第一篇：課前十分鐘演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我是XX。我的演講題目是《讓青春活的精彩》

每個時代有每個時代的精彩，每個時代也造就了不同的精彩，但無論怎樣，精彩總是與青春緊緊相連。

記得走進大學的第一天，學長就告訴們，老狼校園民謠里輕松自如的大學生活在這個年代已經一去不復返了。九十年代宣揚的“讀書無用論”也早已被熱火朝天的“考研”、“考證”熱吹得無影無蹤。時代已經將新一代的青年推向了社會的最前沿。因此，要尋找屬于這一代人的精彩。

為了活得精彩，要擁有目標和信念。目標是心頭的一盞明燈，信念是鼓舞你向著目標邁進的力量源泉。目標可能飄渺，路途可能坎坷。然而只要確定一盞明燈，就能讓你順利地泅過危難的海洋！

為了活得精彩，必須擁有知識和技能。知識是成功的基礎，技能是實現成功的工具。人類步入二十一世紀，世界多極化，信息全球化，知識信息量在以百倍的速度遞增。面對這樣的現實，昔日象牙塔里輕松自在的場景早已不見，取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會將競爭的殘酷帶到了的身邊，從而也造就了新一代青年的自強和向上。有一句話說“機遇留給有所準備的人”，那么，朋友們，讓早早準備。

為了活得精彩，還要有不斷超越的精神。魯迅先生曾說，“不滿是向上的靈魂”。時代的進步使新事物以讓人難以置信的速度發展。沒什么鐵飯碗，沒什么保質期。無論什么時候，都必須以起跑線上的姿態去迎接挑戰。只有不斷地學習和提高，才能跟得上這個精彩的大時代。

永遠究竟有多遠？沒有人知道。只是歷史長河中的小小一滴水。然而既然是青春的擁有者，我們就沒有理由不為自己喝彩，沒有理由不活得精彩！都將老去，但不是為了永遠的青春而來，而是為了感受和不同的青春而來。從現在開始，讓青春活得更精彩！

謝謝大家！

各位年輕的朋友：

大家好！

如果有人問你：什么是精彩？你會怎樣回答？戰爭年代的踴躍參軍，八十年代的文學熱，還是九十年代的出國熱？對，它們都是精彩。每個時代有每個時代的精彩，每個時代也造就了不同的精彩，但無論怎樣，精彩總是與青春緊緊相連。

記得走進大學的第一天，輔導員就告訴們，老狼校園民謠里輕松自如的大學生活在這個年代已經一去不復返了。九十年代宣揚的“讀書無用論”也早已被熱火朝天的“考研”、“考證”熱吹得無影無蹤。時代已經將新一代的青年推向了社會的最前沿。因此，要尋找屬于這一代人的精彩。

為了活得精彩，要擁有目標和信念。目標是心頭的一盞明燈，信念是鼓舞你向著目標邁進的力量源泉。目標可能飄渺，路途可能坎坷。然而只要確定一盞明燈，就能讓你順利地泅過危難的海洋！傳說中的火鳳凰，它迎著太陽飛翔，為的就是將自己的身體點燃，因為只有燃燒才能重生。這多少有一些悲壯。但又確是一幅壯美的畫面。因為奮斗拼搏的過程無比精彩！

為了活得（轉載自本網http://www.tmdps.cn，請保留此標記。）精彩，必須擁有知識和技能。知識是成功的基礎，技能是實現成功的工具。人類步入二十一世紀，世界多極化，信息全球化，知識信息量在以百倍的速度遞增。面對這樣的現實，昔日象牙塔里輕松自在的場景早已不見，取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會將競爭的殘酷帶到了的身邊，從而也造就了新一代青年的自強和向上。有一句話說“機遇留給有所準備的人”，那么，年青的朋友們，讓早早準備。

為了活得精彩，還要有不斷超越的精神。魯迅先生曾說，“不滿是向上的靈魂”。時代的進步使新事物以讓人難以置信的速度發展。沒什么鐵飯碗，沒什么保質期。無論什么時候，都必須以起跑線上的姿態去迎接挑戰。只有不斷地學習和提高，才能跟得上這個精彩的大時代。

永遠究竟有多遠？沒有人知道。只是歷史長河中的小小一滴水。然而既是青春的擁有者，就沒有理由不為自己喝彩，沒有理由不活得精彩！都將老去，但不是為了永遠的青春而來，而是為了感受和不同的青春而來。從現在開始，讓活得精彩！

