第一篇：如何制定夢想清單

夢想清單

步驟一：全新的空白筆記本

初次制定夢想清單的話，你需要先準(zhǔn)備一本空白的本子，最好是沒有方框的全空白筆記本。我個人建議選擇一本全新的薄本（因?yàn)槟阋膊粫心敲炊嘣竿獙懀蛔⒁獠灰推渌P記本混在一起，因?yàn)閴粝肭鍐尾皇堑墓ぷ饔?jì)劃和日常行程，他是你一年甚至幾年內(nèi)的夢想規(guī)劃。步驟二：寫下你心中很想做的事情

找個咖啡館或窩在家里，也可以約上三兩個好友來一場夢想清單下午茶，大家各自書寫，寫下你在新的一年里特別想做的事情。數(shù)量就不要限制啦，完全跟著自己的心走，想做就寫上去；想做的事，想認(rèn)識的人，想要去旅游的地方，想要學(xué)習(xí)的技能……隨你寫！

當(dāng)然，通常第一次寫的人不會寫很多，因?yàn)槌醮螌憠粝肭鍐味际潜е囋嚳吹男睦恚瑢ψ约旱臐撃苓€不是很了解，也沒有足夠多的信心，而且大部分人之前很少花時間去想過自己內(nèi)心需要什么，喜歡什么。不過這沒關(guān)系，哪怕你只寫了幾條也不要緊。我個人建議初寫者剛開始不必要寫太多，目標(biāo)明確的話，實(shí)現(xiàn)可能性更大。步驟三：劃掉心里那些其實(shí)并沒有真的很想做的事情

寫完夢想清單后，看看有沒有需要劃掉的內(nèi)容，劃掉的標(biāo)準(zhǔn)就是你這點(diǎn)事情是你真正喜歡的還是為了與別人攀比或是做給別人看的。就好比我們斷舍離衣服的標(biāo)準(zhǔn)是“是否怦然心動的”夢想清單也是一樣，一定要確定那是你心中真正想要實(shí)現(xiàn)的愿望。

比如我看到很多人剛開始寫夢想清單的時候都會吧“學(xué)英語”給寫上，不過深入一聊就發(fā)現(xiàn)跟風(fēng)居多，還有一部分不知道自己當(dāng)下有什么夢想，浴室先把“學(xué)英文”給寫了，但其實(shí)心里并不是真正因?yàn)橄矚g或有這樣的需求。

我第一次列夢想清單的時候就沒有學(xué)英文這件事，一直到我的工作不得不用大量英文和海外旅行越來越多的時候，我才把“學(xué)英文”正式列入夢想清單。結(jié)果發(fā)現(xiàn)進(jìn)步的程度比想象中的大，因?yàn)橹匾晫W(xué)習(xí)英文這件事無意中還吸引到了非常好的英文外教，這就是動力帶來的推動。回想到工作那幾年也報了不少英語學(xué)習(xí)班，但是效果和現(xiàn)在比起來差距甚大，浪費(fèi)的時間和金錢真是可惜。如果那時候把時間花了我更喜歡的事上，我所獲得的成長和學(xué)習(xí)結(jié)果是完全不一樣的。同理，健身、學(xué)烘焙、學(xué)跳舞這幾個選項(xiàng)也是大部分人喜歡填寫的跟風(fēng)項(xiàng)。總之，寫夢想清單一個很重要的步驟就是要問問自己，這個到底是不是你真的喜歡的，真的想要去做的事情。

請認(rèn)真嚴(yán)肅的對待這個環(huán)節(jié)，就像對待你自己一樣。到這個步驟，夢想清單就已經(jīng)寫完了。步驟四：分解你的實(shí)現(xiàn)邏輯（最后一步）

為什么建議大家拿一本專業(yè)的筆記本，而且還最好是白紙的本子呢？因?yàn)檫@樣你就可以在稿子上寫你的實(shí)現(xiàn)步驟了。比如下圖的兩個舉例：

第二篇：如何制定和實(shí)現(xiàn)夢想清單？

如何制定和實(shí)現(xiàn)夢想清單？

一月初與臺灣的蓁妮姐姐吃飯，我們聊到彼此這半個月的情況，她很興奮地告訴我，自我們相遇聊了夢想清單和新年規(guī)劃以后，她開始很認(rèn)真地思考自己的夢想。

蓁妮姐正式定下的第一個新年夢想清單是出書，原本想著明年能出就不錯了，結(jié)果沒過幾天她就如愿約到了臺灣最好的出版人面談，對方一聽她要出書就欣然合作，當(dāng)下就談好了出版事宜，半個月左右的時間竟已經(jīng)Push蓁妮把新書大綱寫好了，近期寫作的靈感也如泉涌一般，連她自己都很意外，按照這個進(jìn)度今年就會看到蓁妮姐的第一本新書上市。好快！

這次見面，蓁妮姐又分享了一個讓我激動的小故事。她從小就希望有朝一日能住在自己設(shè)計(jì)的房子里，當(dāng)然她自己也知道要實(shí)現(xiàn)這件事很難，于是這個念頭就在心里默默放了很多年，這就是她最早的“夢想清單”。這次回臺北，突然接到阿姨的電話，說有一塊地皮問她要不要，蓁妮就把其他重要的約會全部推掉去看了，結(jié)果令她十分驚訝，這塊地傍山面山、清凈有氧，和她想象中的場景一模一樣！她詢問阿姨后，阿姨竟然愿意在價格上支持她，給了前所未有的優(yōu)惠，于是一拍即合，拿下。至此，這個從小就有的夢想清單里的場景提早了20年出現(xiàn)在蓁妮的眼前。

我自己也常有同樣類似的經(jīng)歷，這三年多來人生發(fā)生著很多不可思議的變化，我也從一個迷惘失落的小白領(lǐng)完成了到媒體人到創(chuàng)業(yè)者的轉(zhuǎn)變，這些身份轉(zhuǎn)變的背后所看到的風(fēng)景，接觸到的學(xué)習(xí)和視野，都是我過去人生的總和。這些變化的背后我自己最感激的，就是心靈溝通和夢想清單。前者將我的心門打開，情緒得到清理，有了更多安定和通透的內(nèi)心力量；后者是我的人生飛船，通過一個個清單讓我看到我內(nèi)心真正想要的，并為之奮斗，在實(shí)現(xiàn)夢想的過程里體驗(yàn)身心合一的樂趣，也更有能量將自己和團(tuán)隊(duì)帶到更好的地方。

夢想清單看似神奇，其實(shí)更多是因?yàn)楹蜐撘庾R相連接，當(dāng)你把想做的事情在心里列為夢想清單，你的潛意識就會開始運(yùn)作，自動對日常收到的信息進(jìn)行選擇性篩選，你會更容易關(guān)注到可以幫助你實(shí)現(xiàn)夢想清單的機(jī)會。這會讓你比沒有清單的時候，投入更多的精力去實(shí)現(xiàn)這個想法，也就自然加速了實(shí)現(xiàn)的可能性。

這次見面后，蓁妮馬上又定下三個清單，一是希望找到臺北非常有名的建筑師來設(shè)計(jì)；二是將房子設(shè)計(jì)成美學(xué)的樣板房；三是將整個修建、裝修和布置的過程記錄下來，出第二本書。

嗯！那就讓我們一起見證吧。加油蓁妮姐：）

很多朋友在看了微博上#夢想清單#的話題，以及身邊諸多朋友的分享后，都紛紛在問要怎么制定夢想清單？網(wǎng)上也有各種五花八門的方法和步驟，比如在寫之前要先問自己N個問題，或是用各種圖表和測試題，對我而言這些方法都太復(fù)雜了，實(shí)際上我寫夢想清單的過程非常簡單。以下是我自己實(shí)踐了三年的方法，針對初次寫夢想清單的朋友，在此和大家分享。運(yùn)用熟練以后，每年一個簡單的Word文檔或是直接在腦海中生成清單都是可以的。

■ 步驟一：全新的空白筆記本

初次制定夢想清單的話，你需要先準(zhǔn)備一本空白的本子，最好是沒有方框的全空白筆記本。我個人建議選擇一本全新的薄本（因?yàn)槟阋膊粫心敲炊嘣竿獙懀蛔⒁獠灰推渌P記本混在一起，因?yàn)閴粝肭鍐尾皇悄愕墓ぷ饔?jì)劃和日常行程，他是你一年甚至是幾年內(nèi)的夢想規(guī)劃。

■ 步驟二：開始寫下你心中很想做的事情

找個咖啡館或窩在家里，也可以約上三兩個好友來一場夢想清單下午茶，大家各自書寫，寫下你在新的一年里特別想做的事情。數(shù)量就不要限制啦，完全跟著自己的心走，想做就寫上去：想做的事，想認(rèn)識的人，想要去旅游的地方，想要學(xué)習(xí)的技能??隨你寫！

當(dāng)然，通常第一次寫的人不會寫很多，因?yàn)槌醮螌憠粝肭鍐味际潜е囋嚳吹男睦恚瑢ψ约旱臐撃苓€不是很了解，也沒有足夠多的信心，而且大部分人之前很少花時間去想過自己內(nèi)心需要什么、喜歡什么。不過這沒關(guān)系，哪怕你只寫了幾條也不要緊。我個人也建議初寫者剛開始不必寫太多，目標(biāo)明確的話，實(shí)現(xiàn)可能性更大。

