第一篇：職業規劃大賽文件

黃河水利職業技術學院關于舉辦第五屆大學生職業生涯規劃大賽的通知為貫徹落實《教育部關于做好2011年全國普通高等學校畢業生就業工作的通知》（教學〔2010〕11號）和《中共河南省委宣傳部等七部門關于舉辦河南省第四屆大學生職業生涯規劃大賽的通知》（教學〔2011〕352號）精神，在大學生中深入推廣職業生涯規劃理念，幫助他們進一步掌握職業生涯規劃的基本方法，培養就業自助意識和自強精神，經研究，決定舉辦黃河水院第五屆大學生職業生涯規劃大賽。現將有關事項通知如下：

一、大賽主題

規劃自我贏取未來！

二、參賽對象

黃河水利職業技術學院在校學生

三、組織機構

（一）成立大賽領導小組

組長：劉國際

副組長：劉紫婷

成員：各系主任招生就業中心主任

領導小組辦公室設在招生就業中心，辦公室主任于兆國，副主任李紀賓。負責大賽的統籌和領導工作。

（二）承辦單位

招生就業中心

各系成立相應的組織機構，負責本系大賽活動的宣傳、組織和實施工作，推薦參賽選手參加院級比賽。

四、大賽日程安排

五、大賽評選規則、評分標準及說明

（一）比賽內容和形式

決賽以“職業規劃設計參賽作品”和“現場展示”為評選標的。

（二）參賽作品評選規則

1．參賽選手根據自己的《職業生涯規劃》測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等

方面，按照“自我認知、職業認知、職業規劃設計、計劃與路徑、評估與調整”五大步驟來進行職業生涯規劃設

計（包括職業規劃備選方案）。

2．參賽作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文

如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。

3．本次大賽評選活動將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創新性、可行性為主要評選標準，淡化文學性和

藝術性。

（三）參賽作品評分標準

評分標準：滿分為100分，其中“參賽作品”占70分，“現場展示”占30分。現場展示時間為6分鐘。

（四）職業生涯規劃書內容要求（見附件1）

六、獎項設置

一等獎3名，二等獎5名，三等獎7名，優勝獎若干名，優秀組織獎3名，優秀指導老師獎8名。

七、考核評價

1.將本次職業規劃大賽的結果納入年終就業工作考核。

2.根據各系選手獲獎情況、上交有效作品數量占學生人數的比例、職業規劃氛圍的營造和大賽活動組織的效果、對此次活動的重視程度等，評選一、二等獎，并進行獎勵。

3.對參加省級分賽區決賽、全省決賽和全國大賽的選手與指導教師進行獎勵。

八、有關要求

1．各系要高度重視，精心組織，以大賽為契機，大力推動職業發展教育的開展和普及，幫助學生轉變就業觀念、明確職業目標，積極參與就業實踐。尤其要鼓勵學生樹立信心，引導和鼓勵他們面向基層就業、創業，促進學校就業工作的穩步開展。

2．各系要認真做好宣傳工作，廣泛動員學生參加比賽。要做好初賽及參賽選手的報名選拔工作，并按規定時限完成在全國大學生就業公共服務立體化平臺的報名注冊。

3.參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。獲獎作品如發現有抄襲、盜用，或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，并且一切法律責任由參賽者自行負責。大賽組委會辦公室設在就業辦（JX7114），聯系人：曾寶亭、侯

靜。咨詢電話：36585003658716

郵箱： hhsyjyb@163.com

附件：1.職業生涯規劃書內容要求

2.參賽作品設計與撰寫要求

二○一一年五月二十日

附件

1職業生涯規劃書內容要求

《職業生涯規劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、系、班級、學號、聯系電話、手機、電子郵件地址。電子版必須為Microsoft Word格式（*.doc文件），文件大小不超過2Mb。

附件2：

參賽作品設計與撰寫要求

包含但不限于以下內容：

職業生涯規劃就是：知己、知彼，合理選擇職業目標和路徑，并以最優的策略、高效的行動去實現職業目標的過程。

職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、班級、聯系電話、E-MAIL等相關信息。

1．自我認知（知己）：

根據“職業生涯規劃測評”、“360度評估”等方法，客觀分析自己的職業興趣、能力傾向、職業價值觀、行為風格、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人-崗是否匹配？

2．職業認知（知彼）：

通過多種途徑（書籍、互聯網、社會實踐、專家咨詢等）和方法（外部環境分析、目標職業分析、職業素質測評、SWOT分析等），全面了解目標行業、目標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會。

3．職業決策：

選擇職業目標和路徑：在自我認知、職業認知的基礎上，進行職業定位，選擇最適合自己的職業目標，并確定相應的職業發展路徑，能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策。

制定行動計劃和路徑：圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，在校大學生要重視大學期間和畢業后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，職業發展路徑充分考慮進入途徑，符合邏輯和現實，具有可操作性和競爭力，確保行動計劃的順利完成。

與時俱進，靈活調整和評估：由于社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，主動適應、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、調整、優化自己的職業生涯規劃，包括擬定備選的職業生涯規劃方案都是非常必要的。

第二篇：職業規劃大賽演講稿

職業規劃大賽演講稿

尊敬的評委、老師，親愛的同學們：

大家晚上好！

我的作品主題是“堅其志，苦其心，勞其力，事無大小，必有所成！”我是來自土木工程系建筑工程技術專業，我的職業規劃目標是當一名建筑工程項目經理。我的職業規劃主要分為五個部分，即自我認知、職業認知、職業目標路徑設計、規劃與實施方案、評估與備選方案。

首先請看第一章：自我認知。根據霍蘭德職業測試，我的職業類型是社會型、研究型、常規型。在親朋好友的眼中，我是一個樂觀、追求卓越、責任心強、獨立性強、實事求是的人，生活中，我也非常喜歡運動，喜歡不斷結交新的朋友，敢于競爭，敢于冒險。那么我的職業興趣是什么呢？根據霍蘭德職業測試，我適合的職業是：售后支持、公關總監、活動策劃、項目經理。我本身也有些許缺點，比如交際能力仍需提高，知識儲備有待擴充，有點情緒化，缺乏足夠的耐心。針對這些問題，我會相應的采取一些提高方案：多參加團體活動，多與人溝通，平時多看一些能夠提升自我的書籍，遇事理性的思考問題，有始有終的做好每一件事情。大學期間，我積極參加活動，并且先后擔任讀書協會部長、土木系學生會委員等職位。舉辦活動積極與同學老師探討組織，爭取把每一次活動辦的有意義，服務于廣大同學，自己也從中汲取教訓、經驗，為自己的將來打下良好的基礎。

下面是我參加活動的照片和獲得的一些獎項。

接下來請看第二章：職業認知。大學生是一個特殊的就業群體，是我國經濟社會發展極為重要的寶貴的人力資源，但是近年來我國的大學生整體就業并不寬松，所以作為一個普通的大學生，我更應該腳踏實地的認真學好當前的專業知識，獲得一技之長，提高自身的綜合素質，來面對如此嚴峻的就業形勢。再看環境分析，家庭環境當中，父母都很支持我的想法，期望值也很高。學校環境，建筑工程技術一直都是就業率相對較高的專業，而且師資力量也相對較強，所以我對學好建筑工程技術專業有很大的信心。雖然高職高專畢業生仍然是就業的難點和重點，但是工科和應用型較強的專業就業形勢相對較好，并且伴隨著中國城市的不斷擴張，大量農村人口向城市轉移，中國的城市化才剛剛開始。隨著城市建設和公路建設的不斷升溫，土木工程專業的就業形勢將會持續走高。而且根據專業分析，全國100多項調查表明我國未來的7-10年都將處于建筑人才需求的高峰期。大家請看，這是一個土建類專業就業指數的調查，其中土木工程的就業指數排名第一。所以根據個人特質和以上的分析，我決定成為一名建筑工程項目經理。

項目經理全面負責工程項目施工現場的管理工作，根據總體規劃和設計進度制定科學可行的施工計劃。并且負責結構項目現場施工和組織管理。要想做好這些，就必須擁有扎實的專業知識及豐富的實踐經驗，良好的溝通協調能力。并且做好工程中生產指揮權、人事權、財權、技術決策權、設備、物資、材料的采購與控制權的統籌與分配。作為項目經理，就必須要有一定的工程技術，工程項目管理理論和相關經濟理論水平，具有豐富的施工管理專業知識，能夠熟練掌握和運用與施工管理相關的法律、法規。在這些方面，我課余之外也正在抓緊給這方面充電。因為我的目標是本科階段畢業后考取國家建造師資格證，所以我會竭盡全力接上一個理想的本科院校，拿到工程類學位后再進行下一步計劃。對于項目經理的要求，主要可以分為三點。

第一、嚴格管理，確保工作進展計劃的實現并組織制定施工計劃，及時協調施工中出現的問題，對工程管理，質量，進度等有效監控。第二、負責所建項目的竣工驗收，質量評定，協助工程預算等，做好各項工程資料管理歸檔工作。第三、保證執行效果的清晰細致性，保證上下對戰略戰術的一致性。

對于土木工程的發展前景，根據對中國經濟增長的潛力和綜合人口增長的綜合分析，可以預測，未來二十年內，中國城市化水平將提高到60％左右，這意味著城市化率每年需提高約1.5個百分點。其次，從我國城市的功能分區看，我國目前很多城市的功能分區并不合理，為了使城市土地價值最大化，必將對功能區重新劃分，而這將導致現在很大一批城市住房資源的重新優化配置，很多需要配套和重建。從投資總量上看，房地產市場的建設需求仍是建筑行業企業應重點關注的細分行業市場之一。而且預計，2020年中國城鎮居民人均住房面積可能達到35平方米，因此，可以大膽斷言，在未來相當長的一段時間，盡管房地產商可能面臨重新洗牌的局面，但房地產業將處于穩定發展的黃金時期。

從一個本專業學生到項目經理是如何規劃的呢? 大家請看我的規劃與實施方案。分為短期目標，中期目標和長期目標，在專科三年期間，我會把學習放在第一位，同時積極參加活動鍛煉自己的能力，大二考取計算機二級證書和英語四級證書。除認真學習專業課外，同時提早復習專接本有關的課程。每一刻不放松，科學安排時間，爭取接上一個理想的本科院校。

本科階段，更加深入了解專業知識，積極動手參加一些項目的工作，了解社會的發展動態，逐漸地步入社會，完成項目經理的心理、知識、技能的準備。利用假期去相關單位實習，熟悉工作環境和行業特點，積累工作經驗。等待良好的就業機會。之后，我會選擇進入國企單位工作，經過四年左右的磨合與鍛煉，然后報考國家一級建造師資格證。一級建造師相對難考，所以在工作之余，理論與實踐相結合，做好應對建造師資格考試的充分準備。因為時間原因，具體實施細則請評委老師參考我的職業規劃書。

