第一篇：定向越野結束演講稿

結束演講稿

同學們，我們再次相聚在這里，就說明大家完成了定向越野，我相信大家都很累，但在這個過程中，你們一定也有所收獲

問一下有哪個隊伍是去了空關卡的。我們請兩名同學發表一下參與本次活動的感受。掌聲有請****** …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

再次恭喜大家都通過了第十三期團干學干培訓活動的第二個項目

第二篇：定向越野復習資料

一、定向運動知識概念篇(名詞解釋)：

1.定向運動

:運動員借助地圖與指北針,在盡可能短的時間內到達若干個標識在丟上的地面檢查的運動.2.地圖

:按一定的數學法則，應用符號系統，概括的將地球表面各種自然形態和現象繪在平面上的圖形。

3.獨立地物

：指在實地形態較小,對地圖定向、判定方位意義較大，但無法按比例尺表示的地物。

4.地貌

：是地球表面高低起伏的自然形態,如丘陵地,山地等。5.標定地圖

：使地圖與現地的方向一致即標定地圖。

6.導航特征 ：位于地圖是檢查點園圈園心處用來定義檢查點實地中位置的特征。7.檢查點特征

：位于地圖是檢查點園圈園心處用來定義檢查點實地中位置的特征。8.地圖比例尺

：按一定的數學法則，應用符號系統，概括的將地球表面各種自然形態和現象繪在平面上的圖形。

二、定向地圖知識普及篇（填空題）：

1.定向 地圖的基本內容包括：數學基礎、地理要素、整飾要素

三個部分。2.定向地圖.中使用的符號包括：點狀符號、線狀符號、面狀符號、配置符號等 四種類型。

3.定向地圖上有七種顏色分別是：棕色 黑色 灰色 藍色 綠色 黃色 紫色。

4.定向地圖的等高線按其作用不同分為：基本等高性 加粗等高性 細節等高性等三種。5.山背按其外部形態可分為：尖山谷 圓山谷 槽山谷等三種。

6.等高線表達地貌具有：等高性、閉合性、密陡稀緩性、相似性、正交性等五個特點。7.定向地圖的等高線按其作用不同分為：基本等高性、加粗等高性、細節等高性等三種。8.在定向運動中，指北針的主要用途是 ：標定地圖 和確定前進方向。9.標定地圖包括：原地標定地圖和前進中標定地圖。

10.讀圖的動作技術包括：標定地圖、確定前進方向、折疊地圖、拇指輔行等技術。11.定向運動的形式有：點對點定向 積分定向 微型定向 團隊定向等四種。12.定向地圖的基本內容包括：數學基礎 地理要素 整飾要素等三個要素。

定向運動過程中的知識、技能運用能力訓練篇（選擇題）：

1、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區域，可跑的平緩荒原等(a）。A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

2、某定向運動員拿著標定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向右拐彎90度，運動員也轉彎90度，為了確保地圖標定好，地圖應（c）。

A、向右轉90度B、向右轉180度C、向左轉90度D、向左轉180度

3、當你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標定地圖

4、以下用來判定地表形態（山地或谷地）：（c）A、等高線條數的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列

5、當你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）

A、找終點 B、查看總路程C、看檢查點說明 D、標定地圖

6、當檢查點設在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側時應采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法

7、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（c）。A、50米 B、150米 C、300米 D、30米

8、不屬于地物的是（C）。

A、墳墓 B、高塔 C、山谷 D、雕像

9、在同一條等高線上，各點的高度相等；每條等高線都是（a）曲線。A、閉合 B、開放 C、環形

10、當檢查點設在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側時應采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法

11、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（d）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米

12、不屬于標定地圖的方法是（a）。

A、后方交會法 B、利用直長地物法C、利用明顯地形點法 D、利用指北針標定法

13、分析判斷實地山間小徑分布走向時，山谷中若有小徑，則小徑多以（b）走向。A、分水線 B、合水線 C、曲線

14、地貌、地物的線標定即利用線狀的地貌或地物作為參照物標定地圖。可作為線狀地貌參照物的有(a)。A、山脊、合水線、分水線、長形陡崖、長堤等 B、：山脊、道路、圍墻、合水線、長堤等 C、江河、溝渠、分水線、長形陡崖、電線線路

15、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd）應取消比賽資格：

A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質的其他任何不良言行）者；B、蓄意損壞點標、點簽和其他比賽設施者；C、比賽中搭乘交通工具行進者；D、未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。

16、發令員除履行自己的職責外，也應協助糾正運動員的錯誤。對于嚴重違反規定的(如多拿圖、搶跑等)，(a)嚴肅警告直至向裁判長提出取消比賽資格的建議。A、應該 B、不應該 C、無所謂

17、路線開端的地形以（a）為原則，但也不必過于復雜，這樣可以避免對運動員的體力與技術提出過高的要求。

A、不應讓運動員觀察到賽區的全貌B、應讓運動員觀察到賽區的全貌C、應讓教練員觀察到賽區的全貌D、不應讓教練員觀察到賽區的全貌

18、定向越野比賽一般分為（d）。

A、個人賽B、接力賽C、團體賽D、以上都是

19、公平競爭是體育運動競賽中一項最基本的要求。定向路線設計和制定的每一步驟都必須非常謹慎，否則運氣在比賽中將很容易成為主導。路線設計者應考慮所有諸如此類的因素以確保競爭的（b）以及所有參賽選手在每個賽段都面對（b）條件。A、準確性

同等

B、公平性

同等

C、公開性

同樣

D、公平

適當

20、運動員由于自己過失而遲于規定出發時間，可以允許比賽。考慮到有可能對其他選手產生影響，主辦方應注意這些運動員的出發時間，但主辦方仍然以（b）的出發時間來計時。A、實際出發 B、原來規定 C、前一批

21、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd efg）應判為成績無效。

A．有證據表明在比賽前勘察過路線者；B．未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者；C．點簽圖案模糊不清，確實無法辨認者；D．在檢查卡片上不按規定位臵使用點簽者；E．在比賽結束（指終點關閉）前不交回檢查卡片者；F．超過比賽規定的終點關閉時間（檢查點一般也在同一時間撤收）而尚未返回會場者。如確系迷失方向，應向附近任意一條大路或原檢查點位臵靠攏，等候工作人員的處臵；G．有意無意地造成國家或他人的重大經濟損失和破壞自然風景者。由此帶來的一切后果，責任由肇事人承擔。

22、比賽開始前召集發令員和終點報時、記時員，統一記時工具的時間，嚴格按預先排好的出發順序呼點運動員及時就位，這是（a）的職責。A、發令員 B、檢錄員 C、檢查員

23、運動員由于自己過失而遲于規定出發時間，可以允許比賽。考慮到有可能對其他選手產生影響，主辦方應注意這些運動員的出發時間，但主辦方仍然以（b）的出發時間來計時。A、實際出發 B、原來規定 C、前一批

24、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd）應取消比賽資格：

A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質的其他任何不良言行）者；B、蓄意損壞點標、點簽和其他比賽設施者；C、比賽中搭乘交通工具行進者；D、未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。

25、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（a）；單圓圈表示（a），它在現地的精確位臵是在圓圈的（a）；雙圓圈表示（a）。

A起點

檢查點 中心

終點 b檢查點 中心 起點

終點 C、起點

檢查點

終點

中心

26、邊跑邊（b）是定向運動中重要的技能之一，它能爭取節省比賽時間。A、檢查指北針是否損壞

B、讀圖

C、喝水

27、人造地物，用（a）顏色來表示；巖石與石塊符號，用（a）表示。

A灰色

棕色

B、紅色

藍色

C、灰色

藍色

28、定向越野是參加人必須借助（d）和依靠在地圖上用許多（）表示的比賽路線，自己在野外（）、（），力爭用最短的時間完成比賽。

A、檢查點

指北針

選擇路線

尋找目標B、指北針

選擇路線

檢查點

尋找目標 C、選擇路線

指北針

尋找目標

檢查點D、指北針

檢查點

選擇路線

尋找目標

29、確定運動路線的三條原則，可通行區域（），困難區域（），遇障礙區域（c）。A、直接越野

提前繞行

借助工具直接穿越B、直接越野

提前繞行

選擇道路C、直接越野

選擇道路

提前繞行D、提前繞行

選擇道路

直接越野

30、定向運動分為(日間)定向運動和(夜間)定向運動兩種形式。它還可分為那兩大類。a A、(徒步)定向和(借助交通工具)定向B、徒步定向和自行車定向

C、自行車定向和汽車定向D、滑雪定向和摩托車定向

31、磁北線是地圖上表示地磁的方向線。它可以用來（d）

A標定地圖的方向B測量目標的方位角C概略地判明行進路線的方向和距離。D、以上都是

32、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區域，可跑的平緩荒原等（a）。A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

33、在定向地圖中，用什么顏色表示小路、小徑(a).A、黑色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

1、在定向地圖中，用什么顏色表示私宅區域或禁入(c).A、黑色 B、褐色 C、黃綠色 D、棕色

35、某定向運動員拿著標定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向右拐彎90度，運動員也轉彎90度，為了確保地圖標定好，地圖應（c）。

A、向右轉90度 B、向右轉180度C、向左轉90度D、向左轉180度

36、我們在沿定向路線行進時，要經常檢查指北針，保證（c）。A、指北針北端與目標點方向一致 B、指北針北端與地圖磁北方向相反 C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊D、指北針北端與行進方向一致

4、當你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）

A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標定地圖

18、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（a）；單圓圈表示（），它在現地的精確位臵是在圓圈的（）；雙圓圈表示（）。

A、起點 檢查點 中心 終點 B、檢查點 中心 起點 終點 C、起點 檢查點 終點

中心

38、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（c）。A、50米 B、150米 C、300米 D、30米

39、一幅地圖的比例尺為1:10000，圖上長13cm，相應實地的水平距離為（a）。A、1300米 B、13米 C、130米 D、3000米 40、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于半依比例尺的表示是（d）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、高壓線

41、不屬于地物的是（c）。

A、墳墓 B、高塔 C、山谷 D、雕像

42、實地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（b）。

A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面

43、實地斜坡的坡度為上陡下緩的斜面叫（d）。

A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面

44、某定向運動員拿著標定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向左拐彎90度，運動員也轉彎90度，為了確保地圖標定好，地圖應（a）。

A、向右轉90度

B、向右轉180度 C、向左轉90度

D、向左轉180度

45、定向運動最早起源于（a）。

A、瑞典 B、芬蘭 C、挪威 D、丹麥

46、我們在沿定向路線行進時，要經常檢查指北針，保證（c）。A、指北針北端與目標點方向一致 B、指北針北端與地圖磁北方向相反

C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊 D、指北針北端與行進方向一致

47、沖溝一般是被流水沖刷而成，主要分布在（b）。A、山背 B、山谷 C、鞍部 D、臺地

48、為保證競賽的公平性，舉行過定向運動競賽的區域，在短期內不得再次選擇為競賽區域，規則規定在（c）年內不得用于全國性競賽。A、1年 B、2年 C、3年 D、4年

49、在校園，公園定向賽中，檢查點旗一般懸掛在離地面高度（b）厘米。A、50～90 B、60～80 C、50～60 D、40～80 50、以下用來判定地表形態（山地或谷地）：（c）

A、等高線條數的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列

51、下列中，表示地物的是（d）。A、山谷 B、山背 C、平地 D、樹木

52、當你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）

A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標定地圖

53、在檢查點間有較大的障礙時應采用（a）。

A、提前繞行法 B、依點運動法

C、指北針定向法 D、有意偏離法

54、當檢查點設在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側時應采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法

55、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（d）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米

56、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于不依比例尺的表示是（a）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、道路

57、實地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（b）。

A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面

58、(c)年在北京市懷柔縣舉行了第一屆全國定向錦標賽 A、1984 B、1985 C、1994 D、1995

59、檢查點說明表中第一行第二列是（b）

A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號說明 60、檢查點說明表中第一行第三列是（a）

A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號說明

61、在同一條等高線上，各點的高度相等；每條等高線都是（a）曲線。A、閉合 B、開放 C、環形

62、地貌、地物的點標定即利用地圖、實地對應的明顯地貌或地物作為參照點標定地圖。可作為地貌參照點的有(b)等。

A、塔、亭、橋、煙囪、獨立房、獨立樹 B、山頭、鞍部、山凸、山谷 C、塔、亭、山頭、鞍部、山凸

63、進行口對口人工呼吸時，以下方法是錯誤的？（c）

A、吹氣時，要用手捏住患者的鼻子 B、每次吹氣之間應有一定的間隙 C、每分鐘吹氣次數必須超過25次

D、保持呼吸道通暢

64、出血時如何判斷是動脈還是靜脈出血？(d)A、動脈出血－壓力高色鮮紅。B、靜脈出血－壓力低色暗紅。C、毛細血管出血－點狀/片狀緩慢滲出，色鮮紅。D、以上都對 65、下列哪項不是肋骨骨折的表現：(d）

A傷處疼痛、呼吸加重B空氣進出較大聲響C咳鮮血 / 泡沫血 D皮膚發熱 ２０、下列哪項不是人受傷有內出血的表現為：（d）

A面色蒼白

B四肢冰冷

C脈搏急速

D肌肉舒展

19、地震時人會站立不穩，應該（b）。

A、使勁跑 B、蹲下或趴在地上 C、叫喊 D、六神無主

66、發現病人虛脫后，錯誤的做法是（d）

A、立即安臵平臥休息 B、用手指掐壓人中，內關，合谷等穴位 C、給予溫熱茶水或糖水飲用 D、立即安臵俯臥休息

67、身上著火后,下列哪種滅火方法是錯誤的(c)。

A.就地打滾 B.用厚重衣物覆蓋壓滅火苗 C.迎風快跑 D向身上噴水 68、如被生銹鐵皮及鐵釘割傷，可能導致（c）。

A.腸熱病 B.傷風病

C.破傷風病 D.沒事發生 69、搬運昏迷或有窒息危險的傷員時：(c)A.應采用側臥式B.應采用仰臥式C.應采用側俯臥式D應采用俯臥式 70、斷肢患者現場處理哪個不正確？(d)71、為傷口包扎妥善的目的是：（d)A防止對血管、神經、臟器的損傷 B減輕疼痛、預防休克 C扶托肢體、舒適安全，便于運送 D以上都是

