第一篇：青春運動賽

青春運動賽新聞稿

各系大一大二經(jīng)過多輪的選拔賽，選拔出最強的隊伍參與我院的“智力與力量—系際接力跑比賽”和“集體的力量—班級拔河友誼賽”，2014年12月5日下午比賽在學院運動場正式拉開了帷幕。此次活動的主要目的是增進各班級的凝聚力，培養(yǎng)學生的團結(jié)主義精神。到場的嘉賓有李浩泉處長，余忠信老師，曹益軍老師，王浩豐老師，黃立老師，袁瑜英老師等。

拔河友誼賽分成甲、乙兩個比賽組，甲組由15名男生和5名女生組成，乙組由15名女生和5名男生組成。而系際的接力跑比賽，由每個系會分成甲、乙、丙三個比賽組，其中甲乙兩隊男女生各15人，丙隊男生20人，比賽形式為各隊分別計時間三局兩勝分出勝負。運動員們朝氣蓬勃、青春洋溢，以響亮的口號出場，贏得觀眾們熱烈的掌聲。

首先是拔河賽的開始，伴隨著口號聲的響起，各隊員們使出渾身力氣把繩子向后拉，兩邊隊員都傾斜的往后倒，各系的助威團開始吶喊起來，一分一秒的過去，拔河比賽結(jié)束在飄蕩著號子聲、歡呼聲的操場中。緊接著的是接力賽的開始，賽場上的運動員們步伐矯健、斗志昂揚、奮力拼搏，在比賽中賽出最佳狀態(tài)，表現(xiàn)出良好的精神風貌和拼搏精神，盡管賽中有選手不小心摔倒亦堅強的站起繼續(xù)往前奔跑，觀眾紛紛為他喝彩加油，比賽場面可謂熱鬧非凡，相當震撼。盡管天氣的寒冷也不能抵擋助威團的熱情高漲，吶喊聲、加油聲響徹整個運動場，為嚴寒的冬天增添了一絲絲溫暖。

裁判員們依據(jù)公平公正的原則，整場比賽進行有序。同學們以友誼第一，比賽第二的原則賽出了水平，賽出了風格。經(jīng)過激烈的較量，在拔河賽中，甲乙組分別由體育系、藝術(shù)設(shè)計系獲得第一名，計算機系獲得第二名，財經(jīng)系獲得第三名。在接力賽中，獲得第一名的是機電系，第二名是計算機系，第三名是藝術(shù)設(shè)計系。活動還設(shè)置了最具人氣刷屏粉絲獎和文明服務(wù)之星獎項。

此次的比賽在同學們的協(xié)力合作下取得圓滿成功，同學們皆收貨頗豐，不僅展現(xiàn)了團結(jié)合作的班級精神，還培養(yǎng)了同學們拼搏進取和積極樂觀的生活態(tài)度。接力賽和拔河賽的舉行讓我院的課余生活更為豐富精彩，展示了新時代大學生的**與朝氣。

運動員們時刻準備著比賽

老師為獲獎系別頒獎

第二篇：運動會上揮灑青春

運動會上揮灑青春◇華泰安泰 葛佩鳳

已過三十而立的我有幸參加公司舉辦的趣味運動會，痛快地過了一把青春癮。

趣味運動會的項目是一些輕松好玩的跳繩、運球、拔河等。8支隊伍以總分居高者獲勝。我們隊的參賽選手已是為人父母的年紀，隨著比賽的節(jié)奏，大家還是像孩子一樣或喜或憂。

跳繩比賽中，由于抽簽在最后一組比賽，隊友們不斷的總結(jié)著前面選手的經(jīng)驗，分析著原因，然后迅速相互轉(zhuǎn)告如何避免錯誤的發(fā)生。

輪到我們上場，開始不適應(yīng)，試跳居然一下都沒有跳過。我的心忐忑起來，隨著搖繩手龍新的口令，又試著跳了兩下，怕消耗體力，我們按約定一同停下來，向裁判示意開始。