謝謝大家！

班委培訓心得 這次持續2天的培訓使我這樣一個學生干部有了更多的信心和希望少了一些浮躁和無聊有了更多的經驗和見識少了一些無助和狹隘。可以說受益匪淺。大學中的班委和高中的班委截然不同這一點在經過近一學期的工作和學習中得到了很好的驗證我雖然積累了一些工作方法和經驗但是這些方法還遠遠不能幫助我成為一名合格的學習委員。無論是班長團支書還是其它的班委其首要責任是為同學們服務。這是對一名班委的基本要求如果沒有這種樂于奉獻、敢于風險的精神一切都是“水中月鏡中花”絲毫沒有意義。我們知道大學中的活動都是自愿參加的不再有老師監督強制參加因此班委應盡量多地掌握班機中每個同學的資料了解其性格班委應積累和運用一些實之有效的工作方法活動面向大家考慮到大家。任何一件事都可能僅憑一個人做的很好但這往往被人們所淡忘權力最怕的就是出現真空當一個人頭熱的時候個人英雄主義就會泛濫最后只會搞得自己疲憊不堪工作還沒有顯著的成效這種現象的本源還在于個人對團隊精神的理解不到位只有一個團隊真正有效地運作起來才會有巨大的威力以最小的成本換取最大的收益。所以今后班級工作要團隊化一定要以團隊精神帶動凝聚力的發展。提高班級凝聚力是班級工作中的重中之重眾志成城。班級每一個成員心中總有共同的目標這個班級才會是一個優秀的班級一個充滿生機、活力和溫馨的集體。話好說事卻難做我想通過豐富多彩的活動是一種很好的增強班級凝聚力方法。班委不是簡簡單單就能做好的。班級是個集體需要有管理理念首先是要以人為本班級建設的目標是每個人的發展而不是班委或班委會的發展班委所有事情的出發點都是班里的同學其次做一個班委需要用心去做不能靠敷衍了事解決問題再次作為一個班委要學會將制度管理與柔性管理結合起來不能一味的按規章辦事也不能因為人情原因導致班級管理松懈第四我們要有班級本位思想在社團或其它事情與班級事務沖突的時候我們應該果斷以班級事務優先第五作為一個班委需要勤思考思考如何去更好更快的解決班級事務思考如何和班里同學處好關系第六班委工作要積極主動發現同學們有事情就去主動解決最后雖然班委一年換一屆但是一個班級需要有一個四年的整體規劃這樣才能保證班委的換屆有連續性更有利于班級的長遠發展。班級建設的總體思路是增強班級凝聚力、打造高效率高質量班委會、樹立良好學風班風并重制定班級目標與規劃的實現步驟。這些事情都需要班委之間的配合、交流、溝通、協調也要調動大家的積極性讓大家提意見看法打一場人民戰爭還需要利用好學長學姐向他們學習經驗建設好班級內部和其他班處好關系內外兼顧班委們的思路也不能一沉不變需要創新找到最適合本班的工作方法最后還有一點因時而變在不同的時間我們需要用不同的方法和態度去解決問題。最后希望作為一名學習委員的我能夠為2011級中英班起到帶頭和表率作用使中英班更加健康快樂的學習和生活。

經過本期培訓班學習，自己在思想、學習、工作等方面取得了較大的進展。

一、思想積極要求上進，不斷提高政治素養

平時要求自己能認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，并且努力踐行“三個代表”，不斷提高自身政治修養。思想健康、活躍，作為班級團支書，常常能提出一些好的意見和建議，認真組織好每周三下午的政治學習，而且能積極調動大家的思想，引導非團員積極向團組織靠攏，做好優秀團員向黨組織推薦工作，入校后我就向黨組織遞交了入黨申請書，定期向黨組織匯報思想，處處以黨員的標準來嚴格要求自己。

二、認真學習，努力工作

在工作上，做到一絲不茍，認真踏實，從不假公濟私，決不利用學生會的職權為班級謀利益。平時努力做好學生會及各班級干部每個月的考核工作，做好會議記錄考勤工作，起草學生會的各項規章制度。積極完成好部門的工作，也能積極主動的協助其它部門做好工作，不拖拉，一直都是以“今日事，今日畢”的原則去做每一件事，作為班干及學生會干部，具有二重身份，在班級和學生會之間難免會引起一些矛盾沖突，要很好的解決這些問題，做到學生會、班級工作兩不誤。

在學習上，勤學苦練，刻苦鉆研專業知識，參加學校的外事活動，從中不斷提高自己的英語口語水平。

三、生活樸素，樂于助人

在班級里，做一名模范班干，和同學相處融洽。平時注意工作方法，能積極帶頭能加學校的各項活動，集體榮譽感較強。平時，養成批評與自我批評的優良作風。不但能夠真誠的指出同學的錯誤缺點，也能夠正確的對待同學的批評和意見。面對同學的誤解，她總是一笑而過，不會因為同學的誤解和批評而耿耿于懷，而是誠懇的接受，從而不斷的提高自己。在生活上她也十分儉樸，從不鋪張浪費，也從不亂花一分錢。但是，只要哪個同學在生活上遇到了困難，都能力盡所能的幫助解決。

努力使自己身上體現了一名莘莘學子良好的道德品質，一種為國學習的思想態度，一種身體力行的工作作風，體現了一名當代職業技術學院學生的基本素養，做一名當之無愧的優秀學生會干部。

學生會競選演講稿

在座的各位學長、同學大家晚上好，很榮幸能站在這里參加這次競選。

首先我做下自我介紹：我是來自12班的xxx。

平時的我喜歡聽聽音樂，寫寫博客；喜歡唱唱歌、彈彈吉他；喜歡和同學們一起打游戲，喜歡自信的迎接每一次挑戰。

競選學生會對我來說可是說是一次不小的挑戰，大家精彩的演講也給了我不少的壓力。然而面對今天的挑戰，這些壓力，我只能盡力去爭取，無論成功或失敗，我要做到的是無愧于己，無愧于心。

從軍訓參加隊列表演方隊、參加大合唱到擔任班級的組織委員，從籌劃主題班會的朗誦環節到緊緊張張的期末考試的復習，可以說上半學期過得很快。

在下半學期我打算從社會和學校方面更好的鍛煉自己。在開學的二十多天里，我和班里的幾位同學組建了一個團隊，從上個星期開始實行我們的創業計劃。計劃的第一步就是找到一份合適的工作，從而在工作中鍛煉自己，讓自己更早的接觸社會，積累一些寶貴的社會經驗。然而一個星期過去了，我們只找到了一份抄寫的工作。在尋找工作的過程中，我漸漸明白了創業的艱辛，漸漸懂得了自己想要的到底是什么。

對于我來說，我想要的是一片廣闊的天空，我的夢想就是做一只雄鷹，在這片天空自由的翱翔。今天我站在這里，我想要的就是成為學生會的一份子，能夠盡自己的微薄之力，全心全意為同學們服務，踏踏實實的做好自己的本職工作，并在組織活動中鍛煉自己，長見識、長才干。與此同時，我還希望向那些有能力的學長和同學們學習，博采眾長、補己之短，不斷的完善自己。

