第一篇：【孕育二胎】保健知識講座

公益二胎講座，國內(nèi)權(quán)威專家為你解答

12月21日十二屆人大十八次會議初審《中國人口與計劃生育法修正案(草案)》,該草案中,獎勵與保障條款進行了修訂,“提倡一對夫妻生育一個子女”的條款已被修改為“提倡一對夫妻生育兩個子女”,并刪除了“鼓勵公民晚婚晚育”的規(guī)定。這意味著草案通過后,我國將進入“全面二胎”時代,也代表了中國的人口政策正式由“限制”轉(zhuǎn)向“鼓勵”。

相關(guān)調(diào)查顯示，二胎政策全面開放以后，有80%以上的夫妻表示想生二胎。調(diào)查中,許多夫妻均表示,想生二胎的原因：一方面是希望小孩能有兄弟姐妹陪伴，另一方面也是希望以此緩解小孩的養(yǎng)老壓力。不過，正計劃生二胎的夫妻在享受利好政策的同時，也難擺脫煩惱。因為他們不僅要面對社會、經(jīng)濟、家庭等問題，還要考慮自身的身體條件，尤其是生殖健康不容忽視——許多計劃再生育夫妻或面臨不孕不育尷尬。

廣州好運不孕不育醫(yī)院主任孫德珍表示：在懷二胎的人群中，大部分女性年齡在30歲以上，而女性優(yōu)秀生育年齡在22至25歲，超過35歲就屬于高齡產(chǎn)婦，再生育很有可能會面對更多困難。迎接二胎新政·2016我要生二胎，廣州好運不孕不育醫(yī)院舉辦“孕育二胎”保健知識講座，為有再生產(chǎn)意愿的女性做一個全面的解答和評估。預(yù)防胎兒先天缺陷，糾正妊娠前內(nèi)外科合并癥，積極預(yù)防妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生等。二胎孕前檢查必要嗎？頭胎剖宮產(chǎn)會影響生二胎嗎?高齡媽媽懷二胎，會有哪些風(fēng)險?繼發(fā)性不孕應(yīng)該如何治療?針對二胎所面臨的這一系列問題，廣州好運不孕不育醫(yī)院專家們會做出全面的解答和評估，提供優(yōu)生指導(dǎo)及相關(guān)服務(wù)。

一、活動主題：

迎接二胎新政·2016我要生二胎

【注：此次活動整體流程是公益性質(zhì)講座，不會以任何里有收取任何費用。】

二、活動時間：

2016年1月16號15:00-17:30

三、活動內(nèi)容：

1、宣傳視頻播放

二胎政策視頻，在開場前及中場休息時播放。

2、專家演講

以“孕育二胎”為主題，內(nèi)容包括再生育評估、常見異常情況的孕前咨詢、孕前營養(yǎng)與運動、健康指導(dǎo)等等，同時視頻播放。

3、現(xiàn)場與專家互動

抽點現(xiàn)場觀眾針對再生育、孕前準(zhǔn)備、育兒等向?qū)＜姨岢鰡栴}，進行雙方互動，該環(huán)節(jié)穿插在演講之后，每位專家解答不超過10分鐘。互動觀眾可以獲得獎品一份。

4、好運媽媽講述“真情故事”，分享現(xiàn)在的幸福生活

邀請3名好運媽媽嘉賓現(xiàn)場講述自己的孕育故事(可圍繞二胎、優(yōu)生優(yōu)育、不孕)

5、專家團隊：

廣州好運醫(yī)院、廣州博導(dǎo)園作為專業(yè)支持（該博導(dǎo)園云集一支由南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、武警廣東總隊醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣東省婦幼保健院等37家三甲醫(yī)院近100位從事臨床工作數(shù)十年的精英醫(yī)療人才組成）。

6、抽獎、送禮品環(huán)節(jié)

二胎抽獎：抽獎環(huán)節(jié)，幸運參與者將獲得(保密)

到場簽到禮品：體檢卡、書（相關(guān)二胎、優(yōu)生優(yōu)育內(nèi)容）

參與活動獎品：測卵儀、抱枕、好運基金援助卡

第二篇：孕產(chǎn)婦保健知識講座

孕產(chǎn)婦保健知識講座

健康講座怎么組織比較好呢：我想組織一次老年身心健康講座，老中醫(yī)來講，但不知道內(nèi)容怎么定好，組織起來總覺得題目太廣了，還有，以怎么樣的形式比較好呢？著重點是什么好呢？ 中國早教網(wǎng)網(wǎng)友/編輯釋疑:孕產(chǎn)婦保健知識講座

現(xiàn)代的健康觀

一、健康（Health）的概念 自古至今，健康成為各朝各代人們談?wù)摰挠谰迷掝}，并被視為人生的第一需要。然而什么是健康？如何正確理解和把握健康的確切內(nèi)涵？這是一個關(guān)鍵的問題。世界衛(wèi)生組織在1978年國際初級衛(wèi)生保健大會上所發(fā)表的《阿拉木圖宣言》中重申：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，且是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱。該宣言指出：健康是基本人權(quán)，達(dá)到盡可能的健康水平，是世界范圍內(nèi)一項重要的社會性目標(biāo)。事隔多年后，1989年世界衛(wèi)生組織又一次深化了健康的概念，認(rèn)為健康包括軀體健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psychological health）、社會ychological。alth)、社會適應(yīng)良好（good social adaptation）和道德健康（ethical health）。這種新的健康觀念使醫(yī)學(xué)模式從單一的生物醫(yī)學(xué)模式演變?yōu)樯铮睦恚呱鐣t(yī)學(xué)模式。這個現(xiàn)代健康概念中的心理健康和社會性健康是對生物醫(yī)學(xué)模式下的健康的有力補充和發(fā)展，它既考慮到人的自然屬性，又考慮到人的社會屬性，從而擺脫了人們對健康的片面認(rèn)識。1．軀體健康（生理健康）軀體健康是指身體結(jié)構(gòu)和功能正常，具有生活的自理能力。2．心理健康 心理健康是指個體能夠正確認(rèn)識自己，及時調(diào)整自己的心態(tài)，使心理處于良好狀態(tài)以適應(yīng)外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態(tài)；廣義的心理健康還包括心理調(diào)節(jié)能力，發(fā)展心理效能能力。3．社會適應(yīng)良好 較強的適應(yīng)能力是心理健康的重要特征。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)能與社會保持良好的接觸，對于社會現(xiàn)狀有清晰、正確的認(rèn)識。既有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，又不會沉湎于不切實際的幻想與奢望，注重現(xiàn)實與理想的統(tǒng)一。對于現(xiàn)實生活中所遇到的各種困難和挑戰(zhàn)，不怨天尤人，用切實有效的辦法去解決。當(dāng)發(fā)覺自己的理想與愿望與社會發(fā)展背道而馳時，能夠迅速地進行自我調(diào)節(jié)，以求與社會發(fā)展一致，而不是逃避現(xiàn)實，更不妄自尊大和一意孤行。4．道德健康 道德健康是指能夠按照社會規(guī)范的細(xì)則和要求來支配自己的行為，能為人們的幸福做貢獻，表現(xiàn)為思想高尚，有理想、有道德、守紀(jì)律。

二、健康的標(biāo)準(zhǔn)（health standards）健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：①精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；②處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④應(yīng)變能力強，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化；⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；⑥體重適當(dāng)，身材勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛，牙齦顏色正常、無出血；⑨頭發(fā)有光澤、無頭屑；⑩肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。按照以上的健康標(biāo)準(zhǔn)，只有15％的人能達(dá)到該標(biāo)準(zhǔn)，而15％的人有病。大部分人都處于中間狀態(tài)，即沒有疾病又不完全健康的狀態(tài)，也就是說處于機體無明顯疾病狀態(tài)，但活力降低，適應(yīng)能力出現(xiàn)不同程度減退的一種生理狀態(tài)，如乏力、頭昏、頭痛、耳鳴、氣短、心悸、煩躁等。這種中間狀態(tài)即為“亞健康”（subhealth）狀態(tài)（第三狀態(tài)）。人人都想有一個健康的身體，但怎樣才算健康呢?很多人對此不太清楚，包括大學(xué)莘莘學(xué)子．過去人們都認(rèn)為身體沒有生病就是健康，這種認(rèn)識是非常膚淺的．隨著時代的前進和科學(xué)的進步發(fā)展，現(xiàn)代人對健康有了更科學(xué)更全面的認(rèn)識。世界衛(wèi)生組織對健康新確定的定義是：‘人的身體、精神與社會的最佳狀態(tài)，而不是單純的沒有生病”。新的健康觀認(rèn)為，沒有生病只是健康的一個基本方面，主要是機體的正常狀態(tài)，同時還包括心理健康和對社會、自然環(huán)境適應(yīng)上的合諧．也就是說人的機體、心理與社會、環(huán)境的適應(yīng)能力均處于協(xié)調(diào)和平衡的狀態(tài)．這就是新的健康的完整而全面的觀念． 那么，如何恒量一個人是否健康，其共同標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?世界衛(wèi)生組織為此對健康定了10條準(zhǔn)則：

