第一篇：心理健康教育宣傳材料2

淺談小學生的心理健康教育

進入二十一世紀，中國經濟的發展日新月異，中國人民已解決了溫飽問題，正日益與國際水平拉近距離。生活在二十一世紀的青少年，過著幸福的無憂無慮的生活，有健康的身體。他們就是完全健康的青少年嗎？不！社會不斷發展，學生要經受住來自各方面的不良影響，做為一名教育工作者，每次看到一些有關學生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學生，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數客觀的原因以外，更多的還在于對學生的心理素質教育不夠重視，導致他們的心理不夠健康。這有賴學校、家庭、社會的正確引導和教育。其中學校和家庭的教育起主導的作用，下面我來談談開展適合中小學生身心特點的心理健康教育工作的一點體會。

一、學校進行心理健康教育的必要性

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生產生了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上學生的獨立意識較差，所以學生很容易發生心理行為偏差。

近年來，學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。作為教育工作者我們對此不能漠視不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使中學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、樹立現代兒童觀和教育觀 兒童觀是對兒童的總的認識，即各種看待兒童觀點的總和；教育觀是在一定的兒童觀指導下，對兒童的態度和所實施的教育思想。科學的兒童觀和教育觀是教師開展小學生心理健康教育的前提。贊可夫說：“當教師必不可少的，甚至幾乎最重要的品質，就是熱愛兒童。”

三、創設和諧的教育環境

給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。

1、創設優美、安全、舒適的物質環境。

如校園的戶外場地富有變化，則具有激發小學生多種經驗，誘發小學多種活動行為的功能。在活動場內，我們設計了豐富多彩的設備和材料，使處處充滿綠色和生機。活動室小學生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，穩馨舒適。所布置的內容隨著教育目標、季節變化而變化。我們還創設了科學游戲室，小學生獲得許多感性經驗。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神。蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。”

2、創設民主和諧的精神環境

校園的精神環境是指校園校人與人之間的關系及校園校風、氛圍等，它包括小學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。教師是精神環境的核心因素。良好的精神環境依賴于教師完美的形象、高尚的品德和對教育事業執著的追求。教師要不斷地加強心理保健，提高心理素質，以自己的言行、健康的人格給小學生以積極的感染。在小學生提供精神環境的過程中，教師的作用在于引導小學生的心理活動和身心發展。教師不僅是環境的創設者，還要做小學生的觀察者和引路人，小學生在和諧的氛圍中形成良好的師生關系、同伴關系，引導小學生形成奮力向上、積極進取的個性品質，促進小學生心理健康成長。&

四、在各學科教學中滲透心理健康教育。

在教學中心理教育的滲透是指在常規的教育教學活動中，在讓學生掌握知識、技能、形成良好習慣的同時，注重引入心理學的理論、方法和技術，幫助學生提高教育、教學活動中各種認知技能、情意和人格特質。在各學科教學中滲透心理教育。各學科教學在不同層次上涉及心理教育問題，只要對學科內容加以梳理，即能挖掘出教材中蘊含的心理教育內容。如：語文教學中通過選擇典型的文學內容，可以開發訓練學生的形象思維和再造想像能力，通過語文教學發展學生思維的深度、廣度及抽象思維，通過語文教學還可以促進情感、意志、個性等各種非智力因素的培養；數學教學中既可以訓練學生良好的思維品質，也可鍛煉克服困難的意志；音樂、美術教學可以陶冶學生情感、豐富其想象力，培養感受美、鑒賞美、創造美的良好的審美心理；體育教學在增進學生身體健康的同時，可以培養學生的協助精神、意志品質和競爭意識等。

