第一篇：2013高考注意事項(xiàng)

十年磨劍為一搏，六月試鋒現(xiàn)真我，高考，就是這么重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折，所以任何一件事情都要十分在意，xiexiebang.com范文大全特意為大家整理了關(guān)于高考前注意事項(xiàng)范文的相關(guān)材料，希望對(duì)您的工作和生活有幫助。

●語文、數(shù)學(xué)、綜合、基本能力開考15分鐘后不準(zhǔn)入場;

●外語開考前15分鐘不得入場;

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●考試結(jié)束前30分鐘后方可交卷

語文、數(shù)學(xué)、綜合、基本能力開考15分鐘后不準(zhǔn)入場;外語開考前15分鐘不得入場;考試結(jié)束前30分鐘后方可交卷……要高考了，這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)考生們要記牢了!

按照規(guī)定，考生憑準(zhǔn)考證、二代身份證等證件參加考試。考生入場，除2B鉛筆、書寫用0.5mm黑色簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮外(其它科目有特殊規(guī)定的除外)，其他任何物品不準(zhǔn)帶入考場。嚴(yán)禁攜帶各種通訊工具、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備等物品進(jìn)入考場。考場內(nèi)不得自行傳遞文具、用品等。

根據(jù)2012年高考實(shí)施程序，語文考前35分鐘，其他科目考前30分鐘進(jìn)場鈴響，考生開始入場。考前25分鐘，廣播指揮啟封答題卡。考前15分鐘，外語遲到考生停止進(jìn)入考場。考前10分鐘，廣播指揮啟封試題。考前5分鐘，廣播指揮分發(fā)試題。開考鈴響，監(jiān)考員宣布考試開始。語文、數(shù)學(xué)、綜合和基本能力開考15分鐘后遲到考生禁止進(jìn)場。所有科目考試結(jié)束前30分鐘后，經(jīng)監(jiān)考員允許，考生方可交卷出場。提前交卷出場的考生不得再進(jìn)場續(xù)考，也不準(zhǔn)在考場附近逗留或交談，必須到考點(diǎn)指定地點(diǎn)休息，考試結(jié)束鈴響后方可退出考點(diǎn)。

考試終止信號(hào)發(fā)出后，考生應(yīng)立即停止答卷，并按草稿紙、試卷、答題卡自下而上的順序排放好，坐在座位上，等候監(jiān)考員查收。無誤后，根據(jù)監(jiān)考員指令依次離開考場。

如不遵守考場紀(jì)律，不服從考試工作人員管理，有違紀(jì)、作弊等行為的，將按照《國家教育考試違規(guī)處理辦法》進(jìn)行處理并將違規(guī)事實(shí)記入考生誠信考試電子檔案。

第二篇：高考注意事項(xiàng)

高考第一天要注意的問題

哈師大附中張?jiān)穭?/p>

一、提前熟悉考點(diǎn)，準(zhǔn)備好必備的物品：考生應(yīng)于6月6日下午，到考點(diǎn)查看自己所在的考場，熟悉考點(diǎn)環(huán)境，對(duì)考點(diǎn)的各類設(shè)施包括廁所等位置做到心中有數(shù)。提前走一走行車路線把握一下到考場時(shí)間。到考場應(yīng)有足夠的提前量，以防堵車等意外情況發(fā)生，尤其是今年哈爾濱的道路交通情況更要考生注意提前量，還要注意天氣對(duì)交通的影響。準(zhǔn)備好必備的物品，包括：準(zhǔn)考證、身份證、書寫用黑色簽字筆(0.5mm，答題專用)、鴨嘴形兩頭平削好的高考填涂答題卡2B鉛筆1-2支、塑料軟橡皮、圓規(guī)、三角板、直尺等。切記隨身帶好準(zhǔn)考證、身份證。不要帶計(jì)算器、文曲星、手機(jī)、隨身聽、耳機(jī)等考場嚴(yán)禁攜帶物品進(jìn)入考場。

二、頭一天要注意休息，調(diào)整心態(tài)：不應(yīng)太興奮，也不應(yīng)太緊張。按平時(shí)習(xí)慣入睡。可適當(dāng)適量運(yùn)動(dòng)，以利于入睡。注意飲食衛(wèi)生，不要吃過涼與過熱的食物。睡前可適量飲用一點(diǎn)牛奶（按各人習(xí)慣），以利于入睡。

三、考試當(dāng)天，早飯一定要吃好，宜清淡有營養(yǎng)。可自帶飲用水入考場，有利于穩(wěn)定情緒，最好不帶有色飲料，也不要帶太冰的水入考場。中午根據(jù)自己的習(xí)慣安排適當(dāng)午休，時(shí)間大約半小時(shí)為宜。家長要做好服務(wù)提醒工作。每一科出門前務(wù)必檢查一下準(zhǔn)考證、身份證、文具及手表、雨具等必要用品是否帶全。

