第一篇：國旗下講話(生命在于運動)

讓運動為生命“揚起風(fēng)帆”

“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！

運動有益于身體健康，但運動是如何使身體強健的呢？科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，事實上人們所進行的一切運動都不能直接給人體帶來益處，運動的作用只有一個：活躍人們體內(nèi)的各種生理活動，而正是這些生理活動使生命的活力得到增強。美國斯坦福大學(xué)的科學(xué)家們所進行的一項耗時20多年才完成的關(guān)于人體運動的研究顯示，在任何年齡段，中等至激烈程度的運動都有助于延長人們的壽命和提高人們的生命質(zhì)量。

然而，據(jù)調(diào)查資料顯示，近年來，由于普遍缺乏運動鍛煉，我國青少年體能素質(zhì)持續(xù)下降十年，耐力素質(zhì)持續(xù)下降二十年，肺活量指標(biāo)長期持續(xù)下降，青少年肥胖比例明顯上升，這些都嚴重影響了青少年的身心健康。健康是人生最寶貴的財富、只有健康的人，才能成為21世紀(jì)全面和諧發(fā)展的人。正如前教育部部長周濟所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上擁有幸福的生活”。

生命在于運動，作為新世紀(jì)的中學(xué)生，是社會主義事業(yè)的接班人和建設(shè)者，我們必須要有強健的體魄，才能面對激烈的社會競爭，才能正確面對人生道路上所遇到的挫折和困難，才能保證三年順利地完成學(xué)業(yè)。我們青少年要想擁有健康的身心，強健的體魄，就必須重視運動，養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，運動無處不在，只要你走向操場，走進大自然，走到陽光下，我們就能享受運動，就能切身感受運動帶來的健康與快樂。

生命在于運動，運動不僅能促進健康，也能增強意志。如果沒有經(jīng)歷跑步中的最后沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義。如果沒有經(jīng)歷跳高中的奮力一躍，我們就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣。如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，我們就不可能感受到力量之美。如果沒有經(jīng)歷運動場面，不參與其中，我們就不可能體會到因為勝利而歡呼的激情和喜悅。體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運動，會賦予我們更高、更快、更強的力量；參與運動，會令我們擁有健康、快樂與美麗。

“穿越百年夢想，激蕩非凡人生”。2014年8月，北京奧運會的圣火在燃燒了16天之后緩緩熄滅了，但是沒有熄滅的是中國人奮勇向前的自信與拼搏，正如國際奧委會主席羅格先生在閉幕式上高度評價的那樣，這是一次真正的“無與倫比”的奧運會。奧運會之所以被尊為體育運動的最高殿堂，不僅因為其金牌含金量最高，而且更在于它深刻地彰顯了運動的真諦。2014年是奧運年，體育運動更是被賦予了非凡的意義。體育運動不只屬于運動員，它更屬于我們每一個人，我們的心緊緊地與它聯(lián)系在了一起。

金秋十月，我校將迎來一年一度最大的體育盛事----校田徑運動會，運動會是開放的校園中流動的課堂，為每一個參與者提供實踐與鍛煉的機會，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點的大舞臺，是對我們智慧、能力與品德的共同挑戰(zhàn)。加油吧！年輕的心，揮灑你們的青春，讓紅色的跑道留下你青春的足跡，讓那競技的賽場留下你矯健的身姿。

太陽無語，卻放射著光輝；高山無語，卻體現(xiàn)著巍峨；藍天無語，卻表露著深遠。同學(xué)們，如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧！

太陽無語，卻放射出光輝；高山無語，卻體現(xiàn)出巍峨；藍天無語，卻顯露出高遠；大地?zé)o語，卻展示著廣博；鮮花無語，卻散發(fā)著芬芳；青春無語，卻煥發(fā)著活力；小河無語，卻奔涌出磅礴。大家早上好！今天國旗下我講話的題目是：我運動 我健康 我快樂！

冬天來了，天氣越來越冷了,而在這個季節(jié)，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

同學(xué)們，也許你認為，在學(xué)校上學(xué)，只要把學(xué)習(xí)成績提高就行了，像體育運動這類活動無關(guān)緊要。其實不然，現(xiàn)今，我國越來越重視學(xué)生的全面發(fā)展了，體育成績在中考中要考試，在高考上也即將要考試。為了我們能有一個強壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，請全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識；養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。同學(xué)們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康雖然不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。

丹東競走冠軍王麗萍阿姨，在悉尼奧運會上為中國田徑奪得唯一一枚金牌，跟她讀書時的積極鍛煉不無關(guān)系，她從小就喜歡運動，積極參加校運動會，并且每次總拿第一，為她的體育生涯打下了良好的基礎(chǔ)。舉重冠軍柳永叔叔，10歲時，為了鍛煉體能，每天早上5點就起來跑步，不管刮風(fēng)下雨從未停止過??他們沉甸甸的金牌是戰(zhàn)勝種種艱難困苦換來的，我們也要學(xué)習(xí)冠軍的拼搏精神，增強體質(zhì)，激揚人生，奪取自己的人生金牌，讓生命更加精彩。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，行動起來吧，讓我們共同唱響“運動、健康、快樂”的旋律，堅持做到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

