第一篇：預防耳鳴從小事做起

預防耳鳴從小事做起

文章來源廣州機關醫院耳鳴耳聾研究基地

暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度噪聲環境中的人要注意噪聲防護，如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要在有噪聲的環境中長時間、大音量使用隨身聽耳機。

在防治耳鳴方面，要保持情緒穩定，減輕思想負擔，避免過度勞累，忌煙酒，加強鍛煉，增強體質，在治療上由于病因復雜，要根據不同病因，積極治療引起耳鳴全身性疾病，藥毒性耳鳴要立即停藥，噪音性耳鳴要脫離噪音環境等。緩解耳鳴小方法：鳴天鼓(打躬擊鼓)即兩手心掩耳、兩腿微屈，做打躬狀，頭低過腿，兩手交替，以食、中及無名指輕擊腦后數十次。可聽到遙遠天邊擊鼓聲。再抬起身體慢慢直立，將耳廓以食指滑過，中指敲擊乳突部數十次，有助于緩解耳鳴癥狀。

預防耳鳴還須注意以下三點：

1、精神緊張和疲勞

當長期處于精神高度緊張和身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放松情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

2、不良習慣

咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。

3、特殊藥物

有些人總認為自己身體沒有什么重大毛病不需要去大醫院進行檢查治療，只需要到藥店買點藥吃幾次就行了，殊不知有些藥不但沒有解決問題還造成了嚴重的后果，因此千萬不要自己隨意用藥。在耳鳴持續不見好轉之后最好去正規醫院耳鼻喉科檢查一下，聽取醫生的建議。文章來源鏈接

http://ear.ent020.net/?tg

第二篇：孝敬父母從小事做起

孝敬父母從小事做起

晉朝時，有一位叫楊香的孝子，十四歲的時候就經常跟著父親去田里收割莊稼。有一天，突然一只老虎把他的父親銜去。當時楊香手無寸鐵，但他深深地知道必須去救自己的父親，于是不顧自身的危險，立即爬上虎背，緊緊扼住老虎的脖子，老虎終于松口逃走。他的父親也就脫離虎口，保全了性命。

有詩頌曰：深山逢白額，努力搏腥風； 父子俱無恙，脫身虎口中。

中國有句廣為人知的古話：“百善，孝為先”。孝親敬老自古就是中華民族的傳統道德與禮儀。中華民族的孝文化歷史悠久，源源流長。在傳統文化中，孝文化最受推崇。人生于世，長于世，源于父母。父母給予我們生命，教給我們最基本的生活技能，辛勤地養育，作為兒女是終生難以回報的。所以說孝敬父母，尊敬長輩，是做人最基本的本分，是天經地義的道德。

父母兒女親情，是人類最原始最本能的情感，是一個人善心、愛心和良心形成的基礎情感，也是今后各種品德形成的基本前提。如果人類應該友愛，那么首先應該懂得愛自己的父母，其次才能談到愛他人，愛集體，愛社會，愛祖國??試想，一個人如果連自己的父母都不愛，連孝敬父母、報答養育之恩都做不到，那誰還相信他是個有愛心、有責任感的人呢？那么，又有誰愿意和他打交道呢？誰又能相信他能夠無私奉獻、報效祖國呢？