四、提前進(jìn)入考點(diǎn)，按時(shí)進(jìn)入考場。第一科尤其重要，考生至少應(yīng)提前45分鐘進(jìn)入考點(diǎn)，按考點(diǎn)教師要求統(tǒng)一進(jìn)入考場。外語科考試要注意適當(dāng)提前20分鐘到，因?yàn)橛新犃荚嚒Ｈ绻l(fā)現(xiàn)問題，如丟失準(zhǔn)考證，不要著急，可以找監(jiān)考老師或本學(xué)校陪考考老師協(xié)助解決。各考點(diǎn)一般不會(huì)難為學(xué)生，應(yīng)該能夠讓考生先參加考試，所以不必為此擔(dān)心。第一科考試一定不要遲到，那會(huì)很影響考試的心情。

五、進(jìn)入考場后調(diào)節(jié)好心態(tài)，摒棄與考試無關(guān)的一切雜念，將所有的精力都放到答題上來。排除種種可能在考場中分散注意力的因素，進(jìn)入考場之后最大的事就是如何答好題，其他的事都先放一放。要克服著急、猶豫、煩躁、固執(zhí)、懊喪、沖動(dòng)六種不良情緒。控制好自己的情緒也就等于控制好了答題的速度與質(zhì)量。

六、進(jìn)入考場后，務(wù)必按監(jiān)考人員提示行事。如準(zhǔn)考證放在考桌左上角備查，檢查核對(duì)試題頁數(shù)和答題卡是否完整。在試卷和草稿紙上指定的位置填好姓名、準(zhǔn)考證號(hào)碼、科目等，檢查無誤后按頁碼順序排好試卷等等。讓自己在標(biāo)準(zhǔn)的程序中輕松地面對(duì)每一科的試題。

七、先審題再作答。對(duì)任何一道試題都要先看清題意，看準(zhǔn)提問，然后作答；對(duì)綜合題、作文題則要先審題、構(gòu)思，再動(dòng)手答題，并看清答題區(qū)域大小，以免答錯(cuò)修改，浪費(fèi)時(shí)間。答卷時(shí)要根據(jù)先易后難的原則，按試題順序作答，先做簡單的、有把握得分的題，確保會(huì)做的題都能得分。遇到難題不緊張、不糾纏，留到最后分析解決。舍得舍得，有舍才有得。該放棄的題就要放棄。根據(jù)自己的特點(diǎn)，提倡個(gè)性化答卷方式。答卷過程中要冷靜、沉著、細(xì)心，完成第一卷后一定要及時(shí)填涂答題卡。

八、永遠(yuǎn)看下一科。考試結(jié)束，這一科也就沒有再研究的價(jià)值了。所以在考后，不要議論考試情況，不要互對(duì)答案，即使考的不好，也不懊悔自責(zé)。面對(duì)高考，沒有人能做到盡善盡美，考過一科就應(yīng)“忘記”一科，積極準(zhǔn)備下一科考試。高考由4場組成，不要因一場考試影響情緒。要給自己積極的心理暗示。讓自信的微笑始終洋溢在自己的周圍。

九、做一個(gè)成熟理性的考生，不受不良信息的影響。有人總是在考試中散布一些沒有根據(jù)的消息。不要輕信 “小道消息”，不要輕易相信所謂的網(wǎng)上答案。高考第一天結(jié)束，就可能有人在網(wǎng)絡(luò)上散布“答案”，不要相信也不要理會(huì)，更不能依據(jù)網(wǎng)上“答案”估分，要等招考部門統(tǒng)一下發(fā)參考答案。

最后，預(yù)祝所有的考生在高考中考出理想的成績，走進(jìn)夢想中的高等學(xué)府。

第三篇：高考注意事項(xiàng)

閱卷老師強(qiáng)調(diào)，細(xì)節(jié)決定誰能上好學(xué)校，部分題目需要“宏觀視角”

“考場得意，考分失意”一直是困擾著不少考生的怪圈，明明感覺考題很簡單，卻拿不了高分。“細(xì)節(jié)決定誰能上清華北大”，這是不少高考閱卷老師的經(jīng)驗(yàn)感悟，即便考題不難，考生也要緊繃“認(rèn)真之弦”。在高考日益臨近之際，羊城晚報(bào)記者獨(dú)家專訪了2011 年廣東高考閱卷各科組長或重要成員，請(qǐng)他們一一點(diǎn)評(píng)各科的易丟分點(diǎn)及考生應(yīng)注意的細(xì)節(jié)。

考生不要害怕“新面孔”

談及近年來的廣東高考命題，閱卷老師們普遍認(rèn)為試卷結(jié)構(gòu)一直比較穩(wěn)定，模塊清晰，考核的都是核心知識(shí)，不會(huì)超綱。

