第一篇：快樂相處班會發(fā)言稿

和而不同，純潔友誼

——如何處理同學(xué)關(guān)系討論稿

討論目的：學(xué)會合作、學(xué)會相處

討論重點：學(xué)會合作

討論難點：學(xué)會相處

教育對象：85班全班學(xué)生

教育形勢：學(xué)生主持，師生交流

討論前準(zhǔn)備：查找有關(guān)如何合作、相處的理論，進(jìn)行理論指導(dǎo)，分析當(dāng)前獨生子女的思想品質(zhì)，準(zhǔn)備一些做到“和而不同，共同提高”的鮮活事例，加強(qiáng)事實教育。

討論過程：

主持人：我們這一代是“獨生子女”為主的一代，出生于中國富強(qiáng)的時期，成長于改革開放的大發(fā)展時期，家庭生活已經(jīng)富裕，沒有經(jīng)歷過父輩的貧窮，家庭的“四二一”結(jié)構(gòu)，讓我們自覺地形成了一種家中“小皇帝”的身份，四老的溺愛，父母的疼愛讓我們無形中養(yǎng)成了很多的“個性”，“惟我獨尊，比較自我”又是諸多個性中的共性。如此多的“自我”共處于一個集體當(dāng)中，無疑會產(chǎn)生很多的問題。那么，同學(xué)關(guān)系中存在的最大問題是什么？

生1：我認(rèn)為自私或者自我是影響我們同學(xué)關(guān)系的最大問題。每個同學(xué)在家里都是父母的寶貝，但是到了集體當(dāng)中，每個人都是獨立的、平等的。但在意識里每個人還都希望得到家里的特殊待遇，這樣就產(chǎn)生了很多矛盾。

生2：我認(rèn)為大家不善于溝通是最大的障礙。現(xiàn)代社會越來越開放，人的心靈越來越封閉。“隱私”被看得越來越重要，所以大家很少向別人袒露自己的心跡。因為溝通不暢，在日常生活中就難免會產(chǎn)生一些誤會，有些誤會就會演變?yōu)槊?盾。

生3：我認(rèn)為不懂得尊重他人是同學(xué)關(guān)系的重要因素。有些同學(xué)只是按照自己的喜好做事情，把集體空間當(dāng)作了私人的空間，完全不考慮周圍同學(xué)的感受。例如，在宿舍有的同學(xué)很晚還在看書，勢必影響了他人的休息；有人喜歡聽錄音機(jī)，結(jié)果就不管別人的感受等。有些同學(xué)說話也很尖刻，言語中帶有對人的侮辱，這都是不尊重人的表現(xiàn)。沒有尊重做基礎(chǔ)就不可能形成一個良好的集體關(guān)系。

生4：我認(rèn)為根本的原因是大家的生活習(xí)慣和性格差異造成的。有的同學(xué)喜好晚上看書，因為他感覺晚上人靜，學(xué)習(xí)效率高。有的同學(xué)內(nèi)向有的外向，有的開朗有的幽默。種種不同的習(xí)慣和性格聚在一起必然會產(chǎn)生一些矛盾。

主持人：大家都看到了同學(xué)關(guān)系中存在的矛盾，但我想每個同學(xué)又都會渴望一種純潔的友誼。那么我想問大家，你認(rèn)為同學(xué)友誼對你有什么影響？

生5：“友誼是生命的陽光”，我認(rèn)為如果沒有了友誼那么生命會失去很多的色彩，七彩陽光也會變得單調(diào)。

生6：我想起了西塞圖的一句話：“世界上沒有比友誼更美好、更令人愉快的東西了；沒有友誼，世界仿佛失去了陽光。”所以，我們大家都要努力建立一種純潔的同學(xué)友誼。

生7：我也想起了愛因斯坦的話：“世間最美好的東西，莫過于幾個頭腦和心地都很正值的純潔的朋友。”這些偉大的人物都是那么看重友誼，由此可見，友誼對一個生命是多么重要。

