第一篇：清明時節移風易俗（大全）

清明時節移風易俗

——致全縣中小學生的倡議書

全縣廣大中小學生：

萬物復蘇，清明將至。這一天我們要悼念逝者，緬懷先人，祭祖掃墓，為了過一個文明、安全、祥和的清明節，防止掃墓祭祖時燒紙引起火災，確保森林資源和人民群眾生命財產安全。根據黨和國家建設和諧社會的要求和縣委、縣政府的安排，我們提倡文明祭祀，實行無火上墳。特向全縣廣大中小學生發出如下倡議：

1、要充分認識傳統的燒紙祭祀習俗存在嚴重的火災隱患，一旦失火就會造成資源破壞、環境污染、引發森林火災的嚴重后果，為國家和人民造成巨大的經濟和生命損失。

2、積極響應縣委、縣政府的號召，與時俱進，改革祭祀方法，大力倡導利用清明節種植紀念樹、網上祭祀、作文祭祀、清掃墓碑、講祖先故事、敬獻鮮花等文明、環保、健康、安全的祭祀方式。

3、廣大青少年要充分發揮自身作用，教育帶動家長和周圍群眾，倡導文明祭祀新風，幫助父母文明祭祀，嚴格執行上級規定，無火上墳，確保安全。

希望廣大學生和各位家長攜起手來，從我做起，從現在做起，用文明祭祀的實際行動，共同呵護我們的家園，為實現小康、秀美、和諧新屯留做出積極的貢獻！

我們承諾不帶火種上山，倡導文明祭祀！

屯留縣教育局

二○○九年三月三十一日

清明時節移風易俗

——致全縣中小學生的倡議書

全縣廣大中小學生：

萬物復蘇，清明將至。這一天我們要悼念逝者，緬懷先人，祭祖掃墓，為了過一個文明、安全、祥和的清明節，防止掃墓祭祖時燒紙引起火災，確保森林資源和人民群眾生命財產安全。根據黨和國家建設和諧社會的要求和縣委、縣政府的安排，我們提倡文明祭祀，實行無火上墳。特向全縣廣大中小學生發出如下倡議：

1、要充分認識傳統的燒紙祭祀習俗存在嚴重的火災隱患，一旦失火就會造成資源破壞、環境污染、引發森林火災的嚴重后果，為國家和人民造成巨大的經濟和生命損失。

2、積極響應縣委、縣政府的號召，與時俱進，改革祭祀方法，大力倡導利用清明節種植紀念樹、網上祭祀、作文祭祀、清掃墓碑、講祖先故事、敬獻鮮花等文明、環保、健康、安全的祭祀方式。

3、廣大青少年要充分發揮自身作用，教育帶動家長和周圍群眾，倡導文明祭祀新風，幫助父母文明祭祀，嚴格執行上級規定，無火上墳，確保安全。

希望廣大學生和各位家長攜起手來，從我做起，從現在做起，用文明祭祀的實際行動，共同呵護我們的家園，為實現小康、秀美、和諧新屯留做出積極的貢獻！

我們承諾不帶火種上山，倡導文明祭祀！

屯留縣教育局

二○○九年三月三十一日

第二篇：清明時節

《清明時節》教學設計

教學目標：

1、觀察清明時節春天的美景，并用生動優美的語言描繪出來。

2、回憶清明祭奠先輩的經歷，培養學生緬懷先輩的感情。

3、學生了解關于清明節這個傳統節日，受到感恩教育。

教學重點：

觀賞美景，緬懷先輩，了解清明節。

教學難點：

學生把自己了解到的內容寫下來，并受到感恩教育，提高學生口語和書面表達能力。

教學打算：

準備多媒體課件。學生先說后寫，用兩課時進行教學。

教學過程：

第一課時

一、吟誦古詩，導入新課。

課件出示古詩《清明》，學生誦讀，入情入境。

二、觀賞美景，生動描述。

清明時節，陽春三月，梨花春雨，大地一派春意盎然，正是春游踏青的好時節。學生觀賞春天的圖片，教師引導學生從花草樹木、春風春雨等不同方面描繪春天美麗的景色

三、討論交流，了解習俗。

1、討論：清明節到了，我們這里都有哪些習俗？學生觀看課件圖片，了解清明節的習俗。

2、清明時節，我們祭奠逝去的親人，緬懷革命烈士，感恩他們為我們付出的一切。想一想自己忘不了的是那位親人，自己最敬佩的是哪位革命烈士，并說一說自己的感想。

四、了解清明節的來歷。

剛才我們欣賞了清明時節美麗的景色，了解了清明節的習俗，你們知道清明節的來歷嗎？鼓勵學生說說自己知道的故事。

學生觀看有關清明節來歷的視頻資料后，教師引導學生歸納故事的主要情節。

五、教師小結。

教師結合板書，概述要點，幫助學生理清習作的思路，教師讀自己寫的習作范文，并適時地對學生進行指導。

鼓勵學生把自己看到的美景、想到的先輩和聽到的故事簡要地寫下來。要求做到表達清楚明白，有條理，有重點。

六、板書設計：

點題

美景春雨 花草樹木

清明時節習俗春游踏青 祭奠親人 緬懷烈士

來歷兩千多年前 晉國 重耳 介子推

學會感恩

第三篇：清明時節作文()[范文模版]

清明時節作文(合集15篇)

在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的清明時節作文，歡迎大家分享。

清明時節作文1

“人間三月方菲始，又是一年清明時。”清明節，又是一個緬懷先烈的日子。桃花盛開，它們是不是沾染了烈士的鮮血？潔白梨花，他們是不是也在為烈士哀悼？金黃迎春，它們是不是在烈士的奮斗下褶褶生輝？

懷想咱們的祖先，不禁滿懷感恩之心，因為咱們的生命，源自祖先生命的延續，咱們身上流動著它們的血。

懷想咱們的先烈，在中華民族的危亡時刻，他們用自己的血肉之軀建立起長城，與侵略者進行生死搏斗，在他們的鼓舞下，成千上萬“不愿意做奴隸的人民”站起來了，他們高唱著“義勇軍進行曲”不怕犧牲，勇往直前，建立了人民當家做主的新中國。先烈們，在社會主義建設最需要你們的時候，你們拋去了家庭和個人的所有一切，毫不猶豫，挺身而出，把生命獻給了祖國。把熱血灑遍大地。

面對先烈們，咱們怎么能不肅然起敬？面對國旗時，咱們該有多大感悟？咱們永遠都不能忘記，咱們今天平靜安好的生活是烈士們用鮮血換來的，如果沒有烈士們的拼搏，就沒有咱們的今天。

“江山千秋永在，烈士風范永存”安息吧，神州大地的英烈們，你們的事業后繼有人，崛起的中國將更加強大，永遠屹立于世界的東方！

清明時節作文2

又到了一年的清明節，我們要去祭奠祖先了。

清明團子

昨天外婆就做好了祭祖用的團子了，青綠色的外皮，里面包象征春天的到來的竹筍和我最愛吃的豬肉。柔軟有粘性的清明團子是我們大家的最愛，剛出爐的團子是最美味的，冷了就有點硬邦邦的，沒有原來的柔軟可口了。我們把團子裝在碗里，準備帶給祖先吃，我想他們肯定也非常愛吃。

踏遍山野

我們需要爬山，才能到達墓地，墓地在不同的地方需要繞很多的路。我們想也沒想就根據以前的路線，開始上山先去太公太婆的墓地。山路曲折，經過大雨，腳下的泥土還是濕潤的，山間的花草上還留點晶瑩露珠。山路蜿蜒，有時還要爬上極光滑的山坡。

虔誠祭祖

太公太婆的墓上面長了兩棵長青的松樹，筆直的插向天空就像是守護他們的錦衣衛。爸爸先用鐮刀將墓前的雜草都清理干凈，再在墓上擺上清明團子，一小杯酒。我們還要燒紙錢給他們在天堂可以買東西，紙錢燒完的黑灰是會上升的，據爸爸說，它飛的越高就代表，祖先越高興。燒完后，我們還要點上幾支香，祈求他們能祝愿我們，保護我們。接去了爺爺奶奶的墓前也做了同樣的事。

凝重歸途

祭祖，我們的心情變得凝重，即使是這樣我們仍就要向前走，沿來時的路下山了，小路依舊蜿蜒，天空也漸漸有了一些昏暗的色彩，我們加快了回家的步伐，不管怎樣我們都應該回去了。

清明時節作文3

＂清明時節魚紛紛，路上行人欲斷魂．＂當人們念起這兩句詩時，清明節也快到了．天空中飄灑著蒙蒙細雨，大街上仿佛也籠罩著一層悲涼的氣氛，人們懷著悲傷的心情為已故的親朋好友掃墓，緬懷先烈．而在此時，人們也不免想起剛剛去世的寧波市海曙區殘聯副主席王延勤.

＂王延勤＂這個讓人熱血沸騰的名字，這個讓人感動的名字，這個讓人為之敬佩的名字．幾個月前，當王延勤的噩耗傳遍祖國大地時，不只有受過他幫助的殘疾人，還有聽過他感人事跡的人們個個泣然淚下，甚至大老遠跑來為他守靈．的確，王延勤的精神是多么值得我們敬佩啊！他能為殘疾人的按摩店拆下自家的空調送去，他能為了幫助殘疾人找工作而不顧自己的兒子該做什么，他也能為了殘疾人光著膀子睡在會議室的辦公桌上．這樣的事例數不勝數，他在臨終前還想著要為殘疾人做些什么事．王延勤走了，他像一朵盛開的花朵，卻突然凋零了；他像一盞明燈，卻一下子滅了；他像一首優美的鋼琴曲，卻在最高潮的時候終止．他只給人們留下了一個美好的回憶，留下了為人民服務的偉大精神，留下了一名普通黨員對殘疾人的關愛，留下了人們心中永遠矗立的不朽豐碑.

