第一篇：2015年國考面試熱點：沉溺于手機的“低頭族”

國考面試熱點：沉溺于手機的“低頭族”

華圖教育 邢西敬

【相關事件】

“世界上最遠的距離不是生與死的距離，而是我就坐在你對面，你卻在低頭看手機。”這個網絡上流傳很廣的抱怨，正是很多人真實生活的寫照。智聯招聘曾發布一份針對28個主要城市白領進行的手機指數調研。結果顯示，隨著智能手機的普及以及智能手機自身功能的加強，白領在很大程度上被手機“控制”，近八成白領患上了手機依賴癥。其中北京白領使用手機時長最長，每天6.72個小時，其次為西安白領，為6.15個小時，其次為上海白領，5.45個小時。

近日,青島市民張先生與弟弟妹妹相約去爺爺家吃晚飯,飯桌上老人多次想和孫子孫女說說話,但面前的孩子們卻個個抱著手機玩,老人受到冷落后,一怒之下摔了盤子離席。(10月15日《城市信報》)“沉溺于手機世界，淡漠現實世界中的人際溝通，會消解信任，增加隔閡”

你在我對面，卻各自玩手機 上菜先拍照成為聚餐程序 【相關表現】

沒帶手機出門，非常沒有安全感，失魂落魄，心里空落落的，分分鐘想著“必須得回去一趟拿手機”。

等公車、等地鐵、等電梯的時候掏手機，刷微博、微信、手機QQ，打游戲，看電子書，看視頻，聽音樂，總之不閑著。

自駕車，上車就習慣把手機拿出來放在操作臺上，開車遇到紅燈馬上拿起手機，看短信、看微信、刷微博，常常換綠燈了還不知道，直到后面的車狂按喇叭。

【相關原因】

餐廳里、公車上，手機占據人們的碎片時間，催生“低頭族”。是什么讓你寧愿埋頭緊盯手中小小的屏幕，卻不愿抬頭多看一眼身邊的世界？

首先，手機依賴癥可以滿足人的各種不同層次的需求。包括安全、愛、尊重和自我實現等，手機中的社交網絡使獲取“自我實現”變得空前容易，發表個人觀點、轉發并評論、曬個人生活，能以零成本迅速得到別人的反饋。同時，窺視親朋好友甚至陌生人的生活，從而得到心理滿足。此外，人們渴望擁有信息權，不停刷屏，時刻關注最新的動態，尋找與人交流的共同話題。互聯網信息爆炸的時代，通過手機上網查看資訊更為便捷，亦滿足人們對各類信息的需求。

其次，就是技術對人的綁架,使人養成了對工具的深度依賴。手機依賴癥也只是現代社會種種工具依賴癥的縮影,對手機這種不由自主的依賴感,在其他很多方面都存在,比如電視、電腦、汽車等等,現在很多人沉溺于電視節目,離開了鍵盤就不會寫字,習慣了以車代步,人對技術的使用轉變為技術對人的占據與控制,選擇生活方式的自主性和能力則逐步喪失。

【相關對策】

首先，可以嘗試和手機非親密接觸，別讓手機控制我們，可以考慮每個月設立一個無機日，這一天我們都不使用手機，專心陪家人，做自己喜歡的事情，和手機徹底分開24小時。

其次，平時可以多培養自己的興趣愛好，同時也要多培養自己溝通的技巧，多和現實中的人去接觸。多讀讀書、看看報。

其次，刪除手機不必要的程序以及通訊錄，刪除不重要的電話號碼，給手機減容，給心靈增容。

最后，回歸功能機手機進入智能時代之后才多了如此多的變化和可能，因此也有網友建議想要真正擺脫手機依賴癥，還是要遠離智能手機，回到應用簡單的功能機，有網友直言“最好只能發短信和打電話”。

國家公務員成績查詢網址：http://ha.huatu.com/zt/hnguokao/ 國家公務員面試備考資料：http://ha.huatu.com/zt/hnguokao/ 國家公務員考試交流群：166909202

第二篇：事業單位面試熱點：“低頭族”的危害

遼寧事業單位微信：lnsydw

【新聞鏈接】

近日，在北京中路如意小區，一名年僅17歲女生商某與同伴外出聚餐時，一邊走路一邊玩手機，一腳踩空，跌入十五六米深坎不幸身亡。雖然這起意外事件并非走路玩手機這一個因素造成的，但“低頭族”造成的危害成了人們熱議的焦點。

