第一篇：婚姻修煉秘籍：婚姻幸福的秘訣

怎樣修復夫妻關系：婚姻修煉秘籍：婚姻幸福的秘訣

每個人都希望擁有幸福的婚姻，而幸福的婚姻從來就不是掌握在別人手上，而是掌握在自己手上，婚姻是需要用心經營的，婚姻也不可能永遠一帆風順，總會遇到摩擦與矛盾，考驗著夫妻的感情，只有懂得維系婚姻的技巧、懂得婚姻幸福的秘訣，才會最終收獲幸福美滿的婚姻。

一、幸福婚姻，是追求還是要經營

很多人都羨慕別人的幸福，而別人家的幸福快樂是別人家的，自己要想得到，不是去追求別人家的，而是去經營自己家的。畢竟幸福的婚姻，靠的不是追求，而是認真經營。那么怎么去經營一份幸福的婚姻呢？

共同為家庭付出投入。家庭是兩個人的家庭，一個人的付出是不可能去構建一個幸福家庭的，要付出，更要引導對方，和你一起共同付出。在遭遇決定家庭方向的大事的時候，要懂得減少一點主觀想法，多尊重一下對方的意見；立下家庭條例，把家庭的工作安排都根據個人特色安排妥當，她比較細心，把需要仔細的任務分配給她，他比較有邏輯，把統領大局操控方向的重任交與他。分工分明，一起為家庭經營，才是正理。

保持個人魅力，和對方共同進步成長。婚姻生活中，夫妻之間會產生矛盾，大多是因為彼此之間的腳步不一樣，一個人在往前沖往前進步，另一個卻在原地踏步，不愿上前。兩個人之間要減少矛盾，就要保持著同樣的成長速度，去形成一致的價值觀，多交流，找到共同點，一起進步，提升價值，才是最好的保持吸引力的方法。

尋找最適合的相處模式。在你覺得別人家的夫妻相處和諧幽默的時候，或許別人家的夫妻也在羨慕你們的相敬如賓，嫻靜溫柔。一千個人眼中有一千個哈姆雷特，自然也有一千種幸福婚姻的樣子。不需要去羨慕別人，多花點心思在自己的婚姻中，尋找和對方最合適最舒服的相處模式，這樣的你們，也是別人眼中的神仙眷侶。

二、幸福婚姻需要降低對婚姻的期待

據一項婚姻調查報告顯示，現今社會大約有30%的夫婦最終走向了離婚，而有10%的夫婦盡管沒有離婚，但婚姻生活并不幸福，最多也就是搭伙過日子。由此數據，專家們給出的忠告就是：要想創造一個幸福美滿的婚姻，首要就是要降低對婚姻的期待。

現實生活中，沒有人的婚姻生活可以做到完美無缺，一旦步入圍城，一起面對柴米油鹽醬醋茶的生活時，一切都不像你想象的那樣簡單。然而，如果你能自己意識到，實際的婚姻生活不可能完全像你自己所期望的那樣時，你就會感到幸福。俗話說：“知足者常樂”，同理婚姻生活也是如此。那么，要想擁有幸福美滿的婚姻，該如何降低對婚姻的期待值呢？

1、平常心，知足者常樂

當婚姻生活從當初的激情浪漫過渡到柴米油鹽的平淡時，千萬不能抱有患得患失的心態，因為每段婚姻必定會經歷不同的階段，婚姻需要經營，既要享受得起浪漫，更得承受得起平淡。這時候，保持平常心，做到榮辱不驚時，你會發現平淡也是一種幸福，對婚姻不抱過高期望時，每一天都會過滿足而快樂的。

2、善于溝通，不過分要求對方

很多人總是喜歡那結婚前和結婚后的生活狀態對比。“以前你不是這樣對我的”、“要是以前你會怎樣做”。其實，這是表明了結婚后的你沒有調整對婚姻的期望值，什么都用以前戀愛的標準去過分要求對方。婚姻是兩個人的事，當一味地要求而忽視對方的感受時，問題就出現了。善于溝通的同時，不妨降低你的婚姻期待值吧。

3、付出并不要求回報

可能很多人覺得付出必須要看到回報，當我為對方做了那么多事情，他為什么不給我回應？其實，并不是他沒有回應，而是你的期望值過高，當沒有達到你的預期，你顯得更失望而已。愛對方，就不要去計較得失，你的付出他一定可以感受的。擺正你的心態，因為愛他所以愿意付出，而不是因為想得到回報而去付出。

三、經營幸福婚姻必知的道理

婚姻是需要經營的，并不是說戀愛談得好就一定能擁有幸福的婚姻，為什么很多人的婚姻總是不幸福，那是因為他們不懂得經營婚姻的方法，現在讓我來說一下經營婚姻的方法，希望對你的婚姻維系有所幫助。

