第一篇：56歲生日前的感言

56歲生日前的感言

明天是2014年7月3日。這個日子對大家來說是個及其普通的日子。

但對我來說卻是個非常有重要的時刻。

1958年的明天，不知道是哪個時辰，只知道是還沒有到標準時間，媽媽便把我提前帶到了這個世界。從這一天起，我便開始了在大地上的生活。我的生活充滿著幸福與不幸。說是幸福，是因為我是在紅旗下長大的；說是不幸，我生下來就是單親家庭。父母的離異使我缺乏父愛，沒有那種男人的剛毅，只有女人的溫柔，讓我今天仍舊很溫柔。呵呵，這也許對我這個職業有很大的好處。

我所處的時代實在是無法用語言來進行“恭維”。我經過了那場驚心動魄的文化大革命，對于母親深受迫害當時還年幼無知。不過經過那時代的洗禮，沒有父親的我卻變得愈加的堅強。

我的幼兒園還算過得實在，盡管每周都帶有哭哭啼啼的情感離開媽媽的時刻，但由于家庭造成的原因，便養成了我具有孤僻的性格，寡言少語，膽小如鼠。還因為是早產兒，心臟不是太好。

因為那個年代，我的小學是在斷斷續續中度過的。前三年級是在艱苦的條件下完成的。那是學校只能是一、三、五隔天上課，還自帶小凳子，在露天上課，黑板就是用一個簡單的木架子撐著。沒有爸爸的孩子像根草啊！

四年級被我荒廢了。我沒有去上課，時間都拿去看電影了。那時學生場只要一毛錢。我把市里的電影院都看遍了。“貴陽電影院”、“云巖電影院”、“新華電影院”、“群新電影院”、“河濱劇場”、“工人文化宮”、“人民劇場”、“人民會場”等。所看的電影都是打仗的--“小兵張嘎”、“地道戰”、“地雷戰”、“南征北戰”、“革命樣板戲”等，重三遍四，媽媽也不管，就這樣寵著我。

到了五年級，我的所作所為被媽媽恨恨地教訓了一頓，他還叫表哥把我捆起來準備打一頓，不過因為母愛沒能讓我得到痛打，只是嚇唬我一下。我逐漸開始醒悟了。以前都是因為眼睛不好，又不好意思給老師說，所以就這么混著。我開始努力了，媽媽給班主任說讓我坐前排，這樣我就能看見黑板了。從此，我開始好好學習，天天向上。看不清的，我就找院子里同學借筆記來抄。

