第一篇：病床護理實習周記

上班的第一個周末本以為可以好好睡個懶覺，可還是六點多就習慣性的醒了，四點多的時候還從惡夢中醒過來。又夢見自己回家，一大家人相聚在一起，可接著就又夢見要買火車票離家去學校。這種模式的夢三年來已經成了我的心理陰影了。更何況現在的等待是漫長的一年的要交學費住宿費水電費一切生活自費的在醫院實習的上班的。。。絕對吃苦的一年，最關鍵的是一年后才能回家！一年！春節將至，這是一個別樣的春節。第一次出門在外過年。

上班的這幾天很累，很忙，實習還算順利，遇到的帶教老師都很好很負責。老師是我們科的總帶教，專負責帶教的，我很幸運，老師教了我很多臨床上的細節，老師的理論也特豐富，有時站在病床旁邊給我講理論，一進就是個把小時。。，而且老師的脾氣很好，這幾天被批評了兩三次，老師的口氣都很委婉。八天，上了六天大A班，我跟著老師就主要負責危重病房。心內二科就二十來個病人，可十幾個是病危病重的，護長說我們科已經成了ICU了。那有的危重病人，手抬一下或翻個身用力了，那血壓就嘟嘟嘟嘟的蹦到一百八九去了，，好多病人的病情真的是變化多端，深不可測。真的很嚇人。這幾天學了不少東西，心內科機器還算多，那些心電監護，輸液泵，推注泵差不多都會用了，輸液也輸了不少，自己也主動爭取很多機會。還有理論上，老師講得太多了，每天都要花很多時間給我們講理論，關于心內二科的藥理，病理，，和在學校上課的感覺就是不一樣，在醫院確實記得牢了很多。既然老師講得好，我們也不避免的天天看書。不看老師也要叫你看。在科室看。。要不然老師把你叫到藥柜旁邊，面對著百來種藥。。。危重病房，要嚴密監護，更坑人的是，危重病人有一個是我們醫院的神外主任的老丈人，一小時給你跑個八遍去觀察病情。。還好沒有遇到刁難的病人，我們對病人好，病人對我們也不會差。不過有的病人還是怕我們這些實習的菜鳥，那天和老師進病房，一肥胖大叔以為我要幫他打針，就笑著對我說：“對不起啊，小伙子，我肥，皮厚，血管不好找，還是讓你老師給我打把，不好意思啊。”！坑人啊，我就沒想過要打他的。科室大多都是留置針，所以我們穿刺機會較少，幾天來穿刺了十來次左右，都是自己主動爭取的機會。穿血管的命中率很好。只有一個病人，那天我給老師說后主一個人跑去幫病人輸液去了，針進得很順利，回血也很好，可怎么不滴啊？？？我就用針頭在病人的血管絞來絞去，左右移動，邊動邊問病人“痛不痛啊？痛你就說啊。”病人“不痛”繼續絞，用針在肉里繼續找血管。又問“痛不痛啊！”病人“不痛”。還是沒找到，絞了半天，病人還是沒叫痛，我都不好意思了。然后說給她換只手打。退出針來，這時坑人的一幕出現了！哦買糕的！病人自己把手上的止血帶松了，我的那個汗啊，自己沒有松止血帶，穿刺順利，回血很好，你不松止血帶它滴個頭啊！唉，我傻眼了。不過病人沒說什么。然后我換她另只手，很順利的給輸上液了，幸好她沒意識到剛才不滴是因為我沒給她松止血帶，要不然我拿個針頭在那肉里絞來絞去的。。。想著我都痛，不過那天我一直問她，她一個勁的回答“不痛”。好一個不痛的心臟病人！前天下午，科室突然忙了起來，就是在那時，來了一群兩紅杠的大頭總護長（這里的護士長們看起來頭真的都要比其它的護士大些），護士站就我一個人，一下響了幾個鈴，我就接鈴去看病人，去換瓶，打針。。然后忙完回來，老師就小聲的給我說，“你剛才怎么不去看那個十八床的老人，被護長她們看見了，我不是叫你待會去看看她的滴數，人家九十二歲的老人了滴很快會。。。，挨批是小事，出事就不好了，還好沒出事，以后這樣的病人要多注意”。唉，這運氣怎么就給我撞上了！我以為我第一周會很安穩的不出什么錯，但還是大意了，我有點多管事了。得了個教訓。第二天，昨天我以為老師只是說我一下，沒想到今天早上護長給又說了一遍，說帶教失誤。“特別是你們本科的。”。不過我們護長人也很好，對我們也很好，好像是剛上任護長沒多久的。批人也很委婉。不過再委婉，被批心里也不是滋味，得了個教訓，我也又對老師說了對不起，不好意思。老師說，“沒事的，以后多注意，以后先忙完自己手上的事，再去幫別人”。昨天被批后，老師叫我護送病人去做檢查，就是那個我們醫院神經外科主任的老丈人，一個危重病人，急性心梗，血壓及不穩定，天天泵著多巴胺，已經依賴多巴胺了。那藥量有點變化，血壓也跟著變化，嚇人，老師就叫我要好好守住那個多巴胺推注泵。送病人去檢查的途中我就不停的瞄著那多巴胺推注泵，那神經外科主任的老婆夸我很細心，很負責，不錯的小伙子。我就和他們聊開了。那一天進醫院就是他們面前 有點緊張沒有回答上老師的問題。

