第一篇：那年陪女兒走過中招范文

那年陪女兒走過中招

又到了備戰中考的時候，曾經緊繃的那根弦又有幾多觸動，去年陪伴女兒中招的點點滴滴又涌上心頭。在中考后16天時間里，我八次拼車在焦作和鄭州、新鄉間往返，瘦了三四斤。一位父親帶著自己的女兒東奔西走參加應試的辛酸經歷恍若昨日。這里按照時間順序記錄下當初的一幕幕，一是為了給后來者汲取些經驗，二是多年后還能體會過去豐富記憶。

焦作XX中在焦作市區三所名校中位居前列。按照對口升學規定，2008年女兒很榮幸地成了XX中的學生。女兒在放飛孔明燈時許下的心愿是一定考上焦作一中。為了圓夢，她隱忍奮進，不屈不撓，由入學時的年級200多名到最后二模第X、中招第X，基本具備了考上焦作一中的能力。

近年來焦作一中的教育質量頗受質疑，優質學生紛紛到鄭州外國語學校、鄭州一中、省實驗中學和新鄉河師大附中就讀，以焦作一中為底線積極爭取到上述四所學校讀高中成為我們新的追求。也就是從當年的四月份起各高中爭奪生源大戰陸續拉開，在中考后第一周猶為激烈。

一、參加新鄭北大附中考試

閨女初中上的是“沃根”培訓班，通過培訓班摸底申報，我們在2011年5月1日參加了新鄭北大附中考試，考試地點在北大附中校區。北大附中不是我們心儀的學校，但做為一次嘗試和練兵，為以后四所學校考試打下基礎，很有必要。

為了保證考前充分的睡眠，我們必須提前一天到學校。4月30日下午，我陪著閨女坐上了同事的順路車，一起趕往北大附中。下車后來不及道謝，就匆匆到附近聯系住宿。雖然住宿條件較差，但在偏僻的村鎮只能將就。安排下住宿后接著去學校熟悉環境。5月1日早，校門前擠滿了學生和家長，學生排隊進入校門領取準考證時，閨女電話里說不讓焦作學生來新鄭考試，只能在本地考。（焦作北大附中分校正在建設中，主要是限制焦作考生外流。）想起一路上的辛苦，我情緒十分激動，幾次質問門衛和“沃根”老師，為什么報了名遠道而來卻不讓考試。經學校交涉后允許焦作學生考試。考試前閨女就嚴重鼻塞，數分鐘擦一下鼻涕，考場上第一次擦鼻涕就弄出了很大聲響，驚嚇了不少考生。考試結束后，我在校門口找到一個本地家長的車，代付了65元過路費，拼車返回。

本次考試近2000名考生，約55個考場，僅錄取三二十名免費宏志生，其余考生須憑成績交費錄取。閨女本次考試大約200名左右，成績較為滿意。

二、參加焦作一中預錄取考試

2011年焦作一中首次舉行預錄取考試，前200名可以享受到中招優先錄取或降分錄取政策。這也是中招前一次極其重要的考試。5月22日，女兒參加了預錄取考試，考試地點在一中校區。

為了方便閨女午休，我嘗試著找遍了校園的角落，偶爾遇到了校園清潔工，在她的幫助下，我找到了報告廳樓下一個長期閑臵不用的衛生間，把里面四個長條桌并在一起，回家取來毛毯，就成了一個臨時休息場所。在報告廳休息的家長很多，上下樓梯的嘈雜聲十分刺耳，我們沒有睡著，這是我始料不及的。如今和這個清潔工已經失去了聯系，但我仍然心存感激。

中午，我提前在食堂買好飯，閨女到食堂看見我時，嘴角露出了“輕蔑”的笑意說考試不難。這個神情至今留在我的腦海里。焦作一中預錄取成績出來了,5月25日上午成績出色的學生家長陸續接到了電話通知，而我們在煎熬和焦慮中一直沒有等到電話，下午經核實原來是聯系電話有誤。女兒雖僅一分之差未進入前50名被直接被宏志班錄取，但也享受到了中招20分加分待遇，進入焦作一中勵志班不再有顧慮，這也為她在中招中穩定發揮提供了強有力的心理支撐。在焦作一中報告廳集中發放預錄取通知書時，學生和家長按成績分區就座，我和閨女雖然坐在B區最后一排，但看到她能超越那么多現場熟悉的優秀學生，充滿了驕傲和自豪。

三、報考四所高中

四所高中錄取外地生時都要舉行選拔考試，考試報名渠道很多，但報了名不一定允許你考試。我們也是廣為撒網，有機會就報，報名時間集中在5月前后，時間跨度較大，必須及時關注四個學校網站上的招生信息和聯系電話，但電話報名并不可靠。省實驗中學網上報名并郵遞書面學生信息較為可靠，一般都能收到學校的電話考試通知；鄭州一中會提前掌握部分優質生源的信息，一模成績出色的學生會得到校方的考試通知，如果沒有被通知，據說到現場也可以臨時參加考試，這一點較人性化；新鄉河師大附中是唯一收報名費的，考試的前一天下午現場報名就行，來者不拒，應試者有3000余人；各地市的一些教育培訓機構會秘密組織報名，報名時得把自己的成績報高些，不然會被排斥在考試外。閨女就是在市恒基大廈一家培訓機構報名參加了鄭州外國語學校的考試。礦院小學院內有一家培訓機構代理報考，它除了和河師大附中有業務往來得到學校認可外，其他三所高中并不認可它的報名，自行收取的報名費在家長的要求下也已返還。

