第一篇：心理健康教育培訓講話稿

心理健康教育講話稿

各位老師：

大家好！

今天，2016年中小學教師心理健康教育暨心理健康教育C證教師培訓班正式開班！首先我代表教育局向給我們培訓的講師、向參加培訓的全體學員們表示熱烈的歡迎。

我們都知道，良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育工作。因此，舉辦中小學教師心理健康教育培訓是十分重要的。

要做一個稱職的心理輔導老師并不容易，心理健康教育的開展不僅依靠教師的有關知識與能力，更要依靠我們自身良好的心理素質與較高的心理健康水平。這就對教師的素質提出了更高、更全面的要求。希望通過這次培訓，能夠使我們老師具有能夠勝任心理健康教育的基本知識，具有開展心理輔導和心理咨詢的能力，還要有科學合理的思維方式、正確先進的教育觀念、積極穩定的情緒與情感、較強的人際交往能力和自我調節能力。

希望各位老師珍惜這次學習機會，嚴格遵守相關要求和學習紀律，認真學習，積極思考，主動交流，深入鉆研，保質保量完成學習任務。最后，祝各位老師學習順利。祝愿本期培訓班取得圓滿成功！謝謝大家！

最后，祝大家圓滿完成培訓學習任務，學業有成，爭做優秀的班主任，為我們的教育事業作出更大貢獻。

謝謝大家！

第二篇：心理健康教育講話稿

如何上好心理健康教育活動課

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分.心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育,是實施素質教育的重要內容.小學生心理健康教育是一項科學性,實踐性很強的教育工作.為此,我們應該根據學生心理發展特點和身心發展規律,有針對性地實施教育;面向全體學生,通過普遍開展教育活動,使學生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質逐步得到提高;關注個別差異,根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導,提高他們的心理健康水平;尊重學生,以學生為主體,充分啟發和調動學生的積極性.一,心理教育活動課的目標

心理教育活動課(或稱心理素質培養課)是一種以培養學生心理素質為目的的專門課程.其總體目標是:協助學生建立起理性的價值觀念,良好的自我觀念,提高其人際交往的能力和調節情緒的能力,改善其意志品質.1.幫助學生建立理性的價值觀念

(1)使學生了解人的基本心理需求及期望.(2)增加學生對價值的察覺:讓學生理解價值如何影響人的抉擇和行為.(3)幫助學生學習多側面,多角度地看待學習和生活:學習正確歸因;進行積極思維方式訓練.2.幫助學生建立良好的自我觀念

(1)增進自我體察:自我觀察并認知有哪些心理需求和感受;學習描述自我感受;認識思想,感受與反應之間的關系.(2)學會自我接納:以己為榮;認知自己的優,缺點.(3)建立積極的自我概念:發展自信心和自身能力,成為獨立的,信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力,體驗成功的喜悅.(4)增強自我監控:敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自己的認識態度反應適度;能反省自己的不足,并以積極的態度處之.3.幫助學生建立和發展良好的人際關系

(1)了解人的交往心理需求.(2)熟悉與人溝通的技巧:學會運用同情心;學習非語言溝通技巧:眼神接觸,表情,體姿,聲調,手勢.學習語言溝通技巧:了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當時機談論感情問題;談論感情問題時懂得傾聽和發問;勇于表達,清晰地表達自己的感受和立場,不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當的反應,避免消極的影響;能區別某人的真正言行與你,對他言行的反應或判斷是否相同.(3)學會處理人際沖突:學習如何作不失理智的爭辯;學會互惠互利的協商技巧.(4)學習與人合作:懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭,何時追隨別人;學會正確地分析和對待自己的情緒變化.4.幫助學生提高調控情緒的能力

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺:對自己情緒的認識和辨別,傾聽內在的自我對話.(2)學習分析不同情緒狀態的前因后果情緒監察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因.(3)學習情緒狀態下的控制和疏導方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強度,克制沖動,減輕壓力.(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態度.5.增強耐挫能力

增強耐挫意識.認識到遭遇挫折是正常的.學會耐挫方法.學習接受和適應遭到的反對和不成功;學會給予和接受有益的批評;學會響應指示和接受社會生活中的種種限制.b心理教育活動課的內容

我們把心理教育活動課的目標具體化,即,以具體的心理或行為特征作為心理教育課程的具體目標,也就是心理教育活動課的內容.內容的編排要遵循小學生的身心特點:

小學生大多處在6,7歲至11,12歲之間.跟幼兒期和青春期的快速變化相比,此時兒童生理方面的發展顯得年緩而穩固,身高體重穩步增長,各種組織和器官也進一步成熟,尤其是大腦重量逐步接近成人,興奮和抑制機能進一步增強.伴隨生理上的更加成熟,在社會生活和學校教育影響下,小學兒童的心理有了許多重大的變化:注意的有意性進一步增長,注意品質明顯提高;感知覺的各個方面繼續完善,觀察力水平不斷提高;記憶的有意性,意義性和記憶策略都有明顯發展;思維從具體形象思維為主逐步向抽象思維為主過渡,但思維的自覺性,獨立性和靈活性仍不夠高.此時兒童的情緒情感更加豐富,有一定的深刻性和穩定性;需要,興趣,志向,價值觀體系等初步形成;自我意識進一步復雜化和深刻化,各成分均有明顯發展;道德認識,道德行為和意志品質也進一步發展.小學生心理發展的一般特點,是大多數學生在正常的教育條件下所能達到的一般水平,具體每個學生能否達到這種一般水平,受多種內外因素的制約.發展性心理教育的主要目標之一,便是幫助學生正確認識和妥善處理發展中通到的各種矛盾和問題,促進每一位學生心理的最佳發展.小學生心理發展過程中常見的矛盾主要有以下幾種:

(1)生理發育和心理發展速度不均衡的矛盾.例如,有的學生身高,神經系統的發育均達到同年齡正常水平,但其智能卻處在常態之下.(2)心理過程發展不協調的矛盾.要么是認識過程的發展跟不上,使得行動的盲目和情感發展方向上偏離;要么是情感的發展跟不上,使得知與行的發展失去生機和活力;要么是意志過程跟不上,造成情感的脆弱和言與行的脫節.(3)個性心理結構發展不完整的矛盾.如學習需要,學習興趣得到發展,但卻沒有形成正確的動機和良好的志向.(4)自我發展與外部要求不一致.有些兒童在良好家庭教育的影響下,其智力水平和某些特殊能力會明顯高于一般學生,對常規教學條件和教育發展要求就會感到不適應,不滿足.相反,另一些人則由于自我發展和自我要求偏低,會感到外部要求過高.針對以上小學生心理發展的特點及心理發展過程中所遇到的矛盾,選擇如下具體的心理或行為特征作為心理教育活動課程的內容:

