第一篇：發(fā)給客戶的養(yǎng)生短信

黃色底的表示已經(jīng)發(fā)送或是已經(jīng)定為定時發(fā)送

12招抗衰老法：晨喝水；七分飽；右側(cè)睡；多運動；常用腦；多吃魚；食生蒜；愛和諧；禁煙酒；要樂觀；學感恩；有愛人！

該吃吃，該喝喝，遇事別往心里擱；泡著澡，看著表，舒服一秒是一秒；甜的多，苦的少，生活像顆五味棗；心情好，最重要，快樂幸福離不了！

七種開心的方法：1.多想我2.多聯(lián)絡(luò)我3.多夢見我4.多關(guān)心我5.多心疼我6.多照顧我7.最重要的是永遠和那么好的我做朋友。春季

養(yǎng)生短信 保健小常識

菠菜有補血滋陰的作用，對高血壓、糖尿病、頭痛目眩、貧血等都有良好的作用。煮菠菜時應(yīng)先用沸水泡軟，再炒著吃。

山藥、韭菜、豌豆苗、菜花、豆、蜂蜜、奶制品、雞蛋和水果等，春季應(yīng)該多吃；而羊肉、狗肉、炒花生、瓜子、鵪鶉等，不宜春季吃。

春季一到，很多人多開始關(guān)注自己的身材而減肥。生飲紅蘿卜汁可以有效的減肥。飯前一天喝1至2次，不需過度控制飲食，慢慢的就會有效果。

春季容易感冒，感冒后有三忌：大量吃藥、立即吃藥和劇烈運動。藥吃太多會導致中毒，自身有免疫力不該立即吃藥，適當?shù)男菹⒖梢愿玫幕謴汀?/p>

春季很容易引起春困，開車的人要注意幾點：車內(nèi)不宜開空調(diào)、開車時不要吸煙、不要喝咖啡提神，開車時如果感覺困就要休息，注意安全第一。

現(xiàn)在的天氣總是變化很大，所以很多人都開始換薄的衣服，這樣很容易感冒引起頭痛。應(yīng)該適當?shù)南葴p少上身的衣服，要保護好下身的暖和。

春季多梳頭可以有效的改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)。烏黑光澤、防止脫發(fā)；還可以緩解頭痛、預防感冒。春季應(yīng)該多梳頭。老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，且經(jīng)過一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨練前應(yīng)喝些熱飲料，如牛奶、豆?jié){，以補充水分，增加熱量。

戶外晨練要選擇避風向陽的地方。如感到太熱出汗時，運動強度可小些，速度減慢些或休息一會兒，不可馬上脫衣衫，以防寒氣入侵而致病。

春季是踏青的好時期，很多人都選擇在這個時間踏青。踏青時最好穿上長袖衣褲，不要長時間在山林或草叢中躺臥，以免接觸一些蟲類感染病毒。

春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素的食物，保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，可增強抵抗病毒和細菌感染的能力。

春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內(nèi)毒素。減肥者不可多吃。

韭菜春季吃最好，可增強人體脾胃之氣。由于韭菜不易消化，故一次不應(yīng)吃得太多。但胃虛有熱、下部有火、消化不良的人，都部適合吃韭菜。

櫻桃有補中益氣，調(diào)中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發(fā)汗、益氣祛風及透疹。但櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等癥及患熱病者應(yīng)忌食 春季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物，應(yīng)多喝水，多吃水果，少吃油膩的東西。

春季百花盛開，花粉傳播很容易引起花粉過敏者的反應(yīng)。專家提出，春天常吃蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜可起到抗過敏的功效。

木蝴蝶、桔梗、蘆根、麥冬、綠萼梅以沸水沖泡，功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有益。小白菜不能生吃，制作菜肴時，炒、煮時間不宜過長，以免營養(yǎng)流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結(jié)，通利胃腸等功效。當灰塵迷了眼時，先把眼睛閉起來，頭稍低下，眼睛受到塵沙的刺激后會流出大量眼淚，這時再眨動眼皮，塵沙就會隨著淚水沖到眼角而流出來。

