第一篇：蚌埠市2013年心理健康與心理調適課后練習試題答案

心理健康與心理調適

用戶名：Z0700070001

一、單選題

1、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現

A、補償

B、分離

C、幻想

D、升華

正確答案：C

2、氣質類型為()的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產生心理障礙或心身疾病，如神經衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

正確答案：D

3、這位來訪者的問題可能是（）

A、強迫癥

B、神經衰弱

C、抑郁癥

D、社交恐怖

正確答案：D

4、咨詢者對來訪者說：“要不要在身上貼張紙，寫上‘不要看我’”，這是使用的哪種咨詢技巧？（）

A、順著來訪者的不合理認知夸張下去，得出矛盾結論

B、幫助來訪者與不合理信念辯論

C、順應來訪者的思路，接納包容來訪者

D、對來訪者提出一些直接的指示

正確答案：A

5、文中的“我”是什么性格的人？（）

A、外向

B、內向

C、型性格

D、型性格

正確答案：C

6、文中主人公情緒的轉變得益于認知的改變，他使用的是什么思維方法？（）

A、慣性思維

B、逆向思維

C、定勢思維

D、惰性思維

正確答案：B

7、根據上面的案例，下列論述哪項是正確的？（）

A、認知可以影響改變情緒

B、現代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累

C、適當的放松對維護身心健康并不是必需的D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果

正確答案：A

8、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

正確答案：A

9、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡

B、心理防御機制全都是起消極作用的

C、經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格

D、未雨綢繆是一種積極的心理防御

正確答案：B

10、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現出的應對方法不包括（）

A、冷漠

B、敵對

C、自責

D、偏執

正確答案：B

11、該求助者的問題最可能屬于（）

A、一般心理問題

B、嚴重心理問題

C、神經癥性心理問題

D、精神病性障礙

正確答案：C

12、該女士的情緒問題主要有（）

A、焦慮

B、煩躁

C、抑郁

D、敵對

正確答案：A

13、引發該求助者心理問題的原因可能是()

A、性別因素

B、性格因素

C、婚戀因素

D、愛情因素

正確答案：B

14、對于該女士的問題，比較恰當的心理調節方式是（）

A、轉介精神科治療

B、認知治療

C、進行醫學治療

D、生物反饋治療

正確答案：B

15、這位妻子的情緒變化主要源于（）

A、社會認知

B、社會比較

C、性別原因

D、年齡原因

正確答案：B

16、根據這一案例，下面的結論哪種是不正確的？（）

A、人的能力有大小，客觀因素又很多，沒必要總想著和別人爭高低

B、快樂與不快樂并不在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自己是不是過得好。

C、人不能知足常樂，需要更多的東西來滿足自己的欲望

D、人有時應知足常樂，不要自尋煩惱

正確答案：C

17、關于天才人物與心理病態行為的關系，說法正確的有（）

A、心理不健康的人，即使能創造，也是無益于社會的D、沙丁魚效應

正確答案：C

23、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）

A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產生惰性

C、當壓力存在時，為了更好地生存與發展下去，懼者必須必然會比其他人更努力

D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

B、可以絕對地認為心理健康是成就的必要條件

C、如果那些天才人物的心理是健全的，也許他們可能做出更理性、更深遠，而不是極端的、轟動一時的貢獻

D、心理健康的人一般都是普通人，對世界不會有什么太大的貢獻

正確答案：C

18、對于有心理病態行為的天才人物，哪種看法不是客觀中肯的？（）

A、對于這類人，要注意區分他們的正常與不正常狀態，他們的偉大成就，也可能是在心理正常的時候創造出來的B、心理不健康，雖然可以創造，但也是有代價的C、任何人都會出現心理問題，天才人物也不例外

D、偉大的天才都是心理變態的 正確答案：D

19、這兩首詩涉及到人的自我意識中的兩個概念，分別是（）

A、自負與自信

B、自我期望與自我評價

C、自我評價與自我調控

D、自尊與自信

正確答案：B

20、“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是（）

A、隨遇而安

B、清靜無為

C、隨心所欲

D、為所當為

正確答案：D

21、下列論述不正確的有（）

A、人定勝天，只要努力就一定能達到目標

B、人的理想、期望應量力而行，這樣有利于維護身心健康

C、人不要輕易去超越自我D、人不能只安于現狀

正確答案：C

22、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）

A、皮格馬利翁效應

B、海潮效應

C、鯰魚效應

正確答案：D

24、心理健康的表現體現在

A、是一種不持續的，但高效而滿意的心理狀態

B、能夠適應當前和發展著的環境

C、具有完美的個性特征，認知、情緒反應、意志行動處于積極狀態

D、生活在一定社會環境中的個體，在低級神經功能和智力正常的情況下，情緒穩定

正確答案：B

25、“心理健康就是能工作、能戀愛。”的提出者是

A、馬斯洛

B、米特爾曼

C、榮格

D、弗洛伊德

正確答案：D

26、心理健康的本質就是

A、順從性

B、適應性

C、穩定性

D、隱忍性

正確答案：B

27、正確認識自己的前提是

A、是非觀明確

B、身體健康

C、心理健康

D、心智健全

正確答案：C

28、心理防御機制是指

A、人在面臨環境的變化時內心產生的一系列自我意識適應方式

B、人在面臨環境的變化時內心產生的一系列潛意識適應方式

C、人在面臨環境的變化時內心產生的一系列意識適應方式

D、人在面臨環境的變化時內心產生的一系列無意識適應方式

正確答案：B

29、精神病產生的基礎是是

A、行為上的失控

B、觀念上的混亂

C、情感上的障礙

D、心理上的病態

正確答案：C

30、心理疾病本質是

A、病人采用了病態的適應方式或者說自我防御機制

B、病人采用了特定的適應方式或者說自我防御機制

C、病人采用了特定的適應方式或者說自我休整機制

D、病人采用了病態的適應方式或者說自我休整機制

正確答案：B

31、在應用成熟防御機制者中，體驗到幸福的人是一般正常人的

A、兩倍

B、三倍

C、四倍

D、六倍

正確答案：C

32、不同層次的防御機制直接表現著

A、個體的生活適應狀況

B、個體的心理適應狀況

C、個體的生理適應狀況

D、個體的環境適應狀況

正確答案：A

33、心理調適的核心是

A、人們在工作和愛時，怎樣正確應用強迫機制控制性欲和攻擊性

B、人們在工作和愛時，怎樣正確應用應激機制控制性欲和攻擊性

C、人們在工作和愛時，怎樣正確應用防御機制控制性欲和攻擊性

D、人們在工作和愛時，怎樣正確應用適應機制控制性欲和攻擊性

正確答案：D

34、心理方面的壓力來源主要是

A、挫折、失衡

B、挫折、沖動

C、焦慮、沖突

D、抑郁、沖突

正確答案：C

35、心理因素中對健康影響最大、作用最強的成分是

A、壓力挫折

B、情緒生活

C、職業和工作

D、婚姻家庭

正確答案：B

36、對于情緒的內涵理解不正確的是

A、個體受到某種刺激所產生的一種身心狀態

B、個體對外界刺激是否滿足自己的生理和心理需要而引起的一種主觀體驗

C、由刺激、認知、主觀體驗和行為反應幾個方面組成的反應過程

D、心理學研究和日常生活中常用的教育學術語

正確答案：D

37、通常從心理學角度，一般從情緒的狀態，即情緒發生的強度、速度和持續的時間將情緒分為

A、激情、情境和應激

B、激情、心境和應激

C、激情、心境和情境

D、情境、心境和應激

正確答案：B

38、焦慮是

A、一種社會尊重需要受到現實的或潛在的威脅時而產生的情緒體驗

B、一種緊張、害怕、擔憂、焦急混合交織的情緒體驗

C、一種對外界刺激漠不關心、冷淡、退讓的消極情緒體驗

D、一種個體由于某種生理或心理上的缺陷或其它原因所產生的對自我認識的態度體驗

正確答案：B

39、運用內部語言或書面語言的形式來自我調節情緒的方法是

A、自我調控

B、情緒升華

C、自我暗示

D、轉移不良情緒

正確答案：C

40、以下對挫折的理解不正確的是

A、挫折對人利大于弊

B、挫折對人弊大于利

C、挫折對人百害無一益

D、挫折具有兩重性，對人有利有弊

正確答案：C

41、構成挫折的因素是

A、挫折源和挫折感

B、情緒和心態好壞

C、人際關系是否廣泛

D、婚姻家庭是否和諧

正確答案：A

42、消極性挫折反應中最常見的外泄形式是

A、冷漠

B、焦慮

C、逃避與幻想

D、攻擊行為

正確答案：D

43、專業技術人員群體最常見的消極性心理挫折反應是

A、勉強應對

B、順其自然

C、外泄形式

D、內郁的壓抑形式

正確答案：D

44、人格是

A、個體在對人特有的思想、情感及行為反應模式

B、個體在對己特有的思想、情感及行為反應模式

C、個體在對人、對己、對事特有的思想、情感及行為反應模式

D、個體在對事特有的思想、情感及行為反應模式

正確答案：C

45、平時所說的脾氣、秉性是

A、個性

B、人格

C、性格

D、氣質

正確答案：D

46、最先提出人格的特質理論的是

A、卡特爾

B、奧爾波特

C、艾森克

D、榮格

正確答案：B

47、卡特爾發現的相互獨立的根源特質有

A、20種

B、9種

C、16種

D、10種

正確答案：C

48、個體最核心的人格差異是

A、個性

B、氣質

C、性格

D、心態

正確答案：C

49、艾森克的三因素人格理論是

A、內向性、神經質和精神質

B、外傾性、多血質和精神質

C、外傾性、神經質和多血質

D、外傾性、神經質和精神質

正確答案：D

50、當今人格心理學界最流行的一種理論是

A、奧爾波特的特質理論

B、五因素人格理論

C、三因素人格理論

D、卡特爾的人格特質理論

正確答案：B

51、五因素人格理論中反映個體神經系統活動的強弱是

A、宜人性

B、神經質維度

C、外傾性

D、開放性

正確答案：C

52、內—外向型人格理論最早的提出者是

A、弗洛伊德

B、榮格

C、斯普蘭格

D、卡特爾

正確答案：B

53、多血質的人的特點是

A、情緒反應強烈

B、沉默寡言

C、外露但不穩定

D、自制力強政

正確答案：C

54、德國心理學家斯普蘭格依據人們社會文化生活方式差異，將人分為六種性格類型，即

A、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

B、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

C、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

D、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

正確答案：B

55、弗洛伊德建構的人格的結構模型的基礎是

A、潛意識理論

B、前意識理論

C、意識理論

D、無意識理論

正確答案：D

56、弗洛伊德的人格的結構是

A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我 正確答案：A

57、抑郁質的典型特征是

A、情緒體驗深刻、細膩、持久

B、不善交往

C、思維敏捷

D、多愁善感

正確答案：D

58、注重人際聯系和社會福祉，常常關心他人、樂于奉獻，為增進社會福利而努力的人的性格類型是

A、經濟型

B、理論型

C、社會型

D、權力型

正確答案：C

59、積極的自我防御機制的控制技術是

A、自居作用

B、升華

C、固著

D、反向生成 正確答案：B

60、自我效能感是指

A、相信自己具有能力可以達到多個目標

B、相信自己具有能力可以達到某個目標

C、相信他人具有能力可以達到某個目標

D、相信他人具有能力可以達到多個目標

正確答案：B

61、關于依賴的心理學理論，最早是

A、心理分析的解釋

B、行為分析的解釋

C、情緒分析的解釋

D、精神分析的解釋

正確答案：D

62、主題統覺測驗的編制者是

A、艾森克

B、莫瑞

C、赫爾曼·羅夏克

D、哈瑟韋

正確答案：B

63、投射測驗的缺點是

A、測驗目標過多

B、彈性大，被測評者可在不受限制的條件下自由反應

C、缺乏客觀標準，對測驗結果難以解釋

D、步驟繁多，時間過長

正確答案：C

64、個體成長與發展的關鍵是

A、良好的文化教育

B、適宜的生長環境

C、塑造和培養健全的人格

D、和諧的家庭生活

正確答案：C

65、基因與環境交互的最重要方式體現在A、相同的環境能夠以不同形式作用于個體

B、不同的環境能夠以不同形式作用于個體

C、相同的環境能夠以相同形式作用于個體

D、不同的環境能夠以相同形式作用于個體

正確答案：A

66、自我意識在情感上的表現是

A、自我觀察

B、自我體驗

C、自我評價

D、自我控制

正確答案：B

67、長時間生活無目標，對工作厭煩、不起勁、工作效率低、失誤多的病癥

A、慢性疲勞癥

B、假期綜合征

C、職業倦怠癥

D、職業厭倦癥

正確答案：D

68、投射測驗（projective test）依據的是

A、行為分析人格理論

B、精神分析人格理論

C、情緒分析人格理論

D、思想分析人格理論

正確答案：B

69、導致職業倦怠的組織因素是

A、缺乏明確的職責劃分、缺乏信心、缺乏獎賞、缺乏控制

B、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制

C、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏信心

D、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏控制

正確答案：D

70、進行合理的職業生涯規劃的前提是

A、樂觀自信

B、明確專業技術人員職業生涯規劃的內容

C、做事要有耐性

D、具有良好的職業適應能力

正確答案：B

71、專業技術人員職業生涯規劃的步驟是

A、自我評估—確立職業生涯目標—制定職業生涯規劃—開展職業培訓—定期實施評估

B、自我評估—確立職業生涯目標—制定職業生涯規劃—定期實施評估—職業生涯規劃的調整

C、自我評估—確立職業生涯目標—制定職業生涯規劃—開展職業培訓—定期實施評估—職業生涯規劃的調整

D、確立職業生涯目標—制定職業生涯規劃—開展職業培訓—定期實施評估—職業生涯規劃的調整

正確答案：C

72、一般認為個體通過對應激源的認知評價，覺察到環境的需求和人體的適應能力之間存在差距時的心理狀態，稱為

A、職業應激

B、心理壓力

C、心理緊張

D、心理抑郁

正確答案：C

73、主體對自身心理與行為的主動的掌握是

A、自我觀察

B、自我檢查

C、自我監督

D、自我控制

正確答案：D

74、健康的戀愛心理是

A、關心、專

一、理解、付出、吃醋、寬容

B、關心、專

一、理解、付出、信任、寬容

C、關心、專

一、理解、付出、信任、苛刻

D、關心、專

一、猜疑、付出、信任、寬容

正確答案：B

75、戀愛中的嫉妒心理在更深層次上源于

A、自私特性

B、依賴性格

C、一夫一妻制

D、心理病態

正確答案：C

76、戀愛中的挫折分為很多類，按照其產生原因，可以分為

A、他因挫折、輿論挫折和家庭挫折

B、自我挫折、輿論挫折和家庭挫折

C、自我挫折、輿論挫折和工作挫折

D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折

正確答案：B

77、婚姻的最高階段是

A、成熟期

B、適應期

C、磨合期

D、保鮮期

正確答案：A

78、男女婚后的心理差異是

A、妻子的持家意識比較弱，丈夫比較強

B、丈夫的情緒較為穩定，而妻子的情緒容易波動

C、妻子有時候顯得反映比較遲鈍，而丈夫敏感又喜歡聯想

D、妻子自尊心比較強，而丈夫虛榮心有些強

正確答案：B

79、由一種感覺喚起另一種感覺的心理現象是

A、直覺

B、感覺

C、聯覺

D、知覺

正確答案：C

80、某人在一段時間里常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據這些表現可判斷該人的情緒是

A、抑郁

B、焦慮

C、自卑

D、壓抑

正確答案：A

81、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙

A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

正確答案：D

82、氣質類型

A、有好好壞

B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分

正確答案：D

83、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負性的情緒

D、和朋友傾訴

正確答案：D

84、小李是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現有三件事情需要完成一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小李可以挑選其中一件來完成，你估計小李會

A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件

C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價

正確答案：C

85、世界精神衛生日是每年的哪一天？

A、41419

B、41609

C、41431

D、41557

正確答案：D

86、“以德報怨”說的是人際交往中的A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

正確答案：D

87、下列不是情緒健康的主要標志的是

A、情緒穩定

B、情緒愉快

C、喜樂無常

D、經常開心

正確答案：C

88、幻覺是指

A、虛幻的知覺

B、正常知覺現象

C、錯誤的知覺

D、歪曲的知覺

正確答案：A

89、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫

A、印象形成B、態度

C、首因效應

D、歸因

正確答案：D

90、人類主要的社會性動機是

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

正確答案：B

91、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱

A、激情

B、心境

C、激越

D、應激

正確答案：D

92、（）是一種持續的心理狀態，個體在這種狀態下能表現出良好的適應性，具有生命的活力，能充分發揮其身心的潛能。

A、心理平衡

B、心理健康

C、心理正常

D、心理合格

正確答案：B

93、下列不是心理健康的三種等級（）

A、心理亢奮狀態

B、心理正常狀態

C、心理不平衡狀態

D、心理病態

正確答案：A

94、神經癥、人格障礙、性心理障礙、精神分裂癥等表現為適應失調，不能維持正常的生活、工作。（）

A、心理不平衡

B、心理陰影

C、心理病態

D、心理疾病

正確答案：C

95、（）是造成專業技術人員心理問題的主要原因

A、家庭責任

B、工作責任

C、社會責任問題

D、環境因素

正確答案：C

96、心理防御機制（）

A、指人的內心變化及其控制這種煩惱，減輕煩惱和不安。

B、指人在面臨環境的變化時內心產生的一系列潛意識適應方式，通常是指在個體面臨挫折或沖突的緊張情境時，在其內部心理活動中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱、減輕內心不安、以恢復心理平衡與穩定的一種適應性傾向。