1.智能和創造性:(1)觀察力.(2)記憶力.(3)思維能力.(4)注意力.(5)想象力.(6)創造力.2.自主堅強的意志特征

(1)自信心一一認識自己,接受自己和堅信自己.(2)目的選擇性一-能夠選定自己的目標,根據自己目標選擇實現目標的有效途徑.(3)獨立性一一依靠自己解決自己的問題,不輕易接受他人幫助和支配.(4)勇敢一一敢于挑戰,不膽小怕事,不怕苦和累.(5)成就動機強一一敢于承擔責任,對自己和自己所做之事負責.(6)堅持性一一做事徹底,有耐心.3.愛的品格和社會適應性

(1)愛人-一同情,關心和幫助他人.(2)愛環境一-愛護環境衛生,熱愛大自然,具有環保意識.(3)愛集體和社會一-班級,學校,家鄉,祖國.(4)社會交往技能一-傾聽,禮貌等等.4.樂觀開朗的情緒情感特征

(l)樂觀的人生態度一一常常看到生活的光明面,對前途充滿希望和信心.(2)幽默感.(3)美感一一樂于和善于欣賞自然美和藝術美.c小學心理教育活動課的途徑與實施

(一)心理教育活動課的途徑

心理活動課有三種基本的活動途徑:

1.認知式

一個人有什么樣的行為方式及情緒情感體驗,取決于他對情緒的認知反應.如果認知反應積極,正確,那么他的情緒情感體驗是積極的,采取的相應行為是積極的;反之,情況則相反.認知式就是引導學生學習正確的認知方式,通過學生的感知,想象,思維等認知活動實現活動目標.(1)故事聯想式

引入故事:教師在活動開始或活動中,利用學生喜歡聽故事,心理教育活動課的途徑的心理,提供學生閱讀或傾聽的故事.聯想活動.通過學生的觀念聯想活動,訓練學生的想象力,創造力,表達內心的感受和經驗.(2)討論一澄清式

專題討論:針對當前學生關心的敏感性問題,熱點問題,困惑問題展開討論.辯論:就爭論性問題進行分組辯論,提出正反兩方面的不同意見.配對討論:就一個題目,先兩個人討論,提出一個意見,然后再與另兩個人討論的意見協商,形成4個人的共同意見.再與另4個人一起協調,獲得8個人的結論.這種討論必須經過深思熟慮,參與感會比較高,討論的效果會比較好.四四討論:分組進行,每組4人,在小組中每個人發言一分鐘,在發言之前要給出個人思考時間.2.情境式

通過提供,創設一些具體的情境,引導學生體驗,感悟.情境分為氛圍式情境和情節式情境兩種類型.(1)氛圍式

利用錄像,錄音,電影多媒體手段,真實地再現某些生活場景,或感受之優美,或感受人物之心態起伏.利用音樂渲染,富有激情的語言描述,營造出與主題相映襯的生動氣氛.人際氛圍是指導師生之間,生生之間通過活動,增進相互溝通,情感交流,形成的一種相互關心,相互尊重,平等的關系.讓學生感到教師的真誠期待,幫助學生樹立自信,在活動中教師能切實體驗學生的情感,引發情感共鳴,師生共同體驗活動之樂趣,活動之收益.(2)角色一體驗式

根據活動需要,讓學生扮演活動中某一人物角色,按角色需要思考,行動,體驗該角色人物的思想,心理,學習模仿好的一面或更清楚地認識到其不恰當的思維方式及行為,進而增進自我認識,減輕或消除心理問題,發展良好的心理品質.啞劇表演:輔導教師提出一個主題或一個場景,要求學生不用語言而用表情,動作表演出來.比如,讓學生表演與新同學見面的情景;表演贊美別人,喜歡別人或討厭別人的情景,以揭示內心活動,促進學生非語言溝通能力的發展.空椅子表演.一個人表演.將兩張椅子相對擺放,學生先坐在其中一張椅子上,另一張椅子雖空著,但假設坐著一個人(或是異性同學,或是另一位同學,或是老師,或是父母),讓該生先表演彼此間曾經發生過的對話,或心中所想的話,然后坐到對面去,扮演對方的角色以對方的立場說話,如此重復多次,增進學生對對方的了解,改善與對方的交往.角色互換:與前者相似,但參與的人是兩個以上.比如,輔導教師讓一個學生扮演失敗者,一個學生扮演幫助者.兩人對話一段時間后,互換椅子或角色.雙重扮演.兩個同學,一個是有問題的學生,一個是助理演員.有問題的學生表現什么,助理演員就重復表現什么,這樣表現,重復事實,幫助問題學生清楚認識自己.(3)游戲式

游戲是最受學生歡迎和喜愛的活動形式之一.它具有趣味性,自主性,虛構性,創造性,社會性(契約性,互動性)的特點.①游戲的趣味性

使學生能得以在緊張中放松,在不安中坦然,在競賽中找到觀點,充分放松自我,表現自我,流露真情.②游戲的自主性

表現在允許“自由選擇”和“自由加入與退出”,讓參與者意識到自己的存在,不必一定按別人的好惡行事,當參與者在游戲中興致很高時,他是忘我地技人,其自主性表現的最淋漓盡致.③游戲的虛構性

表現在它可以在一個虛構的情境下活動,在這個情境中,不同于現實中的生活,參與者拋棄了原來的生活角色,來扮演游戲中的角色,大家無論平時課堂上學習好壞,高低卑賤,品德優劣,只要參與進來善于出謀獻策的,都得到同伴的尊重.因為具有虛構性,在游戲中的喜哭怒罵都不會太在意,參與者可以摘掉面具放松自己.④游戲的創造性

認知學派創始人皮亞杰認為,游戲是思考的一種表現形式.在游戲中,參與者的身心是處于放松狀態的,由于是自主參與,積極性高漲,其思維也最活躍,他們可以自由地創造游戲內容,形式,規則,最大限度地發掘,展示自我.同時,由于游戲的團體性,團體成員之間的思維碰撞,激發的火花成為創造的又一源泉.⑤游戲的社會性

游戲的組成是團體形態,因此,也要求成員之間協同,合作,配合.在游戲過程中,成員之間會形成大家認可的各種規則,契約.這種不成文的規則,契約,約束和規范著成員的活動.成員有共同的目標,規則,契約及互動中產生的感情成為凝聚團體的力量,在團體中能夠達到彼此互相信任,經驗分享.一般游戲輔導的過程包括五個階段:建立伙伴關系階段.創設開放接納的氣氛,學會表露自己和傾聽別人.共同承擔義務階段.學會與伙伴共同商議,執行任務,承擔責任.相互信任互助階段.在幫助別人和接受別人幫助中增進自我認識和建立尊重別人的態度.交流分享領悟階段.交流領悟合作的價值,分享成功的體驗和在游戲中產生的友誼感,成功感等各種真實感受.正確認識自我階段.找到現實的我與自我概念的距離,萌發改變自我的愿望,建立新目標.3.行為訓練式

