第一篇：精神自救演講稿

學會自救，呵護生命

大家好，我是云塘學校五年級一班的學生李卓穎，今天我演講的題目是：學會自救，呵護生命生命對于我們每個人來說都只有一次，他就像我們手中的氣球，鮮活，靈動。可是，在突如其來的災難面前，生命卻是如此的脆弱，如此的不堪一擊。我就曾親身經歷過這樣一件事情。

記得那次我和爸爸去金都游泳。我興致勃勃的跳進水里，像一條快樂的小魚，游了起來。哎呀！不好，我突然感覺到小腿抽筋，身子在迅速的往下沉。我拼命想站起來，可怎么也踏不到地，我張口想喊，可怎么也喊不出來。慌亂中我喝了好幾口水。我絕望地拼命掙扎，可越掙扎越沉得快，心想，這回可死定了。我仿佛聽到媽媽撕心裂肺的哭聲，爸爸傷心欲絕的叫喊。不能死、不能死，我要自救！我想起安全教育課上老師說過，如果溺水，首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬。落水后立即屏住呼吸，放松肢體，盡可能地保持仰位，將口鼻最先浮出水面，從而進行呼救和自救，我照著老師的說法做了一遍，結果一下就浮出了水面。

站在岸上，回想剛剛發生的一切，我還心有余悸。是呀，生死之間，命懸一線。在生死關頭，是我自己的沉著冷靜拯救了自己，是平時積累的自救知識為我贏得了生命！

而在生活中，缺失自救知識喪失生命的案例又何其多呀！

還記得2008年11月14日，上海商學院的那場大火災嗎？面對突然失火，4名女生束手無策。火勢在迅速蔓延，濃煙滾滾，她們被

逼到陽臺上，可是，當她們打開陽臺門，火乘風勢，火越燒越大，4名女生慌不擇路從6樓跳下，全部身亡，釀成了近幾年來最為慘烈的校園安全事故。痛定思痛，我們反躬自問，假如，當火災突如其來時，她們也能保持冷靜，用被褥等工具迅速撲滅初起大火呢？假如，當她們逃到陽臺后迅速反手將門和窗關上，防止火勢蔓延出來，為救援贏得時間呢？假如是她們能夠懂得利用床單、窗簾等工具設法逃離火災現場嗎？假如、假如、假如?，如此假如，她們的生命就不會輕易喪失。生命不能復生，教訓何其慘痛呀！！

同學們，生命是燦爛的、生命也是美麗的。生活中，我們可能會遇到各種各樣的險情和災難：車禍、墜樓、火災、溺水、誤傷、地震、食物中毒等等等，因此，我們應該學會更多的自救知識，呵護我們寶貴的生命。

云塘小學

李卓穎

2011年11月篇二：關于精神的演講稿

關于精神的演講稿

各位領導、評委：

大家好！我今天演講的題目是《精神的力量》。人無精神不立，國無精神不強。毛澤東同志曾經說過，“人，是要有一點精神的”。精神是什么?它是一種思想信仰，一種價值理念，一種人生態度，一種氣概情懷，一種文化傳承。在這個偉大變革的時代，在全面建設小康社會的今天，我們在抓經濟發展的同時，絕不能忽略思想道德建設，更應該重視精神的力量，關注心靈世界的自由和完美。

精神的力量源于信仰的忠誠。堅信自己做的是正義的事業，堅信民族能夠得到解放、繁榮，堅信自己能為此貢獻自己的一生，這就是信仰。信仰支撐我們堅定，促使我們頑強，帶給我們積極向上、不斷前行的力量。革命戰爭時期，千千萬萬的共產黨人之所以在敵人嚴刑拷打面前堅貞不屈，在高官厚祿引誘之下永不變節，也就在于他們心中存有信仰，勇為信仰而獻身。在改革建設年代，作為一名黨員干部，只有堅定“全心全意為人民服務”的宗旨信念，真正把科學發展觀內化為堅定的信仰，外化為自覺的行動，自覺地熱愛人民，報效國家，報效社會，自覺抵御拜金主義、享樂主義和極端個人主義的侵蝕，才能在平常時刻看得出來，關鍵時刻站得

出來，生死關頭豁得出來，才能真正贏得老百姓的認可和信任。精神的力量源于實踐的砥礪。精神的本質和生命力就在于它的實踐特征，精神來自實踐必然指導實踐。轉型期的中國，文化多元、思想多元，社會矛盾和問題紛繁復雜，我們只有更好地依靠人民群眾，充分發揮人民群眾的主體作用，積極探索和倡導當代中國人的共同價值觀，內化于心并外化于行，才能凝聚推動跨越發展的強大動力。以開闊的視野、包容的胸懷、學習的態度，熔鑄改革創新的時代觀念和價值追求，是每一個黨員干部應取的姿態；用典型說話，用典型示范，用典型引領，是宣傳教育、帶動實踐的有效方法。堅持從實踐中來，到實踐中去，誠心誠意向人民群眾學習，扎扎實實做好調查研究，及時發現、總結、概括人民群眾創造出來的新鮮經驗，制定出正確的方針、政策，提出和采取符合客觀實際，符合人民群眾利益的各項改革和建設的措施，更好地促進和發展我們的各項事業。

精神的力量源于境界的提升。高尚的精神境界是共產黨員立身之本、成事之基。提高思想境界是一個不斷充實自我的過程，要做愛讀書、讀好書、善讀書的模范，堅持時時學、事事學、處處學，不斷拓寬自己的認知領域，豐富自己的知

