第一篇：不進則退三分鐘演講

八大心態素質稿30分鐘八大心態的感想感悟 八大心態的感想感悟 1.成就心態 ——成功人生的心理支柱

成就，我們可以釋為事業上的成績。一個人要想成就一番事業，首先必須樹立成就的心態。我們眾所周知，心態可以決定一個人的事業成敗，積極向上的心態，可以催人奮進，不畏艱險，直達成功的頂點；消極悲觀的心態使人意志消沉，喪失勇氣，最終與機緣擦肩而過。

成功是一種心態，成功需要一種良好的心態。一句有警世意味的名句：“我是自己命運的主宰，我是自己靈魂的船長。”的確，對于我們每一個人來說，命運都掌握在我們自己的手中，只要我們對人生充滿希望，只要我們堅定不移的毅力和信念，只要我們自己相信自己，我們就一定能取得成功。

一個人要想成功，自信心是至關重要的。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。這就是自信的價值。“要有堅強的自信，然后全力以赴。如果能具備這種良好的心態，無論任何事情，十有八九都能成功。2.學習心態 ——開啟成功之門的金鑰匙

學習是永恒的主題，是開啟成功之門的金鑰匙。整個世界都在進步，要想成功，想超過千萬個甘于平庸的人，你就得不斷的學習。學習才是永續成功的動力，“逆水行舟，不進則退”。人生亦如此。社會在發展、在變化，在知識飛速發展的今天，不加強學習，提高自身修養，將無法適應高速發展的社會，更無法把工作做好。“勤能補拙是良訓，一份辛苦一份才。”是的，不聰明沒有瓜葛，只要勤奮學習就可補拙。只要勤奮學習，每天進步一點點，總有一天會成為飛過滄海橫過大洋的海鷗。

“滴自己的汗，吃自己的飯。自己的事，自己干。”學習是自己的事，只有要勤奮好學，才會有所收獲。

學習是自己的事，是給自己補充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識經濟時代，知識更新的周期越來越短，只有不斷地學習，才能不斷攝取能量，才能適應社會的發展，才能生存下來。要善于思考，善于分析，善于整合；向成績好、閱歷高的人學習、多問，可以組

成學問。也要向人品好、能力強、有親和力的人彎下腰來。3.付出心態 ——征服環境的唯一訣竅

付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事業中獲得成功，必須先付出。只有我們每個人都真心付出，全力去幫助別人，才會得到同樣的回報。你付出多少你就會得到多少，你付出的越多你得到的就越多，條件是你必須先付出。

付出的心態，是一種因果關系。舍就是付出，付出的心態是老板心態。是為自己做事的心態，要懂得舍得的關系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了 世界上沒有免費的午餐，想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。俗話說的好，要想人前顯貴，就得人后受罪，付出和獲得是辯證統一的。4.寬容心態 ——梳理人際障礙的潤滑劑

寬容的心態是梳理人際關系的潤滑劑，是人與人交往的一種藝術，也是立身處世的一種態度，更是一種人格的涵養。(心得體會 每個人都希望得到別人的贊美和尊重，希望別人包容我們的過錯，但如果你都不贊美和尊重別人，包容別人，怎么能得到別人的尊重和包容呢？

如果說平和的心態能讓我們以從容和淡定笑對人生，那么寬容的心態則讓我們用寬容的胸襟寬容一點，給自己留下來一片海闊天空。如孔子說的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人給你造成了傷害后能盡量寬容是更高一層。還有學會“放下”，不要把所有的事情特別是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯。宋代宰相韓琦的兩件事例，一是衛兵拿蠟燭為他照明時無意中燒了他的鬢角，二是一次宴會中一個官吏不小心摔碎了他十分珍愛的一對玉杯，韓琦都沒有因此責罰衛兵和官吏，反而非常大度的關心和安慰對方。后人評價說：韓琦器量過人，生性淳樸厚道，不計繁瑣小事。功勞天下無人能比，官位升到臣子的頂端，不見他沾沾自喜；經常在官場中周旋，也不見他憂心忡忡。可見韓琦無論遇到什么情況，都能保持平和的心態，寬容待人，以此為官，也以此做人，以一國之宰相能達到如此境界，的確難得。寬容待人是一種美德，以這種態度去為人處事，就能贏得別人的尊敬。5.平常心態 ——失敗與成功的平衡器

一個具備平常心態，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態來對待我們的工作和生活，我們會發現其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。

