第一篇：預防傳染病國旗下演講稿：預防春季感冒 從細微之處做起

預防傳染病國旗下演講稿：預防春季感冒 從細微之處做起

預防傳染病國旗下演講稿：預防春季感冒從細微之處做起

老師們，同學們，大家好!我是七年級一班的林cc。今天我國旗下演講的題目是《預防春季感冒從細微之處做起》

春季是百花盛開的季節，同時也是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員相對比較密集的地方，一旦出現易感染的病菌，更容易傳播，會對同學們的身體健康及校園生活帶來不利的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。

同學們只需注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

．合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素及富含優質蛋白、糖類的食物，如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。

2．積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操，盡量不缺勤，認真做眼操及課間操，課間十分鐘多到室外或操場，放松身體，使大腦得到休息，同時舒展身體，增強體質。

3．盡量減少去人口密集的場所，降低交叉感染的幾率。

4．拒絕垃圾食品，不喝生水。

5．每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風，保持教室空氣新鮮。

6．合理安排好作息時間，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

7．注意個人衛生，勤洗澡、洗手，不隨便吐痰，打噴嚏時用手或其他物品進行遮掩，防止細菌傳播；

8．發熱或有其它不適，要及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行區域。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對大家有所幫助，祝老師們和同學們身體健康，校園生活愉快。我的演講到此結束，謝謝大家。

第二篇：初二國旗下講話：預防感冒，從身邊做起

老師們，同學們，大家早上好，我很榮幸能夠在這里進行廣播講話。秋天是一個收獲的季節，也是夏秋之交——一個容易患上流感的季節，今年最引人矚目的恐怕就是從墨西哥遠渡重洋來到我們亞洲，同時在全球肆虐的甲型h1n1流感。甲型h1n1流感是一種急性呼吸道傳染病，其病毒為a型流感病毒，h1n1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，可以人傳染人，嚴重的會導致死亡。大家或多或少都通過一些渠道了解了甲型h1n1流感吧，它的傳播速度也是相當之快。截至9月10日，我國內地31個省份累計報告甲型h1n1流感確診病例6968例。這個數字是不是證明流感已經在國內蔓延開了呢?

大家應該還沒有見過甲型h1n1流感患者吧，但如果你身邊的人有以下癥狀，那你就要小心了。甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，包括發熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉酸痛、寒戰和乏力，有些患者可能還有嘔吐和腹瀉癥狀。嚴重者會發生重癥肺炎、呼吸衰竭和死亡，還可能會加重基礎病如心血管病、高血壓、腦血管病等。為了保證學生的健康，學校也費了不少心思：一方面，學校十分注意食品安全，把“衛生安全”作為后勤公司工作的主軸;另一方面，保潔中心還成立了消毒小分隊，每天。負責對各學生宿舍樓、教學樓死角，以及一些過道和公共活動場所進行全面且細致的地毯式消毒。但學校做再多，恐怕也沒有我們自己注意身體健康來得重要，所以，這里有幾點想和大家分享：

一、同學們要盡量增加戶外活動和鍛煉，每天保持足夠的睡眠，以排遣壓力。飲食搭配要均衡，多喝水，并注意做好防寒保暖工作，盡量少去人口密集的公共場所;

二、最重要的是要勤洗手，特別是在去過電腦教室或者食堂等地方。學校食堂里還有關于洗手步驟的圖文，大家有空可以去看一下，并且盡量不要用臟手接觸眼睛、鼻及口;

三、打噴嚏或咳嗽時要遮好，避免病菌傳染。不要隨地吐痰，如要吐痰應包好，扔到有蓋的垃圾箱內;

四、在同學眾多的教室，很重要的一點是空氣流通。與預防普通感冒一樣，要常常開窗通氣，避免去空氣污濁、人員雜多的封閉空間;

五、盡量避免和患感冒的病人接觸。必要時，只有佩戴高過濾性的口罩，才能有效預防病毒，如果發現身邊有發燒的同學，一定要及時報告老師并與其隔離，那位同學也最好先回家，去醫院確診。同寢室的同學也要量一量體溫，以防萬一。

希望這幾條小貼士可以幫助大家預防流感。相信只要大家注重自己的健康與衛生，一定可以度過一個健康快樂的秋天，謝謝大家!

