第一篇：演講比賽技巧

演講比賽技巧 演講準(zhǔn)備

1.不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽來(lái)要讓人思考半天才能明白的詞語(yǔ)別用，讓人費(fèi)解或可能使人誤解的觀點(diǎn)別說(shuō)；

2.拿到演講稿一定要按比賽時(shí)的速率試兩遍，確保不超時(shí)，千萬(wàn)別存僥幸。

3.對(duì)演講稿尤其是對(duì)別人寫的稿子要反復(fù)讀，背下來(lái)只是最低要求，你必須對(duì)稿件中的每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)的由來(lái)都了然于胸；

4.盡可能的預(yù)先到演講場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺(tái)上喊上幾嗓子； 5.搞清楚是哪些評(píng)委哪些聽眾；

6.預(yù)先演練好如何上下場(chǎng)。幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬；

7.如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調(diào)整的比賽，應(yīng)在上臺(tái)前就示意工作人員調(diào)整，如無(wú)專門人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不可胡亂吹吹打打。

8.如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印； 9.練習(xí)用正常語(yǔ)調(diào)、最大的音量清楚的完成演講； 10.別指望到時(shí)變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人。場(chǎng)前準(zhǔn)備

11.舉止務(wù)求自然；

12.愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵(lì)； 13.比賽前一夜睡個(gè)好覺；

14.向盡可能多的聽眾問候，包括老朋友，也包括新面孔，對(duì)你在賽前看到的每一個(gè)人微笑；比賽時(shí)他們會(huì)還給你最寶貴的鼓勵(lì)；

15.要象準(zhǔn)備對(duì)全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講；

16.當(dāng)你的名字被叫到時(shí)，慢慢的站起來(lái)，以正常的步幅走向演講臺(tái)；

17.想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺(tái)下；想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功； 18.攬鏡自顧，“畫眉深淺入時(shí)無(wú)”。但這里的“時(shí)”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn)； 19.不要穿戴任何花里胡哨的服飾。花邊類的服飾等會(huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的注意力 20.把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來(lái)的講稿等等 21.別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢(shì)；

22.放松面部肌肉，讓臉上的微笑來(lái)自內(nèi)心；

23.別讓頭發(fā)垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；

24.臨演說(shuō)前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺(tái)前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。25.可以做一些深呼吸；

26.自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生； 27.如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺，會(huì)給你的精神加分不少； 28.場(chǎng)內(nèi)正比賽，就不要還在會(huì)場(chǎng)外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子； 29.要盡可能的多聽先講的人演講； 30.試著以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。比賽之中

31.相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎(jiǎng)的得主； 32.笑得自然；

33.鞠躬致意――站到話筒前――深呼吸――放松――微笑――開始把爛熟于心的講稿講出來(lái)； 34.用目光和觀眾說(shuō)話，先從那個(gè)你感到最親近的人開始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注；然后，把所有的聽眾都當(dāng)成你的大哥大姐。

35.不要忘了用你的目光和表情讓評(píng)委們感覺他很重要； 36.可以用長(zhǎng)停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界；

37.對(duì)場(chǎng)內(nèi)聽眾的噪音點(diǎn)可用目光懇求他們停止，如果無(wú)效，抬起你的目光，不去管他，繼續(xù)你的演講。38.最后的那句“我的演講結(jié)束了”或“謝謝”，萬(wàn)不可說(shuō)得隨意，草草首場(chǎng)。它是你演講中重要的臺(tái)詞。39.高貴地離開講臺(tái)。

演講比賽技巧

演講準(zhǔn)備

40.不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽來(lái)要讓人思考半天才能明白的詞語(yǔ)別用，讓人費(fèi)解或可能使人誤解的觀點(diǎn)別說(shuō)；

41.拿到演講稿一定要按比賽時(shí)的速率試兩遍，確保不超時(shí)，千萬(wàn)別存僥幸。

42.對(duì)演講稿尤其是對(duì)別人寫的稿子要反復(fù)讀，背下來(lái)只是最低要求，你必須對(duì)稿件中的每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)的由來(lái)都了然于胸；

43.盡可能的預(yù)先到演講場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺(tái)上喊上幾嗓子； 44.搞清楚是哪些評(píng)委哪些聽眾；

45.預(yù)先演練好如何上下場(chǎng)。幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬；

46.如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調(diào)整的比賽，應(yīng)在上臺(tái)前就示意工作人員調(diào)整，如無(wú)專門人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不可胡亂吹吹打打。

47.如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印； 48.練習(xí)用正常語(yǔ)調(diào)、最大的音量清楚的完成演講； 49.別指望到時(shí)變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人。場(chǎng)前準(zhǔn)備

50.舉止務(wù)求自然；

51.愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵(lì)； 52.比賽前一夜睡個(gè)好覺；

53.向盡可能多的聽眾問候，包括老朋友，也包括新面孔，對(duì)你在賽前看到的每一個(gè)人微笑；比賽時(shí)他們會(huì)還給你最寶貴的鼓勵(lì)；

54.要象準(zhǔn)備對(duì)全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講；

55.當(dāng)你的名字被叫到時(shí)，慢慢的站起來(lái)，以正常的步幅走向演講臺(tái)；

56.想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺(tái)下；想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功； 57.攬鏡自顧，“畫眉深淺入時(shí)無(wú)”。但這里的“時(shí)”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn)； 58.不要穿戴任何花里胡哨的服飾。花邊類的服飾等會(huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的注意力 59.把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來(lái)的講稿等等 60.別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢(shì)；

61.放松面部肌肉，讓臉上的微笑來(lái)自內(nèi)心；

62.別讓頭發(fā)垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；

63.臨演說(shuō)前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺(tái)前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。64.可以做一些深呼吸；

65.自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生； 66.如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺，會(huì)給你的精神加分不少； 67.場(chǎng)內(nèi)正比賽，就不要還在會(huì)場(chǎng)外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子； 68.要盡可能的多聽先講的人演講； 69.試著以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。比賽之中

70.相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎(jiǎng)的得主； 71.笑得自然； 72.鞠躬致意――站到話筒前――深呼吸――放松――微笑――開始把爛熟于心的講稿講出來(lái)； 73.用目光和觀眾說(shuō)話，先從那個(gè)你感到最親近的人開始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注；然后，把所有的聽眾都當(dāng)成你的大哥大姐。

74.不要忘了用你的目光和表情讓評(píng)委們感覺他很重要； 75.可以用長(zhǎng)停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界；

76.對(duì)場(chǎng)內(nèi)聽眾的噪音點(diǎn)可用目光懇求他們停止，如果無(wú)效，抬起你的目光，不去管他，繼續(xù)你的演講。77.最后的那句“我的演講結(jié)束了”或“謝謝”，萬(wàn)不可說(shuō)得隨意，草草首場(chǎng)。它是你演講中重要的臺(tái)詞。高貴地離開講臺(tái)。

一、演講的技巧(一)演講的本質(zhì)

什么是演講？演講是以宣傳鼓動(dòng)為目的，帶藝術(shù)性的嚴(yán)肅的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。要求演講者面對(duì)聽眾，以有聲語(yǔ)言為主要表達(dá)形式，以態(tài)勢(shì)語(yǔ)言為輔助形式，系統(tǒng)、鮮明的闡明自己的觀點(diǎn)和主張。