“高考命題有規(guī)律（試卷結(jié)構(gòu)穩(wěn)定）但無規(guī)則（考查哪些知識(shí)點(diǎn)沒有規(guī)則），例如語文科，每道題考查哪方面知識(shí)都已是約定俗成了，考生、老師都再熟悉不過。

試卷考查的知識(shí)點(diǎn)都是課本上，教學(xué)大綱以內(nèi)的內(nèi)容，高考的靈活性則表現(xiàn)在考查的方式創(chuàng)新以及題目新情境的描繪。

“每科考試之前，考生都應(yīng)該做好面對(duì)‘新面孔’題目的準(zhǔn)備，但不要怕它。要明白，題目再稀奇古怪，考查的也是基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，只要認(rèn)真審題，抓取題目中的有效信息，很多難題便迎刃而解。”

答題善用“宏觀視角”

據(jù)閱卷老師們介紹，高考答題時(shí)，除了注意細(xì)節(jié)不要犯錯(cuò)，回答部分科目的部分題型還需要一定的宏觀視角。例如語文的文言文翻譯，英語的完形填空，正式下筆作答之前，最好能通讀全文。英語的讀寫任務(wù)題，也要注意在讀懂原文的基礎(chǔ)上進(jìn)行宏觀概括，應(yīng)避免回答時(shí)照抄原文。

“宏觀視角”同樣適用于理綜、文綜答題，實(shí)行綜合科考試以來，每科的題目數(shù)量大幅減少，而需要考查的知識(shí)卻沒有減少，這就意味著綜合性、知識(shí)容量大的題目是當(dāng)前考試的主流。政治科閱卷老師便建議考生： “教材上的內(nèi)容雖然來分章節(jié)教學(xué)，但實(shí)際上是相互連通的。最后幾天復(fù)習(xí)里，學(xué)生應(yīng)重 點(diǎn)回歸課本，對(duì)課本跨章節(jié)的內(nèi)容嘗試進(jìn)行大膽地調(diào)用，以適應(yīng)政治科非選擇題部分最后大題的答題思維，而不是機(jī)械地照搬知識(shí)。”

語文

1.簡單題目更要仔細(xì)認(rèn)真。語文考題中，名句默寫、字音、詞語、病句、句子銜接等考題一般都比較容易，但每年每道題都有考生丟分。

2.做文言文部分，學(xué)生在通讀的基礎(chǔ)上再去做斷句和翻譯。文言文斷句時(shí)，注意實(shí)詞和虛詞相關(guān)聯(lián)，斷句斷的是句，不是詞。

3.認(rèn)真審題。比如一道題問的是春天的時(shí)節(jié)，答案是“早春”，而有考生錯(cuò)答為“春天”。

4.不要漏寫作文題目，更不要擅自改變作文題目。

數(shù)學(xué)

1.解題過程中得到關(guān)鍵結(jié)果要停留幾秒鐘，審查一下這個(gè)結(jié)果有沒有錯(cuò)。一旦出錯(cuò)，后面的解答也是費(fèi)力不討好。

2.高考數(shù)學(xué)評(píng)卷的主觀性很少，評(píng)分細(xì)則都是細(xì)分到每一分。對(duì)于難題不要怕，會(huì)多少寫多少。

3.正確理解“做對(duì)”與“做快”的關(guān)系。數(shù)學(xué)高考首先將準(zhǔn)確性放在第一位，不能一味地去追求速度或技巧。狠抓基礎(chǔ)題，先小題后大題，確保一次性成功。

4.考試結(jié)束前幾分鐘，切記不要草率地把懷疑做錯(cuò)的大題的解答過程從答卷上涂掉（因?yàn)椴淮嬖诘箍鄯值膯栴}），此時(shí)如果還有題目沒有做，那么直接把你的分析過程寫在答卷上。

英語

1.注意把握篇章的整體信息，充分考慮語境線索的提示。

2.注重常用詞匯和句型的正確使用。

3.仔細(xì)審題并提取重要信息點(diǎn)。

4.有效適度地使用從句和連接詞。

5.寫作類題目不要照抄原文，嘗試用自己的話語表達(dá)意思。

理綜和物理

1.實(shí)驗(yàn)題中最后答案的有效數(shù)字要求非常嚴(yán)格，答題時(shí)對(duì)于題中要求取幾位有效數(shù)字要注意看清楚。

2.警惕容易題目失分。考生在訓(xùn)練時(shí)解易題一定要將過程和結(jié)果寫出來。

3.物理的大題部分基本是靠公式來得分的，考生要尋找關(guān)鍵點(diǎn)來列方程，列對(duì)了方程和公式就會(huì)有分得。

4.在最后幾天里，建議考生抽點(diǎn)時(shí)間到實(shí)驗(yàn)室去動(dòng)動(dòng)手，將往年的高考實(shí)驗(yàn)題部分的實(shí)驗(yàn)操作進(jìn)行一遍。