第三篇：如何預防感冒國旗下演講稿（精選6篇）

篇1：預防感冒主題國旗下演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好：

今天國旗下講話的主題是：“關愛生命，預防流感”。生命是一個五彩斑斕的夢，那么真實，那么美麗，那么甜蜜。在各種各樣疾病肆意橫行的今天，生命又顯得如此脆弱，從今年3月份起，我國部分城市出現了人感染H7N9禽流感疫情， 大家知道“H7N9”指什么嗎?“禽流感”又是怎么回事呢?禽流感是由禽流感病毒引起的一種急性傳染病，也能感染人類，人感染后的癥狀主要表現為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數伴有嚴重的肺炎，嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡，病死率很高。

H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽兩地率先發現。人感染H7N9禽流感潛伏期一般為7天以內。患者一般表現為流感樣癥狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發展迅速，表現為重癥肺炎，體溫大多持續在39 以上，出現呼吸困難等。對于突發的禽流感，我們既不能反應遲鈍、麻痹大意，更不能矯枉過正、反應過度，以免引起不必要的恐慌。打亂了正常的學習、工作和生活秩序。面對流感病毒這個無形的“殺手”，只有正視它才能戰勝它。因此，我們要做好各項預防工作：

1、加強體育鍛煉，注意補充營養，以增強抵抗力。

2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。

4、要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。

5、不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動;不要喂飼白鴿或野鳥等。

6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。

信心是戰勝困難無形的助力。而這種信心首先來自于對疫情認知和防控措施的科學性。科學研究證實，迄今為止暫未發現H7N9禽流感人傳染人的案例，已經發現的案例間也不存在流行病學關聯，禽流感大規模爆發的可能性較小。加大防控力度，就能阻止流感病毒的傳播。

老師們，同學們，在流感面前，讓我們科學認識，積極預防，多運動，講衛生，從一點一滴做起，讓疾病遠離我們。

篇2：預防感冒主題國旗下演講稿

老師們，同學們，大家早上好，我是來自105班的黃志恒。我今天演講的主題是珍愛生命，預防流感。

2013年3月底在上海和安徽兩地率先發現。是全球首次發現的新亞型流感病毒，至2013年4月初尚未有疫苗推出。截至2013年4月7日17時，全國共發現20例人感染H7N9禽流感確診病例，死亡6例。上海10例，其中死亡4例;江蘇6例;安徽1例;浙江3例，其中死亡2例

那么什么是禽流感呢。H7N9禽流感是一種急性呼吸道感染性疾病。潛伏期一般為7天以內。患者一般表現為流感樣癥狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發展迅速，表現為重癥肺炎，體溫大多持續在39 以上，會出現呼吸困難。

那么在日常生活中，我們應該怎么做呢?

1、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、對雞肉等食物應徹底煮熟，特別是注意不要吃半生不熟的雞蛋。100℃的高溫一分鐘便可消滅病毒。牢記不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等。

4 、教室內勤通風換氣、注意營養、保持良好體質有利于預防流感等呼吸道傳染病。外出時應勤洗手，盡量避免到人多的地方去。

5 不要接觸鳥類或禽鳥糞便。踏青游玩時假如發現附近有鳥類突然死亡，不要接觸。一旦遇到不明野鳥不要近距離接觸，如果看到死的野鳥更不要好奇，不要碰。

6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發癥，導致患者死亡。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥

同學們，禽流感雖可怕，但只要我們在學校領導的帶領下，落實防控措施，我們一定能將流感距校門之外。

篇3：預防感冒國旗下講話稿

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！我是六（4）班中隊的曾維紀，今天我講話的主題是《預防疾病》。

冬去春來，萬物復蘇，生機蓬勃，正是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，早晚溫差大，正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際，加之早春人體抵抗力減弱，對外界環境適應性較差，容易發生各種疾病。對我們小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病（主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等）；另一類是過敏性疾病（譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘），但是，小朋友也不要過于擔心、害怕，只要你們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

1、學習之余，多開展體育運動。這個時節春光明媚，環境溫度適宜，是進行體育鍛煉的大好時機。通過運動，促進機體新陳代謝，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、你們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、注意飲食潔凈，營養均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。

7、家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。

8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使抵抗力下降。

9、對疾控中心制訂安排的各種預防接種，一定要按時去。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節、特定的疾病，衛生防疫部門都是作了精心安排的，如麻腮風疫苗、流腦疫苗、流感疫苗等。接種以后，可以起到一定預防作用的。

另外，對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里、鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。

篇4：預防感冒國旗下講話稿

老師們、同學們：

早上好！

冬天來了，氣溫下降，來醫務室就診的感冒的同學也增多了。在此想提醒同學們注意，感冒應當預防為主，從自身做起，從此刻做起。

以往有些班級的同學不注意，經常整班整班的爆發感冒、腮腺炎，既受罪又耽誤學習。有時候幾個同學來醫務室就診，咳嗽、發燒、流涕，一問都是一個班的。同班同學之間你傳染我，我傳染你，病毒細菌交叉感染，危害很大。