我還曾看過這樣一篇文章，作者講述了自已買車前后的心態變化過程。買車前他對開車的橫沖直撞，亂按喇叭沒有禮貌的行為頗有怨言和不滿，自已買車后上路經常被堵，被別人夾塞，心情開始不好，脾氣也大了，動不動就鳴喇叭，罵擋道的行人，過紅綠燈別人起步慢了他也會大動肝火

。后來一次交通事故后，他把車賣掉了，賣車后他感到輕松了很多，就象摔掉了一個包袱。他說有車的時候，有種莫名的優越感，總想別人讓他，對擋道的人特別不能容忍，沒想到一輛車居然改變了自已的脾氣，連他妻子都說他像變了一個人。

從上述事例我悟出一個道理：人要有一顆平常心態，我們不要過于看重那些身外之物帶給你的光環，它會讓你迷失自我，看不清別人也無法認清自已。所以，我們對人對事要有一種平和心態，善待別人，也就是善待自已，還能贏得別人的尊敬，這也是低調做人的要義所在。用韓琦的話說“天下之事，沒有完全盡如人意的，一定要以平和的心態對待，否則，連一天也過不下去。用平和的心態來對待生活中的缺憾與苦難。正如于丹所說，每個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態度。因而這里的平和首先是勇敢面對現實。承認現實生活中的不足之處，而不是把遺憾無限放大，如果你放大這種缺憾和不如意，那你將永遠生活在陰影之中，長期困擾在遺憾中不能自拔，從而損害生命的質量。其次是通過自己的努力去彌補這種不足。放大遺憾的后果是什么呢？那就將如印度詩哲泰戈爾所說：“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星了。”于丹說“做一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。6.樂觀心態 ——一切成功者共同的性格

一個具備平常心態，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態來對待我們的工作和生活，我們會發現其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。快樂與否，跟金錢無關，但跟人的心態密切相關。正如于丹教授所講：“人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸福快樂只是一種感覺，與貧富無關，同內心相連。”這種心態指的就是平和。文中關于幸福指數在社會物質文明極大繁榮的情況下下跌的調查和孔子弟子顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂”的鮮明對比更加證明了這一論斷。而用樂觀的心態對待名與利。不為物質生活所累，不患得患失，快樂才能油然而生。于丹說“我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少”。現實生活中有不少人過分關注收入的多少，職位的高低，爭名奪利，為名利所累，并因此而產生心理失衡，怨天尤人，憤世嫉俗，又怎

么能感受到快樂呢？ 快樂與否，跟物質無關，但跟人的心態密切相關。于丹教授所講：“人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸福快樂只是一種感覺，與貧富無關，同內心相連。”這種心態指的就是樂觀向上的對待生活。7.自律心態 ——人格魅力的包裝師

我們應該從各個方面約束、調整、改變我們平時的言談舉止，儀容儀表，干凈整潔給人第一印象就是賞心悅目。這就要求我們在日常生活中要嚴格要求自己，不斷地反思、完善自我。

我們無論以前有多少缺點和毛病，當你確定要干成某一件事業以后，必須學會自我約束，不斷培養自審，自省，自覺，自我調試的能力。這種能力源于自律心態。既然自律心態是人格魅力的包裝師，那么，我們就應從點滴處做起只要我們不斷培養內在的自律意識和素質修養，就會有很好的外在品質，品質優秀的人，氣質會很好，一個有著良好氣質的人，自然會有人格魅力。律己力是人與動物的根本區別之一。律己力也是成熟與否的重要標志。所以，我們要用遠大理想來控制自己內在的沖動。能律己，才能獲得真正的自由，能律己，才能獲得最大的成功。

要通過各種反饋（做自己的有心人），敏銳地發現自我弱點、劣勢，進行自我教育與調整，不進則退。要學會用望遠鏡看人，用顯微鏡看自己。天不言自高，地不言自厚。謙受益，滿招損。律己嚴，待人寬。以秋氣律己，以春風迎人。8.感恩心態 ——一條倍增生命價值的心態

什么叫感恩心態呢？簡單的說，我們把一個人對于自己有過恩惠或者幫助的人或事物所產生的感激并要報答的心理，叫做感恩心態。因為我們身邊任何一個人都沒有義務要幫助我們，我們每一個人都沒有權利要求別人幫助我們。所以，當我們得到他人幫助時，要時時對于朋友、家人、同事及身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心，這樣才會使我們的成功之路越來越寬，越來越好走。這也讓我從中明白了，助人者助己，我們要學會感恩，我們能好好的生活著、工作著，還有什么可抱怨的，難道我們不需要感恩身邊所有的人么？