72、下列關于鼻出血救護正確的是：(a)A傷者坐位，頭向前傾，勿后仰－防嗆咳B繼續用鼻呼吸C一直捏鼻止血D仰頭，用冷水拍頭部

73、登山時遇到看不清路面的情況要（b）。

A.先用腳尖探路B.先用木棍、樹枝等探路C.先用石塊投擲探路 D.大聲求救

定向技能運用篇：

1.什么是重新定位?.指在丟失站立點后利用標定地圖、路線回憶、安全方位和重新定位特征重新確定站立點的技術。

2.定向運動中的安全問題主要涉及哪幾個方面？

學生態度帶來的安全問題；學生身體條件、技術水平與聯系內容不適應帶來的安全問題；教學與練習場地帶來的安全問題；特殊天氣帶來的安全問題；生物侵襲帶來的安全問題；運動損傷等問題。

3.定向運動的打卡過程？ 打卡流程是檢查點捕捉技術的核心內容，它是指發現點標旗、到達檢查點、核查檢查點代碼、打卡、迅速離開檢查點的過程。

4.拇指刻度指北針的握法？ 讀圖時用拇指將指北針前端右側頂角壓在自己在地圖上目前的位置后面，水平持地圖于身體前面正中的位置高與腰或與胸齊，前進方向箭頭與身體正中線平行指向身體正前方。

5.什么是重新定位？

指在丟失站立點后利用標定地圖、路線回憶、安全方位和重新定位特征重新確定站立點的技術.6.什么是紅綠燈戰術？ 主要利用概略定向和精確定向戰術對比賽過程中的體能和智力進行合理的分配。綠燈賽段運用概略定向技術發揮體能，即盡快接近攻擊點；黃燈賽段，快接近攻擊點時，降低跑速，增加注意力，保證順利找到攻擊點；紅燈段，速度最慢，仔細分析檢查點附近的地物、地物細節，準確找到檢查點。

7..路線選擇應注意什么？ 簡單；距離短；速度快；安全

8.定向運動的特征？ 在盡可能短的時間內找出并沿著最佳路線通過未知地帶，需要準確讀圖、評估路線、操作指北針、在壓力下集中注意力、快速決策，在自然地形中奔跑等技能特征。

9.折疊地圖應注意什么？ 1）、沿地圖磁北線折疊，用圖時無需再確定磁北方向線； 2）、折疊后的地圖大部分都能我握在手掌中，用手托著地圖； 3）、保證折疊后的地圖還有足夠的可視區域，并包括提前閱讀部分2-3個檢查點； 4）、要方便再次折圖。

能力提高篇：

1、定向運動路線選擇的基本原則是什么？

定向運動要求參賽者在盡可能短的時間內完成比賽，但最短距離的線路并不一定是最佳線路。線路的選擇受到競技狀態、地形、地貌、植被、爬高量的影響。一般認為找到檢查點最重要。在路線選擇時，首先要確定檢查點的特征，然后找到攻擊點，最后確定線路。并且在地形簡單時主要利用概略定向，地形復雜時運用精確定向戰術對比賽過程中的體能和智力進行合理的分配。原則：

1、選擇最適合自己的路線；

2、提前選擇

3、逆向選擇線路

2.定向運動中指北針使用的要點有那些？

讀圖技能差，需要掌握好方向才能沿著正確的路線進行時；實地中特征或扶手很少，如在曠野中、平坦的地形、長的平緩的坡地中；在濃密的植被，或霧、雨和陰天等不良氣候條件下林地中通視度不良；長路段穿過相似特征（小路，山凹，山凸）多的地域，步想降低速度來判讀每個特征時；短路段或離開攻擊點前往檢查點的最后一部分路段上：地圖上細節很少，需要掌握好方向時，地圖上細節太多，判讀每個細節使速度下降時。

第三篇：定向越野習題

1、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區域，可跑的平緩荒原等（A）。

C)A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

2、在定向地圖中，用什么顏色表示開闊地、田野、牧場或空曠區(A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

3、在定向地圖中，用什么顏色表示小路、小徑(A、黑色 B、褐色 C、黃色 D、棕色

4、在定向地圖中，用什么顏色表示私宅區域或禁入(A、黑色 B、褐色 C、黃綠色 D、棕色

5、某定向運動員拿著標定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向左拐彎90度，運動員也轉彎90度，為了確保地圖標定好，地圖應（A)

C)

A）。

A、向右轉90度B、向右轉180度C、向左轉90度D、向左轉180度

6、某定向運動員拿著標定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向右拐彎90度，運動員也轉彎90度，為了確保地圖標定好，地圖應（C）。

A、向右轉90度B、向右轉180度C、向左轉90度D、向左轉180度

7、定向運動最早起源于（A）。

C）。A、瑞典 B、芬蘭 C、挪威 D、丹麥

8、我們在沿定向路線行進時，要經常檢查指北針，保證（A、指北針北端與目標點方向一致； B、指北針北端與地圖磁北方向相反

C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊；D、指北針北端與行進方向一致

9、沖溝一般是被流水沖刷而成，主要分布在（A、山背 B、山谷 C、鞍部 D、臺地

B）。

10、為保證競賽的公平性，舉行過定向運動競賽的區域，在短期內不得再次選擇為競賽區域，規則規定在（C）年內不得用于全國性競賽。

B）A、1年 B、2年 C、3年 D、4年

11、在校園，公園定向賽中，檢查點旗一般懸掛在離地面高度（厘米。

A、50～90 B、60～80 C、50～60 D、40～80

12、以下用來判定地表形態（山地或谷地）：（A、等高線條數的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列

13、下列中，表示地物的是（C）

D）。

D）A）。A、山谷 B、山背 C、平地 D、樹木

14、當你拿到地圖后，你首先要做的是：（A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標定地圖

15、在檢查點間有較大的障礙時應采用（A、提前繞行法B、依點運動法 C、指北針定向法 D、有意偏離法

16、當檢查點設在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側時 應采用（C）。

A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法

17、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（D）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米

18、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（C）。

A、50米 B、150米 C、300米 D、30米

19、一幅地圖的比例尺為1:10000，圖上長13cm，相應實地的水平距離為（A）。

A、1300米 B、13米 C、130米 D、3000米

20、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于不依比例尺的表示是（A）。

A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、道路

21、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于半依比例尺的表示是（D）。C）。A）。

B）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、高壓線

22、不屬于地物的是（A、墳墓 B、高塔 C、山谷 D、雕像

23、不依比例尺表示的是（A、獨立樹 B、樹林 C、濕地 D、湖泊

24、實地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面

25、不屬于標定地圖的方法是（A）。A、后方交會法 B、利用直長地物法 C、利用明顯地形點法 D、利用指北針標定法

26、實地斜坡的坡度為上陡下緩的斜面叫（C）。

A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面

27、(B)年舉行第一屆世界錦標賽

D)首都。A、1965 B、1966 C、1967 D、1968 28、1961年國際定向聯合會成立于(A、挪威 B、瑞典 C、芬蘭 D、丹麥

29、定向運動在(B)年被國際承認為奧林匹克體育項目

A、1967 B、1977 C、1987 D、1997 30、(C)年在北京市懷柔縣舉行了第一屆全國定向錦標賽

A、1984 B、1985 C、1994 D、1995

31、(D)年在吉林省吉林市舉行了首屆全國大學生定向錦標賽 A)年國際定聯批準中國正式加入國際定向聯合會（IOF）

B）A）A、1984 B、1985 C、1994 D、1995

32、(A、1992 B、1993 C、1994 D、1995

33、檢查點說明表中第一行第二列是（A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號

34、檢查點說明表中第一行第三列是（A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號

35、檢查點說明表中最后一行是（C）

A、總爬高量 B、路線長度 C、規定路線 D、查點代號

36、在同一條等高線上，各點的高度相等；每條等高線都是（曲線。

A、閉合 B、開放 C、環形

D、虛線

A）

37、磁北線在圖上用0.175毫米的黑色平行線表示。在1：1.5萬的越野圖上，要求兩相鄰磁北線間的距離約相當于實地（B）米；在1：1萬的圖上，要求兩磁北線間的距離約相當于實地（）米。磁北線在圖上的長度，要求貫通整個賽區。

A、200，100

B、500，250 C、300，200 D、300、300

38、（B）年，挪威人繪制了世界上第一張專門為定向比賽用的專業定向地圖。

A、1945 B、1948 C、1950 D、1947

39、（A）年在丹麥首都哥本哈根成立了國際定向聯合會（IOF）。

A、1961 B、1962 C、1963

D、1960 40、（C）年，第一屆世界定向錦標賽（WOC）在芬蘭舉行，男女冠軍分別被瑞典人林德克維斯特（U.Lindkvist）和挪威人(M.Lystad)奪得。A、1964 B、1965 C、1966 D、1967

41、（A）年，第一屆世界滑雪定向錦標賽在芬蘭舉辦，男女冠軍分別是施瓦博格和庫克耐。1977年定向運動被國際奧委會承認為奧林匹克運動，2001年世界體育運動大會將定向運動列為正式比賽項目。A、1975 B、1980 C、1982 D、1981

42、地貌、地物的點標定即利用地圖、實地對應的明顯地貌或地物作為參照點標定地圖。可作為地貌參照點的有（B)等。A、塔、亭、橋、煙囪、獨立房、獨立樹 B、山頭、鞍部、山凸、山谷

C、塔、亭、山頭、鞍部、山凸

D、塔、亭、橋、煙囪、鞍部、山凸

43、地貌、地物的線標定即利用線狀的地貌或地物作為參照物標定地圖。可作為線狀地貌參照物的有（A)。

A、山脊、合水線、分水線、長形陡崖、長堤等

B、：山脊、道路、圍墻、合水線、長堤等

C、江河、溝渠、分水線、長形陡崖、電線線路 D、山脊、道路、圍墻、江河、溝渠、分水線

44、分析判斷實地山間小徑分布走向時，若房屋(或村落)在山體同側時，相連小徑沿山腳走向；在山體兩側相連，小徑多以就近（體。

A、臺地 B、山背 C、鞍部

D、山頂

45、分析判斷實地山間小徑分布走向時，山谷中若有小徑，則小徑多以（C）翻越山B）走向。

A、分水線 B、合水線 C、曲線

D、虛線

46、多年來，國際定向聯合會一直在努力使定向運動成為奧運會比賽項目。（C）年，國際定聯成得到國際奧委會承認，定向運動被接納為奧林匹克體育運動項目。1998年，在日本舉行的冬季奧林匹克運動會上，定向運動成為比賽項目。

A、1975 B、1976 C、1978 D、1977

47、運動員由于自己過失而遲于規定出發時間，可以允許比賽。考慮到有可能對其他選手產生影響，主辦方應注意這些運動員的出發時間，但主辦方仍然以（B）的出發時間來計時。

A、實際出發 B、原來規定 C、前一批

D、后一批

48、在判定地圖等高線時。為便于在地圖上判讀和計算高程。從規定的高程起算面起，每隔五個等高距將首曲線加粗成一條粗實線，這條粗實線叫（B）。

C）。A、首曲線 B、計曲線 C、助曲線 D、間曲線

49、在定向地圖中，相鄰兩山背之間低凹狹窄的地方稱（A、山背 B、山脊 C、山谷

D、山頂

50、定向運動競賽區域裁判長組織競賽運動區域裁判員應在每次競賽前（C）準備好競賽運動區域的設置檢查點等工作。

A）應取消比賽資格： A、15分鐘 B、20分鐘 C、30分鐘

D、25分鐘

51、在定向越野比賽中，有下列行為（A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質的其他任何不良言行）者； B、點簽圖案模糊不清，確實無法辨認者；

C、未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者； D、在檢查卡片上不按規定位置使用點簽者；

52、在定向越野比賽中，有下列行為（A．有證據表明在比賽前勘察過路線者； B．比賽中搭乘交通工具行進者；

C．蓄意損壞點標、點簽和其他比賽設施者； D．未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。

53、在定向越野比賽中,標圖監督員只負責提醒運動員愛護比賽基本圖，A）應判為成績無效。不要繪錯路線。對于運動員因粗心大意而跑錯路線和檢查點位置。A、由路線員負責 B、繪圖員負責 C、責任自負

D、裁判負責

C

54、發令員除履行自己的職責外，也應協助糾正運動員的錯誤。對于嚴重違反規定的(如多拿圖、搶跑等)，應嚴肅警告直至向裁判長提出取消比賽資格的建議。A

A、應該 B、不應該 C、無所謂

D、不能

55、當待測點位于線狀地形上，但在其與運動方向相垂直的方向上沒有明顯地形點，可以采用（B）法。

A、后方交會法 B、截線法 C、磁方位角交會法 D、截圖法

56、當待測點位于線狀地形上，同時待測的位置恰好是在某兩個明顯地形點的連線上，可以利用（C）方法確定站立點。

A、后方交會法 B、截線法 C、連線法

D、磁方位角交會法

57、當站立點距離檢查點較遠，途中地形又很復雜時，在行進過程中，可以采用（正確性。

A、導線法 B、借點法 C、借線法

D、連線法

58、（A）。多次利用各個明顯地形點，確保前進方向與路線的B）年底，香港野外定向總會成為國際定聯的正式成員并獲得參加正式國際比賽的資格。

A、1980 B、1982 C、1984 D、1981

59、比賽開始前召集發令員和終點報時、記時員，統一記時工具的時間，嚴格按預先排好的出發順序呼點運動員及時就位，這是（A、發令員 B、檢錄員 C、檢查員

D、裁判員

B）的職責。60、由于比賽中可能會有幾名運動員同時到達終點，在這種情況下，報、記時員和收卡員的工作就難免會有疏忽，因此設立（A）順序監督員是很有必要的。他的主要責任就是認清運動員通過終線的先后順序，以便協助成績的判定。