主持人：我們既然認(rèn)識到友誼對我們很重要，也感受到了我們之間存在的種種矛盾，那么如何解決矛盾，建立友誼呢？

生8：友誼是平等的，主人和奴仆之間不可能有真正的友誼。所以，我認(rèn)為大 家首先要有一個平等的觀念。

生9：羅曼 羅蘭說：“朋友看朋友是透明的，他們彼此交換著生命”。所以，我認(rèn)為要想建立真正的友誼，除了平等還要有一顆真誠的心，沒有真誠就沒有真正的友誼。

生10：“以財交者，財盡而交絕；以色交者，體衰而愛渝。”真正的友誼應(yīng)該是心靈的交融，不應(yīng)該有太多的功利色彩，否則會讓純潔的友誼帶有雜質(zhì)。等你的可利用價值不存在的時候，友誼也會遠(yuǎn)離你而去。

生11：“和你一同笑過的人，你可能把他忘掉，和你一同哭過的人，不卻永遠(yuǎn)忘不掉。”所以，真正的友誼是你的朋友遇到困難的時候伸出你的援助之手。

主持人：大家談了很多的友誼觀，但還沒有涉及到如何解決剛才提到的矛盾。在建立友誼與解決矛盾兩方面如何尋找到一個平衡點？

生12：我想應(yīng)該學(xué)會接納。我套用愛情里面的一句話：“愛一個人，也要愛他的缺點。”（眾笑）因為每個人都不是十全十美的，如果太過于挑剔，就很難尋找到友誼，發(fā)現(xiàn)的只是矛盾。俗話說：“水至請則無魚，人至察則無徒。”所以，我們要學(xué)會接納別人的缺點。（掌聲）

生12：受到剛才那個同學(xué)的啟發(fā)，我從另一個角度來看問題，就是自己要經(jīng)常反思自己。荀子云：“君子博學(xué)而日參省乎己，則知明而行無過矣。”所以，我們要反思自己在處理同學(xué)關(guān)系中有錯誤并及時改正，我想對解決矛盾，建立友誼有重要作用。

生13：我要補(bǔ)充一點，當(dāng)我們無意冒犯了同學(xué)時要及時道歉并解釋，否則小的誤會或者矛盾就是同學(xué)友誼的“癌分子”，會造成很嚴(yán)重的后果，甚至?xí)寖蓚€人分道揚(yáng)鑣。所以，我們還要注意生活中的這些細(xì)節(jié)。

主持人：大家都紛紛提出了自己的看法，都很有道理。下面我請班主任老師 來談?wù)勥@個問題。（掌聲）

班主任：很高興聽到同學(xué)們很理性、很深刻的認(rèn)識。既大膽的真實的分析了當(dāng)前的問題現(xiàn)狀，又提出了很有見地的做法。在談這個問題之前我先給大家講一個真實的故事：

今年中國航天航空大學(xué)一間宿舍聞名全國，七個學(xué)生一個考取了清華大學(xué)電子系研究生，兩個考取了北大的研究生，三個被保送本校進(jìn)行碩博連讀，兩個考取了本校的研究生。而七個人之間的友誼深厚，每個人談起來都對自己的同學(xué)贊不絕口。是什么既讓他們?nèi)〉昧巳绱溯x煌的成績，又建立了如此純潔、深厚的友誼呢？他們用四個字進(jìn)行了概括：“和而不同”。我想把這四個字送給大家并做我自己的理解詮釋。首先要和睦，這是一個前提。圍繞這個前提考慮如何處理同學(xué)關(guān)系。其次要允許不同。現(xiàn)在是倡導(dǎo)個性的年代，健康的個性要得到保護(hù)，豐富的個性才讓我們的生命豐富多彩。第三要對個性進(jìn)行融合。個性互相抵牾自然會影響同學(xué)關(guān)系。所以在和睦的基礎(chǔ)上融合個性，每個同學(xué)都得到尊重和認(rèn)可，我想純潔的同學(xué)關(guān)系就會形成。

討論后反思：

大膽放手，解放學(xué)生是本課成功的關(guān)鍵。學(xué)生表現(xiàn)出的理智和認(rèn)識讓我驚訝。從這里也可以看到學(xué)生豐富的心靈世界。借用學(xué)生的觀點：多一點平等、多一點溝通、多一點理解、多一點賞識，學(xué)生會更健康的成長。

第二篇：主題班會講話稿：學(xué)會相處 收獲快樂

主題班會講話稿：學(xué)會相處 收獲快樂

主題班會講話稿：學(xué)會相處 收獲快樂

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我們?yōu)榇蠹已葜v的主題是“學(xué)會相處，收獲快樂”

