第一篇：我安全我健康我快樂內容

安全我知道：

1、學習用電常識，不要用硬物品接觸電源，也不要用人體某個部位接觸電源，以防觸電，要在家長的指導下逐步學會使用普通的家用電器。

2、不要亂插、私接電源，不要用濕手去插電源插頭。

3、凡是金屬制品都是導電的，千萬不要用這些物品直接與電源接觸。

4、不要用濕手巾擦電器，防止水滴進機殼內造成短路或觸電。

5、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

健康小常識：

小學生應養成哪些個人衛生習慣?

(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳

(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈

(9)不喝生水(10)不躺著看書 什么情況下應洗手?

(1)飯前便后應洗手(2)吃東西前應洗手(3)勞動(干活)后應洗手

(4)玩游戲后應洗手(5)觸摸臟東西后應洗手(6)觸摸傳染病人的 東西后應洗手(7)到公共場所回來后應洗手(8)拿碗筷前應洗手

快樂伴我行：

每個人的幸福其實都很簡單，只是幸福每次來到我們身邊的時候他總是那么輕輕的，好像就在你的身邊，微笑著看著你，它可能是一個會心的微笑、可能是遞上一杯水、也可能就是瞬間的一份心情……試著去感受它吧。有心的人永遠幸福，因為他理解幸福。

第二篇：我安全我健康我快樂)

西回元小學《我安全我健康我快樂》主題

活

動

方

案

2015年3月30日星期一

西回元小學安全教育活動方案

一、指導思想：

以教體局精神為指針，以安全法律法規為準繩，堅持“安全第一，預防為主”方針，切實做好學校師生安全教育，綜合整治校園安全隱患，防患于未然，以保障學校廣大師生人身財產安全和學生健康成長。

二、活動目的

今年3月30日是第20個全國中小學生的“安全教育日”，為了更好地開展此次活動，我校將圍繞主題及有關安全的熱點問題，根據本校實際情況，開展一個行之有效的安全教育日主題教育，并通過疏散演練活動，使學生在參與活動的過程中，熟悉疏散路線，掌握基本自救自護技能，養成良好的安全行為習慣，進一步強化我校學生安全意識，提高學生避險能力。

三、組織領導：

為進一步確保安全教育活動的順利開展，我校特成立以校長為組長的領導小組。

組 長：校長

副組長：負責安全工作教師 成員：全體教師

四、活動時間： 2015年3月

五、活動主題：

“我安全我健康我快樂”

六、活動內容：

1、一次動員：周一升旗儀式，對全體師生進行以安全教育為主題的國旗下講話，并對安全教育活動進行動員。

2、一次演練：組織全校范圍的應急疏散演練。

3、一期宣傳：利用宣傳黑板報，安全教育宣傳櫥窗張貼相關宣傳畫。

4、一次檢查：本周組織進行一次全校性的安全專項大檢查，排查校園內外的安全隱患。

5、一次講座。各班利用安全課向全體學生介紹安全事故的特點和危害，普及安全事故防范的基本技能和自救互救的應急常識。

6、一次班會：各班召開一次以“安全教育”為主題的主題班會。通過開展主題班會，對當前的安全熱點問題：如交通規則等的大討論等，以豐富多彩的活動加強安全教育，7、一篇課外作業：安全手抄報，通過學生的親身參與活動，把安全意識融入到學生的思想行動之中。

七、活動要求：

1、加強領導，明確責任。各班級要按照本方案的要求，切實加強安全宣傳教育。

2、精心組織，確保效果。通過宣傳教育，增強公共安全意識，提高廣大師生的自救互救能力。

3、突出重點，形式多樣。緊緊圍繞安全知識宣傳、安全主題教育、應急疏散演練和安全隱患排查確定活動的重點，開展安全教育活動，在活動中進一步增強師生安全意識，提高避險自救的基本技能，形成人人關心、人人參與防安全工作的良好局面。