A、順序監督員 B、傳卡員 C、檢查員

D、裁判員 61、定向越野最重要的器材是（B）

D）A地圖

B指北針

C檢查卡

D號碼布 62、野外使用定向圖最重要的前提是（A標定地圖

B正確拿圖

C利用地圖計算距離

D看圖識地貌 63、某地圖的圖上長為1厘米，實地水平距離為150米，則該圖的比例尺為（C）

C）

B）A 1：150

B1：1500

C 1：15000

D1：150000 64、定向圖中棕色符號表示（A 植被

B巖石

C地貌

D沼澤 65、若幾條等高線重合，則該處地貌為（A緩坡

B陡崖

C山峰

D 山谷 66、表示的是（B）

A）A石塊

B石堆

C碎石地

D石塊地 67、若幾條閉和等高線依次向中心遞減，則該處為（A山峰

B盆地

C平地

D鞍部

68、已知某房屋在甲.乙兩條等高線之間約1/2處，甲的圖上標明高度為120米，乙為160米，則此房屋高程為（C）A120米

B130米

C140米

D160米

69、當指北針的0°（N）刻劃與磁針北端對正之后，180°處所指方向為（B）

B）

A）； A東

B南

C西

D北 70、參加定向比賽頭等重要的是（A選擇準備

B選擇路線

C選擇戰術

D選擇行進方法 71、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（A起點 B檢查點 C中心 D 終點

71、在一條典型的定向越野比賽路線中，單圓圈表示（A起點 B檢查點 C中心 D 終點

73、在一條典型的定向越野比賽路線中，雙圓圈表示（A起點 B檢查點 C中心 D 終點 74、地貌，用（B），D）。

A）顏色來表示，表示地面詳細形態；

B）表示 A棕色 B藍色

C黑色棕色

D黑色 75、水系與濕地，用（A棕色 B藍色

C黑色棕色

D黑色 76、人造地物，用（C）顏色來表示

D）表示 A棕色 B藍色

C黑色棕色

D黑色 77、巖石與石塊符號，用（A棕色 B藍色

C黑色棕色

D黑色 78、競賽路線符號：起點用__

_C___，檢查點用______，終點用______，一般最后一個檢查點至終點為必經路線，必經路線用______表示。A兩個同心圓（直徑5和7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、等邊三角形（邊長7毫米）、虛線

B等邊三角形（邊長7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、兩個同心圓（直徑5和7毫米）、實線

C等邊三角形（邊長7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、兩個同心圓（直徑5和7毫米）、虛線

D兩個同心圓（直徑5和7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、等邊三角形（邊長7毫米）、實線

79、下列對于檢查點標志的描述正確的是（A檢查點上的阿拉伯數字必須從0開始選用 B字母和數字為黑色字母高3—5厘米 C字母和數字筆劃粗5—10毫米

D數字容易混亂的（如66、68、89、98、99）可以使用

80、運動員是分批次出發，每批次的運動員是采用間隔出發，間隔時間通常為____

B）

A_____分鐘。

A1-2

B2-3

C3-4

D4-5 81、通向終點的跑道，應用兩條帶彩旗的繩子引導，并向終點線逐漸收攏。繩長____D__米。終點線寬______米，并應與終點方向______。

A80—120、5、平行

B50—100、5、垂直 C80—120、3、平行

D50—100、3、垂直 82、競賽組織委員會技術組負責（B）

A與當地政府及競賽場地主管部門聯系并協助主辦單位籌措競賽經費 B選擇競賽場地，路線設計、地圖準備、安全保證等

C競賽實施和確定競賽成績和監督競賽參加者遵守競賽規則和規程 D有關競賽的文書工作，宣傳工作，接待工作，組織參觀，開幕、發獎儀式程序安排等 83、打卡器中不包括（C）

A起動器、終止器

B清除器、核查器

C成績儲存器

D成績打印讀卡器 84、風箏的流派有（D）種

A）A、1

B、2 C、3

D、4 85、國際風箏節我國哪一城市舉行？（A、濰坊

B、上海

C、天津

D、北京 86、風箏最初是用來做什么的？（C）

A、比賽 B、選取伴侶 C、通報消息 D、娛樂健身 87、風箏一般都會有一個“尾巴”，這個“尾巴”起什么作用? B A、保持一定重量

B、穩定風箏 C、美觀裝飾 D、便于拴風箏線 88、中國的風箏之都是：___

B__.C）舉辦。A.山東濟南 B、山東濰坊 C、山東濟寧

D、山東泰安 89、首屆濰坊國際風箏會于（A、1982年

B、1983年

C、1984年

D、1985年 90、濰坊風箏的代表作是（C）

A、燕子 B、老鷹

C、龍頭蜈蚣

D、蝙蝠 91、濰坊（B）年被確認世界風箏之都

A）A、1984 B、1987 C、1989 D、1988 92、發明、放飛風箏最早的地方是（A、濰坊

B、上海

C、天津

D、北京 93、世界上第一只風箏由（A）放飛成功

D）附近升放 A、魯班

B、諸葛亮

C、吳道子

D、張擇端 94、施放風箏也要注意安全性，譬如避免在（A、型運動場

B、海邊沙灘

C、郊外草原

D、高壓電線及飛機場 95、在整個升放風箏過程中，（A）比較艱難

A、起飛

B、操縱

C、收回風箏

D、制作 96、“羊尾巴”風箏屬于（A）流派

A、四川風箏

B、天津風箏

C、北京風箏

D、濰坊風箏 97、“風箏魏”屬于（B）流派

D）種

B）種 A、四川風箏

B、天津風箏

C、北京風箏

D、濰坊風箏 98、北京風箏基本形式有（A、2

B、3 C、4

D、5 99、濰坊風箏藝術品種繁多，形成了不同體系和流派，大致分為（A、2

B、3 C、4

D、5 100、風箏的名稱很多，在不同的國家、不同的時期、不同地域與有不同的稱謂，在北方民間叫（B）

A、木鳶

B、紙鳶

C、鷂子

D、鳶

a c a c a c a c b c b c d d a c d c a a d c a b a c b d b c d a b a c a b b a c a b a c b c b b c c a a c a b c a b b a b d c c b b a c b b a b d a b c d c b a d b c d a c b b c c b a a d a a b d b b

第四篇：定向越野策劃書

定向越野策劃書

定向越野策劃書1

一、活動背景：

廣州亞運會剛剛成功落幕，“全民健身”越來越重要的成為人們所倡導的一種生活方式，在這樣的時間組織一次戶外運動非常切合實際主題，豐富社團生活，活躍第二課堂。

二、活動時間：20xx年12月5日

三、活動地點：成都市一環內

四、活動參與人員及負責人：

負責人：錢德華 周浩

參與人員：夢翔家園協會及羽毛球愛好者協會社員

五、活動具體內容：

參加活動的所有同學分隊進行比賽。從同一起點出發，經過不同路線回到相同終點，完成不同任務。途中設置各種關卡。爭時間，搶效率，走捷徑。全程隊員必須默契配合，聽從隊長安排，保質保量完成各種任務。活動新鮮、刺激，讓同學們真正融入社會、和社會零距離接觸，捕捉各種有用信息，將大學生的火熱激情發揮到淋漓盡致。

六、活動經費：

100元以內

七、活動具體流程：

1、勘察路線，在活動之前的半個月內，由組對所制定的路線實地勘察并選擇若干個站點，所有的路線保證路程基本相同。

2、制定任務，在每一條路線的各個站點安排好任務，所有任務必須保證有新意，能夠鍛煉同學們的社交能力、為人處事能力以及吃苦耐勞的精神，讓同學們在這個社會能夠大膽的秀出自己。

3、活動具體流程:五個隊在學校籃球場先進行一次簡單的籃球聯賽（暫定），男隊員比賽，女隊員當拉拉隊，通過籃球比賽的名次，決定出發順序。到校門時監督員給出第一個信封（里面是第一個站點的提示），隊員猜出后便往該站點出發，到達后監督員給出第二個信封（里面是該站點的任務），隊員們完成該任務后，再由監督員給出第三個寫有站點提示的信封，如此循環

八、各隊的路線情況：（暫定）

第一隊：西華人南—人民南路三段—林蔭街—林蔭中街—空軍禮堂—龍江路—十二中街—濱江東路—望江路—郭家橋—棕東社區—科華北路—一環路南二段—西華人南

第二隊：西華人南—人民南路四段—玉林東街—玉林中路—芳草街—肖家河沿街—高升橋東路—二環路南四段—高升橋路—武侯祠大街—武侯祠橫街—洗面橋橫街—洗面橋街—小天西路—小天北街—一環路南三段—西華人南

第三隊:西華人南—一環路南三段—九茹村—電信南街—洗面橋橫街—武侯祠東街—武侯祠大街—錦里—通祠路—文翁路—金盾路—紅熙壁街—新光華街—錦興路—紅星路四段—新南路—林蔭中街—林蔭街—西華人南

第四隊：西華人南—金陵橫路—公行道—華西醫院—黌門街—漿洗街—錦里東路—錦里中路—小南街—少城路—人民公園—祠堂街—西域街—總府路—春熙路—總府路—東大街—大業路—新光華街—人民南路二段—人民南路三段—西華人南

第五隊：西華人南—金陵路—電信南路—電信路—國學巷—黌門街—南大街—金盾路—東城根南街—東城根上街—將軍街—長順街—寬巷子—窄巷子—長順上街—少城路—祠堂街—文翁路—錦里東路—濱江西路—人民南路三段—西華人南

西華大學人南校區

夢翔家園協會

羽毛球愛好者協會

20xx年11月25日

定向越野策劃書2

一、運動項目

定向越野就是運動員借助地形圖和指北針按規定的順序獨立完成尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點并以最短的時間跑完全賽程的運動它可訓練人們識圖、用圖能力，野外定向能力并鍛煉人們的奔跑能力是一項娛樂性、實用性極強的體育運動項目尤其可以提高成年人的野外生存與團隊合作能力。它分為五日定向，專線定向，計分定向，夜間定向，滑雪定向，接力定向等。 我們這次的活動屬于專線定向。這種比賽與其他比賽的最大區別是在地圖上明確地標出了比賽的路線，運動員必須按這些規定的路線行進，并將途中遇到的檢查點位置標繪到圖上去。成績以檢查點位置標繪的準確程度和所用時間的長短確定。

二、玩法

一條標準的定向越野比賽路線在圖上表示成一個三角形(起點)、一個雙圓圈(終點)再加上若干數量的單圓圈(檢查點)。你的任務就是要在盡可能短的時間內，在野外山林地中把這些點都找出來。在現場。每個檢查點都有一個獨特的“密碼鉗”——一種用許多鋼針排列成不同圖案的夾子，你只要找到檢查點后，在隨身攜帶的“檢查卡”上相應的位置“打孔”就行了。

三、器材設備

1、定向地圖(由學校提供)

地圖是定向越野最重要的器材之一，它的質量的好壞直接影響到運動員比賽的成績和關系到比賽是否公正。

2、定向計時設備，打卡器(學校提供)

隨著科技的進步高科技術在體育領域的應用，定向活動很少使用老式的打空器材，取而代之的是便捷的電子設備。電子設備使整個活動變得簡潔流暢，帶給參加者不知是戶外活動的樂趣，也享受高科技帶來的愉悅，提高了活動本身的層次。

打卡器：為了證實運動員通過了比賽中各個檢查點，運動員必須在到達的每一個檢查點時，使用打卡器卡，以此證明其確實到達此點。

3、點標旗

運動員根據定向地圖所提供的信息，利用指北針快速定向，在實際地形中尋找一個桔黃色和白色相間的點標旗，該點標旗的位置準確放置在地圖所標示的地點圓圈的中心點。

懸掛點標旗的方法有兩種：有樁式和無樁式。懸掛高度一般從標志旗上端計算，距地面80——120厘米。

4、運動員服裝

定向越野比賽對運動員的服裝沒有特殊要求。要求服裝應該選擇輕便、舒適，易于活動者為佳。服裝過緊或太厚均不適合野外跋涉。通常，運動員服裝的選擇應該是：

衣褲——緊身而又不影響呼吸與運動，為防止樹枝刮傷和害蟲侵害，最好穿用面料結實的長袖衣和長褲。

鞋——輕便、柔軟而又結實，為便于上下陡坡、踩光滑的樹葉或走泥濘地，鞋底的花紋最好是高凸深凹的。以防止在路上滑倒。

5、號碼布

號碼布一般不超過24x20厘米，號碼數字的高不小于12厘米，字跡要清晰，字體要端正。正規的比賽還要求將號碼布佩戴與前胸和后背兩處。

四、比賽規則

1.除賽會提供或建議自備的裝備外，不得使用任何其他有助于提高競賽成績的器具。

2.比賽若以小組方式進行，所有成員必須同時出發、行進、返回;小組成績以最后一名成員到達時間計算。

3.賽員應在找到各檢查點之后，在檢查卡上正確的方格內打孔，并要始終保持其清晰可見。若發生錯打、重打或模糊等問題，應在返回終點后及時向工作人員說明，不然成績可能會無效。

4.賽員若移動或損壞檢查點將被取消參賽資格;損壞還須照價賠償。

定向越野策劃書3

一、活動背景：

21世紀已成為網絡高速發展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學。如今的我們已經被網絡俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力；另一方面，由于社會就業壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。

心理協會本著“學以修身，助人自助”的協會宗旨，響應十八大號召，積極探索有益于同學身心健康的活動，趁著學校運動會的余溫，我們聯合其他幾個社團發起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協作意識。

讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。

二、活動目的：

1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學業壓力下能夠保持健康的身體和活力。

2、豐富大家的校園生活，使其大學生活更加充滿樂趣。

3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。

4、能夠培養參賽團隊協作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。

5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學生們多多參與其中。

6、加強了同學與同學之間、學院、社團、會員之間的聯系。

7、能夠增加協會的知名度，讓更多的學生、老師了解我們。

三、活動主題：為青春跑動，為夢想喝彩

四、活動時間：XX年4月25日 星期六7:30-18:00

五、活動地點：重慶工程學院南泉校區

六、舉辦單位：

主辦方：重慶工程學院社團聯合會

策劃承辦方：重慶工程學院心理協會

協辦方：重慶工程學院風旅社

重慶工程學院日語協會

重慶工程學院職業發展協會

重慶工程學院素質教育中心助教團

七、活動對象：

重慶工程學院全體學生

八、活動流程：

（一）活動前期

1.策劃準備

時間：XX年3月28日-XX年4月6日

心理協會會長紀勝川負責此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在XX年4月2日與協辦的社團負責人討論出策劃上的全部細節，成立首屆“***”杯定向越野賽組織委員會（簡稱“組委會”），劃分各個工作小組，交代具體任務。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。

