第一篇：《創能量》讀后感

《創能量》讀后感

讀了這本書給人總體的感覺是通熟易懂，大道至簡！書中結合一些作者輕身經歷的故事來以身試教，還有用一個貫穿整本書的“小李創業的故事”以敘述小說的方式，告訴讀者對于問題一些可操作的方法。

書中從六個方面講述如何用創業的心態做職業經紀人。第一方面：價值觀，什么是企業的價值觀，企業的價值觀就是企業文化，以前總覺得公司給我們做企業文化培訓，理解企業文化，陶智匯的運營等毫無意義，讀完這本書我理解到和公司樹立同樣的價值觀就是職業生涯的起點，也對日后的工作中起到積極的作用。

第二方面：心態，這個詞我們從小就在我們耳邊經常聽到。小時候考試的時候父母總提醒我們考試的要保持好心態。不管做什么都要有一個好的心態，對這點我深表贊同。而里面最讓我深刻或者說值得我去思考的一句話就是“價值觀是習慣，是無意識的；而心態是主動的，是你選擇去改變環境的一種思維模式”?？梢娨粋€人心態對他的一生有多大影響。

第三方面：溝通，這個我覺得是一名銷售員的和職業經理人都必要的基本功，比如說銷售員在介紹自己的產品或者服務的時候也要說客戶聽得懂和感興趣的話，也要有一個真誠的態度，也需要和消費者互動，也要讓客戶感受到你正能量的方面，也需要主動去了解客戶情況，也需要對客戶的反饋情況進行跟進。但是這不意味著一個好的銷售員一定可以做好職業經理人，但是一個好的職業經理人一定要有一名優秀的銷售員那樣的態度。

第四個方面：知識，大家都是知道知識能改變一個人的命運，知識也能改變一個企業一個國家的命運，要作為一個職業的經理人如果沒有經營企業的“套路”，你無法將企業往更高的方向走。

第五個方面：管理，大家都知道從古至今華夏男兒都有一個愿望就是“修身齊家治國平天下”，其實就是管理的提升過程，一個能把自己家庭的經營好了的人也一定可以把國家治理好。一個能把自己國家治理好的人，那么他（她）也一定能讓世界充滿和諧，天下太平。當然在管理的過程中，你只有和員工一起成功，你的管理能力才會越大越強。

第六個方面：職場，有人說職場如戰場，其實這就是心態的問題，書中的職場八式突然人覺得耳目一新，原來每個人都可以把自己的職場做好。

其實全書重點強調了一點就是：無論你是創業者還是職業經理人，都應該用創業者的心態做事。正如林正剛先生在書中寫在前面話說的那樣“我們有了生命的這項權利，那我們就要有‘做人的意義’的義務。

第二篇：《創能量》讀后感

《創能量》讀后感范文（精選5篇）

當賞讀完一本名著后，你心中有什么感想呢？寫一份讀后感，記錄收獲與付出吧。到底應如何寫讀后感呢？下面是小編為大家收集的《創能量》讀后感范文（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

林正剛老師給我留下最深刻的印象是執著、嚴謹、對自己要求極高的人，從《創能量》一書中，我最多能看到的是在工作中心態與溝通的重要性，這在林老師提出的企業運營框架中能夠很好的體現出來，其實整個框架的構成正是每一個員工個人修身的體現。

當我們面對職場中各式各樣的問題和挑戰，調整好自我的心態和與時俱進的眼光是非常重要的，在我們制定所謂的“人生規劃”的同時，我們是否想過，其實恰恰是這完美的“人生規劃”將我們緊緊得束縛了起來，林老師面對提問，說他不迷茫，又沒有計劃，成功的秘訣是什么？林老師說，其實他沒有考慮過成功，只是考慮到自己的追求，他一生追求的，只不過是自己的開心，過得愉快，工作好不好玩，僅此而已。

每當遇到工作崗位的調動，我們就應當開始進行自我心態的調整，認為這全新的崗位就是最理想的崗位，用創業者的心態去做好自己的工作，我們不要用打工者的心態參與工作，因為工作經歷永遠都是屬于我們自己的。林老師說，當我們在一個崗位上待到一定的時間，更好的機會就會出現，所以我們只要做到的就是在目前的工作崗位上盡心做好，做得開心，做得盡興。

機會總是留給有準備的人，所以我們時刻應該準備著機會的到來，那么我們其實要做的很簡單，就是在行動中學習，在工作崗位上學習，最好的學習就是將自己的工作做好，道理都很簡單，只要去做。我們要在有限的時間里，將自己的天賦發揮好，千萬不要在自己迷茫的時候灰心，享受迷茫，期待清晰，在迷茫與清晰之間不斷成長，我們能把握住這樣的心態，一定能成為一個成功的人，在自己的崗位上出色、出彩。