1、幸福是在自己手上，而不是對方手上

婚姻中的慣性思維是，只要覺得自己不幸福，那么責任肯定都在對方身上。但凡你去問婚姻過得不好的人為什么不幸福時，她一定會說對方這也不對、那也不好，然而自己就像是一個毫無關系的旁觀者一樣撇的很清。覺得自己不幸福了，就先要問問自己能為婚姻做些什么，而不是把自己的一切的寄托在對方身上，心態也要從自身改變。怎樣修復婚姻

2、家是講愛的地方，不是講理的地方

沒有夫妻是不吵架的，而很多時候總會有這么幾句話：“你不可理喻！你不講道理！等等。其實講不講理，每個人的出發點都是自己，沒有一個人愿意承認自己是不講理的人。而在家庭里非要吵出一個對錯是一件很傷感情的事，有時候小吵小鬧可以發泄一下情緒，但是如果矛盾升級就不好了，記住家庭是講愛的地方，不是講理的地方。

3、永遠多愛自己一點

很多已婚男人愛自己要比愛老婆多一點，但是很多已婚女人卻在心里、眼里都是孩子老公。其實這對男人來說是一件非常無趣的事，男人骨子里都是有征服欲的，沒有壓力就沒有動力。一個眼里沒有自己的女人是不具備吸引力、又缺乏競爭力的。所以女人即使結婚了也不要忘記自己，好好的愛自己。

怎樣修復夫妻關系：婚姻修煉秘籍：婚姻幸福的秘訣有些人一直在追求幸福，而當遇到困難的時候就想著去逃避，這樣只會和幸福擦肩而過，幸福是需要經營的，有些困難只要你懂得解決的方法，不但能順利解決難題而且能使彼此的感情更加深厚，以上內容，希望對你婚姻維系有幫助，祝你婚姻幸福。

本文出自疑愛答。

第二篇：婚姻：幸福困局

婚姻：幸福困局

摘要：本文探討了關于婚姻困局的五個話題：（1）慎始善終之“慎始”；（2）經營理念的執行；（3）自由之生活源自獨立之精神；（4）相互影響，共同成長；（5）面對危機，及時化解。

我們每個人都在追求幸福，但困擾幸福的一個重要因素，就是婚姻。這是我做法律工作中感觸最深的一點。因而，今日的話題是關于婚姻。婚姻已經成為幸福的困局，如果留心的人就會發現這一點。首先是從自身出發，我們的幸福離不開一段美滿的婚姻，一個健康和諧的家庭；其次結合身邊的人和事，一個人無論事業和地位上成敗得失如何，影響其幸福感的依然是婚姻。從我做法律工作的角度來看，婚姻問題和許多健康問題一樣（比如脊椎病），呈現年輕化的趨勢。現在幾乎是全民（從22歲到80歲）婚姻故障，這不能不說是一個大的社會問題，也就是社會性的困局。

婚姻困局，困住了許多人，首當其沖的是當事雙方，而后就是子女，此外就是雙方父母，再之外牽扯的可能就是各種親戚、朋友社會關系中的人。但從我個人來看，婚姻困局的主要責任，在于夫妻雙方，許多故障性婚姻甚至失敗的婚姻，當事雙方難辭其咎。基于這個觀點來探討本文的五個話題：

話題一：慎始善終之“慎始” 幾年前馮小剛的電影《非誠勿擾2》里的經典臺詞提到，婚姻就是將錯就錯。確實，普世真理也是如此，將錯的堅持下去，也會成為對的。但是，明知故錯，將錯就錯，一錯再錯，那結局就是——自作自受。

婚姻是人類最為特殊的一項制度，動物界沒有，人類是因為進化到一定層次，通過倫理道德來歸納出婚姻制度的，因而世界各國有差異，受文化傳統影響很大，而且婚姻制度調整的內容不僅僅是人身還有財產問題，其背后就是強大深淵的社會倫理道德和文化傳統在其作用。某種程度上來說，婚姻是一種契約，男女雙方誠實守信是前提，基于契約精神實現了一種男女雙方的獨占許可權利——身體器官的獨占使用權，這是人身領域的；財產領域就是雙方的財產共有制度，這也完全相似于普通民事關系中的共同共有關系，也有一定的合伙制度因素。所以，婚姻關系是復雜的，而最主要的是：它是調整的兩個大活人的關系，而且這兩個大活人是因感情因素而合伙的，因而從一開始兩個人就有可能存在不理性的因素，所以后面產生矛盾的幾率就很大。這就是為什么葛優說婚姻是講錯糾錯引起了許多人的共鳴，但我這里提到婚姻將錯就錯就是自作自受，相信也有許多人認同。因為它本身就很不理性，再不慎重，必然后患無窮。