最終策劃書上交重慶工程學院社團聯合會報備。

2.宣傳準備

時間：XX年4月6日-XX年4月10日

宣傳組負責一大三小共計四張宣傳海報的設計制作，向社聯取得張貼申請的同意，并設計好網絡宣傳資料，待用。

后勤組負責邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。

外聯組負責找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預祝心理協會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯、贊助商的橫幅懸掛工作。

宣傳組長

孫圳

心理協會

副會長

活動組長

定向越野策劃書4

一、活動主題：

“青春 運動”xx共青杯大學生定向越野比賽

二、主辦單位：

韶關學院校團委、社團聯合會

三、承辦單位：

韶關學院定向越野協會

支持單位：韶關學院體育學院l

四、活動背景及活動目的：

三月，是播種的季節,校園里迎來的是我們一年一度的共青杯比賽。共青杯是我校的傳統賽事，春節剛過的校園，萬物復蘇，到處呈現出生機勃勃。同時，為活躍校園活動氣氛，強化學生德、智、體全面發展，今年5月韶關學院又將會迎來一場精彩的共青杯定向越野賽事。定向越野是集體力、智力、娛樂于一體的綠色戶外運動項目，它不但具有競技體育激烈、驚險、刺激的特點，而且極具野外素質教育及心理素質鍛煉的特點，在社會體育、學校體育、國防體育、體育旅游及素質教育等方面有起到極佳的作用，定向越野運動是我國全民健身計劃推薦運動之一，也是全國體育大會、全國大學生運動會等各級賽事的正規競賽項目。近幾年，定向這項新興運動在我校逐漸發展創造成為一股新勢力，技術水平也得到一定程度的提升。為了更好地普及推廣定向越野，吸引更多同學參與感受走向運動的魅力，也為定向越野協會挑選定向人才，特此策劃舉辦共青杯定向越野比賽

五、競賽時間和地點：

xx年5月11、5月12日在韶關學院本校區舉行。

六、參賽對象：

韶關學院各院系學生

七、競賽項目：

徒步定向

八、參賽組別：

個人野外賽：男子組（m） 女子組（w） 愛好者組( m ) 愛好者組( w )個人百米賽：男子組（m） 女子組（w） 愛好者組( m ) 愛好者組( w )

九、參賽辦法：

參賽范圍：參賽隊以院系或個人為單位報名參加比賽。

參賽辦法

1、比賽符合競賽規則規定的院系均可報名參加比賽

2、每個院系出一支代表隊可報領隊、教練員各一名，運動員男六名女六名。

3、其他有興趣的同學都可以以個人名義參加愛好者組進行比賽。（報名參加愛好者組的運動員所得的積分只是代表個人的，并不計入所在院系當中）

4、參賽者不具備遵循定向運動競賽規則進行競賽的能力，不應報名。否則，由此產生的一切責任由報名者承擔。

十、比賽時間及出發順序安排：

個人野外賽：

5月11日早上9：30正式開始

7 ：30工作人員簽到

8 ：00—9 ：00工作人員布置場地

定向越野策劃書5

一，定向運動

新校園定向運動是一項挑戰智力和體能的運動，考驗人們在不同的環境壓力下是否能對路線做出正確的判斷，是否有果斷的決策和適應能力。在地圖的幫助下，參與者可以步行越野，在最短的時間內跑完每個檢查站后到達終點。一條標準的定向運動比賽路線由一個三角形(起點)、一個雙圓圈(終點)和多個單圓圈(檢查點)組成。

二、活動訓練

熱身賽前有專門的定向教練訓練。

三、活動的目的

(1)豐富學生的課外生活，增強體質，也可以使學生更加熟悉校園，培養學生的團結合作精神。

②從醫學角度來說，運動是放松身心的有效途徑。新型校園定向運動不僅可以直接緩解壓力和精神障礙，還可以消除壓力引起的一系列潛在的身體病理狀況，預防肥胖，消除精神疲勞，改善睡眠，增強人體的免疫功能和抗病能力，提高生活質量和健康水平。

四、活動

四人團體賽和個人賽(100米定向)。

五、活動規則

1.團隊競賽活動規則:

①團隊積分競賽是由8人組成的集體項目，本次活動的路線由一定數量的必要積分和評選積分組成。檢查點的分數設置不同。距離較遠或難度較大的關卡設置分值較高。分數以分數形式記錄(重復檢查點不計分)。在規定的有效時間內，得分較高的組獲勝。如果分數相等，時間較少的隊(在全隊正確完成整場比賽的前提下，記錄最后一名到達終點運動員的分數)獲勝。

通過點:團隊中每個玩家必須訪問的檢查點(地圖上由線連接的四個點)。

選拔點:領隊在出發后會對每個隊員進行劃分，分配選拔點讓隊員自己選擇最佳路線和選拔點，讓全隊在盡可能少的時間內完成比賽。

②活動對象:

09級和10級臨床科室，以及大專到本科和康復班的四男四女，由班長和體委委員選定參加活動，其中一人被選為組長；

③獎項:男女各前六。

新營銷規則下的電子商務營銷助推企業成長。

2、100米定向活動規則

①100米定向是在100x100米左右的場地上比賽。場地布置在操場上，蜿蜒的路線和障礙物被諾干絲帶環繞。學生不能爬過絲帶。如果功能區中有檢查點，它們需要繞過功能區才能到達檢查點。如有違規者，其比賽成績將被取消。

②前6名的48名運動員參加了比賽，男女成績分別記錄。

③獎項:男女分別前三。

六、詳細描述:

(1)準備:4人一組，分批次按時出發，同一批次出發，每批次出發時間間隔5分鐘。

(2)出發區:聽到出發密碼，出發裁判會在正確的時間出發。

(3)地圖查看區:每個團隊一次出發，每個團隊成員領取一張地圖，然后組長在地圖查看區對選定的點進行具體分工。

(4)選好選擇點后盡快開始。團隊成員必須根據地圖上的路線說明通過必要的點，其中他們可以訪問他們負責的選擇點。在團隊中的每個成員都找到了所有必要的點和相應的選擇點后，每個成員最終返回目的地，并將地圖返回給目的地裁判。

(5)在全隊正確完成整場比賽的前提下，隊員從出牌開始到打終端結束所花的時間，是全隊時間最多的隊員所花的時間。

(6)找到正確的，用最少時間取勝的隊伍。

七、活動注意事項:

①穿著:運動服、運動鞋、休閑服也可以；

(2)患有不適合參加劇烈運動的嚴重疾病的人員或體質較弱的人員，必須提前告知賽事組織者；

3在斜坡上(包括石階、陡坡道)移動時，要減速，不要玩耍，以免造成傷害；

4比賽或練習時注意安全，愛護校園設施；

⑤遵守時間，按時間在指定地點集合；

⑥不參加與本活動無關的活動，不進入與本活動無關的區域；

⑦輸查卡將被視為未完成比賽，但仍需在比賽結束前向終點線匯報；

八、犯規:

下列行為之一為犯規，應取消比賽資格:

1.故意阻礙他人競爭的；

2.故意損壞比賽設施的；

3.比賽期間乘坐交通工具出行的；

4.無法通過所有檢查點。

九、違規行為:

1.在出發區走地圖越位(提前)，第一次出發；

2.接受別人的幫助，比如指路，找分等。；

3.為他人提供幫助，如指路、尋找標志等。；

4.為了從對手的技術中獲利，故意走相同的路或者在游戲中跟對手跟進；

5.故意不遵守比賽規定順序的；

6.還有其他違反游戲規則的玩家。

十、負責人:

主要負責人:全面負責；

起點記錄區負責人:監督運動員到場；

扣分裁判:負責不讓別人去掉分標，監督運動員的動作；

最終成績區負責人:收集運動員成績并統計；

活動必須嚴格遵守活動規則和相關紀律。

定向越野策劃書6

活動主題：迎新生定向越野活動

主辦單位：校團委學生會

活動對象：XX級新生

一、活動規則

(一)參賽形式：四人一隊(性別不限、自由結組)。

(二)比賽規則：

1.本活動為徒步定向越野，不得使用自行車、滑板、溜冰鞋等，不得搭乘任何種類交通工具。

2.每個小隊在將在大本營領取《新生定向越野護照》一本，彩色照片集一份(分別顯示校園內不同的10個地點)，號碼牌一張，以及精美徽章一枚。

3.每隊依據護照的提示找到指定地點(即檢查點)。

4.每到一處指定地點，完成該指定地點所要求的項目(運動或體能類)，十個項目中有六個項目必須完成，四個項目選擇性完成，活動組委將根據所選擇完成的項目的難易程度進行加分(減時間)，加分細則會在比賽前公布。完成項目后有工作人員給予簽章，選擇性項目完成情況由所簽徽章的顏色加以區分，每個地點的項目內容將在彩色照片集上說明。

5.在找到所有檢查點后小隊成員必須全體回到大本營，攜帶徽章，交出簽章卡。

6.各小隊分批出發，每批間隔為5分鐘。

7.每隊在出發時和到達終點時都會記錄時間，計時由第一個出發的同學開始，最晚一個回到終點的截止。

8.由統計人員統計各個小隊完成越野的耗時(加分結束后的)，按照所耗時間由短到長進行由高到低排名。

9.每隊所用時間上限為60分鐘，超時即成績無效。沒有完成所指定的必做項目的，成績無效。

10.如遇小雨，活動照常進行。大雨等惡劣天氣，活動延遲一周。活動中突發出現大雨等惡劣天氣，活動中止。

11.在主持人宣布比賽開始后仍未到場的隊伍作棄權處理。

(三)評獎：

1.標準:本次比賽在出發點和目的地有體育部裁判進行嚴格的時間記錄，以時間為標準(若參賽隊伍完成分支活動多于六個，多的部分每項折算為150秒，從總時間里扣除)。

2.獎項設置：1)參賽隊伍大于18支則取前6名，一等獎1名二等獎2名三等獎3名。

2)參賽隊伍小于18支則取前3名。

二、分支項目策劃與判罰制度

(一)分支項目：

1.巧運乒乓球：用乒乓板將乒乓球運出一定距離

2.跳繩前進：邊跳繩的同時向前移步前進到終點

3.踢毽子：在指定區域范圍內踢滿一定數量的毽子

4.四人長繩：四人輪回跳長繩(由隊員自己摔繩)

5.蛙跳：從起始蛙跳到指定終點

6.操場越野：用最快的速度越過操場上的越野賽道

7.雙人夾網球：兩個隊員每人拿一個網球拍，兩人用網球拍夾著網球運至終點。

8.呼啦圈：轉滿一定圈數的呼啦圈

9.單人扔羽毛球：從起始點開始徒手扔羽毛球，直到將球扔到終點

10.投籃：兩分線外(男生)兩分線內(女生)在最短的時間內把球投入籃筐5次

(二)犯規：

有下列行為之一即為犯規，直接消比賽資格

1.有意妨礙他人比賽(包括犯有同一性質的其他任何不良言行);

2.蓄意損壞比賽設施;

3.比賽中使用自行車、滑板、溜冰鞋等，搭乘交通工具行進;

4.偽造簽章圖案;

5.每隊伍只能攜帶一本護照到檢查點簽章，攜帶兩本(或以上);

6.將護照交由非參賽隊員的其他人員前去簽章;12

(三)違例：

有下列行為之一被視為違例，應給予警告。巡查人員將根據違例的性質和程度，采取從降低成績至取消比賽資格不同等級的處罰

1.在出發區越位(提前)取圖和搶先出發;

2.蓋章時不按照抵達順序插隊爭搶;

(四)成績無效：

有下述情況之一，比賽成績將被判為無效

1.有證據表明在比賽前勘察盜竊窺視路線;

2.圖章嚴重模糊不清，無法辨認;

3.在檢查卡片上不按規定位置使用圖章者;

4.在出發后60分鐘內未回到終點者;

5.沒有完成所要求必做項目的;

6.有意無意地造成學校或他人的重大經濟損失者。由此帶來的一切后果，責任由肇事人承擔。

三、安全與規則及工作人員責任協議：

1.活動前所有參賽同學需在活動安全與規則協議上簽字，活動中有任何異議將全部按照協議進行定奪。

2.所有工作人員需對自己的崗位負責，賽前需在責任協議上簽字確認同意。

四、注意事項：

2.參賽人員必須端正自己的比賽心態(運動安全第一)。

3.裁判保證比賽的公平性、公正性。

4.工作人員維持好現場次序。

4.工作人員保證賽事結束前不將活動的機密部分泄露給任何人，要保證比賽的公平與公正。

定向越野策劃書7

活動目的：增進社團了解，促進合作交流

定向越野是定向運動的主要比賽項目之一。參賽者要依靠標有若干檢查點和借助指北針，自己選擇行進路線，依次尋找各個檢查點，用最短時間完成比賽者為優勝。

定向運動是一項精英人才體育項目----因為它富于挑戰，勇于嘗試從未被嘗試過的方案。是一項自然環境體育目----因為它教會你如何在大自然行為中把握自己，愛護自然。是一項探險尋寶體育項目——給你驚險刺激的人生經歷。

活動宗旨：通過聯誼，增進友誼，彌補社團之間的不足，為廣大會員的學習和交流提供更廣闊的機會和平臺，同時帶動各部門的交流和認識。

活動口號：團結合作，找尋你心中“王子”。

活動時間：20xx年x月x日(星期日)上午7:20點-下午1點

活動集合地點：教學樓門口

活動形式：各部門派出一人，盡量組成3男3女一個小組，徒步越野式

活動規則：

(1)由于王子山森林公園的條件有限，未能由電子地圖，所以各組需憑借野外求生能力，注意看道路左右側，當遇到分叉路口或危險地段我們會派出工作人員在這把手，他能助你防止迷路，節省更多的時間。

(2)本次活動目的是交流定向.這種路線的特點是比賽的檢查點之間都有直線相連，參與者必須按點標順序依次打點，其中，在每個檢查點處有一個工作人員要求你回答問題得到人員手中的動物記號以示到達該點。

(3)參與者必須打完所有的點標(既不能有所遺漏，還不能打錯點)才能算成績，并且根據其到達終點的時間長短來決定比賽成績，既用時少者為勝。

活動內容：

1、x月x日(星期x)上午7:20，在集合點集合.(具體地點將于活動前公布,請留意)

2、7:20點到各部門部長處開始簽到，上車去王子森林公園。7：30準時出發;