今天這么一夸一聊，心里舒服多了。但送彩超室時還是出現驚魂一幕了，那推注泵不知咋的就給報警了，這老人家的推注泵嚇著他們家人了，那神外主任也在旁邊，他也不知道咋了，周圍又沒護士，急得叫我快打電話叫老師下樓來。我也有點急了，就打電話。邊打邊去按推注泵，老師沒接電話，我就檢查了下，然后又調了下推注泵，咦。。還給我調好了，幸好這幾天有機會我就在那沒事學調推注泵，其實很簡單，就是有時人急了，就懵了。調好了，他們才安下心來。又夸我細心。早上被批且，接著又被夸了，有個平衡吧。之后安全送病人回去。他們又在老師面前夸了我，也夸了我們老師，然后送了我們老師一箱牛奶。。咦。幫助病人的感覺不錯，是自己的職責。特別是聽到病人很客氣的向得己道謝，和自己說話，問自己問題，和自己聊天的時候。有那么個點點的成就感，這算是上班的動力吧。不過還是覺得累，還沒完全適應這種累，每天只要躺下，沒多久就睡著了，不像在學校躺在床上幾個小時睡不著。

老師對自己負責，自己就累點，老師比自己累那么多。加油吧。另外想說的是，出門在外，能自己做飯做菜，吃自己想吃的，也算是一種樂趣，幾個同學在一起，下班后，買點菜，大家都一起做飯，一起吃飯，一起聊天，這算是我們上班之余的一大享受了，累是累了點，但累有時也是種樂趣。還有想說的事，看見那些病人，特別是那些人老人，真的好可憐。人還是不生病的好，健康真的是最大的財富啊。那些老人老了也很可憐，人老了，有孝順的子女在身邊多好。好好珍惜身邊的人吧。

第二篇：2014最新護理實習周記

第一周周記

在人民醫院第一周的見習時間轉眼過去，收獲很多。在技能操作室的操作和臨床的見習交替進行，使我們更好的把日常練習跟臨床操作聯系在了一起。這周在技能操作室練習的操作有CpR，口腔護理，導尿，還有量血壓。其中口腔護理和導尿跟以前在學校學習的略有不同，都重新進行了學習，導尿還學習了新式和老式兩種。在操作室練習的時候，自己練的機會不是那么特別多，所以在別人練習的時候也會積極的觀摩，一方面，向別人學習，看看自己做的有什么疏漏的地方，另一方面也替其他的同學把關。

在臨床帶我們的老師是消化內科魏老師，老師真的特別熱情認真負責，業務也是相當的熟練，最重要的是對我們學生特別的好，當然其他的老師對我們也很好，對于初到北京的我們來說，感覺特別溫暖，很是感動!對以后的學習和工作也充滿希望和信心!在臨床見習的時候，看到了給一位八十多歲高齡的老太太進行留置導尿。有很大的感觸，老太太歲數很大，根本耐受不了長時間的屈膝外翻仰臥位，這對操作的護士來說要求更加熟練迅速的操作。且對兩名護士配合操作有很強的考驗!臨床的情況是瞬息萬變的，不像練習的時候那么單純死板，突發情況很多。怎樣提高自己的操作水平，以不變的高水平操作來應對變化多端的臨床工作。是我對這一周見習的思考!