感激家人，因為他們總是在默默地支持著我們。感激朋友，他們總是在我們需要時伸出援助之手。感激同事，有了他們的幫助和支持，我們才能不斷提高。感激對手，有了他們的競爭，激勵我們不敢停歇、不斷進步我們感謝世間萬物，是世界給了我們施展才華的舞臺，讓我們的人生價值得以實現。

感恩心態是你事業途中的加油站。在世界上任何事物都是相輔相成、相互作用的。凡事盛過則虧，虧過則盛。只有知道感恩的人，你所做的一切才會得到社會的認可篇二：演講語錄 all you have to do is strive to be better than yesterday, for growth is a race against yourself.你只需要每天都做得比前一天好就可以了，因為成長是一場和自己的比賽

the most direct approach to vocabulary is to keep reading the words aloud.對于單詞記憶，最直接的方法就是大聲反復朗讀。

你不可能總能得到你想要的，但是如果努力，有時候你還是能發現你所需要的。you can’t always get what you want, but if you try sometimes, you just might find you get what you need.it is because of inner fear that our goals tend to be dauntingly difficult.因為我們心生畏懼，所以事情才變得困難重重。now is the best time to take the first step toward your goal.現在是你邁向成功第一步的最好時間。you can race against the clock and beat your time estimate, in order to be more efficient.為了變得更有效率，你需要在預計的時間范圍內完成任務，并要和時間賽跑。youve got to cultivate three merits: reason, modesty and studiousness and control three factors: mood, temper and behavior.有三種東西必須培養：理性、謙讓和好學 ； 有三種東西必須控制：情緒、脾氣和行為。if a is a success in life, then a equals x plus y plus z.work is x;y is play;and z is keeping your mouth shut-albert einstein 若a代表成功，a=x+y+z，其中x是辛勤工作，y代表正確方法，z代表少說廢話。— 阿爾伯特·愛因斯坦 learning is a treasure that will follow its owner everywhere.知識是無論到哪里都追隨主人的財富。learn from yesterday,live for today,hope for tomorrow.學習昨天，活在今天，希冀明天。

it is believed that people who are wiser maintain a sense of happiness.據說擁有智慧的人都能保持一個健康樂觀的心態。never hesitate when making a choice and take actions if you make a resolution.選擇就不要猶豫，下了決心就要付出行動。even the longest journey begins with a single step.千里之行，始于足下。spare no efforts if you have a splendid plan.whats more, start it today.有絕妙的計劃，必須不遺余力地實施，而且從今天就開始執行。make peace with your past, and face up to the present.坦然面對過去，勇敢面對當下。

our greatest glory is not in never falling but in rising every time we fall.人生最大的榮耀，不在于從不跌倒，而在于每次摔倒都能堅強地站起來。i destroy my enemies when i make them my friends.(abraham lincoln)我擊敗敵人的方法就是跟他們做朋友。(林肯)if you try something and it doesn’t work, try something different, but never give up your dream.要是你努力過了，但是沒能取得成功，換種方法再試試。不要放棄。you have to lose to get something in return.if you don’t know how to lose, you can’t learn to win, to succeed.得到就會有失去。要是你不知道怎么失去，你就不會有收獲，不會有成功。when i walk along with two others, they may serve me as my teachers.i will select their good qualities and follow them, their bad qualities and avoid them.三人行，必有我師焉。擇其善者而從之，其不善者而改之。the priority for english teachers is to arouse children?s interest in studying english, for an interest in a language is known as a key to being motivated to learn.英語教師首先考慮的是喚起學生的學習興趣，因為語言學習過程中，興趣是激勵學生學習的關鍵。to graduates: learning should continue beyond your school years and throughout the rest of your life.寄語畢業生：生命不息，學習不止！we often take for granted the very things that most deserve our gratitude.我們經常認為理所應當的事情，其實最值得感恩。once you’ve identified what you’re shooting for, you’ll need to prioritize, and rank your goals in order of importance.一旦確定了追求的目標，你就要按輕重緩急將目標做出具體的安排。life is, in fact, very simple: strive for what you like, cherish what you have and forget what you lost.learn to be yourself and let go of things gracefully.生活其實也很簡單，喜歡的就爭取，得到的就珍惜，失去的就忘記。學著做自己，并優雅地放手所有不屬于我的東西。constantly improve yourself instead of standing still--not because youre so imperfect now, but because it is gratifying and satisfying.不要停滯不前，要不斷地去提高自己，不是因為你現在不完美，而是因為這樣做會讓你開心和滿意。attitude is a little thing that makes a big difference.態度雖然小，卻能產生巨大的影響。