家庭醫(yī)生:吃蘑菇好處多！聯(lián)合國提出，人類最佳飲食結(jié)構(gòu)是“一葷一素一菇”，這個菇即素有“植物肉”之稱的蘑菇，其富含微量元素，鐵、磷含量尤其高！家庭醫(yī)生:糖尿病歌謠:一要控飲食，多素少沾腥；二要勤鍛煉，慢跑快步行；飯前一杯茶，控制血糖升；蕎麥螺旋藻，治病為上乘；冬瓜與洋蔥，常吃樂不停 夏季：

1、立夏以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養(yǎng)，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。總之立夏之季要養(yǎng)心，為安度酷暑做準備，使身體各臟腑功能正常，以達到“正氣充足，邪不可干”的境界。

2、立夏養(yǎng)生重在養(yǎng)心。子午覺是養(yǎng)心最有效的方法之一。子時（23時—1時），肝膽經(jīng)主令，人臥血歸于肝，保證充足的睡眠，有利于養(yǎng)肝；午時（11點—13點），心和小腸經(jīng)主令，要保持15至30分鐘的小睡或閉目養(yǎng)神以養(yǎng)心。午睡后，宜飲水，可用西洋參、薄荷、玫瑰、冰糖調(diào)制自己的醒神下午茶。國珍牌竹葉清茶，清心火，利小便，清香升散，清暑利濕，適合夏季養(yǎng)心和午睡之后飲用。

在夏季養(yǎng)護脾胃，最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養(yǎng)身體。此外，新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中，清熱利濕的食物有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等，這些都有一定消暑作用。而從冰箱里取出來的食物，最好不要急著吃，應(yīng)在常溫下放一會兒再吃，且一次不要吃得太多，特別是老年人、兒童及有慢性胃炎、消化不良的人更應(yīng)少吃或不吃。

夏季氣候炎熱，酸奶是早晚理想的飲品。早上適當?shù)睾人崮蹋梢匝a充蛋白質(zhì)和能量；晚上喝酸奶時，加兩勺麥片可產(chǎn)生生長激素。夏季氣候炎熱出汗多，需適當食用酸味食物（西紅柿、醋等），能斂汗止瀉祛濕，既可預防因流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴健胃消食

夏季炒菜做湯加胡椒粉，有利于促進汗腺排澇。用胡椒粉燉豬肚，胡椒粉加大蒜涼拌菜，胡椒粉和食醋做酸辣湯等，均為夏季時令健康美食

夏季預防中暑可吃些含鉀豐富的食物，如海帶紫菜豆制品土豆西瓜香蕉等。也可購買鹽業(yè)部門出售的低鈉鹽（含氯化鉀）代替普通食鹽食用

扁豆粥適用于夏季中暑所致的吐瀉、食欲不振等病癥。做法:粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。

夏季宜食雞蛋花粥。做法:新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成稀粥。雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。

夏季宜食百合粥。做法:百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水適量，共煮成粥。具有潤肺止咳、養(yǎng)心安神、滋陰清熱的作用。

夏季宜食赤豆粥。做法:粳米250克，赤豆100克，加水適量，共煮成粥。具有消水腫補血健脾的作用。適用于水腫腳氣足腫貧血等癥

夏季宜食綠豆粥。做法：粳米250克綠豆100克，加水適量共煮成粥。具有清暑健脾解毒之效。適用于糖尿病口渴、中暑及皮膚瘡癤等癥

黃瓜粥有清熱解毒解渴利水之效。做法：黃瓜500克糯米蜂蜜各100克，加水適量，共煮成粥。適用于身熱口渴、浮腫痢疾等癥

夏季瘦身宜吃西紅柿。番茄紅素可降低熱量攝取，減少脂肪積累，及時補充多種維生素，保持身體均衡營養(yǎng)。提倡飯前吃一個西紅柿。

老年人消夏防暑，除了注意飲食調(diào)理外，一日三餐應(yīng)以清淡、少辣、易消化的食物為主，多食一些消暑清淡和富含維生素的蔬菜和水果。夏季宜多吃富水蔬菜，尤其是瓜類。瓜類屬冷涼性食物，能除暑濕，利便，解毒涼血，疏通人體的“排毒管道”，讓人體之河常清

