第一篇：青島農業大學實習報告

青 島 農 業 大 學

學 生 實習報 告

實習名 稱：公 共 管 理 教 學 實習

實習時 間： 2011 – 2012 學年第 2學期

專 業 班 級 ：公共事業管理1003班姓名（學號）：李從坤2010120

42012年5月25日

實習科目：公共事業管理課

實習地點：青島萊西市店埠鎮東莊頭村

實習時間：2012年5月25日星期四

實習內容：

『一』參觀東莊頭村蔬菜批發市場。我等實習師學生在老師帶領下到達東莊頭村老年協會辦公樓后，師生代表與于會長親切交談后，我們參觀了蔬菜批發市場，菜農整車整車的黃國蘿卜等運進來，與買主短暫洽談價格興沖沖地離開，整個批發市場規模猶如一個巨大的停車場，在參觀了好幾位菜農交易成功后，我們詫異地發現：整個批發市場從門衛到司磅員到治安管理員再到價格登記處的人員全都是五六十歲的人，但是周圍有序的交易秩序以及良好的環境告訴我們，他們做到了！我們看到滿車的瓜果正等待出售，而且物美價廉。有些熱心的大爺甚至送給同學們好些蘿卜西紅柿讓我們分吃。。?！憾辉谟跁L的帶領下參觀熱帶水果觀光園。觀光園是位于村外不遠的塑料大棚，一進里面熱風鋪面，很有熱帶的溫濕度，在里邊走了沒多久就有不少同學汗流浹背了，在我們前邊的于會長雖然八十高齡，仍興奮地為我們講解里邊的各種熱帶水果。我們大多學生只是在超市中見過少量熱帶水果，這一來一個個開闊了眼界，加上于會長熱情地介紹，更是讓我們眼花繚亂?；瘕埞?，芒果，木瓜，枇杷。。。應有盡有，更欣喜的是于會長說這些熱帶水果天天開花天天結果，同學們想吃什么了，等會果農會便宜賣給我們的??看完這些熱帶果物后，從濕熱的大棚里出來，每個人身上幾乎都濕透了，還有不少同學抱著幾個木瓜等買來的瓜果。雖然時間已到午飯時間，同學們還是戀戀不

舍。

『三』同學們結伴參觀東莊頭村。吃過午飯后，我們幾乎圍著東莊頭村走了一遭。最大的印象：葡萄，葡萄架。這個小小的村莊幾乎就是個“葡萄村”，在村子的大街小巷都是鐵葡萄架，這正值五月葡萄蔓已經郁郁蔥蔥了。太陽正毒，整個小村卻完全是在綠蔭

下，在老年公寓附近，老人們下棋閑談，臉上盡是歡喜的氣息。

『四』報告廳聽于會長做的報告。下午三點左右，同學們聚集在老年協會會議室，聽取于會長關于東莊頭老年協會的發展報告，主題是“老人是財富，不是包袱”。會上八十

高齡的于會長仍然激情洋溢，他講了三個方面：

1、對老年人的認識問題，針對好多老年人沒有信心，自認為沒有能力發揮余熱，以及社會上青年人對老年人的錯誤認識，他認為“老年人是財富不是包袱”人，在60到65退休之后如果“安享天年”什么事情都不干，就真正的是社會，家庭的包袱了。而有些

事情老年人是可以做到的，只是由于認識不到位，讓他們失去信心。所以他主張村里退休的各機關干部贏家老年人組織起來，發揮余熱。這種認識的獨特性，贏得了在場同學的熱烈掌聲。他們不是“真正的”老人，因為他們不需要別人照顧，他們完全有能力養活自己。

2、東莊頭老年協會的發展。老年協會自從1992年成立以來，在東莊頭村物質匱乏，沒有任何上級資助的情況下，提出“沒有土地自己造，沒有資金自己籌，沒有人才自己教”的口號。個退休干部跟是學以致用，將自己豐富的工作經驗，過硬的專業知識用在新農村建設上。在東莊頭從農田水利到各種作物的科學施肥都是老干部的“杰作”。他還匯