happiness lies in persisting in doing what should be done, abandoning what is to be cast away, cherishing what you have now and never repenting of what youve decided to pursue.幸福就是，堅持了應該堅持的，放棄了應該放棄的，珍惜現在擁有的，不后悔已經決定的。

the key to success is to eliminate everything that’s currently distracting you and to develop a clear mind, which will help you make better decisions as you move forward.成功的鍵方法就是排除任何目前干擾你的事物，理清思緒，這樣你就可在前進之時做出明智的決定。happiness is really dependent on your own perspective.幸福真的取決于你自己看事物的角度。

i will try my utmost to help students with their english by means of my existing knowledge.我將會用已有知識盡全力幫助學生提高語水平。if you stay on track with your goals, you will finally get what you want.如果你能向著目標努力堅持下去，就一定可以實現自己的人生夢想。learning is like canoeing against the current.if you dont make progress, you will definitely fall behind.學習如逆水行舟，不進則退。once he has settled on an objective, he will press right ahead with firm steps.看定目標，他邁著堅定的步伐，一直向前走。in order to be irreplaceable one must always be different.--coco chanel要想讓自己無可替代，你必須總是與眾不同。——可可·香奈兒篇三：逆水行舟,不進則退

逆水行舟，不進則退

尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家早上好！

我是高二《7》班的———。今天，我演講的主題是：逆水行舟，不進則退。時間如白駒過隙，轉眼間這個學期已接近尾聲。這可真不是一個好消息，這意味著你們即將進入一段沒日沒夜，被試卷淹沒的備考階段。考試的高能預警已經敲響，可是，同學們，你們真的已經準備好了嗎？

所謂“工欲善其事，必先利其器。”意思是說無論做什么事，都要事先做好準備，期末考試也是一樣。要想取得好成績，除了平時努力學習，打好基礎，提高能力之外，期末復習方法也很關鍵。由此觀之，擁有一個周密詳盡的復習計劃便是取勝的必備錦囊了。如今距離考試還有二十天左右，我們就應該做到以下幾點：

一.考試前準備： 1.回歸基礎知識點。到了最后沖刺階段，不宜再復習所有知識點，應把重點深入掌握，爭取不讓自己會的東西再失分。2.做好查漏補缺。考前應把做過的練習進行總結和歸類，對于自己多次出現錯誤的題型更應該進行細致分析。3.注意應試的技巧。在考前幾天，各科科任老師必定會提供一定的考試技巧，此時，我們要切忌左耳進、右耳出，一定要仔仔細細記下來。

二.考試進行時： 1.懷著一顆平靜的心。考試過程中最容易出現的就是考試時間不夠的問題。此時，考生應合理把握時間，作出合理的選擇。不要產生急躁、畏懼等一系列的不良情緒，這是不利于我們整場考試的。2.懷著一顆細致的心。距離考試結束還有15~20min時，考生務必回歸到整張試卷上來。仔細檢查自己的姓名、考號、班級以及客觀題的涂卡是否有誤；若還有剩余時間，可將自己在考試過程中不太確定的題目再次思考一番，看是否能夠得出較為肯定的答案。

三.考試結束后：

每一場考試結束后，最為普遍的現象就是三五個同學拿著試卷聚在一起相互討論答案了，但實際上，這看似微小的事情卻很有可能影響你接下來的幾場考試。那么，我們就應盡量避免和同學核對答案，保持平和的心態迎接下一場考試。四.成績出來后：

成績出來之后，必是有人歡喜有人愁的。此時，如果你的考試成績理想，不應驕傲自滿，而要讓這次的勝利成為你下一次挑戰的動力。假若你的成績并不理想，那么，你就該敲響警鐘了。此時，你應該對自己說：“這次的失敗我可以原諒你，但如果再有下一次，我一定不會饒了你！”這句話并不是用來安慰自己的，而是激勵自己奮發向上、再造輝煌的。

人生總如逆水行舟，前進的航路總是艱難的。若退，并無不可，但你的人生也會一直退下去，不再有前進的勇氣；不進不退，亦無不可，但時間會流逝，當你已逐漸失去前進的能力時，你必定會后悔自己當初的懈怠。困難，總是要面對的，現下可以逃避，但不可能永遠逃避。你不找困難，困難也會來找你，既然如此，何不迎難而上？打敗它，還是讓它來打敗你，這取決于你地選擇。