報考四所高中是家長的事，這時候學生是不能分心的。

四、參加中招考試

閨女的中招考點在幸福街小學，離家約三公里。她說，“看來這次中招我要體會幸福了，我的同學分到了環南一小，讓他們環顧一圈都是難題。”6月24日下午，帶著閨女去看了考場。考場在一樓，座位緊鄰窗戶，通風很好，很涼爽，窗外數米是一堵高墻，十分安靜，窗沿很寬，特別適合開卷考試時放臵參考書。一切似乎都是好的征象。

考試那兩天，我負責騎電動車接送，她媽負責做飯。閨女每次從考場出來都面無表情，雖很想及時知道她的考試情況，但又不敢問起。一直到考試結束，她才問我，“政治上有一道考試題讓說出一個中國的‘雙百人物’及其事跡，我答的是鄧小平。”我說，“答鄧小平估計是錯的，鄧是偉人，是領袖，不會在雙百人物里邊。劉胡蘭、董存瑞那么多人沒有答上來，一下子扣3分太可惜了。”

中考結束后，同學的家長說，有標準答案可以預測一下分數。閨女預測的結果是614分，比這名優秀生預測的分數高了近10分，我將信將疑，卻心中竊喜。

五、參加三所高中考試

這四所高中的考試時間主要集中在中考后十天內，河師大附中最先選拔考試，之后鄭州一中和鄭州外國語學校同一天考試，省實驗最后。

（一）河師大附中考試

我客觀分析女兒的成績后認為，河師大附中最有可能錄取，其他學校難度更大，這次考試機會難得。河師大附中大約在6月28日或29日舉行。為慎重起見，我們提前一天拼車到學校，下午到學校報名（在本地已報過名），并到校園熟悉情況。河師大附中四個人一個宿舍，教室雙層玻璃且配臵空調，令人向往。為了保證中午休息，我把住宿地點選在了離校步行不到十分鐘的小家庭賓館。賓館條件極差，加蓋的簡易房間內只鋪設一張床，床上的涼席擦拭了數遍才略見本色，晚上十一點前樓下飯店的排氣管道嗡嗡作響，我和閨女就是在這樣沒有衛生間沒有電視信號的房間將就了一夜。考試當天中午我提前準備好面食，和閨女一起匆匆就餐后就到破爛的房間休息。考試結束后，兩人到火車站坐公交大巴返回。

（二）鄭州外國語學校考試

鄭州一中和鄭州外國語學校選擇同一天考試，兩者視對方為競爭學校只能選其一。一模成績是各校物色優秀學生的主要依據。閨女一模成績大致在年級二三十名左右，尚不是鄭州一中“探子”物色的對象。在本地一個教育機構統一組織下，我們只能選擇參加鄭州外國語學校的考試，本次考試我只是負責到集中地點接送，未全程陪同。

（三）省實驗中學考試

省實驗中學的考試地點在鄭東新區附屬初中，我們也是提前一天拼車到學校，附近僅知的一家快捷酒店還客滿，最后住的地方稍遠但條件不錯。一切就緒后，和同事兩人帶著兩個孩子到鄭東新區轉悠，那里有湖有水，風景很美，縱橫交錯的河道令鄭東新區增色不少，心情十分愉悅。考試一個上午就結束了，中午返程時下著蒙蒙細雨，坐的是另一個同事的面包車。

六、中招成績公布前后

鄭州外國語學校的選拔成績考試后三兩天就有了結果，閨女未被錄取。河師大附中是唯一收取報名費的學校，也是劃分數段交錢錄取的學校，閨女一次性交納一萬元可進入競賽班，后經熟人協商交5000元可進競賽班。省實驗中學成績不詳。

這時，閨女的中招成績出來了，6XX分！2011年全省分數線較低，焦作市又實行電腦閱卷評分十分嚴格，這樣的分數列XX中年級第X、市區XX名，與二模年級第X、市區XX多名相比基本相當。

為了爭奪生源，各學校在錄取時間上十分微妙。女兒被焦作一中早早地錄取為宏志生，可免交學費。河師大附中想提前鎖定學生，超過一定期限不予錄取。省實驗又擔心錄取的學生被鄭外和一高挖走，只好把錄取放在了兩個學校之后，十分滯后。至此四所高中未有滿意的結果，十分焦慮。

七，憑中招成績再次推薦女兒

中招成績出來了，省實驗考試結果未知，河師大附中根據中招成績和參加學校測試的分數，按規定錄取時僅交5000元（和之前的私下協議價相同）。為了進一步向幾個學校推薦閨女，先和鄭外取得聯系同意面試，于是我打印了數封推薦信，帶著女兒再赴鄭州。鄭外面試機會很小，面試后被即被告知落選。隨后我們一起到鄭州一中教務處，將閨女的中招情況做了登記。教務處登記了許多外地生的中招成績，一中還要組織其中的佼佼者進行小范圍測試。離開一中，我們又赴省實驗中學，一是想了解上次考試情況，二是再次推薦閨女。由于門衛過于嚴厲，幾番交涉就是不讓我們進校門。中午我們到學校對面吃飯，然后在附近的一家商場午休，認為中午門崗換班后也許能遇上好心人讓我們進去，但下午依然不能進校門，只得讓一名學生把推薦信送到教務處。在省實驗中學門口我和河師大教務處主任聯系未臵可否。

在回長途汽車站的路上，我強壓心中的悲傷安慰閨女憑咱的名次一定能考上一個好高中。在長途汽站，我依然十分難過。恰在這個時候，省實驗通知，閨女已通過學校初試進入復試，參加復試的同學基本可以錄取（之后該復試被學校取消）。隨之我的心情大為改觀。

八，參加鄭州一中考試

鄭州一中在錄取外地生時一般有兩次機會，一次是中招后組織一次大范圍測試，其次是中招成績出來后，在各地未錄取的尖子生中再組織一次選撥。這次考試有70多人參加。考試那天很熱，閨女坐在校門東側走廊里的椅子上稍事休息后進入考場。考卷只有數學和英語兩門，也是閨女的強項，其中數學兩道填空題的答案是直接猜出來的。考試期間，我不放棄任何機會，又找到學校的兩位領導介紹了閨女的情況。