■ 步驟三：劃掉心里那些其實(shí)并沒有真的很想做的事情

寫完夢想清單后，看看有沒有需要劃掉的內(nèi)容，劃掉的標(biāo)準(zhǔn)就是你這點(diǎn)事情是你真正喜歡的還是為了與別人攀比或是做給別人看的。就好比我們斷舍離衣服的標(biāo)準(zhǔn)是“是否是怦然心動的”，夢想清單也是一樣，一定要確定那是你心中真正想要實(shí)現(xiàn)的愿望。

比如我看到很多人剛開始寫夢想清單的時候都會把“學(xué)英語”給寫上，不過深入一聊就發(fā)現(xiàn)跟風(fēng)心理居多，還有一部分人不知道自己當(dāng)下有什么夢想，于是就先把“學(xué)英文”給寫了，但其實(shí)心里并不是真正因?yàn)橄矚g或有這樣的需求。

日本傳奇富豪午堂登紀(jì)雄33歲前就賺進(jìn)3億身家，他在《沒錢更要買套好西裝》中分享他的經(jīng)驗(yàn)，探討了年輕時浪費(fèi)的錢都花到哪里去了，其中最重點(diǎn)的項(xiàng)目之一就是學(xué)英文。因?yàn)楣ぷ鳑]有外文需求，或者沒有海外旅行的強(qiáng)烈意愿，你學(xué)英文就很難有動力持續(xù)，就很難學(xué)好，最后往往是浪費(fèi)了時間又花在錢。所以不要盲目跟風(fēng)學(xué)英文，等到你真正派得上用場或想學(xué)的時候再學(xué)，進(jìn)步的效果會更加明顯。

當(dāng)然，如果你還在讀書階段的話，就真的務(wù)必請你把握大好時光好好學(xué)習(xí)英文了，因?yàn)檫@樣的學(xué)習(xí)時間真是千金難買。

我第一次列夢想清單的時候就沒有學(xué)英文這件事，一直到我的工作不得不用大量英文和海外旅行越來越多的時候，我才把“學(xué)英語”正式列入夢想清單。結(jié)果發(fā)現(xiàn)進(jìn)步的程度比想象中的大，因?yàn)橹匾晫W(xué)習(xí)英文這件事，無意中還吸引到了非常好的英文外教，這就是動力帶來的推動。回想剛工作那幾年也報了不少英語學(xué)習(xí)班，但是效果和現(xiàn)在比起來差距甚大，浪費(fèi)的時間和金錢真是可惜。如果那時候把時間花了其他我更喜歡的事情上，我所獲得的成長和學(xué)習(xí)結(jié)果是完全不一樣的。同理，健身、學(xué)烘焙、學(xué)跳舞這幾個選項(xiàng)也是大部分人喜歡填寫的跟風(fēng)項(xiàng)。

總之，寫夢想清單一個很重要的步驟就是要問問自己，這個到底是不是你真的喜歡的，真的想要去做的事情。

請認(rèn)真嚴(yán)肅地對待這個環(huán)節(jié)，就像對待你自己一樣。

到這個步驟，夢想清單就已經(jīng)寫完了。

此刻很多人都會問，這樣就好啦？這樣就會實(shí)現(xiàn)了嗎？這樣寫一寫的經(jīng)歷我好像以前也有過？可是怎么都沒實(shí)現(xiàn)呢？??這是因?yàn)閴粝肭鍐巫钪匾牟襟E是“最后一步”。

■ 步驟四：分解你的實(shí)現(xiàn)邏輯（最后一步）

為什么我建議大家拿一本專門的筆記本，而且還最好是白紙的本子呢？因?yàn)檫@樣你就可以在稿子上書寫你的實(shí)現(xiàn)步驟了。比如下圖的兩個舉例：

我們每個人都有很多的夢想清單，但最重要的是很多人在列下夢想清單后并沒有去想實(shí)現(xiàn)的步驟。所以我建議大家把重要的夢想用上圖的這種方式分解一下，你會發(fā)現(xiàn)原本你覺得遙不可及的夢想其實(shí)實(shí)現(xiàn)起來是完全有可能的，甚至在分解之后你可能還會發(fā)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)夢想的第一步也許不過就是一件很小很小的事情，有時候甚至是從發(fā)一條微博或加一個關(guān)注開始的。

這就是很多人夢想清單能實(shí)現(xiàn)最重要的原因！當(dāng)然，并不是說你每個夢想清單都要這樣拆解，你可以不寫下來，但你心里一定要知道實(shí)現(xiàn)的步驟。只有你心里清楚了，這個夢想清單才有實(shí)現(xiàn)的可能。當(dāng)然，宇宙往往會以你想不到的，但也許更快的方式給你的行動一些回報，不過你總得先知道自己該為夢想做點(diǎn)什么。

當(dāng)你看著你的夢想被拆解成一件件小事，行動會慢慢化解你的迷茫與不安。是的，真正阻擋你實(shí)現(xiàn)夢想清單的并不是遙不可及的愿望，而是你從來沒有去想過如何實(shí)現(xiàn)它，只是陷在自己設(shè)置的“我認(rèn)為很難”的意識里。實(shí)際上，“條條大路通羅馬”這句話一點(diǎn)也沒錯，總有一條小路可以讓你離夢想很近。

當(dāng)你把實(shí)現(xiàn)的步驟躍然紙上時，就如同你先俯瞰迷宮再去行走會比你身處迷宮之內(nèi)更容易找到出路，這種感覺就像是站在夢想之上俯瞰夢想，高度高了，自然對下一步要做的事情、要走的路清晰無比，夢想的實(shí)現(xiàn)速度開始以光速縮短，一切皆有可能的模式正式開啟。

■ 步驟五：觀想你為夢想而做的努力以及成功的畫面

美國Prime Time公司曾推出紀(jì)錄片《秘密》，面世之后便風(fēng)靡整個科技導(dǎo)向的西方國家，是一部經(jīng)典之作。這部紀(jì)錄片里有專門提到觀想對于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的推動力，通俗理解也就是我們常說的自我暗示。心理學(xué)家普拉諾夫認(rèn)為自我暗示是影響潛意識的一種最有效的方式，而很多科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們身臨其境地想象在做某件事情時，由于你所產(chǎn)生的各種感覺，大腦的活動會與你真正做那件事時非常相似。這樣的實(shí)驗(yàn)在很多體育項(xiàng)目里更為常見，俗稱想象運(yùn)動。

在進(jìn)行想象運(yùn)動時，雖然肢體沒有活動，但大腦的相應(yīng)運(yùn)動皮層區(qū)仍然保持活躍狀態(tài)，神經(jīng)與肌肉組織的聯(lián)系得到加強(qiáng)，大腦中發(fā)出的腦電波信號也會影響到想象運(yùn)動中的肌肉組織。而且來自大腦的刺激脈沖越多，則肌肉的收縮就越頻繁。增加來自大腦脈沖流的數(shù)量，可以使肌肉力量增強(qiáng)。因此很多運(yùn)動員會在休息的時候想象著自己在做運(yùn)動，就可能達(dá)到想象訓(xùn)練的目的，而結(jié)果證明這樣的練習(xí)對于比賽是有正面推動的。

我們在進(jìn)行夢想清單的觀想也是一樣，你想旅行就可以觀想旅行的畫面；你想獲獎就要觀想你努力并最終領(lǐng)獎的畫面??這些畫面想象起來越清晰越好，最好讓自己感覺就像置身于這個現(xiàn)場一般。當(dāng)然，想象運(yùn)動的前提是，要熟悉所想象的動作，曾經(jīng)有過體驗(yàn)。以想要康復(fù)的人舉例，病人如對所要想象的動作一無所知，從來沒做過，那么這樣的想象是沒有用的。通常情況下，醫(yī)生都會有指導(dǎo)語，讓病人想象自己的四肢在做什么動作，先做什么，后做什么，做到什么程度。病人對所想象的動作有了認(rèn)識，再加上平時的體驗(yàn)，肢體的神經(jīng)、肌肉才能在這樣的想象運(yùn)動中發(fā)生有益的變化。

所以我們盡可能地想象我們非常熟悉的夢想清單，比如我在做大型論壇的時候，往往就會去想象我邀請嘉賓的場景、想象論壇現(xiàn)場圓滿的畫面，這個過程會讓我做好面對一切問題的心理預(yù)備；在做蹦極計(jì)劃的時候，我就無數(shù)次觀想自己登上高塔并縱身一躍的過程，以此來克服恐高的恐懼，后來漂亮地完成了全球第三大高塔的蹦極；我最近在做新西蘭旅游和高空跳傘的觀想，嘻嘻，希望今年能完成這個夢想清單。

剛好我最近在看Twitter創(chuàng)始人Biz Stone的自傳，他在第一章里提到自己以完全不理想的履歷去面試谷歌前，就用了觀想的方法，召喚出內(nèi)在的“天才BIZ”，假想自己在谷歌和團(tuán)隊(duì)們一起工作的狀態(tài)，并一直讓這個狀態(tài)盤旋在他的腦海之中。甚至在他長跑的時候，還一邊跑一邊勾畫自己在谷歌工作的情形：在舊金山外陌生的辦公室里和一群素未蒙面的人做著我們喜歡做的事情。