當(dāng)我們走進(jìn)初中生活的那一刻，跨入外國語校園的那一刻，災(zāi)情和成熟與獨立的同時，我們還會遇到很多交往問題，和老師，和同學(xué)，和父母。

漫漫求學(xué)旅途中，師生結(jié)伴而行，那推推擠擠的同唱同樂的集體情感，那無憂無慮的無猜忌的同學(xué)深情，在人的一生中將成為純潔而明亮記憶。

同學(xué)是人生中的一筆財富，和他們真誠相處，我們將感受到同學(xué)濃濃的情誼。課外時間在一起好好享受美好的時光，盡情玩耍。分享快樂與痛苦，共同鞭策與鼓勵，交流思想交流學(xué)問，共同進(jìn)步，是我們每個人都期望的。

但是大家知道怎樣交往會獲得最真摯的友誼嗎？首先交往就要真誠，要理解和尊重對方。但是現(xiàn)在，在學(xué)校很多同學(xué)都互相起外號，有些是善意的，而有些卻帶著諷刺意味，著傷害的不僅是同學(xué)之間的友誼，更傷害了同學(xué)的自尊心。這能獲得真正的友誼嗎？一些同學(xué)還互相隱瞞自己的真實情感，更有甚者打架罵人，難道這能獲得真正的友誼嗎？答案是否定的。只有我們彼此相知相交，理解尊重，才能建立起真摯的友誼。同學(xué)間的關(guān)系不僅僅是同坐在一間教室中學(xué)習(xí)，更重要的是成為互幫互助的朋友。

在學(xué)校，除了同學(xué)的陪伴，更有老師對我們無微不至的照顧。老師細(xì)心的詢問你學(xué)習(xí)狀況，關(guān)心你身心的健康。讓你倍感呵護(hù)和溫暖。老師與同學(xué)的交往時必不可少的，溝通也是相互的，就像一個是信息發(fā)送者，一個是信息接收者，兩人互相交換信息，似的思路擴(kuò)寬，認(rèn)識統(tǒng)一，隔閡也就少了。和老師溝通時，首先要尊重老師，這樣才能建立起良好的師生感情。每一個人都希望老師能理解自己，關(guān)懷自己，對自己的行為能給予支持、肯定或諒解。如果我們敞開心扉，坦誠的與老師溝通交流，說出心中的喜怒哀樂，會感受到老師發(fā)自肺腑的朋友般的關(guān)懷，父母般的關(guān)愛。所以，就讓我們和老師共同撐起一片和諧的藍(lán)天吧！

有一個最真摯的朋友，下雨時他為我撐傘，刮風(fēng)時他為我加衣，哭泣時他總是安慰我，無論何時，他總是保護(hù)我，不讓我受一點委屈，這便是父母。如果把人生比作一種漂流，那么家是一只小小的船，家是溫暖的港灣，家也是永遠(yuǎn)的岸。

升入初中后，我們成了大孩子，有了自己的想法，自己的朋友。于是我們就開始以“獨立”為借口，疏遠(yuǎn)父母，排斥父母，和父母頂嘴，與父母慪氣。可是這率性而為的背后傷害的是最愛我們的心靈。無論你走多遠(yuǎn)，都走不出父母的心，無論你犯下多大的罪行，父母永遠(yuǎn)都是你的赦免者。

讀了《我們仨》和《親愛的安德烈》后我們應(yīng)更加懂得，家庭的溫馨和融洽是靠我們和父母共同維護(hù)和創(chuàng)造的。與父母談學(xué)校的見聞，聽爸媽談社會、人生：于老師談學(xué)習(xí)得失，心靈感悟，多么溫馨愜意！心情多么舒暢！