老師們熱情的工作態度，溫柔細致耐心的服務，以及同事間良好的默契和配合，特別讓我感動~!也給我對未來的護理工作起到了良好的榜樣工作!

第二周周記

第二周見習結束，在周六的時候順利地通過了崗前培訓的考核，可以參加從下周開始的臨床實習。真的很感恩~因為從某種程度上說，并不是自己做的已經足夠好，也并不是自己配得有這份工作和這次機會。只是上帝給了你，醫院和老師信任你而已!作為回報，希望自己可以做的更好!

周四的反示教讓人覺得深刻!每一個操作，并不是一套簡單的p&p那么簡單!一個初出茅廬的護生，和一個上班有幾十年經驗的老師做出來的不同之處，護生只是在簡單機械的操作，老師做的卻有更多的知識和技巧的沉淀和從臨床細微之處積累的人文關懷。這些是時間的累計，也是護生學習之處，學生應該認真聽老師的話，老師的每一句話，有教訓也有經驗，會讓我們少走一些彎路，也能使我們從前輩的手中接過護理事業的蠟燭的時候，可以更上一層樓，在前輩的基礎上有更好的進步!

重復的背，和練習操作程序，對以后能盡快的熟悉臨床工作有很大的幫助，雖然乏味疲累，但還是無法否認，堅實的基礎對于以后的工作有何等大的幫助。下周就要進臨床了，希望可以有更多的勇氣和信心面臨明天的挑戰!

第三周周記

本周開始了再ICU6B的六周實習，認識了新的老師，很喜歡她的性格，我覺得我們很合得來。第三周只上了兩天班，一天白班，一天夜班。但學到的東西卻很多。白班學習了微量泵輸液泵的使用及報警處理。看了一個股靜脈穿刺，學習使用pDA進行配藥和核對。開始用藥，停止用藥等并能熟練操作。由于本周，帶教老師手里沒有教學計劃，所以每個老師的授課是不一樣的，可能根據自己所護理的病人隨機教學生護理操作，每個老師的教學各有不同，但下午四點的小組討論就很好，每個學生之間都可以將自己所學的內容進行一個交流和反饋，這樣每個學生的學習內容就會更加豐富，提高了學習效率，比如周四那天大家大部分都學習了如何使用輸液泵和微量泵，只有一個同學學習了如何留取尿培養標本，通過她的講述大家就對這一操作有了了解。夜班學習了吸痰和血氣分析，但沒有進行操作。有病人去世，看老師做了尸體護理，清晨的時候看老師做了口腔護理和會陰護理。動手的部分，幫老師配藥，熟練地使用了pDA還有安裝了一個輸液泵和營養泵。這周雖然班上的少，但學到的東西很多，老師給了我很多的操作機會，特別感謝。最大的感動是，看老師給ICU里一個有意識的患者進行身體擦浴的時候，深刻地感受到一個病人對護士的那種依賴，老人像一個孩子一樣配合著護士，他的無助和對老師的依賴和信任，激勵著我想成為一個好護士，服侍好病人，盡量地促進他們的舒適，減少不必要的傷害，不要因著自己的技術給他們帶來痛苦。嗯，下周加油!