后來的事情全球的人都看到了，他進(jìn)了谷歌成為了優(yōu)秀的產(chǎn)品經(jīng)理，之后創(chuàng)立了社交平臺Twitter。觀想成功一直是BIZ在事業(yè)和生活上很重要的練習(xí)，也讓他取得了很大的成功。

我現(xiàn)在經(jīng)常利用一些零碎的時間做“發(fā)呆”、“零極限”、“觀想清單實(shí)現(xiàn)”的練習(xí)，這些看似“無用”的事情背后其實(shí)有很大的價值和能量。

■ 步驟六：行動！Just Do It！

這是最后一步，也是最難的一步。都說“想”和“做”是這世界上最遙遠(yuǎn)的距離，此刻你面對的就是這個挑戰(zhàn)了，而夢想清單最重要的意義也在于此了。

其實(shí)“行動”這個詞在你開始為自己的夢想清單分解實(shí)現(xiàn)步驟的時候就已經(jīng)開始了。這是很好的第一步。后面要做的就是把你想的或?qū)懙牟襟E，一個個去完成即可。然后你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來實(shí)現(xiàn)夢想清單的方法，不過就是把一件件小事做完。是的，所有實(shí)現(xiàn)的機(jī)會都在身邊，那分解之后一件件并不起眼的小事里，蘊(yùn)藏著讓你人生飛躍的可能性。

古代的武俠小說里常常寫一些武功高強(qiáng)劍法一流的人，并不只是會招式的人，而是能夠身心合一或人劍合一的人，這樣的人哪怕天資愚鈍都會有很強(qiáng)的爆發(fā)力。夢想清單也是一樣的，當(dāng)你的清單都是你心里真正想要的，而你又身體力行地去行動了，能量自然不一樣。上天總是特別優(yōu)待為自己喜歡的事情而努力的人，當(dāng)你真的開始為夢想清單而行動時，往往發(fā)現(xiàn)很多清單實(shí)現(xiàn)的速度比想象中的快。這就是潛意識與身體同向并行的力量。

— 說 明 —

最后，我在這里要特別說明一下，人念力的影響是很大的，如果你一直想要實(shí)現(xiàn)某件事情，但只是一昧想得到而不去想怎么實(shí)現(xiàn)的話，也許還是會實(shí)現(xiàn)，但就不知道是以什么樣的形式讓你得到了。比如我以前聽過一個故事是有人想要十萬美金，很執(zhí)著地想要得到這筆錢，卻沒有去思考如何通過合理的方式去努力，直到有一天家人生病了，在跟保險公司談補(bǔ)償資助的時候，發(fā)現(xiàn)家人保單上的保險金正是十萬美元，沒想到自己想要的錢竟然以這樣的方式相遇，頓時后悔不已。

我們很多人都忽略了自己念頭的力量，佛家也常說覺察我們的起心動念很重要，欲望清單和夢想清單始終不一樣的，雖然都有實(shí)現(xiàn)的可能，但前者也許會讓你走入更多的欲望和比較中，要適當(dāng)控制；而夢想清單是正面的積極的，與你內(nèi)心真正的需求一致的，會讓你更有方向感更優(yōu)秀。

當(dāng)然，無論是哪種清單，我都希望你能夠在有了目標(biāo)的念頭以后，把實(shí)現(xiàn)的步驟想一想，一定要以正面、正當(dāng)?shù)姆绞饺ニ伎迹@個過程就像是給愿望定了很好的方向，以避免結(jié)果像上面舉例的那樣令人惋惜，爭取讓我們的愿望以美好的的方式來到我們的身邊。潛意識大師摩菲博士說過：“我們要不斷的用充滿希望與期待的話，來與潛意識交談，于是潛意識就會讓你的生活狀況變得更明朗，讓你的希望和期待實(shí)現(xiàn)”。

關(guān)于如何區(qū)分哪些是夢想哪些是你個人的欲望，我們通常說欲望通常都是腦子想要的，想要用來彰顯自己或跟別人比較的，而夢想完全是自己內(nèi)心真正想要的，無關(guān)乎他人的評判與眼光。這個部分的修煉說來話長，下次再單獨(dú)開篇。這里建議大家平時可以多做冥想、獨(dú)處、閱讀等與自己相處的事，可以讓我們與內(nèi)心走得更近，更了解自己。

以上就是我制定夢想清單的全部內(nèi)容，到現(xiàn)在為止三年多了，我就是這么實(shí)踐的。我的每一年都非常充實(shí)，我也非常滿足地活在我的夢想清單里，這段時間收獲很多，成長也很多。對于列夢想清單，我已經(jīng)駕輕就熟，所以大部分時候我會直接把夢想清單放到腦子里，快速過濾后快速運(yùn)轉(zhuǎn)腦袋去思考實(shí)現(xiàn)步驟，然后就馬上開始行動。不過有空的時候我還是會用筆寫一寫，把實(shí)現(xiàn)夢想的步驟寫出來會讓自己的思維更清晰，行動起來更自信。

當(dāng)然，夢想清單并不是一次性寫完的，而是一個持續(xù)補(bǔ)充的過程。在之后的生活和工作里，有什么特別想做的，也可以往里面加。夢想清單是一個“發(fā)現(xiàn)自我”和“積極行動”的旅程，伴隨著你對夢想的熱情和對自己負(fù)責(zé)的態(tài)度。

關(guān)于我第一次實(shí)現(xiàn)夢想清單的故事可以通過微博或微信查詢我的文章《有夢想清單的人生》，或者上微博搜索話題 #夢想清單#，你會看到很多行動派實(shí)現(xiàn)夢想清單的故事，大部分人都在寫下夢想清單后不久，就驚訝地發(fā)現(xiàn)清單開始實(shí)現(xiàn)了！是的，你其實(shí)遠(yuǎn)比你想象的更有力量，而宇宙也遠(yuǎn)比你想象的更愛你。

— 幾 個 常 見 問 題 — NO.1 夢想清單可以對外說嗎？

答：夢想清單列出來后，當(dāng)然可以跟好朋友交流，鼓勵彼此去達(dá)到。只是我和李欣頻老師都建議不要太過于公開你的清單，在公開性的場合或是網(wǎng)站上到處說，反而會影響夢想的實(shí)現(xiàn)。這個部分在TED的演講里有專門一個視頻叫《不要公開宣稱你的個人目標(biāo)》，里面有專門的科學(xué)解釋，感興趣的朋友就去看看吧。總結(jié)一下視頻的結(jié)論就是：埋頭做，實(shí)現(xiàn)了再說。

NO.2 夢想清單只能一次列一年嗎？

答：不是的。夢想清單是列下你想做的事情，實(shí)現(xiàn)期定為一年是比較理想的。大多數(shù)人的夢想在一年內(nèi)都會實(shí)現(xiàn)很多，但并不是說所有的夢想清單都會在一年內(nèi)實(shí)現(xiàn)，這個還是要看你的行動，可是你會越來越接近你的夢想哦。比如我有一些夢想清單也是用了兩年三年實(shí)現(xiàn)的，現(xiàn)在還在進(jìn)行中，但是一步步接近的感覺真的很好。

NO.3 有哪些幫助實(shí)現(xiàn)夢想清單有的書？答：書的方面我推薦大家可以讀讀李欣頻老師的全套著作，張德芬老師的《遇見未知的自己》系列，我個人最喜歡的書是《零極限》。有機(jī)會的話推薦參加一下李欣頻老師的深度創(chuàng)意大課和上海吳依娜老師的“零極限”同修會。這些書和分享會都可以很好地幫助我們更了解自己，以及知曉如何對內(nèi)在進(jìn)行對話和清理。當(dāng)你越走近內(nèi)心，你越知道自己擁有什么，想要什么。

另外我特別推薦電影《遺愿清單》，這部影片會讓你對夢想清單的意義有更深的體會。我之所以會開始列夢想清單，就是因?yàn)槲也幌Ｍ依系臅r候，躺在床上面對死亡的時候，發(fā)現(xiàn)我的人生竟然有很多想做又不難的事情是沒有做的。我希望人生能盡量少留遺憾，而且我總覺得這一世我能為人是很幸運(yùn)的事情，我愿珍惜這個福報，希望這一生我能活出自己最好的生命狀態(tài)。因此我覺得夢想清單對我來說，是我的愿望，也是我的修行。

元旦到春節(jié)期間是夢想清單愿力最強(qiáng)的時候，這段時間你想要改變自己的念頭會很強(qiáng)，隨之帶來的能量和磁場也會非常好，希望大家把握這個時機(jī)，寫出2015年的夢想清單。預(yù)祝大家在新的一年里活出自己，實(shí)現(xiàn)清單！

加油，行動派！

— 后 記 —

截至這篇稿子發(fā)出來的日子，蓁妮姐告訴我她后來追加的3個夢想清單又往前邁進(jìn)了一大步。她心目中臺灣TOP1的建筑師第一時間回復(fù)了她，表示很有意向支持她，并愿意深入交流。而之前蓁妮找這位設(shè)計(jì)師的時候，因?yàn)樗浅７浅ＣΓ雮€月才回復(fù)她關(guān)于工作上的事情，結(jié)果這次蓁妮抱著試試看的態(tài)度，一個Line的信息剛發(fā)出去，設(shè)計(jì)師的回復(fù)就收到了，還是如此欣然應(yīng)允！真好，祝福蓁妮，期待你今年更多夢想清單的實(shí)現(xiàn)。愛你！加油！

