第一篇：在挫折中成長主題班會（范文模版）

《風雨彩虹鏗鏘玫瑰》主題班會

八年級（4）班

班會背景

初二是孩子們成長的中轉站，這一階段他們的生理和心理都處于成長的關鍵點，很容易出現偏激、沖動等心理問題。我們初二4班的學生大多家庭條件優(yōu)越，從小到大，沒受過什么挫折，一直是在家長的細心呵護下長大的，對挫 折、困難的心理承受能力很弱。面對生活學習中的不如意，有的孩子選擇堅強。但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長求助。為培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，增強學生意志力品質的鍛煉，經過一番深入思考與商討，我們把班會主題

確定為《風雨彩虹鏗鏘玫瑰》。

活動目的

1、通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫 折成為自己向上攀登的墊腳石。

2、幫助學生掌握正確對待挫折的辦法?提高應對挫折的 能力?使他們在遭遇挫折時?能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者?；顒訙蕚?/p>

1、網上搜索關于“挫折”的個案。

2、全班發(fā)動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。

3、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量?走向成功的實例。

4、準備音樂《風雨彩虹鏗鏘玫瑰》。班會現場

故事引入

1992 年巴塞羅那奧運會 400 米半決賽比賽中，剛剛跑過了 250 米的英國黑人運動員德里克的腿傷復發(fā)了。右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上。四年的奮斗只為了此刻奧運會上的一博，但對這位運動員來說，四年乃至更多歲月的努力、汗

水白流，多年的夢想化為泡影。如果你是這位運動員，你會如何？這就是挫折，它在我們每個人前進的路埋伏著，隨時準備著襲擊我們。

同學們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等。但在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了。

它們就是我們平時所遭受的挫折。

面對忙碌的學習生活，成績不理想，他人的譏諷，解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學們透不過氣來。于是有的同學目標動搖了，斗志消沉了，面對挫折該怎么辦？

今天我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學們談談經歷、談談感受、談談應對措施。

背景播放貝多芬的《命運交響曲》。多媒體顯示貝多芬的生平簡介。

主持人甲：這首曲子的名字叫什么？是誰的作品?學生說貝多芬的命運交響曲。

主持人乙：你能說出他生命中最大的挫折是什么嗎？

學生說貝多芬的一生雖遭遇許多不幸，但最殘酷的莫過于三十歲后就為耳疾所苦，最后終至兩耳全聾。

主持人甲：貝多芬的《命運交響曲》既是一部英雄史詩，也是他自己同命運抗爭的生動寫照。雖然貝多芬遭遇不幸，但他成功地戰(zhàn)勝了挫折。

了解挫折

背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長經歷。

主持人甲：從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到一個人在人生的道路上，要實現自己的理想不是一帆風順的。難免會“碰釘子”?！芭鲠斪印敝缶蜁a生緊張、消極或煩躁的情緒反應。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說的挫折。

主持人乙：因此挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產生的消極情緒反應。比如鄧亞萍在聽到省隊不批準她加入時失聲痛哭。這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產生的傷心情緒反應。

主持人乙：挫折不僅是指人們所遇到的失利、失敗和阻礙等，更指人們有目的活動受到阻礙后產生的緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應。

主持人甲：每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。

主持人乙：你還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎？

學生1：南朝的祖沖之在當時極其簡陋的條件下靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經無數次失敗終于在世界上第一個把圓周率精確到小數點后第七位。

學生2：法國作家小仲馬不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就。他一次次地往報社寄稿卻都被報社退了回來。但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。

主持人甲：試想，如果祖沖之苦于那繁瑣的計算、屢次的失敗，而選擇了放棄，他能有這一番成就嗎？如果小仲馬忍受不了一次次退稿的打擊，不再繼續(xù)寫作會有《茶花女》這部著作問世嗎？

