第一篇：2016開講啦周華健演講稿

2016開講啦周華健演講稿

開講啦周華健演講稿由第一公文網(wǎng)整理，周華健是家喻戶曉的國(guó)民天王，他的代表作《花心》《朋友》等等仍然在廣為流唱，2016年2月14日在央視演講節(jié)目《開講啦》中精彩演講，講述他的人生。下面是小編整理的開講啦周華健演講稿《有沒有一首歌會(huì)讓你想起自己?》這篇文章

開講啦周華健演講稿

有沒有一首歌會(huì)讓你想起自己?

大家好，演唱的機(jī)會(huì)我很多。演講的機(jī)會(huì)，人生里面好像只有一次吧。我小學(xué)好像四年級(jí)的時(shí)候，被選過當(dāng)一個(gè)代表去代表全班演講。那個(gè)時(shí)候，就已經(jīng)展現(xiàn)了我忘詞的功力了，這個(gè)是我人生里面的第二次，有計(jì)劃的有準(zhǔn)備的一次演講。希望大家多多幫忙，謝謝你們。

剛剛我們看到這幾位都寫了一些我曾經(jīng)唱過的歌。我覺得歌真的是人生里面的書簽，每一首歌在哪一個(gè)年代出現(xiàn)過，陪伴你過什么日子，當(dāng)這首歌可能在二十二年后再響起來的時(shí)候，你會(huì)有很多當(dāng)年的回憶。所以，我自己也有很多人生里面的書簽。

我的人生是很奇幻的。那個(gè)時(shí)候要去申請(qǐng)一些美國(guó)的大學(xué)，家里真的經(jīng)濟(jì)沒辦法容許，臺(tái)灣又是另外一條出路。那一陣子其實(shí)臺(tái)灣的流行音樂，尤其是校園民歌，其實(shí)已經(jīng)紅遍全亞洲了。已經(jīng)有好幾首歌在香港很紅很紅，我們的同學(xué)之間就常常傳說，他說在臺(tái)灣的任何一個(gè)校園，只要三四個(gè)人坐下來，一個(gè)寫歌一個(gè)寫詞，一個(gè)彈吉他一個(gè)唱，就可以創(chuàng)作出很多歌了，很迷人的感覺。

我記得我上飛機(jī)的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候已經(jīng)有一個(gè)可以戴一個(gè)耳機(jī)的東西，然后自己聽歌，里面有卷卡帶。我有把這歌帶來，就是《橄欖樹》，這是我人生里面的第一張書簽。大家知道這首歌的主唱人是誰(shuí)嗎?齊豫。你知道我的人生奇特到什么地步呢，大二的時(shí)候，去一家餐廳里面唱歌，在餐廳里面就碰到李宗盛。然后跟李宗盛聊聊天以后，我表達(dá)我的興趣，他就介紹我去了滾石當(dāng)助理，每天跑錄音室，看看那些很懂音樂的人，專業(yè)的人怎么做唱片，怎么弄一首詞，怎么弄一首歌，學(xué)了很多很多。我那個(gè)時(shí)候開始也學(xué)習(xí)在寫歌，有一天突然聽到一個(gè)很大聲的笑聲，哈哈哈哈就走進(jìn)來了，就開始說：大媽來了，大媽來了。“哪一個(gè)”大媽“來了?我抬頭一看齊豫走進(jìn)來了，這是我的奇幻人生。

跟齊豫姐熟了一點(diǎn)了，她就說：”這是你唱的歌啊?“我說：”對(duì)!我自己寫的也就自己唱?！八徒榻B我去唱廣告歌。然后我唱廣告歌唱了整整有快一年多。唱了大概四十幾首的廣告歌，其中一首廣告歌就紅了，老板跑來找我：”華健，那就出一張唱片吧!“那一夜之間，我莫名其妙就從一個(gè)助理就變成了一個(gè)臺(tái)上的歌手，有人知道當(dāng)時(shí)那首廣告歌是哪一首歌嗎?

青年提問：剛剛您說了很多一夜之間的故事，比如說您從助理一夜之間就火了。我自己之前也是當(dāng)過助理，其實(shí)那段時(shí)間我特別煩擾。我還陪我的明星來過《開講啦》這個(gè)舞臺(tái)。我就站在臺(tái)底下，然后我可以把背明星的身份證號(hào)碼比背我自己的還熟，吃明星剩下的盒飯，他晚上不敢睡覺的時(shí)候，他躺在床上，我在走廊門口守夜。其實(shí)我覺得特別心酸，您就一夜就帶過了，難道您當(dāng)助理的時(shí)候沒有過這種感受嗎?

周華?。憾嗄?多呢!我去買盒飯而已啊。然后其實(shí)數(shù)量都對(duì)的。/fanwen/1545可是那個(gè)人想要吃兩盒，他是個(gè)音樂老師。然后現(xiàn)場(chǎng)就罵，罵得狗血淋頭，好像要天崩地裂一樣。當(dāng)助理的時(shí)候，有錄音師對(duì)我們特別兇：”你站過去一點(diǎn)，不要碰我們機(jī)器。“其實(shí)我就只是想要看看嘛。

這個(gè)奇幻人生好像我?guī)拙湓捑椭v完了，但其實(shí)大概有六七年的光陰。所以大家真的不要誤解，里面一定有很多小波折，跌跌撞撞走過來。說不完的，有些不好的東西都忘掉了。我也是一夜之間我就不干了。對(duì)我來說其實(shí)就是一個(gè)夢(mèng)已經(jīng)成真了，有人認(rèn)得我了，有人知道我的聲音了。

可是后來有時(shí)候安靜下來的時(shí)候，我其實(shí)到底要寫什么歌呢?哪一個(gè)行業(yè)也都希望能夠去找到一個(gè)個(gè)人風(fēng)格，到底你能夠?qū)懯裁词莿e人寫不出來的，只有你才有的。我記得我努力到前一天都只有一個(gè)大概，而且還差一句歌詞沒寫完。結(jié)果第二天突然就要到產(chǎn)房去了，小孩就生出來，一看看到那個(gè)臉。我把所有事情打點(diǎn)完以后。我回到家里，當(dāng)天晚上就把這個(gè)歌完完整整地完成了。就是《親親我的寶貝》。

寫自己的故事算了，但是寫完以后覺得會(huì)不會(huì)被人家笑——你自己怎么會(huì)那么自私。突然我一剎那里面我就會(huì)有這個(gè)想法，有這個(gè)題材，有這個(gè)心，也有這個(gè)沖動(dòng)，也有這個(gè)能量，就把這個(gè)歌完成了。后來發(fā)現(xiàn)原來，其實(shí)很多其他的父母親，他們經(jīng)歷這一段的時(shí)候，他也可以用上我的歌。

然后我慢慢發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)會(huì)有一個(gè)寫歌的風(fēng)格。我最近終于很瀟灑很任性地，在去年我跟臺(tái)灣一個(gè)很有名的作家張大春老師合作，然后做了一整張的叫《江湖》的唱片。后來也做了很多的《水滸三部曲》，很多人都很奇怪：”華健，為什么你會(huì)做這樣的音樂?“其實(shí)可能二十年前我寫的歌，就已經(jīng)一直都是這樣的風(fēng)格。

我本身是《開講啦》的粉絲，我看了很多集了。你們害人家劉德華要拿石頭砸梁朝偉，我都有看。輪到我自己有機(jī)會(huì)的時(shí)候，我就好好去想了一下到底是怎么回事，我能夠跟你們分享的會(huì)是什么。

在2000年的時(shí)候，我進(jìn)入了一個(gè)我人生一個(gè)非常非常低潮的時(shí)期。網(wǎng)絡(luò)的來臨，一夜之間已經(jīng)沒有了任何的一些實(shí)體唱片的銷售。賣出來的時(shí)候，其實(shí)沒有幾張的銷售，有時(shí)候連那個(gè)塑膠的成本都回不了。因?yàn)樵?000年之前，我有整整十年，在做同樣的工作，寫幾首歌我收幾首歌，然后我找了一些編曲，我們?nèi)プ鲞@個(gè)唱片。整個(gè)90年代，我就做同一件事情。突然2000年的時(shí)候，我面對(duì)新的一個(gè)畫面，真的不知道該怎么辦，現(xiàn)在歸納起來其實(shí)很簡(jiǎn)單——是不習(xí)慣。你習(xí)慣了這樣的工作方式突然改了，不知道要改到哪里去，好像就2001年的時(shí)候，你知道《忘憂草》這首歌是怎么樣的狀態(tài)。原來已經(jīng)做好這張唱片沒有這首歌的，我記得我去拍那個(gè)唱片封套，拍完以后八點(diǎn)多九點(diǎn)多，我就回到自己的公司?；氐焦荆泄镜娜撕芫o張，我說什么事情。他說電視機(jī)里面有一棟大樓在燒，居然有一架飛機(jī)那么笨，飛飛飛會(huì)撞到雙子星大廈，我們幾個(gè)人坐在那邊看。這個(gè)飛機(jī)一定是導(dǎo)航有問題，親眼看到另外一架撞進(jìn)去，我們才知道原來是一個(gè)世界上的一件大事，這個(gè)事情是”9·11“。過了六天以后的”9·17“，臺(tái)灣有一場(chǎng)臺(tái)風(fēng)”百合“把整個(gè)臺(tái)灣的島淹了三分之二。怎么這個(gè)世界會(huì)變成這樣子的?人的紛爭(zhēng)那么無(wú)謂的一些爭(zhēng)斗，無(wú)辜的生命，怎么會(huì)變成這樣子?我那個(gè)時(shí)候自己已經(jīng)很無(wú)助了在寫歌上面，整個(gè)地球都很怪，而且之后又來了一場(chǎng)非典。

然后當(dāng)時(shí)在2001年的時(shí)候，出現(xiàn)那么多事情的時(shí)候，唱片公司馬上跟我研究。他說：”我們趕快加一首歌，我們?cè)囋嚳匆魳窊嵛咳诵??！八跃统霈F(xiàn)這首叫《忘憂草》。我好像在2016年還是2016年的時(shí)候，有點(diǎn)痛定思痛，我真的不知道該怎么辦，我檢查了下我自己的銀行戶口。我有一筆錢，應(yīng)該都蠻安全的，再過幾年都可以的，是我們自己家的安全基金，我跟我自己家人商量一下，把那筆錢拿出來蓋了一個(gè)錄音室。很多人笑我神經(jīng)病，可是我說不管不管我喜歡這個(gè)工作。在這個(gè)錄音室里面，我有很多時(shí)間可以去檢查自己，檢查外面的音樂，才慢慢慢慢一步一步走過來。

我想跟大家說一句，你能夠有機(jī)會(huì)遇到一個(gè)低潮的時(shí)候，是很美滿的，其實(shí)我怕很多人在遇到低潮的時(shí)候，都不知道自己在一個(gè)低潮期，他只認(rèn)為他運(yùn)氣不好而已，他沒有什么需要改的他沒有什么需要反省的，撞墻不是罪過，遇到低潮也不是他的錯(cuò)。能夠給你這段時(shí)間去好好檢查自己，是很幸福的一段時(shí)間。我不傻，一點(diǎn)都不傻，那個(gè)時(shí)候依然去蓋一個(gè)錄音室。/fanwen/1545說老實(shí)話，我有很多很好的風(fēng)光的時(shí)間，沒有多少記得起來，我反而是在那段日子里面的時(shí)候，我會(huì)記它一輩子。

我記得我當(dāng)初很笨，收到《花心》這首歌的時(shí)候，我還是覺得這幾句歌詞太簡(jiǎn)單了，我把它圈了起來，交回給原來那個(gè)寫詞的。誰(shuí)寫的詞，厲曼婷。我打了個(gè)電話給她：”曼婷，這個(gè)詞太簡(jiǎn)單了吧?要不要改一改?"我覺得我是一個(gè)有深度的人，改完回來以后，兩句對(duì)在一起，我才發(fā)現(xiàn)這句歌詞的精彩。對(duì)，就那么簡(jiǎn)單，人生沒有那么復(fù)雜——春去春會(huì)來，花謝花會(huì)開。只不過是那么簡(jiǎn)單，潮起潮落很正常的。

我希望我是一個(gè)用音符來寫作的編劇，我希望我是很棒的一個(gè)聲音的演員，我能夠去用我的情緒，用我的唱法去扮演各個(gè)不同的角色。然后也希望能夠唱到讓你們共鳴，再次謝謝在座的每一位。

周華健個(gè)人資料中文名周華健 外文名EmilWakinChau 別名四牛 國(guó)籍中國(guó) 民族漢 星座摩羯座 血型B型 身高175cm 出生地香港西營(yíng)盤

出生日期1960-12-22（農(nóng)歷：十一月初五）職業(yè)歌手，音樂制作人，演員 畢業(yè)院校臺(tái)灣大學(xué) 經(jīng)紀(jì)公司滾石唱片

代表作品花心，朋友，讓我歡喜讓我憂，愛相隨，風(fēng)雨無(wú)阻 主要成就臺(tái)灣金曲獎(jiǎng)最佳國(guó)語(yǔ)男歌手 中歌榜華語(yǔ)樂壇特別貢獻(xiàn)獎(jiǎng)

綽號(hào)國(guó)民歌王、天王殺手、陽(yáng)光游子 出道時(shí)間1986年

所屬樂隊(duì)縱貫線（已解散）祖籍廣東省汕頭市

以上這篇開講啦張嘉譯演講稿為您介紹到這里，希望它對(duì)您有幫助。如果您喜歡這篇文章，請(qǐng)分享給您的好友。更多名人演講盡在：精彩演講望大家多支持本網(wǎng)站，謝謝

第二篇：開講啦演講稿

開講啦陳愛蓮演講稿：你是因?yàn)槔硐霘缍兝?/p>

今天來嘛，就是說我怎么這么大了還在跳是吧？成為國(guó)內(nèi)乃至國(guó)際劇舞臺(tái)上演整本舞劇女主角年齡最高的一位。當(dāng)時(shí)我從上海的孤兒院考入中央戲劇學(xué)院舞蹈團(tuán)學(xué)員班，然后又進(jìn)入了北京舞蹈學(xué)校，作為一名正式的專業(yè)的舞蹈學(xué)生，開始我就想當(dāng)一名優(yōu)秀的舞蹈家，那么當(dāng)時(shí)的目標(biāo)是什么呢？就是我們前蘇聯(lián)的一個(gè)偉大的人民演員舞蹈家——烏蘭諾娃。

你們年輕人可能不一定知道，但是我們很多大學(xué)生如果學(xué)舞蹈，世界舞蹈歷史的話，一定應(yīng)該知道烏蘭諾娃，她一直跳到五十歲還在舞臺(tái)上，然后她著了一本書——《烏蘭諾娃傳》。當(dāng)時(shí)我們新中國(guó)剛剛成立，我們的舞蹈隊(duì)非常年輕，我們十幾歲，比我們大一點(diǎn)的二十多歲，也不會(huì)超過三十歲，所以我們聽到五十歲的偉大的舞蹈家在臺(tái)上活躍著，演《羅密歐與朱麗葉》里面的朱麗葉，還演《天鵝湖》里面的奧杰塔，我們覺得像神話一樣。所以我就把我的目標(biāo)，第一個(gè)目標(biāo)定在了烏蘭諾娃的身上，就像她那樣，在書上說的那樣，就是她說每個(gè)禮拜天他們舞蹈學(xué)校要放假，但是每個(gè)禮拜天的早上她還要到她的排練廳里去練功，把她最基本、最需要練的東西練習(xí)之后，她才心里放松，從此我也是這樣的，沒有禮拜天，每個(gè)禮拜天我向她學(xué)習(xí)，同樣的要到教室里去練功。我暗暗地說要成為中國(guó)的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。那么多年過去了，我真的演了很多很多的劇，我自己還開了新中國(guó)建國(guó)之后的第一個(gè)個(gè)人舞蹈專場(chǎng)，我也到了世界各地去巡演，我在國(guó)際上還拿到了四枚金獎(jiǎng)，心中暗暗覺得我自己做得還是不錯(cuò)的。

那時(shí)候我的年齡大概是到了四十八歲的時(shí)候，經(jīng)歷了我們文藝界一場(chǎng)比較低迷的時(shí)期，正經(jīng)的單位里邊沒有排戲，也不演出，這么一個(gè)非常低迷的情況，甚至像我們天天練功的這樣一個(gè)舞劇團(tuán)的排練廳里，都很少見到演員在那兒練功了，我一想我也四十八、九歲的人了，目前這樣一種低迷的狀況，烏蘭諾娃五十歲，我的目標(biāo)基本上要到那個(gè)地方了，真的想收了，正好在這個(gè)時(shí)候老天爺真的幫助我，它讓我到天橋劇場(chǎng)去看了一場(chǎng)排練和演出。早上看見德國(guó)的斯圖加特芭蕾舞團(tuán)的海蒂，他們整個(gè)劇團(tuán)在那里練功，練芭蕾，在那兒練功，練習(xí)，演的是《歐根·奧涅金》，哎呀！太棒了！真是叫我震撼！這個(gè)人物演得簡(jiǎn)直，技術(shù)和表現(xiàn)力太棒太棒了！我說這個(gè)演員不年輕了，我想她比我大，結(jié)果我就很有心，去專門打聽了一下她的年齡，她好像有五十三、四歲了，比我起碼要大出四歲以上來。當(dāng)時(shí)我覺得我心里非常地慚愧，我覺得為什么一個(gè)德國(guó)人，德國(guó)的舞蹈家能夠五十多歲在臺(tái)上這么精彩，所以我不能輸給一個(gè)外國(guó)人，對(duì)嗎？所以我的勁兒就來了，這就是我第二個(gè)目標(biāo)。

她這么棒，她不是跳到那個(gè)時(shí)候，那個(gè)時(shí)候她還在黃金時(shí)間的，是我要重新整理自己的心理狀態(tài)，重新再刻苦地練習(xí)，要堅(jiān)持下去。從那之后，五十歲一直到我六十三歲的時(shí)候，經(jīng)過了十幾年的時(shí)間我又做了很多的事情。

2002年，古巴就派了一個(gè)古巴芭蕾舞團(tuán)來中國(guó)演出，團(tuán)長(zhǎng)就是著名的舞蹈藝術(shù)家艾麗西亞·阿隆索，這個(gè)人我要特別介紹一下，古巴號(hào)稱有“三寶”，第一寶古巴糖，第二古巴的雪茄，第三寶就是艾麗西亞·阿隆索，稱為古巴三寶。那么她當(dāng)團(tuán)長(zhǎng)來帶隊(duì)，她當(dāng)然比我大很多很多了，古巴的大使館文化參贊非常有才，他給她寫了一篇報(bào)道文章，其中有一句話，我一看大受刺激，說她在七十二歲的時(shí)候在上演舞劇《吉賽爾》的女王，七十二歲還在芭蕾舞臺(tái)上演女主角，我當(dāng)時(shí)快暈過去了。當(dāng)然我仍然要想到，既然外國(guó)人能做到的，我們中國(guó)人怎么樣？要不要追上去！雖然我不知道我有沒有這樣的能力和把握，但是她確實(shí)是我的第三個(gè)目標(biāo)，從此我就變成一個(gè)“無(wú)齡感”的人，就是說沒有年齡的問題，只要你能行，你就站在那兒。

我相信一句話，“干一行，愛一行”，而不是“愛一行，干一行”。我這里特別想跟我們年輕的朋友們分享我自己的體會(huì)，哪有這么幸運(yùn)吶，您就愛這一行就干了這一行嗎？您在大學(xué)里學(xué)的是什么？你畢業(yè)之后你干的是什么？它有這么如愿嗎？你們老覺得我愛，所以我必須找那個(gè)我愛干的，不見得。所以我覺得這個(gè)是誤導(dǎo)你們，而且你們不覺得你們的愛好會(huì)改變嗎？其實(shí)我從小并不知道什么叫跳舞，而且我們那個(gè)年代根本不懂什么叫舞蹈，我喜歡什么？我喜歡電影。到現(xiàn)在我不怕你們笑話我，我仍然有一個(gè)電影夢(mèng)，我說那也沒有辦法，人生總有很多遺憾。所以我并不是說來了就愛舞蹈，但是命運(yùn)讓我走上了舞蹈這條路我就要想辦法愛它，幾十年不變，我基本上沒有極特殊的安排，我是雷打不動(dòng)，每天要堅(jiān)持練功倆小時(shí)左右，那是基本功，最基本的，不是說在排節(jié)目，排節(jié)目還要另外再加時(shí)間。

我跟大家講一個(gè)小故事，1997年，我自己出資復(fù)排《紅樓夢(mèng)》，為了傳承，我自己再演林黛玉的時(shí)候呢，曾經(jīng)有一篇文章宣布說，“年過半百的陳愛蓮繼續(xù)扮演林黛玉”，年過半百是多少？那就過五十了是吧，其實(shí)他說得客氣，那年我五十八歲，應(yīng)該說年近六十的人演林黛玉。那篇文章一出來之后，一時(shí)間全國(guó)的小報(bào)討論陳愛蓮合不合適演林黛玉，人家說這個(gè)要是技術(shù)不行了找替身吧！要不說她演戲不錯(cuò)，那臉蛋怎么辦呢？還沒看我演就開始質(zhì)疑。那么去年我演《紅樓夢(mèng)》的時(shí)候，二十多年前看我演林黛玉的人也是我們的同行，告訴我說我比八十年代演的林黛玉還要精彩！現(xiàn)在大家都喜歡年輕是嗎？誰(shuí)不喜歡年輕，我也喜歡年輕。但還有一種對(duì)年輕的認(rèn)識(shí)，德國(guó)的一個(gè)美籍人士（塞繆爾·厄爾曼）寫的一篇文章叫《年輕》，推薦你們?nèi)タ匆豢?。他說我們?nèi)送皇怯捎跁r(shí)光的流失而衰老，往往是由于理想的毀滅而變成老人。你說年輕是什么！年輕是我們不斷努力奮斗的結(jié)果！謝謝大家！

【愛蓮演講要點(diǎn)】：

1、我暗暗地說要成為中國(guó)的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。

2、我覺得為什么一個(gè)德國(guó)的舞蹈家能夠五十多歲在臺(tái)上這么精彩，我不能輸給一個(gè)外國(guó)人，對(duì)嗎？所以我的勁兒就來了，這就是我第二個(gè)目標(biāo)。

3、我一看大受刺激，說她在七十二歲的時(shí)候在上演舞劇《吉賽爾》的女王，七十二歲還在芭蕾舞臺(tái)上演女主角，我當(dāng)時(shí)快暈過去了。

4、“干一行，愛一行”，而不是“愛一行，干一行”。

5、人往往不是由于時(shí)光的流失而衰老，往往是由于理想的毀滅而變成老人。

第三篇：《開講啦》演講稿

央視《開講啦》演講稿

《開講啦》中國(guó)首檔青年電視公開課27日央視開播

2012.8.22 2012開學(xué)季，千名青年學(xué)子，百回思想交鋒，十場(chǎng)靈魂演講。這個(gè)盛夏，聆聽思想的聲音！

★首檔公益青年電視公開課

《開講啦》是中國(guó)首檔電視公開課節(jié)目，邀請(qǐng)“中國(guó)青年心中的榜樣”作為演講嘉賓。王石、楊利偉、鄧亞萍、郎朗、陳坤、李少紅、馮侖、王潮歌、趙啟正、葛劍雄紛紛走上《開講啦》的舞臺(tái)，分享他們的人生經(jīng)歷與生活感悟，討論青年們的人生問題，同時(shí)也在討論青春中國(guó)的社會(huì)問題。節(jié)目每期有十位來自全國(guó)各大高校的青年代表，向演講嘉賓提問互動(dòng)，他們對(duì)人生有思考，對(duì)未來有疑問，他們思想新銳，觀點(diǎn)先鋒，是中國(guó)未來的中堅(jiān)力量。

節(jié)目試圖營(yíng)造一個(gè)全新的電視語(yǔ)態(tài)，在這里“課堂”更公開寬泛，“老師”更平等廣博，“學(xué)生“更多元自由。節(jié)目打破演講固有的教化模式，讓嘉賓更真實(shí)更有溫度，青年代表更新銳更有鋒芒。

★十場(chǎng)靈魂演講

《開講啦》每期都會(huì)請(qǐng)到一位主講嘉賓，他們是現(xiàn)實(shí)生活中真實(shí)存在的榜樣力量，他們是企業(yè)家、學(xué)者、運(yùn)動(dòng)員、航天員、新聞發(fā)言人、鋼琴家、導(dǎo)演、演員、作家、藝術(shù)家、教育家…他們來自各行各業(yè)，對(duì)人生、理想、青春、成功，包括愛情有著各自不同的理解和定義。

