第一篇：幼兒園中班家教文章

怎樣培養幼兒注意力

孩子注意力不集中原因是多方面的，但主要是心理問題。孩子缺少安全感，自信心不足，過分依賴，缺乏耐心 或情緒困擾，都是產生注意力不集中的原因。而這些問題多數是由于家長教育方式不當和在不良環境中成長造成的。專家為家長總結出5個指導性極強的方法，家長們不妨試一試。步驟/方法 全神貫注法

5-7歲的孩子能聚精會神地注意某一事物的時間為15分鐘左右；7-10歲約20分鐘；10-12歲約25分鐘；12歲以上是30分鐘左右。家長要掌握孩子的注意力特點，科學合理安排時間。消除干擾法

環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以最好消除干擾，同時家長要以身作則。游戲鍛煉法

孩子做游戲時總是全身心地投入，此時家長切不可打擾、干涉。給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的注意力。家長切忌同時給孩子買太多的玩具或圖書，這樣會分散孩子的注意力。鼓勵表揚法

鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。如發現孩子有注意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。培養興趣法

興趣是注意力的源泉，培養孩子對活動的間接興趣，并努力把間接興趣轉化為對活動的直接興趣，是培養孩子注意力的好方法之一。

中一班 第7周

第二篇：幼兒園中班家教文章

別讓不合適的運動傷害孩子

為了孩子有健壯的身體，一些家長過早地讓孩子從事某些健體運動，殊不知有些健體運動不僅不利于孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。

兒童保健專家表示，正處于生長發育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多與成年人不同的解剖生理特點，因此有些健體運動不宜在兒童中過早開展。

兒童不宜進行拔河比賽。從生理學角度來講，幼兒的心臟正在發育中，當肢體負荷量增加時，主要是依靠提高心率來增加供血量。因此，心臟容易疲勞，幼兒不能負擔像拔河這樣的大力量對抗。拔河是一項對抗性較強的運動，由于雙方拉扯時間過長、用力過猛，在強烈的外力作用下，容易引起脫臼或軟組織受傷。

兒童不宜過早練肌肉。在人的生長發育過程中，身高先于體重的增長，兒童是先長身高、后長體重，且肌肉含水分較多，含蛋白質和無機鹽很少，力量弱、易于疲勞。因此，在兒童時期不宜過早進行肌肉負重的力量鍛煉。

10歲以下兒童不宜玩碰碰車。少年兒童的肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育成熟、非常脆弱，受到強烈碰撞時容易造成扭傷和碰傷。

8歲以下兒童不宜玩滑板車。玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷，所以一定要做好防護，最好有家長陪護，并且找平坦寬敞的區域玩耍。

一些兒保專家認為，針對少年兒童身體發育特點，家長可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動，這些項目既有助于增加少年兒童的身高，又不會傷害身體。

中一班 第 5 周

第三篇：家教文章

30個花招 讓寶寶吃飯香

1、即使你的孩子對所有的綠色蔬菜都不屑一顧,你也不要過于擔心。實際上,蘊含在菠菜、西紅柿中的主要營養物質維生素A和C,也同樣蘊藏在馬鈴薯、芒果和甜瓜中。

2、將家里常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的“混合飯”。

3、孩子都不太喜歡清炒的蔬菜,因此你最好采用鹽爆或者糖醋的方式來做菜。

4、讓孩子飲用口味多樣的奶制品。

5、嘗試著去做一款美味健康、冰爽可口的水果湯吧。水果和蔬菜中包含著許多相同的營養物。

6、鼓勵孩子多喝番茄湯,因為它內含豐富的B胡蘿卜素,作為一種抗氧化劑,它還可以幫助孩子抵抗重大疾病。

7、偷偷地將蔬菜藏在孩子的比薩餅或漢堡包中,即將洋蔥和菠菜切成適合孩子咀嚼的小塊,在加番茄醬和乳酪之前先將它們撒在餅上。

8、假如你的孩子一連幾天都纏著你要冰激淋吃,你可先給他做一份西瓜、香蕉果盤:用一個大些的冰激淋匙盛上2~3塊稍大塊西瓜,這已包含孩子一天所需的維生素B6。再在四周加上些香蕉切片,在頂部澆上香草口味的酸奶――怎么樣,頗能以假亂真吧?