一切的計劃都不是絕對的順利進行，假如我接本失敗后我會選擇求職，爭取能夠應聘到國企，如果不行，尚可先在私企工作三年左右待到時機成熟后再進入國企深造。專科相對于本科考取建造師資格證的年限會久一點，但是幾年的工作經驗是寶貴的，這樣來說考取證書的把握會更大一點。

計劃趕不上變化，我將會根據自己的實際情況對自己的規劃進行調整，并且定期做一次自我評估，再結合自身條件各方面因素不斷進行修正調整，使自己更能適應社會的需要以及自身得到更好的發展。

職業生涯的規劃僅僅是人生的計劃和目標，如不予以實踐，再好的規劃，到頭來都是一場空，同樣現實也是殘酷多變的。只要能清楚的認識自己，不說十年的規劃，就是一百年又何妨？我們必須有堅定的信念，付出自己的實際行動，拿出自己的勇氣，為自己永恒的人生定位不斷地努力、奮斗、拼搏進取。堅持是通往成功的不二法門。

夜來臥聽風吹雨，鐵馬冰河入夢來。最后，祝愿所有參賽選手，祝愿所有懷揣理想來到這里的人，愿我們的理想都能夠成為現實，謝謝大家！

——建筑工程技術1394班

第三篇：職業規劃大賽感想

感想

職業規劃大賽圓滿結束了，但它卻一直留在我心里，從開始到現在，感受很多很多，曾經的激動、曾經的興奮、曾經的快樂……不曾遺忘過。

我從全校一年級研究生中，過關斬將，通過不斷完善自己的職業規劃，最終憑借自己的努力闖進了我校研究生職業規劃大賽的決賽，取得了特等獎的優異成績，不僅為個人，也為我們學院、學校爭取了榮譽。

對于這次比賽，我有很多需要感謝的人。我非常榮幸能和來自全校各學院的35名同學一起同臺展示自己的風采和未來規劃，我要感謝校領導為我們提供了這樣一個平臺，感謝學工處心理健康教育中心為我們提供了這樣一個機會，感謝我校學生處就業指導中心的老師們給予我的支持和幫助，特別要感謝我的指導老師——徐老師，為我的職業規劃指明方向，讓我有機會去翹首自己的未來，去規劃自己的人生。同時也要感謝所有幫助我支持我的老師和同學，謝謝你們！

從報名第一天開始，我便馬不停蹄的投入到本次職業規劃大賽的準備當中，吉訓測評系統的測試，網上資料的搜集，Word文檔的編輯，這些都是相當枯燥的事情，但是我卻堅持下來。不僅僅是因為參加比賽的緣故，在這個過程中，我了解到了本專業很多的知識，本專業的就業前景和發展方向，這也為我以后確立目標奠定基礎，它讓我更加明確了大學的奮斗目標。

在學校的比賽中，Word文檔的美化和修改考驗我的挫折承受力，耐力和毅力，同時PPT演示也讓我的演講水平有了一定的提高，我以飽滿的姿態，自信的演說贏得了學院評委的一致認可，在這個過程中，我也學會在有限的時間里將自己最好的一面展現給別人。

最后，我代表機械學院參加了職業規劃大賽的總決賽。那時的感覺，我現在不僅僅是在為自己戰斗，更在為自己的學院，自己的領導、老師同學們爭光，所以更加拼命地投入到大賽的準備當中。同時我在這個過程中，也認識到了來自各個學院的風云人物，他們都是自己學院的佼佼者，在與他們的交流當中，我學到了更多。同時在后期的PPT美化當中，我也學會了如何去追求美，熱愛生活。決賽的日子緊張又興奮，面對前來觀看比賽的同學還有老師和評委，盡管我有一絲緊張，但是我卻沒有感到怯場，自信的我將之前在學校里所學到的一切演講的技巧還有臺風全部毫無保留的展現出來。盡管在評委眼里，我不是百分百的完美。但是在我眼里，我已經盡力發揮了，我也以一個嶄新的形象完成了這一場華麗的謝幕。

參加過了這一次職業規劃以后，我真的受益匪淺，感受至深。規劃職業，時不可待。規劃自己將來的職業，是對自己負責。沒有目標，只會虛度年華。我是一個做事有規劃、有步伐的人，規劃了職業，我認識了自己，認識了職業，認識了自己的將來將會無限美好。

規劃職業，需要付出。在還沒規劃之前，我就聽老師說了很多關于職業規劃的好處，一直就想規劃自己的將來。得知了規劃大賽以后，我便付出了很多的時間和精力。不經歷，你永遠不能體會。體會耐心，體會細心，體會信心。做一個完整的規劃，離不開耐心得去做測評，尋找資料。離不開細心的做規劃書，做PPT。離不開有信心得在大賽中展現自我。我的規劃書是自己花了很多心思去做好的，那封面，是我自己制作的，那PPT，自參賽以來，我更換了三遍。每一個細節，每一個重點，都要全身心付出。

規劃職業，需要膽量。實話說，我規劃書可以做得很好，但展示PPT時的演講對我來說是整個大賽中，最難的地方。大賽給了我一個鍛煉自己的平臺，我也就很努力得做好。在別人看來，可能我的表現實在一般，但在我自己看了，我覺得自己已經做到、做好了。

規劃大賽的評委都是學校從事多年學生工作的老師，他們的問題可謂十分尖銳而現實，如果沒有機靈的頭腦，可能對于他們問的一些問題，選手可能沒有及時的反應來應對，便會不知所措。

說到感言，我有兩個感言。一個是感慨的語言，規劃我真的學到很多，體會到很多，這些都是要親身經歷才能感受到的。另一個感言就是感謝的語言，感謝那些一直在規劃上幫助我的人，感謝那些一直鼓勵我的人，感謝你們！

我立志：在大學剩余的時間里，我將喚醒所有的潛能，凝聚全部的力量，腳踏實地地鍛煉我自己。我要讓青春的光彩綻放，我要讓心中的理想飛揚，一步一步向著我職業的規劃去奮斗！

第四篇：職業規劃大賽總結

2011年大學生職業規劃大賽活動總結書

我們打著“規劃人生、精彩未來”的口號，旨在通過舉辦職業生涯規劃活動，幫助大學生盡早了解如何進行生涯設計和樹立職業生涯規劃意識；另一方面也可以讓同學們了解自身的特點，幫助個人確立職業發展的方向，適應社會的發展，引導大學生以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變“被動就業”為“主動擇業”讓大學生贏在起跑線上，成為搶手的職場新人。我院舉辦的大學生個人職業規劃設計大賽已圓滿落幕。

本次大賽分為系院選拔比賽和全校決賽兩個階段。比賽內容為個人職業生涯規劃。我院為能成功舉辦此次活動特別成立了以院黨總支書記辛葆青、院長岳慶周為組長、學工辦張寶老師、09、10級輔導員等為評委的特別小組，我院09級、10級廣大學生積極參與了此次活動。

本次大賽我院分為初賽、復賽、三輪角逐。活動經過精心策劃后，我們通過學院網站通告以及通過各班班委對各專業班級發放大賽通知等宣傳手段對本次大賽進行大力宣傳。通過前期的宣傳，大賽初賽得到同學們的積極參與，同學們積極提交自己撰寫職業生涯規劃書，根據“職業規劃設計參賽作品”為評選標準，有20位同學進入復賽。

復賽于2011年8月27日進行。選手本著探索未來之路，演繹精彩人生的原則，為廣大師生展現了當代大學生規劃前程的精神風貌。本次復賽的最終比賽我院最終推薦10級歷史教育專業的張苗苗同學作為我院學生代表參加9月1日-9月14日的校級比賽。比賽不僅對選手本身是一種激勵和促進，她們富有邏輯感的規劃更是對很多抱有同樣夢想的同學給予了啟發。她們以敏捷的思維，慷慨激昂且富有

哲理的演講，精彩細致的規劃，旁征博引，準確的回答，贏得了在場師生的一陣陣熱烈的掌聲和此起彼伏的喝彩。賽后院長岳慶周做了精彩的總結。他對各參賽選手如何完善自己的職業生涯提出了建議，并鼓勵選手再接再厲，為未來踏上社會實現自己的職業生涯規劃道路做好準備。

我院的大學生職業設計規劃院部比賽已經拉下了帷幕，但同學們紛紛表示，他們的夢想和計劃也才剛剛開始，堅定信念一步一個腳印，那么成功就一定能屬于自己。同時我們也將會繼續努力，總結經驗教訓，將我們的工作做的更好，鼓勵每一位大學生規劃好自己的人生。以下幾點是對這次活動的工作總結：

一、領悟議程內容，科學調配人手。由學院團委統管全局，部門多次召開會議，向部門人員敘述活動大致內容，將其細分為幾個負責項目，合理地分配給各部人員，實現人力資源的優化配置，達到責任到人，明確其事。有利于準備工作的全面開展，也有利于提高工作效率。

二、及時匯報情況，理性面對問題。當各部成員明確了自己的任務時，便認真務實地開展準備工作。由于各部學生的經驗資歷尚淺，在過程中遇到了不少的疑惑和困難。但各干事都能互相幫助體諒，在及時反映之余，充分發揮主觀能動性沉著解決或向有經驗的同學虛心請教，汲取教訓。這樣可使同學們掌握整個準備工作的進度，查漏補缺，也使同學們的工作實戰能力得到提升和促進同事間的團結，關愛，協作。

三、完善細節操作，積極動員響應。經過大家的努力，準備工作基本完成。細節處經過討論修改也得到了完善。在學院內，將比賽精神下達給各班班長和團支書，以動員學生參加活動。

四、合理安排會場工作。在現場比賽開始前工作人員提前進場，認真布置好了燈光、電腦、劃分好了座位、調試好麥克風、音響并開始迎接老師和同學們的到來。爭取為比賽設置一個良好的環境。

五、繼續貫徹職業規劃精神。賽后加大宣傳，以增加職業規劃意義的影響力。借此契機，望同學們能正確認識自身的個性特質，現有與潛在的資源優勢，幫助自身重新對自己的價值進行定位并使其持續增值，引導同學們對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析，使同學們樹立明確的職業發展目標與職業理想，引導同學們前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會，激勵同學們新的追求，一起邁向精彩未來，開拓絢爛人生！