我曾經寫過一篇文章叫《做適合自己的選擇：戀愛與婚姻》（直接發送數字“47”到“夢想海龍”微信公眾賬號（dream-hailong）即可獲取全文），提到婚姻雙方的選擇最主要的是價值觀的趨同。這是兩個人合伙的基礎。至于其他的什么外表、財富，這些都是可變量，這些形式背后的實質都是價值觀問題。兩個年輕人從戀愛到結婚，一定要進行價值觀考核，才能知道這雙鞋究竟合不合自己的腳，當然，合不合腳，只有腳知道。怎么進行價值觀考核？就需要用心。許多人是基于浪漫和沖動結婚，但回歸現實生活后就產生落差。原先將彼此優點互相放大，現在則是將缺點放大。責任在于自身。所以選擇合適自己的對象，首先要從價值觀上考查，TA是不是善良、勤勞、上進、負責任、孝順、持家??，這些不是看出來的，是用心觀察了解到的。這些因素才是成家后的關鍵因素，但許多人從開始到最后都沒有注意到這些，而是一味地抱怨自己的“不幸”。

話題二：經營理念的執行

許多人都知道婚姻需要“經營”，但標準不適用于自己，自己愛怎樣還是怎樣，兩個人經營不起來。原因還是在于沒有行成共同的價值觀，沒有達成一致。

經營需要管理，涉及到人和財兩方面，這和一般的合伙組織沒有兩樣。家庭之事，如何分工，各人觀點如何；財產之創造、管理與處分，權責大小，決策辦法怎樣；子女之教育，父母之贍養，親戚關系維護，如何平衡，男女雙方各自態度如何；家庭總體發展計劃，夫妻雙方事業匹配，結合子女成長、父母贍養等問題，如何實施？諸如此類，凡此種種，有幾人思考過？我曾經見過有夫妻，幾乎除了一起吃喝玩樂MAKELOVE，別無他求，這叫什么婚姻？

家庭經營的持續，需要兩個人以成熟的心智來對待，因為婚姻首先是兩個成年男女的組合，婚后不能以娃娃心態來處事，否則必生事端。如今的現實卻是，許多夫妻為人父母多年，依然幼稚，處理家庭內外事務，幾乎無法脫離雙方父母長輩輔助，如此之家，談何經營？

有許多時候，夫妻成家以后，應該有意識地去培養獨立意識，盡量擺脫父母長輩的介入和幫助。而事實上，許多年輕家庭的事務爭端，恰恰是因為上面老人干涉過多而導致的，這個時候你不能責怪老人，而應該反省自己，憑什么你自己的家庭還需要老人們來提攜幫助，他們能帶來好處也必然會造成困擾和麻煩，現在麻煩出現了你應該反省自己。

話題三：自由之生活源自獨立之精神

這里特別談談女人之獨立問題。從中國文化傳統的變遷來看，中國女性的獨立已達我國歷史之鼎盛。歷史上從來沒有女性如此獨立過。這是好的機遇和現象，但是恰恰又是我們應該深思的時候，許多女士又放棄了這種獨立之權利，反而求諸于依賴他人。

幸福感，安全感，別人給不了。因為這是內心的感受。靠別人給，始終不會安全，給的越多，依賴越大，越是不安全。然而，許多女性卻是將婚姻作為安全和幸福的唯一期望，而將家庭作為保護自己的城堡。須知，如此城堡，脆弱不堪，全仗情感維系，一旦出現危機，城堡灰飛煙滅，幸福像花兒一樣凋謝。這是依賴的后果。

女人之獨立，需從心理上到行動上。在社會中，男女之平等在心理上是一致的，誰也離不開誰，誰也不依賴誰，這對男女來講是一致的。但是女人容易將心理優勢淡化，而受世俗之干擾，將年齡、外表、身材等其他因素作為對比要件，讓自己從心理優勢上下滑到自卑和劣勢上。事實上，以年齡、外表和身材等因素比，男人也一樣比不得，這幾個因素是沒有參考性的。男人和女人一樣：比年齡，總有年長的和年幼的，跟年長的比，嫩了，跟年幼的比，老了；外表等其他方面比，也是如此，總有更帥的，也總有更丑的；財富方面，男人的比較更具殺傷力，同樣是人，有的富可敵國，有的一貧如洗。總體來說，這種比較的結果都是一樣——比上不足比下有余。這才是常態。女人往往忽略這點，而放大負面效應。這一點上，女人應該向男人學習。

從認知到行為，中間有很長的距離。女性應該更多地從如下方面實現行為上的獨立：一是觀點和言行；二是事業和經濟。為什么將觀點和言行獨立作為一個行動的標準，因為這代表著內心世界的外化，亦即思想的外化，需要通過觀點表達和言行舉止來實現。這里的觀點表達可不是隨口亂說，言行舉止也不是隨心所欲，而是生活中待人接物中的適當表現，要求就是自然、得體。許多人說話不動腦子，不顧場合，不注意分寸，不講究方式，我們認為其是快言快語，實際是無所用心所致。家庭關系的復雜就在于這是兩群人（男女雙方各自的人際關系）在一起生活，人都是有意識、思想和情感的，你一個不得體言行很有可能造成他人的傷害，這種無意識如果只是一次兩次別人可以諒解，但如果長期如此，別人就很難再去包容。復雜的家庭關系之問題也一般出在這些看起來雞毛蒜皮的小事和幾句話上。但就是這幾句話和幾件小事，就形成了家庭中一個個解不開的結。

