第一篇：自我保護常識

自我保護常識

在天氣變化越來越極端的情況下，我們要懂得學會在多變的環境中進行自我保護。我們在日常生活中該怎么做到自我保護呢？

（一）臺風自救法

臺風來臨時，在街道行走應注意什么？

①外出時盡量穿上雨衣，不要打傘。

②盡量遠離高大樹木、棚子、架子、架空的電線等。

③不要在高墻、廣告牌及居民樓下行走，以免發生重物傾斜或高空墜物等突發事件。④避開高層施工現場，不可靠近塔吊或工地圍墻。

⑤注意街道積水，不要在道路邊緣或打著旋渦的路上行走，以免落入窨井。⑥風大造成行走困難時，可就近到商店、飯店等公共場所暫避。⑦看見傾斜及倒下的電桿等輸電設施，要遠遠繞行，以避免觸電。

（二）水災的自救與互救 1．怎么防止洪水涌入室內？

①房屋的門檻、窗戶是進水部位。用沙袋、土袋在門檻和窗戶處筑起防線。②用膠帶紙密封所有的門窗縫隙，可以多封幾層。

③老鼠洞穴、排水洞等一切可能進水的地方都要堵死。真正被密閉的建筑物就不會進水了。2．人落入水中應怎么做？

①萬一掉進水里，要屏氣并捏住鼻子，避免嗆水，試試能否站起來。

②如水太深，站不起來，又不能迅速游到岸上，就踩水助游。抓住身邊漂浮的任何物體。③如會游泳，就游向最近而且容易登陸的岸邊。如不會游泳，千萬不要慌亂，可按以下兩種辦法行動：一是面朝上，頭向后仰，雙腳交替向下踩水，手掌拍擊水面，讓嘴露出水面，呼出氣后立刻使勁吸氣；二是迅速觀察四周，是否有露出水面的固定物體，并向其靠攏。3．暴雨襲來時，在野外怎么辦？

①下大暴雨時，不要在河道及溝谷、洼地中行走或停留，因為這里往往是洪水最早到達的地方。②千萬不要攀登電線桿，避免發生觸電事故。

③要迅速向高坡及高處跑，或攀登到大樹上，如果來不及應馬上用腰帶將自己固定在樹干上或抱住大樹，以免疲憊不堪時，被洪水沖走。4.洪水來臨時，城市中的哪些地方是危險地帶？ ①危房里及危房周圍； ②危墻及高墻旁； ③洪水淹沒的下水道； ④馬路兩邊的下水井通及窨井； ⑤電線桿及高壓線塔周圍； ⑥化工廠及貯藏危險品的倉庫。5.下大暴雨時怎么辦？

暴雨若持續不停，就該提前做好防洪準備。

①地勢低洼的住宅區、商業區可采取圍堵的措施。如用沙袋、草包、檔板等堵在門口等進水處，可有效地防止雨水進入建筑內。②不要將垃圾、雜物等丟進下水道，以防堵塞后排水不暢。③一旦房屋進水，立即切斷電源及氣源。④暴雨期間盡量不要外出，如必須外出，應繞開積水嚴重的地方。最好走路中央，因為窨井等一般都設在路邊。

了解災害天氣

氣象災害是自然災害中最為頻繁而又嚴重的災害。中國是世界上自然災害發生十分頻繁、災害種類也非常多，所造成的損失十分嚴重。每年由于干旱、洪澇、臺風、暴雨、冰雹等災害危及到人民生命和財產的安全，國民經濟也受到了極大的損失。

中國的主要氣象災害：

干旱：

干旱是指在足夠長的時期內，降水量嚴重不足，導致土壤因蒸發而水分不足，河川中的水量減少，破壞了作物的正常生長和人類活動的災害性天氣現象。干旱會造成農作物、果樹產量減少，人民、牲畜飲水困難等，非常影響中國的農業，對農業造成的損失相當嚴重。據統計，中國農作物平均每年受旱面積達3億多畝，成災面積達1.2億畝，每年由于缺水造成的經濟損

失達2000億元。

暴雨：

暴雨是指短時間內或連續的一次強降水過程，在地勢低洼、地形閉塞的地區，雨水不能迅速排泄，而造成農田積水、給農業帶來災害。甚至，暴雨會引起山洪暴發、江河泛濫、堤壩決口等災難。氣象部門規定，24小時降水量為50毫米或以上的雨稱為“暴雨”。長江流域是暴雨、洪澇災害的多發地區。

臺風： 臺風又稱為熱帶氣旋，是一種在熱帶海洋上生成的強烈渦旋，其近中心風力達到8級以上。臺風會造成狂風、暴雨、巨浪和風暴潮等惡劣天氣，是破壞力很強的天氣現象。臺風造成的損失很大，像2004年在浙江登陸的“云娜”，一次造成的損失就超過百億元人民幣。

雪災：

雪災是指長時間大量降雪造成大范圍積雪成災的自然現象。雪災的危害非常大，會嚴重影響甚至破壞交通、通訊、輸電線路等生命線工程，對人民生產、生活影響巨大。2005年12月山東威海、煙臺遭遇40年來最大暴風雪，此次暴風雪造成直接經濟損失達3.7143億元。

認識預警符號

氣象災害在世界的每個角落無時無刻不在發生著，那么這些災難發生之前，氣象臺又如何向大家發布這個信息呢？這就用了“預警符號”。預警符號的種類很多，大致可分為大霧預警信號、大風預警信號、暴雨預警信號、雪災預警信號、道路結冰預警信號、高溫預警信號、寒潮預警信號、雷雨大風預警信號等幾種。