政治與社會發展學院 2011年8月31日

第五篇：大學生大賽職業規劃

大學生大賽職業規劃

大學生大賽職業規劃1

xx月x日晚，新聞與傳播學院團委、學生會在實xxx教室成功舉辦了新聞與傳播學院職業規劃大賽初賽。出席本次大賽的有xxx副書記，xx老師，xx老師，xx老師，xx老師。

現將職業規劃大賽工作總結如下：

一、學院領導、老師的高度重視和大力支持。

在迎新大會上，xx副書記讓大一新生著手寫自己的“職業生涯規劃”，并讓他們上交自己的職業理想。這為學院舉辦職業規劃大賽做好了準備。

針對大一新生上交的職業理想，蘇運生老師和鐘春燕老師及時讓主席助理著手建立“學長制”，組織職業興趣相同的同學進行系統學習、討論和交流。

朱子木老師親自到珠海跟大家說明寫職業規劃大賽的重要性，并召開部長級會議，傳達本次活動的重要性。

大賽當天，xx副書記，xx老師，xx老師親自擔任評委，對參賽選手進行了嚴格的篩選和中肯的點評，給了在場的同學許多啟發。

二、策劃完備

在接到“職業發展協會”的通知后，院團委學生會立即確定活動負責助理為杜小英，負責部門為學調部，并于xx月xx日做好了策劃，對各部門工作做了詳細的分工，對賽場布置做了詳細的說明。使得在準備校運會、中國文化節、《新聞學生》調研版、舉辦學院講座的同時，職業規劃大賽能夠如期舉行。

三、各班積極配合

xx月xx日晚上xx點，負責本次活動的負責人招開了班委會議，會上向班長、副班長、學習委員說明了這次活動的意義，以及希望各班積極配合的想法。在會上，各班班委積極響應，推舉班級負責人負責此次工作。各班負責人表現出極大地熱情和負責的態度，及時收集班上同學的作品，并及時上交。xx月xx日，負責人召集班長、副班長、學習委員組成班級評議小組，八個班的作品交叉互改，并于xx月x日選出了前二十名。

四、學調部有條不紊的進行工作

在收集齊八個班的作品后，及時將各班作品均等分為八份，并讓各班交叉互改，選出前二十名。xx月x日，學調部部長、副部長以及主席助理認真評選前二十名的作品，并于xx月x日評出前十二名，并發短信通知入圍選手開會，說明參賽事宜，并跟進其準備情況。

五、不足之處

由于經驗不足，以及各部門溝通存在問題，職業規劃大賽也存在許多不足之處，需要盡快改正或改進。

1、教室問題

策劃書中明確要求秘書處借階梯教室，但秘書處回答說借不到。之后便向老師請求幫助，主席助理在鐘春燕老師的幫助下，借到了階梯教室(階四)。但由于溝通方面出現問題，主席助理不知道已有人為職業規劃大賽借了教xx，故在沒有退教xxx的情況下，又借了階梯四。

由于職協更改作品提交日期，為了讓同學們有充分的時間準備，大賽推遲了一周。xx月xx日，秘書處的干事去將階四換成xx月x日的比賽教室。但是仍然沒有退教xxx，導致xx月xx日(原定于此日進行比賽)教xx開了門和多媒體，而沒人使用和保護，使得學校教學設備處于危險之中。為此，珠海學院對新聞與傳播學院進行批評教育，并宣布不再借多媒體教室給新聞與傳播學院。

為此，秘書部部長在蘇老師和鐘老師的幫助下，幾經周折，才接借到xxx，使得大賽得以順利進行。

針對這個問題，秘書處以后會派專人負責借教室的事宜，并盡力借到符合活動的教室。

2、會場出現的問題

① 由于秘書處在打印前沒有及時更改會場變動情況，導致流程表出現多次涂改。給嘉賓和評委老師不好的印象。

② 由于工作人員都是新干事，沒有會場工作經驗。使得會場有些混亂

③ 沒有強制學院學生會的干事和部長前來做觀眾，導致觀眾太少，場面冷清。

④ 在比賽最后環節，沒有做好把門工作，使得許多觀眾提前離開，使場面更加尷尬。

⑤ 大多數選手沒有把握好時間。希望以后開展類似活動前進行彩排，并對進入決賽的選手進行跟進。

針對這些問題，以后會場負責人在安排工作前一定要強調工作要求，工作范圍等注意事項。秘書處在了解活動變動情況后一定要及時更改流程表等相關文件的信息。在組織和宣傳方面要做到位，一定要確保觀眾的數量，維持會會場秩序。對參賽的選手要進行跟進，詢問其是否需要幫助等。總之，以后活動中要更加注重細節。

這次大賽所出現的多處問題和不足，是負責部門和主席助理的責任。由于經驗的不足和工作跟進的不到位，一些錯誤導致了大賽的整體效果。經過舉辦此次比賽的和對比賽進行總結，相信會在今后的類似活動中有所完善和進步。

相關文章：技能大賽總結

市勞動和社會保障局、市交通局主辦，市運管總站、克拉瑪依市技能鑒定中心協辦，xx技師培訓學院承辦的克拉瑪依市第五屆職業技能競賽，經過5天緊張的競技，今天即將閉幕了。首先，我代表競賽領導小組向各參賽單位，各位領隊、選手示衷心的感謝！向本次競賽中付出勤勞動的裁判員、工作人員表示誠摯的謝意！

下面，我對本屆職業競賽活動作簡要總結。

一、領導高度重視，工作落實到位

此次競賽為自治區二級一類競賽，屬于克拉瑪依市一級職業技能競賽。市人民政府同意在交通行業舉辦汽車駕駛、汽車維修職業技能競賽，是對推動交通運輸行業從業人員提高技能水平，規范和提升服務質量的殷切希望。主管市領導在籌備競賽工作期間，聽取了專題匯報，并對競賽工作提出了明確要求。

承辦這次競賽的xx技師培訓學院克服工作忙、人手少等實際困難，抽調多名得力人員專門籌備競賽工作，制定了細致的組織實施方案，包括會場布置、場地選擇、后勤接待、安全等問題都考慮得十分周到，并將競賽的各項具體工作落實到實處，確保了按計劃有條不紊地開展，圓滿地完成了各項任務。

二、參賽單位重視度高，選手參賽的積極性高

職業技能競賽是一次多方位檢驗員工業務水平的盛會，它為勞動者提供了一個展示才華的舞臺。我市各單位都非常重視這次職業技能競賽，把競賽作為契機，以此強化員工愛崗敬業、鉆研業務的精神和團結奮進、拼搏向上的團隊精神。為迎接比賽，各單位通過大力宣傳，積極動員組織員工參加，并舉行了形式多樣的技能培訓和技能比賽活動，從中選拔出優秀的員工參加比賽。全市共有21家單位15個代表隊的166名選手參加了競賽，是歷屆競賽活動中規模最大、人數最多的一屆。各參賽選手十分珍惜這次同行交流，切磋技藝，競技提高的機會，賽前苦練，潛心鉆研，競賽中盡顯才華。

新科澳公司作為目前克拉瑪依市擁有車輛設備最多、專業駕駛員最多的油田服務單位，在接到開展職業技能競賽的文件后，領導非常重視，專門成立了以公司副總經理楊昌岷為組長的競賽領導小組，組織了兩支隊伍參加比賽，并專門為選手們制定了培訓計劃，將選手送到技師培訓學院接受理論和實際操作培訓。同時制定了參加競賽獲得名次的獎勵措施。

華隆公司是本次參賽中人員最多的隊伍。在接到競賽通知后，該公司領導召開專題會議，安排布置競賽工作。該公司為所有的參賽選手購買了學習教材，重點選派了部分選手參加了技師培訓學院的專業培訓。另外有23名選手利用雙休日時間自費報名參加了培訓。

在比賽過程中，不少單位安排了專門人員負責現場的服務和協調工作，更有不少單位的領導親自來到現場為選手們加油鼓勁。

三、堅持標準，做到競賽各環節公平、公正

這次競賽理論知識考試試題從國家題庫中抽去，實際操作考核題目由我市交通運輸行業的專家擬定。為使本次競賽公平、公正，在賽前，由競賽領導小組辦公室會同有關專家研究制定了裁判員守則、競賽規則、參賽選手注意事項等紀律。16名裁判員都從具有較高理論水平和豐富現場經驗的專家中聘請。針對可能出現的問題，制定了有效的監督、復查和申訴與仲裁制度。各項考試和考核，嚴格按照有關程序和規則進行。

比賽中，參賽選手都能嚴格遵守競各項比賽規程，嚴肅認真、克服困難，堅忍不拔，賽出了風格，賽出了水平，展示了良好的精神風貌。各位裁判員認真履行職責，嚴格執行制定的評分細則和各項規定，以高度的責任心和公正嚴明的態度擔綱執法，保證了本次競賽的公平和公正。

四、職業技能競賽取得良好的效果

開展職業技能競賽活動是激發廣大勞動者學技術、學技能的有效手段；是向全社會展示技能人才高超技藝的重要方式；是體現勞動最光榮，行行能成才的圓夢舞臺，是優秀技能人才脫穎而出、充分展示勞動貢獻和實現自身價值的一個重要途徑。對于提高廣大勞動者的職業技能和整體素質，推動行業整體競爭力具有十分重要的意義。

通過這次職業技能競賽活動，極大地促進了企業內部職工之間、各類企業之間的相互競爭和交流，提高了職工素質及企業的競爭力。各企業領導更加重視職工隊伍建設，注重加強職業培訓，積極員工參加培訓提供條件，在企業內部形成了“比技術、學技能”的氛圍。廣大汽車駕駛員、汽車維修工通過技能競賽看到了自己在崗位上的價值，增強了認真學習技術，努力提高技能，爭做社會最需要的技能人才的信心，奠定了今后個人發展的基礎優勢。各類型的企業通過競賽，架起了溝通的橋梁，使雙方認識了自身存在的差距，取長補短，對促進交通運輸行業職工抓好技能培訓和調動人人學技能的積極性將起到良好的促進作用。

從這次競賽中，我們也看到和發現了一些問題，有些選手操作性不強，操作不規范，個別選手理論基礎差，需要進一步加強。

我希望各單位以這次競賽為契機，加大崗位培訓和崗位練兵力度，從企業的實際需要出發，高質量、高速度的培養技能人才，為高技能人才的脫穎而出創造一個寬松的成長環境。同時要把高技能人才使用好，宣傳好，充分發揮他們的帶頭示范作用。希望廣大參賽選手和技能勞動者，貼近生產實際，積極鉆研技術技能，立足崗位，一專多能，在工作中充分發揮自己的才干，為克拉瑪依經濟建設貢獻力量。