最后，我想說：如果我們不相信平凡，那么就用行動來證明自己；如果我們是金子，那么總會有發光的一天！

這學期，我很榮幸參加黨校培訓，進一步學習有關黨的理論和共產主義思想，通過認真聽經驗、知識豐富的老黨員教授們的生動而深刻的講課，我感觸頗多收益良多。我學到了很多以前沒有接觸到的知識，也理清了一些原來自己對黨認識中的誤區。他們的精彩講解，常常贏得陣陣掌聲，不僅給我留下了深刻的印象，也使我對黨的性質-、綱領、任務和宗旨都有了進一步的認識。思想覺悟也得到進一步的提高。我更加深刻得認識了黨，端正了自己的入黨動機，明確了自己的奮斗目標——永遠跟黨走，并且增加了我加入中國共產黨，成為其中一員的決心。總的來說，在這段集中學習的日子里，我對黨的性質、指導思想、基本理論和基礎知識有了更全面更深層次的理解，入黨動機得到了進一步的端正，同時也增強了自身的時代使命感和歷史責任感。我懂得要入黨就要端正自己的入黨動機，只有知道了自己為什么要入黨，才能有忠心于共產黨，服務于人民。我進一步提高了對黨指導思想的認識，深刻的領會了將“三個代表”作為指導思想的重要意義。我們黨自建黨以來，經歷了革命戰爭年代、建國初期的社會主義改造和建設年代以及二十多年來的改革開放年代，涌現出了無數優秀黨員，在他們身上，充分體現了共產黨員的先進性和純潔性。“三個代表”重要思想正是對馬克思、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論的繼承和發展，反映了當代世界和中國的發展變化對黨和國家工作的新要求。因此，始終做到“三個代表”，是我們黨的立黨之本、執政之基、力量之源。

我認識到以前對黨的性質、宗旨、指導思想的學習和認識是停留在表面的學習，知其然不知其所以然。通過系統的學習，使我明確了黨的性質是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業的領導核心；代表中國先進生產力的發展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。共產黨人把實現共產主義作為自己的最終目標，是建立在對社會發展規律的科學認識的基礎上的。馬克思主義認為，人類社會是按照生產關系一定要適合生產力發展水平的客觀規律由低級向高級向前發展的，社會主義社會是共產主義社會的初級階段，它必將繼續向前發展，最終進入到共產主義社會，中國共產黨在這種崇高理想和目標指引下，團結和領導全國人民，為把我國建設成為富強 民主、文明的社會主義現代化國家而奮斗，為實現黨的最終目標創造條件。黨的最高理想和最終目標是實現共產主義。我明確了入黨的基本條件和樹立正確的入黨動機的重要性。通過步步深入的學習，我對入黨要求的認識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學習中創造入黨條件，更要在實踐中不斷總結，不斷進步，理論聯系實際，才能成為一名合格的黨員發展對象。只有樹立了正確的入黨動機，才能具有持久不衰的動力，自覺地貫徹執行黨的基本路線，把對共產主義事業的忠誠同執行黨的基本路線統一起來，才能夠在日常工作、學習和生活的各個方面，更加嚴格地要求自己，盡力擺正黨和人民的利益同個人利益的關系，逐步培養和樹立起甘愿“吃虧”、不怕“吃苦”、為人民無私奉獻的人生價值觀。

這次學習對于我來講是一次靈魂的洗禮，現在我認識到入黨不僅是一種光榮，更重要的是應該有堅定的信仰，要坦率真誠，相信黨組織。經常開展批評和自我批評，使自己在思想上與黨組織靠近，加強自己在社會實踐各方面的鍛煉，學到如何做人，如何做一名黨員，讓自己慢慢的成熟，在實踐行動中實踐我所知道的和我要知道的，并嚴格要求自己的一言一行，爭取早日加入我們的中國共產黨并且成為起優秀的一員，用黨的思想來武裝自己，深刻理解里面的精髓，用于指導我的行動。要從一名普通的大學生成為一名合格的黨員，要有很長的路要走。首先，要不斷 地學習豐富自己的理論知識，提高自己的理論水平。黨課的學習短暫而又有限，自己只是掌握了一些黨的基本理論知識。理論水平還遠遠達不到黨員的標準。俗話說：“思想是行動的先導。”目光短淺，思想陳舊，工作就難以打開局面。共產黨員是用馬克思列寧主義，毛澤東思想和建設有中國特色的社會主義理論武裝起來的工人階級先鋒戰士，應剔除保守思想，更新陳舊觀念，最善于接受新鮮事物，最富與革新和創造，所以現階段要堅定共產主義信念，克己奉公。用馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論以及三個代表重要思想武裝頭腦，積極參加黨的活動，認真接受黨組織的培訓。自己的理論水平高了，才能更加堅定地擁護黨的政策。才能堅定不移的跟黨走！我覺得，對于一個以全心全意為人民服務為宗旨的共產黨，作為黨員就應該多干實事、少說空話、深入實際、全心全意、勤儉辦事、一事當前，要多為人民作想、從大局作眼。對于這樣的宗旨，作為積極向黨靠攏的先進分子，就應該從小事做起，從身邊做起。在學習生活中，盡量多與每個同學接觸、交流，努力搞好同學關系！作為一名普通的學生，一名入黨的積極分子，應努力做到先在思想上、行動上入黨，然后爭取組織上入黨。因此，第一要務使更堅定黨的信念和對黨的追求。通過對黨史和對黨實行的政策的了解，認識到黨的偉大，自覺在黨的旗幟下確定自己各階段目標。在黨課學習，講究與時俱進，把黨的思想落實到學習中；講究與-時俱進，把黨的思想落實到工作中，踏踏實實在黨的領導下獲得進步。