C、指人的信息活動中產生的不良反應，并控制這種現象

D、指人控制心理反正的一個過程

正確答案：B

97、哪個不是壓力的含義（）

A、壓力指那些使人感到緊張的事件或環境刺激

B、壓力是環境的反應

C、壓力是一個過程

D、壓力指的是一種身心反應

正確答案：B

二、多選題

98、健康的心理是使個體在這諸多方面進入良好狀態的決定因素（）

A、心理健康是正確認識自己的提前

B、心理健康是與人良好交往的基礎

C、心理健康可以保證確立恰當的自我期望

D、心理健康能使個人工作及生活適應性強

正確答案：ABCD

99、專業技術人員心理問題產生的主要根源：社會責任問題，組織結構影響，知識、能力和壓力的問題（）

A、激勵的群體競爭問題

B、人格的健全與統一問題

C、人際關系問題

D、婚姻、家庭問題

正確答案：ABCD

100、通過49年的觀察研究發現了許多我們今天認識的防御機制，他們的幾個最重要的特征是是人們用來控制本能和情感的一種重要手段、（）

A、處于人的潛意識層

B、都是獨立、互不相干的

C、是動態的和可逆的，盡管它們常見于重要的精神疾病

D、它們可能是病態，但是也可能是適應的過程

正確答案：ABCD

101、如何看待不良的心理防御機制（）

A、一個人如果沒有防御機制就像光著身體不穿衣服一樣

B、除非你有足夠的時間、愛心和耐心去共同承擔改變的后果，否則就不要想改變或解釋任何一種防御機制

C、當你試圖除掉他身上的一種防御機制時，你就必須為他提供一種防御機制作為替代，否則就行不通

D、防御機制時潛意識的東西

正確答案：ABCD

102、壓力的來源有幾個方面（）

A、生活方面的壓力

B、職業和工作方面的壓力

C、心理方面的壓力

D、社會關系方面的壓力

正確答案：ABC

103、心理方面的壓力來源主要有幾個（）

A、挫折

B、環境

C、沖突

D、工作

正確答案：AC

104、哪些是造成專業技術人員心理壓力的客觀原因（）

A、社會環境不夠理想，專業技術人員選擇所做的工作得不到客觀公正的評價和回報

B、專業技術人員的整體待遇、薪酬與回報仍舊偏低，經濟負擔重

C、領導管理方式不當，專業技術管理領域許多制度與體系存在不合理的地方

D、人際關系失調

正確答案：ABCD

105、人際關系失調主要表現在（）

A、領導與專業技術人員之間缺乏相互信任

B、專業技術人員脾氣不＆

C、專業技術人員與專業技術人員之極愛你缺乏協調性

D、領導對專業技術人員的工作不了解

正確答案：AC

106、專業技術人員壓力應對對策：樹立正確的事業觀、（）

A、正確認識壓力

B、了解自己，接納自己，改進自己

C、發現他人的優點，建立良好的人家關系

D、學會化解壓力

正確答案：ABCD

107、學會化解壓力有回避和遠離壓力來源、恰當合理地使用心理防御機制還有哪些方面（）

A、重新評價事件或則情境

B、尋求支持

C、適當地運動和培養多種愛好

D、主動采取行動消除壓力

正確答案：ABCD

108、哪些是造成專業技術人員心理壓力的主觀原因（）

正確答案：BD

115、專業技術人員常見的不良情緒主要表現在冷漠及其表現和（）

A、焦慮及其表現

B、壓抑、抑郁

C、過度恐懼及其表現

D、激動發怒

正確答案：ABCD

116、常見的引起專業技術人員焦慮的原因有哪幾個方面（）

A、因適應困難而生焦慮

A、觀念因素和自我期待方面的壓力

B、生理因素

C、心理因素

D、能力因素

正確答案：ABCD

109、情緒有哪幾個要素（）

A、情緒的客觀體驗

B、情緒的主觀體驗

C、情緒的外部表現

D、人的生理基礎

正確答案：BCD

110、情緒有哪幾類（）

A、激情

B、感動

C、心境

D、應激

正確答案：ACD

111、情緒的最基本的表現有幾種（）

A、喜悅

B、憤怒

C、悲哀

D、恐懼

正確答案：ABCD

112、健康情緒應當符合哪幾個標準（）

A、情緒是由適當的原因所引起的

B、情緒反應的強度和引起它的情境相適應

C、情緒反應能夠隨客觀情境的變化而轉移

D、情緒反應有環境變化而轉移

正確答案：ABC

113、專業技術人員的情緒特征（）

A、情緒易起伏波動

B、情緒的心境化

C、情緒的文飾現象

D、社會性情緒占主導地位

正確答案：ABCD

114、情緒易起伏波動主要表現在（）

A、專業技術人員工作繁重

B、專業技術人員情緒在兩極間變化頻繁

C、專業技術人員關系復雜

D、專業技術人員還常常表現出莫名其妙的情緒起伏波動

B、工作上的不適應也是促使焦慮產生的原因

C、個性因素

D、對身體健康狀況過分關注而產生的焦慮

正確答案：ABCD

117、如何消除不良情緒（）

A、消除不良情緒的基本途徑

B、情緒的自我調節方法

C、遠離不良情緒

D、情緒的認識

正確答案：AB

118、情緒的自我調節方法：有不對自己過分苛求，把奮斗目標確定在自己能力所及的范圍內；對他人期望值不要過高，以避免產生不良情緒和失望感；學會情緒的自我控制，排除消極情緒；（）

A、多找朋友傾訴，以疏泄積郁情緒

B、轉移不良情緒

C、情緒升華

D、積極的自我暗示和自我安慰

正確答案：ABCD

119、挫折源一般來自哪些情形（）

A、需要得不到滿足，又不能妥善調節而導致挫折

B、復雜的工作環境

C、復雜的人際關系

D、動機沖突而導致挫折

正確答案：AD

120、常見的積極性挫折反應有哪幾種（）

A、適應目標，循序漸進

B、堅持目標，繼續努力

C、降低目標，改變行為

D、改換目標，取而代之

正確答案：BCD

121、內郁的壓抑形式有哪幾種

A、冷漠

B、無情

C、焦慮

D、逃避與幻想

正確答案：ACD

122、消極性挫折反應中主要分哪幾類

A、內郁的壓抑形式

B、發泄的壓抑形式

C、外泄形式

D、逃避的壓抑形式

正確答案：AC

123、如何正確認識挫折（）

A、挫折能造就強者

B、挫折能使人學會思考

C、挫折可以磨練人的意志

D、挫折能使人成功

正確答案：ABC

124、應對挫折的方法很多，有：正確認識挫折；積極挑戰自我，主動應戰挫折和（）

A、主動調整目標

B、培養積極進取的個人品質

C、要善于拜脫挫折帶來的煩惱

D、加強對人生事件的心理預期

正確答案：ABCD

125、哪些是積極進取的個性品質（）

A、自信樂觀

B、自強不息

C、不斷學習

D、萎靡不振

正確答案：AB

126、人格的特性是（）和自然性和社會性

A、獨特性

B、穩定性

C、整體性

D、功能性

正確答案：ABCD

127、心理學家奧爾波特根據個人特質在個體生活中的作用程度將人格的特質分為哪三類（）

A、首要特質

B、中心特質

C、次要特質

D、非常特質

正確答案：ABC

128、科特爾把人格特照顧分為哪幾類（）

A、個別特質和共同特質

B、表面特質和根源特質

C、體質特質與環境特質

D、動力特質、能力特質和氣質特質

正確答案：ABCD

129、五因素理論中包含了五種人格特質因素，分別為外傾性、（）

A、神經質

B、宜人性

C、盡責性

D、開放性

正確答案：ABCD

130、古羅馬醫生蓋倫確定出哪幾種氣質類型（）

A、膽汁質

B、多血質

C、粘液質

D、抑郁質

正確答案：ABCD

131、意識的結構分為哪幾部分（）

A、意識

B、有意識

C、潛意識

D、無意識

正確答案：ACD

132、人格的結構有哪幾部分（）

A、本我B、自我C、完我D、超我

正確答案：ABD

133、人格與健康關系有哪幾種理論模型

A、心身模型

B、身心模型

C、知覺過慮模型

D、交互作用模型

正確答案：ABCD

134、易患癌癥的心理社會因素大致有以下幾個方面（）

A、抑郁

B、喪失社會支持

C、無助感

D、抑制負面情緒的表達

正確答案：ABCD

135、人格測驗的應用在哪些方面（）

A、心理咨詢

B、社會活動

C、人事選拔

D、教育評價

正確答案：ACD

136、形成人格的后天環境因素有胎內環境因素、（）

A、家庭環境因素

B、早期童年經驗

C、學校教育因素

D、自然和社會環境因素

正確答案：ABCD

137、自我意識由哪幾個子系統構成（）

A、自我認識

B、自我體驗

C、自我控制

D、自我決定

正確答案：ABC

138、職業心理健康主要體現在哪幾個方面（）

A、健康積極的心理狀態

B、良好的自控力

C、積極的心態

D、很好的環境適應性

正確答案：ABD

139、很好的環境適應性主要體現在哪幾個方面（）

A、適應各種各樣的自然環境

B、適應工作，樂于工作，而不是把工作當作一種累贅

C、適應各種人際關系

D、適應任何領導

正確答案：ABC

140、員工幫助計劃（）

A、職業心理健康投資的一種非常有效的模式

B、通過專業人員貴組織的診斷、建議和對員工及其直系親屬提供專業指導、培訓和咨詢。

C、幫助解決員工及其家庭人員的各種心理和行為問題，以提高員工的工作績效。

D、員工之間互幫互助。

正確答案：ABC

141、員工幫助計劃的特點（）

A、保密性

B、AP服務對企業和員工雙向負責

C、AP服務為來訪者建立心理檔案，向企業提供整體心理素質反饋報告。

D、AP服務方式多樣，時間高度靈活，有24小時心理熱線，有面對面咨詢，有分層次分主題的小規模心理培訓，有大規模心理 講座。

正確答案：ABCD

三、判斷題

142、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體上，心理上和社會上的完好狀態或完全安寧。

正確

143、心理不健康和有不健康的心理與行為表現是兩個想同的概念。

不正確

144、心理健康者偶爾也會出現一些不健康的心理和行為，但是這不等于他心理不健康，更不等于己患心理疾病。

正確

145、心理健康是與人良好交往的基礎。

正確

146、心理防御機制總是病理性的表現。

不正確

147、心理防御機制消極的意義表現在使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現退縮甚至恐懼而導致心理疾病。

正確

148、廣泛意義上的心理治療本質上就是通過人為影響個體的心理防御機制，使得個體在心理防御機制各層之間發生轉換。

正確

149、兒童期對于個人在成年后的心理健康狀況有很大的影響甚至決定作用。

不正確

150、心理防御機制是隱藏的。

正確

151、以不同的精神疾病的表現特征來看，精神疾病往往會通過一種適應機制的退行表現出來。

不正確

152、生活的穩定往往形成壓力。

不正確

153、壓力主要指外界的刺激與主體的反應之間的交互關系。

正確

154、挫折是指個人的動機性行為造成障礙或干擾，因而產生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負面情緒所交織而成的心理感受。

正確

155、情感是指較強且帶有較強的情感；情緒是較弱、較少或很少帶有沖動性的情緒。

不正確

156、情緒體驗的不變性是使情緒在人際間進行交流和產生感情共鳴的保證。

正確

157、人的情緒復雜多樣。一般認為，喜悅、憤怒、恐懼和悲哀是最基本的原始情緒。

正確

158、自殺的心理過程是思想矛盾階段—自殺動機或自殺觀念的形成階段—自殺的平靜階段。

不正確

159、常見的恐怖癥主要表現為社交恐怖。

正確

160、心理學意義上的挫折是指個體在通向目標的過程中，遇到難以克服的障礙或干擾，致使其需要無法滿足、動機不能實現時所產生的緊張狀態或消極情緒反應。

正確

161、人格特征的穩定性源于孕育期。

正確

162、個性是個體從行為模式中表現出各種人格特征的統一，構建出人的內在心理特征。

不正確

163、神經質維度反映了人們情緒的穩定性和調節情況。

正確

164、類型論者與特質論者的觀點是完全不同的。

不正確

165、本我是人出生下來時就有的心理狀態，它由原始的本能和欲望組成，處于人格結構的最底層。

正確

166、弗洛伊德認為意識是心理活動的主體，它決定了許多的日常行為，是真正其決定作用的部分。

不正確

167、人格模式發生在疾病產生之后，在病原系統中不發生作用。

正確

168、強大的自我效能感與良好的健康水平、較高的成就水平以及融洽的社會關系無關。

不正確

169、焦慮是對當下存在的危險的一種情緒反應。

不正確

170、自陳量表法是由被測評者本人對自己的人格特質進行評價的一種方法。

正確

171、生態、氣候、地理等自然環境都會影響人格的形成和發展。

正確

172、具有特質性焦慮的人焦慮水平更低。

不正確

173、A型人格，這個概念是由英國臨床醫生弗里德曼和羅森曼提出的。

不正確

174、不管做任何決策，人格測驗分數只是參考，僅靠人格測驗分數就做出心理健康、教育、錄用或晉升的決策是很不明智且不公平的。

正確

175、當人們生活在一定環境中時，基因才能影響其行為的發展，這是基本原則。

正確

176、自我調控系統是人格發展的外因。

不正確

177、人格是基因與環境交互作用的結果。

正確

178、健康的人格是自我的內在統一，認識自我、愉快接納自我、延伸自我和創造自我，這是健康人格的四部曲。

正確

179、職場人士最大的競爭是同事之間的競爭。

不正確

180、自我調控系統的主要作用是對人格的各種成分進行調控，保持人格的完整、統一和諧。

正確

181、心理健康是個體的一種心理體驗和狀態，是對外界刺激的內在反映。

正確

第二篇：心理健康與心理調適考試試題答案

專業技術人員心理健康與心理調適

一、單選題(每題1分,共30題)

1、“仁者愛人”、“四海之內皆兄弟”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面？(A)

A、具有良好的人際關系 B、適當約束自己的言行

C、抱有積極的生活態度 D、完善的自我發展目標

2、異常心理的劃分標準中，比較客觀準確，但運用范圍比較狹窄的是(D)

A、經驗標準 B、社會規范標準 C、臨床診斷標準 D、統計標準

3、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？(D)

A、恐怖癥 B、一般性焦慮障礙 C、抑郁癥 D、強迫癥

4、心境具有(A)的特點。

A、彌散性 B、集中性 C、短暫性 D、突發性

5、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是(D)

A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼

6、人類最基礎或最原始的情緒沒有(A)。

A、激憤 B、憤怒 C、快樂 D、恐懼

7、（A）被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。

A、認知療法 B、精神分析療法 C、人本主義療法 D、現實療法

8、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（D）。

A、興趣 B、性格 C、知識水準 D、價值觀念

9、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（D）

A、人格穩定性受到性別與社會經濟地位的影響 B、在整個成人期，人格在整體上會發生系統性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩定 D、成人期人格兼有穩定和變化兩重特征

10、下列不是情緒健康的主要標志的是（D）。

A、情緒穩定 B、情緒愉快 C、經常開心 D、喜樂無常

11、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是（D）。

A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼

12、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于(D)。

A、醫生與患者 B、教師與學生 C、上級與下級 D、朋友與朋友

13、按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于：（C）

A、家庭內部 B、社會環境 C、自身的內部沖突 D、人際關系的處理

14、心理學的規律說明，人的工作效率在（C）壓力水平下最高。

A、高 B、低 C、適中 D、不變

15、人際關系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（A）上的關系。

A、心理 B、態度 C、效應 D、歸因

16、高級神經活動反射學說的創始人是(A)。

A、巴甫洛夫 B、馮特 C、桑代克和斯金納 D、羅杰%26bull;斯佩里

17、（A）是人的主要應激源。

A、人格因素 B、應對方式 C、生活事件 D、社會支持系統

18、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不包括（C）。

A、姿勢 B、談話 C、人際距離 D、面部表情

19、ABC 理論屬于何種學派？（C）

A、人本主義 B、精神分析 C、認知主義 D、行為主義

20、幻聽最常見于（D）。

A、抑郁癥 B、強迫癥 C、躁狂癥 D、精神分裂癥

21、(A)不是心理咨詢的適應癥。

A、精神分裂癥 B、焦慮癥 C、恐怖癥 D、抑郁癥

22、動機和興趣產生的基礎是（C）。

A、感知 B、實踐 C、需要 D、教育

23、心理咨詢的基本原則之一是(C)。

A、替來訪者做決定 B、有條件的尊重來訪者 C、為來訪者保密

D、對來訪者的行為作道德判斷

24、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情緒和情感的（C）的表現。

A、復雜性和矛盾性 B、穩定性 C、可變性 D、生理性

25、良好的心理創傷調節能力不包括（C）。

A、精神創傷后不留嚴重陰影 B、再次回憶創傷時較為平靜

C、回憶起既往的精神創傷時情緒波動大 D、回憶起精神創傷時，原有的情緒色彩變得平淡

26、美國著名心理治療家羅杰斯倡導的“會心小組”的意義在于(D)