1、演講不同于朗誦。(1)演講與朗誦的范疇不同，演講屬精神實(shí)用藝術(shù)，側(cè)重于宣傳鼓動(dòng)。朗誦屬表演藝術(shù)，側(cè)重于欣賞。(2)演講的選題有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性、時(shí)代性。朗誦的材料有很大的超越性。(3)演講講究激情，其語(yǔ)言有特殊性。演講一定要有激情點(diǎn)(高潮)。朗誦追求意境，其語(yǔ)言屬舞臺(tái)表演語(yǔ)言。

2、演講不同于一般的報(bào)告。內(nèi)容上，報(bào)告注重政策性、權(quán)威性、指導(dǎo)性。演講注重典型性、鮮明性；語(yǔ)言上，報(bào)告要求樸實(shí)，感情表達(dá)不要求大起大落，基調(diào)平穩(wěn)。朗誦必須要有起伏。

(二)演講的作用

1、促進(jìn)作用：促進(jìn)歷史轉(zhuǎn)變、促進(jìn)文明建設(shè)、促進(jìn)人材成長(zhǎng)。

2、教育作用：既是教育別人，又是自我教育。

3、美感作用：演講的題材首先是真實(shí)的，必須歌頌真善美，要求形式是美的，語(yǔ)言是美的，態(tài)勢(shì)是美的。要使人產(chǎn)生愉悅，聽一次演講不僅是一次心靈的進(jìn)化，而且是一次審美觀的升華。

二、演講稿的寫作方法

演講稿也叫演說(shuō)辭，它是在較為隆重的儀式上或某些公眾場(chǎng)所發(fā)表的講話文稿，是演講的依據(jù)，具有宣傳、鼓動(dòng)、教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn)、主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。

講演稿的結(jié)構(gòu)形式是多種多樣的，但歸納起來(lái)大致有三部分的內(nèi)容。一是提出問題，點(diǎn)出講話的要點(diǎn)，引起聽眾的注意和興趣；二是闡述講演的主旨，分析要說(shuō)明的問題；三是總束全文，照應(yīng)開頭，或提出希望祝愿，激勵(lì)鼓舞聽眾。

寫作演講稿要注意以下三個(gè)特點(diǎn)：

第一、針對(duì)性。所謂針對(duì)性，首先是作者提出的問題是聽眾所關(guān)心的問題，評(píng)論和論辨要有雄辯的邏輯力量，要能為聽眾所接受并心悅誠(chéng)服，這樣，才能起到應(yīng)有的社會(huì)效果；其次是要懂得聽眾有不同的對(duì)象，不同的層次，而“公眾場(chǎng)合”也有不同的類型，在學(xué)校如升旗儀式、班會(huì)、知識(shí)競(jìng)賽、學(xué)生會(huì)干部競(jìng)聘等場(chǎng)合，寫作時(shí)要根據(jù)不同場(chǎng)合和不同對(duì)象，為聽眾設(shè)計(jì)不同的演講內(nèi)容。

第二、啟發(fā)性。要通過充實(shí)的內(nèi)容，曉之以理，讓聽眾心悅誠(chéng)服地接受講演者所闡明的觀點(diǎn)，明確努力的方向的和目標(biāo)。進(jìn)行講演時(shí)，可以使用設(shè)問、反問、比喻、引用等修詞手法，以增強(qiáng)講演的啟發(fā)性和感染力。

第三、鼓動(dòng)性。演講是一門藝術(shù)。好的演講自有一種激發(fā)聽眾情緒、贏得好感的鼓動(dòng)性。要做到這一點(diǎn)，首先要依靠演講稿思想內(nèi)容的豐富、深刻，見解精辟，有獨(dú)到之處，發(fā)人深思，語(yǔ)言表達(dá)要形象、生動(dòng)，富有感染力。演講稿如果寫得平淡無(wú)味，毫無(wú)新意，即使在現(xiàn)場(chǎng)“演” 得再賣力，效果也不會(huì)好，甚至相反。

只有創(chuàng)造之花才有永開不敗的美麗，觀點(diǎn)表述的創(chuàng)新是演講生命力的源泉。掌握創(chuàng)新思維的方法，提出新穎而富有吸引力的觀點(diǎn)，是演講者水平和實(shí)力的真正體現(xiàn)。觀點(diǎn)是演講的靈魂，“喜新厭舊”是聽眾的普遍心理，因而追求觀點(diǎn)表述的創(chuàng)新是演講者的重要任務(wù)。創(chuàng)新雖不是一件容易的事情，但只要我們熟練地掌握一些創(chuàng)新思維的方法，就能在演講實(shí)踐中提出新穎而富有吸引力的觀點(diǎn)，從而使我們的演講更為聽眾所喜聞樂見。

第二篇：演講比賽技巧

演講比賽技巧

親愛的朋友：

今天我們要學(xué)習(xí)的是關(guān)于演講比賽的演講，學(xué)習(xí)如何贏得演講比賽。為什么會(huì)有演講比賽呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，連最無(wú)聊的游戲，都一定要贏；贏不是全部，但贏是一切。那么如何才能贏得演講比賽呢？除了和您分享萬(wàn)能公式外，我要和您分析贏得演講比賽的一些關(guān)鍵因素。

一、如何贏得演講比賽

1、要贏，就要和會(huì)贏的人在一起；

2、找到最不可思議的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手；

3、唯有最強(qiáng)勁的對(duì)手，才能打造一流的戰(zhàn)士；

4、發(fā)揮您的優(yōu)勢(shì)，在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目上，把自己的能力發(fā)揮到極致；

5、贊美和鼓勵(lì)是最好的改造工具；

6、贏不是靠方法，而是靠決心――不是想要，而是“一定要”；

7、演說(shuō)的成與敗，事前準(zhǔn)備決定現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)；贏不是贏在比賽場(chǎng)上，而是贏在訓(xùn)練場(chǎng)上；

8、臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功――上臺(tái)之前，要不斷地演練，最好是對(duì)著鏡子練習(xí)；

9、練習(xí)時(shí)，動(dòng)作都要做到100%，演講者的能量必須是聽眾的10倍；

10、如果您想贏，您就必須被徹底催眠。

二、演講比賽演講稿的萬(wàn)能公式

演講比賽可以利用我們第六天設(shè)計(jì)演講的公式

1、開場(chǎng)白：（1）問好；（2）感謝；（3）名字

2、內(nèi)容：（1）提出要點(diǎn)；（2）講1-3個(gè)故事；（3）發(fā)表感言與總結(jié)

3、結(jié)尾：（1）號(hào)召；（2）感謝；

三、演講比賽注意事項(xiàng)

1、一定要精心設(shè)計(jì)演講稿，包括什么地方需要掌聲、需要重音、需要特別手勢(shì)，都需要提前設(shè)計(jì)好。演講稿不是寫出來(lái)的，是設(shè)計(jì)出來(lái)的；

2、一定要背熟演講稿，背熟后反復(fù)練習(xí)，找到演講的感覺。通常一場(chǎng)演講的成敗，不是把內(nèi)容講完就可以了，更重要的是臺(tái)上的感覺；