低頭族是指那些在走路、乘坐交通工具或吃飯時,幾乎都在低頭玩手機或平板電腦的人。【評論】

走在路上玩手機引發的悲劇引起了網友的熱議，網友“小巧玲的房間”說，“都是手機惹的禍，一條鮮活的生命就沒了，希望以此為戒，敲響警鐘!”。隨著時代的快速發展，智能手機已經深入民心，手機隨手可拿可玩，但生命只有一次不可重來，珍愛生命。

手機已經成為當下人們根本離不開的東西，不管走到哪里，都要把手機屏幕對著自己，但千萬不要把讓手機把我們帶向未知的路。人在低頭看手機時，對周圍的感知能力會受到影響，別以為低頭看眼手機無所謂，往往事故就發生在一瞬間。有的國家對走路用手機發短信會罰款的，還是有道理的。在公共道路上行走時發短信，的確是安全隱患，應該引起大家的重視了。

在我們身邊不少人在走路、等車、坐車、吃飯，只要有空閑時間，就會拿起手中的手機，刷微博、看小說、玩游戲、聽音樂，聊QQ微信等。

一份研究發現，走路玩手機最容易分神，導致人們左右看的幾率減少20%，遭遇交通事故的幾率增加43%。“

“低頭族”越來越多，由于頻繁低頭而引發的交通事故屢見不鮮。部分國家和地區還對走路時玩手機行為予以制裁。美國賓夕法尼亞州將這一行為定性為“危害公共安全”，一經抓獲，當事人會被罰款120美元;臺灣立法機構也曾傳出對行人邊走邊玩也要開罰。

“低頭族”產生的原因源于他們對自媒體的依賴癥。媒體具有工具的屬性，應該為人所用，而“低頭族”已被工具所控制，出現心理疾病，患上手機依賴癥，這都是過度使用自媒體造成的結果。

就如麥克盧漢所言“媒介是人體的延伸”，自媒體已成為“低頭族”生活中不可或缺的“身體器官”，一旦離開便痛苦難受，心理疾病導致了他們的生理疾病。

只要進入到社會環境中，無時無刻不存在風險。在公共空間中，人應該要有自我保全的意識，但是現在我們對自媒體過分依賴，失去了理性和自我保護意識，自我保全意識亦逐漸

遼寧事業單位微信：lnsydw

淡漠。

“低頭族” 被媒體牽引，已經忽視了自我的存在，不再以理性的形式生活工作，取而代之的是非常消極的態度。同時，過分依賴自媒體會造成社交障礙、心理障礙、情感的冷漠化等危害。公民同時應該對自己負責。

“低頭族”應該多閱讀紙質媒體和書籍，增加自我理性思考的時間，并刻意地讓自己離開自媒體，增加社交活動、戶外活動都是不錯的選擇。

其實，現實生活是美好的，我們應該有一雙善于發現的眼睛，不要再做“低頭族”。

第三篇：2014年安徽公務員面試：熱點 “低頭”族[模版]

2014年安徽公務員面試：熱點 “低頭”族

【信息匯總】2014年安徽公務員考試筆試成績排名 資格復審 體能測試 面試名單信息匯總

【面試備考】2014安徽省考面試備考專題2014年安徽省考公告

【面試測評】2014安徽省考面試免費模擬測評活動安排

【YY公開課】2014安徽省公務員面試備考網絡公開課觀看地址

【面試課程】2014年安徽公務員面試輔導課程

【網校OAO】2014安徽公務員面試OAO雙線課程不過退費！

【體能測評】關于印發公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準(暫行)的通知

【普通體檢標準】公務員錄用體檢通用標準(試行)

【特殊體檢標準】公務員錄用體檢特殊標準(試行)

【警察體檢通知】關于錄用人民警察體檢中“肝炎”項目檢測有關問題的通知

【歡迎加入】2014淮南省考面試01群：313105826

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【熱點概述】

2013年10日晚11時左右，湖北一17歲女生商某與同伴外出聚餐時，一邊走路一邊玩手機，一腳踩空，跌入十五六米深坎不幸身亡;