讓我們懷著一顆感恩的心與身邊的人相處。讓我們珍惜身邊的每一個人，珍惜一起相處的每一分每一秒。

用一顆真誠善良的心你對待身邊的每一個人，讓自私遠(yuǎn)離我們，讓寬容之花在心間盛開。讓身邊的人心我的存在而感到快樂！

第三篇：怎樣與人相處班會教案

怎樣與人相處

活動目的：

通過本次班會，讓學(xué)生懂得如何做一個能受到大家歡迎的人。認(rèn)識到友好和善在生活中的重要性，學(xué)會做一個受大家歡迎的小學(xué)生。

活動過程：

一、開場白

誠信像一面鏡子，照出了你的內(nèi)心。友善是一只白鴿，純潔而又和平。互助像一個鬧鐘，提醒你怎樣做人。友善是一個微笑，教會你怎樣待人。互助和友善都是人們的良好品質(zhì)。作為一個受歡迎的小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)要有良好的品質(zhì)，我們要待人謙恭有禮，與人和睦相處，友善待人。

二、提出困擾

“同學(xué)們，把快樂與朋友分享，你將得到兩份快樂，而你如果把憂愁向一個朋友傾訴，你將分掉一半憂愁。”沒錯的，千里難尋是朋友，朋友多了路好走。擁有一份真摯的友誼，生活就多一份迷人的色彩；多一個朋友，就多一個幫你思考的頭腦??可是，我們每天與同學(xué)相處、與朋友交往，難免會出現(xiàn)磕磕碰碰，發(fā)生一些小誤會，產(chǎn)生一點小矛盾，甚至?xí)l(fā)生沖突。那么，當(dāng)我們與同學(xué)朋友發(fā)生矛盾之后，又該如何解決呢？請看情景劇：

1.下課了，小明起身往教室外走，正好與正在發(fā)本子的小剛相撞，本子散了一地，小剛急了，說：“你眼睛瞎了啊！”小明也不相讓，緊接著打成一團(tuán)。2.老師要班長發(fā)新書，把一本臟書發(fā)給了小麗，于是雙方爭吵起來。（小演員在這個時候定格，讓學(xué)生討論后回答：遇到這種情況該怎么辦呢？）

三、將心比心，換位表演

（教師說話：“遇到這種情況，如果我們能將心比心，站在別人的角度去想一想，也許結(jié)果會不一樣，大家看??”）情景劇中的演員換位，繼續(xù)表演。1.撞到發(fā)本子同學(xué)的小明連忙說對不起接著彎腰去撿散落在地的本子，小剛也連聲說沒關(guān)系，又不是故意的。二人一起發(fā)完本子，高興地走出教室。2.班長主動把這本臟書留給了自己，拿了下面的一本好書發(fā)給這個同學(xué)，這個同學(xué)看到了說：“那本書應(yīng)該是輪到發(fā)給我的，還是給我吧。”兩人在互相謙讓。這時候教師提問：“為什么換種想法，換個‘位置’，結(jié)果竟會有如此大的變化呢？”（大家討論，隨意發(fā)表意見。）

教師小結(jié)：同學(xué)們說得非常好，遇到這種情況，如果我們能將心比心，能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題或矛盾都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢！

四、學(xué)以致用，解決身邊問題

教師出示事例，讓學(xué)生運(yùn)用學(xué)到的方法或自己想到的方法解決實際問題。（華華和玲玲是同桌，又是一對形影不離的好朋友。在一次美術(shù)課上，玲玲不小心用水彩筆把華華剛買的新裙子弄臟了，華華急了，而玲玲覺得自己是無心的，況且還是好朋友，不但沒有道歉，反而也覺得很委屈，就這樣，兩個人都耿耿于懷，一對好朋友就這樣慢慢疏遠(yuǎn)了。）

出示事例后采用小組交流，集體研討的方法，讓同學(xué)們來幫幫這對好朋友。爭取讓每一個學(xué)生都有交流的機(jī)會。

這時候，相信同學(xué)們都知道該怎么解決了，時機(jī)已到，接著引導(dǎo)同學(xué)們：你跟同學(xué)朋友鬧過矛盾嗎？趕緊下位去找他（她）解決吧！相信以后你們的感情會更深！

五、互相贊美

指出在班中你最想贊美的同學(xué)，并大聲說出你要贊美的話，如：“你學(xué)習(xí)很努力，寫的字也漂亮，我很佩服你。”“你樂于助人，同學(xué)們都很喜歡你。”等等。接受贊美的同學(xué)表達(dá)感謝。

教師小結(jié)：善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，適度贊美別人，這樣我們才能獲得更多的朋友。