大學生大賽職業規劃2

一 活動背景

各種資料顯示，大學生畢業人數趨年增加，畢業生的就業越來越是問題。面對嚴峻的就業形勢，職業發展聯合會通過舉辦職業生涯規劃大賽，幫助同學們盡早樹立職業生涯規劃意識，明確自己的人生目標，以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變“被動就業”為“主動擇業”，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強我校畢業生的就業競爭力。特舉辦“大學生職業生涯規劃大賽”。

二 活動目的

旨在培養大學生的創新精神和創業能力，樹立職業生涯設計理念，合理規劃職業生涯，激發自我潛能，拓展自身素質。[1]幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力 [2]提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力 [3]創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會 [4]豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

三 活動時間

*********

四 活動地點

*********

五 參與單位與組織

職業發展聯合會 ***** *****等

六 活動內容

1.職業規劃的理解 對個體未來職業發展進行策劃和準備，包括確立階段性或長期職業目標，確定適合個體的發展道路，明確將要進行的調整和各項準備。 2.職業規劃的內容 職業目標、職業發展道路、將要進行的準備工作等；涉及擇業、調整職業和更大的發展計劃；涉及自我認識、知識和能力的發展性培訓，行為活動與態度、認知、價值觀等幾方面的調整和準備。要進行合理的職業設計，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的價值觀、需求、能力、性格特點、發展取向等。客觀方面，涉及到個體所處的社會環境和其他外在因素。

3.職業生涯規劃以書面形式呈交，做為初賽環節。決賽以演講形式進行。初、決賽之間有一個起死回生環節，未入選同學自主報名，以演講形式進行，從未通過初賽的選手中挑出部分進入決賽。

七 活動流程

1.準備階段（1--2周）

【1】完善并確定活動方案

【2】本次活動經費準備

2.宣傳動員階段（2--3天）

利用海報、網絡等進行宣傳動員，同時可在各二級學院宣傳動員

3.初賽階段

【1】可以以班級形式組織學生報名

【2】遞交職業生涯規劃書，并為后期起死回生環節和決賽環節的演講做準備

4.起死回生環節

【1】組織未進入決賽的選手自主報名

【2】以演講形式進行，評析初賽職業生涯規劃書的優劣，從中選出部分優勝者進入決賽

5.決賽階段

【1】時間和地點

****** ******

【2】以演講形式進行，伴有答辯環節現場

八 專項事宜

1.宣傳工作（宣傳部）

做好活動前后期的宣傳工作，張貼分發宣傳材料，與校園新聞部門的交接工作

2.外聯工作（外聯部）

邀請商家參與活動贊助，邀請校內外單位和組織，購買或租賃活動所需物品

3.籌備工作

活動攝影，報名活動，活動會場申請和布置，后勤工作等

4.總結工作及評估工作(辦公室和監察部)

九 大賽獎項事宜

一等獎：*名 相應獎品獎勵

二等獎：*名 相應獎品獎勵

三等獎：*名 相應獎品獎勵

特等獎：*名 相應精品獎勵

十 經費預算

十一 頒獎儀式

大學生大賽職業規劃3

一、大賽背景

調查顯示：在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃， 人生目標不明確，缺乏職業規劃意識。同時也有一部分同學擁有自己 的遠見，卻沒有展示自我的平臺。然而對于這個就業壓力日增不減的 社會來說，各行各業對人才素質的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規 劃自己的學習生涯和職業生涯，很難在社會中立足，讓自己的才華得 到發揮與展現。 為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才 觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。我們精心策劃了此次“規劃未來，成就夢想”法學院首屆職業生 涯規劃大賽。

二、大賽目的

1、幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力， 樹立和提高職業規劃的意識和能力。

2、提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力。

3、創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識 社會，認識職場的機會。

4、豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

三、大賽主題

培養規劃理念，實現心中夢想

四、主辦單位：

廣東省廣州華立學院青年創業者協會

五、參與對象及方式

1、參與對象：華立學院全體學生

2、參與方式： 個人或者是團

大學生大賽職業規劃4

各位領導、各位來賓、老師們、同學們、媒體朋友們：

下午好!今天，我感到非常榮幸，能代表第二屆省大學生職業規劃大賽組委會在此點評參賽作品以及個人現場展示情況。

首先，我來講一講參賽作品的情況。

本屆大賽分兩個參賽組別：本科研究生組和高職高專組。本科研究生組的作品質量總體上比首屆有較大幅度的提高，作品間的差距在縮小;高職高專組是首次參賽，整體上作品質量也不錯，個別作品還相當出色。

有幾個方面給我留下了深刻印象：

一是自我分析全面新穎。在分析內容上，幾乎所有參賽選手都使用了職航快線——中國職業咨詢網提供的四項職業測評，從職業興趣、職業能力、職業價值觀和綜合素質等方面對自己進行了全方位的分析;在分析方法的使用上，有360度評估法、櫥窗分析法、經歷盤點法、調查問卷法等，有些選手還根據有關理論整合出自己的分析模型，如楊式職業選擇內因影響模型(VISA模型)，給人耳目一新的感覺。

二是職業環境分析有所進步。主要表現為獲取職業信息途徑多樣化、探索內容全面化和分析方法專業化三個方面。與首屆大賽獲取職業信息途徑單一化相比，這次大賽選手們除了通過互聯網、書本等渠道外，還學會應用職場人物訪談即采訪老師、校友、業內資深人士等方式獲取較為可靠的職業信息，有些參賽選手還通過實習、見習和創業實踐等直接方式了解職業世界;在內容上，除了對行業和職業進行探索外，不少選手還對就業單位和就業地點進行了詳細的分析;在分析方法方面也體現了專業性特點，成本收益分析、供求關系分析、宏觀微觀分析等應有盡有。

三是職業定位趨向務實。與首屆大賽較多作品的“三高”定位(高學歷、高起點、高職位)不同的是，這次大賽不少作品體現了“三小”定位(小地方、小單位、小角色)的傾向。不少選手經過反復思考和比較，總結出從基層做起和到中小企業去發展更適合自己，還有些選手以“懷大愛心，做小事情”為座右銘，決心回到貧窮的家鄉去從事小學教育事業。

所有這些，反映出職業規劃大賽的系列活動確實有助于大學生形成務實的就業觀和正確的成才觀，有助于大學生更快更好的融入社會。

當然，這屆參賽作品也有需要進一步改進的地方：

一是對職業規劃的認識還不夠全面。有些選手以為職業規劃就是找到自己最喜歡的職業，片面強調從自己的興趣出發去擇業而忽視了人業互擇的道理，沒有做好擇業遭受挫折的心理準備。

二是對職業環境的分析還有待深入。如有些選手對行業分析還停留在表面，看哪個行業熱門就往哪個行業去發展;相當一部分選手對人崗匹配、人企匹配分析得還不夠。

三是對實施計劃的制定尚欠現實考慮。由于缺乏社會職業經驗，不少選手在制定計劃時都是圍繞考證和考學位而展開的，諸如某日某時背單詞這些也列進了計劃內容，流露出顯著的“學生本色”。

最后，需要提醒的是，有些作品制作得過于華麗，這不是大賽鼓勵的方向。

現在來說說個人作品現場展示部分。

這是本次大賽新增加的環節。為了吸引評委的眼球，選手們各出奇招，flash、短片、背景音樂等都派上了用場，有的選手還請了助手來協助展示。

應該說，展示部分基本上反映出當今大學生奮發向上的精神面貌，同時，我們也注意到大學生需要改進的一些地方：

一是演講能力還有待提高。有兩個方面的問題是比較突出的'：一個是面面俱到，不善于突出自己作品的優勢和特點;另一個是表達沉悶，不善于調動聽眾的情緒。加上準備不充分、緊張和國語不標準等因素，影響了不少選手們的展示質量，部分選手甚至不能在規定的時間內完成展示，最終影響了他們的總成績。

二是應變能力尚須鍛煉。當ppt放映不了或出現故障時，有些選手顯得一籌莫展;在回答評委提問環節，有些選手聽不出評委的“弦外之音”，不善于根據現場情況進行必要的調整。

三是細節觀念仍需培養。有個選手的職業目標是“董事”，結果卻寫成“懂事”;有個選手把自己比作“蒼鷹”，聽眾卻誤以為是“蒼蠅”;有個選手要做公關銷售，卻穿得跟在家里差不多。縱觀整個現場展示環節，諸如著裝、禮儀、姿態、表達等“小問題”是數不勝數。俗話說：細節決定成敗，希望同學們能樹立起“細節觀念”，不要因“小”失大。

我的點評完了。謝謝大家!

大學生大賽職業規劃5

一、自我分析

個人特征：

我的性格是外向型的，成長過程中遇到很多好朋友，我變得開朗活潑，愛聊天，因為來自農村，淳樸的民風讓我從小就懂得待人真誠、寬容，養成了隨和的性格。也因為這讓我的朋友圈子越來越大，鍛煉了我的交際能力不錯、讓我善于溝通。我的興趣愛好廣泛，喜歡熱鬧的氣氛。

1優點：(1)樂觀、交際能力好、善于溝通

(2)對自己要做的事情充滿熱情，有耐心，有責任心

(3)積極進取，集體意識較強

(4)有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，有奉獻精神

(5)做事細心

2缺點：(1)惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散

(2)優柔寡斷，意志不夠堅定

3職業興趣測評

使用《職業興趣測評》探索了我的職業興趣。根據職業興趣測評的結果，職業興趣如下：

自我測評的結果：RSE，實用型(R)、社會型(S)、企業型(E) 職業測評的結果:ESC,企業型(E)、社會型(S)、事物型(C)

可能適合的職業：理發師、政府行政管理員、財政管理員、職業病防治者、售貨員、商業經理、辦公室主任、人事負責人、調度員

4職業能力測評

自我測評的結果;EIS

事業型(E)、調研型(I)、社會型(S)

職業測評的結果：SCE

社會型(S)、事業型(E)、事物型(C)

可能適合的職業：部長助理、福利機構職員、生產協調人、環境衛生管理人員、戲院經理、餐館經理、售票員

職業能力探測小結：

參考《職業能力和通用能力測評》的結果，現在我的職業能力小結如下，做為未來發展的參考：

從個方面的測試我自己的愛好綜合來看，我個人是比較適合從事企業型的工作的，二油氣儲運的技術和管理人員是我的首選。希望自己的努力和奮斗能夠讓自己早日實現自己的理想。

二、環境分析

1.家庭環境分析

我的家是在廣西省一個比較偏僻的小農村，一個四口之家，沒有了城市的喧鬧，能讓我可以安靜的學習。爸媽都是農民，社會閱歷都比較淺，但也許也是因為這，他們教會我的卻是我一輩子的財富——真誠、寬容、感恩、腳踏實地。還有一個上小學的妹妹，成績很不錯，我想給她做一個好哥哥的榜樣。生活條件有點困難，但我相信這不是問題

