第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

主題

基本信息

姓名： 韋世介

性別：

男

出生日期：19930715

學(xué)校院系：海運(yùn)學(xué)院

專(zhuān)業(yè)班級(jí)：航海2班

電話：

646104

手機(jī)：***

電子郵箱：690806124@qq.com

撰寫(xiě)時(shí)間：2012 年月24

日

前言

實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的第一步就是要有夢(mèng)想。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿(mǎn)足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？

沒(méi)有夢(mèng)想對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常可怕的一件事情，如同無(wú)頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現(xiàn)代社會(huì)由于商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展變化發(fā)展很快，很難對(duì)自己的人生進(jìn)行一個(gè)長(zhǎng)期的規(guī)劃。佛家有云：“緣自性空”、“空無(wú)自性”。的確在現(xiàn)代社會(huì)，人們的生活節(jié)奏加快，社會(huì)更新?lián)Q代發(fā)展非常快。如果如我們?nèi)崛醯膫€(gè)體，不加緊自己的腳步，跟隨時(shí)代的步伐，不斷學(xué)習(xí)，將很難有一個(gè)長(zhǎng)足的進(jìn)步。

而有一份長(zhǎng)期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個(gè)體對(duì)抗變幻莫測(cè)的世界的一種不變的工具。中國(guó)人講究以“不變應(yīng)萬(wàn)變”，因此更加就需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。其次，穩(wěn)定性的追求是符合人性的，按照馬克思的觀點(diǎn)，在科學(xué)高度發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)應(yīng)該是沒(méi)有宗教的。但現(xiàn)代社會(huì)宗教的不斷發(fā)展，信眾的不斷增加導(dǎo)致了馬克思思想的直接破產(chǎn)。為什么在科學(xué)不斷發(fā)展人類(lèi)認(rèn)識(shí)水平不斷發(fā)展的今天還是有如此之多的人信仰宗教呢？其中一個(gè)原因就是因?yàn)樽诮烫峁┝巳艘粋€(gè)穩(wěn)定性的追求和信仰??

針對(duì)我個(gè)人而言，在人際關(guān)系當(dāng)中找準(zhǔn)自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“話語(yǔ)權(quán)力”理論，提出的就是一個(gè)話語(yǔ)平臺(tái)的問(wèn)題，尤其是在中國(guó)這個(gè)人際關(guān)系復(fù)雜的社會(huì)必須懂得找準(zhǔn)自己的角色。通過(guò)獨(dú)善其身來(lái)達(dá)到一個(gè)更高的話語(yǔ)平臺(tái)。

職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。

目錄

標(biāo)題???????????????????????頁(yè)碼

正文

一、自我認(rèn)知

1．個(gè)性特征（360度評(píng)價(jià)、櫥窗法）

自我評(píng)估的結(jié)果：性格外向、開(kāi)朗、活潑，業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè)、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看雜志類(lèi)的書(shū)籍，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，學(xué)習(xí)上缺乏耐力所以一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒(méi)有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。

? 職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：MBTI 公關(guān)型-天下沒(méi)有不可能的事。你對(duì)周?chē)娜撕褪挛镉^察得相當(dāng)透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來(lái)。你隨時(shí)都能發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和價(jià)值，并能看到他人看不到的事物之間的內(nèi)在聯(lián)系。

? 你崇尚和諧善意、情感多樣，熱情、友好、體貼、情緒強(qiáng)烈，你渴望他人的肯定，也樂(lè)于稱(chēng)贊和幫助他人。你總是避免矛盾，很注意維護(hù)和諧的人際關(guān)系，愿意花費(fèi)很多心思，結(jié)交各種各樣的人。

? 你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風(fēng)度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會(huì)使自己適應(yīng)他人的需要和期望。你傾向于依據(jù)自己的情感作出判斷，決策時(shí)通常會(huì)考慮他人的感受。

你有豐富的想象力，富有靈感，也善于創(chuàng)新和尋找新方法。你自信，警覺(jué)，善于理解他人，而不是直接判斷。你還特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，有能力并且愿意幫助他人采取行動(dòng)抓住機(jī)會(huì)。?

個(gè)性特征探索小結(jié)：

哲學(xué)最大的悲哀是創(chuàng)設(shè)了“自我”，而人類(lèi)最大的悲哀是強(qiáng)化了“自我”。“生有涯，而學(xué)無(wú)涯”、“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。“我是一個(gè)在海灘上拾石子的人，偶爾拾到了一兩塊石頭，但真理的海洋尚未被我們發(fā)現(xiàn)。”

我要加強(qiáng)不斷學(xué)習(xí)，而另外一個(gè)主要限制點(diǎn)就是在不斷學(xué)習(xí)的同時(shí)加強(qiáng)自己的身體鍛煉，“身體是革命的本錢(qián)”，因此有必要加強(qiáng)身體鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

三、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。耐心問(wèn)題：通過(guò)做日常生活的事情，比如釣魚(yú)、拼圖、圍棋等等來(lái)慢慢鍛煉自己的耐心。

2．職業(yè)興趣（興趣必須問(wèn)自己）

自我評(píng)估的結(jié)果：認(rèn)為自己的興趣與愛(ài)好其實(shí)是比較廣泛的，具體的講自己對(duì)電腦、軍事文學(xué)以及音樂(lè)方面比較感興趣，同時(shí)還比較關(guān)心體育方面的新聞。而我的愛(ài)好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電 腦，喜歡看書(shū)，喜歡聽(tīng)音樂(lè)。喜歡交朋友

職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：你適合在人際友好、環(huán)境輕松的氛圍中與各式各樣的人一起工作

一份充滿(mǎn)樂(lè)趣，富于挑戰(zhàn)的工作，會(huì)讓你自由發(fā)揮你的靈感和創(chuàng)造力 如果這份工作可以創(chuàng)造新的產(chǎn)品和服務(wù)來(lái)幫助別人，之后還可以看到計(jì)劃變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，那你會(huì)為之奮斗的

你要求工作環(huán)境與你最看重的價(jià)值觀保持一致

不喜歡那么多的規(guī)則和限制，能夠自己安排工作的進(jìn)程和節(jié)奏

重復(fù)性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物，在工作可以有，但千萬(wàn)別太多

職業(yè)興趣探索小結(jié)：自我分析與自我剖析、自我研究相類(lèi)似，都是一個(gè)人為更進(jìn)一步了解自身，包括了解自身的優(yōu)缺點(diǎn)，（主要是為了解缺點(diǎn)），而列出的相關(guān)邏輯上的分析與對(duì)比。做出相應(yīng)的分析結(jié)果，進(jìn)而制定相應(yīng)的對(duì)策。通過(guò)定期，或不定期的自我分析而不斷的進(jìn)行自我完善。

3．職業(yè)能力

自我評(píng)估的結(jié)果：在能力上我自知自身能力還是比較欠缺的，但是通過(guò)大學(xué)近一年的學(xué)習(xí)生活與鍛煉，我認(rèn)為我的社會(huì)交際能力比較強(qiáng)，實(shí)踐能力較強(qiáng)。

職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：你在思考問(wèn)題時(shí)不愿在原先的框架下打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，能夠考慮到將來(lái)發(fā)展可能出現(xiàn)的新情況

你興趣廣泛、敢于冒險(xiǎn)和嘗新，障礙阻擋不了你的腳步；如果是你自己感興趣的東西，你接受起來(lái)會(huì)非常快，對(duì)你在真正感興趣的領(lǐng)域中獲得成功有很大幫助

適應(yīng)能力強(qiáng)，世界千變?nèi)f化而你游刃有余，能迅速調(diào)整自己的狀態(tài)和目標(biāo) 在收集自己所需要信息的方面，你有一種天生的求知欲和本事 你有統(tǒng)觀全局的能力，并且常常會(huì)思考行為背后到底是什么意思

你常用你那富有感染力和熱誠(chéng)的方式來(lái)激勵(lì)他人，別人都說(shuō)你交際能力強(qiáng) 你善于洞察別人的想法，能理解他們?yōu)槭裁催@樣做 你既是富于創(chuàng)造的思考者，也是一個(gè)好的問(wèn)題解決者

你能夠根據(jù)別人的興趣和能力調(diào)兵遣將，善于賦予適合的人以合適的任務(wù) 有穩(wěn)定平和的心態(tài)，淡泊名利

敢打敢拼，富有開(kāi)拓精神，不懼怕風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)

職業(yè)能力探索小結(jié)：所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。耐心問(wèn)題：通過(guò)做日常生活的事情，比如釣魚(yú)、拼圖、圍棋等等來(lái)慢慢鍛煉自己的耐心。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

4．職業(yè)價(jià)值觀

自我評(píng)估的結(jié)果：正如我前面所說(shuō)，我是一個(gè)具有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感的人，我的職業(yè)價(jià)值也會(huì)偏向救濟(jì)社會(huì)這邊。以我的筆觸去影響別人的靈魂，影響世人的靈魂。如果非要給一個(gè)價(jià)值的話，那就是我的思考有新的發(fā)現(xiàn)，如果能影響所在領(lǐng)域的進(jìn)程，或者給人類(lèi)的發(fā)展產(chǎn)生影響那就是我的價(jià)值。多少人窮其一生也只有微弱的發(fā)現(xiàn)，何況我等凡夫俗子呢。

職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好,相處在一起感到愉快,自然,認(rèn)為這就是很有價(jià)值的事,是一種極大的滿(mǎn)足。能將工作做為一種消遣,休息,或享受的形式,追求比較舒適,輕松,自由,優(yōu)越的工作條件和環(huán)境。工作的目的和價(jià)值,在于獲得優(yōu)厚的報(bào)酬,使自己有足夠的財(cái)力去獲得自己想要的東西,使生活過(guò)得較為富足。不管自己能力怎樣,希望在工作中有一個(gè)安穩(wěn)的局面,不會(huì)因?yàn)楠?jiǎng)金,加工資,調(diào)動(dòng)工作或來(lái)領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等經(jīng)常提心吊膽,心煩意亂。工作的目的和價(jià)值,在于能充分發(fā)揮自己的獨(dú)立性和主動(dòng)性.按自己的方式,步調(diào)或想法去做,不受他人的干擾.在于不斷創(chuàng)新,不斷取得成就,不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚(yáng)或不斷實(shí)現(xiàn)自己想要做的事。

職業(yè)價(jià)值觀探索小結(jié)：首先在得到一份工作后要和自己的同事、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系相處的融洽，在這之后要追求自己的勞動(dòng)成果，做好自己分內(nèi)工作的同時(shí)，適當(dāng)去幫助他人。在工作時(shí)也需要他人的支持！

個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活要協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）也不該覺(jué)得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。

二、職業(yè)認(rèn)知

1、社會(huì)整體經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、就業(yè)形勢(shì)

國(guó)家經(jīng)濟(jì)增幅放緩，新增勞動(dòng)力需求的大幅減少。受全球金融危機(jī)沖擊，預(yù)計(jì)我國(guó)在未來(lái)幾個(gè)月乃至相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間里可能面臨經(jīng)濟(jì)發(fā)展減速

席卷全球的金融危機(jī)已直接影響到很多企業(yè)的發(fā)展，也波及原本就不堪重負(fù)的就業(yè)市場(chǎng)，企業(yè)裁員、減薪，2004年以來(lái)高校畢業(yè)生呈逐年遞增之勢(shì)，2009年突破600萬(wàn)，大學(xué)不斷擴(kuò)招，越來(lái)越多高校畢業(yè)生出現(xiàn)“畢業(yè)即失業(yè)”的。在當(dāng)前大學(xué)生所面對(duì)的就業(yè)壓力十分的大。

2、社會(huì)就業(yè)趨勢(shì)和大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、特點(diǎn)

據(jù)最新材料顯現(xiàn)，當(dāng)前我國(guó)總體就業(yè)形勢(shì)主要面臨三大壓力：第一個(gè)壓力是勞動(dòng)力供大于求的總量性矛盾長(zhǎng)期存在，“十二五”期間城鎮(zhèn)每年需求布置就業(yè)人數(shù)2500萬(wàn)，而每年新增就業(yè)崗位只要900萬(wàn)個(gè)；第二個(gè)壓力是就業(yè)的構(gòu)造性矛盾日益突出，這與我國(guó)轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)開(kāi)展方式和產(chǎn)業(yè)構(gòu)造調(diào)整有著嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)；第三個(gè)壓力是鄉(xiāng)村勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移就業(yè)進(jìn)入一個(gè)加速期，如今雖已轉(zhuǎn)移鄉(xiāng)村勞動(dòng)力2.4億人，但鄉(xiāng)村充裕勞動(dòng)力仍有1億多人。

同時(shí)，據(jù)教育部近期發(fā)布的2010年全國(guó)中等職業(yè)學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)狀況統(tǒng)計(jì)顯現(xiàn)，2010年全國(guó)中職學(xué)校畢業(yè)生數(shù)量為659.05萬(wàn)人，就業(yè)學(xué)生數(shù)量為636.4萬(wàn)人，均勻就業(yè)率為96.56％。在各專(zhuān)業(yè)中，交通運(yùn)輸類(lèi)學(xué)生就業(yè)率最高，高達(dá)99.19％，取代加工制造類(lèi)成為2010年就業(yè)率最高的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別。

3、目標(biāo)職業(yè)的行業(yè)現(xiàn)狀

從上述狀況來(lái)看，當(dāng)前以至今后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，我國(guó)總體就業(yè)形勢(shì)是非常復(fù)雜和相當(dāng)嚴(yán)峻的。但另一方面，交通運(yùn)輸類(lèi)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)狀況又明顯好于其它專(zhuān)業(yè)。由于海洋運(yùn)輸業(yè)具有運(yùn)輸量大的特性，使其成為國(guó)際貨物運(yùn)輸?shù)闹饕滞蟆?guó)際貿(mào)易總運(yùn)量的75%以上是經(jīng)過(guò)海洋運(yùn)輸來(lái)完成的，有的國(guó)度的對(duì)外貿(mào)易運(yùn)輸海運(yùn)更是占到運(yùn)量的90%以上。海洋運(yùn)輸業(yè)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中的位置，決議了其對(duì)航海院校畢業(yè)生的旺盛需求。

鑒于以上剖析，我們能夠理直氣壯的對(duì)考生說(shuō)：只需國(guó)民經(jīng)濟(jì)沒(méi)有大起大落，航海運(yùn)輸業(yè)的開(kāi)展和對(duì)航海人才的需求就是穩(wěn)定的。因而，若從就業(yè)層面思索，選擇海洋運(yùn)輸專(zhuān)業(yè)是積極的、可取的。

4、目標(biāo)職業(yè)一海員

1．工作本身

工作內(nèi)容：海洋船舶駕駛 工作環(huán)境：海上——船上

職業(yè)的典型生活：輪船上有工作區(qū)和生活區(qū)兩個(gè)部分。高級(jí)海員一人一個(gè)房間，普通海員兩人一個(gè)房間，均按星級(jí)賓館標(biāo)準(zhǔn)裝飾和配備。中央空調(diào)使室內(nèi)一年四季恒溫，每天24小時(shí)供應(yīng)熱水。寫(xiě)字臺(tái)、沙發(fā)床、電視機(jī)、衛(wèi)生間等物品都有。船上一般還有圖書(shū)館、健身房、餐廳、乒乓球室，可以上網(wǎng)和使用衛(wèi)星電話對(duì)外聯(lián)系。如果是10萬(wàn)噸以上的大型船上還有游泳池。船上十分潔凈，一塵不染。

輪船上的設(shè)備都是科技含量最高、世界上最先進(jìn)的。發(fā)電機(jī)、內(nèi)燃機(jī)、動(dòng)力系統(tǒng)、電力系統(tǒng)、供熱系統(tǒng)、供水系統(tǒng)都是自動(dòng)控制，操作十分輕松。在海洋航行最長(zhǎng)不超過(guò)6天，輪船就要依靠國(guó)際開(kāi)放港口，往船上添加淡水、新鮮蔬菜、雞鴨魚(yú)肉。裝貨卸貨都由專(zhuān)人負(fù)責(zé)，海員不必操勞。輪船停靠期間海員可以通過(guò)港口海員俱樂(lè)部乘坐豪華大巴去各個(gè)城市玩。

