第一篇：中考最后沖刺寶典

復習：認真復習合理安排??

考生在考試前幾天晚上一定要有充足的睡眠，保證白天有一個良好狀態去復習。每晚睡眠時間不應少于七八個小時，以保證充沛的精力。如果這幾天晚上再花大量時間搞題海戰術，白天就會變得昏昏沉沉，學習效率低。??

調整復習時間。考前這幾天，最好能夠按照中考科目的考試時間來安排復習，比如上午考語文，你就可以在上午復習語文，這就可以將自己的應考狀態調整到最佳，適應各個科目的考試時間。??

考生不要盲目多做題，可以花些時間思考過去復習中的一些錯誤，梳理一下。像很多學校都要求學生準備錯題集，這個時候把錯題集拿出來看很有必要。堅持每天聽聽英語，保持英語語感。考前的這幾天，不主張再寫整篇的作文了，但是可以做些小練筆，寫些小片段，保持寫作的手感。??

心理：正確定位增強自信??

面對即將到來的中考，許多考生的情緒會出現波動，需有意識地加以控制，并及時調整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態。??

一些平時成績并不突出的考生，特別期望在中考中脫穎而出。考生對自己的應試能力須有正確、客觀的估計，從實際出發，確定適當的考試目標和期望值，給自己一個正確的定位，切忌好高騖遠和與人攀比。在出現緊張情緒時，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時放松全身肌肉。考前幾天，每天默念幾遍?我一定能考好?、?我一定能成功?等具有積極自我暗示作用的話語，來增強自信。??

作息：睡眠充足勞逸結合??

考試前夕的休息十分重要，切莫以犧牲睡眠時間去復習，這是得不償失的，但也不要過分注重睡眠的重要性，萬一考生晚上睡得不好，要以平常心對待，順其自然，不去多想，更不要輕易服用安眠類藥物。??

另外，在學習之余，可進行其他活動加以調節，做到勞逸結合。可以做適當的體育活動，如散步、慢跑等，但注重不要過于劇烈，以免體能過度消耗或發生意外。也可以聽聽節奏舒緩的輕音樂，有助于緩解緊張的情緒。??

飲食：口味清淡營養均衡??

考生學習緊張，消耗大，營養一定要跟上。但是飲食以雞、鴨、魚肉唱主角的做法并不明智。這時在飲食選擇上應本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則。高糖是因為大腦工作時消耗的能量主要是糖類而非脂肪。血糖水平低，大腦的工作效率也高不了，所以適當提高血糖，有利于復習考試。低脂，是因為夏季過食油膩，會傷脾胃；還可能因為運動量少能量消耗不掉而造成肥胖。這時可以熬些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖，既美味可口，又營養豐富，清熱祛暑。??

?夏季蔬菜豐富，黃瓜、西紅柿、冬瓜、茄子均可大量食用，配以雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等有助于增強記憶力的食品，是理想的飲食結構。???????

一、選擇模擬卷適度訓練??

沖刺復習期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考模擬卷。要精心整理錯題集，適當精選試題進行模擬訓練，考察復習的效果，及時作出調整。模擬試題不僅可以檢驗復習效果，也可以去體會中考命題的思路和命題的延續性，還可以擴大自己做題的寬度和廣度。同時在模擬訓練中去把握做題的時間，提高做題的速度和精度。??

復習中要根據自身特點找出差距和薄弱環節，適量做題，不要以為做過的題目越多越好、越難越好。考試可以有選擇性的做往年的中考題，通過反復的、階段循環式的針對性訓練來提高復習效果，體會和熟悉中考題型。但重要的是做題后，要學會反思，善于總結，尤其是做錯的題，要去尋找、分析做錯的原因。這樣才能避免難題解不對，基礎題解不好。??

二、規范答題避免無謂丟分??

首先要讀題仔細，注意解題過程的規范性訓練，忌輕視?過程?用語。比如化學用語書寫的規范性，物理、數學書寫公式、代入數據、解出結果、統一單位要步步落實，不能只寫公式，不代入必要的數據，直接寫出答案。??

在平時練習中要重視一題多解，有些試題的結果需要分類討論，不能考慮疏漏和答題馬虎，淺嘗輒止。其次，解題中要避免?五種錯?，即：看錯、想錯、算錯、寫錯、抄錯。讀題和審題是解題的基礎，讀題不能匆匆而過，應該字字落實，注意不能多字、漏字及語言要規范、通順，不寫錯別字。要避免粗心大意，受思維定式和熟題答案的影響。再次，特別是中等和中等偏下的學生，怕麻煩，解題過程簡單化，要克服?眼高手低?的毛病。??

不管試題難度如何，自己會做的就一定要在答卷上體現，特別是一些涉及到容易錯、易混淆的知識點復習不能走馬觀花，復習時不深不透。另外，要適當安排一些限時解題訓練，重點解決會而不得分的問題，切實提高解題的速度和正確率，拿到應拿的分數，做到?該得的分一分不能少，能得的分一分不能丟?。??

三、注意調整考試心態??

不少同學每逢考試就緊張，更不要說是中考。那么沖刺復習中應注意有意識地克服這種怯場心理狀態。首先要放下畏懼心理。把每次考試當成中考及早進入應試狀態，其次考生要正視自己，相信自己，對自己的知識水平有一個恰如其分的評價，保持良好的心態，忌上考場自亂方寸，影響自己的真實水平發揮。我們應當把考場看成是?人生的體驗場?，只要自己發揮了最佳水平，盡了力，你就是考試的成功者。以積極的心態主動應考，做好考前的復習與準備：??

?、科學合理地安排復習與休息??

最后兩天：早晨起床時間以?：??為宜，中午要午休，時間為一小時左右，晚上休息的時間為?????左右。白天復習強度不宜過大，復習方式為通覽，回憶再現。晚上復習的時間不宜過長。總的原則為：學習和休息要有規律，生物鐘的調整要以白天精力充沛為原則。??

?、注意身體健康，保持良好的精神狀態??

請家長督促考生每天適當進行體育鍛煉，合理科學地安排飲食。考試前和考試期間特別要注意安全，尤其要注意防止食物中毒、交通事故的發生。??

?、沉著應考，堅持到最后??

考好第一科很重要。做題時先易后難，舍車保帥，自我暗示，一套卷，低、中、高三種難度都有。會做的題力求全對，避免會而不對，對而不全，對中檔題要力拼，盡量多拿分，分分必得。對于自己一點都不會的高難度題，要敢于果斷放棄，因為在這方面停留，沒有任何價值。一場考完后要及時遺忘。??

考后立即離開試場，不要在考場外對答案，不要?看別人臉上的天氣預報?，因為有太多不準。做到考完一門，忘掉一門，不回憶，不細想，不追究答案，不在已考的科目上浪費時間，集中精力對付下一門。當某一科考得特別好，自我感覺飄飄然時，要告誡自己：我容易別人也易，我考得好更要特別謹慎，因為一不小心，就會在下一場考試中失敗。因為成功往往存在于再努力一下之中，所以一定要做到勝不驕敗不餒，及時調整心態，分分必爭，充分發揮水平，考出滿意成績。最后送同學們十六個字：我難人難我不畏難；我易人易我心更細。?2010年中考再過一個月就要開鑼了，同學們現在正在緊張的復習中吧，最后一個月的時間里，我們有哪些沒有弄清楚的知識點？為什么我總是因為粗心丟分？為什么總是找不到解題的技法？??

智康教育的幾位名師為大家答疑解惑。以下是我們總結有關中考語文的精彩解答。

網友：最后30天，語文該怎樣準備？

智康語文鄭老師：您好！在語文學科沖刺中考的最后30天里。請根據你的一模試卷情況給自己制定一個完備的復習計劃。

基礎知識：根據自己的得分情況，主要集中復習中考說明上的內容。確保基礎知識和文言文部分不要失分。

閱讀部分：現代文閱讀部分需要你進行歸納總結，對記敘文、說明文、議論文常考的題型及答題方法進行歸納總結，形成一定的答題套路。這樣可以節省你在考場上的答題時間，也可以讓你的答案更加標準。

作文部分：作文最根本上是要重視積累，如果僅僅是本次中考沖刺的話，建議你給自己準備幾篇范文。可以根據“情感”“勵志”“成長”“社會”等類型分別準備。對自己以前比較優秀的文章和段落進行精心修改，也可以每天摘抄精彩的段落，給自己的中考作文做好積淀。

網友：語文學科的話可根據孩子的薄弱環節進行沖刺。

智康語文鄭老師：如孩子作文不好，可教給孩子最容易得分的作文格式(如五段式、小標題式、小排段式等)，讓孩子積累好的范文和段落。如孩子閱讀不好，可先抓說明文閱讀和議論文閱讀的分數，此兩類閱讀題目簡單，答案易找，中上的孩子都可以保證得到滿分。記敘文多歸納總結答題格式。預祝您的孩子考出好成績！