A、增強學習自主性 B、形成集體智慧解決問題 C、個性張揚 D、人際交往，相互促進

27、關于情緒的敘述，正確的是（D）。

A、人類的情緒都可后天習得 B、具有兩極性 C、體驗是情緒的基本特點 D、以上都正確

28、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱作（C）。

A、刻板印象 B、社會吸引 C、從眾 D、服從

29、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？(B)

A、近因效應 B、刻板印象 C、首因效應 D、自我實現預言

30、“言必信，行必果”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面?(B)A、具有良好的人際關系 B、適當約束自己的言行

C、抱有積極的生活態度 D、完善的自我發展目標

二、多選題(每題2分,共20題)

31、情緒的三要素包括（ACD）。

A、情緒的主觀體驗 B、情緒的調節 C、情緒表現 D、情緒的生理基礎

32、自我意識的主要內容是（ABC）。

A、生理的自我狀態 B、心理的自我狀態 C、社會關系的自我狀態 D、道德的自我狀態

33、影響自我意識形成和發展的因素是（ABCD）

A、早期生活經歷的影響 B、社會文化環境的影響

C、社會生活實踐中的自我體驗 D、來自他人的評價

34、按個體獨立程度可以將性格分為（B C）。

A、理智型 B、獨立型 C、順從型 D、情緒型

35、人類的表情包括哪三種？（ACD）

A、面部表情 B、說話表情 C、體態表情 D、聲調表情

36、影響人際吸引的因素有（BCD）。

A、外貌 B、能力 C、性格因素 D、相似互補

37、下列行為表現，哪些是健康的？（BD）

A、年輕人過于幼稚 B、能接受他人，認可他人存在的重要性和作用

C、經常悲傷不能自已 D、對自己的優缺點能有恰當的評價

38、如何有效地預防心理疾病？（BC）

A、加強身體鍛煉 B、必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識

C、通過一系列的心理測試，及時了解自我和他人的身心狀態 D、少與人交往

39、角色扮演有助于人們維持選擇平衡，其原理是（ABCD）。

A、通過扮演做決定的角色，設想決定后的結果，決定者更加徹底地搜索有關信息，迫使選擇者更審慎地尋找更好的活動方案

B、角色扮演調動了決定者的情緒與情感，使決定者在想象中體驗到成功決定的快樂與失敗決定的痛苦

C、角色扮演技術使決定者更全面地考慮決定過程的前后聯系，從多角度、多方位重新考慮所選擇的方案

D、角色扮演技術有助于決定者為應付決定的消極反饋作準備

40、每個人都有自己獨特的生活風格，如何改進生活風格，使之得以優化？（ACD）。

A、提高自主性 B、擁抱挑戰 C、選擇優化的組合 D、學會正確的歸因

41、躁郁性氣質的人具備的特點有（AC）。

A、情緒不穩定，有攻擊傾向 B、為人善良，待人和氣

C、有時有明顯的憂郁表現 D、喜社交，開朗、活潑、感情外露

42、過度情緒反應的結果有（ABCD）。

A、精力分散，注意力不集中 B、能使宣泄酣暢淋漓

C、阻礙創造力的發揮 D、可能導致各種神經癥

43、（BCD）是嫉妒產生的重要原因。

A、內向 B、虛榮心過強 C、自私狹隘 D、斤斤計較

44、有關挫折的內郁的壓抑反應主要表現為（ABC）。

A、冷漠 B、焦慮 C、逃避 D、幻想

45、下列有關精神病人的看法，正確的是（BC）。

A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的 B、多數精神病人除了發作期間，與正常人無明顯差異

C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療 D、精神病是不治之癥

46、日本森田療法的治療原則是（AC）

A、順其自然 B、清靜無為 C、為所當為 D、有所為有所不為

47、下列哪些是有積極意義的人際互補關系？（BCD）

A、施虐狂和受虐狂 B、獨立性強和依賴感重的人 C、脾氣急躁和有耐性的人D、內向和外向的人

48、C型性格（癌癥性格）如何進行心理調適？（ABCD）

A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性

B、當他人的要求干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕

C、以坦然的心態接受別人的幫助 D、讓自己具備一些幽默細胞

49、情緒調控的內涵包括（ABC）。

A、了解自己的情緒 B、駕馭自己的情緒 C、識別、接納他人的情緒 D、調控他人的情緒

50、幫助別人的心理意義在于（ABD）。

A、更容易建立良好的第一印象 B、可以贏得別人的信賴與尊重

C、可以使別人一定程度上消除對你的防衛心理 D、縮短心理上的距離感

三、判斷題(每題1分,共20題)

51、自信就是對自己能力和價值的肯定。（√）

52、酗酒也是一種心理障礙。（%26times;）

53、心理咨詢是運用心理學的知識、理論和技術，通過咨詢者與來訪者的交談、協商、指導過程，幫助來訪者達到自助的目的。（√）

54、心理學意義上的挫折是指個體在通向目標的過程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動機不能實現，需要無法滿足時所產生的緊張狀態或情緒反應。（√）

55、時空上愈接近的人，人際關系就愈好。（%26times;）

56、高尚的幽默是精神的消毒劑，是極有助于個人適應的工具。（√）

57、氣質類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。（√）

58、心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（√）

59、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（√）

60、人的面部表情是個體通過后天模仿、學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。（%26times;）

61、常態心理與變態心理只有程度之分，并無嚴格界限。（√）

62、紅色和黃色可以使消沉、沮喪、退縮及失望的抑郁癥患者重新體驗到喜悅、興奮、活潑及希望的感覺，這是聯覺現象。（√）

63、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（√）

64、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（%26times;）

65、成就動機高的人喜歡做一些容易的工作。（%26times;）

66、制定的目標越高，越有利于激發人的行動。（√）

67、理想的目標在于，它既是一種理想，同時借助努力又可以實現。（√）

68、人對現實的一切態度都表明著一個人的性格。（%26times;）

69、打電話能提高人的活力，令整體細胞都有良好的影響。（√）

70、心理咨詢等同于心理治療。（%26times;）

四、案例分析題(每題5分,共2題)

71、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。

(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（C）。

A、皮格馬利翁效應 B、海潮效應 C、鯰魚效應 D、沙丁魚效應

(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（D）。

A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產生惰性

C、當壓力存在時，為了更好地生存與發展下去，懼者必須必然會比其他人更努力

D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

72、假如你的辦公室新來一位同事。在他來此上班的第一天早上，你就明確告訴他希望這個辦公室繼續維持一個無煙的辦公室。你在辦公室里保持這塊不受污染的凈土已經5年了，你的新同事說他盡力做到這一點。兩周以來，你為了準備報告，進行非常復雜的計算。近幾天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽煙所造成的，盡管你一再請他不要再抽煙了。更有甚者，他總是接到朋友的電話，而且很健談。你發現，煙和電話時常分散你的注意力，讓你感到難以忍受，你決定要解決這個問題，和你這個新同事嚴肅的談一談。從自信訓練的角度，你在與對方交談過程中，應有怎樣的表現？

(1)、嗓音應（C）

A、微弱 B、高而尖銳 C、穩定而適中 D、猶豫

(2)、身體語言應（B）

A、防御 B、放松且有控制 C、粗魯 D、緊張

(3)、手勢應是（B）

A、神經質的 B、友善的 C、命令式的 D、緊張的

(4)、語言表達不應（D）

A、自信 B、簡潔 C、意思清楚 D、含糊不清

一、單選題(每題1分,共40題)33

1、某人在一段時間里常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據這些表現可判斷該人的情緒是()A、抑郁

B、焦慮

C、自卑

D、壓抑

答案：A

2、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應

B、刻板印象

C、首因效應

D、自我實現預言

答案：B

3、心理咨詢的基本原則之一是()。

A、替來訪者做決定

B、有條件的尊重來訪者

C、為來訪者保密

D、對來訪者的行為作道德判斷

答案：C

4、注意易轉移最常見于哪種病人？()A、抑郁癥

B、精神分裂癥

C、強迫癥

D、躁狂癥

答案：D

5、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向對方施以恩惠

C、增加交往頻率

D、向對方作自我表露

答案：D

6、不屬于個性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、智商

答案：D

7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有()。

A、廣泛性焦慮障礙

B、驚恐障礙

C、強迫性障礙

D、恐怖障礙

答案：D

8、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱作（）。

A、刻板印象

B、社會吸引

C、從眾

D、服從

答案：C

9、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現？（）A、補償

B、分離

C、幻想

D、升華

答案：C

10、按照研究問題的性質與內容，心理學屬于（）。

A、社會科學

B、行為科學

C、生物科學

D、以上皆不對

答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）。

A、幼兒園

B、學校

C、工作單位

D、家庭

答案：D

12、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

13、心境具有()的特點。

A、彌散性

B、集中性

C、短暫性

D、突發性

答案：A

14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是()A、自卑者

B、自負的人

C、完美主義者

D、偏執者

答案：C

15、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱()A、激情

B、心境

C、激越

D、應激

答案：D

16、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()A、聲調表情 B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

17、氣質類型()A、有好好壞

B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分

答案：D

18、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

19、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩

B、強迫觀念

C、強制性思維

D、思維貧乏

答案：A 20、氣質類型為（）的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產生心理障礙或心身疾病，如神經衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：D

21、氣質類型為（）的人，經常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：B

22、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。

A、興趣

B、性格 C、知識水準

D、價值觀念

答案：D

24、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。

A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件

C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價

答案：C

25、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（）

A、人格穩定性受到性別與社會經濟地位的影響

B、在整個成人期，人格在整體上會發生系統性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩定

D、成人期人格兼有穩定和變化兩重特征

答案：D

26、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（）A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

答案：D

27、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。

A、情緒穩定

B、情緒愉快

C、經常開心

D、喜樂無常

答案：D

28、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是（A、快樂

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼

答案：D

29、幻覺是指()。

A、虛幻的知覺

B、正常知覺現象

C、錯誤的知覺

D、歪曲的知覺

答案：A 30、強迫觀念指的是()。

A、在意識中占主導地位的錯誤觀念

B、外部強加于自己的錯誤觀念）。C、頭腦中反復出現，但又難以擺脫的固定觀念

D、在病理基礎上產生的歪曲信念

答案：C

31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應。

A、認識過程

B、意志過程

C、個性心理特征

D、心理狀態

答案：A

32、人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

答案：B

33、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。

A、印象形成B、態度

C、首因效應

D、歸因

答案：D

34、人際關系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（A、心理

B、態度

C、效應

D、歸因

答案：A

35、黏液質的高級神經活動類型的基本特征是（）。

A、強、平衡、靈活

B、強、不平衡

C、.強、平衡、不靈活

D、弱

答案：C

36、自我概念的形成與發展大致經歷三個階段，即()。

A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我答案：A

37、對心理健康狀態的破壞，人本主義強調（）。

A、個體平衡能力的喪失

B、潛能的發展受到阻礙

C、本能遭遇挫折）上的關系。D、個體與環境相互作用中學習的結果

答案：B

38、真正的真誠是（）。

A、完全說實話

B、自我的發泄

C、不等于完全的實事求是

D、通情達理

答案：C

39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（）。

A、獨特性

B、整體性

C、穩定性

D、功能性

答案：C 40、世界精神衛生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

二、多選題(每題2分,共15題)20

41、制約情緒的因素主要有（）。

A、外部事件

B、生理狀態

C、情緒的生理基礎

D、認知過程

答案：A, B, D

42、人際關系的作用主要有（）。

A、影響團體凝聚力

B、影響個體活動效率

C、影響人的個性形成與發展

D、影響個體身心健康

答案：A,B,C,D

43、心理健康的評判標準主要有（）

A、統計標準

B、臨床癥狀的標準

C、內心體驗的標準

D、解決問題能力的標準

答案：A,B,C,D

44、與接近外界事物的愿望有關的情緒和情感體驗有（A、驚奇

B、興趣

C、害羞。）D、厭惡

答案：A, B, D

45、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互補

答案：A,B,C,D

46、（）的現象屬于聯覺現象。

A、紅色看起來覺得暖和

B、聽著節奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節奏一樣在閃動

C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞

D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了

答案：A,B

47、心理問題的一般特征有（）。

A、心理疲勞

B、一般性焦慮

C、一般性抑郁

D、自我關注

答案：A,B,C,D

48、社會化情緒主要包括（）。

A、道德感

B、理智感

C、美感

D、責任感與義務感

答案：A, B, C, D

49、緩解心理壓力的方法有（）。

A、改變生活情境

B、傾訴、哭泣

C、升華法

D、放松法

答案：A,B,C,D 50、一般認為，社會適應能力包括哪些方面的內容？（）

A、生活的自理能力

B、人際交往與溝通能力

C、工作、學習與從事事務的能力

D、遵守道德、行政、法律和風俗的能力

答案：A, B, C, D

51、下列關于交際心理的說法，正確的有（）。

A、對陌生人的認知中，首因心理比較明顯

B、在對熟悉的人的認知中，近因心理更為明顯

C、第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必在意

D、刻板印象心理都是消極的，應該避免

答案：A, B

52、如何克服人際交往中的羞怯心理？（）

A、培養自己的自信心，看到自己的長處

B、努力豐富自身的涵養

C、要積極主動地與人交往

D、增強交往的鍛煉，多創造一些交往的機會

答案：A,B,C,D

53、如何有技巧、有藝術的批評別人的錯誤？（）

A、直截了當，想批就批

B、要注意適當的場合C、要從贊賞開始

D、批評要就事論事，不要侮辱人格

答案：B,C,D

54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當的？（）

A、他們一定是人際交往中的弱者

B、他們往往有較好的自我評價

C、他們往往更自信

D、他們一般都很自卑

答案：B,C

55、情緒調控的內涵包括（）。

A、了解自己的情緒

B、駕馭自己的情緒

C、識別、接納他人的情緒

D、調控他人的情緒

答案：A,B,C,D

三、判斷題(每題1分,共10題)8

56、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。（）

答案：不正確

57、心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產生心理的變化。（）

答案：正確 來源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e7249b20100ecdv.html)專業技術人員心理健康與心理調適考試題庫2_唐后主_新浪博客

16、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱()A、激情

B、心境

C、激越

D、應激

答案：D

17、氣質類型為（）的人，經常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：B

18、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。

A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件 C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價

答案：C

19、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（）

A、人格穩定性受到性別與社會經濟地位的影響

B、在整個成人期，人格在整體上會發生系統性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩定

D、成人期人格兼有穩定和變化兩重特征

答案：D 20、易受外界的影響而出現情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現叫（A、焦慮

B、恐懼

C、情感脆弱

D、情緒低落

答案：C

21、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。

A、情緒穩定

B、情緒愉快

C、經常開心

D、喜樂無常

答案：D

22、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是()。

A、電話咨詢

B、面對面

C、專題咨詢

D、互聯網咨詢

答案：B

23、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于()。

A、醫生與患者

B、教師與學生

C、上級與下級

D、朋友與朋友

答案：D

24、幻覺是指()。

A、虛幻的知覺

B、正常知覺現象

C、錯誤的知覺

D、歪曲的知覺

答案：A

25、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

。）D、動機

答案：C

26、心理學的規律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。

A、高

B、低

C、適中

D、不變

答案：C

27、人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

答案：B

28、為實現一定目的而行動的原因是（）。A、動機

B、需要

C、興趣

D、理想

答案：A

29、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。

A、一般特質和特殊特質

B、表面特質和根源特質

C、共同特質和個別特質

D、內外向和情緒的穩定性

答案：D 30、個體追求自認為是最重要的有價值的工作，并使之達到完善狀態的動機叫（）。

A、習得性動機

B、成就動機

C、抱負動機

D、社會動機

答案：B

31、某30多歲女性，自稱高興不起來，興趣缺乏，整日整日愁眉苦臉，內心苦悶悲傷，度日如年，最有可能的癥狀是（）。

A、情緒低落

B、意向缺乏

C、情感脆弱

D、意向倒錯

答案：A

32、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不包括（）。

A、姿勢

B、談話 C、人際距離

D、面部表情

答案：B

33、對心理健康狀態的破壞，人本主義強調（）。

A、個體平衡能力的喪失

B、潛能的發展受到阻礙

C、本能遭遇挫折

D、個體與環境相互作用中學習的結果

答案：B

34、ABC 理論屬于何種學派？（）

A、人本主義

B、精神分析

C、認知主義

D、行為主義

答案：C

35、個體如何看待自己的身體的層面，稱為（）。

A、生理自我B、心理自我C、社會自我D、理想自我答案：A

36、某34歲的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合適，就要脫下來從新再穿，甚至重復多次。此癥狀最有可能是（）。

A、強迫觀念

B、強迫行為

C、刻板行為

D、沖動行為

答案：B

37、幻聽最常見于（）。

A、抑郁癥

B、強迫癥

C、躁狂癥

D、精神分裂癥

答案：D

38、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點。

A、精神分析

B、行為主義

C、人本主義

D、認知心理學

答案：D

39、當自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的。”這是一種（）。

A、強化

B、積極的自我暗示

C、精神防御機制 D、自我安慰

答案：B 40、個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現在一個人身上就構成了一個人完整的（）。

A、性格

B、能力

C、氣質

D、個性

答案：D

二、多選題(每題2分,共15題)24

41、教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長處作比較，結果越比越沒了信心，請問小王犯了什么錯誤？（）