9、如果你擔心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高熱量的烤面包或蛋糕,你可為他們準備好夾果凍的全麥面包。與前者相比,后者含有2倍的粗纖維及不足1/4量的脂肪。

10、要控制孩子甜果汁的飲用量,每天不得超過1玻璃杯。你可以在白開水中加入一片橘子,或者將純果汁的濃度適當稀釋。

11、在早晨給孩子喝的橙汁中,摻入半杯胡蘿卜汁以增加胡蘿卜素的攝取量。兩者的顏色是如此的相近,孩子又怎能識破其中的秘密?

12、假如你的孩子要喝高糖分的飲料,你可以在給她的礦泉水中加半杯草莓汁,這足以補充她每日所需的維生素C。

13、在巧克力全麥餅干上撒些低脂奶酪,經冷凍之后,即可用來代替孩子想要的冰激淋三明治。這樣做的好處是既能降低70%的脂肪,又可增添谷物的攝入量。

14、如果你的孩子喜歡喝含糖的麥片粥,你可以讓她在不含糖的白粥上面倒上少量

含糖粥。這樣一來,既控制了她糖分的攝入,又讓她的口腔感到了絲絲甜味。

15、冰爽食物是孩子的最愛,媽媽可以將一些小塊的菠籮、甜瓜和香蕉穿成一串,凍在一起,制成冰爽水果,讓孩子攝入更多的高纖維水果。

16、在你下次準備做漢堡包時,可用魚肉來替代牛肉。兩者相比,魚肉的脂肪含量僅為牛肉的一半。

17、為了避免沙拉中食物混雜,可用生菜來包住如瘦肉塊、草莓及乳酪等美味食品。同重量的生菜和黃瓜相比,前者維生素A的含量幾乎是后者的7倍。

18、對于不喜歡吃瘦肉的孩子,如果將瘦肉切成小塊,與芝麻、花生醬混合在一起制成美味的肉醬。

19、孩子不喜歡菜花的原因是“沒有味道”。將菜花烹制煮熟,和土豆泥混在一起,添加少許胡椒粉,同時還增加了3.5克纖維和一天所需的維生素C。

20、創新營養食品。比如,在炸好的土豆餅上撒上番茄醬和乳酪。馬鈴薯內蘊含豐富的鉀元素、維生素C及粗纖維。

21、不要以為主食只有米和面,紅薯也是不錯的選擇。

22、讓你的孩子多吃一些堅果仁,把它當作平日零食。

23、家中有個酷愛吃肉丸的小家伙嗎?那么加進一些麥片吧,這等于給孩子加入了健康的纖維。你還可以將肉丸串在棒冰的小棍上,吸引他。

24、你可以讓孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪時蘸著番茄醬吃,不知不覺中增加營養。

25、用燕麥和雜糧混合的面粉來代替你平時常用的白面粉,能夠增加四倍的纖維含量。

26、孩子一見到綠色蔬菜就跑得遠遠的?在烹制的豌豆和綠豆中加入少許糖,使蔬菜變甜,即可解決這個問題。

27、用幾個高腳玻璃杯,將不同種類的奶酪和新鮮水果分層。對比之下,脫脂奶酪不僅只含一般布丁的1/3卡路里熱量,還擁有4~8歲孩子半天所需的鈣質。

28、孩子酷愛馬鈴薯片,你不妨用“豌豆脆”或其他蔬菜膨化食品來滿足她的要求。

29、給孩子買個木瓜吧,它蘊含的維生素A及鉀元素是水蜜桃的2倍。

30、讓孩子一起參與進來――用干果點綴三明治,用玉米粉作卷餅,用雙手撕碎蔬菜…借用他有創造力的小手來準備健康營養的膳食。

怎樣讓孩子舉止大方

在日常生活中，我們經常發現一些孩子在家中活潑大方、能說會道，可一旦到別人家里或碰到生人，卻局促不安、膽怯怕生，做什么事都要成人代勞。因此，我們的耳邊便能經常聽到這樣不解的抱怨聲：“這孩子，在家里挺能的，怎么出來就變樣了？”這是什么原因呢?

