單位實習報告范文1

在大學生活中，進行實習是非常重要的一部分。通過實習，我們能夠將在課堂上學到的知識應用到實際工作中，同時也能夠鍛煉自己的實際操作能力和解決問題的能力。以下是我在某某公司進行實習的報告。

一、實習單位基本情況

我所在的實習單位是某某公司的市場部門。該公司是一家知名的跨國企業，主要從事電子產品的研發和銷售。市場部門是公司發展中極為重要的一個部門，負責產品的市場調研、營銷推廣以及客戶服務等工作。作為一個實習生，我有幸能夠參與到各種工作中，獲得了寶貴的實踐經驗。

二、實習工作內容

在市場部門的實習期間，我主要負責協助市場調研工作和撰寫市場分析報告。通過參與各種市場調研活動，我深入了解了消費者的購買需求和偏好，同時也學會了如何利用調研數據制定市場營銷策略。在撰寫市場分析報告的過程中，我通過與同事們的.合作，不斷改進自己的表達能力和邏輯思維能力，提高了文字表達的水平。

三、實習收獲與體會

通過這段時間的實習，我獲得了很多寶貴的經驗和體會。首先，我學會了如何在實際工作中運用課堂上所學的理論知識，比如市場調研方法論、營銷策略制定等，這些知識對我未來的職業發展將大有裨益。其次，我學會了與他人合作的重要性，通過和同事們的溝通交流，我不僅學到了實際工作技能，還鍛煉了團隊協作能力。最后，我也意識到了自己在實踐中的不足之處，在今后的學習和實踐中將更加努力地克服自己的缺點，不斷提升自己的能力。

四、實習總結與展望

總的來說，這段實習經歷讓我受益匪淺。我相信，在大學四年的學習生涯中，實習經歷將成為我難忘的一部分。通過這次實習，我不僅學到了專業知識，更獲得了成長和進步的機會。我將繼續努力學習，爭取在未來的工作中能夠更好地發揮自己的專業能力，為公司的發展貢獻自己的力量。

五、致謝

在此，我要感謝某某公司市場部門的領導和同事們對我的幫助和指導，正是有了你們的支持和鼓勵，我才能夠順利完成這段實習。同時也要感謝學校給予我這次實習的機會，讓我有機會在真實的工作環境中鍛煉自己。我會銘記在心，繼續努力成長，為自己的夢想不懈奮斗。

以上就是我在某某公司市場部門實習的報告，謝謝大家閱讀。

單位實習報告范文2

在實習期間，我擔任辦公室文員崗位。這里有許多工作經驗資深的員工和領導，能來這里實習，我覺得對我以后的從業生涯很有幫助，感到自己很幸運。也因為這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑但也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生 活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。

一、實習內容

“做什么事情都要有條理，”這是我剛進辦公室時一位領導教給我的，我意識到我的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則對不起關心自己的人們。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎。

“實踐是檢驗真理的唯一標準”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，曾經同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣人與人之間的勾心斗角，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的`只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領導的眼色同事的嘲諷。失落時的無奈想找人訴說是卻發現沒有人可以傾訴。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。

二、實習收獲

我一直認為在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。參加工作后，我更加深刻的深刻體會到這句話的真正含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是接接電話，處理一些不重要的文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。但是在實習的過程中，通過我認真的觀察和虛心的學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識，并了解了很多關于招生培養方面和宣傳方面的知識。這與我所學的專業有著密切的關系通過這次的實習，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。

大學期間的實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

三、實習體會

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于彼此存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。以我一個新人而言，我想我能做的就是“低頭多工作，抬頭少閑話”，且通過這次的實習是我更加認識到大學同學之間的關系是多么的珍貴。

實習這段期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走向工作崗位之路做準備。

實習報告

2011年12月開始，我在*******公司實習。通過實習，我得到了很寶貴的實習經驗，檢驗了自己的專業知識，對秘書也有了更好的理解。

一、實習目的1、通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實行理論和實踐的結合，為我以后的工作和學習尊定初步的知識。

2、通過本次實習使我能夠親身感受到由一個學生轉變到一個職業人的過程。

二、實習時間

2011年

三、實習單位及崗位介紹

崗位名稱：前臺秘書

單位全稱：*********

地點：**********

工作內容：辦公用品管理、電話轉接、文件管理、文件復印傳真及裝訂、會議室管理等。

四、實習總結體會

2010年11月，在朋友的推薦下，我來到了******公司做前臺秘書。實習期間，深受公司各位領導前輩們的照顧與關懷。主要實習情況報告如下：

剛去上班的第一周，坐在前臺的我有些不知所措。由于是第一次

實習，又是在一個新的環境，難免有些拘謹，經過短暫的適應學習后，我開始了一天的工作。剛開始的工作比較輕松，但要守在電話和傳真機旁，比較耗時間。辦公室主任給我找了名有經驗的部門秘書當師傅，教我做好前臺秘書工作。步入工作崗位，才發現在學校學的東西是有限的，很多東西都要慢慢學著去做。什么都不懂的我，只能一遍遍的給我師傅打電話詢問。一周之后，基本上對我的工作有了大體的了解。現將我的經驗分享如下：