同學(xué)們，露出你的笑臉，伸出你的雙手，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!讓我們一起走進操場上，走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!最后，祝愿同學(xué)們在冬季體育活動的浪潮中變的更健康,更自信！為以后學(xué)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。謝謝大家！

第二篇：生命在于運動國旗下講話

國旗下講話

生命在于運動

青州市彌河小學(xué)

五年級一班

生命在于運動

老師們、同學(xué)們：

早上好！

“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級近視已經(jīng)是常見的事。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒，不得不在家休息。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？

也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體，其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

還有，我們要認真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。

課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負擔(dān)，影響身體的健康。想聰明就請運動吧。

我的演講完畢，謝謝大家！

國旗下講話-------兌現(xiàn)你的承諾

柳絲輕拂是對春天的承諾；烈日當(dāng)空是對夏日的承諾；落葉飄飛是對金秋的承諾；銀裝素裹是對嚴冬的承諾。

孔子有云；“人而無信，不知其可。”面對匆匆易逝的生命，信守生活中的一個又一個承諾，人生將因此而光輝燦爛，耀眼奪目！

誠信做人是對朋友的承諾。據(jù)《莊子》記載，尾生與女友約定橋下相見，女友如期未至，尾生信守承諾，竟至山洪暴發(fā)，水淹橋下，仍舊不肯離去。直至溺水身亡。此情此信，為世人稱道，至今仍傳為美談；陳健為英勇獻身的戰(zhàn)友金訓(xùn)華立下了守墓一輩子的誓言，36年如一日。為此，他放棄了城市的繁華，放棄了無量的前途，只為了那句藏在心中都未明言的承諾。一句承諾，感天動地，陳健因此而當(dāng)選為感動中國十大人物；恩格斯承諾要在經(jīng)濟上支持馬克思，于是他選擇從事了自己并不喜歡的商業(yè)。一句承諾，使他為馬克思主義的創(chuàng)立建立了的卓著功勛。

奮斗不息，是對人生的承諾。司馬遷立志著書，許下了“通古今之變，究天人之際，成一家之言”的人生承諾，即便遭受腐刑，也從未放棄，十余載的含辛茹苦，使他完成了“史家之絕唱，無韻之《離騷》”；李白浪跡天涯，許下了“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的承諾，即便一生與青山流水做伴，也決不屈服權(quán)貴，出賣人格；李時珍嗜醫(yī)為命，自小便承諾要編著一本準(zhǔn)確、完成的藥學(xué)巨著，27年間，他跋千山，涉萬水，親自試藥，用勇敢和執(zhí)著兌現(xiàn)了自己的承諾，最終寫就了《本草綱目》。

鞠躬盡瘁是對祖國的承諾。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”自從屈原許下了振興楚國的承諾后，便一直信守承諾。無論前方的路多么艱險，無論自己受到怎樣的迫害。即使投江自盡，也決不違背承諾，與小人同流合污；林則徐忠君愛國，虎門銷煙，即便被遣戍新疆，仍許下“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”的報國承諾，其憂民之心，忠君之意，令人敬畏；魯迅棄醫(yī)從文，立下“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”的人生誓詞，面對“風(fēng)雨如磐”的祖國，魯迅將他那一腔愛國熱忱托寒星傳達，呼喚著中華民族的靈魂！

信守承諾是對心靈的洗禮；信守承諾是對人格的升華； 信守承諾是對品質(zhì)的砥礪； 信守承諾是對祖國的忠誠；

信守你的承諾，無論這個承諾或大或小,或輕或重,或易或難.生命將在你的一個個承諾后閃爍燦爛奪目的光芒！

《自信——創(chuàng)造自己的根基》。

自信，是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有’奇跡’的根基，是所有科學(xué)法則無法分析的玄妙神跡的發(fā)源地。如果我們分析一下那些卓越人物的人格物質(zhì)，就會看到他們有一個共同的特點：他們在開始做事前，總是充分相信自己的能力，排除一切艱難險阻，直到勝利！

自信的確在很大程度上促進了一個人的成功，從不少人的創(chuàng)業(yè)史上我們都可見一斑。自信可以從困境中把人解救出來，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以賦予人奮斗的動力。或許可以這么說：“擁有自信，就擁有了成功的一半。”

同樣兩個努力工作的人，自信的人在工作時總會以一種更輕松的方式度過：當(dāng)很好地完成了任務(wù)時，會認為這是因為自己有實力，當(dāng)遇到實在無法完成的任務(wù)時，則認為也許任務(wù)本身實在太難。而缺少自信的人則會把成功歸功于好的運氣，把失敗看成是自己本領(lǐng)不到家。只是由于這小小的心理差異，雖然二人花的時間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方的收獲要大得多。

國內(nèi)外多少科學(xué)家，尤其是發(fā)明家，哪一位不是對自己所攻克的項目充滿信心呢一次又一次地失敗只會一次又一次地激發(fā)起他們的斗志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上的，首先人要有真才實學(xué)，接著才會有真正意義上的自信，并把它作為一種極其有用的動力。空有滿腹自信，那只說得上是自以為是罷了。這種所謂的“自信”，不但不能推動人