最后，預祝大家在期末考試中取得理想的成績，度過一個愉快的假期！

我的演講完畢，謝謝大家的耐心傾聽！

吳美霞

于2015年12月30日篇四：12.9演講 朋友們：

再過幾天就是偉大的“一二九”運動的紀念日了，五十九年前的這些日子，是中華民族最危難的日子，是“華北之大，已容不下一張平靜書桌的日子，是全國的人民群眾共同奮起抗日救亡的日子。”今天的我們緬懷故去的先烈，已無需再去承受嚴冬下高壓水龍的沖擊，也無需再去領略槍刀棍棒的滋味，但先烈們用鮮血和生命豎起的愛國大旗已傳到了我們手中，我們每個人的肩上都擔負著先烈們沉甸甸期望！

我今天演講的題目是：高舉愛國旗幟，再創民族輝煌

有人說：中國人愛回顧歷史，回顧歷史的中國人總喜歡用過去來肯定今天的自己。中國的歷史是輝煌的：那曾經創造了世界最先進生產力和最燦爛文明的古代史，那從半封建半殖民地廢墟上建設社會主義新中國，用小米加步槍打破美國在軍事上無敵神話的現代史，都是獨一無二的，是那么輝煌，然而中國的歷史又是一部血淚斑斑的苦難史、愛國史：不絕于耳的兵鐵交合，使“位卑未敢忘國憂”的詩句、“天下興亡，匹夫有責”的名言激勵的多少愛國者的愛國之情、報國之志；飄洋過海而來的入侵者，那像桑葉一樣被一片片吞噬的祖國，又使多少愛國志士為了尋求一條救國救民之路而前仆后繼、浴血奮戰；而當我們終于找到一條真正能挽救祖國的道路時，又有多少黨和人民的優秀兒女“為中華崛起”

“為共產花開”而獻出了寶貴的生命。烈士的血染紅了中國，也染紅了愛國主義這面大旗。中國是苦過來的，苦過來的中國更盼望能再創輝煌。

現今的我們生活在一個飛躍的世界、一個變革的時代。處于世紀交替的中國又一次站在了歷史的十字路口。國際的壓力、內部的困難、歷史的機遇、時代的呼喚一齊向我們涌來。誠然，改革十多年來，我們已取得世人共睹的成就，但作為一項前無古人的偉大事業，社會主義改革在前進路程中必然會伴隨著艱難和曲折。真理與謬誤并存、機遇與挑戰同在、希望與困難共有，中國社會，又是一個生死在握的重大關頭。

抓住機遇、迎接挑戰、堅持改革、發展經濟。我們的民族就會騰飛向前，否則就會如逆水行舟，不進則退！中國，曾有過被世界甩到最末席的經歷。難道還能容許第二次的沉淪嗎？不，絕對不能！中國必須發展，中國必須與世界并駕齊驅！而這就需要我們每一個人，每一個希望中國富強、發達的愛國者的齊心協力、共同奮斗！

一個人之于世界是渺小的，但一個民族，一個國家之于世界卻是可以頂天立地的，就像河流靠了岸的合作，才能奔涌向前，桅帆靠了風的合作，才能飄揚不落，一個人只有靠了祖國的依托，才能夠真正學有所用，學以致用。一個心中沒有祖國的人被浩如煙海的世界吞沒了，而一個懷抱拳拳赤

子心的同胞卻永遠是祖國這棵參天大樹的新芽。有了他們，祖國才能枝葉繁茂，有了他們，祖國才能不斷壯大，他們將用精血創造祖國新世紀的輝煌。

我們的人民是愛國的，否則，不會有那么多的人在平凡的崗位上兢兢業業的工作；我們的僑胞是愛國的，否則不會有那么多的錢投在祖國這塊并不十分完美的土地上；我們的青年是愛國的，否則不會有那么多的人循著一二九學生運動的足跡，遠赴邊疆參加志愿者活動！

如果把愛國比作一朵朵小花，當我們把它連接到一起，就可以編織成一個巨大的花環；如果把愛國比作一棵棵小草，當我們把它連接到一起，就可以看到芳草綠遍天涯；如果把愛國比作我們每個人獻上的一磚一瓦，那我們就應當把它砌成熱愛社會主義祖國的光輝大廈！