化學(xué)

1．化學(xué)專用名詞不能寫錯(cuò)，建議考生考前幾天多翻翻課本，再熟悉一下基本名詞和實(shí)驗(yàn)裝置。

2．防止化學(xué)用語表達(dá)錯(cuò)誤，例如化學(xué)反應(yīng)方程式反應(yīng)條件漏寫、寫錯(cuò)，方程式?jīng)]有配平等。

3． 注意有機(jī)物結(jié)構(gòu)式書寫錯(cuò)誤，多個(gè)“H”、少個(gè)“H”的情況都不少見。

4．注意答題的文字表述清晰明了，如果字跡潦草條理不清，會(huì)影響閱卷老師的判斷。生物

1.一些涉及因果分析、推理的題目，考生應(yīng)該注意表達(dá)的清晰。

2.答題過程中避免出現(xiàn)錯(cuò)別字，特別是專用名詞。

3.實(shí)驗(yàn)題注意審題，把握題目中給出的實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的有效信息。

地理

1.審題清楚，獲得有效信息，表達(dá)專業(yè)，不要泛泛而談。

2.充分利用試題中的背景材料，分辨選擇題的干擾項(xiàng)，有些選項(xiàng)敘述雖然是正確的，但是與題干不相關(guān)。

3.安排30-35 分鐘解答地理科的非選擇題。綜合題答題要有條理性，盡量使用地理專業(yè)術(shù)語，避免表達(dá)口語化，注意錯(cuò)別字。

文綜和政治

1.對(duì)于較為熟悉的題，不能憑感覺去答題，思維要縝密；有一定難度的題目需要花一兩分鐘去認(rèn)真審題。

2.答題要思路清晰、有條理、符合規(guī)范。關(guān)鍵詞、觀點(diǎn)術(shù)語等一般擺在第一句，先將原理寫出來，在聯(lián)系考題里的實(shí)際情況展開論述，在各個(gè)原理前要標(biāo)上順序。

3.在綜合性大題中需要將多個(gè)考點(diǎn)穿插起來的，要有清晰的分解點(diǎn)。

歷史

1.主觀題部分要多寫，但不是圍繞一個(gè)角度寫，要發(fā)散思維，獲得多個(gè)要點(diǎn)。

2.在做非選擇題的時(shí)候，要充分利用好所提供的信息，題目里提供的材料一定是對(duì)學(xué)生解題有幫助的。

監(jiān)考老師支招考場應(yīng)急

羊城晚報(bào)記者 陳曉璇 通訊員 周映平李秀葵 唐虹

高考考場上會(huì)有哪些突發(fā)狀況發(fā)生？ 問監(jiān)考老師最清楚了。3 日，羊城晚報(bào)專訪了多位高考監(jiān)考經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，請(qǐng)他們?yōu)榭忌д小?/p>

想上廁所怎么辦？

廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)監(jiān)考老師李宇佳說，監(jiān)考這些年，遇到最多的就是考生一踏進(jìn)考場，還沒坐穩(wěn)就想上廁所。原則上是不允許考生考試中途離開考場的，但如果真的需要，監(jiān)考老師會(huì)報(bào)告樓層的巡考員，考生在巡考員的陪同下一同到廁所。

突然患病怎么辦？

按照高考監(jiān)考員守則，考試期間，考生發(fā)生疾病且需要離場治療時(shí)，應(yīng)立即報(bào)告考場主考，由主考指派兩名考場工作人員陪同前往。經(jīng)治療后仍不能堅(jiān)持考試的，應(yīng)說服其放棄考試。有監(jiān)考老師建議，考生考試時(shí)如果有什么不舒服，應(yīng)及時(shí)向監(jiān)考員說清情況，尋求幫助。

筆壞了怎么辦？

考生是不能自己向旁邊其他考生借筆的，否則算是違規(guī)行為。一般監(jiān)考老師也會(huì)備兩三支筆，給有需要的考生應(yīng)急，但借筆這類情況要盡可能減少，一來監(jiān)考老師沒那么多筆可借，二來監(jiān)考老師要監(jiān)督全場，不會(huì)特意照顧某個(gè)考生。考生要自己多備幾支筆，以防萬一。同時(shí)要購買正牌的2B 鉛筆，往年部分考生使用非2B 標(biāo)準(zhǔn)的鉛筆填涂答題卡，影響了答卷掃描和考生考試成績。

答題卡填錯(cuò)怎么辦？

如果答題卡寫錯(cuò)了，考生是可以向監(jiān)考老師申請(qǐng)更換答題卡。但是，多位監(jiān)考老師提醒，更換答題卡是一件很麻煩的事情，考生時(shí)間上傷不起，也會(huì)影響考試心情。所以答題時(shí)注意題號(hào)順序，不要寫錯(cuò)答案位置。