我們正應該學習王延勤一心為人民服務，工作，學習一生的品質．王延勤走了，我們能做的只是學習他．

清明時節作文4

陽春三月已經悄悄離我們而去，迎接我們的，將是一個充滿生機的四月，一年一度的清明腳步已離我們不遠了，只有一步之差。

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。”這是杜牧的一首清明特有的景象。春天又是新的開始，草長鶯飛，萬物復蘇，空氣里彌散著夏的氣息。清明一年復一年，飽含了中國人古樸的風俗，飽含了生者至以死者的一份想念 ，飽含了人們對老一輩人的無限希望與祝福 。每逢這個時節，游子們心里就會涌起對家鄉的眷戀與對親人 的思念 ，有的何嘗不是“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。”他們千里 迢迢趕回家 去，何嘗不是希望能在家鄉多待上幾天，與家人永不分離。清明節也正是游子回家探親的時候。

生與死，迷與悟，雨紛紛，欲斷魂，是誰，把生死牽連，讓活著的人，想起逝去的魂？清明的習俗是豐富有趣的，這個節日中既有祭掃新墳生離死別的悲酸淚，又有踏青游玩的歡聲笑語，是一個富有特色的節日。清明掃墓，謂之對祖先的“思時之敬”。之所以要掃墓，是因為要緬懷先烈，祭奠先人。其習俗由來已久。

開展清明紀念活動，可以使我們開闊眼界，增長知識；可以陶冶情操，提高我們的精神境界，更好的面對未來。有些事情，有些日子，是我們永遠 也不該忘記的。回憶是力量之源永遠不要忘記周年紀念日。開展紀念活動，如同點燃一支火炬。

清明時節作文5

今天是清明節，聽父母說今天是民間傳統節日，也是中國重要的節日之一，正如唐代大詩人杜牧的名詩一樣，每年的清明都是伴蒙蒙細雨而至，他給人的感覺總是憂愁的這不，一年一度的清明節又伴蒙蒙細雨到來了。

今早上，又是濃郁的天，徘徊了一會了，感到分外憂愁，仍是不適宜！被爸爸叫起吃早飯，拿起火，紙，鋤頭掃墓去了。路上的荊棘，順泥濘的小路，我們來到了太太的墳前。爸爸把火點燃之后，我在上面放上火紙放上鞭炮我們又冒小雨，準備去另一個太太的墳上，花，草我無心欣賞；鳥叫聲，蟲鳴聲，我無心聆聽，只顧早些來到墳前。一會兒，我們到了。望孤零零的墳墓，我不禁滿腹憂愁。待爸爸鋤完草，點燃火時拿出火紙將它們全部撒在墳上……

雨越來越大花被打得東倒西歪，周圍一片死氣沉沉。此情此景，使我一股思念之情油然而生：想想他們生前對我的關愛，帶給我的歡樂，我不禁一陣惆悵，頓時淚流滿面。此時，爸爸也流淚了。雨勢并不減退，我們已經哭成了一個淚人，好久才站起來。

這時，我看見了遠處火紅的杜鵑花。聽媽媽說，杜鵑花又稱清明花，它之所以在清明時節開放，是因為它是紀念和安撫亡靈的最佳物品。于是，我跑了過去，摘爺爺奶奶的墳前，希望他們都能得到安扶

了幾束插在年年有清明，年年都有不同的快樂，不是任何人都能感受到的。我向往在這雨中的快樂，所以我向往清明。

清明時節作文6

又是一年的清明，又是一度的思念。伴著清涼和煦的風，我又回到家鄉，來度過這略帶哀傷色彩的清明節。

清明時節雨紛紛。這句話說得不完全對，現在不是艷陽高照嗎?或許就是老天憐惜，讓我們帶著不至于太哀傷的心情去給親人掃掃墓吧。

親人的墓都沉睡在山上，我與媽媽帶了把掃反，朝墓地走去，因為是山，所以一路上雜草叢生，稍不小心就要拌倒。坑坑洼洼的泥路，被人們踩出了一個個腳印。

不過一路上的風景也就是怡人的。那漫山遍野的金黃，這是油菜花;那萬綠叢中一點紅的，這是桃花。再爬得高些，就能望見那寬闊的海塘了。人在林間穿梭，鳥蟲在樹上歡唱，看著那些風景，郁悶的心情也會一掃而空。

到了墓前，媽媽放上了一盆鮮花，花瓣還很嬌嫩，露珠也在上面掛著，不過過不了多久，它就會失去往日的色彩，枯萎了的。

墓四周長滿了野草，拔了這些野草，手都有些紅腫。接著又要掃墓，我將墓前的土灰掃了又掃，卻似乎掃不盡。正掃著，突然發現墓邊那一小朵蒲公英，生機勃勃的樣子惹人喜愛。

輕輕地將它摘下，不能能它吹成滿天飛舞的樣子，噢，還沒成熟呢!

掃墓完畢了，與墓中沉睡的人兒告別，下山了，迎面而來的又是一陣清風，還含著泥土味兒。那油菜花與桃花還在風中搖曳著。拍下幾張照片，算做這次清明節的留戀吧。有一句話說：“花開花落人依舊”，人哪是依舊的呢?花還未綻放，人已經落了。

清明節也許真的是一個哀傷的節日吧。

清明時節作文7

今天是清明節，爸爸開回了一輛大的面包車，帶著我們一家人出去玩。一出門，就遇上了堵車，看來人們都是想；利用三天假期，到處旅游。我們隨即改變了原來的計劃，到環山路上一家魚塘去釣魚和吃午飯。

我們到了不久，天空就下起了雨，我和弟弟爭著背誦杜牧的詩句《清明》“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。”下午的時候，我們到附近一個種植草莓的大棚去摘草莓，用了不一會時間，我和弟弟都采了滿滿一筐草莓。

今天，零星小雨。媽媽很早就把我叫起來了，說要去掃墓。

清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。媽媽告訴我，清明節去掃墓是為了寄托我們對親人的哀思。

七點多，我們到了山上，爸爸采了幾朵油菜花放在外婆的墳墓上。阿婆拿過一張濕巾，叫我擦去墓碑上外婆照片的灰塵。我看見媽媽的眼睛紅了。

八點多，我們下山時，看到有很多車要上山，他們也是去掃墓的。

今天是清明節，天空下著毛毛細雨，我和爸爸、爺爺、伯伯、哥哥等一起去掃墓。我們爬了很多山，走了很多路，終于到了第一站。大家開始忙了起來，我太小只能站在旁邊觀看。打掃后，我們向第二站出發。

到了第二站，只見墳墓前長滿了野花、野樹，墳墓上又黑又臟。爸爸上前砍起了野樹，伯伯和爺爺在拔野草，哥哥在掃落葉。不一會兒，打掃好了，只見墳墓前干干凈凈，我連忙把鮮花放在墳墓前。

清明時節作文8

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。”這首杜牧著名的古詩，伴著人們走過幾千年。今天，又是一年的清明節。

清晨，遠處傳來一聲聲鞭炮的響聲，我睜開朦朧的雙眼，急沖沖地起了床。跑到樓下吃完早飯后，就和爸爸媽媽一起拿著上山掃墓的物品，一家人興高采烈地向山上出發。“山上的景色真美啊！”我忍不住驚嘆道。路旁，小草悄悄地鉆出地面，嫩嫩的，綠綠的。這一堆，那一簇，點綴著陡峭的山坡。山上，各種各樣的野花爭先恐后地綻放，紅色的、黃色的、藍色的、白色的、紫色的……真是五彩繽紛。這些花雖然不起眼，但它們用自己的色彩點綴著生機勃勃的春天，讓這個山坡變得更加美麗，更加有生氣。

走在彎彎曲曲的山路上，我們一群人排成一長條隊伍，一個接著一個地向目的地走去。不一會兒就到了太爺爺的墳墓前，墳墓前還有一塊大石碑，上面刻著好多名字，其中就有我的大名。一些大人在清理墳墓周圍的雜草和泥土，他們把去年插在墳上的鮮花、燈籠等東西都拿下來，換上了新的。我們每個人都拿著幾根香，先說了一些祈愿的話，然后在祖先面前拜幾下，最后再把香插入石碑前的泥土。聽爸爸說，這樣，祖先就會幫我們實現美好的愿望。我們全祭拜好后，大人們有的放鞭炮，有的在那邊燒紙錢，煙霧滿天飛。我們一連去了好幾個墳墓前祭拜，終于把所有祖先的墳墓全祭拜過了。

回家的路上，我不時地把頭向后轉一下，望一眼我的祖先們，遠了，更遠了……

清明時節作文9

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂……”每年的這一節氣，我們都會在心里默默地吟誦這首唐代詩人杜牧的詩句，來表達我們對先人的思念之情，清明時節作文400字。

這一天，我們會來到墓前，放置一束鮮花，燒上一些紙錢，借以表達我們對親人的思念和祝福，并在心里默默地為他們祈禱，祝福他們在天堂的那一邊能夠和我們一樣，幸福和快樂地生活著。此時的我們不禁會回憶起他們曾經和我們共同度過的那些歲月，那一些畫面仿佛還歷歷在目，想到這些的種種，我不禁凄然淚下。