九，錄取

等待錄取的過程倍受煎熬，省實驗和鄭州一中遲遲沒有消息，河師大附中的最后錄取期限也日益臨近，閨女迫不急待地多次表示讓我去河師大交費，而我一直堅信閨女會被省某高中錄取，一直拖延到河師大交費。5000元不算啥，但是一個學生憑交費才能錄取會終生遺憾，且會嚴重挫傷其自尊心，因為我就是走讀大學生，感同身受。責任和焦慮交織在一起，壓力很大。河師大附中的最后錄取期限只有一天了，依然沒有等到省實驗和鄭州一中的消息，我只好到河師大附中交費，但被告知錄取已提前結束。

7月14日 上午10：00多，接到了省實驗的錄取通知，同日下午4：11又接到了鄭州一中的錄取通知，并要求次日下午4點到一中辦理相關手續。這兩個學校的電話語氣和內容幾乎相同，“你是##的家長吧，很榮幸地通知您，您的孩子已被我校錄取。”這個電話等了很久，可真收到這個電話時卻沒有更多驚喜，似乎又是在意料中。

十、困惑

在我的QQ說說里記錄著這樣一組數據，“閨女高一上學期期中考試班級XX名，年級XXX名。”“閨女高一期未考試班級XX名，年級XXX名。一是理科不夠突出，二是政史地滿分300分，只得了XXX分，有些拖后腿。”

想當初滿懷憧憬來到鄭州一中，周圍的師生和同事贊不絕口，對未來充滿了希望和想象，然而現狀令人困惑和不安。初中的幾個校友或在一高，或在省實驗，或在河師大，當他們依然風光無限時，我的閨女卻一片茫然。誠然閨女初中就不太穩定，一直到二模和中招才突然發力的，這一點似乎不是理由。不能盡快地適應住校生活，不能靈活地與人相處，在無人喝彩時不能忍受孤獨，卸掉了自身的光環對外界又是那樣的敏感，這一切似乎一夜之間突發必須面對。當時光在匆匆流逝的時候，我們還在小翼翼地摸索前行。

上小學時，我頂住壓力沒有給閨女報任何補習班，小學畢業成績不在全區前100名，但班主任都說她高中很有潛力。上初中時，我幫助她鼓勵她一步一個臺階成為后來居上的典型。進了高中，人人都是學習的寵兒，面對激烈的競爭壓力，沒有一定的名次作基礎，我的苦口婆心的鼓勵顯得空洞而乏力。自信才能出成績，自信又需要成績來支撐。也許閨女在焦作一中才能享受到眾星捧月的榮耀，也許閨女在焦作一中才能激勵你繼續脫穎而出。千辛萬苦，舍近求遠，是不是我錯了！

離開孩子時看著她依依難舍的樣子和孤苦無助的背影，我們的淚水里有多少叮嚀和愛戀。“得之我幸，失之我命。”把成績放下，享受成長，享受過程，才會感受一路風景。

第二篇：陪大本營走過漫長歲月

陪大本營走過漫長歲月

大本營已經開辦十二年了，十二年風風雨雨，起了，落了，但卻一直屹立在那里，不來不去，不悲不喜。

即使現在紅得發紫。

追隨大本營已經有三年，最瘋狂的時候是在初三。那時每個星期都是雙休，而大本營無疑成為雙休中最亮的亮點。每逢周末我就早早準備在茶幾前，看著開場舞，然后是何老師講出那句“亙古不變”的開場白：“歡迎各位在星期六的晚上收看快樂大本營，我們是——快樂家族！”覺得很熟悉很溫馨，大本營的啦啦歌也成為兒歌一般耳熟能詳的歌曲。

08年確實是大本營風靡的一年，革命性專輯頻發，謝娜，張杰的緋聞也傳得火爆，煤氣節目都安排的滿滿當當，看點多多。星期天過去后上學時，大本營又成為焦點，周一至周三班里一群女生圍在一起回味上期大本營，每個情節都回味個三五遍，以至于到現在很多細節我還記憶猶新。周四周五又討論大本營的下期預告，請了什么電影的什么明星，何老師和娜娜說了什么搞笑的話······那是的生活真是充實又有營養。如果在那時我們班里你沒看這期的大本營的話，那你就真的out了。

某一期，維嘉嘲笑嘉賓：“好娘啊！今年過年你是回你媽媽家，明年你改回娘家了··”

某一期，張杰學中學主任講話，大了兩步武術差點趔趄到臺下去，臺上唏噓一片；謝娜又“巫婆”附身，辭了“含笑半步顛”。

某一期，何老師出成語考日本嘉賓麻衣，說用“雞同鴨講”這個成語造句，麻衣造了個簡單的：我和何老師雞同鴨講。何老師一臉壞笑猥瑣的樣子：我是不太知道你啦，反正我不愿意做鴨···麻衣立刻改正：那何老師和我雞同鴨講。——我也不愿意做雞。

就這樣維持了一種和諧，大氣的臺風。

到現在我還是會每逢假期看大本營和大本營重播，有人嘲笑說大本營沒營養，僅供娛樂，還不如看新聞聯播能學到些東西。可是如果上學是為了學東西，上網是為了學東西，看電視也是為了學東西的話，生活豈不太累？在大本營了我學到了一種妙語連珠，領略到一種快樂的精神，足矣！