時間：2015年3月30日星期一

地點：五年級教室 主題班會 流程：

一、學生交流討論：我們生活中有哪些交通不安全隱患呢？ 例如：

1、馬路上追逐打鬧、跨越隔離墩。

2、在汽車間穿行。

3、在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險。

4、在較窄的街區馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個牽著手行走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。

5、騎車上下學一群并排行駛，這樣既妨礙交通，又不文明，互相擠道，也容易摔跤或撞人。

6、在馬路上，有的同學喜歡騎著自行車鬧著玩，這都是不安全的。

7、隔著馬路相互喊話、問候，也容易被往來的行人、車輛碰撞。

8、當走路只顧著談天說地，沒有留意地面的情況時，很容易發生意外。

9、坐車時，能把頭、手伸出車外，這樣很容易在兩車相會時出現意外事故。

二、教師學生交流討論：

1、討論如何做到快樂的學習呢？

2、我們該如何盡快調整狀態，盡快融入學校的學習和生活呢？（1）、要做好心理調整提醒自己新學期已經開始，必須盡快進入學習狀態、（2）、有計劃的學習做出一個科學的活動安排方案或作息時間表（3）、勞逸結合按時作息中學生每天最佳睡眠時間為8-9小時，每晚應在11點左右睡覺為宜，而且每隔45分鐘讓眼睛休息片刻，在宿舍里面把個人的衛生做好，不要各掃門前清，宿舍是大家共同生活的地方。積極參與下午的課外活動，認真對待晚自習。

（4）、良好飲食習慣，拒絕垃圾食品，垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。包括冷凍甜品，餅干類食品，火腿，罐頭等。

現象

一、不吃早餐長期不吃早餐導致抵抗力下降、加速衰老、容易發胖

現象

二、隨意校外就餐根據國家統計，每年有2000萬噸地溝油流回到餐飲市場。現象

三、方便面油炸食品代替正餐方便類食品：代表：方便面三大危害：

1、導致肥胖

2、會造成人體營養不良（頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等）

3、早衰（抗氧化劑）

三、如何做到快樂的學習呢？請同學們談談感受？

第三篇：我健康我快樂（本站推薦）

我健康我快樂

正確地評價自己

自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。我們對自我的評價得當與否，將直接影響到生活中的學習效能、職業選擇和事業奮斗中的自信心。

正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件；其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮斗的目標。進行間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。

正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提，人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態的，需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。

第四篇：我健康我快樂

我健康我快樂

——2013年小班親子運動會方案

一、指導思想：

新《綱要》中指出：幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗。通過運動會能夠鼓勵幼兒在接下來寒冷的冬天里養成不怕冷的習慣。親子運動會也加強了家長與孩子之間的親情與協調，展示了孩子的健康、快樂、自信和不怕困難的情緒，讓孩子覺得家長在支持他們，做孩子堅強的后盾。

二、活動目標：

1．通過參加運動會，培養孩子積極進取、勇敢堅強的優良品質。

2．通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和學生、老師和家長之間的溝通機會。3．發展孩子動作的協調性和靈活性，促進身體全面發展。

4．在競賽活動中培養孩子與父母或同伴遵守規則，共同克服困難奪得勝利的精神，培養孩子參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

三、活動準備： 主持：陳湘宇 裁判：各游戲點老師 秩序：各班老師 音響：錢靜 攝影、攝像：安全、后勤：各班保育員

四、游戲內容： 集體游戲項目：家長拔河 目標：增進團結，增強班級家長的凝聚力。材料：繩子

玩法：各班選擇10位家長進行比賽，1、2班和3.4班，5、6班和7、8班，然后獲勝班之間比賽得出勝利者。一分鐘拍球：各班挑選10個幼兒分成兩組，拍球。分區游戲項目： 1.小三班：游戲名稱：小橋過河（責任人：錢靜、陳湘宇）