識儲備，改善自己的知識結構，切實通過讀書與學習強化素質、開闊視野、陶冶情操，實現知行合一、學用相長。提高思想境界是一個不斷戰勝自我、超越自我的過程，要不斷加強黨性鍛煉和道德修養，堅持自重、自省、自警、自勵，守住道德底線，不觸法紀紅線，牢記人生安全線，無論在什么地方、哪個崗位，都自覺地為民盡責、為國竭力、為黨分憂；始終保持奮發有為、永不懈怠的精神狀態，在成績面前不沾沾自喜，在困難面前不裹足不前，在危險面前不心虛膽怯，真正成為“一個高尚的人,一個純粹的人,一個有道德的人,一個脫離了低級趣味的人,一個有益于人民的人。”

謝謝大家！二〇一三年八月十四日篇三：防患意外學會自救演講稿

防患意外學會自救演講稿

各位老師、同學們：

大家好!今天我演講的題目是《防患意外學會自救》。

當我們打開電視，翻開報紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災、溺水、誤傷??等報道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。據了解，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在消失。有專家指出，導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們小學生缺乏安全知識，自我保護能力差。因此，掌握自護自救知識，鍛煉自護自救能力，在面對意外或危險時，能果斷正當地進行自護自救，機智勇敢地處置危險，我們才能快樂、平安、健康地成長。在此，我們五年級六班全體師生向大家發出號召：

一、團結同學，和同學和睦相處，不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，爭做文明的好學生。

二、上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，聽從老師的要求，不擅自行動，運動時不要劇烈碰撞，如有身體不適要提醒老師。

三、在課間不做劇烈的活動，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內打球、踢球，避免發生各種傷害事故。

四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。

五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛人員或老師。

七、上學放學不要獨行，最好由家長接送，或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時撥打110或大聲呼救。

同學們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，認真學習安全知識，學會自護互救，讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!篇四：防患意外學會自救演講稿

防患意外 學會自救演講稿

各位老師、同學們：

大家好!今天我演講的題目是《防患意外學會自救》。

當我們打開電視，翻開報紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災、溺水、誤傷??等報道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。據了解，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在消失。有專家指出，導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們小學生缺乏安全知識，自我保護能力差。因此，掌握自護自救知識，鍛煉自護自救能力，在面對意外或危險時，能果斷正當地進行自護自救，機智勇敢地處置危險，我們才能快樂、平安、健康地成長。在此，我們五年級六班全體師生向大家發出號召：

一、團結同學，和同學和睦相處，不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，爭做文明的好學生。

二、上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，聽從老師的要求，不擅自行動，運動時不要劇烈碰撞，如有身體不適要提醒老師。1

三、在課間不做劇烈的活動，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內打球、踢球，避免發生各種傷害事故。

四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。

五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛人員或老師。

七、上學放學不要獨行，最好由家長接送，或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時撥打110或大聲呼救。

同學們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，認真學習安全知識，學會自護互救，讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!2篇五：防震自救知識講稿

“防震自救知識”演講稿

各位同學：

大家好！5月12日國家“防災減災日”。5.12汶川地震、4.20雅安地震使我們深切感受到大自然災難給我們帶來的強烈震撼，迫使我們密切要關注地震。在這里，我想與大家一起探討地震問題，了解關于地震的知識：

一、什么是地震？

地震是地球內部運動引起的地表震動。它就象刮風、下雨、閃電、山崩、火山爆發一樣，是地球上經常發生的一種自然現象。

二、地震的成因

地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，造成板塊邊沿及板塊內部產生錯動和破裂，是引起地面震動（即地震）的主要原因。地震波發源的地方，叫作震源。震源在地面上的垂直投影，叫作震中。震中到震源的深度叫作震源深度。

三、地震的類型

天然地震一般分為：構造地震、火山地震、塌陷地震等。

1、構造地震：由于地下深處巖層錯動、破裂所造成的地震稱為構造地震。這類地震發生的次數最多，破壞力也最大，約占全世界地震的９０％以上。汶川地震就屬于此類地震。2．火山地震：由于火山作用，如巖漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區才可能發生火山地震，這類地震只占全世界地震的７％左右。3．塌陷地震：由于地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規模比較小，次數也很少。4．誘發地震：由于水庫蓄水、油田注水等活動而引發的地震稱為誘發地震。

四、地震中的自救

【一】緊急避險 ：

1、緊急避險的重要性。經驗表明，破壞性地震發生時，從人們發現地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。這段極短的時間叫預警時間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。

2、逃生原則。破壞性地震突然發生時，采取就近躲避，震后迅速撤離的方法是應急避險的好辦法。為什么地震瞬間不宜奪路而逃呢？這是因為：其一是現在居民多住樓房，根本來不及跑到樓外；其

二、、是地震時人們進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的可能性最大；其三是地震時房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時間；其次是大地震時，人們在房中被搖晃甚至拋甩，站立和跑動都十分困難。

地震時還應注意不要顧此失彼。短暫的時間內首先要設法保全自己；只有自己能脫險，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。

3、因地制宜，就近避震。如果你在室內，應就近以更低的姿勢躲到堅實的家具旁邊，如寫字臺、結實的床沿下，也可躲到墻角或整體性好的衛生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下，更不要跳樓，這些都是十分危險的。如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、以很低的姿勢蹲到各自的課桌旁邊。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。如果你在室外，要盡量遠離高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、存有危險品、易燃品的場院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內。如果你在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住后腦，并抬膝護腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉移。無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。