一、有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞．

二、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，三、善于休息，睡眠良好。

四、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。

五、能抵制一般性感冒和傳染病．

六、體重適當(dāng)，身材發(fā)育勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)。

七、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼睛不易發(fā)炎。

八、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

九、頭發(fā)有光澤，無頭屑．

十、肌肉豐滿，皮膚有彈性。這10條準(zhǔn)則亦即健康的標(biāo)準(zhǔn)，是就一般情況和普遍情況而言的，但對不同年齡的人還有不同的標(biāo)準(zhǔn)． 新的健康觀的核心思想是“人人為健康，健康為人人”．任何集體的、個人的對自然生態(tài)環(huán)境的破壞和污染及不道德、不講衛(wèi)生的行為，不但危害自己的身心健康，而且也危及他人的健康．這種健康觀是“機體一心理一社會一自然一生態(tài)一健康’的一種整體觀，是一種社會協(xié)調(diào)發(fā)展型的健康觀． 我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，也有一套健康的標(biāo)準(zhǔn)。這一整套健康標(biāo)準(zhǔn)主要是針對中年人而盲，因此也可以視為中年人的10大健康標(biāo)準(zhǔn)．這]0大標(biāo)準(zhǔn)是：

一、眼有神：目光炯炯，無呆滯的感覺，說明精氣旺盛，臟器功能良好，思想活躍．

二、聲息和：聲如洪鐘，呼吸從容不迫，心平氣和，反映出肺臟功能良好，抵抗力強．

三、前門松：指小便通暢，說明泌尿，生殖系統(tǒng)大體無恙．

四、后門緊：大便每日一次，有規(guī)律，無腹痛、腹瀉之慮，說明消化功能健旺．

五、形不豐：保持體型勻稱，注意不宜過胖，標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高(厘米)—105(女性減l00)。

六、牙齒堅：注意口腔衛(wèi)生，基本上無齲齒，反映腎精充足。

七、腰腿靈：表現(xiàn)肌肉、骨骼和四肢關(guān)節(jié)有力或靈活，中年知識分子因工作性質(zhì)尤其要保持腰腿靈。

八、脈形小：指每分鐘心跳次數(shù)保持在正常范圍(60-80次/分)，說明心臟和循環(huán)功能良好．

九、飲食穩(wěn)：飲食堅持定時定量，不挑食和偏食，不飽食濫飲，無煙酒嗜好，注意飲食養(yǎng)身法。

十、起居準(zhǔn)：能按時起床和入睡，睡眠質(zhì)量好。

一、健康教育與健康促進 健康是人類生命存在的正常狀態(tài)，是社會進步、經(jīng)濟發(fā)展、民族興旺的保證。我國憲法明確規(guī)定：維護全體公民的健康和提高各族人民的健康水平，是社會主義的重要任務(wù)之一。而健康教育則是一項投入少、產(chǎn)出多、效益大的保健措施，其作為衛(wèi)生保健的戰(zhàn)略措施已得到全世界的公認(rèn)，并被列為初級衛(wèi)生保健八大要素之首。

（一）健康概念 隨著社會經(jīng)濟、科學(xué)技術(shù)及生活水平的進步，人類對健康內(nèi)涵的認(rèn)識不斷深化。世界衛(wèi)生組織提出：“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態(tài)”。對健康內(nèi)涵的全面理解有助于指導(dǎo)健康教育與健康促進的實踐。

（二）健康教育 健康教育是通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。即是使教育對象知識、觀念、行為改變的統(tǒng)一。這三者之間的關(guān)系表現(xiàn)為：知是基礎(chǔ)，信是動力，行是目標(biāo)。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康和提高生活質(zhì)量。根據(jù)1988年第13屆世界健康大會提出的新概念：健康教育是一門研究以傳播保健知識和技術(shù)，影響個體和群體行為，消除危險因素，預(yù)防疾病，促進健康的科學(xué)。它重點研究知識傳播和行為改變的理論、規(guī)律和方法，以及社區(qū)教育的組織、規(guī)劃和評價的理論與實踐。通過傳播和教育手段，向社會、家庭和個人傳授衛(wèi)生保健知識，提高自我保健能力，養(yǎng)成健康行為，糾正不良習(xí)慣，消除危險因素，防止疾病發(fā)生，促進人類健康和提高生活質(zhì)量。

（三）健康促進 健康促進是促進人們控制影響健康因素，維護和提高他們自身健康的能力的過程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個人與社會對健康所負(fù)的責(zé)任。是指以健康教育、組織、立法、政策和經(jīng)濟等綜合手段對健康有害的行為和生活方式進行干預(yù)，創(chuàng)造良好的社會和生態(tài)環(huán)境，以促進人類的健康。 健康促進模式(略)我國的健康教育的發(fā)展經(jīng)歷了衛(wèi)生宣傳、健康教育、健康促進三個階段。三者的關(guān)系是后者包容前者，后者是前者的發(fā)展。其不同點在于： 衛(wèi)生宣傳=知識普及 宣傳鼓動 健康教育=知 信 行 健康促進=健康教育 社會支持 

（四）健康促進的領(lǐng)域 健康促進涉及的5個主要活動領(lǐng)域： 

1、制定能促進健康的公共政策健康促進的含義已超出衛(wèi)生保健的范疇，把健康問題提到各個部門，各級政府和組織的決策者的議事日程上。明確要求非衛(wèi)生部門實行健康促進政策，其目的就是要使人們更容易作出更有利于健康的選擇。

2、創(chuàng)造支持的環(huán)境 健康促進必須創(chuàng)造安全的、滿意的和愉快的生活和工作環(huán)境。系統(tǒng)地評估環(huán)境對健康的影響，以保證社會和自然環(huán)境有利于健康的發(fā)展。

3、加強社區(qū)的行動 提高社區(qū)人們生活質(zhì)量的真正力量是他們自己。充分發(fā)動社區(qū)力量，積極有效地參與衛(wèi)生保健計劃的制定和執(zhí)行，挖掘社區(qū)資源，幫助他們認(rèn)識自己的健康問題，并提出解決問題的辦法。

4、發(fā)展個人技能 通過提供健康信息，教育并幫助人們提高作出健康選擇的技能來支持個人和社會的發(fā)展。學(xué)校、家庭、工作單位和社區(qū)都要幫助人們做到這一點。

5、調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向 健康促進中的衛(wèi)生服務(wù)的責(zé)任由個人、社會團體、衛(wèi)生專業(yè)人員、衛(wèi)生部門、工商機構(gòu)和政府共同分擔(dān)。他們必須共同努力，建立一個有助于健康的衛(wèi)生保健系統(tǒng)。

二、健康教育與健康促進的任務(wù) 

1、主動爭取和有效促進領(lǐng)導(dǎo)和決策層轉(zhuǎn)變觀念，從政策上、資源上對健康需求和有利于健康的活動給予支持，并制定各項促進健康的政策。健康教育作為全民素質(zhì)教育的組成部分，已經(jīng)受到我國政府的高度重視。以政府行為和行政干預(yù)來支持和推動健康教育工作，是健康教育事業(yè)發(fā)展的必然趨勢。

2、促進個人、家庭和社區(qū)對預(yù)防疾病、促進健康、提高生活質(zhì)量的責(zé)任感。使人們在面臨個人或群體健康相關(guān)的問題時，能明智、有效地作出抉擇。通過提高社區(qū)自助能力，實現(xiàn)社區(qū)資源（人、財、物等）的開發(fā)。

3、創(chuàng)造有益于健康的外部環(huán)境。健康教育與健康促進必須以廣泛的聯(lián)盟和支持系統(tǒng)為基礎(chǔ)，與相關(guān)部門協(xié)作，共同努力逐步創(chuàng)造良好的生活環(huán)境和工作環(huán)境。把社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)等建成“健康促進社區(qū)”、“健康促進學(xué)校”、“ 健康促進工廠”等。

4、積極推動醫(yī)療衛(wèi)生部門觀念與職能的轉(zhuǎn)變，尤其是社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，使其作用向著提供健康服務(wù)的方向發(fā)展。

5、在全民中開展健康教育。教育和引導(dǎo)人民群眾破除迷信，摒棄陋習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提倡文明、健康、科學(xué)的生活方式，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，提高全民族的健康素質(zhì)和科學(xué)文化水平。

三、健康教育與健康促進的主要相關(guān)學(xué)科 健康教育與健康促進的理論依據(jù)和專業(yè)技術(shù)，主要來源于醫(yī)學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)、行為科學(xué)、傳播學(xué)、科普學(xué)、統(tǒng)計學(xué)、美學(xué)等學(xué)科。在諸多相關(guān)學(xué)科中以預(yù)防醫(yī)學(xué)、社會醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、傳播學(xué)、健康心理學(xué)、健康行為學(xué)等關(guān)系最為密切。

1、預(yù)防醫(yī)學(xué)：預(yù)防醫(yī)學(xué)是以群體為研究對象，應(yīng)用基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、環(huán)境醫(yī)學(xué)等有關(guān)學(xué)科的理論和流行病學(xué)、統(tǒng)計學(xué)、毒理學(xué)等方法，研究自然和社會因素對健康和疾病的影響及作用的規(guī)律，采用衛(wèi)生措施以達(dá)到預(yù)防疾病、促進健康、延長壽命的科學(xué)。