六、班主任講話

同學(xué)間的團(tuán)結(jié)友善創(chuàng)建了我們五年級一班這個優(yōu)秀的班集體。希望越來越多的良好品質(zhì)在我們每一個人的心中生根，發(fā)芽，開花。雖說金無足赤，人無完人，但我們每一個人都要在成長的道路上有意或無意的讓自己更加完美，想得到更多人的尊敬和喜愛。我相信你們能夠挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我，超越自我。我相信你們能夠做到誠實做人，團(tuán)結(jié)互助，善待他人，快樂自己。大家說對不對？

七、結(jié)束語

我相信大家都可以做一個以誠待人，團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，樂于助人的人，做一個受歡迎的同學(xué)。

第四篇：主題班會 我自信 我快樂.發(fā)言稿

我自信 我快樂

一、主持人開場：尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們，大家下午好，我是主持人、、、、同學(xué)們，讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位老師的到來。

悲傷是一天，快樂也是一天，那何不用我們青春的活力與熱情快樂的生活學(xué)習(xí)每一天，接下來進(jìn)入我們的主題班會，我自信 我快樂。ppt1

二、主持人：首先讓我們?yōu)榇蠹抑v一個小故事。ppt2。有人知道它為什么不再嘗試掙脫呢？學(xué)生回答：、、、、、、、主持人：對，因為它已經(jīng)對自己失去信心。

三、主持人：人們常說自信是成功的第一步，自信是照亮前行道路的明燈，那么讓我們一起來讀一讀激勵著我們前行的自信的名言吧。PPT3

四、主持人：相信大家或多或少的也被這些名言感染著吧，那同學(xué)們，你們想不想知道自己是不是一個有信心的人呢？你的信心又有多少呢？那我們來做一個小測試吧。PPT4 請拿出你的紙筆，選擇“不是”的請在題后寫上A，“是”的寫上B，一個一個挨著做，一共有19道題，做題不用考慮太久，僅憑自己的第一感覺即可，給大家兩分鐘時間，現(xiàn)在開始做。

四、主持人：同學(xué)們，你們相不相信人的潛力是無限的，相信，很好，那我們來看一個視頻，看完之后請同學(xué)談?wù)劯邢搿PT5 主持人：視頻看完了，哪位同學(xué)愿意起來談一下感想？ 同學(xué)：、、、、、、、主持人：那我談?wù)勎业母兄x吧，視頻中的布洛克起初是不相信自己能爬過50碼，可最終他卻背著一個近150斤重的人爬了近100米，我很震撼，他做到了一件他自己不相信，別人也難以相信的事，所以，同學(xué)們，我們要相信我們的是有潛力的，無論學(xué)習(xí)還是其他任何事。

五、主持人：那接下來，讓同學(xué)們來給我們講講你們搜集的關(guān)于自信的故事吧。Ppt6（請兩位同學(xué)）。很不錯，看到自信能給我?guī)砣绱硕嗟牧α浚俏覀冊撛鯓优囵B(yǎng)我們的自信心呢？ppt7 主持人：首先，我們要正視自己的優(yōu)點。大家可以從這兩個方面想想自己的優(yōu)點，現(xiàn)在給你一分鐘時間，想出自己的三個優(yōu)點，請同學(xué)起來回答。（請4個同學(xué)）很不錯，看大家這么積極，說明大家很有自信。

主持人：第二個方法是給自己積極的暗示，PPT8學(xué)會心里默念“我能行”“我是可以的”。問個問題，你們認(rèn)為10秒鐘能鼓掌多少次？先不要試，哪位同學(xué)猜一下？（請3為同學(xué)猜測）。那現(xiàn)在我們就來試試，我計時，說開始你們就鼓掌，自己記次數(shù)，用最快的速度看最終能有多少次。（請3位同學(xué)回答）從游戲看出，人的潛力是無限的，只要相信自己，一切皆有可能。所以同學(xué)們，要相信自己，相信自己能行，就像歌詞里唱的“我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天”，讓我們一起唱響這首“我相信”。PPT9 主持人：唱完歌大家精神抖擻，看來增強(qiáng)自信還需要我們有所行動。做任何事情，光有自信是不行的，一定是需要我們做好準(zhǔn)備，將想法付諸行動我們才會擁有自信。讓我們來觀看一個視頻體會一下怎樣充滿信心的活著。PPT10 希望大家都能充滿信心的像大樹一樣的活著。