主持人乙：由此可見，面對挫折我們應該大膽地正視它、面對它。羅曼羅蘭說得好：“每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光，一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。” 主持人甲：下面我們再一起來聽聽愛迪生的感人故事。發(fā)明大王——愛迪生。愛迪生很喜歡科學。他很小就在自己家的地窖里,儲存了幾百個各種試驗用的瓶子，建起了一個小實驗室。他把平時省 吃儉用的錢全部花在購買化學用品和化學儀器上。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的。于是,他就到火車上當賣報童。他每天清晨登車,晚上9:00后回家，搞完試驗常常到深夜才能休息。后來,他發(fā)現火車上行李車廂中有一間吸煙室未用，他就把家中地窖里的試驗品搬到這上來，堅持做化學試驗。在這里，他還學會使用陳設在這兒的一臺印字機，并能用電報號碼記錄當地新聞，辦了一份報紙。這份報紙大受歡迎,銷路可觀，此時他才 12 歲。有一天,火車搖晃，行李滑下來,把他試驗用的一支磷桿摔到地下，車廂立即著火?；鸨悔s到現場的人撲滅了，可是車長卻打聾了他的耳朵，造成終身殘廢。車長還把他的“四輪實驗室”和“旅行印刷房”里的東西統(tǒng)統(tǒng)踢到車下。戰(zhàn)勝挫折

1、堅持目標，繼續(xù)努力。當個體受挫后，通過分析，發(fā)現自己追求的目標是現實的，那么即使暫時遭遇了挫折，也應服各種困難，找出排除障礙的辦法，毫不動搖地朝既定目標邁進，最終實現自己的愿望，達到預定的目標。許多科學家的發(fā)現和發(fā)明都是在經歷多次失敗后，仍堅持不懈而最終獲得成功的。

2、調整、分解目標。挫折總是跟目標連在一起的。挫折就是行為受阻，既定的目標沒有實現。因此，受挫折以后，要重新衡量一下目標是否定得太高，是否符合主客觀條件。所定的目標最好是既有一定的把握，又要通過一定的努力才能夠實現。如果所定的目標過高，不切合自己的實際，就容易使人失望，自尊心受損。而目標過低，又會使人缺乏做出成績的動力。如果確立的目標比較遠大，那就分解成中期、近期和當前的各種子目標。子目標的排列要由易到難，由簡到繁，形成一個層層升高、步步逼近的目標體系。這樣，經過努力，不斷地實現一個個的具體目標，會使人接連獲得成功的喜悅而產生更大的心理動力；同時，又總有一個巨大的具有吸引力的總目標呈現在前方，使人長久地保持旺盛的進取熱情。

3.積極構建自己的社會支持結構。社會支持結構是指一個人通過社會關系和社會組織獲得他人在精神上的幫助與支持，從而增強挫折承受力，消除或減輕挫折帶來的精神緊張狀態(tài)。人一生中有益于心理健康的社會支持結構的支柱是：家庭、朋友、社會、事業(yè)、娛樂。心理學研究表明，社會支持最大的來源是配偶、父母親和家庭其他成員。其次是朋友，尤其是知心朋友的安撫、理解和同情，工作單位、上級領導作為事業(yè)形成的社會支持結構，亦起著重要作用。最后，培養(yǎng)個人多方面的興趣、愛好，有豐富的精神生活，擴大社會信息交流，對培養(yǎng)良性情緒，對抵御挫折有積極的心理意義，亦是一種有益的社會支持力量。4.合理運用心理防御機制。心理防御機制是人在面對挫折時自發(fā)產生的反應，能幫助人們暫時緩解消極情緒。心理防御機制并不改變原先的事實，只是簡單地改變人們對事實的看法和觀點，但認識的不同會使事件沿著不同的軌跡繼續(xù)發(fā)展而得到不同的結果。因此，心理防御機制有兩種作用。有意識地運用心理防御機制，進行積極的自我心理調節(jié)，方能發(fā)揮其積極作用。常見的心理防御機制有：