2、社會醫(yī)學(xué)：社會醫(yī)學(xué)是一門醫(yī)學(xué)和社會科學(xué)相結(jié)合的邊緣學(xué)科。它主要研究社會因素和健康之間相互作用及其規(guī)律，以制定社會保障措施，保護和增進人群的身心健康。健康教育和健康促進借鑒社會醫(yī)學(xué)研究醫(yī)學(xué)問題時所側(cè)重的戰(zhàn)略性、理論性、方向性和思維觀念，從社會學(xué)角度研究和分析人群的主要健康問題，制定宏觀與微觀結(jié)合的不同層次的干預(yù)措施，提高人群的生活質(zhì)量。

3、教育學(xué)：健康教育是健康與教育的有機結(jié)合。人群從接受健康信息到行為改變，就是一個教育過程。健康教育工作者必須熟悉教育對象的需求，熟練掌握根據(jù)不同教育對象的文化，設(shè)計教育課程，安排教學(xué)內(nèi)容的技術(shù)，運用不同的教學(xué)方法，實施因材施教，并進行效果評價。

4、健康傳播學(xué)：主要研究健康信息傳播活動發(fā)生和發(fā)展的規(guī)律，以及影響傳播效果的因素，傳播策略的選擇與拓展。

5、健康心理學(xué)：健康心理學(xué)是在行為醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一門新的心理學(xué)分支，健康心理學(xué)要在研究心理和社會心理因素對健康的影響，提供心理保健的理論、策略、具體措施和方法學(xué)方面發(fā)揮其特殊的功能。

6、健康行為學(xué)：健康行為學(xué)是近年來隨著健康教育的需要而發(fā)展起來的新學(xué)科，也可以說是行為科學(xué)的一個分支。健康教育與健康促進著眼于個人、群體乃至組織行為的改變。因此，健康行為學(xué)是健康教育和健康促進的基礎(chǔ)學(xué)科。

四、健康教育的基本方法 

1、健康相關(guān)行為改變的理論 ?知信行模式（KABP）“知信行”模式是行為改變的較為成熟的模式：  信 息→ 知 →信→行→ 增進健康 健康教育知信行模式圖 知（知識和學(xué)習(xí)）是基礎(chǔ)，信（信念和態(tài)度）是動力，行（促進健康行為）是目標(biāo)。以吸煙有害為例，健康教育工作者通過多種方法和途徑把吸煙有害健康、吸煙引發(fā)的疾病以及與吸煙有關(guān)的死亡數(shù)字等知識傳授給群眾；群眾接受知識，通過思考，加強了保護自己和他人健康的責(zé)任，形成信念；在信念支配下，逐步建立起不吸煙的健康行為模式。（2）健康信念模式健康信念模式是用社會心理學(xué)方法解釋健康相關(guān)行為的重要理論模式。它以心理學(xué)為基礎(chǔ)，由刺激理論和認(rèn)知理論綜合而成。健康信念模式在產(chǎn)生促進健康行為的實踐中遵循以下步驟：首先，充分讓人們對他們目前的行為方式感到害怕（知覺到威脅和嚴(yán)重性）；其次，讓人們堅信一旦改變不良行為會得到非常有價值的后果（知覺到效益）；同時清醒地認(rèn)識到行為改變中可能出現(xiàn)的困難（知覺到障礙）；最后，使人們感到有信心、有能力通過努力改變不良行為。

2、健康傳播技巧 健康傳播是健康教育與健康促進的重要手段和策略。是運用各種傳播媒介渠道和方法，為維護和促進人類健康的目的而制作、傳遞、分散、分享健康信息的過程。健康傳播是一般傳播行為在醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)領(lǐng)域的具體和深化，并有其獨自的特點和規(guī)律。人類的傳播活動多種多樣。但按傳播的主客體相互關(guān)系的不同及其特征，大致可分為“人際傳播”，“大眾傳播”，“組織傳播”和“自我傳播”四種基本類型。健康傳播也離不開這幾種傳播方法。（1）人際傳播也稱人際交流，是指人與人之間一種直接的信息溝通的交流活動。人際傳播可以是個人與個人之間、個人與群體之間、群體與群體之間。由于人際傳播具有針對性強、交流充分、反饋及時等優(yōu)點，這種傳播方式在社區(qū)健康教育中尤為常用和有效，社區(qū)全科醫(yī)生、衛(wèi)生工作人員應(yīng)該是該社區(qū)健康問題的權(quán)威和 健康傳播者，可以應(yīng)用在診病時、病人咨詢時、出診家訪時——“個人與個人”；組織專題講座、授課、演講——“個人與群體”；座談、討論——“群體與群體”這幾方面進行人際健康傳播。人際傳播要獲得好的效果，傳播技巧是十分重要的。人際傳播要成為互動式的而不是單向的說教的。首先，人際間要溝通、理解、信任和尊重、保護對方的隱私；第二，對社區(qū)內(nèi)人群的健康情況應(yīng)有所了解，回答咨詢、專題講座、授課、座談等都應(yīng)針對性強，有的放矢，使對方產(chǎn)生興趣、共鳴；第三，使用通俗易懂的語言，如果對不懂醫(yī)學(xué)的人使用了很多醫(yī)學(xué)術(shù)語，對方理解不了醫(yī)學(xué)術(shù)語的含義，也是不能達(dá)到預(yù)期效果的：最后要有科學(xué)性。（2）大眾傳播是指通過廣播、電視、電影、報紙、期刊、書籍、標(biāo)語、板報、宣傳單張、互聯(lián)網(wǎng)等大眾媒介向社會人群傳播信息的過程。大眾傳播的特點是要借助一定的媒體；其信息是公開的、面向全社會人群；信息傳播距離遠(yuǎn)、覆蓋面廣、速度快；大眾傳播是單向的，雙方信息反饋不足。（3）組織傳播是指組織之間，組織內(nèi)部成員之間的信息交流活動是有組織有領(lǐng)導(dǎo)而進行的有一定規(guī)模的信息傳播。即發(fā)展為公共關(guān)系學(xué)。（4）自我傳播是指個人接受外界信息后，在頭腦中進行信息加工處理的過程，這是人類進行一切信息交流的必要的生物學(xué)基礎(chǔ)。屬于心理學(xué)研究的范疇。 

3、健康相關(guān)行為干預(yù)模式 健康相關(guān)行為是指個體或團體的與健康和疾病有關(guān)的行為。一般可分為兩大類：促進健康的行為和危害健康的行為。促進健康行為是個人或群體表現(xiàn)出的客觀上有利自身和他人健康的一組行為： ?日常健康行為，如合理營養(yǎng)、平衡膳食、睡眠適量、積極鍛煉、有規(guī)律作息等。?保健行為，如定期體檢、預(yù)防接種等合理應(yīng)用醫(yī)療保健服務(wù)。?避免有害環(huán)境行為，“環(huán)境”既指自然環(huán)境（環(huán)境污染），也指緊張的生活環(huán)境。?戒除不良嗜好，戒煙、不酗酒、不濫用藥物。?求醫(yī)行為，覺察自己有某種病患時尋求科學(xué)可靠的醫(yī)療幫助的行為。如主動求醫(yī)、真實提供病史和癥狀、積極配合醫(yī)療護理、保持樂觀向上的情緒。?遵醫(yī)行為，發(fā)生在已知自己確有病患后，積極配合醫(yī)生、服從治療的行為。健康相關(guān)行為干預(yù)的方法有很多種，如信息傳播、組織與法規(guī)、環(huán)境改變、培訓(xùn)與指導(dǎo)、咨詢以及從行為醫(yī)學(xué)移植過來的行為矯正等。這些方法與策略分別作用于影響行為的產(chǎn)生、保持與發(fā)展的各個環(huán)節(jié)，是健康教育方法學(xué)的重要內(nèi)容。行為干預(yù)的目的是幫助人們改變已養(yǎng)成的不良行為和生活習(xí)慣，自覺采納促進健康的行為，培養(yǎng)良好的生活方式。行為矯正技術(shù)是本世紀(jì)50年代末期發(fā)展起來的，用于矯正各種危害健康的行為，指導(dǎo)建立各種促進健康的行為的系列性技術(shù)，在健康教育領(lǐng)域內(nèi)廣泛運用的矯正技術(shù)主要有脫敏法、示范法、厭惡法、強化法和消除法。

五、常用的健康測量及指標(biāo) 健康測量是將健康概念及與健康有關(guān)的事物或現(xiàn)象進行量化的過程，即依據(jù)一定的規(guī)則，根據(jù)被測對象的性質(zhì)或特征，用數(shù)字來反映健康概念及健康有關(guān)的事物或現(xiàn)象。健康測量從對死亡和疾病的負(fù)向測量逐步擴大到以健康為中心的正向測量；從對生物學(xué)因素的測量擴大到對心理、行為因素和生活因素的綜合測量。