2學校環境分析

高校是培養高級人才的搖籃，雖然我現在就讀的欽州學院是廣西省一所普通的大學，但我覺得欽州的學習氛圍很不錯，大多數同學在課余時間都會去圖書館、自習教室自習，這可以很好的帶動我學習。另外，我認為教師是教學模式的直接實施者，我們的老師都是各門科的專業人才。具有豐富的教學資源，是經過嚴格挑選聘請過來的。相對優越和便利的教學資源為我們的專業基礎的培養提供了條件。再者，學校為我們提供了豐富的學習資源，學校講座較多，這為我們對社會人才的認識和自身能力的提升提供了一個廣闊的平臺。學校圖書館擁有豐富的文獻信息資源，涵蓋各門科類。我們可以從中汲取很多的養分。

3.社會環境分析

我所在的城市欽州港正在發展建設當中，這為我們今后的就業發展提供了機會。

三、專業就業方向和前景分析

1.職業去向：

我學的是油氣儲運工程專業，油氣儲運工程專業的全稱是石油天然氣儲運工程，它是石油院校類的一個特色專業，也是主干專業。由于它在國民經濟中的重要作用和地位，在國家與省、市的發展計劃部門、交通運輸規劃與設計部門、石油天然氣儲運管理部門等從事油氣儲運工程的規劃、勘測設計、施工項目管理、生產運行管理和研究等領域都有廣泛的運用。隨著社會各方面建設的蓬勃發展，

“規劃”尤其顯示出了它日益重要的優先地位，而儲運工程專業，就更顯示出這個專業的不平凡。簡單的講，就市場需求而言，目前，儲運工程專業的畢業生的就業形式比較樂觀，供不應求的局面使得這個專業的畢業生在歷年的人才交流會上都出現過用人單位爭相“搶購”的局面。

2.發展前景：

石油儲運專業對口的就業單位有：中石化、中石油、中海油和所屬的石油化工分公司、石化研究院、石化設計院、高等院校、大型跨國石油公司、現代物流管理部門、石油貿易公司、航空油料公司、港口、軍隊、IT企業等單位。這個專業的高校在全國不超過七所，可偏偏現在能源對我們是如此的重要，學這個專業的畢業生有很強的壟斷性。前幾年,該專業畢業生非常緊俏,供需比例達1:1.5,20_年和20_年受金融危機的影響,石油化工行業受到了很大的沖擊,畢業生的就業率略有下降,但由于石油在國民經濟中的重要作用和地位，石油天然氣儲運管理部門等從事油氣儲運工程的規劃、勘測設計、施工項目管理、生產運行管理和研究等領域都需要這方面的人才,可以說未來的就業形勢仍然看好.

3.工資待遇

薪酬：一般月薪在2500-3000員左右。

福利待遇：一般會有社會保險。

4.SWOT分析

我的優勢：善于向別人學習;待人友好，容易與人相處。

我的劣勢：行事缺少穩定的計劃和流程;對目標的韌性和堅持性不夠。 我的機會:參加社團里的各種活動可以增強我的動手能力。

我面臨的挑戰：學歷不高，限制了我的發展。

5.個人職業選項：

油氣儲運工程技術人員和管理人員、考公務員、教師

原因：

首先油氣儲運工程技術人員和管理人員是我的專業所在，選擇他們是理所當然的，我可以發揮自己的專業優勢，學到的可以基本都用到。我相信相對其他的技術和管理人員來說，我可以有更多的專業知識。

再者，我會去考公務員，公務員的福利待遇都比較好，并且社會待遇要高于其他行業，工作穩定。況且公務員中有經濟知識的不多，而我們在經濟方面都有涉獵，我想這比較有優勢。我來自農村，所以一開始我會準備去考鄉鎮公務員。

最后我會選擇會考教師證之類的。我喜歡和小孩子在一起的感覺，無拘無束，而且我對小孩子比較有耐心，親和力不錯。況且教師目前待遇也不錯，工作也穩定，有寒暑假。

四、目標和計劃

短期目標:

大二：

學習：首先要學好專業知識，加強英語學習，多練習口語，定時做一些英語四級試卷，準備四級考試。然后準備計算機二級考試，在自己薄弱的環節多花時間，有空多做大一時一些計算機習題。盡量多關注新聞，了解市場動態。

工作：繼續社團的工作，盡心盡責，盡量讓大部分同學認同，充分鍛煉自己的各方面能力。

其他：爭取到預備黨員的名額，抽空看看考公務員的書，報名考駕照，利用假期時間實習或兼職，鍛煉自己的經驗

大三：

學習：學好專業知識，如有可能，拓展自己其他方面的能力。學寫求職信，簡歷等求職技巧。通過老師或靠自己爭取到去企業實習的機會

工作：繼續社團的工作。

其他：成為黨員，拿到駕駛證，多看考公務員的書，利用假期時間實習或兼職，鍛煉自己的經驗

大四：

學習：利用學校提供的條件，了解各公司的招人信息，強化求職技巧。認真完成畢業論文，順利拿到學士學位證書。

工作：到企業去實習。

長期目標：

由技術人員做到管理人員，讓自己的能力得到最好的發揮。多培養一些自己的興趣愛好，使自己的生活過得豐富多彩。

五、調整及結束語

計劃固然好，但有些時候計劃會趕不上變化，所以在以后我會繼續做些適當的改動，繼續完善。而且更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

大學生大賽職業規劃6

20xx級信息工程學院大學生職業生涯規劃設計大賽于5月7日圓滿完成。通過舉辦大賽，幫助學生盡早樹立職業生涯規劃意識，引導大學生以科學的態度和理念規劃自己的大學生活，變被動學習為主動學習，變被動就業為主動擇業。通過大賽的活動幫助學生學習和掌握職業規劃基本方法，樹立正確的成才觀和就業觀，喚醒大學生的就業自助意識，提升大學生的職業素質，提高大學生的就業競爭能力。現就大賽的有關情況總結如下：

一、賽前在院團委的支持和學生會的協助下，給與參賽選手各類關于職業生涯規劃的撰寫的宣傳資料，讓參賽選手能夠從自我認知、職業認知、職業生涯規劃設計等方面，根據個人能力和自身條件完成職業生涯規劃設計。

二、初賽階段，共有12個專業的同學報名參賽，送交參賽作品100多份。參賽選手需同時提交書面文檔和電子文檔。初賽以“職業生涯規劃設計參賽作品”為評選內容，共進行1天，期間由學習部和專業指導老師進行優秀作品評選。最后，初賽評選出8份優秀作品進入決賽。

三、決賽階段，由于吸取了去年決賽時間過長而導致會場紀律欠佳的經驗，最終確定了選手進入決賽現場個人展示和答辯環節，各位選手在答辯環節就參賽作品進行了展示并順利回答評委的提問，決賽在兩個小時就已順利完成。

這次大賽有許多東西是值得我們思考和改進的。

首先我們這次活動在院學生會的積極邀請下，請到了咱們院書記和院長等眾位領導，使這次活動的會場增添了許多生機，院長書記的激情演講激發我信息學院莘莘學子的學習熱情，和促使同學們能正確面對未來職業的抉擇，更加有自信和勇氣面對未來。

其次，這是我們今年第一次開辦這樣的活動，積累了豐富的經驗。

還有學生會各位領導的積極參與使活動有序進行。

但是，因為時間倉促導致了本次設計大賽在決賽賽前場地布置上有所不足，下次定當加以改進。還有許多小細節沒有注意到，尤其是會場衛生和秩序。

的確有許多不足，但我們有信心和能力，在以后會辦的越來好，我相信咱們學習部的每一位同學都有這個決心的。

總的來說，大學生職業規劃大賽取得圓滿成功。評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參與獎2名。

信息學院 學生會 學習部

20xx年5月9日

大學生大賽職業規劃7

一、活動主題：

規劃未來,成就夢想

二、活動主辦：

校學生處，校團委

活動協辦：各學院團總支

三、活動時間：

20xx年4月-6月。

四、參加對象：

本校在校學生。

五、大賽流程和時間安排

1、報送階段：本大賽為20xx年校科技文化藝術節的一部分，各學院可根據學院情況自行安排初賽和做好記錄。

各學院團總支將優秀的作品于20xx年6月1日前將紙質版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業生涯規劃書》及PPT,《職業生涯人物訪談報告》，《職業角色情境模擬劇劇本》按規劃書，PPT打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序將作品訂在一起匯總后交到就業辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發送到XXXXXXXXX@qq.com，文件名為“班級+姓名+職業規劃”。

2、評選階段（6月15日前）：由就業指導中心邀請校內外具有豐富經驗的業界專家擔任評委，對報送上來的材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。

3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。

六、活動規則及說明

（一）各參賽大學生要根據自己的實際情況，進行科學合理的職業生涯規劃。參賽作品主題要結合個人實際與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業規劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創作者，獲獎作品如發現有抄襲、盜用等不法手段或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其獲獎資格。

（二）參賽作品要求：

1、職業角色情境模擬劇劇本和視頻

參賽選手根據自己的職業目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內容揭示的通用職業素質要點。

2、《個人職業生涯規劃書》及PPT

（1）作品內容：至少包括自我認知、自我定位、環境分析、短中長期職業生涯目標設定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。

（2）作品要求：內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現職場新人的職業形象。

（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、E-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。內容可下載參考附件 。

（4）作品可選用Word（*.doc文件）、Excel（*.xls文件）、PPT（*.ppt文件）進行制作。

3、《職業生涯人物訪談報告》

（1）主要內容：參賽者要結合自身規劃選取與規劃職業相同或者相似的職場人物進行職業生涯訪談。參賽者在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業生涯人物訪談報告》。《職業生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業認知方面的思考。

（2）訪談要求：要結合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業生涯人物訪談報告，題目自擬。內容包括：目標職業生涯人物的選取、目標職業生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結、對目標職業的分析、自身認識的變化、對自己就業和將來職業發展的幫助等。字數在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實、全面記錄訪談中的對話內容，并注明所訪談人物的職業信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數在20xx字以內，但不少于800字。

（3）《職業生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、E-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。

