第一篇：初中生作文素材的積累

初中生作文素材的積累

初中語文教學中，作文教學是其極為重要的一部分，作文是學生語言能力、知識水平、思想素質、思維習慣等的綜合反映，是語文教學關注的焦點。

然而，在作文教學中，我們深切地感受到很多初中生的寫作內容虛假、空洞、乏味，作文中常常出現“假”、“大”、“空”、“抄”的現象。當務之急就是引導學生不斷積累作文素材，讓學生寫出有血有肉、有真情實感的作文來。

一.觀察生活、體驗生活

作文素材來源于實際，來源于生活。而初中生的經歷少，大部分時間都在學校度過，簡單的生活方式讓他們沒有太多的生活體驗與感悟。觀察是寫作的門徑，一切外部信息要通過觀察才能進入大腦。只有熱愛生活并且善于觀察的人，才能從生活中發現許多可寫的素材，并產生強烈的寫作愿望。我們要引導學生在生活中多觀察、多思考。

1.培養學生觀察的興趣。

興趣是最好的老師，有了興趣做什么事情就有了內驅力。觀察興趣是慢慢培養的。在日常生活中，我注意觀察，寫觀察日記，把一些觀察日記拿出來與我的學生分享，讓他們在分享到一些趣聞趣事時激發起觀察的興趣，希望自己也能把看到的一些新奇事物記下來與老師和同學分享。

學生邀請我和同學們分享他們的觀察日記時，我總是很高興地聽，及時表揚他們無私奉獻——愿意把自己仔細觀察得到的原始寫作素材拿來與大家共享。如果有可能，我希望他們帶我和大家一起去共觀察同分享，然后我針對學生觀察得到的記錄提出一些觀察及記錄的修改建議。

2.引導學生學會觀察。

引導學生留心觀察身邊的人和事、景和物，及時捕捉新鮮的有意義的目標。引導學生觀察某一具體事物時，首先明確觀察的目的，使學生觀察能有的放矢。要求學生注意觀察的方法和順序，進行有條理地觀察。同時注意有重點地觀察，觀察要細致。觀察過后要寫下觀察記錄。

沒有聯想就沒有創造，沒有聯想就沒有創新。教師在指導學生進行觀察時，應啟發學生運用已有的生活經驗和知識，進行積極的思維，展開豐富的聯想，從而在腦海中生成種種畫面。

3.養成良好的觀察習慣。

學生對觀察產生一定的興趣，掌握一些觀察的方法之后，我們要經常督促學生細心觀察，寫觀察記錄，并且在書寫觀察記錄時最好結合自己的思考，努力在觀察事物的表面現象時，能看透事物的本質。長此以往，學生就能養成良好的觀察習慣了。

二.廣泛閱讀各種書籍、報刊

“讀書破萬卷，下筆如有神。”“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。”可見，大量讀書可以為寫作積累素材。教學中，要讓學生大量讀書，增加閱讀面，提高閱讀水平。精心選擇好的文章向學生推薦，可以是新聞、科普、故事，可以是小說、散文、雜文，只要有益于學生成長都可以讀。

讀書時，要求學生進行摘錄和寫讀書筆記。摘錄下書中的精華，寫下自己的讀書心得以及對書上內容的思考。只有動了筆，做了摘錄，寫下讀書筆記，才能把學生的思維融入進去，也只有真正地思考，讀書才能消化。

摘錄片段，書寫讀書筆記是積累作文素材的一個極好的方法。

三.加強背誦，培養語感

語文教育家張志公先生曾這樣寫道：“古今中外，善于寫作的人，沒有一個不是肚子里裝著幾百篇好文章的。并不是背熟了好去模仿抄襲，而是背熟了才能吸收消化，把別人文章里的好處變成自己的……”由此可見寫作文需要積累的大量素材，除了觀察與閱讀，還需要背誦。只有語言積累到一定的程度，才可能文思如涌，筆下生花。否則，縱有思緒萬千，筆下也難有片言只語。教學中，鼓勵學生多讀、多背。

四.養成寫日記的習慣

寫日記是積累寫作素材的極為有效的方法之一。日記可以記下我們看到的東西，天長日久可以培養我們對周圍生活的敏銳觀察力；日記可以記下我們讀書讀到的東西，提高我們的閱讀能力；日記可以記下我們讀書想到的東西，提高我們的思維能力；寫日記本身，就鍛煉了我們寫作的能力。

日記使作文素材更鮮活多彩。日記為作文積累了豐富多彩而又活生生的素材，給作文提供了更多的可供篩選和充實的材料，才使得學生作文視野日趨開闊、生活底蘊日趨厚實。日記使作文方法更靈活妥當。養成寫日記習慣的人，他們的寫作技巧會日臻嫻熟，遣詞造句會更加妥帖，表達更加豐富。日記使作文情意更真切獨到。日記是記給自己看的，說的是真話，記的是真事，耳聞目睹、真真切切。這為寫作文表達真情實感奠定了基礎。

第二篇：初中生寫作素材如何實現強化積累

初中生寫作素材如何實現強化積累

寫作素材的積累過程有利于提升初中學生的思維能力、觀察能力及語言組織與表達能力，同時有利于學生語文綜合素養的發展。在語文教學中，語文教師可以從以下方面強化學生對寫作素材積累的能力，并進一步強化其寫作思維，從而最終促進學生寫作能力的整體性提升。

