第一篇：參加深圳戶外拓展培訓機構有哪些注意事項？

軍途文化官網：http://www.tmdps.cn/

參加戶外拓展培訓機構有哪些注意事項?

戶外拓展訓練的歷史可以追溯到二次大戰后，近些年則在各大企業中流行組織員工參加，之所以參加拓展訓練，是希望通過該培訓起到對員工各方面能力得到鍛煉，并意識團隊合作重要性，從而起到強化團隊的作用，但現在市面上的拓展機構資質參差不齊，對想參加拓展訓練的企業和個人造成困擾，那參加拓展培訓機構有哪些注意事項?就讓深圳軍途拓展專業人員斑馬教官給大家介紹一下:

1、環境和硬件設施

拓展訓練基地環境和設施是否齊備，是否具有100%的安全保障;目標培訓機構在培訓市場是否具有比較高的美譽度。

2、拓展訓練項目

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訓練項目是否豐富，是否具有挑戰性、新穎性和趣味性，是否具有整套的訓前調研、訓中報告、訓后跟蹤等完整的服務系統。

3、拓展訓練效果

拓展培訓師是否具備很強的帶隊能力和非凡的總結、引導能力，拓展訓練的效果,能否對學員產生強烈的心靈震撼，能否對人生具有真正的指導意義。

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以上就是選擇拓展培訓機構的注意事項介紹，深圳軍途拓展斑馬教官提醒大家，選擇時切不可過分看重過低的價格，否則無法確保培訓質量，參加一個好的拓展訓練能對團隊起到很大的強化作用，從而起到事半功倍的效果。

第二篇：123 參加戶外拓展訓練的注意事項

參加戶外拓展訓練的注意事項

為了保證培訓效果，保障參訓老師的安全，請您認真閱讀并遵守以下相關說明：

一、心理要求

拓展訓練營訓練是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個培訓課程，所以參訓老師無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與課程。

二、健康要求

1）患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘、癲癇病等易突發性疾病者；

2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者。

上述狀況將不被接受戶外訓練申請，健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故，后果自負；如有準媽媽、分娩未足三個月、正在服藥等特殊情況，需在戶外訓練開始前與培訓師進行溝通，培訓師會酌情進行調整。

三、紀律要求

1）所有參訓老師必須在規定的時間到達指定集合場地；

2）所有參訓老師必須服從培訓師及助教的安排與指揮，不經培訓師及助教許可，不得擅自離開受訓場地進行其它與培訓無關的活動

3）受訓期間所有參訓老師嚴禁酗酒、賭博、使用毒品及服用影響神志清醒藥品及其它任何違禁藥品；

4）課程進行期間所有參訓老師嚴禁抽煙、接打手機和吃零食、隨意進出場地等行為；

5）個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負；

6）凡培訓中有互動性練習，所有參訓老師必須按照培訓師要求操作，不得擅自違反或退出；對于拒不配合者，教練員可責令其退出培訓。

四、裝備要求

1）請穿著較為休閑的長袖長褲類服裝；

2）請穿著舒適的旅游鞋或運動鞋；

2）女士請勿穿裙裝和高跟鞋；

3）可自備水杯等私用物品；

4）如有正在服用藥品者，請務必足量攜帶；

第三篇：夏季參加戶外拓展訓練的注意事項

夏季參加戶外拓展訓練的注意事項

--明陽天下拓展培訓

夏季戶外拓展訓練注意事項

在夏季進行戶外拓展訓練運動，有一些很容易被人忽視的細節，如果不注意，會引發嚴重的后果。我們的拓展是想要達到最佳的培訓效果,，是讓學員收 獲體驗，讓學員收獲成長，所以我們要讓培訓在一個最佳的培訓環境下進行，以下幾點供培訓師和受訓者參考，為我們的培訓提供最佳的防護：

1、防曬

夏季進行拓展訓練，陽光相當強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并 會發生中暑現象。應對措施：高溫天氣下應盡量避免直接處于烈日下，同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。同時，盡量避免在戶外的高溫活動。

2、飲水

夏季戶外拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的后果。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動后大量飲水，會 給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。應對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補 充水分的依據，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡地補充。不要一次大量飲水，但不是控制補充水分，如果水分大量流失得不到補充，嚴重的會引發腎衰竭。

3、熱病（熱衰竭、中暑）

夏季參加戶外拓展訓練運動，由于氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累的比散發的多，如果不注意防范，就很容易發生熱病。應對措施：為幫助體溫散 發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;30分鐘左 右休息一次，休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方，另外，一路上必須要注意補充水、鹽份和電解質，帶齊防暑藥品。有些學員為了防曬在夏季會把自己裹的 嚴嚴實實的，其實這樣是不利于在夏季出行戶外活動的，應該穿寬松的衣服，讓自己的汗液可以排除并及時晾干。