有旁人影響怎么辦？

不少考生考試時(shí)很容易受到周圍的影響，看到旁邊的考生做得很快，就會(huì)很緊張。有些考生甚至聽不得翻紙聲，一聽就難受，如果旁邊的考生咳嗽得厲害，有些考生也會(huì)很介意。“考生一定要調(diào)整好自己的心理。”鐵一中的周老師建議，如果看到旁邊的人很快翻頁答題，你很在意，那么你可以想可能別人前面的題目不會(huì)做，或者做題的次序不同而已。如果旁邊有人在咳嗽，自己要看開，就當(dāng)是自己好朋友在咳嗽好了。

特別提醒

省教育考試院：

考生答卷

勿用網(wǎng)絡(luò)語言

廣東今年普通高考各科目均繼續(xù)實(shí)行計(jì)算機(jī)網(wǎng)上輔助評(píng)卷。考生考試時(shí)，應(yīng)在專用的答題卡上按規(guī)范作答，以免造成失分，影響自己的考試成績。省教育考試院特別提醒考生：

一要認(rèn)真檢查條形碼上的姓名、考號(hào)與本人的姓名、考號(hào)是否相符，然后用黑色字跡的鋼筆或簽字筆在答題卡相應(yīng)位置的空格框上準(zhǔn)確填寫相關(guān)信息，并在單頁碼答題卡右上角的“條形碼粘貼處”

欄內(nèi)正確粘貼條形碼。

二要正確填涂試卷類型。考生注意要將答題卡上試卷類型的A或B 信息點(diǎn)涂黑，今年，凡是未填涂或填錯(cuò)A 或B 試卷類型的，考生答卷無效。

三要規(guī)范作答。考生作答時(shí)，一定要看清題號(hào)，并把答案書寫在各題目的指定區(qū)域內(nèi)，不得超出答題區(qū)域范圍，不得擅自更改答題卡上題號(hào)順序，否則答案無效。尤其在作答選做題時(shí)，必須注意將自己選做的題號(hào)旁邊的信息點(diǎn)用2B鉛筆涂滿涂黑。

四要使用現(xiàn)行規(guī)范漢語言文字答卷。根據(jù)教育部新的考務(wù)要求，我省用漢語文授課、學(xué)習(xí)的考生在高考時(shí)，除外語科外，筆試一律用現(xiàn)行規(guī)范漢語言文字答卷，考生切勿使用網(wǎng)絡(luò)語言、繁體字、古文字等。

五要保持答題卡卷面整潔。考生在考試時(shí)不能折疊答題卡或在書寫過程中造成答題卡破損。考生作答時(shí)，需要修改的，可用黑色筆直接修改，嚴(yán)禁使用涂改液、修正帶。

第四篇：高考考場注意事項(xiàng)

高考考場注意事項(xiàng)

一.按要求備好必需的物品，進(jìn)入考場后迅速找準(zhǔn)自己的座位。接著，要環(huán)視一下考場的環(huán)境，熟悉一下監(jiān)場老師，然后，靜心坐下，可將兩手放在太陽穴上，分別向兩側(cè)適當(dāng)做摩擦動(dòng)作。

二.高考試卷發(fā)下來后，首先要檢查所發(fā)的試卷類型和考號(hào)是否與自己的相符，然后按要求認(rèn)真填寫卷頭，并在指定的位置貼好條形碼。對(duì)試卷要做總體瀏覽，大體了解難易程度，以做到心中有數(shù)。如瀏覽試卷發(fā)現(xiàn)試題非常陌生，大腦出現(xiàn)空白而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、心情緊張時(shí)，可閉上眼睛，適當(dāng)做深呼吸，也可在心中默念“我能行!我能贏!”

三.認(rèn)真審題，抓住題干中的關(guān)鍵詞語，弄清題目的要求，按要求作答。做題時(shí)精力要集中，可采用由易到難，各個(gè)擊破的方法。

四.靜心答題，不分心，更不要胡思亂想。要盡快調(diào)整自己進(jìn)入狀態(tài)，充分調(diào)動(dòng)所學(xué)知識(shí)，使知識(shí)發(fā)生遷移，從而對(duì)高考題有一種似曾相識(shí)的印象。答題時(shí)不要頻繁看時(shí)間，以免影響考試。

五.認(rèn)真書寫，杜絕錯(cuò)別字，保持試卷的整潔干凈。尤其是注意使用規(guī)定筆答卷，不要用膠條貼上錯(cuò)誤，或用修正液涂抹錯(cuò)誤處。