4、正確應付地震時的特殊危險。當遇到燃氣泄漏時，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。當遇到火災時，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風匍匐轉移到安全地帶。當遇到有毒氣體泄漏時，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風方向跑到上風地帶。

【二】大震后自救與互救

1、自救互救意義重大。自救和互救是大地震發生后最先開始的基本救助形式。震時被壓埋的人員絕大多數是靠自救和互救而存活的。在搶救生命的過程中，時間就是生命，耽誤的時間越短，人們生存的希望就越大。因此應當不等不靠，盡早盡快地開展自救互救。

2、自救原則。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不

遠處的有人時，再呼救。

3、地震自救的四大法寶：大地震時不要急；破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等旁邊，震后迅速撤離，以防強余震。人多先找藏身處；學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即伏身躲在課桌，椅子或堅固物品旁邊，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。遠離危險區；如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。被埋要保存體力；如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。埋壓在廢墟下時，至關重要的是不能在精神上發生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生欲望和充滿信心的樂觀精神，是自救過程中創造奇跡的強大動力。被埋壓后，要注意觀察周圍環境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時，再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，并計劃使用，樂觀等待。

同學們，遭遇地震時不要怕，更不要慌，因為大震跑不了,小震不用跑。只要我們時刻警惕，沉著冷靜，按照了解的知識來保護自己，就一定能戰勝災難。

第二篇：精神的自救

精神的自救——讀《阿挑歷險記》精神生活的平庸化是我們時代的一個明顯事實。在精神領域，不管幸運還是

不幸，每個人獨自承擔拯救自己靈魂的責任，這將是許多代人的命運。而我覺得

讀書便是最簡單最有效的自救方法，書能帶給我們的永遠不只是文字，我們的靈

魂能在書中得到安生。

我在寒假的時候看了《阿挑歷險記》這本書，讓我在寒冷的天氣中心里流露

出一絲絲暖意。

其中給我印象最深的是《磚坯與磚》這個故事，文字不長，講述磚廠的制坯

工地上，一大堆金色的黏土，經過工人們的辛勤操作，變成了無數塊磚坯。磚坯

們都知道，他們即將經歷一次不平凡的烈火考驗，生命將得到升華，從而可以造

福人類。振奮人心的時刻終于來到了！面對熊熊燃燒的烈火，大多數磚坯們都能

神色莊重、勇敢、鎮靜地排著隊一步一步接近熱氣灼人的隧道窯，接受高溫烈火的烘烤、煅燒，只有經過烈火的洗禮，它們的身子才能變得堅硬無比，才能身披

紅衣，造福于人類，體驗生命的價值。而那幾塊害怕烈火考驗，臨陣逃脫的磚坯，早已散架，變成一灘爛泥。

短短文字卻又那么沉重。在我們的成長階段，學習和生活面臨種種機遇，但

亦會困難重重。當我們要做出選擇時會經過千錘百煉才有機會取勝，但有時在機

遇面前會錯失良機。

記得在我以前的一次國際象棋比賽中，下到一半，我和對手勢均力敵、旗鼓

相當。這時，對手提出了和局的請求，我想了想：這盤棋我和他旗鼓相當，若我接受和局，那么我的名次可能會下降；若我不接受和局，就會有失敗的可能。但

是我并不畏懼失敗，每一次失敗都是一次歷練，我就是那塊能經歷煅燒的磚瓦。

所以我決定不接受和局，仍然繼續對戰，在我的努力之下，最后我終于取勝，成功晉級。

失敗也是生活中有機的一部分，生活并不枯燥，或許我們有時候會因前路的未知而感到迷惘，想回首過去又是一片煞白，無力感油然而生，但是我們并不缺

少那碗心靈雞湯，今天磚坯與磚給予了我前行的力量，給予了我迷惘中的一片綠

洲，但我相信，仍然有更多能震撼心靈的文字。外物之味，久則可厭，讀書之味

愈久愈深。

精神的自救從來不應該停止，生活在繼續，心靈依然需要寄托。

第三篇：精神的自救

精神的自救

“我能行。”

“”

“我很重要。”

“不要只看到太陽的黑子而見不到陽光。”

“”

如果你熟悉或認可以上這些話，那么，我覺得你就早已經學會了精神的按摩、精神的自救。雖然“精神的自救”提法并不久，但你可曾知曉在歷史上無數的先賢都曾有意無意地使用過精神自救來引領自我奮勇向前？

紛繁擾攘的春秋戰國時期，孔子在禮崩樂壞人心不古的社會里，高舉 “禮治”“仁”的大旗，干訪七十余君，宣揚自己的學說，屢屢碰壁而依然不悔，雖如喪家之犬而不休不止，何故？他堅信，“天行健，君子以自強不息”，他明“知其不可為而為之”，無疑，這種精神的力量使他在滿目瘡痍中熱盼理想的社會，在凡俗的世間里翹首大同的未來，絕對可稱得上是精神自救的鼻祖了。