1971年，我進入了初中學習，擔任了學習委員。1974年我進入了高中，擔任了學習委員，紅衛兵中隊長，呵呵，我沒有參與任何違法之事，只是掛個名罷了。

我的入團由于家庭出身不好而被擱淺，讓我遺憾到現在。

從粉碎“四人幫”以后，1976年，我開始進入校園擔任了代課老師。說來見笑，在一所小學里，我擔任了政治、語文、數學、音樂和體育教學，那時的教學內容很簡單的。

時光荏苒，我擔任了兩年的代課老師，從小學到中學，從眾多的學科到延續到今天我最喜愛的英語這一門。

1978年我首次參加全國高考失敗，1979年參加高考以4分只差與本科失之交臂，我讀了當時本地的大專班。擔任班長職務。盡管是大專，我們的水平不亞于今天的本科生。

1980年，國家政策改變，我光榮地加入了中國共產主義青年團。

1981年，我參加了工作，當上了一名我終身酷愛的職業——英語教師。一所學校，一干就是至今34年。

1985年，我成了家。

1991年，我以較好的成績進入了貴州師范大學英語系，1994年順利畢業。

1993年7月7日，我有了一個可愛的女兒。

1999年，我就讀于該校的研修班。

2003年3月至2004年3月，我由國家教育基金委員會委派，在保加利亞作訪問學者，并出訪了希臘、意大利、梵蒂岡、馬耳他和俄羅斯，學到了很多國外的教育理念。

2005年，我擔任了由美國慈善機構來我校培訓全區英語老師代表團的翻譯。

2008年8月，我擔任了北京奧運會志愿者工作，在首都體育館參加服務。

2010年11月，我擔任了廣州亞運會志愿者工作，在廣州體育大學參加服務工作。

作為一名英語教師，從1981年以來到現在，我培養了數以千計的弟子，早就了數以千計的人才。我以自己的青春為代價，走過了青春，步入了中年時代。

34年以來，我所做的努力得到了回報。學生的成長與我的勤奮是分不開的。

我有十多篇文章刊登或者在學術會上獲得獎項。

不是所有的學生都對我滿意，因為他們的口味不一樣。

在現時代，我仍然要與他們成為朋友，為本區的教育事業而努力奮斗。

生日之際，感概多多。

時間關系，就此擱筆。

不足之處，多多諒解。

2014年7月2日（56歲生日前夕）

第二篇：寫在母親六十歲生日前

算起來，后天就是母親六十歲生日。

在我們老家，一般老年人六十歲生日是要好好熱鬧熱鬧的，農村有個習慣叫“做壽”，至于“做壽”的來歷和意義，我沒有考證過，所以不知為什么要“做壽”，為什么叫“做壽”，可能是以前生活條件不好，人一般壽命都不是很長吧，所以，到了六十，就算比較高的壽了，當然應該好好祝賀一番。

今年母親也六十了，很早我就和父母親商量，也要好好熱鬧一番，一來，我們兄弟都已經步入中年，父母親也享受著三世同堂的天倫之樂，再者，我們老家現在的生活水平較之以前已經大大提高，是可以好好祝賀一下的，而且，我，雖然一直沒有什么值得欣慰的成就，但作為父母親的驕傲在老家被別人稱道著，借著母親六十大壽，我們親朋好友聚聚，熱鬧熱鬧，應該是很好的事情，但每次只要我提起這個話題，父母親就岔開，說急了，母親就說，“有什么做的？做不做不是一樣過日子？你們都忙，又隔那么遠，一家老小來回一趟不容易，算了吧，生日那天我去看望你姥姥和姥爺去。”每次母親都是這樣說，問的次數多了，我也就放棄給母親“做壽”的念頭了。

雖然不回家給母親祝壽了，但母親的生日我還是一直念念不忘的。

我的姥爺今年八十多了，是一名教師，在當年是遠近有名的文化人，但由于歷史原因，姥爺遭遇了不辛的對待，母親是姥爺家的長女，從小就擔負著家庭的艱辛，母親也就沒有念過書，可能是那時遭受過多生活的不辛，而且承擔家庭負擔過早吧，過早的勞累，母親落下了一身的毛病，現在上了年紀，總是這里那里不舒服，但母親很少和我們說，一般總這么挨著，實在疼的厲害了，母親才去村醫療室開點藥。我一直在外面，每次打電話回去，母親總是不會和我提起這些。我們兄弟有三個，哥哥和弟弟在家也都成家了，但他們也要去外面賺生活，只有他們的媳婦在家，但媳婦們對待婆婆總是那么回事，不是很熱心，父母親也就懶得麻煩她們了，哥哥弟弟回來，父母親也不會和他們說，免得造成他們夫妻的不和睦，煩大事小事，父母親總是先替我們考慮著。

我一直生活在城市里，在城市里我有自己的小房，居住應該還過得去，每次回家，我總是想讓父母親來城里生活，他們是該好好來城里享受享受清福，順便可以給我看看家，但母親身體一向柔弱，怕乘車，每次出門，只能自己走，什么車坐了就暈，記得有次母親送我到車站，順便搭了一趟便車，也就不到十分鐘的路程，母親卻暈得不行，聽說后來回家就生病了，在床上躺了一個多月，所以母親一直來不了城市。每次提起，父親總是念念不忘他來城市后他的莊稼怎么辦，對這，我也無奈，父母親在農村生活了一輩子，總也閑不住，離開了莊稼去過城市人清閑的日子，估計很難。

說實話，母親已六十的人了，還沒有見過大城市是什么樣，在母親的概念里，我居住的地方應該和老家山那邊還那邊一個樣，是一個十分模糊的概念，每次回家，我和母親講城市的這東西、那東西，講火車、飛機，母親總是恬然一笑，“還有那么長的車子？飛機還能在天空中飛？那不比鳥大很多？”其實，母親對這些是沒有概念的，也不一定感興趣，只是我說了，她很愿意聽我講我的那些見聞而已。我也給他們買了電視機，他們感性地了解外面的唯一途徑只能是電視了，可是他們一生節約慣了，幾乎不看電視，要是看，也只看電視古裝劇，所以，他們把電視劇開始和結束的時間可以記得精確到秒，到哪個時間點打開電視，到了結束的時間點關電視，絕對不差一秒，所以，從電視里，他們也不想去了解外面是什么樣，也不需要了解，因為他們知道，我回去會講給他們聽的。

