第一篇：《直面挫折,逆風(fēng)飛翔,擁有樂觀的黃金心態(tài)》

主題班會：

《直面挫折，逆風(fēng)飛翔，擁有樂觀的黃金心態(tài)》

活動方案：

一、活動背景

由于現(xiàn)代社會的多重原因，大學(xué)生面對挫折、困難和生活的壓力的心理狀況不甚樂觀，主要有以下幾個方面：

1、大學(xué)校園中有部分弱勢群體學(xué)生：經(jīng)濟困難、心理困難、學(xué)業(yè)困難、就業(yè)困難、交際困難等。他們的內(nèi)心非常脆弱，非常敏感；

2、另外也有部分同學(xué)在比較優(yōu)越的環(huán)境中長大，同樣經(jīng)不起挫折，缺乏意志力。

3、很多同學(xué)在生活中，偶爾有一點的困難和麻煩就會感到心煩氣躁，一遇到不如意的境況就會心灰意冷，失去對生活的熱愛和追求。

我想通過此主題班會，讓學(xué)生們認(rèn)真總結(jié)生活中的失敗和不如意，用正確的態(tài)度對待生活中的成功與失敗，坦然的面對生活中的不如意，樹立堅強的信心，培育黃金心態(tài)，驅(qū)散心中霧霾，樂觀前行。

二、活動目的

1、失敗VS成功：通過本次主題班會，使學(xué)生懂得“失敗乃成功之母”，正確面對失敗，不再畏懼失敗，成為生活中的強者。

2、一帆風(fēng)順VS驚濤駭浪：道路充滿困難和荊棘是一種正常狀態(tài)，“一帆風(fēng)順”是一種美好的愿景和理想狀態(tài)，更多的時候與波浪相伴是一種常態(tài)，即使是驚濤駭浪也能夠理性樂觀的看待，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹。

3、堅強意志、陽光心態(tài)VS生活挫折與不如意：通過故事、討論與發(fā)言使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的方法；積極調(diào)整自己心態(tài)，樂觀面對生活中的不如意，多一點陽光心態(tài)，少一點人生苦惱。

三、活動準(zhǔn)備

1、安排三名同學(xué)收集戰(zhàn)勝挫折的故事；

2、準(zhǔn)備一些紀(jì)念品，作為主題班會中的小參與活動的獎勵；

3、班會之前，教室桌子盡量排成弧形格局；

4、準(zhǔn)備班會PPT和視頻音響設(shè)備（手提電腦）。

四、活動過程

（一）輔導(dǎo)員作為主持人講話（共1分鐘）

宣布主題班會正式開始。

（二）學(xué)生講勵志故事：《坦然直面命運的居里夫人》、《最美大啊學(xué)生洪戰(zhàn)輝》（共4分鐘）：幻燈片播放

輔導(dǎo)員—故事思考（1分鐘）：名人也是普通人，他們之所以能戰(zhàn)勝挫折不是因為他們是“圣人”，正是因為他們比我們更能接受生活中困難與挫折的挑戰(zhàn)。

小結(jié)：

1、挫折能磨練人的意志也孕育著成功；

2、沒有嘗試過饑渴就不會珍惜食物和水的甘甜，沒有經(jīng)歷過困難與挫折，就不會品味到成功的喜悅。

3、心態(tài)決定行動的方向，心態(tài)決定成敗。

只要同學(xué)們對生活有信心，對自己有信心，擁有良好的心態(tài)，用

自己的實際努力就能克服種種困難，能做到嗎？

（三）匿名小紙條：我們自己的困難與挫折（共3分鐘）主持人講：請同學(xué)們把最近遇到的困難寫在小紙條上，不必寫姓名，1分鐘上交到班主任手中。（1分鐘）

輔導(dǎo)員挑出其中一位同學(xué)的小紙條，宣讀出來，讓同學(xué)們討論并尋求解決方法。（2分鐘）引導(dǎo)學(xué)生們能夠理性面對困難，能夠用于面對困難、解決困難，同時積極尋求必要的幫助和協(xié)助。