孝順其實就是我們身邊的小事，以下有十句話，是不是經常被我們忽略掉呢？

1、好了，好了，知道，真羅嗦！

2、有事嗎，沒事？那掛了啊。

（父母打電話，也許只想說說話，我們能否理解他們的用意，不要匆忙掛了電話？）

3、說了你也不懂，別問了！

4、跟你說了多少次不要你做，做又做不好。

（一些他們已經力不能及的事，我們因為關心而制止，但這樣讓他們覺得自己很無用）

5、你們那一套，早就過時了。

（父母的建議，也許不能起到作用，可我們是否能換一種回應的方式？）

6、叫你別收拾我的房間，你看，東西找都找不到！

（自己的房間還是自己收拾好，不收拾，也不要拂了父母的好意）

7、我要吃什么我知道，別夾了！

（盼著我們回家的父母總想把所有關心融在特意做的菜里，我們默默領情就好）

8、說了別吃這些剩菜了，怎么老不聽啊！

（他們一輩子的節約習慣，很難改，讓他們每次盡量少做點菜就好）

9、我自己有分寸，不要老說了，煩不煩

10、這些東西說了不要了，堆在這里做什么啊！

（他們總想把跟我們成長有關的東西都收藏起來，也許占滿房間，多年后，看到自己還是嬰兒時的小棉襖，難道不是很驚喜嗎？）

相信很多人都或多或少的說了這10句中的一句或幾句，作為子女，我們都不要再說這樣的話，人生很短，一定要珍惜你身邊的親人，愛人，朋友。不要等到一切都無法挽回了，你才知道這些人對你是多么的重要，善待生命，孝敬父母，讓父母開心，關注父母健康，其實就是從身邊的小事做起。

值此新春佳節之際，過年回家切莫忘了給年邁的父母帶點滋補身體的營養品，阿膠就是眾多有心子女的選擇。

阿膠為滋陰養血的圣藥，歷代醫家十分重視氣血與人體健康的關系，認為人體的氣血流行于全身，是臟腑、經絡等——切組織器官進行生理活動的物質基礎，氣血充盛調和，方可百病不生，延年益壽。正如《黃帝內經》所云：“五臟堅固，血脈和調??營衛之行。不失其常??故能長久。”若氣血虛衰，必然會影響對機體臟腑組織的濡養作用，產生形體消瘦、心悸失眠、行動不便、肢體麻木、肌膚干燥、面色萎黃、疲乏無力等衰老表現。

阿膠味甘，性平，能補血養血，止血，滋陰潤燥，益氣補虛，除風化痰清肺，利小便，潤大腸。對于血虛所致之眩暈心悸、形體消瘦、面色萎黃、肢體麻木、肺燥咳嗽以及各種出血證，老年人、虛弱者之腸燥津枯便秘，陰虛心煩失眠等均有良效。

《神農本草經》即有阿膠可“主心腹內崩，勞極灑灑如瘧狀，腰腹痛，四肢酸疼……久服輕身益氣”的記載，反映了阿肢不同凡響的延緩衰老價值。現代研究也認為，阿膠是中藥中重要的滋陰補血藥物，對骨髓造血功能有一定的作用，能迅速恢復失血性貧血之紅細胞，具有強大的補血作用，并增強機體免疫功能，使腫瘤生長緩慢，改善癥狀，延長壽命。阿膠還能降低機體的耗氧量，有耐疲勞、抗衰老作用，對老年人臟器功能衰退、免疫功能低下、骨髓造血功能障礙和各種原因出血都有——定保護作用，因而有助于老年保健和延年益壽。

阿膠是哺乳綱奇蹄馬科動物驢的皮熬制而成的膠品，與人參、鹿茸并稱為冬令進補“三寶”。熬制膏方，阿膠的正宗性和地道性十分重要。東阿得益于其獨特的地下水資源，所產的阿膠稱為道地阿膠。東阿百年堂阿膠正是采用優質的驢皮原料和當地得天獨厚的東阿水，采用祖輩流傳的制膠技藝熬制而成，以“黑如翳漆凝若脂，透如琥珀潤如玉，經夏不濕冬不軟，陳年老膠效猶佳”的穩定質量和卓著功效而聞名于世，百年堂出品之阿膠乃東阿道地阿膠的代表，尤為可信，特錄民謠一首，以歌言志。