六、主持人：人生路漫漫，有苦樂，有酸甜，可我們一樣要學(xué)會微笑著面朝大海，相信春暖花開。讓我們一起朗讀這段話，送給自己，送給在座的每一位。PPT11

七、主持人：同學(xué)們，希望我們的人生能每天進(jìn)步一小步，讓人生進(jìn)步一大步。再借用劉老師的話，“人生不是成功了才會自信 而是自信了才會成功”。最后，祝愿我們能踏著朝陽 追著月光 健康 自信 快樂的成長！謝謝大家，今天的主題班會到此結(jié)束。

第五篇：主題班會：同學(xué)之間怎樣相處

“同學(xué)之間怎樣相處”主題班會教案

一、活動目標(biāo)：

(一)認(rèn)識到人生活在社會中必須與他人交往；這是人類群體生活所決定的，21世紀(jì)更需要學(xué)會交往；

(二)明白中學(xué)生交往的主要對象是老師、同學(xué)和家長；

(三)掌握正確處理好與同學(xué)、老師和家長之間關(guān)系的技巧，注意提高自己的交往能力。

二、活動重點：

著重啟發(fā)學(xué)生注意提高交往的技巧，包括在家如何與父母相處，在校如何與老師、同學(xué)相處，在校外如何與他人交往。

三、主持人：班主任

四、活動過程：

(一)同學(xué)在日常生活中的表現(xiàn)（測人氣指數(shù)）

1、不太喜歡跟一般同學(xué)交流，只喜歡與志趣相投的同學(xué)交往。

2、對于班級的集體活動，我常常不愿意參加。

3、不善于跟陌生人相處，不知道說些什么好，很別扭。

4、很少替別人著想，對同學(xué)的困難、苦惱漠不關(guān)心。

5、自己煩惱無處申訴，常常感到孤獨。

6、比較自以為是，看不起別人，喜歡指使別人。

7、與同學(xué)相處情緒不穩(wěn)定，碰到點小事就不高興，愛與人較 勁。

8、別人取得成績時，感到很嫉妒。

9、當(dāng)人提意見時，心里很不樂意，想：你有什么了不起？

10、喜歡拿別人的缺陷開玩笑，常常取笑別人。(二)找出班級中好人緣的同學(xué)，學(xué)習(xí)他人交往的優(yōu)點 ①學(xué)會尊重。尊重，是人的一種基本的需要。“敬人者，人敬之”。②樂于助人。幫別人戰(zhàn)勝困難，你就能贏得更多的朋友。

③寬容大度。不為區(qū)區(qū)小事斤斤計較。正確態(tài)度是：對己嚴(yán)，對人寬。④不論人非。要避免背后議論他人，當(dāng)別人知道你在背后議論他的時候，你們的友誼就有危機(jī)了。

⑤主動真誠。主動接近同學(xué)，交友廣，真誠、平等待人。⑥求同存異。正確對待認(rèn)識差異，磨合同學(xué)關(guān)系。(三)送同學(xué)幾句忠告

朋友是烈日下的一頂遮陽帽；朋友是我內(nèi)心深處的一面鏡子；朋友是春天的一絲暖風(fēng)；朋友是狂風(fēng)下的避風(fēng)港灣。

世界最美好的東西，莫過于幾個頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正的朋友。不要靠饋贈來獲得朋友，你須貢獻(xiàn)你摯情的愛，學(xué)會用正當(dāng)?shù)姆椒▉碲A得一個人的心。

要想有好朋友，首先自己要成為別人的好朋友。

小結(jié)：“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。朋友不曾孤獨過，一聲朋友你會懂，還有傷，還有痛，還要走，還有我。”在大千世界里，每個人作為一分子，不論你情愿與否，都要和人不斷的交往，從自身來講要面對客觀世界，要不斷走過自己的心路歷程，要適應(yīng)環(huán)境，要調(diào)整心態(tài)等等；從交往來講，要不斷適應(yīng)變化的人際關(guān)系，要認(rèn)知他人，要友好相處，要共同做事等等，這一切，都需要一個健康的心理，要有一個總體原則，那就是悅納，悅納自己，悅納他人，這樣你才能有好的心態(tài)，才能不自尋煩惱。