小結(jié)：

1、理性分析，勇于面對。

2、緩解壓力，樂觀應(yīng)對。

3、積極行動，堅持不懈。

（四）寓言故事：當(dāng)我們面對他人的困難：助人自助（板書）（1分鐘）

主持人講哲理小故事：《出門》：人的社會性的需求和價值彰顯

古時候，有兩個兄弟各自帶著一只行李箱出遠(yuǎn)門。一路上，重重的行李箱將兄弟倆都壓得 喘不過氣來。他們只好左手累了換右手，右手累了又換左手。忽然，大哥停了下來，在路邊買了一根扁擔(dān)，將兩個行李箱一左一右掛在扁擔(dān)上。他挑起兩個箱子上路，反倒覺得輕松了很多。

小結(jié)：在我們?nèi)松拇蟮郎希隙〞龅皆S許多多的困難。但我們是不是都知道，在前進的道路上，搬開別人腳下的絆腳石，有時恰恰是為自己鋪路？

（五）心態(tài)和命運的角逐（共4分鐘）

哲理小故事：正面故事如《被落井下石的驢》，反面故事如經(jīng)不起挫折的大學(xué)生馬家爵等。

《被落井下石的驢》故事如下：

某日，農(nóng)夫的驢子不慎落井。

農(nóng)夫心急如焚，絞盡腦汁，費盡半天周折，但終因井深壁直而無計可施，又念及驢子年老體衰，已無大用，遂決定放棄。驢于井中痛哭哀嚎，景象凄慘。農(nóng)夫請來左鄰右舍，人手鐵鏟一把，開始填井埋驢，以免除驢之痛苦煎熬。驢得

知此情，始則更感傷悲，哭聲不斷，令人同情而無奈。但出人意料的是，一會兒這頭驢子就安靜下來了，農(nóng)夫好奇地探頭往井底一看，出現(xiàn)在眼前的景象令他大吃一驚！當(dāng)鏟進井里的泥土落在驢子的背部時，驢子的反應(yīng)令人稱奇：它將泥土抖落在一旁，然后站在鏟進的泥土堆上面！就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土不停抖落井底，然后站上去！站上去！很快地，這只驢子便升到井口，然后在眾人驚奇的表情中得意地跑開了！

在人生的坎坷旅程中，我們也難免陷入“枯井”，也會在“枯井”中遭遇“落井下石”的打擊，也會被各種各樣的“泥沙”傾倒在我們的身上。讓我們以驢子為榜樣吧！停止哭泣，擦干淚水，瞪起雙眼，振作精神，用力抖落我們身上的“石塊泥沙”，然后站到上面去！！

馬家爵的殺人故事，馬家爵的故事是不堅強的例證、自卑沒信心的例證、人生態(tài)度不正確的例證、不能接受挫折考驗的例證。

思考：人們在面對挫折時往往會有兩種截然不同的態(tài)度對待，一種是放棄，一種是勇往直前，兩種態(tài)度所產(chǎn)生的結(jié)果往往也是截然不同的。

結(jié)論：態(tài)度決定命運。

五、活動總結(jié)（共2分鐘）

主持人結(jié)束語：人生并非一帆風(fēng)順，就如驢子的情況，在生命的旅程中，人生有時候難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！事實上，我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的“泥沙”。然而，換個角度看，它們也是一塊塊的墊腳石，只要我們鍥而不舍地將它們抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我們也能安然地脫困。

此外，而除了讓我們?yōu)橹林氐拇煺酆褪。诿恳惶斓纳钪形覀兺瑯右灿兄T多的煩惱和不如意，壞的心情和悲觀心態(tài)就像心中的霧霾，會讓我們悲觀、失望、頹廢，甚至?xí)?dǎo)致身邊硝煙彌漫，并

像瘟疫一樣向四周傳染開去，使我們在不知不覺中陷入壞情緒籠罩之中。積極的心態(tài)就像陽光，照到哪里哪里亮，照到哪里哪里溫暖，照到哪里哪里陰霾就會消失。因此，希望我們一起讓陽光照進心田，驅(qū)散心中霧霾。

希望我們每一個人都能夠，理性、勇敢的面對失敗和挫折，當(dāng)面對困難時能夠逆風(fēng)飛翔，積極處理；同時，希望每一名同學(xué)在日常生活中盡量保持陽光燦爛的心態(tài)，讓自己在名與利、得與失中快樂、平和的生活!最后：分享一下白巖松安慰柴靜時曾說過一句話：“人們聲稱的最美好的歲月其實都是最痛苦的，只是事后回憶起來的時候才那么幸福。”