行為主義關于行為強化的學習理論認為:通過獎懲等強化手段可以建立新的,良好的行為或消除某些不良的行為.(1)示范

這是一種借助模擬來習得或掌握新行為的方法.輔導教師自己或選擇某方面行為優秀的學生起示范作用,示范對象在學生中具有權威的形象,學生模仿他們的良好行為從而獲得良好的行為.比如用“大聲思維”法讓起示范作用的學生大聲陳述其思維過程,把對問題的分析,處理過程示范給其他人.注意力,想象力的訓練,學習處理矛盾沖突時的尋找解決方法等都可運用此法.(2)獎賞

利用實物如糖果,文具,分數,獎章等強化物或語言肯定其某種行為并增強該行為,同時增強其自信和自我效能感.這其中教師和同學之間的鼓勵尤為重要,但也不要忽視學生的“自我獎賞”,當自己某方面經過努力做得不錯時,自我鼓掌,喝彩或給自己一個放松機會,獎勵自己一個糖果或其他物品也很重要.(3)懲罰

在心理教育活動課中這是要慎用的一項活動.但巧妙地運用懲罰有時起到意想不到的作用.比如,游戲犯規時可罰掉一次參與機會.(4)契約

在活動中,師生雙方共同商定一份明確,公正而可信的契約.在契約中,明確規定何種良好的行為可以得幾個積分;何種不良的行為表現,每次要扣掉幾個積分.多少積分就可換取何種強化物,或享受某種特權.這份契約使教師明確教育訓練各階段的重點,使學生明確知道訓練要達到具體的目標.在活動中,上述幾種活動模式是交叉運用的,并且由此還可組合派生出更多的活動形式.無論哪種活動模式都在有機地服務于主旨,有助于實現活動目標.(二)心理教育活動課的實施

心理教育活動課的實施要遵循以下六個原則:

1.全體性原則

這是基本要求.活動的設計和活動過程要面向全體學生,鼓勵全體學生的參與,避免僅一部分活躍學生唱主角,冷落了另一部分同學.2.主體性原則

這是前提.在活動目標的確立,設計及實施中均可由學生參與,教師把學生擺在活動的主體地位,當學生主體地位得到體現時,學生在活動中才能積極主動.3.活動性原則

這是主導.它不同于純知識傳授課型,而是將知識融于活動中體現的,更適于學生特點和教育訓練內容及目標的實現.4.情感性原則

這是核心.避免了概念化,以學生情感的激發,起伏,變化,發展為核心,關注學生的情感體驗,注重情感的共鳴,以及共感技術的運用.5.開放性原則

這是方向.這是由學生心理發展特點決定的.學生的心理發展具有開放性,教材在活動中只起個引子或例子的作用.要讓學生由此及彼地散發開去,在一個主旨目標下,附帶著其他目標.重悟性的啟迪,思維方法的引導和情感的健康導向.整體活動設計結構上不拘泥于線條結構,而應體現色塊結構的特點,產生交融彌散的美感.活動問題的答案不唯一性,也是開放性原則的體現.6.過程性原則

這是重心.心理教育活動課重在學生活動的過程及過程體驗,把握,優化好活動過程是活動課成敗的關鍵和學生的心理品質優化的關鍵.d小學心理教育活動課的教法

明確心理教育課程的目標,能夠用心理教育課程中使用的教學活動方法設計教育活動課,接下來的問題是如何組織好該課程,使之取得應有的效果,達到心理教育課程規定的目標.課程的組織包括課前準備和課堂組織兩個方面.(一)課前準備

在課程開始之前,有必要做好充分的準備.準備工作不僅僅包括單元設計中所規定的事項,如課堂所需的教具和有關材料等等,還應該包括以下幾個方面的準備:

1.掌握學生心理和心理教育的有關知識技能

例如熟悉兒童,青少年的心理特點,了解心理教育的基本原理和方法,團體動力學和心理衛生學等方面的有關知識,會使用某些心理咨詢的技術,如處理抗拒的技術,沉默技術和情感轉移技術等等.2.了解教學對象即學生的背景材料

包括學生的姓名,年齡,智力狀況,人格特點,家庭狀況,在校表現,老師評語,過去的記錄等等.充分了解學生的背景情況,有助于教學活動的設計與活動過程的掌握.這就是教師經常所說,課前準備的“備課不僅要備教材,而且要備學生”.3.先行接觸

在課程開始之前,有必要對參加心理教育課程的學生進行個別的面對面的接觸,嘗試建立初步的良好的關系,以利于課程教學活動的開展.4.設置助手

設置助理教師或在學生中找到助手,以幫助主持教師活躍團體氣氛,協助活動的開展,以及處理某些沖突事件.(二)課堂組織

要上好一堂教育課,教師必須采用一些教學組織的方法處理好一堂課的開始,中間和結束等教學環節.1.課堂開始

在一堂課的開始,教師要激發學生參與活動的積極性,明確教學活動的目的,增進彼此之間的了解,一般可采用以下幾種組織方法:

(1)預熱方法

可通過唱唱跳跳等游戲活動開始一堂課,以調動學生參與活動的積極性.在座位的安排上,可考慮圓形方式,使每個學生都能面對面,平等交往,將會大大有利于課程開展.(2)澄清方法

教師以生動有趣,簡潔有力的話作一個開場白,說明課程的目的和教學活動的大致安排,解除學生的困惑,增強活動的意識性和目的性.(3)介紹方法

為了充分利用團體的力量,促進學生之間良好的相互作用,有必要用多樣化的自我介紹方法,對于來自不同班級的學生尤為重要.傳統的自我介紹方法比較死板,往往使學生不自然而有所保留.因此,可采用以下幾種介紹方式:①先分組兩兩配對,互相說出自己的基本情況,先說出自己最喜歡的,最得意的,最討厭的事物或人.然后,再回到團體介紹剛才配對的朋友.②每人自問自答10次,每次都是“我是誰 ”“我是……”,說出別人不知道的特點,這種方法可訓練學生自我了解的能力.③由大家輪流向一個同學提出不重復的問題,被問者不能拒絕回答,這種方法可以考驗一個人的坦誠,訓練其機智.2.教學過程

在課程進行過程中,教師可運用以下方法組織好課堂教學:

(1)引導方法

在教學過程中,為了使學生在問題上能尋求較好的答案,教師在學生思考的前后,給予一些啟發性的話,如“你是說…”“你覺得…”等等,引導學生思考并充分地表達自己的思想感情,以促進團體內開放性的溝通.引導方法可分為間接引導和直接引導.(2)反饋方法

這種方法要求教師把握學生所表達的思想感情,并將其反饋給學生,使學生知道教師是理解他的,同時,也使學生更好地了解和澄清自己的思想感情.反饋就像一面鏡子清楚地,真實地把學生的思想和情感反映出來.這面“鏡子”給學生提供自覺,自動修改自己的機會.(3)明朗化

這種方法是教師除復述學生所說的話或表明的感情外,再增添教師認為學生想要說而沒說出的東西,即教師把學生模糊,隱含,未能明白表達的感覺說出來.這種方法有助于教師與學生之間的進一步溝通.(4)面質