下面，談談我在語文課教學中如何滲透心理健康教育的一些做法。例如：我去年新接的這個級，上課時發現提問學生時只有幾個學生回答問題，部份學生由于自信心不足，從不舉手發言，大家知道有這么一個公式：信心+恒心=成功。自信心就是相信自己有能力做好某一件事情的心理。還有：自信心是走向成功的第一步。可見自信心在人生通往成功之路上起著舉足輕重的作用。而與自信心相抵觸的是自卑感，它是自我意識中的一種消極因素，處理不當，會影響學生自己參與學習活動的主動性、積極性，損壞身心健康，也是學生學習活動的絆腳石。因而，要幫助學生克服與防止自卑感的產生，培養與樹立自信心。我采用一個自信訓練方法，就是要求全班的同學上課時老師的提問按座位逐個順著回答，這樣每個同學都有機會回答問題。讓學生在真實的學習環境中練習作出自信的反應。訓練時對成績差的學生要先易后難，逐漸進展。在這個訓練過程中老師要創造條件讓學生獲得成功，可以提高學生自我價值感。如：可以出一些較容易的題，做好鋪墊，以增加成功的機會。當學生答對時，老師對學生努力的結果給予肯定，使學生看到努力帶來的進步。曾有一個學生，各科成績低，他告訴我，“他有病，要吃藥”。家長反映小學老師說他是小兒多動癥，一次上課提問他，他答對，我在全班表揚他，“你真聰明”！下課后他找我問，“老師你為什么說我聰明，從來老師都說我笨”！我說：剛才你答得很好，只要你認真聽課，成績一定會好，不信你試一試。沒想到他認真學習，結果他期末考進步很大，我還獎勵他一張進步的獎狀呢！全班同學的自信心也不斷增強，可見只有學生通過努力獲得成功時，學生才會相信努力在提高學習成績中的作用。這個過程，也是成就動機訓練的過程。我在教學中還注意滲透如何成功地進行人際交往，如何應付生活中的挫折，如何調整情緒狀態等，通過滲透教育一步步地培養、提高學生的心理素質。

五、心理健康教育滲透于日常活動中

游戲是校園的基本活動，是小學生身心發展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。小學生日常活動中蘊藏著許多心理健康教育的內容。在教學活動中，我們把心理健康教育的目標和內容融入其中，制定出切實可行的周教育目標和教學計劃。如通過語言領域《打電話》的教學活動，豐富了小學生的社會經驗，培養小學生樂于與人交往的性格。通過社會領域《我不怕，我勇敢》的教學活動，小學生懂得生活中什么是勇敢，學做勇敢的孩子，培養小學生克服困難的勇氣

游戲是校園的基本活動，是小學生身心發展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。如學生通過玩方法“學做解放軍”、“過家家”、“超市”、“兒童醫院”等角色游戲，培養了 學生之間的友誼，發展學生的語言表達能力，提高小學生的交往能力。玩“插塑”游戲時，教師提出具體要求，要求學生收拾玩具，玩過的東西放回原處，擺放整齊，培養了小學生的責任感。在生活活動中，通過洗手、穿衣、做值日、整理衣物等活動，不僅培養了小學生的良好衛生習慣，而且也培養了小學生的獨立生活能力，增強了小學生的自信心。

六、開展個別心理輔導& 心理輔導是指根據小學生心理發展特點與規律，由教育者設計和組織，以活動為基本方式，引發小學生的主觀體驗和感受，從而小學生的心理狀況產生積極的影響，達到形成和改善小學生心理的一種方法。學生心理輔導的內容包括人格輔導、學習輔導和生存輔導三個方面。如小學生感受愛、接受愛的情緒體驗，在和同伴、老師交往時懂得基本的交往原則，對尊重、合作、幫助等良好交往品質有初步的體驗；有初步的真、善、美的感受能力，能以此來衡量別人和自己的行為；培養小學生初步的學習能力，在學習中體驗成功；培養小學生良好的生活習慣，形成積極健康的生活方式，有初步的自我保護意識和自主意識等。

七、家長配合

家長是兒童教育中不容忽視的重要因素，家校達成共識，協調教育方法，統一教育要求是促進小學生心理發展的重要保證。我們通過“家長園地”，向家長宣傳小學生心理健康教育的重要性，讓家長對小學生心理健康教育有一個初步的認識。通過開辦家長學校，邀請專家做有關小學生心理健康教育的專題，使家長對其有更深的認識。通過家校聯系欄向家長介紹近段各平行班的心理健康教育目標、內容與操作方法，使他們主動地配合學校的教育。通過家訪，了解小學生在家的真實表現，對具體情況進行分析和總結，指導家長掌握教育小學生的科學方法。教師與家長通過面對面的有針對性的探討，解決了許多實際問題，鞏固和促進了小學生健康心理的發展。

有一個性格內向的孩子，膽子特別小，不敢與同伴交往，不愿參加活動，有時甚至上課想小便時都不敢說。我分析了孩子內向的原因，并指導家長平時多帶孩子出去游玩，有意識地接觸鄰居家的小伙伴。帶孩子上超市，鼓勵孩子做些力所能及的事。在校園，教師更是關注這個孩子，多為他提供參加活動的機會，找性格外向的孩子與他親近。稍有進步，我就給予鼓勵和表揚。經過兩個學期的密切配合，孩子進步很快，能主動與教師說話，和其他孩子一起游戲，“六一”還參加了校組織的文藝演出。