2．怎樣得到工作

進(jìn)入職業(yè)的途徑：考證——實(shí)習(xí)——應(yīng)聘

勝任標(biāo)準(zhǔn)： 航海技術(shù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生應(yīng)具備從事現(xiàn)代海洋船舶駕駛、船舶運(yùn)輸管理的基本理論和基本知識(shí),受到識(shí)別和運(yùn)用各種航圖、導(dǎo)航儀器儀表和GMDSS通信方面的基本訓(xùn)練,具有獨(dú)立指揮和組織船舶航行的初步能力.具體如下:

1.掌握船舶的貨物運(yùn)輸、運(yùn)營(yíng)管理、海商法與遠(yuǎn)洋運(yùn)輸業(yè)務(wù)等方面的基礎(chǔ)知識(shí);2.具有設(shè)計(jì)航線、組織船舶航行和操作GMDSS通信設(shè)備的初步能力;

3.掌握船舶及其設(shè)備的使用、保養(yǎng)等基本技術(shù);

4.了解航海和海商的發(fā)展動(dòng)態(tài);5.掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢(xún)的基本方法,具有初步的科研和實(shí)際工作能力;

3．工作待遇

薪酬：平均8000元/月

福利待遇：因?yàn)楣静煌赡芟嚓P(guān)的規(guī)定也會(huì)不同，但大部分公司都不會(huì)在你上別家船的時(shí)候給你交保險(xiǎn)的，你下船回來(lái)后的時(shí)間，按慣例公司在船員休假期中，除帶薪休假外不繳納保險(xiǎn)的，可是，因?yàn)槟闶亲约撼鋈フ掖@個(gè)對(duì)于一個(gè)你公司來(lái)說(shuō)，是你違規(guī)，帶薪休假期也不會(huì)繳納保險(xiǎn)，而且，你還要在自己上船期間給公司繳納管理費(fèi)。

4．未來(lái)發(fā)展

職業(yè)本身的前景：進(jìn)入二十一世紀(jì),隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化進(jìn)程的不斷加快,世界航運(yùn)事業(yè)正得到空前發(fā)展,我國(guó)的對(duì)外經(jīng)濟(jì)交往贏來(lái)了前所未有的發(fā)展機(jī)遇,高級(jí)航海技術(shù)人才越來(lái)越緊缺.畢業(yè)生經(jīng)國(guó)家海事局考試合格后取得無(wú)限航區(qū)3000總噸及以上、主機(jī)動(dòng)力3000KW及以上三副、三管輪見(jiàn)習(xí)證書(shū)、GMDSS普通操作員適任證書(shū)、無(wú)限航區(qū)船舶值班水手、值班機(jī)工適任證書(shū)和專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)證書(shū)等.近幾年航海類(lèi)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生供不應(yīng)求,就業(yè)率達(dá)100%,就業(yè)前景廣闊.畢業(yè)生就業(yè)后待遇優(yōu),收入高,是陸上一般工作單位收入的3至5倍以上.應(yīng)屆畢業(yè)生平均起薪每月3000元人民幣以上.1/3以上畢業(yè)生進(jìn)入遠(yuǎn)洋運(yùn)輸公司或國(guó)際船員勞務(wù)外派.根據(jù)國(guó)際海事組織(IMO)和中國(guó)交通部規(guī)定,大專(zhuān)(高職)及以上學(xué)歷可以報(bào)考海船三副、三管輪直至船長(zhǎng)、輪機(jī)長(zhǎng)適任證書(shū).職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：三副——兩副——大副——船長(zhǎng)

培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)：考研繼而進(jìn)入到海事局工作

5．工作帶來(lái)的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：輪船上有工作區(qū)和生活區(qū)兩個(gè)部分。高級(jí)海員一人一個(gè)房間，普通海員兩人一個(gè)房間，均按星級(jí)賓館標(biāo)準(zhǔn)裝飾和配備。中央空調(diào)使室內(nèi)一年四季恒溫，每天24小時(shí)供應(yīng)熱水。寫(xiě)字臺(tái)、沙發(fā)床、電視機(jī)、衛(wèi)生間等物品都有。船上一般還有圖書(shū)館、健身房、餐廳、乒乓球室，可以上網(wǎng)和使用衛(wèi)星電話對(duì)外聯(lián)系。如果是10萬(wàn)噸以上的大型船上還有游泳池。船上十分潔凈，一塵不染。

輪船上的設(shè)備都是科技含量最高、世界上最先進(jìn)的。發(fā)電機(jī)、內(nèi)燃機(jī)、動(dòng)力系統(tǒng)、電力系統(tǒng)、供熱系統(tǒng)、供水系統(tǒng)都是自動(dòng)控制，操作十分輕松。在海洋航行最長(zhǎng)不超過(guò)6天，輪船就要依靠國(guó)際開(kāi)放港口，往船上添加淡水、新鮮蔬菜、雞鴨魚(yú)肉。裝貨卸貨都由專(zhuān)人負(fù)責(zé)，海員不必操勞。輪船停靠期間海員可以通過(guò)港口海員俱樂(lè)部乘坐豪華大巴去各個(gè)城市玩。

對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響：海員的家庭生活因其職業(yè)的特殊性而有別于社會(huì)其他群體，它具有一定的間斷性、時(shí)段性，即海員在上船期間是完全脫離家庭的，也就談不上家庭生活了，家庭生活因工作而中斷；而當(dāng)海員結(jié)束某個(gè)航程，下船回家時(shí)，他又完全處于家庭生活的環(huán)境之中，在這段時(shí)間內(nèi)，不需工作，家庭生活呈現(xiàn)出較強(qiáng)的時(shí)段性。這種家庭生活與工作完全分離的狀態(tài)是海員群體所就特有的。

5、目標(biāo)職業(yè)二 航運(yùn)物流公司

6、目標(biāo)職業(yè)三 海事局

。。。

三、職業(yè)決策

1．首選職業(yè)目標(biāo)：海員

(1)目標(biāo)分析：根據(jù)調(diào)查表明：當(dāng)海員被問(wèn)及“如您重新選擇，您是否還選擇海員這一職業(yè)”時(shí)，上海的300份問(wèn)卷中，有61.3%的人（184人）明確表示“不會(huì)”；18.3%的人（55人）表示還會(huì)選擇海員這一職業(yè)；另有20.3%的人（61人）則選擇說(shuō)不清。從此次調(diào)查來(lái)看，海員們對(duì)于自身所從事職業(yè)的評(píng)價(jià)顯得比較一致。他們普遍認(rèn)為，這是一個(gè)既辛苦、危險(xiǎn)性又大的職業(yè)，而且無(wú)法照顧家庭，因此，對(duì)家庭、家人都充滿(mǎn)一定的愧疚感，但對(duì)此又都表示無(wú)能為力。超過(guò)半數(shù)的海員都持否定態(tài)度，其中緣由是多方面的，比如工作辛苦、風(fēng)險(xiǎn)性高、船上生活枯燥、對(duì)家庭照顧較少等。

一些年齡相對(duì)偏大的海員在對(duì)海員職業(yè)選擇的意愿上表示出了相當(dāng)大的無(wú)奈，他們解釋當(dāng)初之多以選擇海員這一職業(yè)，以來(lái)是出于謀職的需要；而來(lái)也是因?yàn)楹T的職業(yè)在當(dāng)時(shí)的收入較社會(huì)平均水平較高。現(xiàn)在，年來(lái)和知識(shí)結(jié)構(gòu)也不允許他們?cè)俎D(zhuǎn)崗，但他們?nèi)匀槐硎炯热灰呀?jīng)選擇好這個(gè)行業(yè)，就一定會(huì)全心全意做好工作，只是不希望自救的子女將來(lái)再?gòu)氖逻@一行業(yè)。

對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，也存在放棄海員職業(yè)的想法，大多數(shù)年輕海員，尤其是剛走出校門(mén)沒(méi)多久的學(xué)生，表示選擇海員一職只是出于暫時(shí)考慮，一旦有機(jī)會(huì)，還是會(huì)放棄海員一職；而且當(dāng)初在選擇從事海員職業(yè)之前，對(duì)海員工作的艱苦性估計(jì)不足，一旦真正進(jìn)入工作，就有些后悔了。(2)首選理由：（匹配）工資較高

(3)路徑設(shè)計(jì)：：考證——實(shí)習(xí)——求職——三副——兩副——大副——船長(zhǎng)(4)決策分析：綜合考慮各方面因素，包括家庭、本身（愛(ài)好、體格等）等，最終選擇航海專(zhuān)業(yè)，讀完大學(xué)后從事海員工作。

(5)實(shí)現(xiàn)可能性分析：繼續(xù)在學(xué)校鍛煉自己各方面能力，基本能夠?qū)崿F(xiàn)既定目標(biāo)。

2．備選職業(yè)目標(biāo)一：航運(yùn)物流公司

(1)目標(biāo)分析：在工作中可以到世界各地游玩(2)決策分析：比較喜歡新奇刺激的生活

3．備選職業(yè)目標(biāo)二：海事局

(1)目標(biāo)分析：工作穩(wěn)定而相對(duì)輕松

(2)決策分析：成為國(guó)家公務(wù)員在各方面的福利待遇都相對(duì)較好

4．行動(dòng)計(jì)劃（路徑選擇）

(1)大學(xué)期間的行動(dòng)計(jì)劃：首先大學(xué)還是要以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)，提高自身的素養(yǎng)，當(dāng)然人際關(guān)系也是必不可缺的。在把學(xué)習(xí)搞好的同時(shí)，如果自己有額外的經(jīng)歷，就嘗試著讓自己深入社會(huì)，了解這個(gè)自己未來(lái)所處的大環(huán)境。(大一）適應(yīng)大學(xué)的生活，與同學(xué)搞好關(guān)系，鍛煉自己的自學(xué)能力；暫時(shí)還沒(méi)有專(zhuān)業(yè)課，最重要的就是把英語(yǔ)學(xué)好，拿到英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)。

（大

二、大三）在這期間，專(zhuān)業(yè)課一定要學(xué)扎實(shí)，該考的證書(shū)必須拿到。此外英語(yǔ)六級(jí)是在大二一定要過(guò)的。

（大四）應(yīng)聘一家遠(yuǎn)洋集團(tuán)，把自己所學(xué)的東西運(yùn)用到實(shí)際中，實(shí)習(xí)、換取三副證書(shū)。

(2)職場(chǎng)適應(yīng)計(jì)劃：因?yàn)榇瑔T這個(gè)職業(yè)不需要接觸太復(fù)雜的社會(huì)，所以通過(guò)實(shí)習(xí)就基本上可以大概了解和適應(yīng)各方面生活。

(3)長(zhǎng)期發(fā)展計(jì)劃：在大學(xué)之后未來(lái)的幾年里從事船員工作，三副——兩副——大副——船長(zhǎng)；在休假期間可以考慮為自己的第二個(gè)目標(biāo)職業(yè)做準(zhǔn)備，考出公務(wù)員，到海事局或做其他的工作。

四、自我監(jiān)控

1、評(píng)估的時(shí)間 2012.5.26

2、評(píng)估的內(nèi)容 職業(yè)規(guī)劃

實(shí)施策略評(píng)估 職業(yè)路徑評(píng)估 職業(yè)目標(biāo)評(píng)估

3、評(píng)估的來(lái)源

社會(huì) 1/6 家庭 1/6 朋友 1/6 自我 3/6

4、評(píng)估的要素

明確性 80% 可行性 60% 可控性 60% 全局性 70% 靈活性 60% 持續(xù)性 50%

3、調(diào)整方案

假如一直沒(méi)有達(dá)到我的目標(biāo)，那么我將按實(shí)際情況做出改變，或另制定計(jì)劃和目標(biāo)。當(dāng)出現(xiàn)就業(yè)困難的情況，或者長(zhǎng)時(shí)間找不到工作的時(shí)候，我就降低要求，或者嘗試其他的職業(yè)。如果不能把計(jì)劃堅(jiān)持下來(lái)時(shí)，我就改變行動(dòng)策略或找身邊的人幫忙，指點(diǎn)。隨時(shí)了解情況，當(dāng)我提出現(xiàn)時(shí)，做出適當(dāng)?shù)倪x擇.規(guī)劃調(diào)整的原則;要按照自己的實(shí)際情況，針對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題的方面進(jìn)行調(diào)整，避免主觀或者沒(méi)有目的的隨意調(diào)整原來(lái)的激活。必要時(shí)，可以咨詢(xún)身邊的朋友或同學(xué)，了解一下別人的看法，傾聽(tīng)一下其他人的意見(jiàn)。

結(jié)束語(yǔ)

任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來(lái)，要靠自己去打拼！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽瘢灰袑覕覒?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿(mǎn)腔的熱情去獲取最后的勝利。

（參考網(wǎng)站:百度文庫(kù)）

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃范文

一、前言

總以為未來(lái)充滿(mǎn)不可知性，所以我懶的去談未來(lái)。可通過(guò)對(duì)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)課程的學(xué)習(xí)，我深深的感受到對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿(mǎn)足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。有了追求，才會(huì)有努力。希望這份計(jì)劃書(shū)能夠成為自己的一個(gè)參照物方向標(biāo),引領(lǐng)我駛往美好的未來(lái).二、自我分析

我一直認(rèn)為我是一個(gè)不愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生，而且從小就是這樣。學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，缺乏認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)持的信念和恒心、毅力。英語(yǔ)水平跟同學(xué)有太大的差距。很多科目缺乏興趣，上課經(jīng)常睡覺(jué)，作業(yè)不會(huì)做，常抄參考答案。經(jīng)常沉迷于上網(wǎng)和打牌，課外活動(dòng)很少參加。

我的優(yōu)勢(shì)就是：能夠很好地集中精力、關(guān)注焦點(diǎn)；強(qiáng)烈的工作熱情，認(rèn)真負(fù)責(zé)，工作努力； 良好的協(xié)作技巧，能和別人建立起和諧友好的關(guān)系。我曾一直把我有極強(qiáng)的責(zé)任心做為我的最大優(yōu)勢(shì)和驕傲。

而我的不足在于：難于堅(jiān)決地維護(hù)自己的需要和利益；不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗(yàn)的觀點(diǎn)和想法；可能只關(guān)注細(xì)節(jié)和眼前之事，而對(duì)整體和將來(lái)重視不夠，或看不將來(lái)后果的征兆。

如何充分利用的優(yōu)勢(shì)和盡量彌補(bǔ)自己的不足將是我未來(lái)人生的努力重心。

三、人格類(lèi)型分析：

我在上職業(yè)生涯設(shè)計(jì)課程時(shí)測(cè)得我的性格是: 內(nèi)向、感覺(jué)、情感、判斷，我自認(rèn)為這很符合我的真正性格。

的確，我在生活中注重關(guān)注外部的變化對(duì)自己的影響，將心理能量和注意力聚集于內(nèi)部世界，注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)。例如：獨(dú)立思考，避免成為注意的中心，聽(tīng)的比說(shuō)的多 ；關(guān)注由感覺(jué)器官獲取的具體信息。看到的、聽(tīng)到的、聞到的、嘗到的、觸摸到的事物。例如：關(guān)注細(xì)節(jié)、喜歡描述、喜歡使用和琢磨已知的技能 ；以自己和他人的感受為重，將價(jià)值觀作為判定標(biāo)準(zhǔn)。例如：有同情心、善良、和睦、善解人意，考慮行為對(duì)他人情感的影響。

四、自我角色分析：

鑒于以上分析，我在高考后填報(bào)志愿時(shí)毫不猶豫的選擇了水利水電工程專(zhuān)業(yè)，一心想的就是有份工作可做且不累。父親也很支持我報(bào)這一專(zhuān)業(yè)。有的家人一心讓我從政，但我沒(méi)那方面的興趣。