那么怎么能夠避免這種現象發生呢？這里有幾點想和同學們分享的：

一、做好通風換氣。什么是通風換氣，就是勤開門開窗。冬天來了，天氣比較冷，有些同學不愿意開窗透氣，或者課間忘記要開窗。同學們，你們想一想，一個班四五十名同學，呼吸的廢氣濁氣都積在教室里排不出來，對人體能沒有影響嗎？我有時候從教室旁邊走，看到有些班級的窗戶玻璃上積了厚厚的一層霧，有時候甚至水都直往下流。我就在想，這個班又幾節課沒有開窗透氣，這樣溫暖潮濕的環境下，什么細菌不能生長，什么病毒不能繁殖？！你天天處于這樣的環境中，又怎么能不生病呢？

二、講究個人衛生。要做到勤洗手，不用手摸臉鼻和眼睛。已經感冒的同學則要注意咳嗽、打噴嚏的時候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻，不要對著別人，盡量減少病菌的傳播。

三、增強個人體質。我們知道傳染病的流行有三個必備環節：傳染源、傳播途徑和易感人群。開好窗、洗好手這是減少傳染源切斷傳播途徑，最主要的還是要增強個人體質。你的身體好了，免疫系統功能強，你還怕什么細菌病毒，來一個殺一個，來兩個殺一雙，一點點病菌根本不能夠興風作浪，你又怎么會感冒了？怎樣提高免疫力呢？根本在于鍛煉。我們學校的課間跑步就是增強個人體質的一個相當好的方式，請同學們一定要聽從體育老師的安排，好好跑步，好好鍛煉。

四、告別不合理的生活習慣。我們發現，在來醫務室就診的同學當中，很多同學存在著不合理的、甚至是有害的生活習慣。比如說有的同學洗完頭后不擦干，迎著風走，然后就頭痛感冒；有的同學運動之后脫衣服晾汗，然后畏寒發熱；有的同學邊走邊吃東西，然后惡心嘔吐……都是前車之鑒呢。同學們。培養良好的生活習慣，就能夠保護我們自己的身體，又何樂而不為呢？

希望同學們從自身做起，從此刻做起，培養良好的生活習慣，健康快樂的學習成長！

篇5：預防感冒國旗下講話稿

老師們、同學們：

早上好！今天國旗下講話的內容是“怎樣預防感冒。”

天氣漸漸冷了，班級里好多學生都感冒了，上課也無精打采，影響了同學們的正常學習和生活。這種天氣同學們要特別注意及時增加衣物。在下午我去教室檢查衛生的時候會發現有的學生把外套脫掉，滿頭大汗的跑來跑去。身體在出汗，全身的汗毛孔會擴張，脫掉衣服，讓冷風一吹，汗毛孔遇冷會馬上收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質不好的學生這樣一折騰，感冒就離你們不遠了。

那么在這樣一個容易感冒的季節里，我們應該正樣預防它呢？早上到教室里，把教室南北兩邊的窗戶打開，空氣對流，讓教室里的空氣保持新鮮。把飲水機打開，下課的時候再喝上一杯熱水，可起到除燥，保護黏膜的功能，促進病毒的排除。還要保證飲食營養的均衡全面。養成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食，有助于增強體魄。也可以適當的補充維生素。培養生活好習慣養成勤洗手的好習慣。用冷水洗臉可增強鼻黏膜對空氣的適應能力，有效預防感冒。另外充足的睡眠有助于提高機體的免疫機能，是身體最基本和最重要的保健條件。

還有就是要增強體育鍛煉，強健的身體就是抗病的基礎。在感冒易發的季節，要盡量避免去人群聚集的公眾場所。

那萬一我們已經感冒了，要注意些什么呢？同學們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時候一定不要對著旁人。一個噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時候我們要注意：一般人習慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環境衛生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛生，容易傳播疾病。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰。

最后，希望同學們都能有一個健康的身體來認真的學習。

謝謝大家！

篇6：預防感冒國旗下講話稿

老師們，同學們，大家早上好，我很榮幸能夠在這里進行廣播講話。秋天是一個收獲的季節，也是夏秋之交——一個容易患上流感的季節，今年最引人矚目的恐怕就是從墨西哥遠渡重洋來到我們亞洲，同時在全球肆虐的甲型h1n1流感。甲型h1n1流感是一種急性呼吸道傳染病，其病毒為a型流感病毒，h1n1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，可以人傳染人，嚴重的.會導致死亡。大家或多或少都通過一些渠道了解了甲型h1n1流感吧，它的傳播速度也是相當之快。截至9月10日，我國內地31個省份累計報告甲型h1n1流感確診病例6968例。這個數字是不是證明流感已經在國內蔓延開了呢？