材料：地墊玩法：請3組家庭站立在地墊上，然后移動另一塊地墊，先到終點者為勝。2.小四班：快樂小騎士（拍球接力）（責任人：顧敏華、班級保育員）準備：皮球1個、動物頭飾6個，梅花樁1個

玩法：游戲開始，家長背著幼兒拍著皮球，跑到終點，繞過障礙物，跑回終點把球給下一個家長，哪組最先完成哪組獲勝。3.小四班：游戲名稱：吃果果。（責任人：徐娟 金志英）游戲準備：塑料框、沙包若干

游戲玩法：幼兒與家長面對面站在指定的位置上，家長拿塑料簍子，由幼兒從球框里拿出沙包，并拋出，家長用塑料簍子接住，多者為勝。游戲規則：幼兒不能夠越線拋沙包，沙包掉在地上的不算數。4.小五班：游戲名稱：袋鼠跳（責任人：朱玉 姚夢婷）目的：鍛煉孩子的身體協調能力和注意力。材料：終點線。

玩法：讓孩子雙手抱緊媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰，像小袋鼠一樣緊緊掛在媽媽的胸前。媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍，誰先到終點為勝。

5.小七班：游戲名稱：親子二人行（責任人：朱海麗 呂娜）目的：培養幼兒與家長的合作能力。材料：報紙若干張。

玩法：父親或母親站在起跑線上，孩子的腳踩在父親或母親的腳上（孩子的腳不能落地），聽到信號后，二人向終點30米處走過去，誰走得快，先到達終點者為勝。

6.小六班：游戲名稱；夾沙包（責任人：高慧子 余紅）準備：沙包若干

目的:從大小、顏色等方面認識沙包。發展幼兒想象力，嘗試沙包的多種玩法。玩法：幼兒和家長相對站立，幼兒從起點出發把沙包放在頭上，保持身體平衡向前走，沙包不能掉落，如掉落，則從哪里掉落就從哪里撿起繼續，運至對面家長處，家長把沙包夾在兩腿中間跳躍至重點，游戲依次開始，看哪隊最快。

7.小八班：小推車（親子接力項目）（責任人：繆建芬）

目的：增進家長與孩子之間的情感度，鍛煉家長的手部控制能力。材料：小推車4輛，椅子4張。玩法：每次游戲5對親子為一組，家長和幼兒分站在隊伍的兩邊，聽到哨聲開始比賽，一、活動構思：本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！

二、活動目標：

1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。

2、在活動中，培養幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質。

3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。

三、活動時間：2013年3月29日下午

四、活動主題：“大手牽小手，一起來運動”

五、活動場地：幼兒園大甬路

六、活動準備：

1、各班提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。

2、游戲中所需物品由各項目組織人負責準備。

3、各班要提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。

4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負責安排。

5、各班教師組織好當天幼兒安全、衛生、護理等一日常規活動。

6、各班級要進行進退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。

7、后勤人員組織好幼兒的獎品發放。

七、活動流程：

（一）家長入園簽到，到各班主任處報到。

（二）播放運動員進行曲，教師組織幼兒到達指定會場，保證幼兒秩序和安全。

（三）主持人宣布活動開始：

1、教師致辭：

尊敬的各位家長朋友，親愛的小朋友們：大家好！

迎著春日的陽光，我們迎來了2013年春季親子趣味運動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領小朋友們努力練習各項運動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機會，堅持訓練。經過一段時間的訓練，咱們的小朋友們變得更強，更自信了！在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“快樂運動，健康成長”(鼓舞氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請奉園長致詞.2、園長致詞，強調“友誼第一，比賽第二”并宣布運動會開始。(四)、活動順序：