遠處春的景色漸入我的視線，鳥兒唱著春天的奏鳴曲，漫山的挑紅，遍地金燦燦的菜花，嫩芽吹葉落，綠油油的嫩芽長了出來，到處又是一片春意盎然、萬物復蘇的景象，這又昭示著逝去的人新生命的開始，一個充滿期望和祝福的開始。

這是一個春的季節，一個充滿希望的季節，一個新的生命開始的季節。我們在緬懷過去的同時，也要對未來充滿希望，珍惜生命，讓自己的生命更有意義，不要虛度了這樣一個美好的人生。

清明時節，讓我們在這樣一個特殊的日子里，對生命有一個重新的認識。

清明時節作文10

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”這句詩是唐代詩人杜牧描寫清明節的。每年的清明節又到了，每到這一天，有人的心情是悲傷的，因為他們要去祭拜去世的家人，但也會有人的心情是開心的，因為我們可以放一個小小的長假。

這一天，天氣晴朗，沒有那種“雨紛紛”的感覺，媽媽早早地把我叫了起來，我隨手抓過一件衣服，便起了床，我吃了早飯，急急忙忙地坐上了汽車。一路欣賞著窗外的景色。路邊的風景可真美啊！山路彎彎曲曲的，好像一條盤在山間的巨龍。路邊的山涯上有一片片茂密的竹林，尖尖的筍芽才露出了頭。車子開到山上時。我看見了滿山遍野的的杜鵑花大紅的、粉紅的、紫紅的……突然，汽車停了下來，媽媽的老家—王壇的丹家村。我們很快就到了我外公的墓前，我們為他放了一些水果，還放了幾片魚干，還點了蠟燭，外婆還點了香，我們各自在墓前拜了一下，這時，悲傷的滋味才從我的心里蔓延開來，我從來沒有見到過我的親外公。一路上，我和爸爸一邊走，一邊摘著那路邊嫩綠色的茶葉，這真是有趣極了，藍藍的天空，涼絲絲的微風，很快，那種悲傷在我心中一掃而空。

清明節，帶給了我快樂，但帶給我更多的還是悲傷。

清明時節作文11

“清明了，孩子，明天爸又能跟爺爺說說話了。”爸爸用他那有點沙啞聲音激動對我說。我好奇問爸爸：“清明是什么日子，讓您這么激動？”爸爸掃了我一眼，意味深長說：“等你長大了就明白了。”

吃完晚飯，我纏著媽媽，想知道這個日子為什么這么特殊，讓爸爸突然間會激動。媽媽嘆了口氣，撫摸著我頭，重心長對我說：“清明節是我們中華民族傳統節日，人們在這一天要祭奠自己祖先，以表達自己哀思。”頓了頓，媽媽看了看爸爸一眼，又接著告訴我說，爸爸在他還非常小時候爺爺就去世了，從此奶奶帶著爸與兩叔叔依為命。爸爸是大哥，承擔起了家里重擔，每次，當他覺得非常累時候，總要去爺爺墳前坐坐，跟爺爺說說話，每當清明時節，不論爸爸走多遠，都會想辦法趕回來，年年如此。

聽了媽媽話，我扭頭看看爸爸，確，歲月流逝，家庭重擔壓得爸爸揣不過氣來，但爸爸從來不讓我們兄妹擔心。

第二天下午，我們準備了一點祭品來到了爺爺墳前，父親非常鄭重用他自己方式表達著自己對父親思念，我也收起了以往頑皮心，神情嚴肅用我方式表達自己情感，爸爸看著我有點驚訝。我在心里默默說，爸爸，女兒已經長大了，我也會為您分擔憂愁了！

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”我想，我比以前任何時候都能明白這句話含義了。

清明時節作文12

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。”這是杜牧寫的《清明》，如今又到了每年一次的清明節了，又到了祭祖的時候了。

掃墓是我們中國人民的傳統，清明又稱寒食節，在那一天，所有人都不能生火，所以給祖宗吃的都是些冷菜冷飯。

首先，肯定就是先清掃墳墓，把墳堂先清掃干凈，那些墳堂上往往都會長滿草，首先要做的就是把草除掉，讓墳堂變得干凈一點。

第二要做的就是在墳頭添土，掛那種類似于旗幟的東西，那個叫墳幡，讓人感受到了一種神秘感。

第三要做的就是擺放祭品了，那些祭品就是些魚肉酒菜，有的還會燒些紙錢和金元寶，其中有一樣東西是不可少的.，那就是經，用黃色紙包封住的東西。

當然了，蠟燭也是要點的，點亮蠟燭后，還要手握幾支香，對著墳拜一拜。

最后，還會燃放煙花爆竹，那聲音簡直響入云霄，在天空中炸了開來，家家戶戶都會燃放，但也只能在清明時才會放，現在在城里幾乎聽不到一點煙花爆竹聲，為了安全考慮，所以在城里已經被靜止了，但鄉下仍然可以，因為大多墓地都埋葬在鄉下，但以后鄉下可能也會被禁止。

放完煙花，就可以走了，掃墓也就結束了。

借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。

清明時節作文13

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。”這首詩是唐代詩人杜牧描寫的清明時節的景象。這不，一年一次的清明節不就來了嗎。

這天我們全家和二娘他們全家一起去給奶奶上墳。因為上墳的地方在郊區的一座墓園里，所以我們早早地上了公共汽車，向目的地出發，和二娘他們在那里的大門匯合。一路上，春光明媚。公路兩旁的田野里有嫩綠的麥田、蠟黃的菜花、粉紅的桃花、雪白的梨花……真是美不勝收，讓我陶醉在其中， 不知不覺，就到達了南陵的大門口了。

一下車，就看見二伯、二娘正站在那里。看樣子他們已經買好了鞭炮、鮮花和香蠟錢紙等東西了。街道兩邊賣香蠟錢紙的小販們都大聲嚷嚷著到自家這兒來看看，熱鬧極了，就象過年一樣。

走進大門，我們向奶奶的墓碑走去。不一會兒，我們來到墓前，我們首先是把白菊花和黃菊花撒在碑臺上或兩邊的小草叢里。緊接著就要去一個類似塔頂的屋子里放鞭炮，等鞭炮放完后，我們就要點上蠟和香插在一個專門設置的小土罐里。最后就是燒紙錢了，在燒的途中，我們還說了一些保佑大家之類語。一想到以前奶奶對我那么的寵愛、帶給我的快樂，想到她生前的遺囑，我不禁油然而生起了我的思念之情，頓時淚流滿面。

這一次的掃墓，真切希望奶奶在天上過得好好的！

清明時節作文14

“清明時節雨紛紛……”清明這天的夜晚果然下起了蒙蒙細雨，雨后的空氣是清新的，花草上的塵土都被沖洗干凈，能聞得見草的香味兒和花的香味兒，我發現樓下的大樹，在雨后也努力地長出小葉。

清明節是一個懷念逝去的親人的日子，許多人都以自己的不同的方式思念他們，懷念他們。咱們學校也組織了同學們去烈士陵園掃墓，是讓咱們都能記住那些為解放而犧牲的烈士們。

清明節不單單是祭祀，還可以踏青，郊游，放風箏……小長假的第一天，我和幾個同學相約去了水上公園。公園里游人如織，杏花開了，雪白雪白的；桃花也開了，粉粉的，紅紅的；草地泛出綠色；樹上的葉子也都長出了嫩芽；最漂亮的就是湖邊的柳樹，隨風搖擺，婀娜多姿。咱們幾個在綠草上跑一跑，跑累了，就坐在湖邊的草地上，聊聊天，談談心，這是多么美好愜意的事情啊！

這個假期，舅舅帶我和妹妹還有姥姥去太平河邊玩。河邊也有很多人出來郊游，我還看到有人在地上挖野菜。在太平河公園的冀之光塔那邊，有很多賣風箏的，天空中更是飛舞著各式各樣的風箏。我和妹妹也拿著風箏，跑來跑去，特別快樂！

據說，插柳也是清明節的一種習俗，俗話說：“清明不戴柳，紅顏成皓首”，也有“柳條青，雨蒙蒙；柳條干，晴了天”的說法，真是挺有意思的。

清明時節，不僅神圣、莊嚴，春天的氣息還讓咱們的心輕舞飛揚。我喜歡這個沉重與喜悅并存的季節。

清明時節作文15

清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。正如杜牧的事一樣，每年清明節都是伴著細雨蒙蒙而至，給人一種憂愁的感覺。

這一個清明節非常的憂愁，我早上剛出門映入眼簾的便是濃郁的細雨霧天。我在屋外徘徊了一會兒，以往常的歡聲笑語全被這清明無情的牽走，感到的是絲絲的憂愁，爸爸媽媽拉著我來到了踏青的路上，一步步地踏著路上的荊棘，順著黎明的小路，我們來到了奶奶的墳前，這一路上的花紅柳綠都變得黯然失色。

美麗的墳前有一些雜草，每次我們都要休整一下，每次來到奶奶墳前都會激起我心中的摯痛。回憶起那些美好的時光，我禁不住流下了眼淚。

在奶奶的墳前，我將貢品花束一一獻了上去，我心里默默念叨奶奶，希望您去往天堂安好。今天蒙蒙的細雨，爸爸讓我們把彩色的紙條掛了的上去，這是老家的習俗，這樣是代表讓奶那吉祥安好的寓意。爸爸點了幾炷香。我們把禮行完后。清明記住就完成了，但我心中還是有一些憂愁。