寫于2014年1月20日

第三篇：95后的夢想清單

95后的夢想清單

作為一個“有愛有夢想”的全民眾籌平臺，輕松籌從2014年上線后主打社交和輕量化，致力于幫助千萬戶家庭解決實(shí)際困難、實(shí)現(xiàn)個人夢想。其中輕松籌夢想清單就是專為那些有夢卻因?yàn)橘Y金問題而好夢難圓的人量身打造，輕松籌夢想清單頻道上線至今，已經(jīng)幫助很多有夢的人實(shí)現(xiàn)夢想。例如幫助農(nóng)民詩人眾籌出書，為文藝愛好者眾籌拍電影，為剪紙老人眾籌傳承剪紙藝術(shù)等等，案例太多繁多，已不勝枚舉。

“輕松籌”APP，簡單的頁面設(shè)計(jì)、完善的功能設(shè)置，也讓發(fā)起眾籌就像建立博客、微博一樣簡單，實(shí)乃大眾眾籌的絕佳選擇。當(dāng)然，在輕松籌眾籌項(xiàng)目發(fā)起后，項(xiàng)目通過自己的社交圈子進(jìn)行分享與傳播，這種最貼近心靈和質(zhì)樸的傳播渠道也廣受人們推崇，讓更多的好心人奉獻(xiàn)愛心傳遞善意。說了這么多，想必您對本期輕松籌夢想清單頻道展示你得案例已經(jīng)躍躍欲試，那么，就跟隨我一起去看看那群95后小創(chuàng)客們的夢想清單是什么吧！輕松籌夢想清單——恰同學(xué)少年，他們?yōu)樯鐣\信開疆?dāng)U土

雖然只是18歲的在校高中生，人大附中朝陽學(xué)校的高佳奇、金昊鋒卻憑借自己的努力，合伙在學(xué)校創(chuàng)辦了一個“誠信供銷社”，在學(xué)校乃至北京創(chuàng)客圈都引起了不小的轟動，也給校園帶來更多正能量。值得一提的是，現(xiàn)在他們將對誠信文化傳播的理念集結(jié)成書——《誠信實(shí)驗(yàn)：年輕創(chuàng)業(yè)答案》，在國內(nèi)影響力最大的社交眾籌網(wǎng)站輕松籌夢想清單頻道上不到24小時，即籌得近

4萬

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夢

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金。

輕松籌夢想清單——“誠信供銷社”開啟夢想大門 探索誠信獲大量點(diǎn)贊

輕松籌夢想清單項(xiàng)目發(fā)起者高佳奇、金昊鋒，即為創(chuàng)業(yè)合伙人，現(xiàn)為人大附中朝陽學(xué)校的高三學(xué)生。個性簽名是“不是在為提升社會誠信氛圍而努力，就是在為提升社會誠信氛圍而努力的路上”。

2015年10月，他們創(chuàng)建了“誠信供銷社”，所有商品全部擺放在學(xué)校門口的貨柜里，學(xué)生自由拿取，付款時依據(jù)價格標(biāo)簽，自己將貨款放置在貨柜旁邊的零錢罐中，“買賣過程，全拼誠信”。“全部貨品都是我們自己從天意等小商品市場買來的，比如碳素筆，購買價格是1.5元，售賣價格是1.8元，全部微利。”輕松籌夢想清單項(xiàng)目發(fā)起者誠信供銷社社長金昊鋒說，之所以不叫做小商品店，就是要體現(xiàn)微利，主要是為了服務(wù)同學(xué)，方便同學(xué)。同時，更重要的是培養(yǎng)大家的一種誠信意識。

從一所校園的一個無人小店開始，用最純粹的行為引來社會各界的支持。北京青年報和中華合作時報的來訪讓他們成功的開疆?dāng)U土，發(fā)散思維。雖然臉上略顯稚氣，但談到自己所做的事情、輕松籌、互聯(lián)網(wǎng)思維等，輕松籌夢想清單項(xiàng)目發(fā)起者高佳奇已經(jīng)完全是個胸有成竹的青年企業(yè)家的樣子。

輕松籌夢想清單——將實(shí)踐與理念集結(jié)成書 輕松籌夢想基金

當(dāng)絕大多大學(xué)畢業(yè)生為了三四千塊月薪的工作而費(fèi)心費(fèi)力、滿心糾結(jié)的時候，2個18歲的年輕人用他們的一腔熱誠和干勁，成為了誠信文化的代言人。他們不僅完成了一定社會經(jīng)驗(yàn)和資歷的積累，甚至成為了誠信文化建設(shè)的代言人，在不同的平臺上為更多人分享著他們的心路歷程和心得體會。

這本年輕人的書《誠信實(shí)驗(yàn)：年輕創(chuàng)業(yè)答案》受到了大咖的強(qiáng)勢圍觀，創(chuàng)業(yè)教母王利芬、清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院經(jīng)濟(jì)學(xué)教授劉鷹等人紛紛為本書展臺，聯(lián)袂推薦，王利芬還為他們在輕松籌夢想清單的項(xiàng)目上以最高額度進(jìn)行支持。

展望未來，輕松籌夢想清單項(xiàng)目發(fā)起者高佳奇表示，他將會在今年5-6月牽頭投入8888元發(fā)起一支公開的、透明的基金。用于邀請志愿者踐行誠信運(yùn)動，發(fā)起誠信實(shí)驗(yàn)，打造優(yōu)秀校園誠信文化，深入調(diào)查、研究企業(yè)誠信文化。用干貨回報社會。誠信供銷社將會深遠(yuǎn)持久的為這只基金注入錢款和新鮮血液。

他們不是天才，他們并沒有太過于驚濤駭浪，但他們卻已經(jīng)有所光芒——他們對誠信文化傳播的創(chuàng)業(yè)讓我們對這個社會充滿著希望。輕松籌為不管打破常規(guī)的人提供揚(yáng)帆起航的平臺，希望更多的年輕人，不斷探索新事物，走出一片屬于90后的新天地！

第四篇：如何制定切實(shí)可行的項(xiàng)目計(jì)劃及工作清單

如何制定切實(shí)可行的項(xiàng)目計(jì)劃及工作清單

交流從一陣短暫的頭腦風(fēng)暴開始：大家說說看工作中都存在哪些困惑？

1、項(xiàng)目怎么把控，計(jì)劃、時間、人，計(jì)劃總是控不住

2、計(jì)劃的顆粒度多細(xì)才合適？

3、如何進(jìn)行跨部門溝通、協(xié)作？

4、并行的事情太多，經(jīng)常會漏掉一些重要的事情

5、無法專注起來，工作效率低

6、執(zhí)行與計(jì)劃兩張皮

7、如何做匯報？如何與高層溝通？。

從大家提出的問題來看，主要是三方面的問題：

一、如何進(jìn)行項(xiàng)目管理

二、個人工作安排

三、溝通、協(xié)作與匯報

粗略的過了一上面的問題，在與大家達(dá)成一致認(rèn)識之后，認(rèn)為問題2、4、6、7比較有共性也是大家困惑最大的地方，于是就從這幾個問題開始著手分析。

回想了一下過程，我今天想分享一下關(guān)于項(xiàng)目管理以及個人工作安排方面的內(nèi)容，因?yàn)槲矣X得這兩個方面是大家在工作過程普遍存在的問題。從問題2：計(jì)劃的顆粒度要多細(xì)才合適？開始。

如何制定切實(shí)可行項(xiàng)目計(jì)劃？

我沒有一開始就講應(yīng)該到什么樣的顆粒度，而是從公司——部門——個人的工作分解模型講起。

公司戰(zhàn)略-》部門戰(zhàn)略-》行動方案-》小組目標(biāo)-》項(xiàng)目（項(xiàng)目計(jì)劃）-》個人（工作計(jì)劃）-》工作項(xiàng)

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? 公司會在每年的年初定下全年整個公司的戰(zhàn)略，由公司戰(zhàn)略分解得到部門戰(zhàn)略； 部門戰(zhàn)略會被進(jìn)一步細(xì)化成N個行動方案； 而每個行動方案又是由部門內(nèi)各個小組來負(fù)責(zé)完成； 每個行動方案可能是由N個項(xiàng)目組成的，而每個項(xiàng)目可能由小組中的某個人來負(fù)責(zé)； 這些項(xiàng)目的都一定會有項(xiàng)目計(jì)劃，同時最終會被轉(zhuǎn)化為小組成員的績效目標(biāo)； 根據(jù)這些項(xiàng)目及績效目標(biāo)就有了每個季度的工作重點(diǎn)以及每個月的重點(diǎn)工作，為了按時完成這些重點(diǎn)工作，就會被要求制定個人的工作計(jì)劃（這里包含了項(xiàng)目計(jì)劃）； 工作計(jì)劃又是由N個關(guān)系緊密的工作項(xiàng)組成。