不論世界怎么變換，有政策就會有對策，同樣的，有指令就會有執行，在這一過程中，難免會有傳達或者領會上的失誤和出入，在這一個時期，那么我們需要的就是溝通，在任何細小的失誤出現之前，我們都能夠通過及時的溝通來讓我們的整個團隊更好的運作，甚至在出現一些工作瑕疵的時候，我們也可以通過及時的溝通來彌補過失，做到減小整個事件帶來的不利影響。

總之我在《創能量》一書中，能夠感受到整個企業框架可以分解成最小的單位，就比如是一個分子，能夠拆解成許多原子，而每個員工在這個框架里就扮演著組成它的原子，在工作和生活中，用自己的行動去感染團隊里的每一個人，讓整個企業框架走出自己的風格，積極向上的風格，正是我們現在需要追求的！

結識林正剛先生起初是源自一檔叫做《BOSS TOWN》的上海地方臺節目，了解到這位曾經在全球最知名的IT企業—思科擔任大中華區CEO的故事，說實話，很佩服這類外企的職業經理人，尤其是在國內的這類企業，做到這個位置，應該不止兩把刷子吧。為此，當我拿到這本書時，便認真開始了品讀。

“企業可能是別人的，但事業從來都是自己的?！边@是一本幫助每個人做自己事業主人的書。林先生主要通過價值觀、心態、溝通、企業運營框架、管理和職場行為這6個方面將自己35年職業經理人的.感悟展現出來。無論你是創業者還是職業經理人，都應該用創業者的心態做事，用空杯心態去學習，用利他心態去幫助別人；用人的關鍵不是個人的能力，而是他的價值觀是否和企業契合；溝通是做事情的一部分，而且是很重要的一部分；做企業就是做人，企業運營框架不但是企業運營的關鍵，更是個人修身的方法。

“我在北美洲工作時，就”被培養“出一種對事不對人的價值觀和行為。與同事合作過程中，一定會有不同程度的磨合問題，甚至互相指責，但這些”爭吵“永遠都是在”做事“上面，永遠不會將人格拉進去。吵完后下班，我們還可以一起去酒吧喝一杯，第二天繼續合作，繼續爭吵?！?/p>

現實且有趣的場景，也許我們都會在職場遇到，每個人都有不同的做事方法，有時候對方做事方法不一樣不代表他是錯的，因為我相信答案一定不只一個。有時候我們如果能多接受點不同意見，也可以跟著進步。所以作者的這個觀點對我來說，“對事不對人”是一種高效的價值觀，因為這樣才能夠讓更多人有發揮空間。作者不僅相信做事情不只有一種方法，還鼓勵甚至要求大家一定要找不同的方法去做同樣的事情。每次做好一件事，都通常會先表揚一下結果，但之后馬上要求下次我們做這件事的時候，必須要找到更好的方法去做。這種做法已完全融進我們的基因里面。

這是對的，不是這樣，何來創新。創新是一種心態，不是方法，因為有了這種心態，方法才變得不重要。創新是一種心態，不是方法。作為領導者，最重要的任務就是為別人打開天窗，作為企業的CEO，“對事不對人”這個價值觀是必須要捍衛的。只要從自己的行為上面不斷表現出“對事不對人”的態度，不斷提倡沒有錯的答案，團隊就會有不斷試錯的勇氣。長期下來，如果這個價值觀能培養出來，相信企業的創新能力一定有所提升。

這只是書中眾多作者眾多觀點中的一個，有趣且實用的方法還有很多。

在我看來，無論是具有創業精神和創業思維的職業經理人，還是擁有正確價值觀、擅長規范管理的創業者，都是難能可貴的，他們往往會贏得更多成功的機會。相信每個人都可以在《創能量》一書中找到自己所需要的力量。

值得推薦給每一位需要能量的職業伙伴。

第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動?，F在“正能量”這個詞好像很流行，經常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，“正能量”實際上就是一種心態，一種對人對事對物所保持的態度。正能量就是很積極、樂觀、向上的態度；相反，負能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強度大，正能量，確實是我們內心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內心的困惑，能夠增長我的智慧。

就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁?！墩芰俊愤@本書是對心理學家威廉詹姆斯提出的“行為導致情緒的產生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用“表現”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他延續了一貫的風格，通過描述心理學界大量的實驗，用輕松幽默的語言，“深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論”。所謂“詹姆斯革齤命性理論”，即19世紀心理學家威廉詹姆斯提出的“表現”原理，它顛覆了傳統的“情緒決定行為”的因果關系，倒因為果，認為特定的行為決定了相應的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質，那就表現得你像是擁有了這個品質一樣?！比藗兺ㄟ^有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。

