第一篇：菠蘿的作用與功效

菠蘿的作用與功效

菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，如美容、清理腸胃等。

菠蘿的宜忌人群

適宜人群

一般人群均可食用。特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者。

不宜人群

1、患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿，發燒及患有濕疹疥瘡的人不宜多吃。

2、過敏體質禁吃菠蘿。菠蘿內含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，正常人攝入這種蛋白酶并無大礙，一般不會引起過敏反應。而某些過敏體質的人就很有可能對菠蘿蛋白酶敏感，會激發機體產生速發型變態反應，大多是在食用菠蘿后10分鐘至1小時內發生。其癥狀為皮膚及結膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、惡心、嘔吐，隨后會出現心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克癥狀，腦手術恢復期的病人如發生此類過敏，將會危及生命。

3、腦手術恢復期的病人也不適合食用菠蘿。

4、怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

菠蘿助減肥

是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等癥狀。

避免這種情況發生的方法很簡單：菠蘿去皮后，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然后用涼開水沖洗去咸味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。

菠蘿美容法

豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;

做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產生率。

第二篇：海參的功效與作用[范文模版]

海參的功效與作用

海參可謂是現代人們最熱愛的養生滋補品，它純天然、原生態，老少皆宜。而且隨著中國海參養殖規模的不斷擴大，海參也已經走進了尋常老百姓的餐桌上，但是呢，還有很多人并不是很了解海參，特別提醒大家，進補海參之前最好能夠先了解清楚海參的功效與作用，避免亂補、惡補、過補。（01004）

海參的功效與作用：

一、進補宮品海參可以提供人體所必需的18種氨基酸，提高免疫力增強體質，這是海參最基本的補養功效和作用，也是大多數人養生吃海參的原因所在。

二、進補海參可以起到修復和再生的功能，如快速使傷口愈合、恢復造血功能等作用。因此，很多病人在手術后選擇進補海參，起到加快恢復的功效與作用。

三、抗衰老、抗疲勞，宮品海參的膠質肉壁中富含蛋白質、礦物質、維生素等多50多種營養成分，進補海參能起到消除疲勞、延緩衰老的功效與作用。

四、海洋偉哥，補血調經，海參號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。海參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血作用，特別適用于妊娠期婦女、手術后的病人，絕經期的婦女。

五、輔助抗癌，研究表明，海參的體壁、內臟和腺體等組織中含有大量的海參毒素，又叫海參皂甙。海參皂甙是一種抗毒劑，能抵制癌細胞、KB細胞并抑制蛋白質核糖核甘酸的合成，抗腐能力強，對人體卻安全無毒并且能抑制腫瘤細胞的生長與轉移，有效防癌、抗癌，提高人體免疫力，對放療、化療患者有極好的復原奇效。

如何吃海參才能夠將海參的功效與作用發揮到極致？

喜歡吃清淡的朋友可以做海參清湯、海參小米粥、海參蒸蛋等口味比較輕的吃法，也最能夠將海參的功效與作用發揮到極致。

口味稍重的朋友可以做從蔥燒海參、紅燒海參、海參炒肉、辣炒海參等美味的做法，海參會更加可口。

要想吧海參的功效與作用發揮到極致，還要注意一下事項：正常人一天的食用量不用過多，一天一只中等大小的海參即可，最好每天早上空腹吃一只海參，利于人體吸收，不宜與酸性食物同食。

第三篇：陳皮的功效與作用（范文模版）

1.濫用抗生素，危害大無窮。

2.抗生素不是萬能藥，感冒發燒恐無效。3.使用抗生素，能口服不肌注，能肌注不輸液。4.抗生素是把雙刃劍，對癥是藥，不對癥是毒。5.理性看待抗生素，既不濫用也不盲目拒絕。6.抗生素勿濫用，遵醫囑是良方。7.遵醫囑按療程，安全可靠防耐藥。

8.為了您和子孫后代的健康，請慎用抗生素。9.合理使用抗生素，不隨意買，不任意服，不隨便停。10.抵御抗生素耐藥，今天不采取行動，明天就無藥可用。

第四篇：橘子的功效與作用（范文模版）

你喜歡吃橘子嗎？你知道吃橘子的功效與作用有哪些嗎？在中醫看來，橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。橘子的功效與作用及食用方法古方中醫養生介紹如下：