六.做完題后要認(rèn)真演算，以防出現(xiàn)過程對(duì)，得數(shù)不對(duì)的現(xiàn)象。要相信自己的實(shí)力，不要輕易更改上沒有十分把握的答案。

飲食清談，適量飲水。高考期間的飲食原則是：清淡、營養(yǎng)、安全。過于油膩的食品應(yīng)當(dāng)盡量少吃；爭取適量攝入一些雞蛋、牛奶、水果之類身體容易吸收的營養(yǎng)食物；特別要注意食品的新鮮、衛(wèi)生；不要刻意地去加量和改變飲食習(xí)慣，一切順其自然，以避免造成體內(nèi)生物鐘的紊亂。每天飲用的水量應(yīng)保持在2000毫升左右，以確保循環(huán)、消化、泌尿等身體系統(tǒng)的正常代謝，防治外部毒素的侵?jǐn)_調(diào)整狀態(tài)，保持規(guī)律。平和的心理狀態(tài)，正常的精神規(guī)律是在高考中取得理想成績的重要條件。要做到這一點(diǎn)，在高考期間保持充足的睡眠和正常的體內(nèi)生物鐘是非常重要的。因此，要盡量保持平常的生活作息時(shí)間的規(guī)律，每天睡前，要為自己營造一個(gè)幽暗、寧靜的睡眠環(huán)境，如果因?yàn)榫窬o張而難以入睡，可做慢速深呼吸，促使精神放松，平穩(wěn)入睡。另外，針對(duì)高考時(shí)間安排，在上午9：00至11：30和下午3：00至5：00的這兩個(gè)時(shí)段內(nèi)，安排進(jìn)行相應(yīng)科目的高強(qiáng)度知識(shí)技能分析、考核和鞏固，其目的是為了調(diào)整和強(qiáng)化體內(nèi)生物鐘，適應(yīng)高考時(shí)間安排。關(guān)于體內(nèi)生物鐘的訓(xùn)練要非常嚴(yán)格，切不可在上述兩個(gè)時(shí)段內(nèi)做聽音樂、吃零食、喝飲料、隨意走動(dòng)、上網(wǎng)等與高考規(guī)定相違背或無關(guān)的事情，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣！

第五篇：高考必須注意事項(xiàng)

高考完全手冊(cè)

高考前一周注意事項(xiàng)

高考考前準(zhǔn)備對(duì)成功考試來說也十分重要，對(duì)于每一個(gè)考生來說，考前準(zhǔn)備應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、堅(jiān)持到底就是勝利。高考進(jìn)入沖刺階段，也是備考最關(guān)鍵的階段，對(duì)學(xué)生的心理、體力、耐力都是一次考驗(yàn)。教師要做好學(xué)生的鼓勁工作，學(xué)生要敢于面對(duì)備考中的種種困難。

二、勞逸結(jié)合，回歸教材。進(jìn)入最后階段，要特別高考考前準(zhǔn)備對(duì)成功考試來說也十分重要，對(duì)于每一個(gè)考生來說，考前準(zhǔn)備應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

三、注意飲食衛(wèi)生，保證充沛體力。隨著高考的臨近，考生的理壓力也在增大，因此在飲食方面要加以注意，不要挑食，要注意營養(yǎng)的搭配。考前幾天和考試當(dāng)中要特別注意飲食衛(wèi)生。

四、準(zhǔn)備好考試用具。一定要按考生須知中強(qiáng)調(diào)的考試用具備齊、備足。要準(zhǔn)備好2B鉛筆和0.5毫米的黑色簽字筆（中性黑色簽字筆），要到信得過的文具商店購買。最后幾次考試要練習(xí)使用這兩種筆答題。上考場時(shí)要認(rèn)真檢查所有考試用具是否帶齊。

五、考前要事先熟悉考試場地。考生得到準(zhǔn)考證后，要到考點(diǎn)看。注意勞逸結(jié)合，不搞加班加點(diǎn)，要對(duì)前階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行“回頭看”，不要再大量的練習(xí)，而是應(yīng)該回歸課本，尤其是綜合科目，要更加注意夯實(shí)基礎(chǔ)，熟悉課本中的主干知識(shí)。

慢做會(huì)，求全對(duì)；

穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；

舍去全不會(huì)，以免費(fèi)時(shí)辰；

不求得高分但求不丟分；

只有不丟分，才能得高分。

高考考前一天注意五大事項(xiàng)

考點(diǎn)離家有多遠(yuǎn)？

高考實(shí)行統(tǒng)一編場，很多考生都會(huì)到一個(gè)相對(duì)陌生的學(xué)校參加考試，考前看考場也就非常必要。

考生應(yīng)于6月6日下午，到考點(diǎn)查看自己所在的考場，熟悉考點(diǎn)環(huán)境，對(duì)考點(diǎn)的各類設(shè)施做到心中有數(shù)，包括考點(diǎn)辦公室、醫(yī)務(wù)室、飲水處、存車處、廁所等位置都要清楚。

