第一篇：跆拳道俱樂部本學期工作計劃

跆拳道俱樂部本學期工作計劃

伴隨著新生的到來，平職學院仿佛又注入了新的血液，新的快樂。自跆拳道俱樂部創建以來，由于得到多方面的支持和全體成員的共同努力，已初步形成了一個指導有力、組織有序、活動豐富、成員團結的課外跆拳道俱樂部，得到了廣大師生的肯定。跆拳道俱樂部成員活動積極、興趣濃厚、為她的發轉達下良好的基礎。

新學期開始，學院對進一步提高課外興趣活動的層次和水平提出了新的要求。為此，我們結合跆拳道俱樂部開展的情況，特制定以下計劃：

一:活動的目的和要求

泰拳道俱樂部的各項工作都必須圍繞其“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”的精神展開，多方面的加強訓練。

1：要求每個跆拳道成員在訓練期間都必須到場，如有急事，需出示請假條。

2：本學年我們將進一步實施跆拳道品式教學，重點打造學校跆拳道運動隊，包括品式隊，跆拳舞隊和特技隊，刻苦嚴格訓練。

二：具體活動安排

1：學期初，由指導人員組織大家學習，日常加強人員的拳和腿的力度，高度，巧度的訓練，即戰勝自我。

2：進一步培養學員注重禮儀，在俱樂部遵章守紀，在生活中尊重長輩。

3:定期組織校外旅游放松活動如爬山、游湖等，增進成員內部的交流，活躍社團氣氛。

三：訓練時間的安排

冬季訓練時間為每周一、三、五早晨，夏季為每周二、四、六早晨，每天晚上沒課的學生可以去場地自由訓練，有專門人員進行指導。

我們社團不僅是成員學到基本強生健體的本領而且讓他們在各個部門鍛煉其能力，發揮其長處，成員間的好友相處，讓他們深深體會到俱樂部是一個大家庭，溫暖在心田，把社團發展當成自己責任的一部分。

以上是我們對本學期工作的大致計劃，回望前方有更大的奮斗空間。請相信我們跆拳道俱樂部會越來越精彩，大家拭目以待吧！

跆拳道俱樂部秘書處 2011年9月4日

第二篇：跆拳道俱樂部規章制度..[定稿]

悟 熙 道 場 跆 拳 道 俱 樂 部 章 程

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悟熙道場跆拳道俱樂部章程

第一章第二章第三章第四章第五章第六章 活動內容?????????3 會員制度?????????4 組織機構和部門職責????5 訓練規則?????????8 獎懲制度?????????10

~2~ 總章???????????

悟熙道場跆拳道俱樂部章程

第一章 總章

第一條：俱樂部全名為悟熙道場跆拳道俱樂部章程； 第二條：跆拳道的精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈； 第三條：俱樂部口號“戰勝自我，走向成功” ；

第二章

活動內容

第一條：訓練安排。保證每周組織六到七次訓練，會員可根據自己的課程安排進行選擇和調整；

第二條：活動組織。為了宣傳跆拳道團結互助、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈等精神，跆拳道俱樂部每學年組織一到兩次俱樂部成員集體外出游玩活動，加強俱樂部成員之間的交流；

第三條：意見和建議。鼓勵每一位成員發表對俱樂部的意見，吸納好的建議改善俱樂部存在的不足，擴大俱樂部在學校的影響力；

第四條：交流與發展。休息時間教練員與學員多交流，增加教練與學員之間的親切感不要讓學員對教練感到陌生和恐懼，適當的給予學員應有的關心 提高學員對俱樂部的感情，認真的對每一位學員負責；

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第五條：競技與鼓勵。每訓練一階段會組織一次社員跆拳道技能大比武，給大家一個跆拳道技術交流的平臺 如：舉行跆拳道品勢比賽實戰競技比賽、素質體能測試，比賽獲勝者頒發俱樂部榮譽證書和小禮品，以資鼓勵學員對跆拳道的熱情，提高俱樂部學員的進取心和上進心。

第六條：會議制度。每個學期初和學期末召開一次總結大會，同時每個星期無特殊情況按時召開例會，主席及各部長參加會議并做好會議記錄，所有人員不得無故缺勤，如有特殊情況必須事先請假。

第三章 會員制度

第一條：凡是對跆拳道有興趣的本校學生均可以申請加入跆拳道俱樂部；

第二條：跆拳道俱樂部“三不招”政策 1.不招收素質道德低下學員；

2.不招收先天性低血糖，先天性貧血，高血壓，患有有心臟疾病的學員；

3.向咨詢新生聲明學習跆拳道不是為了打架只為防身，若單純準備學習后用來打架的學員一律不得招收；

第三條：俱樂部實行會員部長分管制，各司其責，協助主席管理俱樂部；

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第四條：俱樂部會員必須履行會員職責和了解會員的規章制度；