1、幼兒體操展示。

2、幼兒特色活動展示：各班室外“八個一”特色活動

3、各班組織親子游戲比賽，場地安排：小班：活動室前；中班：大甬路；大班：活動室前

4、教師與家長接力比賽，比賽地點：大甬路。

5、家長友誼賽：拔河比賽，比賽地點：大甬路

游戲玩法：三回合定勝負。由老師當裁判，當哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！

6、家長與班級教師交流開學以來孩子生活、學習、習慣等方面的情況。

八、結束語：

在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運動會，大家的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實比賽的結果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!附各班親子游戲：

小 班

1、活動名稱：揪尾巴

準備：彩條紙若干

玩法：家長背著寶寶，寶寶腰間系根“尾巴”，游戲開始后既要想法揪掉別人的“尾巴”，又要保護好自己的“尾巴”，“尾巴”未被揪掉的為勝。

2、游戲名稱：快樂穿梭

準備：蒙眼布條6根

玩法：家長蒙住雙眼，由孩子牽引繞過障礙物到達終點，用時最短的家庭獲勝。

3、游戲名稱：《小動物運球》

游戲準備：彩色大球、小筐、小動物頭飾

游戲人數：四人為一組，分四組。

游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長分別在起點和終點面面對面站好，游戲開始，幼兒抱球通過障礙到達對面，將球交至家長手上，折回時，由家長抱住幼兒，于最快的速度跑回起點，游戲反復進行

中 班

1、游戲名稱： “聽話的小球”

目標：發展幼兒的腿部力量和控制能力。

準備：四條跑道、每個家庭一只皮球

玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發點，先到者為勝。規則：爸爸必須用腳帶球走，不能用力踢球。

2、游戲名稱：快樂向前沖

準備：呼啦圈12個、綁繩6根

玩法：兩個圈綁在一起，幼兒在前家長在后，分別站在兩個圈中，從起點跑向終點，先到者為勝。

3、活動名稱：大小烏龜齊上陣

準備：墊子

玩法：由孩子在墊上爬行至家長處，然后孩子趴在家長的背上，由家長爬至終點，速度最快的家庭獲勝。

3、游戲名稱：運沙包

準備：塑料圈、沙包

玩法：家長與幼兒各站一邊，中間放置三個圈，幼兒首先出發，并將沙包頂在頭上，途中遇到圈時需跳著通過，將沙包運至家長處，由家長將沙包夾在兩腳之間跳躍著前進，先到達者為勝。

4、活動名稱：螃蟹運球

準備：皮球6～8個

玩法：幼兒從起點拍球到終點，然后與家長面對面將球夾于胸前，雙手背后，將球運到起點，中途掉下，需將球撿起，先到者為勝。

活動一：

1、游戲名稱:《春種秋收》

2、游戲準備：小號呼啦圈、盆、沙包

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：家長站在跑道起始點，端盆把盆中沙包放入指定圈中，到達終點后幼兒接力把圈中沙包收回。家長必須按順序把沙包準確放入圈中，每個圓圈放一個沙包，幼兒必須把所有的沙包都撿回去。

活動二：

1、游戲名稱：鋪地磚

2、游戲準備：呼啦圈

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：跑道上準備兩個呼啦圈，游戲開始幼兒跳入第一個呼啦圈內，由腳下到頭頂把呼啦圈取出交給家長，再跳入第二個呼啦圈，同時家長把前一個呼啦圈放到幼兒前面供其使用，依此類推。

活動三：

1、游戲名稱：親子雙人跑（兩人三足走）

2、游戲準備：繩

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：把小朋友與家長相鄰的腳綁在一起，當口哨響起時一起向前方走直到拿到前方的小紅旗才可往回走，哪隊先返回起點處為勝出者。

活動四：

1、游戲名稱：夾球賽

2、游戲準備：小木棒 籃球

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：家長從起點雙腿夾球蹦到終點，再和幼兒用兩根小木棒夾球回到起點。用小木棒夾球時不得用小木棒托著球跑。