“26，27，28……”不知什么時候，耳邊響起熱烈的掌聲，我有些興奮，覺得自己渾身充滿力量，更努力跳高一點。

“30，31，啊……”現(xiàn)場一片嘆息。忽然聽到龍新響亮的聲音“準備……開始……”，我們又一次起跳。這時場下的掌聲、歡呼聲更響亮，只聽見有人在大聲地喊著數(shù)字：“44，45……”哨聲響起，我們6個跳繩隊員停下大口喘著氣，直到廣播宣布“生產(chǎn)與安全管理部跳繩成績45個”時，我們才意識到拿到了第一名。我跳著鼓掌，向隊友們大聲喊著“第一名，第一名”，就如一個天真爛漫的孩子。

接下來的兩項比賽，兩名選手意外受傷而無法繼續(xù)參與，但我們團隊中卻沒有一個人埋怨，更沒有放棄。在拔河比賽中，在缺少兩名隊員的情況下，我們決定一站到底，賽出我們的風格，一定齊心協(xié)力、勇往直前。

或許是年齡的增長慢慢遺忘了生活的熱情，忙碌的工作讓我們漸漸忽視身邊共同奮斗多年的同事、朋友。經(jīng)過這次運動會，讓我再次體會到熱情原來可以激發(fā)自己無限的潛能，團隊的力量和溫暖可以強大到超乎你的想象。

第三篇：《舞動青春》踢腿運動教學

第三套全國中學生廣播體操（舞動青春）

踢腿運動教學

教學目標：

1、認知目標：學生能熟記并說出踢腿運動名稱。

2、技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習。

3、情感目標：學生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極練習。教學重、難點： 動作規(guī)范、到位。教學過程：

1、集合隊伍，報告人數(shù)，考勤。

2、學生繞操場慢跑2圈，目的是加強學生的體能鍛煉。

3、宣布本節(jié)課的目的。

4、準備活動（徒手操）： a)頭部運動

b)擴胸運動 c)腹背運動

d)弓步壓腿（前壓）e)側(cè)壓 f)膝關(guān)節(jié)運動 g)腕關(guān)節(jié)運動

5、廣播體操（舞動青春）踢腿運動教學：（1）教師講解并作示范： 踢腿運動（八個八拍）預(yù)備姿勢：直立 第一個八拍：

1—2拍 左腳前邁成弓步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（握拳）。3拍 提右膝（大腿與地面平行），左腿伸，同時兩臂胸前屈肘（拳心相對）。

4拍 右腿后伸，同時兩臂上舉

5—6拍 右腿前踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經(jīng)側(cè)至下舉。

7拍 右腿后伸，同時兩臂經(jīng)下至側(cè)舉。8拍 還原成直立。第二個八拍

1—2拍 左腿向側(cè)一步成半蹲（寬于肩），同時兩臂體前交叉至手扶膝（虎口向內(nèi)）。3—4拍 還原成直立。

5拍 左腳向右前方邁一步，同時兩臂胸前交叉（拳心向后）。6拍 右腿側(cè)踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉。

7拍 右腿后伸，同時兩臂側(cè)舉（握拳）。8拍 還原成直立。第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個拍同第一至第四個八拍。

(2)、引導學生完成每一個動作并及時糾正。(3)、反復練習

6、自由活動

7、集合隊伍，解散。課后反思：

第四篇：《舞動青春》腹背運動教學

第三套全國中學生廣播體操（舞動青春）（1）

腹背運動教學

教學目標：

1、認知目標：學生能熟記并說出腹背運動名稱。

2、技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習。

3、情感目標：學生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極練習。教學重、難點： 動作規(guī)范、到位。教學過程：