前進，反而害人不淺。

同樣，在我們的學(xué)習(xí)中，僅有自信也是不夠的，自信應(yīng)該與努力有機地結(jié)合起來。時常見到有部分同學(xué)在考試之際，沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過后，這部分同學(xué)中有的分數(shù)挺高，有的分數(shù)卻是羞于見人的。這看似不可理喻的事情其實很簡單：這部分同學(xué)中有一種是既自信，又刻苦認真學(xué)習(xí)的；而另一種是單有自信，卻未付出努力的。這兩類同學(xué)看上去都是充滿著信心去應(yīng)試，但由于平時知識的積累不一樣，后果就截然不同。

所以說，我們做人，就應(yīng)當(dāng)先做一個滿腹經(jīng)書，然后才充滿自信的人。因為自信只是一種虛無的力量，想要成功，就得讓自信附著于“實干”這一燃燒自信的機械上，以使自信發(fā)揮出它應(yīng)有的力量。

第三篇：國旗下講話：生命在于運動

生命在于運動

親愛的老師、同學(xué)們：

早上好！

今天，國旗下講話的題目是：生命在于運動。今天國旗下講話，我們就像平時上課一樣，同學(xué)們要認真聽，仔細看，動腦筋思考老師的問題。

同學(xué)們，冬天來了，你知道小樹苗為什么要裹上繩子？對，就像我們穿上棉衣一樣，可是，如果穿上棉衣一直坐在教室里不動，也會很冷的是不是? 怎么辦呢？

你知道生命在于運動是什么意思嗎？（運動使人身體健康）

(大致有這么幾點：

1、加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，促進兒童生長發(fā)育。

2、增強體質(zhì)，使人的身體擁有健康少生病。

3、塑造體型體態(tài)，使人變得更加美麗。

4、運動使人心情愉悅，能培養(yǎng)良好的性格。……)因為運動有很多好處，所以，為了健康，人們一定要多做運動。

你知道哪些運動的名稱？

(不同的運動，作用也不相同。慢跑能長壽，游泳能減肥，打籃球能幫助你長高……你們自己可以找一些有關(guān)運動的書去讀，去了解運動與健康的知識。)做運動的時候，我們要注意什么？

1、循序漸進：

2、持之以恒：

3、量力而行（如果生病了，就要休息，運動的時候，有頭暈、惡心，就要停下來。）

我們學(xué)校開展長跑運動已經(jīng)一個多月了，很多同學(xué)們都能積極參加跑步。早晨，有些同學(xué)起床很慢，這樣好不好？ 晚上，老師發(fā)現(xiàn)，有些小同學(xué)穿著單衣服涼拖鞋，在宿舍里走來走去，這樣很容易生病。早晨，我們要用涼水洗臉，晚上用用熱水洗腳，洗完腳就躺進被窩里。

最后，我們倡議所有的老師和同學(xué)們，為了自己的健康，每天做一個小時左右的運動。祝愿你們永遠健康、快樂！

小樹苗，迎風(fēng)搖，裹上棉衣也要跳。冷水洗臉熱水腳，每天運動樂淘淘。散步跳繩我都愛，我和小樹比誰高。

第四篇：國旗下講話稿-生命在于運動

老師們、同學(xué)們：

早上好！我是三年級四班的班主任鄧老師。我今天國旗下講話的主題是《生命在于運動》。

同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們在跳繩比賽前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，大家毫不放松，在學(xué)校跳繩比賽中小選手們生龍活虎，都想獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑猓”荣惤Y(jié)束后同學(xué)們的熱情依然不減，繼續(xù)在操場上訓(xùn)練。因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。

然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？

也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。我們要認真上好每節(jié)體育課，做好每次的眼操、課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。有的同學(xué)做眼操時，檢查的來了，就比劃比劃，檢查的同學(xué)走了繼續(xù)做其他事情。有的同學(xué)做課間操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍。還有的同學(xué)體育課的時候，不在操場上和老師一起活動，躲在樓道里玩耍，這樣，很不安全。不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認認真真做好眼操，課間操開始。

課間十分鐘，也要充分利用起來，走出教室，到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負擔(dān)，影響身體的健康。

所以，鄧老師和每一位同學(xué)說：生命在于運動。同學(xué)們，讓我們運動起來吧！增強體魄，精力充沛，讓我們的校園因為我們運動的身影而更加生機勃勃！謝謝大家！

第五篇：國旗下講話稿-生命在于運動

老師們、同學(xué)們：

早上好！我今天國旗下講話的主題是《生命在于運動》。

同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠或扔壘球??盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在學(xué)校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍。∥液屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。

然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？

也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。我們要認真上好每節(jié)體育課，做好每次的課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起

不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認認真真做好課間操開始。

課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負擔(dān)，影響身體的健康。

所以，我呼吁：生命在于運動。同學(xué)們，讓我們運動起來吧！增強體魄，精力充沛，讓我們校園的因為我們運動的身影而更加生機勃勃！謝謝大家！