到現在我還是我無法抑制對何老師的喜歡，對大本營的信仰。正如前幾天何老師生日是他說，我會堅持我的夢想。我也會說，只要你堅持夢想，我就會堅持信仰。

我想，我會陪大本營走過漫長歲月。

第三篇：如何陪孩子一起走過高三

陪孩子一起走過高三

——做孩子堅強的后盾做高考睿智的參謀

學會做一名合格的高三家長就是孩子高考的加分，有一位了解高考內涵、熟悉孩子心態的家長對于孩子來說是備考之路的重要伙伴，如何做好孩子堅強的后盾，做高考睿智的參謀呢？

一、家長的心態調整

家長的心態是影響孩子心態的最重要因素之一。家長在高三這一年，一定要用良好的言行和心態影響孩子，讓孩子有一個健康的、積極的好心態，這就是為孩子高考幫了大忙，為孩子高考加分。

1、高度重視心態調整

家長能否以良好的心態度過孩子高三這一年，是家長幫助孩子考出好成績的最關鍵、最重要、最容易被人忽視的環節。如果家長心態有問題會對自己的工作效率、生活質量有很大影響，而且會通過暗示、模仿、感染等心理機制影響孩子的心理健康，從而影響孩子的復習質量，影響孩子的高考成績。

有些家長高度重視自己心態的調整，在孩子高考前和高考中，自己盡管工作上遇到挫折和壓力，依然保持心情放松，回到家里，言行舉止一點沒有表現出來，沉得住氣，對孩子沒有產出任何的負面作用。

2、家長應以平常心看待高考

高考是天下第一考，直接影響到孩子未來的發展，因此家長認為關心孩子高考是天經地義的大事，但是隨著高考的臨近促使部分家長過分地關心孩子，造成孩子心理壓力和應試狀態不良，以致影響學習效率，影響高考成績。其實家長過分關心孩子的情況處處可見，并不是個別家長的問題，帶有相當的普遍性。產生這樣的現象就是家長把高考看成孩子人生中最重要的，甚至不可逆轉的決定孩子前途命運的考試，高考也就成為了家庭生活中最中心、最根本、壓倒一切的大事。

高三一年家長的心態往往影響著孩子的心態，家長心態平和有自信，孩子也表現出輕松而樂觀，家長急躁不安緊張，孩子更是焦急和憂慮，因此家長更需要以平常心看待高考，哪怕高考對于你們家庭非常非常重要。

家長要把高考看成是孩子成長必經之路，是孩子心理素質提升、科學文化素質提升的一個難得的機會，通過高三一年的應考準備，高考的檢驗，都是鍛煉孩子應對各種困難和挫折的機會。如果家長能這樣看待和處理，你就站得高，看得遠，你就會心平氣和地看待孩子的高考。

3、始終貫徹健康心理的理念和方法

家長調整心態不是某天某個時期的事情，而是在日常生活中都要調整心態。我們每個人每天都會有這樣那樣的刺激和感受，無論是自然界、社會還是自身方面，每天都有變化，都在發展，都會給你帶來心理的感受、體驗和反應。在每一天的學習生活中，我們都需要以平和的心態來對待，更要有和諧有序的心態來看待世界和人生。

家長不僅在自己的生活中時時刻刻貫徹健康心理的理念和方法，而且從小教育小孩學習這樣科學的理念和方法，在他成長的過程中，努力逐步貫徹心理健康的思想和方法，使孩子以輕松快樂的心態對待人生。孩子學會了積極的、健康的心態調整方法，即使在高三這一年中遇到備考的壓力和困惑，他都能自我調整和化解。因此說，孩子只要掌握充實的科學文化知識，有具備健全的心態，他將會高考勝利者的姿態笑到最后。

4、不同時期的不同心態調整重點

高三這一年，家長發生的心理問題，不同時期也是不一樣的。高三剛開始，家長往往表現出比較迷惘，心中無數，缺乏信心，不知道如何著手幫助孩子。這個時期的重點應該放在提高信心方面，防止喪失信心或信心不足。如果對孩子高考沒有信心，就會表現出焦慮和郁悶。如果對孩子高考信心很足，就會表現樂觀態度，情緒穩定，和孩子的關系也很好。

高三家長的積極心態應該有以下幾個方面：

（1）欣賞心態：孩子長大了，正在面對自己的第一次大考驗，你看，他正在為自己的理想努力呢，不管結果如何，這一切都太美好了！

持這種心態的父母是高明而幸福的。本著這種欣賞的心態去看孩子，孩子會比平常更加可愛。

而事實上，孩子本來就是可愛的，不然父母為什么會那樣長年累月無怨無悔的付出呢？

（2）放飛心態：孩子長大了，總要遇到一些困難挫折的，現在就是他鍛煉的機會，總有一天他會飛翔的。

所有的飛翔都來自鍛煉。我們只要看看鳥媽媽是怎樣教會小鳥飛翔的，就不難體會這種心態的境界。

（3）信任心態：相信他，經過努力，他會做成他自己。

幾乎每個人都渴望被別人信任，孩子也不例外。父母的信任往往能極大地激發孩子的動力。

（4）放權心態：這本來就是他自己的事情，讓他自己解決吧。

我們經常看見一些孩子學習不好，父母好像比孩子更加著急。這就是父母沒有這種心態的緣故。孩子只有拿到了自主權，才可能對自己、對家庭有責任心。

（5）伙伴心態：我們陪他一路走下去，無論發生什么，我們都會跟他在一起。

讓我們再回到那個關于“開窗子”故事中去，這種源自于親情的伙伴關系，父母扮演的是亦師亦友的角色，孩子得到的是愛和扶持。無論發生什么，孩子都會擁有強大的心理能量。

（6）提醒心態：我在一旁默默地觀察他，如果他有一些疏忽的地方，我應該和氣地提醒他。

如果擁有良好的親子關系，這種提醒將發揮重要的指導作用。

二、家長怎樣幫助學生解壓

學生面對壓力，家長生活得也不輕松，但家長要控制好自己的情緒，同時要給學生減壓。這里給家長介紹幾種減壓法，不妨一試。

第1招：為學生打氣。不要讓學生單獨面對壓力，讓他知道全家人都和他在一起，為他打氣，以樂觀的態度面對問題。鼓勵學生和同學一起溫習功課，相互討論、切磋，這樣可以事半功倍。當學生情緒有變化的時候，要幫助學生樹立信心，戰勝暫時的困難，最后贏得比較滿意的考試結果。第2招：給予贊美和肯定。家長平時要多發掘學生的優點，給予他們贊美和肯定，這能增強學生的自信心。這段時間，學生可能會有一些焦慮情緒，家長這時不要明顯地流露出過分的關注和擔憂，這樣容易使學生的焦慮擴大而變成壓力。