4、熱傷風（熱感冒）

夏季在高溫下運動，人體內部產熱快，皮膚的毛細血管大量擴張，以利于身體散熱。如果遭遇到過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體 內臟器官功能紊亂，大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，甚至會導致更嚴重的疾病。應對措施：夏季行軍途中，大汗淋漓的情 況下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途經海邊，千萬不能貪圖一時涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動結束，到達目的地以后，也要等身體溫度降下來以 后再洗涼水澡。活動結束以后，如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房里，務必不能打開空調直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風降溫，等身體溫度降 下來以后再開空調。

5、冷飲

夏季參加戶外活動，如果有冰鎮飲料吃，是一件很享受的事，但活動中或者是活動結束以后，不能馬上大量吃冷飲。冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖 淡了胃液，使胃的生理機能受損，輕則引起消化不良、腹瀉等，重則導致急性胃炎。應對措施：少量攝入冷飲對降溫有利，但不能過量，要根據具體情況具體對待。大家出發前帶的冰凍飲料等，要少量多次地飲用。活動結束以后，要等身體溫度大幅度降下來以后，才喝冰凍的飲料或啤酒等。一般的戶外工作是禁煙禁酒的，所以 必須要注意。

6、衣服

夏季戶外運動大量出汗，衣服很快就濕透了，很多人到達目的地以后，往往任憑衣服濕著，企圖靠自己的體溫把衣服烤干。這樣做是極其有害的，長此以 往，會引發風濕或關節炎等疾病。應對措施：參加活動前，在背包里帶上一套備換的貼身干衣服和一件外套，為方便汗水揮發和散熱，去戶外活動的外衣最好買化纖 成分的快干服裝，最佳的是快干并防紫外線的衣服，褲腿最好可以拆卸下來。我們需要根據自己的真實情況去進行戶外培訓，培訓效果必然是要達到的，更重要的是 可以參與人員的自身安全保障。

夏季參加戶外拓展訓練

為了保證培訓效果，保障參訓學員的安全，請您認真閱讀并遵守以下相關說明：

一、心理要求

(1)積極主動地參與各項活動，盡自己最大的努力接受各種挑戰，視成功為目標。

(2)團結友愛，誠懇助人，主動溝通和交流培訓感受。

(3)拓展訓練營訓練是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個培訓課程，所以參訓學員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與課程。

二、健康要求

(1)患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘、癲癇、習慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經歷、半年內大手術者病等易突發性疾病者;(2)患有急性傳染病且處于病發期的學員不可參加訓練;如疾病得到有效控制且在康復期;上述狀況將不被接受戶外訓練申請，健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故，后果自負;如有準媽媽、分娩未足三個月、正在服藥等特殊情況，需在戶外訓練開始前與培訓師進行溝通，培訓師會酌情進行調整，盡量不要參與。

三、紀律要求

1)所有參訓學員必須在規定的時間到達指定集合場地，不缺席，不遲到;2)所有參訓學員必須服從培訓師及助教的安排與指揮，不經培訓師及助教許可，不得擅自離開受訓場地進行其它與培訓無關的活動，培訓休息期間請勿攀爬場地內的各類訓練設施，以免發生意外;3)受訓期間所有參訓學員嚴禁酗酒、賭博、使用毒品及服用影響神志清醒藥品及其它任何違禁藥品;4)課程進行期間所有參訓學員嚴禁抽煙、接打手機和吃零食、隨意進出場地等行為，女學員請不要佩戴首飾及堅硬頭飾;5)個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負;6)在培訓期間，請不要離開您所在的小組單兒活動，如有困難請向培訓師要求幫助;7)在培訓中，請您愛護基地內的各項設施以及自然環境，不要亂丟垃圾;8)凡培訓中有互動性練習，所有參訓學員必須按照培訓師要求操作，不得擅自違反或退出;對于拒不配合者，教練員可責令其退出培訓;9)在整個培訓過程中參訓人員需服從教練的指揮，不能搞個人英雄主義，不要單獨行動，有困難請向教練要求幫助服從統一安排，避免出現危險場面建議自帶物品;10)除非在課程開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會取消或延期培訓，但可根據天氣變化情況及時適當調整活動時間或以其它項目代替原有課程。

四、裝備要求

1)請穿著較為休閑的長袖長褲類服裝，運動裝、運動鞋或方便活動的服裝;2)請穿著舒適的旅游鞋或運動鞋;活動前，請將長指甲剪去;3)女士請勿穿裙裝和高跟鞋，請將頭發扎好，男士不要穿皮鞋;4)可自備水杯等私用物品;5)如有正在服用藥品者，請務必足量攜帶。