每期演講嘉賓選擇的主題，均為年輕人當(dāng)下心中的問號(hào)，講述青年最關(guān)心、最困惑的話題。關(guān)于學(xué)業(yè)，他們忠告，《讀書永無(wú)畢業(yè)》；關(guān)于夢(mèng)想，他們調(diào)侃，現(xiàn)實(shí)盡管骨感，仍然不應(yīng)妨礙《理想豐滿》，因?yàn)槲覀冋贻p，擁有最為黃金的《指尖上的青春》年華；關(guān)于選擇，他們認(rèn)定，《堅(jiān)持與放下》是一種能力，《從零開始》更加需要膽識(shí)；關(guān)于生命，他們分享，人生其實(shí)是場(chǎng)《加減法》，懂得加也需甘愿減，《人生路，莫慌張》。

★最2.0的新銳青年對(duì)話

今年是首批90后畢業(yè)生走向社會(huì)的第一年，各大高校開學(xué)也迎來了新一撥新生入校。《開講啦》作為一份送給當(dāng)下90后青年人的特殊禮物，也希望搭建 一個(gè)廣闊、自由、互動(dòng)的大平臺(tái)，形成一場(chǎng)最2.0的新銳對(duì)話，希望思想能夠乘著語(yǔ)言的翅膀，影響更多的年輕人。

青年代表來自全國(guó)各大高校，他們擁有不同的個(gè)性，不同的表達(dá)方式，不同的困惑，不同的價(jià)值主張。他們相同，因?yàn)樗麄兺瑯佑袎?mèng)想。在現(xiàn)場(chǎng)，幾百位青年人與嘉賓互動(dòng)；在網(wǎng)絡(luò)，有更廣闊的青年群體將加入互動(dòng)討論?！堕_講啦》就像青年人的大舞臺(tái)、大社區(qū)，分享關(guān)于青春、夢(mèng)想和成長(zhǎng)的思考。

中新網(wǎng)12月27日電 中國(guó)首檔青年電視公開課《開講啦：人生路，莫慌張》新書發(fā)布會(huì)暨《開講啦》第二季開播儀式將于28日在中國(guó)科技會(huì)館舉行。據(jù)悉，在此次活動(dòng)中，主持人撒貝寧、《開講啦》嘉賓王潮歌、劉巖、龔琳娜將現(xiàn)場(chǎng)分享他們參與節(jié)目的感受。此外，發(fā)布會(huì)還將還原節(jié)目形態(tài)，現(xiàn)場(chǎng)接受媒體犀利提問。

10場(chǎng)有思考、有價(jià)值的靈魂演講曾創(chuàng)下收視高點(diǎn)

由央視綜合頻道和唯眾傳媒聯(lián)合制作的中國(guó)首檔青年電視公開課《開講啦》在今年開學(xué)季播出后，曾創(chuàng)下央視跨零點(diǎn)時(shí)段最高收視率。節(jié)目中，青年心目中的十位榜樣力量陳坤、馮侖、王石、楊利偉、王潮歌、鄧亞萍、郎朗、楊利偉等傾情演講，分享他們的人生經(jīng)歷與生活感悟，給予中國(guó)青年現(xiàn)實(shí)的討論和心靈的滋養(yǎng)。

節(jié)目擺脫了傳統(tǒng)演講的模式，采用的是嘉賓演講與青年代表互動(dòng)的形式。沒有演講臺(tái)、沒有演講稿、沒有提示器；說真話、說人話、不端著。在中央電視臺(tái)綜合頻道播出后，《開講啦》贏得來自媒體、學(xué)界、社會(huì)精英、青年學(xué)子的諸多贊譽(yù)。

《開講啦》第一季集結(jié)成書將于近期上市

《開講啦》的播出引起了高度關(guān)注，“沒噱頭不炫技，走紅靠什么，憑原創(chuàng)用真誠(chéng)，扣動(dòng)你心門”，有媒體這樣評(píng)價(jià)。在全民娛樂時(shí)代，《開講啦》沒有勁歌熱舞撐場(chǎng)，沒有摁燈帶來刺激，沒有轉(zhuǎn)椅創(chuàng)造驚喜，不煽情，只是把各行業(yè)的杰出榜樣還原為有血有肉的普通人，用真誠(chéng)的聲音和觀眾進(jìn)行心靈的分享，面目清新，打動(dòng)人心。

《開講啦：人生路，莫慌張》一書的出版正是對(duì)生活和生命感悟的更深層的探討。該書集結(jié)了《開講啦》第一季的全部?jī)?nèi)容，書中展現(xiàn)了十堂有思考、有價(jià)值、有鋒芒的靈魂演講，也囊括了現(xiàn)場(chǎng)青年代表與十位嘉賓的精彩對(duì)話和思想碰撞，還收錄了更多未在節(jié)目中公開過的內(nèi)容，此外隨書還附贈(zèng)10位嘉賓DVD演講光盤。

《開講啦》第二季元旦登陸央視熒屏

據(jù)悉，《開講啦》第二季將于1月1日晚22:30分回歸央視綜合頻道，連續(xù)播出12天。著名導(dǎo)演馮小剛，功夫巨星成龍，教育家俞敏洪、華人神探李昌鈺，表演藝術(shù)家秦怡，青年舞蹈家劉巖，歌唱家龔琳娜，作家李蘭妮，企業(yè)家黃怒波，華人笑星黃西，表演藝術(shù)家李立群，奧運(yùn)冠軍陳一冰將陸續(xù)登上《開講啦》舞臺(tái)。

這十二位嘉賓，曾在不同的領(lǐng)域以榜樣力量影響著一群人。在《開講啦》舞臺(tái)上，他們將從各自的視角分享自己的人生經(jīng)歷，探討年輕人最關(guān)心、關(guān)注、困惑的話題。關(guān)于苦難和幸福，他們忠告，《溫故知幸?！?，《苦難是一種財(cái)富》；關(guān)于人生遇到的不完美，他們調(diào)侃，《人生總有不完美》，做最真實(shí)的自己《不完美，怎么了》；關(guān)于夢(mèng)想，他們認(rèn)定只要堅(jiān)持信念，《夢(mèng)想不會(huì)凋零》；關(guān)于生命，他們呼吁珍愛生命，《活著比死去更難》，懂得珍惜當(dāng)下，到了可以說《我是90后》的時(shí)候才會(huì)發(fā)現(xiàn)《青春經(jīng)不起等待》。但是，人生總會(huì)有《不可能的可能》。

《開講啦》以“演講嘉賓有溫度，青年代表有態(tài)度”為原則，希望搭建一個(gè)真實(shí)、平等、互動(dòng)、新銳的大平臺(tái)，讓當(dāng)下的年輕人有更多與“榜樣們”平等交流的空間，傳遞彼此對(duì)人生，對(duì)夢(mèng)想的不同認(rèn)識(shí)，展開一場(chǎng)多元價(jià)值觀的思想碰撞，拒絕單一，但求真實(shí)。

(來源:中國(guó)新聞網(wǎng))

1、馮小剛 溫故知幸福12.12 ★馮小剛經(jīng)典語(yǔ)錄★

1、“電影就像一個(gè)鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長(zhǎng)得是挺寒磣一個(gè)人，因?yàn)橛戌R子，所以我知道我長(zhǎng)得寒磣?！?/p>

2、“把一個(gè)可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事?！?各位同學(xué)，大家好：

特別高興能有機(jī)會(huì)到這來跟大家有一個(gè)面對(duì)面的一個(gè)交流。其實(shí)要說的話非常多，但是我還是想說說，是什么時(shí)候開始動(dòng)了拍《溫故1942》這個(gè)電影的念頭。

大概是在1993年，在一個(gè)陽(yáng)光明媚的一個(gè)下午，王朔從他的客房穿過堂屋，走到我這個(gè)客房來，就扔給我一個(gè)小說。這個(gè)小說是劉震云寫的《溫故1942》，我就一口氣把這個(gè)小說看完了，非常地受到觸動(dòng)。這個(gè)小說里寫了1942年發(fā)生在河南的一場(chǎng)災(zāi)荒，大概有三千多萬(wàn)河南人向陜西逃荒，途中有三百萬(wàn)人餓死了。但是我非常吃驚就是，在看他的這個(gè)小說之前我完全不了解有這么一場(chǎng)災(zāi)難。當(dāng)劉震云要寫這個(gè)小說的時(shí)候，去采訪那些幸存的當(dāng)事人的時(shí)候，大家也都說記不清了。是不是我們是善于忘記的一個(gè)民族，還是說我們這個(gè)民族遭遇的苦難實(shí)在太多了？所以我想，拍這個(gè)電影的意義其實(shí)挺大的，一個(gè)是讓我們大家了解河南發(fā)生，我們中國(guó)歷史上一個(gè)大的悲劇，另外一個(gè)通過這個(gè)電影，也想一想為什么會(huì)發(fā)生這樣的悲劇，以后還會(huì)不會(huì)發(fā)生。

所以，溫故而知新，我覺得非常的重要。這個(gè)電影就像一個(gè)鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長(zhǎng)得是挺寒磣一個(gè)人，因?yàn)橛戌R子，所以我知道我長(zhǎng)得寒磣。倘若沒有這鏡子，我可能會(huì)把自己想象得特英俊，特別的器宇軒昂。但是當(dāng)你照到鏡子的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)跟你想的不一樣。我覺得盡管我看到這一切的時(shí)候會(huì)很不舒服，但是比我不知道要強(qiáng)一點(diǎn)。所以《一九四二》也是照見了我們的民族性里的一部分不堪。雖然我覺得我們的民族肯定是在世界民族之林是優(yōu)秀的，否則的話我們也不可能走到今天。

我不是一個(gè)特別有責(zé)任感的人，但是因?yàn)楸粍⒄鹪频倪@個(gè)小說擊中了我的內(nèi)心，于是我跟震云說，能不能把它拍成電影。劉震云說不著急，再等一等。我覺得他說不著急再等一等，并不是他不想把它拍成一電影，他肯定是對(duì)我不信任。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我還沒有拍過任何一部電影。時(shí)間到2000年的時(shí)候，元旦過年中的一個(gè)晚上，震云找到我，我們倆包的餃子，喝了一頓大酒，然后他開始跟我說，兄長(zhǎng)我今天找你來是想把《一九四二》這孩子托付給你。我聽后特別特別興奮，4 于是我們就找了很多的專家、很多的導(dǎo)演來討論。大家有一個(gè)共識(shí)——這個(gè)小說是一個(gè)非常好的小說，但是它非常不適合改成電影，因?yàn)檫@個(gè)小說既沒有故事也沒有具體的人物，也沒有情節(jié)。大家散去，我就跟震云蹲在我那工作室外頭的樹蔭底下，我就問他：怎么辦？震云問我你還想干不想干，我說想干。接著震云跟我說，我覺得把一個(gè)可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事。

怎么把不可能變成可能？肯定是非常難的。有兩種方法，一種是聰明人，很聰明的編劇，首先要知道我寫這個(gè)劇本，我不要走彎路，我不能繞遠(yuǎn)，不做無(wú)用功。還有一種編劇，是笨人，用的是最笨的方法，他是在路上走出來的，就是說他不知道哪條路是他要走的路。怎么辦呢？把每條路都走一遍，這種編劇很笨，做了很多的無(wú)用功，但是有一條就是他真的找到了。他是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)，他走了很多的冤枉路，然后他發(fā)現(xiàn)這條路是我要走的。我跟震云說，我說咱們倆肯定是那笨的人，所以咱們得選擇笨的方法。震云說好，我就等你這句話。

我們工作室六個(gè)人一起上路，我們走了幾個(gè)月，我們首先沿著小說的這個(gè)線索，河南、重慶、開羅，經(jīng)過幾個(gè)月的采訪、摸索，這個(gè)劇本就浮現(xiàn)出來了。這個(gè)劇本幾起幾落，都沒有拍成，我光成立攝制組就成立了三次，大張旗鼓地選景、找演員，最后幾次折騰下來，我開始意識(shí)到，可能在我的有生之年沒有機(jī)會(huì)，或者說在我能夠有創(chuàng)作精力、有這樣的沖動(dòng)的時(shí)候、有這樣的體力的時(shí)候，可能沒有機(jī)會(huì)把這個(gè)小說拍成電影了。這期間我拍了很多其它的電影，在這個(gè)過程中，因?yàn)橄肱牡臇|西一直沒辦法拍，所以我可以全心全意地走一個(gè)商業(yè)片的道路，然后把這條道走得很通。這是一條什么路呢？就是充分尊重觀眾。然后讓我自己也覺得好玩，也有意思，我覺得也不惡心。就是這樣一些片子形成了一個(gè)很高的人氣。對(duì)我來說，就是所謂的大家說的品牌。這個(gè)品牌是什么呢？就是觀眾對(duì)我的電影有個(gè)基本的信任，而剛好在這種影響力、力量最大的時(shí)候，終于在2010年又賊心不死地把《溫故1942》的劇本放到案頭上。之所以在拍攝《一九四二》這條路上這么坎坷，有這么多阻力，這么不順，其實(shí)是因?yàn)槟銢]準(zhǔn)備好。這是一好東西，你想干可以，你要做一個(gè)很好的準(zhǔn)備?？赡艿?010年的時(shí)候，覺得你準(zhǔn)備的差不多了，可以拍了，所以這電影就拍出來了。

《一九四二》我覺得是我們?cè)谒械闹袊?guó)電影，向著一個(gè)商業(yè)大潮洪流裹挾著沖過去的時(shí)候，我們突然獨(dú)樹一幟地殺了一個(gè)回馬槍，這個(gè)叫大清新。有個(gè)詞叫小清新，我覺得《一九四二》是大清新。我們就是想做別人不敢做的那些事，我覺得沒關(guān)系，對(duì)于我個(gè)人來說，我覺得我出名、得利，我名利早就雙收了。名利雙收了有兩種情況：一種是我就享受所有這些名利帶來的好處，還有一種就是我就敢于把這些東西押上去，去做我非常想做的那件事。也許我揮霍了觀眾這么多年來，積累起來的對(duì)我的信任。在《一九四二》這部電影上，但是我認(rèn)為，我更相信是由于《一九四二》我又建立起來了更大的一個(gè)信任。

我發(fā)現(xiàn)尤其是年輕的觀眾，他們看完這個(gè)電影之后，有一個(gè)特別強(qiáng)烈的感受，就是走出電影院的時(shí)候，突然意識(shí)到自己很幸福。你看完這個(gè)電影你會(huì)知道，如果你生在1942年的河南，你真的是叫生不逢時(shí)。你會(huì)覺得在今天，你怎么想你遇到的所有的挫折，你都不會(huì)想我給餓死了。跟餓死了相比，咱們目前的這些挫折、這些的不幸，其實(shí)都不在話下。張國(guó)立他說演完了這個(gè)戲，他有一個(gè)特別大的體會(huì)，就是饑餓和人的尊嚴(yán)。這種關(guān)系，經(jīng)常我們聽到一句話叫：不為五斗米折腰。是不是咱們經(jīng)常說，一個(gè)人特別有氣節(jié)，不為五斗米折腰。我拍完《一九四二》，我就有這么一個(gè)感覺，不為五斗米折腰的這些人，他一定是家里頭擱著有五斗米，或者十斗米，或者十擔(dān)米，至少他還不至于餓死，他才不為你給他這五斗米折腰。如果家里老婆孩子嗷嗷待哺，你弄不回這口吃的去，年邁的父母、妻兒老小，全都得餓死，我就真的不相信他不折腰，一斗米什么事都能干，只要為了能活下去。貧窮使人變得更加自私，目光短淺，因?yàn)樗床坏竭h(yuǎn)處，他只能看錢。我怎么能夠活下去，怎么能夠湊合地活下去。在1942年，什么是尊嚴(yán)？尊嚴(yán)就是肚皮。所以到今天開始，國(guó)家變得富強(qiáng)一些了，你才可以討論有沒有尊嚴(yán)這件事。所以我也希望大家，我這個(gè)也不是說唱一高調(diào)，應(yīng)該通過看這個(gè)電影你知道，你能夠活在今天，你是很幸福的。

最后我也想把我們電影開始的那段旁白用河南話跟大家說說：“1942年冬到1944年春，因?yàn)橐粓?chǎng)旱災(zāi)，我的故鄉(xiāng)河南發(fā)生了吃的問題。”與此同時(shí)，世界上還發(fā)生著這樣一些事，斯大林格勒戰(zhàn)役、甘地絕食、宋美齡訪美和丘吉爾感冒??”謝謝。成龍 沒人能替你奮斗 1.4 ★成龍經(jīng)典語(yǔ)錄★

１、昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天？”我說我真的沒有想到，有時(shí)候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個(gè)奇跡。

2、很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對(duì)我自己，對(duì)電影，對(duì)觀眾負(fù)責(zé)。同學(xué)們好：

我今天想跟大家講奮斗。昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天？”我說我真的沒有想到，有時(shí)候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個(gè)奇跡。

我怎么會(huì)變成今天這個(gè)樣子呢？我真的只是一個(gè)小武行，沒有讀過書，就是嘻嘻哈哈做小偷，給別人打一巴掌，到十五六歲的那時(shí)候，開始做幾十個(gè)武行中一員的時(shí)候，就是拿個(gè)刀在后面，“啊”就這樣子叫，五塊錢一天。最記得就是冷天，冷天兩個(gè)大俠在雨中打，但我們要泡在水里面，下著雨，還要被罵，“不要?jiǎng)影?，咔咔咔，你們?dòng)什么，你們死掉了明白嗎？”“知道，知道”。我死得是最好的，永遠(yuǎn)導(dǎo)演一叫死，那個(gè)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，死這邊，慢慢就知道我名字了。

那時(shí)候每天在片場(chǎng)，覺得武術(shù)指導(dǎo)好威風(fēng)啊，永遠(yuǎn)是開一部車子，“哐”就過去了，我的DREAMCAR(夢(mèng)想跑車)，結(jié)果真的是皇天不負(fù)有心人。有一天我站在那邊，他哐過去之后倒車回來，他看看我，“你是我們那一組的嗎？”“是”，“上車”，他叫我上車，我一開車門，你們記住，到今天我都是如此，不管誰(shuí)的車，打開門，屁股先上，坐好，人家會(huì)非常欣賞你的。開門坐上去，拍拍，尤其是雪天啊，下雨啊，人家一看，哇，一個(gè)小動(dòng)作，我從坐在那邊到片場(chǎng)，我沒動(dòng)過那個(gè)姿勢(shì)，動(dòng)都沒動(dòng)過，就這樣子下車，“謝謝指導(dǎo)，謝謝指導(dǎo)”。我就退后了，以后每天他就接我，跟他聊天，慢慢我從四十個(gè)人到十個(gè)到兩個(gè)，最后有他就有我，后來變成副武術(shù)指導(dǎo)，后來就變成最年輕的武術(shù)指導(dǎo)，我十八歲做武術(shù)指導(dǎo)到今天。反正記住最重要的，細(xì)節(jié)定義成敗。

今天我為你們來，我把帽子給脫了，也是在南斯拉夫開刀以后，第一次剪這么短。在南斯拉夫拍《飛鷹計(jì)劃》，一個(gè)跳樹的鏡頭，“鐺”，跳下來就腦開刀了。至此以后，我干爸爸叫何冠昌，他說你不能再剪頭發(fā)，所以我就沒有剪過頭發(fā)。我本人不迷信，但是我干爸爸迷信，我就半迷信吧，信好過不信，還要保自己的 命。好像我拍《警察故事》，我在跳燈的時(shí)候，你們真的不會(huì)了解當(dāng)時(shí)的情況是多么地恐怖。大燈拆下來，吊了三桿鐵柱，鐵柱完了之后，我們要拉那個(gè)鋼絲，鋼絲不能鎖死，只能粘住，拿AA膠粘住，粘住之后要掛糖膠玻璃，要掛爆破，七十二尺，五層半樓。沒有試，只是大概自己想一想，怎么跳呢，沒有起步，只能一個(gè)手把那邊抓著，一上去就要跳，一跳跳八尺。我沒有把握，有把握之后，我就試。但我們只能拍六天，下面是兒童樂園，如果拍不完，六百磅的糖膠玻璃要拿走，非常大的工程，我們已經(jīng)花了六天的時(shí)間去蓋。忽然間一個(gè)成家班的人上來就說，大哥，我們都可以了。我一看，所有的機(jī)器都擺好，三百多個(gè)臨時(shí)演員全部看著我，我一個(gè)人在上面看一下退后，看一下退后，就跟自己講，我可以的，我可以的。等了很久很久之后，我上去了，其實(shí)我沒有準(zhǔn)備。所以你們?cè)倩乜础毒旃适隆?，我跳出去那一剎那，是叫一下，“死吧，啊”，就出去了。我一起來繼續(xù)要打，我整個(gè)人很興奮?！巴郏晒α恕?，所有人，所有人，張曼玉，林青霞，經(jīng)理人，化妝，服裝，茶水全部在哭，我說哭什么，有什么好哭的，那么簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)那個(gè)時(shí)候我真的很怕很怕，我打到兩個(gè)手都腫掉，后來睡覺起來門我都開不到，整個(gè)人根本是一剎那就虛脫了。

另外一次就是拍《A計(jì)劃》，跳那個(gè)鐘樓。香港很小，不像大陸這么大，只要一搭布景，所有人，這個(gè)場(chǎng)地全部不能用了，就是我的了，一搭起碼搭半年，所以把交通搞得亂七八糟，每個(gè)人都盼望我快點(diǎn)拍那場(chǎng)戲。你在上面一看那個(gè)帳幕，就有那么大，我過來一點(diǎn)可能會(huì)腳斷，過來一點(diǎn)頭斷，我應(yīng)該怎么摔呢。每次一出去就怕了，我真的不是SUPPERMAN（超人），我是一個(gè)普通人，我說等等等等，這么一個(gè)鏡頭，跳那個(gè)鏡頭，我拍了六天都沒有拍成。我記得有一天何冠昌跟周文懷兩個(gè)大老板走上來，拍拍我，他們說別那么危險(xiǎn)了，不跳就不跳了，用替身就用替身。我說：“替身也是人，替身也怕！”我說我可以。

有一天我就上去，真的等了很久，天氣也很好，光也很好，忽然間洪金寶來了，“你還不跳”，他一抓住那機(jī)器，一喊“ROLLING(開始拍攝)”，我就出去了。“鐺”我就這樣，很苦，你們永遠(yuǎn)看到我最風(fēng)光的一面。我背后太多不為人知的事情，到今天有時(shí)候我洗澡，我的助理在那邊，我腳脫臼了，他就幫我咔，行了，可以了，又進(jìn)去了。我這個(gè)肩膀三年要等開刀，到現(xiàn)在還沒開，要打兩根釘，所以現(xiàn)在我拿不了重的東西，滿身的傷是數(shù)不完。

很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對(duì)我自己，對(duì)電影，對(duì)觀眾負(fù)責(zé)。到了后面我知道已經(jīng)有新科技，在美國(guó)，太牛了這種機(jī)器。我去看《阿凡達(dá)》，那個(gè)導(dǎo)演介紹我看一個(gè)機(jī)器，那個(gè)機(jī)器兩個(gè)鏡頭，他是這樣子，他跟我講，我說“是，是，是”，我真的一點(diǎn)都不懂，但是我要裝得很懂的樣子。我走了之后，我就問他們?cè)谂氖裁?，原來他們上面有三百多個(gè)機(jī)器，這些東西我現(xiàn)在有錢買了，我也不會(huì)用，觀眾就喜歡看我自己親身做的。但是，在這十幾年當(dāng)中，很多人說，他老了他打不動(dòng)了，我也很生氣，我說好，I PROVE，我要證明給你們看。我是年紀(jì)大，但是我比所有很多年輕人還行，所以我要拍一部《十二生肖》給你們看，看我還能做什么。謝謝，謝謝你們。

3李昌鈺：不可能的可能1.4 ★李昌鈺經(jīng)典語(yǔ)錄★

1、我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡(jiǎn)單，我們要自我評(píng)審，要對(duì)自己最忠實(shí)。你問自己，我最喜歡做什么？我的能力是什么？我能做什么？你假如能夠自己評(píng)審了以后，你就要自我學(xué)習(xí)。

2、大學(xué)教育好像買一個(gè)火車月臺(tái)票，只是給你有機(jī)會(huì)進(jìn)月臺(tái)，但是上哪班車，去哪個(gè)方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。各位年輕的朋友們：

我今天要講的是把不可能變成可能。全世界一年大概有四億的兇殺案，殘忍得很，很多家庭都感覺到很悲哀。他們親愛的人被謀殺了，所以我們公安人員跟刑警偵查人員的責(zé)任很大，就是要替那些不能講話的人講話，有些時(shí)候無(wú)辜的人被詆毀了，那只有我們做刑偵的人員，有勇氣能跟他們講話。