3、演講之前一定要提前熟悉會(huì)場(chǎng)；

4、演講之前要洗澡、漱口；

5、演講之前2個(gè)小時(shí)不能吃飯；

6、演講穿著不能穿的太厚，無(wú)論冬夏，通常兩件衣服即可。一件襯衣、一件外套。外套不宜太厚的衣服。

7、一定要提前至少1小時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng)；

8、演講之前1小時(shí)要熱身運(yùn)動(dòng)

9、演講之前一定花10分鐘時(shí)間，冥想演講的內(nèi)容，重新梳理?xiàng)l理。

10、演講之前，反復(fù)練習(xí)開場(chǎng)白，找到語(yǔ)感。

演講比賽演講稿舉例：

以下這篇演講稿是我在山西榆次為華特教育未來(lái)領(lǐng)袖特訓(xùn)營(yíng)之超級(jí)演講口才營(yíng)培訓(xùn)時(shí)，一學(xué)員訓(xùn)練中演講稿。這篇演講稿是在訓(xùn)練過程中，學(xué)員僅用1個(gè)小時(shí)設(shè)計(jì)出來(lái)的，字?jǐn)?shù)雖然只有短短1000字，但是學(xué)員在演講的過程中運(yùn)用

了前面講的停頓、手勢(shì)、重音、舞臺(tái)魅力的表演技巧以及聽眾的互動(dòng)，加上學(xué)員自身的天賦，現(xiàn)場(chǎng)是非常震撼的。不到5分鐘的演講，一共設(shè)計(jì)有20次掌聲。平均每分鐘2次掌聲。算是非常成功的演講了。

為了大家的學(xué)習(xí)，我把有掌聲的地方全部標(biāo)注出來(lái)。手勢(shì)指講到該處有設(shè)計(jì)好的手勢(shì)；重音指講到該處用了重音和停頓；掌聲指該處觀眾有掌聲。以天下興亡為己任——華特教育未來(lái)領(lǐng)袖特訓(xùn)營(yíng)超級(jí)演講口才營(yíng)熱愛祖國(guó)演講演講者：鄭力豪（高一學(xué)生）培訓(xùn)導(dǎo)師：黃一鳴

尊敬的老師、家長(zhǎng)，親愛的同學(xué)們：

大家下午好！（掌聲）

很高興和大家相聚在這里。首先讓我們感謝華特教育給我們這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們把最熱烈的掌聲送給華特教育！（掌聲）我是鄭力豪，（掌聲）作為一名中國(guó)人我感到無(wú)比的驕傲和自豪！（手勢(shì)、重音、掌聲）

風(fēng)風(fēng)雨雨六十年，我們的祖國(guó)從一個(gè)被外國(guó)列強(qiáng)蹂躪的失敗者成長(zhǎng)為今天這個(gè)世界最具發(fā)展?jié)摿Φ男轮袊?guó)！我們的祖國(guó)之所以有如此大的變化，就是因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)仁人志士前赴后繼把自己的一切都奉獻(xiàn)給了祖國(guó)！他們心中有一個(gè)共同的信念：祖國(guó)的富強(qiáng)——我的責(zé)任！（手勢(shì)、重音、掌聲）

正所謂今日之責(zé)任不在他人而全在我少年，全在我鄭力豪！（手勢(shì)、重音、掌聲）

黃繼光的故事大家一定都知道，他是一位偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士，他死在了抗美援朝的戰(zhàn)場(chǎng)上。當(dāng)他拿著炸藥包沖向敵人的碉堡時(shí)，他對(duì)自己說(shuō)，哪怕丟掉性命我也要完成任務(wù)。（手勢(shì)、重音、掌聲）他用他這一生最寶貴的生命，他用他這一生只有一次的生命，他用他失去就再也回不來(lái)的生命做賭注！（排比、手勢(shì)、重音、掌聲）他心中只有一個(gè)信念：祖國(guó)的未來(lái)我的責(zé)任！

（手勢(shì)、重音、掌聲）

當(dāng)他拼命向前沖的時(shí)候，無(wú)數(shù)子彈不斷從他身邊飛過，和他一同前行的戰(zhàn)友紛紛倒下，此時(shí)他對(duì)自己說(shuō)：“我還要沖嗎？”——為了祖國(guó)！（聽眾配合回答，為了祖國(guó)）于是他繼續(xù)前進(jìn)。這時(shí)一顆子彈飛了過來(lái)，砰，打中了他的大腿，鮮血止不住的往外流，他已經(jīng)站不起來(lái)了，這時(shí)他對(duì)自己說(shuō)：“我還要沖嗎？”（聽眾回應(yīng)——為了祖國(guó)）！于是他開始向前爬（演講者倒在地上），一步，兩步……離敵人的堡壘還有50米，他筋疲力盡，再也爬不動(dòng)了，他對(duì)自己說(shuō)：“我還要沖嗎？”（聽眾回應(yīng)——為了祖國(guó)）！他繼續(xù)向前爬著！還有10米，鮮血浸透了他的衣服，此時(shí)他對(duì)自己說(shuō)：“我還要沖嗎？”（聽眾回應(yīng)——為了祖國(guó)）！5米，4米，他終于爬到了敵人的碉堡下，他舉起炸藥包，隨著一聲巨響，轟，他暈到了。（掌聲）當(dāng)他醒來(lái)時(shí)，他看到敵人的機(jī)槍還在噴吐著火焰，無(wú)數(shù)的戰(zhàn)友倒在了血泊中，于是他做出了一個(gè)令人所有人震驚的決定，他朝碉堡撲去，用自己的身體擋住了槍口！（手勢(shì)、重音、掌聲）

戰(zhàn)士們看到這一幕，他們高喊著：“為黃繼光同志報(bào)仇！為了新中國(guó)，沖啊！”（手勢(shì)、重音、掌聲）

戰(zhàn)斗勝利了，黃繼光同志犧牲了。他永遠(yuǎn)活在人民的心中！（手勢(shì)、重音、掌聲）

后來(lái)，新中國(guó)成立了，祖國(guó)日新月異、繁榮富強(qiáng)。我們迎來(lái)了奧運(yùn)會(huì)。有一位名叫晶晶的女孩榮幸地選為奧運(yùn)火炬手，當(dāng)她坐著輪椅在傳遞火炬時(shí)，突然人群中竄出一群人對(duì)她拳打腳踢，她毫不猶豫地把火炬摟在懷中，用自己的身體保護(hù)了火炬。她成功地完成了火炬的交接，她是好樣的！（手勢(shì)、重音、掌

聲）

我們無(wú)數(shù)的前輩和同胞們?yōu)榱俗鎳?guó)的發(fā)展奉獻(xiàn)了自己的一切，今天的我們也要把自己的一切奉獻(xiàn)給祖國(guó)！（手勢(shì)、重音、掌聲）

我們的飛船要上天，我們的足球要獲勝，我們要研究轉(zhuǎn)基因，我們要征服沙塵暴，我們要保護(hù)環(huán)境，維護(hù)世界和平！（排比、語(yǔ)速加快、重音、掌聲）天下興亡，我的責(zé)任！我堅(jiān)信，在座的每一位都可以做到以天下興亡為己任！真正無(wú)愧于我們的祖國(guó)，無(wú)愧于我們的母親！（手勢(shì)、重音、掌聲）感謝大家聆聽我的演講，讓我們用自己的努力來(lái)改變我們國(guó)家的命運(yùn)！（手勢(shì)、停頓、掌聲）