百年堂，老膠坊，講古訓，守信譽，古方子，老工藝，阿膠業界美名揚，百年堂，阿膠王，做阿膠，黑如漆，潤如玉，透如鏡，阿膠認準百年堂。

最后百年堂為孝心兒女推薦一味補血的阿膠美食------滋陰補血的阿膠莧菜粥，這道阿膠補血粥不僅能讓母親氣血充足、容顏煥發，自己食用也可以美容養顏哦！

[配方]青嫩莧菜頭150克，阿膠10克，粟米100克，精鹽、味精等調料各適量。

[制作]①青嫩莧菜頭揀雜洗凈，切成段，備用。②阿膠加適量水，煮沸烊化備用。③粟米按常法煮粥，粥成時，加人烊化的熱阿膠，拌勻，煮沸。④加青嫩莧菜頭段、精鹽、味精，拌勻，再煮沸即成。

[用法]每日1劑，早、晚2次分服。

[功效]有滋陰補氣、補血止血等功效。適用于中青年婦女及老年人各類型貧血。

本文歸百年堂所有，轉載請注明出處！

第三篇：文明從小事做起

文明從小事做起作文

文明美德的多樣性是人類文明的重要特征。各種文明之間的交流，在促進自身的豐富和發展的同時，也推動了整個人類文明不斷提高。21世紀的今天，各種文明和社會制度長期共存，在競爭中取長補短，在求同存異中共同發展，應是各種文明的相處之道與共同追求。

那么，文明美德的表現是什么呢？什么行為才叫文明呢？其實，文明現象在生活中常常與人們擦肩而過。公交車上主動把座位讓給腿腳不方便的老人，這便是文明；在公共場合不抽煙，不大聲喧嘩，這便是文明；主動拾起地上的垃圾，這便是文明&& 然而，生活中的不文明現象也數不勝數。

清風拂過寬闊的大道，一個清潔工映入眼簾。她正拿著掃帚和鏟子奮斗在創衛第一線上。掃了一半，幾名未成年人正啃著甘蔗從路上經過。開始從路上過時，幾名未成年人各自吐了口失去水分的甘蔗，于是清潔工拿著鏟子和掃帚重新回到了路的起點，彎下那似乎已彎成弓形的身軀，把那些甘蔗掃的干干凈凈。剛起身，回頭一看，還是相同數量的甘蔗，靜靜地躺在路上，清潔工又提著鏟子和掃帚，再次把甘蔗掃的一點不剩。又是一聲吐，相同數量的甘蔗又一次降臨在一塵不染的道上，清潔工嘆了口氣，又一次把甘蔗掃進鏟子里&&相同的人，相同的事，清潔工相當于掃了兩次，但是就在不遠處，兩個綠色的垃圾桶醒目的擺在路上。

擁擠的公交車停在了瀝青路上，門一打開，一個四五十歲的中年男子上了車。因為人數多，汽車里非常悶熱，但誰都沒有抱怨。不一會兒，只見中年男子把手伸進褲包，一會兒便開始抽氣煙來，挨著他的人都被嗆得喘不過氣來，車里彌漫著一股煙草味，更多的則是抱怨聲，但是中年男子雖沒抽了，卻把那只煙頭隨手扔在了汽車上，行為極其惡劣，這就是不文明的現象。同時讓我想起了大作家余秋雨說的一句話：社會公德，是社會的血液和呼吸。

自古以來邪不壓正，既然有股邪風在作祟，那么一定有正氣來打擊它的囂張氣焰。

人的一生，應當像這美麗的花，自己無所求，卻給人間以美。走過寬敞平坦的水泥大道，來到了施甸縣邊海拔2619米的大亮山，一入三，便感覺地是綠的，房屋是綠的，連云朵似乎也被渲染成了綠色。這座山經歷了22個寒暑，現已被楊善洲用汗水點綴成了綠色，82歲的楊善洲同志把經營權無償交給了國家，多么善良、了不起的壯舉啊！楊善洲的行為就如同他的名字一樣，他的善良早已傳遍了亞洲。