寒潮預警信號：

走近氣象站

2012-05-11 09:44:08| 分類： 氣象科普 | 標簽： |字號大中小 訂閱

小知識：

氣象站用于對風向、風速、雨量、氣溫、相對濕度、氣壓、太陽輻射、土壤溫度、土壤濕度等九個氣象要素進行全天候現場監測，并可以通過多種通訊方法與氣象中心計算機進行通訊，將氣象數據傳輸到氣象中心計算機氣象數據庫中，用于統計分析和處理。一般的氣象站包括以下的儀器：百葉箱、降水量測量儀、測風儀、太陽輻射測量儀等。

百葉箱：安裝溫、濕度儀器用的防護設備，它的作用是防止太陽對儀器的直接輻射和地面對儀器的反射輻射，保護儀器免受強風、雨、雪等的影響，并使儀器感應部分有適當的通風，能真實地感應外界空氣溫度和濕度的變化。百葉箱是其中的一種，廣泛安裝在氣象臺站網的氣象觀測場上。通常安裝在離地面1.5米高的空曠草坪上。

降水量測量儀：又稱“雨量筒”，是用來收集降水的專用器具，用來測定以毫米為單位的降水量。直接觀測時段降水由承雨器、漏斗、儲水瓶和雨量杯等部件組成，承雨器口徑為20厘米。器口水平，一般離地面高70厘米。雨量筒直立安裝，雨量筒用于觀測日降水量、一日內分段

降水量和一次降水量。

測風儀：能夠實時監測風速、風向，并將測量到的數據及時傳輸給氣象中心計算機氣象數據庫的一種儀器。測風儀包括風速計和風向標。風速計的種類較多，氣象臺站最常用的為風杯風速計，它由3個互成120°固定在支架上的拋物 錐空杯組成感應部分，空杯的凹面都順向一個方向。整個感應部分安裝在一根垂直旋轉軸上，在風力的作用下，風杯繞軸以正比于風速的轉速

旋轉。

太陽輻射測量儀：測量太陽總輻射和分光輻射的儀器。它的基本原理是將接收到的太陽輻射能以最小的損失轉變成其他形式能量，如熱能、電能，以便進行測量。用于總輻射強度測量的有太陽熱量計和日射強度計兩類。太陽熱量計測量垂直入射的太陽輻射能。使用最廣泛的是埃斯

特羅姆電補償熱量計。

二十四節氣與我們的生活

2012-05-11 09:28:44| 分類： 氣象科普 | 標簽： |字號大中小 訂閱 二十四節氣是中國古代訂立的一種用來指導農事的補充歷法，是在春秋戰國時期形成的。由于中國農歷是一種“陰陽合歷”，即根據太陽也根據月亮的運行制定的，因此不能完全反映太陽運行周期，但中國又是一個農業社會，農業需要嚴格了解太陽運行情況，農事完全根據太陽進行，所以在歷法中又加入了單獨反映太陽運行周期的“二十四節氣”，用作確定閏月的標準。二十四節氣能反映季節的變化，指導農事活動，影響著千家萬戶的衣食住行。二十四節氣是根據太陽在黃道(即地球繞太陽公轉的軌道)上的位置來劃分的。

二十四節氣歌

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。上半年是六廿一，下半年來八廿三，每月兩節日期定，最多不差一二天。

常用天氣符號

2012-05-11 08:18:47| 分類： 氣象科普 | 標簽： |字號大中小 訂閱

天氣符號是表示各種天氣現象、云狀、天空狀況、氣壓傾向等的專用符號。天氣符號是用來預報天氣的，在電視天氣預報中，為了讓公眾對各地未來的天氣情況一目了然，都相應地標明了各種天氣符號。

歷年世界氣象日主題：

1961年 氣象

/1962年 氣象對農業和糧食生產的貢獻1963年/ 交通和氣象(特別是氣象應用于航空)/1964年 氣象—經濟發展的一個因素/1965年 國際氣象合作/1966年 世界天氣監測網/1967年 天氣和水/1968年 氣象與農業/1969年 氣象服務的經濟效益/1970年 氣象教育和訓練/1971年 氣象與人類環境/1972年 氣象與人類環境/1973年 國際氣象合作100年/1974年 氣象與旅游/1975年 氣象與電訊/1976年 天氣與糧食/1977年 天氣與水/1978年 未來氣象與研究/1979年 氣象與能源/1980年 人與氣候變遷/1981年 世界天氣監測網/1982年 空間氣象觀測/1983年 氣象觀測員/1984年 氣象增加糧食生產/1985年 氣象與公眾安全/1986年 氣候變遷，干旱和沙漠化/1987年 氣象與國際合作的典范/1988年 氣象與宣傳媒介/1989年 氣象為航空服務/1990年 氣象和水文部門為減少自然災害服務/1991年 地球大氣/1992年 天氣和氣候為穩定發展服務/1993年 氣象與技術轉讓/1994年 觀測天氣與氣候/1995年 公眾與天氣服務/1996年 氣象與體育服務/1997年 天氣與城市水問題/1998年 天氣、海洋與人類活動/1999年 天氣、氣候與健康/2000年 氣象服務五十年/2001年 天氣、氣候和水的志愿者/2002年 降低對天氣和氣候極端事件的脆弱性/2003年 關注我們未來的氣候/2004年 信息時代的天氣、氣候和水/2005年 天氣、氣候、水和可持續發展/2006年 預防和減輕自然災害/2007年 極地氣象：認識全球影響/2008年 觀測我們的星球，共創更美好的未來/2010年 世界氣象日宣傳主題/2009年 天氣、氣候和我們呼吸的空氣/2010年 世界氣象組織——致力于人類安全和福祉的六十年/2011年 人與氣候