當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的經典教程，這是一本成功學的又一典范。作為督察干部，督察事業正處在爬坡躍檻的關鍵時刻，工作正處在規范創新階段，干部隊伍處于新老交替階段，超強度的工作運轉成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自己快樂高效的工作。感到要做到以下幾點：

一、改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。

每一個人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要面對眼前的一切，那么就讓我們充滿激情，快樂的工作。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內心交談。

二、改變自己，讓自己所在的集體擁有“正能量”，更加有活力。

集體正能量，顧名思義，就是集體成員都能瞄準目標，積極進取，各司其責，通力合作，共創佳績的能量，是一個集體攻無不克，戰無不勝的核心戰斗力，是一個集體開拓創新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個集體中，我該如何去傳遞正能量呢？首先，我要做優秀的自己，工作態度積極，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。再次，我要能服從集體的要求，與其他成員步調協調，榮辱與共。

《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉轉，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導下，就要積極行動起來，用表現來為自己獲取足夠的正能量，保持持續樂觀積極向上的態度，不斷嘗試的態度，馬上行動，為自己爭取更多的正能量。在生活和工作中，保持意志力，堅定不移的走下去，做下去，是有著很實際的意義。正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態度去每天工作！

樹立積極的心態，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

我比較喜歡心理學，書中講到的數十個案例和實驗，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術，都是從心理學電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據津巴多監獄實驗為基礎改編，這個科學實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監獄生活。

開始時大家嘻嘻哈哈，后來獄卒開始使用權力維持秩序，隨后發展到濫用權力、私刑、發泄個人情緒、最后組織實驗的幾個科學家都被“獄卒”們抓了起來，項目負責人被殺?？赐觌娪昂?，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會角色，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。

當尊嚴遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會角色進入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質彰顯出來，原罪、本罪，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？

我一直認為人性本善，面對實驗的結果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權力后，瘋狂的利用手中權力，欺壓他人，借已證實自己的權威，表明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰場的表現，正如這個實驗所揭示是對身份認同和權力的服從。

培養積極情緒，踏上幸福人生……

在繁忙的時間之余，抽空閑時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量，其實它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一個耗能的過程，如果不學會控制能量，那你的能量就會只減不增，所以我們要會支配正能量。

查理德·懷斯曼的這部書用幽默的語言向讀者介紹了19世紀心理學家威廉·詹姆斯提出的“表現”原理，認為特定的行為決定了相應的情緒。人類通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。

這樣一來，控制自己的情緒變得很簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進你的生命，只有這樣，你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。

每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結果?！墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r候，很多事，是我們能做或不能做的。

成功不僅僅是財富、名譽，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，因為心之所系，量之所在，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！

第三篇：能量讀后感

暑假里重溫了一本名叫《能量》的科普讀物，曾經遺忘的點點滴滴又變得清晰起來，現在結合物理知識，再來看這本書，更有一番心得。

“給我力量吧！”當奧特曼對著蒼天吶喊的時候，它已經得到并使用了能量。對于世間萬物來說，能量標識它產生熱量、進行運動的能力，物理學上稱之為做功。

我們的祖先從遠古狩獵、采摘為生，僅僅從食物和陽光中攝取能量；到發現并使用火；到農業、畜牧業發展人們學會使用風能和水能……而如今從汽車到烤面包機，從電吹風到電子游戲，我們的生活無時無刻都離不開能源。我們消耗著巨大的能量，它們主要來源于太陽、地球和月亮這三個天體。

太陽輻射發出的光線提供給我們能量，所以稱之為生命之源、健康之源。動物和人類都不能直接利用光能，要生存必須通過食物鏈、生命鏈和能量鏈獲得能量。地球內部是一個核反應的中心，釋放大量的熱，火山、溫泉是最常見的地熱現象。月亮也是一個小小的能量源，它對洋流的飲料能造成潮汐現象已被人類利用，建成了潮汐電站。

能量的表現形式多種多樣：化學能、電能、核能、機械能、勢能等。我們每天使用的能源一種是化石能源，如石油、煤和天然氣；另一種是可再生能源，如太陽能、風能和核能。這些能源中很大一部分都可以轉化為電，電不是一種能源，而是一種便于傳遞和利用的能量形式。

