第一篇：演講稿-好習慣從我做起

國旗下講話

好習慣從我做起

老師們、同學們，大家好！今天我演講的題目是《好習慣從我做起》。法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣?！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動?？v觀歷史，但凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。著名作家歌德每天凌晨五點準時起床開始文學創作，幾十年來從未改變。以至于小鎮上的人用歌德窗戶上亮起的燈光校正自己的鐘表。以“小跑走完一生”的魯迅從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養成了習慣。反之，雖有天才，但沒有好的習慣也會一事無成。宋代的神童方仲永，五歲即能作詩，且文理皆有可觀者。但是他卻沒有養成良好的學習習慣，而是滿足于與父親環謁于邑人，荒廢了學業，最后只落得一個泯然眾人矣的下場?？梢?，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。

從小養成好的學習習慣，可以使我們輕松學習、事半功倍；從小養成好的生活習慣，可以使我們整潔端莊、文雅大方；從小養成好的品德習慣，可以使我們品行端正、明理誠信；從小養成好的鍛煉習慣，可以使我們精力充沛、健康成長。好習慣就像雛鷹的一雙翅膀，能讓我們在高高的藍天上翱翔。好習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴，能讓小苗在陽光下茁壯成長。同學們，希望你們將“好習慣、好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，成就生命的精彩！

第二篇：養成好習慣從我做起演講稿

生活中有很多行為都會在不經意間成為習慣，那么該怎么避免壞的行為成為習慣，而養成良好的習慣呢，下面是小編為大家帶來的養成好習慣從我做起演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。養成好習慣從我做起演講稿【一】

親愛的老師、同學們：

大家好！

習慣，這是一個大家都不陌生的名詞，它的釋義為逐漸養成而不易改變的行為。西寒羅曾說過習慣的力量是巨大的。這讓我深思，習慣究竟有多大的能量？

“我們每天高達90%的行為是出于習慣”。那就是說，倘若我們能看清并且改掉壞習慣，看清并且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在于看清自己。關鍵在于經常地“自我評估”。譬如一句西班牙諺語：自知之明是自我改善的開始。譬如一句中國人都知道的話：吾日三省吾身?！叭?，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人?！弊鲈鯓拥娜?，一百個人會有一百種答案，這就是習慣的力量，它可以影響人生的進程。

世間萬物無窮無盡，有正必有反，所以人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，作為一個人當然會有壞習慣，但是如果不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值。可是好習慣并非自然而成的，自然而成的常常是懶惰、生活無規律等等壞習慣。所以我們才要自我控制來培養好習慣，而且這樣的培養也不是件容易的事情，但是勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾說“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”，可見毅力對于習慣來說有多么重要。

“小偷針，大偷金?！贝蠹乙欢ǘ悸犨^的。這句話就形象地反映了習慣的作用。一個成功的人必定有好的習慣，而一個有好習慣的人不一定能成功，但是若一個人有不好的、不良的習慣，那么他一定會失敗。縱觀歷史，失敗的人無一不是沒有養成良好習慣而失足的。千里之堤，潰于蟻穴，對于人來說，蟻穴就是壞習慣、不良習慣。提前提防“蟻穴”，壓住不良習慣的苗頭，也不失為一種改變習慣的好方法。

在生命的途中，往往會遇到很多困難。有些人會在困難中迷失方向，而那些具有良好的習慣的人，往往會在困難中學會東西。這就是習慣，可是總而言之習慣真的是一個很廣義的東西，我坐在習慣的肩上，用一雙好奇的眼睛去預見大千世界。我一個人站在路口，等候著什么；身邊的一片樹葉落在長椅上，你也在等些什么嗎？口袋里也只剩下一個硬幣，就給我一份夕陽吧。格外得艷。我會發現，每一天的習慣中，會隱蔽著所有的不相似。

老師們、同學們：

大家好！今天我演講的題目是《好習慣從我做起》。

從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規范，這不僅是一種要求，也是一種＂養成＂教育，因為，日常行為規范的每一條都是一種良好的行為規范，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，并且在學習的過程中逐步養成好習慣。

所謂＂習慣＂是指長時間養成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，＂好習慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。

一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白發蒼蒼的老學者回答道：“是幼兒園?！薄霸谟變簣@能學到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養的最重要的真理在青少年時期沒有成為習慣，那么，所造成的損失是永遠無法彌補的。

