰；

三分鐘的介紹除了基本情況之外，還可加上工作動機、主要優點缺點等；

五分鐘介紹，還可以談談自己的人生觀，說些生活趣事，舉例說明自己的優點等。

面試自我介紹的形式

陳述式

歸納式

綜合式

面試自我介紹的技巧

積極主動

自薦是求職者的主動行為,任何消極等待都是不可取的。自薦信、個人簡歷等自薦材料的呈交、寄送要盡量及時進行。在了解到需求信息時,更不能遲疑,否則就可能坐失良機。為使用人單位更全面地了解自己的情況,事先應做好各種自薦材料的準備,不等對方索要,主動呈交；不等對方提間, 主動向對方介紹；不消極等待回音, 主動詢問。這樣, 往往給人一種 “態度積極、求職心切、胸有成竹”的感覺。

重點突出

在介紹自己時,應重點突出自己的能力和知識,本人基本情況和家庭情況簡單介紹即可。對于自己的專長、經驗、能力、興趣等,可以詳細介紹。為了取得對方的信任,有時還要舉例說明。比如,大學期間

發表過的論文、獲得的獎勵、承擔的社會工作或某些工作經驗、社會閱歷等。要突出自己的優勢和閃光點, 因為與眾不同的東西,可能就是你的魅力所在。平鋪直敘,過分謙虛, 有礙用人單位對自己的全面了解和正確評價,而易將自己埋沒在求職的大軍之中。

如實全面

閃光點要突出,但介紹自己各方面的情況時一定要實事求是, 優勢不羞談,缺點不掩飾, 是一說一 ,是二說二, 客觀全面, 不能吹噓或夸大, 尤其是在介紹自己以往學習、工作上所取得的成果時, 一定要恰如其分, 否則,效果將適得其反。同時,自我介紹材料要全面、完整,切忌丟三落四,個人基本情況、社會關系、工作簡歷、學習成績、業務特長及愛好,缺少其中任何一項都會給人一種不全面的感覺。自薦信、推薦表、個人簡歷、證明材料一應俱全, 才能給人以系統全面的整體印象。

有的放矢

即針對用人單位的具體要求, 強調自己的專業所長和社會經驗,這樣才能使招聘者相信你就是最理想的應聘者。比如用人單位招聘醫生, 你介紹自己如何具有公關能力,就不如介紹自己臨床知識及動手能力；用人單位招聘科研人員, 你展示自己的語言才能,就不如學業成績和科研成果來得實在；用人單位招聘管理人員, 你的學生干部經驗及組織管理才能可能會受到重視。強調針對性的同時,也不能抹殺相關知識才能的作用。專業特長加上廣泛的知識面和興趣愛好，往往會更受用人單位青睞。

第五篇：自我介紹技巧

自我介紹技巧

求職離不開面試，面試離不開自我介紹。在面試之前，很多單位都要你做一個簡短的自我介紹已經是招聘過程中的“例牌菜”，那么，在進行自我介紹中應該注意些什么呢?如何掌握自我介紹技巧，給別人留下一個好印象呢?筆者認為，在面試中的自我介紹時，至少下面一些問題是需要注意的。

1.自我介紹重要嗎?

一些人認為，面試之前的自我介紹并不重要，一句簡單的話交代一下自己就夠了，即使規定的時間還沒有用完，也不必多說，因為想要介紹的事簡歷上都有嘛。此外，自我介紹之后，必然有和考官的互動環節，考官如果有什么對自己感興趣的內容，他到時候必然會問，何必此時多談自己呢。然而，這種想法其實是有欠考慮的，每一個能夠前來面試的人，在前面的筆試或者簡歷篩選中已經都過了關，來面試的人誰都不會比你差。而面試之前的自我介紹往往是讓考官形成對你第一印象的重要一環，此時吸引他，也是面試成功的重要前提，所以，至少從這方面講，面試時的自我介紹絕對不能忽視。

2.簡歷中有的內容，還需要說嗎?

有的人認為，有些關于自我的內容，簡歷中都有，讓考官看自己的簡歷就可以了，在自我介紹中不必重復了。真的是這樣嗎?其實你要知道，對于一個不錯的職位，和你一樣提交簡歷的人很多，現在的求職者簡歷又都做得比較厚，招聘者怎么會記得住那么多的東西?即使此時，你的簡歷就放在他的面前，他也不一定愿意翻閱，更不要提記得住你了。因此，在自我介紹時，對于簡歷中的內容，雖然不必要事事提及，但對于簡歷中自己的最光彩內容還是要簡單談一下為好，以此強調一下自己的重點優勢，如果考官對你感興趣了，自然對你的簡歷認真起來，對你的印象也加深了。

3.簡歷中沒有的內容，要說什么?

