第一篇：體測安全預案

新都區利民學校2016年

學生體質健康標準測試及藝術素質測試安全工作預案

為確保我校學生體質健康標準測試及藝術素質測試上報工作順利進行，在師生中牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，強化領導責任和崗位責任制。在實施測試過程中，將安全工作落到實處，責任到人，制定本預案。

一、指導思想

安全第一，預防為主。制定體質健康測試活動安全應急處理預案，可以有效預防事故的發生，并保證師生充分了解發生重大事故時的安全措施，一旦發生事故，能夠做到及時報警，自助自救，確保學校財產和師生生命安全。

二、領導機構及崗位職責

組

長： 王山林（校長），全面負責學校貫徹實施《標準》及測試領導工作。

副組長：黃榮波（政教處主任），具體負責學校實施《標準》及測試領導工作，安全巡視檢查，意外事故臨場調度、指揮工作。

羅芬（教務處主任）負責實施《標準》師生思想宣傳、教育工作。

何家友（總務處主任），負責后勤保障工作。

帥文君（體育教師），負責學生練習，測試組織指導工作。馬瑤（體育教師），負責學生練習，測試組織指導工作。蘇翔（美術老師），負責學生練習，測試組織指導工作。廖鳳蝶（音樂老師），負責學生練習，測試組織指導工作。各班主任，負責學生參加練習活動及測試的安全組織工作。

二、準備工作

1、測試前召開專門會議，安排部署體質健康測試的相關安全事宜，認真學習本預案，對全體師生進行安全教育，使教師人人都要明確職責，熟悉突發事件處置步驟，做到心中有數。

2、各班要加強宣傳，全面了解、掌握學生的身體狀況。根據學生自身身體狀況自愿報名，不得強制學生參加比賽；對有心臟病等不適宜進行體育運動的學生，不予進行測試。

3、相關領導帶領教導處、總務處、團少部及各測試教師在測試前認真檢查場地及器械，保證測試安全。設置安全責任崗，責任到人，隨時準備處理可能發生的運動傷害。

三、組織過程

1、參加測試的所有工作人員應責任到位、責任到人，各司其責，杜絕安全事故的發生，以確保活動正常進行。

2、測試要有序進行，避免不安全的情況發生。班主任要及時了解班級測試情況，負責學生參加測試，確保學生安全。

3、測試前班主任及測試教師應加強學生教育，講清測試中應注意的安全問題，預防和減少運動傷害。

4、學生視自身身體情況可終止自己的測試，任何人不得阻攔；測試教師及班主任應密切關注學生身體情況，發現學生身體出現異常及時終止測試。

四、突發事件應急措施

1、當遇到突發事件時，測試教師應按照預案要求聽從學校統一指揮，開展救護工作，將危害降低到最低程度，嚴禁私自行動。

2、師生應保持鎮定，原地待命，切勿驚慌亂跑，造成混亂。

3、事件發生后，學校領導、教師應積極協助，嚴禁擅離職守。

4、學生發生運動傷害，測試老師和班主任應根據情況進行相應處理，如果傷情嚴重由老師陪同就醫，由班主任通知其家長，并及時向校長匯報。

新都區利民學校 2016.5.29

第二篇：大學生體測安全須知

體測安全須知

一、學生在參加體測前應提前1-2周進行適應性訓練，提高自身的身體素質。

二、學生參加體測前應適量進食及飲水，切不可體側前過度飲食或空腹參加體測；同時，應保持良好心態，放下心理包袱，輕松愉快參加體測。

三、各體側科目開始前，學生均應進行熱身運動（如頸、肩、手腕、膝關節、踝關節等關節活動運動，擴胸運動，腰部運動，高抬腿，弓步壓腿，慢跑，10-20米快速跑等），切實活動開身體，確保良好的身體狀態參加體測。

四、學生參加體測時，應根據個人身體素質情況參加測試，如遇當日身體狀況不佳或體測科目難度超過個人身體素質承受能力的，應及時向體測負責教師報告，負責教師應視情給予暫緩測試或建議辦理免測，切勿盲目盲干。體測過程中如明顯感到身體不適，無法完成該科目測試時，應立即向負責教師報告，并前往衛生所值勤點檢查。