網友：求解答120分鐘的語文要怎么分配時間呢？

智康語文林老師：你好首先糾正一下，北京中考語文考試時間是150分鐘，不是120分鐘。如果你所在地區是120分鐘的話，建議如下分配：原則是一分鐘做一分的題，但選擇題用時一般會較短，綜合性學習和名著閱讀難度較低，注意語言表達即可，個人建議20分鐘內解決，然后文言文用5-8分鐘左右，因為基本考課本上的文章，比較簡單，注意細節和語言表達即可。然后把主要時間用在記敘文閱讀上。這部分內容容易失分，難度相對較大，建議用15-20分鐘完成。議論文和說明文閱讀基本上是從文章中找答案，兩篇文章15分鐘即可完成。作文非常重要，審題立意理思路是關鍵，建議用8分鐘左右時間，一定不要怕花這個時間，真正寫作600字半個小時一定能完成。然后留十分鐘左右時間檢查試卷即可。

網友：小孩的英語老是在135徘徊，再往上總是很難。首字母填空問題要扣6-8分，作文要扣3分。怎么辦？

老師：英語作文的準備應該從文章結構，句式和詞匯的級別上下功夫當然對于開放型作文，立意一定要對吆，多分析高考真題

網友：我想知道今年中考作文有什么訣竅？

智康語文林老師：確切的說作文是沒有訣竅的，尤其是形式還不明朗的情況下，追求訣竅其實不是高招。但中考作文還是有些套路可循的，這也要看你自己的作文水平和寫作風格，不同的學生需要準備的也不一樣。常規的可以在審題立意、謀篇布局、材料選擇、語言文采等方面下些功夫，分親情、勵志、感恩、愛國等不同題材準備幾篇像樣的文章，說不定中考中就能用到。去年我的一個學生作文相當不好，我就這么輔導他，結果考了55分，大大超過預期。希望能給你一些啟發。

網友：老師您好，我是安徽的考生，還有二十多天就要中考了(我們這邊提前到14號)，一些問題卻還沒解決，在這里看到了這篇帖子，想咨詢一些問題我的數學成績不還錯，但總是會因為一點小錯誤(比如粗心)而失分，我應該怎么避免？怎樣能讓解答題的步驟更完美，沒有漏洞？語文是我的弱項，我在現代文閱讀部分，應該用什么樣的答題格式？還有哪些詞語，是回答問題經要常用的？英語的作文部分，我應該背一些范文嗎？填詞部分只會提問考綱中的單詞嗎？物理部分，今年安徽的考綱里沒有浮力，就不會考嗎？我化學的基礎知識不牢固，我應該多做幾套模擬題，還是抓住課本？ 總的來說：我想問，到現在這時候，應是抓住基礎知識的復習，還是做一些好的猜想、模擬卷？

老師：中考的話，現代文閱讀的題型并不復雜，答題格式也相對簡單，可以在短時間內掌握。

題型一：說明對象考查類型：直接讓學生回答：“這篇文章(或文段)的說明對象是什么？”

對策：事物說明文一般標題就是說明的對象；事理說明文找準開頭結尾的總結句。因為說明對象是一篇文章所要介紹的事物或事理，一般是一個名詞或名詞短語，可以從兩個方面入手：一看文題二看首尾段。事物說明文指出被說明事物即可。事理說明文指出說明內容，形成一個短語：介紹了??的??(對象加內容)。

題型二：說明對象的特征

類型

1、直接找出說明事物的特征的句子

對策：A、看題目B、在首段中找C、抓關鍵詞句(比如：運用了說明方法的語句、中心句)

類型

2、概括說明事物的特征

對策：分析文章結構，抓中心句及連接詞，如“首先”“其次”“還”“也”“此外”等詞語

答題技法：

盡量從原文中找原詞原句，若沒有，則注意段意、中心句

題型三：說明方法【重點】

類型

1、直接讓考生回答文章或段落的說明方法

對策：了解常見的說明方法(舉例子、分類別、下定義、摹狀貌、作詮釋、打比方、列數字、列圖表、引用說明)的主要特點，然后根據文段內容分析判斷。

類型

2、文章某段或某句運用何種說明方法，簡要說明它的作用？

對策：找出運用的說明方法，再根據說明方法的作用具體回答。

題型四：說明順序

1、類型：本文使用了什么說明順序？有何作用？

對策：(1)、了解說明順序的基本常識：說明文有三種寫作順序。⑴空間順序：說明事物的形狀、構造，多在建筑物的結構，如上下、遠近、左右、內外、東西南北中等。⑵時間順序：說明事物的發展變化。⑶邏輯順序：說明事理，多說明事物之間的內在聯系。

邏輯順序的具體分析：主——次、原因——結果、現象——本質、特征——用途、一般——個別、概括——具體、整體——局部、總—分(2)、掌握答題格式：本文使用了的說明順序對加以說明，使說明更有條理性，便于讀者理解。(第一空應該填具體的說明順序，第二空應該填寫具體的事物名稱或說明的事理。如果是事理性說明文，但又不能準確表述，可用“事理”、“科學事理”等模糊性的語言表述。)

2、說明順序：時間順序、空間順序、邏輯順序(總分、主次、概括到具體、現象到本質、總體到局部)。邏輯順序中的“由主到次”與空間順序中的“由整體到局部”要分清。近幾年說明文選段多為科技類說明文，此類說明文一般是事理說明文居多，故多用邏輯順序。

題型

五、說明語言 【重點】

類型

1、加點字詞有何作用？

對策：抓住說明文語文準確這一特點答題，格式：準確/生動形象/ 地說明了事物“??”的特征/事理，類型

2、能否替換為另一個詞語？并說明理由。

對策：(2)原詞的意思或內容。(3)所換詞語的意思或內容。(4)換了后意思有何改變，與不符合實際。

類型

3、限制性詞語能否刪去？

對策：(1)表態(刪還是不刪)。(2)定性。如：“比較”“幾乎”“相當”等詞表程度修辭；“大約”“可能”“左右”等表估計，“多”“有余”等表數量。(3)若刪去，原來什么樣的意思就變成了什么樣的意思了，不符合實際，太絕對了。(4)xx詞體現了語言的準確性、周密性、科學性。

類型

4、從文章中找出一個能體現說明文語言“準確”特點的詞句，并體會。

對策：找限制性詞語，例如：“一般”、“從現在起”、“大多數”等。

類型5：指代——“這些條件”、“這種現象”“同樣道理”等在文中具體指代什么。

對策：一般指的就是代詞前面的那句話，找最近的一句話。有時要注意可能不是整句話，而是其中的一部分。

題型

六、概括信息【重點】

類型：概括提煉相關信息

對策：①提取要點，直接找到有關中心句。這種方法適合于中心明確、論述簡潔鮮明的文章。②抽象說明，即自己組織語言對文章的主要內容進行揭示。這種方法適用于評價事理、剖析事理、闡明特性等各類文章。抽象說明的關鍵在于全面把握文章內容，抓住本質。③綜合歸納。這種方法適用于比較復雜的內容。它要求首先明確有關的若干要點，然后再把幾個要點歸納起來進行整合。

段意概括：句式：說明了??介紹了??方法：找中心句；結合本段說明特征概括，摘要聯合，結合標點，尤其注意分號，認真提煉。

題型

七、文段作用

類型：說明某段或某句的作用

對策：

這種題目答題的角度有二：

(1)、結構、內容作用：引出下文、承上啟下、總結全文/前文。有時在文章在開頭，還起

著引出說明對象/說明事理的作用。

(2)、結合說明方法談。

通過??的說明方法，說明了??(事物特征或事理)，使說明??(作用)。

題型

八、補寫相關語句

類型

1、在空格處補寫一句話，與下文語意相連貫

對策：

空格在開頭結尾處往往是要補寫中心，要分析文段的內容再思考。

類型

2、請你運用畫線部分運用的說明方法補寫一段話。

對策：

補寫內容緊扣所說明的事物，并且準確合理地使用上文中的說明方法。

題型

九、中心句

類型

1、直接讓考生找出文中的中心句。

對策：

在開頭結尾或中間找，個別的在文段中間。

類型

2、概括文段的中心句。

對策：

(1)思考該段說明的內容，不僅要注意主要的，還要注意次要的。

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第二篇：中考最后沖刺

中考最后沖刺:考生心理輔導與應考技巧

中考馬上就來了，考場猶如戰場，情緒的好壞直接影響考試成績。可能有些同學比較緊張，說實話，中考在很大程度上的確決定著一個人的命運。因此，有些考生對此感到有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。但是過分緊張，這不但不能考出好成績，相反會由于情緒問題，連原來的正常水平都發揮不出來。如何 使同學們信心十足，平心靜氣，精力集中，思維敏銳地去參加考試呢？這里我們就中考前談幾點注意事項：

一、保持健康心態，勇敢面對中考

中考的確很重要，但從事實上說，決定你能否進入理想的學校，并不是由中考所決定的，而是由你平時的學習情況決定的，因為中考的成績是由你平時的 學習成績作基礎的。因此，中考時我們只要盡可能地發揮出自己平時的水平就是成功，不要對考試期望太高，奢望超常發揮。再說，雖然升學對人生來說是一次施展 才智、接受考驗的機會，但并不是唯一的機會。成才之路千萬條，不必千軍萬馬去擠一根“獨木橋”。古語道：“天生吾才必有用”！三百六十行，行行出狀元，當 今社會給人們提供了越來越多的成才機會，我們大可不必把命運的賭注全都押在中考上。因此每個考生一定要本著“一顆紅心，兩手準備”的平常心態，從容的走向 考場，勇敢地面對考試。