A、自我認識上有問題

B、自我評價上有問題

C、社會比較不妥當

D、自信心不足

答案：A, B, C, D

42、心理健康的評判標準主要有（）

A、統計標準

B、臨床癥狀的標準

C、內心體驗的標準

D、解決問題能力的標準

答案：A,B,C,D

43、自我意識的主要內容是（）。

A、生理的自我狀態

B、心理的自我狀態

C、社會關系的自我狀態

D、道德的自我狀態

答案：A,B,C,D

44、影響自我意識形成和發展的因素是（）

A、早期生活經歷的影響

B、社會文化環境的影響

C、社會生活實踐中的自我體驗

D、來自他人的評價

答案：A,B,C,D

45、卡特爾的人格特質理論把人格特質區分為（）。

A、中心特質

B、次要特質

C、表面特質

D、根源特質

答案：C,D

46、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素 D、相似互補

答案：A,B,C,D

47、（）的現象屬于聯覺現象。

A、紅色看起來覺得暖和

B、聽著節奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節奏一樣在閃動

C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞

D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了

答案：A,B

48、過度情緒反應的結果有（）。

A、精力分散，注意力不集中

B、能使宣泄酣暢淋漓

C、阻礙創造力的發揮

D、可能導致各種神經癥

答案：A,C,D

49、具體（）性格特點的人易在挫折打擊下產生冷漠反應。

A、內向

B、固執

C、外向

D、心胸狹隘、思維方式片面

答案：A,B,D 50、有關挫折的外泄形式的反應主要表現為（）

A、直接攻擊

B、焦慮

C、逃避

D、間接攻擊

答案：A, D

51、下列哪些癥狀是癔癥的解離癥狀？（）

A、局限性遺忘

B、失音

C、耳聾

D、多重人格

答案：A, D

52、癔癥的臨床癥狀主要有（）。

A、感覺障礙、運動障礙

B、意識狀態的改變

C、焦慮

D、失眠

答案：A,B

53、暗示療法適用于哪類來訪者？（）

A、場獨立型的來訪者

B、場依賴型的來訪者

C、順從性強的來訪者

D、暗示易感性的來訪者

答案：B,C,D

54、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）

A、放松療法

B、交朋友小組

C、來訪者中心療法

D、支持療法

答案：B,C,D

55、C型性格（癌癥性格）如何進行心理調適？（）

A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性

B、當他人的要求干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕

C、以坦然的心態接受別人的幫助

D、讓自己具備一些幽默細胞

答案：A,B,C,D

三、判斷題(每題1分,共10題)9

56、氣質和性格都有好壞之分。（）

答案：不正確

57、人的人格、智力、心理特質與態度、興趣一樣是隨時變化的。（）

答案：正確

58、心理咨詢是運用心理學的知識、理論和技術，通過咨詢者與來訪者的交談、協商、指導過程，幫助來訪者達到自助的目的。（）

答案：正確

59、心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（）

答案：不正確

60、長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。（&, amp;, nbsp;）

答案：正確

61、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（）

答案：正確

62、學習知識、增長智慧的過程也是人格優化的過程。（）

答案：正確

63、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（）

答案：正確

64、制定的目標越高，越有利于激發人的行動。（）

答案：不正確

65、心理咨詢等同于心理治療。（）

答案：不正確

四、案例分析題(每題5分,共4題)17.7 66、許多天才人物都有一些心理病態行為，如：英國最杰出的諷刺作家喬納森?斯威夫特脾氣古怪，生活狂亂，他不但以“病人”而為人知曉，他甚至為自己是一個偏執狂而感到自豪。尼采不能很好地進行家庭生活。偉大畫家梵高后期精神失常，不能獨立生活。《老人與海》的作者海明威一生充滿了壓力與緊張，內心經歷著劇烈痛苦而復雜紛呈的變化。……

(1)、關于天才人物與心理病態行為的關系，說法正確的有（）

A、心理不健康的人，即使能創造，也是無益于社會的B、可以絕對地認為心理健康是成就的必要條件

C、如果那些天才人物的心理是健全的，也許他們可能做出更理性、更深遠，而不是極端的、轟動一時的貢獻 D、心理健康的人一般都是普通人，對世界不會有什么太大的貢獻

答案：C(2)、對于有心理病態行為的天才人物，哪種看法不是客觀中肯的？（）

A、對于這類人，要注意區分他們的正常與不正常狀態，他們的偉大成就，也可能是在心理正常的時候創造出來的

B、心理不健康，雖然可以創造，但也是有代價的C、任何人都會出現心理問題，天才人物也不例外

D、偉大的天才都是心理變態的答案：D 67、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。

(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）。

A、皮格馬利翁效應

B、海潮效應

C、鯰魚效應

D、沙丁魚效應

答案：C(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。

A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產生惰性

C、當壓力存在時，為了更好地生存與發展下去，懼者必須必然會比其他人更努力

D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

答案：D 68、動物明白自己的特性： 熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性左右，對著力不能及的事情大聲地嘶吼——堅持下去！出于盲目和頑固，他荒唐地執迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。

——斯威夫特 不管你天性擅長什么，都要順其自然； 永遠不要丟開自己天賦的優勢和才能。順其自然就會成功，否則，無異于南轅北轍，結果一事無成。

——西德尼?史密斯來源： 69、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數，葡萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。

第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：A(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡

B、心理防御機制全都是起消極作用的

C、經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格

D、未雨綢繆是一種積極的心理防御

答案：B(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現出的應對方法不包括（）

A、冷漠

B、敵對

C、自責

D、偏執

答案：B

1、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應

B、刻板印象

C、首因效應

D、自我實現預言 答案：B

2、判斷一種行為是屬于正常還是變態，首先必須考慮以下哪個要素？()A、家庭

B、職業

C、信仰

D、文化

答案：D

3、關于自卑感以下哪種說法是錯誤的？（）

A、自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低

B、自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認識，無法悅納自己

C、自卑的人容易產生自我懷疑和自我否定

D、對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一

答案：A

4、注意易轉移最常見于哪種病人？()A、抑郁癥

B、精神分裂癥

C、強迫癥

D、躁狂癥

答案：D

5、美國著名心理治療家羅杰斯倡導的“會心小組”的意義在于()A、增強學習自主性

B、形成集體智慧解決問題

C、個性張揚

D、人際交往，相互促進

答案：D

6、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向對方施以恩惠

C、增加交往頻率

D、向對方作自我表露

答案：D

7、不屬于個性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、智商

答案：D

8、關于情緒的敘述，正確的是（）。

A、人類的情緒都可后天習得

B、具有兩極性

C、體驗是情緒的基本特點

D、以上都正確

答案：D

9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是()。

A、抑郁癥

B、自負

C、躁狂癥

D、強迫癥

答案：A

10、按照研究問題的性質與內容，心理學屬于（）。

A、社會科學

B、行為科學

C、生物科學

D、以上皆不對

答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）。

A、幼兒園

B、學校

C、工作單位

D、家庭

答案：D

12、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是()A、自卑者

B、自負的人

C、完美主義者

D、偏執者

答案：C

14、下列陳述不能增強挫折承受力的是()A、避免類似情境

B、總結經驗教訓

C、調節抱負水平

D、建立和諧的人際關系

答案：A

15、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()A、聲調表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

16、氣質類型()A、有好好壞

B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分

答案：D

17、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

18、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（）的表現。

A、心境

B、激情

C、應激

D、美感

答案：A

19、人類最基礎或最原始的情緒沒有()。

A、激憤

B、憤怒

C、快樂

D、恐懼

答案：A 20、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩

B、強迫觀念

C、強制性思維

D、思維貧乏

答案：A

21、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

22、（）被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。

A、認知療法

B、精神分析療法

C、人本主義療法

D、現實療法

答案：A

23、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件

C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價

答案：C

24、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（）A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

答案：D

25、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？()A、尊重需要

B、安全需要

C、社會需要

D、生理需要

答案：C

26、強迫觀念指的是()。

A、在意識中占主導地位的錯誤觀念

B、外部強加于自己的錯誤觀念

C、頭腦中反復出現，但又難以擺脫的固定觀念

D、在病理基礎上產生的歪曲信念

答案：C

27、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應。

A、認識過程

B、意志過程

C、個性心理特征

D、心理狀態

答案：A

28、人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

答案：B

29、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。

A、一般特質和特殊特質

B、表面特質和根源特質

C、共同特質和個別特質

D、內外向和情緒的穩定性

答案：D 30、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不包括（）。A、姿勢

B、談話

C、人際距離

D、面部表情

答案：B

31、真正的真誠是（）。

A、完全說實話

B、自我的發泄

C、不等于完全的實事求是

D、通情達理

答案：C 來源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e7249b20100ecdy.html)-專業技術人員心理健康與心理調適考試題庫_唐后主_新浪博客

32、ABC 理論屬于何種學派？（）

A、人本主義

B、精神分析

C、認知主義

D、行為主義

答案：C

33、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（）。

A、獨特性

B、整體性

C、穩定性

D、功能性

答案：C

34、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點。

A、精神分析

B、行為主義

C、人本主義

D、認知心理學

答案：D

35、()不是心理咨詢的適應癥。

A、精神分裂癥

B、焦慮癥

C、恐怖癥

D、抑郁癥

答案：A

36、當自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的。”這是一種（）。

A、強化

B、積極的自我暗示

C、精神防御機制

D、自我安慰

答案：B

37、（）認為“他人就是地獄”。

A、樂觀主義者

B、悲觀主義者

C、性格內向者

D、性格外向者

答案：C

38、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（）。

A、和解

B、妥協

C、容忍

D、調解

答案：A

39、下列選項中哪一個不是積極心態的作用？（）

A、內心的平靜

B、信心

C、成功的意識

D、浮躁

答案：D 40、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（A、情緒

B、情感

C、態度

D、需要

答案：B

二、多選題(每題2分,共15題)18

41、情緒的三要素包括（）。

A、情緒的主觀體驗

B、情緒的調節

C、情緒表現

D、情緒的生理基礎

答案：A,C,D

42、心理健康測試的主要作用有（）。

A、人才招聘與選拔

B、測查人的心理素質水平

C、評估人的心理健康狀況

D、評價智力

答案：A,B,C

43、心理健康的評判標準主要有（）

A、統計標準

B、臨床癥狀的標準

C、內心體驗的標準

D、解決問題能力的標準

答案：A,B,C,D

44、自我意識的主要內容是（）。

。）A、生理的自我狀態

B、心理的自我狀態

C、社會關系的自我狀態

D、道德的自我狀態

答案：A,B,C,D

45、在合理情緒療法的ABC理論中，()。

A、A代表誘發事件

B、B代表信念

C、C代表行為結果

D、A是引發不良情緒的根源

答案：A,B,C

46、消極性挫折反應主要有（）。

A、改換目標、取而代之

B、外泄的形式

C、內抑的形式

D、降低目標、改變行為

答案：B,C

47、有關挫折的內郁的壓抑反應主要表現為（）。

A、冷漠

B、焦慮

C、逃避

D、幻想

答案：A,B,C,D

48、暗示療法適用于哪類來訪者？（）

A、場獨立型的來訪者

B、場依賴型的來訪者

C、順從性強的來訪者

D、暗示易感性的來訪者

答案：B, C, D

49、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（A、放松療法

B、交朋友小組

C、來訪者中心療法

D、支持療法

答案：B, C, D 50、日本森田療法的治療原則是（）

A、順其自然

B、清靜無為

C、為所當為

D、有所為有所不為

答案：A,C

51、在人際交往中，怎樣認可別人，使別人覺得自己重要？（）

A、聆聽他們

B、贊許和欣賞他們）C、盡可能經常使用他們的姓名和照片

D、關注團體中的每一個人，而不只是領導或發言人

答案：A, B, C, D

52、下列哪些是有積極意義的人際互補關系？（）

A、施虐狂和受虐狂

B、獨立性強和依賴感重的人

C、脾氣急躁和有耐性的人

D、內向和外向的人

答案：B,C,D

53、C型性格（癌癥性格）如何進行心理調適？（）

A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性

B、當他人的要求干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕

C、以坦然的心態接受別人的幫助

D、讓自己具備一些幽默細胞

答案：A, B, C, D

54、情緒調控的內涵包括（）。

A、了解自己的情緒

B、駕馭自己的情緒

C、識別、接納他人的情緒

D、調控他人的情緒

答案：A, B, C, D

55、幫助別人的心理意義在于（）。

A、更容易建立良好的第一印象

B、可以贏得別人的信賴與尊重

C、可以使別人一定程度上消除對你的防衛心理

D、縮短心理上的距離感

答案：A, B, C, D

三、判斷題(每題1分,共10題)6

56、當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內在原因。（答案：不正確

57、酗酒也是一種心理障礙。（）

答案：正確

58、動機水平越高，工作效率就越高。（）

答案：不正確

59、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（）

答案：正確

60、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（）答案：正確

61、成就動機高的人容易將失敗歸因于自己的能力差。（）

答案：不正確

62、“有志者，事競成”就是說人只要有了堅強的意志，萬事可成。（）答案：不正確

63、“目瞪口呆，手足失措”。這是心境的表現。（）

答案：不正確）

64、激情是一種消極的情緒狀態。（）

答案：不正確

65、幻想常常使人想入非非，所以應杜絕幻想。（）

答案：不正確

四、案例分析題(每題5分,共4題)15.3 66、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。

(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）。

A、皮格馬利翁效應

B、海潮效應

C、鯰魚效應

D、沙丁魚效應

答案：C(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。

A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產生惰性

C、當壓力存在時，為了更好地生存與發展下去，懼者必須必然會比其他人更努力

D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

答案：D 67、假如你的辦公室新來一位同事。在他來此上班的第一天早上，你就明確告訴他希望這個辦公室繼續維持一個無煙的辦公室。你在辦公室里保持這塊不受污染的凈土已經5年了，你的新同事說他盡力做到這一點。

兩周以來，你為了準備報告，進行非常復雜的計算。近幾天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽煙所造成的，盡管你一再請他不要再抽煙了。更有甚者，他總是接到朋友的電話，而且很健談。你發現，煙和電話時常分散你的注意力，讓你感到難以忍受，你決定要解決這個問題，和你這個新同事嚴肅的談一談。從自信訓練的角度，你在與對方交談過程中，應有怎樣的表現？

(1)、嗓音應（）

A、微弱

B、高而尖銳

C、穩定而適中

D、猶豫

答案：C(2)、身體語言應（）

A、防御

B、放松且有控制

C、粗魯 D、緊張

答案：B(3)、手勢應是（）

A、神經質的B、友善的C、命令式的D、緊張的答案：B(4)、語言表達不應（）

A、自信

B、簡潔

C、意思清楚

D、含糊不清

答案：D 68、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數，葡萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。

第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：A(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡

B、心理防御機制全都是起消極作用的

C、經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格

D、未雨綢繆是一種積極的心理防御

答案：B

第三篇：專業技術人員心理健康與心理調適考試試題答案全套

專業技術人員心理健康與心理調適考試試題答案

（一）一、單選題(每題1分,共40題)

1、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警

察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應

B、刻板印象

C、首因效應

D、自我實現預言 正確答案：B

2、下面哪句話是正確的()A、心理問題是完全能夠解決的B、心理健康就是沒有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、發燒一樣，隨時都可能發生

D、心理疾病的康復是很快的正確答案：C

3、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（）。

A、情緒

B、情感

C、態度

D、需要

答案：B

4、以下哪種做法不利于睡眠？()A、睡前洗熱水澡

B、經常有規律地進行體育運動

C、每晚定時上床睡覺

D、臨睡前劇烈運動

答案：D

5、良好的心理創傷調節能力不包括（）。

A、精神創傷后不留嚴重陰影

B、再次回憶創傷時較為平靜

C、回憶起既往的精神創傷時情緒波動大

D、回憶起精神創傷時，原有的情緒色彩變得平淡

答案：C

6、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向對方施以恩惠

C、增加交往頻率

D、向對方作自我表露

答案：D

7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法被稱為()。

A、否認作用 B、合理化作用

C、投射作用

D、幻想作用

答案：B

8、關于情緒的敘述，正確的是（）。

A、人類的情緒都可后天習得

B、具有兩極性

C、體驗是情緒的基本特點

D、以上都正確

答案：D

9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低“主

要描述是()。

A、抑郁癥

B、自負

C、躁狂癥

D、強迫癥

答案：A

10、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱 作（）。

A、刻板印象

B、社會吸引

C、從眾

D、服從

答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）。

A、幼兒園

B、學校

C、工作單位

D、家庭

答案：D

12、“言必信，行必果”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面?()A、具有良好的人際關系

B、適當約束自己的言行

C、抱有積極的生活態度

D、完善的自我發展目標

答案：B

13、判斷一種行為是屬于正常還是變態，首先必須考慮以下哪個要素？()A、家庭

B、職業

C、信仰

D、文化

答案：D

14、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

15、心境具有()的特點。

A、彌散性

B、集中性

C、短暫性

D、突發性

答案：A

16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛 的是()A、自卑者

B、自負的人

C、完美主義者

D、偏執者

答案：C

17、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現？()A、自戀型

B、反社會型

C、偏執型

D、控制型

答案：A

18、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是()A、快樂

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼

答案：D

19、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()A、聲調表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B 20、氣質類型()A、有好好壞 B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分