我深深的感到，作為新時期的先進青年，先進大學生，我們應該在生活里 克勤克儉，嚴格要求。同時，也真正認識到只有把全心全意為人民服務，為共產主義事業奮斗終身的崇高理想作為入黨的唯一動機，才能在入黨的道路上越走越近，越走越快，才能真正領悟和實踐“組織上入黨一生一次，思想上入黨一生一世”。身為一個中國人，我同樣熱愛自己的祖國，希望為同胞的安居樂業盡自己的一份力量，這是我志愿加入中國共產黨最樸素的動機。參加黨校培訓后，我深刻認識到黨是一個先進的集體，為我們提供了為人民服務的大舞臺，并且指引和教導我們走上共產主義的道路，我將選擇這條道路并為之奮斗終身。

一、經常對照黨員標準找差距。務求在思想上和行動上努力達到黨員標準。對于在校大學生來說：應當使自己成為“德、智、體、美”全面發展的，具有共產主義覺悟的全面建設小康社會的接班人。單是“能人”或“三好學生”是片面的，黨組織要通過現實表現考察其政治品質、思想覺悟，對黨的方針、政策的一貫態度以及群眾評價。

二、主動靠攏黨組織，接受黨的培養、教育、考察。具體的做法是：主動、經常地向黨組織匯報自己的情況，經常和黨員（老師或同學）——聯系人聯系溝通，以便黨組織有針對性地進行幫助。同時要積極參加黨的活動，加深對黨的認識（如參加學習黨章、聽黨課、列席討論發展對象、入黨的黨員大會、預備黨員的宣誓大會、黨的生日紀念大會、黨組織和黨員的經驗交流大會及表彰會等等）。這一年中，作為積極分子，需要及時主動地找你的入黨培養聯系人進行談話，提交思想匯報，不斷地進行黨的理論學習和進行實踐鍛煉，關注國際國內大事和黨的路線方針政策，把工作做好，把學習搞好，積極服務同學、幫助同學，在同學之中發揮好先鋒模范作用，讓自己的理論水平和在各方面的行為表現都再上新臺階。要不斷地對照黨章中對于一個共產黨員的標準來嚴格要求自己，發揚優點，改進缺點，彌補不足。入黨積極分子經過一年以上培養教育后，黨支部在聽取培養聯系人和黨內外群眾意見的基礎上，經支委會討論同意，提交支部大會討論通過是否可列為發展對象，報上級黨組織。

三、加強自我修養，做到自我完善。爭取入黨的過程其實就是一個不斷自我修養、自我完善的實踐過程。根據黨章的規定和新時期的特點，要求入黨的大學生應注意從思想、品格、情操、作風、能力等幾個方面加強修養，并自我完善。

第二篇：2015課前十分鐘演講稿

2015課前十分鐘演講稿

第1篇：課前十分鐘演講稿范文

2015年，香港大學拒收11名省高考狀元，引起全國一片嘩然，但卻給我們一個深刻的警示：當今社會更注重能力，而非分數。然而“高分低能、高分低德”的現象仍非常普遍。而作為教育孩子的學校和教師必須從觀念上轉變，從實際行動中落實，切切實實地開展形式多樣、內容健康的活動，把學生吸引到有益于身心健康的活動中來，讓他們在接觸社會，接觸自然的活動中，開闊視野，增長才干，提高綜合能力，讓“高分低能、高分低德”的悲劇不再重演。

我作為生物專業的教師，利用豐富的蝴蝶資源，開展蝴蝶科教活動，十幾年來積累的經驗使我深刻體會到一個教師有責任有義務去開發挖掘每一個學生身上的閃光之處。就拿下面一個小故事來說吧：

我曾經遇見過這樣的一個學生，他叫張文強，生性調皮的他會變花樣地抓一些小蟲嚇唬女同學，或者與男孩子打架，經常被班主任叫到辦公室訓話，老師們都認為他是一匹難駕馭的“野馬”。那年我在學校開設了蝴蝶興趣小組，報名的學生中就有他，同事們勸我不要收他，我笑笑說先試試吧，第一節課他當然很不老實，把一女孩子辮子上的蝴蝶結拉下來，搞的女孩子哭了半天，我把他調到了第一排，但當我講到蝴蝶的趣聞時，我發現他抬者頭一動也不動地聽著直到下課，課后我把他留了下來，他本能地低著頭以為又要挨k了，我讓他抬起頭并表揚了他，他困惑地看著我，心想：怎么沒批評他，反而表揚他聽課認真。我揣摩著他心理活動，問到：想不想放假跟陶老師采蝴蝶去，他使勁地點著頭，我抓住機會和他約法三章，以后每次上活動課，我經常請他作我的小幫手，幫我分發器材、塑封作品等，他都表現的非常棒，我也及時給予鼓勵。活動中我發現他動手能力很強，對作品的理解力也獨特，我以這為突破口，引導他嘗試創作蝴蝶工藝制作，工夫不負有心人，1997年6月，張文強同學參加上海市動物藝術節“動物工藝、攝影、美術”作品展覽評選，在全市上千幅學生選送的作品中，他所制作的“蝴蝶工藝裝飾盤”獲市個人二等獎。這可是他讀書到現在的第一次獲獎，那興奮性可想而知。打那以后，小強像脫胎換骨似的，以前的惡作劇減少了，課堂上經常能看到開動腦筋、積極舉手的他，下課后在實驗室靜靜做標本的身影。

從小強的故事中我們可以知道通過有效地培養——動眼、動手、動腦等一系列活動，提高學生的綜合素質。使我們的學生走出校門，走進社會，擁有自信和能力；而不是一個“高分低能、高分低德”的只會“死讀書、讀死書、書讀死”的“書呆子”。

17世紀捷克教育家夸美紐斯曾提出“人”是一個完整的人，必須受到完整的教育，而21世紀的今天教育的使命更要求我們要幫助學生學會做人、學會做事、學會學習、學會共處。放棄對他們的能力培養來換取所謂的成績分數，成為高分低能的學生，這樣的教育方式，或許是孩子成長的悲劇，更是我們國家建設和發展的障礙。在素質教育中，應該使受教育者身心和諧發展。第2篇：