1、轉移。轉移注意力，暫時擺脫煩惱。如“做另一件有意義的事來忘掉它”，“想些高興的事自我安慰”等。

2、宣泄。如果心中積壓了許多抑郁之情，最好以合理的方式發(fā)泄出來。如找個好朋友傾訴一下或進行心理咨詢。

3、幽默。這是一種成熟的心理防御機制。人格發(fā)展較成熟的人，常懂得在適當的場合，使用合適的幽默，度過難關，免除尷尬。

4、認同。讓自己以成熟的人自居，認定自己同他人一樣，立志追求真善美，并確信自己對社會也是有價值的，借此提高個人自我價值，提高自信心。

5、象。結合自身在人生旅程的位置，不斷憧憬未來，提出更高的動機需求。但又不醉心于幻想，而要立足于現實，珍惜生命的分分秒秒，追求自己生命的價值。

6、華。把原始的不良動機、需要、欲望投射到勞動、學習、文體活動中，拋開雜念與煩惱，執(zhí)著地追求正當的目標，使精神升華。這是應對挫折最積極的態(tài)度。

折是一種危機，危機這個詞可以是“危險”加“機會”的意思。美國著名心理學家馬斯洛曾經講過這樣一句話：“一個人面臨危機的時候，如果你把握住這個機會，你就成長。如果你放過了這個機會，你就退化。法國文豪巴爾扎克說過：“力量不在別處，就在我們身上?！泵媾R挫折的朋友，愿你從這句話中，找到戰(zhàn)勝困難的力量和勇氣?！?/p>

第二篇：在挫折中成長

在挫折中成長作文

不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。挫折就像風兒一樣，你弱他就強，你強它就弱；挫折又像兇猛的狼，你越害怕他他就越兇悍。只有你強大起來，才能學會去克服他。

在我們選擇的每一條路上都會有挫折，每一條路都變化多端，就像那藍藍的海，有時風平浪靜，讓人安詳；有時狂風暴雨，讓人懼怕，但我總以為失敗了沒有關系，人不是經常說“失敗是成功之母”嘛，陽光總是在風雨后，一個人不經歷挫折是不可能隨隨便便成功的。所以我堅信，風雨過后的彩虹才會讓人覺得美，而我也是從挫折中走來的。

那是一個艷陽照天的早晨，而我的心情卻是極為的復雜，因為我要上臺去表演，這是我第一次表演，我知道肯定會有很多的人過來觀看，那么多雙眼睛盯著我，我不經感到腿軟，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗——被人嘲笑。我怕聽到別人說我膽小，一上臺就發(fā)慌，怎么表演，我不想同學們用同一種眼光望著我，我不想看到父母失望的眼神。但是，我應該怎么面對這樣的挫折，是回避呢？是沉淪呢？都不是，關鍵就是看自己的選擇，我想：人生就是由無數的挫折累積的，如果你不能戰(zhàn)勝挫折，經歷一些困難，就不能戰(zhàn)勝自己，而被挫折壓倒所屈服。最后我選擇去面對，我沒有把他們的目光放在心上，開始自己的表演，我想到了一句話“無論遇到什么困難，只要硬著頭皮，就一定能闖過去。”

挫折伴我成長，我會以樂觀當航標，這樣才不會迷失方向。挫折伴我成長，我會以堅強當后盾，這樣才不會被輕易打倒。挫折伴我成長，我會以謙遜作底線，這樣才不會丟棄人格。挫折，讓我懂得樂觀、學會堅強、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長！