香港一名8歲男童，考試結束后被家長準許玩平板電腦，暢快玩了一天后，因視力模糊進了醫院。醫生發現，他的近視一夜間從百多度加深到400多度。2013年，就讀于無錫東北塘職業高中的小伙兵兵很郁悶，才19歲的他經常會出現頭暈、胸悶等癥狀。焦急的兵兵父母忙把他送去了自家附近的錫山人民醫院。可檢查結果卻讓人大吃一驚，兵兵竟患上了中老年人群中容易出現的頸椎生理曲變，通俗地說就是頸椎變形了，而罪魁禍首就是兵兵長期低頭玩手機的不良生活習慣。

當下，低頭族隨處可見，公交車上手機聽歌，朋友聚會時玩自拍，家庭聚餐時刷微博，開會時玩微信??越來越多的人加入“低頭族”，沉迷于自己的世界，阻隔了與身邊人的交流，數碼產品造成了人際隔閡。正如經典網絡流行語所言：“世界上最遙遠的距離不是生離死別，而是我站在你身邊，你卻在玩手機”。

【相關評論】

@人民日報：當孩子成了“低頭族”。中國少先隊事業發展中心最新發布的“中國未成年人互聯網運行狀況調查報告”顯示，我國未成年人使用互聯網的比

例高達96.8%，其中，78.8%的未成年人一周至少上網一次;未成年人首次上網年齡在10歲及以前的比例高達61.8%，17.5%的未成年人在6歲以前就開始接觸網絡。北京市婦聯近日發布的《2013年中國城市兒童生活形態報告》也顯示：4歲至6歲孩子中，約有53%會上網，將近八成的未成年人使用移動終端上網。

@隨著“低頭族”越來越多，由于低頭而頻繁引發的車禍，也引起人們的關注。交警稱，街頭“低頭”已成馬路安全又一新生“隱患”。更可怕的是，“低頭族”長期低頭，對頸椎、眼睛等不利不說，還為此疏遠了身邊的親人、朋友，已成為身心健康的新“殺手”。

@近期更有一項調查顯示，65%的人因常低頭而有雙下巴。研究稱，我們在低頭時，脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如同對折的白紙回不去了，而低頭擠壓的造山運動，讓脂肪溢出下顎，久而久之定型出雙下巴，而且容易產生皺紋，低頭可使頸部松弛提早5年。

@曾幾何時，我們與別人的交流不是通過一張嘴巴，而是通過一根手指?回家不與家人聊天，在學校不與同學說話，在外不與朋友交流，這些行為是否習以為常?而這些行為卻在親人、朋友、同事和伴侶的心上造成了傷痕。專家認為，“低頭族”應該放下手中的手機，抬起頭看看周邊的風景，向同事熱情地打聲招呼，向父母說說日常瑣事。畢竟，我們是生活在有血有肉的世界，而不是生活在冰冷的虛擬世界中。

@人們之間面對面的溝通越來越少，人們不再面對面地給對方傳遞溫暖，人與人之間越發的冷漠，人與人關系趨于疏遠，這對社會人際關系和溝通模式帶來了極大的沖擊力，而且對親人和朋友造成了莫大的傷害，阻礙家庭和睦與人之間的和諧共處。“低頭族”需放下手中的手機認真與家人，朋友聊天。聊天是家人和朋友促進感情的橋梁，是家庭和睦和人與人之間和諧共處的關鍵，也是擺脫低頭抬起頭來的途徑之一。

【真題展示】

隨著手機能上網，不少人候車、走路、朋友相聚......大家總是低頭玩手機、看信息，被稱為低頭族，對于低頭族現象盛行，你怎么看?

