第一篇：做正能量女人讀后感

《做正能量女人》讀后感

王 靜

這個夜，對張劍萍女士編著的《做正能量女人》這本書有了興趣，準確地說，更喜歡“正能量女人”，有新鮮感和熨帖感。

書中這樣講述：宇宙中有正能量與暗能量，那么我們常說“人體是一個小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量與暗能量。感恩、信任、豁達、灑脫、悅納、奮進……這些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、較勁、虛榮、沮喪……這些都是暗能量。

付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。也就是說，你為生活付出了正能量，那么你也會得到正能量。反之亦然。

在我理解看來，一切健康的、積極的、樂觀的心態和情緒都會給人正能量，人生總有這樣那樣的挫折，但只要時時有正能量圍繞自己，就總能打破人生的藩籬，延展生活的快樂。

女人有了源源不斷的正能量，來充盈自己來豐富自己，這樣才會有激情和信心把自己每一天的生活都精心打點好，即使是平凡的日子，也要讓其足過留香，暖意盈懷。

拿這些字送給自己和姐妹們共勉吧。加油！

唯愿我們都能做正能量女人，做正能量媽媽。只有這樣，我們才能更好地引導孩子也做一個正能量的人。對孩子的成長來說，沒有什么比成為一個正能量的人更重要的事了。

第二篇：做正能量女人讀后感

積聚《正能量》，讓人生如花般絢爛

——讀《做正能量女人》有感

第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開始了閱讀。

《做正能量女人》由張劍萍編著。這本書講述了：宇宙中有正能量與暗能量，那么我們常說“人體是一個小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量與暗能量。感恩、信任、豁達、灑脫、悅納、奮進??這些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、較勁、虛榮、沮喪??這些都是暗能量。付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。女人要讓正能量圍繞自己，轉身、低回，就連夢境都笑靨如花，讓自己的生命散發出不一樣的光彩。把每一天的生活精心打點，即使是平凡的日子也足過留香、暖意盈懷。女人擁有正能量，才能活出不“忐忑”的生命，才能活出“有價值”的生命。加油！

當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的經典教程，這是一本成功學的又一典范。

我讀此書，讀到了要從現在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。

我讀此書，讀懂了作為一名教師應該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。

那么怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢？我要改變自己，從今天起我要快樂地與內心交談，我會告訴自己：

1.今天我感覺特別好，我的學生們都很可愛。

2.我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。

3.別人對我都很友好，所以我感到高興。

4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。

5.我現在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。

6.我喜歡我現在的工作、生活狀態，我覺得一切還會更美好。??

我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創造美的渴望，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。

第三篇：做正能量女人

《做正能量女人》讀后感——

妒忌是女人的天敵 生活中一些誘惑常常讓女人迷失自己，讓女人感到不安，其實影響女人的，不僅是別人的生活模式，還有自己的心態。人生沒有絕對的輸贏，盲目攀比與妒忌只會打破自己的心理平衡。

1.女人要看到自己的長處，化嫉妒為動力。一個人在嫉妒別人時，總是注意到別人的優點，卻不能注意自己比別人強的地方。其實，任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。

2.女人停止責怪并且接受自身的責任，人生也會變得更加有趣，更容易被掌握，也更加輕松，也將會給自己的生活帶來新的希望。女人們，遠離責怪吧，為了我們自己擁有更多的幸福。

3.面對一個小小的過失，用一個淡淡的微笑、一句輕輕的謙語，帶來包含諒解，這就是寬容。在人的一生中，常常因一件小事，一句不注意的話，使人不理解或不被信任，或者別人欺騙了你，冒犯了你，但如果一個女人能做到不苛求任何人，以律己之心律己，以恕己之心恕人，這種女人就容易得到幸福。

4．欣賞是相愛的前提，不會欣賞就不會擁有真正的愛情。只有懂得欣賞，你才能平淡的面對一切得失，才能在平淡的生活中體會到愛的浪漫，才能擁有天長地久的愛情。只有懂得欣賞，才能夠看到世界的另一半，你才能了解世界，才能毫無保留地擁有一個完整的世界。