親愛的朋友們，時代的車輪已經接近了新世紀的大門，我們正處在一個偉大的歷史時期。“21世紀，中華要騰飛于世界”——這是歷史對中華民族的召喚，這是我們每一位炎黃子孫肩負的時代重任。那“萬邦來朝，四夷賓服”的千年榮耀畢竟已是昨日黃花，新世紀的中國需要新的成就來支撐起騰飛的雙翼。新世紀是我們的新世紀！來，讓我們攜起手來，讓所有，所有有愛國心的我的同胞都攜起手來，用我們的聰明，用我們的才智，用我們報國的一片赤誠，在創作新世紀的輝煌！明天屬于中國！篇五：演講確定稿

光輝的歷程

光陰似箭，歲月如梭，轉瞬之間，中國共產黨已經走過 90 年的風風雨雨。在黨的 90 歲生日來臨之際，我們每一個人的心 情，除了感慨，更多的是感激。回首這 90 年來，我們的黨走過的是一條艱苦奮斗的道路。

作為一名中國人，我們知道我們的黨出生在一個血雨腥風的年代，九十年的征程是一部奮斗史。然而我們的黨以堅韌的品質頂住了國內外的各種壓力乃至壓迫，撐起了共和國的一片天空。那一句“槍桿子里出政權”，就可以很好地詮釋我們黨的奮斗歷程。建三峽，抗天災，收港澳，辦奧運。黨用慈母般的情懷，溫暖著普天中華兒女的心田。難忘文革那些歲月，中國遭受十年浩劫，是黨舉起黨旗撥亂反正，填平路上溝壑，砍斷絆腳藤葛?? 難忘汶川大地震，百姓遭受巨大痛苦，是黨舉起黨旗抗震救災，撫平災區人民受傷的心靈，重新給他們一個溫暖的家〃 〃 〃 〃 〃

你是我心中的太陽,從九十年前的南湖上走來,帶著一路的風塵,擎著永恒的旗幟;你是我心中的太陽,從八一的槍聲中走來, 帶著手上的老繭,戴著閃閃的紅星;你是我心中的太陽,從延安的 寶塔下走來,搖著古老的紡車,穿著粗布的軍裝。

面對莊嚴的黨旗，我們仿佛看見——毛澤東揮手之間，一次次撥正革命的航向，引導著中國革命從勝利走向新的勝利。從秋收起義上井崗到建立延安革命圣地，從遵義會議萬里長征到重慶談判、解放戰爭，中國人民劈開混沌，撥云見日，終于推倒了 “三座大山”，創建了社會主義新中國。中國人民站起來了!面對莊嚴的黨旗，我們仿佛看見——鄧小平抬手之間，繪就了改革開放的宏偉藍圖，中國人民講述著“春天的故事”，敲響了新時代的鑼鼓。20 年，俯仰之際，彈指之間，赤縣神州發生了前所未 有的滄桑巨變。面對莊嚴的黨旗，我們仿佛看見——江澤民舉手之間，高擎起中華民族偉大復興的圣火。香港、澳門回歸，北京申奧成功，中國加入世貿。面對莊嚴的黨旗，我們仿佛看見— —胡錦濤舉手之間，八榮八恥規范國民，祖國六十歲華誕，禮儀 車上揮手致意，北京奧運會圓滿成功。大事不斷，好戲連臺。90 歲的黨用其行動證明了他的能力，不知不覺中已成了我的偶像。烈士們舍生取義的精神告訴我： “死并不可怕，它并不是作為生的一種對立面而存在，而是作為生的一部分而延續” ； “人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛” ；中國的發展告訴我： “只有自尊自愛，只有愛護他人、尊敬他人，才能贏得尊重，贏 得地位” ；中國今天的成就告訴我： “只有努力，只有智慧，才能 立于不敗之地” 中國的成功告訴我： “只要嚴于律己，善待他人，必將獲得更大的成功”。