今天也有人說，人是需要點精神的。請看魯迅先生在《中國人失掉了自信力了嗎》中指出的：“我們從古以來，就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人，……這就是中國的脊梁。”我們都知道先生是一個不憚以最壞的惡意來推測中國人的思想家，但我們同時也知道他期望“中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事，能發聲的發聲。有一分熱，發一分光……不必等候炬火”好一顆拳拳民族魂！殷殷盼望民族自救的心像火炬一樣明目而炫麗！自問一下，魯迅的期待實現了嗎？ 前一陣子的小悅悅事件可以給人一個回答----------兩歲女孩悅悅被兩次碾軋，18個路人路過無動于衷，直到拾荒阿姨陳賢妹經過…… “見死不救甚至用冷漠來助紂為虐，是在撕裂社會的良知底線，消解公眾靈魂深處的仁義善念……”中國怎么了？“道德滑坡”是否已經無可挽救？普魯士民族曾經是個庸人氣息彌漫的德國在普魯士時代是個庸人氣息彌漫的地方，連歌德也不例外。但經過貝多芬、巴赫等大師的洗禮，經過黑格爾、費爾巴哈等哲學巨匠的批判，經過馬克思、恩格斯等革命者陶鑄，百年之后的德意志民族已經成為了世界上最具創造性和進取心的民族之一。

中國經濟的改善是有目共睹的事實，但是如果不能同步更新我們的文化，思想瘸腿的中華民族將很難真正崛起。

所以我們需要精神的自救！

精神的自救是一種自我期許和自我激勵，能讓人在凡俗中超拔自我，在迷茫中廓清自我，在困境中引領自我，古代的很多人這樣做過，今天的很多人也這樣做著，它能提供力量，讓人擺脫平庸，消除惘然，堅定信仰，大步向前，如果人人都能善用精神自救，人人常用精神自救，我們的民族焉能不自強，我們的國家焉能不騰飛？ 這是一個物質化的社會，這是一個喧囂浮躁的年代，我們缺的不是房子和車子，我們缺的是精神。

活在當下，要想找尋屬于自己的瓦爾登湖，就必須有強大的精神力量，使自己不被這個物欲橫流的年代同化。史鐵生20歲時得知自己永遠無法站立行走，他頹廢了，迷惘了，曾想過結束自己的生命。但他終于清醒，及時進行了“精神的自救”，于是他頑強地活了下來。他知道，人，一定要靠自己！他是中國少有的堅持寫實寫作的作家，他的作品幾乎全部建立在自己的生活經歷和生命體驗之上，他對哲學的思考為自己的精神空間提升了高度。相比其他當紅作家，我愈發覺得史鐵生精神的偉大。而那些曾經對“80后”極具影響力的作家們，最終在這個充滿誘惑的年代里被物質同化了。他們的筆下已不再是文章，而是商品！淪落為“寫手”的他們失去了自我的精神力量。這是我們所不愿看到的！

精神生活的平庸化是一個明顯的事實，精神的缺失已經成為社會發展的硬傷。放眼望去，一些人缺少應有的信仰和信念，精神頹廢，萎靡不振，功利至上； 一些人缺少應有的道德情操，將瘦肉精搬上人們的餐桌，把毒奶粉送入嬰兒的口中……所有這些，都需要進行徹底的精神拯救。

“從來就沒有什么救世主，也不靠神仙皇帝。”“天助自助者”，只能依靠自己拯救自己的精神與靈魂。

如果手術臺上躺著的是我們的靈魂，那么主刀的醫生一定是我們自己。“吾日三省吾身”的教誨已傳承了兩千多年，如今是該自我反省和精神自救的時候了。學會精神自救，不讓自我墮落；學會精神自救，不讓靈魂被玷污；學會精神自救，不教一日虛度。我們是平凡的，但不能因為平凡而平庸，要通過精神自救修正人生的方向。

古希臘先哲說過：認識你自己。找到真實的自我，拯救自己的靈魂。

隨著改革開放的深入，人民的生活水平已有了很大的提高，但我們的精神需求能否跟得上經濟發展的步伐呢？精神的缺失必將導致生活的畸形，若陷入泥淖，誰是我們的救世主？曾收看中央電視臺舉辦的青年歌手大獎賽，選手們的精彩才藝表現讓我心潮澎湃，但知識問答環節卻讓人大跌眼鏡。一個地地道道的中國歌手竟將英國國旗誤認作中國國旗，連一點基本的文化常識都沒有，“精神自救”真是迫在眉睫。

我們聽慣了激情澎湃、語速極快的流行音樂，卻逐漸忽略了古琴古箏的渺遠、悠揚。我們對“非誠勿擾”等娛樂節目爛熟于心，卻忘了《詩經》中“青青子衿，悠悠我心”帶來的感動。

我們隨手從暢銷書中取一本《小故事大智慧》便覺得自己親近著書本，卻將《論語》《史記》等經典拋諸腦后。

沒有人能拯救你的靈魂，精神只能自救。忙里偷閑時，泡一杯香茶，捧一本好書，靜靜地品味字里行間的喜怒哀樂，這未嘗不是“精神自救”的途徑。

節日氣氛的冷淡大家有目共睹，年味不濃了，湯圓不甜了，粽子不香了，其實這也正是我們精神生活平庸化的標志。告別酒店年夜飯，一大早起來，跑跑菜市場，洗洗涮涮，暗香浮動的夜晚，豐盛的年夜飯會告訴你年的味道。告別超市里的速凍粽子，買些糯米，洗洗泡泡，雖然可能包得形態各異，但親手包的粽子才香。快餐文化時代的我們，過于倦怠懶散，缺乏對精神的關懷，這不只是人類的悲哀，更是文化的悲哀。

面對種種精神平庸化的表現，我們該何去何從？理想家早已為我們勾畫出一系列的藍圖，若我們只是冷眼旁觀，那它們將永遠只是一個個漂亮的幻影。能夠拯救精神的只能是我們自己，而不是別人。