首先，孩子生活在一個復雜的社會環境中，父母是其最先交往的對象，以后逐漸擴大到親友和伙伴，這中間有一個從生到熟的過程。如果爸爸媽媽整天將孩子關在家里，不與外界接觸，勢必會造成上述情況。其次，爸爸媽媽過分溺愛自己的孩子，什么事情都由成人包辦代替，孩子沒有自己的主見，一見到生人便會畏首畏尾無所適從。培養孩子舉止大方，做客便是良好的途徑。

1、帶孩子做客。做客前家長應先向孩子介紹造訪的對象，讓孩子有必要的心理準備；其次還要幫助孩子樹立一定的信心。比如，可這樣鼓勵孩子：“王阿姨特別想見你，她們家還有一個小哥哥，有很多玩具，一直都想跟你玩。”用諸如此類的話，幫助孩子消除陌生感，樹立信心。

2、把客人請進來。成人也可經常請親戚朋友到家中做客，給孩子創造當小主人的機會。這時，對于在生人面前易膽怯的孩子，家長不必急于求成，可按以下步驟循序漸進：

（1）能向客人問好。

（2）為客人送遞茶水；幫助大人招待來客。

（3）鼓勵孩子與客人交談或為客人表演節目。

在做好前一步的前提下提高要求，不要強迫孩子做他不能勝任的事，等孩子習慣了前一種做法，可自然過渡到下一步。

3、學會鼓勵孩子。對孩子與生人交往中每一次突出的表現，都應抓住時機，給予鼓勵。如可用親切的語言告訴孩子：“你今天真棒，客人們都夸你了，爸爸媽媽真為你高興。”必要時還可送一樣孩子喜歡的玩具和食物，并明確告訴他得到獎勵的原因。

4、放開雙手，持之以恒。家長應相信孩子的能力，放手讓他們做自己能做的事，還要有意識地去鍛煉孩子，比如，請孩子去鄰居家借把剪刀，讓孩子給某個阿姨送本書，孩子實際練習機會多了，以后與人交往便會自然多了。另外，家長不要吝惜自己的時間，節假日時，多帶孩子串串門，讓孩子多與人交往，持之以恒，你定會有一個驚喜的發現。

第四篇：家教文章

家長怎樣指導孩子學習（講座材料）

主講人朱再喜

上學的孩子，最令家長操心的，就是他們的學習。許多家長不惜投入，往往收效不大，或適得其反。這就提出了一個課題：怎樣正確指導孩子學習？

家長在課外配合學校教學指導孩子學習，科學的做法應是：

一、激發孩子的學習興趣

1991年第三屆國際中學生奧林匹克信息學會競賽金牌獲得者、清華附中92屆畢業生楊澄說：“有些同學問我，為什么能在數理化、計算機、英語等方面學得那么好，并在競賽中多次獲獎？有什么訣竅？其實，我并沒有什么訣竅，主要是由于我對這些學科比較喜歡，比較感興趣，并且下了比較多的工夫。”

激發孩子學習興趣的方式是很多的。為孩子創造條件，多聽、多看、多讀，使孩子知得多，見得廣，鼓勵孩子多觀察、多思考、多問幾個為什么，就能引起孩子的好奇心、求知欲，從而激發孩子學習新知識的濃厚興趣。

二、提高孩子的自信心

1985年，西安交通大學對從6個省460名推薦生中選拔出來的29名少年大學生進行國際通用的美國卡特爾16種人格因素測試，并對附中同年齡學生和大學一年級的優等生做對比分析發現：情緒穩定、好強、敢為、理智、自信、有恒，是這些少年大學生取得優異學習成績的人格因素。

童第周先生在回憶自己成才的道路時，提起這一件事，他17歲才開始讀書，成績總是不及格，第一個100分給了他自信心———“我并不比別人差！”從此，他發憤讀書，終于成為世界著名生物遺傳工程學專家。

心理學研究表明，經常取得成功的人自信心比較強，屢屢遭受失敗和挫折的人容易產生自卑感。對于兒童和少年來說，經常受到表揚和鼓勵，有利于增強自信心。懂得科學教育的家長，總是能夠根據孩子的優勢和長處，為孩子創造獲得成功的機會，使他們在多種活動中得到成功的歡樂，增強對于自己能力的自信心。