活動五：

1、游戲名稱：親子心連心

2、游戲準備：卡片

3、參加人員：幼兒、家長

4、游戲玩法：家長與裁判對面站，幼兒站在裁判身后邊，裁判出示卡片，家長用肢體行為描述卡片內容，幼兒猜。

親子活動目的：

1、增進與家長之間的交流，向家長宣傳新的教育觀、兒童觀，讓家長了解孩子在園的生活、學習情況，了解幼兒園的教育教學工作，能主動配合，做到家園互動。

2、增進親子間的情感，激發幼兒和家長積極參與親子游戲的熱情和興趣。

3、培養幼兒在成人面前大膽表現自己。

親子活動流程：

教師發言:

各位家長朋友，大家好：

首先我代表小(1)班的兩位老師歡迎各位家長的到來，感謝你們在百忙之中能抽出時間來參加這次親子活動，對此我們表示衷心地感謝與熱烈的歡迎。今天，我們能相聚在一起，都是以孩子這條紅線貫穿到一起來的，是孩子讓我們相識、是孩子將我們緊密聯系在一起、是孩子讓我們有了共同的教育目標。開學已有三個月了，我知道有很多家長都很想知道自己的孩子在這些日子中的學習和生活情況，在幼兒園表現怎么樣？我們開展今天這個親子活動，主要目的也是：希望你們家長進一步配合老師，加強我們之間的聯系，互相交流一下孩子在園及在家的情況，并能夠積極參與到孩子的教學活動和教育管理中來。總之一句話，就是“一切為了孩子”。這是我們教育的一個根本出發點。首先，讓我們一起看看孩子們開學以來所學的本領。

通過家委會成員和家長們的共同努力和積極參與，我們班這次的親子活動才能非常順利的圓滿結束！

通過這次親子活動，讓小朋友對大自然有一個簡單的認識，他們在這次活動中也看到了，平時很難看到的東西。比如成群的鴨子在水里自由自在的游來游去，鴨子們一起嘎嘎嘎的歌聲，可以讓他們產生無限的遐想，還有美麗的和平鴿就在人的身邊飛來飛去，讓他們這些小孩子都想去抱抱鴿子。

還有那笨笨的小豬都知道賽跑，兇猛的狼狗也會認字，做數學題（加、減、乘、除都能做）。這些可能只能讓我們小一班的小朋友感覺到新奇，可是給家長朋友們深深的上了一課：其實也告訴我們要對自己的孩子的教育要有耐心，無論他現在怎么樣，你的感覺有多笨，其實那都是家長的錯，那是家長朋友沒有去好好的開發你的孩子，你對你的孩子關心教育不夠，一切都是你們的錯！還有兇殘的鱷魚也讓人訓練的那么溫順：能與人共眠，與人接吻，還能赤手在鱷魚嘴里取物，在我們看來就是一件多么恐怖的事情，可是，在飼養員眼里，如同囊中取物。這個也說明了，現在都說小孩子難教，其實是我們更他的感情還不夠好，說明我們對他還是缺少交流！

這次活動雖然只有短短的一天，但是我們回到大自然后有很多可以讓人深思課題，給人啟發的人、物、活動還有很多，可以說是舉不勝舉。我自認為這次親子活動舉辦的還是比較成功，唯一美中不足的是：不是全體參加，我希望在以后的任何活動中，是全體的小朋友都參加，讓大家都能從中得到啟發！