一個人的先天素質是個性發展的前提條件，就一般人來說這種條件是相差不遠的；后天養成是個性發展的決定條件，而這種條件是相差甚遠的，所以孔子說：“性相近，習相遠也”；良好行為習慣的形成，是我們日后成材的重要條件，我們的各項素質以及一切技能都是一種習慣，當一個人在工作中經常拖拖拉拉、敷衍塞責的時候，當一個人經常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時候，當一個人經常為了自己的利益損害他人的時候，當一個人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時候……他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們為此而高興的時候，生命卻在一天天的迅速消逝，當他們還在為此而高興的時候，默然回首，才發現自己已經老了，這時回首一生，才知道這些他們當時以為很短暫的習慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生并不是他們年輕時代所希望的一生，當他們想重新開始的時候，一切都已經晚了，所以英國哲學家培根說：“習慣是一種頑強的力量，它可以主宰人生。”

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。

縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味著擁有一個成功的人生。那么，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？

日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他＂摳鼻孔＂的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯。

第三篇：好習慣從我做起

好習慣從我做起

敬愛的老師們、親愛的同學們：

早上好！

今天，我演講的主題是：好習慣從我做起。

我們在不斷的成長，不管在生活中，還是在學習中，良好的行為習慣都非常重要。那么，我們該怎樣更好地養成良好的行為習慣呢？結合父母對我們的教育和老師對我們平時的教導，我們要充分的做到以下幾點：

第一、養成文明禮貌的好習慣。

1、使用文明用語，不說臟話，不罵人。

2、見到老師要問好，同學之間要友愛，3、早晚出門要告訴父母。

第二、養成良好的衛生習慣。

1、個人衛生從小事做起，比如說飯前便后要洗手，經常剪指甲。勤洗

澡，衣服要經常換洗。

2、校園衛生從自己做起，不能隨地亂丟垃圾，看到垃圾要撿起來。

第三、養成良好的學習習慣。

1、書寫要工整、美觀。坐姿要端正，不能翹板凳。

2、上課時注意力要集中，認真聽講，做好筆記。不要做小動作，不要

和同桌說悄悄話。

3、課堂上積極發言，學會思考問題。

第四、養成文明就餐的好習慣。

1、下課后，在老師組織下，迅速排好隊伍，安靜、整齊地走到餐廳。

2、排隊到指定位置站好后，坐下就餐。

3、就餐時要安靜，不能把湯和稀飯撒到餐桌上，要珍惜糧食。

如果同學們能很好的做到以上幾點，那么你就向優秀邁進了一大步。

我的演講完畢，謝謝大家！

第四篇：“好習慣從我做起”主題班會

“好習慣從我做起”主題班會

一年級

張鵬

【活動目標】 選取學生日常生活中的真實故事，讓學生自己教育自己，促進學生養成良好的生活習慣和學習習慣，使學生認識養成教育的重要性和必要性，從小養成良好的道德意識和各種文明習慣。

【活動過程】

班主任：和著歡樂的節拍，踏入寶貴的小學時代。養成良好行為習慣，做個文明的小學生，那是我們共同的心愿。做到這一些，需要克服很多困難，做到這一些，養成教育是關鍵。同學們，下午好！“好習慣從我做起”主題班會現在開始。下面請老師講話：

師：同學們文明禮貌的良好習慣是我們小學生必須做到的。因此養成教育不僅是學校德育工作的重頭戲，也是與我們每個小學生身心發展至關重要的一件大事。講文明，講禮貌，是我們中華民族的傳統美德。這個學期我們開展了“尚美”教育，經過這幾個月的學習，同學在文明習慣上都有了不同的進步，今天我們繼續組織這個活動。希望同學有更多的體會與收獲。

班主任：課堂是我們最基本的學習途徑，在課堂上能否認真聽講，不僅關系到我們學習的成效，而且還反映我們思想行為的修養，反映著我們是否尊重他人的勞動。因此，養成良好的學習習慣，要求我們怎么做呢？

說一說，議一議 上課鈴響了，我們應該怎么做？（做好課前準備，安靜等老師來上課）上課可以隨便說話嗎？有事情怎么辦？（先舉手，再發言）課堂上可以做小動作嗎？（不可以，這會影響學習，影響別人學習）

（組織學生討論，指名發言；明確：上課保持良好的坐姿，不趴在桌上睡覺，不講話；課間不在走廊推擠打鬧；上課應專心聽講、積極思考、踴躍發言；課后應及時復習，作業獨立完成；養成講究衛生的好習慣……）

