第一篇：2017江西高考狀元：理科700分 文科675分

2017江西高考狀元：理科700分 文科675

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理科狀元劉浩捷具體考分情況為：數學 150分，語文 137分，英語 140分，理綜 273分。

豐城中學的金淼以總分675分的優異成績位列全省文科總分第一名。

文科狀元金淼具體考分情況問：語文133分，數學147分，英語139分，文綜256分。另外，今年高考還沒有公布成績，已有58名江西考生被北大清華提前看中!在北大清華公布的名單中，這58人中男生36人，女生22人，分別來自江西11個地市32所學校，其中鷹潭10人，南昌9人，吉安9人，贛州7人，宜春6人，新余6人，九江4人，上饒3人，景德鎮2人，萍鄉1人，撫州1人。高考頻道精心推薦： 2017年全國各省市高考狀元名單北京上海重慶天津山東浙江福建廣東廣西河南湖南湖北江蘇河北陜西內蒙古山西貴州青海西藏新疆四川寧夏甘肅海南黑龍江吉林遼寧安徽江西云南

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第二篇：高考狀元的“提分寶典”

高考狀元的“提分寶典”

“臨近高考，除了鞏固知識點，很重要的一點就是要掃清自己的知識盲區”。回顧兩年前自己的高考經驗，清華大學建筑系的馬宏濤這樣總結。

馬宏濤來自內蒙古自治區，是赤峰阿盟天山一中2012年的應屆畢業生。這一年，他以683分，內蒙古自治區理科裸分第一的優異成績，考入了清華大學建筑系。在當地一時傳為佳話。

馬宏濤從小學習成績優異，還是赤峰市和內蒙古自治區連續多年的三好學生。他樂于助人，愿意和同學互相交流學習。很多同學都會向他請教學習方法，“其實每個人的特點不一樣，適合他的學習方法也不一樣。”盡管如此，馬宏濤還是盡量把自己的經驗傳遞給同學，“簡單點說，無非是打好基礎，彌補不足”。

這兩點說起來簡單，但做起來并不容易。盡管在年級一直名列前茅，但在高三上半學期，進行過第一輪復習以后，馬宏濤卻發覺自己的成績進入了一個瓶頸，對于如何鞏固知識點，查找知識盲區沒有特別有效的辦法。馬宏濤希望通過做一些輔導材料，聽聽其他有經驗老師講的課來開拓一下自己的思路。他選擇了匯集眾多名師精講的《提分寶典》。“我是去年10月份買的《提分寶典》。但二三輪復習的時候才開始做普查卷。”馬宏濤說一開始自己也只是抱著試一試的想法，畢竟教輔滿天飛，良莠不齊。“開始時，每天利用晚自習的時間來做一些普查卷，并且在對完答案后，如果晚上回家有時間或者是利用周末的時間，來看光盤里老師的講解。”

很快，馬宏濤就發現了這套輔導教材與眾不同之處。“它有很大的前瞻性。”馬宏濤總結說，“看光盤的過程加深了很多知識點的理解，也為我掃清了很多知識上的盲點。因為老師不單是給你講解普查卷上的題，同時也會給你道例題，讓你加深對這個知識點的理解，并且還會提醒你有一些答題上的容易丟分的點，從這一點對我考試的時候得分有很大的幫助。”

馬宏濤說，正是借助《提分寶典》讓他突破了成績的瓶頸，最后高考時，他比簽約時提高了41分。在報考清華，北大這樣重點院校的殘酷競爭中，差一分可能就天差地別，這41分顯然含金量十足。馬宏濤最后提醒正在使用《提分寶典》的學弟學妹，建議大家在一輪復習之前就開始使用《提分寶典》，這樣的話能有更多的時間，將光盤反復多看幾遍，鞏固知識點，掃清自己的知識盲區。從而更有利于提高自己的高考成績。

第三篇：大學文科常規素質分標準

11綜合文科常規素質分標準

1、參加院比賽者0.1分/人次，獲獎者1-2分/人次。

2、參加校比賽者0.2分/人次，獲獎者3-4分/人次。

3、獲得省或國家級獎項的同學加3-5分/人次。

（獲得國家級獎學金的可以不在其中，因為這個獎項和獎金本身就是一種獎勵、光榮）

4、文章發表于院的同學者加1分/人次，文章發表于校級以上的同學加2-3分/人次。

5、系小老師、學生會成員、社團等對校、院、班級有特殊貢獻的同學加1-3分（學生會主席加3分，各部部長加2分，學生會干事加1分，小老師1.5分）（學生會和社團組織加分以最高響算，獲得相關獎項另行加分，院級1分，校級2分）。