二、考前注意事項

1．合理飲食

很多考生尤其是考生家長都能注意到膳食營養，但由于天氣炎熱、心情緊張，冷飲、涼菜往往成為同學們的首選。這時考生有必要注意飲食衛生，必須保 證食物的新鮮清潔，防止出現腹瀉從而消耗體力；少食容易引起胃腸不適的食物，不要吃太油膩的食物，影響消化。考試當天早餐不要過飽，多喝水。多吃些新鮮可 口、易消化、易吸收的食物，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。要多吃能夠增強記憶力的食物，如卷心菜、大豆制品、牛奶、鮮魚、蛋黃、木耳、杏等。要注意適時休 息，養足體力，不搞劇烈運動，以靜為主。但可以散散步、做做體操、或聽聽輕音樂，放松一下神經。但嚴禁劇烈運動，避免出汗受涼引起感冒甚至發生意外傷害影 響中考。也不要參加社交活動，不走親訪友，確保身體健康和情緒穩定。

2．合理睡眠

科學研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。顯然，如果中考時間在我 們大腦的興奮期，那是再好不過的；反之，考試時間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實上，平時我們同學中有不少這種現象，夜越深，大腦越興奮（即 處于興奮期），第二天上午頭腦昏昏沉沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于中考，因為中考時間是在上午９點到1１點左右。因此，我們在中考前幾天就 應調整好作息時間，晚上九點半睡，第二天早上六點左

右起床，中午十二點到一點左右睡上一覺，如此調節生物鐘，讓我們大腦的興奮期與中考時間同步，這樣，我 們就等于提前進入了角色，有利于考試時水平的正常發揮。許多考生想抓住這“黃金時間”多復習一會，殊不知，考試前夜用犧牲睡眠時間去復習是得不償失的。如 果精神不振，心里就覺得不踏實，到時想控制都很難。另外，不必打破日常生活規律而刻意創造一種輕松的氛圍。畢業班的學生通常每天都要學習到很晚，身體的生 物鐘已經某種程度上適應了這種節奏，突然打破了這種規律反而會感到不適。所以考生只要按照日常習慣稍提前一些休息就可以了。有些學生為了放松情緒而去跳網 吧、玩電子游戲等等，這是絕對不可行的。

3．充分熟悉考場環境

考生應于考試前一天下午，到考點查看自己所在的考場，熟悉考點環境，對考點的各類設施做到心中有數，包括考點辦公室、醫務室、飲水處、存車處、廁、考場所等位置都要清楚。不能小瞧這個過程，它可將由陌生帶給人心理上的壓抑感消除，使你在步入考場時，不致由緊張而引起慌亂。

4、帶好各種考試用品

對單檢查一遍，2B鉛筆、（溫馨提示：據過來人介紹，涂答題卡使用的鉛筆削得太細，會延長涂卡時間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”形，涂卡時，一抹就可覆蓋選項。）鋼筆、圓珠筆、水筆至少帶兩桿，橡皮、圓規、三角板、量角器、手表、考試時最好帶一只表合理安排時間。手機是不允許帶進考場的！至 于帶什么表，這方面倒不用挑剔，只要準確就行。太貴重的手表還會擔心丟失、損壞，牽扯精力。涼開水等（不要喝飲料，涼開水最好，很多經歷過中考的同學反 映，考試時很少感覺口渴找水喝，但是部分同學平時上課有帶水的習慣，如果沒有帶水，感覺少些什么，帶上自己習慣的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡殼的 題，也可以象征性地喝口水，放松一下。）特別是準考證和學籍卡必須帶齊，請同學們務必像保存存折那樣保存好準考證和學籍卡，千萬別丟了，《準考證》是進入 考場的有效證件，必須妥善保存。一些有經驗的老師建議，考生可以找一條喜歡的絲帶，把準考證掛在脖子前；或是晚上準備東西時和鑰匙放在一起，以防丟失、遺 忘。還要詳細看準考證上的內容。不過假如你萬一真的忘了，也別慌張，找送考的領導和老師解決。另外，根據天氣，要備好雨具等用品。

5、別掐著點兒到

考試當天，不宜去得太早，因為在等待中，人最容易產生焦慮情緒，一般以提前15分鐘到場為宜。但也不要別掐著點兒到，據不完全統計，每年都有因天氣原因或交通堵塞而遲到的考生，最終沒能進入考場(雖然他們已經提前出發了)。

6、衣服

特別女同學，咱們是去考試，不要為了追求漂亮，穿的花枝招展。如果考試當天溫度較高，應準備舒適、寬松、透氣性好的衣服(如棉、麻質地)，避免中暑。

三、如何消除考試焦慮緊張

心理上的充分準備，其戰略意義不亞于對知識的準備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會出現不同程度的焦慮情緒。事實 上考試前的緊張是避不可免的，（一般來說，凡是在考試前有些緊張的學生都是上進的學生，緊張的情緒與上進心緊密相連。一個不上進、沒有自尊、對中考不感興 趣或與中考無關的人是不會緊張的。緊張以及緊張帶來的苦惱都是尋求上進之人的專利，這種情緒本身足以說明同學們的自尊和上進。從這個意義上來說，考試前緊 張的心理狀態是正常的，是可以理解的。）但是，緊張情緒畢竟不利于考試，下面介紹一些有效的調適方法：

1、首先，要調整好考前的心態

要堅信自己通過三年的學習，特別是本學期的總復習，已經較好地掌握了初中的知識。天道酬勤，我們往日苦讀的汗水一定會換來中考的成功！我們盡管放下包袱，輕裝上陣。要反復地積極地暗示自己：我有實力,我能成功！我有實力,我能成功！

2、克服焦慮情緒

考試焦慮主要表現為精神緊張，反應遲鈍，引發記憶障礙，嚴重的出現頭暈、惡心、手腳發涼、血壓升高等癥狀。事實上，我們根本用不著焦慮。因為，第一，中考的試題都是我們在初中階段學過的東西，不會超越我們的知識范圍，最多就是轉換了一個角度，或是要你用學過的知識去解答某種現象，只要你從容地、有序地打開你記憶的閘門，合理地、正確地運用你的知識，認真地、仔細地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。第二，你必須正確對待環境。考場上所坐著 的，都是你的同學，他們都是普通的學生，和你一樣，至于監考老師，他們也決不是什么兇神惡煞，你坐在那里做你的題目，他能對你怎樣？考試時，你完全可以做 到“心中有我，目中無人”，就像一個人在自己的房間里做作業一樣，因此，也用不著焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避免“上場昏”了。如果真的發生上述 現象時，可以閉目養神，做深呼吸，把手頭的題目先擱置，還可以用風油精擦人中或太陽穴提神，但擦太陽穴時，不要將風油精擦得離眼睛太近，以免眼睛流淚。對 于過度緊張的同學來說你也不必要擔心，考務組已經安排了應急醫療隊，隨時能夠幫助我們解決問題。

3、對自己的期望值不要過高

心理學研究表明，中等強度的考試動機更有利于取得好成績。動機過強過弱都不利于考場情緒的調動。我自己是個什么水平，自己正確估計自己，在考試 時，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，比如，其他同學考得怎樣啦，我能不能考取

啦，等等，這些問題是以前的、以后的的事情，與 考試一概無關。能考多少，就考多少。如果這樣想，也許你能發揮得更好，獲得意外的收獲。

4、在去考場的路上，不宜走得太快

走得太快會引起心跳加速，更感焦慮。如遇到同學一定要打招呼，這樣無形中可以獲得友誼感和社會支持感。到達考場后，應力求保持鎮靜，不要追逐打 鬧，不要和他人議論什么動腦筋的難題。也不要與人討論問題，那樣容易因發現自己與別人的差距而影響自信心。如果無法適應喧鬧環境，可找一個安靜的地方，將 準備的卡片快速瀏覽一遍，這樣做雖然不會增加多少記憶內容，但可以穩定情緒。若有同學還感到有些緊張，可以在入場15分鐘前上一次衛生間，以此緩解一下緊 張情緒。

四、答題技巧

（1）走進考場，坐到自己的座位上之后，不要東張西望、交頭接耳。

（2）認真聽好監考老師宣讀的考試規則。

（3）通覽全卷，沉著應戰。

當拿到試卷以后，多數考生都會緊張得心跳加快，甚至全身發抖，一籌莫展。這大可不必，也不要匆匆忙忙地提筆就寫，而是應在正式答題之前將全卷通 覽一遍，了解試卷的分量，試題的類型，所考的內容，試題的難易和各題的比分等，做到心中有數，沉著應戰。清點試卷數目和頁數，缺卷或有殘卷及時聲明；認真 填涂答題卡和卷頭。考前一定要填寫好姓名、考號等信息，每年都會有一些考生因為遲到或是粗心沒能填全資料而作為廢卷。

（4）仔細閱讀并理解每份試卷的指導語。

（5）審題一定要穩，一般兩遍審題；書寫一定要快，確保一次答對。

（6）答題順序安排應是：從前到后，先易后難，考試中肯定會出現意想不到的問題或難題,這是我們早已經預料到的，千萬不能在一類題或一道題上費 時太多。你要有充分的心理準備，但是要想開一點,畢竟題目難了大家都不好過。不妨這樣想：我不會做的題別人也未必會做。所以不要慌張，要沉著應戰。做不出 來的難題可以先跳過去，但是要做個小記號，當試卷基本答完，再回過頭來換一個思路重新作答。