社會轉型，經濟發展，政治倒退，文化頹廢，精神病態，甚至出現空虛、混亂、庸俗、野蠻等精神危機。當下，國人的精神亟需自救。精神的自救，是拯救自己的一大途徑。那么，我們該如何自己拯救自己呢？

首先，我們要重拾自己的信心。生活中，有不少人，遇到了一點小的挫折，就一蹶不振。這是多么愚蠢的行為呀！真正的智者，應該揚起新的風帆，踏上新的征程，而引導我們前進的風，正是自信！選擇了自信，就是擁有了向困難發出挑戰的勇氣；選擇了自信，就是燃起了指向光明的第一道火焰；選擇了自信，就是打開了通向希望的第一道大門……那么，我們如何重拾信心呢？這就需要我們最大限度的發現自己的優點，并且欣賞它們。其實，生活中有的小細節就能讓我們感受到自己的越人之處，所以，失敗了不要緊，只要你能關注生活中的每個細節，充分發現自己的優點，那么，你就邁出了挽救自己的第一步。

但是，光有自信還是不夠的，雖然有了第一道火把，打開了第一道大門，但是在成功的道路上，我們還要點燃更多的火把，打開更多的大門，如果我們沒有堅實的基礎，充足的材料，那么，我們必定還是要失敗的。

所以，我們還要做得，就是擴建自己的“碼頭”，不斷充實擴建時所需要的材料。分析一下我們失敗的原因，不正是因為我們知識的短缺，信息的不足，能力的缺乏嗎？而在這個競爭日趨激烈的社會中，這些對于我們來說是多么的重要呀！知識的魅力在于，它為你奠定了成功的基石；信息的可貴在于，他為你以來一泉泉清澈的溪流；能力的偉大在于，他是你一切作為的原動力……所以說，失敗了不要緊，重要的是我們能找到失敗的原因，并且不斷的彌補自己的不足。如果你彌補了自己的不足，那么，你即將把自己從泥沼中挽救出來。

讓我們來設想一下，假如我們調進沼澤中，即使自己在相信自己，自己在有力氣，如果沒有一根樹枝讓你拉拽，你也很難走出泥沼中。而這生活中，這根樹枝正是機會。

這時有人會說：“你怎么能肯定當你掉進泥沼中時，你身邊會有人主動遞給你一根樹枝呢？”這話說得一點也不錯，我們并非每個人都如此幸運，所以，在這時，我們就需要大聲呼救，讓人來給我們遞一根樹枝。有句話說得好：上帝對每個人都很公平，當他為你關上一扇大門時，它也必將為你打開另一扇大門，然而，等另一扇大門打開的過程是漫長的，所以，我們需要破門而入！如果你在最后關頭可以尋找你的機會，并且抓住他，那么，你就脫離泥沼，成功的挽救了自己。

挽救自己，就是重拾自己的信心！

挽救自己，就是重建自己的“碼頭”！

挽救自己，就是主動爭取任何的機會！

挽救自己，就是要靠自己！

第四篇：火災自救演講稿

認識火災學會逃生演講稿

各位同學：

大家好

在遠古時代，我們的祖先就發現和使用火了。火是溫暖的，在冰天雪地的寒夜里，它給人們帶來了春天般的溫暖；火是光明的，在伸手不見五指的黑夜里，它給迷途的人們指引了前進的方向；火又是美麗的，給人們無限的遐思、無限的希望，就像安徒生童話里賣火柴的小女孩，透過火柴那微弱的光亮看到了香噴噴的烤鵝，看到了美麗的圣誕樹，還看到了親愛的老奶奶?? 火是文明的象征。它雖然象天使一樣，給人們帶來了溫暖，也帶來了便利，但是火又像惡魔一樣，吞噬著國家的財產、人民的生命：有“萬園之園”之美譽的圓明園頃刻間在火海中化作一片廢墟；郁郁蔥蔥的一片森林在火海中失去了往日的生機，又有多少人為它踏上了不歸路?? 火雖然像一匹在原野上奔跑的烈馬，難以控制，但如果給它套上韁繩，加以馴化，它就會聽從主人的駕馭，忠實地為人類服務。因此，重視消防安全刻不容緩，它關系到國計民生，是企業健康、穩定發展的關健，是保障員工生命與財產安全的重要環節。《消防法》的頒布實施，為我們撐起了安全、幸福的屏障，也為我們奏響了安全、幸福的頌歌，更在人們的心中敲響了火災的警鐘！

眾所周知，在民爆行業里，消防工作更是重中之重。民爆公司各級領導十分重視消防安全工作，不但把貫徹“預防為主，防消結合”的方針落實到實處，而且還在“預防”上做足了文章：除了建立健全消防工作責任制、制定消防應急預案、定期組織消防演練外，還時時、處處宣傳消防工作的重要性，不斷提高職工的消防意識，在日常的生產、生活中做好火災的預防，防患于未然；組織職工學習消防知識，牢固掌握“三懂”、“三會”，提高了職工自防自救防治火災事故的能力?? 如果真的遇上火災，請您不要慌亂，因為世上沒有絕望的處境，只有絕望的人，面對滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要保持冷靜，機智地運用火場救援逃生的知識，您就有可能拯救自己，甚至還有他人的生命和財產。

朋友們，形式上的消防日每年只有一天，集團公司組織的每年“消防安全月”活動也只有一個月，而在我們的心中，每個月都應該是消防月，每一天應該都是消防日，每時每刻都要把消防二字放在心中。人生路漫漫，讓消防陪伴我們一路同行，有我們在的地方，就有它的存在，它給我們愛的光芒、生的希望！讓我們牢記“隱患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山”吧！