第3招：要有放松心情的時間。家長的情緒會影響學生，試著放下擔心，放松心情，利用空余時間陪學生到戶外走走，呼吸新鮮空氣，比如到公園散步、做些有益身心的運動，甚至看看電視，讓腦筋稍微休息休息，這對應付考試都有幫助。

三、家長如何給學生幫忙

建議1：把學習權交給學生。高考復習，是一種自主性極強的活動。有經驗的教師，往往會隨著考試的臨近而適當減少對學生學習的具體要求，給他們以一定的自主學習時間。學校尚且如此，家庭更需提倡。

建議2：后勤服務要講適度。學生迎接考試，家長做好后勤保證，這是每位家長都必須具有的服務意識。從學生的心理感受方面看，家長的關心未必都起到了積極的作用：學生正在那冥思苦想，爸爸走來好心相問：“復習得怎樣了？”學生剛進入連續思考狀態，媽媽端來一杯熱湯：“先喝了再復習”，此時，學生不得不切斷思路。學生坐在書桌旁專心學習，家長把牛奶悄悄送上就行。因此，家長的心理關心要細致，物質關心要科學。平時住校的學生，考試期間仍應住校。家長平時不常到學校看學生，考前和考試期間也沒有必要伴在學生身邊。

建議3：提倡接受現實心理。學生參加高考，家長對此人生大考的看重是可以理解的。但如果將這種重視遷移到過高提升考試期望值則是不正確的。過高的期望會造成家長心態的失衡，會給學生施加不當壓力。家長此時的怒其不爭，可能會造成學生的退縮逃避；家長此時的責怪埋怨，可能會造成學生的心理逆反；家長此時的高分要求，可能會使學生望而生畏；家長此時的學習施壓，可能會使學生無所適從。積考前復習、考后調整的經驗教訓，特別提醒家長，要保持正常的期望心理，接受學生現實表現和現有能力，合理施教：變怒其不爭為激勵促進；變責怪埋怨為冷靜勸導；變高分要求為適當指標；變學習施壓為放松調節。

學生高考的成績與外部環境的影響不無關系。而對高考生影響最大的外部因素莫過于家庭的環境。家長在高三一年中應該充當為學生排憂解難、做好后勤保障的角色，但是如果指導失誤，也可能起到相反的作用。

四、語言上做一些調整

根據以往考生的相關問卷調查，可以大致歸納出以下10句“家長忌語”。

忌語一：“你一定要考上某某大學。”

一些家長在高考前，預先給孩子制訂了理想的大學目標。這個目標可能會成為考生復習的精神動力，但也可能成為壓在他心里的大山。

忌語二：“你一定要在班里考第幾名。”

一些家長特別是成績優秀的考生家長，總希望孩子能考到前10名、前5名，甚至前3名，有時為了一個名次之差而責怪孩子，給孩子造成了巨大的心理壓力。

忌語三：“十幾年的學習，關鍵就在這次考試，你一定要好好把握。”

從小學到高三，每一個考生都經歷了10多年的學習，家長把高考作為檢驗這10多年學習成果的唯一標準。實際上，條條大道通羅馬，上大學也不是非要擠普通高考這座“獨木橋”。忌語四：“什么事都不要你做，你只要好好復習就行了。”

父母往往認為，為了支持孩子高考，他們可以為孩子做任何事。在很多家庭，孩子不洗衣服，不整理房間，不做任何家務，甚至有些家長連孩子梳頭都要包辦。如此細心的呵護，無形中也給孩子增加了壓力。

忌語五：“好好復習，到時候來個超常發揮。”

每一個家長都應對自己孩子的實力有一個正確估計，千萬不要給予不切實際的高期望值，這樣無形中給孩子增加了壓力，到時候別說超常發揮，很有可能連正常發揮都做不到。

忌語六：“去年誰家的某某考上了某某大學，你像他一樣就好了。”

家長說這樣的話時，口氣中往往會帶有羨慕之情。不少考生對此的理解是“我不如他，所以父母把他當做我的目標”，自信心大受打擊。

忌語七：“你們班某某同學這次模擬考考了多少分？”

問卷調查中，大多考生都很反感家長拿自己和別人作比較。

忌語八：“我們把希望都寄托在你身上了，你可千萬不要讓我們失望啊。”

一些家長將希望寄托在孩子身上，這些話會讓孩子覺得如果考砸了，就沒法面對父母了，內心的緊張自然更甚。

忌語九：“看來你不是讀書的料，我們怎么會生出你這樣不爭氣的孩子。”

不尊重孩子，不但起不到鞭策作用，反而會引起他們的羞愧、自卑、委屈、反感，不思進取，最終被自己的消極態度擊敗。

忌語十：“這次考不好不要緊，明年可以復讀。”