母親后天就是六十歲生日了，每年的生日，老家總是有些客人來的，一般都是哥哥和弟弟在家招呼，很遺憾的是，我一直在外面忙，實在是脫不開身，一方面，父母親從不主張我回去，因為，他們不舍得我花錢，又心疼我，不忍心我遭受舟車的勞頓，所以，父母親生日，我從來沒有回去過，本來希望今年趁母親“做壽”，我好好回去為母親祝賀祝賀，可是母親又不愿意熱鬧了。

我們弟兄三個，只有我靠讀書跳出了農門，哥哥和弟弟都在農村，但父母親靠自己省吃儉用，不但供我讀完大學，還分別給哥哥和弟弟學得了一門好手藝，在我們老家，就是現在培養出一個大學生所需的花費就非常夠受的了，一年的總收入都不夠，何況我上大學那年？我那時上大學一月的開支足足低老家一般農家一年的收入，可想而知那時父母親的艱辛，何況還要將沒有考上大學的哥哥和弟弟學手藝？父母親也因為過多的艱辛與勞累，才使得他們身體每況愈下，但他們還總是為我們考慮、擔心，哥哥弟弟在家，他們也擔心，擔心他們騎車有過什么碰碰嗑嗑，我在外面，他們更擔心，擔心這擔心那，每次，我只要給他們打電話晚了那么一兩天，他們總會迫不急待的來電詢問，記得有一次大清早，電話把我吵醒了，接通，是母親，“你本應昨天晚上打電話回的，怎么沒有打，我等了一晚了”，母親急切的詢問，我一驚，原來我忘記了，真實太對不起了，我的粗心害得母親在燈下著急了一晚，有什么比這份沉沉的母愛更讓人感動與自豪？！

一晃母親都六十了，這六十年來，母親靠自己的艱辛打磨，把我們拉扯大，培養我們成人，母親的花白頭發也越來越花白了，也越來越少了，母親的牙齒也被歲月打磨光了，但母親從來沒有抱怨過，一晃我也步入而立之年，生活雖不是那么得意，但母親總是要我不要要求太多，日子能過就行，還總是要我在城市里做一個對別人和善的人。母親不會講什么大道理，但她那樸實的話語里，包含的卻是很深的生活哲理和厚重的母愛。母親在生活上也從來沒對我提什么要求，每次我也給他們寄些錢，但他們總是攢著，不舍得花，在我回去時，要么再給我，或給我買去別的親朋家的禮物。父母親總是說他們日子還過得開，暫時還不需要我的資助，讓我既感動又很抱歉，其實這也是我的一點心意呀，對父母親的深厚的疼愛，我還能用什么來報答呢？

后天就是母親六十歲生日了，我除了只能在他鄉給她老人家打個電話祝福祝福外，還能做什么呢？惟有在這里寫下我對母親的思念和祝福，雖然我此時不在他們身邊，我惟有遙祝他們幸福安康。

第三篇：女CEO30歲30句經典感言

女CEO30歲30句經典感言轉” 美女CEO王瀟，寫的一篇三十感言。句句名言，雖然是寫給女生的，但是，男生也更應該看看。《字字帶淚——寫在三十歲到來這一天》 By 王瀟 2008年11月3日 謹以此文獻給我的朋友，共勉。

事業篇

1無論是打工還是創業，其本質無外乎向老板或客戶出賣自己的有形或無形產品。一言以蔽之：大家都是出來賣的。既然是出來賣的，一要賣相好，二要敬業，三不要嫌買貨人。所以，第一要保持美麗，第二要多做事少抱怨，第三看在錢的份上要適當妥協。付出不一定有回報，努力不一定有收獲。學習知識和鍛煉身體除外。

3我們是動物進化來的，即使高級也還是動物，達爾文主義一直適用。只有把自己訓練成更敏捷、更強壯的動物，才能活得好點。所以懶散消極肯定不是長久之計，要是在動物世界，在金字塔底的你還這么耗著，已經死了。