報了蔬菜批發市場的各類數據，以及各種熱帶果蔬的大規模擴種過程。

3、談到老年協會的作用。老年協會采取本村及周圍村老年人志愿加入的方式吸納會員，不受會費，而且每年補貼各會員。通過合理安排，老年協會承擔了村里綠化硬化美化等工作，既是按照年齡體力分工又充分發揮個人長處。特別是種植熱帶作物，是于會長他們的“創新”。因為熱帶作物天天開花結果，而不需季節性大規模采摘，這就大大降低了勞動強度。同時各種熱帶水果既滿足市場需求，又有很好的保健效果，更是開闊了老人們的眼界。于會長他們能想到這些，實在令人可敬，讓我們這些后生欽佩不已。另外，于會長通過各種款項數據告訴我們，東莊頭村沒有老年協會就沒有今天的生活。僅僅是蔬菜市場，熱帶瓜果的收入，不僅解決了本村多數老人的養老問題，更是大量用于村莊

建設：各種運動器材，部分硬化路面，村里全部的葡萄架，農田水渠等等。

實習體會：短短一天的實習很快結束，我們帶回來的不僅僅是集中熱帶瓜果，更是深刻的思考。目前我國正逐步進入老齡化社會，老人，被傳統地認為是社會經濟發展的累贅，國家必須逐步加大養老投入，從而影響其他方面的建設投入。特別是近幾年在東部地區，隨著計劃生育政策的實行，養老為題已經或者說是正在成為各級政府的頭疼問題。仿佛老人真的是“包袱”了。前幾天看到報紙上日本產米大縣福島縣，因為核泄漏事件導致大批大米囤積，東京一位名叫平井秀和的老人日前號召，日本老年人吃福島縣種出的大米以幫助當地農民打破其大米含輻射的謠言，同時確保更為脆弱的年輕一代不會吃進福島縣出產的大米。精神可貴可嘉。在當今中國道德滑坡時代，于會長他們用另一種方式

告訴我們：中國老人同樣是有干勁有精神的！

當然了，沒有社會及各級政府的重視，東莊頭老年協會做大做強故不可能。東莊頭村老人在于會長的帶領下使全村，使周圍村受益，是對社會的巨大貢獻。我認為更重要的是，東莊頭老年協會的發展為解決中國甚至世界老齡化問題的一個新思路，是對新路子的探索。在社會這個“大學中”老年的學生一樣可以取得優異的成績。

第二篇：青島農業大學參觀實習報告

參觀實習報告

【實習時間】：2009年3月30日至2009年4月3日

【實習專業】：電氣工程及其自動化

【實習公司】：青島青波變壓器股份有限公司、青特集團有限公司、青島龍達電器有限公司、青島恒訊電力電纜有限公司

【注意事項】：

1、一定要注意安全。

2、穿著樸素大方不要穿太顯眼個性的衣服。

3、長發的女生要把頭發扎起來，以防發生意外。

4、車間設備不要隨便亂動。

5、要跟著隊伍參觀，不能脫離隊伍。

6、時刻注意車間的來往車輛，特別注意行車安全。

7、在車間里不要大聲喧嘩，保持安靜，注意影響。

【實習目的】：本次參觀實習是我們電氣工程及其自動化專業重要的實踐性教學環節，通過參觀工廠工作流程，其目的是使我們學生了解和掌握變壓器與變電所、電纜、特種汽車及其零部件的基本生產知識，印證、鞏固、豐富已學過的專業課程內容，培養學生理論聯系實際的能力，提高學生在生產實踐環中調查研究、發現問題、觀察問題、分析問題、以及解決問題的能力和方法，提高我們的吃苦耐勞精神。

這次能有機會去工廠參觀實習，我感到非常榮幸。雖然只有一個禮拜的時間，但是在這段時間里，對于一些平常理論的東西，有了感性的認識，感覺到受益匪淺。參觀實習，大家都期盼著它的到來，期盼在學習，偷懶去享受一下工廠生活。難而，實習后，我覺得實習生活和以前想象的不一樣了，實習不是一件簡單的事，并不是我們的假期，不是一件輕松的事，而是一件勞心勞力的事。在這個短暫的1個星期內，我學到許多在課堂里無法學到的東西，并在意志品質上得到了鍛煉。下面我介紹一下實習的具體內容： 實習地點一：青波變壓器股份有限公司