隨著社會的重視，目前學校教育已慢慢成為學生心理健康教育的主戰場。這不僅僅需要專業的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結合本學科特點，把心理健康教育的原則，方法充分運用到教學中，兩者有機結合，確保青少年的健康成長，使學生的人格得到和諧發展，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備。使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀律的一代新人。

第二篇：心理健康教育宣傳標語

心理健康教育宣傳標語 從心開始 一路陽光 共建和諧

心理健康教育宣傳標語 身體健康是船 心理健康是帆

心理健康教育宣傳標語 要打動別人的心，行為必須合乎人情。

自己的心理健康教育宣傳標語 健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。

心理健康教育宣傳標語 健康的心靈是幸福的源泉

心理健康教育宣傳標語 每個人的生活都不是一帆風順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。

心理健康教育宣傳標語 尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。

心理健康教育宣傳標語 怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。

心理健康教育宣傳標語 只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，才能沉浸在生活中并實現自己的意志。

心理健康教育宣傳標語 人生憂樂，存乎一心。情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。

第三篇：心理健康教育宣傳標語

掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾！

接近那一點心距，成就那一份健康！

敞開心中一片天，放飛心理健康夢！

開心笑一笑，幸福來報到!

品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情！

陽光總在風雨后，快樂總在傾訴中！

實現心理健康，獲得幸福綠光！

傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的快樂！

為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋！

愛心恒心自信心，心心相映；親情友情師生情，輕輕關懷！不要把自己定位為失敗者，否則你永遠是失敗者！與心靈相約，與健康同行！

帶來步履沉重的憂愁！帶走心情輕松的快樂！

倡導和諧心態，成就健康心理！

交出你心，說出你情，解你之憂！

快樂吸收好，心靈更美好！

快樂每一天、自信每一天、充實每一天。

一個人要對昨天感到快樂，而對明天具有信心。

用“心”呵護心的健康！

不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

尺有所短、寸有所長，把握生命全過程，展示心中一片天。微笑可以縮短心靈之間的距離。

讓心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛。

放飛心靈，快樂自我。

不一樣的心情，不一樣的風采。

讓心理露出八顆牙齒的微笑。

心的天空讓我們幫你點亮。

完美心靈，你我共創。

讓陣陣秋雨，洗滌心靈污垢。

心理沒有完美，只有更美。

打開心鎖，解開心結。

與你牽手走過，解除心理疑惑。

走進神秘的心理后花園。

改變自己，從心開始。

透徹的心靈讓我們更快樂。

沒有天生的自信，只有不斷培養的自信。讓秋風拂去心靈的憂傷。

呵護心靈種子的成長。

綠化我們的精神后花園。

為心靈打開一扇窗，給自己多一些陽光。給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。學會笑，是一種心理的放松和坦然。

敞開冰山的底層—心理讓陽光照耀進來。

心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱快樂。溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。

讓我們張開翅膀飛進“心理”。

普及知識，調適心情，健康人生。

交給你開啟內在動力的金鑰匙。

走進心靈的后花園。

為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光。清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。

揭開心結，為心靈找到休憩的樂土。

走出心靈的雨季。

探索心靈奧秘，展現個性自我。

打開心靈的門窗，讓陽光進來。

健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。

閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發展自我。

激揚青春，你我共享。

心與心的交流，讓生命更加平等。

為每個生命找到屬于自己的舞臺。

與壓力“和解”，和樂觀“牽手”。

讓每個生命在心理教育中熠熠生輝。

構建和諧校園，讓心靈充滿陽光！

認識生命、欣賞生命、熱愛生命、珍惜生命！悅納自我、尊重他人、感恩生活、理解社會！健康的心理，為你添上飛翔的翅膀！

第四篇：心理健康教育宣傳標語

心理健康教育宣傳標語2009-12-28 16:48:18 作者：教科所（閱讀次數： 8694）

掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾！

接近那一點心距，成就那一份健康！

敞開心中一片天，放飛心理健康夢！

開心笑一笑，幸福來報到!