3、到達目的地后，明確規則，分組出發。若人數眾多的，將會劃分時間段進行出發。(詳見活動日前一周的“活動當天流程及安排及活動指引”)

4、活動當天11點開始回程簽到，11：30截止，11：30后不再接受回程簽到。各組全體成員應同時返回出發點報到，記錄回程時間,交回打卡表，提交/檢視打卡表。按時回程的小組，我們會記錄時間，沒有回程簽到的，不計成績。

5、活動重在參與，體驗越野定向運動的快感和樂趣。若預測無法按活動指定時間返回出發點報到，請務必致電組委公布的當天活動聯系電話，告之情況。

6、活動結束后一周內(即 月 日前)計算結果， 一周后(即月 日后)，由組委公布評選結果。

具體活動細節請各組長關注活動日前一周的“活動當天流程及安排及活動指引”及當天題目紙上的計分標準

活動人員安排：

會長、副會長:活動會場總協調;

各部門：活動前一周派出3名干事作為工作人員負責當人的活動安排及后勤衛生，記得帶表;

組織部:負責活動計劃與實施，;

實踐部：活動后的比賽結果及通知獲勝者;

秘書處：考勤;

宣傳部:(1)負責前期、后期的活動宣傳及通知工作;(2)照相;

外聯部: (1)負責旅游車輛的安排;(2)盡可能找到王子森林公園的地圖

活動參加單位:

青協的組織部、外聯部、實踐部、會員部、秘書處

活動經費預算：

1、門票20元/人[下午5點后至早上8點前上山，這時就沒有人把門站崗了，還可以自己開車上山(也只能開到山腳下，有人把門的時候是不允許開車上去的)。];

2、租車費待定[王子山距廣州新國際機場僅20公里，106、107國道連接東西兩端。機場高速終點收費站前一出口—花都出口而下，即駁106國道向梯面鎮方向行駛，注意不要駛入花都市區。經花山鎮和花城收費站后，進入梯面鎮。在梯面汽車站處的三叉路口轉入紅山和廣州第二工人療養院方向，順路而行10公里左右即到王子山。]

3、午餐待定[就在住的這個山莊就有餐廳，可以在竹林下，溪水畔的天然環境里進餐的，收費倒是不算太貴。比較好味道的菜式是銅盤蒸雞(這個稍貴，好像要30元半只)、豆腐很滑嫩，不可不試，還有什么山坑魚山坑螺的也不錯的，飯后可以來點豆腐花，兩塊五就一大盒，味道比白云山上的好多了。爬山前記得先在山莊小賣部買好水，2.5元一瓶，等你爬到山上渴了再買就得5元羅!]

4、印刷費：5元

35元/ 人，多除小補。

其它注意事項：

1. 王子山森林公園介紹

森林公園位于花都，距廣州90公里，是近年才劃為森林公園保護起來的自然、生態風光景區。王子山森林公園林木茂密，奇花異草，爭奇斗艷，連綿起伏的山峰蒼翠欲滴，山溪、瀑布星羅棋布于深山幽谷，野生動物頻繁出沒，常見的有野豬、果貍、山兔、山雞等。區內還隱藏有山洞秘道，由于還未完全開發，是尋幽探秘的好地方。

有關王子山有這樣一個傳說，很久以前，東海龍王的兒子與他心愛的姑娘來到這里時，看到一片凡間美景，流連忘返。龍王命令召回他們，但兩人不愿，于是被化為兩座山峰留在這里，一座是王子山，另一座是王后山。

王子山海拔572米，主峰牙英山581米，是廣州城區的最高峰。在沒有進行開發前就廣為戶外探險團體所喜愛，被稱為廣州難得一見的“戶外天堂”。

2.山上氣溫比山下較低，尤其夜晚寒涼，一定要帶一件長袖御寒衣。

3.王子山由于現在知道的游人還不是很多，還能保留了比較天然原始的風貌，希望大家在山里要注意環保，千萬不要隨手亂丟紙屑垃圾。我們在上山途中偶爾看見路邊游人丟的紙巾和豆腐花盒、飲料盒都覺得很痛心。讓我們共同維護好這樣美麗的風景。支持環保，從你我做起!

4.山上蚊子不算太多，但各種小蟲子還是較多的，睡覺、爬山最好穿長褲，免得像我一樣被不知名蟲子咬了手發癢，回來一個星期都好不了。

5.登山路是鵝卵石路，沿路風光也比較好，有樹蔭遮擋不會曬，但下山路就是石梯路，也沒什么東西遮擋，所以建議下山時原路返回。

6.開車離開王子山景區時也要注意一定要沿著來時的路開，有時你問當地人他會指成另外一條路，如果走另外一條路得先經過芙蓉嶂走好遠路才能上到機場高速。我們回廣州時就是犯了這樣的錯誤，害的我不能完成去梯面鎮吃狗肉的心愿。

7.自備干糧和水!!

定向越野策劃書8

定向越野運動大賽是我們長江大學于XX年開始舉辦的一項經典活動，在校團委的精心指導和各院(系、部)團總支、學生會和各級學生組織的大力支持以及前六屆地化系學生會的不懈努力下，已成長江大學的一項特色活動。校學生會將在前六屆的基礎上力爭將定向越野活動打造成長江大學的一項校園精品活動。

定向越野運動在國內是一項新興的體育運動，具有廣闊的發展前景。作為體育競賽的一種，它有別于傳統的競技體育，需要的不僅僅是體能、力量和速度，更需要良好的團隊合作意識。其旨在培養同學的探索精神和合作意識，通過其娛樂性進而豐富課余生活，增進同學之間的感情，提高學生的獨立分析和解決問題的能力。

一、活動主題

綻放冬季活力·磨礪動感青春

二、活動組織

主辦單位：共青團長江大學委員會

策劃承辦單位：長江大學學生會

三、活動時間

XX年xx月xx日(周日，如遇天陰下雨或特殊情況，時間另行通知，具體時間敬請關注校學生會網站)

四、活動地點

長江大學東校區校內

五、活動對象

長江大學各院(系)團總支、學生會成員

各大校級學生組織成員

六、參賽須知

1.各院(系)團總支、學生會及校級學生組織各選送5人組成代表隊參加比賽，要求能體現本院(系)或者本組織學生的良好精神風貌，要求選手具有探索精神、團隊合作意識;

2.每支參賽隊伍由一名領隊，四名隊員組成，隊伍成員不能為同一性別。

3.在比賽過程中參賽選手應遵守比賽規則，配合工作人員的工作，不得私自挪動、占用、損壞比賽道具和器材。

4.本次大賽設有裁判組及工作人員小組。裁判組成員負責在個人競技部分的尋找賽點過程中進行打點計時器計時及監督工作;工作人員小組成員除配合裁判組工作外，還負責團體競技部分。

七、活動宣傳

此次宣傳要以盡可能多的形式將此項活動推廣到全校，其目的是加強校學生會與各院系學生會及各大組織之間的聯系，盡量將這次活動打造為主題鮮明，影響深遠的特色活動。

1.由校學生會向各院(系)學生會下發紅頭文件，并向各大校級組織發送邀請函，組織各院(系)及學生組織積極選拔、參與;

2.學生會宣傳部制作兩塊以上宣傳板，分別在13教及主教學樓附近等人流量密集地點流動擺放;

3.利用校內各顯眼區域電子顯示屏，如主教，13教等;

4.學生會新聞網絡部負責在校學生會網站上發布比賽消息，并不斷及時更新進展;

5.充分利用網絡宣傳，如即時通訊工具qq、人人、微博等;

6.在活動當天，可通過相應的現場活動擴大宣傳的效果，如邀請校園優秀歌手開場，邀請魔術協會為我們表演魔術作為閉幕等。

八、活動安排

(一)前期準備

1.團體競技游戲征集與篩選：在全校范圍內征集并篩選(10月26日—11月9日)

2.發放邀請函與發放報名表：

3.購買道具：(11月10日)

4.拉贊助：(10月25—11月11日)

5.活動宣傳：(10月25日—活動結束)

6.院系負責人動員大會，游戲規則的講解：(11月15日)

7.制作通關卡、通關路線圖：(11月12日)

8.工作人員會議：確定工作人員，給所有蹲點人員講明游戲規則：(11月22日)

(二)活動當天

1.現場布置

7:30-10:00 蹲點人員位置確定

10:00-12:00 布置比賽現場

13：00 蹲點人員集合，講明工作原則

13：30 參賽隊員集合，核對信息

2.活動開始

14：00 開幕儀式

主持人宣讀活動注意事項;

嘉賓講話并宣布比賽正式開始;

14：10 開幕式節目演出，同時第一批隊員出發;

14：10 比賽正式開始，17：00 比賽結束

招回未歸隊員(如隊員均提前歸位，則比賽提前結束)。

3.活動結束

主持人宣布比賽結果，當場頒發證書、獎品，并宣布比賽結束。

九、活動流程

(一).參賽隊伍

此次參賽的隊伍分為甲、乙兩組。甲組由體育學院六支代表隊組成。乙組由東校區19個院(系)及西校區四個學院，以及共青團長江大學學生委員會、大學生通訊社、《長大青年》雜志社、大學生社團聯合會、大學生藝術團、圖書館學生管理委員會等九個學生組織共31支代表隊組成。乙組代表隊通過抽簽確定序號，其中在團體競技中，1號—10號為a組，11號—20號為b組，21號—32號為c組。

(二).比賽形式

1.整場比賽分為個人競技和團隊競技兩部分。兩部分比賽同時進行，比賽時間為二者時間的總和，以總時間較短者為獲勝。

2.個人競技共設有三條路線，比賽起點、終點都為田徑場主席臺下方。每支隊伍的領隊根據我們賽前隨機發放的路線圖，按順序依次尋找賽點，各個賽點全部找到并將時間記錄好回到起點處，無犯規違例現象則為完成任務。

3.團隊競技部分在團隊根據路線圖(與個人競技部分不同的三條路線)尋找賽點的同時進行游戲闖關，每條路線由六個游戲關卡組成，每個關卡設一個賽點，由隊伍其他四人共同尋找，并且完成游戲后方能進行下一個賽點的尋找。a、b、c三組同時進行，在此過程中各組員不得分開。每個關卡設有一名計時人員監賽，2名工作人員負責維持現場的安全秩序。

(三).團體競技各賽點比賽內容及規則：

1.紙上奇兵

道具要求：報紙

游戲規則：要求隊員站在上面，腳不許踩在報紙以外的地方，然后將報紙對折，再次站在上面，重復此游戲規則直至報紙對折4次以后，要求紙上的人團結協作，堅持15秒鐘則為此關成功。

2.無敵風火輪

道具要求：報紙、膠帶

游戲規則：小組成員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

3.解開千千結+坐地起身

游戲規則：

解開千千結：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。在不松開手的情況下，讓“網”成為一個圓。

坐地起身：要求四個人一組，圍成一圈，腿伸直背對背的坐在地上，在不用手撐地的條件下站起來。

4.我愛猜歌名

道具：歌曲、mp3或手機(由工作人員提供)

游戲規則：各小組成員站成一排，背對工作人員，由第一位隊員聽工作人員提供的歌曲并猜出歌名，然后轉身用肢體動作表示給第二位隊員，然后由第二位隊員根據所接收到的信息猜出歌名表演給第二位同學，如此類推，至最后一位同學才可出聲說出答案，在此過程中不得有言語提示。猜對一首歌的歌名可算過關。若連續兩次沒有猜出，可自動放棄，進行下一關，并在總成績中增加5分鐘作為懲罰。

5.乒乓球接力賽

道具要求：乒乓球、水杯、容器、桌椅等

游戲規則：由團隊中任選一名隊員用筷子夾乒乓球一段距離，并將乒乓球放入指定的一排水杯中(共四個杯子，杯中放滿水)由另一名隊員將乒乓球吹過四個杯子，并由另外一名成員最終將乒乓球吹入指定容器中為完成此關。

6.穿越“地雷陣“

道具：飲料瓶、眼罩

游戲規則：由團隊中的一名隊員蒙著眼睛在原地轉三圈，在隊友的指引下穿過一片由道具組成的“地雷陣”,不能碰到”地雷“，若一名隊員失敗，則由其他隊員繼續完成任務。

7.加分項：圈中奪寶

道具：紙條、圈

游戲規則：此環節為各代表隊在完成以上六個關卡之后選擇性完成，“寶”為寫有時間的紙簽，隊伍在完成各關任務后，可將總時間減去所圈中的`時間即為最終時間。(待定)

十、注意事項

1.各領隊須在出發前到檢錄處檢錄并領取參賽路線圖。每支隊伍出發時間間隔為10分鐘，主席臺工作人員會在10分鐘之后通知各隊檢錄;

2.各隊伍在尋找相關點位時，由一位工作人員跟隊，負責監督比賽;

3.隊伍尋找點位時，不得使用任何通訊工具及交通工具;

4.每支隊伍完成比賽時，必須到主席臺前集合，在工作人員那里登記成績;

5.如有同組不同批次的隊伍同時到達同一賽點，隊伍之間可在工作人員的幫助下進行協調，由賽點工作人員記下等待隊伍時間，并記在通關卡上，完賽后再減去等待時間;

6.本次比賽設有加分項，各代表隊在完成所有關卡之后可挑戰加分項，再加分享中所獲時間可在總時間中減去。

7.各支隊伍完賽之后不要走開或者回寢室，等待所有隊伍完成比賽頒獎之后才可離開。

十一、比賽規則

(一)犯規

有下列行為之一者即為犯規，應取消比賽資格：

1.有意妨礙他人比賽(包括犯有同一性質的其他任何不良言行)者;

2.蓄意損壞點標、點簽和其他比賽設施者;

3.比賽中搭乘交通工具行進者;

4.未通過全部檢查點，而又偽造通關點簽圖案者。

(二)違例

有下列行為之一者被視為違例，應給予警告。裁判人員將根據違例的性質和程度，采取從降低成績直至取消比賽資格的處罰：

1.在出發區越位(提前)取圖和搶先出發者;

2.接受別人的幫助，如指路、尋找點標、使用點簽者;

3.為別人提供幫助，如指路、尋找點標、使用點簽者;

4.為從對手的技術中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進者;

5.故意不按比賽規定順序行進者;

6.不按規定位置佩戴號碼布者;