鏡頭忽然調轉到了一家人的門前。一個寒冬過去，人們好久沒有出來曬太陽了，碰巧這天陽光明媚，于是大家都出來了。鏡頭轉到了一把椅子上，一個母親正坐在上面看著孩子活蹦亂跳，孩子不大，剛會走路。突然間，孩子不跳了，他死死地盯著一個地方，然后伸出那稚嫩的小腳，直奔著那個地方去，那里有什么？母親怕孩子摔倒，正從椅子上起身，發現孩子手里拿了一張紙，緩慢地轉過身子，對著母親笑，母親也笑著點了點頭，于是小男孩快速地跑向垃圾桶，在快要到達的時候，小男孩踢到了一塊石頭，摔倒了，小男孩沒有號啕大哭，而是堅定地站起身，把從小手里纂得緊緊的紙扔進了垃圾桶，然后又一次緩慢地轉過身，對著母親憨笑起來，那是我見過的最美的笑。

大家生活在地球上，都應當文明做人，文明做事，不能讓歪風邪氣肆虐大地，而要讓文明美德伴我成長，要做到這些就必須從小事做起，同學們，踐行吧！文明從小事做起作文

文明，一個多么熟悉的字眼；文明，一個非常簡單的話語，卻被我們在不經意之間相互談起。

化工企業不斷污染者我們賴以生存的空氣，排污企業污染者我們息息相關的河流、湖泊和地下水，大家亂扔倒導致的大街小巷、公園里漫天飛舞的白色垃圾&&這一幕幕讓人揪心的景象，時常讓我們不斷抱怨政府對環境而去行動？去努力？只有在馬路上的環衛叔叔、阿姨才會這樣去做，他們不分日夜的辛苦地忙碌著&& 還有日常生活中那一句句刺入人耳的粗言穢語、那不堪入耳的話語讓人聽了，感到很心酸耶！文明，要從自我做起！保護環境，從身邊的小事做起，從身邊的一點一滴做起，從自我做起，我們不僅要盡自己的微薄之力，還要號召周圍、身邊的親戚、同學、朋友也一起來保護環境讓環保成為我們一生努力去做的主題。也呼吁全體人民、大家一起行動起來，愛護我們賴以生存的家園，保護我們共同生活的環境！讓環保化作一首永恒的歌，永遠激勵著我們為之奮斗努力，讓他永遠在我們心中綻放！

文明，從自我做起！在待人接物中，語言有明顯的高下、美互之別，它所產生的心理效應也會有天壤之別。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。禮貌用語要求說話和氣，不強詞奪理，不惡語傷人；談吐文雅，不說粗話臟話；與人交談時，要謙遜、尊重對方，多用商量的口吻說話，不要盛氣凌人，也不要說謊話。文明用語能使交往和諧，為人際關系增色。一聲得體的謝謝，能讓人感到暖意融融。文明用語，不說粗話、臟話，從自身做起哦！

讓文明之根在我們心中生存，讓文明火焰在我們心中點燃，讓我們一起齊心協力把我們的城市搞好！讓我們攜手共進，一起來塑造一個屬于我們的文明世界，屬于我們的文明天地！

文明，從自身做起！文明從小事做起作文

天下之難事，必作于易；天下之大事，必作于細。這是古代詩人老子說過的話。這句格言的意思是：所有難做的事，都是從好做的事做起的，所有的大事情，都是從小事做起的。

我自認認為這句格言說的棒極了！妙極了！對于那些曾經是好學生從來不犯錯誤的好學生而只因為一時的疏忽而犯了一次小小的錯誤！而從此便失去了信心。我想對這些好學生說：人非圣賢，熟能無過！再比如：參加考試時，把題目要求匆匆看過后，一定一定要從最簡單的題開始做，簡單的題做起后，由于好答，心中有了把握做更難的題，再仔細的檢查對照，最后很有可能的全部做出來，答對！再比如：清潔工，每天起早貪黑的工作——為人們出去又臟又臭的垃圾，人們看了以后心里才會覺得非常舒服，很高興！走在街上，呼吸著新鮮的空氣，看到垃圾廢紙，彎腰拾起，給社會帶來文明，這雖然是極其平常的小事，但會得到多數人的贊美。