（7）只管自己執行考試程序，不要理會他人的答題情況。往往翻卷比較快的同學是不會做的空著的題比較多的同學，所以你不要受它的影響。

（8）有問題時要敢于舉手提問。

（9）書寫要力求工整。一些參與中考判題的老師常常對書寫工整的試卷有所偏愛，卷面整潔會給作文的得分帶來優勢。

（10）最后要仔細檢查。對于再難的考卷，也不要滿滿地安排答題，一定要留出最后的檢查時間。

（11）當監考老師批評違紀的學生時，只要不點到你的桌子和考號，你就別理睬他，千萬不要往自己身上猜，以免心慌。

（12）一絲不茍、每分必爭。中考成績是錄取的重要依據，相差一分就有可能失去錄取資格。因此，考生必須一絲不茍，認真答題，每題必答每分必 爭，力爭得滿分。每題的答案，都要做到內容正確，表述清楚，書寫工整，甚至對一個標點符號也不能馬虎。遇到一時難以解答的問題，要認真分析、思考，會多少 答多少，能推導幾步就做幾步。對分數少的小題，也要認真回答，爭取多得分。整個卷面要保持整潔，清晰，否則也會造成無謂失分。仔細檢查、補漏糾錯。為了盡 量避免失誤，做完答卷以后，不要急于交卷，只要時間允許，就應對試卷一題一題地檢查，一步一步地驗證。要著重檢查有無漏題，是否切題，有無筆誤，做到有漏 必補，有錯必糾，力爭答案的內容乃至標點、符號、文字、圖表都準確無誤。

（13）要及時總結經驗，調整考試對策和考試心態，以利再戰。考的比較好的考生要防止驕傲自滿情緒；沒考好的考生也不要灰心，決不能因為一門考 得不好而喪失信心。誰能夠及時調整好心態，誰就是最后的勝利者！考完一科后，最好不要馬上和別人對答案,這時，最佳的應對方法是要學會遺忘，盡快從前一科 考試的題海中解脫出來，并迅速轉移大腦興奮點，順利完成不同類別考試之間的思維銜接，以積極的心態準備下一科的考試。

（14）選擇題存在著憑猜測答案得分的可能性，我們稱為機遇分，這種機遇對每個人來講是均等的。如四選一型，回答這種選擇題要先看清題目說明中 是否有答錯倒扣分的規定，如果沒有，當遇到不能肯定選出正確答案的題目時，千萬不要放棄猜答案的機會，先用排除法排除能確認的干擾項，如果能排除兩個，其 余兩項肯定有一個正確答案，再隨意選其中一項，這就意味著你答對的概率為50％，如果放棄就等于放棄了這50％的得分機遇。即使一個干擾項也不能排除仍不 要放棄，四個選項中隨便選一個，得分的機遇率仍有25％，若每名考生對自己不能肯定答對的題目都猜一下，那么機遇對每個人都是均等的，考試對所有的考生仍 是公平的。量外，對于尖子生來說，如果你有足夠的時間，對于實在難以定奪的四選一選擇題，可以數一下全部選項A、B、C、D的個數，最終選擇你選用次數最 少的一個，并且更傾向C和的選擇。

總而言之，一個良好的心態對考試的影響是巨大的。這里我想對每位參加中考的同學說一句話：成績較好的同學要相信自己的實力，從容不迫、胸有成竹 地應考；成績較差的同學要拿出背水一戰的勇氣。請記住，在勤奮努力的同時，多一點方法，多一點自信，你才會走上輝煌的成功之路。

找到學習的樂趣是培養自覺性的關鍵

調查發現，這些狀元都感覺學習是一件愉快的事，而不是苦差事，因而他們都有學習的自覺性。上海中考狀元胡玲表示：“我把學習看成是一種興趣、愿 望和責任。學知識是為使人生更快樂。”良好的心態才能發揮高水平。在6月的考場上，這些狀元們正是以平常心態輕裝上陣，才最終奪冠。

從以上的調查我們發現，100名中考、高考狀元所接受的溫暖、理解、民主型的家庭教育是他們成才的重要因素，而這種家教方式正蘊含了專家們所倡 導的現代素質教育理念。21世紀是知識創新世紀，創新精神是科學的主旋律，更是一個民族的靈魂。也許，選擇家教方式的主動權還掌握在同學們父母的手里，但 對“成才”的共同希冀，一定會讓兩代人之間找到心靈的契合點。因為，努力營造一個平等、自由的成長環境，正是明天邁向成功的起點。

第三篇：中考考前沖刺寶典

中考考前沖刺寶典：10招調整最佳狀態

通過對平日練習試卷中錯誤的分析，發現自己在哪種題型上失分較多，在中考沖刺階段應集中力量把自己的弱項補上。對于考查能力的題型，更要盡快改進學習策略，突破能力極限。

初中學業考是學生遇到的第一個重要的人生關口，能否實現充分發揮自己的水平、考出好成績、跨進理想高中階段學校，最后階段的復習、把競技心理準備調整到最佳狀態是非常重要的。

[專家絕招]

[名詞解釋]

智力周期、興奮點是怎么回事？

在生活中，幾乎每個人都有這么一種感覺：有時體力充沛、情緒飽滿、精神煥發；而另一些時候卻又感到渾身疲乏、情緒低落、精神萎靡。其實，這就是人的體力、情緒和智力盛衰的規律在起作用。對中考生來說，最后10天在復習、競技、心理準備上進行有效的調整，是有可能將最佳狀態設定在中考期間的。[調整方法]

把最佳狀態調整到與中考同步

利用最后10天，可以將競技、心理準備調整到最佳狀態，在復習方法上得到進一步提高。

一、回歸課本，對知識的體系和網絡進行重建、梳理，理解不透的可到校找老師答疑，還建議考生們結對子復習答疑。對自己理解不透徹的內容、薄弱環節要弄懂。

二、對做錯的題目進行回顧與反思，查漏補缺。對需要記憶的內容(如概念、知識點類)可每天背背，多次重復記憶；每門學科可以理出一個知識點目錄，哪些是重點、掌握級、理解級、了解級的，漏洞要補上。

三、注重歸納總結。考生已做了大量題目，現在是到了對解題的規律、方法進行歸納總結的時候了。還要注重細節。中考中細節決定成敗，包括答題的規范、格式化、審題的仔細等。

四、調整學習節奏。研究表明，人的大腦皮層細胞有明確的分工，不同的刺激會引起大腦不同的興奮。如長時間接受同一類信息刺激，就容易產生疲勞，注意力容易分散，所以要避免長時間復習同一個知識點的現象。

五、把心態調整好。其實中考的成功要素就是“實力＋心態”。考前家長切莫給學生壓力，在家里不要搞“倒計時”，也不要反復對孩子說：“你考得不好沒關系，我不會介意”之類的話，孩子會感覺這是在暗示他：爸媽很在乎考試。要盡量跟平時一樣，該怎樣就怎樣。考生要樹立“把中考當作一次練習”的觀念。

六、訓練注意力。在中考時專注答題，不要患得患失，思維要不受任何外界因素影響。由于這一年齡段的學生注意力集中不夠，因此要訓練自己做試卷控制時間，高度集中注意力，以提高單位時間內的有效度。這是中考成功很重要的要素之一。

七、樹立信心，自信地走向考場。現在再做難題，自信心會受到影響，影響應考狀態。

八、保持“人易我易，但我不大意；人難我難，但我不畏難”心態，這樣就能攻克看到難題的畏懼心理。考前如果緊張的話，建議找老師、同學、家長聊聊考試外的東西，舒緩情緒。

九、家長不要過分關注，但要多點關心，合理調整好孩子的作息時間。中考每天是上下午各一場，有的考生中午會大睡特睡，這樣一是會睡過頭，二可能會使思維的活躍度下降，其實在家只要稍作午休，把最好狀態調整到與考試合拍的時間，平時也不要太晚睡太晚起，與考試時間保持同步。

十、考試用品要早作準備，關心孩子身體狀況，不能因生病而影響考試。

如何把智力周期、興奮點快速調整到最佳？胡關榮說，每個人都有自己的最佳學習時間，要了解自己的智力周期。中考是在白天進行考試，而考生原先在學校以及在家里，都是晚上做試卷、習題，因此興奮點也在晚上，現在要趕緊調整到白天。季莉青則建議，如果考生情緒低落可適當加以刺激，調整興奮點，不過每個人的情況不同，應因人而異，像有的人可通過聽聽音樂，有的則通過運動、娛樂或看書來調整，而有的人平時會越做題越興奮，那就可以在臨近中考時通過做題來達到興奮點。總之，方法都不是絕對的。但最好不玩電腦和上網，因為玩電腦、上網容易上癮，在大腦形成興奮灶，抑制已掌握知識的發揮。

此外，他們還認為，家長的情緒、心態更要穩定，這樣才能穩定孩子的情緒。還要注意孩子的飲食、用眼衛生，可以適當地進行些運動，可以是孩子平時喜愛的運動，但不宜太劇烈，以免意外受傷。考生在家開空調不能吹得太厲害、時間太長，以免著涼、感冒，何況考場內無空調，考生要適應考場內的溫度。考生飲食營養要均衡，有利消化，以保持良好的身體健康狀況。