面試時的自我介紹中，這是很關鍵之處。在簡歷之外，還要談些什么呢?這里沒有固定答案，但可以肯定的時，需要選擇一些簡歷中不好談及的、但又和工作相關的、同時又是自己的優點的內容談。比如在公務員面試中，有的人會談及自己同學起的綽號“大媽”，來說明自己是個認真和熱心腸的人，而這種人際交往能力又確實是公務員所必須的。

4.面試中需要出奇制勝嗎?

有的人也知道，面試中最好給考官留下一個深刻的印象，所以有的人希望能出奇招制勝，比如將一個漫長的哲理故事，或者談一段獨特的經歷，或者在自我介紹中進行夸張的表演。可以說，與眾不同的自我介紹是可以給人留下印象，但不一定都會得到面試的高分。因為印象有優劣之分，出奇制勝的自我介紹雖然讓人印象深刻，但也可能給人以嘩眾取寵之感。如果這項工作是一項需要創造力的工作，如廣告業者，或許能夠給你加分;但是工作如果是需要一個穩重、踏實的人，面試中的“創新招式”往往效果不佳。

5.憑什么說你人際關系好?

自我介紹往往要談及自己的優點，這個時候都是說自己好的。比如，在公務員面試的時候都會談及自己的人際關系比較好，受到大家認可。但一個問題需要注意的是，不是你說自己人際關系好就真的好的，關鍵要考官認為你的人際關系好，但憑什么人家相信你呀?所以在大家都介紹自己人際關系好時，你要不流于簡單的自己表揚，最好輔之以一個簡單證據，來說明自己的好，更容易讓人信服。比如談及自己的人際

關系好，用一兩句話舉例說自己已經成了同學中的“知心姐姐”等等。

6.“我認為……”說不說?

每個人都有自己的價值觀，都有對所求職崗位的看法。那么，在自我介紹中，談不談自己的價值觀呢?要慎重。比如，公務員面試中，有的人會說，“我認為，?在好人眼中只有好人?，我是一個以誠待人的人”。這樣的做法其實有一定的冒險性：其一，這是一個價值觀多元的年代，你的價值觀不一定是考官所認同的價值觀，那樣的結果可想而知;其二，學校學習中是鼓勵一種特立獨行的特質，但在工作崗位卻更強調從善如流的人性，而價值觀的提出，如果提得太大眾話，意義不大，如果又太有個性，又有個性太強之嫌疑。所以，上面那個表述，如果修正為，“我是一個以誠待人的人……”，然后用一兩句話的證據來證明自己具有這方面的特質就足夠來。

7.自己的缺點說不說?

面試中更多的人談及自己的優點，但其實每個人都有缺點，這不可否認。那么在自我介紹中，關于自己的缺點說不說呢?如果不說，是不是會讓人覺得自己不真誠?如果說了，影響別人對自己的印象怎么辦?我認為，在面試的過程中，關于自己的缺點是可以說的，但要有選擇的說。你所談及的自身缺點，或者應該是不影響工作的缺點，招聘者最看中的是工作，不影響工作的缺點問題不大;或者應該是很明顯的、誰都知道的缺點，比如應屆生工作經驗不足，誰都知道，談點無妨;或者表面上是缺點，實質上是一種有點的缺點，比如總是投入一件事而不計其余;或者是無傷大雅的缺點，心理學表明，名人的小缺點更能增強他的魅力，你一堆優點背后一個小小不足會讓你更真實可信。

8.那么多東西怎么說?

有的人在自我介紹中想表達的東西太多，也有的人原先沒有準備匆匆進行自我介紹，這兩類人容易犯的一個共同錯誤是在自我介紹中東一句、西一句地介紹自己，沒有重點，也沒有中心。其實，無論怎樣，自我介紹中所包含的內容無非是工作相關、生活相關和個人特性等幾方面的內容。所以最后將這些內容分類，想好要介紹自己的那幾方面內容，有條理有層次地表達出來，這樣，既能清楚向考官表明自己的特點，又能讓人感覺自己是一個有條理、思路清晰的人。

最后要說一句，面試其實就像相親，成功或者失敗都很正常，有的時候失敗了不是你不優秀，而僅僅是你還沒有找到和你匹配的單位，或者人。