很多家長以為這是在給孩子減壓，幫助他們放寬心。但其實大部分考生對這句話都非常反感，認為家長在高考之前就對他們失去了信心。

五、一點點行動

1、幫助孩子管理時間：讓孩子根據自己的需要來制定時間的管理計劃，家長只需要提點有科學根據的建議就可以了。

2、了解一些報考招生方面的信息，以便可以幫助孩子分析形勢。但最好多透露對孩子有利的信息，不要透露那些對孩子不利的信息。因為不利的信息已經存在，透不透露都有影響，這樣做能最大程度的減輕它對孩子狀態和心理的影響。

3、細心觀察孩子的點滴進步，及時鼓勵和支持。孩子成績起伏時不要慌張，跟孩子一起分析，一起面對。

4、幫助孩子鍛煉身體。緩解焦慮激發狀態的最好方式是鍛煉身體。

5、用自己的學習行為來陪伴孩子的學習行為。可能有些家長有個誤區：自己不學習，整天叫孩子學習。如果家長能加強自身的學習培訓，不斷提升自己，就很容易讓孩子感覺到學習的重要性。在自己學習的同時告訴孩子：“最好在你工作之前把該念的書念完，別像老爸這樣一邊工作一邊讀書，真的很累的。”總結一句：有生活動力的家長，才能教育出勇敢有激情的孩子。

6、與其他高三家長結交朋友

高三家長一定要利用各種機會跟其他高三家長相識、相知、交朋友，因為你的孩子和他的孩子都要高考，大家有共同的話題，都想幫助孩子考得好，考上理想大學，你們之間的心是相通的，因此交流起來就很自然，很順暢。結交一個朋友，你的心里就感覺有一份光明，可以幫你解除困難，帶來希望。

7、不給孩子亂買教輔材料

孩子怎樣復習功課是由老師來指導的。特別是每年2月底3月初，當年的高考大綱出來之后，老師會反復討論研究和掌握高考大綱的實質和要求，會根據學校學生們的實際情況，按照高考大綱的精神和要求，有計劃、有步驟地指導學生復習功課。而有些家長受道聽途說和媒體廣告的影響，購買大量的教輔材料和試卷，給孩子增加了學習壓力和心理壓力。在高三這一年，學生在完成老師作業的基礎上，如果還有一些空閑時間，可以適當做點教輔精品，但這最好在老師指導下進行，家長不要盲目購買教輔材料，亂跟風，給孩子添亂。

8、改變期待孩子每次都要考好的想法

高三這一年孩子要參加n多次的考試，包括一模、二模、聯考，一共有十次月考，沒有一個孩子能確保每一次考試都比上一次考得好，因此考試成績有波動也是很正常的。但有不少家長總是說，我孩子上次考試成績很好，名次比較靠前，這次考試卻掉了不少分，名次也靠后了。有的家長說，孩子拿手的數學這次考砸了，弱科英語卻考得出奇的好，這樣忽好忽壞的真讓我擔心。

其實出現的問題不簡單是孩子的問題，更是家長理解的誤區。高考前的一些重要考試目的在于，一方面是檢驗學生的知識掌握程度，另一方面是幫助學生查漏補缺。學生只有把查漏補缺的問題解決掉了，弄明白了，才會離高考成功越來越近。

從某個意義上講，平時考得不好是件好事，暴露學生還未充分掌握的知識，只要把問題解決后了，高考自然就考得好。如果平時沒有暴露問題，到了高考時恰好碰到這些難題就傻了眼，那才是真正的考砸。因此家長一定要走出這樣的誤區，不要有期待孩子每次都要考好的想法。高三這一年，孩子考試成績波動是正常現象，是孩子不斷暴露問題、解決問題的過程。

希望以上的一些心得能夠為了初為“高三家長”的你提供一些啟發和思考。其實高三一年中家長的一舉一動對孩子的高考準備是至關重要的，高考不再是孩子一個人的戰斗，而是家庭集體合作的工程，孩子高考的成功絕對有家長一半的功勞！

特別提醒：高三營養小食譜

[早餐]早餐吃得好，對保持旺盛的精力很重要。早晨能量應占全天總能量的30%。由于早晨起床后，大腦皮層仍處在抑制狀態，很多孩子食欲較差，進食量少，因此早餐要進食質量高、熱量高、耐饑且又易于消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、面包、水果等。

[午餐]上午體內的能量消耗很大，午餐應該吃飽吃好，攝入充足的熱量和各種營養素占全天供給量的30%~35%，應該有糧食、肉、菜、豆制品。

[晚餐]夏季天氣炎熱，消化液減少，晚餐應以谷類食物和蔬菜為主，口味清淡易于消化，晚餐主食可以為干飯、面條或小米粥等，副食以魚類和豆制品為主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。

[加餐]可以在下午或晚上復習中增加點心。推薦的夜宵是堅果類食物、牛奶、酸奶、小面包、小餅干等。晚上加餐的時間一般在20點至21點。

[水果]每天宜吃兩個水果。水果蔬菜含有豐富的維生素C和膳食纖維(例如橘子、獼猴桃等)，維生素C既可促進鐵在體內的吸收，更重要的一點，它還可增加腦組織對氧的利用

另外，有些學生念書很累，大腦處于緊張興奮狀態，以至于影響睡眠，故晚間加餐時最好喝一杯牛奶，吃些面包、雞蛋，既補充了營養，又可起到安神作用。

第四篇：那年我們一起走過作文600字（通用）

那年我們一起走過作文600字（通用5篇）

在日常學習、工作抑或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編收集整理的那年我們一起走過作文600字（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