七、獎項和預算設置：

一等獎1名，獎金 500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。

大學生大賽職業規劃8

本屆論壇由廣東省教育廳主辦，珠海市金灣區人民政府、吉林大學珠海學院、廣東省高等學校畢業生就業促進會和廣東省大學生創業就業促進會共同承辦。論壇以“規劃當下，贏取未來”為主題，特邀政府、企業、高校嘉賓代表、職業規劃大賽參賽選手及觀摩師生參與，會議由吉林大學珠海學院招生與就業處副處長劉冰主持，論壇開始由北京師范大學心理學院教授，博士生導師侯志瑾對省決賽選手表現進行深度分析，接下來由政、校、企嘉賓進行主題發言：珠海市金灣區人力資源和社會保障局副局長吳偉以“職業規劃對接政府產業發展風向標為題”，以職業規劃的個人理解、大學生職業規劃中需要考慮到的因素、大學生職業規劃中往往容易被忽略的因素三個方面展開講話 ；

華南農業大學招生就業處副處長，就業指導中心副主任謝珊以“95后生涯規劃的4大關鍵詞”為題，以目標、走心、平衡、給力四個關鍵詞形象的為同學們介紹了職業生涯規劃的方向；愛普科斯電阻電容（珠海）有限公司人力資源總監陳燕以“職業信用卡”為題，講述了在求職，入職、在崗，離職過程中個人信用的重要性；深圳大學職業發展與就業指導教研室主任，教育部全國大學生職業規劃大賽和就業指導課程大賽全國總決賽評委陳德明以“職業規劃新趨勢與高校人才培養”為題，強調了傳統的單一職業角色的職業規劃正被挑戰，復合型人才在當今社會更具有競爭力，高校應注重人才思維方式、解決問題能力的培養。

本屆論壇旨在生涯育人，引導大學生樹立正確的就業觀和成才觀。通過論壇舉辦明確指出了作為新時代的大學生，不僅要掌握盡可能多的知識同時還應掌握用于更新知識的本領；掌握專業知識的同時努力提高自身的綜合素質，根據現代社會的發展需要，塑造自己，發展自己，不斷適應現代社會的就業需求，使自己能夠順應社會的進步，時代的發展，增強就業能力。

大學生大賽職業規劃9

一、大學生職業規劃大賽活動主題：

大學生職業生涯規劃

二、大學生職業規劃大賽活動目的：

為了讓剛剛邁入大學的學弟、學妹們能有效的利用寶貴的大學四年生活;為了讓我們在求學的路途中少一些迷茫和困惑;為了不讓我們回首往事的時候留下遺憾和愧疚;為了精彩的大學四年留下更多的回憶，為了給我們的未來做一個很好的規劃!管理協會從同學們最迫切需要的出發，精心策劃了此次活動。

三、大學生職業規劃大賽活動的形式

以講座、現場互動、文章征集的方式展開

四、大學生職業規劃大賽活動地點

五棟教學樓

五、大學生職業規劃大賽活動時間

六、大學生職業規劃大賽活動參與人員

協會全體會員及全院的非會員學生

七、大學生職業規劃大賽活動組織人員

由組織策劃部組織，秘書處、宣傳部、外聯部、社會實踐部協助下進行。

具體人員安排如下：一名主持人，兩位指導老師

八、大學生職業規劃大賽活動前的準備

1、誠摯得邀請一位專業老師做約10—15分鐘的演講，由會長負責，組織策劃部部長協助

2、PPT的制作由組織策劃部李兆祥負責，張波協助完成。

3、會場的布置由宣傳部負責(包括打開多媒體、借好音響設備等)

4、由秘書處負責準備好約150張的A4的紙和筆，并在活動進行過程中發到每一位會員手中。

5、會場秩序的維持由外聯部負責

6、迎接會員入場由社會實踐部派兩人負責

九、大學生職業規劃大賽活動流程

第一階段：活動宣傳階段

1、定點宣傳：在一食堂門口做定點宣傳，宣傳期間由宣傳人員向同學們發放有關活動的資料，并向咨詢者做詳細的講解。

時間：

負責人：組織部王華、胡俊旺、姚艷、王瀅、仇正林及宣傳部的人員。

2、再次動員：由組織部、宣傳部、秘書處、信息咨詢部四個部門的人員分工合作到各系、各班做進一步的宣傳。

負責人：組織策劃部 王華

宣傳部 徐菲

信息咨詢部 張波

秘書處 段晶晶

3、海報宣傳：由宣傳部負責出7—8張具有特色的海報，張貼在學院各個醒目處，要求注明活動的內容及活動時間、地點、及活動的流程。海報應有特色，并且對職業生涯規劃做適當的說明。

第二階段：活動主體階段------現場互動

(一)老師講座

講座的內容：職業生涯規劃的重要性;如何做好職業生涯規劃?職業生涯規劃做好之后如何執行?

(二)主持人演示職業生涯規劃的具體內容：

1、什么是職業生涯規劃?

2、職業生涯規劃包括哪些內容?

3、演示一個職業生涯規劃的具體案例進行分析

(三)現場規劃

給每一位會員發一支筆和一張A4的紙，讓他們在10-15分鐘內吧自己對大學四年的具體規劃寫在紙上。(不要求很規范，但要有具體的目標和發展方向)時間過后，統一將他們規劃收上來，并由主持人隨機抽取5-8人的職業生涯規劃做為點評。

(四)現場交流

邀請2-3名會員為我們陳述他自己是怎樣規劃他的大學四年生活的?有哪些具體的目標?為什么會有這樣的想法?

(五)有獎成果展示

與者自主上臺陳述自己的職業生涯規劃，由指導老師點評，對表現良好的選手發放小禮品作為鼓勵!(人數不限，據時間而定)

(六)點評

點評階段：

1、可由會員代表上臺，有支持人詢問如下問題作為點評內容：“請問你的職業生涯規劃是什么?”“自己對實現此規劃有信心嗎?”等。最后，有他來點評一下他對此次活動的看法：“你認為我們這次活動怎么樣?”

2、指導老師點評

(六)活動結束

活動時間大概會持續2個小時，活動結束后會員按序退場。

(七)活動后序安排

(1)會場衛生由全體協會干部共同打掃，宣傳部負總責

(2)活動結束后關燈、關門由組織策劃部成員負責

第三階段：職業生涯規劃征集階段

現場活動之后征集職業生涯規劃，參賽選手將自己優秀的作品投遞到各班班長處由管理協會各系的代表收集交組織策劃部。

第四階段：職業生涯規劃評選階段

評選活動由信息咨詢部負責，邀請協會專業老師及相關專業的指導老師，秉著公平、公正的原則評選出優秀作品。

獎項設置：一等獎 一名

二等獎 二名

三等獎 三名

優勝獎 若干名

第五階段：活動反饋和評價

活動結束后由組織策劃部派2名干部與5-10名會員進行面對面的訪談，詢問他們對此次活動的意見和建議。收集相關資料后對此次活動進行整體評價，并提出改進方案，呈遞會長審批。

活動策劃人：組織策劃部

策劃時間：月 日

大學生大賽職業規劃10

一、前言

我們都擁有自己的夢想，而差別在于是否有規劃有步驟地向夢想靠近。向往成功，就該做好自己的職業生涯規劃，對自己做好準確的定位，有計劃地合理安排我的大學生活，努力發掘自己的潛力，打造自己的核心競爭力。有了夢想，有了動力。好的規劃加上不懈的努力鑄就璀璨的人生。

1、興趣愛好

喜愛美術，喜歡事物在畫中的另一種形態。

喜歡設計，喜歡跨過時間空間的聯想。

喜歡聽音樂打網游。

喜歡歷史類書籍。

喜愛旅游。

2、優點：

友善、易于相處。

注重細節，特別是有關他人的細節。

有很強的目標和使命感，執著。

有韌性，逆境中不輕言放棄。

3、缺點：

有太多的顧慮，壓力大，很多事情放不開。

有時過于猶豫，決斷困難。

不愿為堅持自己的想法而冒風險打破與他人的關系。

習慣憑感覺或一時的沖動做決定任性。

4、職業興趣

從小我的夢想就是做一名廣告設計者，甚至我喜歡看人人都討厭看的廣告。現在我的職業夢想仍舊在廣告設計類，不過我現在很喜歡平面的廣告設計，我喜歡平面廣告給人視覺沖擊。

5、人生價值觀

職業設計，設計人生。

二、職業分析

廣告業作為現代信息產業的重要組成部分，不斷促進生產與消費之間的聯系，成為促進商品生產和商品流通進一步發展不可缺少的重要因素之一，并推動著現代社會再生產的順利進行。在我國進入WTO的形勢下，眾多富有藝術號召力的國際品牌廣告源源不斷地沖擊著中國消費大市場，這就要求當今的廣告我博識廣聞，具有多方面修養，如美學、社會學、心理學、經濟學、文化藝術、民俗民風等，只有具備了這些文化素養，才可面對國際廣告潮流的挑戰。

年至今中國廣告界人數番了一番已達100多萬人，廣告業從業人員的急劇增加，為三四年后將要踏入該行業的在校大學生帶來很大的壓力，因此我應努力學好專業知識，積極培養自身的自主創新能力，努力提升各方面的文化素養。經常翻閱專業性的報刊雜志，了解行業最新的思想；對比、分析、積累經典廣告創意，試著模仿，進行再創作，努力打造出自己的風格。抓住一切機會展示自己的才華，力爭輝煌。

三、目標分解及階段劃分

我將職業目標定位于廣告設計。

希望通過大學的學習和社會實踐，把自己培養為一名具備專業知識、創造能力的廣告人。在實踐中積累總結經驗，以便更好的適應社會的需求。

大學一年級

大一已經成為過去，有成績也有敗筆。

大學二年級

1、學好專業課程，多做練習，多積累，多總結；關注廣告業的動態。

2、積極參加各類設計創作大賽，了解自身水平，不斷努力進取。

3、練好攝影、攝像技術，完成200張以上的作品，多拍，但注重質量而不在數量，在練習中不斷進步。

4、著手分析經典廣告策劃文案，積累并模仿，做出自己的想法，完成3個策劃文案。

5、加強繪畫技能，多做練習，樹立自己的藝術風格。

6、學好計算機課程，通過全國計算機二級考試。

7、參加英語口語培訓，通過英語4級考試。

8、假期到小廣告公司實習。

大學三年級

1、深化專業課程的學習，積極參加各類設計創意比賽，爭取獲獎。

2、與老師同學及業界人士多交流思想，關注廣告業的最新動向，樹立自己的藝術風格。

3、承接一些小部門的廣告制作，多練習，盡心做好。

4、創作3個廣告策劃文案，擁有自己的新思想新觀點。

5、加強英語口語的練習，能說一口流利的英語。

6、深入了解社會、認識社會，認真實習。

7、積極參加各類招聘活動，積累經驗，學習求職技巧，為畢業后的工作申請充分地準備。

8、培養自己的基本職場技能，學好禮儀方面的知識。

9、認真撰寫畢業論文，提出個人的鮮明想法。

10、向著夢想，全身心地投入。

大學畢業后初步規劃：3年內在一家有前景的小廣告公司適應行業環境、處理好與同事領導關系、積極主動地工作。爭取第二年得到提拔，提高管理能力，身兼幾項職務，精進自己各方面的能力，爭取做到廣告方面的全能。盡可能多地結識與自己志同道合的業界人士，交流新思想。如果可能的話在五年內走上創業道路。緊跟時代的同時，提升作品質量，盡力突破，引領廣告界的新趨勢。