7.有其他違反比賽規則行為者。

(三)成績無效

有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效：

1.有證據表明在比賽前勘察過路線者;

2.未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者;

3.點簽圖案模糊不清，確實無法辨認者;

4.在檢查卡片上不按規定位置使用點簽者;

5.在比賽結束(指終點關閉)前不交回檢查卡片者;

6.超過比賽規定的終點關閉時間(檢查點一般也在同一時間撤收)而尚未返回會場者。如確系迷失方向，應向附近任意一條大路或原檢查點位置靠攏，等候工作人員的處置;

7.有意無意地造成校園公共設施或他人的重大經濟損失者，由此帶來的一切后果，責任由肇事人承擔。

十二、獎項設置

1.乙組代表隊根據團隊最終總成績第一名至第六名分別頒發獎牌及獎品，其余各代表隊均為優秀獎，頒發獎狀;

2.乙組個人競技部分的參賽選手在此項成績前六名分獲榮譽證書;

3.甲組代表隊頒發個人榮譽證書。

所有獲獎隊伍所在院系均有優秀院系考評加分。

十三、經費預算

略

定向越野策劃書9

一、活動目的

繁重的課業壓力，嚴峻的就業形勢，將大多數同學的活動范圍局限在了宿舍、網吧。然而，今后的發展需要的不僅是扎實的專業知識，還有良好的身體、心理素質，廣泛的興趣愛好和人際關系也同樣起著至關重要的作用。

在第二屆文化藝術節即將到來時，我們創業協會舉辦“第二屆定向越野活動”。此次活動旨在培養同學的探索精神和合作意識;通過其娛樂性進而豐富課余生活，增進同學之間的感情、增強學院凝聚力、對學校的社團活動加深了解并積極參與、提高自身能力和素質;并且希望依次為契機，為我們學校的校園文化增加色彩。

通過此活動希望能讓學院師生更好地了解學校社團，社會熱點，參與社會，熱愛祖國，熱愛運動，同時也希望學生們充分展示軟件學院廣大學子青春向上的精神風貌,活躍校園體育文化氣氛。

二、活動背景

本屆定向越野以“團結、交流、互助、共贏”為宗旨，以活躍校園文化，展現我院大學生風采，提高同學們的學習興趣和增強身體素質為目標，以樹立我院大學生積極上進的良好形象，激發學生的團隊精神和競爭意識，特開展本次活動。

定向運動是一項健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄，而且能培養人獨立思考、獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應、果斷決定的能力。還有助于在世界范圍內建立起強大的社交網絡。

定向運動是一項學生體育項目,因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維及識圖能力。

定向運動是一項精英人才體育項目。因為它富于挑戰，勇于嘗試從未被嘗試過的方案，并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。

初入大學校門的大一新生，是否具備了一定的獨立思考、獨立解決困難和問題的能力?是否能把握校園中涌現的展現自我的機會?處在轉折中點徘徊的大二同學，是否建立了自己的社交網絡，看到大二大三的前輩備戰工作實習，體力和智力是否已做好準備應對各種壓力?

三、主辦單位：湖南軟件學院院團委

四、承辦單位：湖南軟件學院創業協會

五、活動時間：20xx.11.5

六、活動地點：學院足球場

七、活動對象：各協會代表

八、活動內容：

1、按照地圖的指示，自主選擇路線，前往12目的地，并正確記錄其相對應的密碼后，返回出發地點，把密碼拼寫完整正確，記錄最終用時。

2、定向越野途中，將隨機進行任務挑戰，每個隊伍必須完成任務方可離開。其過程不停表，錄入總時間。

任務挑戰：①游戲環節：保密，在比賽當天讓工作人員知道; ②社團知識問答環節; ③交表環節;拼湊密碼

④兩人三足接力賽;(四人一組參加比賽)

九、活動具體流程：

(1)活動前期準備：

1. 10月15-20日，遞交策劃書終稿 2. 10月15日-11月4日，拉贊助 3. 10月15日-10月25日，準備宣傳工作

4. 10月25日-11月2日，全面開展宣傳工作;亞運問題制作 5. 10月25日-11月2日，活動準備：(物品采購、收集活動及制作;標志物及地圖制作;場地踩點，社團問題準備以及兩人三足安排) 6. 10月27日-11月3日，志愿者招募，工作人員安排，培訓 7. 10月28日-11月3日，報名：邀請各協會報名參加，每隊6人必須要男生、女生，自己選出隊長確定隊名、口號

8. 11月1日-11月4日，工作人員確定及培訓;集合各隊長解釋規則、答疑，強調活動注意事項

(2)活動當天事宜(11月5日，上午)： 1. 7:00-8：00，起終點及賽場布臵

2. 8：00-9：00，參賽者到足球場集合，熱身，簽協議書

3. 9：00-10：30，正式比賽

4. 10：30-11：30，越野活動之后的小活動，社團知識搶答賽，兩人三足活動，短跑比賽

5. 11.30-12.00，場地維護清理;物品還清.所有人員合影 (3)活動后期收尾：

1. 11月6日，整理結果及活動素材;撰寫、發送新聞稿 2. 11月6日-11月9日，活動后的宣傳，發布結果

3. 11月6日-11月10日，完成活動報告冊、結算報銷;意見收集與反饋

4.11月15日，搬發獎品、獎金，榮譽證書

十、宣傳方案：

Ⅰ期：以海報、板書形式，對湖南軟件學院全體同學，進行活動宣傳和報名動員。

Ⅱ期：以噴繪形式，對報名隊伍進行宣傳，增加活動的關注度、透明度。

Ⅲ期：活動結束后以新聞搞進行廣播宣傳，進行活動總結宣傳，收集活動素材(照片等)，公布比賽結果。

十一、資源需要： 物力資源：

借用學院資源： 桌子13張， 凳子15條， 小喇叭一個， 小紅旗20面，石灰待定。

A、待購資源：海報、紙杯、礦泉水一件、地圖、標簽紙、照片、小禮品。

B、其他資源：羽毛球網3個(或其他替代品)、紙筆、桌子8張、哨子、秒表、細繩、透明膠布、拾遺卡片、小盒子、竹竿若干、帳篷、相機、乒乓球10個、粉筆、腰帶。

人力資源(共38人)：活動出發大本營點3名、游戲點20名、巡視聯絡員，保衛隊共8名、機動工作人員4名、拍攝工作者2名、檢錄工作者1名。

定向越野策劃書10

一、目的

繁重的課業壓力，嚴峻的就業形勢，將大多數同學的活動范圍局限在了宿舍、網吧。然而，今后的發展需要的不僅是扎實的專業知識，還有良好的身體、心理素質，廣泛的興趣愛好和人際關系也同樣起著至關重要的作用。

在第二屆文化藝術節即將到來時，我們創業協會舉辦“第二屆定向越野活動”。此次活動旨在培養同學的探索精神和合作意識；通過其娛樂性進而豐富課余生活，增進同學之間的感情、增強學院凝聚力、對學校的社團活動加深了解并積極參與、提高自身能力和素質；并且希望依次為契機，為我們學校的校園文化增加色彩。

通過此活動希望能讓學院師生更好地了解學校社團，社會熱點，參與社會，熱愛祖國，熱愛運動，同時也希望學生們充分展示軟件學院廣大學子青春向上的精神風貌,活躍校園體育文化氣氛。

二、活動背景

本屆定向越野以“團結、交流、互助、共贏”為宗旨，以活躍校園文化，展現我院大學生風采，提高同學們的學習興趣和增強身體素質為目標，以樹立我院大學生積極上進的良好形象，激發學生的團隊精神和競爭意識，特開展本次活動。

定向運動是一項健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄，而且能培養人獨立思考、獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應、果斷決定的能力。還有助于在世界范圍內建立起強大的社交網絡。

定向運動是一項學生體育項目,因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維及識圖能力。

定向運動是一項精英人才體育項目。因為它富于挑戰，勇于嘗試從未被嘗試過的，并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。

初入大學校門的大一新生，是否具備了一定的獨立思考、獨立解決困難和問題的能力?是否能把握校園中涌現的展現自我的機會?處在轉折中點徘徊的大二同學，是否建立了自己的社交網絡，看到大二大三的前輩備戰工作實習，體力和智力是否已做好準備應對各種壓力?

三、主辦單位：

四、承辦單位：

五、活動時間：

六、活動地點：學院足球場

七、活動對象：各協會代表

八、活動內容：

1、按照地圖的指示，自主選擇路線，前往12目的地，并正確記錄其相對應的密碼后，返回出發地點，把密碼拼寫完整正確，記錄最終用時。

2、定向越野途中，將隨機進行任務挑戰，每個隊伍必須完成任務方可離開。其過程不停表，錄入總時間。

任務挑戰：

①游戲環節：保密，在比賽當天讓工作人員知道；

②社團知識問答環節；

③交表環節；拼湊密碼

④兩人三足接力賽；(四人一組參加比賽)

九、活動具體流程：(1)活動前期準備：

1.10月15-20日，遞交終稿

2.10月15日-11月4日，拉贊助

3.10月15日-10月25日，準備宣傳工作

4.10月25日-11月2日，全面開展宣傳工作；亞運問題制作

5.10月25日-11月2日，活動準備：(物品采購、收集活動及制作；標志物及地圖制作；場地踩點，社團問題準備以及兩人三足安排)

6.10月27日-11月3日，志愿者招募，工作人員安排，培訓

7.10月28日-11月3日，報名：邀請各協會報名參加，每隊6人必須要男生、女生，自己選出隊長確定隊名、口號

8.11月1日-11月4日，工作人員確定及培訓；集合各隊長解釋規則、答疑，強調活動注意事項

(2)活動當天事宜(11月5日，上午)：

1.7:00-8：00，起終點及賽場布臵

2.8：00-9：00，參賽者到足球場集合，熱身，簽協議書

3.9：00-10：30，正式比賽

4.10：30-11：30，越野活動之后的小活動，社團知識搶答賽，兩人三足活動，短跑比賽

5.11.30-12.00，場地維護清理；物品還清.所有人員合影

(3)活動后期收尾：

1.11月6日，整理結果及活動素材；撰寫、發送新聞稿

2.11月6日-11月9日，活動后的宣傳，發布結果

3.11月6日-11月10日，完成活動報告冊、結算報銷；意見收集與反饋

4.11月15日，搬發獎品、獎金，榮譽證書

十、宣傳：

Ⅰ期：以海報、板書形式，對湖南軟件學院全體同學，進行活動宣傳和報名動員。

Ⅱ期：以噴繪形式，對報名隊伍進行宣傳，增加活動的關注度、透明度。

Ⅲ期：活動結束后以新聞搞進行廣播宣傳，進行活動總結宣傳，收集活動素材(照片等)，公布比賽結果。

十一、資源需要：物力資源：

借用學院資源：桌子13張，凳子15條，小喇叭一個，小紅旗20面，石灰待定

A、待購資源：海報、紙杯、礦泉水一件、地圖、標簽紙、照片、小禮品

B、其他資源：羽毛球網3個(或其他替代品)、紙筆、桌子8張、哨子、秒表、細繩、透明膠布、拾遺卡片、小盒子、竹竿若干、帳篷、相機、乒乓球10個、粉筆、腰帶

人力資源(共38人)：活動出發大本營點3名、游戲點20名、巡視聯絡員，保衛隊共8名、機動工作人員4名、拍攝工作者2名、檢錄工作者1名

定向越野策劃書11

為隆重慶祝中國共產黨九十周年，加強對大學生的教育引導，在校園內營造健康向上的良好氛圍，我部特開展了“長征”校園定向越野這一活動。深情回顧黨的奮斗歷史，熱情謳歌黨的光輝業績，繼承和發揚黨的光榮傳統和優良作風，進一步激勵大學生堅定理想信念，激發大學生歷史責任感。其次定向越野還可以豐富我們的課外生活，鍛煉身體，提高我們的獨立思維能力。

一、活動之間：X 月 XX日下午（如下雨，時間另行安排）

二、活動地點：小操場----大操場

三、活動內容：本次定向越野比賽，將以小操場和谷園為基點，在 教學樓、寢室樓及體育館范圍內設點10處，包括小操場、植物園等學校標志性地點。參賽者從小操場出發，根據要求，完成各接力點的小任務，最短時間內到達終點為優勝。參與者在奔跑和尋找的過程中將與校園零距離接觸。

四、活動開展：

（1） 活動前期向參賽人員簡單介紹“定向越野”的概要。

（2） 通知大一，大二年級各班，以班級為單位組成參賽隊伍，共13 隊，隊員3男3女，各班提前做好后勤準備工作。

（3） 實踐部干事制作活動道具，并實地考察各接力點情況。

（4） 活動的開展，時間暫定為2小時（8點15開始準備并安排隊員， 9點15正式開始）。

（5） 活動流程：每隊6名隊員（男3女3），10個接力點，起點出發 前參賽人員抽取一張地點卡片（卡片上寫有第一接力點名稱），前往第一接力點，完成接力點任務，抽取地點卡片，前往下一個接力點，完成第二個接力點任務，繼續前往下一接力點。以此類推，直至完成比賽。（部分接力地點設有關于黨的題目需參賽隊員作答，答錯者增加一定比賽時間。）比賽路線：起點：小操場，途經(西校門，工學院樓，植物園八角亭，文理學院樓，主樓南門，小廣場動科院樓，晨曦市場終點：大操場（接力點設有任務需要隊員完成方可過關）

六、具體設有任務的接力點及任務名稱另附

七、人員配置：每個接力點有一名裁判及一名助理監督，共20人

八、活動后續：比賽結束后根據各隊成績頒發獎狀及獎品；實踐部 做出相應的活動總結。

主辦：資環學院學生會

承辦：實踐部

20xx年3月29日

定向越野策劃書12

一、大賽主辦單位：

深圳大學體育部

深圳大學定向越野俱樂部

二、比賽時間和地點：

時間：11月29日周日 上午9:00-12:00,短距離賽、中距離賽；

下午2:30-5:00,百米定向接力賽。

地點：深圳大學

三、比賽項目：

男子短距離賽、女子短距離賽、男子中距離賽、女子中距離賽

男女混合百米定向接力賽

四、參賽辦法：

1、以學院為單位組隊參賽，每個學院限報一支隊參賽。各參賽隊可報領隊1人，參賽運動員限報8人（男、女各4人），每個單項限報2人，每人限報一項（接力出外），男女混合接力定向賽限報2男2女。