2011年 人與氣候/2012年 天氣、氣候和水為未來增添動力

/了解世界氣象日，認識氣象變化

一、世界氣象日

“世界氣象日（World Meteorological Day）”又稱“國際氣象日”是世界氣象組織成立的紀念日，時間在每年的3月23日。開展“世界氣象日”活動的目的，主要是為了使各國廣大群眾更好地了解世界氣象組織的活動情況以及氣象部門在經濟和國防建設等方面所作出的卓越貢獻，推動氣象學在航空、航海、水利、農業和人類其他活動方面的應用。世界氣象組織的總部設在瑞士日內瓦，中國是世界氣象組織最早的創始國和簽字國之一。

世界氣象組織標志

二、認識氣候變化

氣候變暖是20世紀70年代開始被引起注意的，氣候變暖指的是在一段時間中，地球的大氣和海洋溫度上升的現象，主要是指人為因素造成的溫度上升。原因很可能是由于溫室氣體，如二氧化碳排放過多造成。

厄爾尼諾是太平洋赤道帶大范圍內海洋和大氣相互作用后失去平衡而產生的一種氣候現象。發生厄爾尼諾現象時，風向和洋流發生逆轉，太平洋表層的熱流就轉而向東走向美洲，會使某些地方造成洪災，而有些地方會出現干旱現象。

城市熱島效應是指城市中的氣溫明顯高于外圍郊區的現象。在近地面溫度圖上，郊區氣溫變化很小，而城區則是一個高溫區，就象突出海面的島嶼，由于這種島嶼代表高溫的城市區域，所

以就被形象地稱為城市熱島。

我國現代氣象事業創始人竺可楨的故事

人物簡介：

竺可楨（1890年3月7日—1974年2月7日），又名紹榮，字藕舫，漢族，浙江上虞人。中國卓越的科學家和教育家，當代著名的地理學家和氣象學家，中國近代地理學的奠基人。他先后創建了中國大學中的第一個地學系和中央研究院氣象研究所；擔任13年浙江大學校長，被

尊為中國高校四大校長之一。

故事賞析：

竺可楨自幼勤奮好學，善于思考。

竺可楨2歲時，父親便開始教他認字。竺可楨似乎也十分了解父親的厚愛，每次都能按著父親的要求仔仔細細地練著。有一天，父親要到外地去辦事，臨走時對小可楨說：“可楨，今天我有事，不能教你識字了，放你一天假好嗎？”竺可楨聽到這話，趕忙緊緊拉著父親的衣角，非

得讓父親教完字才放行。

竺可楨不僅特別喜歡學習，還喜歡動腦筋。他的家鄉經常下雨，有時一下就是好幾天。有一次，他正在聚精會神地數著從房檐上滴下的雨滴，“1，2，3，4……”突然發現在每一個水滴的落地處，石板上都有一個小坑坑。竺可楨馬上去問媽媽，石板上為什么會有小坑坑? 媽媽意味深長地告訴兒子：“可楨呀，你問得好，這就叫‘水滴石穿’，你別看一滴水沒有什么厲害的，可日久天長，就能把石板滴出一個個小坑來。孩子，讀書、辦事情，也是這個道理，只要持之以恒，就一定能成功?！毙】蓸E向母親點了點頭，牢牢地記住了母親的話。從此，“水滴石穿”這

一格言成了竺可楨的座右銘.竺可楨小學畢業時，他的才學在同齡人中是一流的。然而，他的個子卻又瘦又小。有一天，在教室的走廊里，迎面走過來幾個同學，在經過竺可楨身邊的時候，幾個人嘻嘻哈哈、擠眉弄眼。其中一個人大聲挖苦道：“這副小身材，一遇臺風就要被吹上天?！绷硪粋€接著大聲說：“好一個可笑的小矮子，我估計他活不過20歲?！甭牭竭@些話，竺可楨十分氣惱，真想走上前去狠狠地回敬他們幾句，可轉念一想：誰叫自己長了這么一副單薄的身子骨呢。要想將來成為一個對國家、對社會有用的人，首先就得有一個好身體?！皩?，男子漢想到就要做到。”竺可楨連夜制定了一套詳細的鍛煉身體的計劃，還寫了六個大字：“言必行，行必果”，貼在最明顯的地方，時時地提醒自己。從那以后，竺可楨便聞雞起舞，每天天一亮就從床上爬起來，到校園里跑步、舞劍、做操。即使遇到大雨天，也從不間斷。

竺可楨憑著自己的勤奮與好學，憑著自己的意志與精神，在知識的海洋中越走越遠，走出

了中國，走向了世界。

第二篇：女學生自我保護常識

女學生自我保護常識

在當前社會治安日趨復雜的情況下，一些不法分子專門對柔弱的女生采用較為隱蔽的手段方法伺機實施各種侵害行為，作為女生更應該保持警惕，提高自我保護意識。具體做法有：

一、不要接受陌生“朋友”、網友的邀請，不要深夜獨自外出，不單獨與男人在一起。

二、女生單獨外出，應先了解地理環境，盡量在安全路線上行走。不要獨自一人走僻靜的小路或荒僻陌生的地方。外出時一定要告訴父母你要到哪里去，是和誰一起去的及此人的電話號碼。晚上確需外出，應征得家長同意，與親友結伴而行，選擇燈亮人多的路，衣著不可過露，不要過于打扮，舉止不要輕浮張揚。