年年有清明。年年有憂愁。不是所有人都能感受到的。清明總是伴著細雨蒙蒙而至。也伴著我的憂愁而至。

第四篇：清明時節作文

清明時節作文匯編15篇

在日常學習、工作和生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的清明時節作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

清明時節作文1

清明節是中華民族祭奠祖先的傳統節日。

一大早，姐姐叫我起床，說趕快穿洗臉、刷牙、穿衣服，馬上就要去老家掛親了。我看了看手機的日歷：4月1號，確實快到清明節了。我就快速的起床，洗臉、刷牙、穿衣服一下就完成了。

于是我就問姐姐：“什么時候去老家啊？”“爺爺說應該是下午吧！”姐姐回答說。“哦！”

到了中午，爺爺打電話來說：“你們準備周全沒有啊？”“恩，已經全部收好、買完了。”姐姐說。“恩，那你們做開往下司的車去下司，我們在哪等你們。”“哦。”說完，姐姐叫我拿一些東西，就出發了。

“姐姐，這就是下司嗎？”“恩，是不是很美啊？”姐姐說。“是很美，不過爺爺他們在那呢？”“大概在路上吧！”

我們就到了下司，不過還沒找到爺爺他們。后來，爺爺他們來了，我們就前往老家了。

“姜智，到了，別睡了。”爺爺說。我迷迷糊糊的醒來。“哇！”我驚訝的叫道。“太美了。”我的四周全是“桃花盛開”“五顏六色”“十全十美”。

到了老家門口，爺爺正拿鑰匙開門，我卻跑到養家畜去看牛、雞去了。

第三天，今天我們要去給祖先們燒香、燒紙，這樣，祖先才會保佑我們。

我們慢慢的爬山去祭拜祖先，開始是從最上面的祖先開始祭拜。在祭拜第二位祖先時，我們不小心在燒香時失火，幸好周圍有比較多葉子的小樹枝給我們滅火，不然就要起火災了。

清明時節作文2

清明節是中國古往今來一直用來紀念先人和親人或者是英雄烈士的一個美好的傳統節日。因為它是祭奠先人，所以很多地方稱為“鬼節”，也有少數地方又稱“寒食節”，全國各地的清明節都有很多豐富的習俗活動，比如：掃墓、踏青、放風箏、插柳、相互送花，其中最重要的就屬掃墓了。

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”,這是唐朝杜牧描寫清明的詩句。細細想來每年清明給人的印象還真的總是一片濕雨，在煙雨彌漫的山野中，在泥濘難行的小路上，總有頂風冒雨，三五成群，扶老攜幼的掃墓人，更有一二個孤影，姍姍獨行，而我們一家人總會結伴以踏青的形式去掃墓。

我的太爺爺和太奶奶的墳在農村老家的一座很高很高的山上,每次都要爬很久,所以外公總會給我們準備好登山用的拐杖。我們一大家子總是一路欣賞油菜花和野外特有的風景，一路嬉鬧著上山去掃墓。我問媽媽為什么清明要掃墓？媽媽回答說：“因為冬去春來，草木萌生。后人想到先人的墳墓，是否被狐兔穿了穴打了洞，是否因經常下雨而塌陷，所以后人要去親臨察看下。”我們在祭掃時，媽媽會給墳墓鏟除雜草，添加新土，外婆會供上祭品，燃香什么酒，燒些紙錢。爸爸會在周圍的小竹林里砍些竹枝掛上白紙條插在墳墓上面,表示有人祭拜過了。然后大家各自拿著三支香祭拜，外婆還會念到保佑全家人身體健康，保佑我學習進步……

我們以這簡單的祭祀儀式，以表示對親人的思念。清明節不但是中國傳統思念親人的方式，它也讓我們活著的人聚在一起，增加了感情。

清明時節作文3

清明節，是我國的傳統節日，在每年的4月4日至6日之間，也就是春光明媚草木吐綠的時節。

在我的家鄉，祭祖是和孝道綁定在一起的。若是不參加祭祖，就是一個不孝順的人，一個忘記祖先的人。如詩中說的一樣，清明節這天下起了蒙蒙細雨，這可能是老天爺為已經與世長辭的人留下的眼淚吧。

這天，吃完午飯，我和家人一起去給我的太爺爺，太奶奶掃墓。春色旖旎，萬物復蘇，一路上都洋溢春天的氣息。田野里，有綠油油的貝母苗，它們將小小的綠色的頭從土里鉆出來。樹上，有剛長出的嫩芽，小小的，看起來可愛極了。在地上，到處都有一點一點的綠色，甚至是石頭縫里，都有小草的足跡。由此可見，小草的生命力是多么的頑強。

我帶滿懷的好心情出發，看到這美麗的景色，心情就像是錦上添花，越來越好，仿佛我是去踏青去了，而不是去掃墓的。我帶了許多吃的，和爺爺奶奶，爸爸媽媽一起分享。

一路上，我們有說有笑，談這一年的事情，有時也說一些無聊的笑話，即使這樣，我們還是其樂融融。很快，我們就到了太爺爺，太奶奶的墓前。我們之前的歡樂氣氛瞬間就煙消云散了。爺爺奶奶將我們之前就已經買好的花，拿出來放在太爺爺太奶奶的墓前，說一些迷信的話。我和媽媽在旁邊看，爸爸拿鐮刀，將墓邊的草和藤蔓都砍了。很快，我們就回去了。

這就是我的清明節。

清明時節作文4

江南清明節雨落，路上，行人都陷入深深的悲痛之中。問當地人哪里買酒省心？牧童笑而不答杏山村。又是一年清明，心里又有一股淡淡的悲傷，縈繞在心頭。清明節那天，毛毛雨如期又來了。仿佛有了這一場雨，清明節就能展現出它淡淡的憂傷和緬懷的滋味。

是清明助雨，它掀起了清明。看著細雨，可以吸引人們心中淡淡的悲傷和思念。站在爺爺的墳前，遙望遠方，遠處山上粉紅色的桃花開得正艷，綠色的欲滴。像一個苗條的女孩，膚色白里透紅，一棵樹的美麗悄無聲息，悄無聲息地展開。一棵樹生機勃勃，春風吹拂，桃花輕輕搖曳，仿佛在為迷人的春天獻上一首清新的贊歌。一眼望去，一大片連綿不絕的桃紅色將這座山裝扮成粉紅色。它仿佛是春天的使者，把春天芬芳的美傳遞給每一個人。看到這幅春光明媚的畫面，心里的難過念頭早已一掃而空，隨之而來的是一股春天的味道，一股充滿生機的味道。我迎著春天的氣息走到河邊。河邊春意盎然，一排排垂柳搖著綠色的柳條，像長長的綠毛，伸向水面。湖水清澈純凈的泉水就像一面鏡子，把春天的樣子展現得淋漓盡致，永遠凍結，永遠銘記。柳絮在風中飄動，柳條的枝椏上長出了綠色的小嫩芽，播下了希望的種子。來年一定會長成一片片青柳葉。春天的氣息吸引了一群五顏六色的蝴蝶，像輕盈的舞者，翩翩起舞，停在枝頭，在花叢中翩翩起舞。

動植物在如此美麗的春天融為一體，綻放出春天生命的花朵。清明節是珍惜生命的時候，但這樣的'生命是盛開和溢出的。也許古人把這種生命的張揚時間定義為祭奠祖先的清明，本意是好的。有一段時間，清明的節奏不再沉重，反而變得歡快起來。不知不覺，雨停了，太陽照在天上，溫暖了我的心。清明節，一個悲傷的日子，是一個充滿活力的日子。

清明時節作文5

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。”這是我們耳熟能詳的詩句。說的是清明節，是我國的傳統節日，在每年的4月4日至6日之間，也就是春光明媚草木吐綠的時節。

在我的家鄉，祭祖是和孝道綁定在一起的。若是不參加祭祖，就是一個不孝順的人，一個忘記祖先的人。如詩中說的一樣，清明節這天下起了蒙蒙細雨，這可能是老天爺為已經與世長辭的人留下的眼淚吧。

這天，吃完午飯，我和家人一起去給我的太爺爺，太奶奶掃墓。春色旖旎，萬物復蘇，一路上都洋溢著春天的氣息。田野里，有綠油油的貝母苗，它們將小小的綠色的頭從土里鉆出來。樹上，有剛長出的嫩芽，小小的，看起來可愛極了。在地上，到處都有一點一點的綠色，甚至是石頭縫里，都有小草的足跡。由此可見，小草的生命力是多么的頑強。

我帶著滿懷的好心情出發，看到這美麗的景色，心情就像是錦上添花，越來越好，仿佛我是去踏青去了，而不是去掃墓的。我帶了許多吃的，和爺爺奶奶，爸爸媽媽一起分享。

一路上，我們有說有笑，談著這一年的事情，有時也說著一些無聊的笑話，即使這樣，我們還是其樂融融。很快，我們就到了太爺爺，太奶奶的墓前。我們之前的歡樂氣氛瞬間就煙消云散了。爺爺奶奶將我們之前就已經買好的花，拿出來放在太爺爺太奶奶的墓前，說著一些迷信的話。我和媽媽在旁邊看著，爸爸拿著鐮刀，將墓邊的草和藤蔓都砍了。很快，我們就回去了。