實習時間：09年3月30日下午

公司始建于1969年，位于青島市城陽區，占地面積47.5萬平方米，到2008年末資產總額32.4億元，職工總數6102人，其中工程技術人員1722人。公司是以變壓器類產品為龍頭，“青波”牌注冊商標被國家工商總局認定為中國馳名商標，“青波”牌變壓器被授予中國名牌產品稱號，“青波”牌電力電纜為山東省名牌產品。公司現有博士后科研工作站、省級技術中心，生產設備先進、技術領先、管理完善，先后通過ISO9001：2000質量管理體系認證、ISO14001：2004環境管理體系認證，“青波”牌油浸式電力變壓器被評為國家級新產品獎和山東省產品質量獎，并通過了行業首批節能產品認證，多項產品獲得省級以上科技進步獎并通過了國家級和省級技術鑒定；公司為

2008中國制造業企業五百強、國家級守合同重信用企業、中國機械工業銷售收入百強企業、山東省機械行業銷售收入、利稅總額雙五十強企業、山東省工業企業百強企業、山東省AAA級標準化良好行為企業、青島市“十強”、“十高”企業、青島市高新技術企業集團、青島市百強民營企業、青島市企業文化建設樣板企業、青島市首批A級納稅信用等級單位。2008年公司完成工業總產值48億元，銷售收入45億元，實現利稅3.3億元，分別比上年同期增長4.3％、2.2％、3.1％。根據中國電器工業協會統計，2007年，我公司在全國變壓器行業一千多家企業中，變壓器產值位居全國變壓器行業第三位，企業經濟效益綜合指數位居全國變壓器行業前十位。下面介紹一些變壓器的專業知識：

變壓器幾乎在所有的電子產品中都要用到，它原理簡單但根據不同的使用場合（不同的用途）變壓器的繞制工藝會有所不同的要求。變壓器的功能主要有：電壓變換；阻抗變換；隔離；穩壓（磁飽和變壓器）等，變壓器常用的鐵心形狀一般有E型和C型鐵心。當變壓器的初級繞組通電后，線圈所產生的磁通在鐵心流動，因為鐵心本身也是導體，在垂直于磁力線的平面上就會感應電勢，這個電勢在鐵心的斷面上形成閉合回路并產生電流，好象一個旋渦所以稱為“渦流”。這個“渦流”使變壓器的損耗增加，并且使變壓器的鐵心發熱變壓器的溫升增加。由“渦流”所產生的損耗我們稱為“鐵損”。另外要繞制變壓器需要用大量的銅線，這些銅導線存在著電阻，電流流過時這電阻會消耗一定的功率，這部分損耗往往變成熱量而消耗，我們稱這種損耗為“銅損”。所以變壓器的溫升主要由鐵損和銅損產生的。

由于變壓器存在著鐵損與銅損，所以它的輸出功率永遠小于輸入功率，為此我們引入了一個效率的參數來對此進行描述，η=輸出功率/輸入功率。要繞制一個變壓器我們必須對與變壓器有關的材料要有一定的認識，為此這里我就介紹一下這方面的知識。

1、鐵心材料：

變壓器使用的鐵心材料主要有鐵片、低硅片，高硅片，的鋼片中加入硅能降低鋼片的導電性，增加電阻率，它可減少渦流，使其損耗減少。我們通常稱為加了硅的鋼片為硅鋼片，變壓器的質量所用的硅鋼片的質量有很大的關系，硅鋼片的質量通常用磁通密度B來表示，一般黑鐵片的B值為6000-8000、低硅片為9000-11000，高硅片為12000-16000，2、繞制變壓器通常用的材料有

漆包線，沙包線，絲包線，最常用的漆包線。對于導線的要求，是導電性能好，絕緣漆層有足夠耐熱性能，并且要有一定的耐腐蝕能力。一般情況下最好用Q2型號的高強度的聚脂漆包線。

3、絕緣材料

在繞制變壓器中，線圈框架層間的隔離、繞阻間的隔離，均要使用絕緣材料，一般的變壓器框架材料可用酚醛紙板制作，層間可用聚脂薄膜或電話紙作隔離，繞阻間可用黃臘布作隔離。