很多人以為O?J?辛普森這個(gè)案子是世紀(jì)大審，其實(shí)是一個(gè)很普通的案件。它發(fā)生在大概1994年七月，一天晚上十點(diǎn)多鐘，有一個(gè)人帶著狗散步，看到一個(gè)女孩子躺在地上，滿地都是血，馬上就報(bào)警了。警察到了以后，很快就發(fā)現(xiàn)死者是O?J?辛普森的前妻，叫做妮可爾。妮可爾被插了八刀，一個(gè)男孩子叫做羅納德?高德曼，他在餐館里面做服務(wù)員，被殺了十七刀。當(dāng)時(shí)洛杉磯警方很快的就認(rèn)為O?J?辛普森是兇手，但是抓了以后發(fā)覺很多的物證不全，當(dāng)時(shí)O?J?辛普森請(qǐng)了好多個(gè)有名的律師，馬上來找我，我就跟他講，很忙很忙沒有時(shí)間，但是 他們找不到我就找到我媽媽。很少人知道，我在大概六、七歲的時(shí)候，我父親就去世了，母親扶養(yǎng)我們十三個(gè)兄弟姐妹長(zhǎng)大，她老人家連中學(xué)都沒有畢業(yè)，但是她一直跟我們講要用功要努力。我們十三兄弟姐妹每個(gè)人，讀大學(xué)，研究院，讀畢業(yè)，每個(gè)人都有一個(gè)專長(zhǎng)。人家問我最尊敬的人是誰(shuí)，我說是我媽媽；他們也問我，最怕的人是誰(shuí)，我說也是我媽媽。所以他們找不到我演講，辦案，就找到我媽媽。我媽媽就跟我講，你應(yīng)該去看看，到底是不是他殺的，是他殺的，就應(yīng)該負(fù)責(zé)，不是他殺的，就應(yīng)該主持公道。我們到了那里以后，發(fā)現(xiàn)第一現(xiàn)場(chǎng)非常凌亂，洛杉磯警方收的物證，兩滴血，一滴是干的，一滴是濕的，從這一個(gè)蛛絲馬跡，我們看出這兩滴血有問題。經(jīng)過化驗(yàn)DNA（基因）雖然是O?J?辛普森的，但是這個(gè)血不是當(dāng)天殺人的時(shí)候留下來的，從這開始以后發(fā)現(xiàn)了很多的問題。為什么出現(xiàn)了兩種鞋印，假如是O?J?辛普森一個(gè)人殺人，在現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)該是一個(gè)鞋印，再加上十點(diǎn)半是兇殺案開始的時(shí)間，十一點(diǎn)鐘O?J?辛普森坐在一個(gè)禮車到洛杉磯的飛機(jī)場(chǎng)，所以十點(diǎn)到十一點(diǎn)一共三十分鐘，時(shí)間太緊，告訴我們不可能，這個(gè)案子后來陪審團(tuán)判決他無(wú)罪。

很多人以為我生下來就立志做一個(gè)刑偵專家，其實(shí)我今天也要自首。我在中學(xué)的時(shí)候希望打籃球，天天練籃球，我很快樂，所以我就去見教練。教練看了一眼說，你長(zhǎng)高兩尺再來看我。我以為兩尺嘛，天天回去練，但是幾個(gè)月之后，我發(fā)現(xiàn)這不可能的，因?yàn)槲覜]有姚明的DNA，怎么可以長(zhǎng)到七尺。所以我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡(jiǎn)單，我們要自我評(píng)審，要對(duì)自己最忠實(shí)。你問自己，我最喜歡做什么？我的能力是什么？我能做什么？你假如能夠自己評(píng)審了以后，你就要自我學(xué)習(xí)，所以我常常鼓勵(lì)年輕人一定要去上大學(xué)。大學(xué)教育太重要了，我假如沒有完成我的大學(xué)教育，雖然我會(huì)破案，今天也不會(huì)在國(guó)際出名。但是大學(xué)教育不是能保證你就能成功，大學(xué)教育好像買一個(gè)火車月臺(tái)票，只是給你有機(jī)會(huì)進(jìn)月臺(tái)，但是上哪班車，去哪個(gè)方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。有了根基以后，那你就要研究發(fā)展，你就要看這世界上有什么東西能夠提高，所以我常常叫年輕人一定要夢(mèng)想，你才有未來，然后要有信心，那你才能有力量，你才能使不可能變成可能。

怎么使不可能變成可能，我的戀愛故事也是使不可能變成可能。當(dāng)時(shí)我在臺(tái)灣在做刑官，在臺(tái)北市警察局，很年輕，我一天到晚工作十六個(gè)小時(shí)。我做刑官，10 底下有一百多位同事，他們也要跟著工作，他們就開了個(gè)會(huì)，這個(gè)小伙子要把我們累死了，假如給他找了個(gè)女朋友，他就不會(huì)這么認(rèn)真了。所以凡是到警察局來延期護(hù)照的女生，他們都說這個(gè)要去見李刑官。但是我也不傻，一個(gè)禮拜之后，我說這個(gè)是陰謀，我說以后不準(zhǔn)把女生帶來，你們自己解決。但是有一天，一個(gè)警員帶著我太太進(jìn)到我的辦公室說，她三年沒有延期，我說三年就關(guān)七天，罰五百塊。結(jié)果警員說，刑官，這個(gè)女生一直在哭，我們不知道要怎么處理，你親自處理吧。我說這個(gè)還不會(huì)，關(guān)七天就是啦，進(jìn)來進(jìn)來，那么一看就一見鐘情了，所以我們就結(jié)婚了。所以她說我雖然沒有關(guān)七天，她被我關(guān)了五十六年，因?yàn)槲覀兘Y(jié)婚五十六年。那時(shí)，我在警官大學(xué)剛剛畢業(yè)，我答應(yīng)我媽媽，要念完博士再結(jié)婚，這是我惟一一次違反我媽媽的命令。因?yàn)槿艘簧?，你很難碰到一個(gè)理想的伴侶，你找一個(gè)伴侶，不是說肉體上的愛，或者她家里有錢，或者有地位，你找一個(gè)伴侶是終生的朋友，就是你在痛苦的時(shí)候，有一個(gè)人可以安慰你，你在快樂的時(shí)候，有個(gè)人會(huì)跟你一起慶祝，你在很孤獨(dú)的時(shí)候，她會(huì)默默無(wú)聞地陪著你。

當(dāng)然你們今天到這里來，都希望我能講一些故事，那這個(gè)故事呢，是個(gè)很殘忍的案件。在1973年12點(diǎn)鐘的時(shí)候，有人看到一個(gè)男人，追著一個(gè)女孩子到了九樓，殺了她一刀逃走了。警方抓了四個(gè)人，但是找不到證據(jù)，都一個(gè)一個(gè)撤放了。那個(gè)案件一直沒有破，她的爸爸開了個(gè)修車廠，所有的財(cái)產(chǎn)都用在為女兒伸冤破案。剛開始的時(shí)候，他在當(dāng)?shù)氐膱?bào)紙全版登廣告，今天是我女兒被謀殺的第232天，案子還沒有破，懸賞獎(jiǎng)金一百萬(wàn)。大概二十年前，他來看我，跪在地上，“李博士，我太太死了，就這個(gè)女兒，希望你能幫我們，我已經(jīng)絕望了”。他已經(jīng)絕望了，我聽了很難過，這種沉案，積案，在美國(guó)大概是30%的案件沒有破，這些案件，多少家庭在等著正義的來臨，所以我們就給這個(gè)案件重新調(diào)出來，重新調(diào)查，在死者的車的后邊，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)紙巾盒，上面有一些血。我們重新用化學(xué)試劑，找到一些指紋，那指紋放到我們的資料庫(kù)沒有比對(duì)到。我還記得，我每到一個(gè)地方講學(xué)，辦案，身上都帶著那個(gè)指紋照片卡，叫當(dāng)?shù)氐木炀秩フ乙徽摇Ｎ业接?guó)，蘇格蘭，到蘇聯(lián)，到每個(gè)國(guó)家都叫他們找一找都沒有找到。大概十年前，早上四點(diǎn)鐘我一個(gè)工作人員吵醒我說，博士啊、博士啊，比到了，原來那個(gè)殺人犯在周末追打一個(gè)女人被抓了，他的指紋進(jìn)到檔案就比到了，所以這 11 個(gè)案件破了。但是五年前，五年前她爸爸在病院里邊癌癥死了，他在死前還打電話給我，李博士請(qǐng)不要忘記，我女兒的兇殺案。

雖然我不能告訴john Sarah，你女兒的案件破了，但是他在天之靈他會(huì)知道，我們這世界上有這些辛勤的警察，公安人員在不斷地努力，為無(wú)辜人講話，為正義講話，這就是使不可能變成可能，謝謝各位，謝謝大家。

4俞敏洪：相信奮斗的力量1.5 ★俞敏洪經(jīng)典語(yǔ)錄★

1、回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個(gè)新的目標(biāo)。

2、你在年紀(jì)輕輕的時(shí)候就背上了負(fù)擔(dān)以后，你有了一份工作你就不敢扔了，（被）鎖在一份工作上當(dāng)然很好，表面上你很專注，但是另外一個(gè)方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機(jī)會(huì)。

3、這個(gè)世界上有偶然的運(yùn)氣，有必然的運(yùn)氣，如果你把偶然的運(yùn)氣當(dāng)做必然的運(yùn)氣，你的生命就會(huì)越來越差。但是一個(gè)人可以追求必然的運(yùn)氣，什么叫必然的運(yùn)氣，必然運(yùn)氣就是通過自己的努力，踏踏實(shí)實(shí)地使自己達(dá)到了某一個(gè)狀態(tài)，達(dá)到了某一個(gè)境界，用你這個(gè)狀態(tài)，用你這個(gè)境界，用你這個(gè)身價(jià)去換取你所需要的東西。同學(xué)們好：

我始終相信任何一個(gè)人想要改變自己的人生，想要改變自己的命運(yùn)，最佳的法寶或者說最好的力量，就是去進(jìn)行奮斗，我相信在座的各位同學(xué)坐在這兒也是來吸取這種力量。

我們每一個(gè)人出生都不一樣，曾經(jīng)年輕的時(shí)候，抱怨自己生長(zhǎng)在一個(gè)貧困家庭。曾經(jīng)年輕的時(shí)候抱怨過自己的父母，什么也不能給我。混遍北大整整七年，沒有一個(gè)女人愛上我的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我的很多同學(xué)都已經(jīng)談了好幾次戀愛。有的同學(xué)已經(jīng)娶上了美麗的女人，成立了美好的家庭。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)至少每個(gè)同學(xué)都擁有一個(gè)健康身體的時(shí)候，我在大學(xué)三年級(jí)的時(shí)候得了肺結(jié)核。發(fā)現(xiàn)好像所有的生活黑暗和不如意都集中在你一個(gè)人身上，幸虧在這樣的過程中間我始終沒有放棄自己身上唯一的力量，這個(gè)力量就是我覺得只要努力，只要奮斗，只要給我足夠的 時(shí)間，我應(yīng)該能夠改變自己的命運(yùn)，我應(yīng)該能夠讓自己的生活變得更好。而這種感覺來自于什么地方呢，就是來自于我從小在農(nóng)村的那種生活，來自于我自己高考的啟示，因?yàn)閷?duì)于我來說，農(nóng)村孩子長(zhǎng)大唯一可能的歸宿就是在農(nóng)村。

我十四歲初中畢業(yè)，緊接著命運(yùn)就對(duì)我做出了宣判，當(dāng)時(shí)中國(guó)有一個(gè)政策，叫做貧下中農(nóng)子女，一家只能有一個(gè)上高中，我姐上了高中，因此就輪不到我。所以其實(shí)我在十四歲的時(shí)候就認(rèn)認(rèn)真真地當(dāng)過一回農(nóng)民，在那個(gè)時(shí)候我就料定了自己這輩子大概只能在農(nóng)村待著了。但是，老天給了我一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)，這個(gè)機(jī)會(huì)就是“四人幫”粉碎以后，教育政策立刻就改變了。我們的初中老師想起了我，說俞敏洪是一直喜歡讀書的人，我們是不是可以把他破例地重新放到高中里面來。我媽聽說我這個(gè)事情以后就非常地興奮，就找公社大隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校的校長(zhǎng)去不斷地說，說我兒子就是可以來的，所以我這輩子我最感激的就是我媽。這就是我的第一次機(jī)會(huì)，這個(gè)不是我奮斗來的，是黨和國(guó)家給我的。高中畢業(yè)的時(shí)候，其實(shí)整個(gè)班全是農(nóng)民，因?yàn)槲覀兙褪寝r(nóng)村中學(xué)，幾乎沒有一個(gè)人會(huì)有信心說能考上大學(xué)，但是這個(gè)時(shí)候我碰上了一個(gè)好老師。這個(gè)老師現(xiàn)在還在南京，已經(jīng)八十歲了，他在我們復(fù)習(xí)高考的時(shí)候，高二的時(shí)候就對(duì)我們說了一句話，他說我知道你們?cè)谧男∽記]有一個(gè)能考上大學(xué)的，你們以后一定都是農(nóng)民，但是我依然要求你們每一個(gè)人都去考大學(xué)，因?yàn)楫?dāng)你們以后回到農(nóng)村，在田頭勞動(dòng)的時(shí)候，當(dāng)你拄著鋤頭仰望藍(lán)天，嘆息自己命運(yùn)悲哀的時(shí)候，你會(huì)想起來，你曾經(jīng)為了改變自己的命運(yùn)而奮斗過一次。這句話，我到今天還能記得，大家想想這個(gè)印象多深，所以我就認(rèn)定了自己一定要考大學(xué)，第二是我認(rèn)定了一定要讓這個(gè)老師失望一次。但這只是一次美好的愿望，我高考第一年出來以后，英語(yǔ)分?jǐn)?shù)只考了33分，盡管當(dāng)年這個(gè)錄取的英語(yǔ)分?jǐn)?shù)線也不高，最低大專錄取分?jǐn)?shù)線就是我們江蘇有一個(gè)地區(qū)師范學(xué)院，只有40分，但是我只考了33分，差了7分，那么我就想，如果我再努力一年，我也許就超過40分了，也許我就進(jìn)這個(gè)大專去了，所以我就邊干農(nóng)活邊復(fù)習(xí)。當(dāng)時(shí)農(nóng)村連電燈都還沒有，在煤油燈底下復(fù)習(xí)，我就是在高考復(fù)習(xí)的第二年眼睛近視了，所以第二年去高考的時(shí)候考出來，考了55分，我拿到這個(gè)分?jǐn)?shù)就特別高興，為什么呢，我想錄取分?jǐn)?shù)線是40分，我是55分，那么我無(wú)論如何能夠進(jìn)那個(gè)師范學(xué)院了。結(jié)果分?jǐn)?shù)線下來以后，師范學(xué)院的分?jǐn)?shù)線提到了60分，結(jié)果又差了5分。高考兩次失敗以后反而讓我增加了信心，我 13 就覺得我非要考第三年不可，所以我就跟我母親說，第三年我無(wú)論如何不干農(nóng)活，就是說一定要每天，所有的時(shí)間都交給我，但是我母親就說我再給你一年時(shí)間，但是我們家確實(shí)很窮，所以第三年如果你再考不上的話，你就只能是老老實(shí)實(shí)回來當(dāng)農(nóng)民。所以我第三年就拼命了，每天早上六點(diǎn)起來，晚上十二點(diǎn)睡覺，到第三年參加高考的時(shí)候，成績(jī)一出來我就發(fā)現(xiàn)我的成績(jī)超過了北京大學(xué)的錄取分?jǐn)?shù)線，所以后來就有幸跟撒貝寧這樣的名人成了校友。其實(shí)北京大學(xué)這四個(gè)字在我腦袋中連閃都沒閃過，所以這個(gè)例子給同學(xué)們又一個(gè)啟示。什么啟示呢？人是要有夢(mèng)想的，但是你夢(mèng)想再大，你不去努力是不管用的，就像你爬山的時(shí)候，就算你不看那個(gè)山頭，你只要知道自己在向上爬，只要你爬的路是對(duì)的，你到達(dá)山頭只是一個(gè)時(shí)間問題。所以，回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個(gè)新的目標(biāo)。

我后來在八十年代末的時(shí)候想要出國(guó)去讀書，但是我聯(lián)系幾十個(gè)大學(xué)，十幾個(gè)大學(xué)給我發(fā)錄取通知書，沒有一個(gè)大學(xué)給我發(fā)獎(jiǎng)學(xué)金，都說你只能自己出錢了，而當(dāng)時(shí)我在北大的工資，連獎(jiǎng)金帶基本工資加起來大概一個(gè)月二百塊錢，換成美元，三十美元左右。美國(guó)的最低學(xué)費(fèi)一個(gè)大學(xué)大概三萬(wàn)美金，還不算你的生活費(fèi)，我算了一下，一百年不吃不喝都不夠。所以我就想到了我應(yīng)該要賺更多的錢，怎么賺更多的錢呢？人有了需求就會(huì)有想法，有了想法就會(huì)有創(chuàng)新。當(dāng)時(shí)剛好中國(guó)的外語(yǔ)培訓(xùn)業(yè)已經(jīng)開始轟轟烈烈地起來了，所以我就想我為什么不自己辦一個(gè)培訓(xùn)班呢？所以就有了新東方。新東方完全不是我理想的產(chǎn)物，有人說俞老師你做新東方，是不是想到了你要為中國(guó)教育要做貢獻(xiàn)，我想到的就是我要錢。但是今天的我，倒真的實(shí)實(shí)在在想要為中國(guó)的培訓(xùn)事業(yè)，和中國(guó)的教育做點(diǎn)事情了。為什么？因?yàn)槟阌辛诉@樣的實(shí)力，你有了這樣力量，你有了這樣的基礎(chǔ)，那自然你就會(huì)做，所以我們不用去想太多.很多你沒有想到的事情可能會(huì)做到，那么為什么會(huì)做到呢？就是因?yàn)槟阍诓粩嗟馗淖冏约?。我們永遠(yuǎn)不可能說我們站在這個(gè)舞臺(tái)的中央，你就坐著，天上就掉下餡餅來，永遠(yuǎn)不可能！這個(gè)世界上有偶然的運(yùn)氣，有必然的運(yùn)氣，如果你把偶然的運(yùn)氣當(dāng)做必然的運(yùn)氣，你的生命就會(huì)越來越差。但是一個(gè)人可以追求必然的運(yùn)氣，什么叫必然的運(yùn)氣，必然運(yùn)氣就是通過自己的努力，踏踏實(shí)實(shí)地使自己達(dá)到了某一個(gè)狀態(tài)，達(dá)到了某一個(gè)境界，用你這個(gè)狀態(tài)，用你這個(gè)境界，用你這個(gè)身價(jià)去換取你所需要的東西，二十五年前的我在 14 北大拿一百多塊錢的工資，這就是我的身價(jià)。十五年前的我在新東方我能掙的錢也就是勉強(qiáng)能夠養(yǎng)活自己，但是今天的我已經(jīng)算是中國(guó)的在美國(guó)比較好的上市公司的老總之一，這個(gè)東西是我自己通過努力得來的，所以就不太容易被人剝奪，這個(gè)東西是我自己努力得來的，所以我得到了心安理得。這個(gè)東西是我努力得來的，所以我更加相信努力的力量，為我自己的后半輩子，我還會(huì)去持續(xù)不斷地繼續(xù)努力，這就是一個(gè)正向的，積極心態(tài)的循環(huán)。比如說現(xiàn)在的小年輕，我常常覺得很痛苦，為什么呢？第一個(gè)，虛榮心特別地強(qiáng)，虛榮心強(qiáng)他關(guān)注的什么呢？他關(guān)注的不是自己生活的狀態(tài)，他關(guān)注的是周邊人跟自己的比較以后，我能不能勝過周邊人。比如說中國(guó)人結(jié)婚以后，中國(guó)的女人比自己的丈夫，比的最多的就是你看你看，你的同學(xué)怎么怎么樣了。你看你看，隔壁的老張?jiān)趺礃恿耍炅艘院竽憧茨氵@個(gè)窩囊廢，到現(xiàn)在還這個(gè)樣子。她從來不去想這個(gè)丈夫本身的好處在什么地方，他的優(yōu)缺點(diǎn)在什么地方，她是通過個(gè)人比較，而比較的標(biāo)準(zhǔn)又特別地庸俗，不是比較對(duì)方更有錢，就是比較對(duì)方地位更高了。隔壁老張都升了局長(zhǎng)了，你這窩囊廢，你跟他是同班同學(xué)，你現(xiàn)在還是個(gè)處長(zhǎng)，你看你怎么活的，還不如我嫁給老張算了，好面子就變成了一個(gè)人奮斗的動(dòng)力，而不是說真正的追求幸福的這個(gè)心態(tài)去變成自己奮斗的動(dòng)力，所以現(xiàn)在比如說很多年輕人都是貸款，買房買車，完了變成了房奴和車奴，完了生活就被毀掉了。為什么呢？因?yàn)槟阍谀昙o(jì)輕輕的時(shí)候就背上了負(fù)擔(dān)以后，你有了一份工作你就不敢扔了，（被）鎖在一份工作上當(dāng)然很好，表面上你很專注，但是另外一個(gè)方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機(jī)會(huì)。我當(dāng)初之所以敢從北大出來，當(dāng)初我自信地從北大出來，很簡(jiǎn)單，我沒房沒車，北大給我安排的當(dāng)時(shí)的宿舍就是十平米的宿舍，我想這十平米的宿舍不住也罷。所以出來，天地都在我身邊，就這種感覺，所以你不怕丟。一個(gè)人要不怕丟，因?yàn)槟闩聛G什么東西都不可能得到，你想談戀愛你就可能失戀了。你想找工作你就可能會(huì)失業(yè)了。你要想高興就可能會(huì)失落。你想創(chuàng)業(yè)你就可能會(huì)失敗，所以失可能比你得還要更加地重要。

至于說我們的家庭背景，我在大學(xué)演講的時(shí)候會(huì)遇到很多學(xué)生來跟我討論問題，有同學(xué)說俞老師你看，你看我的同學(xué)，他們擁有無(wú)數(shù)的社會(huì)資源，現(xiàn)在社會(huì)資源越來越集中，完了像我們這樣窮人家來的孩子，我們已經(jīng)爭(zhēng)取不到這個(gè)機(jī)會(huì)，這個(gè)世界是如此地不公平，我們這些人該怎么辦？這個(gè)世界從來就沒有公平過，15 即使你到美國(guó)，也不可能有這樣的公平，但是中國(guó)其實(shí)還有另外一個(gè)好處，中國(guó)從來沒有社會(huì)，真正的社會(huì)階層等級(jí)概念。你從一個(gè)最普通的老百姓，只要你愿意奮斗出來，你就會(huì)被人一視同仁。所以盡管我們會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍有資源的人會(huì)比你更早地?fù)碛匈Y源，但是人生不是百米賽跑，讓他們先得到好了，你給自己一輩子，這個(gè)自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里，我們也許活不到二百年，但是一百年總可以吧。所以在我大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，全班同學(xué)畢業(yè)典禮上，大家每個(gè)人都要上去表態(tài)，我上去說的我到今天還依依稀稀記得。我說同學(xué)們大家都很厲害，你們的學(xué)習(xí)成績(jī)都那么好，但是請(qǐng)大家相信我不會(huì)放棄自己，你們做了五年的事情，我做十年，你們做十年的我做二十年，你們做二十年的我做四十年，實(shí)在不行，這輩子我要保持健康心態(tài)，保持心情愉快，身體健康，到了八十歲以后，把你們一個(gè)一個(gè)送走了，我再走。

其實(shí)人生奮斗沒法比，每個(gè)人都有自己的事業(yè)，每個(gè)人都有自己的人生，最重要的什么呢？你跟自己比，就你跟自己比，你的今天是不是比昨天好，你的明天是不是比今天好，你的明年會(huì)不會(huì)比今年好，十年以后的你會(huì)不會(huì)比十年前站在這的今天的你要更好。還有的同學(xué)很有意思來問我說俞老師你看，我這個(gè)長(zhǎng)相不怎么樣，也影響了我的事業(yè)發(fā)展。比如說我去面試的時(shí)候，人家老板一看我長(zhǎng)得這副挫樣，他就不要我了。我說你敢這么說，說明你內(nèi)心還是有點(diǎn)自信的，所以人是什么呢，人在三十歲以前長(zhǎng)相可能是有一定的關(guān)系的。女孩子就算你再漂亮，過了三十歲你還能說老娘長(zhǎng)得很妖嬈嗎？這感覺不對(duì)吧？就是說人是要有一點(diǎn)外表上的干凈利落的感覺，但是到此為止了。一個(gè)男人天天在鏡子面前花半個(gè)小時(shí)打扮自己，我真看到過這樣的男人，半個(gè)小時(shí)都不止，我覺得男人連鏡子都不應(yīng)該照的。你要知道，你這么好的時(shí)間你不用在讓自己的生命變得更加有魅力上面，有什么用呢？你再打扮，你能不老嗎？你再打扮到年紀(jì)大了，你能皺紋不上臉嗎？當(dāng)你皺紋上臉的(時(shí)候)，皺紋中透露出的是庸俗還是透露的是智慧，這全是你現(xiàn)在要做的事情，所以同學(xué)們長(zhǎng)相跟你沒關(guān)系。有一次一個(gè)小男孩，我在演講的時(shí)候跑上來，很矮。他說俞老師，我這樣一個(gè)人，在男人堆里找不到自己，在女人堆里我也找不到自己，實(shí)在太矮了，他說你看我這輩子怎么辦？我說，你知道魯迅多高嗎？1米58。你知道鄧小平多高嗎？1米57。你知道拿破侖多高 16 嗎？1米56。我說你多高，他說我1米55，我說你知道你應(yīng)該變成什么樣的人了吧。