其實(shí)我在填報(bào)這一專(zhuān)業(yè)時(shí)另一個(gè)原因也占了極大的比重，那就是我很機(jī)靈的結(jié)合了我周?chē)沫h(huán)境。我們村的人都是自己承包工程，農(nóng)民工很好召集，但工程師卻很難找，這類(lèi)人才在農(nóng)村十分缺乏。我想即使我畢業(yè)后找不到工作，也可以在他們的工程中充當(dāng)一名工程師，這是非常現(xiàn)實(shí)的事情。

五、專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)：

業(yè)務(wù)培養(yǎng)目標(biāo)：水利水電工程專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)具有水利水電工程的勘測(cè)、規(guī)劃、設(shè)計(jì)、施工、科研和管理等方面的知識(shí)，能在水利、水電等部門(mén)從事規(guī)劃、設(shè)計(jì)、施工、科研和管理等方面工作的高級(jí)工程技術(shù)人才。

業(yè)務(wù)培養(yǎng)要求：本專(zhuān)業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)水利水電工程建設(shè)所必需的數(shù)學(xué)、力學(xué)和建筑結(jié)構(gòu)等方面的基本理論和基本知識(shí)，使學(xué)生得到必要的工程設(shè)計(jì)方法、施工管理方法和科學(xué)研究方法的基本訓(xùn)練，具有水利水電工程勘測(cè)、規(guī)劃、設(shè)計(jì)、施工、科研和管理等方面的基本能力。

六、環(huán)境分析：

目前發(fā)達(dá)國(guó)家的水資源利用律已達(dá)到90%以上，而我國(guó)雖有巨大的水資源，可利用律不高，在30%左右。水資源的開(kāi)發(fā)和利用有著十分可觀的潛力。在當(dāng)今資源匱乏和環(huán)境污染的雙重壓力下，水資源的利用不失是一個(gè)極好的方式。所以我認(rèn)為學(xué)習(xí)水利水電工程一定會(huì)在未來(lái)有自己的用武之地，而且能夠在自己的崗位上做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。另外，還聽(tīng)說(shuō)水利水電方面的人才在國(guó)內(nèi)比較缺乏，容易就業(yè)。

七、未來(lái)人生職業(yè)規(guī)劃

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專(zhuān)業(yè)和圍繞未來(lái)社會(huì)需求這兩個(gè)方面，我特對(duì)未來(lái)五十年作初步規(guī)劃如下： 1、2006-2010年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)方面：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專(zhuān)業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級(jí)爭(zhēng)取拿優(yōu)秀、普通話過(guò)級(jí)，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級(jí)證書(shū)，開(kāi)始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。同時(shí)在人際關(guān)系方面要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。并注重合理地培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好。在課外時(shí)間，盡量參加一些體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄。

2、2010-2013年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。3、2013-2056年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。

八、職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整

在職業(yè)生涯發(fā)展變化與社會(huì)需求的變化中，與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃，主動(dòng)適應(yīng)各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

能夠適應(yīng)社會(huì)的變化并能對(duì)變化做出適時(shí)的調(diào)整的人才是一個(gè)有頭腦的人，一個(gè)有準(zhǔn)備的人。

九、結(jié)語(yǔ)

做了職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)，并不意味著自己就能象計(jì)劃中所說(shuō)的那樣一帆風(fēng)順的走下去，前面仍然充滿(mǎn)著無(wú)知和挑戰(zhàn)，需要自己努力地去克服。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是竹籃打水一場(chǎng)空。現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。我相信通過(guò)自己的不懈努力，一定能夠達(dá)到我所要求的高度，甚至更高。未來(lái)的道路在自己腳下，未來(lái)的美好明天在自己面前，未來(lái)的人生在等待著去開(kāi)拓。坦言，我的未來(lái)不是夢(mèng)。

“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，岳飛的《滿(mǎn)江紅》還時(shí)時(shí)縈繞在耳旁,激勵(lì)著我們,不斷努力,不斷朝自己的目標(biāo)前進(jìn)。

還記得有那么一句話:地球要做的事---旋轉(zhuǎn);江河要做的事---奔流;青年要做的事---前進(jìn).有時(shí)候,我們會(huì)遇到挫折,四處碰壁,甚至覺(jué)得自己一直苦苦追求的所謂的理想猶似水花鏡月,我們對(duì)人生的天馬行空的承諾和執(zhí)著,甚至經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)風(fēng)雨的輕輕一擊變灰飛煙滅.于是,年輕的我們迷茫,彷徨;我們自怨自艾,玩世不恭;我們感嘆命運(yùn)不公,現(xiàn)實(shí)殘酷;我們甚至學(xué)會(huì)了放縱自己;可當(dāng)再回首,風(fēng)風(fēng)雨雨依然,坎坎坷坷依舊,太陽(yáng)依舊朝升暮落,滾滾江水依然逝者如斯,我們除了在自欺欺人的借口和理由中虛度年華外,一無(wú)所獲,一無(wú)所成。

所以我們不能逃避,更不能放棄,相反我們要拿出那種明知山有虎偏向虎山行的勇氣,同時(shí)也要告訴自己,我是最棒的.別人行我也一定行。我的職業(yè)規(guī)劃藍(lán)圖： 一.自我評(píng)定

1．我的成長(zhǎng)經(jīng)歷

1.成長(zhǎng)期：（出生-13歲）

1989年6月19日我出生于甘肅白銀市的一個(gè)農(nóng)村家庭，幸福溫馨。自從上了學(xué)前班后，我便有了很稀奇古怪的想法！我身體素質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)較差，經(jīng)常被同齡的孩子欺負(fù)，被他們打的鼻青臉腫哭著回家，晚上還要寫(xiě)七八份作業(yè)，不喜歡說(shuō)話，沒(méi)有朋友，喜歡一個(gè)在大家都不知道的地方一個(gè)人思考，喜歡指著墻壁小聲的說(shuō)他沒(méi)用，也喜歡偷偷的練習(xí)拳擊，喜歡模仿爸爸寫(xiě)字的樣子，喜歡不眨眼睛細(xì)致的觀察媽媽的刺繡。

上小學(xué)后，和以前一樣的被同學(xué)們欺負(fù)，給同學(xué)們寫(xiě)作業(yè)，所以成績(jī)優(yōu)秀被老師十分重視，并且保留了時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，順利的學(xué)習(xí)到小學(xué)畢業(yè)。我最擅長(zhǎng)的是寫(xiě)字，制作小東西，自主學(xué)習(xí)與獨(dú)立思考！我最重視爸爸的眼神！我的愿望是，我將來(lái)要成為一名出色的拳擊手，打到每一個(gè)欺負(fù)自己的家伙，保護(hù)爸爸媽媽?zhuān)∥野缪莸慕巧牵粋€(gè)老師心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同學(xué)中的軟柿子。我扮演最稱(chēng)職的角色就是我是父母心中的好孩子；我感覺(jué)自己扮演的叫色中，最想卸下的角色是一個(gè)老師心目中的可塑之才和同學(xué)中的軟柿子，因?yàn)樘郏膊幌矚g在很多人面前出現(xiàn)，怕生！緊張而又非常不自然，討厭那種感覺(jué)。2.探索期（14-24歲）

上初中了，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)使其他同學(xué)羨慕，而在上學(xué)不到兩周里，我爆發(fā)了，我的身上發(fā)生變異，有的錯(cuò)誤不是犯了以后不能原諒，是有的錯(cuò)誤就不能犯，而我犯下的剛好是不能犯的錯(cuò)誤。從那時(shí)開(kāi)始，我被很多人誤解，我被迫離開(kāi)了我生長(zhǎng)的地方！在后來(lái)的日子里，懂得了語(yǔ)言的重要性，朋友的可貴，我要讀書(shū)，有成就再回家是我的動(dòng)力與信念。我學(xué)習(xí)著開(kāi)口說(shuō)話，用于聯(lián)絡(luò)感情和談判，我在離家很遠(yuǎn)的地方開(kāi)始了我全新的生活，將我初中的學(xué)業(yè)草草的盲目的在2年的時(shí)間內(nèi)結(jié)束了，在高中的學(xué)習(xí)生活中，我明白了很多做人的道理，融洽與溝通的重要性。

為了生存的資本與學(xué)費(fèi)，東奔西跑，做過(guò)和多的職業(yè)，從學(xué)校的文學(xué)社員到槍手，從飯店做刷碗工到服務(wù)生再到切菜工，從夜總會(huì)的保安到舞員，從作網(wǎng)管接觸到計(jì)算機(jī)，學(xué)習(xí)使用PHOTOSHOP軟件。從廣告公司打雜工到設(shè)計(jì)師，從做業(yè)務(wù)積累經(jīng)驗(yàn)到保險(xiǎn)公司業(yè)務(wù)經(jīng)理。也曾淪落到乞丐的情形。

我最擅長(zhǎng)的是多種角色互還的從容。我最想扮演的角色是設(shè)計(jì)師，管理者以及一切“位高權(quán)重責(zé)任輕，錢(qián)多事少離家近”的非重體力工作，我最想卸下的角色是體力勞作。

再后來(lái)，我明白了，物質(zhì)發(fā)達(dá)的資本主義社會(huì)同樣需要感情生活。成功始于覺(jué)醒，心態(tài)決定命運(yùn)！樂(lè)觀主動(dòng)，好發(fā)表意見(jiàn)，有管理才能思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富為人熱情。

擅長(zhǎng)于與人溝通，人際關(guān)系佳。助人為樂(lè)、有責(zé)任心、熱情、開(kāi)朗、友好善良、易于合作的特性決定了，適合做管理工作。3.優(yōu)劣勢(shì)分析

優(yōu)勢(shì) 綜合素質(zhì)

◆較強(qiáng)的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、領(lǐng)導(dǎo)、組織、協(xié)調(diào)、表達(dá)能力 ◆積能看到事情積極的一面 ◆沉著冷靜的氣質(zhì) ◆大氣、踏實(shí)、認(rèn)真的特質(zhì) ◆較高的思想素養(yǎng) ◆很高的職業(yè)操守

◆較強(qiáng)的語(yǔ)言與文字表達(dá)能力 實(shí)際操作 ◆極強(qiáng)的責(zé)任感 ◆做事認(rèn)真，很有耐心 ◆速度與效果并重

劣勢(shì)

◆做事情想得太多，不果斷 ◆原則太多

◆有計(jì)劃，但實(shí)施情況不好，常常打亂 ◆不喜歡一直做一個(gè)職業(yè) 實(shí)際操作 ◆有時(shí)缺乏自信 ◆有時(shí)優(yōu)柔寡斷 ◆對(duì)其他人要求太苛刻

二、職業(yè)評(píng)定

（一）專(zhuān)業(yè)分析

1、人力資源管理專(zhuān)業(yè)分析 主要專(zhuān)業(yè)課程：政治經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)、會(huì)計(jì)學(xué)、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)、財(cái)務(wù)管理學(xué)、企業(yè)戰(zhàn)略管理、人力資源管理、人力資源管理經(jīng)濟(jì)學(xué)、人員素質(zhì)測(cè)評(píng)、人力資源開(kāi)發(fā)學(xué)、企業(yè)績(jī)效管理、企業(yè)薪酬管理、管理心理學(xué)、企業(yè)勞動(dòng)關(guān)系管理、福利管理、跨國(guó)人力資源管理、行政管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、人力資源管理會(huì)計(jì)、專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)等。

培養(yǎng)目標(biāo)：本專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展，適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和滿(mǎn)足社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)需要，基礎(chǔ)扎實(shí)、知識(shí)面寬、綜合素質(zhì)高、富有創(chuàng)新意識(shí)和開(kāi)拓精神，具有良好的職業(yè)道德，具備經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)和法學(xué)的基本理論、基本知識(shí)與能力，熟悉國(guó)內(nèi)外勞動(dòng)力市場(chǎng)環(huán)境，掌握現(xiàn)代人力資源管理的基本理論、基本工具以及人力資源管理活動(dòng)的基本技能，能夠在中外企業(yè)、政府機(jī)構(gòu)和其他非盈利組織從事人員素質(zhì)管理、崗位管理、績(jī)效管理、薪酬管理及勞動(dòng)關(guān)系管理等人力資源管理實(shí)際工作，也能在科研機(jī)構(gòu)、大專(zhuān)院校從事人力資源管理的理論研究和教學(xué)工作的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。

培養(yǎng)要求：

1．具有國(guó)際視角和現(xiàn)代觀念，理解中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)并具有一定傳統(tǒng)文化基礎(chǔ)； 2．具有較寬的知識(shí)面，且能夠牢固地掌握專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和技能； 3．具有挑戰(zhàn)自我的進(jìn)取精神、適應(yīng)環(huán)境的心理素質(zhì)以及良好的職業(yè)道德； 4．掌握管理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和人力資源管理的基本理論、基本知識(shí)及定性、定量分析方法；

5．具有較強(qiáng)的語(yǔ)言與文字表達(dá)能力，普通話達(dá)到國(guó)家規(guī)定的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)； 6．具有良好的人際溝通能力以及分析和解決人力資源管理實(shí)際問(wèn)題的基本能力； 7．熟悉我國(guó)勞動(dòng)力市場(chǎng)的法規(guī)、方針政策及跨國(guó)人力資源管理的慣例和規(guī)則； 8．了解本學(xué)科的理論前沿及發(fā)展動(dòng)態(tài)；

9．掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢(xún)的基本方法，具有一定的科學(xué)研究和實(shí)際工作能力。

（二）崗位分析 1.人力工作的招聘原則：（1）公開(kāi)、公平、公正原則。（2）競(jìng)爭(zhēng)與擇優(yōu)原則。（3）向高學(xué)位傾斜原則。（4）民主集中制原則。

2、人力工作的招聘條件：

三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)單地說(shuō)，一是利潤(rùn)；二是成本；三是時(shí)間。人力資源管理者必須把自己看作是經(jīng)營(yíng)者，所以在規(guī)劃或?qū)嵤┤肆Y源管理項(xiàng)目時(shí)必須關(guān)注項(xiàng)目的財(cái)務(wù)指標(biāo)，必須能為企業(yè)創(chuàng)造利潤(rùn)，必須能為企業(yè)降低成本或控制成本，必須注意時(shí)間，講求時(shí)效。

（三）環(huán)境分析

1、社會(huì)環(huán)境—大學(xué)生就業(yè)形式

近年來(lái)，隨著高校的擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)存在幾個(gè)比較突出問(wèn)題：

（1）大學(xué)生就業(yè)率呈下降的趨勢(shì)。（2）大學(xué)生就業(yè)渠道不暢。

（3）大學(xué)生就業(yè)觀亟待改變。2.全國(guó)人力資源管理師資招聘信息

02年至07年10月間，通過(guò)eol發(fā)布招聘信息的企業(yè)單位及職位數(shù)量穩(wěn)步增加： 時(shí)間 發(fā)布信息的企業(yè)單位 發(fā)布的職位信息數(shù) 2002年 98家 520個(gè)崗位 2003年 152家 680個(gè)崗位 2004年 226家 5300個(gè)崗位 2005年 312家 6470個(gè)崗位 2006年 455家 8630個(gè)崗位 2007年1-9月 416家 13282個(gè)崗位 3.黑龍江高校畢業(yè)生就業(yè)政策

今年，黑龍江省高校畢業(yè)生就業(yè)政策進(jìn)一步放寬。新政策規(guī)定：畢業(yè)生在校擇業(yè)時(shí)間延長(zhǎng)到兩年，對(duì)畢業(yè)離校時(shí)未落實(shí)工作單位的高校畢業(yè)生，由畢業(yè)生所在學(xué)校檔案管理機(jī)構(gòu)保管其檔案并免收服務(wù)費(fèi)。學(xué)校可根據(jù)本人意愿，將戶(hù)口轉(zhuǎn)至入學(xué)前戶(hù)籍所在地，或兩年內(nèi)繼續(xù)保留在原就讀學(xué)校，待落實(shí)工作單位后，將戶(hù)口遷至工作單位所在地。