4這個時代的規律就是沒有絕對公平競爭，接受這一點，然后武裝自己投身到轟轟烈烈的不公平競爭中去。順應規律而行，也是達爾文主義。

5先贏了再說。享受你戰利品的時候，你心里可以繼續憤世嫉俗。不要濫用憐憫給競爭失敗的人，因為下一次也許會是你。

6爭取半天的愿望沒有實現，一要怪自己學藝不精，二要怪自己運氣不好，然后趕快行動起來爭取下一個愿望。前面投入的時間精力，統統算做沉沒成本。勇于承擔沉沒成本是出來混的第一課。

感情篇談戀愛的條件，就是讓自己從精神到物質，從靈魂到肉體，因為有了對方都比從前的狀態

更好。否則何必呢？

2如果男人現在對你一般，不要指望他會在婚后對你更好,他對你最好的時刻一定是追求期和熱戀期。如果這兩個時期你尚且對他不滿，那你要好好想想了。

3不妨讓他為你多花點時間和錢，通常人投入的越多，就越難割舍。

4就算你為已經他投入了很多時間和錢，該離開的時候也要利索點離開。勇于承擔戀愛的沉沒成本，是展開新生活的前提。

5如果你看中他的錢，在適當的時候要到這錢才是你的。打鐵要趁熱，要錢要趁愛！

6你的直覺往往比事實還準確。

7兩個人最終過起日子來，“也就那么回事”已經是非常好的結局，因為很多人發現婚后“完全不是那么回事”。

8一個身體再性感，展開后翻來覆去看也就兩個平方米，互相失去興趣是正常的規律。只是晚點失去興趣的那個人會覺得受傷。

9成功的感情關系里，愛情是一定會轉化成親情的。親情就是Happy ending。如果愛情沒了親情又沒形成，那該關系已經失敗。通常人們用生育來協助這一轉化的完成。

10老人說的道理大部分都是對的，比如結婚要找個踏實顧家的男人，但是這些道理只有在談上兩三個讓你遍體鱗傷的戀愛后才會明白。撞了南墻自然懂得回頭，怕就怕一直沒回頭。

11男人也是人，他不是必然比你還要聰明、勇敢、勤勞和富有。如果你不能愛一個男人的本尊，而是愛上你期待中的他的話，你會一直失望，而他會因壓力過大而沉默和崩潰。

12對一個人的崇拜不足以支撐瑣碎的日常生活。偶像要走下神壇，他談完世界觀也要去大便。

13自古以來，就有白蛇和青蛇，白玫瑰與紅玫瑰，男人得隴望蜀防不勝防。不如別防了，剩下精力多掙點錢，或者美容保養。萬一失了陣地還保有戰斗力再搶一塊。

生活篇

2每個人先天能量區別很大，有的人寡淡無味，有的人跌宕起伏，都是按自個兒的能量定額來的。先天能量這個東西沒法攀比，自己跟自己比，滿足就好。關鍵是正確估計自己的能量。