5．對于任何一個人來說，生命都是一個非常美妙的過程。在這個過程中，既有得失榮辱也有悲歡離合，得到的同時也在失去，播種的同時也在收獲，生活其實是公平的。只不過，很多的時候，我們尚未領悟透徹罷了。

6．作為一個女人，你是不是也經常希望別人的草地就是自己的，卻很少去整治自家的草地？你仔細看過腳下的土地了嗎？你注意身邊的幸福了嗎？還是每天都在羨慕別的女人的生活，或是感嘆那些“女強人”的機遇之可遇不可求？

7．“假如時光可以倒流，世上將有一半的人成為偉人。”也就是說，人生的道路取決于你的判斷、選擇、努力。感悟人生的真諦，由此塑造命運，在追求幸福的路上，每個人都要懂得善待自己，這樣，你才能從容的領略生活中的甘甜。

8．女人真的要學會經常曬一曬自己的幸福，當你感覺不幸的時候，當你感覺郁悶的時候。是否真的忽略了自己的幸福呢？幸福是一種感受，更是一種能力。

第四篇：讀《做正能量女人》有感

讀《做正能量女人》有感

讀過張劍萍女士的《做正能量女人》一書之后，頗有感慨。她倡言：女人擁有正能量，才能活出生命的質量。她提出女人應該不抱怨、不猜疑、不妒忌、不較勁、不虛榮、不沮喪。抱怨、猜疑、妒忌、較勁、虛榮、沮喪這些都是我們作為女性身上愛存在的缺點，張女士是真的讀懂了女人，概括的相當全面，提出病癥，治病救人，這就是此書的宗旨。

作為小學教師，雖然我們擁有的知識有限，但我們也算是小小的知識女性。知識女性處于女性生活的最上層，享受的生活機遇比一般女性更充分，如受教育的機遇、職業機遇、婚姻機遇、獲取高報酬的機遇等等。因而知識女性應該是最快樂的女性，然而知識女性的生活現實并非人人如此。

首先，知識女性是職業女性或事業女性，最好的職業職位和最成功的事業也免不了給人帶來煩惱和困惑，因為責任重挑戰性更強。現今科學技術日新月異、思想觀念不斷解放和發展無疑為知識女性提供了史無前例的體現自身價值的更為廣闊的天地。但在知識女性的職業生涯中，有許多無形的障礙：因為是女性，應聘時可能敗于一個不如自己的男性；因為是女性，工作能力可能屢受懷疑。女性常常頂著壓力加倍努力，付出比別人更多。

其次，知識女性盡管因為有知識而應追求高尚的事業并取得成功，然而，她們也不能缺少一個普通女性應該享受到的快樂。日常生活中，人人都有心理上、情緒上的低落、波動，這不僅與個人性格、生理周期、內分泌狀態等固有因素有關，而且非常容易受工作壓力、事業坎坷、愛情挫折和家庭不和等外界因素影響，知識女性有壓力社會病更是屢見不鮮。所以說，做女人難，做個快樂的知識女性更難。

《做正能量女人》一書給我們的生活點燃了一盞明燈，它讓我們學會了補充正能量、引爆自身魅力、引動情感幸福、引領家庭美滿、引導社會進步。

第五篇：《做正能量教師讀后感》

讀《傳遞正能量的教師》有感

培養學生的正能量，首先需要作為老師的我們具有正能量，并且在課堂及生活中積極向學生傳遞正能量。孔子云：其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。做傳遞正能量的教師，教師首先要充滿正能量。德國哲學家雅斯貝爾斯說：“教育意味著一棵樹搖動另一棵樹,一朵云推動另一朵云,一個靈魂喚醒另一個靈魂。” 我們的搖動、推動、喚醒，其實就是傳遞正能量。