夏季多喝紫菜湯，能消暑熱保持代謝平衡。紫菜雞蛋湯、黃瓜紫菜湯、肉片紫菜湯、雞片紫菜湯等清爽可口，是夏季佐餐的好選擇。

胖人夏季多吃冬瓜可減肥。冬瓜富含維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，卻不含脂肪。冬瓜具有利尿、利便、利水和滑腸等作用，身體消瘦者應(yīng)少吃

鴨梨綠茶有防暑潤肺保肝之效。做法：鴨梨1個綠茶3克。鴨梨榨汁，倒入泡好的綠茶水中，加冷開水，放入適量的冰糖即可飲用。

蘋果綠茶有止瀉通便清熱之效。做法：蘋果1個綠茶3克。蘋果榨汁倒入泡好的綠茶水中，加冷開水，放入蜂蜜即可飲用。蜜香清爽老少皆宜

綠茶富含維生素氨基酸礦物質(zhì)，有清暑解熱去火降燥止渴生津之效。在驕陽似火的夏日常飲綠茶，既可消暑解熱，又可增補營養(yǎng)。

夏季忌食爛生姜。有冬吃蘿卜夏吃姜的諺語，但生姜腐爛后會產(chǎn)生強物質(zhì)黃樟素，它能嚴重危害肝細胞使之變性，誘發(fā)肝癌和食道癌

荔枝甘甜味佳，是夏季果中皇后但忌過量食用。因荔枝所含單糖大為果糖不易吸收，多食會導致低血糖，輕則惡心嘔吐腹痛，重則抽搐昏迷

綠豆湯是解暑的最佳食品，熬制時忌放礬。雖然礬能使綠豆湯清晰透亮，但會使口味變澀，失去清香，且使部分營養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞

夏季鍛煉宜光腳走路。光腳在草地或鵝卵石上散步，不僅舒服，還可對足底的活性點進行刺激，從而改善血液循環(huán)，促進細胞更新

夏季游泳是最佳的鍛煉方式，特別是7月最適合游泳。游泳對肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)大有裨益，夏季游泳還可加快血液循環(huán)，可預防心血管疾病

夏季養(yǎng)心三法：一起居方面，天氣炎熱宜晚睡早起；二衣著方面，衣服要輕薄勤洗勤換。三飲食方面，要少吃熱性的食物，多吃酸甜味食物

夏日飲用啤酒，酒溫應(yīng)在10℃左右。酒溫過高，其味全變得苦澀；酒溫過低，不僅淡泊乏味，還會破壞啤酒中的營養(yǎng)成分

中暑先兆：全身軟弱乏力頭昏頭痛惡心、出汗減少、注意力不集中、體溫略有升高。若及時休息，離開高溫環(huán)境，短時間內(nèi)癥狀即可消失

以熱解熱才是解暑良方。飲上一杯熱茶，可在9分鐘后促使體溫下降1℃-2℃；洗個熱水澡，可促進皮膚毛孔擴張，迅速排放熱量

夏日老年人晨起嚼片生姜，對預防心臟病有益。生姜含有能抑制血液凝結(jié)的物質(zhì)，從而使血流暢通，由此大大降低心臟病和中風的發(fā)病率

荷葉茶不僅可以擴張血管、清熱解暑、降血壓，還是減肥良藥。做法：取適量的鮮荷葉，清洗干凈，切成碎末，加開水沖泡，涼后飲用即可

大暑進補宜食用老鴨。鴨性偏涼，具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效。老鴨富含有鈣、磷、鐵、各種維生素和碳水化合物等營養(yǎng)成分。

夏季干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅，屬肺火。可以經(jīng)常用百合、紅棗、大米適量煮粥吃，或用沙冬、麥冬泡茶飲

夏季低熱盜汗心煩口干等狀，屬虛火，可常用蓮子大米粥或生地麥冬泡茶；口腔潰瘍口干小便短赤心煩易怒等狀，屬實火，可服牛黃清心丸 西洋參性涼味甘，具有補氣養(yǎng)陰清火除煩養(yǎng)胃生津的效果，是夏季進補的常用品。將西洋參切片用沸水沖泡代茶飲，可滋陰生津清熱明目