人生是自己的選擇，你要把自己變成的是一個(gè)能夠不是對(duì)得起自己長(zhǎng)相，而是對(duì)得起自己的內(nèi)心，對(duì)得起自己的能力的人，應(yīng)該是這樣去做的。所以同學(xué)們，大家一起共同努力，只要你自己相信，奮斗能讓你改變自己，你的生命一定會(huì)越來越燦爛，我的演講到此為止，謝謝大家！

5黃怒波：《苦難是一種財(cái)富》1.6 ★黃怒波經(jīng)典語(yǔ)錄★

1、經(jīng)商是進(jìn)入了一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，就每天你必須像個(gè)狼一樣，你首先得學(xué)會(huì)生存下來，就是掙著錢，當(dāng)然既然你是要競(jìng)爭(zhēng)，你要付出很多的代價(jià)，你從中宣部出來的，你變成商人的時(shí)候，你要喪失掉很多的尊嚴(yán)。

2、我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠(yuǎn)不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。同學(xué)們好：

我們都有一個(gè)自己的過去，而且我們這代人的過去跟你們不一樣，你們沒有吃過苦，不會(huì)理解今天站在這兒這個(gè)人這么矯情，但是因?yàn)榻裉煳以谀銈兊难劾镞吽闶怯绣X，有地位，有話語(yǔ)權(quán)的人，所以我有資格講我的過去，講我的苦難，因?yàn)槟鞘且淮说挠洃?，因?yàn)槭俏业目嚯y,是我的財(cái)富。

我想給大家念一首詩(shī)，我原來的名字不叫黃怒波，叫黃玉平，那天，印象很深刻，我騎自行車來到黃河邊，很荒涼，一個(gè)人坐在黃河邊你心里發(fā)滲，因?yàn)辄S河太寬了，又沒有聲音，但是那個(gè)波浪不停地打堤岸。我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠(yuǎn)不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。（詩(shī)）我的名字叫黃玉平，然而一點(diǎn)也不太平。因?yàn)闆]日沒夜地哭，家里人叫我喪門神。因?yàn)閻勰蚩唬业钠ü煽偸潜淮蚰[。黎明，母親去拉土，在鍋里留下兩個(gè)洋芋，二哥總是搶先，把它們吃得一絲不剩。寒冬臘月，我的手腳凍裂，鼻涕很多，抹在袖子上又黑又亮，刀槍不入。上小學(xué)，我是班里想當(dāng)然的賊，誰(shuí)丟東西，老師都會(huì)翻我的書包。同學(xué)們打隊(duì)鼓，我羨慕地偷偷哭，沒戴過紅領(lǐng)巾，是我心頭永遠(yuǎn)的痛。

這個(gè)詩(shī)非常沉重，但是每一句都是真的。我小的時(shí)候，我父親，因?yàn)閷幭挠袀€(gè)“雙反” 很慘，是個(gè)錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)，我父親脾氣又直，他是部隊(duì)的團(tuán)長(zhǎng)下來，就被抓起來判了三年的刑。他想不通，因?yàn)樗_實(shí)是部隊(duì)的野戰(zhàn)軍，西北野戰(zhàn)軍，打了這么多年國(guó)民黨，然后又干了這么多年活，變成了現(xiàn)行反革命。他自己就不如我堅(jiān)強(qiáng)，他就自殺了。他每天裝病，攢一點(diǎn)兒藥，三個(gè)月后一吃就死了，等我母親收尸的時(shí)候，遍地是墳頭，從此我的父親就尸骨難收了。那個(gè)年代，你要是現(xiàn)行反革命分子子女的家屬，你就豬狗不如。我頭上有個(gè)很大的疤，我跟別人打架，如果把別人打了，別人的爸爸哥哥來就把我打一頓。我如果被人打了，回家再被我媽媽打一頓。我記得有一次跟一個(gè)孩子打架，我把人打了，他的爸爸來就把我抱著，這個(gè)印象很深刻，大概五六歲，叫那個(gè)孩子拿個(gè)石頭一下就砸到我這，我當(dāng)時(shí)就躺在地上，然后醒來回家又挨一頓打，因?yàn)槲覝喩硎茄?。我印象最深的就是那時(shí)候特別餓，有一天我們家的門口，大街上很臟，小城，有這么長(zhǎng)一節(jié)的麻花，我看了兩天，我最后決定把它撿起來吃，一咬，是小孩拉的粑粑，終身難忘。我印象最深刻的，鄰居的爸爸是個(gè)廚子，我們最大的享受，每個(gè)星期他回來，拿一袋骨頭往地上一倒，我們像狗一樣搶，搶了干嗎，因?yàn)楣穷^里邊是骨髓，客人不會(huì)吃的，吃不進(jìn)去，我們搶的那個(gè)時(shí)候，我們就砸它，砸的時(shí)候里面蛆就流出去，我們把蛆挑掉，那骨髓我到現(xiàn)在都忘不了，那個(gè)香味就這么一個(gè)童年過來的。你們現(xiàn)在可能一刮風(fēng)一下雨，先想的是雨衣，想的是棉衣，我想的是什么知道嗎，我先想現(xiàn)在是收麥子還是打場(chǎng)的時(shí)候。我記得有一年，我們辛苦了一年，當(dāng)我們割了幾天以后，把麥子全部割倒的時(shí)候，一場(chǎng)大雨來了，整整下了七天。我們每天在地里跟農(nóng)民哭，為什么哭，麥子長(zhǎng)在地里我們不能收起來，又把芽長(zhǎng)出來了，一年白干了，那個(gè)心情，它第一意味著沒有工分了，這個(gè)工分白掙，第二我們必須吃這個(gè)黏麥子。你們不知道麥子長(zhǎng)芽以后是不能賣也不能給別人吃的。要給牲口吃舍不得，只有給我們自己吃，但這個(gè)麥子做的所有的東西都是黏的，所以那一年對(duì)我的印象太深刻，我這一輩子就是不會(huì)忘了這一幕，就知道每一滴糧食是怎么來的，所以你經(jīng)歷這么多以后，能夠挽救我的就是讀書。

我就兩個(gè)世界，一個(gè)是很殘忍的現(xiàn)實(shí)世界，一個(gè)是我很夢(mèng)幻的書本的世界。后來就寫詩(shī)，詩(shī)歌的世界里都是美好，我向往的是美好的東西，所以才有了今天的我。為什么一直寫詩(shī)，后來我又那么輝煌，在中宣部，在北京上班。當(dāng)年最大 18 的夢(mèng)想，看看北京天安門，但反過來總在想，難道我就這么活下去？我吃了那么多的苦，受了那么多的難，難道就是為了今天享受嗎？我既然叫黃怒波了，我想起了怎么起的這名字，我必須不要過這么安逸的生活，當(dāng)時(shí)我已經(jīng)是機(jī)關(guān)黨委委員，做下去肯定局長(zhǎng)，部長(zhǎng)，肯定這個(gè)路，但我一定要出來，經(jīng)商。經(jīng)商是干什么，經(jīng)商是進(jìn)入了一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，就每天你必須像個(gè)狼一樣，你首先得學(xué)會(huì)生存下來，就是掙著錢，當(dāng)然既然你是要競(jìng)爭(zhēng)，你要付出很多的代價(jià)，你從中宣部出來的，你變成商人的時(shí)候，你要喪失掉很多的尊嚴(yán)。有時(shí)候你得不要臉，這個(gè)“不要臉”不是罵人的。我記得很深刻，有些人一聽看你是小企業(yè)，他眼睛都不看你。還有的外賓來了，他趾高氣揚(yáng)，那時(shí)候我們的外賓待遇極高，覺得你們這幫中國(guó)窮小子，西裝都不會(huì)穿，他手都不跟你握，所以就帶著恥辱，這么一路走過來。當(dāng)然了，做企業(yè)要看怎么做，我很自豪的就是，在做企業(yè)的時(shí)候，我們首先做了一個(gè)事，保護(hù)了一個(gè)世界文化遺產(chǎn)宏村，從一個(gè)小破村子把它做成了世界文化遺產(chǎn)，它永遠(yuǎn)就會(huì)留下來，所以我就想，在企業(yè)做的過程當(dāng)中，如果我們想著我們只是為了去創(chuàng)造，去創(chuàng)新，給社會(huì)做些別人想不到做不到的東西，這樣做企業(yè)你的精神就是堅(jiān)強(qiáng)的。什么叫百年企業(yè)，我做好一百年以后，這個(gè)宏村還在，一百年以后那個(gè)樓還在，一百年以后這個(gè)財(cái)富就歸各個(gè)基金，歸在北大，這個(gè)才是真正的企業(yè)家。

后來覺得企業(yè)做得不錯(cuò)了，駕輕就熟，沒什么意思，掙錢不就這么回事嗎，還得找點(diǎn)苦活干。干什么？跟王石一樣登山。所以大概用了二十個(gè)月左右，就把七大洲的高峰，南極北極都去完了。在2009年的時(shí)候，上珠峰我以為很容易，但是在8700米的時(shí)候，因?yàn)楦鞣N各樣的原因，我就失敗了，很難受，上還是下，上了我看珠峰就在前面頂峰，我的隊(duì)友正在過第二個(gè)臺(tái)階，但是上也可能我就活著回不來，這個(gè)時(shí)候做這個(gè)決定，下。后來下到了6500米一個(gè)臺(tái)階那，把冰爪一脫掉，我就放聲大哭了一場(chǎng)，誰(shuí)也不吭氣，不勸我，等我哭夠了我發(fā)誓，我說我一定要回來。然后我就在2010年，又回到了珠峰從南坡登頂。大家以為算了吧，你別再登了，都已經(jīng)登頂了，但我不，我又在去年從北坡又回去登頂。他們說為什么你這么做，我說因?yàn)槭∥以贇w來。到了頂峰就想哭，每次告訴自己千萬(wàn)別哭，千萬(wàn)別哭，別流淚，但是你會(huì)情不自禁地哭出來，但到后來不流淚，為 19 什么，因?yàn)槎昧说琼斒菫榱嘶钪貋?。成功是干什么，是為了讓你存在下去，我把我每件事都做好，做好以后我不要讓它敗了，可以留給別人。

《在路上》，我承認(rèn)這流浪的無(wú)辜早讓我厭倦，這都市的天河早讓我孤單，心有時(shí)痛苦有時(shí)平淡，迷失在街巷也會(huì)安然，走過的街燈去忘掉，然后再走，詛咒過的人去忘掉，然后再詛咒，敲響過的門去忘掉，然后再敲響，逃亡過的路去忘掉，然后再逃亡，沒有人同行我也得流浪，沒有了流浪，都市該怎樣輝煌，一城的高樓怎樣冰硬，一城的街巷怎樣漫長(zhǎng)，算了吧，反正我只有在路上。這個(gè)詩(shī)現(xiàn)在看了很矯情，為什么我小時(shí)候要受這么多的苦，苦難是人一生的一種財(cái)富，在你善待它的時(shí)候，你就打開了一扇通向未來的幸福之門，謝謝同學(xué)們。

6李蘭妮《好好活著》1.7 ★李蘭妮經(jīng)典語(yǔ)錄★

1、我曾經(jīng)有很多天，就是有一個(gè)時(shí)間段，每天都會(huì)在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會(huì)去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。

2、每一個(gè)人生到這個(gè)世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時(shí)候你未必知道你的使命是什么，但是有時(shí)候在最困難的時(shí)候，在你最低谷的時(shí)候，在你退到曠野的時(shí)候，在你曠野無(wú)人，只有一種零，只有無(wú)底的那種黑暗的時(shí)候，你會(huì)摸著自己的心想我在這個(gè)世上的使命是什么。大家好：

我很高興有這么個(gè)機(jī)會(huì)面對(duì)青年的觀眾，面對(duì)青年的朋友們，我是一個(gè)作家，同時(shí)也是一個(gè)癌癥患者，曾經(jīng)是重度抑郁癥患者，我曾經(jīng)有很多天，就是有一個(gè)時(shí)間段，每天都會(huì)在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會(huì)去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。

從2000年起我吃抗抑郁的藥，還要吃抗癌藥，所以我記憶力也很不好，我集中注意力也不行，所以我今天就是首先請(qǐng)求你們，要傳遞你們的正能量，你們要幫助我完成這次演講。我父母是軍人出身，我五歲的時(shí)候，跟著父母住在一個(gè)叫做內(nèi)伶仃島的軍事要塞，沒有多少小朋友，也沒有老百姓，整天就站在海邊發(fā)呆。那時(shí)候的大海，我可不像你們那樣子覺得大海多么的浪漫，我其實(shí)覺得大海很可怕，是灰色的，而且我覺得很孤獨(dú)，因?yàn)樘斓刂g就這么一個(gè)八歲多的小孩，我也不知道我活著要干嘛。我就記得那時(shí)候我們自己覺得，我們最好十八歲之前就要去為國(guó)壯烈犧牲，當(dāng)烈士，沒想過十八歲以后我會(huì)干什么，就是這么的一個(gè)荒涼和這么一個(gè)比較蒼白的單調(diào)的童年。然后到了十四歲的時(shí)候，我突然長(zhǎng)了一個(gè)血管瘤，我父親正好要去幾百里地以外的地方開會(huì)，所以我爸就說，你自己去找醫(yī)生看吧。然后那主任一看就說是血管瘤，要開刀，我就愣了，因?yàn)槲疑磉厸]有人，也沒有父母，我正猶豫的時(shí)候，這個(gè)主任就說，你十四歲了，都是大人了，你可以當(dāng)兵了，你一定會(huì)很勇敢的。主任這么一說我就覺得我得上手術(shù)臺(tái)，我如果不上手術(shù)臺(tái)，我不就不勇敢了嗎，我就上了手術(shù)臺(tái)。他們拿大人的刀子,包括那個(gè)針線來縫我，就很疼，我就感覺到他捏著我的皮，在這里就是錐鞋底一樣的，就是要縫上。但是我那時(shí)候真的不知道害怕，我就覺得我自我感覺還挺好，我覺得你看我真的能當(dāng)兵了，我真的可以上戰(zhàn)場(chǎng)了。

自從這次開完刀以后我就發(fā)現(xiàn)我開始消瘦，而且慢慢生病，我就住院，一住就住半年，別人都認(rèn)識(shí)這個(gè)小孩了，就說這個(gè)小孩還在這住啊，八一也在這兒，十一也在這兒，元旦也在這里。然后到了春節(jié)的時(shí)候，有個(gè)阿姨挺可憐我的，就說蘭妮，你到我家去包餃子去吧。然后我說我不去，因?yàn)槲易宰鹦暮軓?qiáng)，我覺得我不要你們來可憐我，我自己安慰自己說，我挺堅(jiān)強(qiáng)的，我要自強(qiáng)自立，我們那醫(yī)院的附近，我站在我住的那個(gè)病房就可以看到那個(gè)太平間，我沒事的時(shí)候，我就在那里看太平間。一看到太平間門開了，我就心想又有人進(jìn)去了，什么時(shí)候棺材弄出來了，我就根據(jù)棺材的大小，就是這個(gè)棺材紅一點(diǎn)，那可能這個(gè)人家里頭的人對(duì)他好一點(diǎn)，如果這個(gè)棺材看起來差一點(diǎn)，那可能這個(gè)是一個(gè)小一點(diǎn)的人，我每天沒事干就干這個(gè)，然后到了病越來越重了，就送到大醫(yī)院。我記得有一天晚上，先是一種聽到是老人家的哭聲，好像是哭兒子，然后到了下半夜又是一個(gè)女人很凄厲地哭聲，是哭丈夫的。我坐在那里就睡不著，你會(huì)覺得這個(gè)環(huán)境給你的都是一些很負(fù)面的東西，都是一些很恐懼的東西。

因?yàn)楫?dāng)時(shí)省里頭只有三個(gè)內(nèi)分泌專家，發(fā)現(xiàn)我是嚴(yán)重的甲低，醫(yī)生就跟我講，看來你是治不好了，你一輩子都不可能工作了。我說我去考大學(xué)吧，他說你根本不可能考大學(xué)，即使考上了，你也不可能學(xué)下來，就等于給我宣判了無(wú)期徒刑，工作你也不可能工作了，上學(xué)也不可能上學(xué)，我能干什么呢，于是我就看書。我有時(shí)候在地上看到一張紙，我就會(huì)撿起來看看這是什么，要把它讀完。有時(shí)候那 21 個(gè)機(jī)遇它真的是在你想象不到的時(shí)候就出現(xiàn)了，有一天就是這個(gè)城市，它要舉辦一個(gè)青年（文學(xué)）培訓(xùn)班，我就去了。我記得人家都有作品，都在那里討論，我什么都沒有，后來我心想也不能太丟人，也得交一篇上去，結(jié)果沒想到那個(gè)短篇小說寫完居然就發(fā)了，我還獲了當(dāng)年廣東省的新人新作獎(jiǎng)，這樣子一下子我居然也有工作了。那時(shí)候他們就笑說：“李蘭妮啊，你正在往成功的路上，康莊大道，正往前奔呢。”我那時(shí)候真就覺得好像我挺能耐的，但是那時(shí)候我很消瘦，我覺得我每天都起不來，而且我低燒，咳嗽。

然后到了2000年的春節(jié)，我媽突然找我談話，她說，我希望你趁著春節(jié)假期到腫瘤醫(yī)院去看一下，你這里有一個(gè)疙瘩。因?yàn)槲议_過兩刀，然后我媽媽就偷偷告訴我弟弟，說其實(shí)你姐姐前兩次都是癌，我先生一聽就很憤怒，就說哪有這樣子瞞了十年的。我先生是大學(xué)的教授，他說不應(yīng)該隱瞞。我嗓子不好也是因?yàn)榛?，化療破壞了很多系統(tǒng)，結(jié)果我去了以后，那個(gè)專家一摸就說你別走了，馬上住院做檢查，過兩天就開刀。我很樂觀，去做手術(shù)前那個(gè)護(hù)士要剃掉差不多四分之一（頭發(fā)），我說你能不能稍微弄少一點(diǎn)，我過幾天還要跟導(dǎo)演討論劇本的，那個(gè)老護(hù)士就狠狠地白了我一眼，因?yàn)樗赡苁怯X得沒見過這么不怕死，這么傻的人。我是一點(diǎn)多鐘才推出來的，第二天我就跟我先生講，我說你們各忙各的，不用管我，我說我自己可以。到了半夜大概兩三點(diǎn)鐘，我餓得不得了，我就摸了一塊蘇打餅干，嚼一嚼，蘇打餅干不是很尖，就正好卡在我嗓子那里，我自己因?yàn)楣茏佣疾鍧M了，我不能動(dòng)，我就硬憋著那個(gè)，卡著我這個(gè)嗓子，一直憋到早上，最后我就把管子全拔了，所有的什么檢測(cè)的管子，包括打吊針的管子我都拔了，我心想我不怕死，大不了就一個(gè)死嘛。我就覺得我活著得有尊嚴(yán)，我又不愿意給別人添麻煩，哪怕是自己的家人，哪怕是朋友。結(jié)果我拔了管子的第二天還是第三天，下著雨，我站在窗口那個(gè)地方，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地可以看到那個(gè)大馬路，有個(gè)女的就騎著自行車，風(fēng)也大，雨也大，又是最冷的天，很費(fèi)力地在那里蹬。我心想這個(gè)女的上班族，她可能覺得自己很辛苦，但是我想她一定不知道，在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的癌癥病房一個(gè)窗口，其實(shí)也有人很羨慕她，因?yàn)楫吘顾梢越】档毓ぷ?，她可以回到家里，她還可以有美好的前途。我很快就發(fā)現(xiàn)又要開兩刀，這時(shí)候我就覺得我有點(diǎn)頂不住了。

我癌癥沒有流過一滴眼淚，但是這時(shí)候我出現(xiàn)了抑郁狀況。那時(shí)候我不知道我是抑郁，我就去深圳北大醫(yī)院看病。醫(yī)生首先就問我說，“你連續(xù)失眠？”我說“是”。他說“你有沒有覺得做什么事情都很沒意思？”我說“有啊”。然后他說“你有沒有想自殺？”我說“沒有”。他就說“你要小心，你可能會(huì)是抑郁癥。”癌癥我都沒有哭過，我說我化療化了五個(gè)階段，我都沒有哭，我怎么可能抑郁。然后醫(yī)生說，“我告訴你，越是堅(jiān)強(qiáng)的人，最后扛不住的時(shí)候，他垮得越徹底。”我說我不相信，全省人民都抑郁了，都不可能我李蘭妮抑郁。我說李蘭妮唯一的優(yōu)點(diǎn)就是堅(jiān)強(qiáng)樂觀，我說我從小就是輕傷不下火線，重傷不哭，我說你這樣子很傷我自尊。但是到了2003年4月份的時(shí)候，我真的就扛不住了，我總夢(mèng)見死去的一些人在給我說話。我記得非常清楚，4月1號(hào)那天上午我去看醫(yī)生，下午我就聽說張國(guó)榮自殺了，然后當(dāng)時(shí)心里頭就一緊，我心想，抑郁還真的是個(gè)問題，就開始吃藥了。因?yàn)槲乙簧暇蜕系氖且痪€的藥，那個(gè)藥吃一個(gè)星期的時(shí)候，它有加倍自殺的風(fēng)險(xiǎn)，沒有人跟我講，我吃起來比我吃化療藥還難受。有一天就覺得我扛不住了，我寫好了遺囑，但是另一方面，我又告訴自己，李蘭妮，你是一個(gè)有信仰的人，你如果死了的話，第一是逃兵，第二對(duì)不起所有關(guān)心你的人。然后到了那種發(fā)狂的時(shí)候，我會(huì)自己抓住屋子的東西，我就在喊，“我就不死，我就不死，我就不死”。我就扛，扛了一個(gè)月以后就緩過來了。到一年的時(shí)候，醫(yī)生就告訴我說“你啊，是那個(gè)雙向的，就是躁狂加抑郁”。以后我想起來，我確實(shí)抑郁癥一發(fā)作的時(shí)候，半夜十一點(diǎn)半我會(huì)到樓上，就十六樓的天臺(tái)，它就這么窄窄的這個(gè)圍欄，一邁就出去了。我就爬上去，就這么短，我站在那里，然后把腳伸出去，我會(huì)做一個(gè)這樣子的動(dòng)作，我很想飛起來，很想飛到天空里頭去，而且越是黑夜，下著陰雨，很滑的時(shí)候。我就在想，如果我不是自殺，我是不小心摔下去了，那不就沒有罪名了嗎。后來我想其實(shí)那個(gè)可能就是躁狂，我就老老實(shí)實(shí)吃抑郁癥的藥。

我的病情平復(fù)了以后，很多人問我，其實(shí)有很多人有抑郁癥，或者懷疑自己抑郁癥，他們找不到合適的書。我心想，我應(yīng)該梳理一下自己的精神脈絡(luò)，為什么像我這么一個(gè)人會(huì)得抑郁癥呢？我就把當(dāng)時(shí)翻譯過的所有國(guó)外的有關(guān)談抑郁癥，教抑郁癥的書都看遍了。我開始寫《曠野無(wú)人》，寫著寫著，我就害怕，因?yàn)閷懼鴮懼蜁?huì)復(fù)發(fā)，我要不要寫下去呢？因?yàn)槊恳粋€(gè)人生到這個(gè)世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時(shí)候你未必知道你的使命是什么，但是 23 有時(shí)候在最困難的時(shí)候，在你最低谷的時(shí)候，在你退到曠野的時(shí)候，在你曠野無(wú)人，只有一種零，只有無(wú)底的那種黑暗的時(shí)候，你會(huì)摸著自己的心想我在這個(gè)世上的使命是什么，我得了癌癥又得了抑郁癥，然后還不死，我就應(yīng)該把它寫出來。這可能是我的使命，我經(jīng)歷過這么多的災(zāi)難，等于是用我的生命寫這么一個(gè)東西，我希望它展示給將來的醫(yī)生看，給所有的人看，為了你們后來的人能夠活得更健康，能夠活得更平安，謝謝！