謝謝大家！（掌聲）

第三篇：演講比賽訓(xùn)練技巧

一、注重素材積累

語(yǔ)言的掌握與使用實(shí)際上是編碼、儲(chǔ)存和檢索的過程。編碼指的是信息輸入，通過讀和寫來(lái)表現(xiàn)；檢索指的信息輸出，經(jīng)常表現(xiàn)在說(shuō)和寫上。不管是說(shuō)和寫，總要有東西可說(shuō)、可寫，俗話說(shuō)得好，“巧婦難為無(wú)米之炊。”作為即興演講者，臨時(shí)構(gòu)思時(shí)必須有素材、有內(nèi)容。可見，儲(chǔ)備材料是關(guān)鍵所在，一個(gè)人的知識(shí)面越寬、閱歷越廣，其素材就越豐富，思路也就越寬。

方法一：在培訓(xùn)中，教師要熟悉歷年來(lái)的演講題目，并把各種演講主題進(jìn)行歸類，并把這些資料印發(fā)給參賽者，要求他們?cè)谝?guī)定時(shí)間內(nèi)閱讀完。這樣參賽者既可以在短時(shí)期內(nèi)把資料收集好，又可以從不同的角度去看待同一個(gè)主題內(nèi)容，開拓思路。根據(jù)克拉申的輸入原理，語(yǔ)言學(xué)習(xí)者的輸入的難度應(yīng)略高于他現(xiàn)有的水平（i+1），如果，庫(kù)存豐富，輸出的內(nèi)容就會(huì)應(yīng)時(shí)得體，引人入勝。

方法二：背誦名篇。在語(yǔ)言學(xué)習(xí)中，記憶是根本，而背誦是強(qiáng)化記憶的一種手段，是語(yǔ)言現(xiàn)象積累的必由之路。優(yōu)美地道的名篇、名段，內(nèi)容涉及英語(yǔ)語(yǔ)言、社會(huì)文化、歷史地理、風(fēng)土人情等各個(gè)方面，不僅能開拓視野，提高學(xué)習(xí)興趣，又能啟發(fā)、引導(dǎo)和培養(yǎng)他們文學(xué)審美情操，進(jìn)一步激發(fā)豐富的想象力和創(chuàng)造力。只有把這些優(yōu)美地道的名篇、名段牢記在心，才能進(jìn)行輸出，做到得心應(yīng)手，信手拈來(lái)。

方法三：撰寫心得體會(huì)。通過聽故事、看影片等方式，收集更多的英語(yǔ)語(yǔ)言資料，了解用英語(yǔ)所表達(dá)的不同信息、觀點(diǎn)、價(jià)值，汲取語(yǔ)言養(yǎng)分，在聽、看的基礎(chǔ)上，進(jìn)行思考，因?yàn)橹挥薪?jīng)過評(píng)價(jià)性的思考，才不會(huì)人云亦云，才會(huì)有獨(dú)立的人格、成熟的思考和深刻、獨(dú)到的見解，這是演講成功的關(guān)鍵。

二、把握實(shí)用技巧

一些實(shí)用的比賽技巧，在比賽現(xiàn)場(chǎng)也會(huì)發(fā)揮它們應(yīng)有的作用。一個(gè)好的演講者，不僅要有較強(qiáng)的口語(yǔ)表達(dá)技能，還要掌握良好的態(tài)勢(shì)語(yǔ)，從聽覺和視覺兩方面來(lái)調(diào)動(dòng)、感染聽眾，這樣，演講就會(huì)進(jìn)入一個(gè)趨于完美的境界。

語(yǔ)音是語(yǔ)言表達(dá)的外在形式，在口語(yǔ)交流中，只有發(fā)音正確，才能進(jìn)行有效的交流，獲取信息。發(fā)音純正，口齒清晰，可以達(dá)到以聲傳情，聲請(qǐng)并茂的表達(dá)效果。在語(yǔ)音部分的培訓(xùn)中，對(duì)參賽者實(shí)行自我發(fā)音糾正（借助音像資料、電子詞典）和他人糾正（一起參加培訓(xùn)的參賽選手糾正、以及中外籍培訓(xùn)教師指導(dǎo)糾正）兩種模式，盡可能減少由于口音帶來(lái)的負(fù)面影響。

接著注意培養(yǎng)演講者的節(jié)奏感，在演講中，節(jié)奏應(yīng)該是由整個(gè)演講稿發(fā)出來(lái)的，演講者思想感情的波瀾起伏所造成的抑揚(yáng)頓挫、輕重緩急的聲音形式的循環(huán)往復(fù)。演講者要根據(jù)演講的內(nèi)容、表達(dá)感情和現(xiàn)場(chǎng)情緒的需要，該快則快，該慢則慢。在培訓(xùn)中，主要采取聽+思+練這種反復(fù)循環(huán)的模式，聽，就是聽國(guó)內(nèi)外成功演講人士的演講，思。就是分析他們演講的效果，把握以發(fā)音到位為基礎(chǔ)之所有重要因素的有機(jī)協(xié)調(diào)、變化有致，感受演講中的高亢激昂，感受演講的低沉深厚，感受語(yǔ)速快時(shí)的流暢清晰，感受語(yǔ)速慢時(shí)的有聲有色，感受停頓所引發(fā)的聽眾思考。練，則要借助錄音設(shè)備，可以在培訓(xùn)階段，針對(duì)這一方面，挑選至少10個(gè)主題，用不同的速度進(jìn)行演講，感受之間的差異。速度把握在每分鐘100字至120字之間，根據(jù)主題的內(nèi)容，確定在同一個(gè)主題演講中什么時(shí)候稍快、什么時(shí)候稍慢，應(yīng)該表達(dá)怎樣的情緒和思想。要注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)整，例如，在表達(dá)重要內(nèi)容，深沉、若有所思等莊重認(rèn)真的情緒時(shí)，可以適當(dāng)放慢速度；在表達(dá)激動(dòng)、高興等情緒和感覺時(shí)，不妨加快速度。這樣反復(fù)錄音，參賽選手既可以增加實(shí)踐的機(jī)會(huì)，也有利于教師對(duì)此方面的指導(dǎo)和點(diǎn)撥，達(dá)不斷鞏固提高的目的。

不要忽視體態(tài)語(yǔ)的作用，因?yàn)樗鼘?duì)整個(gè)演講的效果會(huì)產(chǎn)生積極作用。合理利用體態(tài)語(yǔ)，能使語(yǔ)言表達(dá)更清晰，有助于獲取聽眾反饋，樹立參賽者演講的可信度。