再看事業和經濟獨立。現實社會中，女性的個人收入、社會影響高于家庭中的男性的現象已經比較普遍，這反映了社會女性的獨立性大大提高，許多女性早已經實現了事業和經濟獨立。而這些家庭之中，和諧度也高于其他家庭。問題往往是出在女性無事業基礎、更無經濟能力的家庭之中。

本文強調女性事業和經濟獨立的動機不是要求女性承擔和男性同等的社會經濟和事業層面的責任，更重要的意義在于，事業代表著追求，經濟反映著能力。話說直白點就是，你有追求的話就不會無所事事，總會找點事兒做；你真有點本事，自然也能掙點錢。如今許多家庭，都推崇全職太太的觀念，認為這是彰顯家庭中男性強勢、優秀的表現，但是這樣斷送了許多家庭的幸福。

無論男女，人都是一個社會人，需要融入社會，獲取信息，參與工作。但家庭不等于社會，它只是社會中一個小的細胞，家庭中的事務譬如相夫教子，這只是每一個社會人所要處理的眾多事務之一小部分。但是，如果將自己局限于家庭，則必然導致自己與外界脫節，而閑余的大量時間，對一個人，尤其是珍惜青春勝于一切的女人來說，是一件無比殘忍、無奈和糾結的事情。這樣的情況如果持續較長時間，首先造成女性心理上和生活上的孤寂，其次就是與社會生活的脫節。人對于未知的事情才會恐懼，女性對于社會事務的未知，則相應地產生出不同程度的懷疑和不安。這種懷疑和不安往往也是造成家庭信任危機和感情沖突的潛在因素。

當然，女性局限于家庭更重要的一個不利就是事業和經濟的問題。無論你做什么，只要不閑著，總會有收獲。有句俗話叫“人忙無閑客，水沸蒼蠅躲”，當你忙起來的時候，你就少了一些時間去接觸是非之人和事，這是保障自己身心清靜的一個重要條件。許多時候，你陷入是非漩渦，無所適從，并不是因為別人的故意，而是自己的無心所致。從事社會工作，最主要的是保證一種持久健康的身心狀態，這是幸福感和安全感的關鍵，如果狀態不在，其余的一切都是面談。當然，在從事社會工作的過程中，相應地就會有了自己對社會的認知，對人和事的分辨能力，同時也豐富了自己的生活，完善了自己的人脈圈，并順便收獲了一些經濟利益。

許多全職太太遭遇的家庭悲劇就在于，自己被所在城堡里，連老公在外面究竟做什么都不知道，不知世外社會為何物，整日獨守家庭，家務三餐子女老人，年輕時期就如此生活，談何人生追求和事業經濟之獨立呢？而這種女性的凄慘更在其后，因為其城堡式的生活方式讓其喪失了原有的學習和適應能力，也挫傷了自己的信心和勇氣，此外，自己的生存技能、社會人脈幾乎為零，脫離城堡，重新起步，談何容易？一輩子青春，惜乎哀哉。

而對于男性朋友們來講，我通常的觀點就是，你不應該剝奪你愛人參與社會生活的權利，這其中最重要的一條就是工作的權利。她有健全的四肢和聰慧的頭腦，也還有漂亮的外表，為何不讓其參與社會生活，做更多有價值的事情？而且，許多時候，女性參與社會生活，對其增強社會認知能力和分辨能力是大有幫助的，男性在外面工作也有諸多艱辛和不如意，但如果你回去對一個城堡里的女人說，她不一定能理解，而她考慮的其實是你的關愛，而內心里是有許多的孤寂和不安的。這時候最容易起口舌爭端。這時候男人會說女人不理解，但是你想過沒有，她根本就沒有經歷和了解，如何理解你呢？此外，許多時候，一些是非過錯，恰恰是因為人過度的閑暇和無聊所致，出軌、婚外情等等，多數都與此有關。她沒有正事兒可做，就會招惹到小人，而小人之所以為小人往往善于趁機，你給她過度的閑暇導致的孤寂，勢必給小人以可乘之機，最后事情水落石出，你除了怨小人，責怪她，你還應該反省自己。局中之人，沒有人可以逃脫過錯。

話題四：相互影響，共同成長

許多年輕朋友常分享自己的擇偶觀，要求種種，無從枚舉。但我常潑人冷水，對如此大言不慚地列舉擇偶標準的人心存鄙夷，首先你自身幾何，其次，你理想佳偶現實中是否存在是一問題，而且，真正佳偶又何等你良緣呢，好男女不都早有好姻緣了嘛？更重要的是：無論是誰，沒有生而般配，無需調整，所謂“天造地和”的。這類事情，除非傳說，世間罕有。所以我的觀點就是：無論男女，都是相互之間慢慢影響，共同成長的。