7陳一冰《人生總有不完美》1.8 ★陳一冰經(jīng)典語(yǔ)錄★

１、我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個(gè)提升，我沒有敗給當(dāng)時(shí)進(jìn)國(guó)家隊(duì)那個(gè)很自卑的很懦弱的陳一冰。

2、銀牌對(duì)我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認(rèn)為我對(duì)得起自己的事情，所以當(dāng)我經(jīng)歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競(jìng)技場(chǎng)上第二，但人生場(chǎng)上一定會(huì)做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學(xué)們！各位年輕的朋友們：

大家好，從小到大，大大小小重要的比賽應(yīng)該有上百場(chǎng)吧，像奧運(yùn)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)觀眾里面有兩萬(wàn)多人，那個(gè)時(shí)候我其實(shí)也緊張，但是特別地自信，因?yàn)槟鞘俏覐?qiáng)項(xiàng)。站在這兒我覺得特別地沒底，從哪說起呢？我覺得從我練體操開始吧。

五歲的時(shí)候我就開始練體操，現(xiàn)在想起來，應(yīng)該是體操選擇了我。因?yàn)槲沂窃绠a(chǎn)兒，七個(gè)月的時(shí)候我就迫不及待地下來了，剛出生的時(shí)候4斤2兩，爸媽跟我說我當(dāng)時(shí)出生的時(shí)候就跟一個(gè)啤酒瓶差不多大。從小我的體質(zhì)并不是很好，所以家人考慮讓我去鍛煉鍛煉身體，把我送到了體操隊(duì)。第二天就開始?jí)喝犴g了，就是壓腿，我就會(huì)哭，哭得很厲害，之所以我能夠堅(jiān)持練體操，是因?yàn)槲壹依飾l件并不好。我們住在一個(gè)二十八平米的房子里，我小的時(shí)候幾乎是沒有新的玩具，也沒有什么好的衣服，而我那時(shí)候練體操能夠讓我在同年齡的比賽中拿到成績(jī)以后，獎(jiǎng)勵(lì)我鉛筆，獎(jiǎng)勵(lì)我書包等等，所以我當(dāng)時(shí)就這樣子堅(jiān)持了一個(gè)童年的體操訓(xùn)練。當(dāng)我練到大概十二歲的時(shí)候，要真正的進(jìn)入專業(yè)隊(duì)的時(shí)候，家人第一次問我，就說你已經(jīng)練了七年了，你喜歡體操嗎，我當(dāng)時(shí)覺得為什么不喜歡，我練得 24 挺好的，而且我不但小的時(shí)候?qū)W習(xí)能夠考雙百，而且我還能拿得體操的很多很多成績(jī)，所以我就很順利地進(jìn)入了專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練。

從1994年進(jìn)入(專業(yè))隊(duì)，到2000年的時(shí)候，幾乎這六年我練了很多很多，但是我沒有成績(jī)。小的時(shí)候那種所謂的優(yōu)越感，我比同年齡的孩子不但學(xué)習(xí)要好，我訓(xùn)練的成績(jī)還要好，所以當(dāng)很多孩子跟我去比，說你看我有一雙新鞋，我有新的東西的時(shí)候，我爸媽也會(huì)教育我就說，你不要跟他們比這些，你要去跟他們比你的學(xué)習(xí)，訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)我就會(huì)很自豪地說，你看我雖然沒有這個(gè)，但是我的學(xué)習(xí)很好，我的訓(xùn)練很好。但是當(dāng)進(jìn)入專業(yè)隊(duì)這么多年以后，沒有拿得成績(jī)的時(shí)候，當(dāng)所有親戚來我家的時(shí)候，就說陳一冰還在練體操嗎，還在練，但是這次又去哪比賽拿到什么成績(jī)的時(shí)候，我那個(gè)時(shí)候沒有任何的自豪感。我是覺得為什么我要繼續(xù)練體操，為什么別的孩子下課以后可以回家，可以陪父母，而我必須要住在隊(duì)里，然后要練很多，甚至有時(shí)候被打被罰，我為什么要經(jīng)受這么多呢？大概在2000年的時(shí)候，我跟我的父母第一次正式提出，我說爸媽我不再想練體操了，因?yàn)槲矣X得體操太苦了，我爸媽很吃驚，然后問我為什么，我就說我沒有成績(jī)，我練得很差，我學(xué)習(xí)成績(jī)也不如以前好了，當(dāng)時(shí)我爸我媽就告訴我，那你就去上學(xué)吧，好。我就選擇了離開隊(duì)里，我去上學(xué)，上了大概兩個(gè)月以后我才決定回來練體操，是因?yàn)槲乙呀?jīng)完全不能融入那個(gè)學(xué)校的生活，覺得很累，而且我還會(huì)跟同學(xué)去打架，因?yàn)樗麄兤圬?fù)我。其實(shí)我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的一個(gè)人，看到我爸我媽那種操心和無(wú)奈，我就覺得心里很難過，后來我就說，算了，我還是愿意回到體操隊(duì)去訓(xùn)練，我寧愿不去看他們，不要看到我爸我媽那種操心，但是之后的路該怎么走呢，我也不太清楚。因?yàn)槟菚r(shí)候我已經(jīng)十七歲了，好多年輕的運(yùn)動(dòng)員，很早就進(jìn)入國(guó)家隊(duì)了，所以當(dāng)時(shí)我就特別希望進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，所以每一年國(guó)家隊(duì)的選拔賽我都會(huì)去參加。2001年我特別有信心地去參加，當(dāng)時(shí)有很多很多小朋友集訓(xùn)一個(gè)月以后解散了，我就覺得特別有希望，可是當(dāng)轉(zhuǎn)年三月份開始宣布新的幾個(gè)集訓(xùn)名單的時(shí)候并沒有我，我當(dāng)時(shí)就覺得挺失望的。命運(yùn)就是這樣，人生可能看似有很多很多的不完美，但是也許在往往不完美的時(shí)候，冥冥中又帶有完美，往往事情沒有你想象的那么糟糕。同年的七月，因?yàn)槲覀兲旖虻囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)員受傷被調(diào)回來，當(dāng)時(shí)就讓我去了，就這么一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我就送到國(guó)家隊(duì)了。剛到國(guó)家隊(duì)的時(shí)候，我就是屬于待訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員，就是不在任何正式的國(guó)家隊(duì)的 25 名單里面，我只有資格在這里練。我們正常集訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)員，最基本的尊重是不管他是十三四歲的小朋友還是十六七歲的青年，都會(huì)有一個(gè)在國(guó)家隊(duì)全班會(huì)上站成一排，告訴大家我是陳一冰，我來自天津，我今年十幾，然后我的理想是什么，大家都會(huì)互相認(rèn)識(shí)，就會(huì)接納你。而我去的時(shí)候，沒有一個(gè)人認(rèn)識(shí)我，我就跟一個(gè)空氣似的，就突然一粒沙子飄到了一個(gè)沙漠里面，宿舍的門牌上面都沒有我的名字，其實(shí)我剛開始到國(guó)家隊(duì)，我一點(diǎn)都不開心，我就覺得自尊心強(qiáng)烈受打擊，而且因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)條件的問題，我沒有辦法去跟小朋友星期天出去一塊玩，我?guī)缀趺恳恢苤苣┖貌蝗菀仔菹⒘耍叶紩?huì)躺在房間里躺一天，然后看看書什么的，就是挺自卑的。當(dāng)時(shí)狀態(tài)就是沒有任何的奮斗目標(biāo)，我后來在一個(gè)訪談中，我說我特別喜歡喝仙蹤林奶茶，就是當(dāng)時(shí)大的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練完了，說“走，晚上我們?nèi)ズ认邵櫫帜滩琛?。我?dāng)時(shí)就問，我說多少錢一杯，他們說二十五一杯。我當(dāng)時(shí)覺得這個(gè)就是一個(gè)天文數(shù)字，對(duì)我來說，我就覺得怎么會(huì)這么貴呢，我想算了，我不去了，以后再去，我就想有一天我也會(huì)輕輕松松喝上一杯仙蹤林奶茶。當(dāng)時(shí)我特別想回到天津隊(duì)，雖然我沒有成績(jī)，但是我能過得很安逸。所謂的安逸就是說我不會(huì)覺得自尊心那么受打擊，所以我當(dāng)時(shí)就是強(qiáng)烈要求我想回到地方隊(duì)訓(xùn)練。但是當(dāng)時(shí)我的教練，包括我的父母都會(huì)來給我做心理工作，就是說不要放棄，雖然你是待訓(xùn)，就好比你是一個(gè)借讀生，你在清華北大上課一樣，你有這個(gè)機(jī)會(huì)，可能是很多人都沒有的機(jī)會(huì)，你不覺得你應(yīng)該去奮斗去努力，然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后，你最少說是我問心無(wú)愧，我奮斗過才被刷下來的。其實(shí)這個(gè)心理過程大概持續(xù)了一年我才終于想通了，我才終于說我確實(shí)應(yīng)該去珍惜這次機(jī)會(huì)。

我之所以那么感謝黃導(dǎo)，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)黃玉斌教練跟帶我的那個(gè)教練說這個(gè)運(yùn)動(dòng)員好好帶，我覺得他挺努力的，以后會(huì)有出息。我當(dāng)時(shí)很吃驚，我說為什么我會(huì)被注意。我就發(fā)了瘋地練，每天我會(huì)比同年齡的，同組的，同一批的運(yùn)動(dòng)員多練半小時(shí)，多練一小時(shí)，就這么一年一年一年這么過。從剛開始沒有成績(jī)到后來我全國(guó)比賽，我吊環(huán)能進(jìn)前八名，然后轉(zhuǎn)年下半年的時(shí)候，我能進(jìn)到第七名，第六名，到后來我成為吊環(huán)冠軍的時(shí)候，我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個(gè)提升，我沒有敗給當(dāng)時(shí)進(jìn)國(guó)家隊(duì)那個(gè)很自卑的很懦弱的陳一冰。當(dāng)我2006年成為世界冠軍的時(shí)候，我覺得特別的不可思議，因?yàn)槲覐膩頉] 26 有想過我有一天也會(huì)掛到我們這個(gè)世界冠軍榜上，我終于告訴大家，陳一冰在這個(gè)國(guó)家隊(duì)里的一個(gè)重要性。當(dāng)2008年（奧運(yùn)會(huì)）吊環(huán)落地奪得冠軍以后，我的人生我覺得有了很大的改變，我每天努力，每天努力，我就想成為奧運(yùn)冠軍。當(dāng)我成為奧運(yùn)冠軍的時(shí)候，我突然空了，我不知道我下一步該干什么了，那個(gè)時(shí)候我就覺得我可能不用再去訓(xùn)練，我去參加活動(dòng)，我也會(huì)掙一些錢，我覺得掙錢也很容易，發(fā)現(xiàn)很多東西我都沒有買過，我那個(gè)時(shí)候花錢特別地厲害，就覺得自己突然間只有物質(zhì)上膨脹了，內(nèi)心其實(shí)我并沒有跟上。我其實(shí)都沒有準(zhǔn)備好，沒有準(zhǔn)備好做一個(gè)明星，很多東西我也不太會(huì)保護(hù)自己，包括大家所知道的我跟何雯娜戀情曝光，我也不知道為什么會(huì)被曝光，我也不知道為什么會(huì)被炒作，我更不知道炒作是什么，我當(dāng)時(shí)單純得現(xiàn)在想起來有些傻。當(dāng)我2009世錦賽踏上比賽那賽場(chǎng)的時(shí)候，我還是很信心滿滿，結(jié)果大家知道我2009年吊環(huán)預(yù)賽時(shí)腳掛環(huán)上了，決賽都沒有進(jìn)。采訪的時(shí)候我就趴在護(hù)欄上哭了，當(dāng)時(shí)我哭是因?yàn)槲覂?nèi)心很脆弱，我覺得我輸不起，我特別接受不了這種失敗，我除了哭以外，我并沒有努力，也許是老天告訴我，你這一年其實(shí)都沒有努力，為什么你就會(huì)要一帆風(fēng)順呢？當(dāng)這個(gè)時(shí)候黃導(dǎo)就跟媒體說讓我當(dāng)下一任的中國(guó)體操隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，當(dāng)這個(gè)消息傳到我的時(shí)候我很震驚，黃導(dǎo)需要我，證明隊(duì)里也需要我，那我就堅(jiān)持下來。當(dāng)我當(dāng)上隊(duì)長(zhǎng)以后，除了生活上管理他們，我還要訓(xùn)練上努力去表現(xiàn)，我從不安不會(huì)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)到后來自己不但成績(jī)?cè)絹碓胶?，而且我慢慢?huì)當(dāng)這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)我吊環(huán)得第二的時(shí)候，我心里確實(shí)沒有做好準(zhǔn)備，但是我覺得我人生做好準(zhǔn)備了，我已經(jīng)成熟了。我每長(zhǎng)大一歲，我的傷病也越來越多，我的體力也越來越不好，我要比年輕的運(yùn)動(dòng)員付出更多，我才有這個(gè)機(jī)會(huì)上場(chǎng)，我準(zhǔn)備了很多很多時(shí)間，奔著自己這個(gè)吊環(huán)金牌去實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，當(dāng)那個(gè)結(jié)果不是我想要的時(shí)候，我覺得我不能像四年前那樣我去趴在那兒哭，我覺得是更應(yīng)該去經(jīng)受一切考驗(yàn)，經(jīng)受住這種挫折。當(dāng)我能夠正視面對(duì)這塊銀牌的時(shí)候，我只是覺得我陳一冰長(zhǎng)大了，我跟四年前不一樣了。銀牌對(duì)我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認(rèn)為我對(duì)得起自己的事情，所以當(dāng)我經(jīng)歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競(jìng)技場(chǎng)上第二，但人生場(chǎng)上一定會(huì)做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學(xué)們！

8黃西：《不完美，怎么了》1.9 大家好：

我是黃西，黃瓜的黃，西瓜的西，我今天講演的主題叫做“不完美,怎么了”。首先聲明這個(gè)主題不是和我相貌有關(guān)的，盡管我長(zhǎng)相非常適合這個(gè)主題。

我去美國(guó)的時(shí)候是學(xué)的生物化學(xué)，我當(dāng)時(shí)做實(shí)驗(yàn)比較努力，而且讀了很多文獻(xiàn)，但是在有一次開小組討論會(huì)的時(shí)候，我有個(gè)自己的想法，但我怕我表達(dá)的能力不太好，所以就沒講出來，我就把我的想法給坐我這邊一個(gè)美國(guó)同學(xué)講了一下，結(jié)果這個(gè)美國(guó)同學(xué)把手舉起來，把我的想法講出來了，他還被教授表?yè)P(yáng)了一頓。所以就不要太在乎自己英語(yǔ)的口音這方面的問題，只要有好的想法，一定要表達(dá)出來，不完美怎么了是一個(gè)態(tài)度，不應(yīng)該是個(gè)目標(biāo)。如果不完美是個(gè)目標(biāo)的話，我早就功成名就了。但我們應(yīng)該怎樣面對(duì)不完美呢，我覺得從心態(tài)上來講，幽默是面對(duì)人生不完美的最好的辦法。不管你現(xiàn)在的狀況多么困難，你總是有個(gè)選擇，你是哭還是笑，你笑，這個(gè)世界就會(huì)和你一起笑。如果我們能用一種積極主動(dòng)的態(tài)度

來面對(duì)不完美的時(shí)候，我們有可能有一些意想不到的收獲。我在搞科研的時(shí)候，有一次我做了一個(gè)星期的實(shí)驗(yàn)，那時(shí)候每天都要往二百到四百只非常小的青蛙卵里邊注射DNA，然后每天晚上在床上躺著，一閉眼睛，看見的全都是青蛙卵，后來為了出于自?shī)首詷罚揖驮谀切?bào)上寫了一篇文章，有很多人看了文章以后跟我講，“祝賀你，你還挺有幽默感的。”這是我第一次發(fā)現(xiàn)美國(guó)人也能理解我的幽默感，然后過了兩年以后我也開始自己去單口秀俱樂部表演。開始的時(shí)候有很多俱樂部老板對(duì)新手也特別粗暴，我記得我有一次給一個(gè)老板打電話，我說能不能給我演出機(jī)會(huì)，他馬上跟我講，“你過一個(gè)小時(shí)再打來”，他就把電話撂下了，然后我等過了一個(gè)小時(shí)以后又打，他接了電話就沖我喊，“你是個(gè)什么東西，你是塊手表嗎？！”在美國(guó)很多單口秀俱樂部老板要求如果你是個(gè)新手的話，你必須自帶兩名觀眾才能上臺(tái)表演。我當(dāng)時(shí)在波士頓是舉目無(wú)親，為了爭(zhēng)取演出的機(jī)會(huì)，有時(shí)候我在外邊冒著大雪就問過往的行人，我說你想不想看單口秀，如果他們說想看的話，我就說你能不能進(jìn)去告訴那個(gè)老板，說你是來看我的。我就這么到處爭(zhēng)取演出機(jī)會(huì)，表演了四五年，我當(dāng)時(shí)也有很多的從中國(guó)一起來的同學(xué)，也不是很理解。有人說我是不務(wù)正業(yè)，還有人說你如果能夠用英語(yǔ)把單口秀講好 的話，我把我自己腦袋砍下來。但我就那么又堅(jiān)持了大概五、六年。到了2007年的時(shí)候，我那時(shí)候就是單口秀，做得特別不順利，那年有好幾個(gè)和我同時(shí)開始的美國(guó)同行已經(jīng)上了電視。有一個(gè)在美國(guó)喜劇界資深的人士跟我講，他說，“是，你的笑話現(xiàn)在已經(jīng)寫得很好，講得也不錯(cuò)，但是美國(guó)人不會(huì)對(duì)一個(gè)移民的故事感興趣”。他這個(gè)話給我打擊特別大，因?yàn)槲揖鸵庾R(shí)到作為一個(gè)中國(guó)人，在美國(guó)做單口秀，不光要克服語(yǔ)言上和文化上的障礙，而且還要面臨一個(gè)美國(guó)的主流社會(huì)能否接受中國(guó)文化的問題。再加上那個(gè)時(shí)候我的兒子剛出生，我當(dāng)時(shí)就想放棄單口秀，然后把精力都集中在工作和科研上面，多賺點(diǎn)錢養(yǎng)家糊口，我真有那么半年、一年就沒上臺(tái)表演。

2008年的時(shí)候，我們公司和哈佛大學(xué)有一個(gè)合作項(xiàng)目，我到了哈佛大學(xué)一看，已經(jīng)有一些中國(guó)人成為哈佛大學(xué)的教授了，我那時(shí)候就有一個(gè)想法，我覺得科學(xué)界里邊不缺我這么一個(gè)中國(guó)人，但喜劇界里邊確實(shí)一個(gè)中國(guó)人都沒有。其實(shí)我做得不是很完美，我就應(yīng)該繼續(xù)做下去，我覺得這么做還是有點(diǎn)意義的，因?yàn)槲掖_實(shí)有個(gè)故事要講。在美國(guó)很多移民的故事是通過第二代第三代移民來講自己父親和祖父的事情，很少有通過第一代移民來直接講自己經(jīng)歷的，所以從那以后我就重返單口秀俱樂部，當(dāng)時(shí)我就一心想把笑話講好，根本不想成功和失敗的事情。我當(dāng)時(shí)腦海里邊的一個(gè)榜樣，就是我大學(xué)一個(gè)同學(xué)，這個(gè)同學(xué)特別喜歡高等數(shù)學(xué)，但他高等數(shù)學(xué)不及格，他補(bǔ)考過去以后還是一有空就寫高等數(shù)學(xué)的題。我就特別佩服他這種精神，他不太在乎自己的能力或客觀條件，只要自己想做的事情或者是有意義的事情，他一個(gè)勁要做下去。我那時(shí)候就是白天去實(shí)驗(yàn)室里邊工作，然后晚上去酒吧里邊講，去俱樂部里邊講，去劇場(chǎng)里邊講，后來一路講到美國(guó)深夜收視率最高的萊特曼秀。但更重要的是，所有的這些努力讓我有了今天一個(gè)在大家面前自我吹噓的機(jī)會(huì)。

現(xiàn)在回頭我想起來，我出生在吉林省，吉林省白山市人。那時(shí)候條件特別艱苦，而且我學(xué)習(xí)成績(jī)也特別不好，一個(gè)班級(jí)里邊四十多人，我就考四十三名，當(dāng)時(shí)也是回家沒法交代。我回家還跟我爸講，“你看，爸，我比兩個(gè)小朋友還聰明。”我爸每次去學(xué)校，老師就向我父母保證，他說你兒子肯定考不上大學(xué)。這真事，可我爸也相信了，然后他還在鍋爐房里邊給我找了個(gè)工作。但我爸在家里邊，他從來沒有重復(fù)老師跟他講的話，他是一個(gè)非常樂觀的人。他一個(gè)勁講你其實(shí)是很 29 聰明的，你只是沒有用功而已，如果你努力的話，你肯定會(huì)趕上去的。他講的很多話即使到現(xiàn)在還是很影響我的，反正就這樣我一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)習(xí)成績(jī)就好起來了，后來還真考上吉林大學(xué)。上大學(xué)的時(shí)候給自己定了兩個(gè)目標(biāo)，一個(gè)目標(biāo)是要找到人生的意義，為了找到人生的意義，我當(dāng)時(shí)讀了很多的書，主要是哲學(xué)的書，而且做了很多思考，我就這樣冥思苦想了大概一年半。我記得十八歲的時(shí)候，突然有一天我就想，我今年才十八歲，我好像沒有必要把人生的意義想得這么明白，后來我就把我的經(jīng)歷轉(zhuǎn)移到我的第二個(gè)目標(biāo)，我想成為一個(gè)完美的人。我當(dāng)時(shí)理想里邊一個(gè)完美的人就是一個(gè)健壯，成功，高尚，幸福的人，當(dāng)時(shí)我幻想未來的我是一個(gè)在生活工作上有所成就，讓所有的人都喜歡我，然后在一個(gè)鮮花盛開的地方，享受溫暖陽(yáng)光的人。我當(dāng)時(shí)是班長(zhǎng)，有時(shí)候?yàn)榱私M織活動(dòng)，經(jīng)常要忙到后半夜，但我后來逐漸發(fā)現(xiàn)我這個(gè)人能力比較有限。我理科好的時(shí)候文科成績(jī)就不好，我課余活動(dòng)多的時(shí)候，學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，而且不管我怎么做，我的體育都不太好。而且在為人處事方面和我自己理想中的那個(gè)成熟穩(wěn)健的自我相比，我經(jīng)常覺得我自己辦事的時(shí)候計(jì)劃不周密，到時(shí)候辦事能力不是很強(qiáng)，經(jīng)常是到了第二天才想起來前一天應(yīng)該說什么或做什么。