一、發揮想象思維實現積累

想象力在寫作中的意義是至關重要的。在學生進行初中語文課文素材積累的過程中及課外素材積累的過程中，其會積累大量的古今中外的名人名言，這些優秀素材的積累有利于學生進行寫作表達，有利于以此為契機與基礎，提升寫作想象能力，也進一步提升學生的文學素養。教師還應多鼓勵初中生進行課外素材名人名言積累，同時教其將所思考內容運用到所寫作的作文之中，這是提升寫作能力的基本途徑。而由于素材積累在語文作文寫作學習中具有重要的作用，其是提升初中生語文寫作能力的重要基礎。教師需利用多樣化的方式增強學生的寫作素材積累意識，進而引導學生養成想象的良好習慣，以此提高學生的寫作水平。教師也需在學生進行素材積累及寫作的過程中，培養其重視不同的情感表達方式，鼓勵其記錄內在情感。教師在指導學生進行素材積累及寫作的過程中，應教會其養成對不同的社會生活人物、對不同事物表達不同感受的習慣。

此外，教師在培養學生積累寫作素材時，除了充分發揮想象思維之外，還需擅用名人名言對學生進行啟迪，以形成良好的語言組織能力。進行素材積累對于寫作而言是形成優秀的寫作表達的重要前提與基礎。教師需擅于通過激發學生的想象力來引發其所寫作文章的共鳴，進一步激發其情感的表達。教師還需指導學生在其運用想象力進行素材積累再升華的過程中，需在腦海中構建寫作框架。學生應在教師的正確指導下不斷提高積累素材的能力及寫作的技巧，進而提升自身的綜合寫作素質能力。再者，初中語文教師應重視加強初中生對于所積累素材的運用能力，即教學中，教師也應注重素材的創新化運用，使學生逐漸了解語文作文寫作與素材積累及與社會人物、事物等發展的密切聯系。

二、細致觀察生活實現積累

結合真實情感的文章更具有吸引力，一篇優秀的文章需在情感上觸及他人的靈魂，引起他人的共鳴。教師在初中寫作素材積累的指導過程中，需引導學生在寫作過程中擅于將與所寫作內容有密切關系的現實元素結合到文章中，從而既促進學生觀察生活，也可使其結合自身真情實感表達文章主旨及理念。即教師需引導學生仔細的觀察周圍的生活，擅于從現實中的某個人物、某個群體、某個故事中汲取靈感，從生活中尋找自己寫作的素材，然后加之豐富的想象力，最終創造出生動形象、質樸真誠的情感故事型寫作文章。教師應持續關注初中生的素材收集能力的發展，促使學生不斷提高自身全面的綜合能力。即在初中習作教學中，教師還需對學生的素材積累能力的發展結合多方面能力進行培養，使其全面認識寫作的重要意因素，重視培養學生注重細致觀察生活，并重視結合素材融入真情實感。

三、體驗生活、感悟情感實現積累

通過培養學生擅于觀察生活的習慣從而使其逐漸了解一些社會生活的大事小情，進而拓寬學生在生活中寫作的表達途徑。語文教師在引導初中生進行寫作時，也需擅于激發及循序漸進地引導學生將其自身的真情實感表達出來。素材需要長期積累，寫作能力及技巧也需長期積累，教師需在初中寫作教學中培養學生厚積薄發的能力，培養學生形成良好的寫作積累習慣。如上所述，培養其注重觀察生活、體驗生活、積累素材及情感，以此發展學生寫作思路。此外，初中寫作教學中，教師必須使學生養成觀察生活的習慣，并逐漸養成記錄生活并表達的良好習慣。

如，教師可通過為學生留課后任務的方式使其積累寫作情感。教師可通過諸如要求學生“今晚放學回家對爸爸媽媽說我愛你、為其洗腳、觀察他（她）們的白發”等課后任務活動，令學生觀察父母的表現，并積累自身情感的變化，以使其充分明白與了解諸如《背影》這類如何通過一個感人的細節描寫表現父母之愛。

在初中寫作素材積累的教學階段，教師應為初中生奠定堅實的寫作基礎，這是培養其厚積薄發的關鍵所在。因此，素材積累是其語文寫作中的重點及難點。教師需指導學生重視進行素材積累，培養學生發揮想象思維，擅用名人名言啟迪，培養學生細致觀察生活，結合素材融入真情實感，最終提升其寫作能力。

穆久才，教師，現居江蘇東海。

第三篇：農村初中生如何有效積累寫作素材

巧婦難為無米之炊----農村初中生如何有效積累寫作素材我在十多年的教學中，一直有個困惑：農村初中生的作文素材（也就是作文中用運的材料）缺乏如何做才能更有效地解決？多年的作文批改發現，學生們所寫的人和事大多是從小學寫到中學，材料陳舊，沒有新意，通俗而不客氣地說“老炒舊飯”。向學生們了解，他們也顯得為難，想寫好但無豐富積累的材料應用，平時也很少機會與外界接觸，更談不上親近自然與社會；同時還很多學生家里沒電腦，無法上網查找或瀏覽；此外，學校設備跟不上，很多學校根本無法向學生及時提供上網學習的機會，從而就產生了“巧婦難為無米之炊”的局面。面對現實，應如何做更有效？敬請各位同學分享分享自己有高招，如何？

姚漢立平時可叫他們看報紙，應用好學校廣播，老師講點時事新聞，講點諸如“感動中國”的故事給學生聽。與時俱進，才能做到新！關鍵得讓學生記錄積累！

蒙寶麗多讀書多看報多聽新聞，加上老師平時也多給他們講講新聞、趣味故事等等，多少都有點作用的吧。

羅第信平時多點培養學生的生活中的人文素養，多點觀察生活和感悟生活，多點文章語言豐富性及語句哲理性的訓練會好點

對，正如這句話所云：處處留心皆學問，事事洞悉皆文章！

“黑夜給我黑色的眼睛，我用她尋找光明。”我想在平時的教學中努力做到引導學生用雙眼去觀察社會，用心靈去感悟生活，用雙手去描繪感動，這樣應會對學生的寫作及素材的積累有更大的幫助吧？