是呀！干什么事情都要從小事做起，然后堅持不懈，不斷努力，這樣才能辦成你所向往的大事情！

從今天起！我一定要在生活中的小事中，一步一步認真做好一件件平常的小事如：撿起垃圾，不灰心喪氣，樂于幫助等等，做成大事也就容易了。天下之難事，必作于易；天下之大事，必作于細。這句格言說的可真好呀！同學們，這八個字也是我經常鼓舞自己的勇氣，讓我來告訴你是哪八個大字吧！是勇往直前，努力不懈！加油加油加油&&

第四篇：勤儉節約從小事做起

2014年上期學會做人之“節約”征文活動

勤儉節約，從小事做起

寶龍小學班級：6（3）學生：張凱玲

在我們的生活中，勤儉節約是中華民族的傳統美德。在我剛學會說話的時候，媽媽就教我背唐詩。《憫農》中“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句，讓我深受教育，知道了節

約的重要性。

今年，我發現我們班有一個現象：班級里每天都會有很多同學的鉛筆掉在地上卻不撿起來，放學時，值日的同學就把它們清掃了，丟進了垃圾堆里。我看著非常心痛，要知道我們用的鉛筆都是從森林里來的，是大樹的一部分。這樣把它們丟進垃圾桶里，就是在浪費寶貴的樹木資源。如果每個同學都這樣浪費，遲早有一天，地球上的森林會消失，沙塵暴會向我們襲來，那樣吃虧就是我們自己。我想：要是我把這些鉛筆都收集起來，再還給同學們用，即幫爸爸媽媽省了錢，又節約了樹木資源，真是一舉兩得啊！我把想法告訴了王老師，得到了王老師的肯定和支持，并號召全班同學和我一起行動。我們在講臺邊的桌子上放了一個紙盒子，只要看到地上有沒人要的鉛筆，我們就把它撿起來放起進盒子。很快盒子裝滿了，老師又把這些鉛筆分配給同學們。大家拿著分到手的鉛筆，都紛紛表態：以后我們要學會節約，絕不能再浪費東西。

“滴水成河，粒米成籮”。有一次，我走在公路上，姐姐在我旁邊，我們的前面有一位大哥哥，看見他剛剛才買了一瓶水，才喝一口，就丟了。這位大哥哥還毫不悔改之意，于是我和姐姐上前詢問了一下。問他為什么要浪費水資源，他回答說:“如果大家都不浪費，生產的東西賣不出去，經濟還怎么發展，商店不都要關門了？”我和姐姐立刻反駁他的話：“節

儉是每個時代應該提倡的美德。”

這些小事告訴我們：勤儉節約要從身邊的小事做起。如果我們從今天起，節約第一枝鉛筆，日積月累，我們可以省下一座森林；節約每一滴水，天長日久，我們能匯聚成一片汪洋；

節約每一度電，就能節省下一個小型發電站。

讓我們從“我”做起，從小事做起，從今天做起，把勤儉節約的美德傳承下去吧！× 20 = 400

第五篇：愛祖國從小事做起

愛祖國從小事做起

老師們，同學們：早上好！

我今天講話的題目是：愛祖國從小事做起。

迎著初升的太陽，鮮艷的五星紅旗冉冉升起，雄壯的國歌聲響徹天空。我們又將迎來祖國的第64個生日。

站在五星紅旗下，親愛的同學，你想到了什么？或許，你會想起在戰爭年代為祖**親的誕生浴血奮戰的勇士們；或許，你會想起在和平年代為祖國的發展建功立業的功臣們??而此時此刻，我的眼前卻浮出了這樣的一幕——一個小女孩在校園里撿到一枚一角的硬幣，見硬幣上滿是污泥，她就從口袋中掏出紙巾仔細擦起來，大概是因為沒有擦干凈的緣故，她又跑到水池前，認真地清洗起來。然后，她把錢交給了班主任。我目睹這一切，為她的行為所感動。硬幣的面值雖然很小，份量雖然很輕，但它上面刻有國微，就變得很重很重。國微是一個國家的標志，尊敬和愛護國微是熱愛祖國、維護社國尊嚴的表現。