學生有時會逃避自我應負的責任,或給予自己不當的行為一些合理的借口.在這種情況下,教師有必要面質學生,促使其自我思考,勇敢面對現實.在面質時,應既要肯定學生的優點,又要明確指出學生的缺點和存在的問題.3.課程結束

在課程結束時,教師可采用以下3種方法:

(1)回顧與檢討

教師與學生共同回顧進行過什么活動,有什么心得,有什么意見.(2)計劃與展望

教師與學生共同探討今后應該作些什么,對未來的學習,生活或工作有什么打算,以明確今后努力的方向,目標和具體措施.(3)祝福與道別

教師與學生,同學與同學之間可以用小卡片或小禮物彼此祝福,道別,以維持和發展相互間的友誼.4.注意事項

在心理教育課程的教學活動過程中,輔導教師要維持好課堂紀律,組織好教學,除了具備一般的上課技能和態度還應注意:

(1)客觀地處理事件,對學生不能有偏心,或持不公平的態度.(2)以溫暖,尊重,同情和接納的態度對待每一個學生,使學生感到教師和班級是溫暖的和安全的,能夠了解他們,因而愿意敞開心扉,把自己的內心話和感情表露出來.(3)不要采取權威的態度壓制學生,而要盡量使用鼓勵的方式使學生能充分發表意見.(4)在教學活動中,教師盡量表現出幽默,使班級的活動能輕松活潑地進行,吸引更多的同學參與和投入.(5)具有教學的機智,能隨時處理突發事件.例如,在上課時有學生搗蛋,抱怨,不專心,吵著要上廁所,擅自離開課堂等等,教師要能夠迅速了解其原因,作出即時的和適當的反應.(6)在團體活動中,教師的指導要適當.因為教師指導少,學生無從下手;指導太多,又可能養成學生的依賴性.(二)學生個別心理輔導

個別心理輔導主要針對學生在學校教育過程中所產生的學習問題,適應問題,人格成長和身心發展問題,運用心理學及其相關學科的知識和技術,開展心理輔導活動.個別心理輔導的主要目標是預防和矯正.班主任要學習心理輔導方法和操作,在上好心理教育活動課的同時要做好本班個別學生的心理輔導工作.(三)游戲輔導

游戲輔導是班級心理輔導的一種主要形式,它的形式新穎,生動活潑,參與面廣,操作性強.我校要通過游戲中心的活動對學生開展游戲輔導,通過游戲輔導促進學生個體人格的完善,培養學生的合群性和競爭與合作的精神,同時通過游戲讓學生認識規則,遵守規則.1, 選擇游戲.游戲輔導老師必須收集和積累適合本年級學生的各種游戲,然后根據輔導主題,輔導對象和場地等具體情況選出合適的游戲.2, 學習規則.游戲之前,老師必須詳細,具體地說明本游戲的規則,活動時的各項注意事項.學生必須學習規則,掌握規則,直至在游戲中遵守規則.3, 觀察行為.學生在游戲中表現出的行為和情緒是比較真實地,也反映出其心理是否健康.教師在游戲過程中要密切觀察學生的各種行為表現.4, 調節情緒.游戲是孩子表達感情,描述經驗,表達期望的“語言”,教師要懂得和理解孩子的內心世界.情緒表達還有一個目標適宜,反應適度的問題.教師要輔導學生在游戲中調控自己的情緒,促使學生人格的健康發展.

第三篇：心理健康教育講話稿

馬渠九年制學校2015年秋季

心理健康教育講話稿

------關于農村中小學心理健康教育問題及對策研究

為保證農村中小學心理健康教育有序、健康、順利地開展。必須對心理健康教育過程中存在的問題、產生的原因進行探討。從而構建起農村中小學心理健康教育的對策。1999年8月，教育部頒布的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，2002年8月頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》，明確了中小學心理健康教育的任務和要求。農村中小學長期以來受應試教育、師資水平、辦學條件的限制，對學生的心理健康教育重視不夠。加強農村中小學心理健康教育，提高學生的心理素質和心理健康水平，是農村教育亟待研究的重要課題

目前，許多農村中小學對心理健康教育沒有引起高度重視。在教師的觀念中。心理健康教育只是學校領導、班主任、德育工或心理輔導員的事。與自己的教育教學無關，可做可不做；即使搞心理健康教育精力也有限。僅僅解決少部分學生身上發生的心理問題。認為對心理健康的學生沒有必要搞心理輔導。學校沒有把心理健康教育提到議事日程。落到實處。

心理健康教育師資隊伍專業化水平不高

許多農村中小學校長、教師包括心理輔導教師。缺乏應有的心理健康教育專業知識技能。在實際的心理輔導過程中常常采用品德教育的方式，以批評教育、懲罰教育為主要教育方法，在客觀上傷害了學生的身心健康，導致學生一系列的心理問題：還有教師由于缺乏心理健康教育的理論知識和技能，不能及時發現和正確判斷學生的心理問題，簡單地把學生的心理問題歸因于品行問題，采取不恰當的教育措施，從而影響了學生的健康發展；部分教師不能調節好自己的心態，本身存在著心理健康問題。給學生的成長帶來不利影響。

學生的心理問題突出

農村中小學生處在長知識、長身體的關鍵時期。面臨著理想與現實、獨立與依賴、成就動機與耐挫力、渴望交往與心理閉鎖的矛盾。他們面對競爭十分激烈的社會環境，其心理壓力不僅來自學習、認知方面，也來自社交、情感等方面，不僅來自學校，也來自家庭和社會，對這些壓力，許多學生深感力不從心，無法適應，再加上長期以來受應試教育的影響，學校忽視學生的心理健康教育。導致了一部分學生產生了嚴重的心理問題。主要表現在：認知上的問題。主要是學習動機、學習興趣、學習方法、學習策略等方面的問題。情感上的問題。很多中小學生在情感調節上表現為情緒極不穩定，喜怒無常，一會兒興高采烈，一會兒悲觀失望。情感調節有問題的學生。對沉重的打擊可能無動于衷，而受一次小小的挫折卻悲痛欲絕。這類學生情感淡漠，甚至對同學對朋友對親人冷漠無情，以至表現為長期情緒低落、憂郁和莫名的焦慮。對某些事物感到恐怖等。應考綜合癥問題。學校、家長對學生的學習期望值過高，學生在考試前后由于過度的緊張和疲勞往往會出現頭暈、心悸、心慌、胸悶、情緒緊張、焦慮、注意力難以集中、思維不敏捷、思想混亂、思路不清、再認與回憶發生困難，甚至還有口干、腹瀉、惡心、嘔吐、痛經、雙手發抖、大汗淋漓等現象，嚴重時會發生暈厥現象。人際關系方面的問題。良好的人際關系不僅是心理健康的條件。而且也反過來直接影響人的心理健康。但當前農村的中小學生人際交往情況卻不容樂觀，表現為以自我為中心、冷漠古板、心胸狹窄、怯于交往，由于人際關系緊張。帶來情緒上的失落和苦悶并影響學習。性知識方面的問題。從學生的身心發展規律來看，從小學高年級起。學生已進入性發育期，生理、心理會有急劇的變化。來自性本能的驅使。再加上來自外界的電視、電影、網絡、小說等大眾傳播媒體的刺激和影響，小學高年級的學生逐漸產生性意識。出現了接近異性的興趣和愿望。但由于缺乏必要的性教育，他們對迅速成熟而帶來的生理和心理變化缺乏必要的思想準備，對于自己朦朧的對異性的眷戀和向往覺得不該這樣。但又不易自制，于是產生恐懼、悔恨等矛盾心理。這種矛盾心理會影響他們的身心健康。更為嚴重的是個別學生由于缺乏性知識，聽任性沖動的支配而作出了越軌的行為。有的甚至走上違法犯罪的道路。