夏季忌久穿長筒絲襪。絲襪緊緊箍在皮膚上，不利于毛孔舒張，阻礙汗液排出，影響人體散熱，容易發(fā)生中暑，還會使皮膚出現(xiàn)瘙癢

秋季：

立秋，秋天開始，陽張陰消，肺金當旺，食宜損辛增酸，早睡早起，面西叩齒36遍，攪舌咽津，活動增加但勿大汗，常飲秋季養(yǎng)生茶。

冬季：

冬季養(yǎng)生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽常常曬。

身體著涼,會造成嗓子發(fā)癢和不舒服,可用切開蘋果和醋兌入開水中,喝掉三分之一,其余每小時漱口一次,通常一晝夜疼痛就會消失.現(xiàn)在人白天太忙碌,晚餐來滋補,幾點要注意,一是吃太晚,容易造成結(jié)石；二是吃太葷,癌癥后面跟；三是吃太多,適量才健康.蔬菜食用有四忌,鮮木耳食用易引起皮炎,爛生姜食用會讓肝臟受損,青番茄食用易造成口苦,鮮黃花菜易造成嚴重的腸胃反應(yīng).長壽法:一貫知足,二目遠眺,三餐有節(jié),四季不懶,五谷皆食,六欲不張,七分忍讓,八方交往,酒薄煙戒,十分坦蕩!

蔬菜怎樣存放更鮮嫩？不能平放,更不能倒放,正確的方法是將其捆好,垂直豎放.垂直放的葉綠素含水量比水平放的多

冬季常吃羊肉,不僅能增加人體熱量,抵御寒冷,還能增加消化酶,保護胃壁修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老作用

霜后的秋扁豆含較高的豆素,在體內(nèi)不易消化,抑制凝血酶引發(fā)食物中毒.在扁豆菜肴臨出鍋前投入適量蒜蓉,可殺菌解毒

老年人冬季養(yǎng)生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經(jīng)常食粥餐，早睡晚起補水足，洗腳散步健腳板，室內(nèi)通風保新鮮。

冬天即將來臨，大家要及時防治凍瘡，取辣椒梗500克，切碎后放在鐵鍋里，加水食糧煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患凍瘡的部位，連續(xù)5-7天以后就不再生凍瘡了，很有效的哦，快告訴你的朋友們?nèi)ピ囋嚢?/p>

冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡單，愿你冬天更燦爛！

臨近過節(jié)，食物油膩多；適當進素食，清腸道，解負擔；創(chuàng)造綠色內(nèi)環(huán)境，以內(nèi)養(yǎng)外保健康！愿你冬天幸福、平安！

冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補腎等作用。

天冷注意防寒，三個部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適；背部受寒，可影響腰椎、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟；腳部受寒，易患感冒。

冬季養(yǎng)生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。冬季養(yǎng)生須知：1早睡晚起，避寒就溫。2飲食宜溫，減咸增苦。3冬練“三九”，預防疾病。4食藥調(diào)理，辨證進補。

易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食會耗氣、損精神.對于平時乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者,更應(yīng)少食香菜.四個養(yǎng)生小秘招:平時多睡子午覺；沒事多動腳趾養(yǎng)脾胃；腹部按揉養(yǎng)生一訣；經(jīng)常冷熱水交替洗手,可以練血管.小竅門:熱水泡腳,舒血通竅.春日浴足,外陽固脫；夏日浴足,暑溫可卻；秋日浴足,肺潤腸濡；冬日浴足,丹田溫熱.養(yǎng)生之道:平時宜打開門窗通風,臥室宜干勿潮,被褥勤曬殺菌除濕；床頭可擺薄荷油,有祛病毒功效.告訴你關(guān)心的人哦

多少健康:少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑

冬季天冷，飲食上要時刻關(guān)注腎的調(diào)養(yǎng)，注意熱量的補充，要多吃些動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。

睡前有三宜:1睡前散步.2睡前足浴,溫水洗腳15-20分鐘,血管擴張,促進血循環(huán),使人易入睡.3睡前刷牙.揭密五個最佳喝水時間點:1起床后；2三餐前約１個小時；3上午下午工作間休；4下班時；5睡前2-3個小時.青菜下油鍋,“滋拉”一聲煙最毒.油在高溫催化下,釋放含有丁二烯的煙霧,人若長期吸入易得肺癌.轉(zhuǎn)發(fā)你關(guān)心的人.秋末冬初，飲食應(yīng)適當吃“冷”，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂、邪火上侵。祝您過個健康的冬季!

冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康；男吃生姜，益氣補陽身體強。

冬季最適合吃高蛋白質(zhì)食物，因為，寒冷使得血液收藏在體內(nèi)，內(nèi)臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補，這也是大自然的本意。

多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環(huán)更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網(wǎng)膜。愿你更健康。

冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。

第二篇：發(fā)給客戶短信2

1、師父問：如果你要燒壺開水，生火到一半時發(fā)現(xiàn)柴不夠，你該怎么辦有的弟子說趕快去找，有的說去借，有的說去買。師父說：為什么不把壺里的水倒掉一些呢世事總不能萬般如意，有舍才有得。——人生的許多尋找，不在于千山萬水，而在于咫尺之間。。

2、佛說，我們說過的話，做過的事，走過的路，遇過的人，每一個現(xiàn)在，都是我們以后的回憶。無須緬懷昨天，不必奢望明天，只要認真過好每個今天。說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。腳踏實地，不漠視，不虛度，有緣無緣，一切隨緣，保持一份好心情，就算心碎也要擁有最美的姿態(tài)

3、弟子問方丈：如何區(qū)別世間人的智與愚？方丈笑曰：愚癡的人在諸事不順遂時，滿心哀愁，神情沮喪，一旦事事如意時，則又雀躍不已。智者早已看清了生命的本質(zhì)，不會因所謂的得失而動搖心志——原來生命的真正意義在于：超越生命。

4、弟子問師父：＂您能談?wù)勅祟惖钠婀种巻幔浚煷鸬溃骸八麄兗庇诔砷L，然后又哀嘆失去的童年；他們以健康換取金錢，不久后又想用金錢恢復健康。他們對未來焦慮不已，卻又無視現(xiàn)在的幸福。因此，他們既不活在當下，也不活在未來。他們活著仿佛從來不會死亡；臨死前，又仿佛他們從未活過

第三篇：中秋節(jié)發(fā)給客戶的短信

中秋節(jié)發(fā)給客戶的短信

中秋節(jié)發(fā)給客戶的短信

1、紅紅翠翠，年年朝朝暮暮。暮暮依依，時時鰈鰈鶼鶼。說不完的思念，但愿您的生活就象月一樣圓滿！

2、水盼團圓匯聚成海，石盼團圓高聳成山，月盼團圓輝映人間。水說海枯心不變，石說山崩情依戀，月說寄情我承擔，我說中秋盼團圓！預祝中秋快樂！

3、是您一如既往的支持，讓我們的合作如此美妙；是您無微不至的關(guān)照，讓我們的交流如此多彩；是您的幫助，讓我們的相處如此簡單。值此中秋佳節(jié)，祝您身體健康，合家歡樂，幸福美滿！

4、不深交的朋友，關(guān)系不會鐵；不是至真的短信，俺們不會寫；不達目的的問候，它就是一個帖；不以放假為目的的過節(jié)，我們都跟它有過節(jié)。祝中秋假期快樂！

5、取快樂無憂之泉，和健康平安之面，捏花好月圓之皮，包甜蜜幸福之餡。用關(guān)懷體貼之火烘烤，以思念祝福之信傳遞，送上特制月餅，祝中秋快樂！

6、又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼。整日工作挺辛苦，天涼別忘加衣裳。保重身體多餐飯，珍惜友情常想想。中秋快樂，合家團圓！

7、中秋時節(jié)，我對你濃濃的思念，都化作一條條簡短的信息，穿過三千尺的高空，然后折返回來，輕輕告訴你：中秋節(jié)快樂！

8、工作順順利利，出入平平安安，家庭和和睦睦，天天開開心心，月月獎金多多，年年業(yè)績高高，世世幸福安康。中秋快樂！

9、秋意撩人，愿在初秋的夜晚你

我共享，皓月當空，思意正濃！祝中秋快樂，記得留塊月餅給我呦！

10、豐收這幸福做陷，聚集這快樂做皮，取這天上的月亮為模型，為你做這世界上最為圓滿的月餅，希望你中秋佳節(jié)人月兩團圓，中秋節(jié)快樂。

11、花自飄零水自流，一種相思兩處閑愁。云中誰寄錦書來，雁字回時月滿西樓。

12、中秋一輪圓月升，嫦娥起舞弄清影，菊花香從秋夜來，對酒當歌賞美景。家人團聚話別情，一律相思月明中，團圓佳節(jié)人歡聚，共享快樂食月餅。中秋佳節(jié)，愿家家團圓，戶戶平安！