第四篇：作文素材積累

作文素材積累

Part 1

課內名言名句：

逝者如斯，而未嘗往也。盈盈者如彼，而卒莫消長也。

--------《赤壁賦》 主

題：

自然、永恒、變與不變

遷

移 事 件：

我們要從多角度看問題而非把問題絕對化，即使我們身處課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

逆境也應該保持豁達、超脫、樂觀和隨緣自適的精神狀態，并從人生無常的悵惘中解脫出來，理性地對待生活。

青，取之于藍，而青于藍。

---------《勸學》 學習、超越、進步

學習者不是簡單地重復已有的知識，每個人都要善于在 前人的基礎上有所創新，有所進步。人只有不斷學習，改造自己，才能不斷超越自我。

故不積跬步，無以至千里，不積小流，無以至江海。

-------《勸學》 堅持積累、量變與質變，無論學習還是生活，我們不能忽視積累的重要性。鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。

------《勸學》 持之以恒、執著、堅毅

執著是“咬定青山不放松，任憑東西南北風”，執著是堅守在紛至沓來的誘惑面前，如錨定般堅強穩定，穩往左顧右盼，游離不定的心思。

怨不在大，可畏唯人；載舟覆舟，所宜深慎。

-----《諫太宗十思疏》 居安思危

唐朝名人魏征曾說：“不念于居安思危，解奢以儉，德不處

其厚，情不勝其欲。”人在平安時，且不忘危難，以便一旦遭逢逆境，才能應付得宜，所以，厲行節儉，戒絕奢侈，實不可一日疏忽。

是故弟子不必不如師，師不必賢于弟子。

-------《師說》

各有所長、自信

不要看輕自己，不必自怨自艾，世間很少有全才，只要你有一技之長，你就可以在這方面勝過別人。天生我材必有用。

生命就是一種奮斗，不能奮斗，就失去生命的意義與價值；能奮斗，則世間很少有不能征服的困難。

“泰山不擇細壤故成其高，江海不擇細流故成其深”

----------《朝抵抗力最大的路徑走》 主

題：

奮斗、征服

遷

移 事 件：

明日復明日，明日何其多！日日待明日，萬事成蹉跎。使人皆被明日累，明日無窮老將至。晨昏滾滾水東流。今古悠悠日西墜。百年明日能幾何？

課內名言名句：

秦可以滅六國，統一天下，卻二世而亡。

------《過秦論》 主

題：

仁政、居安思危、民心、反腐倡廉 遷

移 事 件：

賈宜分析道：“仁義不施，攻守之勢異也。”秦的教訓，似老

課內名言名句： 主

題： 遷

移 事 件：

課內名言名句： 主

題： 遷

移 事 件：

課內名言名句： 主

題： 遷

移 事 件：

課內名言名句： 主

題： 遷

移 事 件：

課內名言名句： 主

題： 遷

移 事 件：

Part 2

生常談，但對于今天，仍有借鑒作用，如果我們政腐，我們的領導干部不為人民謀幸福，也一樣會遭到人民反對的。

別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲。

——《琵琶行》 事物的復雜性、多角度看問題

本來大聲疾呼，或如泣如訴，更能表達心中的情感，但有時無聲的抗議，或無言的飲泣，則更具震撼。

一個人，出生了，這就不再是一個可以辯論的問題，而只是上帝交給他的一個事實； 上帝在交給我們這個事實的時候，已經順便保證了它的結果；所以死是一件不必急于求成的事，死是一個必然會降臨的節日。

-------《我與地壇》

跨越困境、把握命運

生老病死是人生的必然規律，我們不必糾纏而自尋煩惱。安然立命是最好的生存方式。

遙想公謹當年，小喬初嫁了，雄姿英發，羽扇綸巾。談笑間，強擄灰飛煙滅。

--------《念奴嬌 赤壁懷古》

瀟灑、永恒

1）自古英雄出少年（2）什么是真正的瀟灑

3）無法磨滅的功業往往是永恒

（4）青春年少，意氣風發，高中生們正是這樣的佳期

元嘉草草，封狼居胥，贏得倉皇北顧。

-------辛棄疾 立業當量力而行

1）凡事預則立，不預則廢 2）立業當量力而行 廉頗老矣，尚能飯否？

——辛棄疾 把握

（1）老當益壯，最美夕陽紅

（2）千里馬常有，而伯樂不常有

（（（（課內名言名句：

朝抵抗力最大的路徑走 主

題：

堅持奮斗不屈

遷

移 事 件：

孔子之行乃是為理想而奔波；文天祥是為救亡而輾轉；蘇武是為節操而堅持；譚嗣同為改變國運而犧牲。

課內名言名句：

海內存知己，天涯若比鄰——《送杜少府之任蜀州》 主

題：

思念友人

遷

移 事 件：

人生中有可以令自己想念的朋友，是件幸福的事

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

課內名言名句：

主

題：

遷

移 事 件：

一鼓作氣，再而衰，三而竭——《曹劌論戰》 講述戰爭的策略

與別人抗戰時，不要只靠蠻力。而要智取。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。珍惜時間

時間逝去就永不回來，所以我們要珍惜時間。相信未來，熱愛生命。人的生命比任何東西都貴

人的生命一生只有一次，沒了生命就不能做任何事。有毅力者成，反是者敗——《論毅力》 做事要堅持不懈

孔子的一生為自己的主張而奔波 書籍是人類進步的階梯 珍惜讀書的機會

就如我們十幾年的寒窗苦讀，就是為了高考的那一瞬間。落紅不是無情物，化作春泥更護花。無私的奉獻

母親的愛為我們默默地無私付出 既來之，則安之。——《寡人之于國也》 要以平常心對待

不如意的事經常有，既然來了，就勇于接受 安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏。——《夢游天姥吟留別》 對強權不予屈服