我先前提到過，擇偶的重要標準是價值觀趨同。兩個人如果價值觀出現問題，則必然談不到一起，所謂道不同不相為謀。但價值觀趨同了，還有諸多小細節，這就需要去磨合，去相互影響，交流。

婚姻困局中，許多悲劇之所以發生，歸納起來無非：一個男人或女人，耗費心思調教出一個優秀的女人或男人出來，結果被別人白白搶走了。“小三”之所以可惡，在于其不勞而獲。別人把老公調教到位了，你信手拈來。這一點又值得女人反思，你調教的人是不是一個品德端正的人，如果不是，你調的越好，飛得越遠。古往今來，師傅帶徒弟，首先考的就是德行。德行不佳，師傅絕不收留，否則日后必生禍患，貽害無窮。所以女人擇偶，要看人品，看德行。

許多年輕男女咨詢離婚，往往抱怨對方不成熟，不理解，不懂事。這時候我常常會給TA講，問題也不全在于TA，你很成熟、很懂事，那你有教過TA嗎？尤其是許多男性，一般都比女性年長幾歲，而且社會閱歷、人生經歷等都豐富許多，這時候你成熟一些，你應該去教她、影響她讓她從不成熟走向成熟，而不是放任不管，任其自然成熟，而同時怨她不成熟。

一個家庭之中，一些好的生活習慣，價值觀念，處事方式，基本上是雙方相互溝通、琢磨后得出來的。在親戚面前，雙方如何表態，人情世故如何處理，既不傷面子又不至于太為難自己；在社會生活中，面對各種人和事情，雙方各自以什么方式去處理，既能保證有理有據，而且做到有禮有節。兩個人一起處理事情，需要默契。這個默契就是相互之間影響和溝通產生出來的。然而婚姻困局中的一些糾葛，往往就出現在兩個人共同面對問題的時候，不僅沒有默契，而且觀點和方式迥異，甚至做出的行為令彼此瞠目結舌，不可思議。這樣的情況十分普遍，最后必然帶來家庭爭端和情感沖突。

所以我一再認為，婚姻家庭中的男女，彼此都要像帶小孩子一樣去影響對方，因為小孩子不是生而知之，而是學而知之，是受父母學校和社會的影響成長的，夫婦雙方也是如此，相互之間是基于愛慕所以結婚，這愛和慕，一是基于情感，一是基于尊重和認可，既然尊重和認可對方，則必然有可取可學之處，那么不妨相互發現優點、互相學習，以實現共同成長進步的良性循環。所謂一個健康積極的家庭文化，大概也就是基于此。

話題五：面對危機，及時化解

許多家庭婚姻危機造成兩散的結局，往往不是一朝一夕所致。回頭分析，實際上早有事實顯露，只是不被人關注，也更未及時有效處理而已。事實上，人做對的事情和做錯的事情幾率相等，都是50%，所以每個人隨時隨地都有犯錯的可能。這尤其是35-55歲的年輕男女，當然也有超出此限的現象。這一段時期其實是人生最黃金的時期，也是最重要的時期，但也是婚姻家庭最危險的時期。我們叫做婚姻危機期。

許多人的情感危機源于配偶的不忠，之所以危機期容易發生，是因為此時人的社會認知程度較高、社會資源支配能力較強，是社會生活中的積極主動者。而在家庭婚姻關系中，此時都經歷了一個階段的婚姻存續期，進入了調整進入下一階段的事情，“變革”事情易生變故，因為各種不確定性因素較大。

但是，事情并不是無因而果，往往都有其前因存在。許多情感越界，就是生活中那50%的敗筆。但是這個敗筆的發生，首先不是不可接受，而是如何有效化解的問題。在犯罪心理學上，犯罪行為只要有了第一回，就很容易形成第二回、第三回，直到最后敗露落網。人性的弱點之一就是心存僥幸，無止境的自私。所以許多時候，雙方都需要多一些用心，去了解對方，去關注對方，有無異常，如何化解，心中都要有數。許多人往往是出于一廂情愿的盲目信任對方，而導致在前期不加用心，不去思考問題發生的可能性，而在真相浮現后，不知所措，走入極端。

這里并非倡導家庭之中彼此的不信任，而正是因為信任無價，所以要有合理的心理預期和底線，更要有理性機智的化解危機的辦法。不明白怎么機智的，可以看看電影《失戀33天》海清那段精彩客串。危機應該化解于無形，而不是放任其發展，最后造成無法承受、難以化解的嚴重后果。家庭危機更是如此，能相戀成家不容易，能相守到老更不容易，許多過錯都有其苗頭，都可能是無意而為，都源自言行偏差，但危機需要有心人的化解。