1994年我爭(zhēng)取了一個(gè)到美國(guó)留學(xué)的機(jī)會(huì)，我到美國(guó)以后感覺周圍很多的美國(guó)同學(xué)都顯得非常的樂觀開朗，他們臉上總是帶著自信的微笑，仿佛是在說這個(gè)世界是我的。那時(shí)候我性格比較內(nèi)向，不是很擅長(zhǎng)表達(dá)，而且我剛到美國(guó)的時(shí)候，我對(duì)周圍的人和事不是很了解，更談不上有自己的見解，當(dāng)時(shí)確實(shí)有一種喪失自我的感覺，有這么一種被忽略的感覺。我記得當(dāng)時(shí)有一天晚上坐在門外，我想我這一輩子絕對(duì)不會(huì)再到另外一個(gè)文化環(huán)境里去適應(yīng)，這太艱難了。但我后來逐漸發(fā)現(xiàn)我這些感覺不完全是由于文化差異引起的，有很多美國(guó)同學(xué)到了新的環(huán)境以后，他也要經(jīng)過這樣一個(gè)不適應(yīng)，壓抑，甚至是喪失自我的感覺。后來我每當(dāng)遇到事情不順利的時(shí)候，我總感覺我以前經(jīng)歷過類似的情況，但我想不起來我是怎么應(yīng)付過去的，所以我就決心要寫日記，這樣的話將來我可以參考以前的經(jīng)驗(yàn)。我以前沒有寫日記的習(xí)慣，我小學(xué)的時(shí)候，老師要求我們寫日記，而且每個(gè)月的月底還得把日記交上去，我經(jīng)常是在快到要交日記前的一天兩天把所有的日記都寫完。今天我?guī)椭粋€(gè)老奶奶過街，盡管很累，但我心里很高興，寫完所有的日記以后還得和其他的小朋友統(tǒng)一口徑，把當(dāng)天的天氣都寫的一樣，結(jié)果我們都被 30 老師發(fā)現(xiàn)了。因?yàn)楹髞碛腥鄠€(gè)學(xué)生都在幫這個(gè)老奶奶過街，而且在同一天里邊，但這次我寫日記就比較認(rèn)真，我記了幾個(gè)月的日記。過了一年以后，我翻開自己的日記看了一下，我當(dāng)時(shí)就感覺比較壓抑，因?yàn)槲胰沼浝镞呌浧鹆撕芏辔覍?duì)過去的懊悔，對(duì)現(xiàn)在的不滿和困惑，還有對(duì)將來的疑慮。我當(dāng)時(shí)就在想，那時(shí)我已經(jīng)三十出頭了，但我自己不是一個(gè)非常成功幸福的人，我的人生不完美。但我后來又一想，不完美怎么了，沒準(zhǔn)人生就不應(yīng)該是完美的，我到現(xiàn)在也沒看見有一個(gè)完美的人，除了我太太以外。如果我等到自己成為一個(gè)我理想里邊完美的人以后再享受生活的話，我可能這一輩子都不快樂，其實(shí)追求完美是一個(gè)人的本能，但過分追求完美容易讓你失去興趣。我記得我小的時(shí)候?qū)W過吉他，那時(shí)候老師花了很大的勁來糾正我拿吉他的姿勢(shì)，后來我就一點(diǎn)一點(diǎn)喪失興趣了。等我長(zhǎng)大以后我才發(fā)現(xiàn)有很多一流的吉他手，他們拿吉他的姿勢(shì)就是我小時(shí)候拿吉他那個(gè)錯(cuò)誤的姿勢(shì)。

過分追求完美容易讓你喪失自己的信心和勇氣，我大學(xué)里邊樹立的兩個(gè)目標(biāo)，一個(gè)是找到人生的意義，但現(xiàn)在我意識(shí)到人生的意義就在于每天，比如努力地去找到一個(gè)靈感，然后用這個(gè)靈感來激勵(lì)自己。我的第二個(gè)目標(biāo)就是做一個(gè)完美的人，現(xiàn)在我覺得我不是沒有達(dá)到自己的目標(biāo)，而是我的目標(biāo)不對(duì)。如果現(xiàn)在讓我再制定人生目標(biāo)的話，我可能會(huì)說我想要成為一個(gè)能夠抓住今天，抓住現(xiàn)在，努力做我自己想做的事情的人，我覺得如果等你把自己的房間裝飾得非常漂亮以后再請(qǐng)客的話，你可能已經(jīng)沒有朋友了。如果等你功成名就賺了錢以后再找女朋友的話，能夠和你同甘共苦的人可能已經(jīng)結(jié)婚了，所以我就覺得大家長(zhǎng)期的目標(biāo)應(yīng)該定高一點(diǎn)，但近期的目標(biāo)應(yīng)該定得低一點(diǎn)。我覺得我們這個(gè)社會(huì)就是進(jìn)步和變更得非常快，所以它對(duì)個(gè)人的要求也越來越高，但我們一定要成為自己的啦啦隊(duì)，在自己有挫折的時(shí)候，在別人過分責(zé)怪你的時(shí)候，一定要記住，要對(duì)自己講不完美怎么了，我今天就講到這，謝謝大家，謝謝！

9秦怡《我是90后》1.10 ★秦怡經(jīng)典語(yǔ)錄★

１、遇到了很多困難，覺得自己有點(diǎn)冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個(gè)過程，這會(huì)冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無(wú)聞，但是你工作很積極，就是這個(gè)人不錯(cuò)，就用上了。

2、你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。各位同學(xué)們：

今天我很激動(dòng)，因?yàn)楦@么多同學(xué)在一起聊天。我沒有什么準(zhǔn)備，這兩天非常地忙，又去拍了一點(diǎn)戲，又在寫劇本，每天都是從早到晚。但是我想我是“90后”了，我這個(gè)“90后”雖然跟大家是不一樣，但是今天我想談?wù)勎艺嬲?0后”的情況。

90年前我在一個(gè)封建家庭出生，那個(gè)時(shí)候很快地就念書，在學(xué)校里頭喜歡打球，喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡看電影，但是當(dāng)我到了十幾歲的時(shí)候，當(dāng)我們國(guó)家遭受到日本軍國(guó)主義的侵略的時(shí)候，我就不一樣了，我就念不下書去了。我不愿意做亡國(guó)奴，所以我就想我一定要去參加抗日工作。當(dāng)時(shí)出去我知道有很大的困難，但是我沒有去想這些，想的就是怎么樣能夠到前線，我第一可以做的就是去救傷員，做一個(gè)戰(zhàn)地的護(hù)士。我也去抬了擔(dān)架，但是有一次幾乎把擔(dān)架掉下來，因?yàn)樽訌棿┻^了這個(gè)擔(dān)架，我有點(diǎn)慌，就差一點(diǎn)掉下來。所以當(dāng)時(shí)他們就勸我這么小，不能做這個(gè)工作，硬要叫我回去，我只好回去了。

就在那個(gè)時(shí)期，我又變了我的工作，我去演戲，是我去看戲的時(shí)候?qū)а菘粗辛?。一開始進(jìn)中國(guó)電影制片廠，我一進(jìn)去就跟舒繡文同志，茵瑛同志，三十年代的明星，她們已經(jīng)有名了，跟她們住在一個(gè)屋子里。我就問她們，你們演戲怎么會(huì)演得這么好，怎么努力才能夠演好戲。她們就說，首先不要有雜念，不要擔(dān)心，這種事情一定要慢慢地來。她們說第一，你要把臺(tái)詞念清楚，第二，你要像那個(gè)人，第三，你要自如，我這三樣我都不會(huì)。我上了臺(tái)路都不會(huì)走，心里緊張，有雜念，怎么辦呢，我只有取消這個(gè)雜念，我就自己想，我也不為名，我也不為利，我就不去管它了。他叫我怎么做我就怎么做吧，何必緊張呢，放松啊，把自己放松了，雜念慢慢慢慢少了，這也是一種覺悟。也不要有名利思想，也不要叫人家看了以后怎么笑話，沒有什么關(guān)系，我反正就是剛來的，但是要學(xué)。后來因?yàn)槲?32 們黨成立了一個(gè)中華劇藝社，他們也想培養(yǎng)我，因此我就轉(zhuǎn)到了這個(gè)中華劇藝社。在這段生活里頭我有很大的成長(zhǎng)過程，自己每天是有個(gè)值日，一天有一個(gè)值日，這個(gè)值日從早晨天亮起來跑到四里路以外的地方去買菜，買完了菜回來，一天的這個(gè)劇團(tuán)里頭的人的伙食都由你來包辦。燒飯，洗衣，煮菜什么，樣樣都是。在這個(gè)值日當(dāng)中我又體會(huì)了很多東西，在這個(gè)苦難的年月里頭你不是光做演員，你還要做這么多的事情，生活上的關(guān)也要過，同志們之間友誼的關(guān)要過，學(xué)習(xí)的關(guān)也要過，要過很多很多的關(guān)。自己要很清楚地認(rèn)識(shí)自己是怎么樣一個(gè)人，自己有多少學(xué)問，自己有多少本事，我能做多少事情，那么我應(yīng)該安心的，安定心來學(xué)，做，學(xué)，做，就是這樣子。后來白塵同志的《大地回春》寫出來了，他來跟我們大家講了角色，我就是演戲當(dāng)中要過關(guān)了，這個(gè)關(guān)就是很難過，從那樣一個(gè)不起眼的跑龍?zhí)滓幌伦右鲆粋€(gè)主要的角色，很多東西我都不會(huì).那個(gè)時(shí)候我們穿旗袍的人還要穿一個(gè)高跟鞋，我不會(huì)穿高跟鞋，一開始演的時(shí)候真是要命。我就跟那個(gè)導(dǎo)演講,說我實(shí)在演不了這個(gè)人物，我覺得我一場(chǎng)演下來，我自己都覺得難為情，我一定是演得一塌糊涂，我心里雜念是多得不得了。誰(shuí)說的，我沒看見，他就這樣，以后他就說去把那個(gè)旗袍租給你，從今天起你在臺(tái)下每天穿高跟鞋，每天穿著這個(gè)紗旗袍去走，就把服裝道具都給我了。我就每天穿了個(gè)高跟鞋，這個(gè)鞋子穿了不行，真的走走我也就習(xí)慣了，他就是說你蠻好的嘛，你不是蠻好的嘛，他故意這樣在生活里頭來鼓勵(lì)我，所以旁邊人的幫助是非常重要的。這種友情，這種幫助一生一世不會(huì)忘。我們幾個(gè)人算是四大名旦，那個(gè)時(shí)候所謂四大名旦怎么會(huì)出來的呢，四大名旦是夏焱同志，有一次會(huì)上他這么講，他說京劇有四大名旦，那么我們也有四大名旦啊，人家就問他了四大名旦是誰(shuí)啊，那么他是白楊，舒繡文，張瑞芳，秦怡，就是四大名旦。那么四大名旦以后自己是不是有很多雜念了呢？我這個(gè)假“90后”想得還挺多，既然是四大名旦了，有的人就想我就不能去跑龍?zhí)装?，既然是四大名旦了，那我演戲要是這個(gè)演砸了，又怎么辦啊，就是各種各樣的都會(huì)有。我們的前輩他給了你這個(gè)名字就是鼓勵(lì)你，你要往這個(gè)地方去奔，并不是要叫名旦。

有時(shí)候“90后”也會(huì)有很多想法，現(xiàn)在考學(xué)校要想去留學(xué)，也許沒有考成功是吧，自己要想學(xué)習(xí)的這個(gè)大學(xué)進(jìn)不去，很多事情都有大的方面。大的方面不想，總鉆著自己的牛角尖里一定會(huì)產(chǎn)生問題的，這是一個(gè)。另外一個(gè)，遇到了很多困 33 難，覺得自己有點(diǎn)冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個(gè)過程，這會(huì)冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無(wú)聞，但是你工作很積極，就是這個(gè)人不錯(cuò)，就用上了。很多事情像感情的問題上也是這樣，從小愛怎么到大愛，我跟大家講，我的孩子死了以后，我走到家里就不敢進(jìn)去，我每天回家可以看到他，他總是走出來，媽媽回來了，他就這樣子。秦怡是中國(guó)影壇的常青樹，然而卻很少有人知道，秦怡的兒子金捷患有精神分裂癥，生活不會(huì)自理，全需秦怡照料。工作之余，秦怡將她大部分的情感都傾注在兒子金捷身上，為了照顧兒子，她承受了很多不為人知的痛苦，59年來，她常常忍受兒子精神失常時(shí)的拳腳相加，最終還忍受了白發(fā)人送黑發(fā)人的痛苦。2007年 59歲的金捷在母親的陪伴下走完了一生，他臨死的時(shí)候，我急得不得了，他跟我說媽媽你不要著急，沒有我你可以省點(diǎn)力。我說一個(gè)有病的孩子經(jīng)常能夠講出這種話來，我跟我姐姐兩個(gè)有的時(shí)候吵架了，他會(huì)到我旁邊，來拍拍我的肩膀，你是黨員，你是黨員，他在后頭來勸我，就是說你要讓人一點(diǎn)，你不能這樣做。他死了我就非常非常地痛苦，非常非常難受，我就沒法子生活了。后來電視里看到孤兒院里頭有一個(gè)男孩子22歲，生了脊髓炎，脊髓癌，已經(jīng)快要死了。那個(gè)記者在當(dāng)場(chǎng)采訪他，他跟那個(gè)記者說，我現(xiàn)在只有三條，我心里想的事情。就一，我希望我的小朋友們今年還是可以穿新棉襖，還是可以吃上糖果，第二條，他說我長(zhǎng)到22歲了我就想工作，通過我的工作去對(duì)我的國(guó)家，養(yǎng)我的國(guó)家作出貢獻(xiàn)，他說是不是可以把我的眼角膜捐出來，那么可以救治他人的眼睛。第三條，說我每天每天都要想尋找我的父母，我想問他們?yōu)槭裁茨銈円獊G掉我這個(gè)親生的孩子，我成為一個(gè)孤兒，但是他說我現(xiàn)在想，他們丟掉自己的親生孩子一定是有原因的，我想到他們一定會(huì)有原因，所以我也就不那么難受了。我一聽到這個(gè)故事我覺得好像好多了，我的孩子不過是有病，也已經(jīng)活到59歲了，比一比他這個(gè)孩子，人家都是很不應(yīng)該走的時(shí)候走掉了，那人家怎么過呢。

你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。你想開了，你心情開朗了，你自然而然就有力量了，你就會(huì)做好你的事情，你就會(huì)有成就，所以我想今天就是跟大家講這些，謝謝！

10李立群《青春經(jīng)不起等待》1.11 大家好：

我是演員，演了四十年的戲，當(dāng)我一上場(chǎng)看到各位，我馬上有種少年不識(shí)愁滋味的感覺，因?yàn)楦魑欢际穷^角崢嶸的年輕人。少年不識(shí)愁滋味，欲上層樓，欲上層樓，為賦新詞強(qiáng)說愁。而今嘗盡愁滋味，欲語(yǔ)還休，欲語(yǔ)還休，卻道天涼好個(gè)秋。無(wú)形中就感覺到這首詞，就好像我們大家共同的一個(gè)寫照。

我從小不愿意把“成功”這兩個(gè)字下定義，成功只是一個(gè)讓我們永遠(yuǎn)往前奔走的一股動(dòng)力。就好像前面有個(gè)魚餌，那個(gè)魚餌一直一直吸引著我，這一輩子一直往前走。允許我報(bào)告一下我小時(shí)候的狀況，我在中國(guó)臺(tái)灣出生，昨天晚上從臺(tái)灣就劃著船趕過來，不相信，我真是劃著船趕過來的。我記得初二的時(shí)候，我的數(shù)學(xué)跟我另外一個(gè)哥們，我們經(jīng)?？剂惴郑级掷蠋煻紗栁依盍⑷耗憧凑l(shuí)的，老師都太了解我了，然后我就臉紅了，很不好意思。結(jié)果我們這個(gè)老師多可愛，老師說你們看，李立群他起碼知道害羞，臉會(huì)紅。那個(gè)時(shí)候臺(tái)灣的經(jīng)濟(jì)還沒有起飛過，所以海員的待遇算是不錯(cuò)的。我爸爸就鼓勵(lì)我說，人要有一技之長(zhǎng)，你就去念海專吧。第一次沒考上，第二次沒考上，嘴巴講得輕松，各位，這就是兩年，真的是兩年。最寶貴的十六、十七歲的兩年。我在補(bǔ)習(xí)班干什么？我在補(bǔ)習(xí)班發(fā)愣，然后我在補(bǔ)習(xí)班翹課，兩年過了以后我覺得自己不能再?zèng)]有交代了，爸爸這么辛苦地養(yǎng)我，然后我這兩年還沒有考上高中。我就每天早上起來，九點(diǎn)鐘臺(tái)北圖書館開門，然后我們就擠在門口，擠著搶位子，搶到位子之后，從早上九點(diǎn)一直念到晚上九點(diǎn)關(guān)門，騎著腳踏車回家。這樣搞了兩個(gè)月，我把理化，物理，英文，能夠背的全部死背背下來，結(jié)果讓我僥幸地考上了中國(guó)海專航海科。

我念海專的時(shí)候功課依然不好，校外組織有一個(gè)中國(guó)青年劇團(tuán)，我就報(bào)了舞臺(tái)技術(shù)組，打打燈光也許不錯(cuò)，蠻好玩的。那個(gè)時(shí)候不小心對(duì)表演，對(duì)戲劇表演產(chǎn)生了這一生都甩不掉的情感，畢業(yè)以后去出海實(shí)習(xí)，本來是想一心一意地做海員的，可是在海上做二級(jí)水手，在那邊敲鐵銹，登高爬下，油漆，干這些活的時(shí)候看那些我們最羨慕的船長(zhǎng)，輪機(jī)長(zhǎng)，大副，就覺得這些人他們心事重重。我就好奇，是擺酷？也不是，是覺得獎(jiǎng)金不夠？應(yīng)該不是，怕船翻了？那又不是你一個(gè)人翻是吧。他到底在愁什么我就很好奇，一邊掃地一邊干活，就跟他們聊天，聊著，聊著突然間發(fā)現(xiàn)原來我干錯(cuò)行了。因?yàn)榇L(zhǎng)有一天跟我說：“我跑商船二

十二年了，我的女兒今年大學(xué)畢業(yè)，我只見過他們二十二面，一年見一面，一次見一個(gè)月，不到兩個(gè)月就走了。我告訴你小李，當(dāng)有一天你覺得跟你自己的親情脫節(jié)的時(shí)候，還不如沒有那份情。”這個(gè)船長(zhǎng)跟我這么講，輪機(jī)長(zhǎng)也是類似的口吻。那我還干嗎，拼命地往這個(gè)職位去奔，我那時(shí)候就覺得原來航海很浪漫，但是它不是一個(gè)我，或者是許多人可以干到老的，所以我是我們班上第一個(gè)改行的。

下船之后，拿到畢業(yè)證書我就不干了，不干了之后怎么辦呢，我就去干各種工作。臺(tái)灣有個(gè)做月餅很大的一個(gè)公司，我給他們送月餅。過了一段時(shí)間我又去給二手汽車店當(dāng)?shù)陠T，給人家打粗蠟，打完粗蠟打細(xì)蠟，抹得干干凈凈，跟客人解釋這個(gè)車子怎么樣怎么樣，多少錢。然后還干過盲人按摩院的，送盲人去按摩，做了很多事情，包括在臺(tái)灣中央山脈里的一個(gè)大禹嶺做了一年的長(zhǎng)工。那一整年當(dāng)中不斷地跟臺(tái)北的搞過舞臺(tái)劇的朋友、同學(xué)聯(lián)絡(luò)，他們都勸我趕快下山去做舞臺(tái)劇，或者去做戲劇這一行，可是我從來就不覺得我在學(xué)校里面參加過的一個(gè)戲劇社團(tuán)活動(dòng)為什么要變成我的職業(yè)呢？我干嘛要靠它吃飯呢？但是我做了這么多行業(yè)以后，有一天我爸跟我講說，“立群啊，如果你再這么干一行怨一行的話，不表示別的，表示咱們自己見識(shí)不夠”，我爸這句話打住我了，打到我了。我覺得對(duì)，是，好像青春是經(jīng)不起等待的。我不能再這樣耗時(shí)間了，我從小學(xué)，初中，大學(xué)，我根本都沒好好用過功，我過去這么多年，人家說青春不留白，我是一片空白。但是當(dāng)我進(jìn)入電視公司以后我的心情完全變了，也就是我二十七歲的時(shí)候。我二十歲就接觸戲劇，我二十七歲才把它當(dāng)成職業(yè)。當(dāng)了職業(yè)演員以后，尤其是在電視公司當(dāng)演員，我不知道什么叫好，我就給我自己一個(gè)小標(biāo)準(zhǔn)，就是說不要NG，不要NG或許就是好，起碼表示我用功了。別人所有人在聊天，我一定不斷地在默劇本，不斷地在看劇本，被別人認(rèn)為這個(gè)年輕人是很怪的一個(gè)人。然后有一次六十集的電視劇，我錄到第五十二集了，我NG了，還不是講錯(cuò)臺(tái)詞，是冒場(chǎng)了，從那個(gè)景片里面不該出來，我早出來了，導(dǎo)播在樓上開大的麥克風(fēng)?！袄盍⑷篘G！”嘩，全場(chǎng)大笑鼓掌，拍大腿的都有，開心得就差沒有開香檳了，我那一剎那才發(fā)現(xiàn)，原來所有的人都在注意，這個(gè)年輕人從來不NG的，他不NG的，六十集的電視劇，我錄到第五十二集了我才第一次NG，這是很難很難很難的。到今天為止我從比我大三十歲的同公司的演員嘴巴里，他還會(huì)跟別人提起當(dāng)年我這個(gè)事，就是李立群當(dāng)年演電視是這樣演，這樣演。介紹我的短片有談到我 36 是爛戲大王，這到底是褒還是貶我都不知道，當(dāng)然應(yīng)該是褒。演電視劇的時(shí)候你會(huì)碰到各種劇本，有的劇本你認(rèn)為它很好，如果你認(rèn)為它很好，它觸動(dòng)了你，那我就想辦法不要辜負(fù)它，把它盡量演好了。如果你覺得這個(gè)劇本一般，爛劇本，演員看到爛劇本的時(shí)候一定在看的過程當(dāng)中就會(huì)血脈憤張。說你怎么寫的，你怎么那么混呢，但是既然接了，我們?cè)谘莸臅r(shí)候就要心平靜氣，把那一大堆似曾相識(shí)的故事，似曾相識(shí)的臺(tái)詞，似曾相識(shí)的布景，似曾相識(shí)的各種情節(jié)，盡量地把它變成稍微不相似一點(diǎn)。電視劇在我心目里我說過很多次，它就像是自來水一樣，強(qiáng)迫地輸入到每一個(gè)家庭，你說它重要嗎，它就是自來水。你說它不重要嗎，沒有自來水怎么行。所以再大腕的演員，再小腕的演員，也不過就是努力地把那些水質(zhì)搞好了服務(wù)大家，不要把水搞濁了污染大家，我們所做的事就是這樣。

我在三十歲的時(shí)候，有一天經(jīng)過一個(gè)臺(tái)北市的室內(nèi)射箭場(chǎng)，然后我看到有人在射箭，我立刻被吸引，拿起來試試那弓就放不下來了，接下來開始每天去練習(xí)，我射了十年箭，三十歲到四十歲，射了十年，都射得蠻勤的。射箭最大的感受是第一箭紅心，第二箭又紅心，第三箭又紅心，第四箭還沒有拉弓呢，自己就把自己打垮了。那個(gè)好強(qiáng)心，虛榮心，再得勝心都不請(qǐng)自來，把你那個(gè)平常心早就打亂掉了，然后你到最后就發(fā)現(xiàn)，射箭到底是為什么，我為什么要射箭，我為什么要搞自己這么痛苦。有一天我在射箭場(chǎng)里面看到一個(gè)七十歲的老先生，很清瘦，長(zhǎng)得很干凈，帶了一把一看已用了十幾二十年的那個(gè)箭袋，干凈而被磨過，有歲月的痕跡，里面放了一沓箭，箭雖然是老的，羽片是新的。他一個(gè)人很安閑地站在那邊，拿著弓箭，沒有瞄準(zhǔn)器，沒有平衡桿，沒有任何東西，他就拿著一把弓，什么都沒有這樣子，架上箭，噌，嗖，三十米，三十米以外，當(dāng)，十環(huán)就紅心，一點(diǎn)什么喜悅也沒有。拿出第二根，當(dāng)，一沓箭只有兩根在九環(huán)里面，我看到以后我覺得真的是蔚為奇觀。我覺得這個(gè)人太厲害了，我就過去跟他聊天，他也客客氣氣地，安安靜靜跟我聊天。人家射了三十年了，弓三十磅，三十磅的對(duì)各位來講，現(xiàn)在可能拉起來都有一點(diǎn)吃力，人家七十歲老先生，三十磅很輕松地拉開，一口氣拉開，鐺，咚，他所有的拋物線都在腦子里，而不在瞄準(zhǔn)器上。所以當(dāng)他射不準(zhǔn)的時(shí)候，他沒有理由再去怪罪我的弓哪里有問題，你后來才會(huì)發(fā)現(xiàn)，射箭所有的一切只不過就是在瞄準(zhǔn)的那個(gè)時(shí)候，當(dāng)這個(gè)箭射出去以后到了靶上，通常是大家最重視的。其實(shí)它已經(jīng)變成最不重要的事情了，因?yàn)樗呀?jīng)變得很呆板，37 僵化，無(wú)法改變，十分，九分，八分，七分而已了。最秘密的最內(nèi)在的活動(dòng)是在拉弓的那一剎那，你到底用什么心情去安定你自己，用什么樣的態(tài)度去平衡你自己的身體和精神，然后安心放箭。

我的感受就是盡最大的努力把戲準(zhǔn)備好，演出去，演員的一生是不可能箭無(wú)虛發(fā)的，所以他一定會(huì)在涂涂抹抹當(dāng)中慢慢演，慢慢演，慢慢演。最重要的是希望各位明白環(huán)境，你要認(rèn)清楚它，你認(rèn)清楚它你就不會(huì)去抱怨它。在一個(gè)沒有抱怨的心情下去工作和生活，你會(huì)比較清楚地去追尋。不管是在事業(yè)上，感情上，生活上，你甚至于不要去追尋一個(gè)壓根就追不到的東西，咱們不要浪費(fèi)這個(gè)時(shí)間，青春經(jīng)不起等待。不要下廢棋，盡量不要把時(shí)間浪費(fèi)在那些沒有意義而無(wú)益的事情上，就像我的青少年。我剛才看到你們各各頭角崢嶸，我也希望在未來的歲月里面，你們都能夠有三十功名塵與土，八千里路云和月，各位，莫等閑，以免白了少年頭，謝謝！