班主任：下面進行的是“文明習慣，貴在養成”知識競賽。這里有幾道搶答題，請同學們踴躍搶答，我們為答題正確者準備了一些小獎品。題目：

1.請說出三句文明禮貌用語。

請舉出三種良好的學習習慣。

3.課堂發言要注意什么？

4.保持校園潔凈要怎樣做？

5.如何對待孤寡、殘疾人、弱小者？

6.上學的路上撿到10元錢，路上又沒有其他人，你會怎么做？ 班主任：文明習慣，重在養成！“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。它需要我們從小養成，這才是我們今天開展養成教育的真正用意！讓我們拍起手來唱《行為習慣拍手歌》：

你拍一，我拍一，小孩少打游戲機；

你拍二，我拍二，垃圾裝進塑料袋； 你拍三，我拍三，進了教室要坐端；

你拍四，我拍四，正確握筆寫好字； 你拍五，我拍五，有益書籍天天讀；

你拍六，我拍六，上下樓道請靠右； 你拍七，我拍七，放學路隊要整齊；

你拍八，我拍八，誠實守信人人夸；

班主任：同學們，讓我們通過這次班會，對各種行為規范的體驗，來養成各種文明習慣，提高我們的素質，凈化我們的心靈，讓文明新風吹遍我們的校園。在班會結束之前，請班主任老師給我們講話，大家掌聲歡迎。

老師：同學們，今天的主題班會開得很有意義，我也受到很大的教育。同學們都長大了，都能明辨是非了，認識問題有深度了。祝賀你們，同學們！讓我們一起向不文明行為告別，自覺遵守文明行為規范，在家做個好孩子，在校做個好學生，在社會做個好少年吧！從我做起，從現在做起，從點點滴滴做起吧！養成良好的行為習慣，養成良好的生活習慣，養成良好的學習習慣。

班主任：同學們，文明習慣，貴在養成。讓我們一起努力，做一個文明合格的小學生，創造一個文明先進的班集體，建設一個文明進步的美好學校。今天我們的“好習慣從我做起”主題班會到此結束。

通過本次主題班會，讓學生認識到衛生的重要性，告別不良陋習，“從我做起”、“從小事做起”、“從我們的班級做起”，為了我們美麗的校園，你我共同行動起來，養成講衛生的好習慣。

第五篇：就餐好習慣從我做起教案

一年級生活課《就餐好習慣從我做起》 教學設計

一、教學目標：

1、了解就餐好習慣有哪些？

2、遵守校園就餐規則，懂得餐前個人衛生，餐中禮儀和光盤行動。

3、做自律和身體強壯的好少年。

二、教學重點

感受遵守校園就餐規則的快樂，體會養成好習慣帶來的優越感。教學難點

從遵守校園就餐規則中，獲得事事講原則和規則的啟迪，養成良好的生活習慣，為今后的學習生活打下扎實的基礎。

三、準備活動

1.ppt、收集學校二年級學生好習慣的各種照片等 2.吃飯前的時候，提前預熱。

四、教學過程

（一）談話導入

師：小朋友，你們在學校已經生活了四個星期，老師看著你們每天在長大，在進步，心里非常高興。

誰來說說自己在學校里的進步（或者說我在校園的哪個地方表揚你什么啦）？被老師表揚次數越多的小朋友，好習慣也就越多。今后老師想讓全班的小朋友被別人表揚，你們想不想？好的，老師今天和大家首先了解的就餐好習慣。就餐好習慣從我做起（板書課題）

（二）、就餐好習慣

誰來告訴我，吃飯前要干什么？吃完飯后要干什么？為什么？

1、餐前餐后衛生

餐前飯后要洗手（師簡要告訴生為什么要洗手，不洗手身體會有哪些不適？）

2、餐中禮儀

⑴師提問：食堂就餐隨意走動會給別人帶來什么麻煩?（師小結：坐姿端正，不隨意走動）

⑵師提問：吃飯講話的衛不衛生？對自己身體會帶來哪些意外？（師小結：食不言）

⑶師提問：食堂里有喊聲、講話聲，食堂的就餐壞境怎樣？你們喜歡嗎？（師小結：舉止文明，舉手加菜）

3、光盤行動

⑴師提問：光盤行動是誰提出來的？（徐俠客，（國土資源報副社長）2013年1月16在騰訊微博發起“光盤行動”,倡導網友珍惜糧食,加入行動。）

⑵師提問：為什么要光盤行動？（貧困山區、非洲兒童照片與我們生活的對比，糧食作物生產的不容易）⑶光盤行動對身體的好處？（營養均衡，身體棒棒）

（三）找茬游戲

接下來我們一起來辨識哥哥姐姐的行為是好是壞？（看照片和視屏）誰來說說哥哥姐姐哪里做得好？哪里還需改進？ 小結：就餐好習慣從我做起