第三篇：于丹：我的幸福婚姻有秘訣。

于丹：我的幸福婚姻有秘訣。于丹談婚姻，分享于丹老師的婚姻觀。

請警惕，低質量的愛情，會使你失去整個世界！——金三多

這篇文章我仔細的看了三遍，我認為可以奉之為經典，希望路過的，有心向往幸福的每一位朋友都仔細的用心讀讀，從中體會一下自己的生活并能有所感悟，藉此祝每位朋友的愛情，婚姻幸福！——納藍先生

一、幸福婚姻的前提：對自己有清晰認知

Hers：都說幸福的家庭是相似的，你認為幸福婚姻有什么模式可以借鑒嗎？ 于丹：好婚姻沒有固定模式。但進入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。要選擇最合適自己的，而不是最好的。每個女孩子都有虛榮心，但特別重要的一點是：你的婚姻不是展品，你所選擇的這個男人，是你孩子的父親，你父母的女婿，你自己的愛人，執子之手，一直到白頭的那個人。這些東西是都沒法給別人看的。Hers：可以分享一下你的個人心得嗎？

于丹：婚姻是一場化學反應，不是1+1的物理式的連接。婚姻是一個燒杯，進入的兩個人其實是兩個活性元素，你是什么元素，你需要和什么元素在一起才會有良性的化合反應？如果沒有認清自己就去尋找另一種元素，那么很有可能，你尋到的是一個好元素，但是這個好元素跟你之間沒有反應，甚至生成惡的反應。這就像買衣服一樣，女孩子都喜歡華麗的時裝，難道所有的衣服你都要狂購回家嗎？你一定會知道有些衣服是不適合你的。那為什么不能把這種悟性放在婚姻上呢？

Hers：很多人認為愛情和婚姻是兩碼事，戀愛找的是情人，結婚找的是丈夫，您認為婚姻和愛情可以分開嗎？沒有愛情的婚姻是否會幸福？

于丹：我自己是一個愛情至上的人。也曾有人跟我傾訴，說談了多年戀愛，已經遍體鱗傷，只想找一個適合的人嫁掉。我肯定是不同意的。如果這樣進入一個婚姻，你對這個男人是極其不負責的。你想的只是索取，你從進入這個婚姻就帶著不忠誠，很難說你不會再愛上別人，你的言談舉止帶出的信息會讓他知曉，你對他沒有愛情。這等于你在選擇婚姻時就已經種下了不幸的種子。

所以還是那句話，在進入婚姻之前，你要了解你自己是誰，你最想要的是什么，你能不能讓婚姻充滿浪漫。一個好的婚姻里面是有浪漫的，而愛情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫這條路，你就會去婚姻外去尋找。所以我說選擇什么樣的婚姻是幸福的，還是從選擇什么樣的愛情開始。你是什么樣的自我，就會相逢什么樣的愛情。

最好的婚姻就是融合，認同彼此的圈子，愛彼此的親人，接納彼此的朋友，因為有彼此，你們更愛這世界的一切，你們比以前更知道父母養育之恩的厚重，更知道得去世界上去做很多精彩的事??

二、幸福婚姻的量表：給足對方3個評價

Hers：現代女性在職場上越來越風光，卻常常困惑于什么是適合自己的婚姻，這有什么相對可衡量的指標嗎？

于丹：這個問題是我常和我的女學生們談到的。我一直說，談到婚嫁，請一定對對方做好3個方面的評價：

1、你們精神生活上真的有默契嗎？在價值觀上有認同嗎？他的氣場是否罩得住你，讓你有一種精神上深刻的依戀？愛情這東西不能替代一切，因為你們要過一輩子。一個特別愛錢和一個不太愛錢的人在一起，兩個人會互相沖突；一個特別喜歡朋友和一個特別討厭社交的人也沒法協調。這些電光石火的契合非常重要。

2、你們的社會生活能否夠融合？戀愛是兩個人的事，但婚姻是兩個社會群體的事。最好的婚姻就是融合，認同彼此的圈子，愛彼此的親人，接納彼此的朋友，因為有彼此，你們更愛這世界的一切，你們比以前更知道父母養育之恩的厚重，更知道要經營自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。這種接納，會讓你感覺更有根，除了愛情還有恩情。

3、你們的性關系和諧嗎？這是一個極其重要的指標。男女之間的激情，取決于身體之間的融合程度。如果說你們的身體不默契，那你們可能不會直接把這件事說出來，但有點小事就會爆發戰爭。這也是婚姻的“七年之癢”甚至“三年之癢”的根由。

這三個指標只要有一個低于60分，我覺得就不能倉促地走進婚姻。Hers：還有一種說法很流行，就是好的婚姻需要“門當戶對”，你贊同嗎？ 于丹：我不贊成挑門第，但要挑兩個人價值觀的默契，而價值觀是可以在后天的教育中形成的。兩個人之間價值觀比門當戶對更重要，因為每個人不是圈養在家里的，你們要走進社會，要去工作。