政府權威不能完全相信，敢于推翻政府欠妥的說法。是故無貴無賤，無長無少，道之所存，師之所存也。——《師說》 無論是什么人都可以成為你的老師 只要能傳授知識的人都是你的老師

課內名言名句：

此情可待成追憶，只是當時已惘然。——《錦瑟》 主

題：

旁觀者清，當局者迷。

遷

移 事 件：

做事不能一意孤行，要用心聽取別人的意見。

課內名言名句：

相見難時別亦難，東風無力百花殘。——《無題》 主

題：

珍惜眼前人

遷

移 事 件：

家人就是我們的支柱，要好好珍惜他們。Part 3

課內名言名句： 主

題： 遷

移 事 件：

課內名言名句： 主

題： 遷

移 事 件：

課內名言名句：主

題： 遷

移 事 件： “

課內名言名句： 主

題： 遷

移 事 件：

課內名言名句： 主

題： 遷

移 事 件： 盡吾志也，而不能至者，可以無悔矣。——《游褒禪山記》 拼搏

司馬遷編寫《史記》時,矢志不渝,忍辱負重,身受腐刑,幽而發憤,經過十余年的艱苦奮斗,終于寫成了鴻篇巨著——《史記》。

有毅力者成，反是者敗。

——《論毅力》毅力

放牛娃出身的朱元璋，從小連私塾都沒有念過，但是他聰穎過人，勤學好問，終于成為建立明朝的開國皇帝。

我是由無數星辰日月草木山川的精華匯聚而成的。---《我很重要》 自信

”居里夫人為了提取純鐳，以便測定鐳的原子量，向科學證實鐳的存在，曾終日穿著沾滿灰塵和污漬的工作服，在極其簡陋的棚屋里，用和她差不多一般高的鐵條攪動冶鍋，從堆積如山的瀝青礦的廢渣中尋覓鐳的蹤跡。條件極其艱苦，但她心里卻充滿自信，最后獲得成功。

安摧眉折腰事權歸，使我不得開心顏。----《夢游天姥吟留別》信念 堅持

孫中山持崇高信仰為革命奮斗 在我所見過的特異之物中，或許瓦爾登湖最為奇崛，它一直堅持著自己的純潔。——《瓦爾登湖》

堅持

劉邦，和項羽征戰七十戰皆敗，最后垓下一戰終于成功。

第五篇：作文素材積累

1、閱讀下面的材料，然后按要求作文。

請以“心態與環境”為題，寫一篇不少于800字的記敘文或議論文。思路點撥：

“心態”指心理狀態，也包括認識主體的思維個性、性格等方面；“環境”在話題材料中側重于自然環境，作文過程中也可以寫社會環境。“心態與環境”是個充滿辯證思維的關系型話題，因此，我們必須對話題涉及的兩個概念之間的關系，有比較準確的把握：①“心態”創造“環境”。相同的自然環境和社會環境在不同人的心目中，往往有迥異的差別，主要是由不同的心態造成的，在一定的意義上，心態創造環境。因此，在生活中，我們要保持良好的心態，保持積極向上的精神，善于發現生活中的美，善于優化人文環境。②“心態”左右“環境”。環境改變，往往能改變人的心態。如果心態向好的方面轉化，我們應該積極的促成；如果心態向不好的方面轉化，則應該拿出點“出淤泥而不染”的精神，用心態左右環境。③“心態”適應“環境”。環境是客觀存在的，也是不斷變化發展的。人的“心態”適應“環境”，才能隨著環境的變化發展而不斷的進步，才能創造和諧社會。【理論素材】

即使命運不公，良好的心態也會使生活充滿陽光。心態失衡會導致人生走向偏頗。相信自己，相信未來，用健康的心態擁抱生活。

老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。——［漢］曹操 哀莫大于心死，而人死亦次之。

——［戰國］莊子 人生在世，必須善處境，萬不可浪費時間，作無益的煩惱。——［美］馬克?吐溫 誰要是游戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。

——［德］歌德

人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來！

——［前蘇聯］奧斯特洛夫斯基 【事實素材】

自己選擇心態(“不思八九，常想一二”)

民國元老、著名書法家于右任飽經滄桑沉浮，卻一生淡泊，榮辱自安。常有友人問及他高壽的養生之道，他總是指指客廳墻上高懸的那幅字畫，笑而不言。那是一幅寫意的蓮花圖，旁邊是一副對聯：不思八九，常想一二。橫批：如意。

只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。

常想一二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那分豁達與堅韌去化解并超越苦難。

常想一二，因為境由心生——問題本身都不是問題，如何對待它才是最大的問題。

常想一二，畢竟，決定生命品質、塑造人生境界的，不是八九，而是一二。

豁達的心態成就事業(霍金的故事)

有一次，在學術報告結束之際，一位年輕的女記者捷足躍上講壇，面對這位已在輪椅上生活了三十余年的科學巨匠，深深景仰之余，又不無悲憫地問：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”

這個問題顯然有些突兀和尖銳，報告廳內頓時鴉雀無聲，一片靜謐。霍金的臉龐卻依然充滿恬靜的微笑，他用還能活動的手指，艱難地叩擊鍵盤，于是，隨著合成器發出的標準倫敦音，寬大的投影屏上緩慢然而醒目地顯示出如下一段文字：

我的手指還能活動，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；對了，我還有一顆感恩的心??