一、高超的本領，是傳遞正能量之源

高超的本領是一個教師教學能力的體現，淵博的知識、嚴謹的教風、縝密的思維可以讓你的課堂站得穩，講的精，學生就不會失去學習的興趣和求知欲，用自己的學識能力在課堂上為傳遞正能量打下基礎，交給學生正確的知識，幫助學生梳理良好的三觀，獲得學生的尊重和歡迎，就是正能量之源。

同樣為了練就高超的教學本領，我們需要不斷的持續學習，吐故納新，進以自己之昏，使人昭昭，如果教師的專業知識不準確，對自己的知識性錯誤渾然不知，誤人子弟，有怎么能夠傳遞正能量？書中寫到“有學歷不一定有實力，教到老更要學到老”作為年輕教師的我們更應該謙虛受教，即便我們在自己的師范專業中學習了很多理論，也參加過教學實習，也會模擬試講，可是當你真正的走進課堂走進學生，你依然會發現，你所掌握的只是冰山一角，很多現實棘手的教學問題，班級管理問題都會撲面而來，除了傷腦筋，還有很多意料之外的措手不及，所以我們應該不斷的去思考，去學習，創造自己個性化的課堂，用先進教學思想塑造自己的教學風格，修煉自己的人格魅力，用愛和責任對學生的成長負責，才能在提升自己正能量的同時，更好的向學生傳遞正能量。

二、莫讓負能量變成人生負累

教師真正的快樂嗎，考試讓老師無法喘息，工作量的繁雜讓老師很累，甚至有人開玩笑說：“路上面黃肌瘦的有兩種人，一類是學生，一類是老師”，其實能不能成為快樂的老師，避免負能量，要取決于我們對工作的認識，每天多去取材那些快樂的場景，學生送給你自己滿滿心意的畫作時，看著稚嫩童真的畫，你真的不快樂嗎，當畢業的學生回到學校來看望你的時候你真的不快樂嗎，當孩子有時候著急口誤喊你媽媽時，如此被需要，你真的不快樂嗎，當被領導贊賞班級事務處理井井有條，得到表揚和認可是你真的不快樂嗎，所以我們要做快樂的教師，多發掘身邊的快樂，減少負能量，輕松前行。既是教育再瑣碎，也不能讓自己心碎，要獲得自己職業的幸福感。心態是正能量誕生的基石，很多事看破不如突破，書中一個殘疾人，出生沒有雙手，只有一只腳，卻學會了開車，用腳煮飯的功夫也不輸于正常人，還獲得了游泳金牌，看破的人生是病態的突破的人生是積極的。

教師要做一個情緒親切穩定的人，情緒比暴君更可怕，沒教師要帶給學生正能量，很重要的一點就是教師必須是一個能夠很好控制自己情緒的人。親切穩定的情緒更容易理智地處理好事情。我們需要傳遞正能量，我們要學會說這句話：壞事情已經發生了，那就勇敢面對它，我們一起動腦筋，來看看如何處理好這個問題。勇于面對已經發生的不好的事情，而不是采用發牢騷、找借口、百般抵賴等方式；要學會善后處理，把壞事情變成好事情。

三、以此共勉，做學生心田上的耕種者 還記得書中寫了這樣一個故事，柏拉圖再給學生上的最后一堂課時，只問了學生一個問題，如何出去一片地上的雜草，學生提出很多解決方法，并逐一實踐，有的人撒上生石灰，以絕后患。可是并沒有起到很好的效果，依然還有雜草的存在，有的人則提出要斬草除根，把根挖出來，可是不久之后草又長出來了，他們提出的方法都沒有很好的根除雜草，當他們再次相見時，柏拉圖給了他們答案，要想鏟除曠野里的雜草，方法只有一種，就是在上面種上莊家。故事給了我們很多啟示，教育就會在曠野里播種，當曠野里長滿雜草，我們應該耐心種上莊家，播種真善美，精心呵護莊家的同時雜草就被不斷除掉，土地不會因此滿目瘡痍，同樣，做正能量的教師，應該在發現學生不良品行時，應該用優秀的品行渲染學生，不斷在學生心中跟種良好的行為品質，用優秀的品行改正學生的不良品行。