答案：D

21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩

B、強迫觀念

C、強制性思維

D、思維貧乏

答案：A

22、（）被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。

A、認知療法

B、精神分析療法

C、人本主義療法

D、現實療法

答案：A

23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。

A、興趣

B、性格

C、知識水準

D、價值觀念

答案：D

24、易受外界的影響而出現情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現叫（）。

A、焦慮

B、恐懼

C、情感脆弱

D、情緒低落

答案：C

25、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。

A、情緒穩定

B、情緒愉快

C、經常開心

D、喜樂無常

答案：D

26、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于()。

A、醫生與患者

B、教師與學生

C、上級與下級

D、朋友與朋友

答案：D

27、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？()A、尊重需要

B、安全需要

C、社會需要

D、生理需要

答案：C

28、幻覺是指()。

A、虛幻的知覺

B、正常知覺現象

C、錯誤的知覺

D、歪曲的知覺

答案：A

29、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、動機

答案：C 30、按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于：（）

A、家庭內部

B、社會環境

C、自身的內部沖突

D、人際關系的處理

答案：C

31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應。

A、認識過程

B、意志過程

C、個性心理特征

D、心理狀態

答案：A

32、心理學的規律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。

A、高

B、低

C、適中

D、不變

答案：C

33、人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機 答案：B

34、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。

A、印象形成B、態度

C、首因效應

D、歸因

答案：D

35、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。

A、一般特質和特殊特質

B、表面特質和根源特質

C、共同特質和個別特質

D、內外向和情緒的穩定性

答案：D

36、系統脫敏法的理論基礎是（）。

A、社會交換論

B、行為主義

C、需要層次理論

D、精神分析論

正確答案：B

37、真正的真誠是（）。

A、完全說實話

B、自我的發泄

C、不等于完全的實事求是

D、通情達理

正確答案：C

38、ABC 理論屬于何種學派？（）

A、人本主義

B、精神分析

C、認知主義

D、行為主義

正確答案：C

39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（）。

A、獨特性

B、整體性

C、穩定性

D、功能性

答案：C 40、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（）。

A、和解

B、妥協

C、容忍

D、調解 答案：A 專業技術人員心理健康與心理調適考試試題

一、單選題(每題1分,共40題)

1、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應 B、刻板印象 C、首因效應 D、自我實現預言 正確答案：B

2、下面哪句話是正確的()A、心理問題是完全能夠解決的 B、心理健康就是沒有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、發燒一樣，隨時都可能發生 D、心理疾病的康復是很快的

正確答案：C

3、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（）。A、情緒 B、情感 C、態度 D、需要

答案：B

4、以下哪種做法不利于睡眠？()A、睡前洗熱水澡

B、經常有規律地進行體育運動 C、每晚定時上床睡覺 D、臨睡前劇烈運動

答案：D

5、良好的心理創傷調節能力不包括（）。A、精神創傷后不留嚴重陰影 B、再次回憶創傷時較為平靜

C、回憶起既往的精神創傷時情緒波動大

D、回憶起精神創傷時，原有的情緒色彩變得平淡

答案：C

6、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。A、改善交往情境 B、向對方施以恩惠 C、增加交往頻率 D、向對方作自我表露

答案：D

7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法被稱為()。A、否認作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用

答案：B

8、關于情緒的敘述，正確的是（）。A、人類的情緒都可后天習得 B、具有兩極性

C、體驗是情緒的基本特點 D、以上都正確

答案：D

9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主

要描述是()。A、抑郁癥 B、自負 C、躁狂癥 D、強迫癥

答案：A

10、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱

作（）。A、刻板印象 B、社會吸引 C、從眾 D、服從

答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）。A、幼兒園 B、學校 C、工作單位 D、家庭

答案：D

12、“言必信，行必果”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面?()A、具有良好的人際關系 B、適當約束自己的言行 C、抱有積極的生活態度 D、完善的自我發展目標

答案：B

13、判斷一種行為是屬于正常還是變態，首先必須考慮以下哪個要素？()A、家庭 B、職業 C、信仰 D、文化

答案：D

14、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙 C、抑郁癥 D、強迫癥

答案：D

15、心境具有()的特點。A、彌散性 B、集中性 C、短暫性 D、突發性

答案：A

16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛 的是()A、自卑者 B、自負的人 C、完美主義者 D、偏執者

答案：C

17、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現？

()A、自戀型 B、反社會型 C、偏執型 D、控制型

答案：A

18、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是()A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼

答案：D

19、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()A、聲調表情 B、身段表情 C、面部表情 D、激情表情

答案：B

20、氣質類型()A、有好好壞 B、都是好的 C、都是壞的 D、無好壞之分

答案：D

21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩 B、強迫觀念 C、強制性思維 D、思維貧乏

答案：A

22、（）被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。A、認知療法 B、精神分析療法 C、人本主義療法 D、現實療法

答案：A

23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。A、興趣 B、性格 C、知識水準 D、價值觀念

答案：D

24、易受外界的影響而出現情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現叫（）。

A、焦慮 B、恐懼 C、情感脆弱 D、情緒低落

答案：C

25、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。A、情緒穩定 B、情緒愉快 C、經常開心 D、喜樂無常

答案：D

26、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于()。A、醫生與患者 B、教師與學生 C、上級與下級 D、朋友與朋友

答案：D

27、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？()A、尊重需要 B、安全需要 C、社會需要 D、生理需要

答案：C

28、幻覺是指()。A、虛幻的知覺 B、正常知覺現象 C、錯誤的知覺 D、歪曲的知覺

答案：A

29、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。A、能力 B、氣質 C、性格 D、動機

答案：C

30、按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于：（）A、家庭內部 B、社會環境

C、自身的內部沖突 D、人際關系的處理

答案：C

31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應。

A、認識過程 B、意志過程 C、個性心理特征 D、心理狀態 答案：A

32、心理學的規律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。A、高 B、低 C、適中 D、不變

答案：C

33、人類主要的社會性動機是（）。A、饑餓動機和干渴動機 B、成就動機和交往動機 C、好奇動機和探索動機 D、探索動機和操弄動機

答案：B

34、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。A、印象形成 B、態度 C、首因效應 D、歸因

答案：D

35、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。A、一般特質和特殊特質 B、表面特質和根源特質 C、共同特質和個別特質 D、內外向和情緒的穩定性

答案：D

36、系統脫敏法的理論基礎是（）。A、社會交換論 B、行為主義 C、需要層次理論 D、精神分析論

正確答案：B

37、真正的真誠是（）。A、完全說實話 B、自我的發泄

C、不等于完全的實事求是 D、通情達理

正確答案：C

38、ABC 理論屬于何種學派？（）A、人本主義 B、精神分析 C、認知主義 D、行為主義

正確答案：C

39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（）。A、獨特性 B、整體性 C、穩定性 D、功能性

答案：C

40、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（）。A、和解 B、妥協 C、容忍 D、調解

答案：A

二、多選題(每題2分,共15題)26

41、情緒的三要素包括（）。A、情緒的主觀體驗 B、情緒的調節 C、情緒表現

D、情緒的生理基礎

正確答案：A, C, D

42、通常從心理學的角度，一般將情緒的狀態分為（A、心情 B、激情 C、心境 D、應激

答案：B,C,D

43、性格（）。

A、容易受社會歷史文化的影響 B、直接反映了一個人的道德風貌 C、更多地體現了人格的生物屬性 D、更多地體現了人格的社會屬性

答案：A,D

44、在合理情緒療法的ABC理論中，()。A、A代表誘發事件 B、B代表信念 C、C代表行為結果

D、A是引發不良情緒的根源

答案：A,B,C

45、哪些是積極的情緒宣泄？（）A、幽默 B、助人 C、打架 D、砸摔

答案：A,B

46、一般認為：“情商”包括哪些能力？（）。A、覺察、評價和表達情緒的能力 B、情緒促進思維過程的能力 C、理解情緒與情緒識別的能力

D、調節情緒以助情緒和智力發展的能力

答案：A,B,C,D

47、（）是嫉妒產生的重要原因。A、內向

B、虛榮心過強 C、自私狹隘）三類。D、斤斤計較

答案：B,C,D

48、積極性的挫折反應主要有（）。A、堅持目標、繼續努力 B、降低目標、改變行為 C、改換目標、取而代之 D、放棄目標，不再努力

答案：A,B,C

49、怎樣才能加強對人生事件的預期？（）

A、心理預期經常化，定期對一段時間的人生事件進行預測和期望 B、事事都可預期，事事都要預期

C、心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮 D、心理預期應恰如其分，不可隨心所欲，以免產生負面影響

答案：A,C,D

50、下列有關精神病人的看法，正確的是（）。A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的

B、多數精神病人除了發作期間，與正常人無明顯差異 C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療 D、精神病是不治之癥

答案：B,C

51、怎樣克服人際交往中的猜疑心理？（）A、要培養理智，切忌感情用事

B、用“自我開脫法”暗示自己：走自己的路，讓別人去說 C、不聽信流言 D、增強自信

正確答案：A, B, C, D

52、關于人際吸引力，下列說法正確的有？（）

A、人們在社交初期，社會性的相似因素起著顯著的作用 B、經過一段深交之后，兩個人個性的相似起重要的作用 C、對于伴侶而言，互補因素起決定作用 D、人際吸引力與時空因素無關

答案：A,B,C

53、下列表現屬于不好的交談對話方式的是（）。A、不要隨便打斷他人談話，擾亂人家的思路

B、不要因為自己注意力不集中，迫使他人再次重復談過的話題 C、不要連續發問，以致他人難以應付

D、不要老是將話題轉移到自己感興趣的方面去

答案：A,B,C,D

54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當的？（A、他們一定是人際交往中的弱者 B、他們往往有較好的自我評價 C、他們往往更自信 D、他們一般都很自卑

答案：B,C

55、如何給人留下良好的每一印象？（）A、真誠地對別人感興趣 B、微笑

C、做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他自己 D、談符合別人興趣的話題

答案：A,B,C,D）

三、判斷題(每題1分,共10題)8

56、心理有問題的人，其人品也是有問題的。（）

答案：不正確

57、判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一個人偶爾出現的一些不

健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）

答案：正確

58、身體上生了病，全憑醫生一張嘴。心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自

己用不著作出什么努力。（）

答案：不正確

59、遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。（）

答案：正確

60、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（）

答案：正確

61、人的面部表情是個體通過后天模仿、學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。（）

答案：不正確

62、人的心理健康特質可以通過測試其外顯行為來進行間接推斷。（）

答案：正確

63、成就動機高的人喜歡做一些容易的工作。（）

答案：不正確

64、就人類個體而言，情感體驗發展在前，情緒體驗產生于后。（）

答案：正確

65、人的心理現象千變萬化，極其復雜無規律可循。（）

答案：不正確

四、案例分析題(每題5分,共4題)15.4

66、某女性公務員，30歲，已婚。對食品安全問題不放心4個月，伴反復檢查、苦惱2個月

。具體表現為：不敢在外邊的飯店吃飯，擔心飯店的菜洗不干凈，炒菜用的油是泔水。不敢

吃牛肉干，害怕得瘋牛病，不敢吃豬肉，豬飼料中激素太多。尤其是“福壽螺”事件后，不

僅小龍蝦之類，甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡可能少吃，因為大米上的農藥實

在是太多了。該女士認為吃飯實在是令人頭痛的事，導致進食量越來越少，體重明顯下降，丈夫非常擔心其身體差，不能孕育一個健康的孩子。因而，每天監督她進食，遭到她的強烈

反對，為此二人經常爭吵。近2個月來開始擔心自己家的煤氣沒關好，每次不管出門還是晚

上睡覺前都需要反復檢查，為此經常上班遲到，感覺非常辛苦，也想控制不檢查那么多次，但又不放心。

(1)、該求助者的問題最可能屬于（）A、一般心理問題 B、嚴重心理問題 C、神經癥性心理問題 D、精神病性障礙

答案：C(2)、該女士的情緒問題主要有（）。A、焦慮 B、煩躁 C、抑郁 D、敵對

答案：A(3)、引發該求助者心理問題的原因可能是()。A、性別因素 B、性格因素 C、婚戀因素 D、愛情因素

答案：B(4)、對于該女士的問題，比較恰當的心理調節方式是（）。A、轉介精神科治療 B、認知治療 C、進行醫學治療 D、生物反饋治療

答案：B

67、上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是

挪那么一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已

經盡了力了！” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前

爬。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝啊！為什么？”天上一片安靜。

“唉！也許上帝去抓蝸牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？

任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹過，原來夜里的風這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？

以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。(1)、文中的“我”是什么性格的人？（）A、外向 B、內向 C、A型性格 D、B型性格

正確答案：C(2)、文中主人公情緒的轉變得益于認知的改變，他使用的是什么思維方法？（）A、慣性思維 B、逆向思維 C、定勢思維 D、惰性思維

答案：B(3)、根據上面的案例，下列論述哪項是正確的？（）A、認知可以影響改變情緒

B、現代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累 C、適當的放松對維護身心健康并不是必需的 D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果

正確答案：A 68、動物明白自己的特性： 熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性左右，對著力不能及的事情大聲地嘶吼--堅持下去！出于盲目和頑固，他荒唐地執迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。

--斯威夫特 不管你天性擅長什么，都要順其自然； 永遠不要丟開自己天賦的優勢和才能。順其自然就會成功，否則，無異于南轅北轍，結果一事無成。

--西德尼·史密斯(1)、這兩首詩涉及到人的自我意識中的兩個概念，分別是（）。A、自負與自信

B、自我期望與自我評價 C、自我評價與自我調控 D、自尊與自信

答案：B(2)、“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是（）。A、隨遇而安 B、清靜無為 C、隨心所欲 D、為所當為

答案：D(3)、下列論述不正確的有（）

A、人定勝天，只要努力就一定能達到目標

B、人的理想、期望應量力而行，這樣有利于維護身心健康 C、人不要輕易去超越自我 D、人不能只安于現狀

答案：C

69、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝

頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數，葡

萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡

萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個

沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮?? ” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想

答案：A(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡 B、心理防御機制全都是起消極作用的

C、經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格 D、未雨綢繆是一種積極的心理防御

答案：B(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現出的應對方法不包括（）A、冷漠 B、敵對 C、自責 D、偏執

正確答案：B

一、單選題(每題1分,共40題)33

1、某人在一段時間里常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據這些表現可判斷該人的情緒是()

A、抑郁

B、焦慮

C、自卑

D、壓抑

答案：A

2、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()

A、近因效應

B、刻板印象

C、首因效應

D、自我實現預言

答案：B

3、心理咨詢的基本原則之一是()。

A、替來訪者做決定

B、有條件的尊重來訪者

C、為來訪者保密

D、對來訪者的行為作道德判斷

答案：C

4、注意易轉移最常見于哪種病人？()

A、抑郁癥

B、精神分裂癥

C、強迫癥

D、躁狂癥

答案：D

5、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（A、改善交往情境

B、向對方施以恩惠

C、增加交往頻率

D、向對方作自我表露

答案：D

6、不屬于個性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、智商

答案：D

。）

7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有()。

A、廣泛性焦慮障礙

B、驚恐障礙

C、強迫性障礙

D、恐怖障礙

答案：D

8、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱作（）。

A、刻板印象

B、社會吸引

C、從眾

D、服從

答案：C

9、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現？（）

A、補償

B、分離

C、幻想

D、升華

答案：C

10、按照研究問題的性質與內容，心理學屬于（）。

A、社會科學

B、行為科學

C、生物科學

D、以上皆不對

答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）。

A、幼兒園

B、學校

C、工作單位

D、家庭

答案：D

12、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()

A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

13、心境具有()的特點。

A、彌散性

B、集中性

C、短暫性

D、突發性

答案：

正確答案：A

14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是()

A、自卑者

B、自負的人

C、完美主義者

D、偏執者

答案：C

15、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱()

A、激情

B、心境

C、激越

D、應激

答案：D

16、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()

A、聲調表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

17、氣質類型()

A、有好好壞

B、都是好的

C、都是壞的

D、無好壞之分

答案：D

18、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

19、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()

A、思維遲緩

B、強迫觀念

C、強制性思維

D、思維貧乏

答案：A

20、氣質類型為（）的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產生心理障礙或心身疾病，如神經衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：B 正確答案：D

21、氣質類型為（）的人，經常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：A 正確答案：B

22、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。

A、興趣

B、性格

C、知識水準

D、價值觀念

答案：D

24、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。

A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件

C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價

答案：C

25、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（）

A、人格穩定性受到性別與社會經濟地位的影響

B、在整個成人期，人格在整體上會發生系統性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩定 D、成人期人格兼有穩定和變化兩重特征