大家應該還沒有見過甲型h1n1流感患者吧，但如果你身邊的人有以下癥狀，那你就要小心了。甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，包括發熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉酸痛、寒戰和乏力，有些患者可能還有嘔吐和腹瀉癥狀。嚴重者會發生重癥肺炎、呼吸衰竭和死亡，還可能會加重基礎病如心血管病、高血壓、腦血管病等。為了保證學生的健康，學校也費了不少心思：一方面，學校十分注意食品安全，把“衛生安全”作為后勤公司工作的主軸；另一方面，保潔中心還成立了消毒小分隊，每天。負責對各學生宿舍樓、教學樓死角，以及一些過道和公共活動場所進行全面且細致的地毯式消毒。但學校做再多，恐怕也沒有我們自己注意身體健康來得重要，所以，這里有幾點想和大家分享：

一、同學們要盡量增加戶外活動和鍛煉，每天保持足夠的睡眠，以排遣壓力。飲食搭配要均衡，多喝水，并注意做好防寒保暖工作，盡量少去人口密集的公共場所；

二、最重要的是要勤洗手，特別是在去過電腦教室或者食堂等地方。學校食堂里還有關于洗手步驟的圖文，大家有空可以去看一下，并且盡量不要用臟手接觸眼睛、鼻及口；

三、打噴嚏或咳嗽時要遮好，避免病菌傳染。不要隨地吐痰，如要吐痰應包好，扔到有蓋的垃圾箱內；

四、在同學眾多的教室，很重要的一點是空氣流通。與預防普通感冒一樣，要常常開窗通氣，避免去空氣污濁、人員雜多的封閉空間；

五、盡量避免和患感冒的病人接觸。必要時，只有佩戴高過濾性的口罩，才能有效預防病毒，如果發現身邊有發燒的同學，一定要及時報告老師并與其隔離，那位同學也最好先回家，去醫院確診。同寢室的同學也要量一量體溫，以防萬一。

希望這幾條小貼士可以幫助大家預防流感。相信只要大家注重自己的健康與衛生，一定可以度過一個健康快樂的秋天，謝謝大家！

第四篇：國旗下的講話稿：預防傳染病從自身做起

同學們：早上好!

我是**年**班的**老師。今天國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》

伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行;到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走后發病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

那么，如何預防這些疾病的傳播呢?

1、提前接種疫苗，對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。

2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車最好能戴上口罩。口罩最好4小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用。

4、避免和家長串門或探視病人。

5、盡量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫院去。

6、家里定期消毒。可以選擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。

8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。

10、如果發現有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時通知學校。

11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。

除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：

1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動、購物之后。

2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。

4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的講話完了謝謝大家。

第五篇：預防春季傳染病國旗下講話稿

預防春季傳染病國旗下講話稿

老師們、同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《預防春季傳染病》。

春季是傳染病的高發季節，由于天氣多變，時暖時寒，氣候仍然寒冷、干燥，人們經歷了一個漫長的冬天，當春季來臨時，人體內環境很難一下子與外界環境相適應，人體的免疫力相對低下，病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體，很容易發生傳染性疾病的流行。春季傳染病主要有以下幾種：

流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。主要癥狀：有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。在幼兒園和小學最容易發生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發癥。水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。水痘病毒感染人體后，經過大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現有特征性的紅色斑疹，后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢。

流行性腮腺炎，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。春季容易發生，多發生于兒童。病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數通過用具間接傳染，傳染性強。本病大多數起病較急，有發熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。

春季，也是學校諾如病毒爆發疫情的危險期，諾如病毒是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒。感染諾如病毒后最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、惡心，或伴有發熱、頭痛等癥狀。兒童患者嘔吐、惡心多見，成人患者以腹瀉為多，嘔吐少見。病程一般為2-3天，此病是一種自限性疾病，恢復后無后遺癥。

同學們，為了預防春季傳染性疾病的傳播，保障我們的身體健康，請做好以下幾點預防措施：

一、多通風：新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;起到消毒效果。

二、勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。

三、常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環境。

四、補充營養：適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。

五、避免受涼：當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

六、堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。

七、注意生活規律：保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

八、加強個人衛生和個人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。

九、早發現，早報告，早治療：當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應及時到醫院就醫并報告給相關部門，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。