最后10天性價比最高的復習法

考生，有的說最后10天學校不再安排模擬考，不知現在的水平如何？有的說自己復習很凌亂，一會兒做做這門，一會兒做做那門，有的一味地鉆難題。面對這些疑問，金武官認為，考生最后10天的復習必有一種性價比最高的復習方法。那么，什么是性價比最高的方法呢？讓我們先來模擬一下考生在考場上做試卷的圖景：哈，這道題在考前練習中做過！于是，考生立即在腦中把做過的步驟提取出來，很快這道題做好了。啊，這道題沒做過，考生一下緊張起來，腦子飛快地轉動起來：這題到底要考什么知識點、原理、公式呢？噢，想起來了，要考某個公式。如果這個考生想不起這題要考什么公式或想起公式但記得不精確，就會做不下去。因此，考前所有復習要達到的目標就是要在腦中儲存一張清晰、系統的由知識點、公式、原理構成的學科網。中考最后10天的復習是圍繞這個目標進行的就是最佳選擇，反之就是不合適的選擇。如何建立學科網呢？要按照統籌兼顧、集中、三步的策略進行。統籌兼顧，就是時間安排要兼顧到每門學科。集中，就是集中時間解決一門又一門。三步就是編網、記述、做題豐富。

中考作文沖刺：要素出彩可能出其不意獲高分

中考語文作文的準備和古文閱讀的復習，對于初三學子而言向來被視作最難把握好的內容，而兩部分分值要占到試卷的“半壁江山”，必須予以重視。考前最后10天怎么辦？在此我們為考生提一些建議或忠告。作文分項評分表中有“暗示”精心修改的三五篇習作、七八個素材能用得上嗎？不同命題該如何剪接原來的素材呢？如何才能讓自己的語言再華美一些還是選擇樸素的風格更能打動閱卷的老師呢？特別、新穎的體例能讓我獲得高分嗎？

先看看中考作文分項評分表中A等作文的評分要求。(一)中心與材料(25分)：題意理解正確，中心明確；選材恰當，有新意；對生活的認識正確，且有自己的見解；感情真摯，想像力豐富。(二)語言(25分)：能準確、清晰地表達自己的思想；語言流暢，有一定的表現力；(三)思路與結構(10分)：思路通暢；層次分明，且結構安排有特色。值得考生注意的是，有一條說明：其中一項富有特色，其他兩項達到B，可考慮A；其中一項富有特色，其他兩項在A、B之間，可考慮滿分。因此，也許它在暗示我們很有可能出其不意，獲得高分。找準“題眼”，立意為先

作文題目的“題眼”就是對作文某方面內容做出明確規定的關鍵詞，例如“他(她)終于笑了”中的“終于”，這樣的詞語都是審題時需要把握的關鍵。關鍵詞作為詞語三種含義：本義、引申義、比喻或象征義。有些題目看起來很單純，結構也很簡單，如“考試”、“窗口”這樣的題目，考生在寫作時就不能被它原來簡單的含義所局限，而是要深入挖掘題目規定的表面事物背后的深層含義以及精神價值，這樣才算真正抓住了“題眼”。找到“題眼”只是解決了作文構思的大致方向，準備從哪個角度、用什么材料來表達，就是“破題”了。“破題”，就是給寫作尋找一個下筆的突破口，以便準確、迅速地進入文章的主體部分，也為準備好的素材進行剪接、取舍提供基本的依據。又如今年某區模擬考的題目“他如此平凡”，題眼在“平凡”一詞，好似沒有審題上的障礙，但如果我們不注意“如此”一詞，那么作文的立意可能讓好多考生把作文寫成了《平凡的他(她)》或是《凡人小事》。注意到了“如此”一詞，細究它的意思，則可以把題目變成兩個句子：①他(她)如此(像這樣)平凡。②他(她)如此(表程度或范圍副詞)平凡！這就對選材有了明晰的限定。立意在“平凡”而不在“不平凡”之上。因此，仔細審題、找準題眼、立意出彩、精當選材，自然就確定了一個作文分值的大概趨向了。

以小見大，深究出彩

選擇熟悉的材料，以小事情表現大主題、深刻主題是老師給學生的忠告。因此材料需要深究，要把平凡的、小的材料挖掘得深刻，同樣作文也能出彩。例如作文題“向前邁進了一步”，某考生選擇的材料是老師布置了一項回家作業，向父母說聲“我愛你”。事情很小很簡單，應是不屬于精選素材之內，但作者把這個材料深究下去，“我為何說不出口？是我不愛他們嗎？是我不懂得愛嗎？”文章由淺入深。當母親節這天媽媽生病的時候，給媽媽送上一片藥、一杯水，替熟睡的母親蓋上被子，用心、用行動邁出了比一切虛浮的言語更珍貴的一大步！深究至此，作文也就出彩了。結構嚴謹，思路見長

作文的層次鮮明，思路通暢，結構上富有特色，同樣也能打動閱卷老師。層次鮮明、一氣呵成的作文也往往能獲得先入為主的好感。2007年中考“記住這一天”的題目，選擇寫中考這一天的考生不計其數，一位考生也寫這種熟悉的材料：父母的關愛、同學的鼓勵、考場暢想未來。這樣的材料在廣大初三考生幾乎人人可以信手拈來，作者

也未刻意回避，可她的獨特之處在于抓住了三個材料的本質特點和練習，用中考當日從6：00起床、8：00考場外、8：30開考的時間的推移為一條線串起三段片段描寫，組合成篇，并且在各個部分緊緊扣住“記住”這個中心詞。簡潔的語句自然也使作文歸于A等之列。因此，廣大考生不妨在結構、層次上多做努力，也能按照評分要求，使作文有出彩之處。

中考數學沖刺：拿下能拿的分

中考前10天，如何做到胸有成竹、滿懷信心地走進考場，取得超常規的發展，我們要做到有信心、有恒心、有耐心、更要有細心！

一、保持高度自信和旺盛斗志。

在保證充足休息的同時，重點背記認為可能會考的內容，也可以模擬中考考卷進行訓練，以增強應考自信心。一定要回歸考試說明，回歸課本要求，回歸近幾年的中考試題。考試說明是命題專家編的，通過它找到中等、難題的感覺。近期要特別注意數學基礎知識和基本技能；注意近幾年中考的主干知識，在最后階段還要特別注意數學知識網絡的梳理和完善，不要做難題、偏題，要把握正確的初中數學學業要求。同時可以再一次檢查還有什么公式、定理、概念沒有復習或遺忘了。對中考數學“考什么”、“怎樣考”有一個全面了解。

二、有選擇地做題，從數學思想上進行總結。

現在，已沒有必要拿到題就做，可選擇三類題認真做。第一類是初看還沒有解題思路的；第二類是最近做錯的；最后一類是以前做得比較慢的。做完后，還要從數學思想方法上進行總結，比如它的解法中用到了初中數學中的哪些數學思想？一道題的解法中蘊含的數學思想，往往為這道題的解題思路指明了方向。通過挖掘數學思想，我們就會形成一類問題的解題理念，收到舉一反三的效果。

三、充分利用平時堅持使用的“病例卡”。

相當一部分學生存在會做的題做錯的現象，特別是基礎題。究其原因，有屬于知識方面的，也有屬于方法方面的。因此，要加強對以往錯題的研究，找錯誤的原因，對易錯的知識點進行列舉、易誤用的方法進行歸納。同學們可幾個人一起互提互問，在爭論和研討中矯正，使犯過的錯誤不再發生，會做的題目不再做錯。比如哪些是會做但做錯了，哪些是會做做不到底的，要非常清晰地把原因整理出來。曾經犯錯誤的地方往往是薄弱的地方，僅有當時的訂正是不夠的，還要適當地進行強化訓練。

四、要訓練各種考試能力。

有的學生平時成績很好，但考試時發揮不出來，這個問題可通過加強訓練來解決。用與中考試卷結構相同的試卷進行模擬訓練，并對每次訓練結果進行分析比較，既可發現問題、查漏補缺，又可提高適應考試的能力。要有一個良好的心態，要有正確的戰略戰術。上了考場后，在接到考卷和允許答題之間，一般會有幾分鐘的空檔，考生應該很快地把題目瀏覽一遍，找題目最薄弱的環節下手，尋找突破口。首先是認真審題，要一字一句地“讀題”，而不是“看題”，讀懂題意后再著手解。其次在解題時思想要高度集中。運算時不妨一邊計算一邊默讀，從草稿紙上抄到試卷時也這樣做。

慎做容易題，保證全部對；穩做中檔題，一分不浪費；巧做較難題，力爭得滿分。也就是把該拿下的分數全部拿下來。因此，建議在做選擇題時要用直接法、間接法、形數結合、特殊值排除或者驗證等各種方法并用。對于填空題，主要是以課本上的基本公式、基本定理、基本性質、基本圖形來命題，考生要做到思路清晰、計算正確、注意細節，應該先把能上手的題拿下來。解答題仍然是從易到難的梯度。從考試角度來講，充分發揮水平，把會做的題目全做出來，能夠拿到的分數都拿下來，就是勝利。如果某個題目是自己知識的盲點，或者難度超過了自己的水平，要果斷地暫停答此題，不要把時間耽擱了，馬上把后面的題目答好、把該拿到的分數都拿到，然后回過頭來解答此題，可能心情放松了，盲點變成了亮點，問題就迎刃而解了。我們要處理好四個關系掌握應試技巧：