很多同事經(jīng)常是在初步了解了工作內(nèi)容及目標(biāo)之后就匆匆地給出一份項(xiàng)目計(jì)劃，并比較刻板的按照著項(xiàng)目計(jì)劃進(jìn)行推動，可是越執(zhí)行越發(fā)現(xiàn)計(jì)劃無法達(dá)成，原因是什么呢？這是因?yàn)檫@樣的計(jì)劃是份偽計(jì)劃。

下面我們來說說如何制定一份切實(shí)可行的計(jì)劃，要制定出一份看起來合理，執(zhí)行起來順手的計(jì)劃需要經(jīng)歷以及幾個步驟：

一、深入分析，找價值點(diǎn)

二、制定策略，規(guī)劃路線

三、分解項(xiàng)目，敲定范圍

四、折工作項(xiàng)，列風(fēng)險點(diǎn)

五、明確成員，生成計(jì)劃

一、深入分析，找價值點(diǎn)

在年初的戰(zhàn)略會議上會大致確定我們要做哪些項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目正式立項(xiàng)啟動之前，我們有一件事情是我們必須要做的：找到這個項(xiàng)目的價值點(diǎn)并明示出來！

一個項(xiàng)目或一件事情如果沒有價值，那為什么要做？

公司（部門）年初在確定要上某個項(xiàng)目的時候可能只是大概的感覺這個項(xiàng)目是有價值，可是這個項(xiàng)目真正做下去對公司，對部門，對其他專業(yè)線，對個人會有什么價值呢？這個必須要在項(xiàng)目開始之前就要想清楚，為什么呢？因?yàn)橹挥忻鞔_這些價值點(diǎn)，才能確定項(xiàng)目的干系人，受益方，影響方；才能大致的確定項(xiàng)目的成功標(biāo)識（驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)），同時圈定項(xiàng)目的整體范圍。

要搞清楚一個項(xiàng)目的價值，首先要去分析這個項(xiàng)目所涉及的部門、人員（干系人），一旦這個項(xiàng)目完成會給這些部門及個人帶來什么樣的改變（收益），在價值分析這個層面一定要與相關(guān)的人員進(jìn)行深入的溝通（包括高層、中層以及普遍員工），了解各方的期望，支持的意愿以及可用的資源等。

將各個層次相關(guān)的價值點(diǎn)都記錄下來并進(jìn)行一次梳理，給這些價值點(diǎn)排個優(yōu)先級（涉眾人員的范圍及數(shù)量，價值的大小，實(shí)現(xiàn)的難易程度，條件成熟度等）拿著這個表與部門領(lǐng)導(dǎo)或管理層深入討論一下，圈出性價比高的點(diǎn)來，這樣就基本明確了項(xiàng)目的整體范圍及成功標(biāo)識了。

二、制定策略，規(guī)劃路線

在明確了項(xiàng)目價值點(diǎn)（整體的目標(biāo)及范圍）之后，現(xiàn)在別急著編計(jì)劃，這時需要跟部門領(lǐng)導(dǎo)一同討論確定整個項(xiàng)目的實(shí)現(xiàn)策略并確定實(shí)現(xiàn)路線。

什么是實(shí)現(xiàn)策略？

實(shí)現(xiàn)策略就是項(xiàng)目實(shí)施大的方向性的問題，比如公司外網(wǎng)要升級，是我們自己做還是找外部公司做？是品牌部獨(dú)立負(fù)責(zé)完成還是由品牌部與IT共同配合完成？等。

什么是實(shí)現(xiàn)路線？

要最終實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目的價值，可能需要一個比較漫長的過程，某些價值點(diǎn)的達(dá)成需要其他一些更基礎(chǔ)的價值點(diǎn)實(shí)現(xiàn)之后才能實(shí)現(xiàn)，這就需要制定一條價值點(diǎn)逐步實(shí)現(xiàn)的路線圖，一步一步的達(dá)到，最終實(shí)現(xiàn)最頂端的價值點(diǎn)。

這個過程部門經(jīng)理甚至公司高層都需要重點(diǎn)參與，因?yàn)椴呗约奥肪€的正確與否將直接決定項(xiàng)目周期的長短，資源的投入甚至?xí)绊懙巾?xiàng)目的成敗。所以這個工作馬虎不得，可是很多同事在工作過程中卻往往會忽略這一點(diǎn)。

確定項(xiàng)目策略以及路線最好的方式是思維導(dǎo)圖+PPT，用思維導(dǎo)圖進(jìn)行分析梳理，通過PPT進(jìn)行演示溝通。

在與領(lǐng)導(dǎo)層確定了項(xiàng)目策略以及實(shí)現(xiàn)路線之后，會得到幾個大的時間節(jié)點(diǎn)及項(xiàng)目目標(biāo)，這時還出不了詳細(xì)的計(jì)劃，為什么呢？因?yàn)榭赡茼?xiàng)目實(shí)現(xiàn)的路線時間跨度太長，時間太長的項(xiàng)目難以把控，需要將這個項(xiàng)目分解成一個一個的小項(xiàng)目，分步執(zhí)行；所以接下來就是要根據(jù)實(shí)

際情況（資源、時間、環(huán)境等）對項(xiàng)目進(jìn)行分解，明確分解項(xiàng)目的項(xiàng)目范圍。

三、分解項(xiàng)目，敲定范圍

與相關(guān)部門以及部門領(lǐng)導(dǎo)一同明確項(xiàng)目能夠調(diào)動的資源、條件以及時間要求等，敲定分解項(xiàng)目的范圍。這些范圍包括：業(yè)務(wù)、流程、數(shù)據(jù)、報表、權(quán)限等，并進(jìn)一步明確每一個分解項(xiàng)目的項(xiàng)目目標(biāo)，參與部門與人員，驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)等。

四、折工作項(xiàng)，列風(fēng)險點(diǎn)

在明確了分解項(xiàng)目的范圍，資源條件以及驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)之后可以出計(jì)劃了吧？別急，我們?nèi)绻严旅孢@一步做好了，最終得到的計(jì)劃就會更好，這個工作就是完全地分解工作項(xiàng)。

用思維導(dǎo)圖對項(xiàng)目中包含的工作進(jìn)行分解，由粗到細(xì)。

比如說網(wǎng)站升級項(xiàng)目，首先就可以切成三塊

? 網(wǎng)站規(guī)劃（品牌部）

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? 網(wǎng)站建設(shè)（外部供應(yīng)商+IT部）網(wǎng)站搬遷（IT部）

每一塊又可以繼續(xù)向下分，直到什么程度呢？直到每個節(jié)點(diǎn)都有以下幾個屬性：

? 工作項(xiàng)內(nèi)容

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? 執(zhí)行部門 執(zhí)行人（主責(zé)、參與）完成時間 完成標(biāo)識 前提條件 存在風(fēng)險

在進(jìn)行細(xì)化的時候可能會出現(xiàn)，細(xì)化不下去的情況，比如說網(wǎng)站建設(shè)這一塊，因?yàn)閷夹g(shù)以及網(wǎng)站實(shí)際建設(shè)過程的不了解，以至細(xì)化不了。這時就需要與相關(guān)的部門（IT）進(jìn)行溝通。通過溝通于是了解到網(wǎng)站的建設(shè)還可以細(xì)分為：

? 供應(yīng)商收集

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? 供應(yīng)商溝通 方案提交 供應(yīng)商評估 供應(yīng)商確定 首頁實(shí)現(xiàn) 二三級頁面實(shí)現(xiàn) 上線測試 ……

在完成細(xì)分之后，要與每個工作項(xiàng)主責(zé)人溝通是否存在風(fēng)險（技術(shù)、資源、工作沖突、時間等）并這些風(fēng)險記錄下來。

五、明確成員，生成計(jì)劃

工作項(xiàng)分解完成之后，每一項(xiàng)都應(yīng)有明確的主責(zé)人，如果涉及到其他部門的成員，需要提前與其及其部門領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，明確其能在要求的時間內(nèi)參與到項(xiàng)目中來同時對項(xiàng)目的內(nèi)容及

完成時間，完成標(biāo)準(zhǔn)等達(dá)成共識。

在做完以上工作之后，你會得到一張思維導(dǎo)圖，圖上有項(xiàng)目所有的工作項(xiàng)，可能在圖上還會有一些打問號的地方，這些問題可以通過與領(lǐng)導(dǎo)的溝通確定一些，確實(shí)有一些確定不了的，就要將其明示出來放在啟動會的PPT內(nèi)，在項(xiàng)目啟動時最終明確。

根據(jù)這張思維導(dǎo)圖你就能得到一份時間計(jì)劃比較準(zhǔn)確，切實(shí)可行的項(xiàng)目計(jì)劃了。

回顧一下制定計(jì)劃的五個步驟：

一、深入分析，找價值點(diǎn)

二、制定策略，規(guī)劃路線

三、分解項(xiàng)目，敲定范圍

四、折工作項(xiàng)，列風(fēng)險點(diǎn)

五、明確成員，生成計(jì)劃

重要說明：

項(xiàng)目啟動會上對所有的疑問點(diǎn)都明確了之后，項(xiàng)目計(jì)劃就生效了，很多人都是直接將完整的項(xiàng)目發(fā)給項(xiàng)目所有相關(guān)人員，起到一個知會的作用，可是這樣做的結(jié)果往往是：沒有幾個人會去仔細(xì)的看計(jì)劃，將與自己相關(guān)的工作項(xiàng)列到工作計(jì)劃中去。甚至有的人連這個計(jì)劃看都不看一眼。