同學們，愛祖國是每一個公民義不容辭的責任；愛祖國就要把祖國時刻裝在心里，時刻與祖**親同命運，共呼吸；愛祖國就要從身邊的小事做起，用自己的一言一行為祖**親增光添彩！

心理咨詢師培訓學習心得體會

長嶺小學

章蘋

今年的七月，我有幸與其他學校的老師一起參加了由武漢大學組織的心理咨詢師的培訓學習，受益頗多，感慨萬千。

一、領導重視，關心倍致

心理咨詢矯治工作，一直是新中國監管場所教育人、改造人的重要工作內容之一。尤其是近幾年來，心理咨詢工作引起了決策層的高度重視，把提升教育矯治質量這一監管的根本要義提升到了空前高度的同時，心理矯治工作自然成了新時期教育矯治工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要一定的專業性，為了更好地開展好此項工作，在武漢大學的老師們以及教育局的領導高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師學習培訓。開班之前，上級領導專門部署相關工作，學習期間對我們的學習情況還經常過問，充分展現了上級領導對基層同志的關愛之情，同時也體現領導對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著、激勵著我們。

二、師資力量一流，學識淵博

本次培訓主要由武漢大學負責，擔任本次培訓授課的老師都是武漢大學一流的專家學者。在每位老師的教學過程中，學員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現在我們面前，使同學們得到了極大的個人成長，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的晚宴、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發，觸發著每個學員成長需求、工作需求。

三、學員受益頗多，感慨萬千

這次培訓，大家一致認為，收獲太多，同學們像一個永遠不知道滿足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗。覺得學習心理咨詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學習到很多與我們日常學習、生活、工作有很大幫助的知識。

總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓，使我受益良多，在提高自己專業知識水平，完善知識結構，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務意識、溝通意識、創新意識方面有了積極地轉變。

小學生心理問題案例分析

長嶺小學 章蘋

一、案例：

小紅，8歲，來自農村。智力正常，性格比較內向，不愛說話。一天小紅叔叔不見5 毛錢，懷疑是小紅偷的，小紅的媽媽證實真的是小紅的偷的情況下，打了小紅，小紅還是說不是她偷的，他媽媽說不承認就把她的手砍掉之類的話。令人想不到的是，小紅真的自己用小刀把自己的小手指割了下來，拿著手指去找他媽媽并懇求媽媽說，自己已經把手指割掉了，求媽媽相信錢真的不是她偷的。幸好及時送到醫院才保住了那個小手指。

二、相關背景：

1、小紅：上一年級，平時比較乖，性格內向，不愛說話，但是很聽話，特別是媽媽的話。在出院后記者問她割手指的時候疼不疼的時候，她說很疼，但是為了讓媽媽相信她，她必須這么做。

2、小紅家庭情況：爸爸對她沒有那么嚴格，比較放松。相反，媽媽比較嚴格，做錯事會挨罵，挨打。記者問他媽媽，對這件事的看法時，她媽媽說，雖然不確定是不是她偷，只是嚇嚇她而已，給她個提醒，好讓她以后注意，就只是教育教育。

三、對這件事案例的分析：

首先是小紅性格比較內向，不懂表達自己的想法，從小到大，小紅的媽媽都是很嚴，小紅就把媽媽當做權威，很怕媽媽，怕媽媽生氣。所以當媽媽威脅說砍她的手時，以為媽媽真的是要砍她的手，為了不讓媽媽生氣，讓媽媽相信她。他就去把自己的手指砍掉，讓 媽媽不生氣，相信她、原諒她。其次她媽媽教育孩子的方式不對，不懂觀察孩子，不了解孩子的心理，不知道自己的一言一行都會給孩子造成影響。平時她都是這樣教育孩子的，都是以打罵的方式，讓小孩聽話。其實小紅平時不說話，和聽媽媽的話都是被媽媽威脅的，其實就是怕媽媽。以上兩個原因就造成了小孩割自己手指的悲劇