三、創設良好的學習環境

為孩子創設良好的學習環境，不僅是指孩子有自己的房間，有書桌、臺燈、書柜和各種工具書，還包括良好的心理環境和心理氣氛。如果家長在家里擺麻將桌，吃吃喝喝，來來往往的朋友不斷；家長在家里從不讀書看報，家里也沒有起碼的書報雜志等學習資料，家里沒有讀書的氣氛，那么孩子就不能受到良好的影響，沒有良好的學習環境，孩子也就不能受到好好學習的家庭教育。因為，教育絕不是不斷重復的簡單說教，它是環境的熏陶，是榜樣的示范，是情感的感染，是心靈的呼喚。

1990年在巴黎舉行的第22屆國際中學生奧林匹克化學競賽上，安徽省合肥市一中高二學生林傲榮獲金牌，后被中國科技大學破格錄取。當有人向他的家長問及這個孩子是怎樣成長的，他的家長講了很

多，其中重要的一條是家庭環境的熏陶。林傲的父母都是高級知識分子，畢業于復旦大學，家庭清貧，學習氣氛卻很濃厚，這對林傲有深刻的影響。林傲的家長說，家長身體力行，處處為孩子做表率，你的正確意見就能化為孩子自覺的行動，收到事半功倍的效果。如果你對工作馬虎，卻要求孩子好好學習；你打麻將成癮，卻要求孩子學習勤奮；你對人魯莽粗暴，卻要求孩子不打人不罵人，盡管你嘮叨千萬遍，甚至經常打罵孩子，盡管你主觀愿望非常好，也往往難以如愿。

四、培養孩子良好的學習習慣

弗蘭西斯·培根說過：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就應該通過完美的教育去建立一種好的習慣。”我國著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育？簡單一句話，教育就是要養成良好的習慣。”日本學者田畸仁先生的研究認為，人們的活動，80％的行為靠習慣支配。由此可見培養良好習慣的重大意義。

在家庭教育中應當培養哪些良好的學習習慣呢？

1.要養成自覺制訂學習計劃并按計劃進行學習的習慣。制訂可行性強的學習計劃，堅持按計劃行事，可以使時間得到合理支配，提高學習效率。而按計劃行事是培養意志力、自制力的有效手段。

2.要養成專心致志的學習習慣。學習是一系列的復雜的心理活動過程，是精神高度集中的腦力勞動，只有專心致志，才會富有成效。

3.要養成高效率的學習習慣。懶散、低效、慢節奏，拖拖拉拉、漫不經心的學習態度，一旦形成習慣，就必定成為落后生。在孩子剛

剛進入小學一年級，家長就要著力培養孩子在預定時間內圓滿完成學習任務的好習慣。時效觀念的建立，必須與養成高效率的學習習慣同步進行。

4.要養成先預習后聽講，先復習后作業的習慣。預習和復習在整個學習過程中有重要意義，它們是促進理解和記憶的有效手段。凡是忽視這兩個環節的學生，學習成績都不盡如人意。

5.要養成樂于讀書，勤于動筆，善于思考，長于提問的學習習慣。讀書是學習的基本方式；及時做筆記是鞏固學習成果的重要手段；善于思考是學習勞動的中心環節；長于提問是學會學習的主要標志。這些良好習慣的形成，是學好功課的基本保障。

6.要養成嚴格要求，嚴格訓練，按規范化要求行事的學習習慣。馬馬虎虎，潦潦草草，丟三落四，粗枝大葉的作風與科學精神格格不入。孩子剛開始學習，第一次寫作業，就必須嚴格要求，不允許上述不良現象存在。壞習慣一旦養成，再行糾正，就十分困難。

7.要養成獨立完成作業，不半途而廢，不依賴家長的學習習慣。學習過程中必然會遇到各種困難，一個學生在學習中知難而退，半途而廢，害怕困難，依賴家長，終將一事無成。孩子最善于模仿成年人的行為。家長的行為習慣對孩子有潛移默化的影響。請家長們記住，您的行為是教育孩子的最好手段，如果您希望在孩子身上培養一種良好的習慣，那么，您首先應在自己身上形成這種良好的習慣。