心靈的震顫之后，掌聲雷動。人們深受感動的，并不是因為他曾經的苦難，而是霍金直面苦難時的堅守、樂觀和勇氣。人生如花開花謝，潮起潮落，有得便有失，有苦也有樂。如果誰總自以為失去的太多，總受到這個意念的折磨，誰才是最不幸的人。

心態不好則不能成功(患得患失的后羿)

后羿是我國古代傳說中有名的神射手。有一次，夏王讓后羿射一塊一尺見方的獸皮和一個直徑一寸的靶子。他對后羿說道：“你如果射中了，我就賞給你一萬兩黃金；如果射不中，我就削減你的封地。”后羿聽后頓時心神不寧，持箭向獸皮射去時，沒有射中，又向靶子射時，也沒有射中。夏王就問其他人：“后羿一向是百發百中的，為何今天卻連一下也射不中，這是因為什么呢？”有一個人回答道：“后羿之所以射不中，是因為他心里既要為射中得到一萬兩的黃金而喜，又要為射不中受到削減封地的懲罰而憂。要是能免除這些外在的喜憂的話，那么天底下的人都能成為無愧于后羿的射手了！”

心態好能使人長壽(孔夫子的養身之道)

孔子活了 73 歲，比起他的同時代人，他享年很高。老夫子長壽，和他的一套養身之道有關。首先，他的心胸比較開闊，他的抱負是使“老者安之，朋友信之，少者懷之”。對個人生活要求不高：“食無求飽，居無求安。”他說，吃粗糧，喝冷水，彎著胳膊當枕頭，“樂亦在其中矣”。對于搞歪門邪道而得到的富貴，則視若浮云。其次，他很注意飲食衛生。對于腐敗變質的食物，他一概不吃。他吃時不與人交談，就寢時不同人說話。最后，他愛好文體活動，會射箭、駕車、愛唱歌，最喜愛的樂章是“韻樂”。他還會彈琴，而且有一套演奏器樂的理論。

樂觀看待死亡(莊子給妻子“歌喪”)

莊子的妻子死了，惠子去吊喪，看見莊子正岔開兩腿像簸箕似的坐著，一邊敲盆一邊唱歌。惠子說：“你和你妻子住在一起，你妻子把子女撫養長大，年老身亡，她死了你不哭也就夠了，還一邊敲著盆子一邊唱著歌，這豈不是太過分了嗎？”

莊子回答說：“她現在已經靜靜地安息在天地這個大房屋里，而我卻嗷嗷地跟著哭她，我以為這是不通達天命，所以停止了哭泣。”

執迷的心態往往不可取(飛蛾投火)

有一種蛾蟲只要一見到燭火，便在燭火周圍飛來飛去。人們用扇子趕走它，可是不久之后它又飛了回來。每次飛回都要勇敢地往燭火上撞，被燭火燒得焦頭爛額、遍體鱗傷也在所不惜，最后落到地上，沒撲騰幾下就死掉了。坐在一旁的人都笑蛾蟲簡直愚蠢之至。

世界的好壞是由你自己決定

一位業務員在體檢后，被醫生宣判得了癌癥，只有三個月的壽命了。驚慌之余，他冷靜地思考如何安排剩下的時日。他終于下定決心，打算不動聲色，平靜地過完最后的人生旅程，留下一個好名聲。于是在公司忠于職守，不再像往日般與同事、客戶爭辯，反而自認來日不多，一再忍讓，保持和諧，在家中，不再打罵小孩及太太，反而常常抽空與家人外出游玩。三個月很快過去了，原本人人討厭的他變成公司領導重視、同事愛戴、客戶歡迎的模范員工，不但晉了級，又加了薪，一家人更和樂融融，幸福美滿。

當面對人生的最后一站時，卻接到醫院的通知，原來檢查報告弄錯了，他的身體健康，一切正常。

這個世界的好壞是由你自己決定的。他還是他，一切都沒有改變，只是因為本身態度的轉變，整個人生為之改觀。所以，當你由玻璃看窗外時，若玻璃是綠色，外面的世界就是綠色的，若玻璃是紅色，你看到的就是紅色世界，這塊玻璃就在你的心中。人生路上多曲折，美好的人生必然需要良好的心態。

所有的富饒都源于貧瘠

美國佛羅里達州有個農夫手里只有很少的錢,只夠買下一塊誰也不想要的土地.這塊地非常貧瘠,既不可以種糧食、水果，也不能養豬圈牛，能生長的只有白楊樹及響尾蛇。農夫的妻子罵他愚蠢，周圍的人則抱著無可奈何的同情。

可農夫覺得土地雖貧瘠，卻是自己的希望所在。他沒有埋怨，更沒有絕望，而是想法把那些人人都感到厭惡的東西變為自己的財富。他開始養殖大量的響尾蛇，然后取出蛇毒賣給各大藥廠，而蛇皮高價賣給工廠做皮包，蛇肉則制成美味可口的罐頭賣到了世界各地。隨著他養蛇業的壯大，許多人慕名前來參觀，一年的游客居然達到數萬，這又是一筆豐厚的收入。他的這塊昔日誰都不要的荒地成了他的聚寶盆，這個位于美國佛羅里達州的響尾蛇村現在可謂名氣沖天。