第三篇：護理實習周記

實習兩周結束了，已經慢慢適應實習的生活，但是回想起來又好像還不敢相信自己已經開始實習了啊！第一周的時候特別累，真的是處于“否認期”啊！現在每天甚至有點享受上班的日子，跟在老師后面跑，爭取可以動動手。由于第一站在血液科，機會比較少，但還是努力爭取換換補液，簽卡，量體溫，測血壓，鋪床，雖然都是學校里一直練習的，但是真正給病人做的時候就很不一樣。我謹記院長和老師們說的，從小事做起，所以都有很積極的去做。這2周印象最深刻的就是鋪了一張剛走的病人的床。剛開始的確有點恐懼，不敢相信昨天還幫助老師給她做導尿，怎么今天就沒了。面對這張尚有余溫、尿墊和大單都被尿液浸潤的床，真的是下不了手。但是從實習第一天起我就已經做好心理準備，我也記得院長說的實習就是做最臟最累的活，所以最后懷著對死者的深深哀悼鋪完了床。那一天整個腦子都是這個病人，生命真的好脆弱。和老師們的相處也很愉快，18樓的老師們都很善良很親切，對我們也很好，還交到了一些朋友。當然啦，我們也很聽老師的話，老師來看我們的那一天，聽到帶教老師表揚我們，心里真的好開心，自己的努力得到了肯定。接下來的日子里，還會更加努力，爭取多做點，不能給學校丟臉啊。加油！

第四篇：護理實習周記

一

在人民醫院第一周的見習時間轉眼過去，收獲很多。在技能操作室的操作和臨床的見習交替進行，使我們更好的把日常練習跟臨床操作聯系在了一起。這周在技能操作室練習的操作有cpr，口腔護理，導尿，還有量血壓。其中口腔護理和導尿跟以前在學校學習的略有不同，都重新進行了學習，導尿還學習了新式和老式兩種。在操作室練習的時候，自己練的機會不是那么特別多，所以在別人練習的時候也會積極的觀摩，一方面，向別人學習，看看自己做的有什么疏漏的地方，另一方面也替其他的同學把關。在臨床帶我們的老師是消化內科魏老師，老師真的特別熱情認真負責，業務也是相當的熟練，最重要的是對我們學生特別的好，當然其他的老師對我們也很好，對于初到北京的我們來說，感覺特別溫暖，很是感動!對以后的學習和工作也充滿希望和信心!在臨床見習的時候，看到了給一位八十多歲高齡的老太太進行留置導尿。有很大的感觸，老太太歲數很大，根本耐受不了長時間的屈膝外翻仰臥位，這對操作的護士來說要求更加熟練迅速的操作。且對兩名護士配合操作有很強的考驗!臨床的情況是瞬息萬變的，不像練習的時候那么單純死板，突發情況很多。怎樣提高自己的操作水平，以不變的高水平操作來應對變化多端的臨床工作。是我對這一周見習的思考!老師們熱情的工作態度，溫柔細致耐心的服務，以及同事間良好的默契和配合，特別讓我感動~!也給我對未來的護理工作起到了良好的榜樣工作!

二

第二周見習結束，在周六的時候順利地通過了崗前培訓的考核，可以參加從下周開始的臨床實習。真的很感恩~因為從某種程度上說，并不是自己做的已經足夠好，也并不是自己配得有這份工作和這次機會。只是上帝給了你，醫院和老師信任你而已!作為回報，希望自己可以做的更好!周四的反示教讓人覺得深刻!每一個操作，并不是一套簡單的p&p那么簡單!一個初出茅廬的護生，和一個上班有幾十年經驗的老師做出來的不同之處，護生只是在簡單機械的操作，老師做的卻有更多的知識和技巧的沉淀和從臨床細微之處積累的人文關懷。這些是時間的累計，也是護生學習之處，學生應該認真聽老師的話，老師的每一句話，有教訓也有經驗，會讓我們少走一些彎路，也能使我們從前輩的手中接過護理事業的蠟燭的時候，可以更上一層樓，在前輩的基礎上有更好的進步!重復的背，和練習操作程序，對以后能盡快的熟悉臨床工作有很大的幫助，雖然乏味疲累，但還是無法否認，堅實的基礎對于以后的工作有何等大的幫助。下周就要進臨床了，希望可以有更多的勇氣和信心面臨明天的挑戰!