第四章 組織機構和部門職責

俱樂部整體組織構成：

主席團由主席、副主席、秘書長組成，下設六個部門，分別為：財務部，活動部，宣傳部，人事部，策劃部，競訓部。

一、主席職責：

1.主持俱樂部日常大小會議； 2.定制俱樂部規章制度； 3.安排學員訓練時間；

二、副主席職責：

1.制定每階段相應的教學計劃；

2.選拔教練班成員，培育有潛力的優秀學員，培養俱樂部接班人。

3．開展各種小比賽激發學員跆拳道熱情提高學員學習興趣； 4.對于基礎較差的學員，可單獨拉出來進行教學講解；

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5.訓練時多鼓勵學員，讓他們不要放棄，讓學員知道我們是一個整體，我們不拋棄不放棄任何一名熱愛跆拳道真心喜歡跆拳道的學員；

6.參加道館專業培訓，為更好的帶領新學員打好自身基礎； 7．耐心教學，細心給學員講解跆拳道動作技巧；

三、財務部職責：

1.負責招新期間的財物管理以及日常活動的開支；

2.監管俱樂部的所有經費，對日常經費和活動經費作出預算和統籌，對各類收支情況做好統計工作，核實報銷，管理賬目工作。

3.不得有徇私舞弊等現象，同時配合老師或其他各部門的工作。

四、活動部職責：

1.組織大家參加每周訓練；

2.登記學員有課和請假情況，訓練時做好考勤記錄； 3．策劃與組織跆拳道俱樂部開展的活動； 4.組織每屆新生見面交流會；

五、宣傳部職責：

1.負責招新時的海報 宣傳單設計與宣傳俱樂部工作，每年組織人員參加俱樂部招新活動；

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2．通知俱樂部的日常活動； 3.宣傳跆拳道相應知識；

六、外聯部職責：

1.負責處理俱樂部與其他單位發生的業務及交流；

2.與非同性質的社團聯誼，讓社員了解其它社團的情況結交一些新的朋友；

3.與道館建立教學贊助聯系；

4.幫助跆拳道內部教練與學院的溝通和聯系，促進學員之間的建立友好關系，同時協助其他部門做好招新工作。

七、秘書處職責：

1.記錄每次開會內容，總結會議成果； 2．記錄會員所反映俱樂部存在的不足；

3.保管俱樂部訓練器材（道靶、護具等），清點數目，防止丟失；

4.統計學員信息資料

如：姓名 出生年月 聯系方式 ；

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八、策劃部職責

1．負責對俱樂部舉辦的活動進行組織、宣傳和策劃工作，并制定招新策劃書；

2.積極主動與其他部門做好分工協作工作，配合其他部門做好會員招新工作。

九、權益部部長

1.負責建立多種溝通渠道，積極廣泛地收集同學們的意見和問題，仔細聆聽同學們的聲音，協助跆拳道與會員的關系。

十、競訓部職責

1.負責館內相關器材的管理工作； 2.協助活動部做好會員招新； 3.協助外聯部作好活動的宣傳工作； 4.做好招新時的公開課的表演等。

第五章 訓練規則

1．教練與學員訓練時，一律穿道服，并且穿戴整齊，不得挽袖，訓練途中不準解道帶脫道服；

2．訓練時學員不得無故遲到與不到，對于遲到者視相應情況給予警告或進行素質訓練懲罰；

3．有事不能來或有事需要晚來訓練的學員需向所在部部長請假；

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4．遲到者需向教練敬禮并說明遲到緣由，遲到者進入隊列需要插隊時需要向兩邊的隊友敬禮方可入列；