三、外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟隨，應盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫；不 要輕易相信陌生人，不要和陌生人搭話，尤其是陌生人編借口讓你跟他走，你一定要保持警惕，敢于說“不”；遇到壞人糾纏要用力掙脫或大聲呼叫，要在氣勢上表現得并不相信或不懼怕對方，立刻快速跑向人多的地方；遭到襲擊，大聲呼救，奮力拼搏;可以用發夾、剪刀刺對方頭部特別是眼部；沒有工具，可以抓咬對方的臉、手，摳住不放，迫其松手。

四、外出時，隨時與家長聯系，未得家長許可，不可在別人家夜宿；如果需要留宿在女同學家里，要留心門是否扣好，更重要的是要讓父母知道。

五、不可隨便飲用陌生人給的飲料或食品，謹防有麻醉藥物；拒絕不懷好意的異性提供的不健康書籍。不要進入酒吧、營業性歌舞廳、迪吧和網吧等復雜場所，防止受到壞人 引誘和騷擾。

六、不能隨便接受他人的錢物，不要讓小利小惠模糊視線，不貪圖享樂，不要被他人甜言蜜語迷惑，謹防受騙上當。

七、避免單獨和異性在家里或是寧靜、封閉的環境中會面，尤其不能獨自到異性家里去。

八、盡量少上網聊天，特別是視頻聊天，堅決不和網友見面。

九、不要讓人隨便接觸你的身體，不管是否認識，尤其是單獨相處時，一定要拒絕異性過分的舉動；如果有人故意 碰你的身體，一定要嚴厲制止，不能表現出膽怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救；假如跑不開，要用自己的高聲、用強硬的態度、用手中可利用的東西拼命反抗。

十、獨自在家，注意關門，拒絕陌生人進屋；對自稱是服務維修的人員，也告知他等家長回來再說；晚上單獨在家睡覺，如果發覺屋里有響聲，發覺有陌生人進入室內，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應想辦法求救。

十一、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走，要知道在這個世界上，父母始終是最疼愛自己的人，只是有時他們表達愛的方式有些偏差，一旦因為賭氣而離開，他們內心該是多么焦慮和痛苦，更嚴重的是，離家出走以后，將會在陌生的環境里面臨不可預知的危險。

十二、在校時要嚴格遵守學校內宿紀律，不得私自外出；晚上睡覺時要關好門窗；和男同學打交道時要自尊得體，不要過于親密。

十三、不要單獨到男教師、男同學的家里或私密場所；和男教師交流應在教室或級組室等公共場所進行。

十四、如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄來要挾你，威脅你聽從他的擺布，應勇敢向師長承認錯誤，做一個心地坦蕩、光明磊落的人。

十五、如不幸遭到侵犯，要記住對方特征，想辦法逃脫，及 時報案，不僅使壞人受到警告、懲罰，還可以保護自己，使壞人以后不敢再犯。

城關鎮明德小學德育處

2014-10

第三篇：學生自我保護常識

學生自我保護常識(三)校園安全篇

體育運動前為什么要做充分的準備活動？

了解運動中的自我保護方法，以免造成傷害。對于學生來說，更多的時間是在學校操場上運動，因此，學會操場上運動時的自我保護很重要，下面的幾點需要大家掌握：

1、準備：換膠底鞋，防滑并增加彈性。女生要摘掉發卡，或者把發卡換成皮筋、頭繩等軟的飾物。衣服兜里不要裝堅硬物品，以免摔倒時被扎傷。同時要根據老師的要求做好準備活動，避免肌肉拉傷、扭傷。

2、守規則：運動時要聽老師的安排，尤其是在進行器械運動時，要仔細聽老師的講解，掌握好要領再開始運動，不要自以為是地去做。投擲運動要聽口令，不能亂扔亂投。

3、嚴肅：墊上運動要嚴肅一些，不能嘻嘻哈哈，動作不認真很有可能導致損傷，扭傷頸部、傷害脊柱或者大腦。

4、處理：一旦受傷，不要急著起來，也不要亂搬亂**揉，否則會加重傷勢?？梢宰屝ａt來幫助處理傷勢。等傷情好了以后再運動。

為什么集體下樓梯不能擁擠？

在下樓梯的時候，有下面幾個問題需要特別注意：

1、走樓梯要遵守規則，盡量靠右側通行。

2、在樓梯上不要吵鬧、出怪聲兒，或者用別的話語來惡作劇，這樣很容易引起驚嚇，導致混亂，甚至發生災害。

3、不在樓梯上玩耍，更不能和同學在此打鬧，以免被推倒而滾下樓梯。

4、如果發現樓梯上有不安全的因素（缺少照明設施、護欄等）。要及時向老師反映。

5、有急事需要通過樓梯，可以邊走邊對樓梯上的人說“請讓一讓”，引起前面人的注意，這樣不至于在匆忙中互相沖撞。

6、一旦發生樓梯或者通道擁擠，要盡量側過身體，靠向墻面，將背部對著他人，將臉部、胸部等貼向前面。如果已經摔倒，要縮起身子，抱住頭部，盡量護住身體重要部位，以免被踩傷。

遇上打架斗毆怎么辦？

回家上學途中、假日出去游玩時，都可能會碰上打架斗毆事件，由于中小學生辨別是非的能力還不強，身體素質也有限，面對這種傷害性比較強的事件，還是盡量以不參與為好。但是又不能袖手旁觀，那么應該怎么做才合適呢？