在比賽中，一要學(xué)會(huì)運(yùn)用眼神來(lái)與聽眾進(jìn)行交流，“眼神是心靈的窗戶。”參賽者要根據(jù)演講內(nèi)容的需要，有意識(shí)地變化眼神，只要做到自然，不機(jī)械僵硬，就能達(dá)到良好的效果。二要有手勢(shì)，手勢(shì)是指可以傳情達(dá)意的手各部分的姿勢(shì)動(dòng)作，手勢(shì)可以用來(lái)抒發(fā)感情，指示對(duì)象，還可以體現(xiàn)演講者的風(fēng)格。演講過程中手勢(shì)的動(dòng)作要自然、放松，可以像平時(shí)說(shuō)話那樣，不能過于夸張和做作，動(dòng)作所要表達(dá)的意思和情感以及演講者的性格要吻合一致。最關(guān)鍵的是把握說(shuō)話的內(nèi)容做出相應(yīng)的動(dòng)作，來(lái)啟發(fā)聽眾的思維，引發(fā)聽眾的聯(lián)想，形成感情上的共鳴。

三、合理控制焦慮

演講是否成功，很大程度上取決于演講者的自我感覺和心理素質(zhì)。絕大多數(shù)人在公眾演講中都會(huì)有緊張、憂慮或害怕的體驗(yàn)，所以，合理控制焦慮是十分有必要的。

在非比賽現(xiàn)場(chǎng)，要使參賽者體驗(yàn)當(dāng)眾演說(shuō)，消除演講恐懼。運(yùn)用具體的技術(shù)手段，比如對(duì)著攝像機(jī)鏡頭，在公眾場(chǎng)合，進(jìn)行實(shí)地演練，實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐，不斷體會(huì)演講的奧秘和訣竅，養(yǎng)成良好的自我感覺和心態(tài)。即興演講，培養(yǎng)了膽量，豐富了臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)還使參賽選手了解自身的成績(jī)與不足，以便及時(shí)改進(jìn)。而在場(chǎng)的師生提出的指導(dǎo)性建議可以幫助參賽者提高。無(wú)疑演練越多，就越不緊張；越不慌張，就越容易取得成功。

在真正的比賽現(xiàn)場(chǎng)，害怕乃人之常情。有這樣的體驗(yàn)，說(shuō)明這是一種正常的現(xiàn)象。接著，讓參賽者學(xué)會(huì)自我放松的方法。試著深呼吸幾次，在心中不斷重復(fù)一些激勵(lì)的話語(yǔ)，做自己的主人，戰(zhàn)勝恐懼感，穩(wěn)步上臺(tái)，從容不迫地開始演講，把精力集中在傳達(dá)信息上，注意保持與聽眾的眼神接觸。正確對(duì)待比賽現(xiàn)場(chǎng)的壓力，每個(gè)人都是為自己而戰(zhàn)，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。沒有積極的壓力，就沒有要成功的欲望和動(dòng)力，演講也會(huì)顯得沒有激情，所以，壓力在一定程度上也可以變成動(dòng)力，想象自己在演講中走向成功。對(duì)于在演講中出現(xiàn)的一些小失誤，要試圖忘卻它們，要知道，聽眾是寬容的，別把聽眾當(dāng)成敵人，因?yàn)樗麄円蚕Ｍ麉①愓叱晒ΑＲ敛粴怵H地繼續(xù)往下演講，直到演講結(jié)束。

四、進(jìn)行有效提問

在廣西賽區(qū)的復(fù)賽環(huán)節(jié)，進(jìn)行了即興演講之后，就要進(jìn)入回答問題的環(huán)節(jié)。而參賽選手回答問題的好壞，往往會(huì)影響評(píng)委對(duì)選手的印象。因此，在培訓(xùn)環(huán)節(jié)，要對(duì)參賽選手進(jìn)行有效提問，教師應(yīng)該做到以下方面：

問題要清楚具體，避免模棱兩可；如果參賽選手回答過于簡(jiǎn)短，教師應(yīng)該追問，鼓勵(lì)其進(jìn)行解釋、擴(kuò)展和說(shuō)明；提問時(shí)要運(yùn)用參賽選手能夠明白的詞匯；注意把握提問的節(jié)奏，提問的順序應(yīng)該明了、易變；還要注意問題的層次，問題要富于變化。在教師把握好提問的基礎(chǔ)上，要教會(huì)選手回答問題的技巧，首先，必不可少的就是對(duì)評(píng)委提出的問題有所表示，可以說(shuō)“Thanks for your question.” 或是“This is a very good question.”接著就要進(jìn)入回答問題環(huán)節(jié)，一是做到語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，二是要使回答內(nèi)容具體、有說(shuō)服力以及新穎。語(yǔ)言簡(jiǎn)潔不僅是因?yàn)槊课贿x手的回答問題時(shí)間有限，還在于這樣能使思路清晰，便于讓他人聽懂；內(nèi)容具體則體現(xiàn)了回答的基本要求，要讓回答具有說(shuō)服力，不妨適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用引語(yǔ)，或是結(jié)合自身的經(jīng)歷來(lái)展開回答，還可以在需要的時(shí)候使用幽默，反問等形式，吸引觀眾及評(píng)委的注意；回答內(nèi)容新穎，選取不同的角度去回答，則讓評(píng)委及觀眾有一種耳目一新的感覺，在實(shí)際的比賽現(xiàn)場(chǎng)中，從外籍評(píng)委對(duì)參賽選手回答問題的反應(yīng)，也可以看出他們是很欣賞這樣一種回答方式。那么，在提問環(huán)節(jié)的培訓(xùn)中，要讓外籍教師和國(guó)內(nèi)教師穿插提問，外籍教師提問，更加能使參賽選手熟悉場(chǎng)景，把握外籍教師提問的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，提問方式，那么到了真正的比賽現(xiàn)場(chǎng)，面對(duì)外籍評(píng)委的提問，也會(huì)應(yīng)付自如。國(guó)內(nèi)教師提問，則是旨在于訓(xùn)練選手的回答技巧，幫助他們拓展思路。

英語(yǔ)演講是一門藝術(shù)，需要潛心琢磨、反復(fù)體驗(yàn)，才能達(dá)到理想的境地。大學(xué)英語(yǔ)教師在演講培訓(xùn)中，要緊緊抓住培訓(xùn)的方向：注重素材積累；把握實(shí)用技巧；合理控制焦慮；進(jìn)

行有效提問。讓參賽選手在培訓(xùn)中不斷實(shí)踐，培養(yǎng)英語(yǔ)演講技能；讓參賽選手借助演講比賽這一平臺(tái)，樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，進(jìn)一步提高口頭表達(dá)能力。

第四篇：演講比賽的技巧

演講比賽的技巧

有過公眾演講經(jīng)歷的人都知道，很少有人能心情平靜信心十足地登上演講臺(tái)。即使如鯁在喉，即使深感榮幸，或毛遂自薦，隨著演講日期的臨近，絕大部分演講人都會(huì)心中忐忑不安：我是否已準(zhǔn)備充分？聽眾會(huì)喜歡聽嗎？我會(huì)不會(huì)一上臺(tái)便會(huì)把演講的內(nèi)容忘得一干二凈？

造成怯場(chǎng)心理的原因多種多樣，往往也因人而異。但下面幾點(diǎn)原因卻帶有極大的普遍性：

1、評(píng)價(jià)憂慮。

這是造成怯場(chǎng)心理的最主要的因素。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，在任何存在評(píng)價(jià)的場(chǎng)合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對(duì)自己在初次約會(huì)中的表現(xiàn)不十分滿意。在演講中，由于評(píng)價(jià)是單向的，也就是說(shuō)聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負(fù)擔(dān)更重。