5.訓練時，學員不得佩戴各種飾品 如：手表 手鐲 戒指 項鏈 耳環 耳釘等；

6．訓練時不得講與訓練無關的話題，不準不經教練允許離隊接電話，不準不經允許擅自離隊喝水，實在有事者需舉手報告，獲得教練批準方能進行處理；

7.訓練中如有體力不支或身體不適者，應及時向教練反應情況在邊上休息

8．學員不許與教練頂撞，如實在是教練的原因，請下課后找教練說清；

9．有不懂的動作可以請練多示范幾遍；

10.訓練可以適當縮短訓練時間，增加與跆拳道有關的一些游戲豐富大家訓練生活，如：反應訓練 抗暈訓練 往返沖刺跑等訓練；

11.增加趣味多人合作訓練科目，增強團隊團結意識； 12．愛護練習器材，使用器材后需放歸原處并整理好；

13．下課時，學員需立正向高帶位的師兄師姐教練敬禮，師兄師姐要立正回禮，最后組織學員吶喊鼓舞大家學習跆拳道的士氣；

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第六章 獎懲制度

1、針對認真訓練，表現優秀者，可以給予相應的物質獎勵；

2、俱樂部是校體育部直屬部門，享有同校學生會同等的綜測；

3、獎罰分明建立懲罰機制，凡無故遲到學員，第一次男生40拳臥撐，女生40深蹲，如多次發現該學員遲到，教練員必須向該學員問明緣由作出相應的協商處理。

4、凡無故不到者，第一次發現，問明緣由給予提示或者警告，第二次發現，問明緣由，該罰的懲罰，需要協商調劑的協商調劑、多次不到學員作自動放棄處理；

5、俱樂部是校體育部直屬部門，主要管理人員享有同校學生會同等的加分制度；根據大家的招新表現以及考勤值班等日常工作進行考核，采取計分制原則，對積極參加活動以及給俱樂部做出較大貢獻者給予加分，對有損俱樂部名聲者視情節嚴重程度處于相關懲罰。

6、在每學期期末，針對認真訓練與積極參與俱樂部活動的成員，表現優秀者，可以給予相應的物質獎勵以及頒發相關證書等。

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第三篇：跆拳道俱樂部期末總結

跆拳道俱樂部期末總結

時光飛逝，一轉眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收獲甚多。在整個學期中，俱樂部大部分成員都參加訓練，整個氣氛較為融洽，充滿了歡聲笑語。我們俱樂部在這個學期中于2011年12月3日晚上舉辦了一次別開生面的、以增進俱樂部成員之間聯系和交流為目的的娛樂活動。期間，我們俱樂部為增進各位成員之間的交流，讓成員進行了自我介紹并讓他們充分展現自己的風采和才華，最后游戲環節讓大家積極活躍起來，整個道館都充滿了歡快的笑聲。

活動現已圓滿落幕并取得較好成績，但是也有一些不足與缺陷，有待改進和完善，例如：參加的新成員不是很多，這與宣傳的力度不夠有關。我們會從此活動中積極總結經驗教訓，方便以后更好的開展活動。

即將過去的2011年，是我們俱樂部繼往開來的一年。在這一年里，我們俱樂部秉承著“孝親愛國，尊師重道，忍耐克己，自強不息”的理念，展開俱樂部的建設管理工作，現將工作情況總結如下：

一、納新方面

一般來說，一個俱樂部需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，這個學期初的招生工作是我們俱樂部的重中之重。在招生前，宣傳工作是至關重要的，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴大俱樂部的知名度，吸引更多的人加入，在這一方面我們做了比較充分的準備：招新前開展表演活動，制作宣傳手冊，會干們下寢宣傳，親自為學生們進行解答等。

二、訓練方面

訓練是我們俱樂部最重要的內容也是我們的核心所在，本學期的訓練和上學期的相似，在大家的空余時間盡可能多的安排訓練時間，以滿足廣大社員的要求。老師上課認真、耐心，技術程度高，講解動作要領較為清楚。

三、表演方面

對于俱樂部來說，我們不僅要鍛煉我們的會員，讓他們深入學習跆拳道，而且要讓更多的人認識和了解跆拳道，因此，舉辦跆拳道活動，上臺進行跆拳道的表演是必不可少的。作為本社的重點和亮點，它充分表現了社團的活力及能力。對于臺下的觀眾來說，每一次表演都是一場視覺盛宴，一種心靈的震撼。