第二篇：逆風(fēng)飛揚 直面挫折（精選）

“逆風(fēng)飛揚 直面挫折”主題活動方案

一、活動目的：

1、通過活動使學(xué)生認(rèn)識到人生中難免會遇到挫折和失敗，但挫折和失敗并不可怕，是可以戰(zhàn)勝的，要有接受挫折的心里準(zhǔn)備，有變挫折為動力的意識。

2、使學(xué)生懂得“失敗乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質(zhì)，學(xué)會提高對挫折的心理承受能力。

二、活動準(zhǔn)備：

1、課前請同學(xué)收集古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。

2、收集一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。

3、自編遭遇挫折的小品。

4、有關(guān)樂曲、歌曲、詩歌。

三、活動對象：八年級四班學(xué)生

四、活動場地：室內(nèi)

五、活動時間：45分鐘

六、活動程序：

（一）創(chuàng)設(shè)情境，引入課題。

師：同學(xué)們，大家好！人生路不是一帆風(fēng)順的，我們經(jīng)常會遇到一些挫折。比如：拔河比賽失敗，競選班干部落選，沒有被評上“優(yōu)秀學(xué)生”，老師的批評，朋友間的誤會，家庭的破裂，父母的責(zé)罵，自己想要的東西沒有得到滿足等等，這些挫折都會給我們帶來或多或少的痛苦。那么，我們該如何面對挫折呢？今天我們就來探討這個問題。

板書課題：逆風(fēng)飛揚—如何面對挫折

（二）質(zhì)疑挫折，探究焦點。

同學(xué)們，你們遇到過哪些挫折呢？能給大家講講嗎？ 1.學(xué)生談挫折 2.師引導(dǎo)：

同學(xué)們，挫折對不同的人有不同的意義，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：“苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。”發(fā)生在我國汶川的5·12大地震，給汶川人帶來了巨大的挫折，我們?nèi)珖嗣癖娭境沙牵餐拐鹁葹?zāi)，共同應(yīng)對巨大的挫折！讓我們隨影片一起來回顧那一歷史時刻。[播放影片]

在生與死的考驗下，災(zāi)區(qū)人民仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強!這給我們提出了一個問題：當(dāng)我們面對挫折的時候，應(yīng)該怎么辦? [引導(dǎo)學(xué)生討論并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的?你認(rèn)為挫折與打擊，對一個人的成長起了什么作用？

2、觀看陳州（青年歌手 勵志演說家）視頻

3.小組討論，全班交流。4.匯報面對挫折的做法。5.教師小結(jié)： 要正確認(rèn)識挫折，人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。有些是由于客觀原因造成的；有些是由于主觀原因造成的。既然挫折已成為現(xiàn)實，我們就要勇敢地挑戰(zhàn)挫折。這樣不僅可以具有發(fā)奮圖強的動力，又可以鍛煉出頑強的毅力和能吃苦耐勞的良好素質(zhì)。

師：古今中外，有許多名人也經(jīng)歷了挫折，但他們經(jīng)過自己的努力，取得了輝煌的成就。

6.學(xué)生講述古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。（陳州 霍金）A、霍金是一個懂的感恩生活和樂觀不屈的人。

霍金從小就擁有對自然科學(xué)的強烈興趣，在大學(xué)時代（當(dāng)時還沒患病），他就意識到，肯定會有一套能夠解釋宇宙的萬物理論，并陶醉于對其的思索之中，把之當(dāng)做了自己的信仰，并具有極強的使命感。

在他21歲得知自己患上了不治之癥后他也消沉過一段時間，極度失望時他做了一個夢，夢見自己努力去幫助一些人們。醫(yī)生當(dāng)時預(yù)測他最多只能活2年，但2年過后情況并不是非常糟糕。后來他又想到了以前曾和自己一個病房的男孩，那個男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他覺得自己還不算倒霉，不應(yīng)該就這樣放棄，自己17歲就考上劍橋大學(xué)，擁有異乎常人的頭腦。（之前他就和珍認(rèn)識，后來他們很快墜入愛河，不久他們結(jié)婚了）

患病后，霍金為了家庭，為了自己的理想，果斷的“站了起來”，繼續(xù)了自己的研究。他自己在個人傳記中談到，他并不認(rèn)為疾病對他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同時，他又努力證明自己能夠象常人那樣生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情絕不麻煩別人，他很憎恨別人把自己當(dāng)做殘疾人，他說：一個人身體殘疾了，決不能讓精神也殘疾。霍金的意志力是非常堅強的，同時他又是一個對生活很有主見的人。他對生活永遠(yuǎn)充滿了樂觀和幽默的態(tài)度。在他患病后，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強的活了下來。