1、集合隊伍，報告人數(shù)，考勤。

2、學生繞操場慢跑2圈，目的是加強學生的體能鍛煉。

3、宣布本節(jié)課的目的。

4、準備活動（徒手操）： a)頭部運動

b)擴胸運動 c)腹背運動

d)弓步壓腿（前壓）e)側(cè)壓 f)膝關(guān)節(jié)運動 g)腕關(guān)節(jié)運動

5、廣播體操（舞動青春）腹背運動教學：（1）教師講解并作示范： 腹背運動（八個八拍）預(yù)備姿勢：直立 第一個八拍

1—2拍兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握。

3—4拍左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），上體面向左前方，同時左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）。5—6拍上體還原，同時雙手叉腰。

7—8拍上體前屈，左手指觸右腳前地面（掌心向內(nèi)）。第二個八拍

1—2拍上體前屈，同時右手指觸左腳前地面（掌心向內(nèi)），左臂后上舉（掌心向外）。

3—4拍體前屈振動一次，同時兩手指觸地（掌心向后）。5—6拍左腳收回，同時下蹲，兩手扶膝上部（指尖相對，眼看前下方）。

7—8拍還原成直立。

第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個拍同第一至第四個八拍。(2)、引導學生完成每一個動作并及時糾正。(3)、反復練習

6、自由活動

7、集合隊伍，解散。課后反思：

第五篇：生命在于健康 青春在于運動

生命在于運動 青春在于健康

生命是世界上物質(zhì)存在的一種特殊形式。它包括繁殖，生長，新陳代謝，衰老和死亡等現(xiàn)象，在人體內(nèi)，小至每個細胞，每分每秒都在進行著維持生命的新陳代謝活動；大至各器官各系統(tǒng)，每分每秒都在進行活動。就連人在睡眠狀態(tài)時各生理活動都在無休止的進行。新陳代謝的生理活動一旦停止，就意味著生命活動已經(jīng)中斷。運動成為了生命的象征。

生命對于我們每個人而言是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。生命在于運動的理念更加深入人心。當下運動不僅成為了一種理念，更成為了一種口號！運動，是身體的語言，是生命的吶喊！運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！

當你精神振奮、心境開闊、容光煥發(fā)時，生命也呈現(xiàn)出新的意義。適量的運動及休息，是心情愉快的必要的因素；一個熱愛生命而又積極思考者常會有意識地使自己保持心情愉悅，經(jīng)常運動可以保持體力不衰；適當用腦可以保持腦力不衰。運動是延緩衰老、防病抗病、延年益壽的重要手段。運動對改善心功能有好處。體育鍛煉可以加強心肌收縮，改善心肌供氧，減少患心臟病的危險。運動能提高大腦功能。大腦支配肢體，肢體的活動又可興奮大腦，經(jīng)常鍛煉可提高動腦的效力，提高回憶的效率，從而增強記憶力。此外，鍛煉還是消除焦慮、鎮(zhèn)恐壓驚、緩和緊張情緒的靈丹妙藥。運動能強壯肌肉，靈活關(guān)節(jié)，改善肺功能，促進新陳代謝，增加肺活量。運動能使人精神旺盛，心情舒暢。人體在鍛煉的時候會釋放出許多有益的激素，能調(diào)節(jié)人的情緒和心境，增強抵抗力，有益于身心健康。所以，運動是保持青春的妙方，是延年益壽的良藥。

我們可以采取一些簡單而又行之有效的運動，這樣有助于我們跟好地進行鍛煉。譬如常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、；如果經(jīng)濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。

另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來；此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。

運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋?盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也。”諸如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉。

運動固然是好，但是我們在運動過程中也不能急功近利，強調(diào)適度，并要求持之以恒。科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。

生命在于運動，人生短短幾十年，雖然并不長，但人來世間一遭，承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多。健康的身體，是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體，是多少人意氣風發(fā)縱橫捭闔的保證。只有擁有健康才能讓我們的青