組織體系不健全。保障機制不完善

教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》明確了心理健康教育的隊伍建設和工作機制：“學校要逐步建立在校長領導下，以班主任和專兼任心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制”。農村中小學由于條件限制等種種原因，有的學校根本沒有建立起心理健康教育組織體系，即使建立起的組織體系，工作也開展得不盡人意。沒有起到應有的作用。主要原因是這些組織體系都是以行政命令的方式建立起來的，沒有從實際出發，沒有考慮到學校的條件和層次，缺乏必要的規章制度，是一種松散型的組織。工作難于落實到位。再加上農村中小學由于經費緊張，缺乏必要的心理健康教育設備和設施，連心理咨詢室、必要的心理健康教育資料都沒有，更談不上儀器設備。由于經費的原因師資得不到培養和培訓，專業知識缺乏。導致心理健康教育工作無法正常開展。

二、農村中小學心理健康教育存在問題的原因社會、家庭因素的影響

當代社會競爭加劇，價值觀念的多元化、社會上的不良因素對中小學生的心理影響極為嚴重。社會上的不正之風、黃色書刊、色情網站、低級庸俗的生活方式都給中小學生心理健康帶來潛移默化的負面影響。家庭因素也是導致學生心理問題的直接動因。目前父母對孩子的學習期望值過高。給學生帶來很大的苦悶和壓力；父母關系的不和、離婚、對孩子漠不關心或過分溺愛、過分嚴厲，都會造成孩子不健康的心理。

學校認識偏差

一些農村中小學對認為心理健康教育是出于上級要求、形勢需要，所以消極等待簡單應付，即使是名義上開展了一些活動。如開設心理輔導課、建立心理咨詢室、開通心理輔導熱線、建立心理健康信箱、舉辦心理健康講座等，但由于忽視了教育者自身思想觀念的轉變和更新，缺乏正確的認識，最終也只能流于形式。有些學校，為應付檢查，甚至弄虛作假，名不符實地開展一些心理健康教育活動。學生本身心理因素的影響

學生的心理問題或心理障礙有些是與遺傳、體質、突發事件有關。大多數情況都是逐漸積累而成的。家里有心理障礙患者。或國產期大腦受過損傷、感染、孕婦營養不良、孩子出生時窒息缺氧等。這些都有可能導致學生心理上的問題。更多的情況是孩子在社會適應或人際交往過程中心理的沖突和矛盾。由于缺乏正確的判斷能力，需要得不到滿足。無法達到預定目的，使他們感到失望、悲觀，心理受到嚴重挫折。

師資力量薄弱，保障機制不完善

心理健康教育在我國20世紀80年代中期才興起，學校心理輔導更是一項全新的教育內容。目前高校開設相關專業較少，師資培訓又跟不上，導致了心理健康教育的師資隊伍專業性不強，學歷較低，尤其是農村中小學心理健康教育師資力量嚴重缺乏。據調查，當前農村中小學從事學校心理健康教育的教師大多數是半路出家，有團隊干部、德育工、班主任、校醫、政治課教師和其他管理人員，而且多數是兼職人員，對心理學知識尤其是心理健康的基本知識缺乏必要的了解和掌握，對心理測試技術和心理輔導方法不熟悉。在教育過程中往往受德育思維模式的影響，違背心理健康教育的原則、規律和要求。對教育對象產生副作用。保障機制不完善，對心理健康教育的經費投入、管理機制、從業人員編制、待遇、職稱評聘都沒有得到很好落實。從而影響開展心理健康教育的積極性。

三、開展農村中小學心理健康教育應注意的問題學校心理健康教育的對象應以心理正常的學生為主，同時兼顧有心理困惑的學生。在對學生進行心理輔導時，應遵循發展性原則，以提高全體學生的學習、生活、人際交往和社會適應等方面的心理素質。充分開發學生潛力。從而提高全體學生的心理健康水平。

重視學生的文化背景

學生的出生地、出生環境、年齡、受教育程度不同，便會有不同的心理特點。教師開展心理輔導工作要靈活多變。不能千篇一律地搬用一種方法，用同一種語言來輔導學生，一定要因人而異。

心理健康教育要區別于德育

心理健康教育與德育在目標、動力、方法等方面有著很大的差別。不能用德育代替心理健康教育。德育旨在培養學生基本的道德觀與良好的道德品行。發揮學生主體作用的動力主要來自于規范性要求，其方式是通過教誨與訓練實現的；心理健康教育是促進學生的人格完善，最終達到自我實現，其原動力來自于內部需求，其工作方式是助人自助。所以兩者不能混同于一體。

尊重學生，作好保密工作

在開展心理健康教育過程中，相當重要的一條原則就是尊重學生，尤其是對有心理問題的學生更要尊重，充滿真誠、同情、愛心去傾聽求詢者的心聲，保護學生的自尊心。由于學生傾訴的內容往往會涉及到學生的隱私。為了消除學生的顧慮，保護學生的隱私是十分重要的。作為心理輔導員或教師。必須遵守職業道德，沒有征得學生的同意，不得向任何人泄露學生的隱私。學生的心理健康檔案不允許他人查閱和借用。

四、構建農村中小學心理健康教育的對策充分認識和全面領會心理健康教育的意義

實施心理健康教育是黨和政府全面推進素質教育的一項重大決策，也是對教育提出的一項戰略性任務，對于提高國民整體素質。加快社會主義建設步伐等具有重要意義。農村教育是我國教育的重要組成部分，農村學生占我國中小學生的多數。農村中小學心理健康教育的實施情況如何，直接決定著素質教育在我國的推進和實施，直接決定著我國基礎教育的質量和未來國民的基本素質。因此，各級教育行政部門和農村中小學必須站在國家的前途、民族的命運這樣一個歷史高度來加以認識。