為鼓勵(lì)高校畢業(yè)生到基層和中小企業(yè)就業(yè)，高校畢業(yè)生到農(nóng)村基層支教、支農(nóng)、支醫(yī)、扶貧的，經(jīng)兩到三年鍛煉后，從中選拔優(yōu)秀人員到縣、鄉(xiāng)的機(jī)關(guān)或企事業(yè)單位擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)工作，或充實(shí)到基層的金融、工商、稅務(wù)等部門(mén)；對(duì)到非公有制單位就業(yè)的畢業(yè)生，公安部門(mén)將放寬建立集體戶(hù)口的審批條件，及時(shí)辦理落戶(hù)手續(xù)。

同時(shí)，城市增容費(fèi)、出省（市、區(qū)）費(fèi)、出系統(tǒng)費(fèi)和其他不合理收費(fèi)也將取消。

（四）職業(yè)評(píng)定小結(jié)

在知己、知彼的基礎(chǔ)上，我選擇了最適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并確定了職業(yè)發(fā)展路線。

1、職業(yè)目標(biāo)：企業(yè)管理者

2、計(jì)劃實(shí)施 短期計(jì)劃

2008年至2011年

畢業(yè)時(shí)除了以?xún)?yōu)異的成績(jī)拿到所學(xué)雞西大學(xué)專(zhuān)科畢業(yè)文憑外，同時(shí)通過(guò)英語(yǔ)二四級(jí)考試，計(jì)算機(jī)二級(jí)考試普通話測(cè)試等，同時(shí)利用空余時(shí)間積極參加社團(tuán)活動(dòng)以及學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)豐富自己的知識(shí)，提高自己各方面的能力。盡快地適應(yīng)大學(xué)生活，搞好同學(xué)之間的關(guān)系；找到能維持生計(jì)的兼職工作。大二，主要是初步確定自己以后的專(zhuān)業(yè)模塊，并有針對(duì)參加一些比較實(shí)在的社團(tuán)，培養(yǎng)自己的能力。并取得大二的一些相關(guān)證書(shū)；

大三學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課，有針對(duì)性地學(xué)習(xí)。出色地完成學(xué)年論文，努力將專(zhuān)業(yè)課學(xué)好，對(duì)就業(yè)情況有初步的了解；同時(shí)，學(xué)習(xí)一些課外知識(shí)來(lái)輔助專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)；搞好畢業(yè)的一系列事，當(dāng)然要出色地完成實(shí)習(xí)工作。有一定的收獲，最后為大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句點(diǎn)。1．學(xué)習(xí)所學(xué)專(zhuān)業(yè)課知識(shí)。2．自學(xué)人力工作相關(guān)知識(shí)。3考取職業(yè)技能資格證書(shū)。4．參加職業(yè)培訓(xùn)。中期計(jì)劃

2011年至2016年 起初，盡可能留在東北，進(jìn)入人力資源管理工作，并找到一份自己喜歡而且比較穩(wěn)定的工作。進(jìn)而努力學(xué)習(xí)工作知識(shí)，搞好同事之間的關(guān)系，并積累相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，有一定的收入；

接下來(lái)，爭(zhēng)取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同時(shí)，也不斷地為自己充電，學(xué)習(xí)更多的東西；

首先到各個(gè)企業(yè)去應(yīng)聘人力資源管理工作從企業(yè)管理的工作，努力使自己在東北穩(wěn)定下來(lái)；

接下來(lái)希望自己在人力資源管理者隊(duì)伍里有所作為，并在自己的崗位上有出色的表現(xiàn)，得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定。所以無(wú)論在哪個(gè)崗位，都一定將吃苦耐勞貫徹到底，踏踏實(shí)實(shí)地走好每一步；

最后，在自己的崗位上得到提升。積累豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，提高自己的生活水平。同時(shí)，在事業(yè)有成的情況下，感情方面也有所收獲，擁有一個(gè) 美滿(mǎn)的家庭。

1、回家見(jiàn)父親，得到認(rèn)可。

2、找到穩(wěn)定工作。

3、努力工作，取得一定的成就。

4、事業(yè)、愛(ài)情雙豐收

2016以后，不論是否得到父親認(rèn)可，將回家孝敬父母，不再做其他打算，預(yù)備把曾經(jīng)失去的在往后的日子里彌補(bǔ)回來(lái)！

詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：

短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)劃2008年至2011年）

本人現(xiàn)就讀大學(xué)（專(zhuān)科）一年級(jí)，我的大學(xué)計(jì)劃是到大學(xué)畢業(yè)時(shí)拿到 證以及人力資源管理師資格證，并通過(guò)計(jì)算機(jī)一、二級(jí)，英語(yǔ)二、四級(jí)，普通話考試。當(dāng)然，能力方面也要得到很大的提升。短期計(jì)劃一覽表2008年至2011年 大學(xué)一年級(jí)

努力在課外工作，使自己在有經(jīng)濟(jì)條件允許的前提下完成學(xué)業(yè)。

1、認(rèn)真規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，主動(dòng)訓(xùn)練，虛心向老師同學(xué)請(qǐng)教。

2、認(rèn)真做好自己的本職工作，真正的關(guān)心每一名同學(xué)，和同學(xué)們友好相處。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”理論的學(xué)習(xí)，主動(dòng)的向當(dāng)組織匯報(bào)自己的情況，始終向先進(jìn)人物學(xué)習(xí)，提高自己的政治素質(zhì)。

4、在社團(tuán)中認(rèn)真實(shí)踐廣交朋友，積累豐富的課外知識(shí)。

5、若自己能積累更多的錢(qián)，認(rèn)真準(zhǔn)備自考。大學(xué)二年級(jí)

努力在課外工作，使自己在有經(jīng)濟(jì)條件允許的前提下完成學(xué)業(yè)。1．做一份詳細(xì)的計(jì)劃，每達(dá)到一個(gè)目標(biāo)就滿(mǎn)足自己一個(gè)愿望，當(dāng)然也要制定懲罰措施。有壓力才會(huì)有動(dòng)力。

2．學(xué)習(xí)、工作要統(tǒng)籌兼顧，不能撿了芝麻掉了西瓜。

3．自己的目標(biāo)要更明確，朝著目標(biāo)奮斗，達(dá)到事半功倍。同時(shí)也要發(fā)展一下自己的興趣作為課余生活調(diào)解。

4．虛心向老師學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)請(qǐng)教自己不懂的地方，爭(zhēng)取把事做得更好。大學(xué)三年級(jí)

努力在課外工作，使自己在有經(jīng)濟(jì)條件允許的前提下完成學(xué)業(yè)。1．采集各種資料，通過(guò)各種途徑使自己的畢業(yè)論文更好。2．同樣要制定具體詳盡的計(jì)劃，不斷地鞭笞自己，不能放松自己。3．爭(zhēng)取在大學(xué)有一個(gè)完滿(mǎn)的結(jié)局，充滿(mǎn)信心地朝自己的理想前進(jìn)。4.出色地完成學(xué)年論文，并初步確定自己畢業(yè)論文的方向。5爭(zhēng)取在畢業(yè)后就有一份穩(wěn)定的工作

結(jié)束語(yǔ)

是的,腳比路長(zhǎng),遠(yuǎn)方無(wú)論多遠(yuǎn),只怕沒(méi)有追尋的雙足去抵達(dá).人生亦是如此,我們不怕目標(biāo)的高遠(yuǎn),只怕沒(méi)有追尋的勇氣、熱情、執(zhí)著、、、、、、只要頭時(shí)時(shí)燃燒著堅(jiān)定的信念,一往無(wú)前地進(jìn)行下去,就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)----很多所謂的遠(yuǎn)方,其實(shí)并不遙遠(yuǎn).用我們的熱情和智慧揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,用我們青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音!當(dāng)我們拋棄了迷茫,把握了方向;當(dāng)我們勤字開(kāi)頭，不懈地?fù)u槳時(shí)，命運(yùn)的閘門(mén)會(huì)向我們敞開(kāi)，誘惑的人時(shí)刻也終將到來(lái)！

一、前言

職業(yè)生涯對(duì)每個(gè)人而言，都是在一定的時(shí)間內(nèi)有效，如果不進(jìn)行合理有效的規(guī)劃，就會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命。(www.tmdps.cn)作為已經(jīng)工作的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，把自己的未來(lái)設(shè)計(jì)好。生活和工作就會(huì)沒(méi)有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，特作以下個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃：

二、自我盤(pán)點(diǎn)

勤奮好學(xué)，誠(chéng)懇踏實(shí)、積極向上。有極強(qiáng)的責(zé)任心，善于觀察，做事認(rèn)真。易于溝通，能夠以積極的態(tài)度面對(duì)工作及盡自己的最大能力及時(shí)的完成公司所交于的任務(wù)。有時(shí)比較固執(zhí)，不過(guò)自己還算有自知知明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)在那。“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃首先要“知己”，即全面、深入、客觀的分析和了解自己。可以用兩句話來(lái)概括我自己：出生于黃河邊一個(gè)普通的農(nóng)民家庭。艱苦的成長(zhǎng)環(huán)境塑造了我勇于挑戰(zhàn)、堅(jiān)忍不拔的堅(jiān)強(qiáng)意志，純樸善良的父母教會(huì)了我誠(chéng)實(shí)守信、與人為善的處世原則，十年高等教育的經(jīng)歷給予了我廣博深厚的知識(shí)積淀。

三、環(huán)境分析

在“知己”的基礎(chǔ)上還要“知彼”，即全面、客觀、正確地分析和了解自己將要從事的工組崗位、單位情況以及行業(yè)環(huán)境，這樣才能做出符合實(shí)際的職業(yè)規(guī)劃。結(jié)合應(yīng)聘的工作崗位，我認(rèn)為，要對(duì)會(huì)計(jì)行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和某某單位的基本情況進(jìn)行全面而細(xì)致的分析。

四、個(gè)人SMOT分析

遇到自己想不開(kāi)的事，要保持頭腦冷靜，要留給自己反思的時(shí)間，多反省自己努力使自己的頭腦靈活起來(lái)，多與人溝通，或向高人求教。優(yōu)點(diǎn)就不用多說(shuō)了，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。廣泛的個(gè)人興趣和業(yè)余愛(ài)好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我認(rèn)識(shí)和結(jié)交了眾多的朋友，接觸并融入了不同的“圈子”，從而培養(yǎng)了我活潑開(kāi)朗、友善待人的個(gè)性特點(diǎn)和性格取向。漫長(zhǎng)而豐富的學(xué)習(xí)歷程和實(shí)習(xí)經(jīng)歷造就了我吃苦耐勞、鍥而不舍、永不退縮的堅(jiān)強(qiáng)意志，養(yǎng)成了我仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)、追求完滿(mǎn)的做事風(fēng)格。

五、制定職業(yè)生涯目標(biāo)

根據(jù)自己的興趣和現(xiàn)在的工作，在未來(lái)會(huì)向會(huì)計(jì)這個(gè)方向發(fā)展。圍繞這個(gè)方向，本人初步規(guī)劃如下：

Phase Ⅰ：熟悉適應(yīng)期 時(shí)間：2013～2014年

目標(biāo)：使自己盡快融入到某某單位的工作中去

一是充分利用某某單位優(yōu)越的工作環(huán)境和研究條件，認(rèn)真學(xué)習(xí)與民航業(yè)相關(guān)的法律法規(guī)、方針政策以及民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，能夠在一年的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)對(duì)資料、書(shū)籍的閱讀和向領(lǐng)導(dǎo)與同事請(qǐng)教，積累起民航業(yè)研究所必需的知識(shí)和研究方法。

` 二是培養(yǎng)分析判斷能力、組織管理能力等實(shí)際工作能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。

三是深入到基層、實(shí)際和“一線”進(jìn)行調(diào)查研究，對(duì)民航業(yè)的整體現(xiàn)狀、存在的突出問(wèn)題有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)和把握，能夠使用理論對(duì)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行分析。

Phase Ⅱ：快速提升期 時(shí)間：2014～2019年

目標(biāo)：使自己成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)放心、同事舒心、自己安心的好人

一是安下心來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)、工作、調(diào)查、探討和研究，通過(guò)多種形式的相互補(bǔ)充與促進(jìn)，真正把整個(gè)民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、未來(lái)趨勢(shì)、突出問(wèn)題以及對(duì)策措施等方面的知識(shí)吃透、弄懂。

二是吸取工作中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做好除科學(xué)研究以外的其他工作，不斷培養(yǎng)自己的組織能力、管理能力、表達(dá)能力、抗壓能力、社交能力等實(shí)際工作所需要的各方面素質(zhì)與技能，全面提高自己的職業(yè)素養(yǎng)與綜合能力。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

未來(lái)五年的職業(yè)生涯規(guī)劃

一、前言

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，當(dāng)今社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，許多行業(yè)的人才市場(chǎng)都是處于供大于求的狀態(tài)。而剛畢業(yè)的大學(xué)生，在初入社會(huì)的時(shí)候，可以說(shuō)幾乎是沒(méi)有任何的工作經(jīng)驗(yàn)，這樣在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中就造成了極大地劣勢(shì)。而且應(yīng)屆畢業(yè)生一般都會(huì)比較迷茫，在選擇工作的時(shí)候通常選不到適合自己的工作，或者是自己不感興趣的工作。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在激烈社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的一大重要利器，對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為一名當(dāng)代大學(xué)生，為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃是很有必要的，在對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃的過(guò)程中，可以加深對(duì)自己的性格、興趣等各方面的了解，明確自己的就職意向。同時(shí)，這也是為自己制定目標(biāo)，有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力，才會(huì)不斷的提高自己更方面的能力。

二、自我盤(pán)點(diǎn)

我是一個(gè)大三學(xué)生，性格偏內(nèi)向、隨和、開(kāi)朗，平時(shí)比較注意自己的儀表，業(yè)余時(shí)間喜歡聽(tīng)音樂(lè)、看電影、玩游戲，喜歡看雜志類(lèi)的書(shū)籍。最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是籃球，偶爾也會(huì)去爬山。在我心中沒(méi)有特別崇拜某個(gè)人，特別是一些名人，我感覺(jué)他們離我的世界太遠(yuǎn)了，我覺(jué)得自己身邊每個(gè)人都有值得學(xué)習(xí)的地方。我的性格比較隨和，平時(shí)與人相處比較和睦，在自己的朋友圈中口碑還不錯(cuò)，但是不太善于和陌生人打交道。墨守陳規(guī)，創(chuàng)新能力不強(qiáng)，但是勤于動(dòng)手，做事認(rèn)真，吃苦耐勞，抗打擊能力強(qiáng)。理論的巨人，行動(dòng)的弱者，心里想法總是很多，但是卻從來(lái)沒(méi)有付諸行動(dòng)。缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，以致在專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面只能是馬馬虎虎，有時(shí)多愁善感。對(duì)于自己缺乏自信，很在意別人對(duì)自己的看法。

SWOT分析圖

三、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

所謂江山易改，本性難移，雖然缺乏恒心、毅力，但是可以憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)。在自己心里有不錯(cuò)的想法的時(shí)候，立即付諸行動(dòng)，無(wú)論是多么小的事情，在自己能夠立刻完成的情況下，就絕對(duì)不拖延，從小事情上培養(yǎng)自己的行動(dòng)力和執(zhí)行力。至于創(chuàng)新能力這一方面，我認(rèn)為是很難在短時(shí)間內(nèi)改變的，但是我可以多聽(tīng)取別人的意見(jiàn)和想法，通過(guò)不斷的鉆研，書(shū)讀百遍，必有新意。對(duì)于不善交談這個(gè)缺點(diǎn)，可以通過(guò)多參加一些集體活動(dòng)，和形形色色的人打交道，那樣自然能夠提升自己的交流能力。