【思路點撥】

本題是典型的社會現象類的綜合分析題，考生需要對低頭族這一現象亮明自己的觀點，基于觀點的基礎上，可深入分析原因或危害，然后，再提出一些比較好的建議。基于這樣的思路，大家可以這樣回答：

低頭族指的是不分時間和場合，隨時隨地低頭看手機屏幕或者平板電腦的一群人。這群人低頭看屏幕的動作非常的一致并且有代表性，似乎已經成為習慣，或者說被屏幕“綁架”。

之所以產生這一現象，與信息化、高科技不無關系，但這里只說兩點原因 一是習慣使然是重要原因。在我們身邊，潛伏著多少手機“低頭族”呢?在一項30人的微調查中發現：僅25%的白領表示“平時吃飯不玩手機”，70%受訪者“幾乎手機不離手”。“已成習慣，不玩不自在”“別人都玩，自己不玩很無聊”已經成為很多“低頭族”的重要原因。二是自媒體依賴癥的表現。現在很多年輕人都患有“手機依賴癥”。很多人希望通過手機在同事和上司面前維持高效率工作的形象，希望通過手機與外界保持聯系不被社會遺忘，希望通過手機來填充自己零碎的時間，無意識中手機成為生活的一部分，一旦來電減少，就覺得失去了什么似的。更有甚至，很多人都有過手機幻聽。

減少“低頭”現象，不同的群體應采取差別化應對策略。對于自控能力較弱的兒童來說，家長應教育孩子適度使用移動媒體工具，鼓勵孩子多在現實世界中與人交流，并且要堅持以身作則;對成人來說，應當有意識地減少使用手機和平板電腦的時間，培養自己對身邊世界的觀察能力，并且多參加積極有益的線下活動，如可以選擇一個安靜的環境，把手機放在一邊，慢慢地培養一種習慣，逐漸地擺脫手機的過分依賴現象。

更多信息淮南人事考試網淮南中公教育

第四篇：2014年村官考試面試熱點：帶你走進“低頭”族

村官網為參加大學生村官考試的考生們總結了《2014年村官考試面試熱點：帶你走進“低頭”族》，大學生村官考試網預祝廣大考生能在大學生村官考試中取得優異成績。

2014年大學生村官考試專用教材

2014年大學生村官考試筆試網絡課程

【熱點概述】

2013年10日晚11時左右，湖北一17歲女生商某與同伴外出聚餐時，一邊走路一邊玩手機，一腳踩空，跌入十五六米深坎不幸身亡;

香港一名8歲男童，考試結束后被家長準許玩平板電腦，暢快玩了一天后，因視力模糊進了醫院。醫生發現，他的近視一夜間從百多度加深到400多度。

2013年，就讀于無錫東北塘職業高中的小伙兵兵很郁悶，才19歲的他經常會出現頭暈、胸悶等癥狀。焦急的兵兵父母忙把他送去了自家附近的錫山人民 醫院。可檢查結果卻讓人大吃一驚，兵兵竟患上了中老年人群中容易出現的頸椎生理曲變，通俗地說就是頸椎變形了，而罪魁禍首就是兵兵長期低頭玩手機的不良生 活習慣。

當下，低頭族隨處可見，公交車上手機聽歌，朋友聚會時玩自拍，家庭聚餐時刷微博，開會時玩微信??越來越多的人加入“低頭族”，沉迷于自己的世界，阻隔了與身邊人的交流，數碼產品造成了人際隔閡。正如經典網絡流行語所言：“世界上最遙遠的距離不是生離死別，而是我站在你身邊，你卻在玩手機”。

【真題展示】

隨著手機能上網，不少人候車、走路、朋友相聚......大家總是低頭玩手機、看信息，被稱為低頭族，對于低頭族現象盛行，你怎么看?

【思路點撥】

本題是典型的社會現象類的綜合分析題，考生需要對低頭族這一現象亮明自己的觀點，基于觀點的基礎上，可深入分析原因或危害，然后，再提出一些比較好的建議。基于這樣的思路，大家可以這樣回答：

低頭族指的是不分時間和場合，隨時隨地低頭看手機屏幕或者平板電腦的一群人。這群人低頭看屏幕的動作非常的一致并且有代表性，似乎已經成為習慣，或者說被屏幕“綁架”。

之所以產生這一現象，與信息化、高科技不無關系，但這里只說兩點原因 一是習慣使然是重要原因。在我們身邊，潛伏著多少手機“低頭族”呢?在一項30人的微調查中發現：僅25%的白領表示“平時吃飯不玩手機”，70% 受訪者

