第一篇：畢業(yè)生外出實習日記

實習日記

2012年2月24日 對于實習，我還是比較陌生的，這次實習計劃要經(jīng)歷兩個多月。當帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我感受到了實習難，找實習單位更難！我剛開始時到處投簡歷，面試，碰壁很多。自己也在進行這慢慢的磨練。終于找到了吉之島超市，在這里任售貨員兼任系統(tǒng)維護員。

經(jīng)過了前幾天的調整，了解，我正式實習上班了。以前沒有實習過，到了真正實習的時候，不免有些緊張。面對著這份工作，我竟有些興奮。在找工作過程中，也了解到現(xiàn)在的有關計算機的超市大多需要有工作經(jīng)驗的人。自己畢竟是計算機專業(yè)的學生，找到這份銷售員兼系統(tǒng)維護的工作，我還是很幸運的。所以，剛開始的工作難免有些“瑣碎”剛開始的工作只是干些打掃、跑腿或者哪位同事比較忙就幫幫哪位的事情。雖然，只是一些很小的事情，但是，我努力的完成好每一份前輩們交給我的任務。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當?shù)闹v，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發(fā)現(xiàn)由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。我想，每份工作都應該如此，不管它涉及的范圍如何，發(fā)揮的作用多大，但，總歸要有人把它一絲不茍的做好。我想這就是老師和前輩所強調的“敬業(yè)”與“責任心”吧！雖然是些小事，但是努力的做好它，培養(yǎng)自己對工作認真負責的態(tài)度，這樣以后工作時，才會更加認真負責的對待，更好的發(fā)揮自身潛能，為超市盡自己的一份力！

就這樣，每天微笑著和前輩們溝通，悉心的向她們請教一些超市業(yè)務方面的知識！前輩們都很熱心的回復。這又讓我感到了超市的人情味！我想，一個超市的文化也許就是從這一點一滴滲透出來的。一個充滿和諧，共同進步的集體一定不會錯！

實習日記

2012年3月1日 不知不覺中，一周過去了。時間真的好快呀！發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)漸漸的適應這種工作的作息時間。每天按時上下班，感覺自己真得好像是它們中的一名一員了。一周過去了，漸漸的融入的這個團體，對吉之島超市的了解也多了些。

在實習的開始頭兩個星期里，我主要是熟悉產(chǎn)品，至于系統(tǒng)的維護，指導老師說，基本上我就是看看學習學習，熟悉產(chǎn)品包括：學習各種產(chǎn)品的使用和簡單障礙處理、向客戶詳細介紹產(chǎn)品的性能和演示產(chǎn)品。紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。課本上早已學過的東西，因為沒有接觸過實物，使得在剛走馬上任時有“心有余而力不足”的感覺。自己操作產(chǎn)品、熟悉產(chǎn)品，還不算難的，真正要下功夫學的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側重要地介紹出自己的產(chǎn)品。這里面的關鍵是要會說，不僅要說對，還要說得能引起客戶的興趣，從而能成功地作成一莊生意。這也是對我一個巨大挑戰(zhàn)。在這一周的學習里，我還努力學習一些社會知識，學會了怎么與人更好的交流。以便更好的推銷我們的商品。

在這里不僅能學到各種本行業(yè)、專業(yè)技能，而且能學習到怎樣處理好人際關系，對自己的現(xiàn)在和以后的發(fā)展都是一個十分重要的挑戰(zhàn)。在這里工作心中不免有一絲慶幸，學到了好多學校沒有的知識，并在超市里很好的運用，為超市服務，這就是一種值得！這周的實習，樹立了自己的就業(yè)信心，這也是一種收獲吧，樂觀、信心十足的迎接自己的未來，是做好一切事情的基礎吧。

實習日記

2012年3月8日 接下來的一個星期里是實習業(yè)務階段。這一階段就是要求我能吃苦，能堅持，有韌力。因為對產(chǎn)品的功能和基本介紹已經(jīng)了然于胸，但怎樣正確地向顧客表達出來，還需要指導老師實際教導。指導老師不僅教會了我怎樣和顧客溝通、怎樣從顧客處獲得對自己有用的信息，還教會了我怎樣排除困難、戰(zhàn)勝自我。第一次接觸生人，開始正式交談，未免有些局促、放不開，話語的表達也不是很通順、清楚、扼要，在跟著指導老師實際學習和模仿了3次以后，我基本上克服了第一次的毛病。