這就是我的清明節。

清明時節作文6

清明時節，思人淚未干，唯有愁斷腸。

我的世界，沒了你。你的世界，少了我。我們，是不是只能當彼此生命中的過客？我想，你已經變成了天使，一直陪伴在我的身邊，默默地保護著我。如果真的如此，你的翅膀可不可以一直只為我而張開，我不要你再一次哭著離開。你給了我所有的父愛，可是我，卻什么也沒有給過你。人生，總是會有太多的遺憾，我也只能，讓時間慢慢地把那些遺憾埋葬。

寫給你的詩歌，很多很多。雖然它們算不上精華，雖然它們算不上精美。可是，那些都是我對你所有的愛，所有的情。那是我想念你的最好證據。清明時節寫給你，希望你能看到，希望你能知道。每次一想到你，總是那么容易地墜下我的熱淚。

真的，很想你。你的生日也快到了，記得要開開心心地過。每年的那天，我都會尋找天上最亮的那顆星星，默默地跟它說著，生日快樂。我一直堅信著，你會聽到的。

我們一起走過短暫的旅程，可是，你卻給我留下一生的回憶。你去的地方太遠，我的呼喚有點吃力。請你，以后可不可以在離我近一點的地方，讓我好好地感受你。你給我的愛，像觸礁的船，一點一點慢慢下沉。我把它們藏在心底最深最深的地方，只等著再次遇見你的那一天，全部都給你還回去。

月影搖曳，濃霧打濕了眼眶。瘟煙彌漫，流年飄逝了思念。

倚瀾覓蹤影，消魂夢斷腸。

馀情熏幽怨，枕簟淚痕干

清明時節作文7

春回大地，萬物蘇醒，一年一度的清明節到來了，它既是祭祖掃墓的日子，又是賞春踏青的好時光。

清明假期第一天的早上，風和日麗，我們全家準備了祭拜的貢品，開著車出發了。過了一個多小時，我們回到老家樅陽。與大伯、二伯及姑姑全家聚集后，我和哥哥姐姐們像一只只脫籠的小鳥蹦蹦跳跳地向前跑。放眼望去，田野里春意盎然，到處開滿了金燦燦的油菜花，壓得油菜都彎下了腰。游戲的蝴蝶在花叢中時來時往，翩翩飛舞。

自由自在的小鳥在樹上唱著優美動聽的歌曲。讓我想起一首詩“黃四娘家花滿蹊，千朵萬朵壓枝低。留連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼”。走過春色宜人的田園，我們又翻過一座高山，穿過一片森林，終于到了爺爺奶奶的墓前。我們個個累得滿頭大汗。只見墓前長滿了高高的野草。二伯和爸爸卷起袖子拔草，雖然很累，但二伯和爸爸仍堅持著。可見他們是多么牽掛著去世的爺爺奶奶啊！拔完草后，大伙們有的放鞭炮、有的插標子，有的擺碗筷……

當我還未從鞭炮聲中回過神來，爸爸的手搭在我的肩上說；“奇奇，快過來跟爺爺奶奶說出自己的心愿吧。”我來到墓前跪下，爺爺奶奶那慈祥的目光立即浮現在我眼前，禁不住雙眼里含著淚光說：“爺爺奶奶，雖然您們已去世，但我還是想念您們，經常回憶我們在一起度過的快樂時光。愿您們在天之靈保佑家家幸福平安，人人身體健康，個個學習優秀。”最后我們再次向墓前叩拜，帶著思念和傷感離開了……

如果有另外一個世界，希望爺爺奶奶也能夠開心快樂。讓我們永遠記住家鄉的清明節！記住這傳統而又神圣的清明節。

清明時節作文8

俗話說：“清明時節雨紛紛。”可這次清明節不但一絲雨都沒下，而且老天爺仿佛故意跟我們作對似得，天氣格外悶熱，鄉下的麥苗似乎蔫了許多。原本的生機勃勃，原本的嫩綠，青綠，漸漸打了黃，這是極其缺水的階段。

恰巧，放了一天的清明假，再加上原本兩天星期天，有了拯救麥苗的時間，老爸帶著我踏上了回老家的旅程。

中午終于抵達目的地，下了車看見老媽來接我們了，她鞋子上有點干泥巴，褲子上濕透了。顯然，老媽正在給麥苗澆水，知道我們回來，來不及換衣服，就來接我們了。老媽說：“現在正是給麥苗澆水的時候，非常緊，一口井被三四家占著，”老爸也加快了速度，回到家換了身舊衣服，就和老媽直奔麥地了。

姐姐和我呆在家里，一看表十點了，再往外瞅瞅，天黑得伸手不見五指，在等待中，我們漸漸入睡了。不知到了什么時候，爸媽回來了，早上天剛亮，他們又出去了。

轉眼到了中午，老爸和老媽回來了，他們又是一身泥，這次上下衣都濕了，鞋子更是濕的厲害，我和姐姐急忙幫老爸脫下鞋子，呀！濕鞋子可真難脫，我一下子坐在了地上，我們都笑了起來。老爸的襪子也濕了，我去把老爸濕襪子洗了洗，濕鞋子重新刷了刷。老媽也是累極了，為了讓老媽歇會兒，姐姐去做了飯。老媽說：“有兩個女兒真好，幫我們洗衣服、做飯。”聽了，我心里頓時溫暖起來，那時可真幸福，真希望時間在那刻定格，我們的家永遠幸福下去。老爸老媽都欣慰的笑了。

原本沉寂的清明節，這次格外溫馨。

清明時節作文9

“慎終追遠”是中國人傳統的美德，凡事要飲水思源，不可以忘本，所以“清明掃墓”，就表達了這份精神。為什么會有“清明節”呢？因為漢高祖劉邦每年的清明節都會去祭拜父母的墳墓，后來民間的百姓，也和劉邦一樣每年都會去祖先的墳墓祭拜，直到現在……

清明節是國家規定的法定假日，在每年的四月五日或六日，就是春分后的十五天。清明節還有另外一個名稱，叫做“掃墓節”，那天都會下雨，因為那天就是一年一度的“梅雨季”。

我門家每年四月五日都會去祭祖掃墓，這一天，天空灰濛濛的，下起幾點雨滴，真的是“清明時節雨紛紛”啊！爸爸、媽媽一大早就準備了韭菜、魷魚、水果、牲禮……；爺爺、奶奶準備了香、金紙和銀紙錢......，將這些東西準備好后，可以去拜拜啰！

到 了墓前，媽媽和奶奶把祖先們最愛吃的“客家菜”及牲禮拿出來擺在墓前，爺爺分給我們一炷香，我們便恭恭敬敬的在墳前祭拜。行完禮，爸爸幫忙摺紙錢燒，我、姐姐、哥哥、堂姊、表哥、表姊......，我們有的聊天、有的玩耍，好不熱鬧。傍晚時，我們就依依不舍的回家了。

“祖先們，謝謝您們保護著我們家的世世代代。”清明節的掃墓，就是要誠心的感謝您們而訂定的，也是我們中國人的一種傳統美德。所以，人們一定要在清明節的時候，去掃墓喲！

清明時節作文10

清明時節

清明時節雨紛紛清明這天的夜晚果然下起了蒙蒙細雨，雨后的空氣是清新的，花草上的塵土都被沖洗干凈，能聞得見草的香味兒和花的香味兒，我發現樓下的大樹，在雨后也努力地長出小葉。

清明節是一個懷念逝去的親人的日子，許多人都以自己的不同的方式思念他們，懷念他們。我們學校也組織了同學們去烈士陵園掃墓，是讓我們都能記住那些為解放而犧牲的烈士們。

清明節不單單是祭祀，還可以踏青，郊游，放風箏小長假的第一天，我和幾個同學相約去了水上公園。公園里游人如織，杏花開了，雪白雪白的；桃花也開了，粉粉的，紅紅的；草地泛出綠色；樹上的葉子也都長出了嫩芽；最漂亮的就是湖邊的柳樹，隨風搖擺，婀娜多姿。我們幾個在綠草上跑一跑，跑累了，就坐在湖邊的草地上，聊聊天，談談心，這是多么美好愜意的事情啊！

這個假期，舅舅帶我和妹妹還有姥姥去太平河邊玩。河邊也有很多人出來郊游，我還看到有人在地上挖野菜。在太平河公園的冀之光塔那邊，有很多賣風箏的，天空中更是飛舞著各式各樣的風箏。我和妹妹也拿著風箏，跑來跑去，特別快樂！

據說，插柳也是清明節的一種習俗，俗話說：清明不戴柳，紅顏成皓首，也有柳條青，雨蒙蒙；柳條干，晴了天的說法，真是挺有意思的。

清明時節，不僅神圣、莊嚴，春天的氣息還讓我們的心輕舞飛揚。我喜歡這個沉重與喜悅并存的季節。

清明時節作文11

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。”這首詩是唐代詩人杜牧描寫的清明時節的景象。這不，一年一次的清明節不就來了嗎。

在這一天我們一家和二娘他們一家一起去給奶奶上墳。因為上墳的地方在郊區的一座墓園里，所以我們早早地就出發了，上了公共汽車后，向著目的地出發，和二娘他們在那里的大門處匯合。一路上，春光明媚。公路兩旁的田野里有嫩綠的麥田、蠟黃的菜花、粉紅的桃花、雪白的梨花……真是美不勝收，讓我陶醉在其中。不知不覺，就到達了南陵的大門口了。

一下車，就看見二伯、二娘正站在那里。看樣子他們已經買好了鞭炮、鮮花和香蠟錢紙等東西了。街道兩邊賣香蠟錢紙的小販們都大聲嚷嚷著到自家這兒來看看，熱鬧極了，就像過年一樣……

走進大門，我們向奶奶的墓碑走去。不一會兒，我們來到墓前，我們首先是把白菊花和黃菊花撒在碑臺上或兩邊的小草叢里。緊接著就要去一個類似塔頂的屋子里放鞭炮，等鞭炮放完后，我們就要點上蠟和香插在一個專門設置的小土罐里。最后就是燒紙錢了，在燒的途中，我們還說了一些保佑大家之類語。一想到以前奶奶對我那么的寵愛、帶給我的快樂，想到她生前的遺囑，我不禁油然而生起了我的思念之情，頓時淚流滿面。

這一次的掃墓，真切希望奶奶在天上過得好好的!