如果以前沒有來過考點(diǎn)，就要記清楚行車路線(步行、自行車、打車要多長時(shí)間、公交車坐幾路)。

由于考點(diǎn)都設(shè)在縣以上政府所在地，距離考點(diǎn)較遠(yuǎn)的考生要提前聯(lián)系安排好食宿，建議考生選擇距離考點(diǎn)較近的地方選擇住宿，在飲食方面，一定注意衛(wèi)生。

備齊考試用品

《準(zhǔn)考證》是進(jìn)入考場的有效證件，必須妥善保存。(一些有經(jīng)驗(yàn)的老師建議，考生可以找一條喜歡的絲帶，把準(zhǔn)考證掛在脖子前，以防丟失、遺忘。)

文具：2B鉛筆、書寫藍(lán)(黑)顏色的鋼筆或圓珠筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。

特別提醒：涂答題卡使用的鉛筆削得太細(xì)，會(huì)延長涂卡時(shí)間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”型，涂卡時(shí)，一抹就可覆蓋選項(xiàng)。

表：考試時(shí)最好帶一只表合理安排時(shí)間。這方面不用挑剔，只要準(zhǔn)確就行，太貴重的手表還會(huì)擔(dān)心丟失、損壞，影響精力。

水：很多經(jīng)歷過高考的同學(xué)反映，考試時(shí)很少感覺口渴找水喝，但是部分同學(xué)平時(shí)上課有帶水的習(xí)慣，如果沒有帶水，感覺少些什么，帶上自己習(xí)慣的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡殼的題，也可以象征性地喝口水，放松一下。

雨具：考試前兩天考生或家長應(yīng)注意天氣預(yù)報(bào)，了解高考當(dāng)天的天氣情況，如果有雨，提前準(zhǔn)備好雨具。

如果高考當(dāng)天溫度較高，應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場中暑。

調(diào)整狀態(tài)

其實(shí)很多考生都清楚，考前最后一天看書，不會(huì)對(duì)自己的能力有多少提高，但是為了保持狀態(tài)，考生還是應(yīng)該適當(dāng)看書、調(diào)整。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍。高三學(xué)生通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應(yīng)了這種節(jié)奏，突然打破了這種規(guī)律反而會(huì)感到不適。所以考生只要按照日常習(xí)慣稍提前一些休息就可以了。有些學(xué)生為了放松情緒而去跳迪斯科、玩電子游戲，這是絕對(duì)不可行的。

適當(dāng)復(fù)習(xí)

考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。過多做題不僅會(huì)使人更加疲倦，而且若遇到難題還會(huì)降低考生的自信心，增加緊張和憂慮。就像熱身運(yùn)動(dòng)一樣，復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識(shí)要點(diǎn)是很有必要的，想一想簡單的問題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時(shí)間不宜長。也可以讀一些報(bào)紙雜志、看看電視，在放松情緒的同時(shí)豐富知識(shí)，也許還能為第二天的作文開拓思路。

注意飲食衛(wèi)生

很多高三考生都能注意到膳食營養(yǎng)，但由于天氣炎熱，心情緊張，冷飲、涼菜往往成為同學(xué)們的首選，這時(shí)考生有必要注意飲食衛(wèi)生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力；少食容易引起胃腸不適的食物。

高考前一周注意事項(xiàng)：如何應(yīng)對(duì)考試焦慮

高考前一周注意事項(xiàng)有那些呢？高考考前一周如何應(yīng)對(duì)焦慮癥狀？

高考時(shí)很至關(guān)重要的，這樣的話高考前一周的注意事項(xiàng)也是很重要的。建議高考考生多進(jìn)行正向暗示。針對(duì)應(yīng)試技巧，特別強(qiáng)調(diào)高考考生要多給自己正向暗示，多使用肯定句。她指出，考生在高考考試前和開始考試的5分鐘內(nèi)較為容易出現(xiàn)緊張的情況，此時(shí)高考考生可以暗示自己“我有一點(diǎn)緊張是正常的，我可以正常發(fā)揮”；中途遇到怯場也不需擔(dān)心，考生可以對(duì)自己說“我可以順利完成考試的。”等正向暗示。提醒廣大考生，高考考前填寫考號(hào)、姓名等資料時(shí)應(yīng)放慢速度，一方面可以減少出錯(cuò)機(jī)率，另一方面可以通過放慢肢體動(dòng)作起到平復(fù)心情的作用。