那年我們一起走過作文600字1

轉眼間，六年過去了。

記得六年前的我們，先是對新環境的陌生與恐懼，到如今早已變得平常、自然；想當年一個個稚氣未脫的孩子，變成了一個個知書達理的青少年，我的心情也變得復雜起來。

抬頭望了望每天上學必經的大門，發現它比平常更加美麗。每天早晨，我們走到校門口，都要先向站在門口值日的老師問好，然后再掛著燦爛的笑容走進校園，開始新的一天。校門口不是每天都是干凈的，不過只要地上有垃圾，同學們總會彎下腰來，撿起垃圾，扔進垃圾桶中。想起沒幾天就要與這美麗的校門說再見了，我的心中難免會有些不舍。

在校園中漫步，我仔細地看了一遍這些黃紅相間的教學樓——寬敞的木門，明亮的窗戶，整齊的課桌，還有那寫滿筆記的黑板。這些東西都保留著我的一些美好的回憶。上課時我們認真聽講，看著老師在黑板上寫個不停；下課我們在教室里追逐打鬧，充滿歡樂，想起沒有幾天，我就不能坐在這張桌子上，學習游戲時，我不禁有些難過。

慢慢步入操場，想起體育課上我們在這里聊天、跑步、打球，運動會上我們齊心協力，共同完成比賽的場景。六年，我們在這里流下了多少汗水，在這里付出多少努力，我怎么數也數不清。

往前走幾十米，我看到了一個大門，上面印著閃閃發光的幾個字“星火生態園”。我不由自主地走了進去，里面的動物還是老樣子——小羊自由自在地吃著草，雞在籠子里走來走去，白鵝卻在那里“向天歌”，而孔雀在那里曬著太陽。大棚里的蔬菜越長越大，就像我們從一個個無知的大班學生變成了一個個有知識的六年級畢業生一樣。幾幢小木屋讓生態園看起來更加溫馨。

六年，說長不長，說短不短，卻給我留下了深刻而美好的回憶。

那年我們一起走過作文600字2

時光帶走了青春，留下了回憶。

——題記

“你是我在這學校的第一個朋友”

剛跨進初中的大門，對一切都很陌生，就在這時刻，我遇見了你。我們共住一個寢室，你就睡在我下面的3號床上。因為天天混在一起，不久我倆兒就熟了。你就成為我在這學校的第一個朋友。

“充滿歡樂的小路”

學校生活雖然無聊，但我們仍能找到樂趣。每晚晚自習下課，在回寢室的一段路上，總聽得見我倆的歡聲笑語。在這條路上，我們曾仰望天空，打賭天上飛過的是飛機還是飛碟。在這條路上，有我們曾經在雨中瘋跑回寢室的快樂。在條小路，埋藏了我們無數多的秘密……

“一輛車，兩個人”

還記得那次，我到你家去玩。夜幕已經降臨，外面吹著冷風。我已十分疲憊，神經質的你突然提出到外面去騎車，無奈的我也被你帶去。

到了樓下，小區的街道上空無一人，只有稀稀疏疏的幾輛小車孤零零的散在路的兩旁。

你突然被我拉上了車，開始在街上飛馳。風兒不斷撲打在臉上，剛才的睡意隨著風兒流逝。冷清的街道上，回蕩著我倆的談笑聲。月光照在身上，影子倒印在地下。一輛車，兩個人，多么愜意。

仔細一算，你一陪我走過3年，在這3年里，充滿了我們無數多的快樂。等到畢業后，我會時常想起那些年，我們唱著歌瘋跑回寢室。那些年，我倆在64拍的惡搞照。那些年，你帶著我在路上飛馳。想起那些年，我們一起走過的日子。

都說友誼是個函數，隨著年齡的增加而減少。我相信我們一定會打破這個預言，走到最后。

那些年，發生的事情太多太多，值得我們去懷戀的也太多太多。謝謝你，陪我走過這3年，那以忘懷的3年。

那些年，兩個人，一段友情，刻骨銘心。

那年我們一起走過作文600字3

朋友是沙漠中的綠洲朋友是陰霾中的陽光朋友是在你危難時，一把手將你扶起。

在四年級的時候，我有一個形影不離的朋友，陳，我們每天一起上學，一起歡笑，一起嬉戲，一起失落。一起哭泣，幾乎是兩個磁鐵離不開似的，就算吵了架之后也是一笑而過，可是往往真心朋友往往就會有挫折與傷痛。

記得那次我們吵得很厲害。但是一個暑假的早上你打來電話說要去踢足球，當時我立馬就趕過來了，直接在操場上一個人直接帶球，過了許多人，但是在最后射門的時候射偏了，我走上前來說老陳技術不行，就別吹虛，讓我來幫你，當時你只是微微一笑，之后我們打起了配合十分輕松的運過了人群，準備射門！我把球傳給你，可是你居然沒有設好，直接射偏了。當時我惱怒急了我大聲對你說，你怎么設置？怎么舍得這么差？你臉紅了，不知說什么，只見你的淚水奪眶而出，向你家的方向回去了，盡管我知道我說的過火了，但嘴巴盡說這個垃圾，走就走吧，沒人留他！

接下來踢球的時候我滿是心不在焉。直到回家，我實在受不了了，就拿起手機打起了你的電話，電話通了，未接一聲低沉的聲音傳了過來。我知道這對你打擊太大了，所以我也靜下來對你說對不起，我們和好吧。不知怎么了？你好是重振的信息，對我說，就等你這句話了。經過了那次我們的友情，又回歸如初了。

后來不知怎么了？你轉學了當時我簡直受不了這個結果，常常把自己獨自關在屋里，失聲痛哭，枕巾床單常常都是濕的，我常常夢到你，但夢常常不如人意，夢始終是假的`，我多么希望你能回來見我一面，就一面。

繁星點點，多少星星不能團聚？多少被淚水沖刷過的記憶？那年我們一起走過。

那年我們一起走過作文600字4

那些年，我們一起走過。那些年，我們在操場上灑下的汗水；那些年，我們在草叢中的笑聲；那些年，我們深埋在花圃中的一紙契約；那些年，我們種在校園里長不大的記憶；那些年，我們在歲月中忘不掉的純真……