品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情！

陽光總在風雨后，快樂總在傾訴中！

實現心理健康，獲得幸福綠光！

傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的快樂！

為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋！愛心恒心自信心，心心相映；親情友情師生情，輕輕關懷！不要把自己定位為失敗者，否則你永遠是失敗者！與心靈相約，與健康同行！

帶來步履沉重的憂愁！帶走心情輕松的快樂！倡導和諧心態，成就健康心理！

交出你心，說出你情，解你之憂！

快樂吸收好，心靈更美好！

快樂每一天、自信每一天、充實每一天。一個人要對昨天感到快樂，而對明天具有信心。用“心”呵護心的健康！

不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

尺有所短、寸有所長，把握生命全過程，展示心中一片天。微笑可以縮短心靈之間的距離。

讓心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛。

放飛心靈，快樂自我。

不一樣的心情，不一樣的風采。

讓心理露出八顆牙齒的微笑。

心的天空讓我們幫你點亮。

完美心靈，你我共創。

讓陣陣秋雨，洗滌心靈污垢。

心理沒有完美，只有更美。

打開心鎖，解開心結。

與你牽手走過，解除心理疑惑。

走進神秘的心理后花園。

改變自己，從心開始。

透徹的心靈讓我們更快樂。

沒有天生的自信，只有不斷培養的自信。

讓秋風拂去心靈的憂傷。

呵護心靈種子的成長。

綠化我們的精神后花園。

為心靈打開一扇窗，給自己多一些陽光。

給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。

學會笑，是一種心理的放松和坦然。

敞開冰山的底層—心理讓陽光照耀進來。

心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱快樂。

溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。

讓我們張開翅膀飛進“心理”。

普及知識，調適心情，健康人生。

交給你開啟內在動力的金鑰匙。

走進心靈的后花園。

為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光。

清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。

揭開心結，為心靈找到休憩的樂土。

走出心靈的雨季。

探索心靈奧秘，展現個性自我。

打開心靈的門窗，讓陽光進來。

健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。

閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發展自我。

激揚青春，你我共享。

心與心的交流，讓生命更加平等。

為每個生命找到屬于自己的舞臺。

與壓力“和解”，和樂觀“牽手”。

讓每個生命在心理教育中熠熠生輝。

構建和諧校園，讓心靈充滿陽光！

認識生命、欣賞生命、熱愛生命、珍惜生命！

悅納自我、尊重他人、感恩生活、理解社會！

健康的心理，為你添上飛翔的翅膀！

NO.1 與心靈相約，與健康同行。

NO.2 聆聽心靈聲音，放飛快樂心情。

NO.3 為心靈打開一扇窗，給自己多一些陽光。

NO.4 掛上迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾。

NO.5 愛心恒心自信心，心心相映；親情友情同事情，情情關懷。

NO.6 陽光總在風雨后，快樂總在傾訴中。

NO.7 品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。

NO.8 讓心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛。

NO.9 實現心理健康，獲得幸福綠光。

NO.10 給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。

NO11 清靜心看世界，歡喜心過生活。

NO.12 悅納自我、肯定自我、欣賞自我、發展自我、做快樂健康的人。

NO.13 健康的心靈，為你添上飛翔的翅膀。

NO.14 打開心靈的窗戶，讓陽光進入；敞開心扉，締造美麗人生。

NO.15 接近那一點心距，成就那一份健康。

NO.16 敞開心中一片天，放飛心理健康夢。

NO.17 倡導和諧心態，成就健康心理。

NO.18 快樂每一天、自信每一天、充實每一天。

NO.19 放飛心靈，快樂自我。

NO.20 打開心鎖，解開心結。

NO.21 透徹的心靈讓我們更快樂。

NO.22 心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱快樂。

NO.23 普及知識，調適心情，健康人生。

NO.24 揭開心結，為心靈找到休憩的樂土。

NO.25 心與心的交流，讓生命更加平等。

NO.26 與壓力“和解”，和樂觀“牽手”。

NO.27 讓每個生命在心理教育中熠熠生輝。

NO.28 構建和諧校園，讓心靈充滿陽光。

NO.29 認識生命、欣賞生命、熱愛生命、珍惜生命。

NO.30 健康的心靈是幸福的源泉。

NO.31 微笑的曲線可以撫平所有的困難。

NO.32 悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生

NO.33 接近那一點心距，成就那一份健康。

NO.34 關注心靈，點燃激情，增強自信。

NO.35 心的天空，讓我們幫你點亮。

來源：標語大全網（1..關注心靈，點燃激情，增強自信！2..悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發展自我，做一個快樂健康的人！