三

本周開始了再icu6b的六周實習，認識了新的老師，很喜歡她的性格，我覺得我們很合得來。第三周只上了兩天班，一天白班，一天夜班。但學到的東西卻很多。白班學習了微量泵輸液泵的使用及報警處理。看了一個股靜脈穿刺，學習使用pda進行配藥和核對。開始用藥，停止用藥等并能熟練操作。由于本周，帶教老師手里沒有教學計劃，所以每個老師的授課是不一樣的，可能根據自己所護理的病人隨機教學生護理操作，每個老師的教學各有不同，但下午四點的小組討論就很好，每個學生之間都可以將自己所學的內容進行一個交流和反饋，這樣每個學生的學習內容就會更加豐富，提高了學習效率，比如周四那天大家大部分都學習了如何使用輸液泵和微量泵，只有一個同學學習了如何留取尿培養標本，通過她的講述大家就對這一操作有了了解。夜班學習了吸痰和血氣分析，但沒有進行操作。有病人去世，看老師做了尸體護理，清晨的時候看老師做了口腔護理和會陰護理。動手的部分，幫老師配藥，熟練地使用了pda還有安裝了一個輸液泵和營養泵。這周雖然班上的少，但學到的東西很多，老師給了我很多的操作機會，特別感謝。最大的感動是，看老師給icu里一個有意識的患者進行身體擦浴的時候，深刻地感受到一個病人對護士的那種依賴，老人像一個孩子一樣配合著護士，他的無助和對老師的依賴和信任，激勵著我想成為一個好護士，服侍好病人，盡量地促進他們的舒適，減少不必要的傷害，不要因著自己的技術給他們帶來痛苦。嗯，下周加油!

四

這周第一次參加了門診大廳志愿者活動，指導初次就診的病人辦理就診卡。從心里真實的角度來講，一開始很不情愿，但幫助人的喜悅，很快沖淡了一切不情愿的情緒。再一次使自己的人生價值得到體現，做的很開心。

在icu兩周學會了很多東西，操作也逐漸熟練。從為患者吸氧，到呼吸機的使用處理報警及各種泵的使用的專科護理，逐漸過渡到觀察患者病情，協助患者進食，協助患者排泄大小便，為患者做口腔會陰護理等生活及舒適護理。上學的時候可能會覺得生活護理無關緊要，但現在雖然知道專科治療依舊無可替代，但生活護理對于促進患者的健康和舒適來講依舊有著十分重要的地位。icu沒有家屬陪護，所有的生活護理都要由護士承擔，護士的護理決定了患者的醫從性以及患者康復。從而應該重視。

也嘗試記住患者的用藥情況，在為患者操作的時候，良好的溝通解釋可以取得患者的良好配合，促進護患關系的良好發展。

這周還學習了，測血糖，測血氣，抽血。抽胰島素的時候單位劑量換算的很慢，需要練習!

五

這周主要學習了cvp和art，并觀摩了大夫進行頸內靜脈置管的過程，對于學習的東西從抽象認識，轉變的更為直觀。還有常見血管活性藥物的配制，從小數學就不好，即使簡單的計算也反應的很遲鈍，但挺感謝xx老師不斷地幫我鞏固，出了很多題讓我計算。這周自我學習的側重點也從操作轉向了對患者的觀察和護理。對于患者使用的藥物，藥物療效有了更深刻的記憶!周五的時候總帶教胥老師給我們進行了小講課，主要是血液動力學，和人工氣道的管理，平常張老師灌輸的也挺多的，所以就再溫習了一遍，知識掌握的更加系統完善。

還學習了會陰沖洗，膀胱沖洗，自己也嘗試了一次給患者灌腸，這周的吸痰熟練了很多，能夠掌握!挺喜歡夜班的清晨，五點多開始忙，一早上能幫老師做很多的事情，測血氣分析，抽血，口腔護理，會陰護理，床上擦浴，鼻飼，治療，一轉眼就能到八點接班，挺有成就感的。現在會做的東西越來越多，挺開心的!

第五篇：護理實習周記

在急診科這樣一段特殊的日子里給我留下了美好的童真回憶，我相信這也會讓我在之后的實習生涯中越走越順。下面是小編整理的護理實習周記，供大家學習和參閱。護理實習周記1

這是呆在急診科的第二個星期，但卻是我第一次獨自抽血，第一次打針，第一次看見搶救驟停的病人，第一次看到呼吸機，也第一次學習呼吸機和心肺復蘇機的使用，第一次獨自一人做心電圖，第一次接觸洗胃機、好多好多的第一次，每一次都有著特殊的經歷和含義。