我的演講完畢，謝謝大家！篇二：小學生火災自救講稿

小學生火災自救講稿

五二班

眾所周知，火災的初期自救和滅火是非常重要的，如果能夠通過簡單的、基本的消防培訓，火災的初期自救和滅火是可以把損失降到最低!今天的演講內容我主要講消防四個最主要的知識，第一火災處理程序，第二消防器材的使用方法，第三初期火災撲救的基本方法。第四逃生知識。現在我分別講解一下四個方面的知識。第一：火災的處理程序：(1)火災發生時應先進行報警，就近按下火災報警按鈕。報警時要說清燃燒物質，是否有人員被圍或受傷。報警人要說明自己的部門和姓名。(2)使用就近的滅火器材滅火。(3)按照應急廣播的指示，保持冷靜，及時疏導顧客撤離火災現場。第二：消防器材的使用方法： 消防栓使用是打開玻璃門，將水帶展開，連接好水槍、水帶、水栓后，扭開消防栓閥門，手持水槍向起火點射水。

干粉滅火器要反復顛倒數次是干粉疏松后再使用。滅火器應離起火點約3米左右，一手緊握噴嘴對準火源，另一只手向上提起提環，拔下保險，壓下手把，握住手柄，對準火源底部噴射，噴射要由近及遠快速推進，防止回火復燃。

第三：初期火災撲救的基本方法：(1)隔離法，也就是破壞可燃物(2)窒息滅火法，也就是阻斷助燃物。(3)冷卻滅火法，也就是消滅點火源入手(4)抑制滅火法，是一種化學滅火方法，其作用是抑制連鎖反映的產生和傳遞，從而使燃燒反映停止。

第四，逃生知識：(1)切忌不要慌張。

(2)火災來臨，要迅速疏散逃生。(3)必須穿過濃煙逃生時，應盡量用浸濕的手巾衣物捂住口鼻，披裹身體，彎腰貼近地面，順墻向遠離煙火的安全門、安全出口方向疏散。(4)身上著火，應就近打滾或用厚重衣物壓滅火苗。(5)逃生時不要乘坐電梯。(6)高層發生火災時，不要跳樓。總結這四個方面的知識，其實火災初期的基本撲救和自救方法非常簡單，我們應從這次培訓中認真理解里面所講解的各種知識，熟記各種自救方法，做到遇火不亂，遇火不驚。篇三：2013五牌認識火災、學會逃生演講稿

消防日演講稿

敬愛的老師，親愛的同學：

大家好！

今天我演講的主題是《認識火災，學會逃生》。每逢進入秋冬季節，氣候就會變的很干燥，從而就容易引發火災。因此，為了增強全民的消防安全意識，公安部于1992年起將每年的11月9日定為全國消防日，而這個數字恰好與火警電話號碼119相同，這既是對消防工作的警示，也是對火警電話的宣傳。

同學們，人的生命只有一次。因此生命對于每一個人而言都是寶貴的，只有珍愛生命，我們的生活才能幸福美滿。當然，假如真的遇上火情，也不要慌亂。因為世界上沒有絕望的處境，只有絕望的人。大量事實證明，防災減災意識不強，自救互救知識缺乏是災害造成人員傷亡的主要原因。面對滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要保持冷靜，機智的運用火場自救逃生知識，就極有可能拯救自己，甚至他人。

在這里我說幾招與大家共享：

一，逃離火災現場的時候最好能用濕毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通過安全通道走到安全的地方，千萬不要乘坐電梯；

二，在撥打119火警電話時，必須保持冷靜清醒的頭腦，準確說出起火地點、燃燒對象、火勢情況；

三，如果火已經燒到了自己身上，切勿驚跑！因為奔跑或拍打時形成的風勢，會加速氧氣補充，促使火勢變得更旺。所以當外衣著火時，應該趕緊設法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗。

四，要保護并學會正確使用消防器材。在我們學校的很多樓道里都有安全指示牌、消防栓、滅火器等消防安全器材，同學們一定要注意愛惜，不隨意破壞。

同學們，我們每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，就可以盡情地享受新鮮的空氣、溫暖的陽光，親人的關愛、老師的呵護，就可以滿懷憧憬的實現一個又一個美好的希望。

在2013年消防宣傳日來臨之際，我真誠地希望大家能夠關注消防，珍愛生命，保護自己。

演講到此結束，謝謝大家！篇四：曾小麗《火災自救與逃生》說課稿 《火災自救與逃生》說課案

一、說教材

首先以收集重大火災事故資料直接切入主題，通過對火災事故的初步調查，認識到火災的危害性之大，從而引出學生對火災形成原因、生活中哪些因素容易引起火災、如何防范、發生火災以后，人們的處理是否正確等問題的探索，然后再談一談自己的想法。緊接著安排進行現場模擬演習。遇到火災后，首先要報火警，但是有時候在特殊的情況下不能及時報火警，但又被困在房屋里該怎么辦?這就需要小學生掌握一些自護自救的方法。最后設計的問題留給師生拓展的空間，充分調動學生學習的積極性，通過多種途徑查找相關資料予以補充。本次活動的重難點是讓學生學會火災逃生自救的方法，初步形成自護自救的能力。