2、聽眾的地位。

如果我們面對(duì)的聽眾比我們的地位高，或者我們認(rèn)為比我們重要，我們講話時(shí)便感到特別緊張。求職者在評(píng)估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因?yàn)樵u(píng)價(jià)憂慮，另一方面也無(wú)疑是因?yàn)樵u(píng)估小組“大權(quán)在握”。

3、聽眾人數(shù)。

一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會(huì)倍加謹(jǐn)慎。因?yàn)樗麄冇X得一旦出錯(cuò)或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。過分的小心謹(jǐn)慎加大了怯場(chǎng)的可能性和程度。

4、對(duì)聽眾的熟悉程度。

大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對(duì)陌生的聽眾我們之所以緊張是因?yàn)槲覀儗?duì)他們幾乎一無(wú)所知，而他們?cè)趲资昼娚踔潦畮追昼妰?nèi)便會(huì)對(duì)我們作出評(píng)價(jià)。

5、聽眾的觀點(diǎn)。

如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點(diǎn)和你的觀點(diǎn)一致，那你便會(huì)信心十足。反之，你便會(huì)有很多擔(dān)心。

6、準(zhǔn)備是否充分。

若演講者自己心里覺得自己對(duì)演講準(zhǔn)備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護(hù)意識(shí)很可能出賣他。

上面我們分析了造成怯場(chǎng)心理的主要原因，下面是幾種“藥劑”。

1、充分準(zhǔn)備。

對(duì)付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠(chéng)心實(shí)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分：你的選題不僅對(duì)自己而且對(duì)聽眾很有吸引力；你對(duì)該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料；你的演講稿緊扣主題，安排有序；經(jīng)過反復(fù)演練，你已能恰到好處地把握演講時(shí)間；你對(duì)自己的儀表和臨場(chǎng)表現(xiàn)有充分信心 ；你有能力很好地對(duì)付講演過程中出現(xiàn)的各種意外情況。

2、適應(yīng)變化。

如果你原計(jì)劃給二三十人作演講，到場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)聽眾有二三百人，你會(huì)怎么辦？你準(zhǔn)備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺(tái)你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和T恤衫之類的衣服，你將如何想？你準(zhǔn)備了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的內(nèi)容，可上場(chǎng)前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時(shí)間，你又該怎么辦？諸如此類的情況在演講中絕非 偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：有無(wú)固定論題？論題范圍 ？聽眾成分（包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等）；3 演講地點(diǎn)（包括其地理位置、場(chǎng)地大小、有無(wú)話筒等內(nèi)部設(shè)施），如果有可能，最好親自去演講地點(diǎn)看一看，作到心中有數(shù)；

4演講時(shí)間；

5有無(wú)聽眾提問。

3、練習(xí)放松。

演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：

(1)深呼吸。

作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸 ”當(dāng)然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。

(2)肌力均衡運(yùn)動(dòng)。

肌力均衡運(yùn)動(dòng)是指有意識(shí)地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開；你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運(yùn)動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。

(3)轉(zhuǎn)移注意力。

演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見，這樣你便可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。

4、帶點(diǎn)幽默感。

幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。所以當(dāng)你遇到怯場(chǎng)心理的襲擊時(shí)，不妨將之“幽默”而去，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。

演講是冒險(xiǎn)。冒險(xiǎn)家的事業(yè)中總是存在著恐懼，但成功的冒險(xiǎn)家都有對(duì)付恐懼的辦法。作演講應(yīng)時(shí)刻銘記這一點(diǎn)。

演講技巧

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進(jìn)行演說(shuō)的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說(shuō)者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文兀靠峙聲?huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說(shuō)者信賴度權(quán)威感的效果。

2.演講時(shí)的姿勢(shì)如何

演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)（posture）也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過來(lái)說(shuō)就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

3.演講時(shí)的視線

在大眾面前說(shuō)話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。

4.演講時(shí)的臉部表情

演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說(shuō)話”。說(shuō)話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以

放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。

5.有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服、男士無(wú)尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái)。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來(lái)演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象？希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說(shuō)影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。

說(shuō)話的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著的氣氛，說(shuō)話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽眾會(huì)睡覺的。

演講 演講者面對(duì)廣大聽眾，以口頭語(yǔ)言為主要形式、非口頭語(yǔ)言為輔助形式，就某一問題發(fā)表自己的意見，或闡說(shuō)某一事理，并互相交流信息的真實(shí)的社會(huì)活動(dòng)過程，也叫演說(shuō)或講演。

1．熟悉場(chǎng)地。爭(zhēng)取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達(dá)并巡視講臺(tái)，練習(xí)使用麥克風(fēng)和其他輔助視覺設(shè)施。

2．熟悉聽眾。在聽眾進(jìn)入會(huì)場(chǎng)時(shí)向他們致意。向一群友好的人演講總比對(duì)一群陌生人演講來(lái)得容易些。

3．熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對(duì)它不滿意，你的緊張感就會(huì)增強(qiáng)。演練你的演講稿，并且做必要的修改。

4．放松自己。做些準(zhǔn)備活動(dòng)松弛緊張的神經(jīng)

5．設(shè)想你自己演講時(shí)的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設(shè)想自己成功，你就一定會(huì)成功。

6．要意識(shí)到在場(chǎng)的人們希望你成功。聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風(fēng)趣幽默。他們不愿看到你把事情搞砸。

7．不要道歉。假使你說(shuō)到你的緊張或?yàn)槟阌X得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實(shí)并未意識(shí)到的東西。對(duì)此絕口不提就是。

8．集中注意力于內(nèi)容上，而不是形式。把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來(lái)，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽眾。然后你的緊張感就會(huì)逐漸消失。

9．把緊張轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力。要控制你的緊張情緒并把它變成活力和熱情。

10．積累經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)驗(yàn)會(huì)帶來(lái)自信，后者是演講取得成效的關(guān)鍵。加入司儀俱樂部你就能學(xué)到你需要的經(jīng)驗(yàn)。

一、演講的內(nèi)涵

演講又稱演說(shuō)或講演。詞典上說(shuō)：演說(shuō)就是“就某個(gè)問題對(duì)聽眾說(shuō)明事理，發(fā)表見解。”解放前的《演講學(xué)大綱》上說(shuō)：“演講者，運(yùn)用姿態(tài)、聲音，以感動(dòng)聽眾之有組織之陳述也”。著名演講家邵守義先生給演講下的定義是：“演講者在特定的時(shí)境中，借助有聲語(yǔ)言（為主）和態(tài)勢(shì)語(yǔ)言（為輔）的藝術(shù)手段，針對(duì)社會(huì)的現(xiàn)象和未來(lái)，面對(duì)廣大聽眾發(fā)表意見、抒發(fā)情感，從而達(dá)到感召聽眾并促使其行為的一種現(xiàn)實(shí)的信息交流活動(dòng)，這就是演講”。古今中外的不少演講家也對(duì)此做了很多有益的探討。在這里我不想對(duì)其定義搞什么“刷新”，只想把我對(duì)演講的理解告訴給朋友們。