銷售需要的靠的就是一張嘴，我比較內向。但我并不氣餒，當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和她們打招呼并招待她們，因為從前幾次的實習后，我就養(yǎng)成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數(shù)的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓她們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經(jīng)常有一些細節(jié)的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現(xiàn)了對同事對朋友的關懷，也讓她人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現(xiàn)。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校磨黑。與人接觸當然會有些不愉快的事情發(fā)生，在社會上每個人和每個人都是不同的，這個工作需要接觸很多的人，也很好的練習了我的交際能力，讓我打好了正式步入社會的基礎。

實習日記

2012年3月16日 有時候出來社會做事或多或少可看到一些比較現(xiàn)實的現(xiàn)象，感受到某些事情的無奈。就在前天上午，有顧客來看禮物，我耐心的介紹禮物的品種以及價格，還回答她的問題，也許也是個內向的姑娘，話很少，但是很挑剔，把每個商品的質量、性能都問一遍，足足看了一個半小時，我有點不耐煩，還有其她顧客在店里，找不到東西或者需要介紹，好不容易快下班了，那位小姑娘才走，指導老師告訴我，那位是對面超市派過來的，來探行情的。我還十分耐心的把商品都介紹給了她，頓時覺得心里不是滋味，老師說，有同行就有競爭，只是競爭手段的不同而已。

競爭是每一個人都會有的，在學校里與同學競爭，在超市里與同事競爭，超市也有競爭。可是，光明正大的競爭讓人心服口服，一些手段不光明的競爭，卻讓人難以忍受。尤其是學生，剛剛步入社會，社會經(jīng)驗不豐富，就容易走上這條路，這讓我很無奈，也無法改變。在這里工作，就應該去接受這個行業(yè)上的一些規(guī)則，我會努力學習，打好基礎，好好為超市工作，去彌補前天的小錯誤。

實習日記

2012年3月24日 時間過的真的好快呀，轉眼間已經(jīng)是我來超市的第五周了。這一周里，比較靈活，超市的每個部門我都嘗試的走動了一下。大家都在自己的工作崗位上努力的工作著，我更要嚴格要求自己不能有半點松懈。讓我佩服的是采購部的前輩們，去采購的時候，總能把價格控制的很好，砍價是很厲害的。記得有一次，指導老師帶著我去采購，看她們從要貨、選貨、點貨，井然有序，價格合理。看來采購部前輩也是嘴皮子厲害的不得了啊！我得加倍努力，練習著能夠獨當一面。

不積跬步無以至千里，不積小流無以成江河，細節(jié)決定成敗的道理在超市中得到了驗證。我想這也是我做人、做事的道理。不要小看每一個細節(jié)，工作和學習都要認真對待。我們應竭盡全力做到最好，以雄厚的技術、信息知識來滿足多樣化的顧客需求，從而達到顧客與超市的雙贏。

實習日記

2012年4月1日 對整個超市有了一定的了解后，我決定在每個部門都做一些工作，以便學到更過的知識。一個超市是靠大家齊心合力來維護的，也就是說，團結是最重要的，在這近一個半月的實習里，我看見了大家團結的力量。及時這股力量讓大家緊密的聯(lián)系在一起，來共同經(jīng)營著這個超市。通過一個半月的鍛煉，我體會到了做事不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。記得第一次面對顧客，結結巴巴說不上話來，到現(xiàn)在的侃侃而談，差別真的是很大，只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。

在這里實習的這段時間，從起初單純的熟悉商品，到后來導購、收銀，以及到現(xiàn)在親眼目睹采購的過程，每一道環(huán)節(jié)都是如此的嚴謹、細致。我想這不僅是對超市自身的一種責任感，更是對顧客的一種責任感。超市作為第三產(chǎn)業(yè)，也是在不斷的發(fā)展的。只要有恒心、團結就會有很好的成績。所以我一定要塌下心來，認真學習，學好課本知識的基礎上一定還要學好社會知識。只有經(jīng)過努力、嘗試、不斷積累經(jīng)驗，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便是真正的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