細化為：

（1）院小老師加1.5分

（2）校學生會主席、副主席 加4分 各部部長、副部長 加3分 干事 加2分

（3）院學生會、自管會 主席、副主席 加3分 各部部長、副部長 加2分 干事 加1分

（4）社團社長 加2分 副社長 加1分 成員 加0.5分（獲得優秀社員者拿到證書加1分）

注：以上各項取分數最高者，不可兼得

6、每學期班委加1-5分（班長加5分/人次、團支書加5分/人次、副班長、副團支書、學習委員、紀檢委員、生活委員、組織委員、宣傳委員、文體委員加2-3分/人次；各學科代表加1分/人次，宿舍社長加1分/人次，以上不可兼得）

7、獲得校“文明宿舍”宿舍成員各加2分/人次。

8、被校表揚的宿舍加1分/人次；被院表揚的宿舍加0.5分/人次。

9、被校批評的宿舍扣2分/人次；被院批評的宿舍扣1分/人次；一學期被院批評達4次以上者（含4次）扣3分/人次。

10、觀看校、院比賽等活動的同學中途早退者扣1分/人次，未請假缺席者視同曠課，扣2分/人次。

11、常規出勤采取扣分制，早、晚自習及上課遲到、早退者扣1分/人次，早、晚自習及上課曠課者扣2分/人次（該學期的病假去掉不做扣分處理，請假回家自考的同學例外）。

12、早自習在教室吃早飯扣1分/人次。

13、違反校、院就寢規定，遲歸者（公假除外）扣1分/人次，夜不歸宿者予以處分并扣3分/人次。

第四篇：北京理科高考狀元經驗總結

北京理科高考狀元經驗總結：平時跟著老師走

作者：網編整理來源：新東方論壇時間：2014-06-23

曾在美國讀4年小學學習技巧是“跟著老師走”

據劉倩瑩班主任程敏老師介紹，劉倩瑩并不屬于刻苦型的“學霸”，而是在輕松學習中取得好成績，并“不是很把高考當回事兒”。劉倩瑩曾在美國讀4年小學，初一在上海就讀，劉倩瑩高中之所以選擇北師大二附中，因為受到父親影響。劉倩瑩父親高中畢業同樣于師大二附中，加之喜歡二附中的氛圍，所以選擇就讀北師大二附中。

對于學習技巧，劉倩瑩稱學習“最重要的是跟著老師走”，不偷懶，從高一開始就要很認真，不能懈怠，多總結。她認為，成績優秀最重要的認真完成老師布置的作業，包括背誦等軟性作業都要認真完成，不能懈怠；其次要認真聽課，跟著老師的思路學習。在一模二模中，劉倩瑩在全年級位于前五名，程老師認為如果她再刻苦一點，可以取得更好的成績。對于劉倩瑩奪得北京高考狀元，程老師認為成為狀元有偶然性因素，但是她的成績一貫優秀，也為她成為高考理科狀元奠定了必然性。

獅子座女生：喜歡踢球酷愛漫畫

獅子座的劉倩瑩平時是個性格開朗的女孩，她與同學關系十分融洽，班上的男生女生都很喜歡這個笑起來很甜美的女孩。除了學習，劉倩瑩喜歡足球，并笑稱支持阿根廷隊，最喜歡的球員是梅西，查詢分數的時候她正巧在看“我愛世界杯”電視節目，得知成績之后，她第一個告訴爺爺。對于“理科狀元”，她表示“當上狀元有些意料之外”，上網發現理科狀元出自北師大二附總分719分，她才感覺到這個狀元可能是自己。

劉倩瑩不僅和女生玩得來，和班里的男生也都是好朋友，并經常一起踢足球。她和同齡人一樣，喜歡看漫畫、畫漫畫，還會參加一些漫畫展，是個學習愛好兩不誤的“學霸”。劉倩瑩酷愛畫畫，從小學開始學素描。除了足球、漫畫，劉倩瑩愛好廣泛，從小喜歡閱讀，喜歡看馬爾克斯的書，暑假打算看初等數論。