中國共產黨從誕生到現在，已經走過了 90 年的光輝歷程。90 年來，是中國共產黨領導人民經過艱苦卓絕的武裝斗爭，建立了社會主義新中國，從根本上改變了中華民族的命運，寫下了彪炳千秋的光輝詩篇；是中國共產黨領導人民與時俱進、開拓創 新，改變了“一窮二白”的落后面貌，走上了改革開放、全面建設 小康社會的征途，開創了亙古未有的宏圖偉業；面對突如其來的自然災害，以胡錦濤同志為總書記的黨中央，帶領全國各族人民，萬眾一心、眾志成城，團結互助、和衷共濟，迎難而上、敢于勝利，譜寫了一曲壯麗的凱歌。歷史和現實充分證明，我們的黨是 富于創新精神、勇于開拓進取、不斷與時俱進的黨；是經得起各 種考驗，勇于在困難和挫折中奮進的黨； 是忠實實踐“以人為本”，腳踏實地為人民群眾根本利益奮斗不息的黨。作為共產共產黨成員一名后備力量，我為此而感到無上的光榮和無比的自豪。今天我們在此慶祝黨的華誕，既要緬懷先輩的光輝業績，發揚黨的優良傳統、優良作風，更要時刻牢記我們所肩負的歷史重任，準確把握我們所處的歷史方位，清醒認識我們面臨的形勢和任務。二十一世紀頭二十年，是一個必須緊緊抓住并且可以大有 作為的重要戰略機遇期。我鎮各單位都積極貫徹落實旗委工作會議精神，出現了千帆競發、百舸爭流、加快發展的逼人態勢。不進則退，小進亦退，如果我們看不到這種形勢，就會在發展中落伍。歷經 90 年的征程，我們黨正進入一個更加輝煌的歷史發展時期，我已們也已處在一個新的歷史起點上。“百尺竿頭，更進一步”，這個歷史重任自然就落到我們廣大共產共產黨成員的肩上。

第二篇：三分鐘演講

起因是去年初被男友甩了，然后開始每學期拿獎學金（持續三學期了）。因為做任何事都是有一個契機的，譬如周圍有人得了膽結石，我開始注重飲水質量；暗戀的人喜歡健身，你就開始每天跑步等。我現在每天白天學習任務完成后，10點到樓下自習室看書到12點有時甚至一點，不為什么應試，只是習慣了，享受那種掌握知識的感覺。做一個學霸，首先應當意識到知識的重要性，其次就是養成固定的學習時間和習慣。但是最重要的就是，祝愿你遇到那個契機

不要說什么「勤奮」、「刻苦」、「堅持」、「努力」，如果你做不到后面的第二點，那你就必須要明確你的功利心。

大學后能看到身邊許多學霸每天早出晚歸，幾乎看不到他們在寢室里，很早就去圖書館看書、背GRE。他們的目標很明確——出國。所以各種刷GPA，各種考托福、GRE。因為這是出國的必須橋梁。他們大多數人每天背那么多單詞，并不一定是真的熱愛美國文化、熱愛英語，每天在實驗室呆那么久也并非是真的有多熱愛實驗——他們明白，只有這樣，他們才能完成自己的出國夢，所以他們必須堅持。

你堅持不下去，是因為你沒有一個固定的目標。但你有一個固定的目標驅使著，你便不得不去努力地做。

辛苦嗎？當然辛苦。難嗎？當然難。累嗎？當然累。

如果你想當學霸，確定第一條，你一定要有一顆功利心。否則，你很容易半途而廢。我不是矯情，也不是煽情，我是說真的。

單純的功利心會迫使你上路，但如果完完全全是功利心，你很容易走不下去。

我相信許多人背GRE考托福都是為了出國。但我也同時相信，當大家都在抄實驗報告的時候，而某些學霸堅持要自己寫，可最后最多也就比我們高出五分時……他們的出發點，絕不僅僅是為了多出的那五分。

我曾經有幸跟那位張同學同組做過電工實驗，他很細心，很認真，指導書上圈圈畫畫做了許多筆記。這門課大家都是混混的，最后評分幾乎都是80多分，根本沒什么差距——如果真是功利心的話，他應該把這份心思花在別的地方。

可他仍是很用心。

與其說他是對哪門課用心，還不如說他是對學習這件事很用心。凡事需要用到的、課程安排了的，他都會很用心。

如果不是有深刻的愛戀的話，我想不出還有別的什么原因。

我記得初中的時候有個老師跟我們講過「興趣是最好的老師」。如果你喜歡一件事，你才會樂于去做一件事。

所以，如果你想要成為學霸，至少，對學習有那么一點的愛。這一點愛，便足以支撐你到未來。沒有愛，你會走得很辛苦。

第三篇：三分鐘演講

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

莫言榮獲諾貝爾文學獎！這是第一位中國籍作家獲得諾貝爾文學獎，這一天，中國作家等得太久了，中國人也等得太久了。我們向莫言表示祝賀！

不管承認不承認，諾貝爾文學獎因其獎金豐厚、影響力大和權威而為世人看重。諾貝爾文學獎是一個符號，具有明確的指向性價值。中國籍作家莫言獲得諾貝爾文學獎，這說明了其著作的高水準，更深層次的意義在于，這是一種接納和融合的過程，這是一種文明對話的過程。中國文學要走出國門，也必須走出國門；中國作家要走向世界，也必須走向世界。