一次霍金演講結(jié)束后，一位女記者沖到演講臺前問到：“病魔已將您永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運讓你失去太多了嗎？”

大師的臉上充滿了笑意，用他還能活動的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現(xiàn)了四段文字： “我的手指還能活動； 我的大腦還能思維；

我有終生追求的理想；

我有愛我和我愛的親人和朋友”...在回答完那個記者的提問后，他又艱難的打出了第五句話：“對了，我還有一顆感恩的心！”

現(xiàn)場頓時爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲。。的確用霍金自己的話來說，活著就有希望，人永遠(yuǎn)不能絕望！比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷！即使病魔把霍金關(guān)在果殼中，他也是無限空間之王！

霍金的故事告訴我們，每個人都應(yīng)該成為自己命運的主宰，都應(yīng)該對自己的生活有自己的主見，擁有自己的夢想，并全力以赴為之奮斗！

B、華羅庚的故事

我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強自學(xué)，他用5年時間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時，他以一篇論文轟動數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。C、張海迪的故事。

著名女作家張海迪5歲的時候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅，勤奮學(xué)習(xí)，熱心助人，被譽為“當(dāng)代保爾”。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)奮學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學(xué)校》，創(chuàng)作了《向天空敞開的窗戶》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品。獲得全國勞動模范稱號。

3、師：你們從名人身上學(xué)到了什么？學(xué)生分小組討論。

師總結(jié)：他們遭遇挫折時沒有悲觀失望，自暴自棄，而是以頑強的毅力和恒心與命運抗?fàn)帲詈笕〉昧溯x煌的成就。所以，面對挫折，我們應(yīng)該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己，完善自我的機會。

三、指導(dǎo)行為，提高認(rèn)識。

1.請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；

2、欣賞歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》someones watching over-hilary duff

brave-Jennifer Lopez Big girls don't cry-fergie

3、欣賞詩歌《笑對挫折》、《在春天里播種希望》。

四、課堂總結(jié)，牢固思想。

同學(xué)們，一個人在漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。老師和爸爸媽媽也有做錯事的時候，也有遇到挫折的時候。所以，不必為做錯了一件事而傷心，不必為自己一時的失力而痛苦，要多看生活中陽光的一面，樹立自己的信心。用微笑面對生活，笑傲人生！要知道沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也就沒有不屈的人格。正因為挫折，才有勇士與懦夫之分。適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進，同時，挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗，當(dāng)你們遇到挫折時，要勇敢地正視它，永不言敗，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信陽光總是在風(fēng)雨后的！

五、全班同學(xué)同唱歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。

第三篇：活動主題：逆風(fēng)飛揚——直面挫折

活動主題：逆風(fēng)飛揚——直面挫折

班級：初一

（六）班

背景分析：七年級是孩子們成長的中轉(zhuǎn)站，他們的身心均處在不斷發(fā)育的過渡階段。孩子們在學(xué)會自理、自立的過程中總會遇到許許多多的困難和挫折。面對生活學(xué)習(xí)中的不如意，有的孩子選擇堅強，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長求助。這些孩子的抗挫能力有待加強。為培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，特組織此次主題班會。

活動目標(biāo)：

1、通過本次主題班會，使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育著成功。

2、培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發(fā)學(xué)生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

3、通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學(xué)生能勇敢地面對挫折的考驗，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。

活動準(zhǔn)備：朗誦、游戲、故事、歌曲等。

活動形式：主題班會。

活動過程：

班長：（“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會現(xiàn)在開始！有請主持人劉瑋榕、魏舒媛！大家歡迎！）

（主持人上場）

男：尊敬的老師！

女：親愛的同學(xué)們！

合：大家上午好！

男：在今天的主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。

女：（難過狀）好可憐的小生命！怎么就會死了呢？

男：是啊，我們在為小鳥惋惜的同時，親愛的同學(xué)們，你找到原因了嗎？（學(xué)生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點痛，但出來的小鳥卻因為沒有經(jīng)過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最后小鳥會因找不到食物，而餓死。）女：江山，你講的故事給了我很大的啟發(fā)。在我們成長的過程中我們可千萬不能當(dāng)直接破殼的鳥啊。