為了避免這種事情發(fā)生，項(xiàng)目經(jīng)理還要做一個比較重要的工作：

列工作清單

將整個項(xiàng)目計(jì)劃按不同的部門，不同的成員進(jìn)行分解:

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? 將同一個部門需要負(fù)責(zé)完成或是協(xié)助完成的工作項(xiàng)單獨(dú)列出來，發(fā)給相關(guān)的部門領(lǐng)導(dǎo)及參與人員。將同一個人需求完成的工作項(xiàng)也單列出來，以郵件的方式發(fā)給他，明確的告訴該成員，一共有多少件事情與之相關(guān)，什么時候要完成什么工作，哪些是主要的，哪些是輔助的等。特別是對于高層領(lǐng)導(dǎo)更是如此，因?yàn)楦邔拥臅r間都很緊，這時你需要明確的告訴高層，你希望他什么日期，什么地點(diǎn)以何種方式參與項(xiàng)目工作項(xiàng)，預(yù)計(jì)會耗時多長。

做為項(xiàng)目經(jīng)理不是僅僅只站在項(xiàng)目的角度來列計(jì)劃，之后將計(jì)劃丟給項(xiàng)目成員，由項(xiàng)目成員自行去安排，而是要幫項(xiàng)目成員把工作都分解安排好，好讓項(xiàng)目成員能清楚的知道整個項(xiàng)目需要我做什么？什么時候做？有什么要求？這樣才能更好的安排各自的工作計(jì)劃，不至于出現(xiàn)一個重要的時間節(jié)點(diǎn)到了，項(xiàng)目經(jīng)理去問工作項(xiàng)的責(zé)任人時，他卻一臉茫然。

說了問題2之后，我們來說說問題六，因?yàn)檫@兩個問題都是與項(xiàng)目相關(guān)的，一個是計(jì)劃，一個是執(zhí)行。有了項(xiàng)目計(jì)劃之后要如何才能如期完成項(xiàng)目呢？這就需要給自己制定一份明晰的工作列表。

如何制定個人的工作列表？

前面項(xiàng)目經(jīng)理已經(jīng)將各個成員的工作清單列出來了，當(dāng)然其中有一份是自己的。拿著這份工作清單如何保證每項(xiàng)目工作都能漂亮的完成呢？

o 有的同學(xué)會把這份清單打印出來貼在桌邊，隨時可以看

o 有的同學(xué)會把這份清單導(dǎo)入到OUTLOOK的任務(wù)管理中，通過任務(wù)提醒

o 有的同學(xué)可以將清單列到手機(jī)里，可以通過手機(jī)的鬧鐘功能隨時提醒自己

o 當(dāng)然也可以其騰到隨身攜帶的本子里，隨時可以翻看

o ……

有很多的方式、方法都可以做到任務(wù)提醒功能。

在項(xiàng)目計(jì)劃制定過程中以及制定之后，做為項(xiàng)目經(jīng)理要做的一件重要的事情就是對每一個工作項(xiàng)進(jìn)行推演。

所謂推演

就是在自己的腦海里將事情做一遍。看看每個細(xì)節(jié)是否都是清楚的，有沒有之前沒有考慮到的地方。

如果在推演過程中發(fā)現(xiàn)有推演不下去或很模糊的情況時，說明這個地方有風(fēng)險，需要去跟相關(guān)的人員進(jìn)行溝通與確認(rèn)，如果還是理不清楚，就要把這個點(diǎn)記下來，待條件成熟之后再進(jìn)一步推演明晰。

比如說：外網(wǎng)升級要進(jìn)行高層評審這個工作項(xiàng)應(yīng)該如何推演？

閉著眼睛想，要想達(dá)到高層評審一次性通過，需要做好哪些工作？

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? 要準(zhǔn)備好評審用的PPT

內(nèi)容規(guī)劃討論

? PPT編寫

? 預(yù)評審

要準(zhǔn)備好會議室 ? ?

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? 與會人員有多少?哪個會議室合適？ 那個時候會議室是否緊張？ 會議室的設(shè)備是否正常？ 是否需要打印資料？ 需要準(zhǔn)備水 需要激光筆

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? …… 高層要有時間

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? 高層什么時候有時間？ 最好不要是月底或季度末 我要提前多久約？怎么約？當(dāng)面？電話？郵件？ 如何確定高層已經(jīng)將會議加入了他的工作日程

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? …… 評審會應(yīng)該如何開？ 如何討論？ 誰來記錄？ 想借評審會明確哪些問題？達(dá)到什么目的？

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? …… ……

類似如此的對每一個工作項(xiàng)進(jìn)行推演，直至每個細(xì)節(jié)都了然于胸，推演過程中發(fā)現(xiàn)有些事情是要提前安排，或提前做的，就將這些事情記錄到工作任務(wù)中，通過任務(wù)的提醒功能會告訴你什么時候應(yīng)該去做什么事情。

把所有要做的任務(wù)及事情都記錄下來之后，就把大腦清空了，大腦一清空就沒有了負(fù)擔(dān)，每天只要依據(jù)TO DO LIST上的任務(wù)一件一件的來做，就不會出現(xiàn)很多事情并行，不能專注的情況了，這里的作法可以參考GTD時間管理法。

GTD時間管理法在網(wǎng)上及公司EKP上有很多內(nèi)容，大家可以翻來參考一下。

今天分享的這些內(nèi)容可能在很多人看來都是最基本的工作方式還用說嗎？可往往越是基礎(chǔ)的越容易被忽視，希望能對那些工作中存在困惑或迷茫的同學(xué)帶來幫助。

第五篇：國家工商總局制定和發(fā)布的合同示本清單

國家工商總局制定和發(fā)布的合同示范文本 目 錄

一、買賣合同

1、工業(yè)品買賣合同（GF—2000—0101）

2、化肥買賣合同（GF—2000—0102）

3、農(nóng)藥買賣合同（GF—2000—0103）

4、木材買賣（訂貨）合同（GF—2000—0104）

5、家具買賣合同（GF—2000—0105）

6、地質(zhì)機(jī)械儀器產(chǎn)品買賣合同（GF—2000—0106）

7、民用爆破器材買賣合同（GF—2000—0107）

8、煤礦機(jī)電產(chǎn)品買賣合同（GF—2000—0108）

9、煤炭買賣合同（GF—2000—0109）

10、二手車買賣合同（GF—2007—0110）

11、建材買賣合同（GF—2008—0111）

12、鋼材買賣合同（GF—2008—0112）

13、水泥買賣合同（GF—2008—0113）

14、木材買賣合同（GF—2008—0114）

15、農(nóng)副產(chǎn)品買賣合同（GF—2000—0151）

16、糧食買賣合同（GF—2000—0152）

17、棉花買賣合同（GF—2000—0153）

18、生鮮乳購銷合同（GF—2008—0157）

19、商品房買賣合同（GF—2000—0171）

二、建設(shè)工程合同

20、建設(shè)工程施工合同（GF—1999—0201）

21、建設(shè)工程委托監(jiān)理合同（GF—2000—0202）

22、建設(shè)工程勘察合同

（一）[巖土工程勘察、水文地質(zhì)勘察（含鑿井）工程測量、工程物探]（GF—2000—0203）

23、建設(shè)工程勘察合同

（二）[巖土工程設(shè)計(jì)、治理、監(jiān)測]（GF—2000—0204）

24、建設(shè)工程設(shè)計(jì)合同

（一）[民用建設(shè)工程設(shè)計(jì)合同]（GF—2000—0209）

25、建設(shè)工程設(shè)計(jì)合同

（二）[專業(yè)建設(shè)工程設(shè)計(jì)合同]（GF—2000—0210）

26、建筑裝飾工程施工合同（甲種本）（GF—96—0205）

27、建筑裝飾工程施工合同（乙種本）（GF—96—0206）

28、家庭居室裝飾裝修工程施工合同（GF—2000—0207）

29、水利水電土建工程施工合同條件（GF—2000—0208）30、水利工程施工監(jiān)理合同（GF—2007—0211）

31、建設(shè)工程造價咨詢合同（GF—2002—0212）

32、建設(shè)工程施工專業(yè)分包合同（GF—2003—0213）

33、建設(shè)工程施工勞務(wù)分包合同（GF—2003—0214）

34、工程建設(shè)項(xiàng)目招標(biāo)代理合同（GF—2005—0215）

三、承攬合同

35、加工合同（GF—2000—0301）

36、定作合同（GF—2000—0302）

37、承攬合同（GF—2000—0303）

38、廣告發(fā)布業(yè)務(wù)合同（GF—92—0305）

39、測繪合同（GF—2000—0306）40、修繕修理合同（GF—2000—0307）

四、運(yùn)輸合同

水陸聯(lián)運(yùn)貨物運(yùn)輸合同

41、水陸聯(lián)運(yùn)貨物運(yùn)單（GF—91—0401）水陸聯(lián)運(yùn)貨物承運(yùn)收據(jù)（GF—91—0401）鐵路貨物運(yùn)輸合同