春迸發(fā)出無限的激情和色彩。

青春是人生最美好的，猶如一日之晨、四季之春，猶如朝陽噴薄欲出，猶如花朵含苞待放，猶如駿馬奔馳在草原，猶如雄鷹展翅在藍天，猶如猛虎呼嘯在山林。

青春是充滿希望和憧憬的年代，多少希望的種子都要在春天播種，多少美麗的夢想都要在青春實現(xiàn)。用理想和信念編織花環(huán)，用希望和勇氣構(gòu)筑理想的大廈。如果在青春不種下希望的種子，那么悔恨便伴隨你有生之年的時時刻刻。青春氣貫長虹，勇銳蓋過怯弱，進取壓倒茍安。青春是汗水在揮灑，青春是熱血在奔流，青春是生命的源泉在涌流。擁抱青春，就是擁抱理想、信念、希望和勇氣，就是擁抱激情、夢幻、浪漫和想像。

人生本來苦短，青春像早上的露水一樣，太陽出來便消失的無影無蹤。不要躊躇，不要猶豫，趕快點起理想的燈，扯起信念的帆，緊緊抓住現(xiàn)在的手，努力拼搏。不要等到明天，不要等到青春失去了才去追求理想，那樣只會給你帶來無盡的遺憾。要知道，遺憾這只船，載不動許多愁。擁抱青春，用青春創(chuàng)造屬于自己的燦爛明天，把塵封在心底的灰暗掃出門去，讓生活隨著你的腳步翩翩起舞。

創(chuàng)新是一個人進步的階梯。沒有創(chuàng)新，生命便沒有活力。青春期是人生創(chuàng)新的最好時期。充分發(fā)揮你的智慧潛能吧，讓你的生命在青春期綻放奇異的花朵。擁抱青春吧！讓七色的夢幻裝點你未來的道路，吹響一支短笛，折來一枝桂花，向著遠方輝煌的地平線永往直前！

如果說人生是五彩繽紛的，那么青春必是其中最絢麗的一抹；如果說人生是動靜交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。燦爛地猶如初升太陽的面紗，靈秀地猶如崖一邊的一枝百合，熱情地猶如一株紅色的玫瑰，散發(fā)著撩人的芬芳。她——讓我如此深深著迷。我們的舞會邀請你，你用美妙的聲音，健康的身體趕走了死寂，點燃了熱情。我們的社會也需要你，你的旺盛的精力，你的聰明的才智，你的無私的奉獻，讓全世界呈獻一片光明，讓人們的心靈一片澄澈。我們的科技進步需要你，你的對勝利的執(zhí)著，你的對自己的無比的自信以及不懈的努力，幫助我們推進了文明。因為有了你，在生命的鴻溝前，我們不再退卻；因為有了你，在墜落的邊緣，我們始終有掙扎的力量；因為有了你，在充滿荊棘的坎坷路上，我們的心頭始終有勝利殿堂陽光的照耀；因為有了你，在失敗的低谷，我們給自己再來一次的機會。如果沒有你，珠穆瑯瑪峰上不會有人類的足跡；如果沒有你，西藏高原不會有長年駐守的綠色身影；如果沒有你，人類隊伍將猶如鈍頭的箭。真的不敢想象，沒有你的世界，會多么寂靜無聲，多么枯燥乏味。我們不需要你滿腦的智慧，滿身的經(jīng)驗以及深遂理智的眼光，只需要用你的熱情、無畏與干勁起航我們的帆船；只需要你的堅毅韌性，向暴風、海浪挑戰(zhàn)，直到把它們打敗。不要責怪自己的輕狂，那是年輕最明亮的標記；不要自卑自己的淺薄，經(jīng)過歲月的打磨，你會得到滿載的智慧和經(jīng)驗。但不要放縱自己的欲望，那猶如一灘旋渦，會將你轉(zhuǎn)入無底深淵，真正的青春應(yīng)該學會掌握方向。沒有腐朽，沒有倒退，你的眼光如嬰兒般明亮。請擁抱我吧，讓我的生命煥發(fā)迷人的光彩，直教日月黯然。

生命在于運動，青春在于健康。讓我們快樂運動，擁抱生命，一起創(chuàng)造青春的奇跡！