男：是的，在成長過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時卻是不同的態(tài)度。你瞧，那邊來了三位母親。

（三位同學(xué)角色扮演三個母親：）

一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然后用鼓勵的眼神望著孩子，直到孩子站起來

一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反復(fù)模仿摔倒并站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來；

一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”

女：可憐天下父母心啊！這三位母親的態(tài)度截然不同，他們給了你怎樣的啟發(fā)呢？

（學(xué)生各抒己見）

男：說了這么多，下面讓我們一起來玩?zhèn)€游戲吧。這個游戲叫“蛋的進化”。女：好啊，讓我來介紹游戲規(guī)則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳??依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。

（每組派四位同學(xué)參加）

男：游戲到此結(jié)束，請同學(xué)們歸位。下面我要采訪一位同學(xué)：（面對同學(xué)）我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變?nèi)四且魂P(guān)，你卻因猜輸被打回蛋，請問你當(dāng)時的心情怎樣呢？

（被采訪學(xué)生回答：說實話，只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺哦。）

女：**同學(xué)道出了我們的心聲哦。同學(xué)們，從個這游戲你想到了什么呢？（學(xué)生發(fā)言：明確：象征著人生的曲折、坎坷）

男：親愛的同學(xué)們，在我們的成長過程同學(xué)們一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺邸?/p>

（學(xué)生發(fā)言）

女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛才這個游戲的進化過程，很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

男：是啊，大家都還記得前不久我們在學(xué)校大操場看的電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。面對失敗，紅軍沒有被

壓倒，他們在毛主席的率領(lǐng)下，爬雪山、過草地，終于到達(dá)陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由譚文同學(xué)為大家朗誦毛澤東的詩詞《七律?長征》。女：謝謝譚文同學(xué)。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。

男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。

女：同學(xué)們，在挫折面前你是怎么做的呢？

（學(xué)生發(fā)言，表演節(jié)目）

男：太精彩了，我為自己有這樣堅強勇敢的同學(xué)感到無比驕傲！

女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛的同學(xué)們。我發(fā)現(xiàn)我們的班長孫浩杰次刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。

男：謝謝孫浩杰！我們大家要時時牢記“挫折對于弱者是萬丈深淵，對于強者是前進的階梯”的道理。我們每一位同學(xué)都要時刻準(zhǔn)備戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。下面請大家分別展示自己抄寫的有關(guān)承受挫折的格言，并互相贈送（同學(xué)們互贈格言）

男：挫折是人生必經(jīng)的坎；

女：挫折過后是彩虹；

女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”但我們堅信：前途是光明的，道路是曲折的。

男：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身。”讓我們懂得：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

女：挫折是人生的一筆財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

男：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。

女：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹，在挫折的暴風(fēng)雨來臨時，讓我們也照樣選擇翱翔！讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。

男：祝愿同學(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

女：中4班“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會到此結(jié)束！

合：謝謝大家！

第四篇：主題班會：逆風(fēng)飛揚，直面挫折

背景分析：七年級是孩子們成長的中轉(zhuǎn)站，他們的身心均處在不斷發(fā)育的過渡階段。大部分學(xué)生家庭條件優(yōu)越，可以說他們是在家長的細(xì)心呵護下長大的。現(xiàn)在離開家庭的呵護，孩子們在學(xué)會自理、自立的過程中總會遇到許許多多的困難和挫折。面對生活學(xué)習(xí)中的不如意，有的孩子選擇堅強，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長求助。這些孩子的抗挫能力有待加強。為培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，特組織此次主題班會。活動目標(biāo)：

1、通過本次主題班會，使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育著成功。

2、培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發(fā)學(xué)生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

3、通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學(xué)生能勇敢地面對挫折的考驗，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。活動準(zhǔn)備：朗誦、游戲、故事、歌曲等。活動形式：主題班會。|||活動過程：挫折，會使我們沮喪...