4、浸漬材料：

變壓器繞制好后，還要過最后一道工序，就是浸漬絕緣漆，它能增強變壓器的機械強度、提高絕緣性能、延長使用壽命，一般情況下，可采用甲酚清漆作為浸漬材料。

實習地點二：青特集團有限公司

實習時間：09年3月31日上午

青特集團有限公司是一家跨地區、跨行業、多元化的大型企業集團。經過四十多年的銳意變革和進取，目前已成為國內重要的特種車及汽車零部件生產商和供應商。青特集團被青島市政府列為六大產業集群之一的汽車產業集群的核心重點企業。

青特集團依托完善的法人治理結構，堅持走自主創新之路。目前，已建立16家子公司，涉及特種車制造、汽車車橋、汽車零部件生產、房地產開發、工程施工、國際貿易等多個領域，具備年產各種驅動橋45萬套、特種汽車1萬輛和支承橋10萬支的能力。公司現有職工2100多人。

青特集團技術力量雄厚，技術中心被認定為省級企業技術中心，擁有各類專業技術人才300余人，生產與檢測設備1400多臺（套）。公司建立了一整套完善的質量保證和管理體系，先后通過ISO9001：2000質量體系認證和TS16949：2002認證。公司先后榮獲“首屆中國優秀民營企業”、“全國守合同重信用企業”、“全國民營企業500強”、“青島市十強企業”、“中國汽車零部件百強企業”、“中國企業管理優秀單位”、“全國五一勞動獎章”、“國家汽車零部件出口基地企業”、“中國汽車零部件自主品牌十佳企業”、“中國汽車服務星級評選五星級企業”、“中國馳名商標”等榮譽稱號，是青島市最先認定的四大“高新技術企業集團”之一。

下面介紹一些車橋的專業知識：

汽車輪轂外骨架油封，俗稱鐵殼油封。由于其精確的同軸度、良好的密封性，已被廣泛用在汽車行業要求高速旋轉、精密配合、同軸度要求高、工況較惡劣、長期高溫等環境下的緊密配合的密封系統，正逐步取代我國原有的內置骨架唇形密封結構。

1、骨架油封結構：骨架油封—般由三部分組成：油封體、加強骨架和鎖緊螺旋彈簧。密封體按照不同部位又分為底部、腰部、刃口和內、外密封唇等，在自由狀態下的骨架油封，其內徑比軸徑小，即具有一定的“過盈量”(參見GB9877．2—88)。鎖緊螺旋彈簧的作用是當輪轂骨架油封裝入輪轂油封座和油封內座圈外軸徑上之后，油封刃口的壓力和鎖緊螺旋彈簧的收縮力對內座圈外軸產生一定的徑向緊力，經過一段時間運行后，該壓力會迅速減小乃至消失，為此加上鎖緊彈簧后可以隨時補償油封自緊力。

2、骨架油封密封原理：在輪轂骨架油封與油封內座圈外軸之間存在著油封刃口控制的油膜，此油膜具有流體潤滑特性。在液體表面張力的作用下，油膜的剛度恰好使油膜與空氣接觸端形成一個新月面，防止了工作介質的泄漏，從而實現旋轉軸的密封。輪轂骨架油封的密封能力，取決于輪轂骨架密封面油膜的厚度。厚度過大，輪轂骨架油封泄漏；厚度過小，可能發生干摩擦，引起輪轂骨架油封和油封內座圈外軸磨損；輪轂骨架密封唇與油封內座圈外軸之間沒有油膜，則易引起發熱、磨損。

3、汽車車橋輪轂骨架油封的安裝：輪轂骨架油封安裝時，必須在骨架油封密封圈上涂些油，同時保證骨架油封與油封內座圈外軸心線垂直，若不垂直，輪轂骨架油封的密封唇會把潤滑油從油封內座圈外軸上排干，也會導致密封唇的過度磨損。在運轉中，輪轂骨架殼體內的潤滑劑會微微滲出一點，以達到在輪轂骨架密封面處形成油膜的狀態最為理想?？茖W、專業、有效的安裝方式可以提高骨架油封耐磨、耐溫性，保證讓汽車車橋長期工作在180℃狀態而不出現潤滑脂泄露。

輪轂骨架密封既是汽車密封系統中非常重要的環節，但又容易被忽略，也是長期困擾我公司潤滑脂的泄露問題。潤滑系統的泄露造成巨大的經濟損失，引起客戶的不滿、造成制動環境惡化等系列問題。對輪轂骨架油封密封進行正確安裝和使用是降低成本、保護汽車密封系統環境的一項十分重要的工作。