答案：C 正確答案：D

26、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（）

A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

答案：C 正確答案：D

27、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。

A、情緒穩定

B、情緒愉快

C、經常開心

D、喜樂無常

答案：D

28、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是（A、快樂

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼

答案：D

29、幻覺是指()。

A、虛幻的知覺

。）B、正常知覺現象

C、錯誤的知覺

D、歪曲的知覺

答案：A

30、強迫觀念指的是()。

A、在意識中占主導地位的錯誤觀念

B、外部強加于自己的錯誤觀念

C、頭腦中反復出現，但又難以擺脫的固定觀念

D、在病理基礎上產生的歪曲信念

答案：C

31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應。

A、認識過程

B、意志過程

C、個性心理特征

D、心理狀態

答案：A

32、人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

答案：B

33、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。

A、印象形成 B、態度

C、首因效應

D、歸因

答案：D

34、人際關系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（）上的關系。

A、心理

B、態度

C、效應

D、歸因

答案：A

35、黏液質的高級神經活動類型的基本特征是（）。

A、強、平衡、靈活

B、強、不平衡

C、.強、平衡、不靈活

D、弱

答案：C

36、自我概念的形成與發展大致經歷三個階段，即()。

A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我

B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我

C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我

D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我

答案：B 正確答案：A

37、對心理健康狀態的破壞，人本主義強調（）。

A、個體平衡能力的喪失

B、潛能的發展受到阻礙

C、本能遭遇挫折

D、個體與環境相互作用中學習的結果

答案：D 正確答案：B

38、真正的真誠是（）。

A、完全說實話

B、自我的發泄

C、不等于完全的實事求是

D、通情達理

答案：C

39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（）。

A、獨特性

B、整體性

C、穩定性

D、功能性

答案：C

40、世界精神衛生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

二、多選題(每題2分,共15題)20

41、制約情緒的因素主要有（）。

A、外部事件

B、生理狀態

C、情緒的生理基礎

D、認知過程

答案：A,B,C,D 正確答案：A, B, D

42、人際關系的作用主要有（）。

A、影響團體凝聚力

B、影響個體活動效率

C、影響人的個性形成與發展

D、影響個體身心健康

答案：A,B,C,D

43、心理健康的評判標準主要有（）

A、統計標準

B、臨床癥狀的標準

C、內心體驗的標準

D、解決問題能力的標準

答案：A,B,C,D

44、與接近外界事物的愿望有關的情緒和情感體驗有（A、驚奇

。）B、興趣

C、害羞

D、厭惡

答案：A,B,C,D 正確答案：A, B, D

45、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互補

答案：A,B,C,D

46、（）的現象屬于聯覺現象。

A、紅色看起來覺得暖和

B、聽著節奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節奏一樣在閃動

C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞

D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了

答案：A,B

47、心理問題的一般特征有（）。

A、心理疲勞

B、一般性焦慮

C、一般性抑郁

D、自我關注

答案：A,B,C,D

48、社會化情緒主要包括（）。

A、道德感

B、理智感

C、美感

D、責任感與義務感

答案：A,D 正確答案：A, B, C, D

49、緩解心理壓力的方法有（）。

A、改變生活情境

B、傾訴、哭泣

C、升華法

D、放松法

答案：A,B,C,D

50、一般認為，社會適應能力包括哪些方面的內容？（）

A、生活的自理能力

B、人際交往與溝通能力

C、工作、學習與從事事務的能力

D、遵守道德、行政、法律和風俗的能力

答案：B,C 正確答案：A, B, C, D

51、下列關于交際心理的說法，正確的有（）。

A、對陌生人的認知中，首因心理比較明顯

B、在對熟悉的人的認知中，近因心理更為明顯

C、第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必在意

D、刻板印象心理都是消極的，應該避免

答案：A,B,C 正確答案：A, B

52、如何克服人際交往中的羞怯心理？（）

A、培養自己的自信心，看到自己的長處

B、努力豐富自身的涵養

C、要積極主動地與人交往

D、增強交往的鍛煉，多創造一些交往的機會

答案：A,B,C,D

53、如何有技巧、有藝術的批評別人的錯誤？（）

A、直截了當，想批就批

B、要注意適當的場合

C、要從贊賞開始

D、批評要就事論事，不要侮辱人格

答案：B,C,D

54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當的？（A、他們一定是人際交往中的弱者

B、他們往往有較好的自我評價

C、他們往往更自信

D、他們一般都很自卑

答案：B,C

55、情緒調控的內涵包括（）。

A、了解自己的情緒

B、駕馭自己的情緒

C、識別、接納他人的情緒

D、調控他人的情緒）

答案：A,B,C,D

三、判斷題(每題1分,共10題)8

56、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。（）

答案：不正確

57、心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產生心理的變化。（）

答案：正確

58、身體上生了病，全憑醫生一張嘴。心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自己用不著作出什么努力。（）

答案：不正確

59、尊重意味著接納一個人的優點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（）

答案：不正確

60、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（）

答案：正確

61、心理健康測試一般都是直接測試。（）

答案：不正確

62、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（）

答案：正確

63、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（）

答案：正確

64、幻想常常使人想入非非，所以應杜絕幻想。（）

答案：不正確

65、人的心理現象千變萬化，極其復雜無規律可循。（）

答案：正確

四、案例分析題(每題5分,共4題)18.6

66、下面是一次心理咨詢中咨詢者與來訪者的對話節錄。

??

來訪者：別人都看著我。

咨詢者：是否別人都不干自己的事情了，都圍著你看？

來訪者：沒有。

咨詢者：要不要在身上貼張紙，寫上“不要看我”？

來訪者：那人家都要來看我了！

咨詢者：那原來你說的別人都在看你是否是真的呢？

來訪者：??是我頭腦中想象的?? ??

(1)、咨詢者對來訪者的問題采取的是何種取向的心理咨詢方法？（A、精神分析治療

B、來訪者中心咨詢

C、合理情緒治療（RET）

D、森田療法

答案：C）(2)、這位來訪者的問題可能是（）

A、強迫癥

B、神經衰弱

C、抑郁癥

D、社交恐怖

答案：D

(3)、咨詢者對來訪者說：“要不要在身上貼張紙，寫上‘不要看我’”，這是使用的哪種咨詢技巧？（）

A、順著來訪者的不合理認知夸張下去，得出矛盾結論

B、幫助來訪者與不合理信念辯論

C、順應來訪者的思路，接納包容來訪者

D、對來訪者提出一些直接的指示

答案：A

67、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。

(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）。

A、皮格馬利翁效應

B、海潮效應

C、鯰魚效應

D、沙丁魚效應

答案：C

(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。

A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產生惰性

C、當壓力存在時，為了更好地生存與發展下去，懼者必須必然會比其他人更努力

D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

答案：D

68、上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是挪那么一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經盡了力了！” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前爬。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝啊！為什么？”天上一片安靜。“唉！也許上帝去抓蝸牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？

任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹過，原來夜里的風這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。

(1)、文中的“我”是什么性格的人？（）

A、外向

B、內向

C、A型性格

D、B型性格

答案：C

(2)、文中主人公情緒的轉變得益于認知的改變，他使用的是什么思維方法？（）

A、慣性思維

B、逆向思維

C、定勢思維

D、惰性思維

答案：B

(3)、根據上面的案例，下列論述哪項是正確的？（）

A、認知可以影響改變情緒

B、現代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累

C、適當的放松對維護身心健康并不是必需的

D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果

答案：D 正確答案：A

69、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數，葡萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。

第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。

第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮??” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：A

(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡

B、心理防御機制全都是起消極作用的

C、經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格

D、未雨綢繆是一種積極的心理防御

答案：B

(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現出的應對方法不包括（）

A、冷漠

B、敵對

C、自責

D、偏執

答案：B

一、單選題(每題1分,共40題)33

1、小王為人熱情，活潑好動，反應迅速、敏捷，有朝氣，但情緒不那么穩定，有時粗枝大葉。請問小王屬于什么類型的氣質？()

A、黏液質

B、多血質

C、抑郁質

D、膽汁質

答案：D

2、下面關于健康的回答哪個是正確的？()

A、健康就是身體沒有疾病

B、健康就是生理上沒病，心理上亦正常

C、健康除了身體沒病，心理正常之外，還要社會適應良好

D、健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康

答案：D

3、動機和興趣產生的基礎是（）。

A、感知

B、實踐

C、需要

D、教育

答案：C

4、夢是無意想像的特殊形式，它是一種()現象。

A、神秘

B、生理——心理

C、心理

D、超自然現象

答案：B

5、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法被稱為()。

A、否認作用

B、合理化作用

C、投射作用

D、幻想作用

答案：A 正確答案：B

6、不屬于個性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、智商

答案：A 正確答案：D

7、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是()。

A、抑郁癥

B、自負

C、躁狂癥

D、強迫癥

答案：A

8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有()。

A、廣泛性焦慮障礙

B、驚恐障礙

C、強迫性障礙

D、恐怖障礙

答案：D

9、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現？（）

A、補償

B、分離

C、幻想

D、升華

答案：C

10、按照研究問題的性質與內容，心理學屬于（）。

A、社會科學

B、行為科學

C、生物科學

D、以上皆不對

答案：D 正確答案：C

11、“感時花濺淚，恨別鳥驚心”反映了詩作者杜甫當時的（）。

A、激情

B、心境

C、熱情

D、應激

答案：B

12、下面哪句話是正確的()

A、心理問題是完全能夠解決的

B、心理健康就是沒有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、發燒一樣，隨時都可能發生

D、心理疾病的康復是很快的

答案：B 正確答案：C

13、“君子坦蕩蕩”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面？()

A、具有良好的人際關系

B、保持情緒的平衡與穩定

C、抱有積極的生活態度

D、完善的自我發展目標

答案：B

14、判斷一種行為是屬于正常還是變態，首先必須考慮以下哪個要素？()

A、家庭

B、職業

C、信仰

D、文化

答案：C 正確答案：D

15、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()

A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

16、心境具有()的特點。

A、彌散性

B、集中性

C、短暫性

D、突發性

答案：

正確答案：A

17、下列陳述不能增強挫折承受力的是()

A、避免類似情境

B、總結經驗教訓

C、調節抱負水平

D、建立和諧的人際關系

答案：A

18、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是()

A、快樂

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼

答案：D

19、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱()

A、激情

B、心境

C、激越

D、應激

答案：D

20、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（）的表現。

A、心境

B、激情

C、應激

D、美感

答案：A

21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()

A、思維遲緩

B、強迫觀念

C、強制性思維

D、思維貧乏

答案：A

22、氣質類型為（）的人，經常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：B

23、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

24、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（A、興趣

B、性格

C、知識水準

D、價值觀念

答案：D

25、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是()。

A、電話咨詢

B、面對面

C、專題咨詢

D、互聯網咨詢

答案：B

26、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？()

A、尊重需要

B、安全需要

C、社會需要

D、生理需要

。）

答案：C

27、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、動機

答案：C

28、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應。

A、認識過程

B、意志過程

C、個性心理特征

D、心理狀態

答案：A

29、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。

A、印象形成

B、態度

C、首因效應

D、歸因

答案：A 正確答案：D

30、自我概念的形成與發展大致經歷三個階段，即()。

A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我

B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我 C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我

D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我

答案：A

31、（）是人的主要應激源。

A、人格因素

B、應對方式

C、生活事件

D、社會支持系統

答案：C

32、對心理健康狀態的破壞，人本主義強調（A、個體平衡能力的喪失

B、潛能的發展受到阻礙

C、本能遭遇挫折

D、個體與環境相互作用中學習的結果

答案：B

33、系統脫敏法的理論基礎是（）。

A、社會交換論

B、行為主義

C、需要層次理論

D、精神分析論

答案：B

34、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（A、精神分析

B、行為主義

C、人本主義

。）的觀點。）D、認知心理學

答案：D

35、（）認為“他人就是地獄”。

A、樂觀主義者

B、悲觀主義者

C、性格內向者

D、性格外向者

答案：C

36、（）認為人的不良情緒都是后天習得的。

A、認知心理學

B、行為主義心理學

C、精神分析

D、人本主義

答案：B

37、世界精神衛生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

38、下列選項中哪一個不是積極心態的作用？（A、內心的平靜

B、信心）C、成功的意識

D、浮躁

答案：D

39、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（）。

A、情緒

B、情感

C、態度

D、需要

答案：B

40、個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現在一個人身上就構成了一個人完整的（）。

A、性格

B、能力

C、氣質

D、個性

答案：D

二、多選題(每題2分,共15題)20

41、心理健康的評判標準主要有（）

A、統計標準

B、臨床癥狀的標準

C、內心體驗的標準

D、解決問題能力的標準

答案：A,B,C,D

42、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互補

答案：A,B,C,D

43、下列有關心理健康標準的論述，正確的是（）。

A、心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個不同的概念

B、心理健康與不健康并不是一個涇渭分明的對立面，而是一種連續狀態

C、心理健康的標準是一種理想尺度

D、心理健康的標準是永恒的、不變的

答案：A,B 正確答案：A, B, C

44、心理狀況的三種等級是（）。

A、心理正常狀態

B、心理不平衡狀態

C、心理疾病

D、心理失衡

答案：A,B,C

45、正確的自我意識具體體現為（）。

A、對自己的認識應該比較接近現實

B、對自己的優點感到欣慰，但又不狂妄自大

C、對自己的弱點既不回避，也不自暴自棄

D、自信樂觀，不苛求自己，能揚長避短 答案：A,B,C,D

46、怎樣區別理想的自我和純虛幻的自我？（）

A、學會區別現實中的真實需求和過去挫折所帶給你的失落

B、冷靜地估計自己的特長，包括個性特點和職業專長

C、了解自己的價值觀

D、確定自己能做的和不能做的界限

答案：A,B,C 正確答案：A, B, C, D

47、有關氣質的論述，正確的有（）。

A、氣質決定性格

B、氣質無所謂好壞

C、不論何種氣質，都有可能在事業上取得成就

D、氣質一生不變

答案：A,B,C 正確答案：B, C

48、具體（）性格特點的人易在挫折打擊下產生冷漠反應。

A、內向

B、固執

C、外向

D、心胸狹隘、思維方式片面

答案：A,B,D

49、有關挫折的內郁的壓抑反應主要表現為（）。

A、冷漠

B、焦慮 C、逃避

D、幻想

答案：A,B,C,D

50、怎樣才能加強對人生事件的預期？（）

A、心理預期經常化，定期對一段時間的人生事件進行預測和期望

B、事事都可預期，事事都要預期

C、心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮

D、心理預期應恰如其分，不可隨心所欲，以免產生負面影響

答案：A,C,D

51、癔癥的臨床癥狀主要有（）。

A、感覺障礙、運動障礙

B、意識狀態的改變

C、焦慮

D、失眠

答案：B,C,D 正確答案：A, B

52、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）

A、放松療法

B、交朋友小組

C、來訪者中心療法

D、支持療法

答案：B,C,D

53、如何克服人際交往中的孤獨心理？（）

A、建立自信，相信自己是有價值的人

第四篇：心理健康與心理調適

一、不對。因為健康包括身體健康、心理健康、社會關系健康。

二、1、人都有一種自我維護的意識，在形成自我評價之后，就會特別關注別人對自己的評價，如果知道了或聽到了別人不好的言語和態度，人會感到自我的評價系統受到了威脅，就會去主動去對抗和理論或者是遠離這些令他不舒服的人，或者是想辦法讓這些人的行為和態度和自己割裂。這種情況下如果是一個心理健康人格健全的人，他會趁此來反思自己，而進行自我修正、自我完善，進而進行自我實現、自我發展。

2、會影響到正常的人際交往，而且會嚴重影響到個人對客觀事物的判斷及評估能力。這種心理會不僅會傷害自己，還會傷害同事。

3、學會和同事交流，和同事交流的關鍵，是跳舞的精髓：大大方方、輕輕松松、并且不要妄圖獨掌局面。

三、1、（1）對經濟收入低的自卑感。教師不僅工資收入低，而且實物獲得少。清貧乃至寒酸幾乎成了形容教師物質生活的專用語。教師們為不能過上和他人一樣富裕瀟灑的生活而苦惱。（2）對地位低的自卑感。時下社會上真正能瞧得起教師的人不多。在一些人眼里，老師在政治上與社會上被看成是無能者。而且由于整天和孩子們在一起，老師在一些人眼里又被看成孤陋寡聞，不通人情世故。值得深思的是，目前我國學校內部教師與管理服務人員地位的倒掛，更使許多教師難以忍受，以至于不少優秀教師寧愿在學校里去干會計、保管、事務或某一科室的干事。（3）對工作苦的自卑感。教師工作之苦，可謂世間之最，表現在① 勞動時間長，思想負擔重；② 復雜。世間萬物之中人的靈魂最復雜，世間萬事之中恐怕沒有比塑人的靈魂更復雜的了；③ 周期長，見效慢。教師必須經過長期的努力才能在學生身上體現其勞動的成效；④ 活動范圍小，局限于四堵墻內，且對象又是孩子，因而對外部精彩多變的世界了解不夠，自然難以適應。（4）對社交技能差的自卑感。由于工作的限制，教師的社交技能不僅差，而且正統背時，加之心理上的自卑，很難適應時下的社交場合，這往往使一些教師退縮，封閉，不愿與人交往。（5）對雙重人格的自卑感。人們認為教師是為人師表的人，是“人之楷模”，是君子。教師在師范學校受訓時也是這樣被教誨的，因此他自己也這樣認為，他應該是君子。社會上一般人對教師寄予的期望都很高，在普通人身上不當回事的事（如說粗話），教師一旦做了則會受到非難。只要如此一味地把教師理想化，或是以理想的眼光看待教師，那么教師就絕不能在學生面前、在公共場合暴露缺點，這是難以辦到的。這樣，教師無可奈何，勢必只能充當偽善者。這就必須陷于雙重人格的苦惱之中。

2、（1）突出自己。挑前面的位子坐坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。（2）睜大眼睛。正視別人，眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。”因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。（3）果昂首挺胸快步行走許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結。步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

（4）練習在公眾場合當眾發言每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心。（5）學會微笑大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。（6）認知法就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。

四、1、(1)日常教育教學工作的壓力是影響教師亞健康的最直接原因.工作量普遍很大;工作時間普遍很長;學生品德教育的壓力愈加凸顯.(2)心理壓力增大是造成教師亞健康的一個重要原因.社會對教師的過高期望.來自學生家長的直接壓力;缺乏緩解心理壓力的有效渠道。(3)學校管理和評價體制的壓力對教師亞健康的影響越來越大.(4)教師的職業特點和環境因素也是影響教師健康的重要原因.(5)教師自身健康意識薄弱在一定程度上也是造成教師亞健康的主要原因.2、（1）樹立“健康第一”思想，積極進行自我保健。健康掌握在自己手中，要靠自我保健來解決。提高認識，加強健康觀念，進一步強化“健康第一”的思想。要各學校的教師衛生保健目標真正把提高教師健康水平工作落在實處，落實到每一位教師身上，真正體現“以人為本，健康第一”；要主動學習、掌握一些健康知識。自己了解自己身體的特點（如家庭病