四、未來(lái)五年人生職業(yè)規(guī)劃

根據(jù)我自己的興趣和所學(xué)專(zhuān)業(yè)，在未來(lái)我會(huì)向化學(xué)方面發(fā)展，我對(duì)涂料行業(yè)比較感興趣，而且我個(gè)人有著自己創(chuàng)業(yè)的想法。想要?jiǎng)?chuàng)業(yè)，就必須掌握涂料的生產(chǎn)技術(shù)和可靠的銷(xiāo)售渠道。圍繞這個(gè)，我對(duì)未來(lái)五年的初步規(guī)劃如下： 1、2014-2015年：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，特別是涂料方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，順利拿到畢業(yè)證，通過(guò)各種不同的渠道去了解現(xiàn)在的就業(yè)環(huán)境和市場(chǎng)行情。因?yàn)楝F(xiàn)在許多公司在招聘時(shí)都對(duì)英語(yǔ)等級(jí)有所要求，所以在這一年里必須努力拿到英語(yǔ)六級(jí)證書(shū)，為就業(yè)時(shí)增加一些競(jìng)爭(zhēng)力。在這一年里，還有一個(gè)很重要的任務(wù)要完成，進(jìn)入涂料公司實(shí)習(xí)，努力學(xué)習(xí)技術(shù)，培養(yǎng)工作能力，積累工作經(jīng)驗(yàn)，最重要的是體驗(yàn)真實(shí)的社會(huì)工作環(huán)境以及工作壓力，為日后正式參加工作做好心理準(zhǔn)備。2、2015-2018年：現(xiàn)在許多企業(yè)招聘的都是技術(shù)人員，我希望能夠進(jìn)入華潤(rùn)涂料公司做事。利用兩年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，慢慢的培養(yǎng)自己的操作能力，熟悉掌握多種涂料的生產(chǎn)技術(shù)，努力認(rèn)真的工作，爭(zhēng)取升任技術(shù)主管乃至于更高的職位。3、2018-2019年：在熟悉涂料的生產(chǎn)技術(shù)后，改行從事涂料的銷(xiāo)售行業(yè)，利用幾年的時(shí)間全培養(yǎng)自己的銷(xiāo)售能力，掌握可靠的涂料銷(xiāo)售渠道，慢慢的積累資金，為以后自己創(chuàng)業(yè)打下基礎(chǔ)。與此同時(shí)，還要密切關(guān)注國(guó)家對(duì)于涂料行業(yè)的政策。

魚(yú)骨圖

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃

前言：

莎士比亞曾說(shuō)過(guò)：“人生就是一部作品。誰(shuí)有生活理想和實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃，誰(shuí)就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰(shuí)便能寫(xiě)得十分精彩和引人注目。”花開(kāi)花落，春去春又回。踏著時(shí)光的車(chē)輪，我們已經(jīng)走進(jìn)大學(xué)生活，體驗(yàn)大學(xué)的樂(lè)趣。在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。

一、個(gè)人資料 姓名：高慶芬 性別：女

出生年月：1991年3月 籍貫:陜西延安 學(xué)歷：本科

畢業(yè)學(xué)校：西北政法大學(xué) 政治面貌：預(yù)備黨員

座右銘：認(rèn)真對(duì)待每一件事，做好每一件事！聯(lián)系電話：*** 家庭住址：陜西省延安市寶塔區(qū)

二、自我分析

個(gè)人基本分析：有理想、自信聰明、擅長(zhǎng)思考，有邏輯性，善于處理概念性的問(wèn)題，具有很強(qiáng)的創(chuàng)造性思維，挫折承受能力極強(qiáng)。可能存在的盲點(diǎn)：過(guò)于注重邏輯，過(guò)于理智，忽略別人的情感，忽視細(xì)節(jié)。

自我盤(pán)點(diǎn):

1、興趣愛(ài)好：羽毛球，健美操，看書(shū)，看電影

2、優(yōu)勢(shì)：從小養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，對(duì)職業(yè)抱敬業(yè)精神，做事細(xì)心，對(duì)待每一件事情都不馬虎。

3、劣勢(shì)：閱歷較少。

4、優(yōu)點(diǎn)：積極樂(lè)觀，熱情開(kāi)朗，樂(lè)于助人，勤奮刻苦。

5、缺點(diǎn)：脾氣絕強(qiáng)，有點(diǎn)小不自信。

揚(yáng)長(zhǎng)避短:

所謂江山易改，本性難移，我并不需要改正我的缺點(diǎn)，我需要盡量發(fā)揮我的優(yōu)勢(shì)，努力學(xué)好英語(yǔ)，將英語(yǔ)提高到一個(gè)相當(dāng)?shù)母叨龋瑓⒓痈嗟纳鐣?huì)活動(dòng)，盡早的進(jìn)入社會(huì)。

但我還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)體質(zhì)不好而帶來(lái)的負(fù)面影響。

三、社會(huì)，學(xué)校分析

1、社會(huì)環(huán)境：中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色，經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，同時(shí)也有很多的中國(guó)企業(yè)走出國(guó)門(mén)。要在中國(guó)發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國(guó)的國(guó)情，因此，受中國(guó)市場(chǎng)吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)，這為畢業(yè)生提供了很多的機(jī)會(huì)。但是人才的競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈，企業(yè)工作單位對(duì)應(yīng)聘者的要求也越來(lái)越高。

2、學(xué)校環(huán)境：校園的學(xué)習(xí)環(huán)境很好，圍繞著一份濃濃的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)校的硬件設(shè)施很完備，師資質(zhì)量也很高。校園內(nèi)的生活環(huán)境很優(yōu)美，綠樹(shù)成蔭，有足夠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所提供同學(xué)們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周?chē)泻芏嗟纳痰旰凸荆圃炝撕芏嗟募媛殭C(jī)會(huì)。每年學(xué)校都會(huì)舉辦招聘會(huì)，為在校學(xué)生提供應(yīng)聘機(jī)會(huì)。此外，每一學(xué)年都會(huì)在學(xué)習(xí)，科研，綜合素質(zhì)等多方面設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)和獎(jiǎng)學(xué)金的領(lǐng)取辦法，為貧困的學(xué)生提供幫助。在校的學(xué)生每年都會(huì)組團(tuán)參加省或國(guó)家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎(jiǎng)，學(xué)校還提供寒暑假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)。不過(guò)校內(nèi)也存在有一定的競(jìng)爭(zhēng)壓力，還有周?chē)h(huán)境太過(guò)于熱鬧有時(shí)會(huì)影響學(xué)習(xí)的心態(tài)。

四、角色建議

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，最好就考研，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，要多鍛煉自己，但不要有太大的壓力，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：要認(rèn)真學(xué)習(xí)，好好照顧身體，不要逼自己太緊。哥哥：好好享受大學(xué)生活，但不要荒廢學(xué)業(yè)。老師：努力，認(rèn)真，不要后悔。同學(xué)：培養(yǎng)自己的能力提高綜合素質(zhì)。朋友：處理好學(xué)習(xí)和生活，使二者達(dá)到平衡。??

五、職業(yè)目標(biāo)分解 1．2011－2013年：

學(xué)歷目標(biāo)：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學(xué)位；取得律師從業(yè)資格、通過(guò)GRE和英語(yǔ)高級(jí)口譯考試

能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過(guò)實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

2．2013年－2015年：

學(xué)歷目標(biāo)：通過(guò)注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試

能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位；熟悉企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無(wú)阻礙地溝通。

3．2015年－2020年：

學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位

能力目標(biāo)：科研能力突出，在國(guó)外權(quán)威刊物發(fā)表論文；形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力；有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。

六．成功標(biāo)準(zhǔn)

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）我也不會(huì)覺(jué)得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

七．職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案

差距：

1、缺乏經(jīng)驗(yàn)；

2、作為高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力；

3、快速適應(yīng)能力欠缺；

4、身體適應(yīng)能力有差距。

5、社交圈太窄。

八、縮小差距的方法：

1．教育培訓(xùn)方法

（1）充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書(shū)籍、選修、旁聽(tīng)相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書(shū)等。時(shí)間：2013年以前。

（2）攻讀管理學(xué)博士學(xué)位。時(shí)間：五年以?xún)?nèi)

2．討論交流方法

（1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。

3．實(shí)踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6－8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

一、單選

1.對(duì)各種職業(yè)進(jìn)行排序的分層方法

職業(yè)分層

2.陸學(xué)藝——《當(dāng)代社會(huì)階層研究報(bào)告》

十大階層 3.職業(yè)的社會(huì)評(píng)價(jià)始于

19世紀(jì)末期

4.1925年康茨第一次

職業(yè)聲望量表對(duì)美國(guó)的職業(yè)聲望進(jìn)行調(diào)查 5.對(duì)職業(yè)的向往，從事某項(xiàng)職業(yè)的態(tài)度傾向

職業(yè)期望 6.對(duì)職業(yè)意義認(rèn)識(shí)、對(duì)職業(yè)好壞評(píng)價(jià)

職業(yè)價(jià)值觀 7.弗蘭克 帕森斯

人格特性

職業(yè)因素匹配理論 8.施恩職業(yè)錨理論

職業(yè)定位理論

9.希望隨心所欲、最大限度拜托限制和制約

自主/獨(dú)立型 10.創(chuàng)造屬于自己的 創(chuàng)業(yè)型 11.追求認(rèn)可的核心價(jià)值

服務(wù)型

12.喜歡解決看上去無(wú)法解決的問(wèn)題或困難

挑戰(zhàn)型 13.施恩職業(yè)生涯發(fā)展九階段：成長(zhǎng)幻想探索（0-21）進(jìn)入工作世界（16-25）基礎(chǔ)培訓(xùn)（16-25）正式成員資格（17-30）職業(yè)中期（25以上）職業(yè)中期危機(jī)（35-45）職業(yè)后期（40以后）衰退和離職（40到退休）

14.職業(yè)生涯規(guī)劃

20世紀(jì)60年代美國(guó)，90年代進(jìn)入中國(guó)

15.第一個(gè)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的要素：

首先要確認(rèn)個(gè)人的志向和人生目標(biāo) 16.縮小規(guī)模、組織重構(gòu)、裁員，被迫尋找新的工作

非自愿無(wú)邊界 17.是自己知道、別人不知道

隱私我 18.是自己不知道，別人也不知道

潛在我 19.自己不知道、別人知道

背脊我 20.自己知道，別人也知道

公開(kāi)我

21.制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵是

確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo) 22.職業(yè)生涯規(guī)劃的核心

職業(yè)生涯目標(biāo)的確立 23.施恩

在 《職業(yè)動(dòng)力論》中

提出

職業(yè)錨理論

24.對(duì)職業(yè)勞動(dòng)的認(rèn)識(shí)等心理過(guò)程的行為反應(yīng)，是職業(yè)目的達(dá)成的基礎(chǔ)

職業(yè)行為 25.技術(shù)和能力叫做

職業(yè)技能

26.勞動(dòng)者對(duì)社會(huì)職業(yè)了解與適應(yīng)嗯呢管理的體現(xiàn)

職業(yè)素質(zhì) 27.布迪厄

在《社會(huì)科學(xué)研究》 提出

社會(huì)資本

28.職業(yè)生涯準(zhǔn)備期面臨最重要的問(wèn)題是

樹(shù)立職業(yè)目標(biāo)，做出職業(yè)選擇 29.從進(jìn)入組織到確立自己在組織內(nèi)的職業(yè)生涯戰(zhàn)略階段

職業(yè)生涯早期 30.職業(yè)生涯早期

是

職場(chǎng)社會(huì)化的最重要階段

31.職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵期、最重要、最漫長(zhǎng)的——職業(yè)生涯中期 32.明星員工

工作績(jī)效水平極高，也擁有很大的提升潛力

33.靜止員工

工作績(jī)效水平很好，但進(jìn)一步獲得提升的機(jī)會(huì)很小

34.枯萎員工

績(jī)效水平?jīng)]有達(dá)到組織可接受的水平，獲得進(jìn)一步提升的機(jī)會(huì)為零 35.退休管理的將核心是

退休計(jì)劃

36.退休計(jì)劃

是

組織向處于職業(yè)生涯晚期的員工提供的

37.考慮不同職業(yè)、崗位和專(zhuān)業(yè)之間的實(shí)際情況有區(qū)別的制定目標(biāo)

差異性原則 38.以促進(jìn)員工發(fā)展，把崗位實(shí)踐與教育結(jié)合，在教育、培訓(xùn)與發(fā)展上的投資回報(bào)

發(fā)展性原則

39.各部門(mén)的負(fù)責(zé)人是部門(mén)員工的法定咨詢(xún)員

40.克拉克——2000年——工作家庭邊界理論是實(shí)施工作家庭平衡計(jì)劃的重要理論基礎(chǔ)，為組織和個(gè)人提供了維持更好的工作家庭平衡的工具 41.受沖突影響最大的是：

員工本人

42.職業(yè)生涯規(guī)劃理論研究

始于

20世紀(jì)60年代

43.組織中實(shí)行最多的職業(yè)生涯階段模式

雙階梯模式

44.職務(wù)沒(méi)有晉升，擔(dān)責(zé)任更多、機(jī)會(huì)更多

向核心方向發(fā)展 45.針對(duì)女性管理者和專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員

半日制工作 46.利用電腦、錄像等

視聽(tīng)技術(shù)法

47.一種開(kāi)發(fā)員工決策和解決問(wèn)題能力的古老方法

案例研究法 48.模擬情景和模擬工作任務(wù)

工作模擬法 49.學(xué)習(xí)型組織最初構(gòu)想50.彼得圣吉

提出

五項(xiàng)修煉 佛瑞斯特

二、多選

1.職業(yè)聲望的調(diào)查與評(píng)價(jià)方法：自評(píng)法、民意法、指標(biāo)法 2.職業(yè)選擇影響的主體因素： 個(gè)性、能力（心理特征）、價(jià)值 3.職業(yè)現(xiàn)則影響的客體因素：社會(huì)評(píng)價(jià)、經(jīng)濟(jì)利益、家庭

4.員工自我職業(yè)生涯管理包括：自我剖析、目標(biāo)設(shè)定、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略、反饋與修正

5.霍蘭德的職業(yè)性向理論，把人的職業(yè)性向和所有職業(yè)都?xì)w類(lèi)型：現(xiàn)實(shí)型、研究型、社會(huì)型、常規(guī)型、企業(yè)型、藝術(shù)型

6.薩柏職業(yè)生涯五階段理論：成長(zhǎng)階段（0-14）、探索階段（15-24）、確立階段（25-44）、維持階段（45-64）

7.個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的要素：立志、知己—自我、知彼—環(huán)境、抉擇、職業(yè)目標(biāo)、行動(dòng) 8.職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)撰寫(xiě)的基本要求：資料詳實(shí)，步驟齊全；論證有據(jù)，分析到位；言簡(jiǎn)意賅，結(jié)構(gòu)緊湊；重點(diǎn)突出，邏輯嚴(yán)密；目標(biāo)明確，合理適中；分解合理、組織科學(xué)，措施具體

9.霍蘭德把人的職業(yè)性向和所有職業(yè)分為六類(lèi)（1）現(xiàn)實(shí)性向（2）研究性向

（3）社會(huì)性向

（如法官、律師、公關(guān)專(zhuān)家、管理人員）（4）常規(guī)性向（5）企業(yè)性向（6）藝術(shù)性向

10.個(gè)人職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)的原則： 利益整合原則、實(shí)事求是原則、時(shí)間性原則、發(fā)展創(chuàng)新原則、全面評(píng)價(jià)與反饋原則

11.個(gè)人職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)收個(gè)人因素和外部因素影響 個(gè)人因素有（1）經(jīng)濟(jì)條件（2）家庭狀況（3）個(gè)人工作經(jīng)驗(yàn)（4）教育程度 外部因素有