1、健康測量指標(biāo)： 為適應(yīng)現(xiàn)代健康的需要，一方面引入了很多新的指標(biāo)，如心理指標(biāo)、行為指標(biāo)；另一方面也不放棄原有的死亡指標(biāo)和疾病指標(biāo)，對他們進行改進和發(fā)展，如利用死亡資料和疾病、殘疾資料計算減壽年數(shù)（YDLL）、無殘疾期望壽命和傷殘調(diào)整生命年（DALY），旨在反映死亡的不合理性和人們的生存質(zhì)量。單一指標(biāo)：群體健康測量指標(biāo)（如死亡率、發(fā)病率、患病率、死因構(gòu)成比等）；個體健康測量指標(biāo)（如心率、血壓、肺活量等生理、生化指標(biāo)）以及在這些健康測量指標(biāo)基礎(chǔ)上演變的指標(biāo)（如期望壽命）。綜合指標(biāo)：是通過某種方法或法則將多個單一指標(biāo)結(jié)合起來所產(chǎn)生的一個新指標(biāo)。其特點是將反映健康狀況的多方面資料概括起來，用一個數(shù)值來表示，以提供對個體或群體健康狀況的多維測量和簡單評價。如生存質(zhì)量指數(shù)、無殘疾期望壽命、傷殘調(diào)整生命年、心理量表評分等。

2、健康教育與健康促進常用的健康指標(biāo) ?死亡指標(biāo)：包括總死亡率、性別年齡死亡率、死因構(gòu)成比、嬰兒死亡率、新生兒死亡率、5歲以下兒童死亡率、孕產(chǎn)婦死亡率和期望壽命； ?殘疾指標(biāo)：殘疾率、殘疾原因構(gòu)成； ?疾病指標(biāo)：發(fā)病率、病死率、生存率； ?營養(yǎng)狀況指標(biāo)：日攝入某營養(yǎng)成分總量； ?生長發(fā)育指標(biāo)：包括身高、體重、血壓、肺活量、月經(jīng)初潮的平均年齡、首次遺精的平均年齡等，可計算這些生長發(fā)育指標(biāo)的年增長值和增長率，或進行相關(guān)分析； ?心理指標(biāo)：包括對人格、智力、情緒、情感測量，如MMPI量表、艾森克個性量表、Beck抑郁問卷（BDI）、焦慮自評量表（SAS）、UCLA孤獨量表、個人評價問卷等； ?行為指標(biāo)：行為模式（A型行為與B型行為的測量、得克薩斯社交行為問卷）、生活方式（生活豐度、生活頻度、活動譜、生活滿意程度等得測量）、人際關(guān)系（人際關(guān)系指數(shù)）、個人地位和個人經(jīng)歷的測量指標(biāo)； ?人口指標(biāo)：人口數(shù)、人口的性別與年齡構(gòu)成、人口的文化構(gòu)成、文盲率或識字率、人口的職業(yè)構(gòu)成； ?綜合指標(biāo)： 癥狀和功能指標(biāo)：常用癥狀和功能調(diào)查量表包括CMI、GHQ、MMPI和SRQ。生活質(zhì)量指標(biāo)：包括生存質(zhì)量指數(shù)、功能狀態(tài)量表和生存質(zhì)量量表； 其他：減壽年數(shù)（YDLL）、無殘疾期望壽命、傷殘調(diào)整生命年（DALY）等。

第三篇：兒童保健知識講座

幼兒常見意外事故的預(yù)防與處理

春夏季是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了提教職工對幼兒傳染病的認(rèn)識，保證幼兒健康，減少傳染病的得病率，現(xiàn)介紹一些幼兒保健知識。

（一）水痘

水痘是由水痘病毒引起的呼吸道傳染病，傳染性極強，多發(fā)于冬春季。易感者多為6個月以上的嬰幼兒。病初，可經(jīng)飛沫傳播，當(dāng)皮膚皰疹潰破后，可經(jīng)衣物、用具等傳播。

1.癥狀：感染水痘后，潛伏期約10~21天。發(fā)病初期1~2天多有低熱，隨后出皮疹。皮疹出現(xiàn)順序為頭皮→面部→軀干→四肢。初起時為紅色丘疹，1天左右變?yōu)樗挘?~4天后水皰干縮、變?yōu)轲杵ぃ杵っ撀洌话悴涣舭毯邸Ｆふ罘峙霈F(xiàn)，丘疹、水皰、痂皮可同時存在，皮膚搔癢。

（二）風(fēng)疹

風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的呼吸道傳染病。風(fēng)疹病毒在體外生存能力很弱，因此，傳染性較小。本病多發(fā)生于冬春季。

1.癥狀

潛伏期約10~21天。前驅(qū)癥狀較輕，表現(xiàn)為低熱、咳嗽、流鼻涕、乏力、咽痛、眼發(fā)紅等類似感冒的癥狀，同時，身后、枕部淋巴結(jié)腫大。在發(fā)熱的1~2天內(nèi)開始出皮疹，從面部、頸部開始，24小時內(nèi)遍及全身。手掌、足底沒有皮疹。皮疹一般在3天內(nèi)消退。出診期間病兒精神良好。

（三）流行性感冒（流感）現(xiàn)在包括甲流

流感是由流感病毒引起的呼吸道傳染病。病毒經(jīng)飛沫傳播。人群對流感普遍易感，常發(fā)生流感大流行。

1．癥狀

潛伏期為數(shù)小時至數(shù)日。發(fā)病急，寒戰(zhàn)、發(fā)熱、體溫可達(dá)39℃以上，伴有頭痛、倦怠乏力、關(guān)節(jié)酸痛等，還可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。流感的全身癥狀明顯，而呼吸道癥狀較輕。兒童患流感容易并發(fā)肺炎。發(fā)熱3~4天后逐漸退熱、癥狀緩解，法理可持續(xù)1~2周。

（四）流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病，傳染性較強，主要經(jīng)飛沫傳播，多發(fā)于冬、春季。易感者多為2歲以上兒童。

1．癥狀

潛伏期為14~21天。一般先于一側(cè)腮腺腫大、疼痛，后波及對側(cè)，約4~5

天消腫。腮腺腫大以耳垂為中心，邊緣不清，表面發(fā)熱，有壓痛感，咀嚼時疼痛。伴有發(fā)熱、畏寒、頭痛、食欲不振等癥狀。若出現(xiàn)嗜睡、頭痛、劇烈嘔吐等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

（五）細(xì)菌性痢疾

細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的腸道傳染病，多發(fā)生于夏秋季。病人及帶菌者的糞便污染了水、食物等，經(jīng)手、口傳播。

1.癥狀

潛伏期為1--3天。起病急，高熱、寒戰(zhàn)、腹痛、腹瀉。一日可瀉十到數(shù)十次，為膿血便。排便有明顯的里急后重感。少數(shù)病人，中毒癥狀嚴(yán)重，表現(xiàn)為高熱、精神萎靡或煩躁不安，很快昏迷、抽風(fēng)。

（六）手足口病（發(fā)疹性口腔炎）

春、夏季是好發(fā)季節(jié)，一般七、八月份達(dá)到高峰期，起病一般較急，患兒常有發(fā)熱，體溫38℃～40℃，熱程多為2～7天。病初部分患兒多伴有流涕、咽痛、厭食、嘔吐、腹瀉等癥狀。病后不久在患兒手足遠(yuǎn)端部位如手指、手掌、足趾以及口腔出現(xiàn)紅色小丘疹，并迅速轉(zhuǎn)為小皰疹，直徑2-4mm，如米粒大小，呈圓形、橢圓形，周圍有紅暈。一般本病以手、足、口腔皰疹為主要特征，故通稱為手足口病。口腔皰疹多分布在舌、頰黏膜、口唇、硬腭、咽、扁桃體等處，并很快變成小潰瘍，患兒流涎（流口水）吃東西時痛，甚至影響進食。幼兒園和家長朋友們都要注意預(yù)防，培養(yǎng)孩子良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，幼兒在園期間，我們堅持做到餐前及副食前洗干凈手，每天對幼兒的毛巾用84浸泡，幼兒的餐具、水杯統(tǒng)一用紅外線消毒高溫消毒，桌椅每天餐前用84消毒液擦拭，幼兒的床、門、水龍頭等幼兒接觸到的地方每天用84消毒液擦拭，如果發(fā)現(xiàn)孩子有異常及時到醫(yī)院檢查。

（七）麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”，即前驅(qū)期3天：出疹前3天出

現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點（這是特點）；出疹期3天：病程第4-5天體溫升高達(dá)40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢；恢復(fù)期3天：出疹3-4天后，體溫逐漸恢復(fù)正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力，第二次發(fā)病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月~5歲幼兒發(fā)病率最高（占90%）。

預(yù)防措施

1、首先，最有效的辦法就是凈化室內(nèi)環(huán)境、保持空氣清新。班級老師應(yīng)每天定時開窗戶適度通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽光射入室內(nèi)。早晨來園后，先用有效濃度消毒液擦玩具柜及室內(nèi)家具、門把、鎖等處。然后用清水擦試一遍。防止幼兒病從口入。

2、其次，抓好入園幼兒的晨檢工作。幼兒一入園，老師就注意觀察孩子的精神狀況，對發(fā)熱、精神狀況不佳的幼兒進行密切地觀察，及時采取相應(yīng)的治療措施。若發(fā)現(xiàn)有3名以上的幼兒出現(xiàn)相同癥狀時，園里會及時采取相應(yīng)的消毒隔離措施，并根據(jù)病情及時上報。

3、班級老師每天要對缺席幼兒及早查明原因。如因患傳染病請假，則要上報園級，保健老師對園內(nèi)幼兒及時采取預(yù)防措施；如孩子在家庭里接觸傳染病人，家長要及時通知幼兒園。