五、學生因病或殘疾可向學校提交暫緩或免予體測的申請，并出具醫療單位證明，經學院基礎部核準，可暫緩或免予體測，并填寫《免予執行<國家學生體質健康標準>申請表》存入學生檔

案。確實喪失運動能力、被免予體測的殘疾學生，仍可參加評優和評獎。

六、學生在各項體測科目結束后，切勿立即坐臥，應進行適當的慢跑、慢走或做一些整理運動，有助減輕心臟負荷。待呼吸和心跳恢復正常后，再停下來休息。體測結束后，如身體感覺任何不適，應立即向班主任報告，并前往衛生所進行檢查。

第三篇：體測實施方案

學校2017年學生體質測試實施方案

為了加強學校體育工作，使學生積極參加體育鍛煉，養成良好的習慣，提高學生的自我保健能力和體質健康水平，促進學生健康發展。根據國家教育部和體育總局頒發的《學生體質健康標準》精神，堅持學校教育樹立健康第一的指導思想，結合我校實際情況，特制定本方案。

一、組織與管理

1、領導工作小組：

組

長： 副組長：

組

員： 體育教師 班主任

2、學校按照《學生體質健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學生體質健康標準》實施的第一責任人。

3、學校《學生體質健康標準》的要求統一安排、班主任等協同配合，共同組織實施。學校負責實施的計劃和監督工作，班主任負責測試的組織成績記錄、等級評定，負責本班的組織工作。

4、學校對《學生體質健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學校班主任評估工作內容之中。

二、測試分組與測試項目

根據學生的生長發育規律，從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學一、二年級為一組、小學三、四年級為一組、小學五年級為一組，六年級一組，七年級一組，八年級一組，九年級一組：

測試數據項目為：

小學一、二年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。

小學三、四年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘仰臥起坐，一分鐘跳繩。

小學五年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、50米跑、400米（50米×8往返跑）、1分鐘仰臥起坐，一分鐘跳繩。

初中六年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、50米跑、400米（50米×8往返跑）、1分鐘仰臥起坐，一分鐘跳繩。

初中七年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、50米跑、800米，1000米，立定跳遠，引體向上，1分鐘仰臥起坐，坐位體前屈。

初中八年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、50米跑、800米，1000米，立定跳遠，引體向上，1分鐘仰臥起坐，坐位體前屈。

初中九年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、50米跑、800米，1000米，立定跳遠，引體向上，1分鐘仰臥起坐，坐位體前屈。

三、測試、等級評定與登記

1、《學生體質健康標準》的測試每學年進行一次，由學校自行組織。

2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數據和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監督檢查人員要簽字。

3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學生，可向學校提交免予執行《學生體質健康標準》的申請，經縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學校審批后方可免予執行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據。免予執行《學生體質健康標準》的學生評價等級為及格。

4、因病臨時不能參加測試的學生經校醫證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。

5、對《學生體質健康標準》測試成績不合格者，在本學準予補考一次，補考仍不及格者，則學年評定等級為不及格。

6、測試成績、評定結果應及時反饋給學生和家長，以便指導學生科學合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。

7、學校要建立《學生體質健康標準》的專項檔案。學生測試項目的成績，由各學校匯總上報學區，并按照《標準》的要求計算得分、評定等級。

8、每學年測試的原始數據和統計資料要妥善保存。學校有專人保存或統計，并定期歸入學生的體育健康檔案。

四、數據收集與整理上報

1、各班級要按照《學生體質健康標準》的有關要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質健康標準》的有關數據。（11月10日前全部上報國家素質網）

2、班主任負責對本學校的測試數據、評定等級進行統計分析，認真填寫有關報表。

五、具體要求與措施

1、做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得體質健康的重要性，讓教師重視學生的體質健康，讓家長支持學校的體育達標活動。

2、加強對《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康的發展。

3、有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。

4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好兩操、一活動，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質量。