“幾乎手機不離手”。“已成習慣，不玩不自在”“別人都玩，自己不玩很無聊”已經成為很多“低頭族”的重要原因。二是自媒體依賴癥的表現。現在很多 年輕人都患有“手機依賴癥”。很多人希望通過手機在同事和上司面前維持高效率工作的形象，希望通過手機與外界保持聯系不被社會遺忘，希望通過手機來填充自 己零碎的時間，無意識中手機成為生活的一部分，一旦來電減少，就覺得失去了什么似的。更有甚至，很多人都有過手機幻聽。

減少“低頭”現象，不同的群體應采取差別化應對策略。對于自控能力較弱的兒童來說，家長應教育孩子適度使用移動媒體工具，鼓勵孩子多在現實世界中與 人交流，并且要堅持以身作則;對成人來說，應當有意識地減少使用手機和平板電腦的時間，培養自己對身邊世界的觀察能力，并且多參加積極有益的線下活動，如 可以選擇一個安靜的環境，把手機放在一邊，慢慢地培養一種習慣，逐漸地擺脫手機的過分依賴現象。

【相關評論】

@人民日報：當孩子成了“低頭族”。中國少先隊事業發展中心最新發布的“中國未成年人互聯網運行狀況調查報告”顯示，我國未成年人使用互聯網的比例 高達96.8%，其中，78.8%的未成年人一周至少上網一次;未成年人首次上網年齡在10歲及以前的比例高達61.8%，17.5%的未成年人在6歲以 前就開始接觸網絡。北京市婦聯近日發布的《2013年中國城市兒童生活形態報告》也顯示：4歲至6歲孩子中，約有53%會上網，將近八成的未成年人使用移 動終端上網。@隨著“低頭族”越來越多，由于低頭而頻繁引發的車禍，也引起人們的關注。交警稱，街頭“低頭”已成馬路安全又一新生“隱患”。更可怕的是，“低頭族”長期低頭，對頸椎、眼睛等不利不說，還為此疏遠了身邊的親人、朋友，已成為身心健康的新“殺手”。

@近期更有一項調查顯示，65%的人因常低頭而有雙下巴。研究稱，我們在低頭時，脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長，一旦膠原 蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如同對折的白紙回不去了，而低頭擠壓的造山運動，讓脂肪溢出下顎，久而久之定型出雙下巴，而且容易產生皺紋，低頭可使頸部松 弛提早5年。

@曾幾何時，我們與別人的交流不是通過一張嘴巴，而是通過一根手指?回家不與家人聊天，在學校不與同學說話，在外不與朋友交流，這些行為是否習以為 常?而這些行為卻在親人、朋友、同事和伴侶的心上造成了傷痕。專家認為，“低頭族”應該放下手中的手機，抬起頭看看周邊的風景，向同事熱情地打聲招呼，向 父母說說日常瑣事。畢竟，我們是生活在有血有肉的世界，而不是生活在冰冷的虛擬世界中。

@人們之間面對面的溝通越來越少，人們不再面對面地給對方傳遞溫暖，人與人之間越發的冷漠，人與人關系趨于疏遠，這對社會人際關系和溝通模式帶來了 極大的沖擊力，而且對親人和朋友造成了莫大的傷害，阻礙家庭和睦與人之間的和諧共處。“低頭族”需放下手中的手機認真與家人，朋友聊天。聊天是家人和朋

友 促進感情的橋梁，是家庭和睦和人與人之間和諧共處的關鍵，也是擺脫低頭抬起頭來的途徑之一。

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第五篇：不做手機低頭族倡議書

不做手機低頭族倡議書

在社會一步步向前發展的今天，越來越多人會去使用倡議書，倡議書是日常應用寫作中的一種常用文體。那么你有了解過倡議書嗎？以下是小編整理的不做手機低頭族倡議書，希望能夠幫助到大家。

親愛的小伙伴們：

你有多久沒有完整的聽一節課，又有多久沒有記過中學時那樣整齊的筆記?你有多久沒有聽課入神的體驗，又有多久沒有埋怨過下課鈴響得太早?你是否感覺，這種體驗距離我們已經很遠了。課堂上，老師在講臺上多次對著你深情凝望，你卻低著頭面對屏幕流連忘返，你的學習生活被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒被手機里的大千世界所牽絆。

播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。課堂低頭玩手機，是一種不尊重老師勞動，褻瀆課堂尊嚴的行為，這種現象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質量，破壞了良好的班風與學風。為幫助同學們養成良好的課堂行為習慣，回歸課堂本真，營造良好學習氛圍，我們向全校學子發出如下倡議：