首先，演講是一門獨(dú)立的語(yǔ)言藝術(shù)。它重于用口語(yǔ)“講”，但并不是所有的“講話”“說(shuō)話”都是演講；演講有“演”的萬(wàn)分，但不屬于表演范疇。演講者站在臺(tái)上，是以自己的真實(shí)姓名，真實(shí)身份來(lái)進(jìn)行闡述事理，抒發(fā)感情的，而不是戴著“面具”或以演員的身份為觀眾表演。因此，講故事、朗誦等都不能算是演講。演講應(yīng)是以“講”為主、以“演”為輔的和諧統(tǒng)一的傳遞信息的活動(dòng)。

第二，演講是一門以“真”感人的藝術(shù)。它可以借鑒相聲的幽默，也可以吸收詩(shī)歌朗誦的激情，故事的曲折，但絕不可越出“真人、真事、真情、真理”的軌道。否則，演講意義也就隨之消失。

第三，演講是借助主體形象，有聲語(yǔ)言和態(tài)勢(shì)語(yǔ)言，有中心、有條理地把自己的看法和觀點(diǎn)與聽眾進(jìn)行巧妙溝通的語(yǔ)言藝術(shù)，而不是站在臺(tái)上“侃大山”或自顧自地念稿、背稿。

（一）有聲語(yǔ)言。它是由語(yǔ)言和聲音構(gòu)成的，是演講活動(dòng)中主要表達(dá)手段。對(duì)有聲語(yǔ)言的要求，除了吐字清楚、準(zhǔn)確、響亮外，還要注意要根據(jù)內(nèi)容的需要使語(yǔ)氣、節(jié)奏、語(yǔ)調(diào)有所變化；有時(shí)舒緩，有時(shí)急促，有時(shí)如“驚濤拍岸”，有時(shí)又似“小溪潺潺”，這樣才能使演講悅耳動(dòng)聽，才能給聽眾美的享受。

（二）態(tài)勢(shì)語(yǔ)言。這是指演講者的資態(tài)、動(dòng)作、手勢(shì)、表情等，它是輔助有聲語(yǔ)言來(lái)表達(dá)思想和感情的。很難想象，板著一副苦瓜臉講“微笑”的人，會(huì)收到好效果。運(yùn)用態(tài)勢(shì)語(yǔ)要注意以下幾點(diǎn)：第一，演講中動(dòng)作、手勢(shì)，甚至一顰一笑都要和演講內(nèi)容緊密配合（初學(xué)演講的人，常常犯動(dòng)作和內(nèi)容不協(xié)調(diào)的毛病）。第二，要自然、真誠(chéng)，不要為了動(dòng)作而生硬地舉辦、伸拳。第三，不能不動(dòng)，也不能多動(dòng)、亂動(dòng)。有的人每一段話甚至每一句話都加手勢(shì)，這樣不僅不能增加演講效果，相掃，還會(huì)使聽眾“眼花繚亂”，產(chǎn)生“煩感”、反感。

（三）立體形象。即聽眾最直觀的演講者的形象。它包括演講者的衣冠、發(fā)型、舉止、神態(tài)等。整個(gè)主體形象的好與差，直接影響著聽眾的心理及演講者思想感情的傳達(dá)。記得一位講《繼續(xù)發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的作風(fēng)》的演講者，上臺(tái)時(shí)穿著時(shí)髦，還戴著大耳環(huán)、金項(xiàng)鏈，她剛一報(bào)題目，臺(tái)下便發(fā)出一片笑聲。還有一位影視班的學(xué)生參加學(xué)習(xí)會(huì)競(jìng)選時(shí)，上穿一件印著骷髏的汗衫，下穿大花褲衩子，腳上穿著拖鞋，而且上臺(tái)時(shí)搖頭晃腦，他站在臺(tái)上還未開口講話，聽眾就撇嘴搖頭。因此，演講者要想給聽眾好的印象，應(yīng)該注意著裝樸素、自然、得體。其舉止應(yīng)該大方、優(yōu)雅。一句話，要讓人看著順眼。

三、演講的特征

演講具有現(xiàn)實(shí)性、溝通性、鼓動(dòng)性、時(shí)限性、藝術(shù)性、臨場(chǎng)性、口語(yǔ)性等特征，這里主要介紹前幾種。

（一）現(xiàn)實(shí)性

演講是一種較強(qiáng)現(xiàn)實(shí)性的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。演講的主題是緊密結(jié)合現(xiàn)實(shí)并具有時(shí)代感的。演講者不能無(wú)病呻吟講些與現(xiàn)實(shí)無(wú)關(guān)的話題，古今中外的演講家都是面對(duì)現(xiàn)實(shí)和著時(shí)代的脈搏向廣大聽眾發(fā)表自己的看法，從而使演講成為了斗爭(zhēng)的武器、教育的手段和傳播科學(xué)文化的工具。

（二）溝通性

演講是演講者和聽眾共同完成的活動(dòng)。演講者面對(duì)的是較多的聽眾，那就必須考慮多數(shù)人的心理需求，要注意用自己的語(yǔ)言、思想、情感、目光和聽眾進(jìn)行交流。不管是使人信、使人服、使人激，還是使人動(dòng)、使人樂，都要注意聽眾的感受，這樣才能讓聽眾的心和你一起跳動(dòng)。

（三）鼓動(dòng)性

有人說(shuō)，沒有鼓動(dòng)性，就不成其為演講。這話并不夸張。戰(zhàn)前一番演講，能使戰(zhàn)士們不怕犧牲沖鋒向前；抗洪中的演講，可鼓起人們重建家園的斗志；聽完“血，生命之源”的演講，不少人高喊著“輸我的”，并堅(jiān)定地向醫(yī)生伸出了胳膊……即使是一般教育性的演講，也應(yīng)該點(diǎn)燃聽眾熱愛生活的激情。

（四）時(shí)限性

這是指演講時(shí)間宜短不宜長(zhǎng)。在演講比賽中每人不應(yīng)超過10分鐘，事跡演講不要超過16分鐘。即使是演講家的專題演講也最好不要超過一個(gè)半小時(shí)。如果把聽眾集中在一起，聽一個(gè)人講上幾個(gè)鐘頭，肯定會(huì)有人坐不住的。

親愛的朋友，當(dāng)你初步了解了什么是演講之后，你就邁上了演講藝術(shù)的第一個(gè)臺(tái)階。相信吧：入門既不難，提高也是辦得到的！

演講稿的主題要鮮明，例證要?jiǎng)尤耍星橐詈瘢Y(jié)構(gòu)要清晰、完整，并注意跌宕。力求靈活、樸實(shí)、形象、幽默、并善于運(yùn)用警句。

種類

1。敘述式：向聽眾陳述自己的思想、經(jīng)歷、事跡，轉(zhuǎn)述自己看到、聽到的他人的事跡或事件時(shí)使用的。敘述當(dāng)中，也可夾用議論和抒情。