4、消毒工作是疾病預(yù)防工作的關(guān)鍵，幼兒園在原有的基礎(chǔ)上進一步完善消毒措施，對孩子的生活、活動空間采用開窗通風(fēng)和每日紫外線燈消毒，用消毒水拖地，幼兒餐具、餐桌、毛巾、水杯等生活用具嚴(yán)格按要求進行定期消毒。定時把幼兒被褥清洗消毒。嚴(yán)把食物的采購、儲存、加工、烹調(diào)制作關(guān)，不購買三無食品和變質(zhì)的食品，做到生熟分開、每餐有留樣，要求各班用溫開水給幼兒嗽口，防止幼兒喝生水等。

5、利用教學(xué)、宣傳櫥窗等多種形式進行健康教育，教育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。督促幼兒勤洗手、喝開水、吃熟食、常剪指甲、勤換衣服。要求班級開展衛(wèi)生方面的主題活動，讓孩子樹立起自我保護意識，掌握簡單的衛(wèi)生生活常識。

6、加強日常工作保育，盡量避免帶孩子到人多的地方去，幼兒園開展豐富多彩的戶外體育活動，增強幼兒體質(zhì)。在膳食方面要加強營養(yǎng)，讓孩子多吃蔬菜、水果。保證孩子充足的睡眠，根據(jù)氣候變化，隨時注意為幼兒增減衣服。鼓勵幼兒講究個人衛(wèi)生，做好個人防護。傳染病流行期間，盡量少去人群集中的公共場所。作為家長，要為孩子做好相應(yīng)的預(yù)防接種，如接種流感、肺炎等疫苗。

7、最后，幼兒園應(yīng)提醒各位老師認(rèn)真做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早報告。“三早”有助于預(yù)防傳染病的發(fā)生和加重。切忌不要給孩子亂吃藥而延誤病情。

第四篇：保健知識講座主持詞

保健知識講座主持詞 各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們： 大家下午好!舉辦這次“健康知識講座”，主要目的是為了增強同志們的保健意識，提高保健水平、生命質(zhì)量和身體素質(zhì)，引導(dǎo)廣大干部自覺摒棄陳舊落后的思想和生活觀念，普及衛(wèi)生防病知識，提倡科學(xué)文明健康的生活方式和行為，培育文明健康新風(fēng)。參加這次講座的有某某機關(guān)干部職工共100多人。

今天我們很榮幸地邀請到了南街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心針灸科主任、中醫(yī)師某某某大夫主講。程大夫出生于中醫(yī)世家，十五歲就開始學(xué)習(xí)針灸方法，已從事臨床工作20多年。程大夫多次自費到上海、北京、遼寧等地師從多位中醫(yī)名家和針灸專家系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)理論，潛心研習(xí)針灸醫(yī)術(shù)，立志學(xué)精學(xué)深，更好地為廣大患者服務(wù)，解除患者病痛。在多年的行醫(yī)生涯中，程大夫始終堅持“忠實于科學(xué)，服務(wù)于健康”的理念，在醫(yī)術(shù)上精益求精，在服務(wù)上無私奉獻，在工作上開拓進取，積累了豐富的保健知識和臨床經(jīng)驗，為我區(qū)的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)做出了積極貢獻。楊書記在南街調(diào)研時，了解了程大夫的突出事跡后，親自邀請并安排舉辦這次健康教育和保健知識講座。舉辦這次健康知識講座，既體現(xiàn)了楊書記對程大夫醫(yī)德醫(yī)術(shù)的充分肯定，也體現(xiàn)了楊書記對廣大干部職工健康狀況的關(guān)心和愛護;既是廣大干部職工強身健體的實際需要，也是普及健康知識，保護大家身心健康、調(diào)動工作積極性、提高工作效率的現(xiàn)實需要。下面，讓我們以熱烈的掌聲請程大夫為大家講座。

同志們，程大夫在百忙之中抽出時間來為我們傳授健康理念和健康知識，讓我們以熱烈的掌聲對程大夫的精彩講座表示真誠的感謝!今天程大夫為我們進行了深入淺出的輔導(dǎo)，給大家上了一堂生動的衛(wèi)生保健課，使我們受益匪淺。程大夫的講座既有理論高度，又有很強的現(xiàn)實針對性和指導(dǎo)性，是指導(dǎo)大家加強自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。通過這次講座，我們要進一步增強自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，加強體育鍛煉，從而以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。

讓我們再次以熱烈的掌聲對程大夫的精彩講座表示真誠的感謝!祝大家身體健康，工作順利，生活幸福!2.各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：

大家下午好!按照*局做好職工健身養(yǎng)生文化活動的相關(guān)精神，今天我 們舉辦這次“健康養(yǎng)生保健知識講座”，主要目的是為了增 強同志們的養(yǎng)生保健意識，提高養(yǎng)生保健水平、生命質(zhì)量和 身體素質(zhì)，提倡科學(xué)文明健康的生活方式和行為，培育文明 健康新風(fēng)。今天我們很榮幸地邀請到了*院 8教授主講。教授是 8院黨委書記、副院長、胸外科主任、主任醫(yī)師，8 院外科學(xué) 教授、碩士研究生導(dǎo)師。教授從醫(yī)數(shù)十年，知識豐富，有 著豐富的臨床經(jīng)驗，希望大家仔細(xì)聽講，記好筆記，同時我 們也安排了與 教授的互動環(huán)節(jié)，大家本身或者是親人朋友 身體健康方面有什么問題或者是疑問，都可以現(xiàn)場咨詢郝教 授，下面，請 教授為大家講座，大家歡迎了。

第五篇：兒童保健知識講座

為增強市直機關(guān)廣大婦女兒童的健康意識，提高保健水平、生命質(zhì)量和身體素質(zhì)，營造良好的社會健康環(huán)境，市直機關(guān)婦工委決定于8月17日（星期三）上午9：00在北城新區(qū)會議中心第二會議室舉辦市直機關(guān)女性大講堂—婦女兒童保健知識講座，由市婦幼保健院李海霞和聶立偉主講，講座題目為“更年期，更美好”和“兒童系統(tǒng)化保健”。參加人員：市直各單位婦委會主任、部分婦女代表。每單位限3人。請參加講座的人員提前15分鐘入場。

兒童保健知識講座

大家好，首先非常感謝大家在百忙之中抽空來參加本次會議，“為了孩子的一切，一切為了孩子”，我們秉承著這樣一種教育理念，關(guān)愛著我們的孩子，呵護著我們的孩子。健康的體魄能讓孩子擁有積極的人生態(tài)度，擁有充沛的精神，擁有堅強的意志，我們的孩子正處于生長發(fā)育的旺盛時期，但同時這一時期也是孩子免疫能力較弱，容易受到外界病毒感染的時期，孩子的吃藥問題，一些小兒常見病的癥狀及預(yù)防等方面的知識，我們要以更科學(xué)、更客觀的態(tài)度去教養(yǎng)我們的孩子。

下面我將從兒童的生理、保健、春季幼兒的保健及免疫接種常識等方面的知識跟大家共同學(xué)習(xí)。

一、兒童的生理特點：

1、解剖方面：隨著體格生長發(fā)育的進展，身體各部位逐漸長大，頭、軀干、四肢比例發(fā)生改變，內(nèi)臟的位臵也隨年齡增長而不同。如肝臟右下緣位臵在3歲前可在右肋緣下2厘米，3歲后逐漸上移，6—7歲后在正常情況下右肋緣下不應(yīng)

觸及。

2、功能方面：

各系統(tǒng)器官的功能也隨年齡增長逐漸發(fā)育成熟，因此不同年齡兒童的生理生化正常值各自不同，如心率、呼吸頻率、血壓、血清和其他體液的生化檢驗值等，此外，某年齡階段的功能不成熟常是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素，如嬰幼兒的代謝旺盛，營養(yǎng)的需求量相對較高，但是此時期的胃腸吸收功能尚不完善，易發(fā)生消化不良。

3、病理方面：

對同一致病因素，兒童與成人的病理反應(yīng)和疾病過程會有相當(dāng)大的差異。如肺炎球菌所致的肺內(nèi)感染，嬰兒常表現(xiàn)支氣管肺炎，而成人和年長兒則可引起大葉性肺炎。

4、免疫方面：

小年齡兒童的非特異性免疫、體液免疫和細(xì)胞免疫功能都不成熟，因此抗感染免疫能力比成人和年長兒低下，如嬰幼兒時期，SigA和 IgG水平均較低，容易發(fā)生呼吸道和消化道感染。因此適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施對小年齡兒童特別重要。

5、心理方面：

兒童時期是心理、行為形成的基礎(chǔ)階段，可塑性非常強。及時發(fā)現(xiàn)小兒的天賦氣質(zhì)特點，并通過訓(xùn)練予以調(diào)適；根據(jù)不同年齡兒童的心理特點，提供合適的環(huán)境和條件，給予耐心的引導(dǎo)和正確的教養(yǎng)，可以培養(yǎng)兒童良好的個性和行為習(xí)

慣。

6、預(yù)防方面：

已有不少嚴(yán)重威脅人類健康的急性傳染病可以通過預(yù)防接種得以避免，此項工作基本上是在兒童時期進行，是兒童工作的重要方面，目前許多成人疾病或老年性疾病的兒童預(yù)防已經(jīng)受到重視，如動脈粥樣硬化引起的冠狀動脈心臟病、高血壓和糖尿病等都與兒童時期的飲食有關(guān)；成人的心理問題也與兒童時期的環(huán)境條件和心理衛(wèi)生有關(guān)。