我想許多人未必羨慕這個農夫的財富，但一定贊賞他的聰明。

他的成功經歷告訴我們，在不可更改的人生境遇里，要學會把負數變成正數，鎮定自若地去剔除千百種劣勢，努力找到一條潛藏著的能打開突破口的優勢，從而最大程序地改變自己原本不妙的命運。的確，對于我們大多數人來說，運氣并不會太好，甚至會很糟糕，譬如擁有才華卻找不到一份滿意的工作，壯志滿懷卻只能面對一份再平淡不過的職業，想有所成就卻被埋沒在社會的底層，就像那農夫一開始擁有的只是一塊再貧瘠不過的土地。

但只要我們善于運用自己的智慧，就能扭轉自己的人生劣勢，出奇制勝。一位研究成功學的學者有一段精彩的話：“生命中最重要的一件事就是學會從你的損失里獲利。”

當我們不得不面對一塊貧瘠的人生土地時，明白這一點對我們來說尤為重要。

8%的煩惱

一個心理學家做了一個很有意思的實驗。他要求一群實驗者在周日晚上，把未來7日所有煩惱的事情都寫下來，然后投入一個大型的“煩惱箱”。

到了第三周的星期日，他在實驗者面前，打開這個箱子，逐一與成員核對每項“煩惱”，結果發現其中有9成并未真正發生。

接著，他又要求大家把那剩下的一張字條重新丟入紙箱中，等過了三周，再來尋找解決之道。結果到了那一天，他開箱后，發現那些煩惱也不再是煩惱了。

煩惱是自己找來的，這就是所謂的“自找麻煩”。據統計，一般人的憂慮有40％屬于過去，有50％是屬于未來，只有10％是屬于現在，而92％的憂慮從未發生過，剩下的8％則是你能夠輕易應付的。

有一項秘密是醫生都知道的，那就是：大多數疾病都可以不治而愈。同樣的，大多數的煩惱都會在第二天早晨好很多。克服憂慮的秘訣是養成一種超然的態度，把心頭泛濫的愁煩看做流過去的江水，不任憑自己沉溺在里面，常常把心神集中在現實和身邊的事物，并且務必養成凡事往好處想的習慣。有時我們的心如置身在嚴冬的黑夜中，要求自己把值得快樂的理由一一寫下來，可以引導我們快速地從憂慮的迷宮中脫身。

【例文】

老張家的小保姆

老張家的小保姆蘭蘭，是從缺水地區來的。蘭蘭16歲，瘦瘦的小尖臉，干活兒不惜力氣，一天到晚不停地做事，幾乎沒有閑下的時候。每月三百塊錢，全寄回去，供后媽生的小弟弟讀書，雖然后媽讓蘭蘭透心涼，蘭蘭卻十分偏愛小弟弟，希望他好好學習，將來考上大學到一個不缺水的地方。

蘭蘭剛來的時候，洗什么都用盆。蘭蘭用水只肯放一點點，玫瑰油香精似的，洗過手和臉，洗腳；洗過腳舍不得倒掉，放在那兒，沖廁所用。其節水意識是從小養成的。據她說，她的老家是喝“天水”的，天上下雨，挖個窖存起來，一年四季，人畜共用。靦腆、勤快、善良，是蘭蘭給大家的印象，美中不足的大概就是衛生習慣了。老張的妻子總是開導蘭蘭“用不著你給我節水，一個月總共用幾塊錢？關鍵是要洗干凈。看你洗的菜，能吃嗎？這盤子，碟子要多沖一會兒。”蘭蘭站一邊紅著臉，光笑不說話。

來老張家的親友們把蘭蘭的惜水癖當成笑話講。嘩嘩放水洗手的時候，不免說：“蘭蘭看見該心疼了”或者“蘭蘭該生氣了”，蘭蘭像是省水利廳長、國家水利部長、即便廳長部長也不見得對水這水這么情有獨鐘。

要是老張沖澡時間太長，兒子也會諷刺說：“你洗一次澡，人家蘭蘭一年喝不上水！”不知怎的，這些天來，老張看著陽臺上的花兒，總感覺到這些花花草草，每天張著小嘴，要喝好多水哩。

蘭蘭喚起了老張對水缺乏的恐懼，成全了老張一家人對水的愛，讓他們對水有了新的認識。

最近因為公司的事，老張在琛圳呆了三個月。回來那天，蘭蘭正在廚房里洗一串葡萄。她把水管開得最大，把葡萄一粒粒揪下，放在水管下左沖右沖。老張驚訝地發現，原來那么愛惜水的蘭蘭，現在對水的流失無動于衷，三個多月，她染上了城里人最常見的文明習慣：潔癖。

“阿姨說現在水果有毒，要好好洗，多沖一會兒，蔬菜也有毒、農藥??蘭蘭的小尖臉變成了圓臉，臉上流露出知足的笑容。”

當城里人因為缺水地區來的蘭蘭而開始注意到水是生命之源的進時候，蘭蘭卻因為城里人的潔癖，一天洗無數次手，環境變了，蘭蘭對水的認識也變了。

心態改變命運

心態改變命運 縱然一個人有了良好的心態，未必會贏得他人的喝彩與傾注，但若要摘取成功的桂冠必然要有良好的心態。

保持良好的心態是力排眾議，不為外物所左右。在生活的周圍總會有他人的風言風語，指指點點，尤其在我們即將邁進成功的大門時，那關鍵的一步如何走下去，總是使我們備受困擾，面對眾人的意見總會覺得不知所措，十分茫然。這時良好的心態是取勝的關鍵。在面對是降魏國還是力拼到底時，孫權力排眾議，頂著眾人主降的壓力，毅然決定聯蜀抗魏，終以寡敵眾，取得“赤壁之戰”的輝煌；同樣的抉擇落在陳忠和身上，在面對改組女排的問題上，大家都勸他還是保險為好，然而他排除他人干擾，斷然決定起用新秀，曾經的輝煌再次閃亮。人生總有各種各樣的抉擇，要面對種種外界壓力，這時你需要良好的心態。