電力生產有很多途徑，有通過煤、氣或燃料油的燃燒來實現的火力發電廠，有核電站，水力發電廠，以及太陽能傳感器、風力發電機、秸稈生物質發電站、垃圾電站等等。借助直流發電機，我們甚至可以利用肌肉力量來發電。我忽然想起暑假參觀科學館時，還親手做了轉動搖柄讓燈珠發亮的試驗。

我們使用每一件物品、運行每一臺機器都需要能量。我們大量消耗的原材料，如紙、水泥、木材等，它們的提取和轉化也需要許多能量，我們的生活離不開能源。然而地球變暖、環境污染、核危機、能源儲備枯竭種種問題的出現，給我們地球公民提出了：節約能源，開發無污染能源，發展新技術，為子孫后代提供可持續發展環境等一系列新課題。

科學無處不在，激勵一批又一批的科學家們不斷探索與發現其中的奧秘。世界如此奇妙，我們怎能不愛科學？

第四篇：正能量讀后感

讀《正能量》有感

周光輝

《正能量》一書作者理查德·懷斯曼被譽為“英國大眾心理學傳播第一教授”，其在欺騙、運氣、幽默和超自然現象等諸多領域的研究享譽國際，深受公眾歡迎。書中的內容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數”“身體與情緒之間的關系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。

從我個人的角度來看，首先要給它界定一個范圍。正如本書給出的上架建議一樣，我認為這是一本勵志類、成功心理學相關的圖書。既然是勵志或成功心理學類的書籍，那么自然有它的共性——讀這本書本身不會帶給你正能量，也不會讓你具備某種能力，因為它不是一本技術類書籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們自己去實踐。像本書簡介的標題那樣，“只有改變，才能提升正能量！”，只有在實踐過程中，才能提升正能量。行為與情緒是緊密相關的，想擁有真能量，就要先表現得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現”原理。簡單概括來說，你如果想成為一個快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的表情，當你這樣“演”的時候，你就真的會變得快樂起來；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會低落下來。

我現在還沒把它讀完，實際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒準在后面還有更深層次的意義和價值，或者更神奇的現象向我們介紹呢。本文僅代表我個人的一點淺薄意見，算作讀書筆記，讀后感吧。各位讀者關鍵還是要有自己獨立的判斷，最后，與朋友們分享本書封面的一句話：堅持正能量，人生不畏懼！

第五篇：正能量讀后感

準確定位，才能高效從事

在公司的積極組織下，我學習了《團隊正能量》這本書，書中談到的“死氣沉沉的團隊無法成就卓越，只有擁有正能量的團隊才能創造奇跡”、“有正能量的團隊才能夠高效從事”等等觀點都深深啟發了我，通過對書中一些觀點的學習，我認為團隊正能量是一種凝聚力，是一種使團隊中成員相互促進、相互提高，從而完成看似不可能的任務的一種精氣神。而造就團隊正能量的前提是團隊中所有成員都必須是積極向上的，必須是富有正能量的，對于我們個人而言，我認為最重要的就是準確定位自己的角色，找到自己工作的核心，專注于自己工作的重點，高效從事。

對于剛剛走出校園步入工作的人來說，最容易犯的錯誤就是找不準自己的定位，過高的定位自己的角色，忽略最基本的文字工作，導致工作效率很低，經常出現“返工”的現象，周而復始，工作積極性也相應的變低了，自然談不上正能量了，在良渚工地工作的大半年時間內，我也常常陷入這樣的誤區，常常在一些最基本的文字性的工作上犯錯，究其原因更多的我認為是態度上不夠重視，行為上過于隨意，也是定位錯誤的一個表現，認為文字性工作比較容易，自然自己可以“輕松搞定”，最終導致的不必要的時間浪費。所以針對剛工作不久的職場新興人士來說，最重要的就是準確定位自己的角色，做好自己“螺絲釘”的職能，在自己基礎的崗位上散發著自己的正能量，這樣才能高效的完成自己的本職工作，并在此基礎上提高自己的專業技能業務水平。

當然，要使團隊具有正能量，在領導發揮積極的帶頭作用下，作為一線員工的我們也要積極響應領導的號召，這時候定位自己的角色也顯得異常重要，我們要做一個團隊中正能量的傳播者，首先要求自己積極響應領導的命令，高效的工作，充分發揮自己的職能，并在此基礎上影響他人，這個影響可以使環境氛圍上的、可以使專業技能上的引導，即如“飲水機旁的談話一般”，多方面的傳播自己的正能量，如果團隊中每一位成員亦如此，那么這個團隊即可爆發出1+1>2的能量。

準確定位自己的角色，找到自己工作的側重點，并讓自己的正能量影響身邊的同事，讓團隊正能量生生不息。