清明時節作文12

清明前后許多人士都以不同的悼念方式，祭奠先烈英靈，寄托哀思。

每到，我們全家人就會一起到騰沖的山上掃墓，一起學習在城里解不到的知識。

今年，我們經過三個多小時的跋涉到騰沖的墳山腳下，我忘記暈車和疲勞，不管三七二十一，抬起一箱“金元寶”，就是往山上沖，巍峨的大山聳立在我面前，海拔有兩千多米。我跑不到一半就是已經氣喘吁吁。休息一會后，我接著向上爬。過大約二十分鐘，大家全到墳山山頂。我向山下？望一會，啊！大自然真美呀！墳山下的田野、森林連成一片，群山環繞，就像一片綠色的汪洋，我好奇地問外公那是什么地方，外公說：“那分別是龍陵、芒市和梁河。”呀！我們已經到三縣市交界的地方。大舅們忙得不亦樂乎，生火燒水，修墳掃墓，不一會，殺羊宰雞開始，可惜我還很小，幫不上他們的忙。我在一旁看大舅們殺羊，看見他們把羊的腸子裝在一個袋子里，好奇地問一句：“這是什么？它有什么作用嗎？”“這叫苦腸，是用來做苦撒的。”“哦，原來苦撒是用羊的苦腸做的呀！”

過一會，我撿到一根石竹，又摘一片葉子，把葉子插進石竹的洞里當作竹笛，表弟看見就來追我，要槍我的“竹笛”。我們跑呀跑呀，媽媽叫我們吃飯時我們已經跑得汗流浹背。

這一天，我雖然流很多汗，但是我很快樂、很開心。還看到大自然的美，看到城市里看不到的東西。今后每年都有這么一天讓我參與，那我該多么的高興啊！

清明時節作文13

“清明了，孩子，明天爸又能跟爺爺說說話了。”爸爸用他那有點沙啞聲音激動對我說。我好奇問爸爸：“清明是什么日子，讓您這么激動？”爸爸掃了我一眼，意味深長說：“等你長大了就明白了。”

吃完晚飯，我纏著媽媽，想知道這個日子為什么這么特殊，讓爸爸突然間會激動。媽媽嘆了口氣，撫摸著我頭，重心長對我說：“清明節是我們中華民族傳統節日，人們在這一天要祭奠自己祖先，以表達自己哀思。”頓了頓，媽媽看了看爸爸一眼，又接著告訴我說，爸爸在他還非常小時候爺爺就去世了，從此奶奶帶著爸與兩叔叔依為命。爸爸是大哥，承擔起了家里重擔，每次，當他覺得非常累時候，總要去爺爺墳前坐坐，跟爺爺說說話，每當清明時節，不論爸爸走多遠，都會想辦法趕回來，年年如此。

聽了媽媽話，我扭頭看看爸爸，確，歲月流逝，家庭重擔壓得爸爸揣不過氣來，但爸爸從來不讓我們兄妹擔心。

第二天下午，我們準備了一點祭品來到了爺爺墳前，父親非常鄭重用他自己方式表達著自己對父親思念，我也收起了以往頑皮心，神情嚴肅用我方式表達自己情感，爸爸看著我有點驚訝。我在心里默默說，爸爸，女兒已經長大了，我也會為您分擔憂愁了！

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”我想，我比以前任何時候都能明白這句話含義了。

清明時節作文14

清明時節 上蒼派來了許許多多的云朵，因為今天是我們子孫祭拜先輩的日子——清明節。今年，我們一家也抽出了時間回老家祭拜我最敬愛的，但已經過世的奶奶。一清早，我們匆匆洗漱后，帶上供品，懷著那可沉重的心出發了！沿著公路一直走，在一個湖的旁邊，長滿了竹子的地方我們停住了步伐，因為目的地就在眼前了。這里已經被野草占據了，我用手將野草撥開，沿著小路一步一步很艱難的走著，終于，終于，一座墳墓出現在我眼前，還有一塊墓碑，上面刻著奶奶的名字，看到這塊墓碑，我再也壓抑不住淚水了，腦海里不斷播放這自己與奶奶曾經一起的幸福畫面：在炎熱的黑夜里，奶奶坐在床邊，為我唱這歌謠，輕輕哄我入睡…… 在這個時候，爸爸的喊聲喚醒了我：“女兒，快來給奶奶上柱香。”我聽得出，爸爸說話時的聲音也哽咽了，我接過爸爸已經點燃了的香，學著爸爸剛才的樣子，跪在地上，把腰彎下，給曾經最疼愛我的奶奶送去了三個響頭，在我準備上香之前，我將香舉高在胸前，閉上雙眼，向奶奶許了一個愿望：奶奶，我希望大家都快快樂樂的，沒有災難，沒有痛苦。說罷，我將那柱香小心翼翼的插在奶奶的墳頭上，然后又給奶奶敬上了一杯酒，眼望著灑在地上的酒立刻被泥土吸收了，我似乎看到了奶奶很豪爽地將我敬給她的酒喝精光了，我的心里也得到了撫慰。按照家鄉的禮節，我們最后還給奶奶燒去了鞭炮呢！在回去的路上，我禁不住回頭一望，那個地方很安靜，有湖又有植物，環境還不錯。但愿奶奶能在那里過上平靜又安詳的生活。

清明時節作文15

時間一分一秒的過去了，我們離開了革命烈士館，雖己離去，可我的心久久不能平靜，同時我也在想：空有一身報國理想是沒用的。只有從現在做起，從今日做起，來日才能創千秋大業！

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂……”每年的這個節氣，我們都會在心里默默地地吟誦這首唐代詩人杜牧的詩句，來表達我們對先人的思念之情。

這一天的時候，我們會來到墓前，放著一束鮮花，燒上一些紙錢，借以表達我們對親人的思念跟祝福，并在心里默默地為他們祈禱，祝福他們在天堂的那一邊能夠跟我們一樣，幸福跟快樂地生活著。此時，我們不禁會回憶起他們曾經跟我們共同度過的歲月，那些畫面仿佛還歷歷在目，想到這些，我不禁凄然淚下。

曾幾何時，在漫長的革命斗爭歲月中，有多少我們重慶的英雄兒女，為著民族的解放，人們的幸福，把鮮血灑在家鄉跟異地。他們中有的千古留名，有的卻連姓名都不知道，但是他們都是為了一個共同的目標走到了一起，那就是為了共產主義事業而奮斗！先烈們拋頭顱、灑熱血，前赴后繼，在敵人面前寧死不屈，一身傲骨，表現了大無畏的英雄氣概，為我們后人樹立了榜樣。他們是我們的光榮，我們的驕傲！

青山肅立，綠水長歌，我們將永遠銘記跟頌揚革命先烈的事跡，繼承先烈的遺志，為祖國的建設貢獻力量！

第五篇：清明時節如何進行養生

清明時節如何進行養生

大洋網：發布于：03-23 19:20:29

下午2時30分：清明時節，天氣潮濕，人應吃什么才最養生呢？中醫院肝病專科主任、全國名老中醫藥專家學術經驗繼承人池曉玲，將做客本報報網直播室，講春分時節的養生調理知識。

大洋網：發布于：03-24 10:14:00

春分養生 按五行體質調養

主持人：發布于：03-24 19:06:08

各位網友大家好，歡迎您關注我們這期的名醫養生在線，今天請來的是廣東省中醫院肝病專科主任、全國名老中醫藥專家學術經驗繼承人池曉玲醫師，池醫師您好。池曉玲：

您好主持人。主持人：

現在已經進入到春季的第三個月，在這種氣侯下，您有什么建議介紹給網友進行保健？ 池曉玲：

這個季節是春季，我們講是春三月，春三月指的是一月、二月、三月，按照這種講法，春季已經進入到季春了，今天是3月24號，是農歷的2月28，還有兩天我們就進入了季春，季春是春季的最后一個月。主持人：

是不是春天的尾聲？ 池曉玲：

對。即將要進入到夏天了，等于是美麗的春天即將結束，我們將迎來溫暖而炙熱的夏天。這個季節有什么樣的特征，自然界還是欣欣向榮，生機勃勃的景象，這時候的氣侯特點是什么？是陽熾陰伏，陽氣逐漸旺盛，陰氣逐漸衰弱，這是自然界的一個現象，要是說從五臟的現象是什么呢？是人的肝氣逐漸減弱，而心氣逐漸的增強，這是人身體的特點，這時候就容易出現什么呢？這時候就容易出現陰虛陽亢，心火、火熱之象就起來了，尤其是陰虛體質的人，就非常容易出現高血壓，血管意外等情況。主持人：