實習地點三：青島龍達電器有限公司

實習時間：09年3月31日下午

青島龍達電器有限公司位于青島市城陽區城中工業園，是從事城市配電一二次系統生產制造集約經營的專業化公司，山東省高新技術企業，公司總資產7000余萬元，占地面積36000平方米。員工200人。公司將利用世界一流的施耐德配電技術創國內一流產品，創中國知名品牌----“LONED----龍達”。龍達企業文化：龍達人崇尚團隊精神，創新精神和拚搏精神，強調個人的責任心、上進心、事業心。

公司追求以效益為中心，以科技為先導，以市場為龍頭，以管理為手段，自我加壓、重質量、練內功、講實效，增強公司綜合實力，提高企業凝聚力，創國內品牌，造一流精品，促進公司高速發展。

LONED人才理念：市場競爭就是人才競爭，擁有一流人才是企業無限財富，龍達公司人才理念是知人、用人、尊重人、培養人；公司的發展將為員工創造一個優秀的工作、學習、生活、發展的環境，讓一流的人才有超一流的發揮。

處處讓用戶滿意，時時對品牌負責是龍達人永恒的諾言。標準化的管理體系和系統化的保證體系使龍達品質精益求精。質量第一是龍達人鍥而不舍的追求，用心打造每一分。

龍達主要產品有：美式箱變、臥式箱變、開斷式電纜分支箱、立式箱變、施耐德MD NSD低壓開關、智能環網柜、智能開閉站、智能箱變、RM6環網柜、SM6開關柜等電器產品。

實習地點四：青島恒訊電力電纜有限公司：

實習時間：09年4月1日上午

青島恒訊電力電纜有限公司系青島電力電線廠改制而成。公司固定資產4500萬元，占地面積50000平方米，地處風景秀麗的青島市城陽區新城工業區。交通便利，距青島流亭國際機場咫尺之遙，濟青高速公路及青銀高速公路縱貫其中。公司始建于1984年，在職員工480人，工程技術人員120人，其中高級人員21人，是機械部電線電纜產品的定點生產廠、青島市高新技術企業。公司起點高，立足于長遠發展目標，全面貫徹執行ISO9001國際質量標準。繼1998年通過ISO9001：1994版質量體系認證、獲得工業產品采用國際標準證書后，又于2000年通過了ISO9001：2000版質量體系認證。公司優質的產品和良好的售后服務贏得了廣大用戶的好評，產品暢銷全國各地，2001年被青島市授予產品質量信得過的單位。公司技術力量雄厚，產品種類齊全，生產裝備先進，檢測手段完善。產品主要包括：裸電線、電力電纜、交聯電纜、架空電纜及塑料線等，產品規格達到上千種。公司借中國加入WTO的契機，將攜全體員工以最優的產品質量及最合理的產品價格為廣大客戶提供最佳的服務，我們熱誠歡迎新老客戶前來指導、洽談與合作。

心得體會：

現在想想過去的這段難忘時光，其中滋味，只有親身經歷的人才能體會得到。實踐是真理的檢驗標準，通過一星期的機加實習，我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂。在實習期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂！1個星期，短短的1個星期，對我們這些數控專業的工科學生來說，也是特別的寶貴。因為這是一次理論與實踐相結合的絕好機會，又將全面地檢驗我們的知識水平。機加實習是培養學生實踐能力的有效途徑。又是我們大學生、工科類的大學生，非常重要的也特別有意義的實習課。機加實習又是我們的一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們會感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當一名工人的心情，使我們更加清醒地認識到肩負的責任。這次的實習，讓我了解到了工廠的規模水平、生產流程以及一些常規產品的制作，在以后的業務操作中相信會有較大的幫助。另外我覺得一方面在工廠供貨給我們的同時，另一方面也要積極配合工廠，把雙方的工作都做好。同時，自己也還要不斷的學習產品的知識，服務好客戶。公司整體的業務水平提高了，才能開創出良好的業績。