一、上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

二、向家人、朋友、學生組織及社團公開自己的課表，這樣既避免了他們在上課的時候聯系你以致耽誤要事，同時也可以還課堂一個安靜的環境。

三、提高自制力，堅決不做"低頭族"。要清醒地認識到手機終究只是一個工具，永遠也不應該也不能替代我們自身與他人面對面的交流。

四、學生干部率先示范，以身作則。帶頭上課關閉手機或者不使用手機，配合老師完成課堂教學，并對其他同學做好監督和勸導工作。

五、攜手行動，相互監督。同學們相互監督，相互提醒，及時糾正課堂上玩手機現象，切實維護課堂尊嚴，遵守課堂紀律。

六、除了手機以外，其他會影響課堂秩序和效率的電子產品也應該避免使用。

親愛的小伙伴，奮斗是青春的底色，行動是最好的見證。希望從今天開始，我們共同行動，堅決不做"低頭族"，讓指尖遠離手機，讓目光眷戀書本，讓思緒回歸課堂。通過認真傾聽老師的教誨，感受快樂課堂，領悟知識真諦，努力成長為一名德才兼備、自強不息，敢于有夢，勇于追夢，勤于圓夢的大學生!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

親愛的同學們：

你知道"世界上最遠的距離，是我和你在一起，而你在低頭看手機"嗎?你是"低頭族"嗎?你被手機"綁架"了嗎?你有"手機控"嗎?你知道過度依賴手機的危害嗎?你知道有些班級已經開始行動起來了嗎?

目前，越來越多的同學淪為上課"低頭族"，養成無時無刻不看手機的壞習慣，"聲聲入耳"，如今課堂是短信聲、QQ聲、游戲聲;"聲聲不息"此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。

為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維護良好的課堂教秩序，形成優良的班風學風，我們向各位同學倡議：

一、專心致志，打造"無手機課堂"。上課上請自覺關閉手機或放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。

二、加強交流，活躍課堂氛圍，讓課堂變成真正知識的海洋。

三、應理智對待手機，養成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔，不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

為此，陽光愛心社將于X年3月23日于學院六號樓前舉辦"拒做手機低頭族，請你抬頭看看我"大型簽字活動。琴愛的同學們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣東西：無價的知識和無法復得的時間。讓我們行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做"低頭族"，讓手機休息一會吧!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

親愛的同學們：

你知道"世界上最遠的.距離，是我和你在一起，而你在低頭看手機"嗎?你是"低頭族"嗎?你被手機"綁架"了么?你有"手機控"嗎?你知道過度依賴手機的危害嗎?你知道有些班級已經開始行動起來了嗎?

目前，越來越多的同學淪為上課"低頭族"，養成無時無刻不看手機的壞習慣，手機逐漸淪為影響課堂教學秩序的"第一殺手"。昔日課堂是"風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳"，如今課堂是"短信聲，QQ聲，游戲聲，聲聲不息"。此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。

為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，形成優良的班風學風，我們向各位同學倡議：

一、專心致志，打造"無手機課堂"。上課前請自覺關閉手機或將手機放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。

二、加強交流，活躍課堂氣氛，讓課堂變成真正知識的海洋。

三、學生黨員、入黨積極分子、學生干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監督和勸導工作。

四、應理智對待手機，養成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

親愛的同學們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣東西：無價的知識和無法復得的時間。讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做"低頭族"，讓手機休息一會吧!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

親愛的同學們：

科學技術日新月異，當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，已經越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變為娛樂消遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多煩惱。

如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，消失了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，不見了師生互動的討論聲。取而代之的是電話鈴聲、短信、微博、微信、QQ、手機游戲等……讓我們的精神倦怠，心里牽掛，沉迷其中。此起彼伏的聲音讓我們神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講的同學備受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內容悄然消逝。

為進一步凈化校園課堂環境，校團委特向全體同學發出以下倡議：

一、上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。

二、課堂上，同學們應該相互監督，認真學習，緊隨教師授課內容，提高自己的聽課質量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。

三、養成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學進行勸阻，同學之間互相督促，共同提高。

四、校團委、校學生會、各系(分院)、各班學生干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監督，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。

同學們，我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日