保持良好的心態是逆境中的崛起。貝多芬一生不乏坎坷挫折，他人眼里只不過是一個又聾又瘋的音樂癡，雙耳失沖對于一個投身音樂事業的人來說已是一 種致命的打擊。他人不理解與內心的孤寂更加增添他內心的抑郁，可他沒有被此擊倒，痛苦的深淵中他爆發出內心所有的憤懣，“我要扼住命運的咽喉”。人生總有坎坷，縱然前方荊棘鋪路，也要時時燃起 4 心中那盞不滅的心靈之燈，指引我們走出心靈的困惑，充分發揮我們人類特有的主觀能動性，讓強烈的精神意識把我們從黑暗之中解救出來，摒除外界的干擾，走向成功的殿堂。

保持良好的心態必須有個明確的自我認識。俗語說“人言可畏”。的確，在眾說紛紜之中，人們往往有趨從心理，他人對自己的評價總會左右我們的思想，常常對自己發問：我是這樣的嗎？我應該這樣做嗎？這時必須有個明確的自我認識，才會減少通向成功之路的曲折。司馬遷在他人眼中只不過一個廢人，但他內心澄凈如水，拋開外界的干擾，如入無礙之境；蘇格拉底整日拖著肥大的身軀踽踽獨行，他超越了自我，摒除他人的評價，成為世人仰慕的偉人。保持良好的心態，對自己有個正確的認識是通向成功的捷徑，人生之路需要我們自己把握，如果說人生猶如遠航，我們一定要做那個舵手。

保持良好的心態可以讓我們心緒平穩，不驕不躁。無論處于何種境地，一份良好的心態總會讓你有意外

人物事例類：

1、成功的人生才是完美的人生 成功的人生是努力的人生，是無任何遺憾的人生，是目標明確并為之奮斗的人生，是會把握機遇的人生。哈佛大學對于人生成功曾做過科學的系統的調查和驗證，認為人生成功必須具有三大因素：一是宏觀管理能力，二是實際操作能力，三是處理人際關系能力。其中，前兩者僅占15-20%，后者占80-85%。這與我國清華大學曾經做過的調查試驗公式驚人的相似：成功=15%的知識技能+85%的人際關系。這里的人際關系不是指通常的庸俗的人情世態，而是指駕馭人生、調節人生、解決矛盾的能力。人人都希望成功，但往往把成功看得高不可攀，其實成功的人生是從每一點每一滴做起的，成功離我們很近。要想一步步邁向成功，必須從現在做起，從做到“五會”做起，即會笑、會聽、會說、會做、會想。只要你想成功，只要你努力，只要你每一天都成功一點點，成功的人生就會離你越來越近！

2、鐵環的寓言 一個鐵環，不小心弄丟了自己的一部分。于是便拼命地尋找失去的那一部分。但由于自己不圓，所以滾得很慢。但正因為如此，它觀賞到了平日里很少注意的花草，并和它們交了朋友。工夫不負有心人，有一天，它找到了丟失的那一部分。有了它，雖然完美了，但是會跑得很快，再也無法和花草說話……

3、邱吉爾的弱點 邱吉爾的演講功力令世人折服，其演講的措辭、語調和手勢中透出非凡的勇氣和力量。二戰中最困難的時期，英國軍民的精神支柱，幾乎就是邱吉爾每天的廣播講話。可是有誰知道，邱吉爾青年時期特別害羞，一講話就臉紅，期期艾艾。當他確定了自己的遠大目標和抱負后，決心克服這個缺點。幾年后，他便風度翩翩、語驚四座。

4、華盛頓的牙齒 1784年，也就是華盛頓成為美國總統前五年，剛剛52歲的他，一口牙幾乎掉光。他請牙醫往自己口腔里植入了九顆牙，而這九顆牙居然都是活生生地從他的黑奴的嘴里現拔出來的。這是歷史學家剛剛考古發現的，那個曾經解放黑奴的英雄華盛頓就這樣在我們心里突然滑落，我們仿佛看到了圣袍上的污點。但是仔細一想，設身處地考慮當時的社會背景，也就不足為奇了。是的，把某人看作圣人是因為我們對他缺乏足夠的了解，只能遠遠地看著他，從而在心里為他涂抹各種色彩，然后低下自己的頭顱，來增加他的高度。從這個意義上說，我們要感謝華盛頓的不完美。

5、不可救藥 西周的厲王生活奢侈，殘酷地欺壓人民。當時有位忠臣叫凡伯，常常冒死勸諫，希望厲王能改邪歸正，但是他不但得不到厲王的重視，反而被奸臣嘲笑。凡伯看著漸漸衰弱的國勢，內心格外焦急，于是就寫了一首詩警告這幫小人。詩的大意是說：不是我老了，才說這些不該說的話，而是你們把憂患的事情當作兒戲。憂患還沒有到來的時候，能夠防止；但是，一旦憂患越來越多，那就像火焰熊熊燃燒一樣，沒有辦法補救了。果然，不久老百姓把周厲王趕到了很遠 5 的地方，再也沒讓他回來過。