第三篇：在挫折中成長

在挫折中成長

教學目標：

1.通過本次活動，使學生了解到挫折是人生中不可避免的，認識到挫折也是人生的一筆財富。2.使學生樹立信心，正確對待挫折，敢于直面挫折，做生活中的強者。

教學重點：

正確看待并敢于面對挫折。教學難點：

幫助學生在自我探索的基礎上認識到克服困難，從而在精神上、心理上超越自我?；顒訙蕚洌?/p>

1、A4紙，剪刀，透明膠；

2、一段視頻。教學過程：

（一）疊紙比高，感受挫折 1.疊紙比高，激發(fā)學生參與興趣

給每個小組給發(fā)5張A4紙，一把剪刀，一卷透明膠，讓學生在10分鐘內利用現有材料疊出一個紙物品，比一比哪一小組疊得最高。2.學生討論，達成共識

（1）采訪成功疊得最高的一組，讓他們說說他們成功的原因。

（2）采訪失敗的小組，當拿到材料之后，你們組是怎么做的？在整個活動過程中，你認為你們遇到什么困難？最大的問題出在哪里？ 3.教師點撥，引出主題

同學們，在你的生活中，學習上，有遇到過類似的困難或打擊嗎？都有哪些？在遇到挫折的時候,大家的心情是怎樣的呢?你通常是怎么做的？ 4.師小結

這個活動告訴我們：我們成長的路上會遇到很多的困難和挫折，只有我們正確地認識到這些困難，并勇敢面對他們，才有利于我們的成長。

過渡：同學們，生活中遇到困難與挫折并不可怕。可怕的是，當我們遇到這些困難時，我們不知如何處理，不知如何克服這些困難。下面，我們來看一段視頻，讓我們從視頻中尋找到面對挫折時該處理的方法。

（二）觀看短片，改變認知 1.觀看短片。2.采訪學生，引發(fā)思考

在影片里面，它告訴了我們什么？那么，在生活中，在學習上，當我們遇到挫折，遇到困難時，我們可以怎么做？ 3.教師點撥，改變認知

同學們，平時我們在生活、學習中，往往一遇到挫折可能就會退縮，因為我們可能會想，不行，太難了，我無法克服。其實，我們想過沒有，在遇到這些困難和挫折的時候，我們最需要的是什么？

4.學生反思，汲取面對挫折的信心

感想：生活中，我們總會遇到這樣或者那樣的挫折，挫折會讓我們失望，讓我們泄氣，甚至會讓我們萌發(fā)退縮的念頭。但是，從視頻中卻讓我感受到，其實遇到挫折并不可怕，挫折也不是那么的難以克服，只需要我們在遇到挫折時，在心中堅定地大喊：再來一次。以后，在面對困難和挫折時，我要給自己再來一次的信心和勇氣，勇于再來一次。

（三）挑戰(zhàn)自我，打破自我設限 1.活動內容

讓學生看老師示范拍掌，一秒鐘拍兩下，讓學生想想如果是你，10秒鐘能拍幾下。然后給學生嘗試10秒鐘能拍幾下。

2.采訪學生，剛才拍了幾下？在這之前你有想過自己能拍那么多嗎？

3.再嘗試一次，在拍之前告訴學生，在老師學校，一個四年級的學生10秒鐘能拍40下。接著學生練習。

4.采訪比第一次拍得多的學生，問你拍了多少下？比上次多了幾下？為什么能拍出這么多下？

5.請一個同學上臺再拍一下，并通過這個同學的表現對學生進行深一步的點拔教育。老師：

6.老師總結和提升。

今天，教師很感動，我為你們感到驕傲。因為，今天你們在挫折中成長，并超越了自己，你們已經學會在面對挫折時，給予自己再來一次的信心和勇氣。我相信，這節(jié)課之后，不管以后你們遇到什么樣的挫折與困難，老師都相信你們都能從容面對，做一個不斷成長、不斷超越自我的人！好，謝謝大家！本次班會到此結束，謝謝大家！

第四篇：在挫折中成長

在挫折中成長

孩提時，蹣跚學步；爛漫天真時，也會有“急走追黃蝶”的惋惜。這些都是挫折，正是這些挫折，使我們漸漸長大。故成長離不開挫折。

挫折是鑄劍的火，“寶劍鋒從磨礪出”經歷了火的磨礪，寶劍方能鋒利無比，正因為我經歷了火的冶煉，在它粗獷的燒灼下，我將傷口化為痂，感受它精心的實驗，考驗我是否堅強。正因它，我提高了我的認事水平，一個個痂提醒吾汲取昔日教訓，無形中鞭策著我前進，像劍一樣，披荊斬棘，殺出一片我的天地