四、處理辦法

1、對媽媽進行教育。首先，讓媽媽知道，教育孩子不是一味的過分嚴格，也不是一味的溺愛，要掌握正確的方法，不能不分青紅皂白就給孩子下定論，有什么事情一定要問清楚孩子。就算是孩子做錯了，也要心平氣和的教育孩子，一定要拋棄“棍棒之下出天才”的落后的教育方法。要把孩子看成獨立的人，平等地進行對話，做個民主的家長。其次，要在日常生活中細心觀察孩子的行為、心理變化。讓孩子多說話，學會表達自己的想法。

2、對于小紅，我們可以用理性情緒療法，讓她明白，媽媽其實很愛她，不是真正的想要砍她得手，只是想趁機教育她而已，媽媽的初衷是好的，只是用錯方法而已。以后遇到這樣的事情，一定要跟媽媽交流。媽媽以后不小心再說要砍她的手啊、叫她去死這樣類似的氣話的時候，不能盲目聽話，要好好愛護自己。步驟如下：

1、試著給小紅解釋一下ABC理論，如果還是不完全明白的話，可以邊引導邊治療。

2、首先問她為什么要在很痛的情況下，還要割自己的手指（自虐），這就是誘因事件A,從上面的背景知道，她是因為覺得是被媽媽誤會，媽媽生氣要砍她得手，所以她要自己砍手，讓媽媽消氣，相信她。

3、其次，問她在在媽媽說要砍她得手的看法，也就是說對產生A的看法，通過記者的對話，她說她認為只要她砍了手，媽媽就會不生氣，就會相信她，所以她必須這樣做。

4、問她是不是一定要這樣做，從小紅媽媽平時的教育方法來說，平時媽媽就是這樣教育她的，媽媽說什么他就必須做什么。不聽她的話就會被打，媽媽就會不理她。所以她這次也要聽媽媽的話，所以她砍自己的手，好讓媽媽不生氣，相信他。這就是情緒與行為結果C

5、我們會舉一些生活中的例子來駁斥她得那個不正確的判斷，因為我們都知道在農村，教育孩子的方法還是通過打罵等方式，罵小孩是雜種，打小孩，用不聽話就不要你，有的還叫小孩自己去死等不正常的語言來教育孩子。所以我們就舉這些例子給她，說其實媽媽這樣子說都是為了讓小孩聽話，做個好孩子。叫她不要盲目聽從媽媽說出的對自己身體造成傷害的語言而自虐，好好保護自己，健健康康的成長，做一個聽話的好孩子才是媽媽的目的，媽媽永遠不會真的要她去傷害自己。這就是D

6、讓她理解媽媽的行為其實是愛她的情況下，我們對進行應對這種情況的方法：具體就是，當媽媽在誤會她時，一定要好好跟媽媽交流，媽媽實在是不相信，那就算了，以后就好好聽話，用實際行動來證明。如果自己真的做錯了，媽媽再說出類似的話的時候，一定不要再聽了，只要向媽媽道歉，請求媽媽原諒，保證以后不會犯錯就可以啦。

五、對這個案例的總結：

其實造成這樣的悲劇的主要原因是小紅媽媽的教育方式，在媽媽的過分嚴格的教育下，小紅已經不敢表達自己的看法了，甚至有些自閉。她得思維模式，只要是媽媽說得都要聽，所以才會在8歲的時候還分不出媽媽的話是真是假。如果媽媽還是這樣管教的話，就算她得年齡會不斷增加，身體會成長，但是她得思維模式肯定還是這樣，她得自閉癥還會更加嚴重。所以教育媽媽在這個案例中也是非常重要的工作。