總之, 兒童時期是機體處于不斷生長發(fā)育的階段，表現(xiàn)出的基本特點有三個大的方面。

1、個體差異、性別差異和年齡差異都非常大，無論是對健康狀況的評價，還是對疾病的臨床診斷不宜用單一標(biāo)準(zhǔn)衡量。

2、對疾病造成損傷的恢復(fù)能力較強，常常在生長發(fā)育的過程中對比較嚴(yán)重的損傷實現(xiàn)自然改善或修復(fù)，因此，只有度過危重期，常可滿意恢復(fù)，適宜的康復(fù)治療有事半功倍的效果。

3、自身防護能力較弱，易受各種不良因素影響而導(dǎo)致疾病發(fā)生和性格行為的偏離，而且一旦造成損傷，往往影響一生，因此，應(yīng)該特別注意預(yù)防保健工作。

二、春季兒童保健知識

下面我們一起送孩子的衣、食、住、行來講講

衣：春季氣溫變化大，而且多風(fēng)，要注意兒童衣物的增減，雖然原則上要“春焐”，但也不宜內(nèi)三層、外三層，穿的密不透風(fēng)。營養(yǎng)不良的幼兒穿的過多影響血液循環(huán)。容易呼吸道感染的幼兒穿的過多不盡限制了孩子運動，而且運動后出汗穿的多不利于汗液蒸發(fā)，風(fēng)一吹更容易受涼。

食：注意飲食調(diào)養(yǎng)可增強體質(zhì)，抵抗疾病，同時也有利于長高。春季萬物萌動，陽氣升發(fā)，兒童飲食要以“健脾扶陽”為原則，多吃雞、鴨、魚、肉、蛋、豆制品以及時令蔬菜瓜果。要注意鈣質(zhì)的攝入，對于有佝僂病或手足抽搐癥的孩子來說，春天里還應(yīng)當(dāng)酌情補充鈣劑和維生素D。在吃的方面，我覺得有必要講這幾點：

１、很多家長都覺得湯的營養(yǎng)價值高，即使孩子不吃肉，營養(yǎng)也足夠了，其實肉類食品做成湯后，主要營養(yǎng)成分僅占肉中的3%到7%。

２、在幼兒園每個班總有那幾個孩子吃飯時老大難，對于吃飯不好的幼兒，家長可找一些吃的好的小朋友和他一起進餐，這種感覺上的刺激訓(xùn)練，比起家長在口頭上的要求有著直觀的引導(dǎo)作用。讓孩子餓肚子，大多數(shù)家長做不到，其實孩子一頓飯不吃對他的生長發(fā)育時沒有問題的。你在家可以問孩子是不是不想吃了，如果孩子回答說是。你就和孩子重復(fù)三遍，問他是否不想吃了，告訴他現(xiàn)在不吃等會餓了喝白開水。一定要重復(fù)幾遍問他。過一會，他和你說餓了，你

就告訴他剛才是怎么和他說的，現(xiàn)在沒有吃的東西，只有白開水。幾次下來，他肯定不會不吃飯。

３、隨著經(jīng)濟條件的好轉(zhuǎn)，食物是做的越來越精細(xì)，品種也越來越多。特別是零食，是應(yīng)有盡有，而且口感特別受孩子的喜歡。我個人認(rèn)為，適當(dāng)?shù)亟o孩子吃點零食無可厚非。但是現(xiàn)在有的家庭的孩子，那吃零食是吃的是相當(dāng)?shù)亩啵刻煸缟峡梢钥吹接械暮⒆釉谏嫌變簣@路上開始吃零食，家長把零食當(dāng)早飯，每天一放學(xué)家長來接，孩子一看到家長就要零食吃。我們絕大多數(shù)家長特別是覺得放學(xué)孩子會餓，就每天給孩子帶零食。我們的孩子很聰明，他知道我吃點心或吃飯的時候不好好吃，反正等會就有愛吃的零食吃。這樣慢慢就養(yǎng)成不好好吃飯吃零食的習(xí)慣。孩子的胃本來就不大，零食吃的多飯菜水果當(dāng)然就不想吃了。

住：要讓孩子有充足的睡眠，要注意早睡早起，因為人體睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長具有積極的意義，所以我們每天中午都要安排孩子二小時左右的午休時間，以彌補睡眠不足。此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣，必要時可采取一些家庭消毒措施。

行：春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光，空氣中的負(fù)離子和紫外線對孩子的健康有好處。運動能促進人體新陳代謝，加速血液循環(huán)，改善呼吸、消化功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分

泌等。

三、春季幼兒保健知識

春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)。為了適應(yīng)這一特點，也為了適應(yīng)春季干燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面，以確保孩子的營養(yǎng)供給。

１、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)

春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是７００－８００毫克，適宜的供給量是每日不少于１０００毫克。補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

２、多補充維生素ｃ

維生素ｃ在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素ｃ對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素ｃ的方式也有兩種：其一是服用維生素ｃ片，其二是盡量多吃些含維生素ｃ的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

３、粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

４、多吃含自然糖分的食物

春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時間為上午１０－１１時，下午３－５時，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

５、富含植物性脂肪的食品要常吃

脂肪既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴大腦容量。因為人腦的５０－８０％是脂肪，而且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途

徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

四、幼兒免疫接種常識

1、需要接種的計劃內(nèi)疫苗

孩子出生半年后，從母體得到的免疫力逐漸消失，一旦受到細(xì)菌、病毒的侵害，很容易得傳染病。嬰幼兒患了急性傳染病，不僅會影響生長發(fā)育，嚴(yán)重的可致殘或危及生命。寶寶出生以后，需要按次序進行預(yù)防接種。這之前想先介紹一下什么是預(yù)防接種，因為這個大家可能不是很清楚，預(yù)防接種就是將生物制品通過不同的途徑注入機體，使機體產(chǎn)生相應(yīng)的抵抗疾病的特異性免疫反應(yīng)，提高個體的免疫水平，從而達(dá)到了防治相應(yīng)疾病發(fā)生和流行的可能，什么是生物制品，以便就指的病毒細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物還有人和動物的學(xué)業(yè)制品等，通過生物合化學(xué)制法預(yù)防注射。下面說說為什么要打預(yù)防針，嬰兒隨著一天天長大，必須適時給嬰兒進行接種，維護兒童健康成長，（下面就介紹計劃疫苗的情況，全國各省市各有不同），家長手里都有這種小本子，就是湖南省免疫預(yù)防接種的證，如果有孩子需要接種看下證就明白了，目前一類疫苗免費接種是從09年1月1日起開始實行的，一共有十種，首先說卡介苗，這是我們孩子出生的時候就要接種的，它主要預(yù)防結(jié)核病這大家都知道。另外要接

種乙肝疫苗的第一針，這是預(yù)防乙肝的，一個月齡的孩子要接種乙肝疫苗的第二針，大家可以不用記，這個本上都有，二月齡的時候要打脊灰疫苗，預(yù)防小兒麻痹，三月齡口服脊灰疫苗第二次，同時接種百白破疫苗，四月齡的時候要口服脊灰疫苗的第三次，同時注射百白破疫苗的第二針，五月齡是百百坡的第三針，六月齡是乙肝疫苗的第三針。同時注射流腦疫苗，八月齡的時候要注射麻風(fēng)二類疫苗，就是麻疹和風(fēng)疹聯(lián)合的疫苗，九月齡要注射流腦疫苗，一歲的時候要注射乙腦減毒活疫苗，預(yù)防乙腦的，一歲半18個月的時候要注射甲肝疫苗，出生時候注射的是乙肝，現(xiàn)在是甲肝，另外要注射百白破的第四針，另外要注射麻風(fēng)腮疫苗，兩歲以后要注射甲肝疫苗，和乙腦減毒活疫苗，三歲要注射流腦A+C，就是流腦的A群和C群這兩個群眾的疫苗，這流腦是預(yù)防腦膜炎的，乙腦是大腦炎，俗稱的，說到這，三歲以前，嬰幼兒就是到這，基本計劃內(nèi)疫苗就是這樣注射完了。下面給大家提醒一下，注射疫苗有始有終，為什么，因為大家都知道，預(yù)防接種可以增加孩子對抗病的自然抵抗力，但在預(yù)防接種后，不是馬上就能產(chǎn)生抗體，抗病能力，需要經(jīng)過一至兩周或者更長時間才能產(chǎn)生預(yù)防疾病的作用，一般抗體只有在一定時間內(nèi)有效，流行性乙腦疫苗，只是一年，過了抗病性就會減低，因此為了獲得較長時間有效的作用，就必須按照規(guī)定的期限加強接種。此外由于各種疫苗的性能不

一樣，有的只需要一次接種，有的需要兩到三次才能完全產(chǎn)生抗體，達(dá)到預(yù)防疾病的目的，不論是注射或者是口服，都必須按規(guī)定的次序進行，否則是無效的，總之預(yù)防接種要有始有終，堅持把需要斷續(xù)幾次的接種按時按次來完成，只有這樣才能真正達(dá)到預(yù)防治療的目的。