11劉巖：《夢(mèng)想不凋零》1.14 各位年輕的朋友們：

大家好！你有沒有一個(gè)刻骨銘心的日子是你跟別人最不一樣的日子，對(duì)于我來說，2008年的7月27日是我生命當(dāng)中最特別的一個(gè)日子。彩排長(zhǎng)綢搭在手上回頭的一個(gè)動(dòng)作，那是我這輩子最后的一個(gè)站立的舞蹈動(dòng)作，然后意外就在下一秒發(fā)生。

我是靠腿吃飯的，因?yàn)槲枵呔褪沁@樣一個(gè)職業(yè)。我們經(jīng)常一提舞者，會(huì)想穿比較漂亮的裙子，然后立著足尖，那是芭蕾舞演員，實(shí)際我所從事的職業(yè)跟那個(gè)基本上是相似的。但是7月27號(hào)，我的腰椎的第十二個(gè)截?cái)嗉棺祿p傷以后，就別說立足尖了，我現(xiàn)在甚至一個(gè)腳趾都不能動(dòng)，所以我就覺得那個(gè)時(shí)候命運(yùn)跟我開了一個(gè)巨大的玩笑。劉巖你不是能抬腿嗎，你不是能跳舞嗎，你不是有一個(gè)綽號(hào)叫劉一腿嗎，現(xiàn)在我連一個(gè)掃街的阿姨都不如。因?yàn)樗梢陨辖秩叩?，她可以行走，但我不行。那段時(shí)間我就在反思，我說我不能跳舞了，我不能行走了，我能做什么？你們能猜出來嗎？我為什么要學(xué)舞蹈，我跳舞是因?yàn)槲覌寢尳o我的一個(gè)建議。我小時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣，我不好好吃飯，然后奶奶就會(huì)追著跑，我媽就很頭疼。因?yàn)檫@件事我學(xué)過跳高，跑步，游泳，反正我媽媽能想到的體育項(xiàng)目她

都讓我學(xué)了一個(gè)遍，但我就特別的不喜歡。唯獨(dú)她給我選到舞蹈的時(shí)候，我覺得那個(gè)時(shí)候，我還不懂什么叫夢(mèng)想的時(shí)候，我可以用四個(gè)字來形容我對(duì)待舞蹈，風(fēng)雨無(wú)阻。

我小時(shí)候有一件事，我考到舞蹈學(xué)院之前，1993年我在內(nèi)蒙古歌舞團(tuán)的小星星藝術(shù)團(tuán)學(xué)業(yè)余班，然后我媽媽有一天就跟我說，劉巖，今天咱們可（能）去不了舞蹈班了，我說怎么呢，她說晚上就是你上課那個(gè)時(shí)間七點(diǎn)鐘要下雨，四點(diǎn)多就要下，天氣預(yù)報(bào)說了。我一看不能去舞蹈班我就悶悶不樂了，我就在那個(gè)窗邊，我不吃飯。我媽說你還是吃點(diǎn)吧，吃點(diǎn)吧，那個(gè)雨小點(diǎn)的話我就一定帶著你去。我說真的嗎，她說真的，然后我就把飯吃了。但是到了六點(diǎn)多還是巨大的雨，你走出去大概不到半分鐘，你頭發(fā)就濕漉漉的那種大雨。我媽媽是很疼我的，也是屬于比較寵著我的那種母親，她說六點(diǎn)半了，七點(diǎn)鐘上課劉巖你還要去嗎，然后我就不說話了。她說那你想去我們走吧，我就特別高興，然后我媽就騎著自行車戴著雨披，我坐在那個(gè)后座上，雖然是夏天，我印象特別深，因?yàn)槟莻€(gè)雨披沒有那么長(zhǎng)，整個(gè)小腿全部濕掉。然后到了學(xué)舞蹈的地方，進(jìn)到練功廳，一個(gè)小朋友都沒來，我就特別失望。媽媽很心疼我，她就出去了，大概過了不到十分鐘，我的老師蓬頭垢面穿著拖鞋就跑過來了。后來我才知道，我媽媽跑到練功廳一樓的傳達(dá)室打給我的老師，她接到我媽媽電話特別慌亂，她說這么大的雨，她說我以為沒有小朋友來上課，所以我就沒來，我媽說劉巖來了，然后那天她就給我一個(gè)人上了一堂舞蹈課。所以這是我27歲的時(shí)候受傷以后再回想，我那時(shí)候懂什么叫夢(mèng)想嗎，我那時(shí)候懂什么叫追求嗎，我懂什么叫風(fēng)雨無(wú)阻嗎，我完全沒有概念?？赡苋松?dāng)中就存在這種很多你不需要給自己答案的時(shí)候，但你已經(jīng)在做了，那么后來我就考進(jìn)了北京舞蹈學(xué)院。我在這跟你們承認(rèn)坦白，我不屬于很有悟性的那種，就屬于比較笨，平時(shí)訓(xùn)練我都會(huì)在把桿最旁邊。老師實(shí)在是受不了我，因?yàn)槲易霾缓梦易约簳?huì)哭，我就是太要強(qiáng)了可能，那個(gè)時(shí)候每天晚上都會(huì)排隊(duì)跟我所有的同學(xué)一樣排隊(duì)到電話亭去打電話，可能我的同學(xué)都會(huì)打給爸爸媽媽，但我不是，我會(huì)打給我的任課老師。我干嗎呢？承認(rèn)錯(cuò)誤，承認(rèn)錯(cuò)誤說我今天上課沒有做好，我明天一定會(huì)做好，然后就在電話里又跟我的老師哭一通，現(xiàn)在我跟我這個(gè)老師是同事了，也是特別好的朋友。我們現(xiàn)在再聊這個(gè)事的時(shí)候，她就說 39 那時(shí)候簡(jiǎn)直煩死你了，一到晚上九點(diǎn)多，就開始緊張，說這劉巖又要打電話，又要跟我哭一通，我就是那種特別認(rèn)真，然后有點(diǎn)笨，愛哭的一個(gè)學(xué)生。

雖然大家后來給了我一個(gè)抬頭，叫我青年舞蹈家，但我很知道我自己根本就是天生下來不是一個(gè)白天鵝，我跟其中我們大學(xué)那時(shí)候同班的一個(gè)同學(xué)同并被稱為“二等獎(jiǎng)專業(yè)戶”。我參加數(shù)多次比賽，數(shù)多次比賽都沒拿過金獎(jiǎng)，全部是二等獎(jiǎng)，我面對(duì)比賽這件事是有一個(gè)自己的態(tài)度的，我屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)。我就算拿了二等獎(jiǎng)，我痛哭流涕，但我下次學(xué)校讓我參加比賽的時(shí)候，說劉巖你還參加嗎，我說當(dāng)然，我還是要參加。直至2004年我才拿到我生命當(dāng)中的第一個(gè)金獎(jiǎng)，然后我就覺得命運(yùn)跟我開了一個(gè)巨大的玩笑，是讓我在將要呈現(xiàn)事業(yè)上最輝煌的那一刻摔傷了我的腿。這個(gè)摔傷并不僅是讓我錯(cuò)失2008年這種幾十億人的眼光的一個(gè)機(jī)會(huì)，我覺得可能是斷送了我的藝術(shù)生命。后來我發(fā)現(xiàn)我不但失去舞蹈，甚至我在生活當(dāng)中有很多外來事物會(huì)對(duì)我說不，我的自信簡(jiǎn)直是被挫敗到什么程度。我從醫(yī)院回到家里，我的書房和我的客廳有一個(gè)連接，書房是木地板，而客廳是一個(gè)大理石，木地板會(huì)矮一點(diǎn)，大理石高一點(diǎn)，那天我就是這樣一滑，我覺得我過去了，過去了，過去了，還差一點(diǎn)，還過不去，我脖子就一直撐著。舞蹈演員就是有這點(diǎn)特性，就覺得自己的身體無(wú)所不能。我就（用）脖子撐，我覺得我這個(gè)重心往前一調(diào)整我肯定就過去了，但是就在那一刻的時(shí)候，這個(gè)輪椅咣當(dāng)?shù)够厝チ?。我的自信心在被倒回去那一秒，那種挫敗感不光光是對(duì)舞蹈事業(yè)的這種痛失，是體現(xiàn)在生活當(dāng)中每一個(gè)細(xì)節(jié)。我現(xiàn)在一天二十四個(gè)小時(shí)，甚至睡覺的時(shí)候，旁邊一定要有一個(gè)護(hù)理人員。我發(fā)現(xiàn)我摔走一個(gè)自己的空間，那個(gè)我想對(duì)于女孩來說你們都特別能跟我有共識(shí)吧。你沒有私密的空間這將是我覺得對(duì)一個(gè)人來說是巨大巨大的一個(gè)折磨，你們想象不出我怎么樣才能走出我的陰霾。我不想說這些詞，我覺得沒有用，就好像有一段時(shí)間媒體一直說，劉巖很堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)，我現(xiàn)在對(duì)這個(gè)詞也很默認(rèn)，但實(shí)際我會(huì)認(rèn)為這個(gè)東西根本不足以形容我自己所經(jīng)歷過的，還有現(xiàn)在正在經(jīng)歷的這種歲月。

雖然我不能行走，但我一直在前行我所經(jīng)歷的，那可不是“堅(jiān)強(qiáng)”這一個(gè)詞可以囊括的。我覺得所有的自信不是別人給你建立的，一定是自己給自己的。我想這點(diǎn)的道理大家明白，我拿我自己打比方。因?yàn)槲以瓉硎莻€(gè)演員，我就決定考博士，考中國(guó)藝術(shù)研究院的舞蹈學(xué)的博士，實(shí)際在這件事上我是超沒自信的那種，40 比如說我的英文，我覺得我可能過不了。但我當(dāng)時(shí)也有一個(gè)信心就是說今年考不上，我可以明年考，明年考不上我后年再考，無(wú)論如何我要給自己爭(zhēng)取到這個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，那就是我繼續(xù)我事業(yè)的一個(gè)機(jī)會(huì)，所以我就去考這個(gè)博士。你看生命就是這樣，你不知道你下一秒會(huì)發(fā)生什么，那個(gè)意外有時(shí)候是好的或者是壞的。我就在2010年我考第一年的時(shí)候我就考上了，考我導(dǎo)師的學(xué)生有七十多個(gè)，然后她只收一個(gè)學(xué)生，后來她要了我。所以我就在想有時(shí)候你不知道，你完全的預(yù)估是你不能考上，然后反倒生命給了你一個(gè)驚喜，所以從那一刻開始我覺得考博士可能對(duì)于我劉巖來說是一個(gè)里程碑式的事情。為什么？因?yàn)槲覐?008年摔傷以后發(fā)現(xiàn)我諸多個(gè)不能，從那一天開始我發(fā)現(xiàn)，我能。后來我覺得博士打開了我的一個(gè)心境。俗話說，當(dāng)上帝給你關(guān)上一扇門，一定會(huì)給你打開一扇窗，好多人說這件事在我的身上也應(yīng)驗(yàn)了。但我自己覺得，你一定要有一個(gè)力量是你主動(dòng)推開那扇窗，而不是等著它自己去打開。你主動(dòng)推的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那扇窗一定會(huì)打開，但你一定要自己去推。我想好像今天說到現(xiàn)在為止，我受傷這件事被談得很風(fēng)輕云淡，但我覺得這就是人生吧，我們就應(yīng)該風(fēng)輕云淡地對(duì)待每一件事，因?yàn)槲抑溃疫€有很多路要走。

我堅(jiān)信一件事，雖然我沒有辦法再次站立起來，像7月27號(hào)之前那樣，在舞蹈上旋轉(zhuǎn)，抬腿，大跳等等，但是我在工作的舞臺(tái)上，在生活的舞臺(tái)上，在今天《開講啦》的舞臺(tái)上，仍舊可以有自己的姿態(tài)來跳舞。我相信我自己的任何一個(gè)姿態(tài)，任何一個(gè)態(tài)度，任何一個(gè)眼神，任何一個(gè)微笑，任何一個(gè)手指的動(dòng)作，對(duì)于我自己來說都是舞蹈，所以我覺得我在自己的人生舞臺(tái)上跳舞，我跳我自己這支舞，謝謝各位！

12龔琳娜《尋找真實(shí)的路》1.14 ★龔琳娜經(jīng)典語(yǔ)錄★

１、我們每一個(gè)人都會(huì)走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺(tái)上真實(shí)地為大家歌唱。

2、你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經(jīng)過很多很多，但是這個(gè)過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽。大家好：

我們每一個(gè)人都會(huì)走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺(tái)上真實(shí)地為大家歌唱，今天看到那么多大學(xué)生，也讓我會(huì)想到十幾年前，像你們一樣的年齡，我剛剛在中國(guó)音樂學(xué)院讀書。

大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候我找到了一份很好的工作，當(dāng)時(shí)我是在中央民族樂團(tuán)唱歌，然后2000年，就是我工作了一年以后，我就得到了中央電視臺(tái)青年歌手電視大獎(jiǎng)賽民族唱法的銀獎(jiǎng)。按照這樣的路往下走，應(yīng)該說我的唱歌的夢(mèng)想應(yīng)該是很順利的，可是那個(gè)時(shí)候我卻開始迷失自己。因?yàn)槲已莩鲩_始越來越多，我唱了很多的歌，但是那些歌都是導(dǎo)演給我安排的，我慢慢地覺得自己越來越像一個(gè)木偶，很盲目，只是每天在唱歌，在賺錢。我記得有一次，我到一個(gè)城市去唱歌，我記得當(dāng)時(shí)音樂起來，我穿著這么高的高跟鞋，很漂亮的長(zhǎng)裙子，濃濃的妝，拿著麥克徐徐地走上舞臺(tái)，看到了上萬(wàn)的觀眾，然后該我唱的時(shí)候，我記不得歌詞，因?yàn)槟鞘乔耙惶炀弯浀母?，是一首新歌。然后?dāng)時(shí)我就是這樣開始，一二三四，二二三四，動(dòng)作還特別美，三二三四，你們笑嗎，你們覺得好笑嗎，但是我當(dāng)時(shí)看見上萬(wàn)的觀眾，他們真誠(chéng)的眼睛，每一對(duì)眼睛就像一把劍，深深地刺穿我的心。我覺得我自己如果再這樣唱下去的話我就會(huì)變成一個(gè)軀殼，一個(gè)毫無(wú)靈魂的人，我覺得我在欺騙觀眾，也在欺騙自己，就那一刻開始，我開始在反復(fù)地思考，我最初的夢(mèng)想是什么？我為什么要唱歌？

我的家鄉(xiāng)在貴州貴陽(yáng)，那里有很多少數(shù)民族的歌曲，我記得我最喜歡的一首歌叫《螃蟹歌》，用貴陽(yáng)話說就是《螃蟹歌》，我給大家唱一句這個(gè)?！拔襾沓瑁襾沓獋€(gè)螃勒蟹歌哎，螃勒蟹歌哎，螃蟹的原來哎，腳啊腳多哎，腳腳多呦喂，兩只勒大腳腳，六只勒小腳腳，我去挑水塞，夾著了我的腳，疼又疼的很，扯又扯不脫，這個(gè)哩螃蟹真可呦惡呀咿呦?！彼栽谖液苄〉臅r(shí)候，我就有一個(gè)夢(mèng)想，我長(zhǎng)大了要當(dāng)一名歌唱家，而且一定要唱很有特色的中國(guó)歌曲，后來我考上了中國(guó)音樂學(xué)院附中。就在我十七歲的時(shí)候，我記得第一個(gè)星期上課，那時(shí)候老師就說，來，龔琳娜，你念這段臺(tái)詞。讓我一念，真冷真冷，猛地一陣?yán)滹L(fēng)，人人都說冷。當(dāng)時(shí)全班的同學(xué)就像你們一樣，大笑。但是我心里很難過，所以我決定我要好好地學(xué)，我要加倍地努力，然后那時(shí)候在學(xué)校，我每天早上五點(diǎn)鐘就會(huì)起床，五點(diǎn)半就一定坐在教室里面，認(rèn)認(rèn)真真地，一個(gè)字一個(gè)字地，真冷，冷冰冰猛地一陣?yán)滹L(fēng)，更冷。

我太珍惜這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)了，我太喜歡音樂了，那么我就在反復(fù)地想，唱歌的目的到底是為了什么，不是出名，不是金錢，是為了我熱愛的舞臺(tái)，是為了我能夠唱出自己的聲音，但是我怎么樣才可以找到自己的聲音，怎么樣才可以擁有自己的舞臺(tái)呢？我要去找，我就開始去聽所有的音樂會(huì)，就在我尋找的這個(gè)過程中，那個(gè)時(shí)候是2002年，在一場(chǎng)音樂會(huì)里，他在臺(tái)上彈琴，彈著德國(guó)的巴伐利亞琴，唱著他自己寫的歌，邊彈邊唱，他的名字叫老鑼，他聽說我是唱歌的，他當(dāng)時(shí)就說，哪天我們一起去玩音樂吧，他說的是玩音樂。我記得第一次我們?cè)谝黄?，在一個(gè)安靜的房間，我記得當(dāng)時(shí)我第一句唱出來的時(shí)候，他就開始用他的琴聲慢慢地彈，當(dāng)我的聲音唱到一定的時(shí)候，我不知道怎么往下接的時(shí)候，他的琴聲就帶著我，我就聽著他琴的聲音，我就開始即興，就是想唱什么唱什么，想唱什么歌詞就唱什么歌詞，我再也不用考慮我是在為別人唱歌。他對(duì)我說了一句話，他說你是一個(gè)特別好的歌手，你應(yīng)該堅(jiān)持走自己的路，你要不要跟我一起做樂隊(duì)，我們?nèi)ヌ剿饕粭l新音樂的路，他當(dāng)時(shí)就邀請(qǐng)我。我會(huì)不會(huì)有未來，我會(huì)不會(huì)成功，我們做的音樂有沒有觀眾，我都不知道，但是那個(gè)時(shí)候，我知道一點(diǎn)就是我不要的是什么，我不要的是假唱，假唱傷害我的心，所以我就拉著他的手說，我愿意跟你一起走下去。其實(shí)當(dāng)我決定和老鑼拉著手走這個(gè)方向的時(shí)候，也有很多很多的困難。我記得第一次我們?cè)诘聡?guó)演出，真的可以說很緊張很忐忑，那天演完的時(shí)候，觀眾的掌聲還可以，但是我和老鑼回到家以后，他就收到一封信，是他最好的朋友，也是一個(gè)很好的音樂家寫來的一封信，說我真的很受不了琳娜的演唱和表演，有點(diǎn)惡心。他當(dāng)時(shí)這樣說的時(shí)候，我就感覺到在我的表演里面有做作的成分，我過去的那些跟音樂無(wú)關(guān)的動(dòng)作和表情，讓他感覺到受不了，我就決定我要丟掉所有的這些跟音樂沒有關(guān)的動(dòng)作，包括我的虛榮心。

正好我生了第一個(gè)小孩，然后我和老鑼就租了一個(gè)房子，那房子在巴伐利亞森林一個(gè)小山坡上。我原來練歌，我在北京的家是八樓，然后我只要在樓上一唱高音，樓下老太太就來敲門，你一唱高音我的心臟病就發(fā)，所以我在樓房里特別不敢唱歌。當(dāng)我搬到德國(guó)，看到一個(gè)小山坡，哇，這么漂亮的大森林，我太興奮了，我記得那天我拿一個(gè)帶子纏著我三個(gè)月大的小孩在這里，然后我走到山坡上，我就這樣把它喊出來，當(dāng)我這樣喊出來，唱得正盡興的時(shí)候，很大的聲音從遠(yuǎn)處咚咚咚跑來，我一看，十幾匹馬，全部，有白色的，棕色的，黑色的，咚咚咚咚 43 就朝我跑過來。當(dāng)時(shí)嚇?biāo)牢伊耍驗(yàn)槲疫€抱著一個(gè)小孩，我不知道我是跑還是站在那兒，它們非常迅速，四面八方，然后它們圍了我一圈，把我一個(gè)人圍到中間，離得特別近，我站這，它就在這。然后我當(dāng)時(shí)在發(fā)抖，我不知道馬會(huì)對(duì)我怎么樣，我也從來沒有這樣近距離地接觸過動(dòng)物，然后有一匹馬白色的馬，它用它的鼻子和臉，它輕輕地這樣就是撫摸我這里，特別溫柔，然后當(dāng)時(shí)所有的馬不約而同地?fù)崦宋乙幌?，它們也就分散走開了。那分鐘讓我感覺到唱歌不光是為了表演，也不是就為了舞臺(tái)下的觀眾，好像也是為了天地，為了所有的生命。如果歌聲能讓每一個(gè)生命都能更快樂，讓他們更有這種生命力，我就覺得很幸福。我和老鑼在歐洲的幾年間，我們做了很多的音樂會(huì)，我每一個(gè)歌的安排就得特別到位，有的歌我得非常溫柔，我會(huì)聽到臺(tái)下的觀眾說，太美了。當(dāng)唱完這個(gè)以后，我突然又唱一首，小表妹愛唱歌，唱得紅花滿山坡，哎咯，歌兒唱進(jìn)我心窩，小表妹說她面皮薄。觀眾每一次都會(huì)很激動(dòng)，然后很好奇地問我。“哇，你小小的身體怎么發(fā)出這么多不同的聲音?！蔽揖徒趟械挠^眾一起喊：“一，二 ”教他們?cè)趺春吧?，全部西方的觀眾跟著我一起喊那個(gè)聲音，那分鐘我就覺得我好自豪，我做一個(gè)中國(guó)的歌者，真的很好，我要堅(jiān)持這條路走下去。

非常幸運(yùn)，2010年，因?yàn)橐皇住鹅纷尨蠹艺J(rèn)識(shí)了我，我又可以回到中國(guó)的舞臺(tái)上給觀眾們唱歌，太高興了，我今天想現(xiàn)場(chǎng)教你們唱一下。請(qǐng)大家起立，試一下，就在這兒，這個(gè)位置，然后如果你再試一下用鼻音，就在這兒，然后我們來試最后一部分，盯住你前方的一個(gè)點(diǎn)，一個(gè)方向，高音，走！收。謝謝大家！其實(shí)這首歌，你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經(jīng)過很多很多，但是這個(gè)過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽，謝謝！

第四篇：開講啦演講稿

Selina拍戲遭遇爆炸事故后首度電視演講

演講時(shí)間：2014-07-1

—— SHE組合成員之一Selina（任家萱）在《開講啦》第108期的勵(lì)志演講稿

結(jié)果我還是一來就哭了，我本來真的認(rèn)為剛剛眼淚可以先流干凈，我真的想要讓你們笑，但是我其實(shí)自己講到還是忍不住哭。

我先從我的小時(shí)候講起好了，我是一個(gè)小公主，也是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的小公主，我的爸媽非常地寵愛我，所以我是集萬(wàn)千寵愛于一身，真的就是小公主。你們一定沒有辦法想象，我有多膽小，我很怕蟲，各種蟲我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。

拍戲那天是已經(jīng)拍了大概四天。那天要拍一場(chǎng)爆破戲，我還記得當(dāng)導(dǎo)演喊：“五四三二一，走?！痹掃€沒有說完，從我的正后方就傳來一陣非常大聲的爆破聲，然后有很大的力量把我推了出去。我被轟飛出去，摔到墊子上，然后我用盡一切的力氣讓自己站起來，我身上還有火，我就用手把它拍掉。工作人員用滅火器，幫我滅掉身上的火。我因?yàn)槟菚r(shí)候身上穿著絲襪，所以在爆炸的瞬間，高溫就讓絲襪熔化了。我到松江醫(yī)院的時(shí)候，我還記得我是光著腳，因?yàn)闆]有穿鞋子。然后我就光著腳，走進(jìn)醫(yī)院的廁所，用水不斷地讓自己降溫。上了瑞金醫(yī)院的救護(hù)車，我記得我很虛弱，但是很渴望知道地問了司機(jī)說：“請(qǐng)問多久之后才會(huì)到？”那個(gè)司機(jī)大哥說：“現(xiàn)在是塞車時(shí)間，從這邊到瑞金醫(yī)院至少要一個(gè)小時(shí)四十分鐘?！蔽矣肋h(yuǎn)忘不了司機(jī)說：“一個(gè)小時(shí)四十分鐘。”