這個階段這個氣侯我們要注意哪些方面，需要您來講解一下。池曉玲：

其實這些養生我們老祖宗早就講了，只是在實際的養生生活中把它更好的和自己、自身的情況結合起來，這是最重要的。我想也是你、我大家關心的問題。主持人： 前兩天我們記者采訪您的時候，您通過五形區分人的體質，跟養生結合起來，我對這方面不了解，有一部分網友對五形跟養生結合在一起進行調養，您的專業角度您是怎么區分五形呢？ 池曉玲：

五形比如說皇帝內經，把人分為五形人，是金、木、水、火、土，但也不是絕對說是土形人，或者是木形人，可能在木形人有火形的質，五形又分為二十五形人，五形是一個大概的框架，我們醫院治未病中心，或者是體質調養中心，根據現在把人分為氣虛型、陰虛型、血虛型、痰濕型等不同類似，這是根據臨床的表象，比如說頭暈、耳聾可能是氣虛，這種人怎么辦？而我們講的五形人，老祖宗把整個自然界劃分為五行，這個五行不但是人，在工農業方面也都在用五行，也是古代哲學的話題。主持人：

這樣我們能不能就五形，金、木、水、火、土逐個講一下，因為之前的報道是具體哪些人有一些體質特點，您也推薦了要參加的運動，這些網友都很關心的，大家想看看自己是屬于哪一形，現在把五形五個大概介紹一下。池曉玲：

我們從木開始，木應的是春，木、火、土、金、水，木是春，火是夏，土是夏，金是秋，水形是冬，有一個夏，盛夏，是濕的表現。說到木的特點，首先要想到整個自然界木的情況，比如說夏天到了，江南一代楊柳隨風飄，人的外表皮膚就有一點蒼色，這一類人頭小一點，臉長一點，肩臂比較寬，比較挺直，但是他的身體又比較小，手腳很靈活，這種人氣質特點是什么呢？比如說這個人非常有才，勞心，對外界事物反應很靈敏，這種人比較多慮，但是做事非常勤勞，這對時令的適應耐春夏，春夏對他特別好，不耐秋冬，如果感受到秋冬的寒冷之氣就不舒服 主持人：

就像是樹的特性有所結合，春天發芽、夏天長大，到秋冬葉子就落了。池曉玲：

對。像這種人，比如說接下來季春最后的一個節氣是清明，清明節馬上就要到了，清明節的氣侯特點，我們老在說清明時節雨紛紛，降雨相對多一些，雖然不斷的降雨，但是它的天氣是不斷的熱起來，一場春雨一度熱，還是剛剛說的陽熾陰伏，剛剛說到木形人的身體特征，還有對事物的認識，這種人的養生特點，木形人的體質容易出現陰虛，容易出現上火。今天早上門診上有一部分患者說前兩天吃了藥好是好，但是最近喉嚨痛，到了晚上3點就睡不了，這還是順應季節的變化，我今天早上跟學生講，你們看這個人在五形人中屬于哪一形，大家根據這個特點就說這個人屬于木形，我們辨別說可能他是屬于陰虛型的，或者是肝郁脾虛，學生說應該給他滋陰清熱，要補腎水，腎水才能順應春季氣侯的條件，生發。有時候冬天使勁的進補，學生說干什么？我們說冬灌，就希望來年的春天能夠生機勃勃，發也要有后勁。一般像木形人容易出現傷陰的表現，容易出現頭痛，頭暈，喉嚨痛這一類的表現，有些人說，最近頭暈是不是血壓不正常？其實每一個氣侯的特點對不同屬性的人，出現一些表象在某種程度上也是順應這個季節的變化，這時候稍微的調整就好了。大洋網友：

前幾天天氣很潮濕，感覺不爽，有點壓抑和憂郁，以前也看過這類的節目，覺得自己屬于木形人，怎么養生和調理呢？ 池曉玲： 這段時間，在清明節的前后，他自己覺得自己是木形人，這時候應該早睡早起。主持人：

他現在主要是情緒上的特點反應，比如說壓抑、憂郁，不會喉嚨痛。池曉玲：

這種說明冬季的養生中有一些不當的地方，沒有注意，這時候出現情緒的壓抑，或者覺得很煩悶，這時候容易出現這種情緒，或者還會想很難讓人理解，覺得這人老是跟我過不去。主持人：

好象春天人的情緒不是太穩定，包括上火也好，喉嚨痛，或者情緒上碰到一點事容易著急，也容易沖動。池曉玲：

會。春天的養生，老祖宗說春三月為之晨發，都是一派生機，生發的時候是變的，不是靜的，在動態當中，在變的過程中是普遍的，是共性的，怎么變？是個性的，是因不同的人而出現不同的表現，比如說木形人就容易出現情緒的變化，或者是睡不好覺，頭暈、頭痛、喉嚨痛，甚至會出現，有一些朋友告訴我說深更半夜睡不著，4點鐘正是肝氣生發時，這時候容易醒，肝生理是體陰而用陽。尤其是木形人，木形的體質容易出現陰虛，這個季節是陽熾陰伏的特點，這時候就出現剛剛說的這種癥狀，養生是什么呢？無外乎是飲食、起居和睡眠。把這些做好就行了，養生就是我們怎么調整自己的生活規律和作息規律。主持人：

是否可以了解從內外結合，外保持自己的生活規律，休息，內從飲食來控制。池曉玲：

對。飲食、情緒方面引導自己，剛剛說到木形朋友，一定要早睡，不要熬夜，不要到了晚上還勞作，這時候就是肝氣散發太過，這時候就出現煩，白天大家都干活他自己體能就不行了。主持人：

可能是情緒低落，或者是身體疲乏，或者說是春困？ 池曉玲：

對。因為生發過的，如果再不補給，那會很困難。主持人：

如果要養的話，有什么比較好的方法？比如在湯水和飲食方面有什么注意的？ 池曉玲：

我稍微打斷一下，睡覺一定要早睡，一定要睡好子午覺，子午覺是11點-1點一定要睡好。它是以順養肝氣，這么做你看早睡早起覺得不大礙事，這種季節這種做法就是順樣肝氣，這很重要，在門診的時候老跟患者說，一定要睡好覺，什么時候睡，什么時候起，別人認為這人怎么婆婆媽媽的，其實是順勢利導。這種季節多參加一些郊游、踏青。保持情緒開朗、樂觀。順說起來容易，但是要知道怎么做才有意識的調整自己。運動上可以打太極拳，散布、踏青都可以，春天的養生是披發緩行，形體要比較舒緩，如果做一個運動，彎著頭把腳彎過來，這算是舒緩嗎？這就不太適應了，如果太過以后就談不到舒了，還是要掌握一個度。還有一個比如說像散步，每天抽時間散步，春天踏青都是很重要的。主持人：

這種運動方式還是幫助你的心理和情緒上的舒緩。池曉玲：

讓你全身都達到舒緩，像在皇帝內經中就講到春季的養生，講到披發緩行，以調理脾胃為主，適當作為補津益肝腎。大洋網友：

我屬于肝腎陰虛證，即頭暈眼花，目澀而干，耳鳴耳聾，腰酸腿軟，足跟痛。請問應該如何保健？吃些什么好？ 池曉玲：

那我們就要滋補肝腎了，可以用香附菊花飯。還可以用菊花枸杞粥，這時候適當加香附，還可以菊花、枸杞粥，還有一個是太子參、大棗、陳皮茶，還有枸杞葉、瘦肉湯對他來說也比較好，還有一個是桑椹白饅頭，現在桑果是最好的時候，我可以把桑椹子30克，女貞子20克，旱蓮草30克，雞蛋500克，白糖50克，面粉2000克，這個作用是補益肝腎的作用。還可以用太子參15克、大棗5克、陳皮茶3克煎湯，去渣代茶。這個時候桑椹果出來了，可以用枸杞、桂圓肉燉水喝也很好，桑椹果對他來說是比較好的。主持人：

木形人還有什么補充的呢？ 池曉玲：

平時可以多吃補益肝腎的食物，比如說枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蝦、魚、肉、蛋都可以。主持人：

這種季節你需要什么就可以自己吃。池曉玲：

我只是給你一個方子，你就可以變化無窮了，春季是生發的季節，對于木形人容易出現陰虛火熱的情況，這時候就要滋陰，滋陰有哪些食物呢？我剛剛說了有很多，比如說早上起來可以煮一點太子參、大棗、陳皮茶就可以，或者是自己有枸杞、桑椹果放一點桂圓熬一點茶出來，現在桑椹果很多，現在是桑椹果成熟的季節。主持人：

大家對自身的狀況有一個了解，也不是說有一點喉嚨痛就去醫院，其實跟季節有關，可能是自身的變化引起一些毛病。池曉玲：

對。掌握了這個規律可以自己調理一下，或者沒有出現這個毛病，自己知道這個季節，身體狀況，就在飲食上稍微調整一下。主持人：

比如說我們坐在這里整天乏力春困，可以根據自己的感覺進行調整。池曉玲：

對，養生的東西就是了解自己，了解自然界的變化規律就可以適當的調整，我們家里面，外公外婆爺爺奶奶他們有時候還是很注意的，比如說到了冬季該吃臘八粥，為什么？比如說到了冬天要吃點刷羊肉，這有一定的道理，有一些地方南北的飲食不一樣，但實際上是一方水土養一方人。夏天吃苦瓜，在全國哪個地方都是一樣，喝綠豆湯，一定不會再冬天喝綠豆湯。主持人： 現在木形人基本都講了。池曉玲：