加強調查研究

為了有的放矢地對農村中小學生進行心理健康教育，必須重視調查研究，運用問卷、觀察、測量等方法，掌握中小學生學習方法、人際關系、情緒、行為習慣等方面的現狀和存在的主要問題。也可以采取教師、學生、班主任、家長進行座談的方式。了解中小學生容易產生的心理障礙和他們的心理需要。建立學生心理健康檔案，以便有針對性地開展農村中小學心理健康教育工作。

建立心理健康教育和危機干預機制

心理健康教育和危機干預機制，要面向全體學生，堅持心理健康教育與思想教育相結合，普及教育與個別咨詢相結合，課堂教育與課外活動相結合。生命教育與校園文化教育相結合。通過構建心理干預體系，宣傳普及心理健康知識，幫助學生消除心理困惑，使有心理問題的學生度過心理難關，增強其克服困難，承受挫折的能力，降低心理危機事件發生率，促進學生身心協調和健康成長。各級農村中小學要根據要求建立好組織機構，構建起心理健康教育網絡。制定心理健康教育計劃，建立心理咨詢室，設立心理信箱，按比例配備好兼職心理健康教育師資，落實好心理健康教育專項經費。還要面向學生開設心理輔導課，組織心理劇場、心理沙龍、心理健康講座，成立心理健康教育學生社團等。豐富心理健康教育的形式和內容。

第四篇：心理健康教育講話稿

《心理健康教育講話稿》簡介：

如何上好心理健康教育活動課良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分.心理健康教育是提高中小學生心 《心理健康教育講話稿》正文開始 如何上好心理健康教育活動課

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分.心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育,是實施素質教育的重要內容.小學生心理健康教育是一項科學性,實踐性很強的教育工作.為此,我們應該根據學生心理發展特點和身心發展規律,有針對性地實施教育;面向全體學生,通過普遍開展教育活動,使學生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質逐步得到提高;關注個別差異,根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導,提高他們的心理健康水平;尊重學生,以學生為主體,充分啟發和調動學生的積極性.一,心理教育活動課的目標

心理教育活動課(或稱心理素質培養課)是一種以培養學生心理素質為目的的專門課程.其總體目標是:協助學生建立起理性的價值觀念,良好的自我觀念,提高其人際交往的能力和調節情緒的能力,改善其意志品質.1.幫助學生建立理性的價值觀念

(1)使學生了解人的基本心理需求及期望.(2)增加學生對價值的察覺:讓學生理解價值如何影響人的抉擇和行為.(3)幫助學生學習多側面,多角度地看待學習和生活:學習正確歸因;進行積極思維方式訓練.2.幫助學生建立良好的自我觀念

(1)增進自我體察:自我觀察并認知有哪些心理需求和感受;學習描述自我感受;認識思想,感受與反應之間的關系.(2)學會自我接納:以己為榮;認知自己的優,缺點.(3)建立積極的自我概念:發展自信心和自身能力,成為獨立的,信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力,體驗成功的喜悅.(4)增強自我監控:敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自己的認識態度反應適度;能反省自己的不足,并以積極的態度處之.3.幫助學生建立和發展良好的人際關系(1)了解人的交往心理需求.(2)熟悉與人溝通的技巧:學會運用同情心;學習非語言溝通技巧:眼神接觸,表情,體姿,聲調,手勢.學習語言溝通技巧:了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當時機談論感情問題;談論感情問題時懂得傾聽和發問;勇于表達,清晰地表達自己的感受和立場,不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當的反應,避免消極的影響;能區別某人的真正言行與你,對他言行的反應或判斷是否相同.(3)學會處理人際沖突:學習如何作不失理智的爭辯;學會互惠互利的協商技巧.(4)學習與人合作:懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭,何時追隨別人;學會正確地分析和對待自己的情緒變化.4.幫助學生提高調控情緒的能力

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺:對自己情緒的認識和辨別,傾聽內在的自我對話.(2)學習分析不同情緒狀態的前因后果情緒監察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因.(3)學習情緒狀態下的控制和疏導方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強度,克制沖動,減輕壓力.(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態度.5.增強耐挫能力

增強耐挫意識.認識到遭遇挫折是正常的.學會耐挫方法.學習接受和適應遭到的反對和不成功;學會給予和接受有益的批評;學會響應指示和接受社會生活中的種種限制.B心理教育活動課的內容

我們把心理教育活動課的目標具體化,即,以具體的心理或行為特征作為心理教育課程的具體目標,也就是心理教育活動課的內容.內容的編排要遵循小學生的身心特點: 小學生大多處在6,7歲至11,12歲之間.跟幼兒期和青春期的快速變化相比,此時兒童生理方面的發展顯得年緩而穩固,身高體重穩步增長,各種組織和器官也進一步成熟,尤其是大腦重量逐步接近成人,興奮和抑制機能進一步增強.伴隨生理上的更加成熟,在社會生活和學校教育影響下,小學兒童的心理有了許多重大的變化:注意的有意性進一步增長,注意品質明顯提高;感知覺的各個方面繼續完善,觀察力水平不斷提高;記憶的有意性,意義性和記憶策略都有明顯發展;思維從具體形象思維為主逐步向抽象思維為主過渡,但思維的自覺性,獨立性和靈活性仍不夠高.此時兒童的情緒情感更加豐富,有一定的深刻性和穩定性;需要,興趣,志向,價值觀體系等初步形成;自我意識進一步復雜化和深刻化,各成分均有明顯發展;道德認識,道德行為和意志品質也進一步發展.小學生心理發展的一般特點,是大多數學生在正常的教育條件下所能達到的一般水平,具體每個學生能否達到這種一般水平,受多種內外因素的制約.發展性心理教育的主要目標之一,便是幫助學生正確認識和妥善處理發展中通到的各種矛盾和問題,促進每一位學生心理的最佳發展.小學生心理發展過程中常見的矛盾主要有以下幾種:(1)生理發育和心理發展速度不均衡的矛盾.例如,有的學生身高,神經系統的發育均達到同年齡正常水平,但其智能卻處在常態之下.(2)心理過程發展不協調的矛盾.要么是認識過程的發展跟不上,使得行動的盲目和情感發展方向上偏離;要么是情感的發展跟不上,使得知與行的發展失去生機和活力;要么是意志過程跟不上,造成情感的脆弱和言與行的脫節.(3)個性心理結構發展不完整的矛盾.如學習需要,學習興趣得到發展,但卻沒有形成正確的動機和良好的志向.(4)自我發展與外部要求不一致.有些兒童在良好家庭教育的影響下,其智力水平和某些特殊能力會明顯高于一般學生,對常規教學條件和教育發展要求就會感到不適應,不滿足.相反,另一些人則由于自我發展和自我要求偏低,會感到外部要求過高.針對以上小學生心理發展的特點及心理發展過程中所遇到的矛盾,選擇如下具體的心理或行為特征作為心理教育活動課程的內容: 1.智能和創造性:(1)觀察力.(2)記憶力.(3)思維能力.(4)注意力.(5)想象力.(6)創造力.2.自主堅強的意志特征