（1）職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)狀況

（2）培訓(xùn)開(kāi)發(fā)市場(chǎng)規(guī)范性程度（3）工作氛圍與職業(yè)發(fā)展環(huán)境

12.職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)策略的形式：

工作策略、學(xué)習(xí)與培訓(xùn)策略、人際交往策略、一家平衡策略

13.職業(yè)生涯早期的主要問(wèn)題：職業(yè)生涯發(fā)展方向的明確問(wèn)題、個(gè)人融入組織的問(wèn)題、經(jīng)歷職業(yè)挫折

14.職業(yè)生涯早期自我管理策略：認(rèn)清自己、學(xué)會(huì)進(jìn)行自我生涯規(guī)劃、時(shí)間管理、情緒管理 15.組織職業(yè)生涯管理特征：系統(tǒng)性、持續(xù)性、專(zhuān)業(yè)性、互動(dòng)性、可行性、靈活性 16.職業(yè)生涯規(guī)劃的特征：一致性、動(dòng)態(tài)性、持續(xù)性、可行性 17.組織職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)員工作用

（1）認(rèn)清自己，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃方法（2）幫助員工完成組織社會(huì)化過(guò)程（3）使得員工得到適宜性發(fā)展（4）實(shí)現(xiàn)員工工作與生活的平衡 18.組織職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)組織的作用

（1）使員工個(gè)人發(fā)展目標(biāo)與組織發(fā)展目標(biāo)相統(tǒng)一（2）協(xié)調(diào)組織與員工的關(guān)系（3）促進(jìn)組織的長(zhǎng)久發(fā)展

（4）有利于組織吸引和留住人才 19.組織職業(yè)生涯規(guī)劃的角色（1）員工個(gè)體（2）人力資源部門(mén)（3）員工直線領(lǐng)導(dǎo)

（4）執(zhí)行部門(mén)（人力資源部門(mén)）20.導(dǎo)師計(jì)劃的功能有（1）教練功能（2）保護(hù)功能（3）心理功能（4）角色示范功能（5）心理輔導(dǎo)功能

21.組織接納新員工時(shí)發(fā)出的信息有（1）正面的績(jī)效評(píng)定和表?yè)P(yáng)（2）為員工開(kāi)放特別信息（3）推動(dòng)新員工流向組織內(nèi)核（4）提升新員工或增加薪資（5）正式的儀式活動(dòng)邀請(qǐng)參加

22.工作家庭沖突形式：時(shí)間沖突、情緒緊張沖突、行為沖突

23.彈性工作安排：彈性工作時(shí)間制度、半日制工作、彈性工作地點(diǎn) 24.職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)過(guò)程系統(tǒng)包括（1）人才的需求和預(yù)測(cè)系統(tǒng)（2）教育與培訓(xùn)系統(tǒng)（3）配置與管理系統(tǒng)（4）考核與晉升系統(tǒng)

三、填空

1.對(duì)職業(yè)的社會(huì)評(píng)價(jià)

職業(yè)聲望

2.擇業(yè)時(shí)需要考慮的最重要的三個(gè)因素：職業(yè)價(jià)值觀、個(gè)人興趣和特長(zhǎng) 3.職業(yè)選擇的基本因素（條件）：職業(yè)能力、職業(yè)意向、職業(yè)崗位 4.人 職匹配兩種類(lèi)型：

條件匹配

特長(zhǎng)匹配

5.佛隆的擇業(yè)動(dòng)機(jī)理論，認(rèn)為員工個(gè)體行為動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度取決于

效價(jià)大小和期望值 6.職業(yè)概率決定于四個(gè)條件： 某職業(yè)的需求量、擇業(yè)者的競(jìng)爭(zhēng)力、競(jìng)爭(zhēng)系數(shù)、其他隨機(jī)因素

7.職業(yè)生涯決策的理論模型：標(biāo)準(zhǔn)化模型、描述性模型、規(guī)范性模型

8.標(biāo)準(zhǔn)化模型主要代表是： 芬蘭特的職業(yè)決策過(guò)程模式

和

克朗伯茲的社會(huì)學(xué)習(xí)論 9.廖全文的三三三理論是將人的職業(yè)生涯分成三個(gè)階段：輸入階段、輸出階段、淡出階段 10.輸出階段又分為三個(gè)子階段：適應(yīng)階段、創(chuàng)新階段、再適應(yīng)階段 11.再適應(yīng)階段又可以分為：順利晉升、原地踏步、降到波谷

12.個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃模式

從職業(yè)對(duì)象看 ：

人—職匹配、人—組織、無(wú)邊界職業(yè)生涯規(guī)劃

13.個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃模式

從個(gè)人與組織在職業(yè)生涯規(guī)劃中的主體地位看（1）義務(wù)本位模式——前工業(yè)化時(shí)期（2）權(quán)利本位模式——工業(yè)化時(shí)期（3）權(quán)利社會(huì)模式——知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)期 14.在人職匹配理論下，個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵在于

識(shí)別個(gè)體的自身特征

和

組織崗位的基本要求

15.薩柏提出了人——組織匹配模式

兩種模式

互補(bǔ)模式

和

一致匹配 16.職業(yè)生涯路線圖是一個(gè)

V字形

17.個(gè)人職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)內(nèi)容：

自我要素的開(kāi)發(fā)

和

社會(huì)資源的開(kāi)發(fā) 18.自我要素的開(kāi)發(fā)包括：

能力的開(kāi)發(fā)、態(tài)度的開(kāi)發(fā)、職業(yè)資本的開(kāi)發(fā) 19.能力的開(kāi)發(fā)劃分為：

基礎(chǔ)能力開(kāi)發(fā)、業(yè)務(wù)能力開(kāi)發(fā)、素質(zhì)能力開(kāi)發(fā) 20.合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)分為：

寶塔型

蜘蛛型 21.職業(yè)生涯周期中

職業(yè)準(zhǔn)備階段（0-18）

進(jìn)入組織階段（18-25）職業(yè)生涯初期（25-40）22.剛進(jìn)入職業(yè)生涯的信任，首要的自我管理策略——認(rèn)清自己；第二重要——學(xué)會(huì)進(jìn)行自我生涯規(guī)劃；第三個(gè)重要的——時(shí)間管理；第四個(gè)重要的——情緒管理 23.職業(yè)生涯中期員工優(yōu)勢(shì)的積累體現(xiàn)在能力經(jīng)驗(yàn)

和

資源 24.職業(yè)高原狀態(tài)的員工三類(lèi)：

明星員工

靜止員工

枯萎員工 25.工作重新設(shè)計(jì)方法：工作輪換、工作擴(kuò)展、彈性時(shí)間、工作項(xiàng)目化 26.職業(yè)生涯中期是一個(gè)人一生的 關(guān)鍵時(shí)刻

和

轉(zhuǎn)折點(diǎn) 27.職業(yè)生涯規(guī)劃

分為

職業(yè)生涯目標(biāo)

和

職業(yè)生涯計(jì)劃

28.職業(yè)生涯計(jì)劃表三個(gè)內(nèi)容：

職業(yè)、職業(yè)生涯目標(biāo)、職業(yè)發(fā)展通道

29.組織職業(yè)生涯規(guī)劃工具有：職業(yè)生涯規(guī)劃知道手冊(cè)、職業(yè)生涯規(guī)劃表、職業(yè)生涯發(fā)展文件

30.職業(yè)生涯發(fā)展階梯包括：職業(yè)生涯階梯模式、職業(yè)生涯階梯方向、職業(yè)生涯階梯設(shè)置 31.邊界：物理邊界、時(shí)間邊界、心理邊界

32.五項(xiàng)修煉：個(gè)人熟練、心智模型、共同愿景、團(tuán)體學(xué)習(xí)、系統(tǒng)思考 33.學(xué)習(xí)型組織的本質(zhì)特征

善于不斷學(xué)習(xí)

四、名詞解釋

1.職業(yè)：參與社會(huì)工作。利用專(zhuān)門(mén)的知識(shí)和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富、精神財(cái)富，獲得合理報(bào)酬，滿(mǎn)足物質(zhì)生活、精神生活的工作。

2.職業(yè)分類(lèi)：按照一定的規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)把一般特征和本質(zhì)特征相同或相似的社會(huì)職業(yè)，分類(lèi)并歸納到一定類(lèi)別系統(tǒng)中去的過(guò)程。

3.產(chǎn)業(yè)性：第一產(chǎn)業(yè)、第二產(chǎn)業(yè)、第三產(chǎn)業(yè)。第一產(chǎn)業(yè)包括農(nóng)業(yè)、林業(yè)、牧業(yè)和漁業(yè)；第二產(chǎn)業(yè)包括工業(yè)和建筑業(yè)（工業(yè)是采掘業(yè)和制造業(yè)）；第三產(chǎn)業(yè)是流通和服務(wù)業(yè)

4.職業(yè)價(jià)值觀：是一種明確的目的性、自覺(jué)性和堅(jiān)定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為，對(duì)一個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動(dòng)機(jī)起著決定性作用

5.職業(yè)選擇：人們從自己的職業(yè)期望、職業(yè)理想出發(fā)，依據(jù)自己的興趣、能力和特點(diǎn)等自身素質(zhì)，從社會(huì)現(xiàn)有的職業(yè)中選擇一種適合自己的職業(yè)的過(guò)程。

6.職業(yè)生涯：是個(gè)人在人生中經(jīng)歷的一系列職位和角色，它們和個(gè)人的職業(yè)發(fā)展過(guò)程相聯(lián)系，是個(gè)人接受培訓(xùn)教育以及職業(yè)發(fā)展所形成的結(jié)果

7.內(nèi)職業(yè)生涯：從事一種職業(yè)時(shí)的知識(shí)、觀念、經(jīng)歷、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過(guò)程

8.外職業(yè)生涯：從事職業(yè)時(shí)的工作單位、工作時(shí)間、工作地點(diǎn)、工作內(nèi)容、工作職務(wù)與職稱(chēng)、工作環(huán)境、工作待遇等因素的組合及其變化過(guò)程

9.職業(yè)生涯規(guī)劃：個(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣愛(ài)好能力特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排

10.職業(yè)生涯管理：是組織人力資源管理部門(mén)與員工共同協(xié)商，對(duì)員工職業(yè)生涯進(jìn)行分析、選擇、設(shè)計(jì)、調(diào)整和評(píng)估，實(shí)現(xiàn)員工職業(yè)選擇與組織的人員需求相適應(yīng)、個(gè)人目標(biāo)與組織目標(biāo)相統(tǒng)一的過(guò)程

11.職業(yè)的路徑設(shè)計(jì)：組織為內(nèi)部員工設(shè)計(jì)的自我認(rèn)知成長(zhǎng)和晉升的管理方案，通過(guò)職業(yè)路徑設(shè)計(jì)可以幫助員工在了解自我的同時(shí)使組織掌握員工職業(yè)需要，以便排除障礙，幫助員工滿(mǎn)足需要

12.行為職業(yè)路徑：是一種建立在對(duì)各個(gè)工作崗位上的行為需求分析的基礎(chǔ)上的職業(yè)發(fā)展路徑設(shè)計(jì)

13.職業(yè)錨：是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時(shí)所圍繞的中心，是指一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或者價(jià)值觀，是自我意向的一個(gè)習(xí)得部分

14.個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃：是個(gè)人根據(jù)對(duì)自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，選擇現(xiàn)實(shí)這一目標(biāo)的職業(yè)，以及制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)和教育計(jì)劃，并按照一定的時(shí)間安排，采取必要的行動(dòng)實(shí)施職業(yè)生涯目標(biāo)的過(guò)程

15.人——職匹配理論：關(guān)于人的個(gè)性特征與職業(yè)性質(zhì)一致的理論，是個(gè)體差異是普遍存在的，每一個(gè)個(gè)體都有自己的個(gè)性特征，每一種職業(yè)由于其工作的性質(zhì)、環(huán)境、條件的不同，對(duì)工作者能力、知識(shí)等有不同要求，因此，在進(jìn)行職業(yè)決策時(shí)要根據(jù)一個(gè)人的個(gè)性特征來(lái)選擇與之相對(duì)應(yīng)的職業(yè)種類(lèi)。

16.無(wú)邊界職業(yè)生涯：?jiǎn)T工在不同的雇傭單位就業(yè)的職業(yè)生涯或是指超越單個(gè)就業(yè)環(huán)境邊界的一系列工作機(jī)會(huì)

17.權(quán)利本位模式：是工業(yè)經(jīng)濟(jì)時(shí)期職業(yè)規(guī)劃的主要形式，體現(xiàn)在個(gè)體和資質(zhì)分別自覺(jué)主張職業(yè)生涯規(guī)劃和管理的權(quán)利主動(dòng)考慮開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃，并將職業(yè)生涯規(guī)劃依據(jù)主體不同分為個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃和組織職業(yè)生涯規(guī)劃

18.職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)：通過(guò)傳授知識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念或是提高技能等手段來(lái)改善當(dāng)前或未來(lái)工作績(jī)效，發(fā)展與職業(yè)生涯目標(biāo)相適應(yīng)的潛在職業(yè)能力的過(guò)程

19.職業(yè)生涯診斷：個(gè)人將理想與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，真正地了解自己、運(yùn)用SWOT分析框架詳細(xì)分析并評(píng)估內(nèi)外環(huán)境的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)以及自身的長(zhǎng)處與短處，在衡外情、量己力的情況下，設(shè)計(jì)出合理并可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向

20.個(gè)人職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)的目標(biāo)：個(gè)人在通過(guò)職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)后要最終實(shí)現(xiàn)的職業(yè)結(jié)果或者狀態(tài) 21.職業(yè)資本：一個(gè)人從事某項(xiàng)職業(yè)所應(yīng)具備的各項(xiàng)職業(yè)能力的總和，主要包括職業(yè)行為、職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)技能以及職業(yè)道德

22.職業(yè)道德：同人們的職業(yè)活動(dòng)聯(lián)系的符合職業(yè)特點(diǎn)所要求的道德準(zhǔn)則、道德情操與道德品質(zhì)的總和，是對(duì)本職人員在職業(yè)活動(dòng)中行為的要求，又是職業(yè)對(duì)社會(huì)所負(fù)的道德責(zé)任與義務(wù)

23.社會(huì)資本：一個(gè)人擁有的，表現(xiàn)為社會(huì)結(jié)構(gòu)資源的資源財(cái)產(chǎn)，它是由社會(huì)構(gòu)成的要素組合，主要存在于人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)之中，并為結(jié)構(gòu)內(nèi)部的個(gè)人行動(dòng)提供便利，其主要表現(xiàn)形式為

有義務(wù)和期望、信息網(wǎng)絡(luò)、規(guī)范和社會(huì)組織等

24.個(gè)人職業(yè)生涯通道：個(gè)體在一個(gè)組織中所經(jīng)歷的一系列結(jié)構(gòu)化的職位

25.職業(yè)生涯周期：作為職業(yè)人的生命個(gè)體從進(jìn)入組織到退出組織的生命過(guò)程周期

26.個(gè)人職業(yè)生涯周期：一個(gè)人為了一個(gè)人及家庭生存，進(jìn)行工作，從事一件職業(yè)知道退出工作或者職業(yè)領(lǐng)域的一個(gè)生命活動(dòng)過(guò)程

27.職業(yè)挫折：人們從事職業(yè)活動(dòng)和個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展方面的需求不能滿(mǎn)足、行動(dòng)受阻礙、目標(biāo)未能達(dá)成的失落性狀態(tài)。它是人生生涯中的一種常見(jiàn)的現(xiàn)象

28.職業(yè)形象：人們?cè)趶氖侣殬I(yè)活動(dòng)、擔(dān)任職業(yè)角色的過(guò)程中所展示和表現(xiàn)出來(lái)的一種綜合性的外部表征，包括儀容儀表以及儀態(tài)等