上課了，同學們提著書包紛紛走到自己的座位，準備聽老師講課。

教室一片吵鬧，咦？怎們覺得好像少了點什么。哦，原來是楊老師洪亮的聲音。可是今天，楊老師對這次情況不聞不問，還拿著一本書，放在講臺上，坐了下去，還翹起了二郎腿。左顧右盼，看一下同學們的表現。

只見同學們在各自玩各自的。有的在耍筆，有的在打鬧，有的在聊天，還有的在發呆。我又看了一下楊老師，楊老師還是坐在講臺上，一聲不吭。忽然，我發覺老師的神情有點不對勁，就提醒一下說話的同學，叫他們安靜。有些同學不但不聽勸告，反而更大聲了，楊老師還是在哪里左顧右盼，當她看到蔡思穎同學正在端端正正地坐在座位上時，楊老師不由自主的豎起大拇指，仿佛在說：思穎，真棒！表揚完蔡思穎同學后。楊老師說：“寫作文！”楊老師突如其來的一句話讓我們頓時鴉雀無聲，張昊天不解的問：“寫什么作文啊？”我們還在納悶著。后來，楊老師給我們講了一些方法和道理，我們明白了一些道理。

這節課真讓我受益匪淺啊！第3篇：

地溝油實際上是一個泛指的概念，是人們在生活中對于各類劣質油的通稱。地溝油可分為三類：

一是狹義的地溝油，即將下水道中的油膩漂浮物或者將賓館、酒樓的剩飯、剩菜（通稱泔水）經過簡單加工、提煉出的油；

二是劣質豬肉、豬內臟、豬皮加工以及提煉后產出的油； 三是用于油炸食品的油使用次數超過規定后，再被重復使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。

執法人員檢查時，使用食用油酸敗快速檢測試紙，對比所檢測油的過氧化值、酸價是否超標，一旦超標就能確定是問題油。垃圾油是質量極差、極不衛生，過氧化值、酸價、水分嚴重超標的非食用油。它含有毒素，流向江河會造成水體富營養化，一旦食用，則會破壞白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。“過菜油”之一的炸貨油在高溫狀態下長期反復使用，與空氣中的氧接觸，發生水解、氧化、聚合等復雜反應，致使油黏度增加，色澤加深，過氧化值升高，并產生一些揮發物及醛、酮、內酯等有刺激性氣味的物質，這些物質具有致癌作用。“泔水油”中的主要危害物—黃曲霉素的毒性，根據醫學研究稱是砒霜的100倍。地溝油是長年累月積存在下水道里的生活用油的殘留。現在很多黑心商販去利益+黑心=地溝油飯店等大量使用食用油的地方，從他們的地溝里掏出人家沖到下水道里的油污，然后直接進行再利用。由于混合后的地溝油與一般的散裝食用油從色澤、味道上都沒有明顯的區別，容易被不法分子充當食用油用于食品加工。據實驗測定，“地溝油”的酸敗指標遠遠超出國家規定，長期攝入，人們將出現體重減輕和發育障礙，易患腹瀉和腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。此外，地溝油受污染產生的黃曲霉毒性不僅易使人發生肝癌，在其他部位也可以發生腫瘤，如胃腺癌、腎癌、直腸癌及乳癌、卵巢、小腸等部位癌變。在多數城市，人們經常會看到這樣的一幕：一位農夫模樣的人騎著一輛滿載泔水的小貨車，在街頭慢慢前行，一路淋漓不盡的泔水和一股股不斷散發出的餿臭味，令路上的行人掩鼻避之。而這些令人作嘔的垃圾1小時以前或許還堆嚴防地溝油流入餐飲服務環節積在的某個餐館里。這位農夫每天晚飯后都會騎車趕到這里，然后將泔水集中運走。在這些餐館廚房里，掀開廢水井蓋，就會看到里面漂浮著一些粘稠的褐色東西，那是清洗碗碟后的油脂、洗潔精和飯渣混合物。人們稱這些廢油脂為“地溝油”。而這位農夫來此的目的就是收集這些廢棄油脂。他用大勺一點點地把地溝油掏出來，再混入裝泔水的黑鐵桶里運走。據北京市環保局的一位負責人介紹，僅北京市就大概有賓館、飯店和食堂近5萬家，每天產生的1600多噸泔水和120多噸的地溝油中，有50%會被私人撈走。每到晚飯時間，大部分的餐館飯店門前就會停著這樣的泔水車。這些泔水會被運到郊區某處民居，泔水和地溝油被混在一個大鍋里，鍋底下是熊熊燃燒的火苗，農夫用大勺將飄浮在上面的油脂一點點刮出來，倒進旁邊的另一個容器里。他們提煉出來的油會有人專門來收購，進行加工處理后再轉手賣出去。據知情人介紹，僅在北京地區，像這種“煉油”的農戶有上千家。在調研的過程中，何東與他的學生們了解到，從餐飲業的餐廚垃圾中提煉1噸地溝油，成本僅300元人民幣左右。利益驅動是地溝油長期存在的主要原因之一。掏地溝油的人看似不起眼，實際上平均掏一桶油就能掙上七八十元。一個人通常每天能掏4桶，回收提煉之后，就算只按食用油市場價格的一半出售，每月也能賺1萬多元，相當于高級白領的收入。有人告訴學生們，在這一行，就是打雜的小工，每月也有2500元工資。