13、歲月流轉(zhuǎn)，容顏變，我的真心不變；八月十五，中秋夜，合家歡聚團圓；談天說地，品月餅，人兒情真意切；孤身在外，好想你，愿你一切安好！

14、幽夜，倚窗，抬頭，望月，明月裝飾了你的窗子，你裝飾了我的夢；月餅，相思，真情，永恒，月餅融入了我的思念，我許下了最美的祝愿，愿你

中秋快樂。

15、如果此時你也正在賞月，我會對著月亮雙手合十，衷心的祝愿你和家人團圓美滿；一切美夢成真。

16、年年圓滿如意，月月事事順心，日日喜悅無憂，時時高興歡喜，刻刻充滿朝氣，月圓人圓花好，事順業(yè)順家興！

17、春江潮水連海平，海上明月共潮生，花好月圓人團聚，祝福聲聲伴你行。朋友：中秋快樂！

18、嫦娥舞，玉兔跳，中秋佳節(jié)到；明月照，桂花俏，快樂把你抱；好運來，健康繞，幸福來報道；朋友情，祝福到，愿你日子美得呱呱叫。朋友，中秋快樂！

19、十五的月光，流淌著團圓的溫馨與甜蜜；飄落的楓葉，飛舞著中秋的思念與祝愿。佳節(jié)來臨，我用誠心企盼，愿您的生活家庭美滿，事業(yè)發(fā)達，收獲連連。祝你中秋節(jié)快樂！

20、花好月圓中秋夜，歡樂相伴把酒端，互送祝福傳情誼，平安好運你如意。祝您幸福中秋，快樂中秋，工作順

利，永遠幸福！

21、明月千里難以觸摸，對你的思念無處寄托。舉杯邀明月，說：福多！財多！快樂多！

22、月光如水傾瀉在中秋之夜，美景如畫洋溢著節(jié)日氣息，青霧如紗流露著少女羞澀，微風翩翩送來醉人的芳香，引來花前月下情侶，招來淘氣魚兒戲水，換來幸福人生隨意品，取來美滿日子永放晴，花好月圓中秋節(jié)，祝合家團圓，幸福美滿！

23、中秋之夜我在月宮宴請客人，為大家準備豐盛的晚餐：清蒸浪漫，紅燒祝福，水煮團圓，油炸快樂糕，真誠溫馨湯，十分開心果，溫暖幸福酒。敬請光臨。

24、桂花飄香明月照，中秋佳節(jié)福氣罩；一縷相思情蕩漾，每逢佳節(jié)倍思親；攜樂帶喜送問候，真心祝福到你心；愿君合家喜洋洋，幸福喜慶無盡頭。祝中秋節(jié)快樂！

第四篇：美容院發(fā)給客戶的最新秋季養(yǎng)生祝福短信

美容院發(fā)給客戶的最新秋季養(yǎng)生祝福短信

秋季養(yǎng)生祝福短信是美容院拉近自己與客戶距離的好方法，現(xiàn)在秋意正濃，美容院發(fā)給顧客幾條秋季養(yǎng)生祝福短信再好不過。

1、秋季空氣變得澄澈，紫外線透射度增加，長時間照射皮膚易老化。人體皮膚秋天新陳代謝也緩慢了許多，因此秋季更需防曬。秋季養(yǎng)生小常識短信祝您健康！

2、梨潤肺，能消痰止咳；蘋果含多種維生素和鉀，營養(yǎng)豐富防疾病；龍眼滋補、強壯、安神、補血，對付失眠有一套；葡萄可防疲勞，有益氣補血利筋骨健胃等作用。

3、炎炎夏日將匿藏，徐徐秋風輕送爽。立秋時節(jié)好時光，短信祝福來送上：祝你工作不繁忙，愿你高興心情朗，望你健康體舒暢，盼你一切喜洋洋！

4、友情的世界因無私而純潔，多彩的空間因朋友的祝福而溫馨，不因忙碌而疏遠，更不因時間的沖刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節(jié)雖變，我的關(guān)心未曾改變，祝福你擁有一個碩果累累的秋天，愿我們的友誼永遠是絢麗多彩的春天。