1、如果是陌生人在打架，還未形成彼此傷害時，可以立即就近撥打110報警，然后馬上離開現場回家，不要看熱鬧。

2、要是打架雙方發生了流血事件后，又停止了斗毆，你就應該在報告民警的同時，上前幫助其他圍觀勸架者將受傷人員及時送往醫院救治。

3、如果打架中有一方是自己熟識的人，就有責任勸阻這方人員率先停止武斗，可以采取不靠前，站在一邊喊話的方式，也可以乘機拉住認識的主要人物離開斗毆群體，再撥打110報警，或求助巡警解決。

4、切忌哥們兒義氣占上風，盲目助陣或參與斗毆。這樣做不光自己有被傷害的危險，也有將別人毆打致傷的可能，這些做法都不利于解決問題，只能助紂為虐，造成更大騷亂。

5、切忌憑一時沖動,倉促上前勸架或拉架，這種方式有可能是架未勸成,自己反倒先受傷。所以還是應以及時報告附近民警解決為好。

如何面對勒索、搶劫:

1、知法守法，不參與搶劫。我國刑法規定是搶劫可以處3—10年以下有期徒刑的，情節嚴重或屢犯或致人重傷死亡的可處以10年以上有期、無期徒刑或死刑。

2、潔身自好，防止成為勒索搶劫對象。

（1）養成良好的生活習慣。不隨意購買零食玩具，不隨身攜帶較多零用錢。隨意購買零食玩具不利健康，過多攜帶零用錢給搶劫者創造了機會。（2）養成良好的作息習慣。有多數搶劫事件發生在上學放學途中，偏僻處，孤身一人時。這就提醒同學們按時上學放學，結伴而行，避開小道小巷等偏僻路徑。

（3）養成良好的消費娛樂習慣。不進網吧和游戲機室等場所。網吧游戲機室往往是聚集有問題少年，未成年人自我防護能力較弱，往往成為搶劫對象。參與搶劫的問題少年往往有不良的消費習慣，所以青少年要控制自己，不參與不健康不適合未成年人的消費，不參與超過自己經濟承受能力的消費。

（4）避免與問題少年接觸。從對各種搶劫事件的參與者來分析，在校表現好，不與問題少年接觸的人，很少被搶劫，這就提示了同學們要結交思想品德好的朋友，不能與有不良習性的人成為伙伴。

3、遭遇搶劫，冷靜機智，安全第一。

（1）應以保護自身生命和安全為首要原則，不要過多地顧及財物。不到萬不得已，不要硬拼，避免造成更大的損失。

（2）向周圍的成年人求助。遭遇搶劫時，如果周圍有成年人，可以向成年人求助，一般成年人是會給予學生以幫助的。

（3）記住特征，及時報警。遭遇搶劫，以安全為第一，聽從搶劫者的，并不是說求得安全脫身就了事了，而是要記住搶劫者的面貌特征，立即或及時報警，向警方提供線索，以便警察采取措施。告訴家長和學校，防止搶劫的再次發生，這是打擊搶劫的必要手段。

同學之間的誤解為什么要盡快消除？

生活里常常發生由于傳言、多疑及背后議論等因素導致的被同學誤解，這確實是一件令人心煩的事情。這時，大家不妨從以下幾點試著解除煩惱：

1、先檢討自己，想想自己的行為里有沒有確實有可能引起誤解的地方。如果有這樣的行為，以后要特別注意。

2、如果被誤解的事情牽扯到你的名聲、人品，你可以向老師、班干部談心，說出自己的苦惱，求得他們的理解和幫助。也可以把自己的想法告訴爸爸媽媽，他們也會幫助你。

3、若是一般性的誤解，并沒影響到學習和團結的話，可以采取兩種態度，一種是不放在心上，過去的事情就讓它過去，相信時間可以證明一切；另一種是借著某個聚會，在愉快的氣氛中以輕緩的語言向同學解釋清楚。

4、有些問題一時無法解釋，你可以暫時不去理會，相信時間和事實遲早會證明你的清白。要知道，原諒別人、禮讓別人也是一種美德，寬容別人不是軟弱無能的表現，只能說明你有一顆博大寬厚之心。這樣，朋友在明白事情的真相以后會在心里更加佩服你，喜歡你。

該怎樣正確對待老師的批評？

在校園生活中，經常會有各種各樣的事情發生。比如公共設施或教學用具被弄壞，黑板上出現辱罵諷刺某人的字句或漫畫，造成同學受傷等。這些情況出現后，老師必然要過問、追查、批評。萬一老師批評錯了，讓你受了冤枉和委屈，該怎么辦呢？

一般情況下，當人們聽到不合理批評的時候，第一個反應就是為自己辯解，甚至對批評進行嚴厲的反擊。作為一個人，我們當然都希望自己被所有人喜歡，因此，當聽到別人批評自己，尤其是誤解自己的時候，想為自己辯護是正常的。但是，這種行為并不是一種智慧的行為，有可能誤傷了他人的好意，還會給自己帶來進一步的傷害。所以，當被老師冤枉或委屈時，建議你采取下面幾種方法：

1、要冷靜，不與老師、同學爭辯頂撞，耐心聽完老師的講話。當弄明白事情的具體情況之后，如果確實是老師批評錯了，要向老師講明真相。

2、如果有可能，請同學作證，相信老師弄清問題的來龍去脈后，會還你公正的。

3、如果你認為自己沒有力量說清楚被委屈的事情，可以把自己的想法告訴父母，請他們幫助你解決問題。

4、如果發生的只是很小的事情，你又認為沒有必要一定跟老師說清楚，可以不必放在心上，要學會“宰相肚里能撐船”，心胸開闊一些。這樣，同學、朋友也會更加敬重你。

5、對老師批評的話要認真思考，做到“有則改之，無則加勉”。

第四篇：女生自我保護常識

女生自我保護常識

歷年來，都有女孩被歹徒侵害，但是，如果女孩有足夠的勇氣和自護能力，壞人是很難得逞的。

????為此，我們提醒教師和家長，應該幫助女孩形成良好的自我防衛能力，至少要具備以下幾個方面的意識和能力：

????①超前的防范意識，未成年少女應使自己置身于受保護的環境中，平時的課外活動以小組和團體活動形式比較安全；不要使自己脫離家庭、學校和社會的保護。例如，有的女孩因與家長、老師有矛盾，就離家和離校出走，那是很危險的，易給壞人以可乘之機。