二、說活動目標

根據三年級學生的特點，我確定本主題活動目標為：

情感目標：

培養學生熱愛生活，樂觀向上的態度以及社會責任感。能力目標：

1、培養學生小組合作的意識，使他們能具體問題具體分析。

2、在活動過程中，讓學生學會收集資料、處理信息的方法，培養自主、合作和綜合實踐能力。

3、初步形成自護自救能力。

知識目標：

通過學習，使學生掌握一些應對火災的自護自救方法，會報警。

三、說活動方法指導

課程標準指出，要以探究學習，問題解決式學習為基本的學習方式，倡導學生進行自主、合作、探究式學習，培養學生搜集、整理資料的能力，分析問題解決問題的能力以及合作交流的能力。本次活動，我主要采用交流討論、現場模擬、演習、角色扮演等方式方法，激發學生學習興趣，讓學生在活動中自我體驗、感悟、建構，使學生掌握一些應對火災的自護自救的方法，會報火警，培養學生熱愛生活和樂觀向上的態度以及社會責任感。

四、說活動過程

本次活動常識性的知識比較多，但是離學生的現實生活有一定距離，如果上的成功，會對學生的健康與發展起到指導作用。如果處理不當，就可能是紙上談兵，泛泛而談，缺少實際的指導意義。我將較為枯燥的內容情境化、生活化、現場化。本次活動分四個步驟來進行

第一步：情景導入，感受火災的無情

從聽一聽消防車叫聲開始，播放觀看火災錄像，大火中，人們紛紛選擇跳樓逃生，以及火災發生后的各種廢墟，人們傷心欲絕的場景。請同學們談一談，你還知道哪些重大火災事故？從這些火災事故中你看到了什么?有什么感受?師相機導入本次活動主題《火災自救與逃生》。我的設計意圖是：一幅幅觸目驚心的圖片，一段段讓人不寒而栗的錄像，深深地震撼了學生的心靈，給他們敲響了安全的警鐘。激發起學生要學習正確逃生知識的欲望。

第二步：模擬演練，學習自救

1、首先創設情境：

同學們喜歡到哪里購物，老師也很喜歡逛超市，下面，請同學們跟隨老師到超市看看吧。出示課件（超市錄像：這是城區某超市。前來購物的人可真多，有的在二樓服裝，有的在三樓鞋城，有的在一樓結帳，有的在門口存物。）

同學們!超市二樓服裝部因電線短路發生火災，哪個位置的人會最先跑出火場，他接下來該怎么做?（學生討論）

2、現場表演、模擬撥打119。

常言說的好：報警早，損失小。讓我們趕快撥打119。請一位同學與老師配合，模擬撥打119，通過師生示范，明白報火警的幾個要點。（1、說清楚發生火災的詳細地址、電話；

2、是什么物質著火、火勢大小；

3、被困人員的情況；

4、報完警后到附近十字路口接應消防車）學生小組練習，教師選擇一組匯報，前后對比，討論評價。

3、模擬火場逃生，交流感受，發現問題。a、假如，現在我們正在火災現場，讓我們來模擬火災現場逃生，大家跑到教學樓前的空地上。(煙霧起，警報響：著火啦，大家快逃呀!)[設計意圖：學生的生活經驗是課程的基礎，學生只有在自己的真實生活中才能進行有意義的學習。在缺少現實生活經驗的情況下，模擬活動是一個合適的連接點。在警報聲和煙霧的沖擊下，求生的本能使學生紛紛沖出教室，在突然而至的緊張氣氛中，學生的反應是真實的，暴露的問題也是真實的。這樣的體驗，為下一環節的討論交流做好了鋪墊。b、交流感受，發現問題。引導學生說一說剛才怎么做的?發現問題。

4、智慧共享，學習逃生方法。

剛才我們只顧得逃命，現在靜下心來仔細想想，在剛才的情況下，我們怎樣做才能更好地撤離呢?小組學習(1)選擇你們認為最要緊的1-2條說說理由，小組討論，用恰當的形式進行匯報。(2)交流，小組成員或其他小組補充。[設計意圖：學生是教學資源的重要組成部分，他們在小組合作討論中積極參與，相互啟發，點燃了智慧的火花，生成新的課程資源，促進知識的內化，具有很強的指導意義，提高了綜合實踐活動課的實效性。

重點了解：沉著冷靜，不要盲從;捂住口鼻，低勢前進;牢記出口，不要擁擠;不坐電梯，不入險境，;不貪財物，不要返回。

5、房中被困，學習自救。

同學們，我們已經成功逃離了火場，可是幾名超市工作人員，被困在了一間辦公室里，煙霧已經從門縫里冒進去了，門已經很燙手了，這時能不能開門?又該怎么辦呢?請大家為他們想一想辦法。

學生自由發言，老師隨機教給學生學習結繩打結，不能打死結，學打漁人結。師示范，學生練習打漁人結。[設計意圖：改變空洞的知識說教，通過學習結繩打結，激發學生的學習積極性，理論實踐相結合] 第三步：火場闖關大比拼