班長：（中4<七>班“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會現(xiàn)在開始！有請主持人劉江山、肖曉潔！大家歡迎！） （主持人上場）男：尊敬的老師！女：親愛的同學(xué)們！合：大家上午好！男：在今天的主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。女：（難過狀）好可憐的小生命！怎么就會死了呢？男：是啊，我們在為小鳥惋惜的同時，親愛的同學(xué)們，你找到原因了嗎？ （學(xué)生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點痛，但出來的小鳥卻因為沒有經(jīng)過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最后小鳥會因找不到食物，而餓死。）女：江山，你講的故事給了我很大的啟發(fā)。在我們成長的過程中我們可千萬不能當(dāng)直接破殼的鳥啊。

男：是的，在成長過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時卻是不同的態(tài)度。你瞧，那邊來了三位母親。

（三位同學(xué)角色扮演三個母親：） 一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然后用鼓勵的眼神望著孩子，直到孩子站起來 一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反復(fù)模仿摔倒并站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來； 一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”女：可憐天下父母心啊！這三位母親的態(tài)度截然不同，他們給了你怎樣的啟發(fā)呢？ （學(xué)生各抒己見）男：說了這么多，下面讓我們一起來玩?zhèn)€游戲吧。這個游戲叫“蛋的進化”。女：好啊，讓我來介紹游戲規(guī)則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。 （每組派四位同學(xué)參加）男：游戲到此結(jié)束，請同學(xué)們歸位。下面我要采訪一位同學(xué)：（面對同學(xué)）我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變?nèi)四且魂P(guān)，你卻因猜輸被打回蛋，請問你當(dāng)時的心情怎樣呢？ （被采訪學(xué)生回答：說實話，只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺哦。）女：**同學(xué)道出了我們的心聲哦。同學(xué)們，從個這游戲你想到了什么呢？ （學(xué)生發(fā)言：明確：象征著人生的曲折、坎坷）男：親愛的同學(xué)們，在我們的成長過程同學(xué)們一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺邸?Wbr> （學(xué)生發(fā)言）女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛才這個游戲的進化過程，很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

挫折，讓我們走投無路...

男：是啊，大家都還記得前不久我們在學(xué)校大操場看的電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領(lǐng)下，爬雪山、過草地，終于到達(dá)陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由譚文同學(xué)為大家朗誦毛澤東的詩詞《七律?長征》。

女：謝謝譚文同學(xué)。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。女：同學(xué)們，在挫折面前你是怎么做的呢？ （學(xué)生發(fā)言，表演節(jié)目）

男：太精彩了，我為自己有這樣堅強勇敢的同學(xué)感到無比驕傲！女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛的同學(xué)們。我發(fā)現(xiàn)我們的班長孫浩杰次刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。男：謝謝孫浩杰！我們大家要時時牢記“挫折對于弱者是萬

丈深淵，對于強者是前進的階梯”的道理。我們每一位同學(xué)都要時刻準(zhǔn)備戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。 下面請大家分別展示自己抄寫的有關(guān)承受挫折的格言，并互相贈送 （同學(xué)們互贈格言）男：挫折是人生必經(jīng)的坎；

挫折，讓我們更加堅強！

女：挫折過后是彩虹；女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”但我們堅信：前途是光明的，道路是曲折的。男：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身。”讓我們懂得：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。女：挫折是人生的一筆財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。男：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。女：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹，在挫折的暴風(fēng)雨來臨時，讓我們也照樣選擇翱翔！讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。男：祝愿同學(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。女：中4班“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會到此結(jié)束！合：謝謝大家！

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第五篇：高中逆風(fēng)飛揚直面挫折演講稿范文

高中逆風(fēng)飛揚直面挫折演講稿范文

人生難免有挫折，挫折與人生相伴。的確，那我們應(yīng)該怎樣面對挫折?要坦然。下面一起來看看高中逆風(fēng)飛揚直面挫折演講稿范文。

逆風(fēng)飛揚直面挫折演講稿1

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

“矩不正，不可為方，規(guī)不正，不可為圓。”杜甫在《淮南子》這樣說。與其相同，人若困難，何談完美，生活若無困難，何談精彩;命運若無困難，何談人生。

論苦難，我認(rèn)為“張海迪”苦難訂單甚多甚苦。五歲便失去了正常孩童該有的生活，上帝賜予她的苦難，賜給她病痛，她困厄接踵，前路明明是荊棘叢林，亂石粗糲。她卻走出了奇跡。在殘酷的命運面前，她用毅力和恒心與苦難病痛做斗爭，張海迪懷著戰(zhàn)勝的信念，活出了不一樣的自己，經(jīng)百般苦難磨礪，自學(xué)幾門語言，攻讀幾多課程。身殘志堅的她，是青春中的榜樣，是不低頭，不認(rèn)命的楷模。他戰(zhàn)勝苦難，賦予生命力量，讓人生散發(fā)陽光的光芒。