我和我老公兩個家庭環境就特別不一樣。我父親是一個知識分子，多年來從事文史研究工作，我從小是背古詩詞長大的，被精心呵護。而我公公是一個普通的工人，家里有四個兒子，可以說過著特別粗糙的生活。可是我喜歡我姥姥說過的一句話：“賤養兒，貴養女。”女孩就應該貴養，讓她有見識有胸懷；男孩就要闖蕩。我老公是家里排行老大，三個弟弟都聽他的，所以我老公習慣性地愿意承擔責任。我和老公的婚姻雖然不門當戶對，但是恰好達到了對稱和互補。進入婚姻時，其實兩個人第一都是一無所有，第二都是富比天下。一無所有是因為平等，之前的一切賬單都已經撕碎了；富比天下是因為擁有愛情，因為這兩個人將相守終生??

三、幸福婚姻的要件：平等 包容 成長

Hers：很多不錯的女性在婚姻里會抱怨，覺得自己嫁虧了，你覺得她們的誤區在哪里？

于丹：在婚姻里，不能拿年齡、地位說事。在婚姻開始時，聰明女人會將兩個人放在絕對平等的地位，之前所有的賬單都撕碎，不虧不欠。你比他小10歲，你青春貌美，你比他名氣大，你比他有錢??這都不能成為高高在上、滿腹不甘的理由。

眾所周知有這么一個故事：英國女王伊麗莎白參加應酬很晚才回家，發現臥室的門緊關著。女王站在門地敲門，丈夫問：“是誰？”女王回答：“是女王。”丈夫沒有開門。她又敲，丈夫又問，女王回答：“是伊麗莎白。”丈夫還是沒有開門。伊麗莎白女王似乎意識到了什么，最后，她答道：“親愛的，我是你的妻子伊麗莎白啊。”聽到這話，丈夫才打開門。

這個故事告訴我們，沒有任何女人有資格在愛人面前盛氣凌人。進入婚姻，兩個人第一都是一無所有，第二都是富比天下。一無所有是因為平等，一切賬單都已經撕碎了，富比天下是因為擁有愛情，因為這兩個人將相守終生。Hers：包容無疑是幸福婚姻的必備指標，具體來講，如何詮釋呢？ 于丹：“包容”的“容”字有兩解：一個是女人的容顏要漂亮，那是面子；一個是女人的心里有度量，那是里子。你的儀態有一種溫柔光彩，那你是一個大氣的女人；你的心里有一個大度量，那你是一個幸福的女人。Hers：這是否意味著女人要很大程度地改變自己？

于丹：很多概念之間是不沖突的，包容不等于順從和縱容。人前給足面子，兩個人在私密場合時卻要開誠布公。我建議有問題不妨在臥室談，談不攏還可以有肢體語言呢，有什么事親昵一下也就過去了，不會升級到冷戰的地步。婚姻里面需要愛，也需要智慧。

現代社會，一些女人看待婚姻最大的誤區是，她們拒絕成長，認為男人照顧女人是天經地義的事，是受良知和責任約束的。婚姻的責任和良知確實很重要，但是也不能過分夸大它的作用。一個女人對婚姻的維系不能僅僅靠良知和責任，你得自己有魅力，讓自己的婚姻一直是一個活體，而不是死去成為一個約定。Hers：女性在婚姻中的成長幸福婚姻的另一個重大要素嗎？

于丹：我覺得這個世界最美好的事物就是成長，一個人的生命需要成長，兩個人的婚姻需要成長，也就是說一個人能夠喜歡自我而不懼怕衰老，是因為她始終在成長，她有能夠跟時光抗衡的武器，她有自信，她看到自己的生命開出花來了。一個婚姻不斷成長，就是說你在婚姻里，你永遠都能夠體會到情人一樣的浪漫。不能因為忙碌和壓力而丟失兩個人的私人時間，要度假，要休閑，沒事聊聊朋友，聊聊世界，評價評價遇到的事，聊聊孩子和老人，這種溝通，會讓你們的感情一直很契合。

作為腦子活著的這個人要理性，要很有責任感，家庭才會運轉得很流暢；作為心活著的人，就要讓家里有浪漫、有天真、有快樂、有夢想。這才是一個平衡的組合??

