第一篇：陳皮的功效與作用（范文模版）

1.濫用抗生素，危害大無窮。

2.抗生素不是萬能藥，感冒發(fā)燒恐無效。3.使用抗生素，能口服不肌注，能肌注不輸液。4.抗生素是把雙刃劍，對癥是藥，不對癥是毒。5.理性看待抗生素，既不濫用也不盲目拒絕。6.抗生素勿濫用，遵醫(yī)囑是良方。7.遵醫(yī)囑按療程，安全可靠防耐藥。

8.為了您和子孫后代的健康，請慎用抗生素。9.合理使用抗生素，不隨意買，不任意服，不隨便停。10.抵御抗生素耐藥，今天不采取行動，明天就無藥可用。

第二篇：菠蘿的作用與功效

菠蘿的作用與功效

菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，如美容、清理腸胃等。

菠蘿的宜忌人群

適宜人群

一般人群均可食用。特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者。

不宜人群

1、患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應(yīng)禁食菠蘿，發(fā)燒及患有濕疹疥瘡的人不宜多吃。

2、過敏體質(zhì)禁吃菠蘿。菠蘿內(nèi)含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，正常人攝入這種蛋白酶并無大礙，一般不會引起過敏反應(yīng)。而某些過敏體質(zhì)的人就很有可能對菠蘿蛋白酶敏感，會激發(fā)機(jī)體產(chǎn)生速發(fā)型變態(tài)反應(yīng)，大多是在食用菠蘿后10分鐘至1小時內(nèi)發(fā)生。其癥狀為皮膚及結(jié)膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、惡心、嘔吐，隨后會出現(xiàn)心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克癥狀，腦手術(shù)恢復(fù)期的病人如發(fā)生此類過敏，將會危及生命。

3、腦手術(shù)恢復(fù)期的病人也不適合食用菠蘿。

4、怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

菠蘿助減肥

是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

避免這種情況發(fā)生的方法很簡單：菠蘿去皮后，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然后用涼開水沖洗去咸味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。

菠蘿美容法

豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力;

做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。

第三篇：海參的功效與作用[范文模版]

海參的功效與作用

海參可謂是現(xiàn)代人們最熱愛的養(yǎng)生滋補(bǔ)品，它純天然、原生態(tài)，老少皆宜。而且隨著中國海參養(yǎng)殖規(guī)模的不斷擴(kuò)大，海參也已經(jīng)走進(jìn)了尋常老百姓的餐桌上，但是呢，還有很多人并不是很了解海參，特別提醒大家，進(jìn)補(bǔ)海參之前最好能夠先了解清楚海參的功效與作用，避免亂補(bǔ)、惡補(bǔ)、過補(bǔ)。（01004）

海參的功效與作用：

一、進(jìn)補(bǔ)宮品海參可以提供人體所必需的18種氨基酸，提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，這是海參最基本的補(bǔ)養(yǎng)功效和作用，也是大多數(shù)人養(yǎng)生吃海參的原因所在。

二、進(jìn)補(bǔ)海參可以起到修復(fù)和再生的功能，如快速使傷口愈合、恢復(fù)造血功能等作用。因此，很多病人在手術(shù)后選擇進(jìn)補(bǔ)海參，起到加快恢復(fù)的功效與作用。

三、抗衰老、抗疲勞，宮品海參的膠質(zhì)肉壁中富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多50多種營養(yǎng)成分，進(jìn)補(bǔ)海參能起到消除疲勞、延緩衰老的功效與作用。

四、海洋偉哥，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，海參號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。海參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白，具有顯著的生血、養(yǎng)血、補(bǔ)血作用，特別適用于妊娠期婦女、手術(shù)后的病人，絕經(jīng)期的婦女。

五、輔助抗癌，研究表明，海參的體壁、內(nèi)臟和腺體等組織中含有大量的海參毒素，又叫海參皂甙。海參皂甙是一種抗毒劑，能抵制癌細(xì)胞、KB細(xì)胞并抑制蛋白質(zhì)核糖核甘酸的合成，抗腐能力強(qiáng)，對人體卻安全無毒并且能抑制腫瘤細(xì)胞的生長與轉(zhuǎn)移，有效防癌、抗癌，提高人體免疫力，對放療、化療患者有極好的復(fù)原奇效。

如何吃海參才能夠?qū)⒑⒌墓πc作用發(fā)揮到極致？

喜歡吃清淡的朋友可以做海參清湯、海參小米粥、海參蒸蛋等口味比較輕的吃法，也最能夠?qū)⒑⒌墓πc作用發(fā)揮到極致。

口味稍重的朋友可以做從蔥燒海參、紅燒海參、海參炒肉、辣炒海參等美味的做法，海參會更加可口。

要想吧海參的功效與作用發(fā)揮到極致，還要注意一下事項：正常人一天的食用量不用過多，一天一只中等大小的海參即可，最好每天早上空腹吃一只海參，利于人體吸收，不宜與酸性食物同食。