于是，掏地溝油就成了暴利行業。有人壟斷了某些餐館的餐廚垃圾，每天派專人收購。一座城市通常會被劃分為好幾片勢力范圍。何東平的學生、調查小組組長江山說，但凡有餐飲業的地方就有回收地溝油的。反過來，因為價格低廉，這些地溝油最終又回流到餐飲業，從街邊小鋪到五星級飯店，無一得免。醫學研究成果顯示，長期攝入地溝油會對人體造成明顯傷害，如發育障礙、易患腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。而地溝油中的主要危害物之一黃曲霉素是一種強烈的致癌物質，其毒性是砒霜的100倍。第4篇：

世紀學校特別注重對學生的個性化培養，創造一切機會把學生推向成長的快車道，從學習習慣、生活習慣、到文明禮儀與交往、口才表達等各個方面，促進學生全面素養的提高。

為了給每一位學生搭建一個展示自我的平臺，為了讓每一個學生敢于當眾講話、能講清楚條理的話，小學部充分利用每天上午第一節課前十分鐘的時間，讓學生自己盡情登臺演講。

為保證演講效果，結合學生的思想動態及學校活動，以年級為單位每周確定一個演講主題，如：感恩、環保、節儉、責任、合作、理想、讀書等等。提前一周布置演講內容，讓學生自己搜集資料，寫好演講稿。屆時由班長組織，點名讓同學們輪流上臺。對于落落大方，口語流暢，表達準確的同學，除給予及時表揚外，在一個月結束時，頒發喜報，與家長共享孩子成長的喜悅。

活動開展以來，學生們的綜合素養有了一個大的提升。既鍛煉了他們搜集信息、處理信息的能力，培養了他們的寫作興趣，又練就了卓越的表達才能，在說說講講的過程中，孩子的心靈得到了凈化，可謂一舉多得 第5篇：

在勇氣問題上，人人都有極限。從來就沒有膽大包天的英雄好漢。我想，可以說，納爾遜和所有那些被大量宣傳的勇士，一生中都有勇氣達到極限的時候。

我就多次發現自己的勇氣到了極限。有時是意料之中的——經常是出乎意料的。我認識一個人.此君不怕與響尾蛇同寢，可你無法讓他與保安剃刀共眠。

我從來就沒有勇氣在狹長房間的中央發表講話。我得站在房間的一頭，面對全體聽眾。如果我試圖站在房間中央講話，我就會不斷地轉身，這樣，就不斷有部分聽眾在我背后。你們永遠不能讓自己背后有聽眾;你們永遠鬧不清他們要干什么。我得坐下了。

第三篇：課前十分鐘

我的課前十分鐘

整體總結：

對于“課前十分鐘”的開展到現在來說還是良好的。演講者都有在演講之前做好準備，沒一次都很成功的完成演講；對于材料都是由演講者自己找，然后經負責人審核后才確定演講內容。演講者表現積極，都很珍惜他們自己的每次機會，并有些配合ppt完成演講。聽眾都很認真把握這些機會了解更多的課外知識，表現積極，配合演講者。總體來說是挺好的，不過有些時候演講者的聲音過于小影響到演講，有些同學聽的不是很認真。希望在今后得到更好的改進，做的更好。

同學們聽講的狀況

第一次演講：

演講主題：對2010年上海世博會的憧憬

活動單位：電子信息工程系10級電信3班

活動時間：2010.10.18

活動地點：信息與系統實驗室

實到人數：32人

活動內容：

演講人向同學們回憶幾年前日本愛知縣世博會的成功舉辦，并對2010年上海世博會的盛況發表自己的感慨，因為世博會是中國向世界呈現歷史文明與當今富強的窗口，所以作為中國人，我們有義務有責任為世博會的舉辦付出自己的一份力，演講人也為此提出幾點建議，希望本次的世博會呈現出空前盛世！

活動效果：

此次活動讓同學們更加了解到了世博會的舉辦意義，讓大家明白了“天下親和，人人有責”，我們要為上海世博會付出自己微薄的責任。

第二次演講

演講主題：福州美食文化

活動單位：電子信息工程系10級電信3班

活動時間：2010.10.25

活動地點：信息與系統實驗室

實到人數：32人

活動內容：

因為我們現在就讀于福州的大學，所以了解福州當地的美食文化也是很重要的。本次演講人就向同學們介紹了福州的十二種最著名的美食以及有關該種美食的歷史文化，有荔枝肉、芋餅、丸子等等。讓人聽得都有種迫不及待想品嘗的感覺。福州作為福建省省會，有著豐富的歷史文化，當然這的美食也是不簡單，每樣美食都有獨特的來歷，了解美食的同時也能了解到福州的歷史，這次活動真是一舉兩得。活動效果：

該活動能是同學們了解到更多身邊的點點滴滴的，吃飯時不僅是品嘗飯菜的滋味，還要了解飯菜的來歷和歷史典故，這能豐富大家的課外知識和學習生活。

第三次演講：

演講主題：大學生活之學習

活動單位：電子信息工程系10級電信3班

活動時間：2010.11.01

活動地點：信息與系統實驗室

實到人數：32人

活動內容：

演講者講述了大學生活的常見問題和解決問題的方法，特別是作為電信系學生所必須具備的常識，怎樣提高學習效率。還講了大學生該怎樣利用課內課外的時間了解更多的專業知識，比如可以上網查閱，去圖書管等等，我們還要充分利用身邊的資源提高學習成績。

活動效果：

該活動使同學們更好的認識到該怎樣度過大學生活，了解更多的關于電信系的基本常識。豐富大家的課余時間

第四次演講：

演講主題：福州概況

活動單位：電子信息工程系10級電信3班

活動時間：2010.11.08

活動地點：信息與系統實驗室

實到人數：32人

活動內容：

演講人介紹了福州的概況，包括福州的地理位置，福州與臺灣隔海相望是海西建設的重點地區，福州還擁有經濟特區廈門；福州的名勝古跡，有武夷山、鼓山、三坊七巷等；福州的特產，橄欖等；以及福州的精神。讓大家對福州有了總體的一種印象。