2。議論式：擺事實(shí)、講道理，既有事實(shí)材料，又有邏輯推斷，立場(chǎng)堅(jiān)定，旗幟鮮明。

3。說(shuō)明式：對(duì)聽眾說(shuō)明事理，通過解說(shuō)某個(gè)道理或某一問題來(lái)達(dá)到樹立觀點(diǎn)的目的。

寫作格式

要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對(duì)象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對(duì)性，能解決實(shí)際問題。同時(shí)，要注意講話人的身份。不同的身份，口吻、語(yǔ)言應(yīng)有所不同。演講稿沒有嚴(yán)格的、固定的格式，一般分標(biāo)題和正文兩部分。標(biāo)題可以是：

1。標(biāo)明會(huì)議性質(zhì)、演講內(nèi)容。

2。正面提出自己的觀點(diǎn)。

3。前兩者的結(jié)合。

正文部分有開頭，主體，結(jié)尾。開頭除了對(duì)不同對(duì)象加上不同的稱呼外，開頭一句要開門見山提出全文的中心論點(diǎn)或主要內(nèi)容，說(shuō)明演講意圖。主體要突出和強(qiáng)調(diào)講話的中心問題，不可輕重不分，面面俱到。結(jié)尾要總結(jié)全文，給聽眾留下深刻的印象，可以給人以啟示，充滿激情給人以鼓舞，提出奮斗口號(hào)，發(fā)出號(hào)召，展示美好前景等。

寫作要求

1。演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽眾，說(shuō)服聽眾，取得好的效果。

2。一篇要有一個(gè)集中、鮮明的主題。無(wú)中心、無(wú)主次、雜亂無(wú)章的演講是沒有人愿聽的。一篇演講稿只能有一個(gè)中心，全篇內(nèi)容都必須緊緊圍繞著這個(gè)中心去鋪陳，這樣才能使聽眾得到深刻的印象。

3。好的演講稿，應(yīng)該既有熱情的鼓動(dòng)，又有冷靜的分析，要把抒情和說(shuō)理有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，做到動(dòng)之以情，曉之以理。

第五篇：英語(yǔ)演講比賽技巧

英語(yǔ)演講技巧

一、上場(chǎng)前

每一個(gè)人，無(wú)論是你身經(jīng)百戰(zhàn)，參加過很多次的演講比賽也好，或者是你第一次上臺(tái)演講，請(qǐng)記住，無(wú)論你的心理素質(zhì)有多好，上臺(tái)以后你都會(huì)緊張。

所以在上臺(tái)之前，應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，充分熟悉你的演講稿，做到可以通順的、不假思索的背下來(lái)。因?yàn)槟阍诰o張的時(shí)候有可能會(huì)忘詞，忘詞了以后再加上緊張和現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，你會(huì)想不起來(lái)。耽誤的時(shí)間越長(zhǎng)，你被扣分就越多。

所以，上場(chǎng)前，自己的稿子至少熟悉10遍。

二、上場(chǎng)比賽

1、上場(chǎng)動(dòng)作

?挺胸抬頭，面帶微笑，精精神神的昂首挺胸上場(chǎng)。

?在臺(tái)上，先微笑環(huán)視全場(chǎng)的評(píng)委、觀眾，然后鞠躬，進(jìn)行自我介紹。?自我介紹越簡(jiǎn)單越好，但是要充分將自己的信息介紹給評(píng)委。

舉例：

1Good morning ladies and gentleman早上好女士們先生們2my name is你的名字and I am major in 你主我叫XX，我的專業(yè)是XX

修的專業(yè)

3It’s a great honor for me to give you my 今天我很榮幸在這里給大家?guī)?lái)我presentation here today的演講

4Today, my topic is 你的題目我今天演講的題目是XX5開始你的演講開始你的演講

演講的過程中要注意你的細(xì)節(jié)：

1聲音洪亮演講發(fā)音固然重要，但是你的發(fā)音準(zhǔn)確，評(píng)委和觀眾看你自己在上面噥

噥，還是不行的，因?yàn)橛X得你很小家子氣，不知道你在說(shuō)什么。聲音洪

亮是你自信的表現(xiàn)，也能彰顯出你的霸氣。

2面帶微笑微笑是人類最美的表情，也是最具有殺傷力的表情。在演講過程中全程

保持微笑透露著以下信息：

1、我很自信，我相信我能表現(xiàn)得很好

2、我準(zhǔn)備得很充分

3、我是一個(gè)很有親和力的選手

4、我很享受演講的樂趣

3肢體語(yǔ)言如果演講全程你的手都處于立正的狀態(tài)，說(shuō)明你很拘謹(jǐn)，很緊張，很沒

有自信。手上的動(dòng)作要配合你的演講，比如揮揮胳膊，眼神一直在與所

有觀眾交流等等。切忌一直低著頭看地板，那是悼念！

4眼神交流一直看著觀眾，不要低頭，不要看著評(píng)委不懂，如果你緊張，看著最后

一排觀眾后面的墻，你看著的是墻，別人看著你會(huì)認(rèn)為你看著的是觀眾！

5反問觀眾注意，在你的演講中最好用到反問的語(yǔ)句，這樣才更好的調(diào)動(dòng)評(píng)委和觀

眾的注意力！

三、即興問答

1充分利用準(zhǔn)備時(shí)間，因?yàn)橐话?5秒到30秒的準(zhǔn)備時(shí)間，評(píng)委和觀眾的注意力會(huì)產(chǎn)生短

暫的休息，所以當(dāng)時(shí)間到了以后，你開始即興演講，評(píng)委和觀眾的注意力還沒有集中到你的演講上面，所以你又為自己爭(zhēng)取了10秒左右的時(shí)間構(gòu)思和思考開場(chǎng)套語(yǔ)：

First, thanks for your question.I think that different people may have different answers for this question.As for me, I think XX

10秒就這樣過去了，后面的時(shí)間，你懂的！

不知道說(shuō)什么，善用語(yǔ)聲詞拖延時(shí)間

Well

En

Yeah

等等之類，但是不要用到超過三次，否則會(huì)顯得很亂，很不連貫！！

面帶微笑，聲音洪亮，肢體語(yǔ)言

結(jié)束的時(shí)候，感謝觀眾和評(píng)委

Thank you for your listening

That’s all，thank you234

5四、即興演講

1抽到題目，先想一下以前自己有沒有過類似的演講、作文經(jīng)歷，或者大家都知道的關(guān)于你抽到的題目的新聞事件

2開場(chǎng)

This is a XXX topic(評(píng)價(jià)題目)

Different individual may have different feelings about this topic

開始你的演講

3舉例子是最好的論據(jù)，也是最好的拖延、消耗時(shí)間的方法，也有最強(qiáng)的說(shuō)服力和

感染力

五、演講完畢

1結(jié)束語(yǔ)

Thank you very much ladies and gentleman

Thanks for your time

2微笑鞠躬，昂首挺胸走下臺(tái)

3整個(gè)演講過程結(jié)束

作者參加過很多次中英文演講，這個(gè)流程是最簡(jiǎn)單的，也是效果最好的。但是，在演講之前各位選手一定要充分熟悉你的演講稿，最好找專家老師修改，整理成最適宜演講的格式、句子，再加上上場(chǎng)時(shí)的表現(xiàn)力和技巧，絕對(duì)沒有問題！

作者知道瀏覽這篇文章的人都是快要去比賽的選手，在這里我預(yù)祝大家比賽圓滿成功，順利晉級(jí)，獲得佳績(jī)！