5、學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領導的責任。

六、獎勵與處罰

1、學校對《學生體質健康標準》實施工作要定期進行總結評比，給予獎懲，以調動全體師生的積極性。

2、獎評全面考慮，不僅要獎勵達標優秀的學生，而且注重評比經常鍛煉表現好，各項指標增長幅度大的學生。同時也對參與《學生體質健康標準》測試工作的有關人員工進行獎評。

3、學生達到《學生體質健康標準》合格標準以上者方可評為三好學生。

4、健全獎懲制度

(1)屬于下列情況者，班級不得評為先進單位，班主任不得評為先進個人。

1學校學生發生重大安全事故(致殘或死亡)1起以上。

(2)屬于下列情況之一者給予班級和個人獎勵

1實施《學生體質健康標準》測試工作組織開展得力，各項體育鍛煉活動開展良好，內容豐富成績顯著；

2學生體質健康檔案完善，上報數據準確及時；

3無重大安全事故發生。

2017.10

第四篇：男生體測評分標準

男生體測評分標準

序號 等級 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

優秀 優秀 優秀 優秀 優秀 優秀 良好 良好 良好 良好 良好 及格 及格 及格 及格 及格 不及格 不及格 不及格 不及格 不及格

單項得肺活量體重分 100 98 96 94 92 90 87 84 81 78 75 72 69 66 63 60

指數 84 83 82 81 80 78 77 75 73 71 68 66 64 61 58 55

1000米跑（分．秒）3′27〞 3′28〞 3′31〞 3′33〞 3′35〞 3′39〞 3′42〞 3′45〞 3′49〞 3′53〞 3′58〞 4′05〞 4′12〞 4′19〞 4′26〞 4′33〞

50米跑（秒）6.0 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 6.8 7.0 7.3 7.5 7.6 7.7 7.8 8.0 8.1

立定跳遠（米）2.66 2.65 2.63 2.62 2.6 2.58 2.56 2.52 2.48 2.43 2.38 2.35 2.31 2.26 2.2 2.14

引體向上坐位體前屈（厘（次）26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11

米）23.0 22.6 22.0 21.4 20.6 19.8 18.9 17.5 16.2 14.3 12.5 11.3 9.5 7.8 5.4 3.050 54 4′40〞 8.2 2.12 9 2.440 52 4′47〞 8.3 2.09 8 1.430 51 4′54〞 8.5 2.06 7 0.520 49 5′01〞 8.6 2.03 6-0.810 47 5′08〞 8.8 1.99 5-2.0

第五篇：體測感受范文

體測感受

2010年12月3號，我們參加了學校舉行的大學生體能測試。體能是智育德育的載體，毛主席曾向全國人民提出“發展體育運動，增強人民體質”的號召，今天看來仍然有現實指導意義。體能的提高除受物質條件限定外，也受思想觀念的制約。對于廣大學子來說，樹立終生體育的理念，熱愛體育運動，克服困難仍然顯得必要。全民熱愛體育運動是一個民族振興必不可缺的環節！因此，學校組織的這次測試足以見學校校領導在這方面對我們廣大學生的關心。

身體素質這個詞對很多人來說可能并不陌生。在日常生活中，人們常說，某人力氣大，某人跑的快，或者某人很靈活，某人耐久力強。實際上這些能力都屬于身體素質。身體素質通常指的是人體在肌肉活動中所表現出來的各種能力。一般包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等。因此，學校在這次測試中安排了跟隨節奏臺階跳測脈搏，測握力，測肺活量，測立定跳遠，測身高體重這五個項目。

經過這次體能測試，我也有所感觸。首先是老師的嚴格規定紀律，明確要求學生必須穿運動褲，運動鞋，來保證學生在體側過程中的人身安全，以免發生意外。其次是學生的積極配合，大部分學生都能按照老師的要來做，即使極少部分學生沒有遵照要求，但在老師的要求下，及時更換服裝進行體測。

當然，任何事情都不是完美的。為了響應促進學校對學生體能測試的順利進行，學生對體測提出建議和看法。我在這里對體測這項事宜也提出一點微薄之見。首先，希望學校能把學生進行體測的場所安排的稍微寬敞一些，不要在學生進行體測的時候形成你擠我擁的場面。其次，希望老師在課堂之上對學生體測的有關項目進行訓練，這樣不僅能夠提高學生的體測成績，更能鍛煉學生的一些基本體能。

由于體育活動對于發展學生的社會適應能力具有獨特的作用，因此經常參與體育活動的學生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關心程度都會得到提高，而且，學生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到日常的學習和生活中去，因此在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學手段和方法培養學生的社會適應能力。要特別關注學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。