(1)自信心一一認識自己,接受自己和堅信自己.(2)目的選擇性一-能夠選定自己的目標,根據自己目標選擇實現目標的有效途徑.(3)獨立性一一依靠自己解決自己的問題,不輕易接受他人幫助和支配.(4)勇敢一一敢于挑戰,不膽小怕事,不怕苦和累.(5)成就動機強一一敢于承擔責任,對自己和自己所做之事負責.(6)堅持性一一做事徹底,有耐心.3.愛的品格和社會適應性

(1)愛人-一同情,關心和幫助他人.(2)愛環境一-愛護環境衛生,熱愛大自然,具有環保意識.(3)愛集體和社會一-班級,學校,家鄉,祖國.(4)社會交往技能一-傾聽,禮貌等等.4.樂觀開朗的情緒情感特征

(l)樂觀的人生態度一一常常看到生活的光明面,對前途充滿希望和信心.(2)幽默感.(3)美感一一樂于和善于欣賞自然美和藝術美.C小學心理教育活動課的途徑與實施(一)心理教育活動課的途徑

心理活動課有三種基本的活動途徑: 1.認知式

一個人有什么樣的行為方式及情緒情感體驗,取決于他對情緒的認知反應.如果認知反應積極,正確,那么他的情緒情感體驗是積極的,采取的相應行為是積極的;反之,情況則相反.認知式就是引導學生學習正確的認知方式,通過學生的感知,想象,思維等認知活動實現活動目標.(1)故事聯想式

引入故事:教師在活動開始或活動中,利用學生喜歡聽故事,心理教育活動課的途徑的心理,提供學生閱讀或傾聽的故事.聯想活動.通過學生的觀念聯想活動,訓練學生的想象力,創造力,表達內心的感受和經驗.(2)討論一澄清式

專題討論:針對當前學生關心的敏感性問題,熱點問題,困惑問題展開討論.辯論:就爭論性問題進行分組辯論,提出正反兩方面的不同意見.配對討論:就一個題目,先兩個人討論,提出一個意見,然后再與另兩個人討論的意見協商,形成4個人的共同意見.再與另4個人一起協調,獲得8個人的結論.這種討論必須經過深思熟慮,參與感會比較高,討論的效果會比較好.四四討論:分組進行,每組4人,在小組中每個人發言一分鐘,在發言之前要給出個人思考時間.2.情境式

通過提供,創設一些具體的情境,引導學生體驗,感悟.情境分為氛圍式情境和情節式情境兩種類型.(1)氛圍式

利用錄像,錄音,電影多媒體手段,真實地再現某些生活場景,或感受之優美,或感受人物之心態起伏.利用音樂渲染,富有激情的語言描述,營造出與主題相映襯的生動氣氛.人際氛圍是指導師生之間,生生之間通過活動,增進相互溝通,情感交流,形成的一種相互關心,相互尊重,平等的關系.讓學生感到教師的真誠期待,幫助學生樹立自信,在活動中教師能切實體驗學生的情感,引發情感共鳴,師生共同體驗活動之樂趣,活動之收益.(2)角色一體驗式

根據活動需要,讓學生扮演活動中某一人物角色,按角色需要思考,行動,體驗該角色人物的思想,心理,學習模仿好的一面或更清楚地認識到其不恰當的思維方式及行為,進而增進自我認識,減輕或消除心理問題,發展良好的心理品質.啞劇表演:輔導教師提出一個主題或一個場景,要求學生不用語言而用表情,動作表演出來.比如,讓學生表演與新同學見面的情景;表演贊美別人,喜歡別人或討厭別人的情景,以揭示內心活動,促進學生非語言溝通能力的發展.空椅子表演.一個人表演.將兩張椅子相對擺放,學生先坐在其中一張椅子上,另一張椅子雖空著,但假設坐著一個人(或是異性同學,或是另一位同學,或是老師,或是父母),讓該生先表演彼此間曾經發生過的對話,或心中所想的話,然后坐到對面去,扮演對方的角色以對方的立場說話,如此重復多次,增進學生對對方的了解,改善與對方的交往.角色互換:與前者相似,但參與的人是兩個以上.比如,輔導教師讓一個學生扮演失敗者,一個學生扮演幫助者.兩人對話一段時間后,互換椅子或角色.雙重扮演.兩個同學,一個是有問題的學生,一個是助理演員.有問題的學生表現什么,助理演員就重復表現什么,這樣表現,重復事實,幫助問題學生清楚認識自己.(3)游戲式

游戲是最受學生歡迎和喜愛的活動形式之一.它具有趣味性,自主性,虛構性,創造性,社會性(契約性,互動性)的特點.①游戲的趣味性

使學生能得以在緊張中放松,在不安中坦然,在競賽中找到觀點,充分放松自我,表現自我,流露真情.②游戲的自主性

表現在允許“自由選擇”和“自由加入與退出”,讓參與者意識到自己的存在,不必一定按別人的好惡行事,當參與者在游戲中興致很高時,他是忘我地技人,其自主性表現的最淋漓盡致.③游戲的虛構性

表現在它可以在一個虛構的情境下活動,在這個情境中,不同于現實中的生活,參與者拋棄了原來的生活角色,來扮演游戲中的角色,大家無論平時課堂上學習好壞,高低卑賤,品德優劣,只要參與進來善于出謀獻策的,都得到同伴的尊重.因為具有虛構性,在游戲中的喜哭怒罵都不會太在意,參與者可以摘掉面具放松自己.④游戲的創造性

認知學派創始人皮亞杰認為,游戲是思考的一種表現形式.在游戲中,參與者的身心是處于放松狀態的,由于是自主參與,積極性高漲,其思維也最活躍,他們可以自由地創造游戲內容,形式,規則,最大限度地發掘,展示自我.同時,由于游戲的團體性,團體成員之間的思維碰撞,激發的火花成為創造的又一源泉.⑤游戲的社會性

游戲的組成是團體形態,因此,也要求成員之間協同,合作,配合.在游戲過程中,成員之間會形成大家認可的各種規則,契約.這種不成文的規則,契約,約束和規范著成員的活動.成員有共同的目標,規則,契約及互動中產生的感情成為凝聚團體的力量,在團體中能夠達到彼此互相信任,經驗分享.一般游戲輔導的過程包括五個階段:建立伙伴關系階段.創設開放接納的氣氛,學會表露自己和傾聽別人.共同承擔義務階段.學會與伙伴共同商議,執行任務,承擔責任.相互信任互助階段.在幫助別人和接受別人幫助中增進自我認識和建立尊重別人的態度.交流分享領悟階段.交流領悟合作的價值,分享成功的體驗和在游戲中產生的友誼感,成功感等各種真實感受.正確認識自我階段.找到現實的我與自我概念的距離,萌發改變自我的愿望,建立新目標.3.行為訓練式

行為主義關于行為強化的學習理論認為:通過獎懲等強化手段可以建立新的,良好的行為或消除某些不良的行為.