2、怎樣選擇計劃外疫苗

疫苗是保護寶寶健康的重要武器。但是，近幾年出現(xiàn)的“計劃外疫苗”讓很多父母不知所措，有的說要給寶寶打，有的說不要打，那么計劃外疫苗到底打不打，家長又該怎樣選擇性注射計劃外疫苗呢？這里我來跟大家說一下，剛才我們說了第一類疫苗，就是國家免費注射的一類疫苗，一共十種，現(xiàn)在我說一下二類疫苗，自費的問題，家長怎么選擇，我覺得還是根據(jù)家里的經(jīng)濟條件，孩子的具體情況，比如有八種疫苗，有一種水痘疫苗，這個因為三歲以后的孩子尤其是活動范圍比較廣，因為它是呼吸道傳染病，容易感染上，如果家里條件允許還是給孩子打上，使孩子免受水痘之苦。另外我覺得還有肺炎疫苗，就是咱們的七價肺炎疫苗，這個比較適合小一點的孩子，這個副作用小，因為我們嬰幼兒的抵抗力低，而容易受到呼吸道的感染，比如上感，氣管炎，這樣給孩子造成挺大的傷害，如果給孩子適時打上這種疫苗，對防止肺炎尤其在秋冬季還是很好的。有些輪狀病毒，就是過去說的秋季腹瀉，一種感染性腹瀉，這對孩子的危害是比較

大的，一般發(fā)生在秋季，孩子頻繁地嘔吐個、腹瀉以致脫水給孩子帶來很大傷害，可能的話也給孩子口服一點輪狀病毒的疫苗。再有比如B型流感嗜血桿菌苗結(jié)合疫苗，這個寫的是流感，主要預(yù)防小孩得腦膜炎，肺炎，這種情況，這個流行不是很廣，看家長自己情況來酌情，再有就是流感疫苗，還有什么23價肺炎類這個疫苗都是針對比較體弱的孩子，比較大一點的孩子。另外針對老年人，因為這兩年65歲老年人可以免費打這個疫苗，大家可以選擇，總之，我們現(xiàn)在的計劃外疫苗，自費疫苗一共是八種，我剛才簡單介紹一下，建議你打的就是水痘，輪狀病毒疫苗，還有七價肺炎疫苗，建議給孩子打一打，對B型流感嗜血桿菌的這個大家自己看情況。

3、疫苗接種前后應(yīng)注意什么

家長要帶孩子進行預(yù)防接種，接種前接種后需要注意什么，我簡單介紹一下，一共大概有七點需要家長同志注意。一個接種前首先家長要給孩子洗澡，把接種的部位清洗干凈，以免感染，換上寬松的衣服，便于接種，接種前要向大夫說明孩子的健康情況，如果沒有接種的禁忌癥就可以接種。第二點不能空腹，一定要注意，接種前要給孩子吃下東西，因為孩子空腹以后接種了孩子比較恐懼，或者針扎疼痛容易出現(xiàn)低血糖，出現(xiàn)意外。第三接種完以后不要馬上離開接種現(xiàn)場，觀察十五分鐘，再離開比較放心一點。第四個吃

糖丸以后半小時之內(nèi)不要給孩子進食熱的東西，包括母乳都不好，這樣熱東西可能殺滅疫苗，預(yù)防效果就不好了。大家要注意。另外就是服用糖丸的時候，孩子正是腹瀉期間，建議不要吃，服完就排泄掉了，達(dá)不到效果，接種完疫苗少數(shù)孩子接種局部會出現(xiàn)疼痛發(fā)揚，低熱，一般出現(xiàn)硬結(jié)不需要處理，待自行消退，可以采用熱敷的方法，這樣加速它的結(jié)散開，但是要注意溫度不要燙傷孩子，熱敷每天三到五次，每次十五到二十分鐘就可以。第五點接種卡介苗三到四個星期的時候接種地方會出現(xiàn)紅腫出現(xiàn)小膿包，慢慢自己膿包就破了，可以流出分泌物，以后就結(jié)痂了，自行脫落，脫落以后留下小疤痕，這是正常反應(yīng)，不必驚慌，這是本身的感染過程，這樣才能達(dá)到肌體內(nèi)預(yù)防效果。第七點就是極少數(shù)給孩子接種以后出現(xiàn)高熱，接種手臂有紅腫發(fā)熱，以及其他情況，家長一定要及時把孩子送到醫(yī)院進行檢查，讓醫(yī)院采取相應(yīng)措施保證孩子。一般注意這七點就差不多了。

4、活體疫苗與滅活疫苗的區(qū)別

活體疫苗是減毒活疫苗，主要是病毒等病原體，經(jīng)過處理以后致病性已經(jīng)很弱，但是可以激發(fā)體內(nèi)的免疫反應(yīng)。滅活疫苗是采用物理或化學(xué)方法殺死病原生物所制備的一種用于預(yù)防接種的生物制品。那么活體疫苗和滅活疫苗到底有哪些區(qū)別呢？我給大家說一下，活體疫苗和滅活疫苗的區(qū)別。我們現(xiàn)在疫苗主要分為兩類，一個按性質(zhì)分有減毒的活

疫苗，簡稱活疫苗，另外有滅活的疫苗，就是死疫苗，活疫苗有減弱毒力或者沒有毒的病原微生物來制成，此種疫苗接種人體以后經(jīng)過繁殖。類似一次輕型的自然感染過程，但機體不會發(fā)病，在體內(nèi)作用時間比較長，接種的次數(shù)也比較少，免疫效果好，而且維持較持久，缺點就是不易保存，因為它是活體疫苗，有的活疫苗只需接種一次，比如卡介苗，麻疹，這都是活疫苗，死疫苗是用免疫性比較強的病原微生物用物理或者代謝的方法使此獨立，但仍保有其免疫源性，具有提高免疫性的能力這種而制成的疫苗，個體內(nèi)是不能繁殖的。因為是死疫苗，而且比較穩(wěn)定，安全，能刺激機體產(chǎn)生免疫，但需要多次接種才能產(chǎn)生鞏固的免疫力，比如百白破，流腦，狂犬疫苗，這些都屬于死疫苗，這兩個區(qū)別就是一個是活的，減毒了，一個完全滅活以后的，活疫苗維持時間長，效果比較好，死疫苗維持時間比較短，就是這樣的區(qū)別。

好啦，在這里啰嗦了這么多，感謝各位家長耐心的聆聽，讓我們攜起手來，為孩子美好的明天，一起努力！

三、秋冬季兒童保健相關(guān)知識：

天氣漸漸進入秋季，讓人感覺有絲絲的涼意，象這樣一個早晚溫差較大的季節(jié)，再加上秋天氣候的干燥，幼兒很容易出現(xiàn)感冒和喉嚨不適的現(xiàn)象，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長特別的注意。

1、衣：

由于溫差較大，幼兒早上入園時應(yīng)加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時家長來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿不透氣的鞋子。

2、食：

多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

3、住：

雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

4、行：

秋天最適合戶外運動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽，曬太陽可以促進體內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。

秋季幼兒保健常識

熱

隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。寶寶適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。

訣竅1 給寶寶多喝水

秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。

平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。

訣竅2 少吃“上火”食物

刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

訣竅3 呵護寶寶皮膚

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

訣竅4 冷水鍛煉

中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放臵在室溫下15分鐘后食用。

訣竅5 冷水鍛煉

秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)能力。冷水擦

洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

訣竅6 預(yù)防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

訣竅7 營養(yǎng)調(diào)理

多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

訣竅8 及時打預(yù)防針

及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗

體。

幼兒齲齒的防治

幼兒齲齒的發(fā)病較為普遍，發(fā)病的原因復(fù)雜，但細(xì)菌和糖加上牙齒鈣化不良是主要因素。因為滯留在牙齒凹溝和牙縫里的食物碎屑一經(jīng)細(xì)菌作用會發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，既成齲齒。

齲齒初期，無自覺癥狀，繼而遇冷、熱、酸、甜等刺激感到酸痛，齲齒如再發(fā)展，細(xì)菌還會跑到牙根外引起臉部腫脹，化膿，甚至體溫升高，全身不適，殘存的牙齦經(jīng)常發(fā)炎。心臟、腎臟、眼睛等受損，因此要從幼兒開始預(yù)防，減少齲齒的發(fā)生。

? 鍛煉身體加強戶外活動，注意營養(yǎng)，增強體質(zhì)。? 早晚刷牙，飯后漱口，采用含牙膏刷牙。? 睡前不吃糖果、餅干。

? 保證充足的睡眠，增強機體抗病能力。? 發(fā)現(xiàn)齲齒及時進行治療。

? 在飲食中適當(dāng)選擇一些粗造的、富有纖維的食物，使牙面能獲得較好的摩擦功效，促進牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。

如果您的孩子在體檢中，檢查出患有齲齒，請您及時帶

孩子到牙科就診治療。

幼兒感冒了別急著用藥

孩子感冒了，到底該不該用藥？怎樣用藥才安全有效？北京兒童醫(yī)院呼吸內(nèi)科的專家告訴我們說，感冒是兒童的常見病，是由多種病毒引起的上呼吸道感染，俗稱“傷風(fēng)”,四季均可發(fā)生，但天氣炎熱后多好發(fā)“熱傷風(fēng)”,即風(fēng)熱型感冒，如果沒有并發(fā)呼吸系統(tǒng)的細(xì)菌感染，即使不用藥也可痊愈。媽媽給他服用青霉素并沒有用處，反倒會增加機體的耐藥.為此，專家呼吁家長們面對兒童感冒應(yīng)掌握以下幾個原則，以達(dá)到用藥的安全有效：