活動效果：

能積極地帶動同學們的學習，了解更多有關課外的知識。

第五次演講：

演講主題：鼓山風景區簡介

活動單位：電子信息工程系10級電信3班

活動時間：2010.11.15

活動地點：信息與系統實驗室

實到人數：32人

活動內容：

演講人介紹了鼓山風景區的一些內容，包括了鼓山的海拔，沿路的壁畫、名人的題字以及山上的寺廟等。

活動效果：

讓同學們更了解福州的旅游景點以及這些景點的歷史。

第六次演講;

演講主題：漳州風貌

活動單位：電子信息工程系10級電信3班

活動時間：2010.11.25

活動地點：文科樓307

實到人數：32人

活動內容：

演講者介紹了漳州的一些名勝古跡，以及這些地方的具體歷史，如銅城有風動石、將軍井、帝王廟等，還有濱海的火山地質公園，本次的演講加上ppt的效果，能使同學們更清晰的看到每處風景區的風貌。使大家感受到漳州的獨特魅力！

活動效果;

首次使用了ppt與講稿的配合，是同學們聽的更認真，更投入。使用ppt達到了一個很好的效果。

對于“我的課前十分鐘”活動的感想：

“課前十分鐘”是培養同學的表達能力的一項活動，通過此項活動不僅讓其他人認識你，還能向大家分享介紹自己的知識或心得。同時讓大家更好的了解到更多的課外知識。提高同學們學習的積極性。讓同學們更好的利用到每一分鐘。

第四篇：課前十分鐘

“課前十分鐘演講”

活 動 策 劃 書

主辦單位：馬克思主義學院承辦單位：演講與口才協會學生社團聯合會

課前十分鐘演講活動策劃書

一、活動主題：

課前十分鐘演講

二、活動目的：

作為一名師范生，未來的人民教師，不僅要有優良的師德、廣博的知識，而且要有良好的口語表的能力，教師口語表的能力的強弱，直接關系到教育、教學的優劣。因此，我院為了提高學生的口語表的能力，提高教育教學質量，我院積極響應校團委號召，培養同學們說話言之有物、言之有序、言之有理、言之有情的能力，鍛煉自身的師范技能，開展了課前十分鐘演講活動。

三、活動意義：

1、課前十分鐘演講活動為同學們提供展現自我的舞臺，鍛煉同學們的自我表的能力，培養同學們的自信心；

2、在演講的準備過程中需要收集大量的資料，能夠增強同學們對資料的整理和處理能力，同時加大了同學們的閱讀面，豐富了知識；

3、通過在臺上演講，鍛煉膽量，有利于將來同學們在各種場合從容鎮定，敢于發言，展現自己；

4、通過同學們的點評，可以了解自己需要改進和有待提高的地方，有益于自身發展；

5、有助于注重并改善自己的儀表儀態；

6、有效杜絕遲到現象。

四、活動組織機構：

馬克思主義學院學生社團聯合會

五、活動對象：

馬克思主義學院13、14級全體同學

六、活動時間：

每周一至周五第一大節、第三大節課的課前十分鐘（每周一至周五7:50~8:00；13:20~13:30）

七、活動地點：

文科樓（教室不固定，以課表上該節課的教室為準）

八、活動形式：

13級同學采用說課、授課、板書形式 14級同學采用演講、朗誦形式

九、活動流程：

1、按學生學號順序依次安排同學演講，13級每次一人，14級每次兩人，由當天演講的同學通知第二天演講的同學（一方出錯實行連坐處罰）；

2、演講內容：13級同學自選初高中任意課程章節，對其內容進行講解，14級同學暫定介紹自己的家鄉；

3、成立監督小組，由社聯主席擔任組長，社聯其他各成員擔任組員，演講與口才協會會長主要負責各項事宜。監督小組成員與演講協會會長輪流對13、14級學生演講活動進行監督并評分；

4、除監督小組成員對演講進行評分外，每次演講會選出另一班級的五名同學進行評分，并根據總分評出該班前三名和后三名，對前三名同學進行相應的加分及獎勵，對后三名同學進行相應扣分或懲罰；

5、學生演講之前可對演講與口才協會會長或監督小組提出問題及需求，以便學生的演講順利進行。

十、活動要求：

1、班級每位同學要積極參加，同學參加演講情況與同學評價結合,沒有正當理由不參加者，每缺一次,與其相應的通知者在德育素質分中各扣一分；

2、要求每位同學評完分之后都要寫出一條對該同學的評價，優缺點均可；

3、要求內容主題鮮明、深刻，活潑、生動，格調積極向上，語言自然流暢，富有真情實感；

4、要求脫稿演講，聲音洪亮，口齒清晰，普通話標準，語速適當，表達流暢，激情昂揚。講究演講技巧，動作恰當；

5、要求衣著整潔，儀態端莊大方，舉止自然、得體，體現蓬勃的精神風貌；上下場致意，答謝；

6、精彩有力，使人在美的享受中受到深刻教育要求內容主題鮮明、深刻，具有鼓舞性、激勵性、說服力、感召力和召喚力。

十一、活動反饋

我們會適時通過口頭調查、班級查訪等形式，及時了解同學們對本次活動的看法，并進行調整、改進，以便徹底貫徹學校方針，豐富班級文化，達到活動目的，從真正的意義上讓同學們得到鍛煉。

學生社團聯合會

活動策劃部 2014年9月11日

第五篇：課前十分鐘演講

課前十分鐘演講總結

在張校長第一次和老師們見面的會議上，即和七年級教師的見面會場，張校長提到了進行課前演講的設想，我回憶起了當年在師專參加演講的許多經歷，深知交流溝通的第一途徑乃是語言，口語交流更是重要。在學校科研項目推廣會上，張校長又一次倡導課前十分鐘演講，我在遲疑之后，主動承擔了本項工作。