五、請自備以下物品：

1)紙巾、防曬霜、遮陽帽、活動期間飲用水;2)戴眼鏡的學員應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

第四篇：戶外拓展活動注意事項

注 意 事 項

為確保此次拓展活動順利、圓滿完成，請員工就下述事項特別注意：

1、計劃7：45分出發，請提前15分鐘到場，不希望因為某人的因素，影響到整個團隊的行程；

2、如有不適合運動的疾病，如嚴重腰頸椎疾病、高血壓等，劇烈運動項目公司不建議參加；

3、戶外拓展活動和普通的旅行有區別，具有一定的風險性和挑戰性，公司給每一位參與拓展活動的員工購買了意外保險，但請員工在活動過程中注意安全；

4、參加活動的員工必須嚴格服從組織方的統一安排，不得私自行動，不得違規操作；

5、活動過程請保管好自己的財務，盡量少帶現金；

6、注意環境保護，活動全程不遺留任何垃圾；

7、活動過程可以自帶的物品如下：防蚊蟲噴霧、雨傘、戶外毯、外套、私用藥品；

8、衣服褲子盡量寬松、休閑，穿旅游鞋，指甲建議修短，長發建議束扎固定，首飾請摘除，衣兜內不要存放堅硬物品；

9、主辦方提供的食材不夠豐富，公司會額外采購些水果、蔬菜，如員工有拿得出手的菜品，可在活動現場制作給大家品嘗；

10、本次拓展活動由朱姜愛負責為大家拍照、制作宣傳資料，請大家配合；

11、活動過程如有扭傷、擦傷及其他身體不適狀態，請及時匯報請求休息，不要硬撐；

本次拓展活動是一次培訓過程，請大家以積極的心態投入進來，過程中會有歡快，會有淚水，希望大家團結友愛、頑強拼搏、全力以赴、挑戰佳績。

江蘇中墅堂裝飾工程有限公司

2017.10.17

第五篇：參加戶外拓展培訓運動要注意哪些事項

參加戶外拓展培訓運動要注意哪些事項？

現在參加戶外拓展培訓已經成為不少企業用以提高人力資源運用水平的最重要途徑。明陽天下拓展公司對部分企業的專題調查數據也顯示，有72%的高層人士非常重視中層管理隊伍的培訓。其中認為：培訓是企業發展需要的占64%；人才是培訓出來的占44%；培訓是穩定人才的手段的占36%，企業戶外拓展訓練注意事項有哪些呢，明陽天下拓展公司提醒您：

1．將授課培訓與戶外體驗式拓展訓練相結合。

在室內授課時學員所掌握的知識是員工成長的硬件，在戶外的體驗式培訓使員工互相團結成為共同奮斗的軟件。我們可以將學習的過程概括成下面的公式：

（真正的知識）＝（知識）＋（體驗）＋（思考）＋（指導）＋（實施）

在學習中體驗是培訓中不可缺少的一個課程，要讓學員在體驗中成長起來是一個重要的過程。所以，我們認為授課與體驗式培訓是相輔相承的，在授課之后的體驗式培訓是一種輕松與一種享受，同時又是一種知識體驗的沉淀。

2．注重戶外拓展訓練的之后的回顧。

拓展訓練的關鍵就是要利用訓練對隊員的心靈沖擊讓其體會到團隊與企業的關系、個人與團隊的關系、個人成長對企業的貢獻。所以，培訓師的回顧與分析是給隊員一個重新體驗的溫習過程，這個回顧會讓拓展培訓給隊員帶來的感受在心中生根、發芽、蔚然成林。同時，隊員要讓自己的想法與大家交流，這也加深了隊員的溝通與分享。

3．注意培訓后的及時反饋。

作為人力資源部的培訓人員真的要將培訓結果使員工貫徹始終就要讓培訓的結果起作用。因此，培訓后的調查反饋十分重要。只有讓員工意識到拓展訓練的記憶他才會不斷的體會從中的道理，因此，要將員工在拓展培訓的各種照片、片斷、語言以各種形式反映出來，為員工找到可以用以學習利用的素材。這樣才能將這種訓練所得的體會運用于工作中去。

拓展培訓為企業的團隊建設提供了很好的方法，但是要將短期的培訓效果運用到長期的工作實踐中是拓展訓練的能否成功的重要評判標準。因此，明陽天下拓展公司提醒您在進行此項培訓時，不能用一時的輕松與愉快代替整個培訓效果。團隊的建設是一個長期的過程，要用柔性管理中的人性管理來建設我們的團隊，這樣，才能讓我們的團隊團結的更緊，走的更穩。

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