2、參賽運動員必須是深圳大學正式錄取的全日制在校生。（包括在校本科生、研究生、通過成人高考的學生、交換生、留學生等）。

五、競賽辦法：

（一） 競賽按《全國定向運動競賽規則（試行）》執行；

（二） 運動員出發方式由裁委會決定，出發順序由計算機隨機抽簽決定；

（三） 裁判員由主辦單位選派；

（四）如比賽當天因天氣等特殊原因影響比賽正常進行，比賽情況將由主辦單位重新商定。

六、名次錄取和計分方法：

1、個人賽和百米接力賽分別錄取各項前8名；

2、團體名次：錄取團體總分前8名的運動隊。團體名次計分方法：按照個人項目取前八名，得分分別為9、7、6、5、4、3、2、1，混合接力項目得分翻倍，各學院根據各項目所得的積分總和排名得出團體名次。

七、安全事項：

以下疾病患者不宜參加比賽：

1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者。

2、高血壓和腦血栓疾病患者。

3、心肌炎和其它心臟病患者。

4、冠狀動脈病患者和嚴重心率不齊者。

5、血糖過高過少的糖尿病患者。

6、其它不適運動病患者。

八、報名時間及方法：

1、報名時間截止為11月20日，請各學院體育部負責人確定好隊員名單后發到mmcjackxie@163。com，逾期視為棄權處理。

2、如有疑問，請聯系定向越野俱樂部負責人，謝世龍 13713557201 610571九、本規程未盡事宜另行通知及本規程解釋權屬深圳大學體育部和深圳大學定向越野俱樂部。

深圳大學體育部

深圳大學定向越野俱樂部

xx-11-5

定向越野策劃書13

一 、活動引言

定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄，而且能培養人獨立思考，獨立解決所遇難題的能力及在體力和智力受到壓力時做出迅速反映，果斷決定的能力，獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

二、活動主辦方，承辦方，協辦方，活動對象

主辦方：xxx大學校團委

承辦方：xxx大學學生社團聯合會

策劃協辦方：xx大學定向越野協會

活動對象：xxx大學全體已注冊社團會員

三、活動時間、地點

活動時間： x月xx日下午1:00~6:00 文化廣場、金盆嶺校區

x月x日下午 2:00~6:00 云塘校區

四、活動簡介

定向運動就是利用一張詳細精確的地圖(Map)和一個指北針(Compass)，按順序到訪地圖上所指示的各個點標(Controls)，以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在大學校園里進行。一條標準的定向路線(Course)包括一個起點(Start)(用三角表示)，一個終點(Finish)(用雙圓圈表示)和一系列點標(Controls)(用單圓圈)。這些點標已在地圖上用數字標明。

1.實際地形(terrain)中，一個橘黃色和白色相間的點標旗(Control flag)標志著運動員應該找到的點的位置。

2.為了證實這一到訪，運動員(Orenteers)必須在到達的每一個點標處使用打卡器(Punches)打卡(Punch)，且不同的打卡器打出不同的針孔。

3.點標與點標之間的路線并不指定或固定。相反，運動員應該自己作出選擇大學生校園定向越野大賽策劃書大學生校園定向越野大賽策劃書。這種路線選擇(Route choice)能力以及借助于地圖云塘校區辨明方向并以最快速度按順序到達目的地的能力便是定向運動的精髓所在。

4.地圖----盡管在任何一張地圖上都可以定向，但為了定向運動本身，還需制作專門的定向圖(Orienteering map)。定向圖更加準確詳細(Accurate，detailed)，使之更容易比較地圖上的符號標記與實際地形中的實物。

5.比例尺：(Scales)

當今，大多數森林定向圖的比例尺為1：10000(地圖上的1cm=實際地形上的100m)公園定向圖為1：5000/4000(1cm=50m/40m)。

6.指北針----定向運動最重要的儀器就是人的大腦。然而，找到正確方向的最有用的工具是指北針!。它是定向運動可使用的唯一合法幫助。由于在本校校區，同學對環境都比較熟悉故不需要指北針。

7.本次比賽類型為團體定向越野比賽

六、報名和比賽方式

1.報名需以社團名義報名，不接受私人報名，每個隊伍繳納20元報名費到活動中心辦公室，作為包車去金盆嶺校區的費用。定為4人一組，每組至少有一個女生。隊伍繳納完報名費之后，將會領取一個小手冊，里頭包括了比賽方式 注意事項和詳細規則，請仔細閱讀。每個社團最多派出兩支隊伍。社聯兩支隊伍。預計參賽隊伍將達到70到80組。

2.比賽地點為長沙理工大學金盆嶺校區和云塘校區，增加比賽的趣味性和挑戰性。

3.比賽以徒步定向尋找檢查點的形式開展大學生校園定向越野大賽策劃書策劃書

4.比賽中共設有12個檢查點，每個檢查點有不同的打點器，當一個團隊(4人)全部到達某一個檢查點后，此檢查點的裁判才可以為他們打點，然后隊伍前往下一個檢查點。

5.所有參賽組必須在規定時間內順利完成，成績才有效，否則不能參加最后的成績評比。每隊比賽時間為一個半小時，超時則成績無效，最后一支隊伍出發后一個半小時，終點關閉。

6.在有效的時間內，完成比賽的隊伍，以完成時間長短來排名。其中金盆嶺校區的成績占總成績的百分之六十，云塘校區占百分之四十，兩邊按比例相加得出結7.參賽組必須是所有的人員到達檢查點后方可通過該檢查點，返回終點以最后一名隊員到達終點時間為準。

七、獎項設置

本次比賽設一等獎(團體獎杯+個人獎狀+獎金600元+濟草堂罐裝涼茶4箱)1組，二等獎(團體獎杯+個人獎狀+獎金500元+濟草堂罐裝涼茶3箱)1組，三等獎(團體獎杯+個人獎狀+獎金400元+濟草堂罐裝涼茶2箱)1組，優勝獎(團體獎狀+個人獎狀+濟草堂罐裝涼茶1箱)7組。

八、活動流程

1、xx日下午1點在文化廣場舉行開幕式。1點30南門坐車出發，前往金盆嶺校區。

2、下午2:00安排一組工作人員于比賽起終點區布置場地，另一組工作人員在2:30去往簽到點去布點，其他工作人員引導參賽人員在2:30全部到達起點并排好隊。

3、2:45開始點名分列，按順序排好隊

4、3:00參賽人員領取完地圖和編號貼紙，比賽正式開始。

出發方式：

(1)在競賽中運動員按相等的時間間隔(1分鐘)依次出發一組(具體要看參賽人數而定，20組的話就隔2分鐘出發一組，30組的話就一分鐘出發一組)

(2)出發順序可采用人工或計算機抽簽排定，但必須是比賽前進行，以便比賽時的計時工作。

(3)本次比賽地圖將在出發時分發給參賽隊大學生校園定向越野大賽策劃書大學生校園定向越野大賽策劃書。

5.4:30終點區開放。迎接參賽隊回到終點。檢查成績有效性并記錄比賽成績。

6.成績公布。即時公布比賽成績及排名!。

7.最后一批參賽隊出發60分鐘后，比賽結束，終點區關閉，通知滯留場地的參賽隊返回終點。

終點計時及排名：

(1)終點處比較有明顯標牌或橫幅顯示，并且為第一名準備紅線證明，必須使運動員在遠處就能看見終點的位置。

(2)運動員通過終點后即競賽結束，不得以任何理由再次進入競賽區域。

(3)運動員到終點時應立即將打卡紙交給工作人員統計成績。

(4)依據運動員完成比賽是否有效和時間長短排名。如有兩名以上的運動員取得相同的成績，則他們的名次并列，空出下一名,大學生校園定向越野大賽策劃書策劃書。

(5)如運動員漏、錯找檢查點、超過有效時間或個人操作失誤，則成績無效。如果不是由于運動員本人的過錯，造成檢查卡少打標記，經裁判證明確已到訪該檢查點，成績仍有效。

(6)賽前技術會議應公布各組別各項目比賽的有效時間和賽場關閉時間，預計完成全賽程所需時間的1.5倍至2倍時間為有效時間，最后一批運動員出發時間加上有效時間為賽場關閉時間。

8.宣布比賽成績，嘉賓或工作人員為前三名參賽隊伍頒獎，閉幕式。

9.整理賽場，收拾器材。

附：

1、《 社團杯 定向越野比賽須知》

2、《 社團杯 定向越野比賽規則》

3、《 社團杯 定向越野比賽守則與意外處理》

附錄

(一)《 社團杯 定向越野比賽須知》

1、比賽服裝要求：運動服或休閑衣褲;

2、比賽用鞋要求：運動鞋或輕便越野鞋;

3、參賽選手在比賽完成后須主動將主辦方發放的比賽器材全部交回。

(二)《 社團杯 定向越野比賽規則》

1、下列情況者給予警告處罰。

1.1、代表隊成員擅自出入預備區，但未造成后果。

1.2、在出發區提前取圖和搶先出發者。

1.3、在比賽區域內蓄意幫助或獲取他人幫助，但未造成后果。

1.4、在賽中妨礙工作人員正常工作。

1.5、完成賽事者以任何形式向其他運動員傳遞賽場信息大學生校園定向越野大賽策劃書大學生校園定向越野大賽策劃書。

1.6、出發后未到終點報道者。

2、下列情況判運動員成績無效。

2.1、受到兩次警告者。

2.2、在比賽中丟失打卡紙、地圖。

2.3、因各種原因退出比賽者。

2.4、競賽中超過組委會規定的終點關閉時間。

2.5、未通過全部檢查點，即打卡器上信息不全者。

3、下列情況取消競賽資格

3.1、冒名頂替參加競賽者大學生校園定向越野大賽策劃書策劃書。

3.2、定向越野競賽中使用交通工具和通訊工具者。

3.3、蓄意破壞點標、打卡器或其他競賽設備者。

3.4、有意妨礙他人競賽者。

3.5、比賽選手在檢查點獲取檢查記號時，不得私自隱藏、挪動檢查點。

標志物;如發現將取消比賽資格并追究其責任。

4、下列情況，視為作弊，取消比賽成績。

4.1、接受別人幫助，如指路、尋找檢查點等。

4.3、為從對手的技術獲利，故意在競賽中與對手同跑或跟進者。

4.4、競賽未結束，運動員到達終點后，再進入賽區。

5、其他處理。

5.1、運動員途中因傷病不能繼續完成競賽時，以棄權處理，退賽后應盡快。

向就近工作人員報告大學生校園定向越野大賽策劃書大學生校園定向越野大賽策劃書。

5.2、運動員遲到，且按競賽順序下批運動員已進入出發線時，該運動員按棄權處理。

5.3、運動員在競賽中損害群眾利益，視情節給予處罰，影響競賽由本人負責，造成的后果及經濟損失由本人負責。

1、若比賽當天出現下雨等其它影響比賽進行的惡劣情況，則比賽改天舉行，并由學社聯負責通知;

2、參賽人員應遵紀守法并愛護比賽區域的任何公私財物;

3、參賽人員應愛護環境;

4、參賽人員若因違反上述守則而肇事，責任自負;

5、參賽人員應當遵守交通規則，注意安全;如因違章而造成的一切后果由本人負責;

6、參賽人員若無違反上述守則的行為而遇糾紛，應盡快通知賽會負責人處理;

7、任何活動均有出現意外事故的可能，請參賽者謹慎、量力，報名后即自負人身意外及財產損失的責任。

《注意事項》

1、比賽日如出現天氣情況惡劣，或其他不適于再進行比賽的事情況!。則比賽改期進行，由組委會負責通知到各運動員。

2、參賽人員應注意愛護環境，不得亂扔垃圾。

3、參賽人員應當遵紀守法，遵守比賽規則。不得破壞公物，不得對他人造成損害。

4、參賽人員如有違反如上規則的，所造成的一切后果由運動員本人承擔大學生校園定向越野大賽策劃書策劃書。

5、參賽人員如無違反上述規則的行為而招致糾紛的，應盡快通知組委會，并由組委會出面協調。

6、比賽中有發生意外事故，如發生扭傷、擦傷、摔倒等情況的可能。參賽者應充分意識到風險的存在，量力而行。參賽后如非組委會疏忽行為所造成的運動員人身及財產損失，責任需運動員自負。

定向越野策劃書14

一、活動背景

繁重的課業壓力，嚴峻的就業形勢，將大多數同學的活動范圍局限在了宿舍和課室、圖書館。然而，今后的發展需要的不僅是扎實的專業知識，還有良好的身體、心理素質，廣泛的興趣愛好和人際關系也同樣起著至關重要的作用。

定向越野是一項健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄，而且能培養人獨立思考、獨立解決困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應、果斷決定的能力。還有助于在學校范圍內建立起良好的社交網絡。

二、活動目的

通過此活動希望能夠讓我校區的學生更好地全方位發展自己，同時也希望同學們能夠充分展示華南師范大學南海校區青春向上的精神風貌,活躍校園體育文化氣氛。

三、活動內容：

1、活動主題：新青年，定向越野迎亞運3、活動地點：華南師范大學南海校區

4、活動對象：華南師范大學南海校區全體同學（備注：組隊可以跨班級、專業，但每組至少包含一男和一女。參賽積極的團總支有機會獲得最佳組織獎）

6、咨詢會

（2）地點：商業街（信息工程與技術系分團委、學生分會（籌）工作人員將現場講解關于定向越野比賽的相關內容，同時接受其他工作組同學的報名。）

7、活動主辦單位：信息工程與技術系分團委、學生分會（籌）

四、活動具體方案及說明：

1、活動時間表

階段

時間

咨詢會

11月17日

報名決賽

2、比賽內容

比賽前會告知每組參賽選手要到達完成任務的若干地點，由各組參賽選手設定路線到達各地點完成任務。其中在部分地點完成任務后會得到隱藏點的信息，再到隱藏點完成相應任務。完成各點任務回到起點處的隊伍為完成比賽。比賽最終名次將以完成整個賽事的時間為依據。比賽起點、終點都為體育場主席臺下方。各賽點比賽內容及規則：

比賽內容

游戲規則

踢毽子問答

參加活動的每組組員圍成一個圈，用腳進行毽球的傳接活動。在過程中要保證毽子不能掉地，傳接10個算過關，過關后回答工作人員5個問題，答對3個即完成任務。否則重新再來。