那些年，我們一起走過風風雨雨；那些年，我們并肩作戰；那些年，我們的小打小鬧，笑聲不斷；那些年，我總遭你們調侃，說喜歡某某某……現在回想，竟如此懷念。

六年深深同窗情，怎能輕易忘懷？六年的點點滴滴，我銘記于心，我固執相信不止我一人銘記，這是所謂的默契；六年的風雨艱程，我們一起成長，一起度過了小學的第六個兒童節，所以，這意味著我們要訣別了，這代表我們離分別已不遠……

我知道，從踏進考場的那一刻就知道，要分別。或許從此天各一方；或許再見了也認不出已大變的容顏；或許已無小時那般單純。明明說好了不哭，可是為什么我還會偷偷掉淚。每次回想，淚卻總是掉個不停……

放假……

不知是不是個令人開心的字眼，或許吧……

回想起往日同學們的笑顏如梨花般燦爛，我竟不知為何癡笑……

許是久未見那笑顏，竟覺有些懷念。朝夕相處六年，情誼已深埋心底。即使十年之后，這段情依舊刻骨銘心！我相信美好的回憶絕不會因為時間而抹滅，讓我們把情誼深深埋在我們心底的潘多拉之中吧！

那些年，我們一起走過……

那年我們一起走過作文600字5

云卷云舒，四季輪回，不知不覺中，我們已并肩走過了十四個年頭。在這十四年中，你們教會我愛，你們教會我成長。漸漸地，我長大了，你們頭上的銀絲卻逐漸增多。爸爸媽媽，我還記得你們對我說，家，要靠彼此之間的理解，才能走得更遠。

那個冬天很冷，冷得連鳥兒都不愿再叫，一片冷寂。父親躺在病床上，因為腰部動了大手術，所以一動也不敢動。我剛和母親大吵了一架，一個人坐在另一張病床上，一邊哭，一邊看著窗外燈火輝煌的洛陽。可惜，那看似溫暖的燈火，并不能化解我心中的寒冷。那一刻，我真是恨死母親了。為什么她要無緣無故對我發脾氣？還叫我忍受？我一邊想著，一邊抽泣。母親見我這樣更加惱怒了，她吼道：“再哭！再哭你就滾出這個家！”我實在是忍無可忍了，又和她大吵了一架，氣得她將書摔在地上。那聲音像一記響亮的耳光，扇在我的心上。

此時，沉默許久的父親發話了：“孩子，過來。”我賭氣說：“不！”父親頓了頓，又用命令的語氣說：“過來。”我依舊不去。突然，父親像要從病床上坐起來一般，大聲吼道：“過來！”我被父親這一舉動嚇傻了，生怕父親的腰出了什么事，連忙坐在了父親身邊。

沉默了許久，父親突然問我：“什么是家？”我一瞬間愣住了，不懂得父親這話的含義。父親又問：“一間房就是家嗎？”我搖搖頭。父親又沉默了一會兒，說：“你看，現在爸爸住院了，媽媽從工作崗位上回來照看爸爸，你也回來了，三個人在一起，彼此照顧，這才是家。”我剛剛不流淚的眼又紅了。父親接著說：“家，要靠彼此之間的理解，才能走得更遠。”我再也抑制不住自己的眼淚，任她簌簌地流下來。那一刻，我才懂了家的真正含義。

現在，我坐在考場上，窗外又是肅殺的冬，但我的心中卻充滿了溫暖與感激。新的一年已經到來。爸爸媽媽，謝謝你們，陪我一起走過那么多的喜怒哀樂。那個我們一起走過的冬天，讓我懂得了家的真正含義。讓我們以愛為舟，以理解為槳，肩并肩，手拉手，走過以后的冬天，走向只屬于我們的，晴朗的未來。

第五篇：陪女兒一起長大詩歌

懷胎十月

身體在一步步笨拙中

心卻懷著無比的欣喜與自豪

時常感覺到腹中的小生命

活躍調皮的玩耍

一天天

媽媽期待著

寶貝出生的那一天

那也是一個

金秋的十月

醫院里

產床上

撕心裂肺的時刻過后

一聲柔弱的啼哭

撫平了媽媽產后的疼

小心翼翼的攬你入懷

從此世上

媽媽多了一份牽掛與疼愛

一步步長大

你的一哭、一樂

都在媽媽的心里珍藏

你病了要扎針

首先媽媽先吃不下飯

守在你身旁愁眉不展

你走進學校

老師總夸你

聽話 愛學習

媽媽聽了心里是最美

高考復讀的一年里

我陪你一起努力

你曾說：媽媽現在的話都很有哲理

那曾知媽媽堅強背后的淚

勇敢走過

我們都是成功者

手捧大學錄取通知書

才體驗到一切的付出

是那樣的值得

四年的大學生活

轉眼而過

工作

又成了咱們的頭等大事

看你每天依然趴在書堆里

翻看著一本本厚厚的參考書

爸媽看著心疼

做到吃好 喝好不影響你

使出全部力量

做好你堅強的后盾

半夜里

聽到你筆試的成績

爸媽高興的無法安靜入睡

接下來

我們一起為嚴格的面試做準備

一個動作

一個禮儀

精心挑選恰當的服裝

這一切的一切

藏著爸爸焦急的心

更有媽媽那份辛勞的眼神

媽媽理解你自己

更加緊張與糾結的心

或許

走過來了

就是人生更深的成長歷程

又是一個金秋日

祝福你在新的工作崗位上

勤勤懇懇

為人民服務

做好人民的好公仆

爸爸媽媽以你為榮

以你為傲

我們永遠支持你

最親愛的女兒

加油。加油！！