第五篇：家教文章

父母要善于發現孩子的特長

在教育孩子時，溝通是父母與孩子之間的橋梁。溝通不是讓父母去約束孩子，而是在使孩子沒有感到壓力的情況下與之交流。在孩子的成長過程中，要給孩子正面的影響。

每一個父母都希望孩子聰明伶俐，在幼兒時期父母就要抽出時間與孩子說說話，語言能從多方面刺激孩子的感官，孩子在聽父母說話時，需用眼睛看著父母的表情，用耳朵聽著父母的發音，用大腦思索父母所表達的內容，還要做出相應的反應，再把自己的反應用適當的語言表達出來。這對孩子是一個綜合訓練。我同事的孩子順利地考取北京大學以后，不少人都向她討教育兒經驗，她說：“幼兒時期的智力開發很重要。在孩子十個月時，我就常常和他講話交流；在一歲多時，我就買不帶漢字的圖畫書給他看，他看不懂時，我就蹲下來講給他聽；隨著年齡的增大就買些圖文結合的書籍給他看；漸漸地孩子愛看書的習慣就養成了。不管看書環境多么嘈雜，他也能靜下心來津津有味地閱讀。當時我工作單位離縣城雖然很遠，但是每次到城里辦事到要到新華書店買書帶給孩子，就這樣孩子的知識面打開了，記憶力也很強，看過的書籍基本上都能過目不忘。”她接著說：“我的孩子對穿著是不講究的，從小都是穿表哥的衣服，大一點就穿校服，說實話，我們夫妻倆都做教師的工資都不高，也沒有條件講究穿著。他愛看書，錢都花在那上面了。”孩子的天資固然不論，當看母親對兒子的教育投入就值得我們學習。從中我們也可以發現，母親與孩子的交流是多么地重要。

孩子長大了，父母要經常親熱地與孩子交談，孩子有事才能對你講，心里話才會對你說，你才能及時幫助孩子解決生活中的問題。在交談過程中還可以把你對子女的期望傳達給孩子，這可以增強孩子的進取心。我堂姐的女兒上高中時，雖然學習成績不是很優秀，但是性格開朗活潑，伶牙俐齒，口語表達能力較好，學校有什么文藝活動她都想參加。開始我的堂姐都不讓女兒參加這類活動，認為會影響學習。于是那一段時間她的女兒悶悶不樂的，雖然學習時間充足了，但是文化成績還是原地徘徊。針對這種情況，我的堂姐就放下手上事情和女兒開誠布公地交流。女兒認為母親忽視了她的興趣愛好，一味地強調學習學習，心里很煩。母親就把自己的擔心和期望和盤托出。最后她們倆達成了“君子協定”：活動可以參加，但是學習不能落下來。于是孩子又恢復了以前的勃勃生機，最后考取了她喜歡的藝術院校。現在她正從事自己喜愛的職業：五星級酒店的領班兼司儀主持，她那端莊的形象、甜美的音色、悅耳的歌喉給顧客留下深刻的印象。不管是新人婚禮還是老人壽辰，不管是金榜題名的大學生還是哇哇墜地的新生兒滿月，有她主持真是妙語連珠，落地生輝，為喜慶的宴會酒席增添了光彩。顧客是滿意而來，趁興而歸。年薪十多萬的收入也使父母倍感榮幸。多和子女交談可以知道孩子內心的想法，做起思想工作來才得心應手，也有利于孩子的個性發展，為將來立足社會奠定基礎。優秀的父母總是和孩子一同成長。父母和孩子交談可以了解孩子的心里活動，引導孩子建立正確的是非觀念、對社會的責任感、人生價值觀以及崇高的理想追求等。父母與孩子交談要創造一個自由平等的氣氛，耐心傾聽孩子的訴說，讓孩子把自己的想法真實地說出來，知道孩子的想法父母才能有的放矢地進行教育。父母與孩子溝通時，不是開批判會而是帶著一顆慈愛之心平等交流。通過交談你會發現孩子與你的關系會更加融洽，感情會更加深厚，孩子會更加尊重你。父母還能分享孩子的快樂和成功。這樣的父母才是孩子心目中最合格的家長。