鐘情北大：氛圍自由愿在國內發展

劉倩瑩已獲得今年北大自主招生資格，可被北大降30分錄取。她報考的是北京大學數學專業，高考數學達148分，與滿分僅差2分，她之所以報考數學專業，不僅受到數學班主任程老師影響，同時受到父母影響，劉倩瑩的父母的專業也是以數學為基礎的無線電專業，父母認為學習基礎學科對她將來發展有一定好處。

問及為何選擇北京大學，劉倩瑩解釋到，中國的基礎教育很好，之所以選擇北大，是因為北大的氛圍比較自由，近期打算多留在中國，所以還是想去北大讀本科。研究生可能會去國外大學讀，但以后還是回到中國發展。劉倩瑩的父母對她并沒有過于高標準的“望女成鳳”，也沒有她當狀元的期望，只是希望她的成績可以讓她實現自己的理想。

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第五篇：高考狀元最后30天漲分及飲食作息攻略

高考狀元最后30天漲分及飲食作息攻略 一：復習

找最能漲分學科突擊

高考前最后一個月，各學校的高三年級大都已經進入自由復習階段，老師在課堂上講得越來越少，除了對剛考的試卷進行一些評講之外，大部分時間都留給學生自由復習。

“只有二三十天的復習時間了，要想自己各科的考試分數有大幅的提高，這是根本不可能的。”石嘯天說，全面復習來不及了，只有重點突破。每個人要仔細分析自己的各科的學習水平，尋找最有可能提高分數的學科多下工夫。

例如，平時學得特別好的學科，這時要再提高分數可能難度大，那些平時總是不及格的科目想要最后把它突擊及格，難度也很大。而平時成績起伏比較大的學科，通過分析原因，查漏補缺，高考中就容易取得明顯進步，大大提高考試的分數。

“有不少學生和家長，總想著在最后一兩天熬夜加緊題海式的復習，其實是不可取的。”石嘯天建議，最后的復習中以回歸基礎為主，碰到難題也當作是興趣題來做。

二：做題

每周定期做套模擬題

“這段時間不能停止做題，特別是定期做一套完整的模擬題，高考時就不會感到?手生?。”石嘯天說，做模擬題的最佳頻率是一周一套，到高考前可做4套。上了考場，就把高考題當作第5套模擬題去做。

此外，在做模擬題時，考生最好按照高考的要求，在一定時間內去完成，做完后再對照答案進行訂正。做得不好，就仔細分析原因，找到自己知識的空白點；做得好，也不要輕敵，不要被題目的分數迷惑了。

三：心態

最好不再去挑戰難題

隨著高考進入最后攻堅階段，有的人會出現緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒，這都會影響復習效率甚至高考成績。

石嘯天說，這段時間保持心態比復習內容更重要，大家要相信自己，堅定必勝的信念，有時自信能創著奇跡。

他建議，為了保持良好心態，考前一個月最好不要再去鉆牛角尖，做很難的題。因為高考題中的基礎題、提高題、難題一般是按照7：2：1的比例設置，考生要爭取基礎題不丟分，提高題多拿分，確有余力才去挑戰那10%最難的題。

四：作息

調整晚睡早起生物鐘

石嘯天說，高三階段，同學們學習非常刻苦，有的人喜歡復習到深夜一兩點，有的喜歡早上五六點就起床學習。但是高考的時間是上午9點~11點和下午3點~5點，結果他們常常在這段時間生物鐘處于低谷，在考場上會因為缺少興奮點而昏昏欲睡。

“在剩下的最后一個月里，不要晚睡，也不要早起。”石嘯天建議，從現在開始，平時有晚睡或早起習慣的同學，應盡量調整原來的生物鐘，盡可能在每天上午9點~11點和下午3點~5點，讓自己的興奮點達到高峰，保持最佳精神狀態。同時，盡量按照高考考試時間安排做模擬題的科目，使自己在考試時段里，適應各學科的考試規律。

五：訓練

強化書寫和答題規范

高考只有一次，如果在考場上因為一些細節而導致考試失敗將會非常可惜。石嘯天提醒同學們在最后沖刺時，也要注意對考試臨場的一些細節進行訓練，減少失誤。

他說，例如高考試卷的書寫非常重要，但有的同學平時書寫潦草，把文字或數字寫得很難分清，有的同學在答題書寫時步驟不規范，有的同學將答題時將答案寫出答題框之外……這些小細節都可能導致不必要的失分。