3欲望不實現就痛苦，欲望實現了就無聊。只有剛剛實現后那短暫的時期是幸福。所以幸福必然是短暫的，痛苦和無聊才是生活的常態。這是我們的欲望決定的。

4別人的任何選擇和決定都有他自己的道理，盡量理解和不干涉。但如果傷害到你的心靈和財產，一定要干涉。

5面子是別人給的。別人會把面子給那些那堅持表現出誠實、勇敢、勤奮和靠譜的人。不以以上這些元素作為給面子準則的人，你也不用在意他給不給你面子。

6不用等到什么時機都成熟了再開始做一件事，在游泳中學會游泳，在開車中學會開車，摸著石頭是可以過河的。前提是輸得起。

7通常來說有兩種狀態：痛苦的哲學家和快樂的豬。痛苦的時候，盡量搞清痛苦的緣由，否則就成了痛苦的豬。

美容篇作為女性，你的外表和你的性格共同決定你的命運，這是殘酷的現實。

2無論哪朝哪代、東方或西方，端莊路線是永遠不會錯的。裝也要裝的像。

3腰圍是黃金分割和女性體態婀娜的關鍵，是少女和大媽的分水嶺。要拼死保持。

4學好化妝術，拾掇好再出門。你自己會開心，別人對你會多點耐心，百利而無一害。

5如果你單身，建議你保持時刻準備著的狀態，也就是說盡量隨時都看上去很美。很難說哪朵云彩下雨，也許轉角就遇到愛。

6當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對痩的渴望還不夠強烈。

第四篇：導生感言（范文模版）

【導生感言】

08級美術學設計3、4班

吳桂雄

尊敬的院長、老師，親愛的導生、朋友們：下午好!我是來自08級美術學7班的吳桂雄，今天是力行書院第二屆導生委員會成立的日子，首先，我要對順利成為力行書院第二屆導生的同學們表示熱烈的祝賀！希望你們在導生委員會的這片沃土中播下希望的種子，在你們辛勤汗水的澆灌下，能夠順利地迎來大豐收的那一刻。

有人說過，青春總是一本太倉促的書。的確，仿佛昨天還是那個初入校門的大一新生，一不留神，便站在了大三的始端上。每天，身邊都會發生許許多多的故事，或是感動，或是欣慰，或是難過。

從成為導生那一刻開始，我一直在思考，我應該如何做好本職工作，怎樣面對大家。于是，我就不斷地提醒自己、鞭策自己，努力把本職工作做到最好，特別是相關活動的宣傳工作。總結一年的導生工作，除了會議記錄、新聞采編、文件歸檔等工作，我們辦公室一共完成了：34份通知、15份海報、7份電腦繪制宣傳海報。

在這里我想跟大家分享一下我的導生工作感想；首先，我很慶幸自己有機會參加力行書院導生的競選，并順利成為了力行書院首屆導生的一份子。

這一年的導生工作中，我感到自己收獲甚多。在這里，我不僅可以

跟更多和藹可親的老師們溝通交流，還可以認識到更多的來自不同學院、不同年級而又聰明能干的朋友，特別是和我一起共同努力工作了一年的導生們。可以說，加入導生委員會是一個很好的鍛煉自我的機會，它為我提供了一個

更好地完善自我、展現自我的平臺。從拿著毛筆在發抖到熟練的用筆，從不會畫背景效果到能完成圖文并茂的海報，從不懂電腦制圖到可以制作實用的設計圖，從處理事情的不成熟到辦事高效有序，從昨天的普通學生到今天成為學校優秀導生等等。我之所以有今天這樣的收獲，除了自己的努力之外，更多的是有賴于首屆導生們的幫助和支持，以及院長和老師的悉心關懷和耐心的指導。為此，我要在這里真誠的對你們說聲“謝謝”！

不知不覺又已經過了半個學期，周遭的一切都在悄無聲息中融入我的生活，成為我生命軌跡的一部分。佛家有語：前世的五百次回眸才換來今生的一次擦肩而過。能相聚在力行書院，相聚在導生委員會，難道這僅僅只是一種巧合嗎？我寧愿相信，這是一種命中注定。不久的將來我會走出肇慶學院的校門，而你們的一切才剛剛開始，希望你們好好地珍惜這一切。珍惜你們的大學，珍惜你們的同窗歲月，珍惜你們的書院生活，更要珍惜你們的導生工作和飛揚的青春！

長江后浪推前浪，世上新人趕舊人；我相信在院長和老師們的帶領和你們的共同努力之下，書院的工作將會更加有序高效，書院的生活必將更加豐富多彩！

第五篇：女CEO30歲30句經典感言,女人必備

女CEO30歲30句經典感言

事業篇

1無論是打工還是創業，其本質無外乎向老板或客戶出賣自己的有形或無形產品。一言以蔽之：大家都是出來賣的。既然是出來賣的，一要賣相好，二要敬業，三不要嫌買貨人。所以，第一要保持美麗，第二要多做事少抱怨，第三看在錢的份上要適當妥協。

付出不一定有回報，努力不一定有收獲。學習知識和鍛煉身體除外。3我們是動物進化來的，即使高級也還是動物，達爾文主義一直適用。只有把自己訓練成更敏捷、更強壯的動物，才能活得好點。所以懶散消極肯定不是長久之計，要是在動物世界，在金字塔底的你還這么耗著，已經死了。4這個時代的規律就是沒有絕對公平競爭，接受這一點，然后武裝自己投身到轟轟烈烈的不公平競爭中去。順應規律而行，也是達爾文主義。