小班親子活動總結（篇2）

彈去五月的浮塵,迎來六月的時光.六月是小朋友的節日,在這歡快的日子里,我們幼兒園舉行了“慶六一親子游園活動”.這次,我們把活動日提前定在五月二十九日,上午,幼兒園里人頭涌涌,歡聲笑語不斷.一百多名寶寶和他們的爸爸媽媽在這里度過了快樂的節日時光.為了能讓寶寶度過一個愉快而有意義的節日,我園安排了一系列的活動來歡慶六.一,活動內容包括親子游戲,幼兒及家長作品展,知識匯報展示,才藝展示等一系列的活動來讓寶寶和家長們感覺到節日的來臨,共同分享到節日的歡樂.活動中,設計了八組親子游戲,在游戲過程中寶寶與家長之間,家長與教師之間充滿了愉快的情緒.歡聲笑語此起彼伏,充滿了整個幼兒園.同時,游戲中的獎品各種各樣,孩子們情緒高漲,家長感動萬分,他們又重溫了久違的親子關系.我班在開展慶六一活動的過程中除了積極配合園組織的一些活動外,也特意安排制訂了慶六一課程活動設計,想借此進一步地烘托節日的氣氛,讓他們對兒童節也有能夠初步的認識,知道這個節日是屬于他們獨有的節日.對于我們小班的小朋友來說,這個六一兒童節帶給他們的意義又是相當與眾不同,因為這畢竟是我們小班小朋友兒童時期所經歷的第一個兒童節.因此我們要加倍利用好這樣的一個機會,希望通過這樣的活動給他們帶來某種程度上啟發教育和感情因素的影響.在整個慶六一活動過程中我們也發現了很多工作中的失誤和不足,其一,活動的準備工作還做的不是很到位,顯得有些倉促,一些細枝末節還考慮的不成熟.其二,樓頂的游戲很豐富,但是因為“烈日炎炎”,家長們沒能踴躍參加.當然也不完全沒有成功之處,活動的過程中家長的心態是比較積極的,非常樂意主動地參與到我們樓下室內的活動中來.其次,教師之間的銜接配合做的還不錯,充分體現了團結的凝聚力.同時我們也積累到了一些組織活動的經驗,學會看到了我們的不足和我們的弱點,但我們不視它為缺憾,而把它看成我們走向成功的階梯.人總是在不足中慢慢學會成長的,從而讓自己不斷完善成熟起來.我們堅信通過自己的努力會做的更加完美的!小班親子活動總結（篇3）

熱鬧的運動會結束了，在這次活動中幼兒收獲了他們的成功，老師收獲了快樂，每一個人都獲得了快樂。在本次運動會中，小班段的家長和孩子都度過了愉快的時光，幼兒以過小橋個人比賽中女子陳逸希小朋友和男子熊戴鑫小朋友拿下了一等獎、親子活動搶椅子環節中都取得了優秀的成績，在家長集體賽比賽中蘋果班的家長得到了優勝獎，雖然后來獲獎的家庭不多，但是小朋友和家長都從中獲取了無限的樂趣，這比拿獎來的更重要，大家認為孩子開心最重要。在運動會的過程中，孩子們都力爭第一名，在老師和小朋友們的鼓勵下，孩子們都努力向前，不怕困難。我覺得名次并不重要，重要的是孩子通過這些活動學到了團結就是力量，在過程中學會互相幫助。當我們在比賽集體項目時，每個小朋友都是那么的積極那么的興奮，不斷地為自己的班級加油，也不斷地為別的班級加油。為了這次的運動會，我們的孩子在幼兒園不斷的練習，有的在家中也在努力的練習，家長也一起幫助孩子練習。

此次運動會給了孩子們一個展示自我的機會，孩子們在運動會中體會了競爭的意義，學會了堅持，學會了為別人喝彩。我們以后要組織更多類似的活動，給孩子們更多的鍛煉和學習機會，相信在下次活動中，我們還會收獲更多，孩子們也會收獲的更多。作者：K1(一)班胡小明

第五篇：我健康我快樂

我運動，我健康，我快樂主題班會

八年級一班

一、活動目的：通過本次活動，幫助學生了解堅持體育鍛煉的重要性，使學生認識到體育鍛煉提高人的體質，激發學生熱愛體育鍛煉的興趣。

時間：5月21日

二、活動準備：

1、閱讀有關運動員的故事，體育鍛煉的格言等書籍。

2、收集有關體育鍛煉的故事、小品等。

3、準備體育運動的項目圖片等。

三、活動程序：

主持人甲：每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂

主持人乙：大家起立唱《健康歌》

主持人甲：少年強則國強，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強盛，如今的中國已是一個體育強國，亞運會、奧運會，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個又一個輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。【我運動，我健康，我快樂主題班會】我運動，我健康，我快樂主題班會。