1、審題和解題的關系：克服對審題重視不夠，匆匆一看急于下筆的不嚴謹做法，要吃透題目的條件與要求，更要挖掘題目中隱含條件，達到啟發解題思路。只有耐心仔細地審題，準確地把握題目中的關鍵詞才能從中獲取盡可能多的信息，才能迅速找準解題方向。

2、“會做”與“得分”的關系：要將你的解題思路轉化為得分點，主要靠準確、完整的推理和精確、嚴密的計算，要克服卷面上大量出現的“會而不對”、“對而不全”的情況。只有重視解題過程的嚴密推理和精確計算，“會做”的題才能“得分”。

3、快與準的關系：在目前題量大、時間緊的情況下，“準”字尤為重要。而“快”是平時訓練的結果，不是考場上所能解決的問題，一味求快，只會落得錯誤百出。適當地慢一點，準一點，可多得一點分；相反，快一點，錯一片，花了時間還得不到分。

4、難題與容易題的關系：做中考試題要按先易后難，先簡后繁的順序作答，要合理安排時間，不要在某個卡住的題上打“持久戰”，這樣會造成既耗費時間又拿不到分，會做的題目又被耽誤了的嚴重后果。把會做的題目先做完，再去攻不會做的題，這樣既能得分，又能產生心理上的勝利效果，平靜下來再做難題可能就迎刃而解了。總的時間分配因人而異，比如選擇和填空題，對于中檔水平以下的同學可以適當多用一點兒時間，在這個地方盡可能的拿分。對于水平比較高的同學，選擇和填空題不能費時太多，不然解答大題就會感到時間緊張。但總的原則是以準確為主。我們首先要將三部分的容易題先拿下來，以興奮自己的情緒，穩定自己的心態，進入考試的狀態。當你的心態比較平穩，感到旁若無人的時候，你的水平才能夠正常的發揮。這時候過去的各種經驗才能派上用場。如果一開考就在難題的地方打轉，往往會影響情緒，焦躁不安，使大腦受到抑制，使本來會做的題目也會出現問題。因此要盡量避免這種情況的發生。

中考英語沖刺：補缺拾漏 充實“軟硬”實力

離中考僅剩最后10天了，不少考生希望這期間能有顯而易見的進步，卻又不知該如何發力。其實在考前最后收官階段，考生不要想著多做難題、偏題，而是該抓緊時間補缺拾漏，充實實力，以最佳狀態迎接英語升學考。那么我們如何把握好最后的沖刺性復習呢？筆者給初三學生提出如下建議。

一、知識梳理為主

很多學生喜歡挑戰難題，但事實上，近幾年上海的英語中考試卷都比較強調基礎，難度不太高，所以，越到最后越應該注重基礎知識的鞏固和落實。在第一輪復習時，以詞法、句法的復習為主；第二輪

復習時，結合自己的弱項進行專題強化訓練，但做題不在于“多”，而在于“精”，應該對做過的試卷、試題進行歸納總結，搞清楚“錯在哪里”和“下次如何避免”等問題。現階段，可以適當做一下前幾年的中考真題，熟悉題型和思路。此外，最好能保證每天20分鐘左右的英語聽力訓練。同時，對整個初中階段所要學習和掌握的不僅僅是知識內容，更重要的是對初中英語整個語言學習系統有一個清晰的理解。

二、解題技能強化

1、聽力前先讀題，巧解表格題去年中考英語試卷“聽力”部分得分比較低的是填寫表格題。填寫表格題是能力題，考查學生捕捉信息、處理信息的能力。雖然這種題型很難，但考生們也不用談填寫表格題而色變：最關鍵的是考生要學會提前審題。聽力正式開始前的幾分鐘，考生一定要充分把握好，不要急著做后面的筆試部分，應該先快速瀏覽聽力部分的問題，了解聽力題目大概問些什么問題、文章大概講述什么內容。

2、100%掌握基礎詞匯，不丟基礎分中考英語試卷的第二部分是基礎知識，應該說是送分題，可去年還是有不少考生將這些題目掉出自己的口袋。提醒考生注意，第二部分所涉及的單詞全都在考綱里，因為今年英語中考是一綱多本，考生主要掌握其中的1600多個核心詞匯就可以了，考生沒必要對考綱以外的詞匯鉆研得過深過難。

3、根據閱讀文章做題，不把思維定勢帶進考場

閱讀理解部分，去年考生常常容易出現審題錯誤，例如明明是問“以下哪個是不正確的(?NotTrue?)”，考生卻粗心地把題目看成“以下哪個是正確的(True)”，結果一看到正確答案就急忙選上，白白地丟掉分。所以我們一定要先瀏覽閱讀文章后的題目—帶著問題閱讀—確定或回答問題。另外初三學生們要注意審題，要按照文章意思來回答問題，拋掉自己腦子里的思維定勢。

4、用詞性變化、五個句型作為解開完型填空的鑰匙

去年考生在“完型填空”部分的得分率非常低，僅45%左右。由于今年中考英語卷的“完型填空”分值在28分，這對今年的中考考生將是個挑戰。“完型填空”共有兩部分組成，即“四選一”和“首字母填空”。“完型填空”主要考核學生在理解文章的基礎上正確運用。現在很多學生對這部分詞匯鉆研得過深過難，事實上沒有必要，考查的詞匯一般不會超出大綱要求的范圍。

建議考生在做“完型填空”部分：第一遍先通讀全文，以便了解全文的主要內容和相關的敘述問題。第二遍再根據上下文、句與句之間的關系進行邏輯推理和判斷，所填的單詞要能起到完整各句的意思、上下文之間意思的相互銜接以及有些詞匯的搭配作用。做完后再通讀全文，檢查邏輯關系是否合理、詞義是否通順，三大詞類的變形有無注意—動詞的形式，名詞的單復數，形容詞或副詞的比較級和最高級的形式。

5、Ithink、and加出復合句和并列句寫作部分去年有很多考生無法得高分，就是因為他們寫的句子都是簡單句，很多考生擔心自己語法不夠好，一寫并列句、復雜句就會出錯。我在此教今年中考考生一個小竅門，可以在句子前加一個“Ithinkthat”就組成了一個含有賓語從句的復合句，兩個句子間也可以加一個“and或but”，把兩個簡單句變成一句并列句。

三、針對弱項進行重點訓練

第四篇：如何做好中考最后沖刺

一年一度的中考即將來臨，親愛的初中生們，你們是否已準備好了呢？如果還沒有，那么就請看看過來人的一些經驗吧，只需幾分鐘，也許就可以對你的人生起到不小的作用。加油呦！1．記錄知識的體系或者說老師的思路：

比如這節課老師講了三個知識點。第一個知識點分為三個部分。一級一級的把體系和思路理清楚。看起來就像我們教材的目錄一樣。如果更前進一步，可以學習畫思維導圖來做筆記，把老師講課的內容畫成一幅思維導圖，這樣就更好了。這里需要強調的是，不管是整理成目錄形式的筆記，還是畫成思維導圖的筆記，目的都是一個：“提綱挈領，理清思路，便于記憶”，這是最終目的。

2．記錄重點和難點：

1.重點：就是老師反復強調或者要求大家記錄下來的。這個很簡單，只要老師說：“這個要記下來。”或者故意重復的說幾遍，留出記錄的時間，你就詳細的記錄下來。還有就是當時聽不懂的，也記錄下來，課后認真去體會或者拿去問老師、同學，不能留下問題的死角，更不能抱著僥幸心理。

2.難點:就是覺得自己難以完全理解或者覺得對自己很有啟發的以前沒有想到的部分。比如老師講了三道例題，其中一道很簡單以前做過，就不必記錄。如果有一道對你很有啟發，覺得這是一個新思路，就記錄下來。或者老師突然提高什么東西，你覺得很新鮮，也記錄下來，這些都將會啟發你的解題思路，提高你的解題速度。

3．簡略，迅速，不能耽誤聽課

上課最重要的是聽和理解，然后才是記筆記。如果埋頭記筆記，老師講的什么反而沒有聽清楚，或者只是聽見了記下來了，但是沒有動腦筋思考，這樣的效果就會很糟糕。所以記錄的時候盡量用自己能看懂的簡寫、關鍵詞等，字跡比較潦草也無所謂。只要第一點做到了，這個筆記框架清楚，里面的內容亂一些不會影響以后的復習。記錄老師講的例題，沒有必要完全照抄整個解題過程，而是把最重要的解題關鍵點記下來，以后看到這個題目時候，看一下幾個關鍵點就能回想起來具體解法這就夠了。

4．勞逸結合身體是革命的本錢，在學習之余一定要保證好睡眠和鍛煉。充足的睡

眠將會讓你擁有一個清晰的頭腦，那么學習起來一定會事半功倍。

5．每天都精神百倍，充滿自信

中考固然重要，但也不要被中考左右，每天都應懷著快樂自信的狀態去享受生活，這不但不會影響學習，反而有助于提高學習的效率。

第五篇：中考最后一個月沖刺必備

名師指點語文：中考最后一個月沖刺必備2010-05-21 10:28:36 來源：智康教育 文章

作者：智康老師 我要投稿

2010年中考再過一個月就要開鑼了，同學們現在正在緊張的復習中吧，最后一個月的時間里，我們有哪些沒有弄清楚的知識點？為什么我總是因為粗心丟分？為什么總是找不到解題的技法？??