42、年

月份要車計(jì)劃表（GF—91—0402）鐵路局貨物運(yùn)單（GF—91—0402）

43、鐵路局貨物運(yùn)單（GF—91—0403）水路貨物運(yùn)輸合同

44、年 月度水路貨物運(yùn)輸合同（GF—91—0404）

45、航次租船合同（GF—91—0405）

46、水路貨物運(yùn)單(GF—91—0406)

47、水水聯(lián)運(yùn)貨物運(yùn)單（GF—91—0407）

48、年

月度港口作業(yè)合同（GF—91—0408）

49、港口作業(yè)委托單（GF—97—0409）

50、國內(nèi)快遞服務(wù)協(xié)議（GF—2008—0410）

五、供用電、水、氣、熱力合同

51、城市供用水合同（GF—1999—0501）

52、城市供用氣合同（GF—1999—0502）

53、城市供用熱力合同（GF—1999—0503）

54、購售電合同（GF—2003—0511）

55、并網(wǎng)調(diào)度協(xié)議（GF—2003—0512）

六、租賃合同

56、租賃合同（GF—2000—0601）

57、房屋租賃合同（GF—2000—0602）

58、柜臺租賃合同（GF—2000—0603）

59、建筑施工物資租賃合同（GF—2000—0604）

60、人民防空工程租賃使用合同（GF—2002—0605）

七、保管合同

61、保管合同（GF—2000—0801）

八、倉儲合同

62、倉儲合同（GF—2000—0901）

九、委托合同

63、委托合同（GF—2000—1001）

64、自費(fèi)出國留學(xué)中介服務(wù)委托合同（GF—2004—1002）65、物業(yè)管理委托合同（GF—97—1010）

十、行紀(jì)合同

66、行紀(jì)合同（GF—2000—1101）67、商品代銷合同（GF—2000—1102）

十一、居間合同

68、居間合同（GF—2000—1201）

十二、贈與合同

69、贈與合同（GF—2000—1301）

十三、特許經(jīng)營合同

70、城市供水特許經(jīng)營協(xié)議（GF—2004—2501）

71、城市管道燃?xì)馓卦S經(jīng)營協(xié)議（GF—2004—2502）72、城市生活垃圾處理特許經(jīng)營協(xié)議（GF—2004—2505）73、城鎮(zhèn)供熱特許經(jīng)營協(xié)議（GF—2006—2503）

74、城市污水處理特許經(jīng)營協(xié)議（GF—2006—2504）

十四、其他合同

75、國有建設(shè)用地使用權(quán)出讓合同（GF—2008—2601）76、中國公民出境旅游合同（GF—2007—2602）

77、大陸居民赴臺灣地區(qū)旅游合同（GF—2008—2603）

國家工商行政管理（總）局發(fā)布的經(jīng)濟(jì)合同范本 2007-08-23 并網(wǎng)調(diào)度協(xié)議(示范文本)(GF-2003-0512)2 2007-08-23 鐵路貨物運(yùn)輸單(GF-91-0402)3 2007-08-23 工礦產(chǎn)品供應(yīng)調(diào)撥合同(ＧＦ－90－0103)4 2007-08-23 建設(shè)工程施工合同(GF-91-0201)5 2007-08-23 財產(chǎn)租賃合同(ＧＦ－90－0701)6 2007-08-22 建筑施工物資租賃合同(ＧＦ－91－0702)7 2007-08-22 水利水電土建工程施工合同條件(GF-97-0208)8 2007-08-22 外商投資企業(yè)土地使用合同(劃撥土地使用權(quán)合同，樣式一)(GF-94-1004)9 2007-08-22 定作合同(示范文本ＧＦ－2000－0302)10 2007-08-22 物業(yè)管理委托合同(示范文本ＧＦ－97－1010)11 2007-08-22 測繪合同(ＧＦ—95—0306)12 2007-08-22 測繪合同(示范文本ＧＦ－2000－0306)13 2006-08-30 年木材購銷(訂貨)合同(GF-91-0105)14 2006-08-30 煤礦機(jī)電產(chǎn)品購銷合同(GF-91-0106)15 2006-08-30 農(nóng)副產(chǎn)品購銷合同(樣式一)(GF-90-0151)16 2006-08-30 農(nóng)副產(chǎn)品定購合同(GF-90-0152)17 2006-08-30 農(nóng)副產(chǎn)品購銷結(jié)合合同(ＧＦ－90－0153)18 2006-08-30 加工定作合同（示范文本ＧＦ－90－0301）19 2006-08-30 修繕修理合同(GF-90-0302)20 2006-08-30 鐵路貨物運(yùn)輸合同(示范文本ＧＦ－91－0402)21 2006-08-30 農(nóng)副產(chǎn)品購銷合同(樣式一)(GF-90-0151)22 2006-08-30 農(nóng)副產(chǎn)品定購合同(GF-90-0152)23 2006-08-30 農(nóng)副產(chǎn)品購銷結(jié)合合同(ＧＦ－90－0153)24 2006-08-30 加工定作合同（示范文本ＧＦ－90－0301）25 2006-08-30 修繕修理合同(GF-90-0302)26 2006-08-30 鐵路貨物運(yùn)輸合同(示范文本ＧＦ－91－0402)27 2006-08-30 28 2006-08-30 29 2006-08-30 30 2006-08-30 31 2006-08-30 32 2006-08-30 33 2006-08-30 34 2006-08-30 35 2006-08-30 水路貨物運(yùn)輸合同(ＧＦ－91－0404)倉儲保管合同(ＧＦ－90－0601)國有土地使用權(quán)出讓合同(ＧＦ－91－0702,宗地出讓合同)國有土地使用權(quán)出讓合同(ＧＦ－94－1003,劃撥土地使用權(quán)補(bǔ)辦出讓合同)國有土地使用權(quán)出讓合同(ＧＦ－94－1002,成片開發(fā)土地出讓合同)國有土地使用權(quán)出讓合同(ＧＦ－94－1001,宗地出讓合同)煤礦建筑安裝工程承包合同(ＧＦ－97－0207)建設(shè)工程設(shè)計(jì)合同(ＧＦ－96－0204)工程建設(shè)監(jiān)理合同(ＧＦ－95－0202)36 2006-08-3037 2006-08-3038 2006-08-3039 2006-08-3040 2006-08-3041 2006-08-3042 2006-08-3043 2006-08-3044 2006-08-3045 2006-08-3046 2006-08-3047 2006-08-3048 2006-08-3049 2006-08-3050 2006-08-3051 2006-08-3052 2006-08-3053 2006-08-3054 2006-08-3055 2006-08-3056 2006-08-3057 2006-08-3058 2006-08-3059 2006-08-3060 2006-08-3061 2006-08-3062 2006-08-3063 2006-08-3064 2006-08-3065 2006-08-3066 2006-08-3067 2006-08-3068 2006-08-3069 2006-08-3070 2006-08-30農(nóng)作物種子購銷合同(ＧＦ－96－0155)農(nóng)作物種子預(yù)約生產(chǎn)合同(GF-96－0154)民用爆破器材購銷合同(ＧＦ－93－0107)租賃合同(示范文本ＧＦ－2000－0601)房屋租賃合同(示范文本ＧＦ－2000－0602)

＿年＿月度港口作業(yè)合同(示范文本ＧＦ－97－0408)港口作業(yè)委托單(示范文本ＧＦ－97－0409)城市供用水合同(示范文本ＧＦ－1999－0501)城市供用氣合同(示范文本ＧＦ－1999－0502)城市供用熱力合同(示范文本ＧＦ－1999－0503)

租賃合同(示范文本ＧＦ－2000－0601)房屋租賃合同(示范文本ＧＦ－2000－0602)柜臺租賃合同(示范文本ＧＦ－2000－0603)建筑施工物資租賃合同(示范文本ＧＦ－2000－0604)保管合同(示范文本ＧＦ－2000－0801)倉儲合同(示范文本ＧＦ－2000－0901)委托合同(示范文本ＧＦ－2000－1001)行紀(jì)合同(示范文本ＧＦ－2000－1101)商品代銷合同(示范文本ＧＦ－2000－1102)水利水電土建工程施工合同條件(示范文本ＧＦ－2000－0208)水利工程建設(shè)監(jiān)理合同(示范文本ＧＦ－2000－0211)加工合同(示范文本ＧＦ－2000－0301)承攬合同(示范文本ＧＦ－2000－0303)居間合同(示范文本ＧＦ－2000－1201)國有土地使用權(quán)出讓合同(示范文本ＧＦ－2000－2601)煤炭買賣合同(示范文本ＧＦ－1999－0109)農(nóng)副產(chǎn)品買賣合同(示范文本ＧＦ－2000－0151)糧食買賣合同(示范文本ＧＦ－2000－0152)棉花買賣合同(示范文本ＧＦ－2000－0153)商品房買賣合同(示范文本ＧＦ－2000－0171)贈與合同(示范文本ＧＦ－2000－1301)建設(shè)工程施工合同(示范文本ＧＦ－1999－0201)建設(shè)工程委托監(jiān)理合同(示范文本ＧＦ－2000－0202)建設(shè)工程勘察合同(示范文本ＧＦ－2000－0203)建設(shè)工程勘察合同(示范文本ＧＦ－2000－0204)