主持人乙：是的，體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學們也掌握了不少體育知識，現在我們來舉行一場體育知識大比拼。

（一）選擇題

1，100米跑裁判口令為

A各就各位——跑 B預備——跑 C 各就各位——預備——跑 2，以下屬于長跑的項目是

A.800米 B200米 C.400米 D.1500米及以上 2，北京奧運會的主題口號是______.A.綠色奧運 科技奧運 人文奧運 B.新北京 新奧運 C.同一個世界 同一個夢想 D.和平友誼 發展

3，在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是 A.巴爾特 B 姚明 C 劉翔 D.姚夏 主持人甲：1，奧運會幾年舉行一次 A.每4年舉行一次 B每5年舉行一次 C.每6年舉行一次 D.每8年舉行一次 4，姚明的身高是多少米

A.2.28米 B 2.39米 C.2.26米 D.3.26米

主持人乙：1，北京奧運會吉祥物魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風箏等造型分別代表 答 ：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”

5，奧林匹克五環旗的從左至右為顏色是

A.天藍、黑、黃、綠、紅五色 B天藍、黑、綠、黃、紅五色 C.黃、黑、天藍、綠、紅五色 D.天藍、黃、黑、綠、紅五色

（二）回答問題。

1，那什么時候鍛煉是最佳的呢

答：傍晚（下午3點到7點）鍛煉效果比較好。因為現代運動生理學研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00；心臟跳動和血壓的調節在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。

2，誰能說說怎么鍛煉呢

答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。主持人乙：

3，不鍛煉會怎么樣呢

答：變肥胖，體力等素質低，4，體育鍛煉有哪些好處

答：首先，可以改善呼吸系統的功能

體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經常鍛煉的人由于身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和。

其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲??

再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（三）體育鍛煉好處的格言有哪些 A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。，B, 發展體育運動，增強人民體質——毛澤東 C, 生命在于運動。——伏爾泰

D, 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾 主持人乙：

（四）互動題，四個組選一位代表，每組交錯表演體育項目的行為動作（一個畫面）--------“你做我猜”

（跑步，標槍，鉛球，游泳，足球，跳遠，接力賽等等）

（五）附加題

小明今年十二歲了，小明的下列做法中哪種是法律不允許的 A.小明把爸爸的一臺筆記本電腦送給了特別要好的朋友亮亮 B.小明把一本自己喜歡的童話書送給了自己的同桌張麗麗 C.小明自己從超市里買了一個足球回家 主持人乙：下列說法中，正確的是哪項 A.任何經營場所不得向未成年人出售煙酒 B.營業性歌舞廳可以向未成年人出售煙酒

C.只要有正式營業執照的商店，就可以向未成年人出售煙酒 D.任何經營場所可以向未成年人出售煙酒 主持人甲，下列行為符合交通規則的是哪一項

A.和父母在機動車道上散步 B.為走近路鉆過馬路上的行人護欄 C.10歲的小明騎自行車上學 D.小紅自己走過街天橋

主持人乙：在公車上看到小偷正要偷東西，錯誤的做法是 A.見義勇為，和小偷搏斗 B.大聲地叫“抓小偷”

C.悄悄當作沒看見 D.動動腦子巧妙提醒那個正被偷的阿姨注意自己的錢包

四、班主任講話。班會活動搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會中也學到了很多關于體育鍛煉很有用的知識。希望大家熱愛鍛煉，科學鍛煉，真正能夠與強壯體質交上朋友。記住一句話“生命在于運動”

五、宣布主題班會結束