5先贏了再說。享受你戰利品的時候，你心里可以繼續憤世嫉俗。不要濫用憐憫給競爭失敗的人，因為下一次也許會是你。

6爭取半天的愿望沒有實現，一要怪自己學藝不精，二要怪自己運氣不好，然后趕快行動起來爭取下一個愿望。前面投入的時間精力，統統算做沉沒成本。勇于承擔沉沒成本是出來混的第一課。

感情篇 談戀愛的條件，就是讓自己從精神到物質，從靈魂到肉體，因為有了對方都比從前的狀態更好。否則何必呢？

2如果男人現在對你一般，不要指望他會在婚后對你更好,他對你最好的時刻一定是追求期和熱戀期。如果這兩個時期你尚且對他不滿，那你要好好想想了。3不妨讓他為你多花點時間和錢，通常人投入的越多，就越難割舍。4就算你為已經他投入了很多時間和錢，該離開的時候也要利索點離開。勇于承擔戀愛的沉沒成本，是展開新生活的前提。

5如果你看中他的錢，在適當的時候要到這錢才是你的。打鐵要趁熱，要錢要趁愛！

6你的直覺往往比事實還準確。

7兩個人最終過起日子來，“也就那么回事”已經是非常好的結局，因為很多人發現婚后“完全不是那么回事”。

8一個身體再性感，展開后翻來覆去看也就兩個平方米，互相失去興趣是正常的規律。只是晚點失去興趣的那個人會覺得受傷。9成功的感情關系里，愛情是一定會轉化成親情的。親情就是Happy ending。如果愛情沒了親情又沒形成，那該關系已經失敗。通常人們用生育來協助這一轉化的完成。

10老人說的道理大部分都是對的，比如結婚要找個踏實顧家的男人，但是這些道理只有在談上兩三個讓你遍體鱗傷的戀愛后才會明白。撞了南墻自然懂得回頭，怕就怕一直沒回頭。

11男人也是人，他不是必然比你還要聰明、勇敢、勤勞和富有。如果你不能愛一個男人的本尊，而是愛上你期待中的他的話，你會一直失望，而他會因壓力過大而沉默和崩潰。

12對一個人的崇拜不足以支撐瑣碎的日常生活。偶像要走下神壇，他談完世界觀也要去大便。

13自古以來，就有白蛇和青蛇，白玫瑰與紅玫瑰，男人得隴望蜀防不勝防。不如別防了，剩下精力多掙點錢，或者美容保養。萬一失了陣地還保有戰斗力再搶一塊。

生活篇

2每個人先天能量區別很大，有的人寡淡無味，有的人跌宕起伏，都是按自個兒的能量定額來的。先天能量這個東西沒法攀比，自己跟自己比，滿足就好。關鍵是正確估計自己的能量。

3欲望不實現就痛苦，欲望實現了就無聊。只有剛剛實現后那短暫的時期是幸福。所以幸福必然是短暫的，痛苦和無聊才是生活的常態。這是我們的欲望決定的。

4別人的任何選擇和決定都有他自己的道理，盡量理解和不干涉。但如果傷害到你的心靈和財產，一定要干涉。

5面子是別人給的。別人會把面子給那些那堅持表現出誠實、勇敢、勤奮和靠譜的人。不以以上這些元素作為給面子準則的人，你也不用在意他給不給你面子。

6不用等到什么時機都成熟了再開始做一件事，在游泳中學會游泳，在開車中學會開車，摸著石頭是可以過河的。前提是輸得起。

7通常來說有兩種狀態：痛苦的哲學家和快樂的豬。痛苦的時候，盡量搞清痛苦的緣由，否則就成了痛苦的豬。

美容篇 作為女性，你的外表和你的性格共同決定你的命運，這是殘酷的現實。2無論哪朝哪代、東方或西方，端莊路線是永遠不會錯的。裝也要裝的像。3腰圍是黃金分割和女性體態婀娜的關鍵，是少女和大媽的分水嶺。要拼死保持。4學好化妝術，拾掇好再出門。你自己會開心，別人對你會多點耐心，百利而無一害。

5如果你單身，建議你保持時刻準備著的狀態，也就是說盡量隨時都看上去很美。很難說哪朵云彩下雨，也許轉角就遇到愛。

6當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對痩的渴望還不夠強烈。