29.工作擴(kuò)展：?jiǎn)T工工作的擴(kuò)大化和豐富化，又分為縱向擴(kuò)展和橫向擴(kuò)展

30.職業(yè)選擇抉擇：個(gè)人運(yùn)用習(xí)得的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)對(duì)所獲取的信息加以分析和處理，完成職業(yè)選擇的過(guò)程

31.組織職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)：是組織為了提高員工的職業(yè)知識(shí)、技能、態(tài)度和水平，進(jìn)而提高員工的工作績(jī)效，促進(jìn)員工職業(yè)生涯開(kāi)展而進(jìn)行的各類(lèi)有計(jì)劃有系統(tǒng)的教育訓(xùn)練活動(dòng)

32.崗位輪換：企業(yè)或者組織有計(jì)劃地按照大體確定的期限，讓員工輪換單人不同工作的做法，即將員工系統(tǒng)地從一個(gè)職能或領(lǐng)域水平調(diào)整到其他只能或者領(lǐng)域，豐富其工作經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到考察員工的適應(yīng)性和開(kāi)發(fā)員工多種能力、進(jìn)行在職訓(xùn)練、培養(yǎng)主觀的雙重目的 33.職業(yè)生涯規(guī)劃：組織根據(jù)自身的需要和員工情況及兩者所處的環(huán)境，確立職業(yè)生涯目標(biāo)，選擇職業(yè)生涯通道并采取相應(yīng)的行動(dòng)和措施實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的過(guò)程

34.職業(yè)生涯方案：?jiǎn)T工為了實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)采取的各種行動(dòng)和措施。職業(yè)生涯方案涉及到員工職業(yè)生涯種種工作和問(wèn)題，一直到員工走上工作崗位開(kāi)始到員工退休之前的退休管理 35.職業(yè)生涯發(fā)展文件：是記錄員工職業(yè)發(fā)展歷程，職業(yè)現(xiàn)狀和職業(yè)未來(lái)計(jì)劃的一種有效職業(yè)生涯規(guī)劃工具

36.單階梯模式：?jiǎn)T工在組織中從一個(gè)特定的職位到下一個(gè)職位縱向向上發(fā)展的路徑，只為員工設(shè)置一種職業(yè)發(fā)展路徑

37.繼任計(jì)劃：是組織為保障其內(nèi)部重要崗位有一批優(yōu)秀的人才能夠繼任而采取的相應(yīng)的人力資源開(kāi)發(fā)培訓(xùn)、晉升與管理等方面的制度與措施，也稱(chēng)接班人計(jì)劃

38.導(dǎo)師計(jì)劃：在一定的企業(yè)環(huán)境中，為每一位新加入這個(gè)團(tuán)體的員工以及具有一定發(fā)展?jié)摿Φ膯T工指定一名或幾名具有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和突出工作業(yè)績(jī)的導(dǎo)師，對(duì)其適應(yīng)環(huán)境、迅速融入到企業(yè)文化、提升自我業(yè)務(wù)水平提供幫助和指導(dǎo)

39.相互接納：是新員工在職業(yè)生涯早期順利經(jīng)過(guò)進(jìn)入組織和社會(huì)化階段之后，組織和新員工雙方達(dá)到心理認(rèn)同，個(gè)人接受組織并決心為組織做出貢獻(xiàn)。組織也正式接受員工并積極為其提供工作支持的發(fā)展過(guò)程

40.組織社會(huì)化：個(gè)人逐步了解，認(rèn)同組織價(jià)值觀，具備組織所需要的能力、期望的行為及社會(huì)知識(shí)、從而在組織中擔(dān)當(dāng)某種角色，真正成為組織一員的過(guò)程

41.溢出理論：認(rèn)為在工作和家庭之間存在溢出關(guān)系，員工在工作系統(tǒng)和家庭系統(tǒng)之間不斷跨越時(shí)，會(huì)把在一個(gè)系統(tǒng)的情感帶到另一個(gè)系統(tǒng)

42.補(bǔ)償理論：認(rèn)為假定在工作和家庭之間存在相反的關(guān)系，員工在一個(gè)系統(tǒng)中所失去的就會(huì)在另一個(gè)系統(tǒng)中投入更多企圖加以補(bǔ)償

43.工作壓力：是進(jìn)入職場(chǎng)員工切身體會(huì)的到的普遍問(wèn)題，是指當(dāng)個(gè)體在工作中面臨機(jī)會(huì)、限制及要求時(shí)，由任何環(huán)境互相作用而引起的個(gè)體心理不適并產(chǎn)生的無(wú)力應(yīng)付的感覺(jué)

44.組織發(fā)展：組織為了適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境變化，在整個(gè)組織范圍內(nèi)以及從最高管理層起都要參與努力，通過(guò)利用行為科學(xué)知識(shí)對(duì)組織過(guò)程進(jìn)行有計(jì)劃的干預(yù)，目的是改進(jìn)和更新組織整體結(jié)構(gòu)和人員狀況，提高組織效率，加強(qiáng)組織解決問(wèn)題的能力

45.職業(yè)生涯學(xué)習(xí)：個(gè)人自主并主動(dòng)發(fā)起的與個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展有關(guān)的正式和非正式的學(xué)習(xí)活動(dòng)模式

五、簡(jiǎn)答

1.職業(yè)特征：經(jīng)濟(jì)性、社會(huì)性、技術(shù)性、穩(wěn)定性、規(guī)范性、群體性 2.職業(yè)分類(lèi)特點(diǎn)：產(chǎn)業(yè)型、行業(yè)性、職位性、組群性、時(shí)空性 3.決定職業(yè)聲望高低的主要因素：職業(yè)環(huán)境（工作條件）、職業(yè)功能、職者素質(zhì) 4.確定職業(yè)價(jià)值觀應(yīng)處理好的關(guān)系（1）職業(yè)價(jià)值觀與金錢(qián)的關(guān)系

（2）職業(yè)價(jià)值觀與個(gè)人興趣和特長(zhǎng)的關(guān)系（3）職業(yè)價(jià)值觀的排序與取舍的問(wèn)題（4）職業(yè)價(jià)值觀中個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系（5）淡泊名利與追逐名利的關(guān)系 5.職業(yè)選擇的作用

（1）是人們真正進(jìn)入社會(huì)生活領(lǐng)域的重要行為，是人生的關(guān)鍵環(huán)節(jié)（2）有利于人和勞動(dòng)崗位的結(jié)合，使個(gè)人順利進(jìn)入社會(huì)勞動(dòng)崗位（3）有利于社會(huì)化的進(jìn)行與實(shí)現(xiàn)（4）有利于取得較大的經(jīng)濟(jì)利益（5）達(dá)到多方面的社會(huì)效益（6）促進(jìn)人的全面發(fā)展 6.如何理解職業(yè)生涯

（1）是以人的潛能開(kāi)發(fā)為基礎(chǔ)，一工作內(nèi)容的確定和變化，工作業(yè)績(jī)的評(píng)價(jià)、動(dòng)作待遇等變動(dòng)為標(biāo)準(zhǔn)，以滿(mǎn)足需求為目標(biāo)的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗(yàn)的經(jīng)歷

（2）是人的一生中最重要的歷程，是追求自我實(shí)現(xiàn)的重要人生階段是人生價(jià)值起著決定性作用

（3）是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，是指一個(gè)人一生在職業(yè)崗位上所經(jīng)過(guò)的連續(xù)經(jīng)歷

（4）是一個(gè)人一生的工作經(jīng)歷，特別是職業(yè)、職位的變動(dòng)及工作理想實(shí)現(xiàn)的整個(gè)過(guò)程 7.外職業(yè)生涯與內(nèi)職業(yè)生涯的聯(lián)系與區(qū)別 聯(lián)系

（1）內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提，內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展能夠帶動(dòng)外職業(yè)生涯的發(fā)展

（2）外職業(yè)生涯發(fā)展順利促進(jìn)內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展 區(qū)別

（1）外職業(yè)生涯的構(gòu)成因素由別人決定，內(nèi)職業(yè)生涯各項(xiàng)因素的取得主要受自己努力追求得以實(shí)現(xiàn)并且不隨外職業(yè)生涯的改變而消失

（2）內(nèi)職業(yè)生涯略超前時(shí)舒心，超前較多時(shí)煩心，超前太大時(shí)要變心 8.衡量職業(yè)生涯規(guī)劃合理應(yīng)遵循的原則（1）清晰性原則（2）挑戰(zhàn)性原則（3）變動(dòng)性原則（4）一致性原則（5）激勵(lì)性原則（6）合作性原則（7）全程原則（8）具體原則（9）實(shí)際原則

9.職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義（1）確定人生的方向，提供奮斗的策略，發(fā)掘自我潛能

（2）使人們樹(shù)立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想，客觀評(píng)價(jià)個(gè)人目標(biāo)與實(shí)現(xiàn)之間的差距，并發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會(huì)

（3）重新安排自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，即可實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)和理想

（4）評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，增強(qiáng)發(fā)展的目的性和計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)（5）可以通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃能夠評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距（6）可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力 10.組織職業(yè)生涯管理的意義：

（1）增強(qiáng)組織與員工的相互認(rèn)同感，實(shí)現(xiàn)二者同步發(fā)展

（2）激勵(lì)員工提升工作能力和績(jī)效，保持員工隊(duì)伍的相對(duì)穩(wěn)定（3）有利于更有效地實(shí)施人力資源管理職能

11.影響職業(yè)生涯的因素：教育背景、個(gè)人需求與心理動(dòng)機(jī)、職業(yè)機(jī)會(huì)、社會(huì)環(huán)境 12.組織職業(yè)生涯管理的內(nèi)容：（1）向員工宣傳組織的發(fā)展目標(biāo)（2）建立組織內(nèi)部的職業(yè)信息系統(tǒng)（3）職業(yè)路徑設(shè)計(jì)

（4）建立員工職業(yè)生涯發(fā)展評(píng)估中心（5）做好員工的培訓(xùn)與教育

（6）實(shí)現(xiàn)個(gè)人需要與組織需要的相互適應(yīng) 13.理解職業(yè)錨需要注意幾點(diǎn)：（1）以員工習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)

（2）是在工作實(shí)踐中依據(jù)自省和已經(jīng)被證明的才干、動(dòng)機(jī)等選擇和準(zhǔn)確進(jìn)行職業(yè)定位（3）是員工自我發(fā)展過(guò)程中的動(dòng)機(jī)、需要、價(jià)值觀、能力相互作用和逐步整合的結(jié)果（4）員工個(gè)人及其職業(yè)不是固定不變的 14.職業(yè)錨的功能：

（1）使組織獲得正確的反饋

（2）為員工設(shè)置可行有效的職業(yè)渠道（3）增長(zhǎng)員工工作經(jīng)驗(yàn)

（4）為員工做好奠定中后期工人的基礎(chǔ) 15.職業(yè)錨在人力資源中的應(yīng)用：（1）建立崗位說(shuō)明書(shū)

（2）建立多重職業(yè)生涯發(fā)展階段

（3）了解員工的職業(yè)錨類(lèi)型，做好員工的職業(yè)生涯管理（4）根據(jù)員工的職業(yè)錨采取恰當(dāng)?shù)募?lì)措施（5）建立合理的績(jī)效評(píng)價(jià)體系

（6）建立合理有效的人才內(nèi)部流動(dòng)制度，金星實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)調(diào)整 16.格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展五階段理論各階段任務(wù)：

（1）職業(yè)準(zhǔn)備階段，發(fā)展職業(yè)想象力，培養(yǎng)職業(yè)興趣和能力，對(duì)職業(yè)評(píng)估和選擇，接受必須的職業(yè)教育和培訓(xùn)

（2）進(jìn)入組織階段，進(jìn)入職業(yè)生涯，選擇一種合適的，較為滿(mǎn)意的職業(yè)，并在一個(gè)理想的組織中獲得一個(gè)職位

（3）職業(yè)生涯初期，逐步適應(yīng)職業(yè)工作，融入組織，不斷學(xué)習(xí)職業(yè)技能為未來(lái)職業(yè)生涯成功做好準(zhǔn)備

（4）職業(yè)生涯中期，努力工作，并力爭(zhēng)有所成就（5）繼續(xù)保持已有職業(yè)成就，成為一名工作指導(dǎo)者，維持自尊，準(zhǔn)備退休 17.在制定可行的職業(yè)生涯規(guī)劃行動(dòng)方案要注意以下幾點(diǎn)：（1）可操作性

（2）有助于實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)

（3）可以學(xué)習(xí)與未來(lái)職業(yè)目標(biāo)相匹配的工作技能（4）有助于了解職業(yè)、崗位、職場(chǎng)與社會(huì)

18.職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)常見(jiàn)的格式： 表格式（日常警示使用）、條列式、復(fù)合式、論文式（最完整）

19.根據(jù)個(gè)體的現(xiàn)實(shí)差異選擇的有效策略： 一步到位型、多步趨近型、從業(yè)期待型 20.個(gè)人職業(yè)生涯診斷內(nèi)容

（1）個(gè)人部分應(yīng)包含健康情況、個(gè)人知識(shí)、技能水平、目前財(cái)富狀況與社會(huì)階層定位、家庭關(guān)系與生活品質(zhì)

（2）環(huán)境部分體現(xiàn)為所處公司與行業(yè)狀況、人際關(guān)系等

（3）目前職業(yè)生涯中是否存在問(wèn)題，問(wèn)題主要發(fā)生在哪些領(lǐng)域，產(chǎn)生的原因是什么等 21.個(gè)人職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)的意義

（1）提高個(gè)人思想素質(zhì)和決策能力（2）提高個(gè)人創(chuàng)造性

（3）提高個(gè)人科學(xué)文化和專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識(shí)水平（4）提高個(gè)人的生產(chǎn)技能和工作績(jī)效 22.個(gè)人職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)的主要方法

（1）樹(shù)立正確的職業(yè)理想和明確的職業(yè)目標(biāo)（2）正確進(jìn)行自我分析和職業(yè)分析（3）構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)（4）培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力（5）參加有益的職業(yè)訓(xùn)練（6）積極參與社會(huì)活動(dòng)（7）建立社會(huì)資本

23.個(gè)人在選擇職業(yè)生涯通道時(shí)要考慮的因素

（1）個(gè)人希望向那一條道路發(fā)展，考慮個(gè)人價(jià)值觀、理想等

（2）自己適合向哪一條道路發(fā)展，考慮個(gè)人的性格、特長(zhǎng)、經(jīng)歷等（3）個(gè)人能夠向哪一條道路發(fā)展，考慮社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境 24.個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展通道模式

（1）縱向職業(yè)生涯通道（直線向前）（2）網(wǎng)絡(luò)職業(yè)生涯通道（3）橫向職業(yè)生涯通道

（4）雙重職業(yè)生涯通道（解決某領(lǐng)域中具有專(zhuān)業(yè)技能，體現(xiàn)在報(bào)酬變更和地位提升上）25.職業(yè)生涯早期個(gè)人所面臨的任務(wù)（1）認(rèn)識(shí)組織（2）融入組織（3）樹(shù)立職業(yè)形象（4）確定職業(yè)發(fā)展方向 26.職業(yè)生涯自我管理策略（1）慎重對(duì)待職業(yè)選擇抉擇（2）調(diào)整職業(yè)生涯目標(biāo)（3）克服職業(yè)倦怠現(xiàn)象

（4）正確處理好工作、家族與自我發(fā)展的關(guān)系（5）注意學(xué)習(xí)和身心保健

27.職業(yè)生涯晚期個(gè)體所面臨的問(wèn)題和任務(wù)（1）最首先的問(wèn)題是職業(yè)沈陽(yáng)噶的即將終結(jié)

（2）職業(yè)生涯晚期的員工在職場(chǎng)中承擔(dān)著必要的工作職責(zé)（3）員工需要為退休做準(zhǔn)備

28.職業(yè)生涯晚期組織生涯管理的原則（1）理解和尊重原則

（2）制度化與差別化管理相結(jié)合的原則（3）真誠(chéng)關(guān)系的原則（4）提前準(zhǔn)備的原則（5）發(fā)揮經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)的原則 29.組織職業(yè)生涯管理的步驟（1）對(duì)員工進(jìn)行分析和定位