當然，只有一個莫言還不夠，中國不能只有一個莫言。同時，沒有哪個作家是為了獲獎而寫作。在第五屆魯迅文學獎頒獎典禮上，中國作協主席鐵凝說：“我以為獲獎與否不是最重要的，重要的是我們有共同的身份——作家，共同珍愛文學，共同的使命擔當。……寫作的過程是不斷反省自己的過程，也是考量自己的內心與生活、人生與時代有多大距離的過程。”獲得魯獎如此，茅獎是如此，諾獎也應如此。每個作家都應該捫心自問，自己的寫作能不能對得起這個偉大而艱難的時代？

可以期待，莫言之后，還會有中國籍作家或華人作家獲得諾貝爾文學獎。只要作家敢于直視內心，只要不辜負這個時代，只要創作環境不斷改善，有責任的作家必然推出更多精彩的作品。

對于我們學生而言，雖然可能沒有像名家一樣的文學才華，但是要相信，中國人寫文學有自己的根，中國文化博大精深，有許多值得挖掘值得標新的地方，學習名家精彩的文筆，更要學習他敢于質疑，理性表達的文學素養，相信，中國的未來會有更多的優秀作家涌現，中國將迎來又一個百家爭鳴的時代。

第四篇：三分鐘演講專題

三分鐘演講稿

“海上聯合-2012”中俄海上聯合軍事演習于2012年4月22日至27日在青島附近黃海海域舉行，中俄雙方“以海上聯合防御和保衛海上交通線作戰”為主題，按照作戰籌劃、實兵演習、海上閱兵和交流研討四個階段組織。進行包括聯合護航、聯合防空、聯合反潛、聯合反劫持、聯合搜救、聯合補給和對海、對潛、對空實彈射擊等內容的演練。

演習設立聯合導演部，中方總導演為海軍副司令員丁一平海軍中將，俄方總導演為俄海軍副參謀長蘇哈諾夫海軍少將。

軍演規模：

中俄海上聯合軍事演習參演兵力多、持續時間長、協同要求高，具有合成性、對抗性和實戰性。中俄雙方共派出各型艦艇25艘、飛機22架、特戰分隊2個。其中，中方兵力覆蓋空中、水面、水下和特種作戰；俄方兵力多為俄太平洋艦隊主力作戰艦艇。

軍演目的中俄海上聯合軍事演習有4個目的：一是發展兩國全面戰略協作伙伴關系；二是深化兩軍、特別是兩國海軍間的務實合作；三是提高兩國海軍遂行海上聯合軍事行動應對安全威脅和挑戰的能力；四是增強兩國海軍共同維護地區海上和平與穩定的信心。

這次演習對于增進兩國戰略互信、提升戰略協作水平、深化中俄全面戰略協作伙伴關系發揮了積極作用，提升了兩軍關系水平，同時也增進了中俄兩軍官兵的傳統友誼。

此次演習，中俄雙方都否認了“中俄結盟”的說法，并反復強調演習不針對第三方。同時，中國海軍多位將領也向外界表示，中國海軍有能力、有信心維護國家主權和領土完整。

“少年強則國強”，沒錯，讓我們在生活中用己的實際行動，用自己的汗水，譜寫祖國未來的華麗樂章！

第五篇：三分鐘演講

主題：不要被困難的表象所嚇倒

故事：農夫與石頭

有一塊大石頭，多年以來一直橫亙在一位老農的農田當中。這塊石頭碰斷了老農的好幾把農具，老農對此無可奈何，巨石成了他種田時揮之不去的心病。

一天，在又一把犁頭打壞之后，老農終于下決心要搬掉這塊巨石。于是，他找來撬棍伸進巨石底下。他驚訝的發現，石頭埋在地里并沒有想象的那么深，那么厚。稍使勁就可以把石頭撬起來。老農再用大錘將石頭打碎，就這樣輕輕松松的清理出了田地。事后，老農腦海里想起多年來被巨石困擾的情景，禁不住一臉苦笑。

很多事情，當我們沒有認清其本質的時候，往往會被它虛假的表象所迷惑，由此做出錯誤的判斷。其實，很多時候我們在生活、學習中所碰到的一些難關，并不像我們自己看到或者預想的那樣難以逾越，只要我們能透過現象看清本質，樹立信心，一定能最終克服困難，解決問題。