談苦難，閃過你心頭的第一信念一定會是憎恨，那你就錯了。苦難給予我們成長的陰霾，又饋贈于我們成長的陽光;均按給予我們生存的烈焰，又饋贈我們生存的雨露。殊不知，此乃“塞翁失馬，焉知非福。”。聰明人會慶幸，會感激苦難，因為是苦難增長了你的見識，磨練了你的心志，是困難讓你在人生的道路中又前進了一步。也許，正是殘酷和可怕的苦難教會了你堅持、自信、努力、不懈。也許，正是戰(zhàn)火般的苦難成就了你的輝煌。對此，你又如何不珍惜苦難給你的歷練呢?

面對困難，要以平靜的心態(tài)，不要因為失敗或痛苦而焦慮不安，也不需要埋怨苦難帶來的逆境。生活在苦難的天空下，要想從中做個脫穎而出的勝利者，只有對一切懷有信念與希望，把種種挫折與苦難當(dāng)做別人給予的幫助，那么，你總會從中提煉出經(jīng)驗和教訓(xùn)。面對絆腳石，一定要從容而淡定，做個有心者。相信，每個苦難都會給你成長奠定基礎(chǔ)。多些苦難的出現(xiàn)，將增進你人生的閱歷。

諸多苦難，不管將你逼到了什么位置，都不能把它看成終點。當(dāng)你真正懷揣著必勝的信心去生活，困難也不可怕，多些苦難又何妨?不消極，唯一可以準(zhǔn)備的是去迎接將要到來的風(fēng)雨。改變苦難，天高地闊，埋怨苦難，天昏地暗。用正確方式接受苦難的歷練，見證你成長道路中的豐富多彩。

逆風(fēng)飛揚直面挫折演講稿2

屋外的天空被雨水沖刷的格外的藍(lán)，不帶有一絲雜質(zhì)。一座色彩艷麗的彩虹橫掛在天邊。面對著這美麗的景色，我卻無心觀賞。低頭望向課本，那枯燥無味的內(nèi)容使我原本苦悶的心情變得更加煩躁，我索性把書一扔，走進了院子。

思緒飄回那天，剛上課沒多久，老師抱著一沓試卷娓娓而來，臉上那生氣的`神色讓我們不寒而栗，看來昨天的考試成績并不理想。老師在講臺上發(fā)著試卷，我靜靜期待著自己的名字后面能緊跟著一個理想的分?jǐn)?shù)。終于念到我的名字了，可是聽到分?jǐn)?shù)后，旋即一陣寒意席卷而來，包裹著我的全身。我的心像被人狠狠得摔下了萬丈深淵。

我怎么也不明白，為什么自己所做的那么多的努力都付之東流;為什么自己所付出的努力來以回報自己的卻是這冰冷的成績。放學(xué)回到家，吃飯的時候，媽媽向我詢問了成績，我如實的說了。原以為媽媽會理解我的心情，我可以從她那獲取一絲安慰。可是沒想到當(dāng)媽媽得知成績后，臉色一下就變了。隨即開始數(shù)落起我來，不留一絲情面。剛剛恢復(fù)的心又漸漸變涼，被媽媽的責(zé)備撞擊的支離破碎。我快速的吃完飯，逃離了餐廳，回到了房間。一進房間，眼淚就迫不及待的奪眶而出·。

正當(dāng)我想回房時，弟弟突然對我叫道“姐姐，你看樹上的那只小貓，它竟然爬上去了!”聽到他這話，我心里暗自疑惑，貓本來就會爬樹啊!我?guī)е苫笞咔叭ヒ豢矗灰娔侵回埖囊恢缓笸壬侠p著厚厚的紗布，我恍然大悟。我問弟弟“它爬了多少次才爬上去?”“嗯…”弟弟思索了一下，說“好像是九次”。我不禁感嘆道，能使一只腿有著缺陷的貓忍著身體的傷痛摔了八次，卻只為了爬上樹，這是一種何等的毅力與堅持啊!