四、自我宣言

一份好的計劃只有在努力實踐中才能顯示其價值，既然做了承諾就努力去實現，否則一切將只是白紙，收獲的也只有慘淡的人生。別讓家人、朋友、關心愛惜自己的人及自己心愛的人失望，更別讓自己失望，讓青春無悔。

把握生命里的每一分鐘，讓青春綻放耀眼的光彩。

說到不如做到，要做就做最好。

從現在開始，向著夢想進發，努力過程中的荊棘，只會更加堅定信念。

每一個人在人生的旅途中都要做一個職業生涯規劃，這個規劃從讀書時就已開始設計，當今，大學生的職業生涯規劃是個時髦的話題，許多大學開設了相關的課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業生涯規劃成了大學畢業生最為和最時尚的話題。同學見面，第一句話就是：你做職業生涯規劃了嗎？如果回答是No，就會引來一片惋惜和督促聲。

當然，學生時代的目標規劃更接近理想化，此后在各個時期，都在階段性的做出目標和規劃，并且一段比一段更與理想拉開距離，更加接近社會需求和職場實際，因為這時的規劃在不斷向現實和可行修正。正確分析自己所追求的目標及價值，與職場的現狀及要求同步與接軌，這一行為稱之為“職業生涯規劃”，簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，有人將職業生涯比做一次旅行，而職業生涯設計與規劃則是旅行中最不可缺少的工具——地圖，也就是前進的指南，旅途的航標。

職業生涯規劃是在對一個人職業生涯的主觀條件和客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。選擇實現這一目標的職業，以及制定相應的工作、培訓和教育計劃，并按照一定的時間安排，按照長期性、挑戰性、清晰性、可行性、適時性、適應性、持續性的原則，為自己定下事業大計，籌劃未來，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

那么，什么時間做職業生涯規劃最合適？

職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，為了讓你的人生更精彩，最合適的規劃時間應是高中時代，因為這時人的個性已基本形成，馬上面臨的高考是決定一生職業的重要因素，高考實際上就是對未來職業的第一次定位，在職業定位之前，進行相關的測評，然后以此為據，作出職業生涯規劃，再根據規劃選定高考專業，這是最佳方案。這個方案可使人的一生職業生涯順風順水，沿著這條路走下去，走到某個驛站，回過頭來，就會發現，自己所走的職業軌跡是一條直線。否則高考之后再做，就容易在高考時搭錯車、跑錯路。因為我們國家在這方面起步略晚，所以許多人到了大學才做。

有關教育，大學生應該盡早確立“職業生涯”的概念，進校就想出門事，就業難就早下手，讓職業規劃從大學入校讀大學的第一天就開始，與四年學習生活同步。一年級了解自我，二年級鎖定感興趣的職業，三年級有目的地提升職業修養，四年級初步完成學生到職業者的角色轉換。以便清楚地知道自己的優勢和劣勢，到了大學畢業才不會“臨時抱佛腳”，出現就業恐慌。特別是面對當前的就業形式，不早下手，就要晚就業。

這種提議的直接原因來自市場即用人單位的壓力。近年來高校畢業生人數連年上升，此次調查也反映出，在一些工程類專業崗位上，畢業生甚至面臨著下崗職工群的競爭。大學生以往的優勢正在縮減。

青年人的就業困境遠不止于大學畢業生，有資料顯示，隨著城市化進程，農村有1、5億至2億富余勞動力需要向非農產業轉移，其中大多數也是20歲到30歲之間的青年。

職業生涯規劃越早對今后畢業找工作越主動，誰的規劃作的早，誰畢業時就最先拿到第一桶金。大一時就應做好職業規劃，最遲大學三年級以前也一定要做完，否則，大四的時候就無法作出下步應聘職位的準備，目前，很多大學生拿著職業顧問為其做的職業生涯規劃去應聘，一下就得到招聘單位的認可。更有很多人，大四的時候就已定好下步職位，一畢業，馬上就可按照職業生涯規劃去發展，則前途無量。

如果不做職業生涯規劃就闖入職場，東撞一頭，西撞一頭，撞賴撞去，等三十來歲的時候，而立之年，難立大業，回頭看過，自己的職業生涯軌跡亂七八糟，走的是一條彎來彎去的曲線。有的人甚至走了一個圓圈，饒來饒去又回到20歲時的起步點，而且，再想向前，卻步履維艱，無所適從。

從大一開始就對今后的職業方向有初步定位和規劃，這是基本要求。首先要確立自己的職業方向，和現實掛鉤，知道自己需要什么、社會需要什么，結合自己的興趣、特長、技能、經歷等進行客觀的自我評估，對職業環境和社會環境進行分析，確立務實、可行的職業方向。同時，要根據自己的愛好、實際能力和社會需求制定有效的實施步驟，比如某個年齡段該做什么、某個時間段自己達到什么目標等，不斷總結并完善，對職業生涯中的不和諧之處進行矯正。

大學生大賽職業規劃11

團隊的利益高于個人的利益才是卓越的團隊

一年一度的大學生職業規劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。

團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協作、各盡其能、高度負責，牽一發而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發自我潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。 第一天我們早上5點多 就起床迎接激動又興奮地素質拓展訓練。 集合的過程有點長快7點才向目的地出發，到二郎山我們發現那太美了在這樣優美的環境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環節是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業墻。

信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優秀的團隊這些都是必不可少的因素。

高空斷橋是一項挑戰性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發出來。學會戰勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內心不利于成功的因素，我們就能做最優秀的自己。

坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。

翻越畢業墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。

這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。

大學生大賽職業規劃12

已經踏進三月份，距離應屆大學生離開校園進入社會還剩下三個月時間。對于找工作還沒著落的同學來說，很大一部分會變得焦急和煩躁。

對在校大學生來說，有目的的選擇實習單位鍛煉自己，是為畢業時求職、就業減輕壓力的有效方式。當今大學生已經意識到，單純依靠在校努力學習，取得好成績不足以吸引企業面試官的注意力，因為這最多說明你掌握了理論的東西，而把它們應用到實踐中，卻不一定能有很好的表現。

眾所周知，大學生在實習或求職時最先想到的就是找一份與自己專業對口的工作，如學財務的可能去做會計，學計算機的可能去搞開發，學營銷的最可能去做銷售……于是，他們聚焦與專業對口的崗位，下定決心進入。然而，若能如愿，應屆大學生必須打造自己明顯于他人求職優勢。因此，他們選擇盡可能多的去接觸與專業相關、對未來就業有幫助的實習單位，目的是培養自己理論知識以外的實踐、應用能力。

例如，技術類崗位對求職者的要求就很明確，除了掌握在校學到的知識外，還要求你有嚴格的專業技術能力、對項目的理解能力。前者獲取相對容易，只要有心學習大家都能做到，然而面試中起決定作用的卻是后者，它們是幫助你從眾多面試者中脫穎而出的關鍵因素。可是很多相應的專業技術能力需要用專業的實踐工具進行鍛煉，以夯實自己的實際能力。就像學車，你必須親自駕駛才能真正學會，否則無論講述多少理論原理也是“紙上談兵”；就像ERP咨詢顧問，你必須熟練應用管理軟件、親自上機操作流程，否則無論知道多少理論知識也無法為企業正確“診斷”，不能稱之為合格的信息化應用人才。

然而，這些能夠磨練自己專業技術能力的“專業工具”如何獲得又是一個問題。很多大學生希望企業為他們所缺的專業崗位技能“買單”，而企業追求的是合格勞動力，嚴苛的面試就是確保人才“合格”的最直接表現。所以，一切都還是要靠大學生自己創造條件。當然，實習很重要，是大學生在校期間接觸外面工作的最重要的方式，是獲取在大學中無法獲得的動手能力的重要途徑。而對想要真正進入某一領域的大學生來說，實習單位不會給你充分的機會讓你了解這個領域。

以信息化領域的職業為例，企業信息化是基于企業全局意義上的，需要有整體觀、全局觀，從銷售、生產、供應鏈、人力、財務等各個環節都需要了解，有一個整體的概念，然而，沒有一個企業會給實習生這樣的機會，讓你充分了解企業各個環節和流程的運作，即使有這樣的權力，而作為實習生，也沒有足夠的長的時間讓你慢慢歷練。

因此，獲取就業崗位所需專業技能的捷徑就是主動性的參加專業教育培訓機構，尤其是對一些技術要求明顯的崗位。對應屆大學生來說，畢業后別人工作了，自己還得花時間參加專業培訓，看上去好像走了彎路，其實長遠來看，受過專業訓練的相比較別人來說，成長速度會更快，發展優勢也更明顯。大學生首先要明確與專業對口的相關崗位上的核心人才是需要經過專業的、具體的訓練的，這些人的發展與工作中自我摸索、自我學習的人相比，時間成本要小太多。

國家有個五年規劃，對普通大學生來說也需要五年規劃，且第一個五年非常重要，在某種程度上它會決定以后的道路。所以，要找對合適的工作，一份有廣闊的發展前景的工作；同時也要選擇既有利于最初求職、就業，又有利于未來長遠發展的專業培訓方式，這樣的教育培訓，不僅能給應屆大學生提供實戰性強、見效快的專業技能，而且提供可以支撐未來發展的相關知識和素質訓練，確保幫助應屆生大學生順利步入職場，并在職場道路上走得更加順暢。

大學生大賽職業規劃13

一 活動背景

面對嚴峻的就業形勢，職業發展聯合會通過舉辦職業生涯規劃大賽，幫助同學們盡早樹立職業生涯規劃意識，明確自己的人生目標，以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變“被動就業”為“主動擇業”，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強我校畢業生的就業競爭力。特舉辦“大學生職業生涯規劃大賽”。

二 活動目的

旨在培養大學生的創新精神和創業能力，樹立職業生涯設計理念，合理規劃職業生涯，激發自我潛能，拓展自身素質。[1]幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力 [2]提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力 [3]創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會 [4]豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