此外，高考臨考前一周，考生或多或少會(huì)出現(xiàn)焦慮的情況，如失眠。失眠是高考考前最常見的焦慮癥狀，是應(yīng)激狀態(tài)下出現(xiàn)的自然反應(yīng)，適度的焦慮還能促使更好地發(fā)揮水平，對(duì)此考生不需過度擔(dān)憂。陳老師還建議考試，如果早上起來后感覺精神不太好，可以用冷水洗臉，平常有洗冷水澡習(xí)慣的高考考生還可以洗個(gè)冷水澡，但要注意結(jié)合自己的身體狀況，遇上感冒等身體不適的情況時(shí)就不要嘗試了。

在高考前注意事項(xiàng)中：緩解高考考前焦慮是刻不容緩的。那么，高考考前一定要保持一顆平穩(wěn)的新，要有一個(gè)好的心理狀態(tài)，才能發(fā)揮出一個(gè)更好的成績。

高考前最后一周必須做的三件事情

離高考還有最后一周的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候要想再進(jìn)行全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)已經(jīng)來不及了，要想在短時(shí)間內(nèi)把自己的成績提高一個(gè)檔次也是不實(shí)際的。最重要的是調(diào)整號(hào)自己的考試狀態(tài)，保證自己在考場上能夠發(fā)揮出平時(shí)的正常水平，不要給自己12年的學(xué)習(xí)留下遺憾，這才是最重要的。

在高考前一周，應(yīng)該做一下三件事情：

第一、理清思路

我在《系統(tǒng)學(xué)習(xí)完全工具》里面反復(fù)強(qiáng)調(diào)，不管讀書做題，最重要的就是理清思路。在最后一周，不可能再把所有的教材都看一遍。這個(gè)時(shí)候需要做的是對(duì)各個(gè)科目的知識(shí)體系做一次最后的整理，梳理知識(shí)框架，把握好知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，頭腦清楚的走進(jìn)考場。如果平時(shí)就有整理知識(shí)體系習(xí)慣的同學(xué)，這個(gè)時(shí)候只需要看一下自己畫的思維導(dǎo)圖或者框架結(jié)構(gòu)、筆記就可以了。如果自己沒有整理，那么有很多復(fù)習(xí)資料上都有類似的框架結(jié)構(gòu)圖，也可以找來認(rèn)真的看一看。此外，復(fù)習(xí)一下教材的目錄也是很好的，看著目錄（最好是高考的考試大綱上的目錄），腦子里邊把所有的知識(shí)都過一遍，看看是不是都記住了、熟悉了。對(duì)于比較重要，但是自己還印象比較模糊的地方，就要抓緊再看一看。

第二、復(fù)習(xí)錯(cuò)題和典型例題

錯(cuò)題是自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)，我在《高考狀元的屠龍寶刀》中提出了“三個(gè)本”的概念，就是筆記本、錯(cuò)題本和課本。其中筆記本和課本用來理清知識(shí)的思路，錯(cuò)題本用來理清解題思路。我也一直建議大家在平時(shí)學(xué)習(xí)中用一個(gè)錯(cuò)題本來整理錯(cuò)題。這個(gè)時(shí)候就可以發(fā)揮大用場了，在最后一周一定要把自己以前的錯(cuò)題拿出來再認(rèn)真的看一遍，理清解題思路。這個(gè)時(shí)候要注意，對(duì)于一些偏題難題就不要去理它。除了錯(cuò)題之外，需要看一看一些典型的例題，這些題型比較普遍，高考中考類似題型的可能很大。即使沒有考，也可以通過對(duì)典型例題的復(fù)習(xí)來掌握一般的解題思路和重要知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系。高考中的題目基本都是新出的，但是它的絕大部分題型不可能是新的，只要我們復(fù)習(xí)好了錯(cuò)題和典型例題，大部分題目都可以不用花什么時(shí)間去思考就知道怎么做了，節(jié)約大量的時(shí)間來做難題和檢查。

第三，調(diào)整好狀態(tài)

1、調(diào)整好生物鐘。作息時(shí)間要和高考一致，最后一周不要熬夜，保證自己在上午9點(diǎn)和下午2點(diǎn)正好處于精神狀態(tài)最好的時(shí)刻。

2、每天保持一定的做題量，保證考場上做題的狀態(tài)。有的人休息一周，精神倒是休息得挺好，但是上了考場就蒙了，這是要不得的。但也不能再搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，這樣不利于高考發(fā)揮。

3、注意飲食，不要大吃大喝。平時(shí)吃什么高考期間還吃什么。在高考前幾天可以稍微吃好點(diǎn)保證身體，真正考試的時(shí)候不能吃的太好，熱量太多會(huì)讓人感到坐著不舒服，在考場上難以安靜下來。

這三點(diǎn)方法，不僅用于高考，我們平時(shí)的任何重要考試之前，都應(yīng)該按照這三點(diǎn)來。才能保證我們?cè)诳荚嚨臅r(shí)候能夠發(fā)揮出最好的狀態(tài)。