1、無論用哪種抗感冒藥，對孩子來說劑量都不得過大，服用時間不應(yīng)過久，一般以5～7天內(nèi)為宜；

2、服藥期間多喝開水，以利藥物的吸收和排泄，減輕藥物對兒童肝腎功能的損害。3、3歲以下的小兒，肝、腎、神經(jīng)抑制機制發(fā)育尚未成熟，不要口服或注射撲熱息痛、復(fù)方阿司匹林，否則易誘發(fā)驚厥、黃疸等。

4、小兒或其家庭成員有解熱藥過敏史者，不宜使用此類退

熱藥。

5、如有發(fā)熱，應(yīng)盡量采用物理降溫法，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥。退熱藥不要和堿性藥同時服用，如小蘇打、氨茶堿等，否則會降低退熱的效果。

6、不要隨便使用抗生素。感冒大多為病毒感染，濫用抗生素不但對病毒無效，對兒童身體的毒害性卻很大。

節(jié)假日防病須知

1． 合理安排幼兒一日生活,按時作息和進餐。

2．堅持養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，避免腸道傳染病。

3．不暴飲、暴食，不吃不潔食品，少吃冷食。

4．冬季保持室內(nèi)良好通風(fēng)，減少空氣中的病原密度。

5．勿帶幼兒到病家串門，少去或不去人多的公共場所。

6．堅持早晚淡鹽水漱口。

7．夏季不帶幼兒到非游泳區(qū)域游泳。

8．增強體育鍛煉，提高機體抗病能力。

9．凡去外地或有傳染病接觸史的兒童，準(zhǔn)備回園時請及時與醫(yī)務(wù)室聯(lián)系，進行必要的檢疫和體檢。

幼兒咳嗽食物指南

一、冷、酸、辣食物

冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。從冰箱里取出的牛奶最好加溫再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子不宜喝碳酸飲料，以免咳嗽發(fā)作。

二、生食、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

三、忌魚腥蝦蟹

咳嗽幼兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與魚腥刺激呼吸道和魚蝦食品聽蛋白過敏有關(guān)。

四、少鹽少糖

吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或咳嗽加重，咳嗽時飲食宜清淡。不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食，多吃可生痰，也要少吃。

五、不食或少食油煎、油炸食品

孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

六、飲食清淡

以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品及瘦肉、禽、蛋類食品，食物以蒸煮為主。適量進食水果。

七、多喝水

喝水除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰

液，使痰易于咳出。并可增加尿量，促進有害物質(zhì)的排泄。

一、秋季兒童提放的幾種常見病

秋季氣溫捉摸不定，忽冷忽熱，感冒、腹瀉、哮喘、過敏性鼻炎等疾病趁機搗亂，對毫無防備的兒童虎視眈眈。為此，在秋季即將到來之際，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院專家提前支招，教你為孩子打造一道健康防護墻。

感冒

秋季是季節(jié)交替的時候，一天中溫差較大，孩子活動量大，尤其是三歲以下的小孩，免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，非常容易出現(xiàn)早晚受涼、中午受熱等情況。兒童感冒通常開始有持續(xù)性的喉嚨癢痛、鼻塞，還可能伴有聲音沙啞，而且會越來越重。此外，還會出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀，有時會出現(xiàn)發(fā)燒。

兒童醫(yī)院呼吸中心劉恩梅教授建議：首先要注意隨溫度變化選擇衣物，隨時給孩子增減衣物，避免著涼；增加孩子戶外活動量，增強體質(zhì)，提高自身抵抗疾病的能力；保持孩子生活環(huán)境的空氣流通；盡量少帶孩子出入公共場所。另外，還應(yīng)盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子。此外，可以讓孩子多喝溫白開水。

劉恩梅教授提醒，很多孩子感冒之后，還可能引發(fā)支氣管炎甚至肺炎，家長千萬別隨便拿藥給孩子吃，以免錯過最

佳治療時機，導(dǎo)致孩子病情加重。一定要及時送孩子到專科醫(yī)院進行治療。

秋季腹瀉

每到秋天，輪狀病毒引發(fā)的秋季腹瀉患兒就會開始增多。小兒秋季腹瀉初期癥狀酷似感冒，孩子感染輪狀病毒后，最初先表現(xiàn)出感冒的癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等,還會出現(xiàn)嘔吐癥狀，1-3天后出現(xiàn)腹瀉，日趨嚴(yán)重，排泄物像水樣或蛋花樣，一天數(shù)次。若合并有其他感染(如上呼吸道感染)時，還會出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。

小兒腹瀉危害很大。慢性腹瀉，指孩子腹瀉病程達(dá)兩月以上，病情時輕時重。可能導(dǎo)致患兒營養(yǎng)不良，缺乏維生素、微量元素等。不少人對孩子腹瀉重視不足，以為小孩拉肚子很平常。其實，孩子如果腹瀉得不到及時治療的話，由腹瀉引起的并發(fā)癥如脫水、電介質(zhì)紊亂、酸中毒等，甚至也會對患兒生命構(gòu)成威脅。據(jù)報道，全世界每年死于腹瀉的兒童高達(dá)500~1800萬。在我國，小兒腹瀉發(fā)病率僅次于呼吸道感染，占第二位。

兒童醫(yī)院門診部主任熊菀教授建議：預(yù)防寶寶秋季腹瀉，首先要注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。嬰兒期盡量提倡母乳喂養(yǎng)。在喂寶寶前用開水洗燙餐具，讓寶寶不吃或少吃生冷食物。其次，父母要注意天氣變化，早晚要為孩子增添衣服，小嬰兒尤其要注意腹部的保暖。經(jīng)常給寶寶洗手、剪

指甲等。并經(jīng)常用消毒水擦拭桌椅和寶寶的玩具，防止上面帶有病毒。搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。

如果寶寶患了腹瀉，不必禁食，應(yīng)多補充水分，特別是營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。家長還要注意孩子有無心率加快等癥狀；此外還要注意飲食搭配，以防出現(xiàn)營養(yǎng)不良。熊菀教授提醒，孩子腹瀉不止，心急如焚的家長往往會趕緊給孩子吃抗生素，其實這是不對的，秋季腹瀉一般都需要一個星期的療程，治療秋季腹瀉不能亂用藥，尤其是抗生素更不能亂用，盲目使用抗生素極易造成腸道內(nèi)菌群失調(diào)。孩子腹瀉最好及時送到專科醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)病情合理用藥，使孩子得到及時合理的治療。

哮喘

由于秋季天氣變化無常，環(huán)境潮濕，塵螨、霉菌等容易大量滋生，兒童哮喘的復(fù)發(fā)率極高。很多孩子的哮喘癥狀很輕，過敏反應(yīng)也不是很大，部分孩子沒有喘息，而僅表現(xiàn)為長期咳嗽，極易被誤診。如果孩子出現(xiàn)反復(fù)性的咳嗽，特別是夜間或清晨咳嗽或喘息，應(yīng)及早到專科門診進行檢查，以便及時治療。

兒童醫(yī)院呼吸中心黃英教授：有很多家長對治療哮喘都有一個錯誤認(rèn)識，擔(dān)心吸入性藥物中的糖皮質(zhì)激素對孩子身體不好，擅自停藥，總是等到孩子哮喘很重了才送孩子到醫(yī)

院治療。導(dǎo)致孩子不得不反復(fù)輸液，這樣其實對孩子身體影響很大，費用也比堅持治療的孩子高很多。其實激素治療哮喘對孩子的傷害是很小的。哮喘是一種慢性病，需要長期規(guī)范治療。哮喘在兒童階段的治療成效優(yōu)于成人，發(fā)病時間越短，癥狀越輕治療效果就越好。如果哮喘頻繁發(fā)作，發(fā)展成頑固性哮喘就很難控制了。一般的哮喘患兒只要通過長期規(guī)范治療，哮喘是可以很好控制的。

預(yù)防哮喘，要避免過敏原接觸，房間保持通風(fēng)、干燥，不要鋪設(shè)地毯，床上用品應(yīng)經(jīng)常清洗、曝曬；盡量避免去一些花粉較多的地方，如郊外、草坪等；同時應(yīng)盡量避免感冒。家里最好不要養(yǎng)寵物。

過敏性鼻炎

秋季是過敏性鼻炎多發(fā)季節(jié)，如果出現(xiàn)頻繁打噴嚏，流鼻涕的現(xiàn)象，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療。每年秋節(jié)氣候干燥，空氣中花粉、塵螨、粉塵增多，使過敏性鼻炎患者增多。

兒童醫(yī)院耳鼻喉科主任姚紅兵教授建議：患有過敏性鼻炎的患者，秋季少去花草、樹木多的地方。出門盡量少去空氣污染較嚴(yán)重的地方。家里要保持通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)清潔，防止霉菌和塵螨滋生。過敏性鼻炎患兒對已經(jīng)明確的過敏原，應(yīng)該盡量避免接觸。在過敏性鼻炎的多發(fā)季節(jié)應(yīng)多食用富含維生素C的食物，如蘋果、橙子、梨等。需要注意的

是，患有過敏性鼻炎的患者一定要注意加強鍛煉，增強機體的免疫力。