5、一二三四五，防止秋老虎。流感要預防，飲食應(yīng)得當。室內(nèi)常通風，起居有規(guī)律。茶水去秋燥，鴨肉此季好。少辛辣油膩，秋膘慎重補。祝你健康快樂每一天！

6、立秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調(diào)理順應(yīng)陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養(yǎng)生短信，你要好好遵循。

7、秋季養(yǎng)生蔬菜:菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！

8、菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！

9、立秋時節(jié)天轉(zhuǎn)涼，開始進補囗福享，少辛多酸巧選擇，調(diào)整飲食攝營養(yǎng)。盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進，酸味果蔬保健康！

10、為防秋燥，要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生蔥、胡椒等燥熱品，對有飲酒、吸煙嗜好的人，更要注意節(jié)制。祝您健康！

11、秋季天氣開始降溫，心情一定不要郁悶，閑時可把菊花賞，潤肺要喝銀耳湯，出門注意增減衣賞，愛惜自己多多保養(yǎng),祝永伴安康！

12、秋季天干氣燥，注意多喝靚湯，酸味水果多多品嘗，蘋果、石榴、葡萄還有秋梨燉湯。滋陰潤燥食品還有烏骨雞、豬肺、豆?jié){，祝好運多多，身體特棒！

第五篇：養(yǎng)生館發(fā)給顧客的問候短信

養(yǎng)生館發(fā)給顧客的問候短信

短信營銷是養(yǎng)生館促銷的重要方法。米道美容養(yǎng)生項目在美容界有23年的臨床經(jīng)驗，歷經(jīng)23年的風雨歷程，有著成熟的管理和運營體系。米道做為養(yǎng)生界的專家，下面為大家分享一下2012年養(yǎng)生館發(fā)給顧客的問候短信，供養(yǎng)生館參考。

1、真誠的關(guān)懷，美好的祝福，無盡的心意，祝你好運!愿世界最美好的事物，永遠陪伴在你左右，祝你美夢成真!將心底最衷誠的祝福送給你，祝你心想事成，春風得意。

2、以最真摯的心祝福你，希望你所有愿望皆如意!一切都已隨云,往事不再重提,生命中的記憶留在心底,祝愿你快樂!祝福的話語永遠都說不完，我只想親口告訴你，我——是你一輩子的朋友，一輩子的祝福。

3、夏天生熱浪，走路都發(fā)燙;剩菜剩飯不要嘗，細菌病毒很猖狂;經(jīng)常出入空調(diào)房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏平安，清清涼涼!

4、養(yǎng)生貼士：養(yǎng)生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。

5、健康顧問：夏季食品應(yīng)新鮮、清潔，不吃變質(zhì)食物。飲食宜定時定量，減輕胃腸負擔，忌食生冷、油膩及不易消化之物。食欲不振時不宜強制進食。

6、別讓咖啡提醒你已經(jīng)疲憊，別讓藥物警告你已經(jīng)勞累，別讓時間訴說你已經(jīng)好久沒有安安穩(wěn)穩(wěn)的入睡，朋友，工作積極，健康更要積極，周末，放松一下吧!

7、周末如約而至，短信送去安慰，愿你身心不疲憊，無論回不回，情誼都珍貴。天氣已轉(zhuǎn)冷，愿你多多添衣被，祝你周末愉快，花開富貴。

8、周末放假一兩天，喜憂參半兩心閑。放松身心郊外走，邀上好友聚一餐。杯杯小酒濃濃情，知足常樂掛心頭。簡單祝福互傳遞，會心一笑在心間。周末快樂!

9、工作繁忙，降降火氣!天氣變冷，多多穿衣!多吃瓜果，腸道愜意!無聊時候，記得聯(lián)系!朋友，又是一個周末，忙完了一星期的工作，愿你過得快樂和滿意!

10、夏季飲食清與淡，避免粘膩與過饑，重視健脾與養(yǎng)胃，安安穩(wěn)穩(wěn)自來康。真誠贈給親愛的朋友，夏季平安快樂。