2006-08-30 建設(shè)工程設(shè)計(jì)合同(示范文本ＧＦ－2000－0209)72 2006-08-30 建設(shè)工程設(shè)計(jì)合同(示范文本ＧＦ－2000－0210)73 2006-08-30 建筑裝飾工程施工合同(甲種本)(示范文本ＧＦ－96－0205)74 2006-08-30 建筑裝飾工程施工合同(乙種本)(示范文本ＧＦ－96－0206)75 2006-08-30 水利水電土建工程施工合同條件(示范文本ＧＦ－2000－0208)76 2006-08-30 水利工程建設(shè)監(jiān)理合同(示范文本ＧＦ－2000－0211)77 2006-08-30 加工合同(示范文本ＧＦ－2000－0301)78 2006-08-30 承攬合同(示范文本ＧＦ－2000－0303)79 2006-08-30 居間合同(示范文本ＧＦ－2000－1201)80 2006-08-30 國有土地使用權(quán)出讓合同(示范文本ＧＦ－2000－2601)81 2006-08-30 水利水電土建工程施工合同條件(示范文本ＧＦ－2000－0208)82 2006-08-30 水利工程建設(shè)監(jiān)理合同(示范文本ＧＦ－2000－0211)83 2006-08-30 加工合同(示范文本ＧＦ－2000－0301)84 2006-08-30 承攬合同(示范文本ＧＦ－2000－0303)85 2006-08-30 居間合同(示范文本ＧＦ－2000－1201)86 2006-08-30 國有土地使用權(quán)出讓合同(示范文本ＧＦ－2000－2601)87 2006-08-30 水陸聯(lián)運(yùn)貨物運(yùn)輸合同(示范文本ＧＦ－91－0401)88 2006-08-30 鐵路局貨物運(yùn)單(示范文本ＧＦ－91－0402)89 2006-08-30 鐵路局貨物運(yùn)單(示范文本ＧＦ－91－0403)90 2006-08-30 水路貨物運(yùn)輸合同(示范文本ＧＦ－97－0404)91 2006-08-30 航次租船合同(示范文本ＧＦ－97－0405)92 2006-08-30 民用爆破器材買賣合同(示范文本GF－2001－0107)

2006-08-30 建設(shè)工程造價咨詢合同（示范文本）（GF—2002—0212）94 2006-08-30 建設(shè)工程施工勞務(wù)分包合同（示范文本）(GF－2003－0214)95 2006-08-30 購售電合同(示范文本)(GF-2003-0511)96 2006-08-30 城市生活垃圾處理特許經(jīng)營協(xié)議（示范文本）(GF-2004-2505)

2006-08-30 城市供水特許經(jīng)營協(xié)議（示范文本）(GF-2004-2501)98 2006-08-30 城市管道燃?xì)馓卦S經(jīng)營協(xié)議（示范文本）(GF-2004-2502)99 2006-08-30 建設(shè)工程招標(biāo)代理合同(示范文本)(GF-2005-0215)100 2006-08-30 城鎮(zhèn)供熱特許經(jīng)營協(xié)議示范文本(GF-2006-2503)101 2006-08-30 城市污水處理特許經(jīng)營協(xié)議示范文本(GF-2006-2504)102 2006-06-19 自費(fèi)出國留學(xué)中介服務(wù)委托合同(示范文本)(GF－2004－1002)103 2006-06-19 建設(shè)工程施工專業(yè)分包合同（示范文本）（GF-2003-0213）104 2006-06-19 建設(shè)工程委托監(jiān)理合同（GF－2000－0202）105 2006-06-19 建設(shè)工程勘察合同

（二）（GF-2000-0204）

2006-06-19 家庭居室裝飾裝修工程施工合同(示范文本ＧＦ－2000－0207)107 2006-06-19 承攬合同(ＧＦ－90－0303)108 2006-06-19 汽車維修合同(示范文本ＧＦ－92－0304)

北京市發(fā)布的經(jīng)濟(jì)合同范本 2007-08-30 北京市訂餐服務(wù)合同（BF——2007——2711）2 2007-08-27 北京市道路貨物運(yùn)輸合同（BF——2006——0401）3 2007-08-27 北京市婚禮服務(wù)合同（BF——2007——2710）4 2007-08-27 北京市洗染服務(wù)合同（BF——2006——0304）5 2007-08-27 北京市“一日游”合同（BF——2007——2709）6 2007-08-27 北京市存量房屋買賣合同（自行成交版）（BF——2007——0129）7 2007-08-27 北京市存量房屋買賣合同（經(jīng)紀(jì)成交版）（BF——2007——0129）8 2007-08-27 北京市市場場地租賃合同(試行)（BF—2002—0602）9 2007-08-27 北京市保管合同（BF—2001—0801）10 2007-08-27 北京市倉儲合同（BF—2001—0901）11 2007-08-27 12 2007-08-27 13 2007-08-24 14 2007-08-24 15 2007-08-24 16 2007-08-24 17 2007-08-24 18 2007-08-24 19 2007-08-24 20 2007-08-24 21 2007-08-24 22 2007-08-24 23 2007-08-24 24 2007-08-24 25 2007-08-24 26 2007-08-24 27 2007-08-24 28 2007-08-24 29 2007-08-24 30 2007-08-24 31 2007-08-24 32 2007-08-24 33 2007-08-24 34 2007-08-24 35 2007-08-24 36 2007-08-24 37 2007-08-24 38 2007-08-24 39 2007-08-24 40 2007-08-24 41 2007-08-24 42 2007-08-24 43 2007-08-24 44 2007-08-24 45 2007-08-24 北京市茶葉買賣合同（BF—2003—0106）

北京市出境旅游合同(樣式二)(BF——2003——2702)北京市定作合同（BF—2001—0302）

北京市豆制品入市場廠掛鉤合同（BF—2003—2704）北京市二手車行紀(jì)銷售合同（BF—2006—1107）

北京市房屋建筑修繕及裝修工程施工合同(2001版)甲種本（BF-2001-0202）北京市肥料買賣合同（BF—2004—0113）北京市工業(yè)品買賣合同（BF—2001—0101）北京市加工合同（BF—2001—0301）北京市家具買賣合同（2001版）（BF—2001—0103）北京市建材買賣合同（布藝類）（BF—2004—0109）北京市建材買賣合同（櫥柜訂購類）（BF—2004—0110）北京市建材買賣合同（墻地磚類）（BF—2004—0107）北京市建材買賣合同（衛(wèi)浴潔具類）（BF—2004—0108）北京市建設(shè)工程委托監(jiān)理合同（BF—2000—0206）北京市舊機(jī)動車買賣合同（BF—2002—0104）北京市買賣行紀(jì)合同（BF—2001—1102）北京市農(nóng)藥買賣合同（BF—2004—0112）

北京市農(nóng)作物種子買賣合同（BF——2000——0105）北京市汽車租賃合同（試行）（BF—2003—0604）北京市商品房現(xiàn)房買賣合同（BF——2005——0120）北京市食品（成品）代銷合同（BF—2003—1105）北京市豬肉入市場廠掛鉤合同（BF——2002——2703）北京市裝飾裝修工程施工合同（BF—2005—0205）北京市商品購銷合同（商超進(jìn)貨類）（BF——2005——0119）北京市委托合同（BF—2001—1001）北京市移動電話入網(wǎng)合同（后付費(fèi)類）（BF——2005——2706）北京市預(yù)拌混凝土買賣合同（BF—2005—0114）北京市承攬合同（BF—2001—0303）北京市行紀(jì)合同（BF—2001—1101）

北京市食品（成品）買賣合同（BF—2003—0111）北京市修繕修理合同（BF—2001—0307）北京市租賃合同（BF—2001—0601）

北京市市場場地租賃保證金合同(試行)（BF—2002—2701）北京市園林綠化工程施工合同（BF—2004—0204）

2007-08-24 47 2007-08-24 48 2007-08-24 49 2007-08-24 50 2007-08-23 51 2007-08-23 52 2007-08-23 53 2007-08-23 54 2007-08-23 北京市房屋建筑修繕及裝修工程施工合同(2001版)乙種本（BF-2001-0202）北京市活牛養(yǎng)殖收購合同（BF——2006——0127）北京市農(nóng)作物種子代銷合同（BF——2006——1108）北京市肉類供貨合同（BF——2006——0126）北京市豆類種植收購合同（BF——2006——0122）北京市飼料定購合同（BF——2006——0125）北京市種子繁育收購合同（BF——2006——0123）北京市食用菌菌棒定購合同（BF——2006——0124）北京市汽車買賣合同(BF--2006--0121)

2007-08-23 56 2006-08-30 57 2006-08-30 58 2006-08-30 59 2006-08-30 60 2006-08-30 61 2006-08-30 62 2006-08-30 63 2006-06-19 64 2006-06-19 65 2006-06-19 66 2006-06-19 67 2006-06-19 68 2006-06-19 69 2006-06-19 70 2006-06-19 北京市家政服務(wù)合同（員工管理全日制類）（BF——2006——2708）北京市房屋出租代理合同（BF—2004—1002）北京市房屋租賃合同(BF20040603)北京市房屋出租居間合同(試行)（BF-2001-1202）

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