（一）、由于工作的需要，我們要對自己所在單位的情況有個大體的了解，比如公司的性質、業務類型等。

（二）、空閑的時間要多補充自己的知識，開拓視野。學無止境，雖然自己所學的專業在此時不一定會派上什么用場，但是充實的知識儲備絕對是你通往成功的基石，多掌握些知識、技能也能為今后的職業生涯奠定基礎。

（三）、文件、信件，要做好分類及登記后轉送給各位領導，如有收件人不明的情況被迫將信件拆開，要注明是誰拆開的，因為什么原因。

（四）、轉接電話時要注意禮貌，先報自己公司的名稱，再詢問對方找誰，電話接聽不要超過三聲，吐字要清楚，不要打斷別人說話。

（五）、文件的復印，辦公室用品的分發領用，接待來訪，以及會議室的使用，都要做好詳細的登記。

（六）、要做好辦公室的值班工作，做好工作的交接。要做好領導的過濾網，領導本身工作繁忙，一些不必要的來訪會影響領導的工作。

（七）、要熟悉領導的外出情況，在生活及工作上給予領導以幫助。

（八）、好記性不如爛筆頭，如果你記性不好，那么用筆記下來吧，每天早晨看一看，就能清楚你該干什么了。

五、實習總結

一、調整心態，努力適應辦公室工作環境

禪詩說：“心隨境轉是凡夫，境隨心轉是圣賢。”心態實際上是一個人的世界觀和處事的態度。他和人所處境遇息息相關，往往決定人一生的前途和命運。

初出學堂，踏上工作崗位，從學校到社會的轉變使我感到有些吃力。同樣是每天8個小時的學習工作，對于我們卻有了不同的意義。沒有了老師的諄諄教導，沒有了同學間的悉心關懷，離開了家長的溫暖懷抱，我們正學著去接受人生給我們的新的挑戰。調整心態，努力去適應辦公室緊張的工作氛圍，是今后工作開展的基礎。

二、扎實基本功，努力完成各項工作

在我國，任何一級黨政機關、群眾團體和企業事業單位的領導工作都離不開秘書工作。作為領導的參謀和助手，作為辦公室工作的樞紐，秘書不僅要具備較高的道德素質修養和良好的身體素質，還要具備較強的業務素質，即我們通常所說的基本功。

（一）、熟練使用各類辦公軟件及設備

辦公室事務繁雜，比如說文件的打印、復印、裝訂，文檔輸入及編輯，電話的接聽及轉接，資料的傳真接收等等。因此要求秘書能夠

熟練掌握各類辦公軟件的使用及相關情況。

（二）、有良好的寫作功底

寫作能力是秘書的一項基本素質，也是衡量秘書工作的重要標準。提高秘書的寫作技能，要從扎實的基本功開始練起。“常看胸中有本，常寫筆下生花”，寫作能力源于日積月累，因此要注意平時寫作材料的收集整理，還要多看多練多寫。

（三）、良好的語言表達能力

語言表達能力是現代人才必備的基本素質之一。現代社會由于科技的進步及經濟的發展，人們之間的交往日益頻繁，語言表達能力的重要性也日益增強，優秀的語言表達能力不僅可以讓你在人群中脫穎而出，更能為你迎來更多的財富。秘書在工作中大部分時間是與人交流，好的表達能力不僅可以傳遞準確的信息，幫助說服，更是你自信的表現。

（四）、善于傾聽及總結

秘書要善于耐心傾聽及正確理解別人的發言，要能從冗長的發言中找出重點，并能轉化成自己的東西加以運用。秘書要善于閱讀，同傾聽一樣，掌握并概括重點。

（五）、協調應變能力

在生活中，我們常常會遇到這樣那樣的問題，如何去處理這些問題，就是我們所說的協調能力。辦公室工作的協調，有很多個方面，比如說會議室使用沖突的協調，上下級領導工作的協調等等，如何正確的面對及解決問題，需要我們從平日的生活中慢慢積累。努力提高

自己的應變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。

六、實習體會

經過這段時間的實習工作，我對秘書工作有了更深的了解。秘書工作無小事，不論什么事情，我們都要當做自己的事情認認真真去做。我一直堅信吃虧是福，相信你的努力大家都會看的見。

半年的文秘專業學習，雖然只在對口的專業上工作了短短的一個月，卻讓我感觸頗深。我覺得我不僅僅是學了秘書學，而是在學習怎樣為人處世，怎樣接物待人。繁雜的秘書工作，不僅需要秘書人員具有良好的心里、身體素質，專業的秘書工作知識，更要有強烈的責任心和使命感。畢業實習是我踏入社會前獲得的第一筆人生財富，雖然我知道我還有很多東西需要學，但我相信我可以做到最好，因為機會是給有準備的人的。今后，我會更加努力，爭取更好的成績！

以上是我的實習報告。不妥之處，請老師指正。