大學生心理健康宣傳活動標語

2006年12月12日 星期二 12:00

1.熱烈祝賀大學生心理健康日（5.25）！

2.構建和諧校園，讓心靈充滿陽光！

3.認識生命、欣賞生命、熱愛生命、珍惜生命！

4.悅納自我、尊重他人、感恩生活、理解社會！

5.健康的心理，為你添上飛翔的翅膀！

6.我愛我,給心靈一片晴空！

7.健康的心理，為你添上飛翔的翅膀！

8.用“心”呵護心的健康！

9.“心”會跟你一起走，說好不分手！

10.關注自我，讓我們從“心”做起！

11.心理健康關注你我他！

12.架起心橋，共赴成功！

13.健康的人需要健康的心！

14.心心相融，欣欣向榮！

15.超越平凡，欣喜生活！

16.困擾之源，不在問題的本質，而在面對問題的態度！

17.放飛心理之翼，塑造理想自我！

18.敞開心扉，讓陽關灑遍心房！

19.了解自我，正視自我，欣賞自我，完善自我！

20.溝通你我由心開始！

21.構筑心靈天空，你我攜手共進！

22.心若在，夢就在，心理健康許你一個未來！

23.關注心理健康，生命因此而精彩！

24.呵護自我，尊重生命，由“心”開始！

25.與心靈相約，心理健康伴你同行！

26.父母給我生命，我以健康回報！

27.把握今天就是把握人生！

28.關注心靈，點燃激情，增強自信！

29.珍惜生活，感恩生活！

第五篇：心理健康教育宣傳報紙

心晴小報第一期主辦人：伊小梅時間：2011、3、25

刊首語：

由孫扎齊鄉八一愛民學校心理輔導室主辦的首份心理健康報《心晴小報》于3月25日創刊，并于4月5日在全校發行。她作為學校心理輔導的途徑，旨在加強心理健康知識的教育，提高學生的心理素質，培養學生樂觀向上的心理品質，增強心理調適。

《心晴小報》創刊版為三開兩版，首頁學校心理健康教育工作介紹、心理輔導室功能介紹和開放時間、；第二版為心理健康知識。

我校通過心理咨詢、講座、演講、編演心理劇等校園文化活動宣傳心理健康知識，是我校加強心理健康教育的常用方法，《心晴小報》的創刊又為我校心理健康教育提供了新的陣地，相信她的出現將在我校掀起關注心理健康的熱潮

心理健康教育工作介紹

2010年12月31日，根據察教字【2010】175號文件《關于進一步加強自治縣學校心理咨詢室建設的通知》精神，緊鑼密鼓的開展各項準備工作。成立了領導小組、擬定了《孫扎齊鄉中心校心理咨詢室建設方案》《小學生心理咨詢制度》、《心理咨詢注意事項》

心理健康教育領導小組就學校情況制定了班級問題學生花名冊及詳細情況分析表，分發給每位班主任，對全校學生進行摸底調查，并填寫心理咨詢個別輔導工作記錄表、心理學生咨詢回執表。并于今年開學初期創辦了心理咨詢室，布置了心理咨詢室并于四月初進行開放，屆時每周的星期五為漢語部開放時間，星期四為維語部開放時間。并每月制作一份報紙，并協同政教處開展有關于心理健康的教育活動。

心理健康知識

一、小學生心理缺陷的主要表現

1、敏感：

青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。

2、叛逆：

由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。

3、嫉妒：

這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。

4、失落：

小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。

5、自卑：

它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。

6、孤獨：

通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。

二、小學生心理障礙的主要成因

小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：

1、身心成長的失衡。

小學生時期身體發育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落后于成年人。這種生理發育與心理發展的不平衡使小學生出現許多困惑、煩惱和躁動不安，產生心理問題。

2、家庭教育的誤區。

過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發展、交往能力、個性培養以及社會行為規范的培養等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意愿強加于孩子一廂情愿時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。

3、學校教育的誤區。

一些學校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數，追求升學率、打造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。小學心理健康教育在不同地區的發展很不平衡，特別是還存在著學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。

4、社會環境的影響。

學校教育展示給學生的是正面教育；而當今各種思潮沖擊著我們的社會，純潔的教育內容與復雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之一等等。

三、應對小學生心理障礙的主要對策

俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復雜，處理起來較為棘手，但是并非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在于要以人為本，對癥下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認為，可采取以下方法：

1、消除逆反心理——溝通與交流。

我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱著寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事盡量克制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時了解他們在想什么，想做什么，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關系。

2、消除自卑孤獨心理——增強自信。

產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心

理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足！教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處；其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什么都弄不好；最后是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。

3、消除敏感與脆弱心理——培養意志。

消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心；最后是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助（如看心理醫生）等。