一、橘子的功效與作用

1.橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

2.橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

3.橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾病的發生大有益處。

4.橘子汁中含有一種名為“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。

二、橘子的食用挑選方法與保存方法

1.如何挑選橘子

好的橘子呈色澤閃亮的橘色或深黃色；橘子底部是灰色的小圓圈；從側面看，有長柄的那一端是凹進去的。過于成熟的蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的橘子都是不及格的。底部不是小圓圈而是小圓點的以及長柄那端是突出的一般都是比較酸的。皮薄，透過橘皮能聞見陣陣清香，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好橘子。

2.橘子的保存方法

自然情況下橘子可保鮮3-7天，長時間保存橘子可以用水溶解少量小蘇打，然后把橘子放入小蘇打水中浸一下，拿出來讓它自然風干后，小蘇打水就在橘子表面形成了保護膜，再裝進保鮮袋中密封保存即可。這樣處理過的橘子可保存1-3個月。另外，橘子不適合放在冰箱中保存，容易凍傷。

第五篇：浮萍的功效與作用

浮萍的功效與作用

【浮萍】Fuping 為浮萍科植物紫萍的干燥全草。全國各地池沼均有產，以湖北、江蘇、浙江、福建、四川等省產量大。6～9月采收，除去雜質，曬干。生用。

【藥性】辛，寒。歸肺、膀胱經。

【功效】發汗解表，透疹止癢，利尿消腫。

【應用】

1．風熱感冒。本品辛寒，質輕上浮，有宣肺發汗，疏散風熱之功，較宜于風熱感冒，發熱無汗等癥，可與薄荷、蟬蛻、連翹等同用。若風寒感冒，惡寒無汗，亦可與麻黃、香薷、羌活等發散風寒藥同用。

2．麻疹不透。本品辛散，能疏散風熱，解表透疹。用于麻疹初起，疹出不暢，常與薄荷、蟬蛻、牛蒡子等同用。

3．風疹瘙癢。本品辛散，具有祛風止癢之功，可用治風邪郁閉肌表，風疹瘙癢。偏于風熱者，多與蟬蛻、薄荷、牛蒡子等辛涼類疏風止癢藥同用；偏于風寒者，多與麻黃、防風、荊芥等辛溫類祛風止癢藥同用。

4．水腫尿少。本品上可開宣肺氣而發汗透邪，下可通調水道而利尿消腫，故以治療水腫尿少兼風熱表證者為宜，可單用，或與麻黃、連翹、冬瓜皮等同用。

【用法用量】煎服3～9g。外用適量，煎湯浸洗。

【使用注意】表虛自汗者不宜使用。

【現代研究】

1．化學成分：本品含紅草素、牡荊素等黃酮類化合物。此外，還含有胡蘿卜素、葉黃素、醋酸鉀、氯化鉀、碘、溴脂肪酸等物質。

2．藥理作用：浮萍有利尿作用，其有效成分主要為醋酸鉀及氯化鉀。浮萍水浸膏有強心作用，并能收縮血管使血壓上升。此外，尚有解熱及抑菌作用。

3．臨床研究：據報道，以紫背浮萍鮮品60g，紫草15g，白鮮皮30g為主組成的雙紫白膚湯，辨證加減用藥，治療痤瘡、濕疹的等常見皮膚病215例，取得了良好的效果。以桂枝浮萍湯（桂枝、蒼術、防風、薏苡仁各15g，浮萍、皂角刺各10g，地膚子20g，蠶砂25g）加減，治療蕁麻疹50例，效果顯著。

【古籍摘要】

1．《神農本草經》：“主暴熱身癢，下水氣，勝酒，長須發，止消渴。”

2．《本草圖經》：“治時行熱病，亦堪發汗。”

3．《玉楸藥解》：“辛涼解表。治瘟疫斑疹，中風喎斜，癱瘓；醫癰疽熱腫，隱疹瘙癢，楊梅，粉刺，汗斑。”