四、幸福婚姻的組成：“家庭之腦”與“家庭之心”的微妙平衡 Hers：女人的獨立性和幸福婚姻沖突嗎？

于丹：女人擁有獨立性說明她自身的世界已經非常完整了，然后她給婚姻和愛情的只需要奉獻而不需要索取。她可以創作，可以激發出新的生機，她可以愉悅和享受，但是她不會一張苦瓜臉跟丈夫跟孩子說我就是為了你們，你們必須給我什么。所以我覺得獨立性跟幸福的婚姻不沖突，獨立的女人才會包容，越不獨立越不包容，因為她覺得丈夫虧欠她。

Hers：你對兩個人家庭角色的分工怎么看？

于丹：在婚姻里面，兩個人在家庭角色上會有一種不經意的分工。一個好的婚姻是平衡的，這就要求有一個人是作為“家庭的腦子”活著的，另一個人則做為“家庭的心”活著。作為腦子活著的這個人要理性，要把握家庭的用錢、老人的贍養、孩子的教育等等，這個人要很有責任感，家庭才會運轉得很流暢；作為心活著的人，就要讓家里有浪漫、有天真、有快樂、有夢想。所謂一個靠譜，一個不靠譜，就是一個平衡的組合。

我就經常有一些不靠譜的想法，本來7月底我是打算和老公、女兒一起去日本度假的，老公考慮到眼下流感蔓延等因素，堅決給否決了。我也會沮喪一下，但是我會和他辯論。我說咱們不去日本，就去大連吧，也是海邊啊！這個提案被老公接受了。這就是心和腦的博弈論。他覺得我太不靠譜，拎著孩子去珠穆朗瑪峰的事都會干出來，但是如果沒有我，那大家連大連都去不成，我們會窩在家里呆一個暑假，無聊，吵架，乏善可陳。所以，好婚姻就是這樣的，心向腦妥協，腦對心的瘋狂夢想有所遷就，一切就和諧了。

第四篇：夫妻協議幸福婚姻協議

夫妻幸福協議書

甲方:***(老婆的名字)

乙方:**(老公的名字)

第一章:總則

第一條:為保護已婚女性的合法權益,維護家庭秩序,促進夫妻恩愛健

康發展,制定本協議.第二條:夫妻之間應當遵循信任,忠誠,感恩,寬容豁達的原則.第三條:愛在心底是深的,專疼表面是假的第二章:夫妻須遵循的準則

第一條:根據乙方的實際收入情況,乙方需每次同房后向甲方支付一定的小費.金額根據乙方的滿意度600元至1000元不等!

第二條:乙方每月向甲方支付的金額不得少于8000元,甲方建議乙方

多交點！

第三條:乙方有一月未達標,甲方將懲罰乙方做家務一周或做100個俯

臥撐(可自由選擇);兩個月未達標,黃牌警告,做俯臥撐300個;三個月未達標,直接紅牌罰出場.俯臥撐不用做了,乙方不走,甲方走.第四條:甲方將根據乙方的表現,給予月度獎金,季度獎,半獎,年終

獎,金額1000元至5000元不等.甲方給予乙方的錢也是乙方的零花錢.第五條:甲方將把剩余的錢上交銀行,每滿萬元定期存款.第六條:嚴禁乙方凌晨一點以后打擾甲方的睡眠,記住喲!

每天必須用一次達杜拉康德延時噴劑滿足我第七條:在甲方特別的日子里,甲方會發通告,當然,請勿騷擾,謝謝!

第八條:希望乙方廉潔奉公,大公無私,潔身自好!

第九條:乙方要永遠記得甲方是你心中最美麗的女人!

第十條:為了乙方更好的專心工作,甲方愿意承擔更多的家務.第十一條:乙方要記住一句話:愛情之所以可貴,因為Ta不可被替代!第十二條:乙方應該知道甲方最擅長的就是財務管理!

第十三條:乙方是博士后,我想你不會笨,讀完此協議能領悟到什么? 第十四條:此協議書解釋權歸甲方所有!

第十五條:此協議從2011年3月19號起生效!

乙方真心愛甲方的話,請在此簽上你的名字

甲方：（我先簽了喲）***乙方：

第五篇：婚姻很近,幸福很遠

婚姻很近,幸福很遠

現如今，有很多相愛的戀人，認為結婚是一件非常難的事情。主要的原因還是在于金錢方面。覺得要買新房子、要買車子，才能夠算得上具備了結婚的條件。那么，關于婚姻，最重要的基礎要素——兩個人想要共度余生的愿望，早就不知道被拋到哪里去了。其實，婚姻很近,幸福很遠。

想結婚，沒有那么復雜。幾塊錢辦一張結婚證就算是搞定了。我們國家不是有一句俗話叫做錢能夠解決的問題，都不算是問題。放在這里，意思也就是說，結婚并不是一件難于登天的事。至于結婚典禮，擺個酒席就算是通知了親朋好友了。然而，接下來的幾十年的光陰，和登記辦理結婚證的幾分鐘，以及擺個婚宴酒席的幾個笑死比起來，就顯得太漫長了。

幸福感與結婚典禮是否足夠的豪華隆重，其實是沒有半毛錢關系的。就算是舉辦了一場盛世結婚儀式，那又如何呢？感情破裂了，不幸福了，該離婚不還是要辦離婚么。有時候就敢打婚姻很近,幸福很遠。