史、體質特點、過敏性、抗藥性以及血型體貌特征），以便更好地預防疾病，對癥治療； 加強教師健康意識，養成有規律的生活習慣，合理安排膳食結構；要加強自我鍛煉。特別是堅持做操，持之以恒，就會收到效果； 定期檢查身體，做到有病早發現，早防治。（2）要保持良好的心態，要善于在工作中尋找快樂.教師應該是在快樂地教著。教師是一個充滿歡樂陽光的職業，自己為師的境界需要提升，要善于從本職工作中獲得樂趣;教師工作快樂需要一種心態。只要我們教師保持快樂的心態，我們的工作和生活就會變得多姿多彩，輕松愜意。盡管我們小學教師工作是辛苦的、單調的、繁瑣的，盡管我們在工作中難免會遇到困難和不如意的事，但是我們都應保持樂觀的態度，用欣賞的眼光對待教育;我們教師工作快樂需要挖掘。也許，我們教師職業目前還不是我們自己理想中的工作，但我們應轉變觀念，心甘情愿地去做，憑借對工作的熱愛去發掘每個人內心蘊藏的活力、熱情和樂趣。

五、1、鰻魚效應。

2、鯰魚效應說明，漠視危機就會失去生機。人，只有時刻具有危機意識，才能激發活力，不斷創新。安而忘危，就會放松警惕，懈怠斗志。

鯰魚效應告訴我們，無論何時何地，要時刻保持清醒的頭腦，要有如臨深淵、如履薄冰的生存意識，奮發進取，一往無前。否則就會被時代淘汰。

鯰魚效應告訴我們，社會要營造成熟的人才流動環境。人才不流動，單位就會如一潭死水。因此，引進人才才能永保活力。

鯰魚效應告訴我們，危機，更蘊含著機遇。單位要創造良好的環境，使拔尖人才能夠脫穎而出，人盡其才，才盡其用，最大限度地發揮人才的用武之地。

3、在班級管理中，恰當地運用“鯰魚效應”，可有效地激活班級競爭機制，增強學生的憂患意識和競爭意識，創設一種“比、學、趕、超”的競爭氛圍，從而提高班級管理的效益。

（1）實施班干部競選制，由于要競選成功，你就必須比其他同學游得更快，使自己率先成為一條“鯰魚”。由于還面臨著新一輪的競爭，新的“鯰魚”還將不斷涌現，因此，雖然自己已經成為了“鯰魚”，游的速度卻不能有絲毫的放慢。這樣就會形成一種良性循環的競爭機制。實施班干部競選制，班主任必須適時地加以引導，從而保證機制不會偏離正確的方向。（2）挖掘學生閃光點，表揚鼓勵，樹立榜樣，不斷制造各方面的“鯰魚”。

羅丹曾說過，世界上不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。對于學生，我們是否可以這樣說，學生不是沒有閃光點，而是我們教育工作者——尤其是班主任還不具備發現學生閃光點的眼睛。因此，班主任必須煉就一雙火眼金睛，于平凡處見神奇，于各方面見長處。（3）在活動中創新，以創新求發展，制造班集體大“鯰魚”。一個班集體不是孤立存在的，要使自己的班級在年級或全校中居于領先地位，成為引領一個年級或全校班級的一條“鯰魚”，很重要的一點是必須在各種集體活動中能游得最快，能迅速地脫穎而出，并由此不斷激發學生的班級主人翁意識和競爭意識，不斷增強學生的班集體榮譽感和自豪感。（4）適時調整班級座位、優化組合，使同學們感到“鯰魚”就在我的身邊，感受到“鯰魚”的快速游動給自己帶來的競爭壓力，從而激發自己強烈的競爭意識、超越意識——“你行我也行”“你能我也能”；使同學們感受到如果自己不努力地向前游，那么最終將被“鯰魚”吃掉。

第五篇：專業技術人員心理健康與心理調適考試試題答案(一)（最終版）

專業技術人員心理健康與心理調適考試試題答案

（一）一、單選題(每題1分,共40題)

1、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警

察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應 B、刻板印象 C、首因效應 D、自我實現預言 正確答案：B

2、下面哪句話是正確的()A、心理問題是完全能夠解決的 B、心理健康就是沒有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、發燒一樣，隨時都可能發生 D、心理疾病的康復是很快的

正確答案：C

3、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（）。A、情緒 B、情感 C、態度 D、需要

答案：B

4、以下哪種做法不利于睡眠？()A、睡前洗熱水澡

B、經常有規律地進行體育運動 C、每晚定時上床睡覺 D、臨睡前劇烈運動

答案：D

5、良好的心理創傷調節能力不包括（）。A、精神創傷后不留嚴重陰影 B、再次回憶創傷時較為平靜

C、回憶起既往的精神創傷時情緒波動大 D、回憶起精神創傷時，原有的情緒色彩變得平淡

答案：C

6、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。A、改善交往情境 B、向對方施以恩惠 C、增加交往頻率 D、向對方作自我表露

答案：D

7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法被稱為()A、否認作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用

答案：B。

8、關于情緒的敘述，正確的是（）。A、人類的情緒都可后天習得 B、具有兩極性

C、體驗是情緒的基本特點 D、以上都正確

答案：D

9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低“主

要描述是()。A、抑郁癥 B、自負 C、躁狂癥 D、強迫癥

答案：A

10、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱

作（）。A、刻板印象 B、社會吸引 C、從眾 D、服從

答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）。A、幼兒園 B、學校 C、工作單位 D、家庭

答案：D

12、“言必信，行必果”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面?()A、具有良好的人際關系 B、適當約束自己的言行 C、抱有積極的生活態度 D、完善的自我發展目標

答案：B

13、判斷一種行為是屬于正常還是變態，首先必須考慮以下哪個要素？()A、家庭 B、職業 C、信仰 D、文化

答案：D

14、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥 B、一般性焦慮障礙 C、抑郁癥 D、強迫癥

答案：D

15、心境具有()的特點。A、彌散性 B、集中性 C、短暫性 D、突發性

答案：A

16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛 的是()A、自卑者 B、自負的人 C、完美主義者 D、偏執者

答案：C

17、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現？

()A、自戀型 B、反社會型 C、偏執型 D、控制型

答案：A

18、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是()A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼

答案：D

19、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()A、聲調表情 B、身段表情 C、面部表情 D、激情表情

答案：B 20、氣質類型()A、有好好壞 B、都是好的 C、都是壞的 D、無好壞之分

答案：D

21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩 B、強迫觀念 C、強制性思維 D、思維貧乏

答案：A

22、（）被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。A、認知療法 B、精神分析療法 C、人本主義療法 D、現實療法

答案：A

23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（A、興趣）。B、性格 C、知識水準 D、價值觀念

答案：D

24、易受外界的影響而出現情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現叫（）。

A、焦慮 B、恐懼 C、情感脆弱 D、情緒低落

答案：C

25、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。A、情緒穩定 B、情緒愉快 C、經常開心 D、喜樂無常

答案：D

26、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于()。A、醫生與患者 B、教師與學生 C、上級與下級 D、朋友與朋友

答案：D

27、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？()A、尊重需要 B、安全需要 C、社會需要 D、生理需要

答案：C

28、幻覺是指()。A、虛幻的知覺 B、正常知覺現象 C、錯誤的知覺 D、歪曲的知覺

答案：A

29、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。A、能力 B、氣質 C、性格 D、動機

答案：C 30、按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于：（）A、家庭內部 B、社會環境 C、自身的內部沖突 D、人際關系的處理

答案：C

31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應。

A、認識過程 B、意志過程 C、個性心理特征 D、心理狀態

答案：A

32、心理學的規律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。A、高 B、低 C、適中 D、不變

答案：C

33、人類主要的社會性動機是（）。A、饑餓動機和干渴動機 B、成就動機和交往動機 C、好奇動機和探索動機 D、探索動機和操弄動機

答案：B

34、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。A、印象形成 B、態度 C、首因效應 D、歸因

答案：D

35、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。A、一般特質和特殊特質 B、表面特質和根源特質 C、共同特質和個別特質 D、內外向和情緒的穩定性

答案：D

36、系統脫敏法的理論基礎是（）。A、社會交換論 B、行為主義 C、需要層次理論 D、精神分析論

正確答案：B

37、真正的真誠是（）。A、完全說實話 B、自我的發泄

C、不等于完全的實事求是 D、通情達理

正確答案：C

38、ABC 理論屬于何種學派？（）A、人本主義 B、精神分析 C、認知主義 D、行為主義

正確答案：C

39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（）。A、獨特性 B、整體性 C、穩定性 D、功能性

答案：C 40、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（A、和解 B、妥協 C、容忍 D、調解

答案：A

二、多選題(每題2分,共15題)26

41、情緒的三要素包括（）。A、情緒的主觀體驗 B、情緒的調節 C、情緒表現 D、情緒的生理基礎

正確答案：A, C, D

42、通常從心理學的角度，一般將情緒的狀態分為（A、心情 B、激情 C、心境 D、應激

答案：B,C,D）。）三類。

43、性格（）。

A、容易受社會歷史文化的影響 B、直接反映了一個人的道德風貌 C、更多地體現了人格的生物屬性 D、更多地體現了人格的社會屬性

答案：A,D

44、在合理情緒療法的ABC理論中，()。A、A代表誘發事件 B、B代表信念 C、C代表行為結果 D、A是引發不良情緒的根源

答案：A,B,C

45、哪些是積極的情緒宣泄？（）A、幽默 B、助人 C、打架 D、砸摔

答案：A,B

46、一般認為：“情商”包括哪些能力？（A、覺察、評價和表達情緒的能力 B、情緒促進思維過程的能力 C、理解情緒與情緒識別的能力 D、調節情緒以助情緒和智力發展的能力

答案：A,B,C,D）。

47、（）是嫉妒產生的重要原因。A、內向 B、虛榮心過強 C、自私狹隘 D、斤斤計較

答案：B,C,D

48、積極性的挫折反應主要有（）。A、堅持目標、繼續努力 B、降低目標、改變行為 C、改換目標、取而代之 D、放棄目標，不再努力

答案：A,B,C

49、怎樣才能加強對人生事件的預期？（）

A、心理預期經常化，定期對一段時間的人生事件進行預測和期望 B、事事都可預期，事事都要預期

C、心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮 D、心理預期應恰如其分，不可隨心所欲，以免產生負面影響

答案：A,C,D 50、下列有關精神病人的看法，正確的是（）。A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的

B、多數精神病人除了發作期間，與正常人無明顯差異 C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療 D、精神病是不治之癥

答案：B,C

51、怎樣克服人際交往中的猜疑心理？（）A、要培養理智，切忌感情用事

B、用”自我開脫法“暗示自己：走自己的路，讓別人去說 C、不聽信流言 D、增強自信

正確答案：A, B, C, D

52、關于人際吸引力，下列說法正確的有？（）A、人們在社交初期，社會性的相似因素起著顯著的作用 B、經過一段深交之后，兩個人個性的相似起重要的作用 C、對于伴侶而言，互補因素起決定作用 D、人際吸引力與時空因素無關

答案：A,B,C

53、下列表現屬于不好的交談對話方式的是（）。A、不要隨便打斷他人談話，擾亂人家的思路

B、不要因為自己注意力不集中，迫使他人再次重復談過的話題 C、不要連續發問，以致他人難以應付 D、不要老是將話題轉移到自己感興趣的方面去

答案：A,B,C,D

54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當的？（A、他們一定是人際交往中的弱者 B、他們往往有較好的自我評價 C、他們往往更自信 D、他們一般都很自卑

答案：B,C）

55、如何給人留下良好的每一印象？（）A、真誠地對別人感興趣 B、微笑

C、做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他自己 D、談符合別人興趣的話題

答案：A,B,C,D

三、判斷題(每題1分,共10題)8

56、心理有問題的人，其人品也是有問題的。（）

答案：不正確

57、判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一個人偶爾出現的一些不

健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）

答案：正確

58、身體上生了病，全憑醫生一張嘴。心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自

己用不著作出什么努力。（）

答案：不正確

59、遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。（）

答案：正確

60、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（）

答案：正確

61、人的面部表情是個體通過后天模仿、學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。（）

答案：不正確 62、人的心理健康特質可以通過測試其外顯行為來進行間接推斷。（）

答案：正確

63、成就動機高的人喜歡做一些容易的工作。（）

答案：不正確

64、就人類個體而言，情感體驗發展在前，情緒體驗產生于后。（）

答案：正確

65、人的心理現象千變萬化，極其復雜無規律可循。（）

答案：不正確

四、案例分析題(每題5分,共4題)15.4 66、某女性公務員，30歲，已婚。對食品安全問題不放心4個月，伴反復檢查、苦惱2個月

。具體表現為：不敢在外邊的飯店吃飯，擔心飯店的菜洗不干凈，炒菜用的油是泔水。不敢

吃牛肉干，害怕得瘋牛病，不敢吃豬肉，豬飼料中激素太多。尤其是“福壽螺”事件后，不

僅小龍蝦之類，甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡可能少吃，因為大米上的農藥實

在是太多了。該女士認為吃飯實在是令人頭痛的事，導致進食量越來越少，體重明顯下降，丈夫非常擔心其身體差，不能孕育一個健康的孩子。因而，每天監督她進食，遭到她的強烈

反對，為此二人經常爭吵。近2個月來開始擔心自己家的煤氣沒關好，每次不管出門還是晚

上睡覺前都需要反復檢查，為此經常上班遲到，感覺非常辛苦，也想控制不檢查那么多次，但又不放心。

(1)、該求助者的問題最可能屬于（）A、一般心理問題 B、嚴重心理問題 C、神經癥性心理問題 D、精神病性障礙

答案：C(2)、該女士的情緒問題主要有（）。A、焦慮 B、煩躁 C、抑郁 D、敵對

答案：A(3)、引發該求助者心理問題的原因可能是()。A、性別因素 B、性格因素 C、婚戀因素 D、愛情因素

答案：B(4)、對于該女士的問題，比較恰當的心理調節方式是（）。A、轉介精神科治療 B、認知治療 C、進行醫學治療 D、生物反饋治療

答案：B 67、上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是

挪那么一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已 經盡了力了！” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前

爬。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝啊！為什么？”天上一片安靜。

“唉！也許上帝去抓蝸牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？ 任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹過，原來夜里的風這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？

以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。(1)、文中的“我”是什么性格的人？（）A、外向 B、內向 C、A型性格 D、B型性格

正確答案：C(2)、文中主人公情緒的轉變得益于認知的改變，他使用的是什么思維方法？（）A、慣性思維 B、逆向思維 C、定勢思維 D、惰性思維

答案：B(3)、根據上面的案例，下列論述哪項是正確的？（）A、認知可以影響改變情緒

B、現代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累 C、適當的放松對維護身心健康并不是必需的 D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果

正確答案：A 68、動物明白自己的特性： 熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性左右，對著力不能及的事情大聲地嘶吼--堅持下去！出于盲目和頑固，他荒唐地執迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。

--斯威夫特 不管你天性擅長什么，都要順其自然； 永遠不要丟開自己天賦的優勢和才能。順其自然就會成功，否則，無異于南轅北轍，結果一事無成。

--西德尼·史密斯(1)、這兩首詩涉及到人的自我意識中的兩個概念，分別是（）。A、自負與自信 B、自我期望與自我評價 C、自我評價與自我調控 D、自尊與自信

答案：B(2)、“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是（A、隨遇而安 B、清靜無為 C、隨心所欲 D、為所當為）。答案：D(3)、下列論述不正確的有（）A、人定勝天，只要努力就一定能達到目標

B、人的理想、期望應量力而行，這樣有利于維護身心健康 C、人不要輕易去超越自我 D、人不能只安于現狀

答案：C 69、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝

頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數，葡

萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡

萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個

沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。

第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮??

” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想

答案：A

專業技術人員心理健康與心理調適考試試題答案

（三）2010-08-17 12:21

31、人格障礙是指某人的人格特征嚴重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際關系中人們普遍的模式。（A）

32、心理衛生指的是以積極的、有效的心理活動，平穩的、正常的情緒狀態，對當前和發展著的社會和自然環境有良好的適應。（A）

33.判斷是否為變態心理，最終應該通過心理測量或醫學鑒定來確認。（A）

34.心理健康就是一個人能夠充分協調自己的知、情、行，使之達到良好的社會適應，并能夠充分發掘自身的潛能。（A）35.人的性格是先天形成的。（B）

36.互相之間愈接近的人人際關系就愈好。（B）37.大學生心理健康教育應該以預防為主，（A）

38.馬斯洛提出了自我實現理論。（A）41.自言自語是一種精神緊張的表現。（B）43.打電話能提高人的活力，令整體細胞都有良好的影響。（A）46.激情是一種消極的情緒狀態。（B）

47.情感是情緒的外在表現,情緒是情感的本質內容。（B）48.當認知和情感不一致時,一般是認知將決定人的行為。（B）50.對情緒的調節與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（A）51.情緒的合理疏泄有益于身體健康。（A）

53.高尚的幽默是精神的消毒劑，是極有助于個人適應的工具。（A）

55.對職業成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素,這說法對嗎?（A）56.幻想常使人想入非非，因此應避免學生產生幻想。（B）57.思維定勢不利于問題的解決起障礙作用。（B）58.個體心理發展的順序是不可逆轉的，不可超越的。（A）59.人的心理現象千變萬化，極其復雜無規律可循。（B）

60.心理是人腦對客觀現實的反映，只要有了人腦和客觀現實，就會產生人的心理。（61.一切條件反射都是在無條件反射的基礎上形成的。（A）62.人腦對客觀現實的反映，既有主觀性，也有客觀性。（A）

63.知覺在感覺的基礎上形成，是感覺的數量綜合。（B）64.靈感屬于無意想象。（B）

65.智商又稱EQ，是表示天資，智力程度的。（B）

66.大學生對職業和前途的考慮是在畢業時才考慮還來得及（B）67.對他人的第一印象一旦形成，就不會改變。（B）69.長期的高焦慮會引起高血壓,胃潰瘍。（A）

70.心理活動的動力特征主要指心理過程的強度和指向性。（B）72.常態心理與變態心理只有程度之分，并無嚴格界限。（A）74.、遺忘是有害的。（B）

75.到大學階段，學生的理解識記已高度發展了，機械識記幾乎不需要了。（B）76.有良好的道德動機，就會表現出適當的道德行為方式。（B）77.心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（B）

B）78.心理學是一門古老而又年輕的科學。（A）79.沒有疾病就是健康。（B）

81.心理過程和個性的相互制約關系，從整體上反映了人的心理活動的共同規律和差異規律的辯證統一。（A）

82.靈長類動物能掌握一定的手勢語，說明已經有了思維能力。（B）

83.聽南極考察團的報告時，頭腦中浮現出企鵝，雪窩等現象，這是一種創造性想象活動。（B）

84.感覺只是在單個維度上對復雜事物的簡單要素進行分析。（A）85.人類的感覺器官很強，能夠感覺到十余種感覺。（A）

86.發現“無意義音節的學習效果不及有意義的詞 ”的記憶規律是德國心理學家艾賓浩斯。（A）

87.動機強度與解決問題的效率有密切關系，動機越強，解決問題的效率越高。（B）88.人的面部表情是個體通過后天模仿，學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。（B）89.信息從長時記憶進入短時記憶可以通過復述來實現。（A）90.語言是交際的工具，言語是交際的過程。（A）

91.幾何圖形錯覺只要知道了它是錯覺，經主觀努力就可以消失。（B）92、有一定程度的心理問題，可以靠自我壓抑，不要找心理咨詢老師。（B）93、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。(A）94、心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（A）95、聽輕松的音樂，可以減輕心理上的壓力，放松心情。（A）

96、經常參加集體活動、戶外運動、同學聚會，是增進身心健康的良方。（A）97、多給人以值得的贊美，能增進人際關系的和諧。（A）98、心境是指人比較平靜而持久的情緒狀態。（A）99、我國對心理咨詢的重視是從80年代開始的。（A）100、我國心理咨詢已經職業化。（A）

102、互聯網咨詢是目前最好、最有效的主要方式。（B）103、有心理障礙的人的人格十分完整。（B）

106、培養朋輩心理咨詢員是大學心理咨詢的常見模式。（A）107、記憶減退是常見的記憶障礙，患者大多不能自已，不承認自己記性不好。（A）108、在抑郁癥中，幻聽較多見。（B）

111、再好的朋友之間也需要適當的保持距離。（A）

112、心境對人的生活、工作和健康不會發生重要的影響。（B）113、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（A）114、夢是一種不正常的生理和心理現象，應該引起重視。（B）115、人類最基本的味覺是甜、酸、苦、辣四種。（B）

116、人生就是一個不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程。（A）117、上網成癮全稱是“互聯網成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（A）119、氣質類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。（A）121、性格的理智特征是性格的核心。（B）

122、家庭對孩子的消極評價常常是兒童產生自卑感的根源。（A）123、智力水平越高，心理健康水平越高。

（B）125、人的心理活動是有節律性。

（A）

126、心理健康是一個動態平衡的狀態。

（A）

128、求助者對咨詢工作的期望越高越好，因為這有助于增強治療效果。（B）129、心理咨詢師不應該幫助求助者解決具體的困難，而應該幫助他們自己去面對問題。（A）130、心理咨詢時，不應該打斷求助者的敘述，免得引起對方的反感，哪怕對方敘述的內容并不重要。（B）

131、心理咨詢師也是普通人，咨詢時難免也會有各種情緒反應，這是正常的。（A）132、咨詢師發現求助者之所以會陷入困擾，是他的價值觀與大多數人不同，那么，咨詢師有責任改變他的價值觀。（B）

133、在咨詢過程中，如發現求助者對個人及社會有明顯而又急迫的危害時，應該及時向有關人士和部門匯報。（A）

136、所謂“共情”，就是設身處地地去理解求助者的不良情緒和情感。（A）

137、在咨詢中保持非評判性態度是為了使求助者無所顧慮，將內心世界完全展示出來。（A）138、精神分析性的咨詢與治療著重在于尋找癥狀背后的無意識動機，并使之意識化。（A）139、我們的教學、教育、各種紀律訓練，各種各樣的習慣，都是一系列的條件反射。（A）140、人的生理需要和動物的生理需要并無本質不同。（B）141、智力就是能力。（B）

142、“江山易改，秉性難移”說明人的氣質是很難改變的。（A）

143、良好的性格能彌補能力的不足。（A）144、神經衰弱的病人精神易興奮也易疲勞。（A）

145、性格的情緒特征，是指人在對自己行為的自覺調節方式和水平方面的性格特征。（B）146、性格是人在實踐活動中，在與客觀世界相互作用的過程中形成和發展起來的.（A）147、權威型是良好的家庭教養方式。（B）

148、精神分裂癥與遺傳有關，是一種遺傳性疾病。（B）

149．智力又可稱為智能或智慧。（A）

150．心理學的基本任務是揭示人的心理活動規律，實現對人的心理現象的正確說明,準確預測和有效控制與調節，從而提高人的實踐活動的效率。（A）

151．一般把天才兒童智商的最低臨界線定為140。（B）答案：130

一、單選題(每題1分,共40題)

1、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應 B、刻板印象 C、首因效應 D、自我實現預言 正確答案：B

2、下面哪句話是正確的()A、心理問題是完全能夠解決的 B、心理健康就是沒有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、發燒一樣，隨時都可能發生 D、心理疾病的康復是很快的正確答案：C

3、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（）。A、情緒 B、情感 C、態度 D、需要 答案：B

4、以下哪種做法不利于睡眠？()A、睡前洗熱水澡 B、經常有規律地進行體育運動 C、每晚定時上床睡覺 D、臨睡前劇烈運動 答案：D

5、良好的心理創傷調節能力不包括（）。

A、精神創傷后不留嚴重陰影 B、再次回憶創傷時較為平靜

C、回憶起既往的精神創傷時情緒波動大D、回憶起精神創傷時，原有的情緒色彩變得平淡 答案：C

6、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境 B、向對方施以恩惠 C、增加交往頻率 D、向對方作自我表露 答案：D

7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法被稱為()。A、否認作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用 答案：B

8、關于情緒的敘述，正確的是（）。

A、人類的情緒都可后天習得 B、具有兩極性 C、體驗是情緒的基本特點 D、以上都正確 答案：D

9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是()。

A、抑郁癥 B、自負 C、躁狂癥 D、強迫癥 答案：A

10、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱作（）。

A、刻板印象 B、社會吸引 C、從眾 D、服從 答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）。A、幼兒園 B、學校 C、工作單位 D、家庭 答案：D

12、“言必信，行必果”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面?()A、具有良好的人際關系 B、適當約束自己的言行 C、抱有積極的生活態度 D、完善的自我發展目標 答案：B

13、判斷一種行為是屬于正常還是變態，首先必須考慮以下哪個要素？()A、家庭 B、職業 C、信仰 D、文化 答案：D

14、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥 B、一般性焦慮障礙 C、抑郁癥 D、強迫癥 答案：D

15、心境具有()的特點。

A、彌散性 B、集中性 C、短暫性 D、突發性 答案：A

16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是()A、自卑者 B、自負的人 C、完美主義者 D、偏執者 答案：C

17、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現？()A、自戀型 B、反社會型 C、偏執型 D、控制型 答案：A

18、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是()A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼 答案：D

19、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()A、聲調表情 B、身段表情 C、面部表情 D、激情表情 答案：B 20、氣質類型()A、有好好壞 B、都是好的 C、都是壞的 D、無好壞之分 答案：D

21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩 B、強迫觀念 C、強制性思維 D、思維貧乏 答案：A

22、（）被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。A、認知療法 B、精神分析療法 C、人本主義療法 D、現實療法 答案：A

23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。A、興趣 B、性格 C、知識水準 D、價值觀念 答案：D

24、易受外界的影響而出現情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現叫（）。A、焦慮 B、恐懼 C、情感脆弱 D、情緒低落 答案：C

25、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。

A、情緒穩定 B、情緒愉快 C、經常開心 D、喜樂無常 答案：D

26、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于()。

A、醫生與患者 B、教師與學生 C、上級與下級 D、朋友與朋友 答案：D

27、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？()A、尊重需要 B、安全需要 C、社會需要 D、生理需要 答案：C

28、幻覺是指()。

A、虛幻的知覺 B、正常知覺現象 C、錯誤的知覺 D、歪曲的知覺 答案：A

29、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。A、能力 B、氣質 C、性格 D、動機 答案：C 30、按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于：（）

A、家庭內部 B、社會環境 C、自身的內部沖突 D、人際關系的處理 答案：C

31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應。A、認識過程 B、意志過程 C、個性心理特征 D、心理狀態 答案：A

32、心理學的規律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。A、高 B、低 C、適中 D、不變 答案：C

33、人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機 B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機 D、探索動機和操弄動機 答案：B

34、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。A、印象形成 B、態度 C、首因效應 D、歸因 答案：D

35、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。A、一般特質和特殊特質 B、表面特質和根源特質

C、共同特質和個別特質 D、內外向和情緒的穩定性 答案：D

36、系統脫敏法的理論基礎是（）。

A、社會交換論 B、行為主義 C、需要層次理論 D、精神分析論 正確答案：B

37、真正的真誠是（）。

A、完全說實話 B、自我的發泄 C、不等于完全的實事求是 D、通情達理 正確答案：C

38、ABC 理論屬于何種學派？（）

A、人本主義 B、精神分析 C、認知主義 D、行為主義 正確答案：C

39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（）。

A、獨特性 B、整體性 C、穩定性 D、功能性 答案：C 40、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（）。A、和解 B、妥協 C、容忍 D、調解 答案：A

二、多選題(每題2分,共15題)26

41、情緒的三要素包括（）。

A、情緒的主觀體驗 B、情緒的調節 C、情緒表現 D、情緒的生理基礎 正確答案：A, C, D

42、通常從心理學的角度，一般將情緒的狀態分為（）三類。A、心情 B、激情 C、心境 D、應激 答案：B,C,D

43、性格（）。

A、容易受社會歷史文化的影響 B、直接反映了一個人的道德風貌

C、更多地體現了人格的生物屬性 D、更多地體現了人格的社會屬性 答案：A,D

44、在合理情緒療法的ABC理論中，()。

A、A代表誘發事件 B、B代表信念 C、C代表行為結果 D、A是引發不良情緒的根源

答案：A,B,C

45、哪些是積極的情緒宣泄？（）

A、幽默 B、助人 C、打架 D、砸摔 答案：A,B

46、一般認為：“情商”包括哪些能力？（）。

A、覺察、評價和表達情緒的能力 B、情緒促進思維過程的能力

C、理解情緒與情緒識別的能力 D、調節情緒以助情緒和智力發展的能力 答案：A,B,C,D

47、（）是嫉妒產生的重要原因。

A、內向 B、虛榮心過強 C、自私狹隘 D、斤斤計較 答案：B,C,D

48、積極性的挫折反應主要有（）。

A、堅持目標、繼續努力 B、降低目標、改變行為

C、改換目標、取而代之 D、放棄目標，不再努力 答案：A,B,C

49、怎樣才能加強對人生事件的預期？（）

A、心理預期經常化，定期對一段時間的人生事件進行預測和期望 B、事事都可預期，事事都要預期

C、心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮

D、心理預期應恰如其分，不可隨心所欲，以免產生負面影響 答案：A,C,D 50、下列有關精神病人的看法，正確的是（）。

A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的 B、多數精神病人除了發作期間，與正常人無明顯差異

C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療 D、精神病是不治之癥 答案：B,C

51、怎樣克服人際交往中的猜疑心理？（）

A、要培養理智，切忌感情用事 B、用“自我開脫法”暗示自己：走自己的路，讓別人去說

C、不聽信流言 D、增強自信 正確答案：A, B, C, D

52、關于人際吸引力，下列說法正確的有？（）A、人們在社交初期，社會性的相似因素起著顯著的作用 B、經過一段深交之后，兩個人個性的相似起重要的作用

C、對于伴侶而言，互補因素起決定作用 D、人際吸引力與時空因素無關 答案：A,B,C

53、下列表現屬于不好的交談對話方式的是（）。A、不要隨便打斷他人談話，擾亂人家的思路 B、不要因為自己注意力不集中，迫使他人再次重復談過的話題

C、不要連續發問，以致他人難以應付 D、不要老是將話題轉移到自己感興趣的方面去答案：A,B,C,D

54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當的？（）A、他們一定是人際交往中的弱者 B、他們往往有較好的自我評價 C、他們往往更自信 D、他們一般都很自卑 答案：B,C

55、如何給人留下良好的每一印象？（）

A、真誠地對別人感興趣 B、微笑 C、做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他自己 D、談符合別人興趣的話題 答案：A,B,C,D

三、判斷題(每題1分,共10題)8

56、心理有問題的人，其人品也是有問題的。（）答案：不正確

57、判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一個人偶爾出現的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）答案：正確

58、身體上生了病，全憑醫生一張嘴。心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自己用不著作出什么努力。（）答案：不正確

59、遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。（）答案：正確

60、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（）答案：正確

61、人的面部表情是個體通過后天模仿、學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。（）答案：不正確

62、人的心理健康特質可以通過測試其外顯行為來進行間接推斷。（）答案：正確

63、成就動機高的人喜歡做一些容易的工作。（）答案：不正確 64、就人類個體而言，情感體驗發展在前，情緒體驗產生于后。（）答案：正確

65、人的心理現象千變萬化，極其復雜無規律可循。（）答案：不正確

四、案例分析題(每題5分,共4題)15.4 66、某女性公務員，30歲，已婚。對食品安全問題不放心4個月，伴反復檢查、苦惱2個月。具體表現為：不敢在外邊的飯店吃飯，擔心飯店的菜洗不干凈，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得瘋牛病，不敢吃豬肉，豬飼料中激素太多。尤其是“福壽螺”事件后，不僅小龍蝦之類，甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡可能少吃，因為大米上的農藥實在是太多了。該女士認為吃飯實在是令人頭痛的事，導致進食量越來越少，體重明顯下降，丈夫非常擔心其身體差，不能孕育一個健康的孩子。因而，每天監督她進食，遭到她的強烈反對，為此二人經常爭吵。近2個月來開始擔心自己家的煤氣沒關好，每次不管出門還是晚上睡覺前都需要反復檢查，為此經常上班遲到，感覺非常辛苦，也想控制不檢查那么多次，但又不放心。

(1)、該求助者的問題最可能屬于（）

A、一般心理問題 B、嚴重心理問題 C、神經癥性心理問題 D、精神病性障礙 答案：C(2)、該女士的情緒問題主要有（）。

A、焦慮 B、煩躁 C、抑郁 D、敵對 答案：A(3)、引發該求助者心理問題的原因可能是()。

A、性別因素 B、性格因素 C、婚戀因素 D、愛情因素 答案：B(4)、對于該女士的問題，比較恰當的心理調節方式是（）。

A、轉介精神科治療 B、認知治療 C、進行醫學治療 D、生物反饋治療 答案：B 67、上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是挪那么一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經盡了力了！” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前爬。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝啊！為什么？”天上一片安靜。“唉！也許上帝去抓蝸牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？ 任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹過，原來夜里的風這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。(1)、文中的“我”是什么性格的人？（）

A、外向 B、內向 C、A型性格 D、B型性格 正確答案：C(2)、文中主人公情緒的轉變得益于認知的改變，他使用的是什么思維方法？（）A、慣性思維 B、逆向思維 C、定勢思維 D、惰性思維 答案：B(3)、根據上面的案例，下列論述哪項是正確的？（）

A、認知可以影響改變情緒 B、現代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累 C、適當的放松對維護身心健康并不是必需的 D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果正確答案：A 68、動物明白自己的特性：熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性左右，對著力不能及的事情大聲地嘶吼--堅持下去！出于盲目和頑固，他荒唐地執迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。

--斯威夫特

不管你天性擅長什么，都要順其自然；永遠不要丟開自己天賦的優勢和才能。順其自然就會成功，否則，無異于南轅北轍，結果一事無成。

--西德尼·史密斯

(1)、這兩首詩涉及到人的自我意識中的兩個概念，分別是（）。

A、自負與自信 B、自我期望與自我評價 C、自我評價與自我調控 D、自尊與自信答案：B(2)、“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是（）。A、隨遇而安 B、清靜無為 C、隨心所欲 D、為所當為 答案：D(3)、下列論述不正確的有（）

A、人定勝天，只要努力就一定能達到目標B、人的理想、期望應量力而行，這樣有利于維護身心健康

C、人不要輕易去超越自我 D、人不能只安于現狀 答案：C 69、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數，葡萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。

第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮??” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想 答案：A(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡 B、心理防御機制全都是起消極作用的

C、經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格 D、未雨綢繆是一種積極的心理防御 答案：B(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現出的應對方法不包括（）A、冷漠 B、敵對 C、自責 D、偏執 正確答案：B