挫折是彩虹前的風雨，沒有風雨，我亦如何殺出我的天地，綻放屬于我的彩虹，“生命不息，奮斗不止”風雨兼程，我以信念作舟，勤奮作槳，將“張海迪，貝多芬”的故事化作風帆，在人生激流之中涌進。當我有所突破后，我細細回味，風雨中苦澀蘊含彩虹的光芒，我是何等欣慰，昔日的挫折迎來了象征希望的彩虹，鳥兒為我高歌，花兒為我綻放，陽光照亮人生那條坎坷之路??我堅信，越挫越勇，風雨不大，彩虹不美。

挫折是成功的必經路，彩虹是橋，抵達彼岸之橋。學習生涯，英雄多不勝數，有誰不知“頭懸梁錐刺股”之苦，但有氣節(jié)可將苦倦作甘霖雨露滋養(yǎng)身心，雖處苦境卻夢縈著成功的甘甜，竭力汲取書中營養(yǎng)，為達成功，不顧食寢，眾人亦云挫折苦，可誰知挫折過后使人斗志煥發(fā)；品味苦難，令人精神抖擻、步伐堅定，是向著成功演奏的天籟

我堅信，在挫折之火的鍛煉下，我能如寶劍般鋒刃無比；我堅信，在挫折風雨抽打之下，我能架起七色之橋；我堅信，我可以演繹出成功的天籟；我堅信，黎明破曉，在第一縷陽光照耀下，我可以在挫折中奮起，長成參天大樹

風雨后的陽光燦爛

雄鷹搏擊長空，練就強勁的翅膀；駿馬馳駛草原，擁有矯健的身姿；彩虹沖破風雨，煥發(fā)七彩光芒。我——也在挫折中不斷成長。

“咚咚咚！”一陣急促的腳步聲傳來，門被猛地推開了。爸爸臉色鐵青，快步走到我跟前，用手重重的拍著桌子，對我呵斥道：“看看你考的什么成績，差到極處！我還讓你去讀書，氣死我了！”我一聽，頓時目瞪口呆，呆呆望著爸爸，汗不停地從背上流下，呼吸急促，心里空空的，真恨不得找個洞轉進去。爸爸說完，就氣呼呼地回到了自己的房間，只留下我一個人在床上，像一個被忽視的東西一樣，深深的被忘了。我仿佛在一個下著暴雨的城市，陷入了黑暗里，窗外的風聲嘶吼著，就如我心中的那個我。整個下午我都沒出過房間一步，靜靜地躺在床上一動不動，躲在被子里，不敢痛苦，不敢出去，不敢面對爸爸的那張臉，生怕我又一次被打罵。

晚上，風雨停了，月光從窗外照進了哪個昏暗的角落。我躲在被子里，呆呆的望著天花板。“吱——”門開了，一個身影從門口閃過，是媽媽！她悄悄地走到我身邊，用手摸了摸我，用溫和的目光望著我，問：“孩子，一次考試不能代表什么，受了挫擇沒關系，只要振作起來就可以了！”是啊，生活中難免會遇到許許多多挫折。挫折就像黎明前的黑暗，戰(zhàn)勝他，就能迎來燦爛的朝霞；挫折就像晴空里的陰云，刺破他，就能發(fā)出耀眼的陽光；挫折就像梅花前的霜雪，抵抗他，就能開出芬芳的花朵。看看散發(fā)出微亮的月光，又看看媽媽的臉，我慢慢地抬起了那充滿憂傷的目光。

第二天一早，陽光變得明媚了，我從正在忙碌的媽媽微微一笑。抬起頭，挺起胸，邁著步子，迎著陽光向前走去。

成長的河流奔騰向前，那一次次挫折，就像一塊塊礁石，讓我的生活，激起一朵朵美麗的浪花。

在挫折中成長

幾乎每一個人都期望在人生的路途上一帆風順，在成長的道路上勇往直前。許多人都說過：“成長的道路上，即使沒有鶯歌燕舞，沒有撐開的鮮花，那最好也沒有風雨，沒有挫折。但是我覺得：沒有挫折的生活不是真正的生活，沒有荊棘的成長不會使人真正地成長。