因此，在最后一個月沖刺時，考生可以有針對性地對自己進行了書寫和答題規范方面的強化訓練，避免不必要的失分。

六：營養專家

考前輸液吃保健品不可取

一日三餐營養搭配才重要

高考前最后30天，考生們進入最艱苦的沖刺階段，一些考生會感到自己身體的能量不夠用了。前兩天有網友拍到湖北某高中有個最牛班級，學生們坐在教室里插著針頭、掛著氨基酸的輸液瓶，一邊看書復習一邊補充能量（相關新聞詳見15版）。

高考沖刺是否要靠輸液來補充營養呢？昨天，記者采訪我市的幾名營養專家時，他們對此都表示驚訝，并反對考生集體采用輸液方式補充營養。

第三軍醫大學大坪醫院營養學教授蔣寶泉說，用輸氨基酸來對人體補充營養，一般是只用于重病或大病初愈的病人。如果個別學生因為身體特別虛弱，或者消化系統疾病無法正常吸收營養，采取這種方式或可理解，但在身體健康的考生中集體進行輸液完全沒有必要。

“輸液對身體的營養補充意義不大，而且它畢竟是一種身體創傷，還有其他的風險。”重慶醫科大學營養與食品衛生學副教授趙勇也認為，對于一個身體機能正常的高中學生來說，每天所需要的營養全部可以從膳食中獲得，根本無須用極端方式去補充。

同時，對于考生們習慣在考前口服“××漿、××液”之類的營養保健品，趙勇也表示這樣做的實際作用并不大，更多的在于一種心理暗示。

不輸液、不吃營養保健品，如何保證高考沖刺所需要的能量？兩位專家均表示，每天合理的營養補充最重要的來源還是在一日三餐中，家長要注意膳食搭配，提高考生食欲，保證營養均衡的膳食搭配，就足夠滿足在復習期間的特殊營養需求。

考前最后一個月 這樣保證營養

考前最后30天，如何科學地安排膳食，攝取足夠營養，保證旺盛的體力去迎接高考呢？在此，營養專家為廣大考生一日三餐的營養膳食支了幾招。

早餐：吃飽也吃好

身體經過一夜的消耗，體內的營養成分已經消耗殆盡，有些考生學習非常勤奮，每天一起床就直奔教室自習，想抓緊時間多看點書，而無暇顧及吃早餐。而在上午的學習中，大腦需要的能量幾乎全部來自早餐，因此不管早上有多忙，一定要吃早餐。

專家建議：早餐的基本要求是能量要適當、蛋白質要適量，碳水化合物要充足。最好在起床后20至30分鐘后食用，同時要注意補充至少600毫升的水，避免飲用含糖分較高的各種果汁飲料。

推薦食物：

1、雞蛋掛面（面條、青菜），酸奶，蘋果。特點：高蛋白低脂肪，能量充足，鐵、維生素豐富。

2、炒米粉（米粉、瘦肉、蒜苗），牛奶。特點：營養素供應較全面，蛋白質、鈣含量較高。

午餐：吃飽增精力

午餐是一天中最重要的一頓，要有充足的熱量和各種營養素，考生無論是在家,還是在學校食堂用餐，都要注意不要偏食，最好多吃點肉類、雞蛋等熱量較高的食品。

專家建議：現在離高考越來越近，一定要講究飲食衛生，最好不要到路邊攤或衛生條件臟亂差的飯館就餐。沒有經過徹底清洗的食物，也切勿直接進口，避免引起一些疾病。

推薦食物：150克~200克米飯，150克魚或雞肉、牛肉等，250克~500克的兩個品種素菜。

晚餐：吃巧蓄能量

晚餐可以補充全天消耗的體力和腦力，也為第二天的學習積蓄能量，可以適當吃得精當一些。

專家建議：經過一天的緊張學習之后，考生在晚上大多比較疲勞，晚餐的菜式最好注意色彩搭配，以引起考生食欲。

推薦食物：主食比午餐略減，150克豬肉或小排，適量配一些鴨肫、豬肝，豆腐或香干，250克~500克的兩個品種素菜。

宵夜：吃少易消化

高考學習壓力大，考生一般都會學習到晚上11點左右才會睡覺，由于此時晚餐早已消耗殆盡，常常也會感覺肚子餓，因此可以在入睡前適當吃一些宵夜，補充一下營養。

專家建議：考生的宵夜應避免脂肪類食物，輔之以含蛋白質、維C的食物。吃完后最好休息1刻鐘，然后再上床休息。注意不要過度飽食和吃得太晚，以免睡得不舒服，影響睡眠質量。

推薦食物：粥、肉絲面條、餛飩、牛奶、面包、雞蛋。