在第一學期，同學們的演講從時間上來講，主要是利用早讀的后十分鐘，午唱的時間，每天兩次，每人2——3分鐘，除了升旗占時以外，各班大致進行了四輪演講，主題如下：

第一輪：行為與習慣。以揚正氣，樹新風，使學生盡快適應新環境，建立新集體，跟上初中的學習節奏，為引橋工程略盡薄力。

第二輪：愛國主義教育。緊跟精神文明建設月到來的是國慶節，愛國主義，理想主義教育可以幫助學生樹立志存高遠的信念，對塑造他們的世界觀，人生觀有重大意義。

第三輪：文明與品味。針對學生亂扔亂丟，破壞公物，不愛護集體等陋習，讓學生充分自省自律，互相校正，男孩努力作紳士，女孩努力成淑女，體驗與不文明習慣告別的快樂，起到了良好的效果！操場上的球場隔欄，防護網，學生們不再拼命搖晃；乒乓球臺也不再是個別學生的演武場??如果說定位的話，我覺得初一學生的許多惡習并非惡意，而是調皮搗蛋，不思后果，自制力差！讓他們自我成長很重要，但教師的悉心關注，言傳身教更不可少！演講宣傳在一定程度上起到了這種揚正氣抑惡習的效果！

第四輪：閱讀與成長。閱讀是最好的學習，學生閱讀興趣的培養，閱讀習慣的養成，學習方法、經驗與技巧的交流，是完善學習方法，提高學習能力的重要途徑。

第二學期，學校里的八年級也開展了課前演講活動，主題自定。教室課前經常可以聽到掌聲雷動，比七年級學生更富激情和動力，脫稿即興的演講比例更高。我有列席七年級班級演講的習慣，但八年級主要是和班主任教師有所交流，他們的自由要求比較強烈，更多的是希望辦出本班特色。七年級四月份的演講主題是“學習習慣大家談”。學校配發給教師們的兩本《學習習慣的100個細節》，不少班級做為參考書目進行講讀。在期中考試總結會上，讓個別成績優秀的學生就學習經驗進行了一次集體交流，相信同學們在這些交流中應該有不少感悟。五月份的演講主題是“我的小組，我的家”，以學校的課堂改革為依托，助力小組建設，鼓勵同學們發揚集體主義精神，比學趕幫超的精神，為深入課堂改革做出鋪墊。

本學年的演講活動，班主任老師起到了最主要的組織作用，其中的語文老師更是功不可沒，他們對學生的稿件質量起到了經常性的指導作用，他們一般都代班主任，在安排演講順序，鼓動學生提高積極性，評選各班演講精英等方面都起到了不可替代的作用。由學生持稿演講，到參照稿件，到熟記脫稿演講，每個班里總有幾個優秀的演講者，在班里起到模范帶頭作用，比如，劉子明、高志強、楊瑩瑩、李萬隆、孫凌晨、劉靜等同學在本班乃至年級當中脫穎而出，成為演講的佼佼者。

關于本活動的日常推動措施有下面幾項：

一、納入年級檢查工作范疇，各班在在規定時段是否進行例行演講成為班務評比的一項重要內容。在年級組開會時，王校長也經常將演講狀況進行及時的總結點評，鼓勵大家多動腦子，調動同學們的積極性，將本項工作作為常務進行料理。

二、班主任親自到場督導講評，倘若班主任不能親自到場的，往往有優秀的學生組織者，組織學生上臺下臺，或者讓同學們做出簡短評價。常雪萍老師讓同學們將評價意見用即時貼粘一張紙上，統一留存。史中山老師雖然教的是體育，但演講時間卻成為師生交流的一個重要平臺，欣賞的評判，善意的提醒，讓彼此的溝通和理解成為理工大附中又一迷人的教育風景。一班的李戰民，四班的孫凌晨、五班的李奇奇、八班的劉靜同學都成為優秀的學生組織者。+

三、學校相關領導和學生的自檢緊密結合，王校長、李主任等年級分管領導在巡回檢查過程中無疑有很大促進作用。

四、各班一般都將演講稿由班級組織者統一留存，歸置檔案，由班主任統一保管，學期結束交德育處保管。學生們在了解了自己的演講稿將被保存之后，也有很大積極主動性。

本學年在演講進行一段時間后，統一組織了兩次七年級內部的巡回演講，由各班抽出一名學生到其它班進行演講，同時進行，8天時間包括本班剛好完成一輪；八年級和七年級先后進行了一次演講比賽，通過評獎激勵，同學們更加領略到了演講的魅力，很大程度上推動了各班同學們的演講積極性。

期末考試即將來臨，如何服務學校的第一要務——教學工作，是最后一段時間的側重所想。七班、八班在晨讀時間有讓學生上堂背誦、陳述當天學習內容的慣例，或者外語課文，中外名篇，或者知識框架概覽構建，暫定向其它各班提出借鑒。許多時候，相信我們的學生，就像相信我們的教師一樣，會有不少的創造力。

關于下學年的構想：八年級將進一步鞏固本學年的成果，（一）抽出一些機會讓學生針對學業上的某個問題給同學們講解歷練；

（二）個人的才藝展示；

（三）班級內務、校園萬象雜談

（四）注重培優，打造演講精英。七年級將在本學期基礎上進一步創新發展。

通過演講活動，給同學們提供了更多的登臺展示自我的機會，提高了同學們的心理素質，語言表達能力，思維的敏捷性，甚至態勢語也有了很大進步，演講稿的組織書寫客觀上也提高了同學們的作文能力。要想講得有內容，有激情，贏得同學們的一片掌聲，并不是一件容易的事！臺上三分鐘的展示，需要臺下甚至是幾個三十分鐘的準備。作為學校的特色活動，本活動也只有在堅持做下去的過程中，才能得到進一步完善。相信我校的這項活動會越做越精彩，為我校綜合辦學水平的提高做出一份貢獻。