談遷是我國明清之際的歷史學家，從29歲開始撰寫明代的編年史《國榷》，歷時27年，終于將這部108卷500萬字的巨著完成。然而，不幸的事情發(fā)生了。一天夜里，談遷家中被盜，他的書稿也被偷走了！談遷遭此打擊，肝膽欲碎。但是，他沒有氣餒，而是從頭做起。過了9年，他又寫成了這部傳世巨著。這不就是在挫折中成長的最好實例嗎？

在上學期的一次月考中，我因為沒有重視月考的卷子，導致我的地理和英語成績下滑到了60分多一點的成績，看著那試卷上一個個血紅的錯號，我受到了很大的打擊。我好好地反省了自己，努力尋找自身的不足與缺點。我想；人生就是由無數的挫折累積起來的，若禁不起大風大浪，重重艱險，也就不能戰(zhàn)勝自己，而被挫折所屈服。我重新站了起來，正視自己的錯誤，并腳踏實地改進錯誤，在下一次的考試中，我戰(zhàn)勝了挫折，再一次接近了成功。

不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中每一面的精彩。失敗了沒有關系，重新振作起來。陽光總在風雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風雨之后的彩虹永遠都是最美的

我在挫折中成長

一個人在漫漫人生旅途中,會經歷許多挫折,但是挫折不會打敗我們,而是讓我們在今后的生活學習中更加堅強,有勇氣去面對一切.如今,我已經順利度過了我人生的第一關,考上了心中理想的中學,可是緊接而來的卻是為期4天的緊張軍訓。軍訓第一天，雖然同學們到知道會很苦,但還是熱情高漲.果然,一開始便碰上了“攔路虎”———站軍姿。站軍姿要領很多，大家聽得有點迷糊，親身一體驗，更覺得“暈”，簡直太累人了。然而這就是給我們的第一個考驗。太陽火辣辣的掛在空中,無情的向大地投放著他的光芒.我保持軍姿站在隊列中，不一會兒，手便麻了，腿也酸了，汗珠更是調皮地往下落.弄的我癢癢的,好想動一動,可是看見教官那嚴厲的眼睛,又打消了這個念頭.這時,有幾個同學還是撐不住了,臉色發(fā)白,左中右搖晃,教官趕緊上去扶好,把他送進了醫(yī)療室.我頭也有些暈了,心想,假裝暈倒,不就可以不用站了嗎?但是又想,如果我現在放棄了,那我之前所做的努力不就白廢了嗎?眼看離成功只差一步了,不能就這樣放棄了啊.但是又想,站了那么久了,真的很累了,一秒種也不能站下去了.可能今天把我一生要站的都站完了.可是我不能還是做像小學那樣遇到一點挫折就放棄,就向別人尋求幫助的人了.我已經初中了.就連這點困難還經不主的話,以后還怎樣經歷人生的風風雨雨呢?終于,我咬緊牙緊閉眼睛,盡量不去想其他事情.“活動一下”教官的口令使我終于看到了黎明的曙光，我“撲通”一聲坐在了地上，內心卻充滿了喜悅：我堅持下來了，我勝利啦！

在挫折中,我學會了堅持,在挫折中我們會成長為一只雄鷹,展翅飛翔,迎著風雨渡過人生的每一關.成長需要挫折

人的一生都不會是一帆風順的，總會有一些小阻礙阻礙你前進的步伐，有一些小坎坷讓你跌倒，那就是挫折。遇到挫折，跌倒也不要怕，但你要勇敢的爬起。

記得那是我上四年級，學校要為運動會挑選鼓號隊隊員，我被選進了鼓號隊，心里別提有多高興了。要知道從三年級起，我就開始做進鼓號隊的夢了，幻想著自己穿上鼓號隊那漂亮的隊服。與大家一起邁著整齊的步伐，敲打著統(tǒng)一的鼓點，在所有同學的矚目下。只可惜好景不長，在一次又一次的篩選中，我不幸落選了。那一刻，我的夢想破滅了，我再也無法穿上那漂亮的隊服了。我心里有一種說不出的滋味，我?guī)状稳套⌒闹型纯?，沒有落淚，可心里卻非常難過。直到運動會彩排的那一天，看著別人穿著隊服在我眼前一遍遍的走過，我的眼淚從眼眶里奪眶而出，我跑到角落里痛快的哭了一場。