仰臥起坐

參加活動的每組組員派出兩個代表，在指定地方輪流做仰臥起坐，每人完成20個后即完成任務。

足球接力

隊內每個隊員接力帶足球繞過障礙物，5個隊員依次完成后即算完成任務。

動作猜詞語

參加活動的團隊派出一個代表，這位代表需將工作人員所提供的詞語用肢體表示出來，且不能說話。其余隊員在開始時先站成一排背對著這位代表。當團隊代表準備好時，讓第一位同學轉過身看這位代表的表演，即使第一位同學猜出正確答案也不能出聲，否則視為犯規。第一位同學接著表演給第二位同學，如此類推，至最后一位同學才可出聲說出答案。猜對2個詞語可算過關。

亞運知識問答

由工作人員向團隊隊員提問有關亞運問題，隊員們回答正確3道亞運問題后就算完成任務。

球拍帶乒乓球接力

團隊隊員一個接一個用球拍帶著乒乓球進行接力，途中球不能掉，如果球掉出球拍，則從落地地點重新開始。注意帶球時不能用手固定乒乓球。否則重新再來。

兩人背夾籃球

在場地中有工作人員準備好的障礙物，團隊每兩位隊員需用背夾著籃球繞開障礙物。每隊派4人參與，活動時如果籃球掉地的話就需重新開始。團隊中的4隊員都順利完后就算完成任務。

朗誦比拼

參加團隊的隊員需大聲有感情的朗讀工作人員準備好的關于真心表白英語文章，朗誦完后就算完成任務。

五、獎項設置：

最佳組織獎一名：頒發榮譽證書

第一名：獎金100元和榮譽證書

第二名：獎金80元和榮譽證書

第三名：獎金50元和榮譽證書

優秀獎三名：頒發榮譽證書

六、未盡事宜，另行通知，本活動解釋權歸信息工程與技術系分團委、學生分會（籌）所有。

：信息工程與技術系學生工作組分團委、學生分會（籌）

二○年十一月十六日

定向越野策劃書15

一、定向越野運動

新型校園定向運動是一項挑戰智慧與體能的運動，考驗人們在不同環境壓力下能否做出對路線的正確判斷和是否具有果斷的決策及應變能力。參與者借助地圖，以徒步越野跑的形式，在最短的時間內跑完每個檢查點后到達終點。一條標準的定向越野比賽路線在圖上表示成一個三角形(起點)、一個雙圓圈(終點)再加上若干數量的單圓圈(檢查點)。

二、活動培訓

在熱生賽之前有專門的定向越野教練對其培訓。

三、活動目的

①豐富同學的課外生活，強健體魄，也能夠使學生更進一步的熟悉校園，更能夠發展學生的團結協作精神。

②從醫學角度來講，體育運動是一種行之有效的放松身心的方法新型校園定向運動不僅可以直接舒緩緊張壓力，精神障礙等，而且還可以消除因緊張所引起的一系列軀體潛在的病理狀態，預防肥胖癥、消除腦力疲勞、改善睡眠、增強人體免疫功能和抗病的能力，提高生活質量和健康水平。

四、活動項目

四人團隊賽、個人賽(百米定向)。

五、活動規則

1、團隊賽活動規則：

①團隊積分賽是由八個人組成的一項集體完成的項目，于本活動的路線由一定數量的必過點和選擇點組成。檢查點的分數設置不相同遠距離或者難度較大的檢查點設置的分數要高，采用積分的形式記成績(重復的檢查點不計分)，在規定的有效時間內，分數高的那一組為勝，若分值相等，用時(在全隊正確完成整個比賽的前提下，記該團隊最后一位到達終點的那位運動員的成績)少的那一團隊為勝。

必過點：團隊中每個選手必須要到訪的檢查點(在地圖上用線連接的四個點)。

選擇點：團隊中由隊長在出發后劃分給每個隊員，分配好選擇點讓隊員自己選取最佳路線和分配好選擇點，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內完成比賽。

②活動對象：

臨床系以及專升本、康復班每班派出四男四女由班長和體育委員選定參賽人選參與活動，并選出一名為隊長；

③獎項：男女分別取前六。

新市場營銷法則助推企業成長電子商務營銷。

2、百米定向活動規則

①百米定向就是在大約100*100米的場地內進行比賽。場地安排在操場，由諾干彩帶圍成曲折的路線及障礙，參賽同學不能翻越彩帶，如有檢查點在彩帶里，需繞過彩帶到達檢查點，如有違者則取消其比賽成績。

②活動對象團隊賽前6名的48位運動員參賽，男女分開記成績。

③獎項：男女分別取前三。

六、具體細節描述：

(1)準備：每4人一隊，分時分批出發，同一批次出發一個隊，每批次出發時間間隔5分鐘。

(2)出發區：聽到出發口令，由起點裁判記時出發。

(3)看圖區：每次出發一個隊，每個隊員領取1份地圖，然后在看圖區由隊長對選擇點做出具體分工。

(4)分配好選擇點后盡快起跑，團隊成員依照地圖上的路線指示，一定要經必過點，其中可以穿插到訪自己負責的選擇點。團隊中的每個成員找完了所有必過點以及相應的選擇點后，最后各成員回到終點，交還地圖給終點裁判。

(5)在全隊正確完成整個比賽的前提下，從起點打卡開始到打終點站結束，為團隊成員所用的時間，以全隊中用時最多的成員的時間為該隊成績。

(6)找點正確，用時最少的團隊勝出。

七、活動注意事項：

①穿著方面：運動裝、運動鞋，休閑裝也可以；

②患有嚴重的不適于參加激烈運動的疾病的人員或體質虛弱的人員，須事先通報活動組織者；

③在坡地(包括石階、坡度較大的小路)活動時，要放慢行進速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；

④在比賽或練習過程中一定要注意安全、愛護校園設施等；

⑤遵守時間，按時間在指定地點集合；

⑥不許參加與本活動無關的活動，不許進入與本活動無關的區域；

⑦丟失檢查卡將按未完成比賽論，但仍須在比賽結束前返回終點報到；

八、犯規：

有下列行為之一者即為犯規，應取消比賽資格：

1.有意妨礙他人比賽者；

2.蓄意損壞比賽設施者；

3.比賽中搭乘交通工具行進者；

4.未通過全部檢查點。

九、違例：

1.在出發區越位(提前)取圖和搶先出發者；

2.接受別人的幫助，如指路、尋找點標等；

3.為別人提供幫助，如指路、尋找點標等；

4.為從對手的技術中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進者；

5.故意不按比賽規定順序行進者；

6.有其他違反比賽規則行為者。

十、負責人須知：

總負責人：全權負責；

起點檢錄區負責人：監督運動員到場；

守點裁判：負責不讓人移走點標并且監督運動員的行動；

終點成績區負責人：收集運動員的成績，并且統計成績；

活動時必須嚴格遵守活動規則和有關紀律。

第五篇：定向越野策劃案

四

川

旅

游

學

院

2015策劃書 校學生定向越野大賽

制作人 張驍瀚

2015年10月7日

主辦方：共青團四川旅游學院學院委員會

協辦方：運動與休閑學院學生會

參賽方：四川省各大高校

一、活動目的

定向越野比賽是一項綜合各方面知識、技能的比賽，因此這次比賽旨在考察同學們對定向的認識，培養同學的探索精神和合作意識；通過其娛樂性進而豐富課余生活，增進同學之間的感情、增強學院團結合作精神和凝聚力、提高自身能力和素質。希望通過這次活動，同學們能夠提高自己的綜合能力，能夠充分展示四川旅游學院青春向上的精神風貌,活躍校園體育文化氣氛。

二、活動背景

定向運動是一項精英人才體育項目，它富于挑戰，勇于嘗試從未被嘗試過的方案。使廣大的大學生在定向中更好的鍛煉自己。它不僅能強健體魄，而且還能培 養人獨立思考、分析、解決問題的能力，良好的邏輯思維能力，團隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應果斷決定的能力。很快，我們將要踏上我們的醫院見習之旅，希望通過本次方山定向越野活動培養我們的團隊意識、合作意識以及個人的思維判斷能力，為以后更為緊張的學習生活打下堅實的基礎。

三、活動主題

激情歲月

挑戰自我

四、活動對象

四川省各大高校在校學生

五、活動時間

2015年9月28—30日

六、活動地點

四川旅游學院校內

七、活動開展

（1）志愿者的招募校方支持首先我們能夠給予學校的有以下的兩點： 第一 利用我們掌握的媒體形勢能夠對學校進行報道宣傳。第二 我們的整個活動將在團委的監督和管理下執行。其次我們希望從學校得到的主要有以下幾點： 第一對我們活動在學校中的開展，進行支持，第二將我們的活動內容貫徹到各系，各部門。

第三，對活動的開展提供場地和人員的支持。校團委的談判將是我們整個活動的重點，也是我們活動能否取得成功的關鍵。

（2）全校范圍內開展報名工作，并進行身體素質檢查。

八、活動宣傳

此次宣傳要以盡可能多的形式將此項活動推廣到全校，其目的是加強校學生會與各院系學生會及各大組織之間的聯系，盡量將這次活動打造為主題鮮明，影響深遠的特色活動。

1.由校學生會向各院（系）學生會下發紅頭文件，并向各大校級組織發送邀請函，組織各院（系）及學生組織積極選拔、參與；

2.學生會宣傳部制作兩塊以上宣傳板，分別在13教及主教學樓附近等人流量密集地點流動擺放；

3.利用校內各顯眼區域電子顯示屏，如主教，13教等；

4.學生會新聞網絡部負責在校學生會網站上發布比賽消息，并不斷及時更新進展； 5.充分利用網絡宣傳，如即時通訊工具qq、人人、微博等；

6.在活動當天，可通過相應的現場活動擴大宣傳的效果，如邀請校園優秀歌手開場，邀請魔術協會為我們表演魔術作為閉幕等。

九、活動安排

(一)前期準備

1.團體競技游戲征集與篩選：在全校范圍內征集并篩選(x月x日)

2.發放邀請函與發放報名表：

3.購買道具

4.拉贊助

5.活動宣傳

6.院系負責人動員大會，游戲規則的講解

7.制作通關卡、通關路線圖

8.工作人員會議：確定工作人員，給所有蹲點人員講明游戲規則

(二)活動當天

1.現場布置

7:30-10:00 蹲點人員位置確定

10:00-12:00 布置比賽現場

13：00 蹲點人員集合，講明工作原則

13：30 參賽隊員集合，核對信息

2.活動開始

14：00 開幕儀式

主持人宣讀活動注意事項;

嘉賓講話并宣布比賽正式開始;

14：10 開幕式節目演出，同時第一批隊員出發;

14：10 比賽正式開始，17：00 比賽結束

招回未歸隊員(如隊員均提前歸位，則比賽提前結束)。

3.活動結束

主持人宣布比賽結果，當場頒發證書、獎品，并宣布比賽結束。

十、活動流程 1、23日下午1點在文化廣場舉行開幕式。1點30南門坐車出發，前往金盆嶺校區。

2、下午2:00安排一組工作人員于比賽起終點區布置場地，另一組工作人員在2:30去往簽到點去布點，其他工作人員引導參賽人員在2:30全部到達起點并排好隊。3、2:45開始點名分列，按順序排好隊 4、3:00參賽人員領取完地圖和編號貼紙，比賽正式開始。

出發方式：

（1）在競賽中運動員按相等的時間間隔（1分鐘）依次出發一組（具體要看參賽人數而定，20組的話就隔2分鐘出發一組，30組的話就一分鐘出發一組）

（2）出發順序可采用人工或計算機抽簽排定，但必須是比賽前進行，以便比賽時的計時工作。

（3）本次比賽地圖將在出發時分發給參賽隊。

5.4:30終點區開放。迎接參賽隊回到終點。檢查成績有效性并記錄比賽成績。

6.成績公布。即時公布比賽成績及排名。

7.最后一批參賽隊出發60分鐘后，比賽結束，終點區關閉，通知滯留場地的參賽隊返回終點。

終點計時及排名：（1）終點處比較有明顯標牌或橫幅顯示，并且為第一名準備紅線證明，必須使運動員在遠處就能看見終點的位置。

（2）運動員通過終點后即競賽結束，不得以任何理由再次進入競賽區域。

（3）運動員到終點時應立即將打卡紙交給工作人員統計成績。

（4）依據運動員完成比賽是否有效和時間長短排名。如有兩名以上的運動員取得相同的成績，則他們的名次并列，空出下一名。

（5）如運動員漏、錯找檢查點、超過有效時間或個人操作失誤，則成績無效。如果不是由于運動員本人的過錯，造成檢查卡少打標記，經裁判證明確已到訪該檢查點，成績仍有效。

（6）賽前技術會議應公布各組別各項目比賽的有效時間和賽場關閉時間，預計完成全賽程所需時間的1.5倍至2倍時間為有效時間，最后一批運動員出發時間加上有效時間為賽場關閉時間。

8.宣布比賽成績，嘉賓或工作人員為前三名參賽隊伍頒獎，閉幕式。9.整理賽場，收拾器材。

十一、注意事項

1、各小組必須嚴格遵循比賽規則，組委會將分別在起點（終點）和比賽路段安排工作人員監督和維護整個比賽過程，防止部分參賽者作弊或者其它異常情況的發生；

（1）有下列行為之一者即為犯規，應取消比賽資格：

①．有意妨礙他人比賽者； ②．蓄意損壞比賽設施者；

③．比賽中搭乘交通工具行進者；

（2）、參賽同學服裝應該選擇輕便、舒適，易于活動者為佳。服裝過緊或太厚均不適合野外跋涉；

（3）、參賽者務必注意安全，不走偏僻、危險的小路。

2、活動結束后清理垃圾，愛護校園環境

3、準備好相關醫藥用品已備不時之需。

十二、獎項設置

比 賽 獎 勵 分別設置一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，分別給予不等的獎勵。以及優秀團體獎若干。并給獲獎隊所在系頒發錦旗。

十三、比賽總結

領導為本次或動做點評，鼓勵同學勇于挑戰自我在定向運動中提高自己，感悟人生！并對支持本次活動開展的單位個人表示感謝，感謝同學和職工們的積極參與，希望四川旅游學院在以后的建設中更上一層樓。