實習日記

2012年4月8日 回頭看看剛開始來到這里時稚嫩的自己到現(xiàn)在已經(jīng)可以成為其中一份子的自己，變化真的很大，變成熟了、變穩(wěn)重了。平時在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而在超市里，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態(tài)，完全沒有時間考慮其它事情。轉眼間已經(jīng)來吉之島實習七周了，馬上就要結束我的實習歷程了。這個崗位，這次的經(jīng)歷是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。記得在這將近兩個月的實習里，每次我向指導老師請教問題時她耐心的為我解答；每次我順利完成任務時她的夸獎；每次我工作出現(xiàn)漏洞是她教導，我都記在心間。這是一種社會的溫暖。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。

在吉之島的這段時間我真正的認識到了書本上知識只是實踐的一個導向標，但，真正的知識是需要在實踐中發(fā)掘的。作為當代的大學生僅僅知道一些課本上的理論知識是遠遠不夠的，真正的融入超市，從實踐中提升自己，從實踐中摸索前行，才是我們所需要的能力，也是超市所需要的人才。每當回頭看自己走過的路，都會有新的發(fā)現(xiàn)，都會有新的感動。在這里實習了這么久已經(jīng)對這的一切建立了深厚的感情。這的所有人都那么的和藹可親，對人總是那么的友善。超市里又是那么的正規(guī)，尤其是隨著科技的進步信息技術在超市中的應用更是必不可少的，在超市的在短時間里，我完成了不少電腦系統(tǒng)維護的工作。超市對于每一筆貨物的進出庫、存量都有嚴格的記載，網(wǎng)絡化平臺更是不可或缺的工具。每一筆業(yè)務都能在超市電腦中清楚的現(xiàn)實，每項業(yè)務完美告結都是下一次任務信心旅途的開始，真正的做到了超市辦公快捷化。

即將說再見了有好多的不舍和懷念，在這的點點滴滴將成為我永遠不會遺忘的美好回憶。

實習日記

2012年4月8日 在吉之島的實習生活，就這樣結束了，匆匆而過，一個從稚嫩到成長的過程，很快可是很豐富，在這里我學到了在校園無法學到的實踐知識，在這里我看到了校園無法看到的實際操作運轉環(huán)境，在這里我明白了集體精神的重要，超市文化的意義。一個好的團隊，一家可以持續(xù)發(fā)展壯大的超市，需要超市內部每一名員工嚴謹、細心的工作。如果超市的硬件設施、專業(yè)技術是一個超市的支柱的話，那超市的思想文化則是它生存和發(fā)展的核心。

兩個月的時間，雖然很快就過去了，但學到的東西可不少，如何快速的適應外部環(huán)境的環(huán)境，融入超市的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。其實，工作與學習還是有很大的相似性的。做什么事情都要有計劃性，這樣才能簡單、快捷、高效的完成任務；時間的把握，珍惜每一分鐘，使它在工作學習中發(fā)揮最大的價值；提倡集體意識，超市就是一個大的團體，它需要每一名員工的齊心協(xié)力，更需要每一名員工為超市發(fā)展獻計獻策，可是說，良好的集體意識，是一個超市發(fā)展的永不枯竭的活動力。

這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業(yè)產(chǎn)生深刻的影響。而對我來說，真正的就業(yè)也已經(jīng)不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業(yè)前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

在此非常感謝XXX超市能給我這個難得的機會，讓我收益匪淺。也非常感謝學校給了我這個機會，為我的工作積累了經(jīng)驗，奠定了基礎。相信這段難忘的實習經(jīng)歷會成為我日后工作、學習一筆豐厚的財富。

第二篇：畢業(yè)生外出實習申請書

應屆畢業(yè)生外出實訓實習申請書

尊敬的院領導：

我是

學院

語專業(yè)

班的學生，經(jīng)學院統(tǒng)一組織，將于

****年**月**日至

****年**月**日在電商學院培訓一個月及雙選后的跨境電商公司實習3個月，已經(jīng)過家長的同意。在外出實習至畢業(yè)離校期間，我會遵守以下幾點：

1、在實習期間，通過自學來完成未取得學分的課程的復習，并按時回校參加考試（包括補考），如因成績不合格導致的后果自負。

2、在外實習期間將主動與畢業(yè)論文的指導老師取得聯(lián)系，認真完成畢業(yè)論文及各類論文的檢查表，并在規(guī)定的時間內向所在學院遞交畢業(yè)論文，如未按時上交或論文質量不合格，不能取得相應學分，其后果自負。