對。木形人的特點、精神、運動方面怎么調理，飲食注意什么，介紹了藥食自己適合的搭配。主持人：

春季進入尾聲，到了夏天我們要做什么準備，夏天跟哪一種類型比較結合？ 池曉玲：

和火形比較接近。火形人的皮色比較紅、赤，有火的特性，肌肉和肩膀比較豐厚，臉形比較瘦，尖，頭比較小，手足小，但是步伐很穩重，對事物很敏感，他走路時有一點搖，性格很講義氣，對財不是很看重，跟古代俠客有一點像。對有一些事情比較多慮，認識事物比較清楚，還愛漂亮，性情比較急，對時令耐春夏，而不耐秋冬。這時候是陽熾陰伏的特點，火形人就容易出現陽氣躁動的情況，容易出現高血壓，腦血管意外的情況，這時候要注意調和陰陽之氣，保持樂觀、平靜的心情，不要太急躁。池曉玲：

木要是按照母子關系講，木生火，木和火是一個母子關系，木和火都容易傷陰，都容易出現陰虛、火旺、火盛的表象。火形人第一要注意早睡，保證足夠的睡眠，同時要順應自然界陰陽變化，順養肝氣，在心情方面要避免喜怒太過。主持人：

等于要喝綠豆湯，要下火。池曉玲：

對。運動方面，火形人避免劇烈的運動，可以做一些動靜結合的運動，有一些運動可以調節一下，如果太劇烈會傷陽氣。火形人多吃新鮮的蔬菜、水果，還可以吃枸杞、核桃、芝麻、魚、還有一些淮山藥等，一進入夏季的時候，這時候喜歡吃一些菊花、枸杞粥，其實也很容易，用菊花、枸杞、淮山、大米（粳米），粳米洗干凈之后放入沙鍋，開火、煮之后把汁拿進去，然后跟米進行燉。主持人：

下面說說土形人，土形人的特點是什么呢？ 池曉玲：

是屬于比較平和的，屬于健康的，他的身體什么樣的情況都能適應，一調整就好了，不容易出現陰陽的偏頗，四個季節基本都可以應付，但是有一點容易出現痰濕，這種人有一個特點，就是肚子比較大，有一個朋友跟我開玩笑說，池醫生，我們脂肪肝的人是不是都是土形人，我說概率比較高。他還是與體質的特點有關系，比如說木形人，中醫講胖人多痰濕，你還不算胖，我發現大部分土形人對來說胖一點。主持人：

有些人可能還沒有到個階段。池曉玲：

土形人的特點，比如說皮膚，按照剛才木形和火形人看，土性人的皮膚相對黃一點，面比較圓，頭大、肩膀比較壯，肚子大，大腿、小腿比較壯士，肌肉也比較豐滿，最大的特點是上、下比較均勻，這種人內心比較安定，助人為樂，人家說這個人心寬體胖。這種人比較喜歡交接朋友，比較樂意幫助人，就顯得祥和安定，中醫來講相由心生，人的外貌和內在變化還是有關系的，這種人對時令的適應，大部分是耐秋冬，不耐春夏，到了春夏就容易出現一點小毛病，就說你這個土形人，養生的要點，容易出現有時候肚子不舒服，或者是容易出現是不是我怎么吃得不對拉肚子。主持人：

這段時間有時候會拉肚子，有時候消化不良，感覺腹脹。池曉玲：

對。在這個時候我們應該注意疏肝扶土，要固一下皮土，稍微的調理一下肝腎。要早睡早起，順應春季的生發，運動上可以參與體育鍛煉，運動量不要太大，不要出大汗，如果出大汗會上及陽氣，運動上保持一個度就行了，正好運動以后不勞累就行了。而且在精神方面要積極樂觀，不過土形人的心情就比較樂觀，吃的方面吃一點豆類、奶類，蛋類以及各種新鮮蔬菜，比如說陳皮、山藥、薺菜、蒜心，芝麻、棗類、玉米、花生等，如果藥膳方面可選青陳皮、山藥，我有一個朋友到春季老出現腹痛，腹瀉，他自己就選了一個粥，選了青陳皮扁豆粥，他選的陳皮就是橘子皮洗干凈曬干，有時候喝茶也放一點陳皮，結果他說，我這5、6年都沒有出現這種情況，很舒服。主持人：

自己的身體自己最清楚，結合自己的情況做適當的調整，然后選擇相應的陳皮、或者是其他的東西調整，這種是最好的。池曉玲：

像我周圍有一些朋友在幾年前，或者是十幾年前特別注重這方面的調理，那時候我們還自己編了一個小冊子說到二十四節氣養生注意什么，比如說一個朋友的媽媽就對號入座，到那個時候就給他四個兒女調整，到最后各自成家了，他們就知道這個季節注意什么，到最后就說，我們現在不用這個小冊子，現在知道這個季節我的身體狀況，我就自己可以調整，我就發現健康養生了解他的法，我們就可以變化無窮了，真的是這樣。主持人：

只要找到相應自己的特點，比如說我找到自己土形人的特質，按照您介紹這么多中藥，覺得這個味道好一點，選擇一個自己喜歡的東西，慢慢也是從生活中總結出來的經驗。池曉玲：

我們有一個肝硬化的朋友，真的是從患者到朋友，學生都很了解他，開始的肝硬化很厲害，當時他吃了很多藥，那個人很瘦，他問我老是吃藥，我也很難受，你能不能介紹食物吃呢？我當時想食物如果介紹1、2種一直吃，那飲食就偏食了，我們自己有一本書，我們編了藥膳食療大全，你把書拿來，每一季我來幫你勾，到那個季節就給他一大堆吃，他說這么多我怎么弄，我說這不是讓你一下子都吃，你選擇自己喜歡吃的，或者制造方便的，最適合你的，他說我們到廚房就放在那，我太太也幫我弄，我媳婦就幫我弄，最后他說，到夏天吃這個方最好，到秋天吃那個方最好。他自己就知道了，我說這就對了，我們的目的就達到了，不是給你一方而是給你一法。主持人：

那金形人呢？ 池曉玲：

金形人的皮膚比較白，而且形體比較瘦小，肩臂寬，臉比較方，而且鼻直、口闊、四肢比較清瘦，動作敏捷、呼吸平緩，說話比較少，但是語不驚人誓不休，這種人心胸比較寬闊，富有遠見，而且穩重，組織力比較強，為人也很敦厚，這種人對時令的適應是耐秋冬，不耐春夏，他要感受到春夏之氣就容易生病，土生金，所以土和金有一點相近的地方，這時候清明時節肝氣比較旺，容易木反悔金，容易影響金，一到春季受風就容易感冒、過敏，金形人在這個季節還是很難過的，容易身上癢，感冒、過敏，這時候的調養除了梳肝健脾、培土生金，還要適當潤肺、調肝腎。大洋網友：

中醫有“肝生心,心生脾,脾生肺,肺生腎,腎生肝;腎克心,心克肺,肺克肝,肝克脾,脾克腎”之說，意思是五行相生相克。此說法有無科學道理？本人肝不好，能不能損肺養肝？ 池曉玲：

不能這么講，這里講的相生是一種生理，而它的相生相克是比較正常的，如果光生不克，意味的長，就像我們在這兒坐，還要有監督，這樣才平衡，相生相克是為了達到平衡。主持人：

這位網友的理解有一點錯誤，損肺養肝。池曉玲：

他的五行跟大氣的武器一樣，風寒暑濕燥火，像人心火特別旺，這時候是不是要梳一下肝，讓他不要太旺，因為木和火的關系是相生的關系，這時候適當的讓肝木稍微弱一點，心火自然也會弱一點。主持人：

也是通過這個來克制。池曉玲：

對。如果陰虛生火生熱，可以滋補腎水來達到水火平衡的目的。這個是比較復雜的思維，比如說1+1就等于2，這個就不是1+1等于2，可能就不等于2。主持人：

它其實只是一種調整兩者之間的平衡度？ 池曉玲：

對。比如說他的肝不好，我們就應該看是肝陰不足還是肝氣不達，他講的肝是我們講的中醫理論體系中講的肝氣還是講的肝臟，現代醫學解剖位置的肝臟。主持人：

最后說說水形，您怎么看？ 池曉玲：

廣東你說不是很寒冷也冷。主持人：

這兩年好象比往年冷一些。池曉玲：

相對來說，在廣東，有人就說到吃在廣東，廣東人是最講究吃的，煲湯，喝茶都很講究，為什么？有時候跟老師聊，他們也講，廣東地區按照養生就說，春生、夏長，秋收，冬藏，時間相對來說短一點，春生、夏長的時間相對來說比較長，所以他們說到，廣東人為什么老煲湯呢？其實這也是應著一方水土養一方人，因為一直在生長，一直在外泄，那你一定要補養。主持人： 比如說北方的冬天藏需要儲備能量等待春天的生長，而廣東生長能力長一些，而冬天藏時間短，所以要不斷的補。池曉玲：

對。這個很有道理 主持人：

這個一說就能明白，今天池醫師也講了很多五形這方面的知識，也回答了網友的一些問題，我想網友也可以結合自己的特點找自己是哪一形的人，像池醫師說的，自己了解自己的特點，自己調養好自己。今天謝謝池醫師。池曉玲：

謝謝主持人給我這么一個機會，也謝謝網友。主持人：

希望網友這么耐心在這里聽我們講，如果有什么好的建議和方法也可以反饋給我們。池曉玲：

對啊。主持人：

這期的節目到此結束，再見。