（2）幫助員工制定職業(yè)生涯規(guī)劃

（3）建立完整的組織職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)與培訓(xùn)體系（4）職業(yè)規(guī)劃的檢查、評(píng)估與修正

30.根據(jù)開(kāi)發(fā)目的的不同，組織職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)分為（1）提升員工的職業(yè)技能（2）促進(jìn)員工職業(yè)晉升（3）特殊人群的職業(yè)開(kāi)發(fā)

31.崗位輪換應(yīng)堅(jiān)持的原則：用有所長(zhǎng)原則、自主自愿原則、合理流向原則、合理時(shí)間原則 32.工作家庭平衡計(jì)劃的內(nèi)涵

（1）作用途徑是設(shè)計(jì)并實(shí)施組織支持策略

（2）目標(biāo)在于幫助員工樹(shù)立對(duì)待工作與家庭關(guān)系的正確態(tài)度（3）重點(diǎn)在于提高員工對(duì)兩個(gè)范圍的影響和控制力

33.組織職業(yè)生涯管理的方法：舉辦職業(yè)生涯討論會(huì)、填寫(xiě)職業(yè)生涯計(jì)劃表、編寫(xiě)職業(yè)生涯手冊(cè)、開(kāi)展職業(yè)生涯咨詢(xún)、崗位輪換、工作家庭平衡計(jì)劃 34.組織職業(yè)生涯規(guī)劃的流程

（1）建立職業(yè)生涯規(guī)劃的準(zhǔn)備、建立職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)、職位分析及職位信息的發(fā)布、發(fā)放員工職業(yè)生涯指導(dǎo)手冊(cè)、職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)

（2）對(duì)員工進(jìn)行分析與定位、員工自我評(píng)估、組織對(duì)員工進(jìn)行評(píng)估（3）確定員工職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)（4）職業(yè)生涯面談 35.職業(yè)生涯階梯模式（1）單階梯模式（2）雙階梯模式（3）多階梯模式（4）橫向階梯模式 36.職業(yè)生涯階梯方向（1）縱向發(fā)展（2）橫向發(fā)展

（3）向核心方向發(fā)展 37.繼任計(jì)劃在實(shí)施中存在的問(wèn)題（1）缺少高層管理者的支持（2）公司政治（3）拔苗助長(zhǎng)（4）透明度低

（5）組織結(jié)構(gòu)變動(dòng)過(guò)快

38.相互接納的過(guò)程中組織必須注意的關(guān)鍵問(wèn)題（1）避免將新員工設(shè)置在組織邊緣

（2）對(duì)新員工的工作進(jìn)行及時(shí)測(cè)評(píng)和適當(dāng)反饋（3）上司要在情感上關(guān)懷新員工

（4）將相互接納過(guò)程中建立起心理契約 39.了解工作壓力內(nèi)涵注意點(diǎn)

（1）是由人和環(huán)境的相互作用引起的

（2）個(gè)人面對(duì)機(jī)會(huì)、約束或要求時(shí)會(huì)產(chǎn)生壓力

（3）只有當(dāng)個(gè)人所遇到的情景的結(jié)果不確定并且對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)很重要時(shí)，壓力才會(huì)產(chǎn)生（4）壓力并非來(lái)源于外界，而是源于內(nèi)心對(duì)所處環(huán)境如何看待 40.壓力診斷的內(nèi)容（1）對(duì)組織環(huán)境的評(píng)估

（2）對(duì)員工壓力減緩因素的評(píng)估（3）員工緊張程度評(píng)估 41.組織發(fā)展的內(nèi)涵表現(xiàn)

（1）是一個(gè)由低級(jí)到高級(jí)持續(xù)變化的動(dòng)態(tài)過(guò)程（2）首先表現(xiàn)為組織文化和價(jià)值觀的變革

（3）是以客觀事實(shí)為基礎(chǔ)，制定計(jì)劃并實(shí)施的實(shí)踐活動(dòng)（4）內(nèi)容不斷豐富

42.職業(yè)生涯學(xué)習(xí)概念理解注意點(diǎn)（1）是個(gè)人的一種生命歷程

（2）沒(méi)有成功和失敗之分，對(duì)它的理解因個(gè)人價(jià)值觀和態(tài)度而異

（3）是個(gè)人面臨組織內(nèi)部和外部環(huán)境的變化而采取的應(yīng)對(duì)策略，具有多元形態(tài)，無(wú)固定模式

43.學(xué)習(xí)型組織的職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)活動(dòng)注意點(diǎn)：（1）設(shè)計(jì)要把組織發(fā)展和員工個(gè)人目標(biāo)相結(jié)合

（2）建立的初期階段。職業(yè)生涯規(guī)劃要循序漸進(jìn)的進(jìn)行（3）在發(fā)展階段，職業(yè)生涯規(guī)劃要起到激勵(lì)作用（4）在規(guī)范化階段，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)一步完善

六、論述

1.職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)生涯管理的關(guān)系

（1）概念范疇不同：管理范圍比規(guī)劃更廣，職業(yè)生涯管理包括職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展

（2）實(shí)施主體不同：職業(yè)生涯管理以組織為中心，是組織管理者根據(jù)組織的政策和需求，結(jié)合員工個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)和個(gè)人生涯目標(biāo)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，達(dá)到共同發(fā)展的過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施的主體就是員工。

（3）實(shí)施手段不同：職業(yè)生涯管理主要依托組織人力資源管理的相關(guān)只能來(lái)實(shí)現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃主要集中在自我測(cè)評(píng)、自我學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐等個(gè)人行為

（4）影響因素不同：影響職業(yè)生涯管理的因素主要是組織層面的變量，而規(guī)劃個(gè)體層面影響

2.職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)的關(guān)系

（1）從概念定義看，兩者的具體內(nèi)容存在差異

（2）后者是組織或個(gè)人為提高職業(yè)知識(shí)技能態(tài)度水平，改善工作績(jī)效而展開(kāi)的各類(lèi)教育訓(xùn)練活動(dòng)

（3）前者是進(jìn)行職業(yè)環(huán)境分析，自我認(rèn)知分析，職業(yè)目標(biāo)策劃、職業(yè)路徑選擇和職業(yè)開(kāi)發(fā)措施選擇的過(guò)程

（4）從概念內(nèi)涵分析，后者主要表現(xiàn)為實(shí)放職業(yè)規(guī)劃的具體活動(dòng)，而前者是一種書(shū)面計(jì)劃，是未落實(shí)于行動(dòng)的理想設(shè)計(jì)

（5）前者為后者提供戰(zhàn)略和理論的指導(dǎo)，而后者為前者的延續(xù)，是前者得以實(shí)現(xiàn)的手段和方法

3.職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則（1）利益整合原則（2）公開(kāi)公平原則（3）協(xié)作進(jìn)行原則（4）動(dòng)態(tài)目標(biāo)原則（5）時(shí)間梯度原則（6）發(fā)展創(chuàng)新原則（7）可行性原則（8）可持續(xù)原則（9）可評(píng)價(jià)性原則

4.個(gè)人職業(yè)生涯的作用 對(duì)個(gè)人作用

（1）幫助個(gè)人確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向（2）有利于鞭策個(gè)人努力工作，走向成功

（3）有助于個(gè)人抓住工作重點(diǎn)，增加成功的可能性

（4）引導(dǎo)個(gè)人集中精力在自己的優(yōu)勢(shì)上，更好地發(fā)揮潛能（5）監(jiān)督工作進(jìn)展情況，評(píng)估目標(biāo)和工作成績(jī) 對(duì)組織作用

（1）保證組織未來(lái)人才的需要（2）使組織留住優(yōu)秀人才

（3）有利于組織實(shí)現(xiàn)人員高效配置（4）使組織人力資源得到有效開(kāi)發(fā) 5.職業(yè)生涯自我分析方法的要素（1）通過(guò)與別人的比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己（2）通過(guò)自我比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己

（3）通過(guò)分析他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自我（4）通過(guò)內(nèi)省來(lái)認(rèn)識(shí)自己

（5）通過(guò)自己的活動(dòng)表現(xiàn)和成果來(lái)認(rèn)識(shí)自己

（6）利用櫥窗分析法（又叫喬哈里之窗）來(lái)認(rèn)識(shí)自己（7）通過(guò)心理測(cè)試來(lái)認(rèn)識(shí)自己 6.組織職業(yè)生涯管理作用 對(duì)組織的作用

（1）有利于實(shí)現(xiàn)員工與組織的同步發(fā)展，是企業(yè)長(zhǎng)盛不衰的組織保證（2）有利于優(yōu)化組織人力資源配置結(jié)構(gòu)，提高組織人力資源的配置率

（3）有利于提高員工滿(mǎn)意度充分調(diào)動(dòng)員工積極性，從而更好的實(shí)現(xiàn)企業(yè)組織目標(biāo) 對(duì)員工的作用

（1）能夠幫助員工更加準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)和定位自己，為他們發(fā)揮自己的潛力奠定基礎(chǔ)（2）有利于提升員工的專(zhuān)業(yè)節(jié)能和綜合能力，增強(qiáng)其競(jìng)爭(zhēng)力

（3）能夠滿(mǎn)足員工個(gè)人的歸屬、尊重以及自我實(shí)現(xiàn)的需要，提高員工的水平（4）有利于員工處理好職業(yè)與生活、工作與家庭的關(guān)系 7.崗位輪換的意義 對(duì)個(gè)人

（1）在心得崗位和環(huán)境中提高工作積極性

（2）更全面了解自己的職業(yè)性向和職業(yè)錨，更準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，正確制定職業(yè)生涯目標(biāo)和計(jì)劃奠定基礎(chǔ)

（3）增進(jìn)才能增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、增強(qiáng)員工的綜合能力和競(jìng)爭(zhēng)力 對(duì)組織

（1）調(diào)動(dòng)員工積極性，提高組織效率（2）為跨部門(mén)間溝通和合作打下基礎(chǔ)

（3）提高員工的綜合能力，為企業(yè)培養(yǎng)更多的綜合管理儲(chǔ)備人才 8.組織開(kāi)展工作家庭平衡假話的主要措施（1）組織對(duì)工作和非工作活動(dòng)的調(diào)節(jié)政策

（2）向員工提供家庭問(wèn)題和壓力問(wèn)題排解的咨詢(xún)服務(wù)

（3）根據(jù)員工情況設(shè)計(jì)適應(yīng)家庭需要的彈性工作制以供選擇（4）實(shí)施職業(yè)分擔(dān)（5）支持性服務(wù)

（6）創(chuàng)造家庭成員參觀公司或相互聯(lián)誼等的機(jī)會(huì)促進(jìn)家庭成員和工作范圍成員相互理解和認(rèn)識(shí)

（7）將組織的部分福利擴(kuò)展到員工家庭范圍，并把家庭因素列入考核晉升或工作轉(zhuǎn)換的制約條件之中，進(jìn)行合理的職業(yè)安排 9.組織職業(yè)沈陽(yáng)噶規(guī)劃方案內(nèi)容（1）題目

（2）個(gè)人職業(yè)方向（3）社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果（4）所在組織環(huán)境分析結(jié)果（5）相關(guān)人物及其建議

（6）職業(yè)生涯目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)時(shí)間（7）成功的標(biāo)準(zhǔn)

（8）自身?xiàng)l件、潛力狀況

（9）目前能力與職業(yè)生涯目標(biāo)之間的差距（10）解決差距的辦法

10.在設(shè)置職業(yè)生涯階梯時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題

（1）組織職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)階梯的設(shè)置必需由組織的高層管理人員負(fù)責(zé)，要考慮到組織的業(yè)務(wù)性質(zhì)、競(jìng)爭(zhēng)者的政策、組織結(jié)構(gòu)等（2）應(yīng)該與組織考評(píng)和晉升制度相結(jié)合

（3）應(yīng)該能夠?qū)ぷ鲀?nèi)容、重點(diǎn)崗位、組織模式和管理需要的變化做出反應(yīng)和新嘗試（4）應(yīng)具有靈活性，應(yīng)考慮給那些能創(chuàng)造新的工作方法和優(yōu)秀業(yè)績(jī)的員工，給予更多機(jī)會(huì)（5）應(yīng)指明職業(yè)途徑發(fā)展過(guò)程中的每個(gè)職位能進(jìn)行有效工作的需要技能、知識(shí)和其他要求條件，并指明如何獲得這些 11.導(dǎo)師計(jì)劃的特點(diǎn)

（1）都是自愿參加該計(jì)劃

（2）指導(dǎo)過(guò)程并不限制非正式關(guān)系的培養(yǎng)

（3）選擇導(dǎo)師時(shí)應(yīng)該考慮其過(guò)去培養(yǎng)的人員記錄、導(dǎo)師的意愿性、有關(guān)信息溝通與指導(dǎo)和傾聽(tīng)能力的證明

（4）有清晰的計(jì)劃目標(biāo)，明確導(dǎo)師和被指導(dǎo)者的活動(dòng)（5）明確計(jì)劃執(zhí)行時(shí)間

（6）鼓勵(lì)被指導(dǎo)者間的交往，共同研討問(wèn)題并分享成果（7）要對(duì)導(dǎo)師計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估（8）人員開(kāi)發(fā)是有償勞動(dòng)

（9）導(dǎo)師計(jì)劃與繼任規(guī)劃配合使用 12.導(dǎo)師計(jì)劃的積極作用

（1）被指導(dǎo)層面，被指導(dǎo)者能夠擁有更多的提升機(jī)會(huì)，更高的收入，較高的工作滿(mǎn)意度和職業(yè)成熟以及更大的組織內(nèi)權(quán)利和影響力

（2）導(dǎo)師層面，導(dǎo)師在指導(dǎo)過(guò)程中能夠增強(qiáng)自身的管理能力，提高個(gè)人在組織中聲譽(yù)，增加了提升可能性：導(dǎo)師的自我價(jià)值感得到提升，心理滿(mǎn)足感增強(qiáng)；被指導(dǎo)者有利于拓寬溝通渠道

（3）組織層面，有利于強(qiáng)化新員工的組織認(rèn)同感和歸屬感，降低流失率；有利于提升導(dǎo)師的能力、責(zé)任感，降低核心員工流失率，有利于構(gòu)建組織學(xué)習(xí)的機(jī)制；有利于縮短新員工的技能成熟期；有利于組織培養(yǎng)技術(shù)管理綜合型人才；有利于降低組織的而努力資源培訓(xùn)成本 13.導(dǎo)師計(jì)劃在實(shí)施中應(yīng)遵循的步驟（1）確定導(dǎo)師和被指導(dǎo)者的范圍（2）確定管理制度、培訓(xùn)方式和方法（3）建立監(jiān)督保障機(jī)制

（4）在推進(jìn)指導(dǎo)項(xiàng)目前，組織應(yīng)當(dāng)確定員工是否愿意并有能力參與其自身的職業(yè)發(fā)展之中（5）管理層必須設(shè)定可測(cè)量的目標(biāo)

（6）指導(dǎo)項(xiàng)目必須能夠勝任的員工進(jìn)行推廣

（7）領(lǐng)導(dǎo)者必須確定候選人，并注意選擇和監(jiān)控正式指導(dǎo)項(xiàng)目中的人員配對(duì)安排 14.職業(yè)生涯中期階段組織管理的基本方法（1）采取措施幫助員工理解職業(yè)生涯中期困境

（2）改進(jìn)員工當(dāng)前工作，使工作更具有多樣性、挑戰(zhàn)性（3）為員工提供廣泛的流動(dòng)機(jī)會(huì)（4）鼓勵(lì)中年員工成為良師益友（5）對(duì)落伍員工進(jìn)行培訓(xùn)和在培訓(xùn)（6）實(shí)施靈活的處理方案