在這，我印象最深的是第一次抽血。還記得那天，老師們都在忙著護理其他的患者，忽然，一位大哥哥拍了一下我的肩膀，叫我給他抽血。因為之前都沒有獨自抽過血，所以有點擔心。當我正在猶豫的時候，大哥哥說：“沒事，我相信你。”就因為他的這句話，我鼓起了勇氣，但在進針的時候我還是有點害怕。當針進了二分之一時依然沒有見到血，我更害怕了，手也不敢再動了。這時只聽大哥哥說：“沒事，別害怕。”于是我鼓足了勇氣再進了針一點點，后來終于見到血了，我很開心，看到這位大哥哥也笑了。我也終于完成了第一次獨自抽血。

經過這一次，讓我后來有了更多的第一次，也讓我懂得了自信和溝通的重要性。第一次的嘗試真的很艱難，因為患者不敢做一個實習生的“試驗品”，他們害怕實習生會做不好，害怕在這個時候在醫院還出即使那么一點點差錯。但為了成功的做好第一次，首先我們得相信自己，然后與患者溝通，取得他們的信任。我很努力地這樣做了，所以我才有了那么多的第一次。相信我會在接下來的日子里會學得更多。

這個星期被護士長調到EICU照顧患有手足口病的小寶寶了。剛開始不知道怎么照顧寶寶，也不知道怎么哄哭的寶寶，所以只好當寶寶一哭的時候我就抱著他。一天下來，感覺自己什么都沒學到，還累得全身無力，不過我終于體會到了父母照顧子女的艱辛。當看到重癥監護室外面孩子們的父母沒日沒夜的守護，我了解了父母的偉大。呆在監護室的這些天，雖然我沒有做過什么實際性的操作，而是如同學說的：像保姆一樣在照顧孩子，但是，我知道了寶寶為什么會哭，知道了該怎樣與寶寶相處，學會了哄寶寶，也學會了給寶寶穿衣…這些都為我在兒科的實習打下了一個很好的基礎。

在急診科這樣一段特殊的日子里給我留下了美好的童真回憶，我相信這也會讓我在之后的實習生涯中越走越順。

實習結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。我們告別了我們的護士實習生活，也永遠告別了我們的學生時代，在這段時間里，我們收獲了好多，收獲了知識，技術，友情，經驗……

護士實習是一種復雜的生活，我們既要學會做事也要學會做人。做事，實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛煉機會;做人，在醫院我們要處理好自己和同學，帶教老師，護士長，醫生，病人和家屬的關系，這給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛煉機會，而建立良好護患關系是最重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更為復雜的創造性活動，護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性，深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。

在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，一名合格優秀，具備有良好素質的護士更不容易。隨著當今社會物質文明和精神文明的不斷進步，人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高，護士具有良好的素質顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業技術方面，職業道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀表方面的素質。

這些天，讓我感觸最深的就是跟著夏老師學習的那一天。她告訴我住在EICU里面的患者都是重癥病的患者，要我們時刻關注，我們要像家人一樣陪伴他們，給他們進行護理。在她身上我也確實看到了她對患者家人般的呵護。當我也學著給他們進行家人般的護理時，我發現自己的工作變得很順手，很輕松…突然覺得自己很偉大，尤其當我用壓舌板一點一點給阿姨喂完那滿滿的一杯粥時，當九十多歲的爺爺拉著我和老師的手說你們兩個孩子都是好人時。我心中充滿了自豪，為自己選擇的這份職業而自豪，為自己作為一名護士而自豪。

到急診科已經有一個星期了，這也是我實習呆的第一個科室。還記得上臨床的第一天，老師叫我給病人拔針，可是我害怕自己會弄疼他，因此手伸在那里好一會還是不敢拔，最終還是老師動手的。那時就在想自己怎么那么笨啊?什么都不會，什么都不敢，什么都不懂?這樣下去要怎么辦才好啊?老師看穿了我的心事，告訴我說:沒事，每個剛到臨床的人都一樣，但是只要愿意學，認真學，慢慢就會好了。經過老師一個星期的教導，我現在敢給患者拔針，抽血，打針了，雖然還是會有一點害怕，但總算有進步，也相信自己會做得越來越好。