????②冷靜的分析能力，在你交往的同學、朋友中，若是有人特別愛談“性”和男女之事，就應該疏遠他；女伴中，如果有人愛交男友，也要提高警惕，不要陷入復雜的交往?？傊?，遇事多問幾個為什么，就不至上當受騙。

????③靈敏的反應能力，不要使自己陷入孤立無援的困境，設法盡快擺脫困境，運用智慧和機敏，就能夠使自己安然無恙。

????④頑強的忍耐能力，萬一遭遇侵害，必須有反抗的信心和耐力，頑強和忍耐也能給犯罪嫌疑人造成極大心理壓力和行為障礙，使其犯罪難以得逞，而使自己獲得求助機會。

????⑤勇敢的防衛能力，萬一陷入困境，呼救和喊叫可贏得他人救助；運用全身各個堅硬部位不失時機進行反抗，擊中壞人要害，就可能使他終止犯罪。????⑥靈活的應變能力，借助天時地利人和，主動進攻，脫離危險；為了自護，不妨學一點“演戲”的本領和自衛的技能，以攻為守，防患于未然，是最重要的。

第五篇：小學生自我保護常識加案例

小學生安全自護小常識

一、馬路上應注意的交通安全

1、在馬路上要靠邊走，走在中間會妨礙車輛的通行，還有被撞的危險。

2、走路時，不要邊走邊玩，也不要邊走邊看書。

3、如果是幾個人一道走，要排好隊靠邊走，隊伍應豎排，不要橫著走，以免妨礙別人走路。

4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰，容易出危險。

5、下雨天特別要注意前后的車輛，最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具，以引起駕駛員的注意。打雨傘時，雨傘不要擋住視線。更不能把雨傘當作對攻的玩具，以免刺傷人。