第四篇：橘子的功效與作用（范文模版）

你喜歡吃橘子嗎？你知道吃橘子的功效與作用有哪些嗎？在中醫(yī)看來，橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡(luò)均可入藥。橘子的功效與作用及食用方法古方中醫(yī)養(yǎng)生介紹如下：

一、橘子的功效與作用

1.橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經(jīng)；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

2.橘子營養(yǎng)也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。

3.橘子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。

4.橘子汁中含有一種名為“諾米林”的物質(zhì)，具有抑制和殺死癌細(xì)胞的能力，對胃癌有預(yù)防作用。

二、橘子的食用挑選方法與保存方法

1.如何挑選橘子

好的橘子呈色澤閃亮的橘色或深黃色；橘子底部是灰色的小圓圈；從側(cè)面看，有長柄的那一端是凹進(jìn)去的。過于成熟的蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的橘子都是不及格的。底部不是小圓圈而是小圓點(diǎn)的以及長柄那端是突出的一般都是比較酸的。皮薄，透過橘皮能聞見陣陣清香，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好橘子。

2.橘子的保存方法

自然情況下橘子可保鮮3-7天，長時間保存橘子可以用水溶解少量小蘇打，然后把橘子放入小蘇打水中浸一下，拿出來讓它自然風(fēng)干后，小蘇打水就在橘子表面形成了保護(hù)膜，再裝進(jìn)保鮮袋中密封保存即可。這樣處理過的橘子可保存1-3個月。另外，橘子不適合放在冰箱中保存，容易凍傷。

第五篇：浮萍的功效與作用

浮萍的功效與作用

【浮萍】Fuping 為浮萍科植物紫萍的干燥全草。全國各地池沼均有產(chǎn)，以湖北、江蘇、浙江、福建、四川等省產(chǎn)量大。6～9月采收，除去雜質(zhì)，曬干。生用。

【藥性】辛，寒。歸肺、膀胱經(jīng)。

【功效】發(fā)汗解表，透疹止癢，利尿消腫。

【應(yīng)用】

1．風(fēng)熱感冒。本品辛寒，質(zhì)輕上浮，有宣肺發(fā)汗，疏散風(fēng)熱之功，較宜于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱無汗等癥，可與薄荷、蟬蛻、連翹等同用。若風(fēng)寒感冒，惡寒無汗，亦可與麻黃、香薷、羌活等發(fā)散風(fēng)寒藥同用。

2．麻疹不透。本品辛散，能疏散風(fēng)熱，解表透疹。用于麻疹初起，疹出不暢，常與薄荷、蟬蛻、牛蒡子等同用。

3．風(fēng)疹瘙癢。本品辛散，具有祛風(fēng)止癢之功，可用治風(fēng)邪郁閉肌表，風(fēng)疹瘙癢。偏于風(fēng)熱者，多與蟬蛻、薄荷、牛蒡子等辛涼類疏風(fēng)止癢藥同用；偏于風(fēng)寒者，多與麻黃、防風(fēng)、荊芥等辛溫類祛風(fēng)止癢藥同用。

4．水腫尿少。本品上可開宣肺氣而發(fā)汗透邪，下可通調(diào)水道而利尿消腫，故以治療水腫尿少兼風(fēng)熱表證者為宜，可單用，或與麻黃、連翹、冬瓜皮等同用。

【用法用量】煎服3～9g。外用適量，煎湯浸洗。

【使用注意】表虛自汗者不宜使用。

【現(xiàn)代研究】

1．化學(xué)成分：本品含紅草素、牡荊素等黃酮類化合物。此外，還含有胡蘿卜素、葉黃素、醋酸鉀、氯化鉀、碘、溴脂肪酸等物質(zhì)。

2．藥理作用：浮萍有利尿作用，其有效成分主要為醋酸鉀及氯化鉀。浮萍水浸膏有強(qiáng)心作用，并能收縮血管使血壓上升。此外，尚有解熱及抑菌作用。

3．臨床研究：據(jù)報道，以紫背浮萍鮮品60g，紫草15g，白鮮皮30g為主組成的雙紫白膚湯，辨證加減用藥，治療痤瘡、濕疹的等常見皮膚病215例，取得了良好的效果。以桂枝浮萍湯（桂枝、蒼術(shù)、防風(fēng)、薏苡仁各15g，浮萍、皂角刺各10g，地膚子20g，蠶砂25g）加減，治療蕁麻疹50例，效果顯著。

【古籍摘要】

1．《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主暴熱身癢，下水氣，勝酒，長須發(fā)，止消渴。”

2．《本草圖經(jīng)》：“治時行熱病，亦堪發(fā)汗。”

3．《玉楸藥解》：“辛涼解表。治瘟疫斑疹，中風(fēng)喎斜，癱瘓；醫(yī)癰疽熱腫，隱疹瘙癢，楊梅，粉刺，汗斑。”