6、海爾的啟發 在許多國人眼里，海爾這個成功企業已經很強大、很了不起了。然而，一位跟蹤報道海爾多年的記者卻說，在他接觸到的諸多企業中，海爾的“憂患意識”是最強的。海爾集團首席執行官張瑞敏時常掛在嘴邊的一句話是：“戰戰兢兢，如履薄冰。”一個16年平均年增長速度達81.6%、年銷售收入已突破400億元、不僅在國內而且在國外都有較高知名度的企業能有這樣的意識，很值得我們深思。按照張瑞敏的說法，他們進軍中國的戰略非常簡單：贏家通吃。他們的目標就是不給你留任何一點市場和地盤。毋庸諱言，我們的許多企業，不要說弱勢企業，就是像海爾這樣的佼佼者，與世界500強相比也還有一段差距，也不敢有絲毫放松和懈怠。實事求是地正視挑戰的嚴峻性，充分估計到競爭對手的力量和困難的一面，向最壞處著想，向最好處努力，這樣較為有益，而較少有害。

7、某國一位女士來到中國一所小學，找了五位小朋友，要求他們配合做一件事情。這位女士拿出一只瓶子，里面有五個小球，每個小球有一根線牽著。女士對五位小朋友說：“你們每人拽住一只小球，在7秒鐘內必須全部從瓶中拽出，否則就會被瓶中的水淹死。記住，頗愫泌只容得下一只小球，誰的小球出得慢，誰就有被淹死的危險。”五個小朋友中最大的一位想了想，然后和其他四個小朋友耳語了幾句，之后示意女誓愫蒙以下令了。女士說：“開始!”只見年齡最小的小朋友最先將小球拽出，第二、三、四個小球隨后出來，最后拽出來的是那位年齡最大的小朋友。7秒鐘內5只小球全部拽出。這位女士被眼前中國小朋友的舉動驚呆了，接著便流出感動的淚水。她說：“這個試驗我在其他國家做過好幾次了，那些小朋友都爭著往外拽，結果擠在頗愫泌誰也出不來，全淹死在里面了。中國的小朋友了不起!”

8、希爾頓集團在當今世界旅店業中可稱是揚名五洲，200多幢巍峨壯觀的高樓大廈遍布世界各都市，希爾頓集團能在激烈的競爭中立于不敗之地，其原因中最值得稱道的是希爾頓集團上下團結一致，唐拉德·希爾頓曾這樣說過：“我可能是得克薩斯州最幸運的，是福中之人，這種福來自于友誼，來自于志同道合的伙伴，我希望我的一生能永遠與同僚相處愉快，合作無間，因為我的福來自于他們。”

9、家庭主婦 電影演員陳沖是這樣描述她的生活狀態的：“生活中的事情很瑣碎，其實我在生活中就是個家庭主婦，我有我的丈夫，兩個孩子……年輕時可能在事業上在乎很多，但現在的心態真的坦然了許多。我現在最在意的就是身邊的這幾個人，只要他們都健在、安康，也還愛我，我就幸福了。”

10、趙本山8種角色打分 在趙本山非常戲劇性的人生中，他還扮演了很多種角色，董事長、人大代表、丈夫、父親和朋友，在《藝術人生》的錄制現場，趙本山為他生活中的8種角色分別打了分。影視演員：70分；小品明星：80分；導演和制片人：70分；人大代表：80分；董事長：50分；父親、丈夫：10分；朋友：80分。

11、馬克思的后代 《俄羅斯報》記者切爾卡希在倫敦大街上乘坐一輛出租車，發現司機的相貌很有特點：一臉又濃又密的黑絡腮胡子。最讓記者吃驚的是車上掛的卡爾·馬克思的小幅畫像，鑲在精致的銅框里。記者問道：“你是馬克思主義者？”司機沒有回答記者的問題，而是遞過一張名片。記者看到安東尼·馬克思的名字，于是問道：“你們同姓？”司機笑著說：“您不覺得我們長得很像嗎？”記者仔細端詳起來，他與無產階級學說奠基人的相貌的確有相似之處。司機淡淡地說：“他是我的高祖。他的女兒是我的曾祖母……” 記者提問：“您從他那里繼承了什么？” 安東尼笑著摸了摸大胡子說：“就繼承了這個。”他拿出一本夾有許多書簽的《資本論》。記者邊翻書邊問：“你還記得對馬克思的一個調查表嗎？在回答'您最喜歡做的事是什么'的問題時，他說是'讀書'，大概您也喜歡讀書吧？” 他回答道：“不太喜歡。我喜歡收拾園子和汽車。我們倆只一點一樣，那就是愛喝啤酒。”

12、陳毅：永遠的兒子 為中國人民的解放事業立過赫赫戰功的陳毅元帥，解放后不久擔任了國務院副總理和外交部長，工作十分繁忙。1962年，他出國訪問回來，路過家鄉，抽空去探望身患重病的老母親。陳毅的母親癱瘓在床，大小便不能自理。陳毅進家門時，母親非常高興，剛要向兒子打招呼，忽然想起換下來的尿褲還在床邊，就示意身邊的人把它藏到床下。陳毅見了，忙說：“娘，6 您久病臥床，我不能在您身邊伺候，心里非常難過，這褲子應當由我來洗呀，何必藏著呢？”母親聽了很為難，旁邊的人連忙把尿褲拿出來，搶著去洗。陳毅急忙攔住并動情地說：“娘，我小時候，您不知為我洗過多少次尿褲，今天我就是洗10條尿褲，也報答不了您的養育之恩呀！”說完，陳毅把尿褲和其它臟衣服都拿去洗得干干凈凈，母親欣慰地笑了。