6、未滿12歲的兒童不能在馬路上騎車。

二、乘坐汽車時應注意的安全

1、不要將頭、手伸出窗外。

2、不要把空罐頭或其它垃圾扔出窗外，這樣會污染環境，還會打到行人或是其它車輛，發生危險。

3、在車上不要到處亂跑，以防汽車剎車時，撞到硬物上。

4、上下車時要從右邊，因為左邊可能有車開過來。

5、下車時，先要確定后邊沒有車子來，才可以下車。

三、放學或雙休日，選擇活動場所活動時，應注意的問題

1、應到沒有車輛通行的場地如公園、廣場等地方去玩。

2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。

3、不要在離河太近的地方玩，以防掉進河里。

4、不要到小河塘里去游泳。

5、不要在馬路上玩耍，既危險，又會妨礙交通。

四、過馬路時應注意的安全

1、過馬路時要注意觀察交通信號燈的變化。紅燈亮時，不能過馬路；綠燈亮時，也要看清左右確實沒有車來，才可以過馬路；如果馬路過了一半時，信號變了，要趕快過馬路。

2、有時紅燈亮的時候，汽車還在離路口很遠的地方，這時也不能過馬路。因為看起來車離得很遠，可是，一眨眼的功夫，它就會開到你的跟前。

3、路口一般不止有一個信號燈，應該看哪一處的呢？應該看要穿過的馬路對面的那盞信號燈。

4、出巷子口或綠化叢時，不要突然跑過去，因為可能會有車子正好路過。

5、不要圖省事，從隔離護欄下、斑馬線以外的馬路上過馬路。

五、人在高處極其危險，應杜絕以下幾種不良行為

1、墻頭又高又窄，不要到上面去。

2、沒有建好的高樓，缺乏保險措施，不要爬上去玩。

3、不要爬樹，這種行為既不愛護樹木，很細的樹枝又承受不了你的身體重量。

4、不要在樓梯上打鬧，很容易摔下來。

5、不要蹲在窗沿上擦玻璃，也不要把身體伸出窗外，很容易從樓上摔下來。

6、不要坐在樓房走廊的欄桿上，不能在樓房走廊或窗戶邊追逐、奔跑，以免發生意外。

7、不能爬陽臺，更不能從一處陽臺攀越到另一處陽臺上。

六、外出活動應注意的安全事項

1、和家人上街時，不要一個人亂跑。

2、集體外出時，如果有事，一定要跟領隊老師請假、打招呼。

3、集合時，看看你前后左右的人有沒有到。

4、上街時，要跟緊大人，不要東張西望。

5、如果發現自己掉隊了，不要驚慌?？梢哉驹谠?，等家長或老師來找你；也可到當地的管理處，請工作人員在廣播里播放“尋人啟示”；切不可跟陌生人走，當心碰上騙子。

七、在日常生活中如何避免燙傷呢？

1、接開水時要先把杯口對準龍頭的出水口，再開龍頭接水，最好是在帶龍頭的開水壺里接開水。如果杯口對不準的話，開水會濺出來燙傷人。

2、不要太勉強地使用裝滿開水的開水瓶?？烧埓笕藥兔Φ顾?/p>

3、開水裝大半杯就可以了，裝得太滿的話，走動時水會潑灑出來。

4、端著很燙的杯子走路時，杯下可放一只杯托。端著杯托，就不怕燙了。

5、喝熱水前，先試一試冷熱，就不會被燙到了。

八、使用電時應特別注意的安全

1、插插頭時，手拿住插頭后部的塑料座，不要去碰前端的金屬簧片。

2、當手上有水時，不要去碰電源開關和電器的金屬殼，因為水是導電的。

3、電器的電線不能用力拖拉。

4、發現電線破損，不要去碰露出的金屬導線。

5、千萬不能用金屬物、鉛筆芯等東西往插座的孔里捅。

九、如何預防煤氣中毒？

1、使用煤氣時，要開窗，保持室內通風透氣。讓一氧化碳等有害氣體及時排出室外。

2、熱水器附近不能放置易燃物品。

3、熱水器使用完以后，一定要關閉開關，絕對不能不關開關就去睡覺。可采用掛牌子的方法提醒自己。

4、如果煤氣泄露，應立即關閉煤氣總閥門，千萬不要開燈或點火。

5、如果有人煤氣中毒，應迅速通知大人來進行搶救。

十、如何防止高空落物砸傷行人呢？

1、從住宅樓的陽臺下經過時，應與樓房保持一定距離。刮大風、下暴雨時，更要特別小心，防止樓上的物體墜落下來砸傷你。

2、如果你住在樓上，也應該考慮行人的安全。不要在陽臺、窗臺等處，防置花盆、拖把等易砸傷人的物品。

3、如果需要在陽臺邊上放置物品，一定要加防止墜落的裝置。

4、在陽臺上活動的時候，注意不要將物體碰落到樓下去。

十一、同學之間不宜開的玩笑

1、不能在同學后面用雙手卡住同伴的脖子，容易造成頸椎骨折。

2、不能突然坐在同學的腿上，可能會把同學的腿坐斷。

3、不能突然地嚇唬人，會把同學嚇壞。

4、不能偷偷地抽走椅子，以防同學摔倒受傷。

5、不要在門上放東西，一開門，門上的東西砸下來，會把同學打傷的。

十二、如何防止異物嗆入氣管？

1、吃東西時不要大聲說笑。

2、不要把花生米、豆子之類的東西拋到空中，再用嘴去接著吃。

3、在做比較激烈的運動時，嘴里不要含東西。

4、上課時不能吃東西，不但不禮貌，含著東西回答問題，還容易被嗆著。

5、發現有人氣管里嗆進了異物，要趕緊叫人來搶救。

十三、游泳時應注意的安全

1、游泳前要做熱身運動。

2、游泳時最好和大人或同伴一起去。

3、游泳時不要吃得過飽，也不能餓著肚子去游泳。

4、不能在游泳池里嬉戲、打鬧，以防出現意外。

5、在游泳時，腿部出現抽筋現象時應立即上岸。

6、發現異常情況時應馬上報告救生員。

十四、吃藥品時應注意的事項

1、一定要按照醫生的囑咐按時吃藥。

2、不能隨意增大藥劑量，以防出現意外。

3、不能隨意吃大人吃的藥品。

4、吃藥前應看清楚藥品的有效日期，核準用藥量。

十五、如何預防農藥中毒？

1、不能在剛剛噴灑過農藥的田間或綠化叢中行走或玩耍，如遇噴灑農藥，應立即離開。

2、不能用巨毒農藥在住宅區內毒老鼠和殺滅蚊蠅，以免發生意外。

3、裝過農藥的瓶子，不能再裝酒、油或盛茶水。

4、剛噴過農藥的瓜果、蔬菜，半個月內不得食用。

5、用過農藥的蔬菜洗凈后要用清水再浸半小時，方可撈起加工烹調，水果食用前要洗凈、削皮，以防殘留農藥引起積蓄中毒。

十六、怎樣進行自我保護呢？

1、不要輕信陌生人。不要接受陌生人的禮物，不能跟陌生人走，更不要帶陌生人回家，以免受騙上當。

2、要學會分辨真偽。不要順便在馬路邊購買十分便宜的物品，特別要提防假冒偽劣商品，以免食用后影響我們的健康與安全。

3、避免誤入困境并學會擺脫困境。一個人獨立外出時，應向家里人或老師說明去向和歸來時間；遇到困難或發生意外時，應保持鎮靜，并積極想辦法向一切能給你提供幫助的人或機構尋求幫助。

十七、如何預防壞人勒索呢？

1、放學后應立即和同學結伴回家。

2、離開家時，不要帶過多的錢和貴重物品。

3、天黑時，不要獨自出來玩。

4、在有路燈照明和人多的地方行走。

5、遇到壞人勒索時，應大聲喊叫，并立即向家人或老師報告。如果情況緊急，有生命危險時，應采取一切方法保全自己的生命。

十八、女同學應特別注意的人身安全

1、不穿奇裝異服，不穿緊身衣或過于暴露的衣服。

2、外出時應和家人或同伴在一起，不要獨自行動，特別是天黑時，更不要獨自一人外出。

3、不要輕信陌生人，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西，提高警惕性。

4、遇到危急情況應保持鎮靜，大聲呼喊并及時報警。

十九、遇到緊急情況應撥打的電話

1、遇到火災，請打“119”。

2、衛生急救，請打“120”。

3、緊急報警，請打“110”

