個人戒煙保證書通用

個人戒煙保證書通用1

各位親朋好友：

眾所周知，吸煙會對人體健康構成極大危害。吸煙與肺癌、慢性支氣管炎心血管疾病等神經系統疾病關系密切。研究顯示，吸煙者比普通人患上心臟病的機會高兩至三倍。被迫吸入二手煙更會增加患上肺癌、心臟病、中風等致使疾病的.機會。全球每年有400萬人命喪于吸煙。

慮到周邊環境以及二手煙對他人的危害，戒煙者xxx、xx、xxx經商議，特設下列相關約定：

1、戒煙時間：從協議簽訂起至戒煙者從離開廚盟天地為止；

2、監督者：任何人。

3、本保證書從20xx年5月19日星期六起生效。

戒煙者簽字并按指模：

20xx年5月18日。

個人戒煙保證書通用2

親愛的xx：

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性。長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的'事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；

2、多做運動，不給自己吸煙的空間；

3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；

xxx

20xx年xx月xx日

個人戒煙保證書通用3

親愛的老師：

這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該違背老師的.規定，我們作為學生就服從學校管理，而我沒有很好的重視到學校的制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤。

xxx

20xx年xx月xx日

個人戒煙保證書通用4

親愛的老婆：

我懷著無比愧疚和遺憾的心情向寶貝遞交這份戒煙工作失職的保證書。

首先特別感謝老婆從早晨8點為我送早飯。今天上廁所沒忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責了。

媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應該上升到個人誠信的'高度，但是原先并沒有意識到，我也應該提升自己的素養和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。

對于我的復吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態度。

我保證以后遵守當初對老婆的承諾，絕不復吸，用努力工作、多想老婆來替代煙癮！端正戒煙態度，嚴肅、認真、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話，答應的事負責，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負責，并甘愿化作強力膠盡全力修復裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離香煙！

xxx

20xx年xx月xx日

戒煙保證書

各位親朋好友：

眾所周知，吸煙會對人體健康構成極大危害。吸煙與肺癌、慢性支氣管炎心血管疾病等神經系統疾病關系密切。研究顯示，吸煙者比普通人患上心臟病的機會高兩至三倍。被迫吸入二手煙更會增加患上肺癌、心臟病、中風等致使疾病的機會。全球每年有400萬人命喪于吸煙。

慮到周邊環境以及二手煙對他人的危害，戒煙者XXX、XX、XXX經商議，特設下列相關約定：

1、戒煙時間：從協議簽訂起至戒煙者從離開廚盟天地為止；

2、違約行為：戒煙者在任何時間、任何地點主動吸煙，每一支(含支的一部分)記違約一次；

3、違約認定：戒煙者的親人、朋友或同事等都有權監督，并向監督者舉報，但要求有吸煙的時間、地點及相關的情節，不能誣陷；

4、違約處理：戒煙者每違約一次后，在三天內請廚盟天地同事所有人吃一頓，最低標準是每人30元。如果戒煙者不主動履行，有權強制執行，強制的方式不限；

5、監督者：任何人

6、本保證書從2018年5月19日星期六起生效。

戒煙者簽字并按指模：

2018年5月18日