四、信息通知方面

這學期，我們俱樂部對消息的傳達方面較為重視，但凡有關俱樂部的消息，我們都會爭取在第一時間通知會員們，以便讓他們能夠及時了解消息。

與此同時，俱樂部還存在著很多不足之處，主要是以下幾個方面：

1.在俱樂部的創建過程中，我們還存在著缺少經驗、缺乏資金等實際困難，各項工作都有待于進一步完善和提高。

2.內部管理不完善，俱樂部管理不夠規范

有些社員不能按時到達進行訓練，在天氣寒冷情況下部分學員有退卻之意，越到后面，來上課的會員漸漸減少；前期會員簽到有所欠缺，不夠嚴格規范

3.俱樂部紀律不夠嚴格

在會員管理方面，各項規章制度不夠完善，管理較為松散；會員紀律意識不是很強

4.上課時間安排有所欠缺

雖然我們安排了盡量多的訓練時間，但仍有些課程與會員們的上課時間有些沖突，而課余時間有些會員有事不能來

5.上課形式還不夠多樣化，內容應豐富化，上課氛圍有待提高

6.活動較少，與會員的交流有待加強

改善：

一、健全機構設置，推進俱樂部管理規范化。

我們首先應健全俱樂部的機構，明確了各個部門的職責，使各部門職責分明，分工合作，相互協調，確保俱樂部運行順暢。

二、加強會員管理，注重師資建設，促使俱樂部效能最大化

三、添置體育器材，完善場地設施，力爭俱樂部條件標準化

四、加強內部管理，注重會員交流

第四篇：跆拳道社團本學期教學計劃

南通市小海小學跆拳道社團本學期教學計劃

第1周跆拳道基本禮儀、系帶、準備活動時基本腿法、柔韌練習的方法。第2周跆拳道三段沖拳、三段格擋

第3~4周學習跆拳道前踢技術，附帶復習三段沖拳、三段格擋。第5~6周學習跆拳道下劈技術，附帶復習前踢、三段沖拳、三段格擋。第7~8周學習跆拳道品勢太極一章，附帶復習前踢、下劈技術。第9周復習總結前期所學的三段沖拳、三段格擋、前踢、下劈及太極一章并分組進行表演。

第10~11周學習跆拳道橫踢技術，對前期所學技術存在缺陷進行重點復習。第12~13周根據學生技術掌握的熟練程度，學習騰空前踢，個別身體素質 好的學生學習騰空側踢。

第14~15周爭取將太極一章改編成一套跆拳道舞，復習三段沖拳、三段格擋、前踢、下劈、重點復習橫踢技術。

第16周編排動作，進行一場社團展示表演。

第五篇：2011跆拳道工作計劃

工作計劃（跆拳道協會）

上半學期，我們跆協的新會員們通過參加活動、比賽等慢慢成長了起來。不過，另一方面也讓我深深感覺到下半學期的任務相當艱巨。為什么要這么說呢？首先，主要因素便是大學城五所高校的社團對跆拳道的發展更加重視。倘若我們不加緊在跆拳舞和實戰上進行創新和訓練的話，被他們超過那是必然的。當然，這并非長他人志氣滅自己威風，居安思危還是需要的，所以我對下半學期的跆拳道協會發展做了一份簡要計劃，具體內容如下：

一、上課訓練以及技藝交流方面

應當根據所有會員所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他們分成幾個小隊，進行不同程度上練習，以充分發揮自身的優勢，也讓練習較快的人繼續學習到更多的東西。其次就是加大體能訓練，畢竟實戰比賽還是比較重視體力的，不然，自己擅長的所有腿法技能就無計可施，將被壓制住。就算沒有比賽，對他們的身體素質也是有積極影響。另外，為了提高自身跆拳道方面的科學性理論知識，還會經常安排他們到市區正式道館進行交流、互相切磋技藝，這樣的話，肯定對進一步提升跆拳道有所幫助，對一些理論性的東西也有所領悟。其次，讓他們和道館的相關人員互相認識，建立良好的人脈關系，這也為以后跆拳道協會的發展有所幫助。

二、跆拳舞以及特技的表演方面

現在我對節目表演依然堅持這自己的原則：少而精！節目再好也不能頻繁表演吧！神秘感還是必須要的，不然會給觀眾造成審美疲勞。另外，節目檔次的高低直接影響跆拳道在觀眾心里的熱愛，不僅給觀眾留下不好印象，更甚是對跆拳道協會今后發展也有一定的不利影響。其次，便是跆拳道表演不能只局限在本院演出，增強與各學院之間的交流很重要，這樣一來，完全有機會把我們學院跆拳道的各種創新在不同的舞

臺上進行展示，也讓我們會員有一個展示自己的舞臺！增強自信心。還有就是我會盡力組建一個非常特別的表演隊，加大宣傳力度，盡力發展到市區進行商業表演，進而能賺取一定的報酬，回報跆拳道會員們在跆拳道方面上的付出！

三、段位考試升級和相關比賽

下半學期六月份左右，會準備舉行一次大學城跆拳道段為升級考試，組織各校所有跆拳道會員到市區群英道館進行2011考試。這樣便給他們建立了一個提升自己段位，展現自身技能的機會，即時，我會積極鼓勵我們的會員以及各校跆拳道興趣愛好者參加考試，讓他們能得到一份有分量的證書。另外，也會在同一時間段舉行一次2011年跆拳道品勢大賽，讓他們展示自己一年來訓練的成果，發現自己優勢或者不足之處，對以后有方向性的訓練便能達到事半功倍之效。另外能多拿一份榮譽也是對自己的鼓勵，不近增強了自信心，而且也在不同程度上對生活、對學習起到了積極影響。

以上內容將是下半學期的跆拳道協會的工作計劃，希望我們食品學院的跆拳道協會在今后的路上越走越強大，也希望我院領導們的支持以及院團委社團部干事們的幫助，讓我們的明天更美好！

江蘇食品職業技術學院跆拳道協會

高劍鋒

2011-12-5