媽媽知道后，把我叫到身邊語重心長的對我說：“生活中其實要面對很多的痛苦和挫折，這只是你人生中的一次小小的考驗，以后還會經歷很多這樣的痛苦和挫折”。我哭喊著搖頭，對媽媽說“沒有了，再也沒有了”。媽媽平靜的對我說：“你的人生剛剛開始，以后還會有小痛苦和小挫折，要學會勇敢的面對，以后你還會有很多機會的，努力就會有新的收獲，寶貝，加油！”聽了媽媽的話，我的心里舒服很多，我擦干眼淚對媽媽說：“我知道了，我以后會勇敢的面對我人生中遇到的坎坷與挫折，我笑了，臉上灑滿了淚花，媽媽也笑了，開心的笑了。

只要我們學會堅強，你就會克服人生的所有挫折。

成長也需要挫折

生活是一首歌，吟唱著人生的節(jié)奏和旋律；生活是一條路，延伸著人生的足跡和希望；生活是一杯酒，飽含著人生的清醇與憂愁；生活是一團麻，交織著人生的煩惱與快樂；生活是一幅畫，描繪著人生經歷的紅綠藍；生活是一團火，燃燒著人生的憧憬和夢想。

例如已去世的可口可樂總裁——古滋·維塔，是古巴人，40年前全家人匆匆逃離古巴，來到美國。身上帶了多少錢？40塊美金，加上100張可口可樂的股票。而40年后，這個人竟然能夠領導可口可樂公司，讓這家公司在他退休的時候增長7倍！可口可樂股票的價值增長30倍！

恍惚間，我看到了熟悉的名字。那是宋代大詩人蘇軾。在做官時一次次貶職，在與家人分隔兩地時只能對月暢飲，但沒有忘記送上“但愿人長久，千里共嬋娟”的祝福。接踵而至的磨難讓蘇軾嘗懂到無窮的豪情，在他貶官為黃州團練副使時，游赤壁時再次堅強，留下“大江東去”的豪情。如果沒有當初的離別，又哪有今天朗朗上口的詩句？

“人比黃花瘦”的李清照，坎坷的人生讓人感概，晚年戰(zhàn)爭不斷，丈夫身亡，書畫財產被掃蕩一空，一下跌入貧困深淵，才有那“物是人非事事休，欲語淚先流”的傷感?？梢?，我們需要挫折，有了它才有了易安膾炙人口的優(yōu)美宋詞。

走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂，穿過茫茫迷霧；才能深切感受陽光明媚。不經歷風雨，怎見彩虹，不吃一埑，難長一智。

第五篇：在挫折中成長

在挫折中成長

“人生的道路上，有許多絆腳石。我們，正是被絆腳石絆倒爬起來后，才能長大”我也不例外。

有一次，數學期末考試，我考得很差很差。這個分數是作為所有優(yōu)秀學生甚至中下游學生不該出現的！當這個分數亮在我眼前時，我呆住了，不知所措。

回家后，我一蹶不振，整天無精打采，甚至有了放棄數學的念頭。但是，直到那一天......那一天，我照例看帖子10分鐘，突然，一個帖子讓我懷著好奇點了進去?！奥L的人生就像一條崎嶇的小路。在這條小路上，有許多大大小小的絆腳石。我們正是被絆腳石絆倒爬起來后，才能長大。而如果你被絆倒后，自己不爬起來，那么，就會在這不快樂的日子中虛度一生。既然如此，我們何必和自己過不去呢？”

對！我不能屈服，我絕對不能在挫折前低頭、臣服！我要爬起來，克服這并不大的困難！如果我站起來了，這次的成績，只能代表一次；但如果我振作，那么，這次的成績將會代表我這一生。所以，我要站起來，重新奮斗！

經過我的努力，我終于在五年級下半學期的數學期末考試中獲得了94分。雖然仍然不是很理想，但我最起碼超過了自己，越過了挫折！

人，是在挫折中成長的，所以，當我們被絆時，一定要起來，不能在困難前低頭！