可能這就是永不言棄直至成功的那一刻吧!我在心里對自己感嘆道。俗話說的：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹呢。若想要登上成功之巔，就必須要付出十分的努力和勇敢的面對失敗。勝敗乃常事，但若是在失敗來臨的時候，不能勇敢的去面對失敗，對于失敗只懂得退縮與逃避，那就永遠(yuǎn)不會得到成功。失敗總是要自己去面對的。

逆風(fēng)飛揚直面挫折演講稿3

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

人的一生總會有一些困難來阻礙你，但是我們自己要勇敢的戰(zhàn)勝一些巨大的困難。

記得上小學(xué)四年級時，下課了，我急急忙忙地跑出去玩耍，誰知剛一出樓門就摔了一個大跟頭，那時我感到胳膊劇痛。同學(xué)們看見我摔倒了，就扶我起來，把我送回家，我的父母帶我去醫(yī)院，聽醫(yī)生說，這孩子胳膊以后恐怕伸不直了。那時，我的心像一塊大石頭似的掉了下去。

后來，母親告訴我：“困難，就越要伸直它，我就不信世界上沒有奇跡。” 母親的這番話像一股暖暖的春風(fēng)，吹進我的心里;像一盆暖暖的水，澆進干旱以久的土地。我聽了之后沖勁十足，也相信一定能伸直。父親為了我的胳膊也花了不少的心思，給我買杠鈴，給我壓胳膊……每天，我不練幾個小時，就不行。看著胳膊一度有一度向下垂，我的心情漸漸好了起來，這時，母親說：“看功夫不負(fù)有心人，只要努力，就沒有上不去的刀山，下不去的河。”終于有一天，我發(fā)現(xiàn)自己的胳膊伸直，我高興地跳了起來。

通過這件事，我明白了：只要你努力，什么事都成功，這一次我戰(zhàn)勝了困難 也戰(zhàn)勝了我自己。

逆風(fēng)飛揚直面挫折演講稿4

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

很小的時候，我是住在奶奶家里的。有一次，一個漂亮的姐姐給了我一塊精致的小石頭，水潤水潤的，淡淡的鵝黃色里有一種通靈的光澤，很漂亮。我把它當(dāng)作獨一無二的珍寶，無論去哪兒都隨身攜帶著。

我把它稱為“我的寶石”。

有一天傍晚，天空已經(jīng)緩緩垂下大幕，我一個人站在院子里，欣賞著這暗夜中的華美。不知怎的，我忽然有了一個奇怪的念頭：如果把石頭拋出去，還能找回來嗎?

于是，為了證明這個“瘋狂”的念頭，我把石頭向身后輕輕拋去，它就落在我身后的草莽之中。更奇怪的是，在拋出手的那一刻我就開始后悔了，心里異常清楚地意識到自己在做一件多么愚蠢的傻事，也許“我的寶石”將永遠(yuǎn)回不來了。

一切都在井然有序地按照我的猜測進行，我果真再也沒有找到那塊小石頭。盡管我翻遍了整個草叢，被短小而尖韌的灌木劃傷，它就是沒出現(xiàn)。

這么多年過去了，我依然記得院子里的那一種暗美的暮色和那個孤獨的女孩在草叢里搜尋時的慌亂，悔恨。

這么多年過去了，我也游歷了不少地方，經(jīng)歷了不少挫折與失敗，看過不少奇特的石頭。也許是懺悔，我買了許許多多那種鵝黃色的石頭，但是沒有一塊可以替代，沒有一塊可以讓我忘記那年丟失的那一塊。

我總會不時地想起它，在我心中，它的圓潤和美麗實在是無法替代了，尤其是這種憾怨是我一手策劃造成的，是我親手拋棄它的，心中的那個痛楚的小洞，也總是無法彌補。

當(dāng)然，有時候我也知道這種執(zhí)迷是多么幼稚、可笑。有一次我曾想過，那個傍晚我若是能夠找回來，在那個“喜新厭舊”的年齡，我又會珍重它多久呢?也許就會像那些被我毀壞了的玩具一樣，徹徹底底從我記憶中消失凈盡，一絲痕跡都不會留下來。

這也許是一個未曾完成的事實。

可是我始終沒能把它找回來，它反而永遠(yuǎn)不會消息，始終徘徜在我心中，變成我心中最深處的一抹明媚的憂傷。

“花開花落總有時”，一切都有它的所得和所失。推動春天的蔥綠，卻得到了豐碩的金秋;失去了青春年華，但使我們走向成熟人生。失去，本是一種痛苦，但也是一種幸福，因為，失去的同時，我們也在得到。

所以，把得失看輕些吧。泰戈爾說過：“如果你因為失去太陽而流淚，那你也失去群星了。”人生亦然。

得與失其實很簡單，不是嗎?、