出示三道實踐題目供學生選擇研究：(1)在學校的教學樓發生了火災，請你們設計最合理便捷的逃生路線，并說說為什么你們會這樣設計。(用紅筆在平面圖上畫逃生路線)(2)在商場6樓發生了火災，你恰好在廁所里，門外又冒著大量濃煙。廁所有窗戶可以看到大街，你會怎樣做呢?（利用你們的道具演示說明一下）(3)一座32層的建筑物在15樓起火，你剛好在16樓，那你選擇走樓梯還是乘電梯往上走還是往下走，并說說為什么。（用紅筆在平面圖上畫逃生路線）[設計意圖：通過在平面圖上畫逃生路線，運用老師提供的道具現場演示等形式調動學生學習的積極性，將所學理論知識內化，學以致用，是一次從理論到實踐的檢驗] 第四步：學以致用，安全撤離 假如，當警報再一次響起的時候，你會更安全更快速地撤離嗎?我們來試一試。準備——開始!師生撤離教室，結束本次活動。[設計意圖：在課堂學習交流的基礎上，再次模擬安全撤離，既是對前面學習效果的檢驗，也是學生從理論到實踐的一次練習，變“紙上談兵”為“實踐運用”，把活動真正落到實處]篇五：消防記心中安全伴我行演講稿

消防記心中，安全伴我行

尊敬的老師、親愛的同學們，大家早上好！

昨天是11月9日，11月9日大家知道是什么日子嗎？（消防日）從11月9日以后，我國大部分地區便開始進入冬季，冬季是火災多發季節。我國的火災，有一個明顯的特點：這就是報警早，損失小，傷亡少。因此，萬一發生火災時，及時報警求救是最要緊的。今天我在“國旗下講話”的演講題目是“消防記心中，安全伴我行”。

我們知道，火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進步。但火一旦失去了控制，就會釀成火災，就會給人民的生命和財產造成巨大損失。同學們，由于大家對消防知識缺乏、消防意識淡薄、消防法制觀念不強，造成重大的經濟損失，如果我們把這些經濟損失用于希望工程，可使多少失學兒童回到課堂啊。可見學習了解一些消防知識，減少人為火災的發生，對我們來說是多么重要。

對于我們校園內的學生，遇到火災時，該如何逃生自救？針對這個問題，消防專家向我們介紹了在公眾聚集場所遭遇火災逃生自救的方法。請同學們仔細聽好：

一、報警時，一定要沉著冷靜，不要心慌，1、要講清楚起火詳細地址（我們學校地址：）、燃燒對象、火勢情況，并將報警人的姓名、聯系的電話號碼告訴消防隊，以便聯系。報警后，本人或派人到通往火場的交通路口接應消防車；

2、要早報警，為消防滅火爭取時間，減少損失。

二、了解和熟悉環境。當你走進商場、賓館、酒店、游藝廳等公共場所時，要留心安全出口、滅火器的位置，以便在發生意外時及時疏散和滅火。

三、迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離。

四、保護呼吸系統。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死。

五、從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯，也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、避雷線、落水管等脫險。

六、低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。

七、暫時避難。在無路逃生的情況下，可利用衛生間等暫時辟難。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內一切可燃物淋濕，延長時間。在暫時避難期間，要主動與外界聯系，以便盡早獲救。

八、提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現象，要堅決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。

“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標。老師們，同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，消防安全，從我做起。

第五篇：安全自救演講稿

學會自救，呵護生命

大家好，我是云塘學校五年級一班的學生李卓穎，今天我演講的題目是：學會自救，呵護生命生命對于我們每個人來說都只有一次，他就像我們手中的氣球，鮮活，靈動。可是，在突如其來的災難面前，生命卻是如此的脆弱，如此的不堪一擊。我就曾親身經歷過這樣一件事情。

記得那次我和爸爸去金都游泳。我興致勃勃的跳進水里，像一條快樂的小魚，游了起來。哎呀！不好，我突然感覺到小腿抽筋，身子在迅速的往下沉。我拼命想站起來，可怎么也踏不到地，我張口想喊，可怎么也喊不出來。慌亂中我喝了好幾口水。我絕望地拼命掙扎，可越掙扎越沉得快，心想，這回可死定了。我仿佛聽到媽媽撕心裂肺的哭聲，爸爸傷心欲絕的叫喊。不能死、不能死，我要自救！我想起安全教育課上老師說過，如果溺水，首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬。落水后立即屏住呼吸，放松肢體，盡可能地保持仰位，將口鼻最先浮出水面，從而進行呼救和自救，我照著老師的說法做了一遍，結果一下就浮出了水面。

站在岸上，回想剛剛發生的一切，我還心有余悸。是呀，生死之間，命懸一線。在生死關頭，是我自己的沉著冷靜拯救了自己，是平時積累的自救知識為我贏得了生命！

而在生活中，缺失自救知識喪失生命的案例又何其多呀！

還記得2008年11月14日，上海商學院的那場大火災嗎？面對突然失火，4名女生束手無策。火勢在迅速蔓延，濃煙滾滾，她們被

逼到陽臺上，可是，當她們打開陽臺門，火乘風勢，火越燒越大，4名女生慌不擇路從6樓跳下，全部身亡，釀成了近幾年來最為慘烈的校園安全事故。

痛定思痛，我們反躬自問，假如，當火災突如其來時，她們也能保持冷靜，用被褥等工具迅速撲滅初起大火呢？假如，當她們逃到陽臺后迅速反手將門和窗關上，防止火勢蔓延出來，為救援贏得時間呢？假如是她們能夠懂得利用床單、窗簾等工具設法逃離火災現場嗎？假如、假如、假如…，如此假如，她們的生命就不會輕易喪失。生命不能復生，教訓何其慘痛呀！！

同學們，生命是燦爛的、生命也是美麗的。生活中，我們可能會遇到各種各樣的險情和災難：車禍、墜樓、火災、溺水、誤傷、地震、食物中毒等等等，因此，我們應該學會更多的自救知識，呵護我們寶貴的生命。

云塘小學

李卓穎

2011年11月