4、沒有發生緊急情況時，絕對不能撥打以上電話，否則賠償經濟損失。

二十、小學生應知道、應遵守的《預防未成年人犯罪法》

11月1日，我國的《預防未成年人犯罪法》開始施行。這是國家為保障未成年人身心健康，培養良好品行，防止未成年人犯罪，特別制定的法律。

它規定：未成年人的父母或其它監護人和學校，應當教育未成年人不得有下列不良行為： 曠課、夜不歸宿；攜帶管制刀具；打架斗毆、辱罵他人；強行向他人索要財物；偷竊、故意毀壞財物；參與賭博或變相賭博；觀看、收聽不健康的音像制品和讀物；或進入不適合未成年人去的歌舞廳等場所；以及吸煙、酗酒和其他嚴重違背社會公德的不良行為。

案列：

1、小伙伴溺水后怎么辦

每年，因游泳發生意外死亡的事故不在少數，其中大多數是由于溺水后搶救不及時造成死亡。應該回怎樣救護呢？（1．）要大聲呼救成年人前來救人。因同學們力氣小，即便是水性好，在水中救人也很困難。（2．）要救人，最好是攜帶救生圈、木板等漂浮物去救人。要注意，不要被落水的同學把你緊緊的抱住，否則會雙雙下沉。（3．）也可在岸邊用長竹竿或繩子投向落水者，讓他抓住，拉上岸，以協助其自救。（4．）岸上搶救。讓溺水者平躺，頭偏向一側，協助其將口、鼻內的泥沙和水吐出來。假如呼吸很微弱或已經呼吸停止，要馬上做口對口人工呼吸和在胸部正中進行壓擠,幫助心臟恢復跳動。經過2O～3O分鐘的搶救，也許會醒過來，眨眨眼睛或出現微弱的喘氣。（5．）情況嚴重的，應在救人開始就撥打“12O”急救電話，請醫生來現場救護。不要一救上岸就急著送醫院，這樣有可能死在路上

2、一年前冬天的一個雙休日，某校學生鄒某在家休息，中午2時左右，不幸鄰居家失火殃及她家，等她發現火情時，火勢已非常迅猛，慌亂中她未采取任何有效的自救措施，被濃煙嗆倒，最后窒息而死。一個18歲的生命在瞬間就消失了，多么令人痛惜呀！我不禁想起：假如學校真正實施了生命教育，并進行了相應的生存技能訓練；假如鄒某未受到過度保護，也許是另外一種結局。類似的事例其實并不鮮見，有女大學生在下鋪的蚊帳著火后，竟嚇得坐在上鋪不知所措而導致毀容；有女研究生被人販子拐賣到異地而過著惡夢般的生活；有學生被歹徒追殺卻不知向路人呼喊求救而導致傷害，這一幕幕悲劇都在提醒我們，要防止各類事故的發生，必須讓每一個學生學會生存。

3、一位四年級的同學，不慎掉進了河里，河不深，但水流很急。他嚇壞了，被水沖著，順流而下。流經一個大河灘，本來他可以趁機站起來，因為水只有小腿那么一點深，但他沒有抓住這個機會。經過的大石塊、樹樁，他都沒能利用。結果，他被沖進了一個大水庫，淹死了。

4、小銳和同學們利用客假到森林中參加生物夏令營，他看 什么都感到新鮮。突然，他發現一只美麗的大蝴蝶，他想也沒想，抄起捕蟲網就追了過去。也不知道跑了多長時間，當趙小銳如愿以償地抓到那只大蝴蝶時，他周圍已經找不到一個同學了，也聽不到一點同學們的談笑聲，甚至連那條森林中的小路也不知去問了。他迷路了。這時，他想起老師說過的話：“在森林中迷路時，千萬不要驚慌，一定要冷靜?！毕氲竭@，小說做了幾次深呼吸，平靜了一下心情，開始為如何走出困境思索起來。不久，他就制定了一套方案：他先是回憶起自己離開隊伍的時間，然后仔細觀察附近的地形地貌，找到自己跑來時踩出的腳印，接著根據萬同沿著腳印一步步慢慢地走，終于走回到來時的那條小路。沿著路沒走多久，就聽到了老師和同學們的呼喊聲，小銳激動得都要哭了，他成功了！

5、暑假里，曉瑩與同學趙蘭去游泳。到了游泳池，曉瑩換上泳裝，草草沖了下便跳進了泳池。趙蘭則沖淋浴，做操，活動身體。等到曉瑩游完50米，她才下水。在游第2個50米時，曉瑩感到不對勁了，她的小腿越來越沉得，抽開筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她側身抓住池壁，被趙蘭扶上了岸。經醫務室醫生做了按摩，才恢復正常。6、7月上旬，學校期末考試結束后，老師組織全班同學去爬山。小華和幾個身體較好的同學走在隊伍最前列，老師走在隊伍最后，準備收容掉隊的學生。小華爬到半山腰時已經口干舌燥了，這時才想起來，自己忘了帶水。小華想，已經爬了一半了，頂峰就有賣礦泉水的了。他一咬牙，又繼續往上爬去，爬著爬著，就覺得頭昏耳鳴，胸悶惡心，四肢無力，兩眼發黑。突然，他昏倒在爬山的石板路上?！靶∪A昏倒了！”同學們大聲呼喊。跟在隊伍最的老師聽到呼喊聲，疾步跑上來，只見小華緊閉雙目，面色蒼白，摸摸額頭，干熱無汗。老師斷定小華是中暑了，就立即與同學一起把他抬到路邊的樹蔭下。老師一手緊指小華的人中穴，一手緊掐其合谷穴（拇指、食指三角約2公分），還讓學生用扇子、草帽給小華扇風。不一會兒，小華就緩過來了。老師給小華喝了一瓶十滴水和一瓶礦泉水。小華在樹蔭下又休息了20多分鐘，就沒什么事了。