青島農業大學

參觀實習報告

學院名稱：機電工程學院專業班級：電子化07-2姓名學號：王鵬（20070896）實習時間：2009年3月30日至2009年4月3日

第三篇：青島農業大學土壤學實習報告格式

青島農業大學

土壤肥料學實習報告

學生姓名：

專業班級：

小組：

組長：

實習組員：

實習時間：

指導教師：

實習報 告

一、目的要求：

目的要求：

二、實習內容及日程安排

內 容 要 求時 間

準備階段

實習階段

總結階段

三、實習時間：

實習時間：

四、人事組織：

學生分組情況及其名單，組長

五、工具配備：

工具配備：鐵鍬，羅盤儀，速測盒，小刀，pH 指示劑，剖面記載表，卷尺，土壤比色卡，定位儀，地形圖

六、實習步驟

1實習分組土壤剖面挖掘及觀察 每組采 3-4 個，進行剖面觀察記載記載土壤剖面描述及評價

七、實習區域成土條件

1.地理位置

2.氣候條件

3.地形

4.地質簡況

5.植被

6.水文條件

7.土壤類型簡介

八、實習區域土壤特點總結

1.成土過程分析(主要的和次要的成土過程,證據都要說明)

2.土壤剖面特征:(畫剖面草圖,逐層論述其基本特征)

3.農業利用方面情況,存在的主要問題及解決的途徑

4剖面參考記載表

5.綜合論述嶗山北坡地區土壤區域分布規律(從東向西)(畫地形草圖)

城陽區惜福鎮院后村杏園：河流沖積母質，棕壤——嶗山區王哥莊峽口廟：坡積物，棕壤——嶗山區王哥莊仰口：濱海沉積物，濱海鹽土；

九、實習心得和體會(不少于 1000 字)野外土壤調查技術內容

2土壤學實習取得成果實習中存在不足之處實習的經驗教訓

第四篇：青島農業大學學生實習報告實習名

青 島 農 業 大 學

學 生 實習報 告

實習名 稱：畢業實習實習時 間：2009--2010學年第 二 學期專 業 班 級 ：姓名（學號）：張三（20060）

2010年6月15日

一、實習時間（黑體小三號字體）

2009年12月-2010年5月（宋體四號字體）

二、實習單位（黑體小三號字體）

XXXXX（宋體四號字體）

三、實習報告（黑體小三號字體）（正文，著重談心得、體會，實習

單位介紹不要過多）

（一）XXXXX一級標題（宋體四號字體）

XXXXX正文（小四號字體）

1、XXXX二級標題（小四號字體加粗）

XXXXX正文（小四號字體）

注：打印時，要求行間距為1.25倍。頁面設置上、左邊距25mm，下、右邊距20mm，裝訂線5mm。

第五篇：青島農業大學土壤學實習報告格式

青島農業大學

土壤肥料學實習報告

學生姓名：

專業班級：

小

組：

組

長：

實習組員：

實習時間：

指導教師：

實習報 告

一、目的要求：

目的要求：

二、實習內容及日程安排

內 容 要 求

時 間

準備階段 實習階段 總結階段

三、實習時間：

實習時間：

四、人事組織：

學生分組情況及其名單，組長

五、工具配備：

工具配備：鐵鍬，羅盤儀，速測盒，小刀，pH 指示劑，剖面記載表，卷尺，土壤比色卡，定位儀，地形圖

六、實習步驟

1實習分組 土壤剖面挖掘及觀察 每組采 3-4 個，進行剖面觀察記載 3 記載土壤剖面描述及評價

七、實習區域成土條件

1.地理位置 2.氣候條件

3.地形

4.地質簡況

5.植被

6.水文條件

7.土壤類型簡介

八、實習區域土壤特點總結

1.成土過程分析(主要的和次要的成土過程,證據都要說明)

2.土壤剖面特征:(畫剖面草圖,逐層論述其基本特征)

3.農業利用方面情況,存在的主要問題及解決的途徑 剖面參考記載表

5.綜合論述嶗山北坡地區土壤區域分布規律(從東向西)(畫地形草圖)城陽區惜福鎮院后村杏園：河流沖積母質，棕壤——嶗山區王哥莊峽口廟：坡積物，棕壤——嶗山區王哥莊仰口：濱海沉積物，濱海鹽土；

九、實習心得和體會(不少于 1000 字)野外土壤調查技術內容 2土壤學實習取得成果 3 實習中存在不足之處 4 實習的經驗教訓