智康教育的幾位名師為大家答疑解惑。以下是我們總結有關中考語文的精彩解答。

網友：最后30天，語文該怎樣準備？

智康語文鄭老師：您好！在語文學科沖刺中考的最后30天里。請根據你的一模試卷情況給自己制定一個完備的復習計劃。

基礎知識：根據自己的得分情況，主要集中復習中考說明上的內容。確保基礎知識和文言文部分不要失分。

閱讀部分：現代文閱讀部分需要你進行歸納總結，對記敘文、說明文、議論文常考的題型及答題方法進行歸納總結，形成一定的答題套路。這樣可以節省你在考場上的答題時間，也可以讓你的答案更加標準。

作文部分：作文最根本上是要重視積累，如果僅僅是本次中考沖刺的話，建議你給自己準備幾篇范文。可以根據“情感”“勵志”“成長”“社會”等類型分別準備。對自己以前比較優秀的文章和段落進行精心修改，也可以每天摘抄精彩的段落，給自己的中考作文做好積淀。

網友：語文學科的話可根據孩子的薄弱環節進行沖刺。

智康語文鄭老師：如孩子作文不好，可教給孩子最容易得分的作文格式(如五段式、小標題式、小排段式等)，讓孩子積累好的范文和段落。如孩子閱讀不好，可先抓說明文閱讀和議論文閱讀的分數，此兩類閱讀題目簡單，答案易找，中上的孩子都可以保證得到滿分。記敘文多歸納總結答題格式。預祝您的孩子考出好成績！

網友：求解答120分鐘的語文要怎么分配時間呢？

智康語文林老師：你好首先糾正一下，北京中考語文考試時間是150分鐘，不是120分鐘。如果你

所在地區是120分鐘的話，建議如下分配：原則是一分鐘做一分的題，但選擇題用時一般會較短，綜合性學習和名著閱讀難度較低，注意語言表達即可，個人建議20分鐘內解決，然后文言文用5-8分鐘左右，因為基本考課本上的文章，比較簡單，注意細節和語言表達即可。然后把主要時間用在記敘文閱讀上。這部分內容容易失分，難度相對較大，建議用15-20分鐘完成。議論文和說明文閱讀基本上是從文章中找答案，兩篇文章15分鐘即可完成。作文非常重要，審題立意理思路是關鍵，建議用8分鐘左右時間，一定不要怕花這個時間，真正寫作600字半個小時一定能完成。然后留十分鐘左右時間檢查試卷即可。

網友：小孩的英語老是在135徘徊，再往上總是很難。首字母填空問題要扣6-8分，作文要扣3分。怎么辦？

老師：英語作文的準備應該從文章結構，句式和詞匯的級別上下功夫當然對于開放型作文，立意一定要對吆，多分析高考真題

網友：我想知道今年中考作文有什么訣竅？

智康語文林老師：確切的說作文是沒有訣竅的，尤其是形式還不明朗的情況下，追求訣竅其實不是高招。但中考作文還是有些套路可循的，這也要看你自己的作文水平和寫作風格，不同的學生需要準備的也不一樣。常規的可以在審題立意、謀篇布局、材料選擇、語言文采等方面下些功夫，分親情、勵志、感恩、愛國等不同題材準備幾篇像樣的文章，說不定中考中就能用到。去年我的一個學生作文相當不好，我就這么輔導他，結果考了55分，大大超過預期。希望能給你一些啟發。

網友：老師您好，我是安徽的考生，還有二十多天就要中考了(我們這邊提前到14號)，一些問題卻還沒解決，在這里看到了這篇帖子，想咨詢一些問題我的數學成績不還錯，但總是會因為一點小錯誤(比如粗心)而失分，我應該怎么避免？怎樣能讓解答題的步驟更完美，沒有漏洞？語文是我的弱項，我在現代文閱讀部分，應該用什么樣的答題格式？還有哪些詞語，是回答問題經要常用的？英語的作文部分，我應該背一些范文嗎？填詞部分只會提問考綱中的單詞嗎？物理部分，今年安徽的考綱里沒有浮力，就不會考嗎？我化學的基礎知識不牢固，我應該多做幾套模擬題，還是抓住課本？ 總的來說：我想問，到現在這時候，應是抓住基礎知識的復習，還是做一些好的猜想、模擬卷？

老師：中考的話，現代文閱讀的題型并不復雜，答題格式也相對簡單，可以在短時間內掌握。

題型一：說明對象考查類型：直接讓學生回答：“這篇文章(或文段)的說明對象是什么？”

對策：事物說明文一般標題就是說明的對象；事理說明文找準開頭結尾的總結句。因為說明對象是一篇文章所要介紹的事物或事理，一般是一個名詞或名詞短語，可以從兩個方面入手：一看文題二看首

尾段。事物說明文指出被說明事物即可。事理說明文指出說明內容，形成一個短語：介紹了??的??(對象加內容)。

題型二：說明對象的特征

類型

1、直接找出說明事物的特征的句子

對策：A、看題目B、在首段中找C、抓關鍵詞句(比如：運用了說明方法的語句、中心句)

類型

2、概括說明事物的特征

對策：分析文章結構，抓中心句及連接詞，如“首先”“其次”“還”“也”“此外”等詞語

答題技法：

盡量從原文中找原詞原句，若沒有，則注意段意、中心句

題型三：說明方法【重點】

類型

1、直接讓考生回答文章或段落的說明方法

對策：了解常見的說明方法(舉例子、分類別、下定義、摹狀貌、作詮釋、打比方、列數字、列圖表、引用說明)的主要特點，然后根據文段內容分析判斷。

類型

2、文章某段或某句運用何種說明方法，簡要說明它的作用？

對策：找出運用的說明方法，再根據說明方法的作用具體回答。

題型四：說明順序

1、類型：本文使用了什么說明順序？有何作用？

對策：(1)、了解說明順序的基本常識：說明文有三種寫作順序。⑴空間順序：說明事物的形狀、構造，多在建筑物的結構，如上下、遠近、左右、內外、東西南北中等。⑵時間順序：說明事物的發展變化。⑶邏輯順序：說明事理，多說明事物之間的內在聯系。邏輯順序的具體分析：主——次、原因

——結果、現象——本質、特征——用途、一般——個別、概括——具體、整體——局部、總—分(2)、掌握答題格式：本文使用了的說明順序對加以說明，使說明更有條理性，便于讀者理解。(第一空應該填具體的說明順序，第二空應該填寫具體的事物名稱或說明的事理。如果是事理性說明文，但又不能準確表述，可用“事理”、“科學事理”等模糊性的語言表述。)

2、說明順序：時間順序、空間順序、邏輯順序(總分、主次、概括到具體、現象到本質、總體到局部)。邏輯順序中的“由主到次”與空間順序中的“由整體到局部”要分清。近幾年說明文選段多為科技類說明文，此類說明文一般是事理說明文居多，故多用邏輯順序。

題型

五、說明語言 【重點】

類型

1、加點字詞有何作用？

對策：抓住說明文語文準確這一特點答題，格式：準確/生動形象/ 地說明了事物“??”的特征/事理，類型

2、能否替換為另一個詞語？并說明理由。

對策：(2)原詞的意思或內容。(3)所換詞語的意思或內容。(4)換了后意思有何改變，與不符合實際。

類型

3、限制性詞語能否刪去？

對策：(1)表態(刪還是不刪)。(2)定性。如：“比較”“幾乎”“相當”等詞表程度修辭；“大約”“可能”“左右”等表估計，“多”“有余”等表數量。(3)若刪去，原來什么樣的意思就變成了什么樣的意思了，不符合實際，太絕對了。(4)xx詞體現了語言的準確性、周密性、科學性。

類型

4、從文章中找出一個能體現說明文語言“準確”特點的詞句，并體會。

對策：找限制性詞語，例如：“一般”、“從現在起”、“大多數”等。

類型5：指代——“這些條件”、“這種現象”“同樣道理”等在文中具體指代什么。

對策：一般指的就是代詞前面的那句話，找最近的一句話。有時要注意可能不是整句話，而是其中的一部分。

題型

六、概括信息【重點】

類型：概括提煉相關信息

對策：①提取要點，直接找到有關中心句。這種方法適合于中心明確、論述簡潔鮮明的文章。②抽象說明，即自己組織語言對文章的主要內容進行揭示。這種方法適用于評價事理、剖析事理、闡明特性等各類文章。抽象說明的關鍵在于全面把握文章內容，抓住本質。③綜合歸納。這種方法適用于比較復雜的內容。它要求首先明確有關的若干要點，然后再把幾個要點歸納起來進行整合。

段意概括：句式：說明了??介紹了??方法：找中心句；結合本段說明特征概括，摘要聯合，結合標點，尤其注意分號，認真提煉。

題型

七、文段作用

類型：說明某段或某句的作用

對策：

這種題目答題的角度有二：

(1)、結構、內容作用：引出下文、承上啟下、總結全文/前文。有時在文章在開頭，還起

著引出說明對象/說明事理的作用。

(2)、結合說明方法談。

通過??的說明方法，說明了??(事物特征或事理)，使說明??(作用)。

題型

八、補寫相關語句

類型

1、在空格處補寫一句話，與下文語意相連貫

對策：

空格在開頭結尾處往往是要補寫中心，要分析文段的內容再思考。

類型

2、請你運用畫線部分運用的說明方法補寫一段話。

對策：

補寫內容緊扣所說明的事物，并且準確合理地使用上文中的說明方法。

題型

九、中心句

類型

1、直接讓考生找出文中的中心句。

對策：

在開頭結尾或中間找，個別的在文段中間。

類型

2、概括文段的中心句。

對策：

(1)思考該段說明的內容，不僅要注意主要的，還要注意次要的。

名師指點物理：中考最后一個月沖刺必備2010-05-21 10:34:20 來源：智康教育 文章作者：智康老師 我要投稿

2010年中考再過一個月就要開鑼了，同學們現在正在緊張的復習中吧，最后一個月的時間里，我們有哪些沒有弄清楚的知識點？為什么我總是因為粗心丟分？為什么總是找不到解題的技法？??網友：老師好 我想知道物理這塊今年難的題可能會出現在哪里？