3、逾期不交實習鑒定表的學生，畢業(yè)實習按無成績處理。

4、在校外實習期間加強個人安全防范，如因個人防范不到位產(chǎn)生安全隱患或經(jīng)營產(chǎn)生的糾紛均由自己負責，與學校無關。在實習單位違紀違規(guī)，學校將按實習單位的處理意見給予相應處分。

5、與輔導員保持聯(lián)系，如需要本人返校，保證按時返校。

6、外出實習期間或結束后，本人將實習日志、實習證明交至輔導員處。

申請人：

家長簽字：

本人聯(lián)系電話：

家長聯(lián)系電話：

第三篇：畢業(yè)生外出實習協(xié)議書

培訓、實習補充協(xié)議

甲方：陜西科技大學管理學院

乙方（學生）：班級：身份證號：

丙方（單位）：

乙、丙雙方經(jīng)協(xié)商，達成年月日至年月日去往丙方所在地點：進行共計個月的培訓、實習協(xié)議。

乙方向甲方提出的請假申請已獲批準，乙方外出培訓實習期間需遵守相關校紀校規(guī)。并訂立補充協(xié)議如下：

一、各學科考試（含英語四六級、計算機等級考試等），丙方應允許乙方按時參加，考試時間和科目請乙方事先與甲方取得聯(lián)系。

二、在乙方的培訓、實習過程中，丙方必須對學生進行安全、工作制度和操作流程等培訓，合格后方可開始實習，并建議購買人身意外傷害保險。乙方在外的安全問題由乙方和丙方負責。

三、發(fā)生影響乙方安全的事件，或其他有必要與甲方聯(lián)系的事件，請速與甲方聯(lián)系。

聯(lián)系電話：029—86168310

甲方：乙方：丙方：

簽字蓋章簽字蓋章簽字蓋章 年月日年月日年月日

（本協(xié)議一式三份，甲、乙、丙三方各執(zhí)一份）

第四篇：畢業(yè)生外出實習請假條

尊敬的老師：

我是學院專業(yè)學生(學號：)，我已與簽訂就業(yè)意向協(xié)議，需要到該單位實習，因此申請不參加學校統(tǒng)一組織的實習，特此請假，請假時間為年月日到年月日。

在校外實習期間，我保證做到以下幾點：

1、保證遵守就業(yè)意向單位的規(guī)定，認真工作，注意個人自身安全，對自己負責，對家人負責，發(fā)生的一切安全問題責任自負;

2、保證實習期間一定遵紀守法，維護學校形象;

3、保證實習期間按要求完成學院規(guī)定的各階段教學任務，定期與自己指導老師溝通，匯報實習情況;

4、保持通訊暢通，隨時與家長、輔導員和指導老師保持聯(lián)系，若更換聯(lián)系電話保證及時告知各位老師;

5、實習期間，若因教學、畢業(yè)手續(xù)等工作需要返校的，本人保證及時返校;因個人原因不能返校造成的一切后果由本人承擔。

特此請假，望老師批準。

單位地址：聯(lián)系人：電 話：

請 假 人(簽字)：時間：

其他需要說明的事項：

第五篇：2014畢業(yè)生實習日記

實習日記

2013年12月我第一次真正意義上踏上社會，實現(xiàn)了從學生到社會人士的蛻變，就像一只本來生活在充滿保護的蛹的幼蟲，蛻變成一只要去經(jīng)歷風雨的蝴蝶。開始了一個多月的實習體驗生涯，時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。

本次實習的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養(yǎng)自己的業(yè)務水平、與人相處的技巧、團隊協(xié)作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來說，學校的生活環(huán)境和社會的工作環(huán)境存在很大的差距，學校主要專注于培養(yǎng)學生的學習能力和專業(yè)技能，社會主要專注于員工的專業(yè)知識和業(yè)務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養(yǎng)自己的適應能力、組織能力、協(xié)調能力和分析解決實際問題的工作能力。

同時，通過這段時間的實習學習，我在領導和同事的幫助下，較學校有很大的進步；也讓我意識到自己各方面存在著一些不足與缺點。希望在接下來的實習日子里，我能夠不斷將理論知識與實際工作結合起來，不斷學習、不斷充實自我、積極探索、逐步成長。