第五篇：心理健康教育講話稿

心 理 健 康 教 育 講 話 稿

開縣郭家初中江樹平

尊敬的各位領導、專家、同仁：

今天，很有幸和你們一起探討有關中學生心理健康的問題。我的發言以期拋磚引玉，得到大家的賜教。的確，健康在人類生存與發展，社會的變革與進步，文化的更新與生活方式的改變等等方面起著決定性的作用。對健康的理解，1948年世界衛生組織就明確指出：健康不僅僅是身體沒有疾病，而且心理沒有障礙，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理是否健康，其標準的核心是：凡對一切有益于心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。我們學校是一所城鄉結合的初級中學，社會環境復雜，留守兒童比例大，由于他們的意識形態正處轉型期，心理活動狀態的不穩定，認知結構的不完備，生理成熟與心理成熟的不同步，對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時排除，便會產生不良的反應，這不良的反應會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以許多心理學者認為，中學階段是容易滋生心理異常的溫床期。

初中生常見的幾種心理矛盾

今天的中學生是21世紀的主人，他們不僅要有真才實學，而且要有良好的社會適應能力，他們應該具有勇于參與競爭的良好心態。可是他們中的不少人的社會適應能力比較弱，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應能力差及人際關系緊張而產生的焦慮有關。因此，心理健康教育必須以增強學生適應社會交往的能力為主要目標。第一，美好的愿望與心理準備脫節的矛盾

幾乎每個中學生都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往。他們幻想做一個有學問、受人尊重的老師、作家、工程師、醫生、企業家、領導干部等等，而實際上他們當中有一些學習不是很努力的，他們過一天算一天，雖然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實現理想后的種種榮譽與享受，而對實現理想需要從現在做起，需要付出艱苦的勞動，卻想得不多，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準備脫節的矛盾。解決這一矛盾的有效 方法，就是教育學生處

理好理想與現實的關系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現。

第二，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾

近年來，隨著市場經濟的不斷發展、人們生活水平的不斷提高，一些中學生越來越講究“實際”，加上一 些家長對子女寵愛有佳，在孩子身上花錢大手大腳，使得中學生的消費欲望與日俱增。據我們的抽樣調查，85%的學生每天都買零食吃，同學過生日，除禮尚往來外，還要擺酒設宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在；女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時髦的服飾。但這些學生中有相當多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動，甚至認為勞動是多余的、卑賤的，就連平時學校安排的掃除也時不時的逃避，可以說厭惡勞動的思想在一些中學生中是相當普遍。因此，教師要教育學生懂得愛勞 動是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當的、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為。

第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾

由于自我意識的發展，中學生開始把注意力集中在自己的內心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經驗的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內心的秘密，瞧不起那些用導師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進行感情交流，透露自己的內心世界。他們也不愿同長輩敞開心扉，實行自我封閉。調查中發現，有相當部分的中學生把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學和師長隱匿秘密。由于他們把內心的感受隱藏起來，以致常常產生孤獨感。這類學生往往通過寫日記、畫畫、寫字等來表現內心的苦悶和孤獨。他們很需要求得別人的理解，有相當部分的中學生認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從 苦悶與孤獨中解脫出來。

第四，獨立意識與依賴心理的矛盾

隨著年齡的增長，中學生的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“小大人”了，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關心會產生反感，個別學生會發生頂撞老師現象，甚至對學校、社會產生反抗情緒，可以說他們的獨立意向、主體意識是十分強烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這，一是因為學校教育在培養學生的獨立能力方面重視不夠，二是因為傳統的家庭關系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立。有相當部分的家長要求子女“只要能上大學，什么事都可以不管”，所以造成了中學生實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經濟上，還反映在生活上，出現了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學習，不管其他”的不正常現象。因此，教師要和家長一起有意識

地培 養學生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。

第五，進取心強與自制力弱的矛盾

中學生都有積極向上的進取之心，這與他們強烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質的發展還不成熟，自制力、控制力還不強，形成了進取心強與自制力弱的矛盾。化解這一矛盾，老師一方面要肯定學生的進取心，另一方面要鍛煉學生的意志力，使他們能處理好二者的關系.第六，樂于助人與道德水準不高的矛盾

現在許多中學生能積極地為社會、學校、班級做好事，也能積極為同學做好事，譬如積極申請做公益勞動；同學生病了能主動送醫院；同學家有什么不幸，他們能慷慨捐款、捐物??。但有一些同學的道德水準不夠高，他們靠偷竊來滿足自己的某些愿望和虛榮，通過打架斗毆來為弱小同學鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學提高分數，這很自然形成了助人行為與道德規范不一致的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。

在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現在：1．由學業帶來的心理壓力大。2．偏執、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執。3．人際關系緊張。總感到別人對自己不友善。4．抑郁。表現出對學業、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5．焦慮、心里煩躁不安。6．適應能力差。對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。7．情緒忽高忽低極不穩定。8．心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。

第七，學生心理健康維護

中學生由于學習壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養引導，這個問題也就不是問題了。可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內心創傷。

作為家長應給予孩子足夠的關注，給他們充分的自由空間和家庭民主權。做父母的應該既注重孩子自主性的發展，也注重培養孩子遵守紀律和規則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點和行為準則強加給孩子。若必須行使父母權利時，也應向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點對青少年非常重要。

面向全體學生為主、通過常規的教育訓練來培養學生心理品質、提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設計的訓練活動等； 學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等； 情感教育，即教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調節和合理疏泄消極情感，并進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等； 人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則； 健全人格的培養，即關于個體面對社會生存壓力及要求所應具備的健康人格品質的培養，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質的培養； 自我心理修養的指導，即通過訓練和教導幫助學生對自己建立科學的認識，并在自身的發展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優勢和不足以及自信培養、良好自我形象建立等； 性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確認識和掌握異性交往的有關知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調適等。

二、我校心理健康教育的具體措施

（一）、加強教師學習，提高教師心理素質。

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關重要的。

同時應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關系，創設一個使學生心情愉快的學習生活環境。

（二）、加強對家長的指導和幫助。

據調查，目前上中學這代學生的父母，很大部分接受教育的程度不高，更談不上學過教育學、心理學的有關知識。據《中國青年報》5月17日報道：“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學生更要特別留總關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

（三）、在中小學開設有關心理健康課程，對學生進行心理素質教育。

目前不少中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

（四）、建立學校心理健康服務體系。

目前學校開展心理健康服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，但教育行政部門應考慮盡快培養和培訓專業的心理輔導教師，在上級專業人員的指導下，開展心理健康服務。在學校開設心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動室，開設心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導，前途職業指導等并建立健全學生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學工作的依據。使心理健康工作落到實處。

加強中小學心理健康教育，同時提高學生思想修養水平，樹立科學的世界觀是一個同步實施的過程。它對學生高尚品質、人格和情操的形成會產生巨大的影響，同時也會影響智力發展。各班都應把它列入教育教學的目標和計劃中去。