三 活動時間

*********

四 活動地點

*********

五 參與單位與組織

職業發展聯合會 ***** *****等

六 活動內容

1.職業規劃的理解 對個體未來職業發展進行策劃和準備，包括確立階段性或長期職業目標，確定適合個體的發展道路，明確將要進行的調整和各項準備。

2.職業規劃的內容 職業目標、職業發展道路、將要進行的準備工作等；涉及擇業、調整職業和更大的發展計劃；涉及自我認識、知識和能力的發展性培訓，行為活動與態度、認知、價值觀等幾方面的調整和準備。要進行合理的職業設計，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的價值觀、需求、能力、性格特點、發展取向等。客觀方面，涉及到個體所處的社會環境和其他外在因素。

3.職業生涯規劃以書面形式呈交，做為初賽環節。決賽以演講形式進行。初、決賽之間有一個起死回生環節，未入選同學自主報名，以演講形式進行，從未通過初賽的選手中挑出部分進入決賽。

七 活動流程

1.準備階段（1--2周）

【1】完善并確定活動方案

【2】本次活動經費準備

2.宣傳動員階段（2--3天）

利用海報、網絡等進行宣傳動員，同時可在各二級學院宣傳動員

3.初賽階段

【1】可以以班級形式組織學生報名

【2】遞交職業生涯規劃書，并為后期起死回生環節和決賽環節的演講做準備

4.起死回生環節

【1】組織未進入決賽的選手自主報名

【2】以演講形式進行，評析初賽職業生涯規劃書的優劣，從中選出部分優勝者進入決賽

5.決賽階段

【1】時間和地點

****** ******

【2】以演講形式進行，伴有答辯環節現場

八 專項事宜

1.宣傳工作（宣傳部）

做好活動前后期的宣傳工作，張貼分發宣傳材料，與校園新聞部門的交接工作

2.外聯工作（外聯部）

邀請商家參與活動贊助，邀請校內外單位和組織，購買或租賃活動所需物品

3.籌備工作

活動攝影，報名活動，活動會場申請和布置，后勤工作等

4.總結工作及評估工作(辦公室和監察部)

九 大賽獎項事宜

一等獎：*名 相應獎品獎勵

二等獎：*名 相應獎品獎勵

三等獎：*名 相應獎品獎勵

特等獎：*名 相應精品獎勵

十 經費預算

十一 頒獎儀式

大學生大賽職業規劃14

一、活動宗旨

圍繞“規劃理想職業，成就精彩人生！”的主題，對自己的職業 生涯進行適當、合理的規劃。希望通過此次活動可以讓外國語系的同 學們可以認真的思考一下自己的職業生涯的規劃，且為之付出實際行 動，減少畢業后盲目就業的現象。

二、活動目的

通過職業規劃大賽的活動形式，傳播和普及職業規劃理念，引領 和示范職業規劃實踐，提升大學生職業素質和就業能力，幫助大學生 學習與掌握職業規劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業觀，從根 本上喚醒大學生的就業自助意識，并推動我院畢業生就業工作的深入 開展。

三、活動時間

5 月中旬

四、活動地點

浙江理工大學科技與藝術學院校園內

五、活動主辦單位

外國語系實踐部

六、活動負責人

總負責人

實踐部副部長：

活動策劃人：

實踐部副部長：

活動工作人員

實踐部全體成員

七、具體安排

（詳細點）

一．前期宣傳：

聯系各班級班長和團支書，做好通知動員工作，充分調動大家參 與活動的積極性，并事先提醒相關比賽注意事項，確保活動圓滿成功。

二． 大賽活動安排 （報名階段）

1.賽選手對自己的職業進行規劃，上交電子稿和 打印稿（打印稿交至何處）， 截稿時間：5 月 15 日下午 4 點 郵箱地址： .

2.邀請系輔導員、教學秘書及學生會主要干部評選出優秀作品(評分細則)，頒發證書及獎品（可不要）。

3.優秀作品展出。

八、獎項設置

一等獎 1 名 二等獎 2 名 三等獎 3 名

九、注意事項

（放報名通知里就好）

1. 所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

2. 參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。

3. 所有報名參賽單位、參賽者均被視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規程。

4. 大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權。

十、活動經費

負責人：外國語系學生會 預算金額：筆筒*1=10 筆記本*2=10 水筆*3=6 總計：26 元

大學生大賽職業規劃15

為了讓學生了解大學生進行職業生涯規劃的相關知識和基本要求，幫助學生在學習以及求職過程中合理確立目標，不斷提升自我，引導學生理性思考和科學規劃未來的職業發展。吉林大學珠海學院招生與就業處、大學生職業發展協會協辦共同舉辦的第三屆大學生職業生涯規劃大賽決賽，5月20日晚7時在第二教學樓E303教室舉行。大賽由工商管理系副主任何練老師、學生處大學生心理健康教育中心王慧、珠海機場人力資源培訓師謝德偉擔任評委，招生與就業處副處長劉冰出席活動。

比賽伊始，進入決賽的六強選手通過個人VCR展示、PPT演講、選手互問和評委提問答辯等環節展示了自己的風采。六位決賽選手通過自我分析、確定目標、環境分析、職業定位、實施策略等方面制作出了適合自己的職業生涯規劃。比賽過程精彩非凡，各位選手不僅在比賽中積累了經驗、鍛煉了膽識，而且從其他選手的表現以及現場評委老師的點評中不斷完善自我。劉冰為比賽進行點評，她強調“希望這次大賽能產生延續性的效果，同學們不僅此刻有職業生涯規劃的想法，往后還要有切實且量身定制的行動。在實踐中不斷調節步伐，將自己的職業錨拋在真正適合自己的領域”。

賽后選手們表示這是一次非常有意義的活動，是一堂有觸動有感覺的就業指導實踐課，在這里學習到了如何科學合理地進行職業生涯規劃，也發現了自己身上的缺點和不足，受益匪淺。 （通訊員：馬巍 白明玉）

昨日早上，廣州市東涌中學高三的胡同學像往常一樣到飯堂吃早飯，豈料一小時之后，胡同學就接連出現嘔吐的現象。

學生：嘔吐的都吃了炒飯

胡同學說，自己在東涌中學住校，昨日早上6時30分左右就前往飯堂吃早餐。當時有炒飯、炒粉、包子等可供選擇，胡同學點了一份炒飯，“那份飯看起來比平時稀一點，味道卻沒有任何異常。”

胡同學認為，這不過是因為廚房師傅水放多了，并沒有太在意，就繼續吃了起來。

大約一個小時之后，“剛開始上第一節課不久，我就突然感到腹中不適，有疼痛的感覺”。向老師舉手示意后，胡同學沖進了廁所開始嘔吐，當時“連膽汁都吐出來了”。

回到課室后，胡同學驚訝地發現陸續有同學跑去廁所，而且幾乎都是嘔吐。一問才知道，嘔吐的同學早上都在飯堂吃了炒飯。“當時就懷疑是炒飯有問題，同學們可能是食物中毒了。”

第二節課時，胡同學又去廁所吐了一次，“胃里什么都沒了，整個人很不舒服”。

多位學生嘔吐，學校老師讓不適的同學前往校醫室。“醫生也沒說是食物中毒，給我們開了點止吐藥，就讓我們回宿舍休息。”當日下午，胡同學請假在宿舍睡覺，記者與其通話時，胡同學的聲音有氣無力。

以前曾有異味肉餅?

昨日下午，記者來到東涌中學，時值學校下午上學時間，記者隨機訪問了多位學生，多數人表示對同學出現嘔吐事件有耳聞。

一位高一年級的男同學表示，自己班里有兩個同學出現嘔吐，至于全級乃至全校嘔吐人數則并不清楚。與該男同學同行的一位女同學則稱，自己中午放學后有幫腸胃不適的同學買午飯，但不肯透露更多細節。

一位高三在讀學生告訴記者，平日在學校吃早餐的多為住校生。他表示，這意味著中毒的大部分都是住校生。“我的一位同學從來不在飯堂吃飯，突然想嘗嘗飯堂的早餐，沒想到不幸中招，他挺郁悶的。”該同學還了解到，有部分不適學生中午已請假回家休息。

據多名學生反映，這已不是學校飯堂第一次出狀況。20xx年10月份左右，許多同學發現午飯中的肉餅有異味，向學校反映后，校方立刻將飯錢退還給學生。“但沒有告訴我們肉為什么會發臭，這件事就這樣不了了之。”一位男同學說。

校方作出情況說明—八人需服藥 七人自然好

昨日下午2時許，記者欲進入學校找校方相關負責人了解情況，并多次撥打校長電話，以短信說明情況，校長并未回應。校內保安亦拒絕撥打校長室電話，表示校長還未上班，就算打電話也是白打。

經溝通，校方作出了學生腸胃不適的情況說明，聲明中稱—

“昨日早上9：30~11：00左右，我校有15位住宿同學先后出現惡心等腸胃不適癥狀，其中有12位同學出現嘔吐癥狀，到校醫室就診。據這些同學陳述，早餐進食了食堂炒飯。診治后，有8位同學服食了嗎叮啉，7位同學嘔吐后沒有服食任何藥物，癥狀自然消失，所有同學均回課室繼續上課。到目前為止，均無出現嘔吐惡心等癥狀。鎮食安辦接報后，立即派人到學校食堂取樣送檢。目前，正在調查中。”

為了讓廣大師生更好地了解新的《消費者權益保護法》，在日常生活中能更好地運用學到的法律知識保護自身的合法權益，5月22日16:00，吉林大學珠海學院在第一教學樓A306室舉辦了一場解讀《消費者權益保護法》講座，本場講座由吉林大學珠海學院工會、共青團吉林大學珠海學院委員會與九三學社珠海市委員會合作開展。本場講座是20xx年第一期的九三專家講壇，邀請了來自北京大成（珠海）律師事務所的執行主任唐宏杰來為學院師生詳細解讀消費者權益保護法。

根據新的《消費者權益保護法》的變動，唐宏杰律師分成十一個亮點為學生們講解。亮點分別是：強制召回首次入法；舉證責任倒置；七日“后悔權”；禁止泄露消費者信息；精神損害賠償入法；懲罰性賠償提數；霸王條款無效；明星代言人負連帶責任；定位網絡平臺責任；消協可提公益訴訟；三包范圍廣。唐律師運用了許多現實生活中的案例，通過與舊法的對比，充分完成案例解讀，讓臺下的聽眾即使沒有接觸過法律的相關知識也聽得懂，讓師生更深層次地了解到《新消費者權益保護法》的變革，加深了消費者對切身利益的保護意識。

參加本次講座的老師和學生積極地向唐律師咨詢一些法律上的問題，唐律師也幫他們分析了問題，做出一些提示，提出解決的方案。

此次活動讓師生收獲了許多法律方面的知識，在日常生活中能夠運用法律知識保護自己的合法權益。