智康物理孫老師：難題方面主要是電學，力學綜合大題，實驗大題以及填空最后一個

網友：老師我做題特別的慢 從來做不完，但是我基本上可以保證做的都對！你說怎么辦呢？我總是這樣到了高中咋辦？

智康物理孫老師：基礎類的題目應該快速準確，為復雜題目留出足夠的時間，這樣能保證分數。

網友：老師您好：我是安徽的考生，還有二十多天就要中考了(我們這邊提前到14號)，一些問題卻還沒解決，在這里看到了這篇帖子，想咨詢一些問題。我的數學成績不還錯，但總是會因為一點小錯誤(比如粗心)而失分，我應該怎么避免？怎樣能讓解答題的步驟更完美，沒有漏洞？語文是我的弱項，我在現代文閱讀部分，應該用什么樣的答題格式？還有哪些詞語，是回答問題經要常用的？英語的作文部分，我應該背一些范文嗎？填詞部分只會提問考綱中的單詞嗎？物理部分，今年安徽的考綱里沒有浮力，就不會考嗎？我化學的基礎知識不牢固，我應該多做幾套模擬題，還是抓住課本？總的來說：我想問，到現在這時候，應是抓住基礎知識的復習，還是做一些好的猜想、模擬卷？謝謝老師！

學而思物理郭威老師：考綱里沒有肯定是不會考的，不過液體壓強部分就需要注意了，有的題目表面看很像浮力，容易干擾學生把問題想復雜。

網友：物理最后沖刺有什么訣竅？是否需要把課本再看一遍還是多做題？

學而思物理郭威老師：抓基礎的訣竅很多，不過現再來大量看教材是意義不太大了，只用把教材上的基礎實驗好好看看和記一下就行。要想基礎快速突破，需要用練習加自測的形式來完成，中考網2010中考討論區中就有相關的“中考點睛基礎全覆蓋練習題集”每周發一套，共三套，還會發答案。

網友：孩子物理一直學不好，我們也找不出原因，背過的東西總也記不住，現在快考試了我們該怎么辦

智康物理孫老師：現在從新講一遍基礎已經來不及了，關鍵是解題能力要提高，通過做題對孩子進行輔導更好一些。

名師指點化學：中考最后一個月沖刺必備2010-05-21 10:39:01 來源：智康教育 文

章作者：智康老師 我要投稿

網友：孩子化學基礎不好，該怎么復習啊

智康化學劉老師：現在就剩一個月的時間了，應該是復習基礎的時候了。

首先：要將課本上的基礎知識從頭到尾復習一下，要記得很清楚。

然后可以做一下5+3的知識清單，最好是能每周復習一章。然后在拿出原來做過的試卷，看一下試

卷上的錯題。

網友：老師您好：我是安徽的考生，還有二十多天就要中考了(我們這邊提前到14號)，一些問題卻還沒解決，在這里看到了這篇帖子，想咨詢一些問題。我的數學成績不還錯，但總是會因為一點小錯誤(比如粗心)而失分，我應該怎么避免？怎樣能讓解答題的步驟更完美，沒有漏洞？語文是我的弱項，我在現代文閱讀部分，應該用什么樣的答題格式？還有哪些詞語，是回答問題經要常用的？英語的作文部分，我應該背一些范文嗎？填詞部分只會提問考綱中的單詞嗎？物理部分，今年安徽的考綱里沒有浮力，就不會考嗎？我化學的基礎知識不牢固，我應該多做幾套模擬題，還是抓住課本？總的來說：我想問，到現在這時候，應是抓住基礎知識的復習，還是做一些好的猜想、模擬卷？謝謝老師！

智康化學劉老師：現在是應該抓基礎的時候，如果基礎不是很好的話，一定要先將課本好好的看一下，然后做一些基礎性的練習，把基礎弄好了也會取得不錯的成績的！

學而思化學時老師：化學狠抓課本。按照大綱復習。

網友：各科如何能最快速提分？

學而思化學時老師：拿考試說明，從3星考點開始看書復習，中考化學主要考查基礎知識的簡單綜合，看好書，看好考試說明，就能復習好。

網友：中考化學填化學反應方程式有什么訣竅嗎？

學而思化學時老師：填工業制火堿和實驗室制氧氣。

網友：老師我做題比較慢！經常答不完題。但是我做的基本上都對。這樣怎么處理呀？

智康化學劉老師：針對這個問題，現在應該有意識的進行練習了，自己在做每套試卷的時候要規定好時間，只有平時掌握好這個時間考試的時候不會出現那樣的問題。還有就是做題慢可能是對知識點的把握不是很全面，因此需要對知識要不斷的把握和加強。

名師指點英語：中考最后一個月沖刺必備2010-05-21 10:45:32 來源：智康教育 文章作

者：智康老師 我要投稿

網友：老師講講答題技巧吧，考場上的學而思數學李老師：考試常用技巧總結

一、考前準備考前要摒棄雜念，排除一切干擾，提前進入思維狀態。閉眼想一想平時考試自己易出現的錯誤，然后動手清點一下考場用具，輕松進入考場。這樣做能增強信心，穩定情緒，使自己提前進入“角色”。

二、考前5分鐘拿到試卷后，而要通覽一下全卷，摸透題情。看無印刷問題等。此時不能動手答題，但可以閱讀試題，因此可以根據自己的情況，有選擇地閱讀一些試題，如題目比較長的，或者有一定難度的題。這個是考前小技巧；

三、開始答題后(1)把自己容易忽略和出錯的事項在草稿紙上作好記號(2)仔細審題(3)由易到難 就是先做容易題，后做難題。考試開始，順利解答幾個簡單題目，可以產生“旗開得勝”的快感，促使大腦興奮，有利于順利進入最佳思維狀態。(4)分段得分近幾年中考數學解答題有“入手容易，深入難”的特點，第一問較容易，第二、三問難度逐漸加大。因此，解答時應注意“分段得分”，步步為營(5)跳躍解答 就是指當不會解(或證)解答題中的前一問，而會解(或證)下一問時，可以直接利用前一問的結論去解決下一問(6)先改后劃 當發現自己答錯時，不要急于劃掉重寫。這是因為重新改正的答案可能和劃掉的答題無多大區別。其次，看著空白的答案紙重新思考很費神。另外，劃掉后解答不對會得不償失。(7)聯想猜押 首先，當遇到一時想不起的問題時，不要把注意力集中在一個目標，要換個角度思考，從與題目有關的知識開始類比聯想。如“課本上怎么說的等等(8)速書嚴查 卷面書寫既要速度快，又要整潔、準確，這樣既可以提高答題速度和質量，又可以給閱卷的老師以好印象；草稿紙書寫要有規劃，便于回頭檢查。

網友：英語實在是太差了，一點信心都沒有今天請假在家也休息不好。

智康英語代老師：中考前一定要狠狠抓住八個字“信心十足，腳踏實地”對于英語的學習首先要規劃好：1從現在起到中考中考說明中的詞匯，你還可以背至少遍，第一遍：前兩周第二遍：6月7日到6月13日第三遍；6月14日到6月20日第四遍：6月21日-24日中考完形的考點主要集中在詞義辨析上2，英語一定要抓住必可提分的項目和必考項目單選中的賓語從句和被動語態等 見我的中考英語備考帖子

網友：孩子英語不太好，最后一個月有沒有什么快速提分的方法啊？

智康英語代老師：中考英語備考1，先攻必考和必提分項目中考賓語從句，被動語態，代詞中的人稱代詞，物主代詞，疑問代詞，形容詞比較級，時間介詞in on at 動詞時態中的一般過去式，現在完成時和過去進行時等必提分項目中考聽力，完成句子，選擇性閱讀的A，B篇，任務型閱讀前四題2，每天都要有完形的積累和閱讀的訓練。且閱讀一定將技巧熟練3，作文注意審題，要點齊全是第一位，書寫工整，使用邏輯連詞，必須使用中考句式4，中考說明上的單詞記憶規劃好，考前還能背至少5遍

網友：還要1個月就要中考了、怎樣快速提高英語呢？

智康英語代老師：1，先找出自己的失分點2，單選差：將北京近三年的中考單選進行匯編，同時總結出針對某一個知識點的方法，比如被動語態

先看選項法3完形差：重點攻動詞，形容詞和副詞還有由動詞轉化的名詞 比如direction，instruction等抽象名詞4，閱讀差：熟練使用各種技巧，分析句子，學會猜詞和跳句子5完成句子：攻下中考五十句型 嚴格按照做該題的方法進行，先劃去已有信息，剩下的信息一個字一個字的翻譯，想句式和詞組，調整主謂一致和時態語態6。