到了瑞金醫(yī)院之后，我進(jìn)了急診室，醫(yī)生就把我的頭發(fā)，還有衣服剪掉，然后我就被送進(jìn)加護(hù)病房。我知道我爸爸、阿中、還有同事已經(jīng)趕到了上海，所以我知道他們就在病房外面，我非常想見到他們。我甚至還跟醫(yī)生講，我現(xiàn)在想起來好好笑，我跟醫(yī)生說：“醫(yī)生，我好了，讓我去普通病房?！币?yàn)槲抑牢疫M(jìn)了普通病房，我就可以見到他們了，但是我在那四十八小時(shí)之內(nèi)，沒有辦法見到他們。我覺得很孤單，因?yàn)楹芡?，痛到我完全無(wú)法入睡，我只能一直看著窗外，一直祈禱時(shí)間過快一點(diǎn)。

上了醫(yī)療專機(jī)之后，我很開心，因?yàn)槲抑牢医K于可以見到我爸爸，還有阿中，還有同事們了。還記得我躺在那個(gè)擔(dān)架上面，身上綁了兩個(gè)繩子，我雖然不能動(dòng)，可是我先聽到的是我爸爸的聲音。他的聲音從走道最遠(yuǎn)的地方傳過來，他說：“萱萱，爸爸來了，阿中來了，不要怕，我們都在這里?！?/p>

我受傷的總面積是54%，就是說54%的燒傷等同于只有46%的存活幾率。我那時(shí)候因?yàn)橐中g(shù)，都會(huì)注射嗎啡，嗎啡的癥狀就是一下昏睡，一下清醒。我在痛的清醒跟昏睡的惡夢(mèng)之間，總

是可以聽到爸爸的聲音。

我還記得爸爸就坐在病房角落的左邊，那邊有一張椅子。然后只要我醒來了，他就會(huì)說：“萱萱，沒事，爸爸在這里，沒事沒事。”就是用著他那個(gè)非常堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)定、很雄厚的聲音。所以我即使在昏沉的時(shí)候，我都聽得到。那個(gè)是讓我覺得可以抓住的力量，讓我覺得我還活著的聲音。

有時(shí)候我會(huì)做噩夢(mèng)，我常常會(huì)夢(mèng)到受傷的那個(gè)瞬間。我在驚醒的時(shí)候，就會(huì)放聲大哭。我爸爸就在旁邊安慰我，不斷不斷地安慰我、擁抱我。而那個(gè)時(shí)候，因?yàn)槲矣X得很痛，我覺得嗎啡沒用，一直想要按嗎啡，但是醫(yī)生其實(shí)不允許，因?yàn)樗麚?dān)心我用藥過度。所以我爸爸會(huì)不斷地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就會(huì)親手幫我按一下我的嗎啡，然后我就昏睡了。

在那段期間因?yàn)槲倚枰罅康牡鞍踪|(zhì)跟維他命，可是其實(shí)那時(shí)候痛的感覺都已經(jīng)占據(jù)我的全身了，我根本就食不下咽。爸爸他就會(huì)親手把肉切成一小塊一小塊，一口一口喂我吃。

有一天，我看著他切水果的背影，突然我覺得他瘦了，他瘦了一大圈。而且爸爸，他一向像軍人一樣很挺的背，在那秒鐘也駝了。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我的爺爺已經(jīng)住院一年多了，爺爺那邊不時(shí)地發(fā)出病危通知，所以爸爸是我這邊、爺爺那邊，兩間醫(yī)院兩邊跑。有一天我記得他邊切水果邊很淡淡地說：“爺爺可能差不多就這一兩天了?！比缓笏屠^續(xù)切水果，然后我就覺得很心痛，因?yàn)槲蚁氲?，他愛他爸爸就跟我愛我爸爸一樣，可是他的爸爸可能就這一兩天了，所以我就很難過。

爸爸每天離開病房的時(shí)候都會(huì)幫我禱告，然后他那天在帶領(lǐng)我禱告的時(shí)候，我就痛哭了。因?yàn)槲腋职终f：“你們都幫我禱告，那誰(shuí)幫你禱告？”然后爸爸就說：“你爸我行的，別擔(dān)心。”他真的非常堅(jiān)強(qiáng)，而且他說到做到。

出院之后，我爸爸的堅(jiān)強(qiáng)還一直陪伴著我。像我手部手背因?yàn)橛袀晕倚枰龅膹?fù)健，就是一節(jié)一節(jié)地彎我的指節(jié)，彎下去到可以握拳之后，我再用繃帶把它纏起來固定住，維持五到十分鐘。最困難的功課，就是我的雙腿環(huán)狀全毀，所以我的膝關(guān)節(jié)跟我的踝關(guān)節(jié)都需要復(fù)健。我要蹲下，跪下，當(dāng)我沒有辦法這樣做的時(shí)候，我可能是趴著，讓同事幫我把腿往身體壓。

疤痕它是會(huì)不斷增生的，所以為了抑制它的增生，我必須要穿著有一點(diǎn)點(diǎn)壓力的緊度的衣服，甚至有一段時(shí)間我還戴了像蜘蛛俠一樣的面罩。但是我在做復(fù)健的時(shí)候，它反而容易摩擦到，很容易因?yàn)樽鰪?fù)健就起了水皰，就有傷口。甚至我曾經(jīng)親眼看到，我在要蹲下來的時(shí)候，從我的膝蓋噴出血，就直接裂開了。

還有一個(gè)是我最不能適應(yīng)的，就是我身體會(huì)不自主地抽痛，那個(gè)感覺就很像是突然有人用電擊棒電你。

我常常會(huì)想，我到底做錯(cuò)了什么，我到底傷害了誰(shuí)，要接受這個(gè)懲罰？我沒事就要“被電擊”，就突然抽痛，然后我做復(fù)健，我每天做一樣的復(fù)健，但是每天都沒有進(jìn)步。我常常問，為什么老天爺你要選我？為什么我在人生最幸福、最幸運(yùn)的頂端的時(shí)候，你要讓我跌進(jìn)地獄？

所以那個(gè)時(shí)候，我開始變得很沮喪、很負(fù)面，有一次我在公司復(fù)健，我耍賴了，我一直說我不想做復(fù)健，我不想做復(fù)健，然后就跟同事們聊天。我爸爸那時(shí)候就對(duì)我說：“你可以，你可以?！比缓笪揖图饨?，我真的是用尖叫的，我說：“我不要做復(fù)健，我不想做復(fù)健。”我爸爸就真的就像軍人一樣地大喊說：“你，任家萱是我的女兒，所以你一定可以！”然后他逼著我跟他一起喊，說：“我任家萱，我做得到！我任家萱，我做得到！”我那個(gè)時(shí)候喊到后來，已經(jīng)泣不成聲了，然后我看見爸爸擦著他眼角的淚水。

雖然他這樣子鼓勵(lì)著我，還是沒有辦法阻止，我掉進(jìn)了很憤怒很怨恨的深淵。我怨恨我身邊每一個(gè)人，我怨恨我身邊每一個(gè)沒有阻止我去拍戲的人，我特別怨恨的也是我最愛的人，就是我爸爸，我甚至沒有辦法面對(duì)他。

Hebe跟我說，她說：“我們都沒有一百分的父母，可是生養(yǎng)育之恩，我們千萬(wàn)不能忘?！彼褪堑馗抑v了這句話，我就決定，好，我不要再逃避這個(gè)問題了。

我當(dāng)著爸爸的面告訴他，我為什么怨恨他。因?yàn)槲野职值目陬^禪，你們知道是什么嗎？

（感恩。）

就是“感恩”這兩個(gè)字，讓我覺得非常刺耳。我有什么好感恩的？我一點(diǎn)都不感恩。所以我那時(shí)候就是當(dāng)著他的面，簡(jiǎn)直就是控訴，一直控訴他、指責(zé)他，然后他什么都沒有說，也沒有罵我，就是一直點(diǎn)頭，最后的時(shí)候就說：“我知道了。”我現(xiàn)在想起來覺得我很不孝，我覺得那時(shí)候的我，仗著他的堅(jiān)強(qiáng)，欺負(fù)了他的堅(jiān)強(qiáng)。

后來當(dāng)我漸漸康復(fù)了之后，我才了解到，其實(shí)我的爸爸，他的心里面比誰(shuí)都痛，他比誰(shuí)都不甘，可是他一定要當(dāng)我的前鋒，他一定要很堅(jiān)強(qiáng)，一定要很寬容。他要告訴我，我一定要放下，要勇敢。他自己不讓自己倒下，所以我沒有任何理由放棄，真的很謝謝爸爸。

這段期間我漸漸地感覺到，我的身體一直不斷地在進(jìn)步，從我可以站著刷牙，一開始我只能

坐著。甚至我還做了一件，我受傷以前想都沒想到的事情，就是我跑了十公里，我參加十公里的馬拉松。你看，我真得很愛哭，跑完也要哭。你看我爸爸，我有說過他犯規(guī)，他竟然在中間給我驚喜，然后我看到他的時(shí)候，就又痛哭了。這是我受傷前，沒有想過自己可以完成的事情。然后有一次我在工作的時(shí)候，拍照的時(shí)候，合作很久的攝影師跟我說：“Selina回來了?！比缓竽翘煳乙埠门d奮。

我覺得這段過程我學(xué)到了很多，也想跟大家分享，我希望你們不用經(jīng)歷這些，就可以學(xué)會(huì)我學(xué)會(huì)的。我很珍惜生命，很享受當(dāng)下，我把握每一個(gè)跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一個(gè)跟他們相處的時(shí)刻，我覺得我好幸福好開心。

我最后想要講的就是，我覺得人生的路一定有很多的困難跟挫折，如果想不開或者是很沮喪的時(shí)候，可以想想我的故事，想想我遭受這一切。我努力地走過來了，我還一直地在克服一直在學(xué)習(xí)。所以即使你們遇到困難，也千萬(wàn)不要放棄，好嗎？

（好。）

最后呢，我要特別地說，我要說一聲謝謝。因?yàn)槲抑?，在我受傷那段期間，我讓很多人擔(dān)心了。而且不止是我的歌迷朋友，很多來自四面八方的，我認(rèn)識(shí)的不認(rèn)識(shí)的人，你們都給我好多好多的祝福。我相信吸引力法則，我深信是因?yàn)槟銈冏屛易哌^鬼門關(guān)，讓我可以逃過死劫，讓我可以走到現(xiàn)在，所以我要非常真心地對(duì)你們說聲“謝謝”。

第五篇：開講啦徐帆演講稿

開講啦徐帆演講稿

開講啦徐帆演講稿，徐帆是著名的女演員，也是著名導(dǎo)演馮小剛的妻子，下面是徐帆在開講啦節(jié)目中的勵(lì)志演講《較勁才有福氣 》

開講啦徐帆演講稿

謝謝大家，我看到剛才的那個(gè)短片介紹。我是馮小剛的媳婦，我也是孩子的媽媽，但今天在這里我是作為演員徐帆跟大家交流。

做演員是我從小的夢(mèng)想。小的時(shí)候，因?yàn)榘职謰寢尮ぷ骱苊?，晚上演出的時(shí)候，家里沒有人照顧我，他們就只好把我和弟弟帶到演出的后臺(tái)。把我放在一邊，他們?cè)诨瘖y、在準(zhǔn)備，所以在臺(tái)底下看媽媽演戲的時(shí)候，看他*的步伐

像飄一樣，我覺得好女人、好美，我就在想自己什么時(shí)候可以在舞臺(tái)上表演。

可是十一歲的時(shí)候，一次晚飯后我爸爸的同事叫爸爸和媽媽說：“你們倆趕緊到劇團(tuán)的排演場(chǎng)去?！闭f要看一個(gè)學(xué)生，非常漂亮，白白的一個(gè)女孩子。他*的同事跟她說，這個(gè)孩子真像你小時(shí)候，你剛進(jìn)劇團(tuán)時(shí)候的樣子。但我站在他*的身后，我心里在想?yún)s不敢說：媽，最像你的應(yīng)該是你的女兒，應(yīng)該是我。這話可能到今天也是我媽第一次會(huì)聽到吧。后來我知道湖北戲曲學(xué)校在招生，招兩個(gè)科，一個(gè)京劇科，一個(gè)楚劇科。

知道招生以后，我就問我媽(可不可以報(bào)名)，我媽肯定會(huì)跟爸爸溝通，然而得到的結(jié)果卻是不行，爸爸不希望我做這一行。但是我又特別想，我就耍小孩子的心眼，就想那我去報(bào)京劇科，因?yàn)槲野职质潜硌莩?，他肯定?huì)不知道。因?yàn)楫?dāng)時(shí)我的年齡是算偏大的 十二歲，其他都是八九歲的小孩，老師說，我扶著你下腰。我的腳在這，我的手胳膊在

這，老師說，嗯，不錯(cuò)，像長(zhǎng)江大橋一樣。我就是不知道為什么像長(zhǎng)江大橋，老師說你這距離多遠(yuǎn)啊，太遠(yuǎn)了。

于是我就偷偷地加緊練習(xí)，有的時(shí)候就套老師的話，那有的人天生就這么硬，他靠什么能把腿練軟?老師說晚上睡覺拿一根繩子，把一條腿放在腳的那一頭捆住，把要掰的這一條腿放在這上頭，之后將繩子拽在自己的手里，一點(diǎn)一點(diǎn)地拉，你覺得可以不那么費(fèi)勁了，再往底下拉、再往底下拉。說完了我就記住了，就按老師說的方式去練，每天這么一點(diǎn)，每天這么一點(diǎn)，大概有一個(gè)禮拜的時(shí)間，我的腿也可以拉得跟我的身體是平行的，等又過了一個(gè)月，我的腰也是能夠把著自己的腳后跟了。

這是現(xiàn)在回憶才明白，父母為什么不想我繼承他們的事業(yè)。我在藝校的那三年，我非常地開心。正當(dāng)我開心地覺得以后還可以學(xué)整出戲的時(shí)候，一個(gè)夏天我媽跟我說，你們學(xué)校解散了。我說什么叫解散，說你們這個(gè)科沒有了，我

說我還想上學(xué)。在這種時(shí)候，我看見我爸爸跟隔壁武漢話劇院的老師們有過交流。等到回到家里的時(shí)候得知，武漢話劇院的老師讓我去考武漢話劇院的學(xué)員班，我就去了考。我覺得這一個(gè)過程我都是稀里糊涂的，而那幾年我也在武漢話劇院的舞臺(tái)上幫著一起演出，得到一些鍛煉。

在1986年跟武漢話劇院拍一個(gè)電視劇，碰到了現(xiàn)在北京人藝的演員，楊立新。后來等他拍完戲回去的時(shí)候，給我寫了一封信，就是說徐帆，現(xiàn)在北京人藝在招生，因?yàn)橛腥齻€(gè)學(xué)生到了甄別期被甄別了，所以需要補(bǔ)招，你愿不愿意來考?我當(dāng)時(shí)在住院，就想趕緊脫離，我就跟他說，我想去。但是這個(gè)時(shí)候，我不再像考戲校那樣要跟爸爸媽媽說，我怕他們不同意，我也不敢跟劇院里任何一個(gè)人說，因?yàn)槲遗抡f出去了，首先是我去不了怎么辦，如果我去了考不取怎么辦，怕人笑話。所以很多的事情，我都是先做了再說，不管成不成都是另

外的事情。當(dāng)時(shí)走沒來得及告訴楊立新，但是我記得，楊立新說過劇院其實(shí)是離火車站挺近的。

我下了火車以后不知道往哪走，我沒來過北京，也不分東南西北。但是我去問路人家會(huì)跟我說沖南，其實(shí)我到現(xiàn)在也不知道北京站在往人藝去的地方是沖南還是沖北沖東。所以我就說，好，謝謝，麻煩您只告訴我現(xiàn)在要去人藝的方向是沖前走，還是沖左走，還是沖右走，人家說您朝前吧。好，我就朝前走。我說大概得走多少?有幾站地，反正這不遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，都說不遠(yuǎn)。好，我就走，但一直走到我覺得腸子肚子都快拽出來的時(shí)候，才到燈市口。

生活真的是怕什么來什么，我突然看到武漢話劇院的副院長(zhǎng)從對(duì)面走過來，因?yàn)槲翌^一天還碰見他了，他說干嗎呢，我說我住院了?？墒堑诙炀驮诹硪粋€(gè)城市碰見他，他說你怎么住院住到這來了，我說我就是臨時(shí)有個(gè)事來看一個(gè)朋友。我撒謊撒不圓，太痛苦了，就是支支吾吾，但是院長(zhǎng)也沒有說什么，肯定是不知道我來考試的。之后我找到了北京人藝。在我找楊立新的時(shí)候，楊立新(同事)說，你等一下，他可能在劇場(chǎng)里看電影。我等了差不多有一個(gè)小時(shí)，楊立新出來說你為什么不告訴我?說了這些讓我去考試的時(shí)候，我說現(xiàn)在不行了，你能不能給我點(diǎn)吃的，我心慌得不行。所以我覺得，楊立新是我一輩子要感謝的人，他完全讓我的命運(yùn)得到了巨大的改變，就像《唐山大地震》里頭說的，我一輩子做牛做馬，我也要報(bào)答他的恩情。

考試結(jié)束后，有一個(gè)老師跟我說，明天復(fù)試的時(shí)候，我希望你化點(diǎn)妝，別這樣白不呲咧的，這樣不好看，我說好好。我其實(shí)是一個(gè)內(nèi)心很較勁的人，這種考試，是老師考我，同時(shí)我也在考老師。所以我第二天在復(fù)試的時(shí)候，我仍然沒有化妝，我覺得我就這樣。所以在考試的時(shí)候，老師在看著我的那一眼的時(shí)候，白了我一眼，馬上就不再搭理我

了，但是就這一眼我就記住了。我就是覺得，不管成績(jī)?nèi)绾?，我就是要掌握自己，一定不能失誤。

我記得有一次，我們請(qǐng)來基輔劇院的總導(dǎo)演，幫我們班排練《打野鴨》。當(dāng)時(shí)我們的主課老師蘇民老師向他推薦，讓我演女主角，但是他就是不用，當(dāng)時(shí)我在課堂里頭坐了一個(gè)星期，這個(gè)導(dǎo)演連看都不看我一眼。后來我覺得，不管你待不待見我，我再堅(jiān)持一個(gè)星期，我一定要聽你跟其他的同學(xué)是怎么講解這個(gè)人物。在那兩個(gè)星期中，我把所有人物在我的腦子里演了無(wú)數(shù)遍，我覺得我就是自己的觀眾，在看自己演戲。

從那個(gè)時(shí)候，我明白就是要學(xué)會(huì)看自己演戲，所以我跟老師請(qǐng)假說我想回家，我的媽媽身體不是很好，因?yàn)樗莩隽刻貏e大，太累了，有美尼爾氏綜合癥，病犯躺在床上躺了兩年。之后好不容易好一些，繼續(xù)表演，但后來不知道為什么又沒有戲演了，于是就做一些手工，我記得當(dāng)時(shí)就看到我爸爸買很多叫

鋁合金條，他用鋸子鋸，用來做相框。

當(dāng)我聽到這個(gè)消息，看到那個(gè)情形的時(shí)候，我都傻了，我完全沒有想到在臺(tái)上那么光鮮亮麗的演員，現(xiàn)在竟然開始做手工，我突然有一個(gè)很大的失落感。所以那時(shí)，我就想自己上的大學(xué)一分錢都不能讓他們花，三天以后我就跟我媽說，媽，我想回學(xué)校了。我媽說，你要有什么事，你就說出來，我就簡(jiǎn)單地跟我媽媽說了一下。而這個(gè)時(shí)刻最重要的，我爸爸說了四個(gè)字，不卑不亢，這四個(gè)字，一直到今天都讓我受用。

從那以后我在學(xué)校里就很自覺，我跟老師說，可不可以帶著我去做一些可以賺錢的工作，老師說你鉆錢眼兒里頭了。我說我就是不想讓我爸爸媽媽付學(xué)費(fèi)。老師一聽反正也說得挺實(shí)在的，就說行那我們配音，你可以參加嗎?我說可以。后來，只要是課外時(shí)間，我就去參加配音，而這也給了我很好的鍛煉機(jī)會(huì)，再后來給《超人總動(dòng)員》配音的時(shí)候，一部電影我三個(gè)小時(shí)就完成了。我其實(shí)

覺得有的時(shí)候，我在較勁的過程中，有時(shí)候也覺得挺不好的，因?yàn)檩^勁的時(shí)候在別人看來，會(huì)覺得你怎么那么任性。

現(xiàn)在突然想起來一個(gè)很有意思的事情，就是我們?cè)谂啪殹逗ｚt》的時(shí)候，劇院里只有兩個(gè)宿舍，一個(gè)是男生宿舍，一個(gè)女生宿舍，我們女生就是十一二平米，五個(gè)人在里頭，還有陳小藝、龔麗君。我們?nèi)齻€(gè)女生搬進(jìn)來，一看說這怎么辦呢，條件怎么還不如學(xué)校，學(xué)校還有一張床、一個(gè)書柜。當(dāng)時(shí)我們就說要找劇院談。結(jié)果她倆都說有事出去，只剩我一個(gè)人了。怎么談呢，她們給我出主意說你就把我們說的這些都說吧，我說好。該到訓(xùn)練的時(shí)間，我就不下樓，之后濮存昕和修宗迪，張宗云老師就上樓找我，說徐帆你怎么回事，你知道什么叫上班了嗎?我說我知道，但是你知道嗎，我沒地兒住，說你怎么就沒地兒住了，這不是地兒?jiǎn)??我說你現(xiàn)在看著這是我一個(gè)人，其實(shí)我們有五個(gè)人在這住。完了你再看看我們的男生，十個(gè)人

住一個(gè)屋子，還不如我們學(xué)校呢。他們說到時(shí)候再說，我說不行，現(xiàn)在我們沒有辦法，大家不都那么艱苦嗎?我說有一個(gè)房子空著呢，他們說那我們了解，這樣我就下樓了。但是我跟著他們一路下樓時(shí)，一路上我都在想，我可能會(huì)失業(yè)吧，沒有人這么跟劇院的老演員們、領(lǐng)導(dǎo)們這么說話。另外還是一個(gè)這么困難的事情，但是我都顧不上了，所以我也不知道是怎么樣，后來兩個(gè)人一個(gè)房間，男生的也解決了。我說，太好了。

我其實(shí)是一個(gè)挺絮叨的人，我講了這么多從小的時(shí)候到上大學(xué)到進(jìn)北京人藝的經(jīng)歷，我其實(shí)只是想說，有的時(shí)候我們對(duì)自己其實(shí)可以多堅(jiān)持一下，這樣就能看到前面。我在第一次跟馮小剛導(dǎo)演合作的時(shí)候，是拍《一地雞毛》的電視劇，那個(gè)戲因?yàn)楦惖烂骼蠋熀献?，我覺得他太有名了。我看著他，就哆嗦。我記得有一場(chǎng)戲，馮導(dǎo)演讓我從這個(gè)位置走到那個(gè)位置，我要一邊走一邊跟陳道明老師說話，陳道明老師在那邊炒著

菜，還要回過身跟我說話，但是唯一的要求，就是我從這兒到那兒的過程當(dāng)中，要把位置走準(zhǔn)確，還有時(shí)間的點(diǎn)要掐在我們正好有一個(gè)換位的地方，我因?yàn)樘o張了，這一個(gè)鏡頭其實(shí)呈現(xiàn)在大家面前可能只有兩秒鐘，但是我拍了七遍，當(dāng)時(shí)馮小剛導(dǎo)演跟我說，你作為一個(gè)演員，這個(gè)是最基本的，你讓人家陪你拍了七次，你自己覺得合適嗎?我當(dāng)時(shí)覺得地上要有個(gè)縫我就鉆進(jìn)去，但是我很清楚他說的真的非常對(duì)，我就是覺得這是一個(gè)對(duì)專業(yè)演員的要求。所以從那以后，我就對(duì)自己發(fā)誓，我絕不讓任何一個(gè)導(dǎo)演，為這些小事情來跟我說不對(duì)。

所以從那以后一直到今天，我所有拍的戲，沒有一個(gè)導(dǎo)演說位置不行。要作為一個(gè)專業(yè)演員的話，必須把所有的東西都在平時(shí)練好，所以我也希望年輕的朋友記住，你們要在年輕的時(shí)候，把很多你以后需要的習(xí)慣早一些練成。

其實(shí)我也沒有什么太多的特別，就是這么啰里吧嗦的，在上到舞臺(tái)之前，我真的特別忐忑，就像剛才跟小撒說的，我其實(shí)不知道大家喜歡聽什么，在我們溝通交流的時(shí)候，也謝謝你們幫助我成長(zhǎng)。

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